Что принимать при простуде народные средства. Самые эффективные народные рецепты лечения простуды

Как лечиться от простуды в домашних условиях? Этим вопросом задавался, пожалуй, каждый человек. Все потому, что подвержены абсолютно все люди от мала до велика. (в домашних условиях) все больше приобретает популярность в последние годы. Однако это не самый безопасный метод. Отказ от употребления лекарственных препаратов может повлечь за собой довольно серьезные последствия. Существует несколько способов, в домашних условиях. Данная статья расскажет вам об основных методах и поведает некоторые рецепты народной медицины.

Перед тем как вылечить простуду в домашних условиях…

Безусловно, заболевшему человеку хочется поскорее избавиться от признаков простуды и устранить недуг. Однако не стоит сразу хвататься за известные препараты и бездумно принимать лекарства. Перед тем как начать коррекцию, стоит посетить доктора. Врач сможет безошибочно определить причины вашего недуга. После этого специалист назначит вам комплексное лечение, эффект от которого не заставит себя долго ждать.

Перед началом лечения обязательно нужно определить причину появления простуды. Это может быть сниженный иммунитет, бактериальная инфекция, вирусная патология или воспалительные процесс. Также простуда может возникнуть из-за обострения одного из хронических заболеваний. Во всех этих случаях лечение выбирается индивидуальное. Рассмотрим основные советы медиков, которые помогут избавиться от простуды.

Вирусное поражение

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она вызвана размножением вирусов? В этом случае используются препараты для повышения иммунной защиты организма. Также многие из них обладают противовирусной активностью. Стоит отметить, что простуда, вызванная вирусами, передается по воздуху и капельным путем. Это значит, что вы ее могли получить при обычном разговоре с зараженным человеком.

В домашних условиях? Наиболее популярными средствами являются следующие: таблетки «Эргоферон» и «Анаферон», порошки для приготовления раствора «Реаферон» и «Интерферон», ректальные свечи «Кипферон» и «Генферон». Также часто медики назначают такие составы, как «Оциллококцинум», «Арбидол», «Изопринозин». Все они влияют на иммунитет и способствуют его повышению. Помимо этого, лекарства борются с вирусами. Они останавливают размножение микроорганизмов и выводят их из организма человека. Стоит отметить, что все перечисленные медикаменты имеют индивидуальную схему приема. Именно поэтому перед их использованием стоит внимательно изучить инструкцию по применению.

Бактериальная инфекция

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она вызвана размножением бактериальной флоры? В этом случае медики назначают лекарственные препараты, к которым чувствительны обнаруженные микроорганизмы. Стоит сказать, что перед лечением бактериальной инфекции стоит сдать определенный анализ. Для этого может быть произведен забор материала из зева, вены или мочевого пузыря. Иногда для исследования используется мокрота или слизь, выделяемая из носовых ходов. Заражение данным видом простуды может произойти через слюну или при бытовом контакте.

Чем лечить простуду в домашних условиях в этом случае? Если вы не имеете возможности провести бактериологическое исследование и выявить препарат, к которому чувствительны полученные микроорганизмы, то стоит использовать антибиотики широкого спектра действия. К таковым можно отнести «Суммамед», «Амоксиклав», «Бисептол», «Макропен» и так далее. Стоит сказать, что облегчение патологического состояния должно наступить уже на третий день лечения. В противном случае можно предположить, что выбранный препарат попросту неэффективен в вашем случае. Его нужно заменить на медикамент с другим действующим веществом. При этом всегда нужно помнить о том, что антибактериальные медикаменты сильно влияют на иммунитет, подавляя его. Это происходит за счет угнетения нормальной флоры. Чтобы восстановить защитные функции организма, необходимо после лечения провести курс приема полезных бактерий. Это может быть «Линекс», «Аципол», «Нормобакт», «Энтерол» и так далее.

Повышение температуры

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она сопровождается лихорадкой? В настоящее время фармацевтические компании предлагают такие составы, как «Терафлю», «Фервекс», «Колдакт» и так далее. Все они приготовлены на основе парацетамола. Именно поэтому целесообразно будет принять данный медикамент для снижения температуры. Также устранить лихорадку, озноб и головную боль могут средства на основе ибупрофена. К таковым можно отнести «Нурофен», «Ибуфен» и так далее. Они могут иметь вид суспензии, таблеток и ректальных суппозиториев. Не менее эффективными являются препараты, содержащие нимесулид. К таковым относится «Найз» и «Нимулид». Стоит отметить, что последние лекарства обладают еще и противовоспалительной активностью.

Снижение температуры в домашних условиях нужно начинать только после того, как отметка градусника пересечет деление 38 градусов. Если вы нормально переносите такое состояние, то врачи рекомендуют подождать до 38,5 градуса. Именно в такой температурной среде большинство патологических микроорганизмов погибает. Стоит отметить, что некоторые малыши склонны к возникновению судорог. Им жаропонижающие требуются уже при температуре 37,5 градуса. Именно поэтому, перед тем как вылечить простуду в домашних условиях ребенку, нужно посетить врача и получить назначения.

Эффективная борьба с насморком

Практически всегда при простуде возникает отделение слизистой жидкости из носовых проходов. Это доставляет немалый дискомфорт. Осложняется данное состояние еще и тем, что может появиться заложенность носа. При этом человек практически не может дышать. Внутренние ткани сильно воспаляются и отекают. Что же делать в этом случае? Как быстро лечить простуду в домашних условиях?

Для начала нужно прочистить носовые проходы и промыть их. Тщательно высморкайтесь. Если патология возникла у маленького ребенка, то есть смысл использовать аспиратор. После удаления слизи промойте стенки внутренней полости носа. Это можно сделать при помощи таких препаратов, как «Аквалор», «Аквамарис». Также врачи иногда советуют применять обычный физраствор. Введите несколько капель в каждый носовой проход, после чего повторите процедуру очищения. Лечить насморк можно несколькими способами. одним из эффективных и популярных в последнее время препаратов является «Пиносол». Стоит сказать, что он изготовлен на основе травяных масел. Именно поэтому может использоваться даже во время беременности.

Если ваша простуда имеет вирусное происхождение, то целесообразно использовать такие составы, как «Ирс-19», «Деринат», «Гриппферон» и так далее. Все они активны в отношении многих вирусов, а также способствуют повышению иммунной защиты организма.

При бактериальной патологии врачи часто рекомендуют такие препараты, как «Изофра», «Полидекса», «Протаргол» или «Сиалор». При этом перед каждым введением состава нужно очищать слизистую оболочку носа от погибших микроорганизмов при помощи промывания.

Устранение боли в горле и першения

Как вылечить простуду в домашних условиях? Очень часто данное состояние сопровождается болезненными ощущениями в глотке. При этом характер возникновения патологии совершенно не влияет на этот симптом. Устранить боль в горле можно препаратами для местного использования. Это могут быть спреи, которые нужно распылять непосредственно на гортань или миндалины. Также часто медики рекомендуют использовать растворы для обработки глотки и гланд. Более удобную форму для применения имеют таблетки, которые нужно рассасывать.

Среди действенных препаратов можно выделить «Хлорофиллипт» или «Люголь». Эти составы наносятся на миндалины. Они очень эффективны при бактериальной простуде. Также врачи назначают следующие распылители: «Тантум Верде», «Ингалипт», «Каметон», «Мирамистин» и так далее. Эти медикаменты не только устраняют бактерии, но и борются с грибковыми поражениями. Более выраженный обезболивающий эффект имеют капсулы для рассасывания. Среди них представлены «Стоп Ангин», «Гаммидин», «Стрепсилс» и так далее. Они обладают противовоспалительным и анестезирующим действием. Отдельно стоит сказать о препарате «Лизобакт», который можно применять маленьким детям и беременным женщинам.

Борьба с кашлем различного вида

Что делать при простуде в домашних условиях? Данное состояние нередко сопровождается кашлем. При этом он может быть влажным или сухим. Часто при таком симптоме врачи назначают следующие медикаменты: «Доктор Мом», «Амбробене», «Синекод», «Гербион», «Коделак» и многие другие. Перед их применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Используйте только тот препарат, который подходит вашему виду кашля.

Нельзя не сказать об ингаляциях. Этот метод очень хорошо и в короткие сроки устраняет кашель. Для проведения процедуры врачи назначают следующие препараты: «Беродуал», «Пулмикорт», «Лазолван» и обычный физраствор. Помните, что всегда нужно соблюдать дозировку и проводить строго ограниченное количество ингаляций в сутки.

Избавьтесь от токсинов в вашем теле

Какое бы вы ни выбрали в домашних условиях его необходимо использовать строго по инструкции. Каждое лекарство может негативно влиять на печень и желудок. Это лишь усугубляет течение болезни. Что же делать в этом случае? Медики рекомендуют использовать сорбенты. Эти препараты помогут вывести из организма токсины и очистить его от пораженных микроорганизмов, которые также могут вызывать лихорадочное состояние.

Среди эффективных сорбентов можно выделить «Энтеросгель», «Полисорб», «Активированный уголь», «Смекту» и другие. При их использовании нужно соблюдать одно очень важное правило. Никогда не применяйте данные препараты одновременно с другими медикаментами. Перерыв между ними должен составлять не менее двух часов. В противном случае может попросту не подействовать.

Обильное питье

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях всегда предполагает употребление большого количества жидкости. Во время использования медикаментозной коррекции обильное питье также будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Средняя суточная норма для человека составляет 2 литра воды. У малышей этот объем рассчитывается другим способом. На каждый килограмм веса ребенку требуется 100 миллилитров воды. Одновременно с простой питьевой жидкостью нужно употреблять теплые чаи и морсы. Если у вас болит горло, то откажитесь от горячих напитков. Они могут еще больше повредить воспаленную область гортани.

Голод - путь к выздоровлению

Как вылечиться от простуды в домашних условиях? Очень часто во время болезни у человека При этом многие люди через силу употребляют пищу и удивляются тому, что простуда долго не отступает. На самом деле, тут все очень просто. Организм бросает основные силы на борьбу с бактериями или вирусами. Это способствует тому, что у человека пропадает аппетит. Врачи говорят о том, что не стоит заставлять себя кушать. Пара дней голода не приведет ни к чему критичному. Однако организм сможет быстро и эффективно побороть патологию.

Помните, что отказ от еды не означает необходимость в ограничении питья. Жидкость должна непрерывно поступать в организм больного. Так он сможет восполнить свои потери, которые происходят во время насморка и потоотделения.

Народные рецепты и проверенные методы

Как убрать простуду в домашних условиях? Многие пациенты предпочитают использовать средства народной медицины и бабушкины рецепты. Однако эти методы не всегда оказываются эффективными. Именно поэтому стоит обратиться к врачу в том случае, если ваше лечение не дает положительного результата в течение трех суток.

• В качестве жаропонижающего средства можно использовать малину. Вы можете употреблять отвар из листьев растения или же приготовить чай с вареньем из ягод. Также очень хорошо снижают температуру обтирания водкой. Для этого нужно развести спирт с водой в пропорции один к одному. После этого составом растирается обильно все тело.
• От боли в горле очень хорошо помогает горячее молоко с медом. Для этого нагрейте до комфортной температуры молоко и добавьте в него 2 чайные ложки меда. Эффект усилится в несколько раз в том случае, если дополнительным компонентом будет сливочное масло.
• Лечить насморк можно луком или чесноком. Эти продукты являются природным антибиотиком. Выдавите сок из чеснока и лука. После этого добавьте в него несколько капель оливкового масла и один миллилитр физраствора. Вводите в каждую ноздрю по две капли каждые шесть часов.
• В борьбе с вирусными инфекциями отлично помогает отвар из эхинацеи. Приобретите сухую траву и употребляйте ее в качестве чая. Также можно пить имбирный напиток. Для этого измельчите корень имбиря и заварите кипятком.
• Такие средства, как горчичники, банки, баня и другие прогревания можно использовать только при отсутствии температуры. После этого желательно закутаться в одеяло и поспать. Усилить эффект можно различными травяными чаями. Хорошо снимает воспаление ромашка и чабрец, шалфей и календула.

Как вылечить простуду на губе в домашних условиях?

Часто инфекция поражает слизистые оболочки и ткани. Простуда, которая появилась на губах, часто называется герпесом. Это вирус. Именно поэтому для его устранения необходимо принимать противовирусные и иммуномодулирующие составы. В настоящее время есть медикаменты для местного применения. Среди них можно выделить «Зовиракс», «Ацикловир», «Виферон».

Лечить простуду на губе в домашних условиях можно и народными рецептами. Так, частое смазывание пораженного участка зубной пастой способствует подсушиванию. Одновременно можно промывать простуду ромашковым отваром или смазывать маслом чистотела.

Небольшое заключение

Вам теперь стало известно, как лечить простуду в домашних условиях. Медики настоятельно не рекомендуют применять лекарственные препараты без рекомендации врача. Однако зачастую человек предпочитает самостоятельно справиться с патологией, нежели обращаться в медицинское учреждение. Помните, что такая тактика может вызвать осложнения. Если после проведенного лечения вам не стало легче в течение трех дней, то стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что антибактериальные препараты не способны устранить вирусные инфекции. То же самое можно сказать и об иммуномодуляторах. Противовирусные лекарства не способны устранить бактериальную патологию. Нередко врачи назначают одновременно те и другие препараты. Это ведет к быстрому выздоровлению и восстановлению иммунитета. Лечитесь правильно и не болейте!

Простудные заболевания – верный признак наступления осени. Инфекции распространяются с молниеносной скоростью и медикаментозные средства не всегда способны решить проблему. Там, где нельзя использовать лекарственные препараты, на помощь придут народные средства от простуды.

Откуда берется простуда

Вирусы, которые становятся причиной простуды и гриппа, попадая в организм не всегда провоцируют заболевание. Однако если иммунная система дает сбой, то под влиянием благоприятных факторов вирусы размножаются и человек заболевает.

Факторы, благоприятные для размножения вирусов и патогенной флоры:

• переохлаждение (низкая температура тела);
• хронические заболевания (постоянный очаг инфекции);
• ослабленный , невозможность бороться с инфекционной атакой;
• чрезмерные физические и психические перегрузки, стрессы.

Признаки простуды

Респираторную инфекцию не стоит путать с заболеваниями бактериальной природы, поскольку подход к лечению отличается принципиально. ОРЗ характеризуется:

1. Повышением температуры тела в умеренных пределах (до 38-38,5 0);
2. Общей слабостью и недомоганием;
3. Развитием реакции со стороны слизистой носоглотки – отечностью и заложенностью носа;
4. Постепенным нарастанием признаков заболевания;
5. Гиперемией слизистой горла;
6. При распространении инфекции в дыхательных путях появляется покашливание, перерастающее в кашель, обычно, на третьи- четвертые сутки;
7. Головными болями.

Если не принять своевременные меры, болезнь грозит серьезными осложнениями со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Как лечить простуду

В идеале, лечение должен назначить специалист. В любом заболевании, будь то грипп, ангина или обычная простуда, важна системность и последовательность для грамотного лечения. Но если возможности обратиться за медицинской помощью нет, то стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, предназначенные для борьбы с простудой в домашних условиях.

В отличие от узконаправленного действия лекарства, средства народной медицины не только побеждают простуду, устраняют симптомы, но и укрепляют организм, стимулируют иммунитет, запускают естественные реакции для восстановления организма после болезни.

Эфирные масла против простуды

Для устранения катаральных проявлений простуды, насморка и кашля, помогает бальзам на основе эфирных масел. Он оказывает антивирусное и противомикробное действие, согревает, повышает тонус организма, устраняет спазмы.

Для приготовления бальзама требуется:

• 7 мл нерафинированного масла Ши – оно используется в качестве базового;
• 3 г твердого кокосового масла;
• 1г желтого пчелиного воска;
• 1 каплю и лаванды;
• 3 капли масла лимона;
• 3 капли масла эвкалипта;
• 2 капли масла .

Базовые масла и воск растопить в эмалированной посуде на водяной бане. Перемешать и снять с огня. Слегка остудить смесь, не позволяя застыть, добавить эфирные масла. Бальзам хранить в стеклянном пузырьке не дольше трех месяцев.

Бальзам используют для натирания груди, спины, ступней. Лекарство подходит для взрослых и детей, имеет приятный аромат. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов бальзама. В педиатрии рекомендуется для лечения детей старше 1 года, количество масла Ши и миндального следует увеличить в 2 раза.

Бальзамом можно точечно прижигать .

Эфирная натирка

Компоненты:

• 20 мл растительного масла в качестве базового;
• 15 г базового твердого масла какао;
• 4 г пчелиного воска;
• 10 капель масла пихты;
• 20 капель масла .

Натирка готовится аналогично эфирному бальзаму и используется для растирания спины, грудной клетки, массажа ступней. После натирания нужно надеть теплые носки и хлопчатобумажную майку.

Мед – как лекарство от простуды

Мед содержит витамины, минеральные вещества, ферменты, оказывающее противовоспалительное и противовирусное действие, поэтому в арсенале нетрадиционной медицины немало рецептов на основе меда.

Мед, лимон, имбирь

Крупный лимон без цедры освободить от косточек и нарезать кружками. Корень имбиря почистить, измельчить в блендере вместе с лимоном. Полученную смесь залить стаканом меда, хорошо вымешать и хранить в холодильнике в стеклянной таре.

1 ч. л. смеси съедают утром натощак в качестве профилактики простуды и принимают три раза в день, если болезнь атаковала организм. Смесь можно употреблять в чистом виде или добавлять в горячий чай.

Холодный чай с медом

Залить цветки липы или ромашки кипятком, дать настояться. Процедить и остудить напиток, добавить чайную ложку меда, пить для лечения простуды. В горячий чай мед добавлять не стоит, поскольку он теряет свои целебные свойства.

Чеснок и мед

Чеснок – первое средство против вирусов. Вещества, входящие в его состав, укрепляют иммунитет, защищают организм.

Для приготовления лекарства нужно очищенный чеснок пропустить через давилку или мясорубку и смешать в равных долях с медом. Готовую смесь хранят в холодильнике и принимают на протяжении недели по 1 ст. л. на ночь.

Алкоголь не пьянство, а лекарство

В умеренных дозах крепкие спиртные напитки помогают победить простуду. Но начиная подобную терапию следует помнить, что лекарство в большом количестве становится ядом. Лечение с помощью алкогольных напитков противопоказано при беременности.

Водка + черный перец

В рюмке водки размешать ½ ч. л. черного перца и выпить залпом. После лечь в постель под одеяло, предварительно надев шерстяные носки. Средство поможет хорошо пропотеть, вместе с потом уйдет и болезнь

Водка + малина

Малина обладает потогонным и жаропонижающим действием. Чай с малиной пьют при повышенной температуре и боли в горле. Можно приготовить лекарство на спиртовой основе.

Свежую малину перебрать, ягоды уложить в стеклянную банку и залить водкой. Хранить в холодильнике, при первых признаках недомогания добавлять в чай 1 ст. л. трижды в день.

Глинтвейн

Горячее вино, вкусный и полезный напиток, который согревает в холода, помогает организму справиться с болезнью.

Для его приготовления в эмалированной посуде доводят до кипения 0,2 л воды. Добавляют 3 цветка гвоздики, палочку корицы, щепотку кардамона и анис.

Дают настояться воде под крышкой (10-15 минут). В воду вливают 0,7 л красного сухого вина, дольки яблок и апельсина (с цедрой). Напиток нагревают, не доводя до кипения, и снимают с огня. Спустя 30 минут добавляют 1 ст. л. меда. Пить небольшими порциями теплым.

Пиво+ мед

В стакан теплого пива добавить 1 ч. л. меда, выпить небольшими глотками, лечь под одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Коньяк+ мед

Качественный коньяк имеет свойство расслаблять голосовые связки, лечить ларингит и несмыкание. Чтобы купировать болезнь, 1 ст. л. коньяка добавляют в чай или выпивают 100 г, закусывая медом.

Пейте молоко, будете здоровы!

Молоко и чеснок

В горячее молоко добавляют чесночный сок: 10 капель на стакан и пьют перед сном небольшими глотками.

От заложенности носа

Раздавить 5 чесночных зубчиков и смешать их со стаканом теплой простокваши (кефира). Настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа.

Мед + молоко

0,2 л молока довести до кипения и остудить до комнатной температуры. Добавить 1 ч. л. меда, размешать, выпить на ночь.

Молоко + сода

В стакане горячего молока размешать ½ ч. л. питьевой соды и выпить маленькими глотками. Напиток помогает от боли и воспаления в горле.

Молоко + лук

Среднюю луковицу измельчить, отжать сок. В стакане теплого молока размешать 1 ч. л. лукового сока, выпить на ночь.

Чем лечиться, если организм не переносит молоко, чеснок или лук, если противопоказан мед или в силу обстоятельств алкогольные напитки под запретом?

На лице находятся активные точки, воздействие на которые поможет справиться с простудой:

• Точки с обеих сторон возле крыльев носа облегчат насморк и снимут заложенность;
• От простуды необходимо массировать точку между бровями и возле козелка уха.

Дополнительно нужно следить, чтобы комната, в которой отдыхает больной, была проветрена, температура воздуха не превышала 22 0 С, в помещении нужно ежедневно делать влажную уборку, своевременно менять белье и одежду.

Больному показано обильное горячее питье, витаминно-минеральные комплексы.

Если после принятых мер болезнь не уходит, наблюдается ухудшение состояния, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач даст рекомендации какие препараты и как принимать, чтобы излечиться от простуды.

«Ох, уж эта простуда!» — вздыхают герои популярной телевизионной рекламы, и мы им искренне сочувствуем. Сама по себе простуда не так уж опасна, но неприятных ощущений она вызывает множество.

Кроме того, простуда чревата серьезными осложнениями.

Если вы промерзли и почувствовали недомогание, для профилактики простуды растворите в тазике горсть морской соли (вода должна быть очень горячей) и хорошенько прогрейте ноги. Продолжительность ванны — 10-12 минут. Затем ноги надо сполоснуть, насухо вытереть и надеть шерстяные носки.

А если принять ножную ванну нет возможности, положите на язык кристаллики морской соли и рассосите их. Только не забудьте: на упаковке морской соли, которую мы употребляем внутрь, обязательно должна быть пометка: «пищевая» или же «очищенная».

«Кажется, я простыл"

Как часто с наступлением холодов приходится произносить эту фразу. Отсутствие витаминов ослабляет организм, и тогда он становится беззащитным перед пронизывающими ветрами и низкими температурами. Поликлиники заполняются больными, а врачи начинают привычно выводить в карточках своих пациентов: "ОРЗ".

Не дожидаясь развития болезни...

Если случится промерзнуть в ожидании общественного транспорта, вернувшись домой или придя на работу, проведите точечный массаж. Делать это нужно так: кончиками указательного и среднего пальцев производить кругообразные нажатия у соединения ключиц, в месте пульсации сонной артерии, в области седьмого шейного позвонка, у крыльев носа и между бровями. Большим пальцем одной руки можно массировать место соединения указательного и большого пальцев другой. Нажимание проводится до боли, по 6-8 раз в каждой зоне, раз в два часа. Дома нужно стать под горячий душ и хорошо растереться жесткой мочалкой, это — массаж множества точек. К сожалению, не всегда можно вовремя успеть с профилактикой болезни. Начинают появляться признаки настоящей простуды. Большинству людей они хорошо известны: общее недомогание, разбитость и повышение температуры, мышечные и головные боли, насморк и кашель. Почувствовав эти симптомы, не стоит сразу набрасываться на антибиотики. Лучше не травить свой организм химическими препаратами, а вспомнить о рецептах домашней медицины, которые по эффективности не уступают фармацевтическим средствам, а иногда и превосходят их. Нужно только обязательно помнить, что в случае, если лечение домашними средствами не привело к улучшению состояния в течение 3-4 дней, требуется помощь специалиста-медика. И уже тем более следует обратиться к нему при появлении кровохарканья, одышки или удушья, затрудненного дыхания, хрипов, ощущения боли и жжения в грудной клетке, появления гнойной мокроты при кашле. Это — признаки того, что дело посерьезнее простуды. Ну, и коли речь идет об обычной простуде, то вот вам на выбор несколько достаточно простых и действенных средств домашней медицины, позволяющих избавиться от нее.

Ингаляции

Их можно применять уже при появлении самых первых признаков заболевания. Сгодится любая вместительная кастрюля или даже ковшик. Совсем хорошо, если у вас дома есть тепловлажный ингалятор. Это позволит избежать возможных ожогов носоглотки при температуре воды 80-100°С; пар на выходе тепловлажного ингалятора прогревается всего лишь до 38°С. Для ингаляции применяются самые разные составы: поваренная соль (желательно не "Экстра"), пищевая сода, минеральные воды, масла— эвкалиптовое, ментоловое, настои из различных сборов трав и растений и другие. При использовании масел: дозировка — 2-5 капель на 250 мл кипятка. Нужно помнить: ингаляции проводят в течение 15 минут не меньше, чем через полчаса после еды и физической работы. Во время проведения этой процедуры не следует отвлекаться (разговаривать или читать). Одежда не должна стеснять дыхание, а само оно должно быть спокойным, не частым, средней глубины, чтобы не вызвать кашель. После ингаляции в течение часа постарайтесь не напрягать голоса. И еще одно: курение сводит эффект от ингаляции практически на "нет".

Тепловые процедуры

Они оказывают хорошее действие на простывший организм. Правда, здесь сто напомнить, что относиться к ним нужно с осторожностью, особенно людям пожилым и страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Народные лечебники советуют при простуде пропитать шерстяную материю уксусом, оливковым маслом и камфарой и приложить ее на ночь к груди.

Сзади же, на шею, кладут компресс из тертого хрена. Старинный способ лечения насморка: наложить на пятки обеих ног горчичники и прибинтовать фланелью. Можно сделать проще: насыпать в шерстяные носки горчичный порошок. В любом случае держать горчицу на ногах так долго, как только возможно (обычно 1-2 часа). И затем некоторое время быстро ходить по комнате. Делать это лучше всего перед сном — насморк обычно прекращается до рассвета. При появлении ощущения боли при глотании рекомендуется обвязать шею шерстяным шарфом или наложить на нее согревающий компресс: обмакнуть большой лоскут марли или другой хлопчатобумажной ткани в подогретое подсолнечное масло и приложить его к больному месту. Сверху наложить вощеную бумагу (можно полиэтилен) и замотать шею бинтом или шарфом. Во избежание ожогов держать компресс не больше 3-4 часов.

Для внутреннего употребления

Прежде, чем начать принимать домашние средства, нужно сделать правильным и здоровым свое питание. Его необходимо сбалансировать таким образом, чтобы основную часть пищи составляли растительно-молочные продукты, легкоусваиваемые и богатые витаминами. Особенно полезно введение в организм витамина С — одного из сильнейших противовоспалительных средств. Суточная норма аскорбиновой кислоты в острый период течения болезни может достигать 1 грамма.

Самые богатые витамином С ягоды — шиповник и черная смородина. В настоянном в течение 10-12 часов отваре из плодов шиповника (1 столовая ложка на 200 мл кипятка) как раз и содержится суточное количество витамина. В черной же смородине его предостаточно и в плодах, и в листьях. Поэтому можно использовать как варенье и ягоды — свежезамороженные или протертые с сахаром, — так и чай из свежих или сухих листьев. Если у вас дома не нашлось ни шиповника, ни черной смородины, их заменит лимон в любых количествах. (Кстати говоря, очень эффективное — хотя и мало приятное средство — втянуть носом несколько капель лимонного сока и прилечь на некоторое время).

Лимон употребляется вместе с цедрой и кожурой. Полезны изюм и виноградный сок, особенно в холодное время года, так как его постоянное употребление способно останавливать развитие простудных заболеваний. Ну и самое доступное средство — конечно же, морковь. Витамин А, в избытке содержащийся в этом овоще, имеет большую целебную силу. Если при простуде произошло повышение температуры, прежде всего рекомендуется обильное питье с хорошим дезинтоксикационным действием. В такие Дни нужно употреблять до 2,5-3 литров жидкости в сутки. Теплое питье с добавлением клюквы, лимона, брусники, обладающих легким мочегонным эффектом, позволит вывести из организма продукты жизнедеятельности болезнетворных микробов. Жаропонижающим и потогонным действием обладают малина, ромашка и липа. И вкусно, и полезно добавить в чай малинового варенья.

Лечебные свойства присущи не только ягодам, но и свежим или высушенным листьям кустарника, отвар из которых (1 чайная ложка на стакан воды) и используется для полоскания горла. Сухие цветы ромашки аптечной заваривают кипятком и после настаивания в течение получаса пьют как чай — по полстакана 2-3 раза в день. Липовый цвет употребляют так: 1-2 чайные ложки заваривают стаканом кипятка и выпивают горячим на ночь прямо в постели. Настой можно сделать и из черной бузины: одну столовую ложку сухих цветков залить 200 мл кипятка и настоять. Принимать по две столовые ложки 6 раз в день.

Лечение болезни

С лечебной целью профилактики целесообразно применять лук и чеснок. Их натирают на терке и вдыхают пары 2 раза в день в течение 10-15 минут. Или 1-2 дольки чеснока измельчают и заливают 30-50 г кипятка, настаивают 1-2 часа, закапывают в нос по 2 капли 3-4 раза в день.

Целесообразно также чаще есть лук и чеснок Или только жевать их по две-три минуты несколько раз в день, потому что большие количества лука и чеснока нельзя принимать больным в стадии обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени. (От запаха, например, чеснока легко избавиться, если съесть немного петрушки).

С целью профилактики взрослым удобнее повесить на шее марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком, а для маленьких детей — привязать этот мешочек около кроватки или поставить блюдце с чесноком рядом с ней.

Рекомендуется утром пожевать лист эвкалипта и небольшую его часть держать во рту (между десной и щекой) при контакте с больными ОРЗ. Вечером всем членам семьи следует пополоскать носоглотку свежим соком сырой красной свеклы. На стакан сока можно добавить чайную ложку 1%-ного раствора столового уксуса.

Больному следует как можно чаще пить горячий чай с лимоном или малиновым вареньем, а также теплое молоко (200 г) с медом (одна столовая ложка).

Полезно промывание полости носа и глотки настоем лука с медом (1:1) через каждый час или раствором: на, стакан теплой кипяченой воды плюс 1/2 чайной ложки поваренной соли и четыре капли 5%-ной настойки йода, (раствор должен вливаться в нос, а выливаться через рот).

5 столовых ложек почек и листьев черной смородины в соотношении 1:2 залить 1 литром кипятка, настаивать 1- 2 часа. Пить теплым по полстакана 4-5 раз в день как жаропонижающее и потогонное средство.

1 чайную ложку измельченных корней терна колючего заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 2 часа. Пить теплым по одной четверти стакана 4-5 раз в день как жаропонижающее.

Тяжелым гриппозным больным дополнительно к проводимому лечению дают пить 3 раза в день по стакану теплого отвара корней из корневищ девясила высокого дягиля лесного (по 15 г на 1 л воды).

При гриппе с явлениями вазомоторного ринита хорошим средством является следующий состав: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать в пропорции 1:1 с медом (лучше липовым) и принимать перед сном по одной столовой ложке, запивая теплой водой.

Натереть на терке луковицу, залить 1/2 литра кипящего молока (но не кипятить), настаивать в теплом месте, выпить на ночь половину горячего настоя, а другую — утром тоже в горячем виде.

Десять граммов (одна столовая ложка) почек сосны помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мг (один стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждают при комнатной температуре 10 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доливают кипяченой водой до 200 мг. Принимают по 1/2-1/3 стакана два-три раза в день после еды как отхаркивающее и дезинфицирующее средство.

Заварить две столовые ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины в стакане кипятка. Настоять 10-15 минут, добавить столовую ложку меда, размешать и в теплом виде принимать как потогонное перед сном, остерегаясь сквозняков.

Хороший эффект достигается при введении свежего сока алоэ в ноздри по пять капель через каждые два-три часа в течение двух-трех дней.

Полезно принимать спиртовую настойку листьев эвкалипта. 20 г сухих листьев измельчить, залить спиртом. Плотно закупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 столовой ложке кипяченой воды.

В восточной и тибетской медицине против гриппа используют ветки малины, которые можно собирать и зимой, и летом. Рецепт простой: столовую ложку мелко нарезанных стеблей заливают стаканом кипятка. Кипятят 10-() минут, настаивают около двух. Пить небольшими глотками, но часто, в течение дня.

Чайную ложку измельченного корня девясила высокого настаивают 10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Пить небольшими глотками. Можно использовать и отвар: чайную ложку измельченного корня кипятить в 200 мл воды 30 минут (на слабом огне). Принимать по столовой ложке каждый час в течение дня.

Две чайные ложки сухих цветов бузины черной на 200 мл кипятка настоять, укутав, 40-50 минут, процедить Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Пить Медленно, небольшими глотками, с небольшими перерывами.

Чайную ложку (с верхом) измельченных листьев смородины черной на 200 мл кипятка. Настоять, укутав, 34 4 часа. Процедить. Доза: по 1/2 стакана 4-5 раз в день.

Головку лука средних размеров очистить, натереть на мелкой терке. Залить 250 мл кипящего молока. Хорошо размешать и настоять 10 минут. Пить небольшими глотками.

Цветы липы, ягоды малины (1:1). Столовую ложку смеси на 200 мл кипятка. Настоять, укутав, в течение часа Процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Листья или весенние ветки черной смородины. Цвет липы (в пропорции 1:1). Щепотку смеси на 500 мл кипятка Кипятить 5 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Доза: по стакану в теплом виде. Как чай, 3-4 раза ш день.

Сетсс — лекарство от гриппа

Профессор факультета медицинского обслуживании Пенсильванского университета Ролалин Уотте считает, чти нежные прикосновения, приятные поглаживания, чувственные ласки — одним словом, то, что предшествует интимному акту, помогают лечению от гриппа. Но, как считает исследовательница, этим дело и должно ограничиваться. Физическую любовь лучше отложить на время когда будете здоровы. Интимные прикосновения и ласки считает Уотте, помогут снять стрессовые последствия гриппа, и больной сразу почувствует себя лучше. Если такой метод лечения кажется вам странным, имейте в виду -1 интимная близость приводит к выделению мозгом большого количества эндорфинов. Это натуральные обезболивающие вещества, по химическому составу близкие к морфию, их воздействие помогает влюбленным почувствовать покой и счастье. Так считают и другие специалисты: психиатры и врачи-терапевты. Маргарет Литтон, семейный врач из Филадельфии, подтверждает: "Интимные прикосновения рождают чувство тепла, защищенности, утешения, комфорта, расслабленности, уменьшению стресса, вызванного гриппом".

1. Рецепт старого русского агронома Болотова:

Буквица (трава) — 1 часть, ромашка аптечная — 1 часть, шалфей — 1 часть.

Все измельчить и хорошо смешать. 1 столовую ложку смеси с верхом (1 щепотку) на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав, 30—40 минут, процедить. На ночь выпить 2—3 чашки горячего настоя с медом. Днем пить как чай в течение дня. Если простуда с головной болью, то добавить мяты — 1 часть к основному сбору. Если простуда с промерзанием, то добавить цветов черной бузины — 1 часть к основному сбору. Приготовление и прием так же, как указано выше.

2. Шиповник. Сухие ягоды растолочь. 5 столовых ложек ягод на 11 литр холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8—10 часов, процедить. Пить рано с утра по 1 стакану через каждые 2—3 часа в течение суток. Пить с медом, вареньем, сахаром. Можно заварить погуще. Желательно в этот день ничего не есть. После каждого приема полоскать рот теплой водой, иначе кислота разъедает зубы. Желательно при гриппе пить шиповник в течение недели, постепенно снижая количество приемов.

3. Полынь, настойка на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании по 20 г 1 раз в день. Принимать 2—3 дня, не более.

4. Цветы липы — 1 часть, плоды калины — 1 часть.

2 столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка. Кипятить 5—10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1 —2 чашки. Применяется при ревматизме, гриппе и простудных заболеваниях.

5. Плоды малины — 40 г, листья мать-и-мачехи — 40 г, душица, (трава) — 20 г .

Способ приготовления и применения — как в рецепте № 4.

6. Мята перечная (листья) — 1 часть, бузина черная (цветки) — 1 часть, липа (цветы) — 1 часть.

Способ приготовления и применения — как в рецепте № 4 (только брать 1 столовую ложку смеси на 2 стакана кипятка).

7. Липа (цветы) — 1 часть, черная бузина (цветы) — 1 часть.

2 столовые ложки смеси на стакан кипятка, кипятить 5—10 минут, процедить. Выпить горячим в один прием при гриппе и простудных заболеваниях.

8. Брусника обыкновенная.

а) В народной медицине при гриппе применяют ягоды брусники в виде морсов. При простудных заболеваниях пьют также настой олиственных веточек, столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 4—5 раз в день.

Применяют бруснику в сборе:

б) все растения брусники, все растения земляники (поровну), столовую ложку смеси залить стаканом воды, довести до кипения. В отвар добавить мед (по вкусу) и пить горячим по стакану 3—4 раза в день при простудных заболеваниях.

9. Чеснок. При гриппе применяют свежий чеснок по 2—3 зубка ежедневно (также и для профилактики в период эпидемии).

10. Малина обыкновенная,

а) Настой сухих плодов применяют при простудных заболеваниях, гриппе (столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день).

Плоды малины входят в состав различных потогонных и других сборов:

б) плоды малины, цветки липы (поровну). Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное;

в) плоды малины, цветки липы, лист мать-и-мачехи, плоды аниса, кора ивы (всех поровну). Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стаканy горячего настоя на ночь при гриппозном состоянии как потогонное;

г) плоды малины — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части, трава душицы — 1 часть. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1 /2 стакана горячего настоя 3—4 раза в день как потогонное;

д) плоды малины — 1 часть, лист малины — 2 части, трава душицы — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части. Столовую ложку измельченной смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 5— 10 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1/2 стакана горячего отвара 3—4 раза в день перед едой при простудных заболеваниях как потогонное, отхаркивающее средство.

Лечение молоком

Народная медицина в наше время стала очень популярной. Издаются различные народные лечебники, травники, целебники. Люди стали доверять народным средствам лечения и прибегают к лекарствам все реже и реже. Это можно объяснить эффективностью и безопасностью народных средств.

Начнем с ангины. Что это за заболевание и как от него излечиться, не прибегая к помощи современной медицины?

Ангина — инфекционное заболевание. Встречается в основном" у детей и молодых людей, реже у людей старше 50 лет. Ангина начинается внезапно. Сначала появляется неприятное ощущение в горле. Горло начинает першить, поднимается высокая температура: в первый день — до 38 — 39 °С. Беспокоят головные боли, общая слабость, озноб, боли в мышцах и суставах. Постепенно боли в горле усиливаются, особенно при глотании, голос теряет звучность, появляется бессонница, пропадает аппетит. В тяжелых случаях наступает затемненность сознания и даже бред.

Если вы или ваши близкие заболели ангиной, следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Больной ни в коем случае не должен переносить ангину на ногах — это может привести к тяжелым осложнениям. Горло следует полоскать слабыми дезинфицирующими.растворами, внутрь применять стрептоцид, при головных болях — антибиотики. Но в народе существует более эффективный метод лечения ангины — молоком. При употреблении молока вам не станет хуже, а наоборот — вы сразу же почувствуете облегчение, так как теплое молоко смягчает горло.

Возьмите стакан свежего молока, подогрейте его. Молоко должно быть теплым (не горячим!). Добавьте в него 1 ст. л. меда, перемешайте до полного растворения и дайте выпить больному. Молоко нужно выпить сразу. Напиток следует принимать три раза в день (утром, в обед и вечером, перед сном, — это облегчит состояние больного. Можно пить его каждый раз при болях в горле.

Вместо меда вы можете использовать сливочное масло. Растопите его и добавьте в молоко. На 1 стакан теплого молока — 1 ст. л. растопленного сливочного масла. Все перемешайте и давайте больному три раза в день после каждого принятия пищи. Можете в молоко добавить сразу и мед, и растопленное масло. Это не очень вкусный напиток, особенно не любят его дети, но зато результативный. Вы сразу же почувствуете улучшение самочувствия.

При ангине полезно вместе с молоком употреблять минеральную воду. Для этого открытую минеральную воду поставьте в теплое место для того, чтобы из нее вышли все газы. Употреблять минеральную воду следует вместе с молоком: полстакана минеральной воды, затем полстакана молока. Минеральная вода так же, как и молоко, обладает целебными свойствами. Она убивает микробов в организме, улучшает работу кишечника и повышает общее состояние организма.

При ангине очень хорошо пить "овсяное молоко" Для его приготовления приготовьте 1 стакан овса с шелухой. Промойте его, залейте литром свежего молока и варите в алюминиевой кастрюле на слабом огне 1 час. После этого процедите молоко. Можно сделать "овсяное молоко" с медом или сливочным маслом. Очень хорошо выпить такой напиток на ночь. Хранить "овсяное молоко" нельзя, его каждый раз нужно готовить заново.

При болях в горле очень хорошо использовать молоко в сочетании с соком моркови. Для этого возьмите 2 моркови средней величины, помойте, очистите, приготовьте сок. Добавьте морковный сок в теплое молоко: на 1 стакан молока — 2 ст. л. сока. Морковный сок позволительно заменить лимонным. Если дома не окажется ни моркови, ни лимона, то можно воспользоваться лимонной кислотой. Только будьте осторожны: нельзя добавлять слишком много лимонной кислоты, так как от кислого горло может заболеть еще больше. На 1 стакан молока достаточно добавить лимонной кислоты на кончике ножа. Все тщательно перемешайте и употребляйте 3 раза в день, а лучше всего на ночь. Это облегчит ваше состояние.

Молоко можно не только пить, но и полоскать им горло. Для этого добавьте в молоко пищевой соды: на 1 стакан молока — соды на кончике ножа. Перемешайте и полощите горло 5 — 6 раз в день. Раствор соды с молоком смягчает горло и снимает опухоль.

При ангине может произойти потеря голоса. Чтобы устранить это неприятное явление, воспользуйтесь хорошим и вкусным снадобьем — отрубями, сваренными в молоке. Возьмите 1 стакан отрубей, залейте литром молока и варите на слабом огне 1 —2 часа. Молоко процедите, остудите до комнатной температуры и принимайте 2 раза в день (утром и вечером). Отвар каждый раз должен быть свежим, его нельзя хранить даже в термосе.

Для приготовления этого лекарства необходимо приготовить отвар из следующих трав: душицы, ромашки, шалфея. Все залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 30 минут. После этого процедите. Молоко подогрейте. На 1 стакан молока — 2 ст. л. травяного отвара. Полоскать 5 — 6 раз в день.

Молоко можно использовать не только при болях в горле, но и при кашле. Если вы простыли и появился кашель, не спешите пить таблетки. Есть большое разнообразие народных средств и способов лечения кашля. Одно из древних средств лечения кашля — настойка из молока и овса. Для приготовления настойки возьмите овес или ячмень, промойте его, залейте молоком так, чтобы овес был покрыт молоком, накройте крышкой и поставьте в хорошо разогретую духовку. По мере выкипания молоко постоянно нужно добавлять до тех пор, пока овес или ячмень не разварится. Настойку процедите, остудите. Пейте жидкость по 3 ст. л. три раза в день перед едой.

Если у вас сильный затяжной кашель, бронхит или пневмония, можем посоветовать следующее средство, которое облегчит состояние и за несколько дней избавит от кашля. В его состав входит алоэ, мед, березовые почки, липовый цвет и молоко.

Перед приготовлением этого лекарства помойте листья алоэ и положите в холодильник на 4 дня. После этого листья алоэ порубите, смешайте с медом до образования однородной массы. Отдельно приготовьте отвар из липового цвета и березовых почек. Березовые почки и липовый цвет залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут, для того чтобы отвар настоялся. Возьмите 1 стакан теплого молока, добавьте в него смесь меда с алоэ, 2 ст. л. настойки из липового цвета и все перемешайте. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день. Это средство помогает при хронических легочных заболеваниях.

Бронхит обычно развивается от простуды, начинается раздражением и болью в горле, появляется кашель. Очень хорошо при бронхите принимать отвар из молока и Исландского мха, особенно если у вас хронический бронхит. Основным симптомом хронического бронхита является сильный и сухой кашель. Отвар из молока и исландского мха облегчит ваше самочувствие, и буквально через несколько дней вам станет лучше.

Для приготовления отвара понадобится 2 ст. л. исландского мха и 1 стакан молока. В кастрюлю с молоком поместите мох и варите на слабом огне 10 — 15 минут. Отвар остудите, молоко процедите и опять поставьте на огонь, доведите до кипения. Принимайте перед сном по 2 ст. л.

При бронхите лучше всего пить молоко с соком алоэ. Для этого возьмите 1 лист алоэ, помойте его, отожмите сок. Молоко подогрейте и добавьте в него сок алоэ: на полстакана молока — 1 ч. л. сока алоэ. Пить 4 раза в день по полстакана. Если лекарство покажется вам неприятным, добавьте 1 ч, л. меда, размешайте его до полного растворения и принимайте 4 раза в день.

Наиболее эффективным средством от кашля является молоко с яблоками. В его состав входят молоко, жир и зеленое сладкое яблоко. Возьмите жир, растопите, добавьте в него яблоко, предварительно натертое на крупной терке вместе с кожурой. Все варите на слабом огне до образования однородной массы. Остудите, добавьте молоко, перемешайте и пейте по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Яблоко должно быть обязательно зеленое, так как именно оно содержит больше всего витаминов.

При сухом или хроническом бронхите очень хорошо помогает отвар из лекарственных трав, таких, как мать-и-мачеха, ромашка, душица и другие. Можете приготовить отвар из одной травы или в сочетании с другими. Советуем вам при бронхите в молоко добавить немного травяного отвара. Для этого возьмите 1 ст. л. сухих цветков ромашки, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Затем процедите отвар через марлю и добавьте в теплое молоко. На 1 стакан молока — 1 ч. л. отвара ромашки. Пейте 2 раза в день, утром и вечером.

Очень хорошо лечить хронический бронхит свиным салом. Для этого вам понадобится внутреннее свиное сало. Положите сало в кастрюлю, поставьте в духовой шкаф на слабый огонь. После того как сало растопится, слейте его и поставьте в холодильник. На 1 стакан теплого молока — 1 ст. л. сала. Принимайте 2 раза в день перед едой, только в горячем виде.

Есть и несколько иной способ лечения бронхитов смесью молока со свиным салом. При упорном кашле помогает лечение свиным "здором", то есть внутренним салом от кишок, имеющим вид сетки. Эту "сетку" с салом поместите в неглубокую посуду и поставьте в нежарко разогретую духовку. Когда сало растопится, слейте его в стеклянную посуду и поставьте в холодильник. На стакан очень горячего кипяченого молока возьмите одну десертную ложку растопленного сала. Полученную смесь пейте в горячем виде мелкими глотками ежедневно после еды.

Для устранения сильного спазматического кашля рекомендуем вам ту же самую смесь, только в других пропорциях. На 2 ст. л. горячего молока возьмите 1 ст. л. топленого свиного сала. Втирайте полученную смесь в грудь и спину больного, после чего укутайте его теплым одеялом. Или же можете попробовать еще один состав: 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. горячего молока, 5 — 6 капель пихтового масла (для детей 3 — 4 капли).

Поможет вам избавиться от кашля и настойка из молока с шалфеем. В эмалированную кастрюлю налейте стакан молока, добавьте 1 ст. л. мелко накрошенного.шалфея. Все вскипятите, накройте крышкой, дайте постоять 15 минут, затем опять доведите до кипения, процедите. Употребляйте отвар в горячем виде и только перед сном. После приема отвара рекомендуется лечь в постель. Следите, чтобы в помещении, где вы спите, не было сквозняков, в противном случае средство не возымеет действия.

Основываясь на личном опыте, хотим посоветовать очень хорошее и приятное на вкус средство от кашля. Возьмите ячмень, цикорий, зерна ржи и немного миндаля. Приготовьте отвар и пейте с горячим топленым молоком. Поверьте нам, это не только очень вкусно, но и полезно.

Если ваш ребенок простудился, можете полечить его плодами рябины. Измельчите плоды рябины, добавьте в молоко, поставьте на огонь и варите в течение 5 часов на медленном огне. Молоко процедите, затем опять вскипятите, остудите до комнатной температуры. Принимайте 5 раз в день перед едой.

При гриппе хорошо принимать настойку из молока и листьев эвкалипта. Возьмите листья эвкалипта, измельчите их и залейте крутым кипятком. Поставьте настояться на 40 минут, затем процедите через марлю. Молоко подогрейте, добавьте в него 1 ст. л. настойки из эвкалипта (на 1 стакан молока). Пейте 1 раз в день перед сном по 1 ст. л. Лучше сразу же лечь в постель. В расслабленном состоянии ускорится действие эвкалипта, и уже утром вы почувствуете улучшение: эвкалипт прогреет горло и избавит вас от кашля.

Помогает от кашля сок черной редьки. Можете добавить сок редьки в молоко. Возьмите очищенную черную редьку, натрите на крупной терке и отожмите сок. Смешайте сок редьки с медом и добавьте в молоко, все размешайте до полного растворения меда в молоке. На 1 стакан молока — 2 ч. л. сока черной редьки, 1 ч. л. меда. Пейте за 10—15 минут до еды 3 — 4 раза в день.

При кашле советуем испытать еще одно средство, но сразу же хотим предупредить: это не очень приятная на вкус жидкость, зато эффективная. На 1 стакан молока возьмите 2 ст. л. растопленного сливочного масла, один яичный желток Все перемешайте до образования однородной массы и пейте по полстакана 2 раза в день до еды. Через 2 — 3 дня вы забудете о кашле.

Хорошо помогает такой способ лечения. Возьмите 1 головку репчатого лука и 2 дольки чеснока. Очистите, нашинкуйте и залейте 1 стакан непастеризованного молока, поставьте на 30 минут, для того чтобы лук и чеснок пропитались молоком. Применяйте по 1 ст. л. через каждый час в течение дня, желательно перед едой. Можете для вкуса добавить в молоко 1 ст. л. меда.

Очень полезно от кашля, особенно весной и осенью, нить березовый сок с молоком. На полстакана теплого молока достаточно полстакана березового сока. Этот напиток нужно употреблять в профилактических целях. Березовый сок почти не чувствуется в сочетании с молоком.

При простудных заболеваниях действенно не только питье теплого молока с малиновым вареньем, но и молоко с настоем из листьев и стеблей малины. Возьмите сухие листья и стебли малины, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут. Отвар процедите, остудите и добавьте в теплое молоко. На 1 стакан молока — 2 ст. л. отвара из листьев малины. Пейте 5 — 6 раз в день по 3 ст. л. за 10 минут до еды. Это питье хорошо применять не только при лечении бронхита, но и при ларингите и как отхаркивающее средство.

При бронхите можете приготовить отвар из цветков ромашки и шалфея с молоком. Возьмите эмалированную кастрюлю, налейте в нее 1 литр молока, доведите до кипения, убавьте огонь, добавьте в молоко полстакана сухих цветов ромашки и 2 ст. л. шалфея. Варите на медленном огне 5 минут, затем выключите, остудите и процедите. Отвар снова поставьте на огонь, доведите до кипения, выключите. Пейте перед сном в горячем виде.

При болях в горле неплохо попробовать и такое средство. Только не пугайтесь — это не так противно, как покажется вначале.

Итак, для приготовления этого лекарства вам понадобится 3 — 4 дольки чеснока и молоко. Чеснок очистите, мелко нарежьте или выдавите при помощи чесночницы. Готовый чеснок разведите в 1 стакан молока, поставьте на огонь, доведите до кипения, выключите, остудите. Принимайте по 1 ч. л. 3 — 4 раза в день.

Кроме вышеупомянутого способа употребления редьки при кашле, есть и другой. Черную редьку вымойте, очистите, нарежьте кубиками или ломтиками. Сложите редьку в кастрюлю, посыпьте сахаром и "томите" в разогретой духовке 1 час. Готовую смесь процедите, остудите. Храните в холодном месте. При лечении этим способом в теплое молоко добавьте несколько капель сока черной редьки. Принимайте по 1 ч. л. 5 —б раз в день перед едой. Это средство применяется как для детей, так и для взрослых.

В прошлом воспаление легких, бронхит и длительный кашель лечили алоэ. Мы тоже хотим предложить вам один из таких методов. Возьмите лист алоэ, помойте и варите на медленном огне в молоке 1 час. Остудите и перемешайте. Молоко процедите, для того чтобы удалить остатки листа алоэ. Поставьте молоко на огонь, доведите до кипения, выключите, остудите. Принимайте по 1 ст. л. три раза в день. Очень хорошо давать это средство детям. Каждый день нужно готовить свежий отвар, так как молоко быстро портится и теряет свои лечебные свойства.

Дети, особенно дошкольного возраста, бывают подвержены такому страшному инфекционному заболеванию, как коклюш. Болезнь сопровождается сильнейшим кашлем, повышением температуры, затруднительным дыханием. Облегчить это состояние поможет следующее средство. 5 зубчиков чеснока мелко порежьте или истолките, прокипятите чеснок в стакане непастеризованного молока. Давайте ребенку пить смесь по полстакана несколько раз в день.

Возможно использовать этот состав и по-другому: только что вскипяченное молоко с истолченным чесноком налейте в небольшую кастрюльку, наклоните голову малыша над паром, накройте полотенцем, дайте ему подышать этим составом в течение 3 — 5 минут. Вдыхаемые фитонциды чеснока значительно облегчат состояние.

При потере голоса подойдет такой совет. Приготовьте анисовые семена, мед и молоко. В кастрюлю положите полстакана анисовых семян, залейте 1 стакан молока и варите на медленном огне в течение 20 минут. После этого отвар процедите, дополните его 1—2 ст. л. липового меда. Все перемешайте, поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите с плиты и добавьте в жидкость 1 ч. л. коньяку. Принимайте но 1 ст. л. каждые полчаса. Будьте уверены, что через сутки вы будете петь, как соловей. Очень хорошо применять это средство не только.при простуде, но и людям, чья работа связана с большой нагрузкой на голосовые связки (преподаватели, певцы, ораторы и др.).

При потере голоса и кашле рекомендуем вам средство, популярное среди знахарей Болгарии. Вскипятите 6 стаканов молока (коровьего или еще лучше — козьего). В кипящее молоко положите полкилограмма отрубей. Добавьте немного жженого сахара для улучшения вкуса снадобья. Процедите отвар через двойной слой марли и употребляйте его в течение всего дня вместо воды, чая, кофе и других напитков. Средство непременно должно быть горячим.

На основе личного опыта хотим посоветовать вам и такое средство от простуды: смешайте в равных пропорциях горячее кипяченое молоко и картофельный отвар. Пейте в горячем виде несколько раз в день. Тем же средством хорошо бы воспользоваться и для ингаляции дыхательных путей.

При сильных простудах хорошо принять внутрь стакан горячего кипяченого молока с 3 ч. л. смородиновой наливки и 1/4 чайной ложки порошка имбиря. Полученную смесь выпейте залпом на ночь и сразу же ложитесь в постель. Вы должны как следует пропотеть. Через час смените белье и повторите процедуру. К утру почувствуете значительное облегчение, но все же еще раз после легкого завтрака выпейте имбирное молоко с наливкой и лягте в постель.

В Бразилии лечат кашель и при помощи бананов. Возьмите 2 спелых банана и протрите через сито. Положите баналовое пюре в кастрюлю и залейте стаканом горячего молока. Добавьте в молоко с бананами 1 ч. л. сахара и прокипятите. Употреблять смесь нужно обязательно в горячем виде. Такой состав особенно любят дети и охотно пьют его. Воспользуйтесь этим, чтобы вылечить ребенка от кашля.

Теперь несколько рецептов от насморка. Если вы простыли и вас одолел насморк, то и здесь всегда поможет молоко. Это будет и дешевле, чем покупать дорогие и не всегда полезные таблетки, и безопаснее. Молоком можно не только полоскать рот, но и применять его внутрь, закапывать в нос. Не бойтесь, это совсем безболезненная процедура. Намного хуже закапывать в нос только сок лука, при этом раздражается слизистая оболочка. Лучше возьмите молоко, подогрейте его. Очистите 1 головку репчатого лука средней величины и приготовьте сок. Добавьте сок лука в молоко и при помощи пипетки закапывайте в нос по 1—2 капли в каждую ноздрю 2 — 3 раза в день.

Детям при насморке можно закапывать в нос молоко со свежеприготовленным соком свеклы. Приготовьте капли по типу луковых, применяйте в том же количестве. Кроме свеклы и репчатого лука, используйте чеснок. Возьмите 2 дольки чеснока, очистите, измельчите, а лучше выжмите через чесночницу. В теплое молоко добавьте готовый чесночный сок и закапывайте в нос 2 — 3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю. Через один-два дня вы получите желаемый результат. И вам больше не придется шмыгать носом.

Воспаление легких протекает в двух формах — скоротечное воспаление и затяжное. Скоротечное воспаление всегда начинается с озноба и высокой температуры. Появляется сухой кашель. Затем через 5 — 7 дней наступает кризис. Температура резко понижается, и с этого момента начинается выздоровление. Если кризиса не происходит, то воспаление может перейти в хроническую форму.

При воспалении легких нужно обязательно обратиться к врачу. Но бывают ситуации, когда первую помощь больному оказывают близкие. С чего следует начать? Во-первых, необходимо прочистить больному желудок. Кормить только бульоном или молоком. Для понижения температуры можете напоить молоком с лимонным соком. Для этого возьмите лимон, приготовьте из него сок. Вскипятите 1 стакан молока, добавьте готовый сок лимона и дайте выпить больному.

И последняя рекомендация лечения воспаления легких. Понадобится сливочное масло, мед, свиной жир, какао и, конечно же, молоко. Возьмите 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. топленого свиного жира и 1 ст. л. какао, все тщательно перемешайте до образования однородной массы. Храните в холодильнике или в холодном месте. На 1 стакан теплого молока — 1 ч. л. готовой смеси. Применяйте 1 — 2 раза в день.

Лечение керосином

Инфлюэнца, испанка, азиатский грипп, как бы ни называли гриппозную вспышку заболеваний, суть остается неизменной. Это одна из самых опасных инфекционных болезней, поражающая ежегодно до 10% населения земного шара. В Юго-Восточной Азии есть так называемые природные очаги гриппа, откуда при современных средствах коммуникации быстро распространяются возбудители гриппозных эпидемий. Но сейчас эта зараза уже постоянно циркулирует, охватывая иногда весь мир, то есть превращаясь в пандемию.

«Сезон» гриппа наступает, словно по расписанию, обычно с ноябрьскими холодами и длится по март. Симптомы всем хорошо известны. Внезапно резко повышается температура, появляется озноб, к головной боли, ломоте в суставах, чувству разбитости постепенно добавляются насморк, охриплость, сухой кашель, боль при глотании и покраснение глаз. Слабость, головная боль и боязнь яркого света могут сохраниться и спустя 3—5 дней после снижения температуры. Кашель может продолжаться 10 дней и более, а изменения в дыхательных путях окончательно пройдут лишь через 6—8 недель.

Иногда наступает вторая волна болезни с повторным резким скачком температуры, болями в животе, рвотой и поносом (особенно у детей). Вирус размножается в слизистой оболочке дыхательных путей, повреждая ее и способствуя развитию вторичной бактериальной инфекции, с кровью заносится в сердце, нервную и мышечную системы организма. Поэтому грипп крайне опасен из-за осложнений — бронхита, воспаления легких, менингита, радикулита, воспаления почек. Осложнения большей частью возникают у людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и диабетом. При бактериальной пневмонии нарушается способность легких устранять и контролировать рост бактерий в дыхательных путях. К группе риска помимо сердечников и других хроников относятся маленькие дети и старики.

В основном действуют три типа вирусов — А, В и С, однако борьба с гриппом затруднена из-за их уникальной способности постоянно видоизменяться. По прогнозам экспертов, на территории России будут циркулировать два новых штампа вирусов гриппа — А (Фуцзянь) и В (Шанхай).

Направленная против одного или трех типичных видов гриппа вакцинация, конечно, не всегда предупреждает заболевание, но облегчает его и во многом спасает положение, защищая привитого человека от повторного инфицирования данным штаммом вируса.

В нашей стране вакцинацией занимаются местные органы здравоохранения, но денег в местном

бюджете, как правило, не хватает. Поход в аптеку будет малоутешителен. Лекарств, целенаправленно бьющих по возбудителям гриппа, крайне мало: ремантадин, арбидол, тамифлю, циклоферон и детский альгирем. Причем способствующий снижению температуры и облегчению дыхания ремантадин, например, может защищать только против гриппа А и при этом еще вызывать бессонницу, нервозность и другие побочные эффекты, крайне нежелательные для пожилых людей с заболеваниями мозга и почек.

И здесь на помощь придет обычный керосин и смеси, в которые он входит. Напомню еще раз — для внутреннего употребления можно применять только очищенный керосин, для наружного — допускается бытовой.

Лечение чаем

У заболевшего простудой или гриппом понижается аппетит, возникает жажда, которую нужно не просто утолить, но утолить с пользой для больного. Вирусная интоксикация, высокая температура требуют качественного питья. Что вы предложите больному, решать вам. Важно помнить о том, что общее количество выпиваемой жидкости должно составлять 2—3 л в сутки.

Самым популярным и не менее полезным напитком при гриппе и простуде является чай. Известно, что при гриппе вирус поражает нервы и сосуды.

Попадая в кровь, вирусы вызывают озноб, повышение температуры, головную боль, а в ряде случаев головокружение и спутанность сознания. Особенно страдают от токсического фактора вируса гриппа мелкие сосуды (капилляры). Их стенки делаются хрупкими и пористыми, что создает предпосылки для возникновения кровоизлияний, особенно у гипертоников. Кровоизлияния могут иметь место в разных органах, богатых сетью капилляров. Особенно опасно, если они возникают в мозгу, печени, сетчатке глаза, в сердце. Кроме того, при гриппе страдают красные кровяные тельца — эритроциты. Они теряют способность переносить кислород к тканям, и в связи с этим возникают симптомы болезни со стороны мозга, особенно чувствительного к кислородному голоданию, что проявляется ощущением удушья и головокружением.

Чай с лимоном дает более выраженный лечебный эффект, поскольку способствует «нейтрализации» вирусов в глотке, снимает неприятное першение и сухой кашель. При гриппе уместен и английский вариант чая — с молоком. В этот напиток можете добавлять немного «Боржоми» или щепотку питьевой соды, мед или малину, протертую с сахаром. Получится антигриппозный коктейль. Пейте его горячим, несколько раз в день и перед сном.

Попробуйте при простуде чай с черным перцем. Ополосните чайник кипятком, положите в него 1 чайную ложку чая и щепотку черного перца, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте при простуде 2—3 раза в день и на ночь.

При гриппе очень популярны травяные и витаминные чаи. Учитывая, что многие растения оказывают противовирусное действие и повышают иммунитет, вы можете благодаря чаям ускорить выздоровление, предотвратить осложнения, а в некоторых случаях и предотвратить болезнь. Попробуйте чай из плодов шиповника с медом.

Поливитаминный настой шиповника, обладающий дезинфицирующими свойствами, действует потогонно, повышает сопротивляемость организма к инфекции и ускоряет выздоровление. В первые дни заболевания готовьте настой из большой дозы (5—7 столовых ложек измельченных плодов на 1 л кипятка, настаивать 4—6 часов в термосе) и выпивайте в течение дня.

В последующие дни настой готовьте из 2—3 столовых ложек плодов на 1 л кипятка. Помните, что настой из измельченных плодов шиповника нужно фильтровать через 4—6 слоев марли. Необходимо также иметь в виду, что препараты шиповника не назначают больным тромбофлебитом и при повышенной свертываемости крови.

Эффективны и популярны в повседневной практике травяные чаи, в состав которых входят эфирные растения. В такой напиток по желанию можно добавлять листовой чай (1: 1).

Предлагаем несколько рецептов противогриппозного чая, который вы можете при необходимости заварить дома.

Выберите подходящий состав чая и заготовьте его в бумажных пакетах разовыми или суточными дозами. Последние, по-видимому, являются более удобными и практичными, особенно в период эпидемии, когда нужно напоить всю семью.

Температура принимаемого лечебного чая должна быть 37—38°С, что хорошо воспринимается слизистыми оболочками полости рта и желудка, способствует лучшему усвоению активных биологических соединений из растений.

При первых признаках заболевания гриппом незамедлительно приготовьте настой одного из следующих сборов:

Мать-и-мачеха 1 часть

Корень алтея 1 часть

Душица (трава) 2 части

Крапива (трава) 1 часть

Жимолость (плоды) 1 часть

Тысячелистник (трава) 2 части

Ромашка (цветки) 2 части

Липа (цветки) 2 части

Кора ивы 1 часть

2 столовые ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, пить горячим по 1/3 стакана несколько раз в день.

1 столовую ложку цветов липы и 1 столовую ложку плодов калины залить в термосе 1/ 2 л кипятка, настаивать 5—7 часов, пить горячим на ночь по 1—2 чашки при гриппе, хорошо с медом.

2 столовые ложки сбора из листьев подорожника большого, корня солодки голой, листьев мать-и-мачехи, взятых поровну, залить в термосе 1/ 2 л кипятка, после 3—5 часов настаивания процедить и пить по 1/3 стакана каждые 3 часа в горячем виде при гриппе как противовоспалительное, жаропонижающее средство.

Трава душицы 1 часть

Плоды малины 2 части

Листья мать-и-мачехи 2 части

2 столовые ложки смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, пить горячим по 1/2 стакана 3—4 раза в день при гриппе как потогонное, жаропонижающее, противовоспалительное средство.

2 столовые ложки сбора из почек сосны обыкновенной, листьев шалфея лекарственного, травы мяты перечной, цветков календулы, листьев подорожника большого, корня солодки голой, травы зверобоя продырявленного, корня девясила высокого, взятых в равных количествах, залить в термосе 1/ 2 л кипятка, настаивать 5—7 часов. Принимать настой по 1/5 стакана 3—5 раз в день после еды при гриппе.

2 столовые ложки смеси из плодов малины и листьев мать-и-мачехи, взятых поровну, залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить, пить при гриппе в горячем виде 3—4 раза в день по стакану.

2 столовые ложки сбора из корня алтея лекарственного, корня солодки голой, плодов аниса обыкновенного, листьев шалфея лекарственного, почек сосны обыкновенной, взятых поровну, залить в термосе 0,5 л кипятка на 2—3 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день при гриппе.

2 столовые ложки соломы овса залить 1/2 л кипятка в термосе, настаивать 2-3 часа. Пить горячий настой как потогонное при гриппе.

При сдавливании в груди, чувстве саднения за грудиной, кашле вам поможет грудной чай:

Корень алтея измельченный 2 части

Листья мать-и-мачехи 2 части

Трава душицы 1 часть

2 столовые ложки сбора залить в фарфоровом чайнике 2 стаканами крутого кипятка, укутав, настаивать 15 минут и пить горячим с медом по стакану 2—3 раза в день.

Взять в равных количествах лист мяты перечной, цветки бузины черной, цветки липы сердцевидной. 1 столовую ложку сбора залить 1/ 2 л кипятка в термосе, настаивать 1 час, пить по 0,5 стакана 3—4 раза в день.

Идеальным средством при гриппе считают натуральный апельсиновый сок, разведенный пополам с чаем или минеральной водой.

Овощные и фруктовые соки вы можете приготовить дома. Легко приготовить сок из грейпфрута или лимона, последний обязательно разбавляйте водой или чаем и подсластите медом. Хорошим жаропонижающим средством является сок красной свеклы или моркови. В эти соки можно добавить 1/ 4 часть сока капусты белокочанной. Он содержит естественный лизоцим и повышает сопротивляемость организма.

Все свежеприготовленные соки содержат фитонциды, и в этом их сила. Фитонциды (образуемые растениями биологически активные вещества) убивают или подавляют рост и развитие микроорганизмов и таким образом действуют профилактически для вторичных (бактериальных) осложнений.

Народная медицина при гриппе и простуде предлагает много рецептов травяных и ягодных чаев.

Богат ассортимент растений, которые можно использовать для приготовления таких чаев: земляника, черника, малина, липа, ежевика, цвет черной бузины, мята перечная, листья черной смородины, листья грецкого ореха, шиповник, ромашка и др.

Общеизвестным «чайным» растением является земляника обыкновенная, листья которой собирают ранней весной. Их можно сушить впрок, а также подвергать ферментизации, как листья чая. Листьям дают увянуть, затем раскатывают валиком, кропят водой, завертывают в чистое полотно и оставляют на три дня в теплом помещении. Листья «бродят» и приятно пахнут. Затем их быстро сушат и укладывают в железные коробки. Чай из листьев земляники нежный, вкусный, ароматный и полезный.

Полезен чай из листьев малины, которые содержат дубильные вещества, яблочную, салициловую, лимонную, винную, муравьиную кислоты, а также эфирное масло.

Приятен и полезен чай из цветков липы. Собранные цветки липы быстро высушивают, чтобы они сохранили свой естественный вид.

Вкусен и полезен чай из плодов и листьев черники, из сушеной яблочной кожуры.

Чай можно ароматизировать цветками ромашки, мяты перечной, листьями грецкого ореха, апельсиновыми, мандариновыми корками.

Приводим рецепты чаев с витаминизирующим свойством общетонизирующего действия.

Витаминизирующие сборы

Плоды калины 2 части

Листья мяты 2 части

Трава шалфея 2 части

Трава мелиссы 1 часть

2 столовые ложки сбора залить 1/ 2 л холодной воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настаивать 1 час на водяной бане и пить горячим по 1/ 2 стакана 1—2 раза в день.

Плоды шиповника 3 части

Трава зверобоя 1 часть

Цветки ромашки 1 часть

2 столовые ложки сбора залить 1/ 2 л кипятка в термосе, добавить кусочек свежей лимонной корки, настаивать 1 час. Принимать с медом по столовой ложке 1—2 раза в день в виде горячего чая.

Листья крапивы 3 части

Плоды шиповника 2 части

Корень девясила 1 часть

2 столовые ложки сбора залить 1/ 2 л холодной воды, кипятить на слабом огне 10—15 минут, настаивать 1 час.

Принимать отвар горячим, добавив перед употреблением 10 капель облепихового масла в каждую порцию, по стакану 2 раза в день.

Трава череды 2 части

Трава тысячелистника 1 часть

Листья эвкалипта 1 часть

Плоды шиповника 2 части

2 столовые ложки сбора залить в термосе 1/ 2 л кипятка, добавить корицу, настаивать 1 час. Применять отвар горячим по 1/ 2 стакана 2 раза в день.

Побеги лимонника 1 часть

Трава шалфея 2 части

Трава череды 1 часть

Листья мяты 1 часть

2 столовые ложки сбора залить 1/ 2 л кипятка в термосе, настаивать 2 часа и пить горячим по 1/ 3 стакана 3 раза в день.

Плоды шиповника 3 части

Плоды малины 1 часть

Листья смородины черной 2 части

Листья крапивы двудомной 1 часть

Ягоды рябины 2 части

2 столовые ложки сбора залить 1/ 2 л кипятка в термосе, настаивать 2 часа, процедить и пить горячим по стакану 2 раза в день.

Отвар череды

Требуется:

1 ст. ложка травы череды, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Траву залить водой комнатной температуры, держать на водяной бане в течение 15 мин.

Способ применения.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Простудные заболевания у детей

Признаки простуды известны всем. У детей так же, как и у взрослых, эти заболевания сопровождаются чиханием, слизистыми выделениями из носа, затрудненным носовым дыханием, кашлем, температура поднимается редко.

Носовые проходы малышу следует очищать ватными жгутиками, смоченными грудным молоком или простой кипяченой водой. Лечение проводится строго по рекомендациям врача. Простуда — коварный недуг. Если вовремя не начать с ней бороться, то, затянувшись, болезнь может привести к осложнениям и перейти в бронхит, пневмонию и т. д.

Если простуда сопровождается подъемом высокой температуры, то картина болезни меняется. Ребенок слаб, много спит, сон поверхностный, тревожный, щеки красные, глаза тусклые, аппетита нет или он резко снижен. Высокая температура может вызвать рвоту. Иногда жар может держаться несколько дней, а в некоторых случаях все приходит в норму уже на следующий день. В любом случае, надо вызвать врача или машину «Скорой помощи». До прихода специалистов необходимо дать малышу детское жаропонижающее средство в виде сиропа или поставить свечи.

Все ОРВИ передаются воздушно-капельным путем при чихании, разговоре, кашле. Поэтому в пик заболеваемости всем членам семьи надо выполнять профилактические мероприятия: ограничивать контакты с больными, смазывать носовые ходы ок-солиновой мазью и носить маски во время болезни. Маску можно купить в любой аптеке.

Начинаются все ОРВИ с подъема температуры. У малыша появляются головные боли, вялость, он быстро засыпает, но сон его тревожен, нос заложен, ест ребенок мало и неохотно. Затем появляются слизистые выделения из носа, чихание, присоединяется сухой кашель, переходящий во влажный, голос становится осиплым. В тяжелых случаях дыхание затруднено, особенно вдох, появляется одышка, кожа вокруг носа и рта, а также пальцы рук и ног приобретают синюшный оттенок. Подъем температуры часто сопровождается рвотой, может появиться жидкий стул.

Грипп передается воздушно-капельным путем, поэтому необходимо строго соблюдать все меры его профилактики. Заболевание начинается резким подъемом температуры до высоких цифр. У ребенка могут начаться судороги, рвота, болезненная реакция на свет. Затем появляются заложенность носа, сухость, першение в горле, кашель и осиплость голоса.

До прихода врача мама должна дать малышу детское жаропонижающее средство, уложить его в кроватку, поить кипяченой водой и отварами трав с противовоспалительным, успокаивающим и жаропонижающим действием. При высокой температуре тело ребенка протирают салфеткой, смоченной в слабокислом растворе уксуса или в разбавленной водке. Лечение назначает только врач, потому что очень часто неправильно леченый грипп дает осложнения на все органы.

Вирусы простудных заболеваний и бактерии, вызывающие осложнения. Ваш ребенок, вероятно, будет болеть простудными заболеваниями в десять раз больше, чем всеми остальными болезнями, вместе взятыми. В настоящее время мы лишь отчасти понимаем природу простудных заболеваний. Простуда вызывается фильтрующимися вирусами. Это настолько маленькие микроорганизмы, что их не задерживает фильтр из неглазированного фарфора, их нельзя увидеть в обычный микроскоп. Считается, что эти вирусы вызывают легкую простуду с прозрачными выделениями из носа и легким ощущением царапанья в горле. Если нет никаких осложнений, болезнь заканчивается в три дня. Но иногда происходит по-другому. Вирус простуды понижает сопротивляемость носа и горла, так что могут проникнуть другие микроорганизмы, такие, как стрептококки, пневмококки и бактерии гриппа, вызывающие более серьезные последствия. Это называется «вторичным вторжением». Такие бактерии обычно живут в горле здорового человека зимой и весной, но не причиняют вреда, потому что их сдерживает сопротивление организма. Только после того как вирусы простудных заболеваний ослабили это сопротивление, у других бактерий появляется возможность размножиться и распространиться, вызывая бронхит, воспаление легких, воспаление ушей и гайморит. Вот почему нужно особенно беречь ребенка, который только что перенес простуду.

Самое главное средство предохранения от простуды — держаться подальше от человека, который болен ею.

Сопротивляемость простудным заболеваниям.

Многие считают, что они больше подвержены простудам, когда устали или замерзли, Но это никогда не было доказано. Человек реже заболевает, если повысил свою сопротивляемость, регулярно выходя в холодную погоду. Банковский работник легче простужается, выходя на улицу, чем лесоруб. Поэтому дети всех возрастов должны зимой по несколько часов проводить на свежем воздухе и спать в прохладных комнатах. Поэтому нельзя слишком тепло одевать детей для прогулки или слишком тепло укрывать в постели.

В домах и квартирах, в которых зимой слишком тепло и сухо, пересыхает нос и горло, и это может ослабить сопротивляемость к болезнетворным бактериям. Если в квартире воздух нагрет выше 23-25 градусов, он становится сухим. Многие пытаются увлажнить его, поставив сосуды с водой на радиаторы, но это совершенно бесполезно. Правильный способ сохранить воздух зимой влажным — держать температуру воздуха не выше 21 градуса (лучше всего 20 градусов); в таком случае можете не беспокоиться о влажности. Купите надежный комнатный термометр (проверьте, правильно ли он показывает, сравнив с несколькими другими: если ошибка больше полутора градусов, он бесполезен). Приучите себя по несколько раз в день смотреть на термометр. Всякий раз как температура превышает 20 градусов, выключайте обогреватели. Вначале вам это покажется хлопотно, но, прожив несколько недель при температуре ниже 21 градуса, вы привыкнете, и в жаркой комнате вам будет неприятно.

Влияет ли диета на сопротивляемость простудам? Естественно, каждый ребенок должен получать сбалансированную диету. Но нет никаких доказательств, что ребенок, имеющий разумно сбалансированную пищу, простудится, если получит чуть больше одного вида и чуть меньше другого.

Как влияют витамины? Действительно, человек, получающий катастрофически малое количество витамина А в пище, более подвержен простудам и иным инфекциям. Но эта опасность не угрожает детям, которые, как правило, получают достаточное количество витамина А в молоке, Масле, яйцах и овощах.

Считается, что ребенок, страдающий рахитом (из-за малого количества витамина D), более восприимчив к осложнениям после простуды, таким, как бронхит. Но если рахита у ребенка нет и он получает достаточное количество витамина D, нет оснований считать, что он будет реже болеть, если ему будут дополнительно давать витамин D. В диете должно быть достаточное количество витамина С.

Влияние возраста на заболевания простудой. Дети между двумя и шестью годами простужаются чаще, болеют дольше, и у них чаще встречаются осложнения (в среднем семь раз в год в северных городах США, чаще, если в семье есть дети, посещающие детский сад или школу). После шести лет частота и серьезность простуд сокращаются. В девять лет ребенок заболевает вдвое реже, чем в шесть, а в двенадцать — вдвое реже, чем в девять. Для родителей маленького ребенка, который вечно ходит простуженным, это, конечно, слабое утешение.

Психологический фактор при простудах. Психологи уверены, что некоторые дети и взрослые более склонны к простуде, когда они испытывают сильное напряжение или очень расстроены. Я представляю себе шестилетнего мальчика, который тревожится из-за уроков, потому что отстает от класса в чтении. В течение нескольких месяцев каждый понедельник утром у него начинается кашель. Можно подумать, что он притворяется. Но дело не так просто. У него не сухой притворный кашель. Нет, настоящий глубокий грудной кашель. В течение недели кашель ослабевает и совсем проходит к пятнице, чтобы вернуться и воскресенье ночью или в понедельник утром. Ничего таинственного в этом нет. Мы знаем, что у человека, когда он нервничает, руки становятся холодными и влажными; у спортсмена перед решающим соревнованием может расстроиться желудок. Вполне вероятно, что нервная система вмешивается в управление потоком воздуха в носу и горле, так что бактерии получают возможность там размножиться.

Дети заражаются друг от друга. Есть еще один фактор, который влияет на частоту заболеваний ребенка. Это количество детей, с которыми он играет, особенно за пределами семьи. В среднем единственный ребенок, живущим па изолированной ферме, простужается реже, потому что получает меньше бактерий, вызывающих простудные

заболевания. С другой стороны, в среднем ребенок, посещающий детский сад или школу болеет гораздо чаще, хотя эти детские учреждения всегда стараются сразу изолировать заболевших детей. Обычно больной начинает распространять инфекцию за день до того, как у него появляются внешние признаки заболевания. Иногда он может распространять заболевание, не демонстрируя при этом никаких симптомов. Есть такие удачливые дети, которые простужаются редко, хотя все вокруг болеют простудами.

Можно ли предупредить распространение инфекции в семье. Большинство простуд в семью заносят маленькие дети, которые сами болеют слабой формой простуды. Особенно справедливо это для маленьких квартир, где все пользуются одними и теми же комнатами. Бактерии простудных заболеваний и других болезней не только вылетают при кашле и чихании; большое количество их постоянно находится в воздухе. Исследования показали, что марлевая маска, прикрывающая рот и нос, пропускает большинство бактерий. Это означает, что нет особого толка в том, что мать носит маску или безуспешно старается заставить делать это детей. Новорожденные заражаются реже, но все же, особенно если у матери воспалено горло, ей лучше не дышать в лицо младенцу, не кашлять и не чихать в его сторону, мыть с мылом руки, прежде чем брать то, что попадет к ребенку в рот — ложку, соску, кольцо для зубов, пищу, которую ребенок будет есть пальцами, — чтобы предотвратить передачу большого количества бактерий.

В особых обстоятельствах стоит пойти на иные меры, чтобы уберечь от инфекции болезненного или восприимчивого ребенка. Если квартира достаточно велика, ребенка нужно поместить в отдельную комнату с закрытой дверью, и заботиться о нем должен тот, у кого нет симптомов заболевания. Предпочтительно, чтобы этот взрослый, который общается с остальными членами семьи, не спал в комнате ребенка и не находился там без особой надобности.

Если вы подозреваете, что у вашего гостя или знакомого простуда или иная болезнь, проявите твердость и не впускайте его в квартиру, в которой находится ребенок, или не подпускайте к коляске на улице. Скажите, что врач велел вам не подпускать к ребенку простуженных.

Как быть с хроническим насморком и гайморитом? Если у человека эти заболевания длятся больше двух недель, его можно больше не изолировать от ребенка. Но я все равно советую соблюдать остальные предосторожности: мыть руки, отворачивать лицо от ребенка.

Рентгенография больных с хроническим кашлем. Всякий член семьи с хроническим кашлем должен быть осмотрен врачом и пройти рентгенографию, чтобы исключить возможность туберкулеза. Особенно это важно в том случае, если в доме есть маленький ребенок или ожидается его появление. Если у вас есть маленький ребенок и вы нанимаете няньку или домработницу, попросите ее пройти рентген, прежде чем она будет жить у вас в доме.

Простуды у новорожденных. Если у вашего ребенка до года простуда, очень велика вероятность, что она будет легкой. Сначала он начнет чихать; может быть забит нос или из него начнутся выделения, жидкие или густые. Ребенок может немного кашлять. Температуры у него скорее всего не будет. Когда в носу булькает, вы захотите его прочистить. Но ребенка это как будто не беспокоит. С другой стороны, если нос младенца плотно забит, он начинает тревожиться. Пытается закрыть рот и сердится, что не может дышать. Особенно это его беспокоит, когда он ест из груди или из соски, поэтому он иногда может даже отказаться от еды.

Слизь из носа можно откачать маленькой резиновой спринцовкой с мягким резиновым концом. Сожмите грушу, вставьте кончик в нос и отпустите грушу.

Наличие дополнительной влаги в воздухе комнаты помогает предотвратить закупорку носа слизью. Если нос забит очень сильно, врач может прописать капли, которые следует пускать в нос перед кормлением. В других отношениях ребенок не утрачивает аппетит. Обычно простуда проходит в течение недели. Однако в отдельных случаях простуда у младенца может длиться очень долго, оставаясь слабой.

Конечно, и новорожденный может сильно простудиться. У него может быть бронхит и иные осложнения, но они гораздо менее вероятны на первом году жизни, чем позже. Если ребенок часто кашляет, если кашель у него глубокий грудной или лающий и хриплый, его должен осмотреть врач, даже если нет температуры. То же самое относится к ребенку, если он выглядит простуженным. Иными словами, ребенок может быть болен и иметь нормальную температуру.

Простуда и температура после года. У некоторых детей после года простуда бывает такая же легкая, без температуры и осложнений, как у новорожденных. Однако гораздо чаще после года или двух простудные заболевания и инфекции горла проходят у него по-другому. Вот типичная история. Двухлетний ребенок утром вполне здоров. К обеду он кажется усталым, и у него аппетит хуже, чем обычно. Когда он просыпается после дневного сна, начинает капризничать, и мать замечает, что он раскраснелся. Она измеряет температуру — у ребенка 39. Ко времени прихода врача температура уже 40. У ребенка горят щеки, потускнели глаза, но в остальном он не кажется особенно больным. Он может совсем отказаться от ужина или хорошо поесть. Симптомов простуды у него нет, и врач не обнаружил ничего особенного. Может, немного покраснело горло. На следующий день температура понизится, зато начнется насморк. Возможно, ребенок изредка кашляет. С этого момента начинается обычная легкая простуда, которая продлится от двух дней до двух недель.

Существует несколько вариантов этой типичной истории. Иногда при повышении температуры ребенка рвет. Особенно часто это случается, когда мать неразумно старается заставить ребенка съесть обед, которого тот не хочет (всегда верьте ребенку на слово, когда он теряет аппетит). Иногда температура вначале держится несколько дней, и только потом появляются другие симптомы простуды. Одна из причин отсутствия насморка в первые дни в том, что температура сушит нос. Иногда температура держится день или два и спадает, а насморка или кашля нет. В таком случае врач может назвать болезнь гриппом или инфлюэнцей. Эти термины обычно используются для обозначения инфекций, не имеющих специфических симптомов (таких, как насморк или понос), а только общие (высокая температура и общее недомогание). Вы подозреваете, что эта однодневная температура — простуда, которая не развилась: в первые день или два после снижения температуры ребенок кажется совершенно здоровым, но потом, когда его выпускают в холодную погоду на улицу, у него начинаются насморк и кашель.

Я особенно подчеркиваю то обстоятельство, что у детей старше года простуда обычно начинается с высокой температуры, чтобы вы не беспокоились, когда это произойдет. Конечно, всегда нужно обращаться в таком случае к врачу, потому что высокая температура может означать иную, более серьезную болезнь.

Когда ребенку исполняется пять или шесть лет, простуда у него опять может начинаться без высокой температуры.

Температура в тот период, когда простуда проходит, имеет совсем иное значение, чем температура в первый день. Обычно она означает, что болезнь распространилась на другие органы или усилилась. Не обязательно, чтобы это было серьезно или вызывало тревогу. Это означает только, что ребенка снова должен осмотреть врач и убедиться, что его уши, бронхи и мочеиспускательная система по-прежнему здоровы.

Уход за ребенком

Вызов врача. Когда ваш ребенок простудится впервые, нужно позвонить врачу. Врач решит, следует ли ему посетить вас, и определит необходимые средства лечения. Когда ребенок простудится в следующий раз, вызывать врача не обязательно, но если появляются необычные симптомы, если температура превышает 38 градусов или если простуда сильнее, чем обычно, нужно снова обратиться к врачу. (Если ночью вы обнаружите, что у ребенка 38, совсем не обязательно сразу звонить. Позвоните утром.)

Ребенок должен находиться в тепле. Холод усугубляет простуду. Поэтому обычно рекомендуют держать ребенка дома и беречь от сквозняков, пока простуда не пройдет. В теплую погоду это не так обязательно, но все равно разумно, особенно с маленьким ребенком. Ветер охлаждает одну часть тела больше других, а такое неравномерное распределение тепла способствует усилению простуды.

Мать обычно хочет, чтобы ребенок поскорее начал гулять, и врач за зиму много раз слышит одно и то же. Мать говорит; «Ему стало гораздо лучше, и вчера был прекрасный день, поэтому я решила, что ему полезно погулять. Но вечером он стал сильней кашлять и жалуется на боль в ушах». Нет никаких доказательств того, что солнечный спет способствует излечению от простуды, зато есть много доказательств, что холод вреден.

Очень многих детей во время простуды не держат дома, и ничего серьезного с ними как будто не происходит. Но это относится не ко всем случаям. Врач имеет дело с более

серьезными случаями. Наверно, поэтому он так осторожен. Благоразумнее один-два дня после исчезновения симптомов простуды подержать маленького восприимчивого ребенка дома, потом на 20-30 минут выпускать в защищенное от ветра место. Если после первого дня простуда не возвращается, на следующий день пусть гуляет свое обычное время. Если вас тревожит духота в его комнате, оставьте открытой дверь в коридор или проветрите комнату, открыв на несколько минут окна.

В жаркой комнате воздух должен быть влажным. Врач часто рекомендует во время простуды увлажнить воздух в комнате. Это противостоит сухости и уменьшает воспаление носа и горла. Это средство особенно ценно при сухом кашле и крупе. В теплую погоду, когда отопление отключено, делать это не обязательно.

Есть несколько способов увеличения влажности воздуха в комнате. Можете купить электрический увлажнитель в аптеке. Покупайте увлажнитель большого размера, который вмещает несколько литров воды и испаряет не менее полулитра в час. (Маленький увлажнитель производит недостаточно водяного пара, чтобы увлажнить всю комнату. В таком случае пациент должен дышать над увлажнителем, а дети не могут этого делать.) Некоторые увлажнители сконструированы так, что отключаются, когда воды становится мало. Это обеспечивает дополнительную безопасность. Увлажнитель должен стоять в таком месте, чтобы ребенок не мог до него дотянуться или потянуть за электрический шнур.

Если не можете приобрести увлажнитель, вскипятите на электроплитке в кастрюле воду. Кастрюля должна быть достаточно широкой, чтобы дно ее закрывало всю поверхность плитки (в таком случае все тепло пойдет на образование пара). Предупреждение: кипящая вода должна находиться в таком месте, в котором ребенок до нее не дотянется и не сможет на себя опрокинуть. Пользоваться этим способом небезопасно, если ребенок может выбраться из кроватки, а вы находитесь в комнате непостоянно. Или ребенок должен быть достаточно большим и ответственным. Не оставляйте плитку включенной на ночь. Такие плитки бывают причиной пожаров.

Другой метод увеличения влажности воздуха в комнате — покрыть радиатор влажным купальным полотенцем. Каждые 20 минут полотенце нужно окунать в воду, Или держать оба конца полотенца постоянно в воде. Поставьте один тазик с водой на радиатор, второй - на пол, под радиатором. Один конец полотенца опустите в верхний тазик, второй — в нижний. Полотенце как можно шире раскиньте над радиатором. Прижмите верхний конец полотенца двумя кирпичами или прикрепите булавками.

Можно увлажнить комнату, повесив на веревку мокрую простыню, но тогда вода будет капать на пол.

Капли для носа. Врач может приписать капли в нос. Они в целом бывают Двух разновидностей. Одни капли — легкий антисептик, убивающий бактерии. Их полезность ограничена, потому что они действуют на бактерии только на поверхности. Другая разновидность — капли, которые сужают ткани носа и кровеносные сосуды в носу. Это облегчает доступ воздуха и дает возможность выйти слизи. Главный недостаток этих капель в том, что после сокращения тканей наступает реакция, и они еще больше расширяются. Нос забивается еще сильнее, а если такие капли пускать часто, можно вызвать раздражение чувствительных мембран. В трех ситуациях капли второго типа, приводящие к сужению тканей, полезны. Во-первых, когда у ребенка сильно забит нос, и это его тревожит. Ребенок задыхается во время еды и не может спокойно спать (это положение можно облегчить, откачивая слизь из носа мягкой спринцовкой). Во-вторых, на поздних стадиях сильного насморка или гайморита, когда нос заполнен густыми желтыми выделениями, которые сами по себе не выходят. В-третьих, когда при ушной инфекции врачу нужно открыть евстахиеву трубу, которая соединяет ухо с горлом.

Носовые капли приносят пользу, когда попадают во внутренние и верхние отделы носа. Отсосите слизь из передней части носа с помощью воздушной спринцовки. Потом положите ребенка на кровать на спину и запрокиньте ему голову. Закапайте лекарство и продержите ребенка и такой позе по крайней мере с полминуты, чтобы капли проникли в глубину и вверх.

Капли в нос следует применять только по рекомендации врача и не чаще, чем через 4 часа. Не пользуйтесь ими дольше недели, если врач не предложил это. Недостаток носовых капель в том, что многие маленькие дети не дают их закапывать. Лишь в немногих ситуациях стоит настаивать на этом, рискуя расстроить ребенка.

Существует целый ряд мазей, которые можно втирать в грудь. Идея состоит в том, чтобы для избавления от кашля стимулировать кожу груди или прочищать нос ароматическими маслами, которые поднимаются от груди вверх. Нет доказательств, что такое лечение способствует выздоровлению, но если вам кажется, что оно помогает, в его использовании нет вреда.

Лекарства от кашля. Ни одно средство от кашля не излечивает простуду в том смысле, что убивает бактерии. Оно только облегчает проход воздуха по дыхательному горлу, так что кашель ослабевает, или избавляет от слизи. Человек, у которого воспалено дыхательное горло или бронхи, должен время от времени кашлять, чтобы удалить слизь и гной. Врач прописывает лекарство, чтобы кашель не был частым, не утомлял, не мешал спать и не раздражал горло. Всякий ребенок или взрослый, у которого сильный и частый кашель, должен находиться под присмотром врача, и только врач решает, какими лекарствами пользоваться.

Как говорить с врачом по поводу простуды у своего ребенка

Разговаривая с врачом по телефону или у него в кабинете, держите наготове следующую информацию о болезни своего ребенка:

Когда началась простуда?

Каково ее течение? Улучшается состояние, ухудшается или остается неизменным?

Совет доктора Билла

Веселый ребенок + прозрачные выделения из носа = нет причин для беспокойства.

Все более грустный ребенок + все более густые выделения из носа (сопли) = время идти к врачу.

. Никогда не делайте вывод, что состояние ребенка не ухудшается, без врача.

Как сильно заболевание влияет на сон ребенка, его поведение и аппетит?

Каковы выделения из носа? Прозрачные они и жидкие или же густые, желтые, зеленые и вязкие?

Имеются ли другие признаки и симптомы, такие как повышение температуры, выделения из глаз, кашель, боль в ухе, бледность, вялость, боль в горле, вздутые лимфатические узлы, сыпь, неудержимая рвота или сонливость?

И наконец, обязательно скажите, насколько болен ребенок, по вашему мнению, и насколько вы обеспокоены. Врачи, особенно педиатры, относятся к родителям с сильной интуицией как к помощникам в постановке диагноза и лечении заболевшего ребенка. Если во время осмотра вы будете комментировать заболевание, это поможет врачу поставить правильный диагноз. Иногда случается, что ребенок оживляется и становится веселым лишь на время пятиминутного посещения врача, а до него и после чувствует себя очень плохо; в этом случае ваш врач может не увидеть, насколько ребенок болен на самом деле. Помогут ваши слова.

Выбор лекарств от простуды для детей

Как вы объясните слово «растерянность»? Это когда стоишь в аптеке перед полкой с надписью «от кашля и простуды». Хотя все эти препараты кричат о своей победе над выделениями из носа (взгляните хотя бы на их названия, «противо-отечные» и «антигистаминные»), заслуживает внимания тот факт, что не была доказана эффективность ни одного из них для детей. На самом деле контрольные исследования грудных детей и детей дошкольного возраста показали, что нет большой разницы, даете вы орально противоотечно-антигистаминное сочетание, закапываете в нос соленую воду или не даете ничего. Улучшение состояния было отмечено у 51% детей, не получавших никаких лекарств, у 67% в группе, где применялись медикаменты, и 71% у детей, получавших вместо лекарств плацебо. Напрашивается вывод, что большинство средств от простуды имеют эффект плацебо — то есть если вы платите за лекарство и проходите через все испытания, чтобы заставить ребенка принять его, вы запрограммированы на то, чтобы увидеть положительные результаты. В интересах любителей бегать по аптекам в поисках лекарств от простуды, давайте окинем критическим взглядом все эти средства, дающие сомнительное облегчение.

Существует множество разных средств от насморка, а заявленные в рекламе способы их действия можно сгруппировать просто: они высушивают или разжижают вырабатываемый слизистой секрет (слизь) и сжимают или сужают в дыхательных путях сосуды и железы, вырабатывающие слизь.

Капли и спреи для носа. Капли и спреи являются противоотечными средствами, которые сужают кровеносные сосуды, пронизывающие слизистую оболочку носа, и заставляют сжаться слизистую, тем самым открывая носовые ходы. У грудных детей применение капель для носа безопасно, но ими можно и злоупотребить. Препараты от насморка для грудных детей действительно дают временное облегчение, помогая ребенку дышать. Младенцы, как вы, возможно, помните, поневоле дышат носом, то есть им нелегко дышать ртом, когда заложен нос, как делают взрослые. Они упорно борются, чтобы дышать через закупоренный нос. Капли для носа обычно открывают закупоренный нос через три-четыре минуты, позволяя ребенку, у которого до этого нос был заложен и который из-за этого не находил себе места, поесть или уснуть. Но будьте осторожны: используйте капли для носа не более трех раз в день не более трех дней подряд, поскольку они оказывают обратный эффект: искусственно суженные сосуды расширяются еще больше, и нос становится еще более заложенным. Чтобы капли для носа были более эффективны (чтобы они могли добраться до слизистой носа, где им и предстоит выполнить работу), сначала прочистите нос и только тогда закапывайте.

Противоотечные. Противоотеч-ные средства, которые принимают через рот, заставляют сжаться слизистую дыхательных путей путем сужения расширившихся кровеносных сосудов и снижения секреции слизистой оболочки. Мало того что не имеется практически никаких доказательств, что противоотечные средства приносят младенцам облегчение, они еще и могут навредить. Помните нашу цель: сделать так, чтобы выделения были жидкими и двигались. Исследования показали, что противоотечные средства мешают работе ресничек, крошечных волосков, выстилающих дыхательные пути и проталкивающих слизь. Этот факт в сочетании с высушивающим действием противо-отечно-антигистаминных составов может на самом деле привести к застою выделений. Кроме того, при дозах, достаточно высоких для того, чтобы снять отек, эти препараты могут перевозбудить организм, вызвав учащенное сердцебиение, гиперактивность и бессонницу. Даже медикаменты, отпускаемые без рецепта, применяйте для младенцев, если стоит их применять вообще, очень осторожно, и только посоветовавшись с врачом.

Антигистаминные препараты. Как указывает название антигистаминные препараты блокируют воздействие гистамина, вещества, которое вырабатывается, когда аллерген приходит в контакт со склонной к аллергии слизистой оболочкой дыхательных путей. Гистамин стимулирует секрецию: течет из носа, слезятся глаза, ребенок чихает. Антигистаминные препараты могут оказать эффект, если симптомы вашего ребенка связаны с аллергией, но, скорее всего, окажутся бесполезными при простуде. Побочными эффектами являются сонливость, головокружение и расстройство пищеварения. У младенцев и маленьких детей антигистаминные препараты иногда возбуждают нервную систему, вместо того чтобы оказать седа-тивное действие. Некоторые препараты представляют собой сочетание противоотечного средства и анти-гистаминного, но если только вам не посоветует использовать их ваш врач, для грудных детей лучше препараты с одним ингредиентом. Иногда у грудных детей бывает одновременно и аллергия, и простуда, и трудно отделить одно от другого или сказать, что является первопричиной, как отличить простуду от аллергии. Чтобы вам было легче решить, какое средство от насморка поможет вашему ребенку, обратите внимание на эти рекомендации.

Обратитесь за советом к врачу, чтобы подобрать отпускаемое без рецепта средство в соответствии с симптомами своего ребенка.

Не давайте сочетание противоотечных и антигистаминных препаратов ребенку до девяти месяцев, если вам не порекомендует ваш врач.

Противоотечные средства и антигистаминные препараты давайте перед дневным или ночным сном, чтобы дать ребенку возможность отдохнуть, а также перед кормлениями, если заложенный нос мешает ребенку есть. Откажитесь от этих препаратов, если они вызывают у ребенка бессонницу; попробуйте вместо них капли в нос.

Ограничьте применение лекарств от простуды следующими ситуациями: если использовать их вам порекомендовал врач; если заложенный нос действительно беспокоит ребенка, то есть не дает ему спать или есть; если ребенок переносит эти препараты без нежелательных побочных эффектов (переносимость различных препаратов у грудных детей существенно отличается) и вы объективно считаете, что они помогают.

Для большинства острых респираторных заболеваний и для большинства детей ваш домашний набор для ухода за носом по-прежнему самое надежное, самое недорогое и самое эффективное лекарство от простуды — разумеется, вместе с лечением временем.

Когда нужно вызывать врача

В большинстве случаев вызванная вирусами простуда требует только тщательного ухода за носовой полостью, обильного питья и времени. Бежать в аптеку или к врачу вовсе не обязательно. Но иногда простуда не желает уходить (сопли густеют), и вы встаете перед решением, вести или не вести ребенка к врачу. Вот как определить.

Насколько сильно простуда беспокоит ребенка? Может быть, ребенок весел, радостно играет, хорошо ест и спит, и у него почти или совсем нет температуры? Такая простуда лишь доставляет беспокойство громкими звуками, производимыми ребенком, и требует лишь лечения на дому да ваших ласковых рук.

Что выходит из носа ребенка? Если выделения прозрачные и водянистые (течет из носа), беспокоиться не стоит. Если выделения становятся все более и более густыми, желтыми или зелеными (появляются что называется сопли) и остаются такими большую часть дня, это может быть причиной для большего беспокойства, особенно на фоне повышения температуры и капризности. Маленький секрет: не дайте выделениям, которые вы обнаружили утром при пробуждении, провести себя. Это обычное явление даже при простуде, протекающей легко, поскольку за ночь выделения успели загустеть. Промойте нос и посмотрите, не станут ли выделения снова прозрачными.

Загляните ребенку в глаза. Глаза — зеркало здоровья. Если глаза у ребенка по-прежнему яркие, беспокоиться не о чем. А вот если они потускнели, вам стоит насторожиться. Если из уголков глаз ребенка большую часть дня (а не только утром) сочится желтое вещество, это повод для беспокойства.

Особое примечание: Гноящиеся глаза на фоне простуды всегда заслуживают осмотра врача. Это признак возможного воспаления пазух носа или воспаления уха. Выделения из глаз на фоне покраснения глазных яблок при отсутствии насморка может быть конъюнктивитом, а вовсе не простудой. Во почему мы придерживаемся правила не лечить гноящиеся глаза по телефону, если у ребенка простуда.

В каком направлении развивается болезнь? С первого по третий день из носа вовсю течет, а ребенок играет как ни в чем не бывало. На пятый день сопли загустевают и ребенок притихает; появляются и другие симптомы: повышение температуры, капризность и изможденный вид. Срочно отправляйтесь с ребенком к врачу. Без осложнений простуда проходит за три-пять дней; если наблюдается постепенное ухудшение состояния, это повод для тревоги.

Другие признаки и симптомы.

Обычная простуда по большей части просто вызывает неудобство, поскольку заложенный нос препятствует дыханию. Как только нос прочищен, ребенок должен чувствовать себя лучше. Но если ребенок капризничает, у него густые выделения из носа, высокая температура, бессонница, боль в горле, боль в глазах, сильный кашель или припухшие, гноящиеся глаза — это признаки того, что назревает нечто большее, чем простая простуда.

Чего ожидать в кабинете врача

Когда врач осматривает вашего ребенка с острым респираторным заболеванием, он прежде всего пытается определить, вызвано ли оно вирусами, и в этом случае пройдет само безо всяких лекарств, или же бактериями, и заслуживает лечения антибиотиками. Следующий вопрос: если это воспаление, вызванное бактериями, где оно локализуется: в носу, пазухах носа, горле, ушах или груди? Если ни в одном из этих укромных мест врач не найдет признаков вызванного бактериями воспалительного процесса и если ребенок чувствует себя не слишком плохо, врач посоветует вам продолжать домашнее лечение, дав наставление: «Позвоните мне, если ребенку станет хуже». Не забывайте этот совет. Простуда часто перекидывается на пазухи носа, уши или грудь, а это требует изменения диагноза и лечения.

Методика нелекарственного оздоровления

Задача состоит в том, чтобы помочь организму очиститься от накопившегося «мусора», усилив работу всех органов выделения. Великий русский врач А. Залманов подчеркивал: «Защита организма, мощь самоизлечения неисчерпаемы!» (Залманов А. Тайная мудрость человеческого организма). Если мы оставим организм беременной женщины в покое, дадим ей отдохнуть и, более того, поможем ей поскорее удалить шлаковые накопления через органы выделения, ее самочувствие резко улучшится. Как это сделать?

Отдых — вот что нужно современному человеку во время болезни. Особенно это важно женщинам, совмещающим активную работу с заботами о доме, детях и семье.

Правильная диета, помогающая скорейшему выздоровлению, очень важна во время простудных заболеваний. Самым эффективным «лечением» простуды является отдых пищеварительного тракта хотя бы от высококалорийной пищи. Часто заболевшие люди много едят не потому, что у них в самом деле усиливается аппетит (как раз обычно им кусок в горло не лезет), а потому, что считается, будто это подкрепит угасающие силы.

На самом деле, во время болезни организму все силы нужны для ее преодоления, их не следует тратить на переваривание и усвоение высококалорийной пищи.

Попробуйте хотя бы один день не есть (если вам не хочется, особенно если болит горло), а только пейте. Обычно во время болезни пропадает аппетит, особенно у маленьких детей, у которых инстинкты еще не задавлены. Уверяю вас, за пару дней вы не умрете от голода! Ваш организм нуждается главным образом в питье и усиленных дозах натуральных витаминов, особенно витамина С.

Если все-таки хочется есть, попробуйте провести 1-2 дня на фруктах: яблоки, бананы, грейпфруты, свежие фрукты по сезону, компот из сухофруктов (см. Письмо 3, раздел «Очистительная диета Бернарда Йенсена»). Конечно, это дорого, но, похоже, мы начинаем убеждаться на практике, что сохранять здоровье выгоднее и дешевле.

Помните, что не все соки и фрукты всегда одинаково полезны.

Пока температура и явления простуды держатся, наберитесь мужества и терпения и не ешьте ничего, кроме фруктов и овощей (количество можно не ограничивать, хотя предпочтительно есть понемногу, зато чаще).

Потом, когда все симптомы простуды утихнут, температура нормализуется, начинайте постепенно расширять диету, воспользовавшись рекомендациями, данными в разделе «Очистительная диета Бернарда Йенсена» (Письмо 3). Мясо и рыбу употребляйте только тогда, когда абсолютно все явления простуды полностью исчезнут.

Пить лучше всего соки, морсы, кисели, компоты из сухофруктов, витаминизированные чаи, отвар МЯТЫ с медом или вареньем (если у вас аллергия на мед) — в общем, любые напитки, содержащие большое количество витамина С.

Для увеличения количества витамина С можно добавить концентрированный или натуральный лимонный сок, сироп шиповника.

Если у вас больной желудочно-кишечный тракт, боли снимает геркулесовый отвар. Можно добавить мед или варенье по вкусу. В таком случае лучше всего пить не морсы, а кисели, обволакивающие больной желудочно-кишечный тракт.

Когда вы лежите в постели и отдыхаете, проще всего поставить около кровати термос, в котором налито что-нибудь теплое по вкусу (в пределах указанного выше набора витаминизированных напитков). Любящий муж может побаловать вас морсом или киселем из клюквы, брусники, облепихи, черники — все зависит от ваших запасов. Не тратьте попусту деньги на огромные пластиковые бутылки с красочными этикетками. Лучше купить натуральные соки или сухие экстракты соков. Кстати, с их помощью можно делать восхитительные кисели.

Пить лучше всего понемногу, но чаще. Особенно это важно беременным женщинам, у которых не совсем в порядке почки.

Если знобит, пейте все напитки теплыми.

Соки можно пить через соломинку.

Попробуйте 1-2 дня «продержаться» только на питье: это значительно облегчит ваше состояние и поможет организму тратить все силы и всю энергию на борьбу с простудой.

Кроме напитков, необходимо использовать потогонный чай.

Потогонный травяной чай — замечательный помощник, он не дает отрицательных побочных последствий. Известно, что 100 г. потогонного чая заменяют 2 таблетки аспирина.

В случае если у молодой женщины хрупкая нервная система, можно добавить успокоительные травы, охраняющие работу нервной системы: валериановый корень, пустырник, хмель, боярышник (цветы и ягоды — при больном сердце). При склонности к гипертонии (повышенному кровяному давлению) добавляется сушеница топяная, при склонности к гипотонии (пониженному кровяному давлению) — элеутерококк.

Все травы собирают вместе по 1 ст. ложке в эмалированной миске, перемешивают, при возможности перемалывают в кофемолке и хранят в банке с крышкой или в полотняном мешочке (не в целлофановом пакете!), с надписью «потогонный чай».

При простуде, катаре верхних дыхательных путей, гриппе, ангине заваривают из расчета 2 ч. ложки смеси на стакан кипятка. Причем проще и лучше всего заваривать травы в термосе. Такой горячий настой будет готов через полчаса, но можно настаивать его и всю ночь. Затем потогонный чай надо процедить. Можно опять залить его в этот же потогонный чай горячим с медом или вареньем и лимонным соком. Можно использовать концентрированный лимонный сок.

Если вы летом окажетесь в деревне, обязательно сварите целебное варенье из лесной малины или земляники. Не забудьте спрятать его подальше от сластен. Такой потогонный чай с вареньем хорошо бы пить несколько раз в день, но на ночь надо обязательно.

Взгляд с точки зрения натуропатии

1. Ни одна серьезная болезнь не нападает на человека как «вор в ночи» — ей предшествуют многократные попытки организма открыть «предохранительные клапаны» и вывести наружу накопившиеся токсичные отходы и шлаки. Они образуются в результате того, что обычные органы выделения — кожа, легкие, печень, почки — не успевают полностью вывести продукты, отработанные в ходе обмена веществ. Роль таких клапанов играют так называемые острые заболевания, среди которых простуда — на первом месте. Еще Гиппократ говорил: «Острое заболевание— друг человека, а хроническое— его враг».

2. Острое состояние, в том числе и простуда, сопровождается активными реакциями организма. Обычно они начинаются быстро, у детей иногда буквально на глазах: резко повышается температура, появляется озноб и лихорадка. Впрочем, у тяжелых хроников все реакции притуплены: температура практически не повышается. У ослабленного больного все процессы протекают вяло и медленно. Поэтому, как это ни парадоксально, чем здоровее человек, тем активнее, «острее» он болеет. Именно поэтому дети, у которых реакция иммунной системы более сильная, обычно болеют бурно.

3. Всякое острое заболевание, в первую очередь простуда, — своего рода защитная реакция организма, демонстрирующая, что он вступил в борьбу неприятелем болезнью. Сигналом того, что вызов принят (иммунная система активно включилась в работу и начинается выработка антител), служит повышение температуры, увеличение в крови количества лейкоцитов. Не зря натуропаты говорят, ЧТО лейкоциты — это солдаты, стоящие на страже здоровья. Во время простуды в нашем теле происходит буквально «генеральная уборка», очищение от внутреннего мусора. Вирусы сгорают в огне температуры, а шлаки выделяются с помощью слизи (насморка).

«Никогда не обвиняйте простуду, а, скорее, будьте благодарны за своевременное предупреждение организма... Простуда — результат чрезмерного накопления отходов организма и недостаточного, плохого выделения их» (Уокер Н. Лечение сырыми овощными и фруктовыми соками).

4. Простуда — первый сигнал неблагополучия в организме, и если с максимальной серьезностью и ответственностью отнестись к этому «пустяковому» недомоганию, то, может статься, и более тяжелых болезней не появится.

5. При простуде (впрочем, как и при любом другом «остром» заболевании) должен в первую очередь соблюдаться целостный или системный подход. Необходимо воздействие на организм как на единое целое. Нужно, чтобы беременная женщина (или те, кто за ней ухаживает) постаралась активизировать работу всех органов выделения (кожи, легких, почек, печени, желудочно-кишечного тракта), чтобы убрать, удалить из организма накопившийся мусор, вывести болезнь наружу, а не загонять ее внутрь, в хроническое состояние. Например, при сильном насморке не давать капель, высушивающих слизистую, а усилить выделение накопившейся слизи с помощью потогонных процедур, при кашле — не заглушать его таблетками, чтобы не загонять слизь глубже, в бронхи и легкие, а давать отхаркивающие травы и пр.

Простуда — корень всех болезней

Японская народная пословица гласит: «Простуда— корень всех болезней». Попробуем воспользоваться этой народной мудростью и расскажем о тех правилах поведения во время простудных заболеваний, которые рекомендуют натуропаты при нелекарственном подходе к оздоровлению. Разумное соблюдение этих рекомендаций позволит организму беременной женщины справиться с болезнью, подавить ее в самом зародыше и не дать простуде пустить глубокие корни в наследственно слабом органе.

Представьте себе: вы все-таки простудились... хотя и старались закаляться и правильно питаться. Это бывает со всеми, особенно промозглой осенью. Что делать? Конечно, врача надо вызвать обязательно!!!

Можно ли обойтись без лекарств при банальной простуде? Не только можно, но и крайне желательно. Натуропаты в течение столетий накопили целый арсенал неспецифических, действующих на весь организм в целом средств, которые не только облегчат течение простудного периода, но и позволят избежать осложнений, что исключительно важно.

Мы настоятельно хотим подчеркнуть, что ни в коем случае не ставим себе целью заменить врача. Беременной женщине необходимо обращаться к врачу за помощью при всех случаях недомогания! И если состояние ее тяжелое и требуется госпитализация, то нужно полностью полагаться на врачебный опыт и советы.

Мы призываем только к тому, чтобы не принимать сильнодействующие и очень эффективные в тяжелых случаях лекарства, особенно антибиотики, без крайней необходимости. Разумнее и практичнее, при малейших признаках простуды и в некоторых простых случаях пользоваться нефармакологическими «старыми» методами, которые сейчас вновь завоевывают права гражданства.

Попробуйте при начальных симптомах гриппа, простуды и других острых респираторных заболеваний обратиться к бабушкиным рецептам, опереться на дедушкину мудрость, обойтись старинными народными средствами, и это позволит вам извлечь максимум здоровья из банальной простуды.

Профилактика

При гриппе, простудных заболеваниях для профилактики гриппа принимают смесь, приготовленную так: 2 лимона и 2 головки чеснока натирают на терке, полученную кашицу перемешивают и заливают 1 литром кипяченой воды, выдерживают 3 дня в темном месте при комнатной температуре, процеживают, ставят в холодильник, принимают по 1 столовой ложке натощак. Смесь следует принимать с ранней осени до поздней весны.

Самочувствие при заболевании гриппом можно заметно улучшить, вдыхая ароматические пары. Делают это так: во время кипения в воду добавляют лимонный сок, немного соли, листья эвкалипта или эвкалиптовое масло, наливают эту смесь в чашку. Держать чашку нужно немного ниже лица и глубоко дышать парами через нос. Желательно подышать попеременно сначала одной ноздрей, потом другой. Если одна ноздря не работает, например правая, то рекомендуется полежать на левом боку — должна открыться правая ноздря — и наоборот. А на ночь нужно выпить 1 чайную ложку меда с соком лимона.

При насморке полезно часто промывать нос водой с соком лимона.

Еще одно средство от насморка. 150 г. тертого хрена смешать в бутылке с соком из 2—3 лимонов. Получится довольно густой соус. Нужно ежедневно принимать половину чайной ложки этого соуса утром и столько же после полудня. Скорее всего, появится обильное слезотечение, но фитотерапевты советуют не обращать внимание на такие пустяки — наоборот, стоит настойчиво и упорно продолжать лечение. Не следует разбавлять лекарство или запивать его водой или какой-то другой жидкостью. После приема лекарства надо, по крайней мере, полчаса воздержаться от питья. Через несколько недель слезы при приеме лекарства постепенно исчезнут — чем меньше слизи, тем меньше слез. Старинный рецепт утверждает, что этот соус не раздражает почек, желчного пузыря и стенок кишечника, однако при условии, что к нему «не прибавлен уксус». Хрен должен быть свежим. Соус можно хранить на холоде довольно долгое время.

Во время эпидемий гриппа для профилактики рекомендуется также готовить лимонное масло: 1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, пропустите его через мясорубку (вместе с цедрой), смешайте со 100 г. сливочного масла и добавьте 1—2 столовые ложки меда. Храните и используйте как обычное сливочное масло.

Можно сделать так: мелко искрошите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. При гриппе смазывайте ноздри несколько раз в день этим маслом, протирайте им десны после еды и перед едой, а подошвы и ушные раковины — на ночь. Используйте также это масло для заправки салатов.

Если ломтик лимона положить за щеку (перекладывая его из стороны в сторону, пока не прекратится интенсивное слюноотделение), можно уберечься от гриппа, бывая в контакте с больным. При повышенной температуре рекомендуется как можно больше есть лимонов. Вода с лимонным соком — эффективное и безопасное жаропонижающее средство.

В самом начале болезни, как только заболит горло, выпейте стакан свежевыжатого грейпфрутового, апельсинового или гранатового сока, наполовину разбавленного теплой кипяченой водой, либо стакан воды с 5 каплями 5%-ного спиртового раствора йода.

Эффективное средство на любой стадии болезни — медленно разжевать лимон с цедрой (процедуру хорошо делать каждый день).

При хронических заболеваниях глотки, хроническом тонзиллите рекомендуется такой лечебный коктейль: 2 столовые ложки красной свеклы, 250 мл кефира, 1 чайная ложка сиропа шиповника, сок половины лимона.

При сильном кашле поварите 1 лимон 10 минут на малом огне, выньте его, разрежьте и выдавите сок. Принимайте в течение дня по чайной ложке при приступах кашля.

Другой способ: смешайте 1 столовую ложку меда с соком 1 лимона, разбейте туда 2 свежих яйца, хорошо размешайте. Эту смесь залейте 1 стаканом остывшей кипяченой воды и еще раз размешайте.

Пейте в течение дня глотками через каждый час. Эту смесь народные целители рекомендуют и взрослым, и детям.

Лечение ангины

Можно 30%-ным раствором лимонной кислоты полоскать горло каждый час в течение дня. Или: взять 2-3 ломтика лимона, очистить их от кожицы, подержать во рту, посасывая, стараясь, чтобы кусочки лимона были как можно ближе к горлу. Проводите такую процедуру каждый час. Хорошо также в течение дня съедать 1 лимон целиком с кожурой.

Маленьким детям раньше смазывали горло лимонным соком при помощи ватного тампона, надетого на лучину, а затем накладывали на шею согревающий компресс, который меняли каждые 3-4 часа. Ребенку постарше давали полоскать горло каждый час теплым раствором лимонного сока (сок 1 лимона на 1 стакан кипятка). Если больной был не в состоянии сам полоскать горло, ему давали чистый сок, выжатый из ломтика лимона, затем поили горячим лимонным чаем (сок одного лимона заливали горячим чаем) и укладывали в постель.

При лихорадке и малярии

Справиться с сильным жаром и сопутствующими ему неприятными симптомами помогает сок любых цитрусовых. Есть и еще один рецепт: смешайте 100 г. сухих измельченных корок апельсина и 0,5 литра водки, настаивайте 2 недели, периодически встряхивая, затем процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды, запивая водой.

2. При насморке 2 жгутика из бинта пропитать медом, затем вставить в носовые ходы на 10—15 мин. Эффект процедуры заключается в появление тепла в носовых ходах. Следует сделать 4—5 процедур.

3. Сок алоэ и свекольный сок закапывают в каждый носовой ход по 2—3 капли каждые 3—4 ч при насморке.

4. Для профилактики простудных заболеваний в период эпидемии рекомендуется съедать по 2—3 зубчика свежего чеснока и луковицу средних размеров каждый день.

Ученые доказали, что «зашлакованный», загрязненный токсинами организм теряет свои защитные силы, его иммунитет ослабляется. Если человек не закален, то слизистая оболочка носа перестает сопротивляться вирусам и бактериям, а поскольку организм загрязнен — он поддается инфекции. Профилактика простуд и инфекций — это постоянное закаливание, развитие неспецифического иммунитета. Если организм чист и закален, тогда встреча с больными не так страшна, хотя беременным лучше поберечься и избегать контактов с больными.

Простуда включает в себя ряд заболеваний, вызванных переохлаждением организма. Простуда возникает по той простой причине, что при переохлаждении или в другой ситуации, угнетающей иммунитет, активизируются те вирусы и бактерии, которые ваш иммунитет легко сдерживал.

Причины простуды

Колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма.

Симптомы простуды

Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Симптомы простуды, или, правильнее сказать ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например насморк или кашель, могут держаться довольно долго.

Лечение простуды

При простуде показан постельный режим. Если переносить простуду "на ногах" и не лечить, возможны осложнения на внутренние органы, и последствия эти скажутся в зрелом возрасте.

Вот несколько советов врача, помогающих справиться с легкой простудой:

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное - жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С

Пейте при простуде больше жидкости : горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко. Вместе с жидкостью из клеток организма будут вымываться вирусы и их токсины. Простую воду пить нежелательно, чтобы не уменьшить запас солей в организме. Чтобы справиться с ознобом, наденьте хлопчатобумажное белье, а на нее что-нибудь теплое. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие такого «гардероба» легко варьировать в зависимости от температуры тела.

Перед сном при простуде с насморком подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит отток слизи, и насморк с кашлем не будут слишком сильными во сне. Можно просто поднять изголовье кровати.

Почувствовав начало простуды , проведите пару дней дома в постели. Это и необходимое при простуде тепло, и экономия энергии, которую лучше потратить на борьбу с вирусом.

Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит , не заставляйте себя есть. Идеальны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Бактерии, содержащиеся в молочно-кислых продуктах помогают бороться с простудой. Употребляйте такие иммуномодуляторы, как чеснок, лук, свежее свиное сало. Лук печеный, в отличие от сырого, можно кушать в любом количестве.

Если простуда продолжается более недели , не обойтись без лекарств. Лучше, конечно, чтобы для лечения простуды их подобрал и назначил врач. Однако опросы показывают, что большинство людей предпочитают лечить простуду, не прибегая к помощи докторов. Только приобретайте лекарства в проверенных аптеках, ведь рынок завален поддельными лекарствами. Причем особенно часто подделываются самые популярные: анальгин, аспирин и прочие ходовые болеутоляющие и жаропонижающие средства.

При лечении простуды подавлять кашель таблетками нельзя , с помощью кашля легкие и бронхи очищаются от слизи и микробов. Рекомендуются отхаркивающие препараты: мукалтин, корень солодки, подорожник.

В лечении простуды рекомендуется точечный массаж . При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, между глаз и в центре подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху).

Простуда. Лечение народными средствами, травами

В народной медицине существует масса средств и рецептов от простуды, в этой статье подробно рассмотрим лечение простуды травами.

Простудные заболевания – ряд болезней, в том числе инфекционных, связанных с воспалением верхних дыхательных путей; к ним также могут относиться ревматизм, невралгия, прострел.

Причины заболевания: колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма.

Проявления простуды: ломота во всем теле, головная боль, насморк, чихание, кашель, повышенная температура, боль в горле.

Травы и сборы при простуде

Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20-30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4-6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.

Все части одуванчика - листья, стебли, цветки и корни - обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку сухой измельченной травы одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды при простуде.

Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.

Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.

При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2-3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2-3 раза в день, обязательно на ночь.

Настоять 2 столовые ложки сухих или 100 г свежих ягод малины в 1 стакане кипятка. Через 10-15 минут добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном.

Очень хорош при простуде чай из липового цвета.

Народные средства для лечения простуды и насморка:

Во время эпидемии гриппа с профилактической целью полезно проделывать следующую процедуру. Натрите на терке репчатый лук и в течение 10–15 минут вдыхайте запах свежеприготовленной кашицы.

Мелко растолочь несколько зубчиков очищенного чеснока и размешать в стакане молока. Далее прокипятите эту смесь и дайте ей остыть. Принимайте несколько раз в день по чайной ложке – это значительно смягчит клиническое течение болезни.

При насморке закапывайте в нос по 3-5 капель ментолового масла, одновременно смазывая им лоб, виски, нос. Можно смешать ментоловое масло с камфарным и проделать ту же процедуру.

Свежую хвою сосны (100 г) промыть и измельчить, затем залить 1 л кипящей воды, довести до кипения и выключить огонь. Настаивать 1–2 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день, растворив в напитке 1 столовую ложку меда. Настой богат витамином С, а также другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе, простуде.

От простуды поможет чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.

Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.

Для излечения насморка очень полезно пропотеть в парной русской бане. При этом рекомендуется натереть крестец тертой редькой (хорошо пополам с тертым хреном), смешанной с небольшим количеством меда и соли, а выйдя из бани, выпить 2–4 чашки отвара из цветков липы, бузины или ромашки с примесью сока кислых ягод.

При затяжном насморке у ребенка сшить узенький мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на область носа так, чтобы он закрывал гайморовые пазухи. Держать до тех пор, пока сохраняется тепло.

При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.

Очень полезно употреблять отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины, ложась спать, и при этом дышать отваром, приготовленным из листьев шалфея, божьего дерева (полынь лечеб-ная) и полыни горькой.

При насморке рекомендуется закапывать 2 раза в день смесь из экстракта багульника и растительного масла. 1 г багульникового экстракта смешать с 9 г растительного масла, проварить и пропарить эту смесь в духовке в течение нескольких минут. Экстракт багульника: заварить 2 чайные ложки багульника 1 стаканом кипятка, поставить на слабыйогонь, держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.

Вскипятите стакан молока. Головку лука средних размеров натрите на мелкой терке, залейте кипящим молоком и хорошо размешайте. Дайте настояться 10 минут, затем выпейте в теплом виде в течение получаса.

Размешайте в стакане горячего молока 2 столовые ложки меда и выпейте в течение дня за 2-3 приема.

Чеснок натрите на мелкой терке и смешайте с медом в соотношении 1:1. Принимайте по 1 столовой ложке 1-2 раза в день, запивая водой.

Стакан ягод черной смородины залейте стаканом водки, добавьте стакан сахарного сиропа и настаивайте 30 дней в темном месте, изредка взбалтывая. Принимайте по 1 рюмке в день или вливайте по 1 столовой ложке настойки в стакан горячего чая.

При самом начале насморка, если он не сопровождает такую болезнь как грипп, рекомендуется выпить 1/2 стакана воды с пятью каплями йода.

Против хронического насморка также поможет йод. Растворите 6–7 капель с 2 чайными ложками кипяченой воды и закапывайте смесь 2 раза в день, утром и вечером. Кроме того, в течение дня нужно почаще вдыхать пары йода прямо из флакончика сначала одной, потом другой ноздрей. Морская соль также богата йодом и обладает сильным антисептическим действием. Ее разводят в пропорции: 1 чайная ложка на 250 мл теплой воды для взрослых и 500 мл для детей. Этим раствором промывают нос, тонкой струйкой вливая жидкость в одну ноздрю так, чтобы она выливалась из другой.

Сок алоэ, смешанный с медом и сухим вином, предохраняет от простуды, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Смесь настаивают 5–6 дней. Принимают перед едой по 1 чайной ложке. Сок делают из нижних листьев растения. Их промывают холодной водой, режут на кусочки и отжимают через марлю.

При насморке очень хорошо помогают отвары из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт обладает эффективным дезинфицирующим и вяжущим свойством, а алтей – противовоспалительным и обволакивающим. Готовить отвары нужно отдельно: на стакан кипятка берут 10 г измельченных листьев эвкалипта и 20 г листьев алтея. Проварите их 5–10 минут и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5–6 раз в день по 2–3 раза в каждый заход.

При первых признаках гриппа надо разрезать большую свежую луковицу, а затем вдыхать пары лука, повторяя этот процесс 3–4 раза в день. В промежутках между процедурами намочить ватку в толченом чесноке и вложить ее поглубже в нос или приготовить чесночные капли: растолочь две небольшие головки чеснока (100 г), залить стаканом водки и тщательно взболтать; 1 каплю капнуть на язык, как бы размазав по всему рту, а потом проглотить. Такое лечение будет эффективным, если его проводить в течение 3–4 дней.

Эффективное народное средство от гриппа – черная смородина. Приготовьте из нее питье с горячей водой и сахаром. В день нужно выпивать не более 4 стаканов. Зимой же легко приготовить отвар из заранее заготовленных смородиновых веточек. Заварите полную горсть мелко наломанных веток 4 стаканами воды. Кипятите 5 минут, а затем варите на маленьком огне в течение 4 часов. Выпивайте на ночь 2 стакана отвара в теплом виде, слегка подсластив. Такое лечение во время болезни нужно провести дважды.

При насморке почаще втягивайте в нос и полощите рот таким составом: 4 чайные ложки питьевой соды и 5 капель йода на стакан воды.

Промывайте нос теплой, чуть подсоленной водой с добавлением настойки календулы или эвкалипта (1 чайная ложка на 0,5 л воды). Для этого нужно наклониться над сосудом, носом втянуть раствор и выпустить его изо рта. Таким образом промойте нос всем раствором, не поднимая головы. Высморкайтесь. Проделывайте такую процедуру дважды в день, утром и вечером, при хроническом насморке.

Грипп пройдет без осложнений, если вы будете принимать сок листьев лопуха по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В сезон сбора, то есть с июня по сентябрь, рекомендуется принимать чистый сок, а в остальное время – настойку: 50 г водки на 250 мл сока, настаивать 5–7 дней.

Выжмите сок из одного лимона. Растворите его вместе со 100 г лилового меда в 800 мл кипяченой воды. Этот напиток нужно выпить в течение дня. Для профилактики простудных заболеваний полезно принимать мед внутрь: детям 5–7 лет – по 1 чайной ложке, а взрослым – по 1 столовой ложке на ночь. Мед растворять в 1/2 стакана отвара шиповника. Проводите процедуры в течение месяца.

В 1 стакане горячего чая растворить 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку коньяка. Выпить маленькими глотками.

Стакан горячего чая разбавить 1 столовой ложкой малиновых ягод или варенья и 1 столовой ложкой 70-градусного спирта или винного бальзама. Выпить маленькими глотками. Для потогонного эффекта накрыть голову платком или полотенцем.

Детям, особенно маленьким, при насморке закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы красной.

В сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле применяли следующее средство. 20 г полыни настаивали в 0,5 л водки – чем дольше, тем лучше, но не менее суток. Принимали по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Детям это лекарство не рекомендуется.

Насыпать сухой горчичный порошок в носки и не снимать их 2–3 дня. В первые часы заболевания простуду можно остановить 10-минутными ножными ваннами с порошком горчицы.

4 чайные ложки листьев или плодов малины заварить 2 стаканами кипятка и оставить на несколько часов в термосе. Пить теплым по 1/2 стакана 4 раза в день. Настоем из листьев можно также полоскать горло. Или: столовую ложку сухих плодов малины заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить по 1 стакану горячего настоя 2 раза в день. Применять как потогонное средство.

30 г коньяка или водки, 1 столовую ложку меда, 1 столовуюложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром или свежей) размешать в стакане горячего молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, так как предстоит обильное потовыделение. Детям этот коктейль готовится без спиртного, с половинной дозой компонентов.

При простуде принимать мед с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовую ложку меда на 1 стакан чая или молока) с соком лимона (100 г меда и сок 1/2 лимона в день), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом лечебный эффект меда и лекарственного растения усиливается.

Столовую ложку цветков липы мелколистной заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Пить по 1/4–1/2 стакана. Применение меда усиливает потогонное действие, поэтому настой желательно принимать на ночь.

При гриппе полезно принимать спиртовую настойку листьев эвкалипта. 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно укупорить и настаивать 7–8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20–25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.

Отвар перловой крупы рекомендуют как жаропонижающее детям и взрослым при простудных заболеваниях. 100 г крупы залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 10–15 минут, остудить и процедить. Принять всю дозу в 1 прием на ночь. Для улучшения вкуса можно добавить столовую ложку натурального меда, лучше липового. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста.

Цветки ромашки аптечной, цветки бузины черной, цветки липы сердцевидной и листья мяты перечной смешать поровну. Приготовить настой из столовой ложки сбора на стакан воды. Принимать по 2– 3 стакана горячего настоя в день при простудных заболеваниях.

При насморке, кашле, респираторных заболеваниях рекомендуют ножные горчично-солевые ванны. В ведро теплой воды добавить 200 г поваренной соли и 150 г горчицы. Опустить в ведро обе ноги до голени, покрыв сверху теплым одеялом. Держать ноги в растворе до покраснения, затем сполоснуть их теплой чистой водой и, надев шерстяные носки, лечь в постель. При варикозном расширении вен ножные ванны противопоказаны.

Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при простудных заболеваниях 3 раза в день по 1/2 стакана.

Собрать плоды малины (2 части), листья мать-и-мачехи (2 части), траву душицы обыкновенной (1 часть). Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять 20 минут, процедить. В теплом виде этот потогонный настой выпить на ночь.

При простудных болезнях с температурой и заболеваниях с лихорадочным состоянием советуют есть ягоды красной смородины или пить их сок.

Смешать плоды аниса обыкновенного и траву полыни горькой по 2 части, кору ивы белой, цветки липы сердцевидной, листья вахты трехлистной – по 3 части. Приготовить отвар из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан воды. Принимать по 1–3 стакана в день при простудных заболеваниях.

Траву и корни первоцвета весеннего, корни девясила высокого, листья шалфея лекарственного, почки сосны обыкновенной, трава мяты перечной, цветки календулы, листья подорожника большого, корень солодки голой, траву зверобоя продырявленного, траву тимьяна обыкновенного смешать поровну. Приготовить настой из измельченной смеси, процедить и принимать по 70 мл 3–5 раз в день после еды при острых респираторных заболеваниях.

0,5 л слегка подогретого сырого молока смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 чайную ложку пчелиного меда и столько же сливочного масла, тщательно все перемешать и выпить на ночь. Наблюдается очень хороший эффект излечивания простуды.

Лечение простуды домашними средствами, рецепты Ванги

Простуде люди более подвержены весной и осенью. Большинство относится к простуде как к неизбежности и даже не пытается ее вылечить, считая, что, как ни лечись, простуда все равно исчезнет не раньше чем через неделю. На самом деле справиться с болезнью можно, если застать простуду в самом начале и не позволить простуде завладеть вашим организмом. Кроме того, на начальном этапене только не обязательно глотать таблетки , но и не нужно ведь существует много других эффективных способов лечения.

Насморк при простуде

Существует поговорка: если насморк не лечить, он пройдет за неделю, если лечить - за 7 дней. Это далеко не так. Если начать лечиться вовремя, можно избавиться от насморка всего за пару дней или даже предотвратить его появление.

При первых симптомах простуды и насморка проводите орошения носоглотки солевым раствором. Тогда насморк пройдет не через неделю, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и с помощью спринцовки промывайте по очереди носовые ходы. При этом нельзя запрокидывать голову назад - стоять нужно прямо над раковиной, чтобы вода выливалась обратно. Можно использовать для орошения носоглотки очень слабый настой чеснока, готовя настой, испробуйте его на здоровом человеке, настой не должен щипать не воспаленную носоглотку.

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над миской с кипятком. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Если добавить в эту воду немного сухой корицы, - она поможет согреться и пропотеть, или 1/4 чайной ложки кайенского перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Еще одно известное средство против насморка и простуды - хорошенько попарить ноги перед сном. Ножные ванны действительно помогают, но только в том случае, если вы парите ноги не дольше пяти минут. Дело в том, что эффект ножных ванн основан на механизме сужения сосудов (примерно таким же действием обладает большинство капель в нос). Когда вы парите ноги, кровь приливает к нижним конечностям, сосуды головы начинают сужаться, и насморк пропадает. Если же держать ноги в тазике долго, скажем полчаса, ваши сосуды начнут расширяться снова, кровь опять будет приливать к полости носа, и может развиться воспаление, значительно превосходящее первоначальное. То есть, как ни парадоксально, вместо того чтобы исчезнуть, насморк усилится. Долго парить ноги полезно при простуде без насморка, повышая тем самым температуру тела и помогая иммунитету справиться с вирусами. Внимание! Любые горячие ванны противопоказаны при повышенной температуре!

Кашель при простуде

При первых же признаках начинающегося кашля ваша главная задача - хорошо прогреться и усилить иммунитет, чтобы помочь организму избавиться от этой напасти.

Хороший согревающий эффект дает настой мяты перечной. Столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое чайную ложку меда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. В большинстве случаев после такого лечения кашель исчезает буквально за одну ночь. Для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав три части горячей воды с одной частью яблочного уксуса. Компресс прикладывают к горлу и груди на 15–20 минут.

Ну а для того, чтобы укрепить защитные силы организма, стоит налегать на аскорбинку и продукты, в которых содержится витамин С, то есть на цитрусы и свежие овощи. А в качестве дополнения подойдет «противопростудный» коктейль: возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона.

Больное горло при простуде

Быстро справиться с болью в горле поможет полоскание теплой водой, в которую добавлены несколько капель эвкалиптового, тимьянового или кипарисового масла. Все эти растения обладают антибактериальным эффектом и помогают побороть инфекцию.

Хорошо помогает и горячая ванна, в которую добавлено 10 капель масла лаванды и 5 капель коричного масла. Однако, если помимо боли в горле у вас еще и поднялась температура, ванну лучше отменить - горячая вода в сочетании с жаром дает слишком большую нагрузку на сердце. Поэтому вместо ванны лучше просто растереть стопы жестким полотенцем.

Столовую ложку высушенных листьев мать-и-мачехи заваривают как чай в стакане кипятка. Процеживают, добавляют столовую ложку меда и три столовые ложки пива. Принимают теплым по столовой ложке 2–3 раза в день. Пиво можно применять и в качестве компресса, если спиртовые компрессы раздражают кожу шеи. Нагрейте стакан пива до 30 градусов, добавьте 1 чайную ложку меда и хорошенько размешайте до растворения меда. Смочите салфетку в этом составе, оберните ею шею и замотайте теплым шарфом.

Домашние средства лечения простуды

В эмалированную кастрюлю положить 1 кг измельченного лука, залить его 1,25 л холодной воды, плотно закрыть кастрюлю крышкой, довести на сильном огне до кипения и варить 1 час на слабом огне. Затем всыпать 1 стакан сахарного песка, перемешать и варить еще 1 час, после чего добавить 1 стакан меда, хорошо перемешать и вновь варить 30 минут. Затем в кастрюлю всыпать сбор: по 1 столовой ложке травы душицы, зверобоя, чабреца, цветков ромашки аптечной, липы и по 1 десертной ложке листа мяты перечной, цветков лаванды и корней девясила; вновь варить все содержимое 30 минут. (Если не удастся найти какую-то из названных трав, можно приготовить отвар и без нее: лечебный эффект все равно будет достаточно высоким.) Кастрюлю снять с огня, дать отстояться при комнатной температуре 45 минут, после чего отвар аккуратно, не встряхивая, процедить через многослойную марлю. Остаток также отжать через марлю, а затем дополнительно процедить через многослойную марлю. Отвар хранить в холодильнике в бутылках из темного стекла не более 7 дней. Принимать в теплом виде 4-6 раз в день за 30 минут до еды. Доза для детей до 1 года - 1 чайная ложка на прием в соках; до 5 лет - 1 десертная ложка в чистом виде; до 10 лет - 1 столовая ложка; до 16 лет - 2 столовые ложки. Взрослым пить по 0,5 стакана на прием. Выздоровление от простуды наступает через 1-3 дня, при сильной простуде - через 5 дней.

Измельчить до кашицеобразного состояния 100 г репчатого лука и залить 40 мл столового уксуса, настоять в течение получаса в плотно закрытой посуде, после чего процедить и смешать с 4 столовыми ложками меда. Принимать эту смесь при простуде по 1 чайной ложке каждые полчаса в период обострения заболевания при простуде, а затем 3 раза в день перед едой.

Есть при простуде ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. В отличие от свежего лука, печеный можно есть практически без ограничений. Портал о здоровье www.7gy.ru

При первых признаках простуды: слегка подогреть 0,5 л сырого молока, разбить и влить в него свежее куриное яйцо и добавить но 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание и насморк пройдут.

Для лечения простуды смешать 0,5 стакана вина из черной смородины и 0,5 стакана горячей воды и выпить залпом. Если появился пот и температура немного спала, через 1 час принять эту дозу еще раз. Белье при этом следует менять почаще. Утром съесть легкую пищу, выпить 0,5 стакана этого же вина уже без воды и лечь спать.

Пить свежий голубичный сок или отвар из сушеных ягод голубики при простуде. Голубика оказывает также общеукрепляющее действие на организм.

Пропитать шерстяную материю уксусом, растительным маслом и камфорой приложить ее к груди на ночь, на шею сзади положить компресс из тертого хрена, наполнить длинные шерстяные чулки или носки горячим тертым хреном и надеть их на больного при простуде.

Насыпать в чулки или носки порошок горчицы и ходить так несколько дней при простуде.

Делать ингаляции над отваренным картофелем. В кастрюлю с водой положить картофельную кожуру, варить и дышать над паром в течение 10 минут. Процедуру проводить ежедневно 1-2 раза в сутки при простуде до излечения.

При высокой температуре наложить на лоб компресс из картофеля - жар спадет в течение 1 часа. Компресс готовят следующим образом: па крупной терке натереть 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 столовую ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю.

Хорошо помассировать грудь и спину (до красноты) и втереть в грудь и подлопаточную область спины спиртового настойку ростков картофеля, наложить сухой ватный компресс и тепло укутаться. Обычно процедура при простуде и кашле проводится на ночь или когда больной сохраняет постельный режим.

Втирать пихтовое масло в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп с маслом 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обернуть больного компрессной бумагой, накрыть теплым одеялом, дать потогонный настой из сбора трав, надеть теплые носки. Можно закапать по 1 капле масла в каждую ноздрю при простуде и кашле.

Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном при простуде принимать по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.

Смешать 1 чайную ложку меда и 2,5 чайной ложки сока красной свеклы. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель смеси 4-5 раз в день при простуде.

Свежий морковный сок, смешанный с медом или растительным маслом в соотношении 2:3, пить по 0,5 стакана 4-6 раз в день при простуде.

Залить 1 столовую ложку листа и стеблей малины 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 минут, настоять 1 час и процедить. Принимать в течение дня и перед сном. После приема малины избегать сквозняков. Прекрасным, вкусным средством от простуды является и малиновое варенье.

При сильной простуде и сильном кашле залить 0,5 л водки 1 столовую ложку полыни обыкновенной и настоять трое суток. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном при простуде.

Очистить и вымыть 1 большую луковицу, натереть и смешать с гусиным жиром. На ночь растереть этим составом грудь и обвязать теплым платком. Утром натощак принять 1 столовую ложку этой смеси при простуде и кашле.

Очистить зубчики чеснока от кожицы, измельчить их так, чтобы получилась однородная масса. Намазать ступни свиным несоленым жиром или жирным кремом. Наложить размельченный чеснок на ступни, завязать шерстяной тканью (или надеть шерстяные носки) и оставить на ночь при простуде.

Перед сном или днем при простуде даже без насморка и кашля полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины.

Растолочь 30 зубчиков чеснока, положить в кастрюлю и залить 10 л кипящей воды. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть (не доводя до кипения), вылить в ванну или в тазик и долить простой горячей водой до нужного объема. Принимать ванну при простуде.

Если вы хотите принимать чесночного ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6, если сидя, то 1:3, если нужно попарить только ноги или руки, то 1:7. Горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите. Холодные же ванны действуют успокаивающе.

Обернуть торс полотенцем, натертым чесноком, и походить или полежать так некоторое время в теплом помещении, а затем принять душ. Аналогичные обертывания можно делать и на запястьях, на голенях ног, можно даже обертывать шею при ангине.

В узкую кастрюлю положить растертые в кашицу 3 головки чеснока и целый мякиш подового хлеба, вырезанный точно по диаметру кастрюли. Влить 2 л виноградного вина типа «Кагор», поставить кастрюлю на слабый огонь и упарить вино наполовину. Жидкость аккуратно процедить, а из оставшейся гущи приготовить грудной вытяжной пластырь для размягчения мокроты в груди при различных простудных заболеваниях. Пластырь хорошо утеплить и держать на груди 1-2 часа. Вино процедить и принимать в теплом виде по 2-3 столовых ложки 3-4 раза в день до еды при простуде.

При простудных заболеваниях полезно делать на ночь очистительные клизмы теплой чесночной водой. Кашицу из 3-5 зубчиков чеснока настоять в 1 л теплой воды в плотно закрытой посуде 3-4 часа, процедить. Курс лечения - 5-6 клизм.

Головку чеснока растереть до пастообразного состояния, добавить 5 столовых ложек винного уксуса, хорошо смешать и настоять 8- 10 часов в темном, прохладном месте в плотно закрытой посуде. Подогреть на кипящей водяной бане 30 г гречишного меда, сняв с поверхности меда образующуюся пленку, хорошо размешать с чесночно-уксусной смесью. 2 чайные ложки смеси держать во рту, пока смесь не станет жидкой, затем небольшими глотками медленно проглотить. Принимать 3-4 раза в день при простудных заболеваниях горла, обязательно прополаскивая рот теплым чесночным настоем.

В первые дни простудного заболевания выпить 0,5 стакана теплой кипяченой воды с растворенными в ней 5 каплями йода, после чего медленно разжевать зубчик чеснока.

Смешать 1 стакан теплой молочной сыворотки с кашицей из 1-2 зубчиков чеснока и выпить медленными глотками утром натощак, еще 1 стакан смеси выпить вечером. Принимать в течение 2-3 недель при простудных заболеваниях, кашле, боли в груди.

Смешать в соотношении 3:1 по объему растертые в кашицу черную редьку и чеснок, натереть этой смесью все тело. Процедуру провести вечером перед сном и сразу же после натирания лечь в постель и очень хорошо укутаться. После этого выпить предварительно приготовленную смесь из 1 стакана воды, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки растертого в кашицу чеснока. Выпить эту смесь теплой, не спеша. Эта процедура оказывает сильное потогонное действие.

Смешать 3 части свежеприготовленного морковного сока, 3 части растительного масла и 1 часть чесночного сока. Закапывать полученную смесь по 3-5 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день при простуде.

К свежевыжатому морковному соку и растительному маслу в соотношении 1:1 добавить несколько капель лукового сока, смешать. Закапывать в нос несколько раз в день при простуде.

Рецепты Ванги от простуды у ребенка

Хорошенько смазать грудь, спину, шейку, руки и ноги больного ребенка смесью, приготовленной из ракии, меда с добавлением одной таблетки хины и аспирина. Дать ребенку пропотеть, переодеть в сухую одежду и уложить спать.

Давать ребенку сок из свежего и зеленого овса по столовой ложке 3 – 4 раза в день.

Ребенку, у которого три месяца держалась высокая температура, Ванга посоветовала купание в воде, в которой варился кислый виноград.

На горной поляне собрать сено, сделать из него отвар и купать в нем больного ребенка.

Лечение насморка и простуды голоданием

Плохо жить, когда начинается насморк. И если такое случилось, пожалуйста, не сваливайте вину на природу. Дело не в сквозняке, промокших ногах или охлаждении. Причина кроется в потере внутренней чистоты. Когда отходов и токсинов становится слишком много, организм отторгает их при помощи насморка. Не считайте его вирусным воздействием или заболеванием. Вы должны понимать, что жизненные силы в данном случае работают на вас.

Если вы в содружестве с природой, то вы поможете ей в ее очистительной работе. Вы не должны предпринимать ничего, что помешало бы процессу очистки. Единственное, что требуется от вас,- это голодание!

Природа лучше знает, что ей делать. Вам остается в этом случае лишь одно - лечь в теплую постель. Прекратите принимать всякую еду, в том числе фрукты и фруктовые соки. Время от времени пейте большое количество горячей дистиллированной воды с небольшими добавками меда и лимонного сока и больше ничего!
Следите за хорошим проветриванием и за чистым воздухом в спальне, не читайте, не включайте радио, не смотрите телевизор. Просто спите и отдыхайте. Постарайтесь не расходовать энергию на разговоры с родственниками и друзьями. Изолируйте себя полностью.

Как долго вы должны голодать во время очистительного кризиса? Такие кризисы бывают в любое время года, но чаще всего они случаются в холодную погоду. Чаще всего трех дней достаточно, чтобы снова подняться на ноги, но иногда это может занять неделю или десять дней. Не беспокойтесь о днях, вы сами обнаружите, что здоровье ваше стало лучше после очистительного кризиса.

Большинству людей метод кажется слишком простым. Им кажется, что они должны обязательно что-нибудь предпринимать, лечиться, ими владеют страхи. Не надо поддаваться панике, даже если покажется, что природа слишком долго работает для вашего очищения и здоровья.

Каждый человек должен относиться к своему здоровью с тем большим вниманием, чем больше проникается он пониманием своего организма. Он должен держать организм в состоянии наивысшего здоровья, и это является более важным делом, чем знание других наук.

Каждый человек - созидатель своего характера, но он также хранитель своего собственного здоровья и хорошего самочувствия.

Природа, создав человека, дала ему удивительный разум и творческие возможности, чтобы умело использовать естественные силы для своего здоровья. Голодание - это только один из путей, приводящих к естественному здоровью. Природа дает нам простое очистительной средство. Мы только должны быть заодно с природой и привести нашу жизнь в соответствие с ее непреложными законами. И благодаря естественному образу жизни мы можем довести до высшего совершенствования наши физические, умственные и духовные возможности. Нет коротких путей к здоровью. Природа рассчитывает, что мы выполняем свою часть работы. Когда мы голодаем, мы это делаем. Но природа никогда не проявит своих чудес, пока мы сами не пожелаем привести свою жизнь и привычки в полное соответствие с ее законами.

Всякий излишек противен природе.
Доверьтесь природе
Ни один человек не имеет права взять на себя какие-либо обязательства по излечению другого, потому что это дело природы.
При помощи голодания и потребления одной лишь натуральной пищи, а также других естественных привычек, любой человек сможет сделать свою жизнь здоровой. Очищение - это внутренняя биологическая функция, которая может быть выполнена только самим организмом, а, голодая, вы делаете эту работу более эффективной. Природа постоянно старается сделать вас более жизненным и здоровым, а потому, когда природа начинает очистительные кризисы, она знает, что делает. Следуйте природе, она никогда не подведет вас. Голодание - это величайший помощник. (П.Брегг Чудо голодания)

Профилактика простуды и ОРВИ

Приведем несколько довольно простых правил, которые помогут вам избежать ОРВИ.

Хорошим барьером на пути инфекции стоит марлевая повязка, или маска. Она защитит вас в местах скопления большого числа людей. Но не забудьте: маска защищает только в течение 2–3 ч, после ее следует поменять на свежую.

Исследованиями доказано, что в течение дня руки человека сотни раз соприкасаются с отделяемым из носа, рта, глаз.

Рукопожатия, касание дверных ручек, поручней в общественном транспорте – все это пути передачи инфекции через руки.

Через руки микробы попадают в нос, ротовую полость, глаза.

Поэтому целесообразно по возможности отказаться от рукопожатий вообще (тем более в период эпидемий вирусных заболеваний). Руки необходимо мыть часто, особенно в периоды неблагополучной эпидемиологической обстановки.

С целью профилактики заболевания гриппом и ОРВИ очень важно ограничить контакты с больными людьми, это особенно касается детей. Желательно избегать мест большого скопления людей, как можно меньше пользоваться общественным транспортом. Полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе.

Общеукрепляющие меры

Одним из важных методов профилактики острых респираторных заболеваний (в данном случае речь не идет о гриппе) является закаливание, которое направлено на нормализацию функции дыхательной системы человека в условиях воздействия низкого температурного режима, что уменьшает риск заражения.

С целью профилактики рекомендуется принимать поливитамины с большим содержанием витамина С. Аскорбиновая кислота оказывает общеукрепляющее действие, так как участвует в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, регуляции свертывающей системы крови. Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины), много его в квашеной капусте.

Внутрь аскорбиновую кислоту принимают по 0,5–1 г 1–2 раза в день.

Чеснок и лук – очень доступное и незаменимое средство профилактики в период массовой заболеваемости гриппом и простудными заболеваниями. Ежедневно достаточно съедать 3–4 зубчика чеснока или 1 свежую репчатую луковицу.

Дополнительные меры

К дополнительным мерам профилактики относятся полоскание горла и туалет носа.

Для полосканий можно использовать растворы фурацилина, соды, настои или отвары лекарственных растений (ромашки, шалфея, эвкалипта).

Для туалета носа передние отделы носа промывают большим количеством воды с мылом. При этом происходит механическое удаление чужеродных элементов. Можно смазывать слизистую оболочку носа масляным луково-чесночным настоем.

• Рецепт: 0,3 стакана растительного масла, 3–4 зубчика чеснока, 0,25 луковицы.
  Растительное масло в стеклянной посуде выдержать 30–40 мин на кипящей водяной бане. Лук и чеснок мелко нарезать, залить охлажденным маслом. Смесь настаивать в течение 2 ч и процедить.
  С профилактической целью можно делать 10–15-минутные теплые ножные ванны с добавлением сухой горчицы, после которых очень полезно растереть стопы любой разогревающей мазью.

Следует помнить, что народные методы профилактики будут эффективны только в том случае, если их применять систематически.

Нельзя забывать, что в периоды эпидемий жертвами болезней становятся прежде всего ослабленные люди.

К группе риска можно отнести лиц с какими-либо хроническими заболеваниями, подверженных частым стрессовым ситуациям, неполноценно питающихся, злоупотребляющих алкоголем.

Особенно внимательно нужно относиться к себе весной, когда организм после длительного холодного периода находится в ослабленном состоянии. В это время, когда все в природе оживает, у человека нередко начинается так называемая весенняя депрессия. Причинами весенней усталости могут быть последствия перенесенных простудных заболеваний, недосыпание, недостаток солнечного света, дефицит витаминов.

Постепенно накапливаясь, эти негативные факторы становятся особенно заметными весной. Не всегда есть возможность что-то резко изменить в своей жизни (например, бросить надоевшую работу).

Поэтому можно попробовать начать с того, что вполне доступно: переставить мебель, по возможности купить новые вещи, а от старых – избавиться, посадить новые домашние растения и т. д.

Все это непременно улучшит ваше душевное состояние. Но если все-таки вам не удалось преодолеть весеннего кризиса и вы заболели, то принимайте все возможные меры для скорейшего выздоровления.

Диета при простуде

При очень сильной простуде с высокой температурой в первые дни нужно воздержаться от пищи, пить много жидкости, фруктовые и овощные соки, разбавленные водой. Рекомендуется для повышения сопротивляемости организма и уменьшения продолжительности болезни 1–2 раза в день пить сок одного лимона (витамин С), растворенный в стакане воды с чайной ложкой меда. Полезно принимать 1 раз в день чесночный отвар (3– 4 толченых дольки чеснока залить стаканом воды и проварить), который обладает антиспазматическим и антисептическим действием, вымывает из организма токсины и снимает жар. После того как острая стадия заболевания окончится, можно постепенно переходить к сбалансированному питанию, поначалу ограничивая потребление мяса, яиц, сыра и крахмалсодержащих продуктов.

Простудными заболеваниями чаще всего болеют в период осени и весны. Нестабильность погоды, перепад температур и как следствие, переохлаждение организма, приводят к ослаблению иммунитета. Это создает благоприятную среду для размножения различных вирусов и бактерий в организме.

В этот период важно остановить простуду на ранней стадии, и принять ряд мер по ее устранению. С первыми симптомами заболевания вам помогут справиться , доступные для применения в домашних условиях.

Как вылечить простуду: эффективные рецепты

Как уже было сказано простуда вызвана рядом факторов, связанных с ослаблением защитных функций нашего организма. В зависимости от выработанного иммунитета признаки этого заболевания могут проявляться по-разному.

Основными симптомами простудных заболеваний считаются:

• насморк,
• першение в горле,
• слабость,
• боль в горле,
• высокая температура.

Народные средства - это отличный способ победить простуду. В домашних условиях применяют различные и больного горла:

• компрессы,
• ингаляции,
• ванны,
• фиточаи и т. д.

В народной медицине существует масса полезных рецептов в виде различных отваров, настоев и чаев, помогающих бороться с первыми признаками заболевания. Какие существуют способы домашнего, эффективного лечения простуды, рассмотрим далее.

Домашние средства от кашля и простуды

Лечение простуды в домашних условиях включает в себя промывания носоглотки, полоскание горла, водные процедуры и употребление различных полезных напитков домашнего приготовления.

Первая помощь для лечения простуды в домашних условиях может быть оказана путем применения одного из следующих рецептов.

Эффективное народное средство: мед, имбирь, лимон

• Для приготовления необходимо взять крупный лимон, очистить от кожуры и нарезать его дольками. Далее, 300 г имбиря пропустить через мясорубку или натереть на терке вместе с лимоном. В полученную смесь добавить 200 г меда, перемешать и поместить полученную массу в банку с крышкой. Применять средство можно как в чистом виде - по 1 ч л в день, либо в качестве добавки к чаю.

Такой рецепт снимает симптомы простуды, избавляет от кашля и повышает иммунитет.

Чеснок с медом

Это народный метод лечения повышает иммунитет и быстро борется с симптомами простуды. Для этого требуется чеснок (4-5 зубчиков) измельчить до состояния кашицы. Смешать ее в равной пропорции с медом. Перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа. Употреблять по 1 ст. л. перед сном в течение 5-7 дней.

Водка с перцем

Если вы чувствуете, что заболеваете, необходимо нанести болезни удар до того как она проявит всю свою силу. Народное средство на основе перца и водки славится своей целительной силой еще с давних времен.

• Для приготовления нужно размешать щепотку перца (молотого красного или черного) в 100 г хорошей водки. Перемешать и выпить залпом. После этого лечь и хорошо укутаться одеялом.

Средство позволяет быстро избавиться от простуды в домашних условиях. Наутро от болезни не останется и следа. Этот метод дезинфицирует, убивает вредоносные бактерии и отлично согревает. Метод с использованием водки принимается только при отсутствии симптомов температуры.

Водка с малиной

• Для приготовления настойки потребуется свежие ягоды малины. Плоды положить в банку, но не утрамбовывать! Залить их водкой и оставить в холодильнике на 1-2 месяца. При симптомах заболевания употреблять по 2 ч. л. вместе с чаем.

Народное средство на основе малины и водки - отличный метод борьбы с любыми стадиями простуды. Это народное средство позволяет хорошо пропотеть и прекрасно борется с поступившей в организм вирусной инфекцией.

Коньяк с медом

• На ранних стадиях простуды эффективным методом лечения станет рецепт с использованием коньяка. Для этого нужно выпить 100 г теплого коньяка (но не более) и «закусить» его 1 ч. л. меда.
• Многие народные целители рекомендуют добавлять в чай 15-20 г коньяка, а также ложку меда и дольку лимона. Температура чая не должна превышать 40 градусов.

Домашний глинтвейн

Вылечить простуду поможет глинтвейн, приготовленный в домашних условиях. Такое согревающее средство борется с насморком, кашлем и бронхитом. Оно обладает бактерицидным эффектом и отлично повышает иммунитет. Глинтвейн рекомендуется принимать при гриппе и различных простудных заболеваниях.

Рецепт приготовления:

Прокипятить в кастрюле 300 мл воды. Добавить корицу, гвоздику, кардамон и . Настоять 10 минут. Далее, влить туда 1 бутылку сухого красного вина, добавить цедру лимона и 3-4 дольки яблока. Довести до кипения (до 80 градусов) и снять с огня. Остудить в течение 30 мин. Добавить 2 ложки меда. Напиток готов!

Методы борьбы с температурой:

Чаще всего простуда сопровождается повышенной температурой. Она возникает как результат борьбы нашего организма с различными бактериями и микробами. Народными жаропонижающими средствами являются:

• Домашнее средство от простуды на основе тополиных почек: взять 30 г почек, залить кипятком и настоять 30 минут. Добавить дольку лимона и 1 ч л меда. Употреблять в качестве чая. Настой обладает противовоспалительным эффектом. Отлично борется с простудой, снимает жар и способствует активному потоотделению.
• При простуде, сопровождающейся высокой температурой, подойдет такой рецепт: взять 1 ст. л. цветков (или сушеной травы) . Заварить 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 30 минут. После добавить 1 ч. л. меда. Пить 1-2 раза в день.
• Народное средство на основе мать-и-мачехи. Для этого требуется 2-3 ст. ложки травы заварить в крутом кипятке и оставить на полчаса. Употреблять 4 раза в день по 3 ст. л. Этот домашний рецепт позволяет снять температуру и уменьшить процесс воспаления.

Если простуда сопровождается сильным першением и кашлем помогут простые рецепты из привычных нам продуктов:

Лечение кашля при простуде можно проводить несколькими способами. Чтобы согреться и повысить иммунитет отлично помогает перечная мята .

• Для этого нужно 1 ст. л. мяты залить стаканом кипятка и нагревать ее на огне в течение 3-5 минут. Затем, процедить, добавить 1 ч. л. меда и дольку лимона. Употреблять в горячем виде перед сном. Как правило за ночь кашель уменьшается.
• Для усиления эффекта рекомендуется сделать горячий компресс: смешать яблочный уксус с водой в пропорции 3:1. Компресс приложить к груди и больному горлу на 15 -20 минут.

Молоко с чесноком — такое народное средство позволяет вылечить кашель с мокротой, а также избавить от сильного насморка. Для этого необходимо нагреть стакан молока и влить в него 1 ч. л. чесночного сока. Принимать такой напиток по 1 ст. л. 5 раз ко дню.

Молоко с луком — это домашнее средство не только борется с кашлем, оно отлично избавляет от простуды и уничтожает болезнетворные микробы и бактерии. Для приготовления нужно измельчить 1 луковицу и выжать из нее сок. Далее, 1 стакан теплого молока смешать с 1 ч. л. лукового сока. Употреблять перед сном.

Лечение с помощью трав

Одним из популярных способов лечения простудных заболеваний считается применение различных травяных сборов.

Эффективные рецепты от простуды с применением трав:

• Для лечения простуды в домашних условиях подойдет народный рецепт с использованием лепестков сирени. Для этого нужно 0,25 стакана цветков залить половиной стакана кипятка. Дать настояться. Пить по 3 раза в день.
• Смешать и измельченный корень цикория (в равных пропорциях). Залить один стакан кипятка 1 ч. л. смеси. Пить по полстакана 3 р. в день (за 30 мин до приема пищи).
• Особенно полезен при простуде и приступах кашля отвар из шалфея. Он снимает воспалительный процесс и выводит мокроту из бронхов. Для приготовления нужен 1 ст. мелких листьев шалфея и 1 ст молока. Траву необходимо залить 1 ст. воды и прокипятить 2 минуты. После этого процедить, добавить в отвар молоко и снова довести до кипения. Такое домашнее средство необходимо употреблять на ночь.
• Для лечения простуды прекрасно подойдет народное средство из . Для его приготовления подойдут любые части цветка: стебли, листья, цветки и корни. Нужно взять 1 ч. л. сухой травы, залить 1 ст. кипятка и хорошо укутать. Настоять 30 мин. Принимать средство по 1 ст. л. 5-6 раз в день.
• Отличным жаропонижающим средством при простуде считается . Это домашнее средство помогает как при насморке, так и при болях в горле. Для приготовления рецепта потребуется 1 ст. л. сухого лопуха и 1 ст. воды. Траву залить кипятком и настоять на кипящей водяной бане в течение 15 мин. Затем охладить и процедить. Принимать отвар 5-6 раз в день по 1 ч. л. после приема пищи.

Водные процедуры

Ванны при простуде, особенно при первых признаках заболевания - прекрасный способ оздоровления организма. Чтобы водные процедуры не навредили организму важно придерживаться трех правил:

• Температура воды должна быть примерно от 35 до 37 градусов.
• Рекомендуемая продолжительность процедуры при простуде — не более 15 минут.
• Принятие ванн противопоказано при наличии температуры, беременности, болезнях сердца, гипертонии и наличии головной боли.

Специальные ванны с добавлением различных натуральных средств позволяют справиться с симптомами простуды на ранних стадиях. Народная медицина рекомендует использовать для водных процедур различные травы, соли и масла.

Рецепт №1: экстренная помощь при первых симптомах простуды

• Натереть на терке 3-5 зубчиков чеснока и 50-100 г корня имбиря. Залить все это стаканом кипятка и дать настояться в течение 20 мин. Кашицу необходимо завязать в несколько слоев марли, сделать из нее мешочек и добавить в ванну.
• Имбирный настой также влить в ванну.

Рецепт № 2: ванна с эфирными маслами

• 2 ст.л. оливкового масла и по 5-10 капель масла цитруса, эвкалипта и чайного дерева смешать со стаканом морской соли.
• Все перемешать и добавить в ванну.

Рецепт №3: ванна с травами

• Для приготовления отвара необходимы: ромашка, мята, и липа. Все ингредиенты берутся в количестве 2 ст. ложек.
• Перечисленные травы залить кипятком, варить в течение 3 минут.
• Затем дать настояться 20-30 мин.
• Полученный отвар рекомендуется влить в воду при наполнении ванны.

Польза ингаляций, растирания и полоскания

Лечение простуды в домашних условиях предполагает также другие народные методы:

• ингаляции;
• растирания;
• полоскания.

Полоскание - самый действенный метод лечения кашля и больного горла в домашних условиях. При простуде рекомендуется его проводить несколько раз в день после приема пищи.

• Смешать морскую соль и соду по 1 ч. л., добавить 2 капли йода и размешать в 1 ст. теплой воды.
• Взять 1 ст. л. ромашки и шалфея, заварить и дать настояться в течение получаса. Процедить и полоскать горло по 4-5 раз в день.
• Купить в аптеке настойку на основе прополиса и календулы. Смешать 3 капли купленного средства с 250 мл воды. Полоскать 4 раза в сутки.
• Отличным противомикробным средством является Фурацилин. 1 таблетку смешать в стакане теплой воды. Полоскать горло 4-5 раз в сутки.

Особенно эффективны при простуде растирания:

• Для того, чтобы снять болезненные ощущения, рекомендуется применять . Для этого нужно 1 л. жира выложить в емкость до полного ее согревания в комнатной температуре. После этого взять мазь и натереть ее в кожу (на область спины и груди). Надеть теплое белье и хорошо укутаться.
• Также эффективны при простудных заболеваниях растирания с использованием скипидара и камфорного масла. Это народное средство отлично борется с кашлем и насморком. Одна такая процедура способна в короткие сроки поставить человека на ноги. Для этого рекомендуется взять 2 ст. л. подогретого камфорного масла и смешать их с 1 ст. л. скипидара. Полученную массу втереть в кожу груди (избегая область сердца и сосков). После этого хорошо укутаться.

Быстро вылечить простуду в домашних условиях можно также с помощью ингаляций.

Рецепты домашних ингаляций при простудных заболеваниях:

На эфирных маслах. Лучшим средством от простуды считается ингаляция на эфирном масле эвкалипта. Такое народное средство прекрасно справится с первыми симптомами заболевания. Для этого необходимо несколько капель масла добавить в кастрюлю с кипятком, накрыться полотенцем и вдыхать носом целебные пары эвкалипта. Они отлично очищают дыхательные пути и предотвращают заложенность носа.

На соде. 4 ст. л. соды растворить в 1 литре горячей воды. Дышать поочередно: сперва носом, затем ртом. Это народное средство избавляет от насморка и мокроты в бронхах.

Луковые ингаляции. Домашние ингаляции с применением лука избавляют от кашля и болей в горле. Для этого нужно из двух луковиц выжать сок, разбавить его горячей водой в пропорции 1:10. Накрыться полотенцем и вдыхать луковые пары.

Как быстро лечить насморк?

Для лечения насморка можно использовать народные средства в виде домашних капель.

• Самым популярным средством считается сок столетника. Для приготовления капель нужно смешать в равных пропорциях мед со свежевыжатым соком столетника. Закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю. Проводить процедуру несколько раз сутки.
• Отличным народным средством для лечения насморка считается рецепт на основе меда и лукового сока. Сок лука (без мякоти) разбавляют с ¼ стакана теплой воды и добавляют туда ½ ч. л. меда.

При простуде в носовых пазухах может накапливаться большое количество слизи. Чтобы избавиться от гнойных выделений использую в домашних условиях свекольный сок.

• Рецепт довольно прост: натереть свеклу, выжать из нее сок и дать ему настояться 2-3 часа. Затем смешать его в равных пропорциях с водой. Использовать в качестве капель в период простуды. Средство у некоторых людей может вызвать небольшое жжение.
• Прекрасным народным средством от насморка считается промывание носовых пазух раствором соли. Для этого нужно в 0,5 л. воды развести 1 ч. л. морской пищевой соли. Капать нос по несколько раз в день.
• Еще одним средством лечения насморка является промывание носа раствором на основе масла эвкалипта. Для этого масло смешивают с водой в равных количествах, и капают таким раствором нос несколько раз в сутки.

Народные средства для лечения простуды при беременности

Лечить простуду в период беременности лучше всего не медицинскими препаратами, а народными средствами. В домашних условиях будущей маме рекомендуется использовать для лечения различные травы и натуральные продукты.

Победить простуду, кашель и насморк во время беременности помогут:

1. Полоскание рта с использованием трав: шалфея, ромашки, эвкалипта, зверобоя.
2. Полоскание солевым раствором или раствором пищевой соды.
3. Ингаляции с маслом ромашки, шалфея или эвкалипта.
4. Чаи из перетертой малины;
5. Употребление перетертой с медом клюквы;
6. Питье горячего молока с добавлением меда;
7. Свежевыжатые соки из свеклы и моркови;
8. Отвары из сухих яблок;
9. Чаи из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины;
10. При насморке: йодо-солевой раствор, сок алоэ, медовые капли и капли с маслом эвкалипта.

№1 Народный рецепт травяного чая:

• Взять 20 г подорожника, 30 г липы, по 10 г ромашки, липы и мать-и-мачехи. Залить крутым кипятком. Настоять 30 минут и пить по 3 ст. ложки 3 раза в день. Отвар обладает жаропонижающим эффектом и отлично борется с болезнетворными бактериями.

№2 Малина

Еще одним популярным домашним средством от простуды, сопровождающейся температурой, является применение малины и клюквы. Малина - отличный антисептик, так как в ее составе имеется салициловая кислота.

• Для того, чтобы избавиться от жара необходимо взять ложку перетертой малины и залить ее кипятком. То же самое можно проделать и с клюквой.

Рецепт №3 Чай с медом

• Для приготовления необходимо заварить чай (черный/зеленый) и дать ему остыть до температуры 40 градусов. Добавить 1 ч. л. меда. Употреблять такой напиток в течение дня. Это средство снимает приступы кашля и уменьшает боль в горле.

№4 Молоко, мед, сливочное масло

• 1 стакан молока вскипятить и остудить до температуры 40-50 градусов. Затем добавить в него 1 ч. л. меда и 10 г сливочного масла. Перемешать и пить 2 раза в день. После употребления лечь в кровать и хорошо укутаться.

Такой напиток прекрасно подходит при острой боли в горле, а также при сильном затяжном кашле. Не рекомендуется употреблять при температуре 38 градусов и выше.

Во время простуды беременным категорически запрещается:

1. употреблять аспирин;
2. парить ноги;
3. принимать горячую ванну
4. употреблять антибиотики без разрешения врача
5. кутаться и перегреваться.

Как вылечить простуду у ребенка?

Быстро вылечить простуду у ребенка можно с помощью простых, проверенных рецептов. Для лечения насморка у детей использую народные средства на основе различных природных компонентов.

• В период простуды при затяжном насморке рекомендуется использовать такой рецепт: Сшить из льняной ткани небольшой мешочек и наполнить его теплой, сваренной пшеничной кашей. Положить такой мешочек на область носа так, чтобы носовые пазухи были закрыты. Держать его в таком положении пока он не остынет.
• Чтобы понизить температуру у ребенка в период простуды, необходимо делать уксусные растирания. Для этого нужно смочить влажную салфетку в уксусе и протирать ею ребенка, начиная с области спины и груди. Затем приступить к другим частям тела.
• Также рекомендуется при простудных заболеваниях парить ножки раствором горчичного порошка. Такое народное средство отлично борется с первыми симптомами простуды.
• Для лечения простуды нужно нагреть касторовое масло и натереть им грудь и спину ребенка. После этого хорошо его укутать.
• Быстро вылечить простуду и кашель у ребенка поможет такой рецепт: из 1 луковицы выжать сок и смешать его с 1 л. лимонного сока. Перемешать, налить в удобную емкость и хранить в темном месте. В период болезни употреблять по ¼ части ст. л., размешанной в 50 мл теплой воды 3-4 разу в сутки.
• Горчичная лепешка от простуды: взять по 1 ст. л. муки, меда, горчицы и теплой воды. Перемешать до образования однородной массы. Смесь должна получиться густой и плотной. Далее, слепить 2 лепешки (для груди и спины) и выложить их на пленку. Обмотать их небольшим количеством бинта и приложить к телу. После этого ребенка необходимо хорошо укутать.

Рецепт разрешается принимать только при отсутствии температуры у ребенка!

• Отвар из антоновки: залить 3 измельченных яблока одним литром кипятка, варить в течение 10 минут. Добавить сахар или фруктозу. Пить рекомендуется теплым. Разрешается употреблять детям с 6 месяцев.
• Хорошо помогают при простуде и кашле медовые растирания. Для этого предварительно массажными движениями растирают грудь, затем наносят и мед, и кладут поверх него капустный лист. Такое народное средство готовят на ночь. Этот метод отлично борется с простудными заболеваниями, и особенно подходит для лечения маленьких детей.

Также детям в период простудных заболеваний необходимо употреблять чаи из малины, ромашки и липы. Рекомендуется периодически полоскать горло и делать ингаляции из масла эвкалипта, ромашки и шалфея. Вылечить насморк у ребенка помогут солевые и содовые растворы. Рецепт которых приведен выше.