Liečivé rastliny na imunitu. Byliny, ktoré posilňujú imunitu

Počas obdobia adaptácie na záhradu sa oplatí užívať bylinky, ktoré zvyšujú imunitu detí, čím sa zníži frekvencia prechladnutia. Byliny sú bezpečné a môžu sa užívať v dlhých kurzoch. Najčastejšie sa používa echinacea, ženšen, púpava. Tieto rastliny sú ľahko dostupné a existuje mnoho spôsobov, ako ich využiť. Adaptácia u detí je dosť náročná, pretože na dieťa vplývajú faktory ako stres, nové mikroorganizmy, zmeny v zaužívanej výžive.

Teraz často užívajú imunostimulačné lieky, ktorých účinky nie sú úplne pochopené a používanie bylín na posilnenie imunity detí je preverené desaťročiami. Je možné zvýšiť imunitu bez užívania drahých liekov. Zdravá imunita je hlavnou zložkou zdravia dieťaťa. Vyhnite sa psychickému a fyzickému preťaženiu detí.

Byliny, ktoré pomáhajú posilniť imunitu u detí:

• Ženšeň;
• eleuterokok;
• aralia mandžuská;
• rhodiola rosea;
• echinacea.

Ženšen pre zdravie

Bylinky na imunitu vám umožnia prežiť dlhú, tuhú zimu. Zima sama o sebe neovplyvňuje imunitný systém, ale skrátenie denného svetla, nedostatok čerstvej zeleniny a ovocia, vzduch vysušený radiátormi zdravie neupevňuje.

Na prvom mieste medzi rastlinami používanými na zvýšenie imunity je ženšen. V Rusku ho začali používať nie tak dávno, prví ho začali používať tibetskí mnísi na zlepšenie zdravia vojakov. Ženšen obsahuje dopamín a glykozidy. Tieto látky stimulujú proliferáciu buniek imunitného systému, zvyšujú výkonnosť, vytrvalosť a zvyšujú krvný tlak.

Recept na ženšen na mede pre deti staršie ako 6 rokov.

Vezmite 100 g prírodného medu a 10 g čerstvého koreňa ženšenu, je potrebné zachovať celistvosť pokožky a malých korienkov. Pridajte drvený koreň do vriaceho medu, varte hodinu na miernom ohni. Ak med začne horieť, pridajte ešte trochu medu. Potom kompozíciu ochlaďte a uložte na tmavé a chladné miesto. Je potrebné užívať ráno na lačný žalúdok nie viac ako 1 čajovú lyžičku, pre deti - ½ čajovej lyžičky, staršie ako 6 rokov. Opatrne by ho mali brať tehotné ženy, ľudia nad 70 rokov, ľudia s cukrovkou by sa mali prepočítať na chlebové jednotky. Opatrnosť je potrebná u pacientov s arteriálnou hypertenziou. Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky vo forme nespavosti, nadmernej excitácie. Med so ženšenom je silný liek, treba ho chrániť pred deťmi. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Späť na index

Bylinná terapia pre deti

Aké bylinky existujú na posilnenie imunity detí? Medzi takéto bylinky a rastliny patrí citrón, aloe, žihľava, divoká ruža, čierne ríbezle. Je nežiaduce používať alkoholové tinktúry a výrobky, ktoré majú výrazný tonizujúci účinok u detí, sú nahradené jemnejšími. Napríklad citrón, obsahuje vitamín C, ovocné kyseliny, má antioxidačné vlastnosti. Berú na vedomie dôležitosť užívania kyseliny askorbovej na prevenciu prechladnutia. Niektorí rodičia dávajú preventívne niekoľkonásobok odporúčanej dávky vitamínu C, ale to dieťa neochráni. Pravidelný príjem čaju s citrónom je oveľa zdravší.

Deťom možno dať chutné a zdravé čierne bazy. Okrem imunostimulačného účinku má laxatívny účinok. Užitočné a bobule čiernych ríbezlí. Najprospešnejšia je kombinácia medu a liečivých rastlín. Rastliny majú imunostimulačný účinok a med má baktericídny účinok. Treba mať na pamäti, že pre deti je veľmi dôležitá vyvážená strava. Nie je možné privyknúť deti na vegetariánstvo, znižuje to duševný a fyzický vývoj dieťaťa.

Niektoré deti kategoricky odmietajú užívať liečivé odvarky, v takom prípade môžete do odvaru pridať trochu medu. Niektoré deti aktívne používajú mleté ​​bobule čierneho horského popola, hlohu, čiernej bazy s medom. Do tejto zmesi môžete pridať vlašské orechy, hrozienka, sušené marhule. Do nápojov môžete pridať aj niekoľko kvapiek šťavy z aloe. Aloe nespôsobuje alergie.

Späť na index

Rhodiola Rosea a Echinacea

Ďalšou zázračnou bylinou je Rhodiola rosea, cenné sú najmä jej korene a listy. Táto rastlina je prírodný adaptogén, vďaka čomu ľahšie znáša nepriaznivé vonkajšie podmienky. Ak je veľký počet ľudí vo vašom pracovnom tíme prechladnutý, užívanie Rhodiola rosea vám umožní zostať zdravý. Rovnako ako všetky predchádzajúce bylinky, aj Rhodiola je dostupná ako alkoholová tinktúra. Je potrebné aplikovať 3 krát denne po 15 kvapiek. Buďte opatrní pri kombinácii s antihypertenzívami.

Pomocou Rhodiola rosea sa môžete zbaviť alergií, môžete ju piť s horúčkou, kombinovať ju s lipou, malinami. Na zvýšenie imunity je potrebný dlhodobý príjem malého množstva tinktúry. Tinktúra pomôže aj pri bolestiach hlavy, cukrovke. Kombináciu Rhodiola rosea s hlohom a divou ružou využívali bylinkári na omladenie.

Echinacea sa používa aj na posilnenie imunitného systému. Táto bylina obsahuje fytoenzýmy, ktoré môžu vyvolať syntézu fagocytov. S nárastom ich počtu dochádza k aktívnemu boju s antigénmi prenikajúcimi do tela. Najčastejšie ide o vírusy, najčastejšie: herpes vírus, cytomegalovírusová infekcia. Na posilnenie imunity u detí môžete použiť odvar z tejto bylinky. Na posilnenie imunity u detí a dospelých sa teraz vyrábajú tablety z echinacey.

Echinacea odvar. Na varenie budete potrebovať drvené korene echinacey, ktoré je možné zakúpiť v lekárni. Je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu koreňov a naliať 500 ml vriacej vody, potom držať vo vodnom kúpeli pol hodiny. Ochlaďte vývar a preceďte. Vezmite 50 ml 3 krát denne. Dávka pre deti sa má znížiť na 25 ml. Bujón sa uchováva nie dlhšie ako 24 hodín.

Obrana tela je denne vystavená masívnym útokom zo strany samotného človeka a jeho okolia. Imunita 24 hodín denne zaneprázdnený ochranou zdravia a pohody, a teda aj slušnou kvalitou života. Preto je človek jednoducho povinný ho pravidelne podporovať, aby sa neoslabil. Doma sa dá využiť všetko, na čo je príroda bohatá – bylinky, ovocie. Nižšie uvažujeme 10 najúčinnejších rastlín, ktorým možno posilniť dôležitý systém nášho tela – imunitný systém.

Echinacea.

Najpopulárnejšia kvetina, ktorú dnes uznáva aj tradičná medicína. Echinacea je silný stimulant, ktorý nielenže posilňuje imunitný systém, ale má aj mnoho ďalších prospešných vlastností. Na zlepšenie fungovania imunitného systému sa používa echinacea purpurea, respektíve jej súkvetia.

Echinacea purpurea je trváca rastlina z čeľade Astrovovcov, ktorá sa pestuje ako okrasná plodina. Odvar z kvetov je účinný na prečistenie lymfatického systému, ako aj na stimuláciu procesov krvotvorby. Nápoje z echinacey sú prísne kontraindikované u ľudí s rakovinou.

Šípka.

sudánska ruža.

Mnohými známy a milovaný nápoj z okvetných lístkov rastliny, ktorej sa hovorí aj ibištek, je nielen chutný, ale aj zdravý. Priaznivý vplyv na imunitný systém človeka má obsah takmer všetkých vitamínov skupiny B, ako aj vitamínu C a stopových prvkov.

Bohužiaľ, počas procesu varu sa väčšina živín stratí a ukáže sa len chutný, ale nie príliš užitočný nápoj. Aby ste z toho vyťažili čo najviac, okvetné lístky sudánskej ruže sa varia vriacou vodou, ale nie sú varené, ale trvajú na tom 1 hodinu, potom sa filtrujú a pijú.

Ženšeň.

V tradičnom a ľudovom liečiteľstve rôznych krajín sa používa koreň rastliny nazývanej ženšen. Vezmite odvar, infúziu vody a alkoholu. V našich zemepisných šírkach sa ženšen pestuje veľmi zriedkavo, takže pre mnohých je rastlina dostupná len vo forme lekárenských kvapiek, tinktúr a iných druhov drog.

Ženšen stimuluje imunitný systém a hematopoetické procesy, má tonizujúci účinok. Trvanie prijatia by nemalo presiahnuť 3 mesiace. Okrem toho existuje množstvo kontraindikácií a tiež sa neodporúča užívať ženšen večer, pretože to môže vyvolať poruchy spánku.

Rhodiola rosea.

Táto rastlina patrí do kategórie adaptogénov. Rhodiola sa používa na zlepšenie fungovania imunitného a nervového systému. Odvar a tinktúra z tejto rastliny sa používajú na zlepšenie zdravotného stavu po operáciách, závažných ochoreniach alebo pri exacerbácii chronických infekcií. Rhodiola je účinná počas SARS - od jesene do jari. Okrem imunomodulačného účinku má rhodiola aj antivírusový účinok, vďaka ktorému sa zlepšuje imunitná odpoveď, miznú ložiská chronických infekcií a zlepšuje sa pohoda.

Malina.

Voňavé bobule milujú dospelí a deti. Ale maliny nie sú len chutné bobule. Je tiež zásobárňou vitamínov a stopových prvkov, ktoré sa aktívne podieľajú na imunitnom systéme. Na liečebné účely sa využívajú nielen plody maliny, ale aj iné časti rastliny. Z konárov a listov rastliny si môžete pripraviť čaj, ktorý pomáha normalizovať acidobázickú a vodno-soľnú rovnováhu v tele, čím zvyšuje účinnosť ochranných mechanizmov.

Plody bazy čiernej sa používajú ako aktívna zložka pri výrobe liečiv s výrazným antivírusovým a imunomodulačným účinkom. Čerstvé ovocie si zachováva najväčšie množstvo vitamínu C a ďalších živín, preto je najlepšie používať prípravok v tejto forme. Sušené alebo mrazené bobule však úplne nestrácajú svoje výhody, preto majú tiež schopnosť stimulovať imunitný systém, urýchliť regeneráciu buniek a odstrániť ohniská zápalu.

Aloe.

V našich zemepisných šírkach sa táto rastlina pestuje na parapetoch, aj keď niektorým pestovateľom kvetov sa v lete podarí vysadiť do záhrady pichľavý kvet. Aloe sa v ľudovom liečiteľstve používa už viac ako 2000 rokov. Táto rastlina obsahuje viac ako 200 účinných látok, ktoré priaznivo pôsobia nielen na imunitný systém. Najcennejšia je rôsolovitá šťava, ktorú obsahujú ostnaté listy aloe.

Leuzea svetlica.

Extrakt a nálev z leuzey sa používa na posilnenie imunitného systému po prekonaní autoimunitných stavov. Rastlina sa používa aj ako tonikum a tonikum. Aktívne zložky rastliny stimulujú tvorbu leukocytov a pomáhajú čistiť lymfatický systém, čím zlepšujú fungovanie obranných systémov organizmu.

Zamaniha.

Podzemok tejto rastliny sa spravidla používa na zlepšenie fungovania imunitného systému. Zamaniha má podobný účinok ako ženšen, napĺňa vitalitou a energiou, stimuluje tvorbu protilátok pri prechladnutí. Okrem toho rastlina podporuje hojenie rán a urýchľuje proces obnovy po operácii.

Dnes existujú rôzne spôsoby, ako posilniť imunitný systém. Byliny na zvýšenie imunity u dospelých sú teda vysoko účinné a široko sa používajú na prípravu liekov doma.

Imunitný systém je zložitý mechanizmus, ktorý zahŕňa také „detaily“ ako lymfatické uzliny, kostná dreň, týmus a slezina. Cievy spájajú každý uzol do jedného celku a vytvárajú spoľahlivý štít, ktorý reaguje na zásahy mikroorganizmov, stres a prepracovanie. Ak sa ochrana oslabí, potom aj prechladnutie môže urobiť obrovskú medzeru v systéme.

Ako určiť zníženie imunity?

Príjem odvarov a infúzií liečivých rastlín môže byť vynikajúcim riešením otázky, ako zvýšiť funkčnosť imunitného systému. Ale aj takéto bezpečné lieky je potrebné užívať len vtedy, keď ich telo potrebuje. Nasledujúce príznaky naznačujú zníženie imunity:

• frekvencia prechladnutia sa zvyšuje až 4-5 krát za rok;
• mandle sa zapália, na tele sa objavia abscesy a vriedky;
• existuje subfebrilná telesná teplota v rozmedzí 37-37,2 ° C;
• cíti sa ospalosť, únava, bolesť kĺbov;
• existujú poruchy v práci gastrointestinálneho traktu;
• objaví sa herpetická vyrážka.

Výskyt príznakov zníženia imunity je najčastejšie spojený s nedostatkom vitamínov v strave, výskytom dysbakteriózy (poruchy črevnej mikroflóry) v dôsledku podvýživy alebo užívania antibiotík, fyzickej prepracovanosti a stresu.

Imunitný systém dáva signál, že vybudovaná ochranná bariéra je porušená a prístup do tela pre vírusy a baktérie je otvorený. Ak neprijmete naliehavé opatrenia na zvýšenie imunity, riziko vzniku chronických ochorení a komplikácií je veľmi vysoké.

Späť na index

Bylinné prípravky na posilnenie imunitného systému

V ľudovom liečiteľstve existuje množstvo receptov na báze bylín, ktoré majú protizápalové, imunitu posilňujúce a antivírusové účinky. Priaznivo pôsobia na imunitný systém ľudského tela. Mnohé z bylín sú súčasťou imunomodulátorov predávaných v lekárňach.

Takže najznámejšie prírodné lieky na zvýšenie obranyschopnosti tela sú:

• tablety a roztoky Immunorm, Immunal, Echinacea, na báze byliny echinacea;
• pastilky z citrónovej trávy, ktoré zahŕňajú extrakt zo Schisandra chinensis;
• dražé a kvapky Imupret, vrátane výťažkov z harmančeka, koreňa bahniatka, orechových listov, dubovej kôry atď .;
• Bioaron S sirup, ktorého hlavnými účinnými látkami sú čerstvá šťava a dužina z aloe vera a šťava z arónie;
• kvapky Medcivinu na báze výťažkov z koreňa sladkého drievka, šípky, nechtíka a echinacey.

Všetky vyššie uvedené prípravky obsahujú silný vitamínový komplex, ktorý má posilňujúci účinok na imunitný systém.

Pri výbere bylinného lieku je potrebné vziať do úvahy typ poruchy imunitného systému.

Späť na index

Typy porúch imunitného systému

V modernej medicíne sa imunodeficiencie delia na 2 hlavné typy:

• primárne (vrodené alebo geneticky podmienené);
• sekundárny (získaný).

Primárne imunodeficiencie sa zvyčajne prejavujú v detstve a spočívajú v nedostatku jedného z článkov ochrannej bariéry. V závislosti od lokalizácie a úrovne narušenia existujú humorálne, bunkové, spojené s komplementovým systémom, defekt vo fagocytoch atď.

Sekundárne imunodeficiencie nie sú spojené s genetickými defektmi. Na pozadí normálneho fungovania imunitného systému sa môžu vyskytnúť v dôsledku vplyvu negatívnych faktorov. Môžu sa stať:

• helmintiázu;
• vírusové a bakteriálne infekcie;
• invázie prvokov (chlamýdie, toxoplazmóza, giardiáza atď.);
• akútne (osýpky, chrípka, herpes, hepatitída atď.) a chronické (cytomegalovírus, AIDS, hepatitída C atď.) patológie;
• intoxikácia toxickými látkami a oveľa viac.

Na liečbu primárnej alebo sekundárnej imunodeficiencie budete musieť použiť bylinky, ktoré zvyšujú imunitu:

• praslička roľná, horca, ďatelina, dráč, baza čierna, aníz, ľubovník bodkovaný a iné rastliny s obsahom polyfenolov, zinku a kyseliny kremičitej (s nedostatkom fagocytov);
• nechtík, žihľava, čakan, repa (pre porušenie na bunkovej úrovni);
• šalvia, kozinec, list brezy, rozchodnica ružová, zlatobyľ a vábnička (s nedostatočnou produkciou imunitných buniek);
• ovos, sukcesia, eleuterokok, hlaváč bajkalský a euonymus (na zvýšenie produkcie protilátok).

Zároveň by sa malo pamätať na to, že porušenie dávkovania ohrozuje vážne následky: začnú ho potláčať odvary a infúzie bylín, ktoré zvyšujú imunitu. Byliny, ako je imelo, mliečna biela kosatec a žltý struk, by sa mali užívať s mimoriadnou opatrnosťou.

Späť na index

Recepty tradičnej medicíny na posilnenie imunity

Aké bylinky posilňujú imunitu u dospelých? Recepty ľudovej medicíny sa používajú po stáročia. Ale keďže lieky na báze liečivých rastlín majú určité kontraindikácie, pred prípravou a užívaním odvarov sa musíte dôkladne oboznámiť s vlastnosťami produktov.

Nasledujúce recepty sú najobľúbenejšie:

1. Šípkový čaj. 1 st. l. šípky (najlepšie rozdrvené) vložíme do termosky a zalejeme 250 ml vriacej vody. Po 2 hodinách sa kvapalina prefiltruje a plody sa znova naplnia vriacou vodou. Tento proces vám umožňuje získať najviac extrahovanú infúziu. Tekutina sa používa namiesto čaju alebo kávy po dobu 2-3 mesiacov.
2. Kolekcia tonika. Je potrebné zmiešať citrónový balzam, šalvia, kalina a šípky v rovnakých pomeroch, potom vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. zber a nalejte 1 šálku vriacej vody. Zmes sa nechá 2 hodiny, potom sa prefiltruje a konzumuje sa pred jedlom v 0,5 šálke s prídavkom 1-2 kvapiek rakytníkového oleja.
3. Kolekcia s citrónovou trávou a šalviou. Budete potrebovať 3 diely citrónovej trávy a výhonkov žihľavy a 1 diel šalvie. 1 lyžička zmes sa naleje do termosky, zaleje sa 250 ml vriacej vody a vylúhuje sa 60 minút. Potom je potrebné kvapalinu prefiltrovať, pridať 1 lyžičku. med. Vezmite si ráno po jedle 0,5 šálky.

Späť na index

Tinktúry liečivých rastlín na posilnenie imunity

Dospelým sa odporúča piť tinktúry na posilnenie imunity. Takže na prípravu tinktúry Eleutherococcus by ste mali vziať 100 g dobre umytého a nasekaného koreňa a naliať 500 ml vodky. Zmes sa umiestni do sklenenej nádoby, tesne sa uzavrie a uchováva sa na tmavom mieste najmenej 14 dní.

Obsah nádoby každý večer dôkladne pretrepte. Hotový prípravok sa 2x prefiltruje cez gázu zloženú v niekoľkých vrstvách, naleje do nádoby z tmavého skla a uskladní na mieste chránenom pred slnečným žiarením.

Tinktúra sa užíva 2-3x denne 15-20 kvapiek ráno. Užívanie lieku večer môže spôsobiť poruchy spánku.

Prípravky na báze Eleutherococcus sa neodporúčajú ľuďom trpiacim hypertenziou, so zvýšenou telesnou teplotou alebo počas akútneho obdobia infekčných a chronických patológií. Prekročenie indikovanej dávky môže spôsobiť nervové poruchy charakterizované úzkosťou, podráždenosťou a pocitom strachu.

Bylinky na posilnenie imunity u dospelých možno použiť pri príprave nasledujúcich prípravkov:

1. Liečivý balzam s vtáčou čerešňou. Budete potrebovať 2 šálky rozdrvených škrupín píniových orieškov, 0,5 šálky sušených bobúľ vtáčieho čerešňa, každá po 0,5 lyžičky. zlatý koreň, púčiky brezy, koreň saflorovej leuzey, bergénia, palina, rebríček, žihľava a ľubovník bodkovaný. Surovina sa umiestni do sklenenej nádoby a naplní sa 500 ml vodky. Potom sa nádoba uzavrie a umiestni sa na tmavé miesto na 3 týždne. Hotový liek sa filtruje a užíva sa ako prísada do čaju alebo kávy, 1 lyžička. 2-3 krát denne. Liečivý balzam nielen posilňuje imunitný systém, ale tiež zmierňuje bolesti hlavy, odstraňuje príznaky artrózy, osteochondrózy a artritídy.
2. Balzam profesor Savitsky. Mali by ste vziať 200 g nasekanej chagy, 5 g paliny a 50 g divokej ruže, púčikov borovice a yarrow, naliať 3 litre vriacej vody a trvať na 120 minút. Potom sa zmes privedie do varu nad ohňom a varí sa 2 hodiny. Potom sa nádoba zabalí do teplej prikrývky a nechá sa jeden deň. Po uplynutí času sa do tekutiny pridá 500 g medu, 20 g šťavy z aloe a 200 g koňaku. Vezmite 6 dní 2 hodiny pred jedlom 3 krát denne na 1 lyžičku. Liečivo sa používa v priebehu 30-45 dní podľa schémy: 6 dní prijatia, 1 deň prestávka.
3. Omladzujúca tinktúra. 350 g ošúpaných strúčikov cesnaku rozdrvíme a drevenou vareškou rozotrieme v sklenenej alebo keramickej nádobe. Potom by ste mali vziať 200 g kaše, vložiť ju do sklenenej nádoby a naliať 200 ml alkoholu s obsahom 96%. Pevne uzavretá nádoba sa skladuje na tmavom mieste. Liečba sa musí začať už po 2-3 dňoch. Kvapky sa užívajú striktne podľa schémy 15-20 minút pred jedlom. Druhý kurz je možné vykonať až po 6 rokoch. Schéma príjmu tinktúry je znázornená na obrázku 1.

Tradičná medicína od nepamäti využívala bylinky na posilnenie imunity. V časoch, keď neexistovali antibiotiká, boli vlastne zásoby vlastného tela jediným spôsobom, ako sa s infekciou vyrovnať. A nákazy, ktoré zúrili, vôbec neboli také ako dnes – našich predkov bez prispôsobenia sa pohlaviu, veku a spoločenskému postaveniu nemilosrdne kosili mor, cholera, kiahne a iné, nie až tak smrteľné neduhy. Ale skutočnosť, že nie všetci ochoreli a zomreli v mestách a dedinách, naznačuje, že obyvatelia majú pomerne účinnú imunitnú odpoveď na antigény nebezpečných patogénov. „Zelená lekáreň“ pomáhala vyrovnať sa s chorobou a zabrániť jej vzniku, ktorá v tom čase nedokázala poraziť epidémiu, ale zvýšila šance na prežitie.

História bylín na imunitu

Bylinky na imunitu zbierali liečitelia, tradiční liečitelia, mestskí lekári a lekári feudálnych hradov, ale aj obyčajní ľudia, prevažne vidiecki obyvatelia. Tajomstvá mnohých zbierok a tinktúr na zvýšenie imunity boli uchovávané v kláštoroch, ktoré boli v stredoveku hlavnými miestami koncentrácie vedeckých a medicínskych poznatkov. V budúcnosti sa recepty dostali k lekárnikom a lekárnikom, ktorí začali vykonávať vedecký výskum, snažiac sa zvýšiť efektivitu používania liečivých bylín a nájsť ich kombinácie, ktoré majú maximálnu liečivú silu.

Od 18. storočia začala nahromadené poznatky využívať oficiálna medicína. Dnes sa bylinky na zvýšenie imunity predávajú vo všetkých lekárňach, používajú ich lekári v ambulanciách a nemocniciach, pediatri aj lekári, ktorí liečia dospelých. Bylinky sú prakticky jediným prostriedkom, ktorý možno bez rizika vedľajších účinkov použiť na zvýšenie imunity u detí, tehotných žien, starších ľudí. Aj keď bylinky, podobne ako iné prírodné zložky, môžu spôsobiť alergické reakcie, ich pravdepodobnosť je relatívne nízka a závažnosť prejavu je oveľa nižšia ako napríklad závažnosť reakcií na včelie produkty. Ak porovnáme prírodné prostriedky a syntetizované látky na imunitu, tak z hľadiska bezpečnosti vyhráva prvé.

Zber bylín na imunitu je zodpovedné povolanie, ktoré si vyžaduje trpezlivosť, pozornosť, pozoruhodné znalosti v botanike, ekológii, meteorológii, geografii. Botanické znalosti sú dôležité, pretože mnohé rastliny majú rôzne farmakologické hodnoty v rôznych štádiách ich života a počas rôznych období ročnej vegetácie (hovoríme o trvalkách). Vo väčšine prípadov majú určité časti rastliny liečivé vlastnosti, veľmi zriedkavo vo farmakológii existuje aplikácia na celú rastlinu ako celok. Medicínsky efekt závisí aj od správne zvolenej doby zberu, skladovania, sušenia, spracovania surovín.

Moderná civilizácia v žiadnom prípade neprispieva k ekologickej čistote zbierok - dokonca aj v značnej vzdialenosti od miest sa v rastlinách hromadia priemyselné a domáce jedy. Bylinkár musí brať do úvahy vlastnosti liečivých rastlín hromadiť v sebe exogénne produkty a chrániť sa pred nimi. Úlohu zohráva znalosť veternej ružice v zbernej oblasti, charakteristika povrchových a podzemných vôd, výška jarných povodní a zohľadnenie ďalších faktorov, ktoré môžu spôsobiť znečistenie ekosystémov. To je dôležité najmä pre montážnikov dodávajúcich suroviny farmaceutickým spoločnostiam.

Tí druhí, pamätajúc na vysokú zodpovednosť farmaceutických výrobcov, často pestujú liečivé byliny a kríky na špeciálne vybavených pozemkoch, ako aj v celoročne vykurovaných skleníkoch s konštantnou mikroklímou. Príprava liečivých tinktúr a prípravkov sa vykonáva pomocou high-tech zariadení, ktoré zaisťujú vysokú čistotu surovín a hotových výrobkov. V prípravnom štádiu sa rastlinné suroviny kontrolujú na prítomnosť škodlivých nečistôt, zvýšeného rádioaktívneho pozadia a na prítomnosť cudzích biologických materiálov.

Mnoho ľudí pestuje bylinky pre vlastnú spotrebu vo svojej záhrade. Hlavná vec je, že lokalita sa nachádza v dostatočnej vzdialenosti od priemyselných zariadení a dopravných trás. Vášeň pre minerálne a organické hnojivá je tiež nežiaduca.

Rastliny, ktoré zvyšujú imunitu, sú dobre známe v národných lekárskych tradíciách, najmä na východe. Čínsku, kórejskú, japonskú medicínu si nemožno predstaviť bez ženšenu a iných unikátnych rastlín z oblasti Ďalekého východu.

Schopnosť zvyšovať imunitu majú okrem rastlín aj niektoré huby – kombucha, brezový hríb chaga, čínska huba shitake. Sú účinné najmä na zvýšenie imunity pri onkologických ochoreniach, keďže prispievajú k množeniu cytofágov – usporiadaných buniek, ktoré v tele nachádzajú a ničia nádorové bunky. Tieto huby sa pestujú aj umelo.

Najobľúbenejšie bylinky, ktoré zvyšujú imunitu.

Lekárske postupy z rôznych krajín a kontinentov popisujú stovky receptov na využitie liečivých rastlín na zvýšenie ochranných síl v organizme detí i dospelých. Medzi týmito rastlinami sú tie, ktoré sa počas evolúcie rozšírili takmer po celej planéte, sú také, ktoré rastú len v určitých klimatických zónach, a existujú jedinečné endemity, ktoré sú rozšírené v obmedzených oblastiach, najčastejšie na ostrovoch. Zvážte vlastnosti najznámejších a najúčinnejších bylín, ktoré posilňujú imunitný systém a ktoré je možné pripraviť samostatne alebo zakúpiť vo forme suchých prípravkov alebo tinktúr v lekárňach.

Ženšeň

Táto rastlina je legendou, ktorá sa nie náhodou nazýva koreňom života. Ženšen (latinsky Panax) rastie na obrovskom území vo východnej a juhovýchodnej Ázii. Päťlistý ženšen je bežný v Severnej Amerike. Zber divého ženšenu sa však pre pracnosť a náročnosť práce málo praktizuje. Iba rastliny, ktoré dosiahli vek 4-5 rokov, majú cenné farmakologické vlastnosti a iba veľmi skúsený zberateľ dokáže určiť vek na prvý pohľad. Pre potreby farmaceutického priemyslu sa ženšen pestuje na špeciálnych zatienených plantážach, kde ženšen rastie v podmienkach čo najbližšie prírodným.

Pre liečebné potreby je pre ženšen vhodný iba koreň. Jeho tkanivá obsahujú veľa vitamínov, mikro a makro prvkov, éterických olejov a polysacharidov. No hlavnú farmakologickú hodnotu predstavujú glykozidové látky (saponíny a xatrioly), ktoré sa z latinského názvu ženšenu nazývajú aj panaxosidy.

Okrem jedinečných imunostimulačných schopností koreň ženšenu pomáha pri:

• hypotenzia (nízky krvný tlak);
• zvýšené hladiny glukózy a cholesterolu;
• neurózy a iné dysfunkcie centrálneho a periférneho nervového systému;
• chronická únava a stres;
• erektilná dysfunkcia u mužov;
• nevoľnosť a zvracanie.

Ženšen je silné tonikum a mal by sa používať opatrne. Je kontraindikovaný u ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami. Alkoholové tinktúry by nemali užívať deti do 18 rokov, nealkoholické formy - deti do 12 rokov. Prípravky na imunitu na báze ženšenu nie sú predpisované tehotným a dojčiacim ženám, pacientom s onkologickým ochorením, HIV infikovaným, pacientom s tuberkulózou. Prípravky na báze ženšenu by ste nemali používať v akútnom období infekčného ochorenia – tej istej chrípky. Ale pre prevenciu chrípky a SARS a pre zotavenie v období rekonvalescencie bude ženšen nenahraditeľným nástrojom.

echinacea

Táto rastlina je svojimi liečivými vlastnosťami veľmi blízka ženšenu. Ale na rozdiel od náročného tieňomilného koreňa života, nenáročná echinacea sa môže pestovať v najbežnejšej záhrade alebo záhrade. Ak je v ženšene liečivý iba koreň, potom v echinacei majú nadzemné časti rastliny prospešné vlastnosti. Kvety majú veľmi atraktívny vzhľad a budú slúžiť ako nádherná dekorácia pre prímestskú oblasť.

Stimulačný a imunomodulačný účinok Echinacea purpurea je spôsobený prítomnosťou nasledujúcich zložiek v jej stonkách a listoch:

• polysacharidy, ktoré majú schopnosť posilniť imunokompetentné bunky granulocytov (B a T-lymfocyty, monocyty, neutrofily s krátkou životnosťou, makrofágy);
• inulín - enzým, ktorý stimuluje vyhľadávanie ložísk zápalu imunokompetentnými bunkami a ich cieľavedomý pohyb smerom k objektu;
• mikro a makro prvky (najmenej 10 % periodickej tabuľky);
• saponíny - glykozidy, ktoré môžu viazať prebytočný cholesterol a riedky spút v prieduškách a pľúcach;
• éterické oleje a peptidy;
• látky-flavonoidy, ktoré majú silný antioxidačný účinok a spomaľujú starnutie.

Mimoriadnu hodnotu pre rastlinu má unikátny enzým echinakozid, ktorý má nielen antibakteriálne vlastnosti, čo do sily sa rovná účinku penicilínu, ale je tiež podobný biologickej aktivite ako hormóny kôry nadobličiek. Echinakozid zmierňuje alergické a zápalové edémy, zvyšuje lokálnu imunitu tkanív, zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu akéhokoľvek charakteru – fyziologického aj sociálneho.

Echinacea, o ktorej úžasných vlastnostiach sa dozviete v tomto článku, nie je nadarmo nazývaná domácim lekárom v záhrade.

Echinacea sa predpisuje najmä:

• celkové a lokálne zníženie imunity u dospelých a detí od 12 rokov, najmä v období epidémie od októbra do marca;
• liečba a prevencia vírusových a bakteriálnych ochorení horných dýchacích ciest, priedušiek a pľúc, orgánov ORL;
• zápalové ochorenia genitourinárneho systému;
• rehabilitácia po ťažkých infekčných ochoreniach, úrazoch, chirurgických zákrokoch.

Echinacea nemá toľko vedľajších účinkov ako koreň ženšenu, ale je kontraindikovaná pri:

• individuálna intolerancia;
• ťažké autoimunitné stavy (reumatoidná artritída, diabetes mellitus 1. typu, roztrúsená skleróza);
• tuberkulóza;
• onkologické ochorenia;
• ťažké srdcové zlyhanie a ateroskleróza koronárnych artérií a mozgových ciev;
• tehotenstva a laktácie.

Echinacea sa berie ako:

• alkoholové tinktúry (od 18 rokov);
• vodná infúzia
• čajov alebo odvarov.

Na prípravu alkoholovej infúzie vezmite 200 g čerstvých surovín alebo 50 g suchého prášku z echinacey, nalejte liter vodky (alebo 40% lekárskeho liehu) a trvajte na tmavom mieste 1 - 1,5 mesiaca. Je lepšie vziať nádobu z tmavého skla alebo ju zabaliť do fólie. Infúziu je potrebné z času na čas pretrepať. Potom sa infúzia prefiltruje a odoberie:

• pri akútnych infekciách - najskôr 40 kvapiek, potom po 2 hodinách 20 kvapiek a potom 20 kvapiek trikrát denne pred jedlom;
• na preventívne účely - trikrát denne, 20 kvapiek pred jedlom.

Terapeutický ani profylaktický priebeh by nemal presiahnuť dva týždne.

Odvary z echinacey sa odporúčajú pacientom, ktorí trpia závislosťou od alkoholu alebo kategoricky neužívajú alkohol. Na ich prípravu sa odoberie lyžica suchých surovín a naleje sa 0,5 litra vriacej vody. To všetko sa lúhuje 10 - 12 hodín v termoske, potom sa zriedi ďalšími 500 ml vriacej vody a po ochladení sa prefiltruje. Piť tinktúru na zvýšenie imunity by mala byť pol šálky trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Eleuterokok

Eleuterokok nie je priamy imunomodulátor, biologicky aktívne látky v ňom obsiahnuté neinteragujú priamo s orgánmi imunitného systému a imunokompetentnými bunkami. Prínos Eleutherococcus na zlepšenie imunity spočíva v jeho jedinečnej schopnosti aktivovať energetický a biochemický metabolizmus v tele a tým v prípade potreby posilniť imunitnú odpoveď.

Eleutherococcus je pomerne blízky príbuzný ženšenu, ktorý patrí do čeľade Araliaceae. Rastie vo východnej Ázii, hlavne v Číne, hoci sa vyskytuje aj v lesoch nášho Ďalekého východu. Vo voľnej prírode sa táto tŕnitá rastlina prakticky nezbiera, pre potreby farmaceutického priemyslu sa pestuje na plantážach. Hlavnými dávkovými formami sú alkoholová tinktúra Eleutherococcus a tablety na báze extraktu.

Indikácie na použitie:

• všeobecné zníženie imunity, najmä v zime a na jar;
• chronická únava a stres;
• obdobie zotavenia po infekčných chorobách, zraneniach, chirurgických zákrokoch;
• sexuálna dysfunkcia;
• vysoké intelektuálne napätie;
• hypotenzia;
• strata chuti do jedla;
• depresie.

Eleutherococcus nie je predpísaný deťom mladším ako 12 rokov, tehotným a dojčiacim ženám, pacientom s hypertenziou, pacientom s ťažkými ochoreniami kardiovaskulárneho systému a zvýšenou nervovou excitabilitou. Eleuterokok by ste nemali piť v akútnom období vírusových infekcií, je to skôr prostriedok na prevenciu a stimuláciu ako na liečbu.

Záver

Tradičná medicína pozná mnoho ďalších bylín na posilnenie imunity. Pred vírusovými infekciami pomáha chrániť známe aloe vera a Kalanchoe, ktoré rastú na okenných parapetoch v státisícoch bytov. Známa je hodnota harmančeka na imunitu, ktorý sa užíva lokálne a perorálne pri ochoreniach ústnej dutiny, dýchacích orgánov a tráviaceho traktu. Viac o všetkých týchto bylinkách bude popísané v samostatných článkoch na našej stránke.

Pri používaní bylín na zvýšenie imunity u detí je potrebné dbať na zvýšenú opatrnosť, aby sa predišlo vzniku alergických reakcií. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že akékoľvek tinktúry bylinných extraktov na báze etylalkoholu, ktoré slúžia ako antiseptikum na zber a bránia rastu baktérií a húb v ňom, sú pre dieťa kategoricky kontraindikované. Väčšina bylín na imunitu u detí sa môže užívať od 12 rokov a potom po konzultácii s pediatrom.

Príroda v ľudskom tele má silný ochranný systém, ktorý chráni pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Imunita pomáha vyrovnať sa s chorobami spôsobenými hubami, vírusmi, jedmi, baktériami. Keď slabne, dôvody na to sú rôzne, ale systém potrebuje pomoc. Na zvýšenie ochrany sa používajú prírodné prostriedky – bylinky, rastliny.

Aké bylinky posilňujú imunitu

Časté ochorenia sú signálom, že imunita je znížená, treba ju posilniť. Ochranu tela môžete obnoviť pomocou liekov, len majú slušnú cenu a existuje veľa kontraindikácií. Vhodná bylinka na imunitu je užitočná, lacná a príprava formulácií podľa hotových receptov je veľmi jednoduchá. Liečivé rastliny sú schopné podporiť telo pred chladným obdobím, počas choroby, obnoviť silu po dlhej liečbe. Rastliny sa odporúčajú používať pre deti aj dospelých.

Tradičná medicína ponúka osvedčené bylinky, ktoré posilňujú imunitu. Rastliny pomáhajú telu vytvárať protilátky, ktoré pôsobia proti škodlivým látkam. Účinne obnovuje zdravie:

• ženšen - zvyšuje ochranu, zlepšuje účinnosť, náladu;
• eleuterokok - zvyšuje aktivitu buniek, ktoré bojujú s chorobou;
• Aralia Manchurian - obnovuje silu tela po ťažkej chorobe;
• rhodiola rosea - pomáha zvyšovať fyzickú aktivitu, poraziť únavu.

Výborným pomocníkom pri obnove obranyschopnosti organizmu je echinacea – bylinka, ktorá zvyšuje imunitný systém. V krvi sa zvyšuje počet buniek, ktoré absorbujú prvky škodlivé pre zdravie. Bylina obsahuje antioxidanty, pôsobí proti alergiám. Majú tiež všeobecné posilňujúce vlastnosti:

• tymian;
• Šípka;
• tymian;
• žihľava;
• materina dúška;
• ríbezle;
• koreň púpavy;
• pľúcnik;
• ľubovník bodkovaný.

Byliny na imunitu v tinktúrach

Lekárne ponúkajú alkoholové tinktúry bylín na zvýšenie imunity. Ich cena je nízka, lieky sú pripravené na použitie. Je potrebné vydržať dávkovanie: všetky prostriedky majú silný účinok. Odporúča sa začať ich piť s nástupom jesene, aby sa vyhovelo zimnému obdobiu. Keďže mnohé lieky majú stimulačný účinok, odporúča sa ich užiť ráno.

Alkoholové tinktúry s obsahom bylín na zvýšenie imunity je vhodné piť, zriedené malým množstvom vody. Trvanie kurzu je mesiac. Pri oslabenom imunitnom systéme môžete kúru zopakovať aj trikrát počas roka. Odporúčané dávkovanie v kvapkách:

• echinacea - 25;
• Rhodiola rosea - 10;
• Aralia Manchurian - 40;
• eleuterokok - 25;
• ženšen - 20.

Ľudové recepty na zlepšenie imunity

Ľudové metódy liečby dospelých a detí pomocou bylín na zvýšenie ochranných síl zahŕňajú použitie infúzií. Pripravujú sa s vriacou vodou, pridávajú sa do jedného litra v lyžici surovín. Ďalej sa kompozícia uchováva asi hodinu a opije sa. Na zvýšenie imunity je dobré použiť túto zmes:

• koreň elecampanu - 5 g;
• žihľava - 10 g;
• rakytníkový olej - 10 kvapiek - v hotovej infúzii.

Na jeseň sa oplatí plne vyzbrojiť v ústrety studenej zime s jej častými prechladnutiami. Pre zvýšenie ochrany organizmu je vhodné vypiť denne pohár zeleného čaju s lyžicou medu. Pridajte plátok citróna a malý kúsok koreňa zázvoru, predtým jemne nasekaný. Bylinkový čaj z kytičky rastlín je dobré užívať raz denne dva týždne po sebe. Môžete predzbierať zmiešaním rovnakých častí:

• echinacea;
• divá ruža;
• čierna ríbezľa;
• rakytník;
• jahody.

Skúste si uvariť bylinkový čaj v porcelánovej miske a pite ho čerstvo pripravený denne. Aby ste to dosiahli, musíte mať vopred pripravenú zmes, z ktorej jednu lyžicu musíte zaliať pol litrom vriacej vody. Zloženie obsahuje 50 g:

• oregano;
• materina dúška;
• chmeľové šišky;
• citrónový balzam;
• valeriána lekárska;
• vápenná farba;
• bažinatá cudweed;
• semená koriandra.

Ako si vybrať bylinky na posilnenie imunity

Pri výbere rastlín a bylín na posilnenie obranyschopnosti organizmu je vhodné venovať pozornosť kontraindikáciám a vedľajším účinkom. Počas tehotenstva sa neodporúča užívať lieky. Silné bylinky - echinacea, ženšen, eleuterokok - nepodávajte deťom do 12 rokov. Mali by ste vedieť:

• aloe nemožno použiť na hemoroidy, krvácanie z maternice;
• eleuterokok - zvyšuje krvný tlak, spôsobuje nespavosť, zvyšuje excitabilitu;
• ženšen je kontraindikovaný pri hypertenzii, srdcových ochoreniach;
• echinacea je neprijateľná v onkológii, cukrovke, tuberkulóze.

Byliny na posilnenie imunity u dospelých

Pri zohľadnení kontraindikácií sa ľuďom v dospelosti odporúča užívať alkoholové tinktúry na zvýšenie imunity. Hlavná vec je nerobiť to v neskorých hodinách, aby ste si nespôsobili nespavosť. V litrovej termoske môžete na noc variť zmesi rôznych rastlín. Budete potrebovať lyžicu byliniek. Posilňuje obranyschopnosť takéhoto zloženia, vopred zmiešaného po častiach:

• žihľava - 1 hodina;
• ríbezle - 2 hodiny;
• maliny - 1 lyžička.

Bylinky na posilnenie imunity u detí

Matky sa veľmi obávajú, keď ochorie malé dieťa, a mnohé lieky sú pre deti kontraindikované. Na zvýšenie imunity užívajte bylinky od detstva. Tradiční liečitelia radia:

• od 6 mesiacov - šípkový vývar, lyžica pred kŕmením;
• od roku - koreň sladkého drievka, trvať na hodine lyžičku suchej rastliny v pohári vriacej vody, dať pred kŕmením, počnúc 10 kvapkami.

Od troch rokov sa dieťaťu podávajú infúzie a bylinkové čaje s prídavkom citrónu a medu. Je dobré variť kvety čiernej bazy na zvýšenie imunity, piť pred zaspávaním. Užitočné vlastnosti majú nástroj, ktorý sa užíva dvakrát denne na malú lyžičku pred jedlom. Vyrobte si liek na predpis:

• vezmite 100 ml mlieka;
• vložte 3 polievkové lyžice medu;
• vytlačte šťavu zo 4 listov aloe;
• pridajte nasekané vlašské orechy - 3 kusy;
• nalejte lyžicu citrónovej šťavy;
• trvať dva dni.

Zistite viac o tom, čo je užitočné.