El pie es una parte única de nuestro sistema musculoesquelético, cuyas funciones son apoyar todo el cuerpo y su movimiento. Bajo el peso de esta carga, llevada a lo largo de la vida, así como bajo la influencia de enfermedades y anomalías congénitas, la anatomía del pie comienza a sufrir cambios y su funcionalidad disminuye: dolor, alteraciones de la marcha, deformidades y dificultades para elegir el calzado. surgir. Si el pie de un adulto suele quedar lisiado por enfermedades adquiridas, lesiones y estrés, los pies de los niños sufren principalmente debido a patologías congénitas.
Plantillas para pies en medicina ortopédica.
Para aliviar la tensión en los pies, suavizar los efectos de defectos y enfermedades y reducir el dolor al caminar, la medicina ortopédica ha desarrollado toda una serie de productos que pueden utilizarse en muchas situaciones. Estas son plantillas ortopédicas familiares para todos: correctores de la posición del pie en los zapatos. La plantilla tiene la curva anatómica del pie y la corrección se realiza de una (o dos o tres) de las siguientes formas:
- con la ayuda de un soporte para el empeine: engrosamiento a lo largo del borde interior;
- pronador: engrosamiento a lo largo del borde exterior;
- disposición transversal;
- depresiones en la zona del talón;
- cojín metatarsiano.
El corrector de dedos puede tener la forma de un separador de dedos, un abductor para el pulgar o un manguito elástico tensor con un orificio para el dedo.
Tipos de plantillas ortopédicas
Debe elegir un corrector entre una gran cantidad de productos que se diferencian por su material y rigidez.
Las ortesis de pie, según el material base, son:
silicona y gel
Su papel es terapéutico (con primeras etapas), depreciación y preventiva:
- cargas pesadas;
- pie diabético;
- osteocondropatía;
- artrosis;
- Espolón;
- Disminución del tamaño del zapato.
Se fabrican en forma de plantillas, medias plantillas, taloneras, taloneras e inserciones.
Cuero:
Para tratamiento varios tipos y grados de pie plano, incluidos combinado y tercer grado.
- Lucha contra la deformidad estática del pie y su prevención en mujeres embarazadas.
- Eliminación del dolor y la fatiga después del ejercicio.
- Prevención de durezas y durezas.
- Caminar con tacones de hasta 10 cm.
Otros materiales:
- lana y fieltro (aptos para usar en invierno);
- carbón vegetal (utilizado para la sudoración excesiva);
- bambú (un buen material natural, antitóxico y resistente al desgaste);
- eva (recuerda la forma del pie), etc.
Por diseño, las plantillas son blandas y duras, sin marco y enmarcadas:
- Las plantillas blandas se utilizan para crear comodidad, calidez, suavizar el dolor en la diabetes, prevenir enfermedades y tratar patologías de primer y segundo grado.
- Los duros realizan funciones más terapéuticas, correctivas y de descarga. Se pueden utilizar en la tercera o cuarta etapa de la enfermedad.
- Dependiendo de la carga, se seleccionan plantillas sin marco (para cargas pequeñas y medianas de corta duración) y plantillas con marco (para trabajos físicos pesados, actividades deportivas, turismo, etc.).
¿Cuándo se prescriben plantillas ortopédicas para adultos y niños?
Estamos acostumbrados a que se suelen recetar plantillas ortopédicas para el pie plano, pero esta no es la única, aunque sí la más común, desgracia que le puede pasar a los pies.
Pie plano
La marcha se realiza gracias a los músculos abductores y aductores, flexores y extensores del pie, algunos de los cuales son supinadores (giran el pie hacia afuera) y otros son pronadores (giran hacia adentro). En el pie plano, el pie se fija en posición de abducción y se aplana el arco longitudinal o transversal. El propio pie plano longitudinal y transversal provoca otras deformaciones, como por ejemplo:
- pie en valgo: el pie cae sobre el arco interior y la parte posterior gira hacia afuera;
- pie en varo: el pie cae sobre el arco exterior, girando el talón hacia adentro;
- “pie no torcido”: pronación del talón y supinación del antepié;
- deformación y desviación del pulgar;
- dedos de martillo.
Lea cómo elegir plantillas ortopédicas para pie plano.
Pie equinovaro
La deformidad del hallux valgus y varo se denomina popularmente pie zambo. Hay otro tipo de pie zambo: el equinovaro, cuando el pie se gira hacia adentro y hacia abajo. El pie zambo es una patología congénita, en la mitad de los casos es bilateral y se observa con mayor frecuencia en los niños. En un adulto, el pie zambo puede desarrollarse debido a parálisis muscular, lesiones en la parte inferior de la pierna y el pie.
En caso de pie zambo, la selección de una órtesis correctiva se realiza dependiendo de la dirección de la deformación del pie:
- para el pie plano en varo (piernas en forma de O), se necesitan plantillas con un pronador, un engrosamiento a lo largo del borde exterior;
- para pies planos en valgo (piernas en forma de X), se utilizan plantillas con engrosamiento a lo largo del borde interior (soporte del empeine).
Espolón
Otra enfermedad que desfigura el pie es el espolón calcáneo (fascitis plantar). Puede conducir a:
- lesiones de ligamentos/tendones y otras lesiones;
- mayores cargas;
- caminar con tacones altos;
- artrosis;
- gota;
- Inflamación crónica del tendón de Aquiles, etc.
Para los espolones calcáneos, el mejor corrector es una talonera hecha de un material suave con una hendidura para el talón.
Hay dos tipos de taloneras:
Amortiguadores con inserto rígido en el centro. Sus funciones medicinales:
- tratar la fascitis plantar y prevenir lesiones en el talón;
- reducir la presión sobre el talón;
- masajear mientras camina;
- ablandamiento de espinas y crecimientos.
Amortiguadores con inserto central blando y laterales duros:
- reducir el dolor y aumentar la comodidad;
- arregla bien el pie;
- Adecuado para usar zapatos de tacón alto.
pie diabetico
Los pies de una persona con diabetes sufren cambios terribles, que a menudo conducen a su amputación. Aparecen úlceras y flemones, se dañan nervios y vasos sanguíneos, se pierde sensibilidad y puede producirse gangrena. Caminar causa un gran sufrimiento.
¿Qué plantillas ortopédicas son mejores para los pies diabéticos? Puedes elegir plantillas del fabricante alemán Pedag - marca Sensitiv fabricadas en material elástico. nora, cubierto con material resistente al desgaste.
- Distribuyen uniformemente la carga por toda la superficie del pie.
- Reducen la fuerza de compresión en puntos individuales, lo que reduce el dolor y la irritación de las úlceras.
- Son higiénicos: se pueden lavar, desinfectar, limpiar.
- Los correctores también se pueden utilizar para pies planos.
Las plantillas seleccionadas no siempre se corresponden completamente con la anatomía del pie del paciente. Y en caso de diabetes con sus síntomas de neuropatía y necrosis purulenta, es especialmente importante que el corrector no irrite las zonas dolorosas.
La mejor solución para la diabetes son las plantillas ortopédicas personalizadas.
- El ortopedista toma medidas del pie del paciente.
- Con ayuda programa de computadora el corrector está modelado.
- Después de fabricar las plantillas, se procede al ajuste y al uso de prueba.
Muchas tiendas de ortopedia aceptan pedidos de producción individual.
neuroma de morton
El neuroma intermetatarsiano (síndrome metatarsiano) es un nervio digital común del pie engrosado. La enfermedad se manifiesta en dolor entre el tercer y cuarto dedo.
Para esta patología se utilizan plantillas ortopédicas con cojín metatarsiano en la parte anterior o se realiza cirugía (en caso de dolor persistente y mala eficacia de la órtesis).
Para el tratamiento se utilizan los siguientes:
- medias plantillas que sostienen el arco transversal, con un amortiguador de gel en forma de gota en la parte central de la órtesis;
- descarga de revestimiento de látex;
- insertos correctores.
Peso pesado y actividad física.
Influenciado peso pesado Puede desarrollarse artrosis de las articulaciones, bursitis de Aquiles, fascitis plantar, pueden aparecer grietas en los talones, callosidades y durezas. Los mismos problemas ocurren durante el embarazo. El uso de plantillas amortiguadoras reducirá significativamente la carga sobre los pies y evitará la aparición de enfermedades y la aparición de defectos cosméticos.
Una buena opción para las mujeres embarazadas son las plantillas Orto Comfort hechas de material de corcho y una cubierta superior resistente al desgaste que absorbe la humedad:
- suavizan la carga;
- permitirle realizar largas caminatas y trabajar duro;
- proteger contra la fatiga;
- son la prevención de la osteocondrosis y la artrosis;
- Previene la aparición de callos en talones y plantas.
Plantillas para deportistas.
Los deportes activos requieren una meticulosa selección de calzado o correctores ortopédicos para los deportistas, teniendo en cuenta incluso las características anatómicas del pie que son insignificantes para una persona común: subpronación, sobrepronación, etc. El médico deportivo, después de examinar cuidadosamente el pie, selecciona el plantilla o zapatos necesarios. Esto es importante tanto para obtener buenos resultados deportivos como para prevenir lesiones y el desarrollo de enfermedades del pie.
Los atletas que corren riesgo de sufrir lesiones en ligamentos, meniscos y tobillos deben utilizar una órtesis de pie con estructura y soporte en el empeine:
- absorbe los impactos en el hueso del talón;
- reduce la carga sobre las articulaciones del tobillo, la rodilla y la cadera;
- Aumenta las funciones resorte-resorte del pie.
El fabricante líder de órtesis ortopédicas deportivas es Trufit.
Gota
En el periodo agudo dolor severo y la hinchazón hacen imposible caminar con zapatos.
Los tofos (depósitos de sal) con gota suelen crecer en el dedo gordo del pie, lo que lleva a la necesidad de comprar zapatos anchos y espaciosos y utilizar soportes para el arco.
El tamaño de los tofos y el dolor suelen requerir plantillas hechas a medida.
braquidactilia
Esta patología es el resultado de braquifalange (menos falanges o poco desarrolladas) o braquimetatarsia (acortamiento del metatarso), manifestada en uno o más dedos más cortos.
Huesos accesorios del pie
Este fenómeno no se considera una patología, sino una de las opciones para el desarrollo del pie. Los huesos accesorios a menudo se forman en el escafoides. Suelen ser simétricos y redondos. Debido a la protuberancia de los huesos, se producen dolores, heridas y abrasiones y sinovitis subcutánea.
El tratamiento de la enfermedad es a largo plazo, por lo que se recomienda tomar medidas preventivas para eliminar los síntomas.
Las plantillas antisudoración son una de las más métodos efectivos combatir el olor desagradable que se produce al usar zapatos.
La principal causa del mal olor de pies en la hiperhidrosis son las bacterias que se desarrollan en condiciones de alta humedad. Por eso es tan importante una desinfección constante y competente. Para ello, puede utilizar medios médicos, pero la forma más sencilla y cómoda de solucionar el problema es utilizar plantillas especiales para zapatos.
Tienen un efecto complejo: destruyen los microorganismos y restauran la microflora natural de los pies. Además, con su ayuda puedes normalizar la secreción de sudor. Al elegir plantillas para el olor y la sudoración, se debe tener en cuenta no solo el tipo de diseño (extraíble o fijo, desechable o reutilizable), sino también el material.
Características de fijación a la suela.
Una plantilla de alta calidad debe ajustarse perfectamente al pie, ser cómoda y confortable para un uso constante. Hay dos tipos principales de sujeción al calzado, cada uno de los cuales tiene sus propias ventajas y desventajas:
- Fijado. Hoy a la venta puedes encontrar plantillas cosidas o pegadas a la suela. Tienen un rendimiento mejorado y una mayor resistencia al desgaste, pero no se pueden quitar para limpiarlos o reemplazarlos. Se recomienda su uso en casos de hiperhidrosis leve o como profilaxis tras el tratamiento.
- Las plantillas extraíbles para la hiperhidrosis se pueden quitar fácilmente de los zapatos para reemplazarlas o lavarlas. Pueden ser desechables o reutilizables según el modelo.
El método de fijación afecta directamente las características operativas del producto. A la hora de elegir una plantilla concreta para tus pies, ten en cuenta el grado de enfermedad y el diseño del zapato.
Toda la vida
Dependiendo del tiempo de uso, existen dos tipos de plantillas antisudor:
- Desechable. Consisten en una capa bactericida y una superficie absorbente. Este tipo se puede utilizar durante no más de 20 horas y luego se deben reemplazar. Recomendado para sudoración intensa o para usar durante un estrés físico o emocional intenso (hablar en público, hacer deporte).
- Reutilizable. Tienen una mayor resistencia al desgaste y una larga vida útil. El efecto positivo se mantiene solo si se siguen las reglas de uso, limpieza y secado regulares. Tienen un efecto menos fuerte, a diferencia de los desechables, y por tanto son más adecuados para la prevención.
La vida útil de las plantillas se refleja directamente en el precio. Los diseños desechables suelen costar más, pero se venden en juegos, lo que puede ahorrarle algo de dinero. Los reutilizables se pueden utilizar durante mucho tiempo, pero disminuyen durante el uso. características beneficiosas, por lo que aún habrá que reemplazarlos a medida que se desgasten.
Material
Esta característica de la plantilla se considera sólo en relación con los modelos reutilizables, ya que las inserciones desechables extraíbles están hechas de algodón duradero recubierto con una capa antiséptica. Para productos reutilizables se utilizan los siguientes tipos de materiales:
capa de carbón
Está elaborado a partir de carbón activado, que es un adsorbente eficaz e inhibe el desarrollo de bacterias patógenas. Se requiere secado diario para aumentar la vida útil.
antifúngico
Tienen dos capas. El inferior está fabricado con materiales duraderos, como látex o espuma de látex. En la parte superior hay una funda de algodón con una composición antifúngica. Previene el desarrollo de hongos en los pies e inhibe la actividad bacteriana.
Lino
El lino es conocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades antisépticas. Previene la formación de olor a sudor y suprime la actividad de bacterias patógenas.
Silicona
Especialmente eficaz para personas que sufren de pie plano. Sólo se puede utilizar para zapatos de verano. Además del efecto antiséptico, mejoran la absorción de impactos del pie, haciendo que las piernas se cansen menos durante la actividad física.
Cuero genuino o gamuza
Se utilizan para calzado de entretiempo y tienen varias capas. La parte inferior está hecha de látex y la plantilla superior está revestida con piel tratada o ante. Estos modelos requieren una limpieza regular.
La vida útil de las plantillas contra la sudoración de los pies no supera los tres meses. Incluso si sigue las reglas de cuidado, la calidad y las propiedades del material se deterioran con el tiempo. Si suda mucho, la vida útil puede acortarse.
Qué plantillas es mejor utilizar en los zapatos para evitar que los pies suden depende de las características de la enfermedad y condición general pies.
Cuidado de plantillas
Para prolongar el tiempo de uso del inserto y conservar todas las propiedades beneficiosas del producto, es necesario cumplir con cuidado apropiado. Todo se reduce a algunos puntos simples:
- los zapatos deben secarse después de cada uso;
- las plantillas deben limpiarse o lavarse periódicamente, si lo permite el fabricante;
- Las plantillas desechables deben cambiarse después de 20 horas de uso y las reutilizables después de 2-3 meses. Si aparece un olor característico a sudor, se debe sustituir el producto;
- Se recomienda realizar un tratamiento ultravioleta en zapatos y plantillas.
Las plantillas para pies sudorosos se pueden lavar con jabón común. No sólo elimina eficazmente la mayoría de los contaminantes, sino que también tiene propiedades desinfectantes.
Las plantillas antisudor de alta calidad deberían combatir el problema y adaptarse cómodamente a sus pies. Para elegir un producto confiable, puedes seguir estos consejos:
- la plantilla debe ser suave y doblarse bien para asegurar el máximo contacto con el pie;
- La talla debe seleccionarse según los zapatos. La plantilla debe ajustarse cómoda y cómodamente a la superficie de la suela, sin atascarse en el talón o la puntera;
- no debe haber molestias ni movimientos extraños dentro de los zapatos al caminar;
- el material debe ser estacional. No se recomienda utilizar modelos de silicona para zapatos de invierno;
- Varios efectos adicionales pueden acelerar el proceso de curación. Por ejemplo, las plantillas de masaje mejoran la circulación sanguínea en los pies y reducen la fatiga al caminar.
Las plantillas de alta calidad para pies sudorosos se suelen vender en farmacias, pero a veces se pueden encontrar en tiendas de deportes o zapaterías. A la hora de elegir un modelo, es necesario tener en cuenta las características de la hiperhidrosis en un caso particular, la salud de los pies y el calzado para el que se seleccionan las plantillas.
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Cada persona pasa mucho tiempo en movimiento. Muy a menudo, las piernas se cansan por la carga. Las plantillas ortopédicas ayudarán a afrontar esto.
¿Por qué necesitas plantillas para zapatos?
Las plantillas ortopédicas están diseñadas para mejorar la circulación sanguínea en las piernas, eliminar el dolor y las molestias y reducir la carga al moverse. Son extremadamente necesarios para las mujeres que usan tacones altos. Para tales zapatos, se proporcionan medias plantillas, productos longitudinales y transversales. Están fabricados de un material fino para que no ocupen mucho espacio en los zapatos. ¿Por qué se necesitan plantillas en estos zapatos? Con tacones de más de 7 cm, toda la carga va a los dedos y se pierde apoyo del talón. Con el tiempo, esto crea una sensación de pesadez, aparecen durezas y durezas.
El espolón calcáneo es una enfermedad de la fascia plantar caracterizada por proceso inflamatorio. La consecuencia es un crecimiento óseo en el lugar de unión del tendón al hueso del talón.
Los factores que provocan la enfermedad son: pie plano longitudinal, sobrepeso, diabetes, aumento de cargas, etc.
El síntoma principal de los espolones calcáneos es el dolor durante el movimiento. Si se detecta una enfermedad, el especialista prescribe. tratamiento de drogas, masajes, compresas calientes y una serie de ejercicios terapéuticos.
Las aparatos ortopédicos son muy importantes en el tratamiento de los espolones calcáneos. Su tarea principal es apoyar el pie al caminar. Están fabricados en cuero, fieltro o polipiel.
Hay taloneras especiales, que son un tipo de producto. No están fabricados con materiales sintéticos. Existen taloneras como:
- Amortiguador: utilizado por personas con espolones calcáneos o artrosis, el producto tiene forma redondeada, a veces en forma de cuña. Este producto reduce la carga sobre el talón y el pie en su conjunto.
- Gel con laterales: fabricado en silicona médica. El producto le da al pie la posición deseada en el zapato, creando comodidad al caminar.
Los médicos saben qué tipos de plantillas existen. Recomiendan utilizar productos de silicona como medida preventiva para el pie plano. Estos productos son utilizados por personas con la piel de los pies agrietada y seca, que padecen psoriasis y espolones calcáneos. Con ellos, el pie no resbala en el zapato y no retrocede porque el material es elástico. Los músculos de las piernas están relajados, no se produce fatiga y caminar es cómodo.
Las plantillas ortopédicas para adultos hechas de silicona tienen una superficie antibacteriana, por lo que la probabilidad de enfermedades fúngicas se reduce significativamente. Estos productos absorben bien la humedad, por lo que son adecuados para quienes practican deportes y suelen usar zapatillas o zapatillas de deporte. No causarán olor desagradable en los pies. Las plantillas ortopédicas personalizadas hechas de silicona son muy duraderas y prácticas de usar. Tienen una estructura porosa y son fáciles de usar con zapatos abiertos.
Los productos de silicona tienen las siguientes contraindicaciones:
- no se puede usar si hay heridas en las piernas;
- utilizar más de 16 horas al día.
Aunque el fabricante indica en el embalaje de la mayoría de productos una vida útil ilimitada, es importante recordar que es recomendable utilizarlos no más de 3 meses.
Vale la pena prestar atención al cuidado del producto, así durará más. En primer lugar, los productos deben lavarse con agua a temperatura ambiente y jabón. Después del procedimiento deben estar mojados. Ropa suave. Es necesario secarlas de forma natural, los rayos del sol no deben caer sobre las plantillas, ya que es muy dañino.
Las tiendas ofrecen varios tipos de plantillas ortopédicas, entre las que destacan las de gel y las de estructura. Las plantillas de gel son una alternativa a los productos de silicona. Si usa zapatos con estas plantillas con regularidad, la hinchazón de las piernas desaparece y la persona deja de sentir dolor en las piernas y la espalda. Las ventajas de las plantillas de gel son:
- alta higiene;
- cuidado facil;
- elasticidad del material;
- puede adoptar cualquier forma de pie;
- transparencia, por lo que se pueden usar en cualquier zapato.
El principal secreto de estas plantillas es que tienen lugares especiales en los que se encuentra el gel. Se distribuye uniformemente por todo el producto, por lo que se reduce la carga sobre las piernas.
¿Cómo usar estos productos correctamente? Antes de su uso, es recomendable limpiar a fondo los zapatos y secarlos por completo. Los zapatos no deben tener plantillas, las ortopédicas de gel no se pueden usar con las normales. En las primeras semanas, tus pies se acostumbran al nuevo producto, por lo que no debes caminar con ellos más de 2 horas al día. Se deben lavar a mano en agua tibia, pero no demasiado caliente, utilizando jabón.
Las plantillas con estructura son productos con una base rígida, gracias a la cual el pie tiene un soporte confiable. No pierden su forma durante mucho tiempo, por lo que son indispensables para el uso diario. Estos productos están diseñados para personas con arcos altos. En los zapatos con este tipo de plantillas hay un soporte longitudinal especial para el empeine que sostiene el pie. Muchos modelos tienen un cojín amortiguador que absorbe los golpes. Están diseñados para caminar durante largos periodos de tiempo o estar de pie durante varias horas.
Plantillas de soporte para el arco
Existen 2 tipos de plantillas diseñadas para ser utilizadas por personas con pie plano: longitudinales y transversales. Sus principales diferencias son la disposición de las bóvedas. Las plantillas para personas con pie plano transversal están elaboradas con una almohadilla metatarsiana en la zona donde se ubica el arco del pie. Para neutralizar el arco longitudinal compactado, el producto dispone de 2 cuñas situadas debajo del talón y el antepié. Estos productos mejoran el flujo sanguíneo en las piernas y reducen la tensión en las articulaciones.
Estos productos pueden fabricarse para personas con pie plano combinado. Se llaman longitudinal-transversal. Es importante tener en cuenta que en los casos graves de la enfermedad es necesario elegir plantillas con el diseño más serio.
Algunos médicos ortopédicos no recomiendan categóricamente el uso de plantillas producidas en masa. Lo utilizan mejor las personas mayores y las personas con diabetes. No se pueden comprar plantillas confeccionadas para niños. La mejor opción son las plantillas ortopédicas hechas a medida.
Sus ventajas son:
- apoyando el pie en la posición correcta;
- mejorar la circulación sanguínea;
- aliviar la carga en la columna y las articulaciones gracias al material amortiguador;
- corregir una postura incorrecta;
- reducir la fatiga y el malestar;
- mejorar el funcionamiento del sistema musculoesquelético.
Para que el pedido se complete correctamente, una persona primero debe pararse sobre una plataforma que está conectada a una computadora con un programa especial. La información recibida se muestra en la pantalla, a partir de la cual el especialista determina qué lugares recibirán mayor presión. Fabrica plantillas teniendo en cuenta la dirección y curva del pie para que el producto se ajuste perfectamente al paciente. El médico mide la altura y el peso de una persona, aprende sobre su estilo de vida y el estado de su cuerpo en general y pregunta sobre el tipo de zapatos que usa con más frecuencia. El especialista toma medidas de ambos pies, ya que difieren en parámetros.
Su médico le indicará cómo usar plantillas y plantillas ortopédicas. Puedes usarlos con cualquier zapato cerrado. Está estrictamente prohibido utilizar productos ajenos para evitar infectarse con hongos. Para la estación fría se pueden fabricar productos con aislamiento.
Gracias a tecnologías modernas Se pueden producir plantillas personalizadas en 15 minutos.
El cuero como material para la fabricación.
Los productos de cuero están destinados a personas con pie plano transversal. Gracias al marco de plástico, la carga se distribuye uniformemente sobre el pie, reduciendo la fatiga y el dolor en las piernas. Estas plantillas permiten que tus pies respiren y absorban la humedad gracias al cuero genuino perforado.
Las personas con espolones en el talón, venas varicosas e hinchazón de las piernas deben usar plantillas de cuero. Son útiles para prevenir el pie plano y para pacientes que padecen alguna enfermedad de la columna. Los productos de cuero tienen una vida útil ilimitada; no deben usarse más de 1 año.
El cuidado de las plantillas de cuero es bastante sencillo: es necesario limpiar la superficie con un paño húmedo y secar de forma natural. Es importante recordar que la luz del sol no debe incidir sobre las plantillas, es mejor guardarlas en un lugar fresco y oscuro.
Al elegir las plantillas, debes tener en cuenta el tamaño y el aspecto del pie. Debes caminar un poco por la tienda con ellos para entender si te sientes cómodo con ellos o si necesitas elegir otros.
Productos Alta calidad Fabricado con material natural y duradero.
Una de las opciones de compra fallidas es un producto fabricado en polipiel. Los pies sudan rápidamente y aparece un olor desagradable.
Toda persona sana trata el caminar como algo natural y no le presta especial atención. Con el tiempo, los pies pueden deformarse, lo que causará muchos inconvenientes, porque una caminata normal puede convertirse en una tortura insoportable.
Este fenómeno puede ocurrir si una persona elige los zapatos equivocados, tiene sobrepeso o largo tiempo permanece de pie. Para evitar consecuencias graves, es recomendable comprar plantillas ortopédicas. Cabe destacar que serán útiles no solo después de la deformación del pie, sino también para prevenir este fenómeno.
Tipos de plantillas ortopédicas
Las ortesis son el segundo nombre de las plantillas ortopédicas. Se recomienda que todas las personas usen estos productos, en particular las mujeres que usan constantemente zapatos de tacón alto.
Los médicos pueden prescribir el uso de plantillas ortopédicas para determinadas enfermedades:
- Pie plano;
- Lesiones de la articulación del tobillo;
- Osteocondrosis;
- Escoliosis;
- Espolón;
- Venas varicosas
Las ortesis difieren no solo en el propósito previsto, sino también en la forma: longitudinal, transversal o combinada. Además, el producto sólo puede ser de carácter preventivo o terapéutico y estar elaborado a partir de diversos materiales.
Por lo tanto, un especialista en este campo debe aconsejarle qué accesorio de calzado elegir. Dependiendo de la enfermedad encontrada o sospechada, dependerá esta circunstancia. También hay taloneras y pelotas, inserciones para una zona específica de la pierna. Ayudan a combatir un problema localizado en un solo lugar.
Es importante saber que las plantillas tienen sus propias marcas especiales, mediante las cuales se puede determinar su función y finalidad principal:
- Para el desarrollo inicial del pie plano y durante el embarazo, la marca adecuada es VP 1. Tiene hendiduras para el talón y para el arco longitudinal del pie.
- Para la corrección del arco longitudinal son adecuados los insertos denominados VP 2.
- El síndrome del pie enrollado debe solucionarse mediante una plantilla especial que tiene un pronador debajo de la zona anterior del pie, así como una línea longitudinal y un inserto en el talón. Este producto tiene el número VP3.
- Los insertos VP 6, que tienen incrustaciones e incrustaciones debajo de ambos arcos, ayudarán a sellar el arco longitudinal y abducir correctamente el dedo gordo. También tienen sellos contra los callos.
- Se recomienda equipar los pies acortados, los pies zambos y el uso constante de tacones altos con la plantilla VP7.
- Una deformación irreparable de todo el pie se puede corregir con la plantilla VP 9, que tiene un amortiguador, una talonera y un forro a lo largo del arco longitudinal.
- La última marca VP10 está diseñada para usarse cuando aparecen callosidades grandes. El artículo podrá prevenir la aparición de cicatrices que le impidan pisar.
Conociendo todas las diferencias, podrás tomar la decisión correcta, que mejorará, y no empeorará, la salud de tus piernas.
Plantillas ortopédicas para niños.
El desarrollo del pie de un adulto dependerá en gran medida del tipo de calzado que usaba cuando era niño. Se recomienda adquirir ortesis para niños con el fin de prevenir el desarrollo de determinadas enfermedades que pueden aparecer varios años después.
El pie de un niño se forma antes de los cinco años. Muchos coinciden en que tiene sentido usar los productos en cuestión en los casos en que el niño ya haya desarrollado pie plano o tenga otros problemas asociados con el sistema musculoesquelético.
Las plantillas ortopédicas para niños con pie plano son una medida preventiva para prevenir la aparición de la enfermedad, así como otros defectos graves del pie.
Productos similares pueden diferir significativamente entre sí, por lo que su elección siempre debe ser individual. A menudo, el tamaño de la ortesis no es igual al largo y ancho del pie, sino solo a ¾. Esto se debe al hecho de que la mayoría de los defectos se desarrollan específicamente en la zona del talón. Además, no se sentirá en los zapatos y no interferirá con el uso intensivo. Las buenas plantillas ortopédicas para niños suelen fabricarse por encargo.
Es importante que sean lo más fuertes posible y tengan un peso mínimo, ya que el niño debe moverse libremente. Actualmente, estos productos se fabrican con materiales especiales para plantillas ortopédicas, que pueden adoptar la forma del pie de un niño o de un adulto. Si el producto está fabricado con alta calidad, será adecuado para usar con cualquier calzado.
En la etapa de elección de un producto de calidad para un niño, debe asegurarse de que las plantillas cumplan plenamente con algunos criterios importantes. Por ejemplo, el material no debe ser demasiado rígido, ya que una rigidez excesiva del material interferirá con el trabajo de diferentes grupos de músculos.
Las materias primas para las plantillas ortopédicas deben ser lo suficientemente fuertes y flexibles, y no interferir con los cambios naturales del pie que son inevitables a medida que el niño crece. La tarea principal de estos productos es apoyar la zona del arco del pie.
También preste atención a que las plantillas que compre tengan mayor elasticidad y tengan varios puntos de elevación cerca del área del arco. Esto permitirá fijar el pie en la posición deseada, evitando que se mueva hacia adentro. También es necesario tener en cuenta si estos productos se utilizarán como medida preventiva o para tratar determinadas enfermedades.
¿Cómo elegir plantillas ortopédicas?
En la práctica, la principal dificultad no será la elección de la ortesis, sino la búsqueda de un pediatra calificado, un médico que trate enfermedades de esta parte de la pierna.
Es este empleado quien, después de examinar al paciente, hará un yeso de sus pies, y luego con él se producirán plantillas ortopédicas individuales. Su principal ventaja reside en la total compatibilidad con el pie del paciente, por lo que el tratamiento será sumamente eficaz y rápido.
Si decide no fabricar, sino comprar un producto terminado, definitivamente debe consultar con el médico que le recetó el accesorio ortopédico.
- Si aparece un espolón en el talón, debes elegir algo con almohadilla de repuesto. Esto ayudará a aliviar las irritaciones y el dolor.
- Para las amantes de los tacones, los productos preventivos de cuero, así como materiales como el corcho o la espuma, son adecuados para evitar terribles molestias al final del día.
- La estructura porosa y la suavidad te ayudarán a olvidarte para siempre de los callos.
- Para aquellos que se enfrentan a articulaciones de tobillo inestables o pies que se tuercen constantemente, deben prestar atención a las plantillas de plástico flexibles que tienen una dureza media.
- En caso de deformación y pacientes con mucho peso (más de cien kilogramos), casi obligatorio Se recomiendan accesorios fabricados con los materiales más duros: grafito, metal o plástico.
- Para aquellos que tienen pies planos longitudinales o espolones, pueden comprar un inserto para un área separada del pie.
- Los productos termoplásticos son adecuados para que los usen los niños, ya que este material para plantillas ortopédicas puede tomar la forma de un pie pequeño.
¿Cuánto cuestan las plantillas ortopédicas?
Desafortunadamente, no hay una respuesta clara a esta pregunta, ya que el precio de un producto ortopédico varía significativamente según el propósito, tipo, tipo y otros parámetros.
También debe recordarse que las ortesis confeccionadas serán más baratas, pero es posible que simplemente no sean adecuadas. Un artículo hecho a medida durará mucho tiempo y será fiel, por eso muchos no ahorran.
Los resultados comparativos, solo aproximados, de evaluar el costo de un accesorio que es importante para muchos se ven así:
- Al recurrir a un especialista para fabricar plantillas ortopédicas para niños con pie plano, se debe contar con una cantidad de al menos dos mil rublos. Cuando se compra en una farmacia, el precio será de unos seiscientos novecientos rublos.
- Un producto reforzado con un soporte adicional para el empeine aumentará la recompensa monetaria entre mil y quinientos rublos.
- Plantillas completas para adultos: de 2,5 a 3 mil,
- Las plantillas confeccionadas para un adulto costarán de quinientos a dos y medio tres mil rublos.
- Si realiza un pedido individual para un adulto, le costará al menos entre cuatro mil y seis mil.
¿Por qué se necesitan plantillas ortopédicas?
Mucha gente percibe esta pregunta como retórica. Desafortunadamente, muchas personas tienen que usarlos casi toda su vida. Problemas con sistema musculoesquelético Puede comenzar tanto en la infancia como a cualquier edad a lo largo de la vida de una persona.
El debilitamiento del cuerpo, la falta de vitaminas, las patologías concomitantes o el simple amor por los zapatos altos pueden hacer que las personas dependan de caminar cómodamente. De lo contrario, el movimiento no es posible en absoluto.
En algunos casos, las ortesis se consideran simplemente una medida preventiva, pero en otros juegan un papel vital en la recuperación o el cuidado diario del paciente.
En cualquier caso, sólo un especialista cualificado puede decidir por qué se necesitan plantillas ortopédicas. La autoprescripción sólo puede ser en casos de durezas, durezas o molestias después de un día entero en tacones.
Al elegir un material, uno debe guiarse por los mismos principios que al seleccionar un tipo. No se debe prestar atención a la tela de las plantillas; el criterio principal es el "relleno". Repetimos, debes hablar con tu médico sobre todos los matices.
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Muchas tiendas de deportes han adoptado la idea de vender un importante complemento del calzado. Pero la mayor selección de este tipo de productos es Sportmaster. Para comprar su producto, puede venir a la tienda o visitar un sitio web sencillo y cómodo.
Aquí se presentan muchos tipos de ortesis, que difieren no solo en el precio, sino también en su finalidad. Puedes elegir una plantilla para el talón o el pie.
Sólo existe un fabricante de estos artículos: Solers. Cabe señalar que el fabricante tiene una larga reputación y se vende en millones de cantidades en todo el mundo. Todas las plantillas Solers son de excelente calidad y además tienen un verdadero efecto terapéutico o preventivo.
También una ventaja significativa es la posibilidad de ajustar el tamaño, pero será necesario seleccionar el ancho del pie. Pero incluso en este caso, el fabricante tiene todo en su lugar: cada par se ajusta al ancho aproximado del pie de un hombre o una mujer. Por ejemplo, puedes comprar plantillas ortopédicas con un arco medio.
El precio definitivamente complacerá a todos los compradores: el inserto se puede comprar a un precio de 400 rublos y una plantilla completa costará 800 rublos.
En conclusión, me gustaría decir que estos productos se venden en la mayoría de farmacias y tiendas de deportes. Usted decide dónde comprar o encargar que se fabrique todo según las especificaciones individuales. Aunque el precio será mucho mayor que el de un producto de serie, su eficiencia será mayor.
Si su hijo no tiene defectos en los pies, se recomienda utilizar zapatos ortopédicos activamente hasta los ocho años, ya que esto evitará el desarrollo de muchas enfermedades en el futuro.
En general, las reglas para elegir ortesis para niños y adultos son las mismas y todos pueden elegir por sí mismos. opción adecuada. Es recomendable consultar a un médico antes de comprar y, si es posible, utilizar plantillas hechas a medida.
Las aparatos ortopédicos son una parte importante del tratamiento conservador de los trastornos del pie. Su función es la correcta distribución del peso corporal sobre el pie y su posicionamiento fisiológicamente correcto. Los productos se utilizan con fines preventivos, así como para el tratamiento de enfermedades en las que se pierde la capacidad fisiológica del pie para absorber impactos.
¿Cómo elegir las plantillas ortopédicas adecuadas para un adulto para el tratamiento o la prevención de enfermedades? ¿A qué debes prestar atención a la hora de elegirlos? ¿Qué tipos de plantillas existen? ¿Cómo se deben usar? ¿Qué productos son mejores, ya preparados o personalizados? ¿Cómo elegir plantillas ortopédicas para un niño? A continuación responderemos a todas las preguntas.
Tipos de plantillas ortopédicas por finalidad.
Existen varios tipos de plantillas ortopédicas según el propósito de su uso.
Modelos preventivos
Si no hay ninguna enfermedad, pero las piernas se cansan, se recomienda elegir productos ortopédicos preventivos. Están diseñados para aliviar el estrés al caminar y estar de pie durante mucho tiempo. Tienen una estructura suave y deben proporcionar comodidad. Están hechos de cuero o espuma. Este tipo de producto está destinado a personas que de forma temporal o permanente experimentan estrés en sus piernas:
- se recomienda elegir dichos productos ortopédicos durante el embarazo;
- durante trabajos asociados con sobrecarga excesiva (peluqueros, vendedores);
- Atletas;
- con venas varicosas;
- Puedes elegir productos ortopédicos para pies planos. etapa inicial;
- Los amantes de los tacones altos también pueden elegir estos modelos ortopédicos.
Modelos cómodos
- pie ancho;
- deformación de los dedos;
- Pie plano grado III-IV.
Modelos de tratamiento
Su propio nombre habla por sí solo. Se recomienda elegir estos productos ortopédicos para quienes ya tienen cambios en los huesos del pie y alteración del suministro de sangre a las extremidades inferiores. Al usarlos, puede producirse dolor. Esto se debe a que las plantillas terapéuticas ortopédicas intentan devolver el pie deformado a su posición fisiológica. La tensión de ligamentos y músculos se acompaña de dolor.
Se recomienda elegir productos ortopédicos terapéuticos para las siguientes enfermedades:
- fascitis plantar (espolón calcáneo);
- artritis reumatoide;
- diabetes;
- pie plano;
- osteoartritis;
- pie zambo, deformidad en varo o pie plano-valgo en niños.
¿Cómo elegir plantillas ortopédicas terapéuticas para un adulto o un niño? - Al igual que a la hora de elegir cualquier remedio, esto debe hacerlo únicamente un médico, en este caso un ortopedista. Como resultado del uso constante, los medicamentos alivian la inflamación, eliminan la fatiga y el dolor en las piernas. También previenen enfermedades de los pies, grandes articulaciones y columna.
Tipos de plantillas ortopédicas terapéuticas.
Según su finalidad funcional, los medicamentos se dividen en varios tipos:
- correctivo;
- descarga;
- soporte de bóveda;
- formación de arcos.
El efecto terapéutico de cada producto ortopédico se desprende del nombre. El propósito del modelo correctivo es corregir la posición del pie en relación con el sistema musculoesquelético. Por lo tanto, su diseño contiene piezas adicionales: soportes para el empeine, pelota y lados altos. Los modelos terapéuticos están diseñados para aliviar el dolor, aumentar la resistencia de las piernas y corregir la biomecánica del pie.
Se deben elegir aparatos ortopédicos de soporte del arco para reducir la tensión en el pie. Alivian el dolor y aumentan la resistencia de las piernas durante el ejercicio.
Se deben elegir modelos de modelado de arco que transformen suavemente el arco del pie. Se utilizan en productos ortopédicos infantiles para pies planos existentes.
Se deben elegir plantillas de descarga si necesita redistribuir la carga de las áreas problemáticas de manera uniforme en todo el pie. Esto se logra mediante huecos y protuberancias especiales. Ayudan a evitar el contacto de la zona dolorosa de la suela con el producto. Los materiales de diferente densidad y composición alivian la carga en el arco del pie al caminar y estar de pie durante largos períodos de tiempo.
Cómo elegir plantillas ortopédicas según las marcas.
Al comprar plantillas, notarás símbolos de letras y números en ellas. Cada etiqueta está destinada a usarse para una enfermedad específica. Algunos productos se utilizan para cambiar la posición del pie (supinación, es decir, girar el pie hacia adentro o pronación), girándolo hacia afuera.
Tipos de plantillas ortopédicas por diseño.
El efecto terapéutico de las plantillas ortopédicas depende en gran medida del material utilizado por los fabricantes.
Están disponibles los siguientes modelos ortopédicos:
- longitudinal;
- transverso;
- conjunto;
- se producen medias plantillas para los amantes de los zapatos de tacón;
- marco;
- modelos infantiles.
Las personas con pie plano suelen utilizar plantillas. El paciente puede elegir el modelo adecuado después de consultar a un médico ortopédico. Para pies planos longitudinales se eligen plantillas en las que las inserciones van a lo largo del pie. En pie plano transversal utilizar plantillas con pelot. Los pacientes con pie plano combinado necesitan plantillas con pelotas y soportes para el arco.
Cómo elegir y usar plantillas ortopédicas.
Se producen productos de diferentes diseños para calzado de invierno y verano. Los modelos aislados se pueden seleccionar con piel. Los fabricantes producen productos para sandalias o sandalias que son delgadas y apenas perceptibles a la vista. Se fijan a los zapatos con una base adhesiva.
¿Quién necesita ortesis?
- Los modelos preventivos fabricados en piel, espuma elástica o corcho aliviarán el dolor en los pies de las amantes de los tacones altos.
- Para personas que pesan más de 100 kg, que suelen tener deformidades en los pies, se recomiendan plantillas rígidas de plástico, metal o grafito.
- Los modelos blandos hechos de material con una estructura porosa ayudarán a eliminar los callos y las durezas.
- Si la articulación del tobillo es inestable o el pie se tuerce con frecuencia, son adecuados los modelos semirrígidos hechos de plástico flexible.
- Los modelos termoplásticos que se amoldan a la forma del pie cuando se exponen al calor son ideales para los niños.
- Para los espolones calcáneos, se seleccionan tipos de productos ortopédicos rígidos.
- Para los diabéticos, son adecuados los productos de dos capas para prevenir la formación de callos.
- Para pies planos, se seleccionan modelos para el arco transversal o longitudinal del pie.
- Si tienes dolor en los pies, debes elegir plantillas suaves de fieltro o lana.
- Las personas que ejercen profesiones que implican estar de pie durante mucho tiempo (peluqueros, vendedores) deben elegir plantillas de estructura rígida.
- Para calzado deportivo, seleccione un producto sin montura.
Las personas pueden elegir plantillas preventivas por sí mismas. Se pueden usar inmediatamente todo el tiempo o durante el ejercicio. Las plantillas de silicona no deben usarse más de 16 horas al día. No se utilizan para heridas en el pie.
¡Importante! Antes de insertar plantillas ortopédicas en los zapatos, se deben quitar las almohadillas de fábrica.
El modo de usar plantillas lo determina el ortopedista. No se recomienda usar constantemente plantillas terapéuticas recién compradas, ya que pueden irritar. Al principio se usan durante 10 a 15 minutos, aumentando gradualmente el tiempo. Cuando el pie se adapta se puede utilizar varias horas al día.
Qué buscar al elegir plantillas.
Cuando planee ir de compras, debe llevar consigo los zapatos en los que se utilizará la plantilla. Además de la elección del perfil, es necesario prestar atención a los siguientes detalles del producto.
Es preferible elegir modelos de materiales poliméricos, cuero o corcho.
Cómo elegir un espolón en el talón
Las plantillas para el tratamiento de la fascitis plantar se utilizan en zapatos normales. Si hay tacón, no debe tener más de 4-5 cm de altura.
¿Cómo elegir plantillas ortopédicas para espolones calcáneos? Al comprar, debe centrarse en los siguientes criterios.
- El marco rígido de las plantillas ortopédicas forma un soporte en el empeine para sostener el arco longitudinal. Está diseñado para aliviar la tensión de la fascia plantar y distribuirla uniformemente por todo el pie.
- La plantilla debe tener un amortiguador en el talón. Su función es aliviar la carga de impacto en el talón.
- Para pies planos combinados, la plantilla también debe tener una almohadilla metatarsiana, una almohadilla debajo de los huesos metatarsianos. Es necesario para sostener el arco transversal.
Por recomendación de un médico, el modelo puede tener cuñas especiales debajo del talón si hay supinación o pronación del pie. Las plantillas ortopédicas rígidas distribuyen correctamente la carga sobre el pie. Gracias a ello, mejora la cinética del pie y disminuye el dolor. Durante el ajuste, debe prestar atención al hecho de que las puntas de los zapatos se mueven libremente y que la plantilla sobresale 1 cm más allá de las falanges.
Cómo elegir para pies planos longitudinales.
¿Cómo elegir plantillas ortopédicas para pie plano longitudinal? Los expertos creen que mejor material para la fabricación de este tipo de producto: plástico de alta temperatura. Compensa bien la flacidez del arco del pie y mantiene el talón en la posición correcta.
El principal requisito en el diseño de una plantilla para pie plano longitudinal es la presencia de un soporte en el empeine. Distribuye uniformemente la carga sobre la superficie alterada del pie, reduce el dolor al caminar y mejora la biomecánica de las extremidades inferiores. Este modelo reduce el dolor en las piernas al caminar o estar de pie durante largos periodos de tiempo. También retrasa la formación de espolones calcáneos y la progresión de la enfermedad.
Cómo elegir para pie plano transversal
Con la deformación transversal, la parte delantera del pie en la zona de los dedos sufre. El síntoma principal del pie plano transversal es dolor y fatiga en el pie al final del día, calambres en los músculos de la pantorrilla. En casos avanzados, aparece dolor en las rodillas, articulaciones de la cadera y de vuelta. Debido a una distribución inadecuada de la carga, se forma un pie extendido transversalmente. Además, el pulgar se mueve hacia un lado y se forma un exófito en el área de la articulación, llamado "hueso" por los pacientes.
¿Cómo elegir plantillas ortopédicas para pie plano transversal? El producto para esta patología debe contar con una almohadilla metatarsiana - pelot. Soporta el arco transversal, reduce el estrés y alivia el dolor en la parte delantera de la planta. Cuando se usa continuamente, se corrige la cinética del pie y se eliminan los dolores en la espalda y las articulaciones.
Cómo elegir para pies planos mixtos
En este tipo de pie plano, ambos arcos del pie están aplanados. El tratamiento tiene como objetivo la correcta distribución de la carga por todo el pie, la corrección de la cinética y la reducción del dolor.
¿Cómo elegir plantillas ortopédicas para pie plano combinado? Por diseño, estos productos deben ser rígidos. Para sostener el arco longitudinal hay un soporte para el empeine. La almohadilla metatarsiana, pelot, ayuda a reducir la carga sobre el arco transversal. La presencia de un amortiguador en el talón alivia el impacto en la parte posterior del pie. Así, una plantilla con tres puntos de apoyo corrige la cinética del miembro inferior y de la columna y reduce el dolor al caminar.
Plantillas ortopédicas personalizadas.
Este tipo de producto es fabricado por fábricas o talleres de prótesis. ¿Cómo elegir plantillas ortopédicas personalizadas?
Durante la producción se utilizan los siguientes datos:
- prescripción ortopédica;
- yeso del pie;
- huellas de suelas;
- modelado por computadora.
La efectividad del modelo está influenciada por la tecnología y el material de fabricación:
- Piel genuina;
- lana;
- lana.
Según la tecnología de algunos fabricantes, las plantillas se fabrican en 20 minutos en la siguiente secuencia.
- Examen del pie mediante plantoscopio.
- Selección de piezas de trabajo según tamaño del material adecuado.
- Calentar la pieza de trabajo, después de lo cual la persona coloca el pie sobre ella. Después de 30 segundos el material se endurece.
- Modelar un producto que se adapte plenamente a la planta del hombre.
- Probando el producto con la corrección necesaria.
Las plantillas ortopédicas personalizadas, hechas teniendo en cuenta las características anatómicas del pie, se consideran las más efectivas. Por eso, los ortopedistas recomiendan elegirlos para que los productos sean beneficiosos.
Elegir plantillas ortopédicas para niños.
En la infancia, con zapatos seleccionados incorrectamente o una predisposición genética, se pueden desarrollar cambios en la estructura ósea:
- el pie plano es la patología más común;
- pie equinovaro;
- raquiocampsis.
En la infancia, cuando el arco transversal del pie aún no está desarrollado, se deben elegir plantillas preventivas con un soporte de arco engrosado.
¡Importante! Para los niños, las plantillas se seleccionan según la deformación existente del pie o la tendencia a sufrirla. Y solo un médico ortopédico puede determinar cómo elegir las plantillas ortopédicas para niños.
Para un pie deformado, el producto se solicita en un salón ortopédico. Se fabrican a partir de moldes de yeso o utilizando el modelado por computadora. Los ortopedistas registran a los niños con pie plano diagnosticado. A estos niños se les prescribe el uso constante de plantillas hasta los 23 años, hasta que se forma el pie. En este caso, se tiene en cuenta el estado de la columna. Cuando estos niños se conviertan en adultos, no habrán desarrollado enfermedades del sistema musculoesquelético: artrosis y osteocondrosis.
Como resultado, destacamos los puntos principales de lo anterior. Las plantillas ortopédicas son la base para el tratamiento conservador de las enfermedades de los pies y también sirven como base. Hay varios modelos prefabricados disponibles. Se diferencian en diseño y material de fabricación según su finalidad prevista. Las plantillas confeccionadas se compran previa consulta a un médico. Los ortopedistas recomiendan elegir plantillas individuales más efectivas que tengan en cuenta las características anatómicas del pie.
