통통한 뺨을 없애고주의를 산만하게하는 방법. 뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법? 볼을 제거하고 아름다운 광대뼈를 만드는 방법

남성과 여성의 뺨이 나타나는 주된 이유

나이가 들어감에 따라 모든 여성은 얼굴의 타원형에 분명한 변화가 있음을 알 수 있습니다. 표정을 담당하는 근육이 약해지기 시작하고 피부가 탄력을 잃고 처진 볼이 나타납니다. 이 문제는 급격한 체중 감소 중에도 관찰되며 피부는 단순히 조일 시간이 없습니다. 따라서 추가 파운드가 비례하여 사라지도록 점진적으로 체중을 감량해야 합니다. 처진 볼과 이중턱의 모양에 영향을 미치는 요인은 여러 가지가 있습니다.

얼굴 피부의 노화.나이와 관련된 변화는 볼 처짐의 주요 원인입니다. 약 35-40세가 되면 피부가 닳고 탄력과 탄력을 잃고 처져 "우울한 광대"와 같은 효과가 나타납니다.
초과 중량. 완전한 사람의 얼굴 피부는 느슨한 구조가 특징입니다. 피하층에 지방이 축적되어 볼과 턱의 윤곽선을 채우므로 타원형 얼굴이 보기 흉해 보입니다.
유체 축적.부적절한 식단, 호르몬 장애 및 기타 건강 문제는 체내 수분 저류를 유발할 수 있습니다. 부종의 출현을 예방할 필요가 있습니다.
자외선.뜨거운 태양에 지속적으로 노출되면 표피의 탄력이 손실됩니다. 자외선은 노화를 촉진하고 원치 않는 색소 침착을 유발합니다. 따라서 SPF 필터가 포함된 고급 크림을 사용하여 피부를 보호하십시오. 태양 노출을 제한하고 챙이 넓은 모자를 착용하십시오.
유전적 유전.어린 나이에 볼살이 통통하거나 피부가 처진 경우 친척 중 한 명이 같은 문제를 겪고 이러한 결점을 물려받았을 가능성이 있습니다. 이 경우 보다 세심한 체계적인 관리가 필요합니다.
잘못된 삶의 방식.여성이 담배를 피우고, 술을 마시고, 정크 푸드를 먹고, 좌식 생활을 한다면 얼굴이 빨리 늙는다는 것을 알아야 합니다.
부적절한 관리.품질이 낮은 화장품은 어린 나이에 주름을 유발합니다. 수분을 공급하고 영양을 공급하고 문지르고 가벼운 파운데이션과 파운데이션만 사용하십시오.

높은 베개를 베고 자고, 밤에 많은 양의 수분을 섭취하고, 끊임없이 구부정한 자세를 취하고, 등을 대고 누워 책을 읽는 경우 바람직하지 않은 얼굴 결함이 나타납니다. 그러나 집에서 얼굴과 뺨의 체중을 줄이려면 원하는 경우 한 달 동안 집중 치료를받을 수 있습니다.

올바른 데일리 케어

집에서 처지고 함몰되고 두꺼운 뺨을 제거하는 방법? 포괄적 인 방식으로이 문제에 접근해야하며 의도적 인 조치 만 탁월한 효과를 얻는 데 도움이됩니다.

화장품.안티에이징 세럼과 크림은 부수적인 제품일 뿐, 볼 처짐 문제를 스스로 해결할 수는 없다. 하나의 시리즈에서 데일리 케어 화장품을 선택하여 코스에 적용하는 것이 좋습니다. 최대 결과를 얻으려면 주기적으로 자금을 변경할 수 있습니다. 그러면 피부가 활성 성분에 익숙해지지 않습니다. 매주 리프팅 효과가 있는 딥 클렌징을 하고 스크럽을 사용하고 크림으로 피부에 영양을 공급해야 합니다.
하드 마사지. 이 절차를 수행하려면 작은 천연 천 타월이 필요합니다. 매일의 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 피부를 탄력 있게 합니다. 바다 소금 용액 또는 약초의 달인을 사용할 때 긍정적 인 효과가 관찰됩니다. 아침에 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 젖은 수건은 얼굴에 집중적으로 두드려야하지만 과도하게 사용하지 마십시오. 멍이 남을 수 있습니다. 마사지 덕분에 볼이 눈에 띄게 조여지고 안색이 균일해졌습니다.
대조되는 절차.붓기를 제거하는 가장 효과적인 방법. 뜨거운 물로 냅킨을 적시고 약간 짜서 얼굴에 바르고 식을 때까지 기다려야합니다. 그런 다음 작업을 반복하되 찬물을 사용하십시오. 미용 절차를위한 허브가 있으면 물뿐만 아니라 주입을 기본으로 사용할 수 있습니다. 이 간단한 절차를 매일 아침, 저녁에 하면 단 일주일 만에 눈에 띄는 피부 탄력을 없앨 수 있습니다.
화장품 얼음.아침에 얼음 조각으로 피부를 닦으십시오. 특히 볼을 조심스럽게 다루십시오. 초본 주입을 기본으로 사용하는 것이 좋습니다. 카모마일, 애기똥풀, 민트가 효과적입니다. 이 절차를 통해 부종을 신속하게 제거하고 표피의 탄력을 높일 수 있습니다.
밤 동안 압축합니다.절차를 위해서는 식염수와 안면 마스크가 필요합니다. 피부를 세안한 후, 용액을 적신 냅킨을 바르고 1/4시간 정도 유지한 후 씻어내고 리프팅 효과가 있는 보습 크림을 바릅니다. 압축은 일주일에 2-3 번 수행해야하며 규칙적인 절차를 통해서만 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

웃음은 처진 피부를 줄이는 데 도움이 되며, 웃을 때는 얼굴 근육을 최대한 사용합니다. 동시에 얼굴의 타원형이 완벽하게 교정되고 피하지방이 남습니다.

동그란 얼굴 슬리밍 다이어트. 뺨이 자라는 이유

다이어트를 통해 얼굴에 체중을 줄이는 방법과 지방 뺨을 제거하는 방법? 뺨은 먹기도 쉬웠고 떼기도 어려웠다. 따라서 다이어트를 해야 합니다. 전문가와 함께 개별 식단을 준비하는 것이 좋지만 모든 사람에게 기본 규칙이 있습니다. 이 규칙은 남자와 여자 모두에게 적합합니다.

물을 충분히 마셔 라.매일 약 2리터의 탄산이 함유되지 않은 미네랄 또는 탁상용 액체가 피부 수분을 개선하고 피부 톤을 유지합니다. 물이 부족하면 인체가 비축을 시작하며 종종 부종의 원인이됩니다. 녹차는 마실 수 있지만 설탕은 마실 수 없습니다. 강장제 효과가 있으며 배고픔을 줄입니다.
분수 식품.소량의 식사를 합니다. 일반적으로 세 가지 주요 식사와 세 가지 간식이 있습니다. 오늘의 마지막 음식은 늦어도 취침 4시간 전에 몸에 들어가야 합니다. 음식을 잘 씹으면 얼굴 근육이 더 활발하게 사용되어 볼이 팽팽해진다.
건강에 해로운 음식을 제거하십시오.다이어트 중 다이어트에서 소금과 설탕을 제거하면 과도한 수분이 몸에서 배설되는 것을 방지합니다. 과자, 지방 함량이 높은 국물, 훈제 고기, 패스트리, 강한 커피, 차, 가스가 든 음료는 제외해야합니다. 음식 섭취를 엄격하게 제한해야만 볼에서 지방을 제거할 수 있습니다.
야채와 과일을 먹습니다.좋은 결과를 얻으려면 야채와 과일의 섭취량을 늘려야 합니다. 그들은 많은 비타민, 섬유질 및 기타 유용한 물질을 함유하고 있습니다. 생으로 먹을 수 있을 뿐만 아니라 삶거나 끓인 후에도 먹을 수 있습니다. 요리할 때 약간의 식물성 기름을 첨가하되 향신료를 사용하지 마십시오.
알코올 음료를 피하십시오.볼이나 이중턱을 제거하는 방법을 궁금해하지 않으려면 맥주와 와인을 마시지 마십시오. 부종으로 이어지는 것은 이러한 음료입니다.
발효유 제품을 먹습니다.칼슘 함량으로 인해 체중 감량에 도움이 됩니다. 의사들은 하루에 1,200mg의 칼슘을 섭취하면 체중을 빨리 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 단단한 치즈나 코티지 치즈를 먹으면 몸에 유익한 성분이 훨씬 더 쉽게 흡수됩니다.

광대뼈가 보이고 볼이 움푹 들어가도록 얼굴의 살을 빼는 것은 상당히 어렵습니다. 식단, 적절한 피부 관리 및 풀업을 위한 운동과 같은 전체적인 접근 방식을 결합해야 합니다.

연습 세트

많은 여성들이 운동으로 얼굴을 날씬하게 만드는 방법에 관심이 있습니다. 뺨의 크기를 줄이고 얼굴 특징을 더 좋게 바꾸려면 약 한 달 만에 모든 사람이 할 수 있습니다. 운동은 가장 관련성이 높은 문제에 따라 개별적으로 선택됩니다.

안면 근육 강화

운동은 아침에 하는 것이 가장 좋습니다. 주요 안면 근육을 자극하고 탄력을 줍니다.

숨을 깊게 들이마시며 볼을 부풀리며 입술을 꼭꼭 눌러주세요.
손바닥을 뺨에 대고 손가락으로 귀를 막습니다.
공기가 입 밖으로 나오지 않도록 손으로 볼을 세게 누릅니다.
5-6 초 동안 운동을 수행해야합니다. 접근 횟수는 5-10회 범위입니다.

볼의 모양과 크기를 교정합니다.

운동을 통해 뺨의 결함을 제거 할 수있을뿐만 아니라 비강 주름을 제거 할 수 있습니다.

문자 "O"를 발음하는 것처럼 입술을 튜브로 말립니다.
혀를 뺨에 단단히 대십시오.
혀로 능동적으로 원을 그리십시오.
양쪽 운동을 10~20회 반복합니다.

얼굴과 목의 근육 강화

운동은 눈 주위의 표정 라인을 없애고 얼굴과 목의 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.

입을 벌리고 입술을 "O"자 모양으로 접습니다.
입술을 치아에 최대한 세게 누르십시오.
집게 손가락을 얼굴의 눈 아래 부분에 놓습니다.
활짝 웃고 시작자세로 돌아간다.
운동을 20회 이상 반복합니다.

입술만 움직이고 얼굴의 다른 부분은 움직이지 않아야 합니다. 올바르게 수행하면 눈 주위의 근육이 긴장하므로 검지 손가락으로 이를 제어할 수 있습니다.

턱 교정

운동을 하면 얼굴과 볼의 살을 빼기 쉽고 이중턱을 없애기 쉽습니다.

등을 일직선으로 하여 의자에 편안하게 앉습니다.
이 위치에서 머리를 뒤로 젖힙니다.
아랫입술로 윗입술을 잡습니다.
잠시 동안 이 자세를 유지합니다.

첫날에는 목을 긴장시키지 마십시오. 이 연습을 마친 후에는 불편함이 없어야 하므로 수행 시간은 유기체의 특성에 따라 다릅니다.

통통한 볼살 빼기

운동은 매우 간단하고 흥미 롭습니다. 얼굴의 윤곽을 형성하고 볼을 강화합니다.

연필을 입에 물고 이빨로 꼬집습니다.
연필을 공중으로 움직이면 모양이나 단어를 "그릴" 수 있습니다.
운동 시간은 최소 3분입니다.

매일 체조를 하면 얼굴의 둥근 정도를 줄일 수 있습니다. 이 운동은 얼굴 근육을 모두 사용합니다.

입을 크게 벌리십시오.
입술을 입에 대고 치아에 대고 누릅니다.
입술과 볼을 세게 조입니다.
근육 피로가 나타날 때까지 이 자세로 앉습니다.
5~10초의 짧은 휴식 후 다시 반복합니다.

광대뼈 만들기

얼굴의 타원형이 아름다울수록 젊어 보입니다. 이 간단한 체조를 하면 볼을 조이고 얼굴을 훨씬 젊게 만들 수 있습니다.

똑바로 서거나 앉습니다.
알파벳의 모음을 명확하게 발음하십시오: "A", "U", "O", "Y", "I", "E".
한 번에 얼굴의 모든 근육을 긴장시키십시오.

이 운동의 의미는 안면 근육의 긴장과 작용에 있습니다. 규칙적인 운동을 하면 얼굴 전체가 눈에 띄게 살이 빠지고 광대뼈가 눈에 띄게 보인다.

볼살 빼는 방법이 궁금하시다면, 운동, 올바른 식이요법, 나쁜 습관 거부, 활동적인 생활 습관을 들이시면 일주일 안에 긍정적인 결과를 느끼실 수 있을 것입니다. 얼굴에 체중을 줄이려면 이것을 열심히해야합니다.

최근 몇 년 동안 미의 기준은 우리에게 날씬하라고 명령했습니다. 어딜가나 얼굴도 예외는 아니다. 높은 광대뼈, 날카로운 턱, 오목한 볼 - 모든 할리우드 디바가 하나가 된 팽팽한 얼굴형을 보여줍니다. 외과 의사의 개입 없이 이것이 가능합니까? 아니면 플라스틱이 유일한 탈출구입니까? 이 기사에서는 볼을 제거하고 광대뼈를 수술로 선명하게 만드는 방법과 의사가 비쉬 덩어리 제거에 대해 명확한 대답을하지 않는 이유를 고려할 것입니다.

Bisha의 덩어리는 무엇이며 얼굴의 기하학에 미치는 영향

아기는 통통한 볼로 인해 우리에게 애정을 줍니다. 이 부기는 비샤의 덩어리(빠는 동안 근육 활동을 촉진하는 데 필요한 캡슐화된 지방 형성)에 의해 제공됩니다. 아이가 자라면서 씹는 동작이 줄어들고 비쉬 덩어리가 점차 줄어들지만 전혀 사라지지 않습니다.

젊었을 때 근육 코르셋과 피부는 탄력이 있지만 비쉬의 덩어리는 보이지 않습니다. 지방 조직의 양이 유전적으로 많은 통통한 소녀는 예외입니다. 그러나 나이가 들면 조직이 탄력을 잃고 처지기 시작합니다. 그런 다음 Bisha의 덩어리가 날고 얼굴의 떠 다니는 타원형으로 이어질 수 있습니다. 따라서 뺨을 제거하고 광대뼈를 높게 만드는 방법을 궁금해하는 많은 사람들이 간단한 결론에 도달합니다. Bish의 덩어리를 제거해야합니다.

손에 메스 : 수술로 볼을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법

얼굴 아래 부분의 볼륨을 줄이기 위해 지방층을 제거할 수 있습니다. 볼이 작아지고 광대뼈와 턱이 앞으로 돌출되어 시각적으로 얼굴이 더 또렷하고 갸름해 보입니다. 이전에는 이러한 목적으로 여성이 어금니를 제거하기로 결정했습니다. 예를 들어 Marlene Dietrich는 이러한 방식으로 광대뼈를 "유리처럼 날카롭게" 만들었습니다. 이제 외과의 사는 Bish의 덩어리를 제거 할 것을 제안합니다.

이 지방 침전물은 캡슐에 있으며, 이를 추출하기 위해 큰 절개를 할 필요가 없으며 안면 비대칭의 위험이 적습니다. 그리고 수술 자체는 30-50분이 걸립니다. 빠르고 저렴하며 외상이 적고 효과적입니다. 싸구려 광고 슬로건처럼 들립니다. 그런데 그런 수술을 결심한 스타들을 보면 정말 기적이 일어날 수 있을 것 같다. 빅토리아 베컴, 폴리나 가가리나, 안젤리나 졸리 ... 전후 사진은 Bisha의 덩어리를 제거하는 것이 얼굴을 귀족처럼 얇게 만드는 데 도움이된다는 것을 분명히 보여줍니다.

외과의의 도움으로 볼을 제거하고 광대뼈를 높게 만들기 전에 모든 정보를주의 깊게 연구해야합니다. 네, 대부분의 미용 외과 클리닉은 빠른 회복, 최소한의 부작용, 눈에 띄는 결과 및 무통을 약속합니다. 그리고 논리에 따르면 두 개의 지방 캡슐을 제거하는 데 아무런 문제가 없을 수 있습니다. 그러나 평소와 같이 동전에는 또 다른 면이 있습니다.

모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. Bish의 덩어리 제거에 관한 외과 의사의 의견

외과적 개입이 잠재적 위험이 될 수 있다는 추론은 제쳐두고 비쉬 덩어리를 제거하는 것은 만병통치약과는 거리가 멉니다.

점점 더 많은 외과 의사들이 환자에게 이 수술을 하지 말라고 설득하고 이를 무의미하고 우스꽝스럽게 부릅니다.

의사에 따르면 제거 직후 눈에 보이는 효과는 미미하며 수술한 환자의 20%에서만 눈에 띕니다.

그리고 할리우드 스타는이 덩어리를 제거하지 않고 지방 이식을합니다. 그들은 자신의 지방 조직으로 얼굴을 모델링합니다 (광대를 확대하고 비강 주름을 채우고 눈썹을 올립니다). 따라서 수술의 효과는 매우 인상적입니다. 그러나 이것은 더 이상 단순한 제거가 아니며 그러한 절차는 훨씬 더 복잡하고 비용이 많이 듭니다.

오랜 시간 비쉬 덩어리 제거 수술을 해 온 경험이 풍부한 실무 외과 의사들은 8~10년 후 수술을 받은 여성들의 얼굴이 건강에 해로운 외모... 지방이 없는 볼은 광대뼈 아래에서 "당겨져" 있고 얼굴은 피부로 덮인 두개골처럼 됩니다. 또한 지방조직은 완충 역할을 하여 탄력을 주어 조직의 처짐을 방지합니다.

그렇다면 얼굴의 아래쪽 타원형이 수영하면 뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법은 무엇입니까?

외과 의사는 Bish의 덩어리를 제거하지 말고 더 높게 움직여서 얼굴의 위쪽 부분에 볼륨을 줄 것을 제안합니다.

또는 프레임 역할을 하는 패브릭을 "고정"하는 특수 실을 사용하여 원형 안면 성형을 하십시오. 어쨌든 단순한 지방조직 제거는 시대에 뒤떨어지고 비효율적인 방법이다. 의사가 다른 방법을 제공하지 않으면 다른 전문가를 찾는 것이 좋습니다.

통통한 뺨은 항상 과체중으로 손을 잡고 걷는 것은 아닙니다. 예를 들어, 한 번에 훌륭한 인물 Jennifer Lawrence의 소유자는 "배고픈"13 번가에서 자란 너무 통통한 Katniss에 대한 많은 비판을 들어야했습니다. 그러나 성형 외과 의사의 도움 없이 자연과 논쟁할 수 없다면 다른 모든 경우(추가 파운드, 부기, 질병)에서 뺨을 제거할 수 있고 제거해야 합니다.

둥근 볼의 원인

누가 우리 뺨의 과도한 붓기에 대해 책임이 있습니까? 여기에는 3가지 주요 이유가 있습니다.

유전학. 허리가 가늘고 몸에 살이 1g도 안 되지만 동시에 볼은 "뒤에서 봐도 안다"라는 무례한 유행어에 따르면? 부모님, 증조할아버지를 둔 증조할머니, 대자연에 감사 인사를 전하세요. 당신은 그들 중 하나로부터 이 성가신 액세서리를 얻었고, 급진적인 조치 없이는 아무것도 바꿀 수 없습니다. 외모에서 존엄성을 찾거나 플라스틱을 절약하십시오.
초과 중량. 플러스 : 과도한 피하 지방으로 인한 결핍은 쉽게 교정 될 수 있으며 체중 감량만으로도 충분합니다. 빼기: 체중이 너무 빨리 감소하면 특히 피부가 노화되는 경우 "불독이 날아가는" 위험이 있습니다.
부종. 대부분 치통, 볼거리, 부비동염, 타액선 염증, 알레르기, 호르몬 장애, 외상과 같은 하나 또는 다른 질병과 관련이 있습니다. 때때로 부기는 탈수, 알코올 남용 또는 폭식증의 결과입니다. 여기서 전면에 나타나는 것은 미용상의 결함이 아니라 원인이 된 원인입니다. 제거되는 즉시 뺨 자체가 정상으로 돌아갑니다.

여성은 임신 3분기에 둥근 볼을 얻을 수 있습니다. 또한 관악기를 열정적으로 연주하는 음악가에게서 이 부위의 얼굴이 약간 부어오르는 현상이 종종 관찰됩니다.
유명한 Dizzy Gillespie의 볼은 전설적입니다.

두꺼운 볼을 맞출 수 있습니까?

불행히도, 당신의 얼굴을 살을 빼는 당신의 아이디어가 현실적인지 여부를 분명히 말하는 것은 불가능합니다. 누군가는 금새 해낼 수 있고 누군가는 어려움을 겪으며 누군가는 평생 "본래" 뺨을 가지고 걷습니다. 하지만 확실히 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

부종을 다룬다.
얼굴의 근육을 강화하십시오.
문제 영역의 지방층을 조금 더 얇게 만드십시오.
피부에 탄력을 더하십시오.

종종 나열된 조치는 문제를 해결하기에 충분합니다. 그러나 이것은 하루아침에 일어나지 않으며, 일주일도 되지 않으므로 길고 고된 작업에 집중하십시오.

완벽한 얼굴 윤곽 만들기: 5가지 윈-윈 방법

통합 접근 방식은 가장 효과적인 방법일지라도 항상 하나보다 더 효과적인 것으로 판명되었습니다. 프로그램의 한 지점에 집착하지 말고 일정에 5가지를 모두 포함하는 것이 좋습니다.

올바른 식단;
얼굴 체조;
마사지;
화장품 마스크;
장식용 화장품의 가능성, 즉 윤곽.

이 모든 것이 있으면 당첨 확률이 하늘로 치솟을 것입니다.

둥근 뺨은 매우 매력적으로 보일 수 있으므로 먼저 생각하십시오. 정말 제거해야합니까?

적절한 영양 및 음주 요법

아아, 볼살을 빼는 다이어트는 존재하지 않습니다. 허리나 엉덩이에서만 살을 빼는 메뉴를 찾을 수 없듯이. 또한 우리 몸은 얼굴의 지방층이 가장 늦게 살이 빠지도록 설계되었습니다. 이것으로부터 무엇이 뒤따릅니까?

다이어트를 일회성 프로모션으로 복용해서는 안 됩니다. 다이어트를 마친 후에는 도넛과 감자튀김으로 평소의 식사 스타일로 돌아갈 수 있습니다. 안정적인 결과를 위해서는 식습관을 완전히 고쳐야 합니다.

다음이 필요합니다.

음식을 꼭꼭 씹어먹기! 따라서 배를 채우고 더 일찍 포만감을 느낄 뿐만 아니라 볼을 위한 미니 운동도 할 수 있습니다. 같은 목적으로 식사 후 껌을 씹을 수 있지만 5분을 넘지 않아야 합니다.

충전 준비

뺨에서 과도한 지방을 제거하고 근육을 더 조밀하게 만들고 체조가 얼굴 윤곽을 돕습니다. 매일 또는 적어도 일주일에 3-4회 특별한 운동 세트를 수행하면 곧 첫 번째 긍정적인 변화를 보게 될 것입니다. 그러나 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오. 뺨의 초기 상태에 따라 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

똑바로 앉아서 어깨를 곧게 펴고 손을 무릎에 올려 놓습니다. 그리고 진행합니다.

미소는 모두를 밝게 할 것입니다

같은 단계를 반복하되 이번에는 웃는 대신 빨대로 입술을 펴십시오.

무료 아티스트

브러시에 익숙해지면 다양한 기하학적 모양, 공중에 패턴을 그리거나 이름을 적어서 브러시를 더 어렵게 만듭니다.

작은 물고기

얼굴 표정이 너무 강렬하여 눈가 피부가 주름으로 모이는 경우 운동 중 손가락으로 꾹꾹 눌러주세요. 여분의 주름이 필요하지 않습니다.

누가 이길 것인가

편지 O

휘파람을 사랑하면 돈이 없어진다는 신호를 너무 많이 믿지 않는다면 간단한 멜로디를 휘파람으로 부르는 법을 배우십시오. 이것은 또한 일종의 얼굴 운동입니다.

자신의 노력이 부족하다고 느끼십니까? 특히 우리가 관심을 갖는 입, 턱 및 볼 부위에서 근육을 열심히 일하게 하는 특별한 시뮬레이터를 받으십시오.

운동을 하면 근육이 최대한 발휘됩니다.

비디오: 큰 볼에 얼굴 만들기

지방을 분해하는 마사지

우리는 여기서 얼굴 마사지 조각에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 그들은 인터넷을 통해 그것을 배우지 않습니다. 이러한 절차는 전문가를 방문하십시오. 그러나 모든 여성이 스스로 할 수있는 가장 기본적인 형태조차도 상당한 이점을 가져올 것이기 때문에 마사지를 전혀 게을리해서는 안됩니다.

조직의 혈액 순환 개선;
림프 흐름을 돕습니다.
피부 긴장을 고르게 합니다.
체지방 감소를 가속화하십시오.
격렬한 운동 후 얼굴을 이완.

클래식 마사지를 하는 방법

꿀에 알레르기가 없다면 꿀로 볼과 턱에 윤활제를 바르고 손가락 끝으로 가볍게 두드리면 됩니다.

피부를 늘리지 말고 손톱으로 다치지 않도록 조심하고 따뜻함을 느끼려고 노력하지만 절대 아프지 마십시오!

비디오 : 탄력있는 뺨과 아름다운 광대뼈 마사지

얼굴 마사지기

자신의 손가락 외에도 특수 장치를 사용하면 얼굴 조직을 이완하고 탄력을 얻을 수 있습니다. 그들은 간단 할 수 있습니다 ...

수건

카모마일, St. John's wort, 민트, 금송화 또는 자작나무 잎의 강한 주입을 준비하십시오(끓는 물 한 잔당 원료 1테이블스푼).
깨끗한 수건을 적셔주세요.
양 끝을 잡아 당긴 후 젖은 천으로 볼과 턱을 두드려줍니다.

적용 빈도: 주 1-2회.

단단한 건틀릿

화장품 가게에서 뻣뻣한 벙어리장갑을 구입하세요.
세안 전 얼굴을 부드럽게 문지르며 마사지와 동시에 가볍게 필링을 합니다.

적용 빈도: 5일에 1회.

피부를 정화하고 마사지하는 좋은 방법

생명을 주는 제트기

샤워하는 동안 물 분사가 뺨과 목을 향하도록 합니다.
더 많은 이점을 얻으려면 따뜻한 물과 찬 물을 번갈아 사용하십시오. 이것은 피부에 유익한 효과가 있습니다.

적용 빈도: 수영할 때마다.

더 복잡한 모델도 있습니다.

볼과 턱 마사지기

플라스틱 엠보싱 휠은 피부를 다치게 하지 않지만 그 아래 숨겨진 근육을 효율적으로 씻어내고 지방층을 분해하며 영양을 촉진하여 조직의 탄력을 촉진합니다. 효과를 얻으려면 마사지기를 얼굴 위아래로 3~5분간 부드럽게 굴려주면 됩니다.

비용 : 350 루블에서.

저렴하고 간단하며 효과적인

전기 마사지기

이 작은 장치는 모양과 힘이 매우 다르지만 동일한 원리로 작동합니다. 부착물을 볼에 부착하고 장치를 켜면 다양한 강도의 진동이 지방층과 근육에 영향을 미치기 시작합니다. 그건 그렇고, 이러한 마사지는 체중 감량 전용 장치로 거의 배치되지 않으며 훨씬 더 자주 노화 방지 장치로 작용합니다.

"영리함"에 따라 마사지 비용은 1,000 및 25,000 루블이 될 수 있습니다.

마사지기의 다른 모델을 사용하면 이마나 수염을 가릴 수도 있습니다.

이러한 "장난감"의 제조업체는 손잡이의 특별한 모양, 회전하는 구체의 조심스럽게 보정된 부착 각도 및 환경 친화적 인 재료가 뺨 부위의 체중 감소를 달성 할뿐만 아니라 이중 턱에 대처하고 미세하게 분산되도록합니다. 주름, 피부색을 개선합니다.

마사지 비용은 680 루블에서 시작하지만 판매시 은으로 주조된 장치를 찾을 수 있어 예산에 실질적인 차이가 있습니다.

리프팅 마사지 비용은 500 및 25,000 루블입니다.

토닝 및 리프팅 마스크

물론 마스크만 가지고는 멀리 갈 수 없습니다. 그 자체로는 체중 감량에 거의 쓸모가 없습니다. 그러나 다양한 치유 혼합물을 체조, 마사지 및 기타 절차에 연결하면 상황이 더 빨라질 것입니다.

치유 혼합물:

마스크를 세안한 얼굴 피부에 바르고 15-20분 동안 유지한 다음 따뜻한 물이나 허브 즙으로 씻어냅니다. 적용 빈도 : 2-3 개월 동안 중단없이 일주일에 2 번, 그 후에는 집중 과정을 중단하고 달성 된 효과를 유지하기 위해 때때로 마스크를 사용하여 중단 할 수 있습니다.

그건 그렇고, 우수한 천연 로션은 허브로 만들 수 있으며 하루에 여러 번 뺨의 피부를 닦는 것이 좋습니다. 예를 들어 이렇게 ...

바다 소금을 사용한 조리법도 있습니다. 그 중 2-3 큰 스푼은 따뜻한 물 반 리터에 희석하여 수건에 담그고 압축으로 뺨에 바르는 것이 좋습니다. 그들은 조리법이 효과적이라고 말하지만 나에게는 사춘기 이후로 기억하지 못하는 양의 여드름이 방출되었습니다. 따라서 소금물에 주의하십시오. 수건을 10분 이상 과도하게 노출시키지 마십시오. 얼굴을 깨끗이 씻고 좋은 크림을 사용하십시오.

전문가 없이는 할 수 없을 때

뺨이 취한 모든 조치에 완고하게 굴복하지 않으면 미용실이나 외과 의사의 길밖에 없습니다.

그들은 여기에서 무엇을 제공합니까?

비수술적 열 리프팅 뿐만 아니라 전파, 초음파 또는 레이저 리프팅. 이 절차의 장점은 피부에 절개와 구멍이 없고, 모든 연령이 사용할 수 있고, 회춘 효과가 있고, 재활 기간이 없고 합병증의 위험이 무시할 수 있다는 것입니다. 단점은 10,000 및 30,000 루블에 도달할 수 있는 절차의 높은 비용입니다. 이제 이를 6-8회의 미용실 방문 횟수로 곱하십시오. 인상적인?
근육 자극. 약한 전류가 뺨에 작용하여 근육이 수축하고 피부가 조여집니다. 한 절차의 비용은 약 1000 루블이며 8에서 10 사이가 필요합니다. 빼기 : 피하 지방이 많으면 근육 자극을 견딜 수 없습니다.
레시틴 기반 지방 연소 칵테일 주입. 문제는 각 절차에 대해 3-5,000 루블을 지불하여 1-3 세션 내에 처리할 수 있습니다.
필러 소개. 이것은 광대뼈에서 수행되어 얼굴에 더 많은 정의를 부여하고 둥근 볼의 균형을 유지합니다. 절차 비용은 10-15,000 루블이지만 수정이 필요할 수 있습니다.
생분해성 실로 보강. 장점: 절차는 과도한 붓기뿐만 아니라 처진 뺨과도 싸웁니다. 단점 : 상대적인 침략과 15-30,000 루블의 가격.
수술 방법:
- 뺨의 피부 아래에 숨겨진 "비샤 덩어리" 제거;
- 턱과 광대뼈에 임플란트 설치;
- 지방흡입.

이 모든 절차에는 많은 금기 사항과 합병증이 있으며 상당한 재활 기간이 있으며 지갑을 잘 비우십시오.

비디오 : 윤곽 수업 - 둥근 뺨을 시각적으로 작게 만드는 방법

마지막 팁: 가정 방법이 도움이 되지 않고 미용실과 성형 외과 의사를 이용할 수 없는 경우 절망하지 마십시오. 통통한 볼을 당신의 하이라이트이자 의심할 여지 없는 위엄으로 만드십시오. 중요한 것은 개별 얼굴 특징이 아니라 자신감, 매력 및 넓은 미소이기 때문에이 귀여운 세부 사항은 동일한 로렌스가 수백만 명의 마음을 얻는 것을 막지 못했습니다.

얼굴은 외모에서 가장 중요한 부분으로, 지울 수 없는 인상을 주고 마음을 사로잡거나 반대로 사람을 외면할 수 있습니다. 모든 소녀는 자신의 얼굴을 가장 강력한 도구로 만들고 싶어하지만 현재의 삶의 리듬과 자신을 돌볼 시간 부족으로 인해 이 작업이 훨씬 더 어렵습니다. 처진 볼은 나이가 들면서 피부가 탱탱하고 탄력을 잃게 되면 피부 속부터 지지하고 조여주는 근육이 약해지면서 40대를 넘어선 바로 익숙해진다는 설이 널리 퍼져 있다.

그리고 그 결과 광대뼈가 잘 보이지 않거나 거의 눈에 띄지 않고 얼굴이 흐트러질 정도로 볼의 모양과 과도하게 둥글림을 관찰할 수 있습니다. 그러나 이 의견은 잘못된 것입니다. 나이든 사람들뿐만 아니라 둥근 볼을 물려받은 어린 소녀들도 비슷한 문제에 직면할 수 있습니다. 이는 유전적으로 날씬한 체형일지라도 가능합니다.

이 불쾌한 현상이 발생할 수 있는 또 다른 가능한 옵션은 빠르고 부적절한 체중 감소입니다. 그런 다음 신체는 발생하는 변화에 적응할 시간이 없으며 결과적으로 신체는 계획에 따라 체중을 줄이고 얼굴은 그대로 유지됩니다. 아래에서 운동을 통해 볼과 광대뼈를 제거하는 방법과 이러한 문제가 발생하지 않도록 방지하는 방법에 대한 간단한 팁을 찾을 수 있습니다.

수정 방법

너무 볼륨있는 볼을 제거하고 아름다운 광대뼈를 만드는 방법을 설명하는 기술 중 정말 길을 잃을 수 있습니다. 현대 미용은 미용실에서 교정 절차를 제공하며, 그 동안 다양한 젤이 피부 아래에 주입되고, 얼굴의 틀을 모델링하거나, 특별한 주인이 얼굴의 피부를 마사지할 것입니다. 외과 적 교정 방법 자체는 위험 할 수 있으며 일시적인 효과가 있지만 빠르게 나타나고 개입은 이미 되돌릴 수 없습니다.

비디오 연습:

가정 조치는 고통없고 안전하지만 결과는 매우 오랜 시간을 기다려야합니다. 가정 요법에는 다음이 포함됩니다. 피부 톤이 상승하고 자체적으로 조여지는 몸 정화; 다양한 미용 기술을 사용하여 수면 및 얼굴 관리 준수; 자세를 모니터링하면 뺨을 교정하는 데 도움이 됩니다. 등을 똑바로 세우고 걸을 때 머리를 들어 턱을 들어 올리면 얼굴의 타원형이 조여질 수 있습니다.

적절한 영양 섭취도 얼굴을 교정하는 방법 중 하나입니다. 충분히 효과적이고 장기적으로 효과적이지만 일주일 안에 결과를 나타내지 않습니다. 식단을 수정하고 더 많은 자연 식품을 포함하도록 조정하면 일반적으로 피부와 신체에 유익한 효과가 있지만 효과를 보려면 기다려야 합니다.

예를 들어 유행하는 미용의 다른 수단은 국소 효과가 있으며 피부 표면에만 있습니다. 즉, 피부 상태가 개선 될 수 있지만 문제의 원인에 영향을 미치지 않기 때문에 조일 가능성은 없습니다. 약해진 얼굴 근육. 렌더링 된 효과도 하루 만에 나타나지 않으므로 결과를 보장하지 않고 오래 기다리면 실망할 가능성이 큽니다.

마지막 교정 방법인 운동에서 최대의 결과를 기대해야 합니다.

그들은 얼굴 근육에 깊은 국부적 영향을 미칠 뿐만 아니라 목과 턱, 광대뼈의 윤곽을 형성할 수 있습니다. 이는 예를 들어 목 근육의 상태를 교정한다는 사실 때문에 특히 중요합니다. , 그 자체로 어렵고 나이가 들수록 더욱 어려워집니다. 물론 그 효과는 하루 만에 나타나지는 않지만 표시된 문제에 대한 다른 유형의 수정으로 발생한 것보다 훨씬 더 일찍 변경 사항을 알 수 있습니다.

의자에 앉아서 아무것도하지 않고 더 아름답게되는 방법?

얼굴 교정을 위한 운동은 무리한 힘을 가하지 않고 틀을 강화하고, 두 번째 턱이나 나타날 가능성을 최대한 없애고, 뾰족한 광대뼈와 또렷한 턱선을 회복하고 싶은 분들을 위한 방법입니다.

의자에 똑바로 앉아 수건을 목 아래 롤러에 감고 머리를 뒤로 기울이고 아래턱을 위턱 위로 "밀어내는" 것처럼 턱으로 움직입니다. 이 운동은 목의 근육과 광대뼈 주변의 피부를 지지하는 근육을 사용합니다.
앉은 자세에서 이를 꽉 깨물고 아랫입술이 아래로 튀어나오도록 움직입니다.
똑바로 앉아 턱이 닿도록 머리를 가슴 쪽으로 기울이고 오른쪽 또는 왼쪽 어깨에 닿으려는 것처럼 왼쪽에서 오른쪽으로, 뒤쪽으로 움직입니다.
브러시나 펜과 같은 얇은 물체를 치아에 대고 턱과 목을 돌려 허공에 몇 가지 모양을 그려 봅니다. 가능한 한 정확하게 이 작업을 수행하십시오.
공기를 입에 넣고 굴려서 볼을 부풀린 다음 갑자기 입에서 공기를 풀어 입의 근육을 강하게 긴장시킵니다.
입술을 튜브로 당긴 다음 꽉 쥐십시오. 씹기 힘든 것을 크게 씹는 것처럼 움직입니다. 가능한 한 과장되게 행동하십시오.

의자에 앉거나 똑바로 서서 머리를 뒤로 젖혀 등 뒤쪽에 닿도록 합니다. 그런 다음 머리를 원래 위치로 되돌리고 앞으로 기울여 턱이 가슴에 닿도록 합니다. 그런 다음 똑바로 세우고 머리를 먼저 오른쪽으로 기울인 다음 왼쪽으로 기울이십시오. 두 경우 모두 귀가 어깨에 닿도록 하십시오. 이 운동은 목 근육을 잘 발달시키고 단련시킵니다.
똑바로 서서 오른손은 왼쪽 어깨에, 왼손은 오른쪽에 둡니다. 몸을 단단히 잡고 머리를 들고 크게 숨을 들이마십니다. 생리학이 허용하는 한 숨을 참았다가 날카롭게 내쉬십시오.
손을 철저히 씻으십시오. 집게 손가락을 뺨 뒤에 놓고 근육 긴장을 사용하여 뒤로 누르는 동안 치아에서 빼냅니다. 왼쪽 뺨과 오른쪽 뺨에 대해 운동을 반복하십시오.
입술을 펴고 알파벳의 모든 모음을 여러 번 반복하십시오. 따라서 또렷한 광대뼈 라인의 형성에 영향을 주어 시각적으로 얼굴의 표현력을 더욱 돋보이게 합니다.

뺨과 광대뼈를 제거하는 데 도움이되는 얼굴을위한 간단한 복합체.

여자의 명함은 그녀의 얼굴이다. 그의 젊음에 그의 타원형은 탄력에 만족합니다. 세월이 지남에 따라 피부의 탄력이 상실되고 피부를 지탱하는 근육도 약해집니다. 따라서 뺨이 점차적으로 처지고 두 번째 턱이 윤곽이 나타납니다. 때로는 체중 증가의 결과로 볼이 너무 통통 해져서 과도한 비만으로 소유자를 우울하게 만듭니다. 극적인 체중 감소로 인한 피부 처짐은 무엇보다도 상당히 젊은 여성에게 발생합니다. 일련의 활동을 통해 볼을 제거하고 광대뼈를 우아하고 아름답게 만들 수 있습니다. 간단한 규칙과 특별한 운동을 통해 아름다운 타원형 얼굴을 오랫동안 유지하고 복원하는 것이 정말 가능합니다.

볼살빼고 광대뼈만드는법 : 볼살이 너무 통통한게 문제

과도한 체중으로 인해 뺨이 너무 가득 차있을 수 있습니다.이 경우 전신과 함께 얼굴에 특정 지방이 축적됩니다. 식이 요법의 칼로리 함량을 줄이고 신체 활동을 늘린 결과이 문제에 대처하는 것이 가능합니다.

때로는 상당히 날씬하고 균형 잡힌 체격에 너무 통통한 둥근 볼이 나타나 주인을 화나게 할 수도 있습니다. 당신은 그것이 꽤 귀엽고 예쁘다고 확신 할 수 있습니다. 원하는만큼 할 수 있습니다. 사람이 자신의 외모에 만족하지 못한다면 완전한 뺨은 그가 완벽에 가까워지는 것을 막을 뿐입니다.

시력 교정을 통해 얼굴의 광대뼈를 더 얇게 만드는 것이 가능합니다. 메이크업을 적용하는 다양한 옵션을 약간 실험하여 얼굴의 타원형을 크게 교정하는 방법을 배울 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음 지침을 따르십시오.

거울 앞에 앉아 화장을 하지 않은 얼굴을 유심히 살펴봅니다. 이상적인 모습을 상상해 본 후, 본연의 피부톤보다 1~2계도 어두운 파운데이션을 사용하여 원하는 타원을 벗어난 부분을 케어합니다. 파우더로 메이크업을 보완하십시오. 어두운 톤은 너무 푹신한 부분에서주의를 돌리고 볼륨을 시각적으로 조정합니다. 메이크업 브러시를 사용하여 적용된 화장품의 부드러운 전환을 작업하고 원형 동작을 사용하여 윤곽을 따라 중앙 부분에서 얼굴을 처리합니다.
통통한 볼을 시각적으로 교정하고 홍당무를 사용하여 이상적인 얼굴 윤곽에 가까워질 수 있습니다. 뺨을 제거하기 위해 광대뼈의 선을 따라 더 밝고 밝은 홍당무를 적용합니다. 대략 중간에서 측두부쪽으로 비스듬히 바르십시오. 더 어두운 홍당무, 바람직하게는 진주가 없는 자연스러운 무광택 음영을 뺨에 약간 더 낮게 적용합니다. 광대뼈를 더 우아하게 만드는 방법을 결정하기 위해 다음과 같은 간단한 기술을 사용할 수 있습니다. 물고기를 묘사하는 튜브로 거울 앞에서 입술을 펴십시오. 동시에 나타나는 보조개는 약간 어둡게해야합니다. 이러한 얼굴 교정을 위해 화장품을 선택할 때 자연스러운 피부색을 고려해야합니다. 메이크업의 그늘이 조화롭게 결합되어 얼굴에 아주 자연스럽게 보이는 것이 중요합니다.

볼이 처지는 이유

볼 피부가 처지는 가장 큰 원인은 나이입니다. 신체의 노화 관련 변화의 영향으로 콜라겐 섬유 생성이 감소합니다. 엘라스테인의 손실, 피부의 탈수 및 노화 과정의 시작 및 중력의 영향으로 뺨이 점차 처집니다. 특별한 운동과 미용 절차의 도움으로 그러한 변화를 오랫동안 연기하는 것이 가능합니다.

또한 뺨이 처지는 요인은 다음과 같습니다.

유전 - 어머니와 할머니가 비슷한 미용 결함으로 고통 받았다면 비슷한 구조를 가질 가능성이 있으며 처진 뺨과 이중 턱이 나타날 수 있습니다.
건강에 해로운 생활 방식, 나쁜 습관은 피부 상태의 악화와 근육의 색조 감소로 이어지며 결과적으로 얼굴의 타원형이 "떠납니다".
과체중 및 (또는) 급격한 체중 감소 - 축적된 초과 지방 예비가 피하층을 채우고 얼굴에 미학적 "비행"을 형성합니다. 급격한 체중 감소로 늘어지고 약해진 볼의 피부가 처진 피부 주름에 모여 '불독' 볼을 연상케 합니다.

뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법 : 살롱 교정 절차

현대 미용 산업은 볼이 너무 가득하고 처진 문제에 효과적으로 대처할 수 있는 다양한 비수술적 교정 방법을 제공합니다.

생체 강화 - 히알루론산을 함유한 겔을 도입하여 안면 프레임 형성;
전문 미용사의 얼굴 마사지 리프팅;
열 리프팅;
피하 주사 형태의 생체 활성화;
Aqualix를 사용한 주사 지방분해(레이저 지방흡입).

이러한 방법은 심각한 징후가 있는 경우 사용해야 한다는 점을 염두에 두어야 합니다. 처진 피부의 가장 작은 징후가있는 경우 일주일에 어떤 식 으로든 뺨을 제거하도록 요청한 미용사에게 달려 가면 곧 덜 급진적 인 방법이 완전히 효과가 없을 것입니다.

성형외과로 눈을 돌리면 볼 부위의 지방흡입이나 성형수술을 통해 과잉 지방을 효과적으로 제거하고 처진 볼을 제거할 수 있다. 잘 선택된 구현 방법의 도움으로 오랫동안 그러한 문제를 잊을 수 있습니다. 이러한 효과는 25-30년까지는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 나이가 들면 볼의 과도한 부기는 종종 저절로 사라집니다. 어린 나이에 시행하는 성형의 경우, 우아한 광대뼈가 형성되어 있는 얼굴은 결국 피곤하고 고통스러워 보일 수 있습니다.

따라서 성형 외과 의사에게 연락하기 위해 서두르지 않아야합니다. 이러한 개입은 일시적인 영향을 미치며 종종 무해하지 않습니다. 일반적으로 외과 적 교정 방법에는 다소 긴 회복 기간이 필요합니다. 또한 시행한 수술적 교정의 장기적인 효과를 유지하기 위해서는 적절한 관리, 규칙적인 운동, 마사지가 필요합니다.

뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법 : 집에서 일련의 조치

집에서 처진 볼을 제거하려면 열심히 노력해야합니다. 결과는 살롱 트리트먼트를 사용할 때만큼 빠르고 인상적이지는 않을 것입니다. 그러나 끈기와 정기적인 치료를 통해 가정 요법은 효과적이고 고통이 없으며 안전합니다.

두 번째 볼을 제거하는 방법을 모른다면 통합 접근법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 체중 조절을 통해 과체중으로 인한 볼 처짐을 줄일 수 있습니다. 피부에 탄력을 주려면 볼을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법에 대해 다음 권장 사항을 사용해야 합니다.

적절한 영양으로 볼 제거 및 광대뼈 개선 방법

뺨을 빨리 제거하기 위해 배고프지 않아도됩니다. 식단을 검토하여 이를 수행하는 것이 가능합니다. 야채와 과일의 섭취 비율을 높이는 것이 좋습니다. 식물성 단백질과 섬유소는 조직과 혈관의 탄력성을 높이는 데 도움이 됩니다. 다양한 영양소가 풍부한 건강한 식단은 표피와 근육 섬유의 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

취향에 따라 부드럽고 순한 식단을 선택하고 1일 섭취량을 5-6끼에 나누어 먹습니다. 뺨을 정리하려면 다양한 패스트 푸드, 튀긴 음식, 기름진 음식을 포함한 정크 푸드를 피하십시오. 구운 식품, 소금 및 과자의 양을 줄이십시오. 뺨을 제거하고 광대뼈를 만들려면 일종의 근육 운동으로 단단한 음식을 철저히 씹는 것이 좋습니다.

식사 전에 깨끗한 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 일반적으로 낮에는 최소 1.5~2리터의 물을 마셔야 합니다. 더운 계절은 물론이고 신체 활동이 증가하고 땀을 많이 흘리는 경우에도 탈수를 방지하기 위해 섭취하는 물의 양을 늘려야 합니다. 그렇지 않으면 탈수로 인해 몸이 미래의 사용을 위해 체액을 저장하기 시작하며 이는 피부 상태의 악화, 얼굴과 뺨의 부종과 같은 불쾌한 결과를 초래합니다.

뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법 : 얼굴 마스크를 바르고 마사지하십시오.

집에서 얼굴과 뺨을 조이기 위해 계란 흰자, 꿀, 레몬 주스, 유제품이 적합합니다. 즉석 수단에 따라 다양한 마스크를 사용할 수 있습니다. 얼굴의 타원형을 교정하기 위해 기성품 모델링 마스크를 사용하는 것도 편리합니다 (약국이나 화장품 매장에서 구입할 수 있습니다). 볼에는 해초, 레시틴, 알란토인이 함유된 제품을 선택하세요.

정기적 인 마사지 또는 자체 마사지의 도움으로 혈액 순환을 개선하고 얼굴의 선명도를 상당 부분 회복시킬 수 있습니다. 소위 "불독 볼", 새로운 두 번째 턱 및 처진 조직이 있는 경우 조각 가소화 마사지가 이상적입니다. 조각 마사지의 비디오 기술을주의 깊게 연구하면 실제로 얻은 지식을 적용하려고 할 수 있습니다. 또한 뺨을 두드리고 두드리는 간단한 기법을 사용하면 미세 혈액 순환이 개선되고 이 부위의 피부 탄력 회복에 도움이 된다.

뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법 : 운동

다음 운동은 외모 변화 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 이중 턱을 제거하고 얼굴 근육을 강화하며 모양의 선명도를 복원하고 뺨을 제거합니다.

편안하게 앉아 머리를 뒤로 기울이고 리드미컬하게 턱을 위로 움직여 윗턱이 아래턱 아래에 오도록 하십시오.
머리를 똑바로 세우고 치아를 단단히 닫고 아랫입술을 움직여 가능한 한 낮게 돌출시키십시오.
머리를 가능한 한 많이 기울이고 턱을 양방향으로 움직여 어깨에 교대로 닿도록하십시오.
연필을 치아에 물고 목과 턱을 움직이면서 다양한 모양과 단어를 공중에 씁니다.
더 많은 공기를 입으로 끌어들이면서 깊게 숨을 들이마십니다. 입술을 꼭 다물고 공기를 입 안에 넣습니다. 임의의 주파수에서 점차적으로 날카로운 저크에서 해제하십시오.
똑바로 서서 입술을 튜브에 접고 무작위로 다른 모음을 부르십시오.
똑바로 서서 척추와 어깨를 곧게 펴십시오. 머리를 앞으로 숙이고 턱을 가슴에 대고 오른쪽 어깨까지 뻗어줍니다. 시작 위치로 돌아가서 머리를 뒤로 젖히고 시작 위치로 돌아갑니다. 왼쪽 어깨에 대해 이 순서를 반복합니다.
똑바로 서서 가슴 위로 팔을 교차하고 어깨를 잡습니다. 목을 최대한 높이 펴고 깊게 숨을 들이마시고 몇 초간 숨을 참은 다음 머리를 시작 위치로 내립니다.