व्यक्तित्व की आवश्यकता क्यों है? इसे कैसे विकसित करें? आप एक व्यक्ति कैसे बनते हैं? व्यावहारिक कदम किसी ने भी इस तथ्य को रद्द नहीं किया है कि आपको एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनना है।

वे एक व्यक्ति के रूप में पैदा होते हैं, एक व्यक्ति बन जाते हैं, और व्यक्तित्व की रक्षा करते हैं…। यह वह वाक्यांश है जो हमें हाई स्कूल में सामाजिक अध्ययन कक्षाओं में बताया गया था। व्यक्तित्व क्या है? क्या हमें अद्वितीय, अद्वितीय बनाता है और हम कौन हैं। कुछ ऐसा जो हमें मौलिक रूप से एक दूसरे से अलग करता है। आपके पास जो होना चाहिए, उसे महत्व दें और अपने पूरे जीवन की रक्षा करें।

बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जो, नहीं - नहीं, और सोच रहे हैं कि उनके व्यक्तित्व को कैसे खोजा जाए। लब्बोलुआब यह है कि हम में से प्रत्येक के पास है। मुख्य बात यह महसूस करना और इसे बाहर निकालना है।

व्यक्तित्व: यह क्या है और इसके साथ क्या खाया जाता है।

एक व्यक्ति का व्यक्तित्व कई चीजों में प्रकट होता है:

चरित्र;।
- स्वभाव;
- रूचियाँ;
- शौक और रुचियाँ।

व्यक्तित्व का निर्माण उस वातावरण में होता है जहाँ एक व्यक्ति परवरिश, अपने वातावरण, दोस्तों और परिवार के प्रभाव में बढ़ता और विकसित होता है। एक नियम के रूप में, यदि कोई बच्चा बचपन में विकसित हुआ, अच्छी तरह से पाला गया, उसकी अपनी राय थी, आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से विकसित हुआ, तो उसे भी अपने व्यक्तित्व के साथ कोई समस्या नहीं है। ऐसा व्यक्ति स्वावलंबी और सुंदर होता है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो दुर्भाग्य से, खुद को नहीं ढूंढ सकते हैं। ऐसे लोग अपने दोस्तों और परिवार के व्यवहार को अपनी प्रतियों में बदलकर अपनाना शुरू कर देते हैं। जो, आप देखते हैं, पूरी तरह से अप्रिय और अनावश्यक है।

अपना व्यक्तित्व कैसे खोजें: उपयोगी टिप्स।

अपनी आंतरिक दुनिया को खोजने और पूरी तरह से प्रकट करने के लिए, आपको पहाड़ों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है। हम जो सलाह देते हैं वह सरल, अच्छी और बहुत तुच्छ है। लेकिन अगर आप उनका पालन करते हैं, तो आप जबरदस्त परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

1. अपने आप को समझें।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, व्यक्तित्व वह है जो हम में से प्रत्येक को अद्वितीय और अद्वितीय बनाता है। इस पहेली को सुलझाने के लिए खुद को और अपनी इच्छाओं को समझना जरूरी है। इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं और जीवन से क्या उम्मीद करते हैं; आपको क्या पसंद है और क्या नहीं; आप अपना समय कैसे बिताना पसंद करते हैं और वास्तव में आपको क्या प्रिय है। कागज पर उत्तर लिखना सुनिश्चित करें - विज़ुअलाइज़ेशन हमेशा मदद करता है।

2. खुद पर विश्वास करें।
आंतरिक शक्ति और आत्मविश्वास आपके व्यक्तित्व को प्राप्त करने या खोजने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। इस बारे में सोचें कि आपको क्या प्रिय है। क्या आप अपने हितों की रक्षा और बचाव के लिए तैयार हैं? क्या आप अपनी इच्छाओं के बारे में दुनिया को खुलकर बताने के लिए तैयार हैं? तो आगे बढ़ो! यह मत भूलो कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण दोस्त और सहायक आपके बगल में है, वह आप हैं। और ऐसे दोस्त के साथ, आपको किसी भी चीज़ से डरने की संभावना नहीं है।

3. अपने आप से और अपने आस-पास के सभी लोगों से प्यार करें।
दुनिया में प्यार से ज्यादा पवित्र, उज्जवल और अधिक कोमल कोई एहसास नहीं है। हमारे बगल में रहने वालों के लिए प्यार; जानवरों के लिए प्यार, दुनिया के लिए प्यार और, ज़ाहिर है, अपने लिए प्यार। एक व्यक्ति जो इस अद्भुत भावना का अनुभव करता है वह दुनिया को पूरी तरह से अलग तरीके से देखता है, और किसी तरह विशेष दिखता है। आप कैसे कह सकते हैं कि उनका कोई व्यक्तित्व नहीं है?

हमारे प्लसस, हमारे माइनस - यही हमें हमारे दोस्तों, पड़ोसियों, ग्रह के सभी लोगों से अलग करता है। अपनी तुलना किसी और से न करें या ईर्ष्या न करें। खुद पर गर्व करो, प्यार करो और खुद का सम्मान करो, तो दुनिया पूरी तरह से अलग रंगों से जगमगाएगी। मुझ पर विश्वास करो।

4. अपना खुद का कुछ खोजें।
अंतिम लेकिन कम से कम सलाह नहीं। प्रत्येक सामान्य व्यक्ति के पास कुछ ऐसा होना चाहिए जो उसे प्रसन्न करे। वह अपना सारा खाली समय समर्पित करने के लिए तैयार है और खाली समय नहीं। क्या आप आकर्षित करना पसंद करते हैं? तो क्यों न उस हुनर ​​को निखारें और अपनी खुद की गैलरी खोलें? शायरी? अपनी खुद की किताबें प्रकाशित करने के बारे में सोचने का समय आ गया है। संगीत के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते? गिटार सबक लेने और रॉक 'एन' रोल बैंड बनाने का समय। सैकड़ों अलग-अलग चीजों के बीच, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है उसे खोजें और इस दिशा में विकास, विकास करें। तब कोई यह कहने की हिम्मत नहीं करता कि तुम्हारा कोई व्यक्तित्व नहीं है।

पीएस: दुनिया के बाकी हिस्सों से अलग सोचने और सोचने से डरो मत। यही बात हमें एक दूसरे से अलग करती है।

वे कहते हैं कि ग्रह पर हर व्यक्ति का दोहरा होता है। निश्चित रूप से आपने एक से अधिक बार सुना होगा कि आप किसी प्रसिद्ध व्यक्ति की तरह दिखते हैं। यदि आप वास्तव में यह जानना चाहते हैं कि किसी फ़ोटो से अपना डबल निःशुल्क कैसे खोजा जाए, तो आप इंटरनेट पर कई सेवाओं में से एक की ओर रुख कर सकते हैं।

निर्देश

अपने समान दिखने वाले ऑनलाइन को खोजने के लिए, अपनी अच्छी गुणवत्ता वाली पूर्ण चेहरा फ़ोटो चुनें। यह वांछनीय है कि इसकी एक ठोस पृष्ठभूमि हो, और आंखें सीधी दिखें और समान स्तर पर हों। छवि इन मापदंडों से जितनी अच्छी तरह मेल खाती है, खोज उतनी ही सटीक होगी।

play-analogia.com पर जाएं और उस पर रजिस्टर करें, चयनित फोटो अपलोड करें और विद्यार्थियों के केंद्रों को डॉट्स से चिह्नित करें। तब आप खोज सकते हैं। साइट आपको बिना एसएमएस के आपके सेलिब्रिटी समकक्षों की तीन तस्वीरें मुफ्त में देगी।

साथ ही myheritage.com पर जाएं और "सेलिब्रिटीज एंड एंटरटेनमेंट" के तहत "सेलिब्रिटी कोलाज" टैब पर क्लिक करें। अपनी तस्वीर अपलोड करें और 3000 से अधिक हॉलीवुड सितारों, एथलीटों, राजनेताओं के डेटाबेस से अपने दस डोपेलगैंगर्स खोजें।

यदि आप लोकप्रिय सोशल नेटवर्क पर पंजीकृत हैं, तो एक ऐसा एप्लिकेशन ढूंढें जो आपको फोटो द्वारा अपने युगल का मिलान करने की अनुमति देता है। लॉग इन करें और संबंधित छवि अपलोड करें। इस तरह के एप्लिकेशन लगभग उसी तरह काम करते हैं जैसे ऊपर वर्णित साइटें। उदाहरण के लिए, Vkontakte सोशल नेटवर्क पर, आप "डबल्स - हू लुक्स लाइक यू" गेम का उपयोग कर सकते हैं।

आप न केवल मशहूर हस्तियों के बीच, बल्कि उन सभी लोगों के बीच भी एसएमएस के बिना ऑनलाइन अपने समान व्यक्ति को खोजने का प्रयास कर सकते हैं जिनकी तस्वीरें एक खोज इंजन द्वारा अनुक्रमित की गई हैं। अपने जुड़वां को मुफ्त में खोजने के लिए, यांडेक्स या Google छवि खोज पृष्ठ पर जाएं, अपनी तस्वीर अपलोड करें। सिस्टम आपके जैसे लोगों की बड़ी संख्या में छवियों का उत्पादन कर सकता है। अपनी खोज को अधिक सटीक बनाने के लिए, परिणामों में से अनावश्यक पर राइट-क्लिक करें और खोज क्वेरी दोहराएं।

यदि आपको इंटरनेट पर अन्य सेवाएं मिलती हैं जो आपकी फोटो डायरी को ऑनलाइन ढूंढने में आपकी सहायता करती हैं, तो लोगों की उनके उपयोग के बारे में समीक्षाओं पर ध्यान दें। संदिग्ध साइटों पर पंजीकरण न करें, एसएमएस न भेजें। ऐसे संसाधन अक्सर वास्तविक परिणाम नहीं देंगे, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे केवल अवैध धन बनाने के लिए होते हैं। आप अभी भी इंटरनेट पर अपना डबल बाय फोटो मुफ्त में पा सकते हैं।

मैं एक व्यक्ति हूं। व्यक्तित्व

"व्यक्तित्व" (अक्षांश से। Individuum - अविभाज्य, व्यक्तिगत) - विशिष्ट विशेषताओं और गुणों का एक समूह जो एक व्यक्ति को दूसरे से अलग करता है; व्यक्ति के मानस और व्यक्तित्व की मौलिकता, मौलिकता, विशिष्टता। व्यक्तित्व स्वभाव, चरित्र, कपड़ों (उपस्थिति) में, रुचियों की बारीकियों में, अवधारणात्मक प्रक्रियाओं के गुणों में प्रकट होता है। व्यक्तित्व की विशेषता न केवल अद्वितीय गुणों से होती है, बल्कि उनके बीच संबंधों की मौलिकता से भी होती है। मानव व्यक्तित्व के निर्माण के लिए सबसे पहले, वह वातावरण है जहाँ वह बढ़ता है, उसके बचपन में जमा हुए जुड़ाव, पालन-पोषण, पारिवारिक संरचना की ख़ासियत और बच्चे का उपचार। एक राय है कि "वे एक व्यक्ति के रूप में पैदा होते हैं, एक व्यक्ति बनते हैं, और व्यक्तित्व की रक्षा करते हैं" (ए। जी। अस्मोलोव)।

कम आत्म-सम्मान, अपनी ताकत में आत्मविश्वास की कमी उल्लिखित जीवन लक्ष्यों और उद्देश्यों के कार्यान्वयन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकती है। खोए हुए आत्मविश्वास को वापस पाने के लिए, आपको ध्यान से यह समझने की जरूरत है कि वास्तव में इसके नुकसान का कारण क्या है।

आत्म-संदेह की उत्पत्ति

विश्लेषण करें कि आप अपनी क्षमताओं के बारे में असुरक्षित क्यों महसूस करते हैं, इसका कारण क्या था? हो सकता है कि आप अपने जीवन के किसी न किसी क्षेत्र में असफल रहे हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हार मान लें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि अधिकांश लोगों को अपने जीवन में भी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए, एक बार फिर खुद को अपने लिए एक कठिन परिस्थिति में पाते हुए, आपको अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं खोना चाहिए। पिछली सभी गलतियों और असफलताओं को अपने लिए एक आवश्यक अनुभव, नई उपलब्धियों के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में मानें।
ऐसा भी होता है कि आत्मविश्वास और आत्मविश्वास की कमी बचपन में वापस चली जाती है। इस मामले में, आपको किसी के द्वारा थोपी गई सोच की रूढ़ियों से छुटकारा पाने और धूप में अपने स्थान के बारे में अपने विचारों को विकसित करने की आवश्यकता है।

अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के तरीके

जब आप एक बड़े लक्ष्य की ओर प्रयास करते हैं, तो याद रखें कि छोटे-छोटे झटके आपकी प्रेरणा और आत्मविश्वास को नहीं छीनने चाहिए। छोटे कदमों की विधि का प्रयोग करें, अक्सर छोटी से छोटी उपलब्धियों के लिए भी स्वयं की प्रशंसा करें।
अपने आप को रचनात्मक होने दें। अपना पसंदीदा शौक खोजें या कुछ ऐसा करें जिससे आपको सच्चा आनंद और संतुष्टि मिले। ये पेंटिंग और मैक्रैम से लेकर चैरिटी या बॉडीबिल्डिंग ट्रेनिंग तक हो सकते हैं।
अपने और अपने व्यक्तिगत अनुभवों पर कम ध्यान दें। चारों ओर एक नज़र डालें - दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं खोते हैं, यहां तक ​​​​कि आपकी तुलना में बहुत अधिक गंभीर परिस्थितियों में भी।
यदि आपका कोई करीबी आपके कम आत्मसम्मान के लिए दोषी है, तो आत्म-साक्षात्कार और साधारण मानवीय सुख के अपने अधिकार की रक्षा करने से न डरें। कभी-कभी यह एक दमनकारी पति या पत्नी को तलाक देने या नौकरी बदलने के लिए पर्याप्त होता है, एक दमनकारी मालिक को छोड़कर जो आपको किसी भी चीज़ में नहीं डालता है, ताकि मन की खोई हुई शांति वापस मिल सके और एक नए पूर्ण जीवन में पुनर्जन्म हो सके।
अपने स्वयं के क्षितिज का विस्तार करें, अपने व्यक्तित्व को विकसित करने, आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए समय निकालें। अपनी क्षमता को विकसित करने का प्रयास करें, अपने आप में नई क्षमताओं और अवसरों की खोज करें, गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में खुद को आजमाएं, आत्म-ज्ञान में संलग्न हों। अपने विकास के स्तर, आईक्यू आदि को समझने के लिए विभिन्न परीक्षणों का प्रयोग करें। आध्यात्मिक और शारीरिक आत्म-सुधार की आवश्यकता के बारे में मत भूलना।
ईर्ष्यालु और अमित्र लोगों के साथ संवाद न करें, आशावादी मित्रों की तलाश करें और जो आपको एक व्यक्ति के रूप में देखेंगे। लगातार अपनी तुलना उन लोगों से करने की आदत छोड़ दें जो आपकी राय में अधिक सफल हैं। याद रखें कि हर किसी की अपनी कठिनाइयाँ होती हैं और जो आपको दूसरे व्यक्ति में एक निर्विवाद योग्यता लगती है, वह वास्तव में उसे बहुत कम कर सकती है। बार-बार आत्म-आलोचना से भी मना करें, विशेष रूप से अन्य लोगों की उपस्थिति में, आशावाद और आत्मविश्वास को विकीर्ण करें, और आपके जीवन में सकारात्मक घटनाएं आने में देर नहीं लगेगी!

दिखने में अपने व्यक्तित्व का पता कैसे लगाएं। अपनी उपस्थिति और व्यक्तिगत इतिहास का ख्याल रखना

मैं आपके व्यक्तिगत इतिहास को देखने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। शायद आप देखेंगे कि ऐसे चरण थे जब आपके लिए फैशन और मेकअप के अनुसार कपड़े पहनना बहुत महत्वपूर्ण हो गया था, और फिर यह इच्छा बीत गई, जाने दो, कुछ अंदर आराम से ... और फिर। ट्रैक करें कि यह किस पृष्ठभूमि से जुड़ा था। आप एक जीवन रेखा भी खींच सकते हैं और उस पर इन परिवर्तनों को अंकित कर सकते हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि हम मुआवजे के रूप में उपस्थिति के लिए अति-चिंता का उपयोग करते हैं: एक अच्छा नहीं होता - हम दूसरे पर निर्भर होते हैं। और शरीर और इसकी देखभाल के लिए सिफारिशें हमेशा हाथ में होती हैं। कठिनाई यह है कि जब हम दर्द के अलावा कुछ और सुधारते हैं, तो कोई इलाज नहीं होता है और दर्द फिर से महसूस होता है। मैंने अपने लेख में इस बारे में बात की थी।

और ऐसा होता है कि हम अपनी उपस्थिति का उपयोग एक निश्चित वातावरण में फिट होने के लिए करते हैं। उदाहरण के लिए, कई कार्यालय महिलाएं मेकअप को अपना एक हिस्सा मानती हैं। पेंट करना एक आदत है, मेकअप I का हिस्सा बन जाता है, जैसे कि दूसरों के लिए कृत्रिम हाथ। यह उत्सुक है कि, दुर्लभ अपवादों के साथ, तस्वीरों में खुद को सुंदर देखते हुए, लगभग हर कोई छुट्टी पर, समुद्र में पेंटिंग करना बंद कर देता है। सनबर्न के अलावा, यह स्पष्ट है कि हमारी मनःस्थिति भी हमारे रूप-रंग को प्रभावित करती है।

सामाजिक संस्थाओं, सामाजिक प्रवृत्तियों, दायित्वों और अधिकारियों के दबाव में एक स्वतंत्र व्यक्ति बनना आसान नहीं है। हालांकि, हर कोई व्यक्तित्व विकसित कर सकता है यदि वे सोच और अभिनय के मानकों को चुनौती देने से डरते नहीं हैं।

निर्देश

एक व्यक्ति में हमेशा कई सिद्धांत होते हैं जो उसके व्यक्तित्व के पहलुओं को बनाते हैं: पशु प्रवृत्ति, सामाजिक दृष्टिकोण और व्यक्तिगत लक्षणों का पालन। बहुत से लोग जो जीवन में बहुत सफल होते हैं, एक ही समय में, यह महसूस करते हैं कि समय के साथ, सामाजिक संस्थाओं (परिवार, शैक्षणिक संस्थानों, फिर निगमों) के ढांचे के भीतर होने के कारण, वे बाहरी परिस्थितियों के दबाव में अपने चरित्र के अनूठे पक्षों को खो देते हैं। वे खुद बनना बंद कर देते हैं।

समस्या के प्रति जागरूकता उसके समाधान की दिशा में पहला कदम है। यदि आप अपने व्यक्तित्व का विकास करना चाहते हैं, तो बचपन और किशोरावस्था में अपनी शुरुआत को याद रखें। शिक्षाशास्त्र रचनात्मकता को बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक मानता है। इस प्रथा को वयस्कों के लिए क्यों नहीं स्थानांतरित करें? इसके अलावा, वर्तमान में अपने स्वयं के "I" को विकसित करने के उद्देश्य से कई स्टूडियो और खंड हैं: कला, नृत्य, नाट्य, गायन।

शर्मीला होना बंद करो। व्यक्तित्व लक्षणों, व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं, किसी की अपनी शैली, बोलने के तरीके, हावभाव और सैकड़ों अन्य छोटी चीजों का एक समूह है जो एक संपूर्ण चित्र बनाते हैं। अगर आप इसे ध्यान से छिपाएंगे तो किसी को भी आपकी पहचान नजर नहीं आएगी। दूसरों की तरह बनने की कोशिश न करें, अपनी बात व्यक्त करें, चर्चा में प्रवेश करें, अपने स्वयं के विकल्पों की पेशकश करें - सबसे अधिक संभावना है, ऐसे लोग होंगे जो आपका अनुसरण करने और आपकी नकल करने के लिए तैयार होंगे।

अपने आप पर काम करो। अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें, क्योंकि एक बेदाग उपस्थिति, एक उपेक्षित आकृति, बिना किसी शैली और चमक के चुने गए कपड़े आत्मविश्वास में योगदान नहीं करते हैं। बोलने का कौशल विकसित करें: चुटकुले और मज़ेदार कहानियाँ बताना सीखें, सार्वजनिक रूप से बोलने की कोशिश करें (छुट्टियों में टोस्ट करें, मीटिंग में रिपोर्ट पढ़ें, आदि)

ध्यान दें

घरेलू मनोवैज्ञानिक बोरिस अनानिएव ने अखंडता, स्वायत्तता, रचनात्मकता, विशिष्टता को एक परिपक्व व्यक्तित्व के लक्षण माना। अपने आप से बाहर कहीं व्यक्तित्व खोजना असंभव है, हर चीज के बारे में निर्णय लेने, निर्णय लेने, बॉक्स के बाहर सोचने और कार्य करने की आपकी अपनी क्षमता है।

यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जिनके पास एक नकारात्मक रोमांटिक अनुभव है या नए रिश्ते की तलाश में असुरक्षित और भयभीत महसूस करने के लिए तलाक है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि जीवन में हम जो कुछ भी चाहते हैं वह हमें चांदी के थाल पर नहीं दिया जाएगा। इसलिए सच्चा प्यार पाना काफी मुश्किल होता है। इसलिए हम में से अधिकांश लोग समुद्र के किनारे मौसम का इंतजार करना पसंद करते हैं: या तो ऐसा होगा या नहीं होगा।

लेकिन अगर आप यह तरीका अपनाते हैं, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि जिसे आप पसंद करते हैं वह वही है जिसे आप चाहते हैं। आप भीड़ में उस चुने हुए व्यक्ति को कैसे पहचानते हैं जिसमें कोई विशिष्ट विशेषताएं नहीं हैं? प्रेम संबंधों में अनुभवी लोगों का मानना ​​है कि अपनी खुशी खुद से बाहर नहीं बल्कि अंदर से तलाशना जरूरी है। निम्नलिखित युक्तियाँ आपको अपना आदर्श साथी या प्रिय खोजने में मदद करेंगी।

अपना प्यार कैसे पाएं? वर्तमान में, वे हर कोने पर प्यार के बारे में कहते हैं, कार्यक्रम बनाते हैं, फिल्म बनाते हैं, इस भावना को पूरे देश में स्वीकार करते हैं, और यहां तक ​​​​कि इसे "निर्माण" भी करते हैं। कभी-कभी आपको यह आभास हो जाता है कि इन शब्दों के पीछे कुछ भी छिपा नहीं है। और वास्तव में प्यार क्या है? एक महिला और एक पुरुष के बीच प्यार में तीन घटक शामिल हैं: जुनून (सेक्स ड्राइव), अंतरंगता (व्यक्तियों के बीच घनिष्ठ आध्यात्मिक संबंध) और जिम्मेदारी (एक दूसरे की देखभाल करने की इच्छा)। आदर्श प्रेम वह है जिसमें तीनों घटक एक पूरे में मिल जाते हैं। तो आप अपना प्यार कैसे पा सकते हैं, समय को रोककर और अपना सिर घुमाते हुए? हमारी दुनिया में, यह इतना आसान नहीं है। उनके बारे में खूब बातें होती हैं, लेकिन असल में वो अक्सर डमी ही निकल जाती हैं.

हर कोई चाहता है कि उसे प्यार किया जाए, और अधिकांश लोगों को किसी न किसी से प्यार करने की जरूरत है, दोनों पुरुषों और महिलाओं को। प्यार लोगों को बेहतर बनाता है, चरित्र दोषों को मिटाता है, आपको अपनी क्षमता को पूरी तरह से प्रकट करने की अनुमति देता है और इस भावना के बिना जीवन अधूरा लगता है। अगर कुछ लोग स्कूल में अपने जीवन साथी से मिल पाते हैं, और फिर जीवन भर खुशी-खुशी साथ रहते हैं, तो दूसरों के लिए, प्यार की तलाश कई सालों तक चल सकती है।

आप अपना प्यार कैसे पा सकते हैं? आधुनिक मनुष्य सब कुछ जटिल करने के लिए प्रवृत्त है, हालाँकि सब कुछ वास्तव में सरल है, आपको बस इसे चाहने और इसमें थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता है। किसी प्रियजन को खोजने के मामले में, ठीक यही स्थिति है।

और अपनी खुशी पाने के लिए, आपको निम्नलिखित चरणों को पूरा करना होगा:

अतीत में रहना बंद करो;

ईमानदारी से विश्वास करें कि आप एक वास्तविक भावना के योग्य हैं;

अपने दिल खुला;

अपने प्रियजन से मिलने के लिए पहला कदम उठाएं।

अपने प्यार को पाना आसान बनाने के लिए, मनोवैज्ञानिक आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:

इस समस्या को कुछ देर के लिए भूल जाइए और इसके बारे में सोचना बिल्कुल बंद कर दीजिए, क्योंकि हर चीज का अपना समय होता है।

प्रकृति में प्रेम की अनुभूति अपने शुद्ध रूप में नहीं मिलती, परिश्रमी, श्रमसाध्य तरीके से बनाई गई है: दो लोगों का आकर्षण जुनून, दोस्ती और सम्मान को जन्म देता है, जब यह सब एक साथ मिल जाता है, तो प्रेम प्राप्त होता है . यदि कोई व्यक्ति इसे प्राप्त करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली है, तो उसे इसकी देखभाल करनी चाहिए और इसकी सराहना करनी चाहिए;

आपको अपने भाग्य की मेहनती खोज को छोड़ देना चाहिए और ईमानदार भावनाओं की तलाश में मिलने वाले पहले व्यक्ति के पास नहीं जाना चाहिए, क्योंकि भविष्य में इससे निराशा हो सकती है;

प्यार को चुनने की कोई जरूरत नहीं है, यह एक व्यक्ति को चुनेगा और ढूंढेगा।

अपने जीवन का प्यार कैसे पाएं

आपको खुशी और प्यार मिल सकता है अगर। आपको अपनी सुंदरता और आकर्षण पर भरोसा होना चाहिए। यह, निस्संदेह, विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों द्वारा महसूस किया जाएगा, और निश्चित रूप से, इसकी सराहना की जाएगी। जब तक इंसान खुद से प्यार नहीं करता, कोई उससे प्यार नहीं करेगा। अपनी उपस्थिति पर ध्यान देना और अपना ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी खुशी और प्यार पाने के लिए, आपको दिलचस्प जगहों (दीर्घाओं, प्रदर्शनियों) पर जाना चाहिए और हर जगह होना चाहिए जहां आप दिलचस्प लोगों से मिल सकें।

अपने जीवन का प्यार कैसे पाएं? ऐसा करने के लिए, मनोवैज्ञानिक उन गुणों में महारत हासिल करने की सलाह देते हैं जो एक संभावित चुने हुए व्यक्ति में होने चाहिए। यदि कोई व्यक्ति किसी उदार व्यक्ति से प्रेम करना चाहता है, तो उसे ऐसा बनना चाहिए। अगर किसी व्यक्ति को गर्मजोशी और स्नेह की जरूरत है, तो आपको उसे लोगों को देने के लिए तैयार रहने की जरूरत है। जीवन के सामने मुस्कुराने, हंसने और मस्ती करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सकारात्मक लोग अभिमानी और उदास लोगों की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक होते हैं।

अपने जीवन का प्यार कैसे पाएं? मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और इस तरह की खोज में व्यस्त न दिखें। जब आप प्यार की तलाश में बहुत ज्यादा लगे रहते हैं, तो ऐसा लगता है। आपको स्वाभाविक और तनावमुक्त रहने की जरूरत है। प्यार की तलाश में भटकता हुआ "भूखा" लुक वांछित परिणाम नहीं लाएगा।

जबकि एक व्यक्ति सोच रहा है कि अपने जीवन का प्यार कैसे पाया जाए, वे इस समय उसे देख सकते हैं। इसलिए, आपको हमेशा अपनी उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए और यहां तक ​​कि आकर्षक कपड़ों में कचरा बाहर निकालना चाहिए, न कि गंदे, तनी हुई पैंट में।

आपको किसी भी स्थिति में पूरी तत्परता से काम लेना चाहिए, क्योंकि संभव है कि खुशी नजदीकी कोने में इंतजार कर रही हो।

"मुझे अपना प्यार कब मिलेगा?" अक्सर यह सवाल निष्पक्ष सेक्स द्वारा पूछा जाता है। आपको इस भावना के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। इसे बाद के लिए स्थगित करने के लिए जीवन बहुत तेजी से उड़ता है। प्यार की भावना कभी भी हावी हो सकती है, और आपको इसके लिए अभी से तैयार रहने की जरूरत है। अगर लड़की ने अपना वजन कम करने का फैसला किया है, तो यह अभी किया जाना चाहिए और एक महीने या एक साल के लिए स्थगित नहीं किया जाना चाहिए। आपको बेहतर समय तक शानदार कपड़े रखने की जरूरत नहीं है, आपको हर दिन अपना 100% दिखने की जरूरत है। आपको अपने लिए मनोरंजन और छुट्टियों की व्यवस्था करने की आवश्यकता है, वे आपके जीवन को सकारात्मक और आनंद से भर देंगे। आपको घर पर नहीं बैठना चाहिए, आपको हर अवसर का उपयोग किसी मित्र के साथ पार्क, कैफे, मनोरंजन केंद्रों में टहलने के लिए करना चाहिए।

अपना प्यार कहां पाएं

अपने प्यार को कैसे खोजा जाए, यह थोड़ा स्पष्ट हो गया, लेकिन आपका प्यार कहां मिलेगा यह अभी भी एक सवाल है। आपको किसी भी परिचित के लिए तैयार रहना चाहिए: एक कैफे, परिवहन, दुकान और मेट्रो में। हजारों लोग इस तरह से अपने भाग्य की व्यवस्था करने में सक्षम थे। यह नई जगहों, मनोरंजन स्थलों पर जाने, वहां नए लोगों से मिलने और मिलने के लायक है।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि महिलाएं अधिक बार किसी मित्र की संगति में नहीं, बल्कि अकेले दिखाई दें। यदि आप अपनी प्रेमिका के साथ क्लब में गए हैं, तो आपको उससे थोड़ी देर के लिए "अलग हो जाना" चाहिए। बात यह है कि पुरुष खारिज होने से डरते हैं और एक-दूसरे को निजी तौर पर जानना पसंद करते हैं, और अगर अचानक यह विफल हो जाता है, तो यह इतना शर्मनाक नहीं है। इसलिए, एक कैफे या क्लब में एक प्रेमिका के साथ होने की संभावना आधी हो जाती है।

मनोवैज्ञानिक पुरुषों को सलाह देते हैं कि किसी महिला से मिलते समय न बदलें, हास्य और संसाधनशीलता की भावना दिखाने के लिए, बातचीत के दौरान मौलिकता और कोमलता का स्वागत किया जाता है। आदमी का काम पहली सुखद छाप बनाना है, और यहाँ, सबसे पहले, आपको चेहरे पर नियंत्रण से गुजरना होगा। और एक सुखद प्रभाव आसानी से तभी बनाया जा सकता है जब आदमी का रूप साफ-सुथरा हो। यह अच्छी तरह से तैयार बाल, एक साफ बाल कटवाने, एक आदमी की छवि के लिए उपयुक्त साफ कपड़े हैं।

मिलते समय, आपको लोगों को अपने आप से दूर नहीं करना चाहिए, यह संभव है कि एक व्यक्ति बहुत घुसपैठ और असभ्य है और यह अक्सर अनिश्चितता, शांत होने की इच्छा और नरम दिखने का डर है। उसके साथ बात करने और उसे खुलने का मौका देने के बाद, आप समझ सकते हैं - शायद यह वही व्यक्ति है जिसकी उसे तलाश है।

यदि कोई व्यक्ति किसी को पसंद करता है और बातचीत शुरू करने की इच्छा रखता है, तो आपको यह नहीं करना चाहिए:

सबसे पहले हकलाना, हर शब्द पर शरमाना,

कूलर और डींग मारो Look

लंबे विराम के बारे में चिंता करने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समय मुस्कुराना न भूलें,

ज्यादा परेशान होना।

तो, लेख आपके प्यार को पाने के मुख्य रहस्यों को उजागर करता है। ऊपर से, यह स्पष्ट हो जाता है कि बहुत कुछ, यदि सभी नहीं, संयोग की इच्छा पर नहीं, बल्कि स्वयं लोगों पर निर्भर करता है। यदि आप अवसर नहीं गंवाते हैं, लेकिन इन सिफारिशों का लाभ उठाते हैं, तो भाग्य निश्चित रूप से मुस्कुराएगा।

एक आदमी के लिए अपनी शैली कैसे खोजें। पुरुषों के कपड़ों की फैशनेबल शैली: धनुष, फोटोसेट

यह केवल एक लड़की नहीं है जो सुंदर और स्टाइलिश दिखना चाहती है, लेकिन अक्सर काम के लिए एक उच्च शैली के अनुरूप होना पड़ता है, लेकिन इसे अपने आप सीखना लगभग असंभव है, खासकर एक सक्रिय जीवन शैली में। हम आपको सस्ते में यह पता लगाने की पेशकश करते हैं कि हमारे ब्यूटी स्कूल में एक लड़के के लिए कपड़ों में अपनी शैली कैसे खोजें, जिसके विशेषज्ञ आपको पुरुषों के फैशन में मुख्य रुझानों, रंग और शैली चुनने के नियमों के बारे में बताकर खुश होंगे, जबकि कम कीमत मास्को के लिए एक सुखद जोड़ होगा।

अध्ययन की एक दिशा चुनना जो बताता है कि एक लड़के के लिए कपड़ों में अपनी शैली कैसे खोजें, आपको अमूल्य अनुभव और ज्ञान मिलता है:

• रंगों और रंगों का सही संयोजन;
• स्थिति, स्थान और दिन के समय के आधार पर शैली का चुनाव;
• एक व्यावसायिक शैली की विशेषताएं, उसमें व्यक्तित्व दिखाने की क्षमता;
• युवा पुरुषों के लिए स्वीकार्य सामान;
• एक आदर्श छवि बनाने के नियम;
• पुरुषों के फैशन के क्षेत्र में नवीनतम नवाचार।

मॉस्को एक बड़ा शहर है, जो आपको हमेशा आकर्षक दिखने के लिए बाध्य करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, शिष्टाचार की सूक्ष्मताओं का निरीक्षण करना ताकि किसी व्यावसायिक बैठक या पार्टी में अनुपयुक्त न दिखें, इसलिए हम आपकी खुद की शैली खोजने के तरीके पर काफी सस्ते पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। एक आदमी के लिए कपड़े, हमारे सलाहकारों के उच्च व्यावसायिकता की कम कीमत के लिए धन्यवाद, इसमें बहुत समय और पैसा नहीं लगेगा। हमसे संपर्क करके, आप अपने निजी जीवन और काम दोनों में अपने लिए नए अवसरों की खोज करेंगे।

हमारे ब्यूटी स्कूल में एक लड़के के लिए कपड़ों में अपनी शैली कैसे खोजें, इस पर मास्को में एक सस्ता प्रशिक्षण पास करने से आप एक आकर्षक कीमत पर एक उचित रूप से चयनित और फैशनेबल छवि के सभी लाभों को महसूस कर सकेंगे:

• बॉस आपके साथ अधिक ध्यान से पेश आएंगे, अधिक बार आपको महत्वपूर्ण व्यावसायिक बैठकों में आमंत्रित करेंगे;
• जब आप अमीर लोगों के बीच होंगे तो अजीबता और अनुपयुक्तता की भावना गायब हो जाएगी;
• एक लड़की को जानना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि आपको अपनी उपस्थिति पर भरोसा होगा;
• बहुत सारे नए दिलचस्प परिचित दिखाई देंगे;
• आप हर पार्टी में नजर आएंगे।

कपड़ों में अपनी शैली का पता लगाने का तरीका जानने के बाद, आदमी को पुरुषों के फैशन, सुंदरता और एक छवि बनाने के सिद्धांतों के बारे में मूल्यवान ज्ञान प्राप्त होगा, जो उसे किसी भी बैठक में आत्मविश्वास बढ़ाने की अनुमति देगा। इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि आप केवल एक सुखद प्रभाव डालेंगे, कई व्यावसायिक मुद्दों को हल करना आसान हो जाएगा, क्योंकि लोग एक स्टाइलिश और सुखद युवा पर भरोसा करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।

वीडियो अपने व्यक्तित्व को कैसे प्रकट करें // 5 अंक / आत्म-विकास

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आपका व्यक्तित्व ही आपका अद्वितीय व्यक्तित्व है। यही बात आपको औरों से अलग करती है। व्यक्तित्व जन्मजात और स्वाभाविक हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अत्यधिक परिवर्तनशील है। अगर आपको लगता है कि आपके व्यक्तित्व के बारे में कुछ ऐसा है जिसे आप बदलना चाहते हैं, तो आपके व्यक्तित्व को विकसित करने और सुधारने के तरीके सीखने के कुछ अवसर हैं।

आपका व्यक्तित्व आपकी पसंद, आपके विचारों, आपकी भावनाओं और आपके व्यवहार का एक संयोजन है। यदि आपके बारे में कुछ ऐसा है जो आपको पसंद नहीं है, या आपको लगता है कि इसे बदलने की आवश्यकता है, तो निम्नलिखित युक्तियाँ इसमें आपकी सहायता करेंगी।

1
इस बारे में सोचें कि आपके साथ क्या गलत हो सकता है

सबसे पहले, आपको उन सभी चीजों को समझने और सूचीबद्ध करने की आवश्यकता है, जिन्हें अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के तरीके को जानने के लिए अपने आप में बदलने की आवश्यकता है। क्या आप भी अंतर्मुखी हैं? क्या आप हमेशा मूडी और निराशावादी होते हैं? क्या आपको दूसरों से बात करना मुश्किल लगता है, दोस्त बनाना तो दूर की बात है? क्या आप बहुत जिद्दी और चूजी हैं? पता लगाएं कि आप अपने आप में कौन से लक्षण बदलना चाहते हैं, और सीखना शुरू करें कि अपने व्यक्तित्व को कैसे विकसित किया जाए।

2
जीवन के प्रति हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

जो लोग हर चीज को लेकर हमेशा नकारात्मक रहते हैं, वे सबसे ज्यादा अनाकर्षक लोग होते हैं। वे हमेशा शिकायत करते हैं और हमेशा दूसरों में दोष ढूंढते हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, तो आपको अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए इस पर काम करने की आवश्यकता है। हर चीज में कुछ न कुछ सकारात्मक खोजने की कोशिश करें, भले ही सब कुछ खराब हो।

अपने कार्यों और शब्दों में सकारात्मक रहें और आप स्वतः ही दूसरों के लिए आकर्षक व्यक्ति बन जाएंगे। हमेशा ऐसे लोगों से घिरे रहते हैं जो सकारात्मकता साझा करते हैं और जीवन पर हमेशा एक नया दृष्टिकोण रखते हैं।

3
दूसरों की सुनना सीखें

हम में से कई लोगों को बात करना इतना पसंद होता है कि हम दूसरे लोगों को बोलने का मौका ही नहीं देते। यह एक अच्छा व्यक्तित्व लक्षण नहीं है, न ही यह ऐसा कुछ है जो दूसरों को आकर्षित करेगा। दूसरे लोगों की राय सुनना और साझा करना सीखें, क्योंकि लोग हमेशा एक व्यक्ति में विचारशीलता और संवेदनशीलता को महत्व देते हैं।

4
क्या आपकी कोई निश्चित राय है

दूसरों की बात सुनना एक अच्छा चरित्र लक्षण है, लेकिन आपको अपने आसपास के लोगों को क्या समझाना चाहिए, इस बारे में भी आपको अपनी राय रखनी होगी। यदि आप हमेशा दूसरों के साथ सहमत होने के प्रकार हैं, या अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से कतराते हैं क्योंकि आप संघर्ष और गलतफहमी से डरते हैं, तो आपके आस-पास के लोगों द्वारा आपका सम्मान किए जाने की संभावना नहीं है।

5
खुश रहो ताकि तुम अपने पास रहना चाहो

आपको बातचीत करने के लिए एक मज़ेदार व्यक्ति बनने की कोशिश करनी चाहिए - कोई ऐसा व्यक्ति जो मौज-मस्ती करना, हंसना और जीवन के हास्य पक्ष को खोजना जानता हो। गंभीरता से लेने के लिए, आपको हर समय एक गंभीर चेहरा बनाए रखने की आवश्यकता नहीं है, आप जैसे अन्य लोगों के लिए एक मजाकिया व्यक्ति बनना अधिक महत्वपूर्ण है।

6
विचारशील और विनम्र रहें

दूसरों के साथ सम्मान से पेश आएं और विनम्र रहें। दूसरों पर हंसना और दूसरों के दुख पर हंसना कभी भी एक अच्छा चरित्र लक्षण नहीं होता है। हमेशा अपने आस-पास के लोगों के साथ-साथ उन लोगों के प्रति भी दयालु रहें जिन्हें आप नहीं जानते। उनके विचारों, विचारों और शब्दों का सम्मान करें।

7
दूसरों का समर्थन करें

हर कोई समर्थन की तलाश में है, खासकर जब वे उदास या उदास महसूस कर रहे हों। एक सहायक व्यक्ति बनें और जरूरतमंद लोगों की मदद करें। हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करता है जो सहायक हो सकता है, भले ही वह सिर्फ अभिवादन या जरूरत पड़ने पर एक दयालु मुस्कान हो।

8
दूसरों की राय के प्रति सहिष्णु रहें

जब आप लोगों के समूह में होंगे, तो विचारों में मतभेद होगा। बातचीत कभी-कभी गर्म हो सकती है क्योंकि हर कोई अपने विचारों और विश्वासों का हकदार है। एक राय रखने वाला व्यक्ति होने का मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों की बातों को पूरी तरह से नज़रअंदाज कर देना चाहिए। बल्कि, आपको अलग-अलग मतों के प्रति सहिष्णु होना चाहिए।

9
नए लोगों से मिलें

आपको एक मिलनसार व्यक्ति होना चाहिए जिसे हमेशा नए दोस्त बनाने चाहिए। सामाजिक रहें और हमेशा दोस्तों और अजनबियों दोनों के लिए अच्छा बनने की कोशिश करें। नए लोगों से मिलना आपके क्षितिज को विस्तृत करता है और आपके लिए नए विचारों और विचारों को खोलता है, जो आपको एक दिलचस्प व्यक्ति बनाता है।

10
एक अच्छा संवादी बनना सीखें

एक अच्छा संवादी होना एक कला है जिस पर आपको काम करने की ज़रूरत है। बात करने के लिए, और आकर्षक और विनम्र बनें ताकि आपके आस-पास के लोग वास्तव में आपसे बात करने का आनंद उठा सकें।

11
अधिक जानने के लिए और पढ़ें

अपने ज्ञान का विस्तार करने के लिए पढ़ें ताकि आपके पास चर्चा करने के लिए दिलचस्प विषय हों। जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही आप दूसरों को दिलचस्प लगेंगे, और जितने अधिक लोग आपसे बात करना चाहेंगे।

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जितनी बार हो सके मुस्कुराओ।

लोगों पर मुस्कुराओ - यह अच्छा है। अजनबियों को भी मुस्कुराना आपको अच्छा लगता है और

एक व्यक्ति होना आसान नहीं है, खासकर जब आप साथियों, मजबूत चरित्र के लोगों के दबाव में हों और किसी की ऐसी टिप्पणियां सुनें जो भ्रमित करने वाली हों। हालाँकि, यदि आप अपने आप को जैसे हैं, वैसे ही स्वीकार करने का प्रयास करते हैं, जैसे-जैसे आप बढ़ते और विकसित होते जाते हैं, तो आप यह पता लगाने की राह पर होंगे कि आपको कौन होना चाहिए। स्पष्ट व्यक्तित्व वाला कोई भी व्यक्ति किसी न किसी व्यवसाय के प्रति जुनूनी होता है और उसमें सुधार करने का प्रयास करता है, जबकि भीड़ से बाहर खड़ा होना आवश्यक नहीं है। वास्तव में व्यक्तिगत होने का अर्थ है दृढ़ विश्वास होना और पीटे हुए रास्ते से हटने से नहीं डरना।

कदम

भाग 1

स्वस्थ दृष्टिकोण कैसे विकसित करें

1. दूसरे क्या सोचते हैं, इसकी परवाह करना बंद करें।यदि आप वास्तव में एक व्यक्ति बनने की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो आपको इस बारे में चिंता करना बंद करना होगा कि दूसरे क्या सोचते हैं। आपको सिर्फ अपने लिए एक व्यक्ति बनना है, न कि स्कूल के उन बच्चों की तरह जो सोचते हैं कि कोई अच्छा है अगर वे बाहर खड़े हैं। यदि आप इस पर केंद्रित हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, तो आप वास्तव में कभी भी अपने आप से संतुष्ट नहीं हो सकते, क्योंकि लोग चंचल होते हैं और सभी को खुश करना असंभव है।

   • बेशक, गपशप अप्रिय और अनदेखा करना कठिन है। वैसे भी, यदि आप अपने बारे में गपशप सुनते हैं, तो बस इतना जान लें कि यह एक कमजोर और असुरक्षित व्यक्ति से आता है, और आप उसके स्तर तक नहीं गिरेंगे।
   • यहां तक ​​​​कि अगर आप एक असाधारण व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं - चाहे वह जॉन लेनन हो, नीना सिमोन, या लीना डनहम हो - हमेशा आलोचक रहेंगे। दूसरों को खुश करने की कोशिश में अपना जीवन व्यतीत करने के बजाय इसे अभी स्वीकार करना बेहतर है।

2. खुद होने से डरो मत।यह सुनने में जितना अजीब लगता है, एक व्यक्ति होने का अर्थ है शर्मिंदगी की छाया के बिना स्वयं होना। इसका मतलब यह नहीं है कि हर बार जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर जाते हैं तो आपको अपनी सच्ची भावनाओं को छुपाना पड़ता है, या ऐसा व्यवहार करना पड़ता है जैसे आप परिपूर्ण हैं और अपनी खामियों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं। इसका मतलब यह है कि अपनी कमियों को दिखाने में असहज महसूस न करें, दूसरे लोगों को अपनी बातें बताएं, अपने विचार उनके साथ साझा करें और एक अच्छे मूड में रहें, अपनी योग्यता को जानें। बेशक, उस स्तर तक पहुंचने में समय लग सकता है, लेकिन आपको लोगों के सामने खुद को पेश करने की आदत विकसित करने की आवश्यकता है, बजाय इसके कि आप उस व्यक्ति की तरह व्यवहार करें जो आपको लगता है कि दूसरों के साथ संवाद करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।

   • बेशक, अलग-अलग लोगों को अपने व्यक्तित्व के विभिन्न पक्षों को दिखाने की जरूरत है। आप शायद अपने आप को अपने बॉस या शिक्षक को उसी तरफ से नहीं दिखाना चाहेंगे जिस तरफ से आप अपने दोस्तों को दिखाएंगे; आप अपने शब्दों को अधिक सावधानी से चुनेंगे या आपत्तिजनक विषयों से बचें। हालांकि, सामान्य तौर पर, जब आप अलग-अलग लोगों से बात कर रहे होते हैं, तो आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आप स्वयं के बिल्कुल अलग संस्करण की तरह कार्य करने के लिए एक स्विच फ़्लिप कर रहे हैं।
   • लोगों के लिए खुला रहने के लिए काम करें। किसी से मिलते ही आपको लोगों को अपने बारे में, अपने बचपन, आप अपने पालतू टारेंटयुला से कितना प्यार करते हैं, या शैनन डोहर्टी के प्रति अपने जुनून के बारे में सब कुछ बताने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको खुद को थोड़ा-थोड़ा करके खुद को खोलने के लिए काम करने की ज़रूरत है। मजबूत संबंध बनाने के लिए।

3. खुद को अलग होने के लिए मजबूर न करें।आप सोच सकते हैं कि एक व्यक्ति होने का अर्थ है नियॉन पहनना, बैंजो बजाना, या "व्हेयर इज वैली?" जैसे 500 लोगों के साथ एक कमरे में खड़ा होना। हालाँकि, वास्तव में, इसका मतलब कुछ और ही है। आपको एक व्यक्ति होने के लिए सनकी होने की ज़रूरत नहीं है; आपको बस अपने साथ तालमेल बिठाने और अपने विचारों और विचारों की रक्षा करने की जरूरत है। वास्तव में, यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - आप दिखावा करना शुरू करके वास्तविक होना बंद कर सकते हैं।

   • उदाहरण के लिए, यदि आप कम-से-कम मिट्टी के कपड़े पहनना पसंद करते हैं, तो अपनी पसंद की शैली से चिपके रहें, यह सोचने के बजाय कि आपको एक सच्चे व्यक्तित्व बनने के लिए अपनी अलमारी को अपडेट करने की आवश्यकता है।
   • आपको अपने बाल या मेकअप बदलने या टैटू बनवाने की जरूरत नहीं है। यह महसूस करना कि आप एक व्यक्ति हैं, भीतर से आता है।
   • बेशक, सभी लोग किसी न किसी तरह से अलग हैं, लेकिन सभी एक-दूसरे से बिल्कुल अलग नहीं हैं। यदि आपके पास ऐसी क्षमता है जो नग्न आंखों के लिए अदृश्य है, उदाहरण के लिए, आप 8 भाषाएं बोल सकते हैं या आश्चर्यजनक रूप से ब्रेक-डांस नृत्य कर सकते हैं, तो एक महत्वपूर्ण नज़र से चलने से डरो मत।

4. अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें।आत्मविश्वास रातोंरात नहीं आता है, लेकिन आप कार्रवाई कर सकते हैं और प्यार करने के लिए काम कर सकते हैं और खुद को स्वीकार कर सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं। आप अपने आप में आत्मविश्वास के बिना एक व्यक्ति नहीं हो सकते। ऐसा करने के लिए, आपको आभारी होने के लिए कुछ खोजने पर काम करने की ज़रूरत है, अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करें, और आत्म-पुष्टि पर काम करें और अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों में सकारात्मक दृष्टिकोण रखें। जितना अधिक आप आत्मविश्वास विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उतनी ही जल्दी आप एक सच्चे व्यक्ति बन जाते हैं।

   • आत्मविश्वास बढ़ाने का एक तरीका उन लोगों के साथ समय बिताना है जो आपको आत्मविश्वास देते हैं। यह सुनिश्चित करना कठिन है कि जब आपके "सबसे अच्छे दोस्त" हमेशा आपका मज़ाक उड़ाने की कोशिश कर रहे हों।
   • आपको देखने और आत्मविश्वासी बनाने में बॉडी लैंग्वेज बहुत मददगार हो सकती है। बिना झुके खड़े होकर काम करें, लोगों को फर्श के बजाय आंखों में देखें और अपनी बाहों को अपनी छाती पर न मोड़ने की कोशिश करें। केवल आत्मविश्वासी होने का दिखावा करने से आप बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं।

5. अपने विश्वासों पर टिके रहो।एक व्यक्ति होने के लिए, अपने विश्वासों के प्रति सच्चे रहना महत्वपूर्ण है, किसी अन्य तर्क के बाद अन्य लोगों को आपके निर्णयों को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देना। बेशक, खुले रहना और दूसरों से सीखने के लिए तैयार रहना अच्छा है, लेकिन आपको रीढ़विहीन नहीं होने के लिए काम करना होगा, बल्कि लोगों को यह दिखाने के लिए काम करना होगा कि आप वास्तव में वही कहते हैं जो आप कहते हैं। लोगों को आपको ऐसे व्यवहारों में धकेलने देना बंद करें जिनका आप खुद का सम्मान नहीं करते हैं, और अगली बार जब आपके दोस्त आपको अपना विचार बदलने के लिए मजबूर करने का प्रयास करते हैं, तो अपनी जमीन पर खड़े होने के लिए काम करें।

   • यदि आप वास्तव में इस भावना के कारण कुछ नहीं करना चाहते हैं कि यह नैतिक रूप से गलत है, तो अपने दोस्तों या परिचितों को केवल इसलिए न दें क्योंकि यह अधिक सुविधाजनक है। यह समझाने के लिए सीखें कि आपको क्यों लगता है कि कुछ व्यवहार, जैसे कि कम उम्र में शराब पीना गलत है, और फिर स्थिति से बचें।
   • दूसरों को आप और आपके विचारों पर हंसने न दें, तुच्छ महसूस करें, सिर्फ इसलिए कि वह व्यक्ति आपसे अधिक लंबा, लंबा या मजबूत है। अपने विचारों का समर्थन करने के लिए ठोस उदाहरण और सबूत खोजने की कोशिश करें, और उनका बचाव करने से न डरें।
   • यदि एक देखभाल करने वाला मित्र वास्तव में एक नई स्थिति को एक अलग दृष्टिकोण से देखने में आपकी मदद करता है, तो उसके लिए आभारी रहें और अधिक प्रश्न पूछें। आपको अपने विश्वासों पर टिके रहने की कोशिश करनी चाहिए जब आप जानते हैं कि आप अपना मन नहीं बदलेंगे, लेकिन आपको जिद्दी होने की जरूरत नहीं है।

6. अपनी त्वचा में सहज महसूस करने का प्रयास करें।एक व्यक्ति होने का दूसरा तरीका है अपनी त्वचा में खुश और संतुष्ट महसूस करना। अपने शरीर और मन के लिए प्रेम विकसित करने का प्रयास करें, और जब आप कमरे में प्रवेश करें तो अपनी उपस्थिति स्पष्ट करें। यदि आप कुबड़ा हैं, अपने आप से असंतुष्ट हैं, या लोगों से बात करने में असहज हैं, तो आप आत्म-संदेह को विकीर्ण करेंगे और एक ऐसे व्यक्ति की तरह प्रतीत होंगे जो आराम से नहीं है। अपने आस-पास के लोगों से प्यार करने की आदत विकसित करें, अपनी राय व्यक्त करने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वासी बनें और बिना किसी हिचकिचाहट के नए लोगों से जुड़ना सीखें।

   • वास्तविक व्यक्ति वे लोग होते हैं जो अपनी त्वचा में सहज होते हैं, क्योंकि वे इस बात की परवाह नहीं करते कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं। यदि आप जो कुछ भी करते हैं उससे संतुष्ट और खुश दिखते हैं, तो लोग आपको वह सम्मान दिखाएंगे जिसके आप हकदार हैं।

7. बिना अतिशयोक्ति के जान लें कि पूरी दुनिया में आप जैसा कोई नहीं है।यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यदि आप अपना दृष्टिकोण बदलना चाहते हैं और एक व्यक्ति बनने की कोशिश करना चाहते हैं, तो कभी-कभी सबसे अच्छी बात यह है कि रुकें और महसूस करें कि पूरी दुनिया में समान परवरिश, मूल्यों वाला कोई दूसरा व्यक्ति नहीं है। , दिखावट और विचार। आपकी तरह, और यह कि आप वास्तव में अद्वितीय हैं और दूसरों से अलग हैं। आपको लग सकता है कि आप दूसरों से अलग नहीं हैं, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि सभी लोग किसी न किसी तरह से अलग होते हैं। भले ही आपके जुड़वां भाई हों, आप एक अनोखे व्यक्ति हैं, और कोई भी आपकी आंखों से दुनिया नहीं देख सकता है। इस तथ्य पर गर्व करें और इसे स्वीकार करें।

   भाग 2

   कार्यवाही करना

   1. एक नया शौक खोजें।एक व्यक्ति होने का एक तरीका यह है कि कुछ ऐसा खोजा जाए जो आपको वास्तव में और गहराई से उत्साहित करे और वास्तव में उसे तलाशने का प्रयास करे। यदि आप अभी तक नहीं जानते हैं कि आप किसमें अच्छे हैं, तो आपको किसी प्रकार के स्कूल सेक्शन में दाखिला लेने, खेल खेलने, या जापानी में पाठ लेने, रचनात्मक लेखन, वॉटरकलर, टैप डांस, या वास्तव में कुछ भी जो आप करना चाहते हैं, का प्रयास करना चाहिए। लंबे समय तक प्रयास करें। कुछ ऐसा ढूंढना जिससे आप प्यार करते हैं और अच्छा करते हैं, आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करेगा और साथ ही आपको खुद को व्यक्त करने में भी मदद करेगा।

      • एक नया शौक खोजने के साथ, आप यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या आप इसे एक शौक में बदल सकते हैं। आप पा सकते हैं कि आप वास्तव में एक लेखक, फोटोग्राफर, या नर्तक बनना चाहते हैं, और यह आपको अपनी क्षमताओं में और भी अधिक आत्मविश्वास और दृढ़ विश्वास देगा।

   2. अपने रचनात्मक पक्ष का अन्वेषण करें।प्रत्येक व्यक्ति को एक व्यक्ति होने के लिए रचनात्मक होने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, जब आप अपनी रचनात्मकता का पता लगाते हैं, तो आप नए विचारों की खोज कर सकते हैं और आप अपनी संभावनाओं की नई सीमाओं को महसूस कर सकते हैं। कहानी, कविता, नाटक या यहाँ तक कि उपन्यास लिखने की कोशिश करें, या सिर्फ मनोरंजन के लिए दोस्तों के साथ पैरोडी लिखने की कोशिश करें। अपने कलात्मक झुकाव का अन्वेषण करें और यह निर्धारित करने के लिए कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं, ड्राइंग, मिट्टी के बर्तनों, तेल चित्रकला, या चारकोल पेंटिंग में खुद को खोजने का प्रयास करें। आपको इसमें अच्छा होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप एक व्यक्ति बनना चाहते हैं तो आपको इसे आजमाने के लिए तैयार रहना होगा।

      • यहां तक ​​​​कि अगर आप केवल समोच्च चित्र प्राप्त करते हैं, रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से को प्रशिक्षित करते हैं, तो आप दुनिया को एक नए, मूल प्रकाश में देख सकते हैं। एक व्यक्ति होने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
      • रचनात्मक होने से आपको नए विचारों की खोज करने में भी मदद मिल सकती है जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे। एक बार जब आप कहानी कहने में अपना हाथ आजमा लेते हैं, तो आप दुनिया को पूरी तरह से नई रोशनी में देख सकते हैं।

   3. चुनौतियों को स्वीकार करें।एक व्यक्ति होने का एक और तरीका है कि आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर कदम रखें और उन नई चुनौतियों को स्वीकार करें जो भाग्य से आती हैं। शहर के एक नए हिस्से में स्वयंसेवक; वर्ग नेता के पद के लिए स्वयं को नामांकित करें; उस नौकरी के लिए आवेदन करें जिसके लिए आपको लगता है कि आप योग्य नहीं हैं। किसी कठिन समस्या को सुलझाने में किसी मित्र की मदद करें। चुनौतियों का सामना करते समय, उन्हें आदत से बाहर न करें, बल्कि नए तरीकों को आजमाने और नए और चुनौतीपूर्ण मुद्दों से सख्ती से निपटने का प्रयास करें।

      • सच्चे व्यक्ति हमेशा बढ़ते और बदलते रहते हैं। वे चुनौतियों का साहसपूर्वक सामना करते हैं और सफलता प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, चाहे कितनी भी कठिन परिस्थितियाँ क्यों न हों।
      • बेशक, यदि आप चीजों से अभिभूत हैं, तो हो सकता है कि आप हर चीज के लिए हां नहीं कहना चाहें, या आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए बहुत व्यस्त होंगे। लेकिन अगर आप कुछ नया करने के बारे में चिंतित हैं क्योंकि आप असफल हो सकते हैं, तो आपको चुनौती लेने की जरूरत है और देखें कि क्या होता है।

   4. उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जिनकी आप प्रशंसा करते हैं।एक व्यक्ति होने का दूसरा तरीका है अपने आप को स्वतंत्र विचारकों से घेरना जिनके विचारों और जीवन शैली की आप प्रशंसा करते हैं। आप रचनात्मक और दिलचस्प लोगों से बहुत कुछ सीख सकते हैं जो इस बात से डरते नहीं हैं कि वे कौन हैं। यदि आप अपना सारा समय अपने प्रशंसकों के साथ या ऐसे लोगों के साथ बिताते हैं जो वास्तव में जीवन के बारे में थोड़ा-बहुत जानते हैं, तो आपके लिए एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना कठिन होगा।

      • इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर उस व्यक्ति से अपनी रक्षा करने की ज़रूरत है जिसे आप अपने लिए बहुत उबाऊ समझते हैं, बल्कि आपको ऐसे लोगों की तलाश करने की ज़रूरत है जो आपसे असहमत हो सकते हैं और जो आपको अपने सर्वोत्तम गुण दिखाने के लिए प्रेरित करते हैं।

   5. महत्वपूर्ण सोच कौशल का प्रयोग करें।सच्चे व्यक्ति आलोचनात्मक विचारक होते हैं। वे निष्कर्ष निकालने से पहले किसी स्थिति के सभी पहलुओं का आकलन करते हैं, और वे कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए सर्वोत्तम दृष्टिकोण खोजने में मदद करने के लिए एक बड़े ज्ञान आधार का उल्लेख करते हैं। वे दोस्तों या रेडियो पर जो कुछ भी सुनते हैं, उससे असहमत होते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करते हुए कि उनके निष्कर्ष सही हैं, अपने स्वयं के शोध का संचालन करते हैं, ताकि निष्कर्ष पर न जाएं या आलसी न हों।

      • सच्चे व्यक्ति लीक से हटकर सोचते हैं और जानते हैं कि अधिकांश परिस्थितियाँ जितनी दिखती हैं उससे कहीं अधिक कठिन होती हैं। वे जो कुछ भी सुनते हैं उसे अंकित मूल्य पर नहीं लेते हैं, भले ही वह किसी ऐसे व्यक्ति से आता है जिसका वे सम्मान करते हैं।
      • व्यक्ति हमेशा कई प्रश्न पूछते हैं और यह स्वीकार करने से नहीं डरते कि वे कुछ उत्तर नहीं जानते हैं। वे जानते हैं कि हर चीज के बारे में जागरूक होने का सबसे अच्छा तरीका हर चीज पर संदेह करना है।
      • अधिक पढ़े-लिखे बनें। वर्जीनिया वूल्फ या फ्रांज काफ्का के संपूर्ण लेखन से लेकर ऐतिहासिक घटनाओं या आधुनिक विज्ञान के बारे में समकालीन गैर-कथाओं तक, हर उस पुस्तक को पढ़ें, जिस पर आप अपना हाथ रख सकते हैं। जितना अधिक आप पढ़ेंगे, उतना ही अधिक ज्ञान आप प्राप्त करेंगे, और आपके पास उतनी ही अधिक जानकारी होगी।

   6. वह मत करो जो दूसरे लोग आपसे उम्मीद करते हैं।एक व्यक्ति बनना आसान नहीं होने के कारणों में से एक यह भावना है कि आपको अपने माता-पिता, दोस्तों, महत्वपूर्ण अन्य, या बड़े पैमाने पर समाज की अपेक्षाओं को पूरा करने की आवश्यकता है। यदि आप वास्तव में एक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको वह करना होगा जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, न कि वह जो आपके माता-पिता आपसे उम्मीद करते हैं। लोगों को ना कहना या उन्हें यह बताना मुश्किल हो सकता है कि आपके लक्ष्य उनसे अलग हैं, लेकिन सही मायने में आगे बढ़ने का यही एकमात्र तरीका है।

      • उदाहरण के लिए, यदि आपके माता-पिता चाहते हैं कि आप मेडिकल स्कूल जाएं क्योंकि आपके परिवार में डॉक्टरों की तीन पीढ़ियां हैं, लेकिन आप रचनात्मक लेखन सीखने में अधिक रुचि रखते हैं, तो इसके बारे में ईमानदार रहें। आप किसी और के लिए अपना जीवन खुद नहीं जीना चाहते।
      • बेशक, आपको केवल एक व्यक्ति होने के लिए सभी सामाजिक अपेक्षाओं के विरुद्ध जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने लिए सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप कॉलेज छोड़ने जा रहे हैं, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि आपके पास ऐसा करने का एक अच्छा कारण है, इसलिए नहीं कि आप केवल विद्रोही दिखना चाहते हैं।

   भाग 3

   अपने व्यक्तित्व का विकास कैसे करें

   1. पैटर्न को फिट करने की कोशिश मत करो।यदि आप वास्तव में व्यक्तिगत होना चाहते हैं, तो आप स्वयं को पैटर्न के अनुरूप नहीं सोच सकते। आप सिर्फ एक प्रशिक्षु, छात्र, एथलीट, बेवकूफ या हिप्स्टर नहीं हो सकते। यदि आप वास्तव में एक अद्वितीय व्यक्ति बनना चाहते हैं तो आपको इस वर्गीकरण से ऊपर होना होगा। आप कई शौक वाले व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में व्यक्तिगत होना चाहते हैं, तो उनमें से किसी एक को पहचानना आसान नहीं है। विशिष्ट रुचियों वाले किसी व्यक्ति की छवि में फिट होने की कोशिश करने के बजाय, उन गुणों को विकसित करने का प्रयास करें जिनकी आप प्रशंसा करते हैं।

      • आप विशिष्ट रुचियों वाले लोगों के आसपास हो सकते हैं, लेकिन आपको उनकी कंपनी में शामिल होने के लिए उनकी तरह दिखने, बात करने या कपड़े पहनने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। विविधता वह है जो जीवन को एक स्वाद देती है, और यदि आप उन लोगों की तरह हैं जिनके साथ आप घूमते हैं तो चीजें बहुत उबाऊ हो जाती हैं।

   2. अपनी प्रामाणिकता विकसित करें।एक व्यक्ति होने के लिए, आपको प्रामाणिक होने की आवश्यकता है। यदि आप दिखावा करते हैं या अपनी नाक थपथपाते हैं, तो लोग इसे तुरंत महसूस करेंगे। अत्यधिक प्यारे होने के बजाय, ऐसे कपड़े पहनना जो वास्तव में आपके नहीं हैं, या उन लोगों के साथ समय बिताना जिन्हें आप वास्तव में पसंद नहीं करते क्योंकि आपको लगता है कि आप अधिक लोकप्रिय होंगे, आपको अपने साथ ईमानदार होने के लिए काम करने की ज़रूरत है, जो आप पहन रहे हैं पहनने में सहज हैं और केवल दूसरों को खुश करने के लिए बात नहीं कर रहे हैं यदि आप स्वयं अपनी बात पर विश्वास नहीं करते हैं।

      • दरवाजे से बाहर निकलने से पहले, आईने में देखें। क्या आप उस व्यक्ति को पहचानते हैं जिसे आप देख रहे हैं? यदि नहीं, तो बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे के भावों को अधिक महत्व दें।
      • लोगों को चूसने के लिए नकली तारीफ न दें। इसके बजाय, जब आप उनके बारे में कुछ पसंद करते हैं, तो उन्हें ईमानदारी से बताएं, भले ही वह आपको अस्वाभाविक लगे। यदि आप ईमानदार नहीं हैं, तो दूसरे इसे निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

   3. ईमानदार हो।एक व्यक्ति होने के लिए, आपको एक ईमानदार व्यक्ति होने पर काम करने की ज़रूरत है जो कठिन होने पर भी सच बोलने में सहज हो। खुद को बेहतर दिखाने के लिए झूठ बोलने से बचें, अपने दोस्तों के लिए सच का तड़का न लगाएं, जब उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता हो, स्कूल में धोखा न दें या बेईमानी से काम न करें। सच्चे व्यक्ति ईमानदार लोग होते हैं जो सत्य से डरते नहीं हैं और यदि आवश्यक हो तो इसका बचाव करने में सक्षम होते हैं।

      • आपके पास कितना पैसा है, आप कितना कमाते हैं, या सामान्य रूप से आपकी संपत्ति के बारे में झूठ मत बोलो। यह किसी को प्रभावित नहीं करेगा और दूसरे समझेंगे कि आप अतिशयोक्ति कर रहे हैं।
      • बेशक, एक हानिरहित झूठ बोलना, जैसे कि किसी मित्र को यह न बताना कि उसके बाल बहुत अधिक कटे हुए थे, तब तक ठीक है जब तक आप किसी को चोट नहीं पहुँचाते।

   4. उन कमियों को दूर करें जिनसे आप लड़ सकते हैं।यदि आप वास्तव में व्यक्तिगत बनना चाहते हैं, तो आपको आत्म-विकास में संलग्न होने के लिए तैयार रहना चाहिए। आप अपने आप से पूरी तरह संतुष्ट नहीं हो सकते, अन्यथा आप कभी भी विकसित और सुधार नहीं कर सकते। जबकि आपको यह स्वीकार करने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि आप अपने आप में क्या नहीं बदल सकते हैं, आपको उन दोषों से निपटने का प्रयास करने की ज़रूरत है जिन्हें समाप्त किया जा सकता है, ताकि आप अपने व्यक्तित्व को विभिन्न कोणों से पॉलिश कर सकें।

      • सब कुछ एक बार में मत करो। आपको पहली बार में किसी बहुत महत्वपूर्ण चीज़ से निपटने की ज़रूरत नहीं है। शायद आप विलंब करना पसंद करते हैं। एक सप्ताह और फिर एक महीने के लिए कुछ करने का लक्ष्य निर्धारित करें, और फिर यह आपकी आदत बन जाएगी।
      • ध्यान रखें कि ट्रस्ट के मुद्दों जैसे प्रमुख मुद्दों से निपटने में कुछ हफ्तों से ज्यादा समय लग सकता है। हालांकि सफलता कैसे प्राप्त करें, इसकी योजना बनाकर आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ सकते हैं।

   5. अधिक दृढ़ रहें।एक सच्चे व्यक्ति होने के लिए, आपको अपने आप को मुखर करने में सक्षम होना चाहिए और अपने विचारों का बचाव करने में असहज महसूस नहीं करना चाहिए। स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलें, और जब आप अपनी बात व्यक्त करना चाहते हैं तो लोगों की आंखों में देखें। दूसरों को आप पर हंसने या आपको बाधित न करने दें, और अपने अच्छे-अर्थ सुझावों में दूसरों के लिए खुले रहकर अपने विश्वासों पर टिके रहें। दूसरों को अपने पैर पोंछने या किसी चीज़ पर लटकाने न दें क्योंकि आप मना नहीं कर सकते। व्यक्ति जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं, उनकी अपनी राय है और इसे दूसरों तक पहुंचाने से डरते नहीं हैं।

      • यदि आप किसी बात से पूरी तरह असहमत हैं, तो दूसरे व्यक्ति को अपने संकल्प को केवल इसलिए हिलने न दें क्योंकि आप उनकी भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं। अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें और एक निश्चित तरीके से महसूस करने के लिए एक ठोस आधार रखें।
      • लोगों को ना कहना सीखें जब आप वास्तव में कुछ नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं। दूसरों को यह समझाने में असहज न हों कि आप अधिक काम करने के लिए बहुत व्यस्त हैं, और उन्हें अपनी भलाई को प्रभावित न करने दें क्योंकि आप और अधिक नहीं कर सकते।
      • दृढ़ विश्वास के साथ बोलो। "मुझे लगता है कि शायद ..." या "शायद वह ..." जैसे वाक्य शुरू करने के बजाय, मजबूत बयान दें जैसे: "मैं अब करीना के साथ सहयोग नहीं करूंगा।"

   6. खुद पर हंसना सीखो।सच्चे व्यक्ति खुद को बहुत गंभीरता से नहीं लेने की कोशिश करते हैं और अवसर आने पर खुद का मजाक उड़ा सकते हैं। वे अपनी खामियों से अवगत हैं और पूर्ण होने की कोशिश नहीं करते हैं, और उनके आस-पास के अन्य लोगों को ऐसा नहीं लगता है कि उन्हें उनके सामने झुकना है। यदि आप एक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको अपने विश्वासों के लिए खड़े होने पर खुद पर हंसने में असहजता महसूस नहीं करनी चाहिए। हर समय गंभीर मत बनो - ठीक है, यह आपके व्यक्तित्व को कम नहीं करता है।

      • सच्चे व्यक्ति हमेशा बढ़ रहे हैं और हमेशा सीख रहे हैं। आप वास्तव में एक व्यक्ति नहीं हो सकते हैं यदि आप खुद को इतनी गंभीरता से लेते हैं कि आप अपनी कमियों पर हंस भी नहीं सकते हैं या आत्म-जागरूकता नहीं दिखा सकते हैं कि आप बदलना चाहते हैं।

   7. अपने अंतर्ज्ञान को सुनो।यदि आप एक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो अपने अंतर्ज्ञान को सुनना अनिवार्य है। कभी-कभी एक आकर्षक नौकरी की पेशकश कागज पर बहुत अच्छी लग सकती है और हर कोई आपको इस प्रस्ताव को स्वीकार करने के लिए कहेगा, लेकिन आपको यह महसूस करने का कष्टदायी एहसास हो सकता है कि यह ठीक वैसा नहीं है जैसा आप जीवन में करना चाहते हैं। यदि आप वास्तव में एक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको इन बुरी या अच्छी भावनाओं की आवाज सुननी चाहिए कि क्या हो रहा है और कभी-कभी इन प्रवृत्तियों का पालन करें, न कि तर्क।

      • व्यक्ति वे लोग हैं जो बॉक्स के बाहर सोचते हैं। हालाँकि वे आलोचनात्मक रूप से सोचते हैं, बहुत कुछ पढ़ते हैं और उन तथ्यों पर भरोसा करते हैं जो उनके विचारों के आधार के रूप में काम करते हैं, वे खुद पर भी भरोसा करते हैं और महसूस करते हैं कि उनके आसपास कुछ गलत है।

एक व्यक्ति बनें आधुनिक दुनिया में सफलता के लिए एक अनिवार्य शर्त है। क्योंकि मजबूत, दिलचस्प, रचनात्मक और करिश्माई लोग अब सफलता प्राप्त कर सकते हैं। इन गुणों को अपने आप में कैसे विकसित करें? एक व्यक्ति कैसे बनें? आइए इस बारे में बात करते हैं।

मनोविज्ञान में, विशेष रूप से रूस में, "व्यक्तित्व" की अवधारणा की परिभाषाओं की एक बड़ी संख्या है। हालाँकि, व्यक्तित्व की अवधारणा हमेशा सामाजिक पहलू से जुड़ी होती है। ऐसा माना जाता है कि कोई व्यक्ति समाज से बाहर का व्यक्ति नहीं बन सकता। आइए सबसे उपयुक्त, हमारी राय में, व्यक्तित्व की परिभाषा लें। इसलिए, यह है किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का एक समूह जो स्वयं, समाज और दुनिया के प्रति उसके दृष्टिकोण की विशेषता है। यह भी जोड़ा जा सकता है कि चरित्र, स्वभाव और क्षमताओं को अक्सर व्यक्तित्व की संरचना में शामिल किया जाता है। लेकिन रोजमर्रा के स्तर पर, हम अक्सर सभी व्यक्तित्वों पर नहीं, बल्कि विशेष रूप से उत्कृष्ट व्यक्तियों पर विचार करते हैं। एक कैसे बनें?

एक मजबूत व्यक्तित्व कैसे बनें?

चरित्र की मजबूती हमेशा व्यक्ति की कमजोरियों पर काबू पाने से जुड़ी होती है। जब कोई व्यक्ति आनुवंशिकी द्वारा उसे दी गई शारीरिक विशेषताओं पर विजय प्राप्त कर लेता है तो वह मजबूत हो जाता है, इस प्रकार व्यक्ति के व्यक्तित्व का विकास होता है। आधुनिक व्यक्तित्व विकास, व्यक्तित्व विकास की प्रक्रिया की तरह, व्यक्तिगत है, एथलीटों या सामान्य लोगों की कहानियों को याद रखें जिन्हें गंभीर चोटें आईं, लेकिन दर्द पर काबू पा लिया और अपने जीवन का पुनर्निर्माण किया।

एक दिलचस्प व्यक्ति कैसे बनें?

एक व्यक्ति में ऐसे गुण हो सकते हैं जो स्वभाव से अन्य लोगों के लिए आकर्षक हों, लेकिन अधिक बार उन्हें विकसित करना पड़ता है। शायद, अपने दिमाग को विकसित किए बिना, किताबें पढ़े बिना, आत्म-शिक्षा के बिना, पेशेवर विकास के बिना दूसरों के लिए दिलचस्प होना मुश्किल है। इन क्षेत्रों में किए गए प्रयास ही आपको एक दिलचस्प व्यक्ति बनने में मदद करेंगे। व्यक्तित्व लक्षणों का विकास एक सफल और मजबूत व्यक्तित्व का मार्ग है, इस प्रक्रिया को व्यक्तित्व निर्माण भी कहा जा सकता है।

एक व्यक्तिगत व्यक्ति कैसे बनें?

दरअसल, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रत्येक व्यक्ति स्वभाव से व्यक्तिगत होता है। हम सभी की अपनी विशेषताएं होती हैं, आनुवंशिकी हमें अलग बनाती है। लेकिन चूंकि समाज लगातार लोगों को प्रभावित कर रहा है, अनुरूप व्यवहार उत्पन्न होता है। हम वही कपड़े खरीदते हैं, वही फिल्में देखते हैं, वही किताबें और पत्रिकाएँ पढ़ते हैं, यहाँ तक कि एक जैसा व्यवहार भी करते हैं। अपने व्यक्तित्व को प्रकट करने के लिए, आपको बस खुद का अध्ययन करने, अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण करने की जरूरत है। यदि आपके पास संगीत की प्रतिभा है, तो संगीत में विकसित होना एक शीर्ष मॉडल बनने की कोशिश करने से बेहतर है। आपके व्यक्तित्व का अध्ययन आपके व्यक्तित्व को जानने का पहला तरीका है।

इस उदाहरण के आलोक में, आइए इस प्रश्न पर आगे बढ़ते हैं: "एक रचनात्मक व्यक्ति कैसे बनें?" बेशक, क्षमताएं प्रकृति द्वारा निर्धारित की जाती हैं, लेकिन कई प्रतिभाशाली लोगों का कहना है कि चुनी हुई दिशा में श्रमसाध्य कार्य के बिना, प्रतिभा महत्वहीन है। आपको आवश्यक कौशल विकसित करने के लिए विभिन्न तकनीकों का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, कल्पना को विकसित करने के तरीके हैं।

शायद, इस प्रश्न का उत्तर देना अधिक कठिन है: "करिश्माई व्यक्ति कैसे बनें?" आखिरकार, करिश्मा केवल लोगों का नेतृत्व करने की क्षमता के क्षेत्र में प्रतिभा का एक एनालॉग है। यह कुछ रहस्यमय, तर्कहीन, अगणनीय है। शायद किसी दिन वैज्ञानिकों को करिश्मा कोड मिल जाएगा। सबसे अधिक संभावना है, यह मानस की कुछ संरचनाओं में निहित है। केवल लोगों को राजी करने के क्षेत्र में प्रशिक्षित करने और अपने आप में ऐसे मूल्यवान दुर्लभ चरित्र लक्षण विकसित करने की सलाह ही दी जा सकती है। व्यक्तित्व का पालन-पोषण और विकास उनके व्यक्तित्व की धारणा के लिए आवश्यक शर्तें हैं। आखिरकार, एक दुर्लभ संसाधन की हमेशा सराहना की जाती है। और यह न केवल भौतिक मूल्यों पर लागू होता है।

हमने व्यक्तित्व निर्माण के मुद्दे पर अपना दृष्टिकोण बताने की कोशिश की। हमारी सलाह पर ध्यान दें और अपना रास्ता खोजें, शायद विश्वास, धर्म के माध्यम से। व्यक्तिगत बनो!

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समाज के विकास के लिए नई सामाजिक-राजनीतिक और आर्थिक स्थितियां, जो अपने नागरिकों से गतिविधि, पहल, जिम्मेदारी और जोखिम की अभिव्यक्तियों की मांग करती हैं, ने लोगों की सामान्य मानसिकता के सामाजिक रूप से मूल्यवान घटक के रूप में व्यक्तित्व को प्रकट करने की समस्या को साकार किया है। विशिष्टता।

व्यक्तित्व

बीजी अनन्याव की बहुमुखी वैज्ञानिक विरासत में, व्यक्तित्व की समस्याओं, इसकी प्रकृति, व्यक्तित्व की संरचना में स्थान, व्यक्तिगत अंतर आदि पर बहुत ध्यान दिया गया था। एक "बंद" प्रणाली के अर्थ में व्यक्तित्व की उनकी समझ, जिसके भीतर व्यक्ति की संपत्ति के हिस्से, विभिन्न गतिविधियों का विषय और अपनी बहुमुखी भूमिकाओं के साथ व्यक्तित्व, वी.एम. बेखटेरेव और एस.वाई. रुबिनस्टीन के विचारों के अनुरूप थे।

व्यक्तित्वव्यक्ति के रूपात्मक, शारीरिक, मनो-शारीरिक गुणों की विशिष्टता और मौलिकता से विकसित होता है, जो क्षमताओं, मन, भावनाओं, उद्देश्यों, इच्छा, चरित्र में प्रकट होता है। व्यक्ति की व्यक्तिपरकता के ओटोजेनेटिक आत्म-प्रकटीकरण के परिणामस्वरूप व्यक्तित्व की प्राकृतिक विशिष्टता के आधार पर, "आत्मा" के उद्देश्यपूर्ण (सचेत और अचेतन) कार्य, एक मानसिक व्यक्तित्व का निर्माण होता है। आंतरिक और बाहरी दुनिया की जटिल बातचीत में, प्राकृतिक और सामाजिक, प्रवृत्तियों और मानव क्षमता का एक निश्चित पारस्परिक पत्राचार बनाया जाता है, व्यक्तिगत रूप से आत्म-चेतना की विशिष्ट विशेषताएं और "आई-कॉन्सेप्ट" व्यक्तित्व और व्यक्तित्व के केंद्र के रूप में क्रिस्टलीकृत होते हैं। व्यक्तित्व की आंतरिक दुनिया में बीजी अनन्येव में मूल्यों के सेट (जीवन की योजनाएं और संभावनाएं, गहरे व्यक्तिगत अनुभव), छवियों के कुछ संगठन ("चित्र", "परिदृश्य", "भूखंड") और अवधारणाएं, दावे और आत्म-मूल्यांकन शामिल थे। . आंतरिक दुनिया की गतिविधि की संतृप्ति और तीव्रता की डिग्री (जीवन के अनुभव का प्रसंस्करण, अपने स्वयं के पदों और विश्वासों की स्थिरता, आत्मनिर्णय का मार्ग) एक व्यक्ति के आध्यात्मिक धन और उसके जीवन पथ का संकेतक है। रचनात्मकता के स्तर और आत्म-अभिव्यक्ति की गतिविधि का सूचक है। बीजी अनन्याव के अनुसार, यदि हम स्वीकार करते हैं कि व्यक्तित्व "व्यक्तिगत गुणों की संपूर्ण संरचना का शिखर है, तो व्यक्तित्व व्यक्तित्व की गहराई और गतिविधि का विषय है।"

व्यक्तित्व और व्यक्तिपरक मानसिक गतिविधि

वर्तमान में, "मानसिक गतिविधि के विषय" (के। अबुलखानोवा-स्लावस्काया, ए। ब्रशलिंस्की, वी। स्लोबोडचिकोव, वी। तातेंको, आदि) की अवधारणा के मौलिक विकास के संबंध में, व्यक्तित्व को प्रकट करने की समस्याएं शुरू हो गई हैं किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक मानसिक गतिविधि की तीव्रता और दिशा के तंत्र के माध्यम से अध्ययन किया जाता है ... शोध के इस पहलू में, एक सैद्धांतिक दृष्टिकोण विकसित किया गया है, जिसके अनुसार एक व्यक्ति होने के लिए एक गठित, परिपक्व "व्यक्तित्व का मूल" होना है और एक विषय होने का अर्थ है अपने जीवन पथ का निर्माता बनना।

व्यक्तिपरक मानसिक गतिविधि, व्यक्तित्व के आंतरिक निर्माता के रूप में, आत्म-चेतना के सभी घटकों की विशेषताओं और I की संरचना से जुड़ी आंतरिक दुनिया की एक अनूठी तस्वीर बनाती है, और दुनिया की धारणा और प्रतिबिंब की एक ही व्यक्तिपरक तस्वीर है। दुनिया। इसलिए, प्राकृतिक, सामाजिक और पोषण करने वाले वातावरण का प्रभाव, एक नियम के रूप में, व्यक्ति द्वारा चुनिंदा रूप से माना जाता है: कुछ जानकारी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण, लक्ष्यों, उद्देश्यों के साथ मेल खाती है, एक निश्चित दिशा में व्यक्ति के विकास को उत्तेजित करती है। अन्य बाहरी जानकारी या प्रभाव व्यक्ति के आंतरिक अभिविन्यास के अनुरूप नहीं है और इसलिए उसे उदासीन छोड़ देता है या विकास में कोई बदलाव किए बिना प्रतिरोध की आंतरिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। किसी व्यक्ति के प्रमुख गुणों में से एक बाहरी प्रभावों के बावजूद खुद को संरक्षित करने और विकसित करने की क्षमता है, और यह उसके आंतरिक "बंद सर्किट" की स्वायत्तता को प्रकट करता है। यह व्यक्तिपरक गतिविधि की अभिव्यक्ति की सहज प्रकृति है जो व्यक्ति को प्राकृतिक शक्तियों के आधार पर अपनी आवश्यक, स्वतंत्र और रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति की क्षमता प्रदान करती है।

व्यक्तित्व का विकास

व्यक्तित्व के विकास की ओर मुड़ते हुए, वी.ए. टाटेंको दो प्रकार की व्यक्तिपरक प्रक्रियाओं को अलग करता है जो मानसिक गतिविधि के विषय की ओटोजेनेटिक गतिशीलता को दर्शाता है: आत्म-आंदोलन की प्रक्रिया और आत्म-विकास की प्रक्रिया। स्व-आंदोलन की प्रक्रिया कार्यात्मक-आनुवंशिक योजना में व्यक्तिपरक गतिविधि की ओटोजेनेटिक गतिशीलता को दर्शाती है, जो एक अवसर के रूप में आत्म-प्राप्ति को प्रोत्साहित करती है। आत्म-आंदोलन की प्रक्रिया में, लक्ष्य और साधन, कारण और प्रभाव निर्धारण में कोई विभाजन नहीं होता है। यह प्रक्रिया सामान्य विकास कार्यक्रम की आंतरिक स्थितियों के आधार पर आत्म-प्रकटीकरण के व्यक्तिपरक तंत्र द्वारा निर्देशित होती है। ओण्टोजेनेसिस के एक निश्चित चरण में आत्म-आंदोलन आत्म-विकास का आंतरिक कारण बन जाता है। इसमें पहले से ही आत्म-प्रकटीकरण तंत्र के रूप में व्यक्तिपरक गतिविधि और आत्म-विकास के तरीके के रूप में एक ऑपरेटिंग सिस्टम है। विषय, अपने स्वयं के मानस के विकास की कंडीशनिंग, जिसका वह स्वयं एक परमाणु तत्व है, परोक्ष रूप से खुद को प्रभावित करता है।

आत्म-विकास तंत्र अचेतन और चेतन स्तरों पर प्रकट होता है। पहले से, भ्रूण के मानस का आत्म-विकास गर्भाधान और अंतर्गर्भाशयी जीवन के क्षण से शुरू होता है और "व्यक्तित्व के मूल" की पर्याप्त परिपक्वता तक पहुंचने के चरण तक रहता है, प्रतिबिंबित करने की क्षमता और स्वैच्छिक भावनात्मक-वाष्पशील स्व-नियमन। वी। चुडनोव्स्की की परिभाषा के अनुसार, "व्यक्तित्व का मूल", आंतरिक गतिविधि का केंद्र है, जो परिपक्व होने पर, व्यक्तित्व और उसके आंतरिक दुनिया के गठन की पूरी प्रक्रिया को निर्धारित करता है।

जैसे-जैसे मानसिक गतिविधि का विषय ओण्टोजेनेसिस के उपयुक्त चरणों में परिपक्व होता है, आत्म-विकास के अचेतन स्तर को दबा दिया जाता है और अधिक हद तक सचेत, उद्देश्यपूर्ण व्यक्तिगत आत्म-निर्माण द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। आत्म-विकास के इन दो रूपों को एक व्यक्ति के पूरे ओण्टोजेनेसिस में किया जाता है, रहने की स्थिति, उम्र, सामाजिक भूमिकाओं और कार्यों में परिवर्तन के अनुकूलन के लिए तंत्र विकसित करना। मानसिक गतिविधि का विषय, व्यक्ति की वृद्धि और परिपक्वता के दौरान मानसिक कार्यों और नियोप्लाज्म की तैनाती के अलावा, व्यक्ति और व्यक्तित्व की मानसिक दुनिया को उसके सामाजिक-मनोवैज्ञानिक पहलू में बनाए रखने पर लगातार ध्यान केंद्रित किया जाता है: की आंतरिक स्थिरता सुनिश्चित करना "आई-कॉन्सेप्ट", जीवन की वास्तविक संभावनाओं के अनुसार जरूरतों, मूल्य अभिविन्यास, प्रेरक क्षेत्र, इच्छाओं, आकांक्षाओं के पदानुक्रम को बदलने की दिशा में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा या गहन सचेत आंतरिक कार्य का निर्माण करके संज्ञानात्मक असंगति से बचना।

आत्म-विकास के सचेत स्तर को मानव मानस में एक जटिल परिचालन संरचना द्वारा दर्शाया जाता है, जिसे आत्म-ज्ञान के तंत्र के माध्यम से महसूस किया जाता है, व्यावहारिक रूप से सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और उनकी बातचीत के तंत्र को कवर करता है। सामान्य तौर पर, अपने सभी घटकों और रूपों के साथ आत्म-विकास आत्म-गतिविधि तंत्र की सहायता से किया जाता है, जिसमें आत्मनिर्णय, लक्ष्य-निर्धारण, साधनों की पसंद, निर्णय लेने, मूल्यांकन, निष्पादन, विश्लेषण की प्रक्रियाएं शामिल हैं। प्राप्त परिणाम।

व्यक्तिपरक गतिविधि की तीव्रता और अभिविन्यास के संकेतकों में व्यक्तिगत अंतर व्यक्तिगत आत्म-विकास में अंतर निर्धारित करते हैं। यह माना जा सकता है कि व्यक्तिपरक गतिविधि की तीव्रता के स्तर सेंसरिमोटर प्रतिक्रिया की गति, संवेदनशीलता के स्तर, मानसिक गति, ध्यान की एकाग्रता की स्थिरता, कार्यों, अभिव्यक्ति की गति को प्रभावित करने के मामले में व्यक्तित्व संरचना के मनोविज्ञान संबंधी स्तर पर एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। स्वभाव के गुणों की, अर्थात् मनोविज्ञान से संबंधित हर चीज में।

ओण्टोजेनेसिस के विभिन्न चरणों में आत्म-विकास की प्रक्रिया में व्यक्तिपरक गतिविधि का उन्मुखीकरण एक निश्चित शब्दार्थ भार वहन करता है और आत्म-विकास की गुणात्मक विशेषताओं को प्रभावित करता है, नए गुणों के विकास को बढ़ावा देता है, मानसिक नियोप्लाज्म की एक सार्थक तस्वीर को प्रकट करता है, संतृप्त करता है " विषयपरकता का मूल" ठोस सामग्री के साथ। व्यक्तिपरक गतिविधि का उन्मुखीकरण व्यक्ति के आत्म-विकास की प्रक्रिया को जीवन-निर्माण के तरीकों की मौलिकता और चयनात्मकता देता है, जो दुनिया की आंतरिक तस्वीर पर आधारित हैं।

व्यक्तित्व और व्यक्तित्व की एक मौलिक संपत्ति के रूप में विषयवस्तु मुख्य रूप से आत्म-विकास की प्रक्रिया के लिए मानसिक गतिविधि के आंतरिक अभिविन्यास के आधार पर बनती है, लेकिन बाद में, जैसा कि चेतना, आत्म-जागरूकता, प्रतिबिंब, भावनात्मक के रूपों में उल्लिखित है। -अस्थिर परिपक्वता। वह स्वयं व्यक्तित्व और व्यक्तित्व के विकास का मार्ग निर्देशित करने लगती है।

आत्म-सुधार के स्तर पर आत्म-विकास की तीव्रता और दिशा का अनुपात व्यक्तित्व और समाज में व्यक्ति के मूल्य के लिए इस कार्य के महत्व को दर्शाता है। विकसित व्यक्तिपरकता से पता चलता है कि विकास के सभी रूप और जीवन गतिविधि के स्तर लक्ष्य-निर्धारण, उद्देश्यपूर्णता, जिम्मेदारी, पहल, विषय विश्लेषण के परिणाम और "आई-अवधारणा" के अनुपात के रूप में व्यक्ति के आंतरिक कार्य का परिणाम हैं। ", "आई-रियल" और "आई-आदर्श" ... उद्देश्यों, लक्ष्यों और अर्थों का व्यक्तिपरक चयन व्यक्ति की "संभावित दुनिया" को वास्तविकता में बदल देता है। व्यक्तित्व का विकास, सबसे पहले, व्यक्ति का आत्म-विकास, सहजता, स्वतंत्रता की आवश्यकता है, और इसे केवल व्यक्ति के ओटोजेनेसिस के उपयुक्त चरणों में आंतरिक सार के प्रकटीकरण के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करके ही सुगम बनाया जा सकता है। .

आत्म-विकास का कार्य किसी भी दिशा में उत्पन्न होता है, स्वयं होने की आवश्यकता, दूसरों के समान होने का प्रयास न करने की, अपना रास्ता खोजने और उसके साथ जीवन में आगे बढ़ने की इच्छा व्यक्ति के लिए विशिष्ट रहती है। मानव जाति ने इसके लिए कई तरीके विकसित किए हैं, लेकिन वे सभी एक निश्चित व्यक्तिगत अर्थ और इसके कार्यान्वयन पर व्यक्तिपरक गतिविधि की एकाग्रता पर आधारित हैं। व्यवहार में, यह एक महत्वपूर्ण क्रिया के स्वतंत्र विकल्प के रूप में कार्य करने के आंतरिक मनोवैज्ञानिक तंत्र को सक्रिय करके किया जाता है: आत्म-परिवर्तन की आवश्यकता को जागृत करना, इसके आधार पर आत्म-विकास का उद्देश्य और लक्ष्य बनाना, प्राप्त करने के तरीके चुनना परिणाम (प्रणालियों, विधियों, तकनीकों), उनके विस्तार के लिए अंतरिक्ष और समय में आत्म-संगठन और अस्तित्व के एक नए तरीके के रूप में किसी की जीवन गतिविधि में शामिल करना और अंत में, संतुष्टि या असंतोष की भावना के साथ प्राप्त परिणामों का चरणबद्ध मूल्यांकन स्वयं (वी। तातेंको)।

व्यक्ति के आत्म-विकास की प्रक्रिया का तर्क विशेष है। मुख्य समस्या यह है कि समाजीकरण करते समय समाज के आदर्श व्यवहार को आत्मसात किया जाए और साथ ही इसकी मौलिकता को न खोया जाए। जे. रेनवाटर ने ठीक यही कहा है जब उसने कहा कि आंतरिक परिवर्तन एक व्यक्ति के साथ तब होते हैं जब वह स्वयं बन जाता है, न कि जब वह दूसरों की तरह बनने का प्रयास करता है।

स्वयं होने का अर्थ है आपका सार होना, और सार और व्यक्तित्व अलग-अलग मानसिक उदाहरणों से संबंधित हैं, एबी ओर्लोव की परिभाषा के अनुसार। व्यक्तित्व वस्तुगत दुनिया के क्षेत्र में उत्पन्न होता है और बनता है, घटना के विमान में मौजूद होता है, जबकि सार विषय-वस्तु की बातचीत के ध्रुव पर स्थानीयकृत होता है, इसमें कोई विशेषता नहीं होती है और इसे नौमेन के विमान में महसूस किया जाता है।

विकासवादी आत्म-विकास की विश्व प्रणालियाँ, किसी व्यक्ति की चेतना और आत्म-चेतना के स्तर पर प्रभाव की अखंडता और बहुमुखी प्रतिभा की विशेषता, व्यक्तित्व की व्यक्तिपरक क्षमता को प्रकट करने में मदद करती हैं। सबसे पहले, ये प्रणालियाँ कुछ दार्शनिक और धार्मिक नींव पर बनी हैं जो समाज, काम और लोगों के प्रति नैतिक दृष्टिकोण के मॉडल स्थापित करती हैं।

आत्म-सुधार प्रणालियों का एक अनिवार्य घटक मनोचिकित्सा के नियम हैं, जो जीवन शैली, पोषण, दैनिक दिनचर्या, शरीर की सफाई, आदि स्वास्थ्य पर सिफारिशों के साथ मनोदैहिक विकास की विधि को पूरक करते हैं।

मानसिक ऊर्जा के प्रबंधन, व्यक्तिपरक गतिविधि के नियमन को सिखाने के लिए प्रत्येक प्रणाली के अपने तरीके हैं। लेकिन सभी प्रकार की आत्म-विकास प्रणालियों के साथ, उनमें कुछ समान है, जिसे नियमितताओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हम कई मानसिक प्रक्रियाओं और अवस्थाओं के गहन प्रशिक्षण के बारे में बात कर रहे हैं, जिनमें से एक निश्चित स्तर का विकास किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक क्षमता के कार्यान्वयन की प्रभावशीलता के लिए एक शर्त है।

तरीकों में से एक मानसिक गतिविधि के विषय के विचारों के विकास के प्रति सचेत अभिविन्यास है जो किसी भी मनो-शारीरिक व्यायाम के प्रदर्शन के साथ होता है। विशद कल्पना का विकास होता है और, तदनुसार, मानसिक आत्म-नियमन के लिए एक ट्रिगर तंत्र के रूप में आलंकारिक सोच।

मनोप्रशिक्षण का दूसरा महत्वपूर्ण घटक किसी भी मनमाने ढंग से चुनी गई वस्तु पर और सभी विश्लेषणात्मक प्रणालियों (दृश्य, श्रवण, स्पर्श, स्वाद, गतिज, आदि) के स्तर पर उच्च स्तर की एकाग्रता प्राप्त करने की क्षमता का विकास है। विचारों की ट्रेन को नियंत्रित करने और चेतना में उनके प्रवाह को रोकने, "आंतरिक मौन" (ध्यान प्रथाओं) की स्थिति प्राप्त करने के विभिन्न तरीकों की मदद से मन के अनुशासन के विकास पर विशेष ध्यान दिया जाता है। नामित मानसिक प्रक्रियाओं को किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक क्षमता के प्रकटीकरण के लिए आंतरिक स्थितियों के रूप में माना जा सकता है। इस प्रकार मानसिक और शारीरिक कार्यों को प्रोग्राम करने की क्षमता विकसित होती है।

व्यक्तित्व के विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाने से समाज को होने वाले लाभों के बारे में बोलते हुए, सामाजिक प्रतिष्ठा और व्यक्तियों की सामाजिक सुरक्षा का सवाल उठाना जायज़ है। यह एक मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्या दोनों है। इसका मनोवैज्ञानिक पहलू इस तथ्य में निहित है कि शिक्षा प्रणाली में कम उम्र से और एक व्यक्ति के जीवन भर, "असमानता", व्यक्तित्व की "असामान्यता" के लिए सम्मान और सहिष्णुता इसकी विभिन्न अभिव्यक्तियों में है जो नैतिक और कानूनी मानदंडों को पार नहीं करते हैं। समाज को स्थापित करना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि जीवन शैली, व्यवहार और सोच में मौलिकता नवीन हो सकती है, विचार अपने समय से आगे हो सकते हैं या मौजूदा नियमों के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त हो सकते हैं। और सामान्य तौर पर, प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्तित्व होता है, केवल उसके विकास के एक अलग स्तर और उसकी व्यक्तिपरकता की अभिव्यक्ति के साथ। व्यक्तियों की व्यक्तिपरकता कार्यों को करने के लिए प्रेरित करती है, नायकों, नेताओं, जुनूनियों, लोगों की रचनात्मक क्षमता को जन्म देती है।

इतिहास बताता है कि समाज और राज्य के साथ व्यक्तियों का संबंध जटिल और परस्पर विरोधी हो सकता है। राज्य स्तर पर, सरकार "लोकप्रिय जनता" की ओर उन्मुख होती है, अर्थात। "औसत व्यक्ति", जिस पर सभी प्रभावों और गतिविधियों की गणना की जाती है। व्यक्तित्व के स्तर पर, मानव व्यवहार को सामाजिक-मनोवैज्ञानिक बातचीत (सामाजिक भूमिका, स्थिति, स्थिति, संदर्भ समूह) की पूरी प्रणाली द्वारा नियंत्रित किया जाता है और के। जंग के अनुसार, "सामूहिक मानस" के नियमों द्वारा निर्धारित किया जाता है।

लेकिन व्यक्तित्व सामूहिक प्रक्रियाओं के प्रति उसके रवैये से निर्देशित होता है, जिसकी पहचान उसके दमन की ओर ले जाती है, और अवास्तविक व्यक्तिपरक गतिविधि, जो पहले से ही सामाजिक सामग्री से संतृप्त है, मानव व्यवहार के अनुत्पादक या विनाशकारी रूपों के विकास का कारण बन सकती है।

एल.एन. गुमीलेव ने अपने कार्यों को लोगों, जातीय समूहों और राज्यों के विकास में व्यक्तियों की भूमिका के लिए समर्पित किया। व्यक्तित्व की स्पष्ट व्यक्तिपरक गतिविधि, उन्होंने जुनून कहा - एक ऊर्जावान, अत्यधिक आकर्षक व्यक्ति होने की क्षमता, किसी प्रकार के अभिनव, अक्सर देशभक्ति के विचार से ग्रस्त। व्यक्तित्व की ऐसी उच्च गतिविधि, जो सामूहिक मानस के नियमों का पालन नहीं करती है और एक नया विचार रखती है, लोगों को ऊपर उठाने और नेतृत्व करने, राज्यों को नष्ट करने और बनाने, तख्तापलट और क्रांति करने, या दुनिया को एक रचनात्मक प्रतिभा दिखाने में सक्षम है। जुनूनी अपने आसपास की दुनिया को बदलने का प्रयास करते हैं और अक्सर इसे अपने जीवन की कीमत पर करते हैं।

तो, व्यक्तित्व का विकास आत्म-प्रकटीकरण का एक जटिल और कठिन मार्ग है जो एक व्यक्ति के जीवन भर होता है। अपने व्यक्तित्व को विकसित करने और संरक्षित करने का अर्थ है, वैयक्तिकता के मार्ग से गुजरना, अपनी विशिष्टता में एक अलग होना, अपना स्वयं बनना और जीवन में आत्म-साक्षात्कार।