अनाहत चक्र: यह किसके लिए जिम्मेदार है और यह कहाँ स्थित है। अनाहत चक्र - यह किसके लिए जिम्मेदार है और इसे कैसे खोलें

चौथा ऊर्जा केंद्र प्रेम और करुणा का स्रोत है। अनाहत आपको लोगों को सहजता से समझना और सूक्ष्म शरीर से नकारात्मकता को साफ करके बीमारियों को ठीक करना सिखाता है। चक्र को ऊर्जा से भरकर, व्यक्ति करुणा की गहराई और दिव्य प्रेम का सार सीखता है। अंतर्ज्ञान, संतुलन, सद्भाव और उपचार की शक्ति प्रकट अनाहत के कुछ उपहार हैं।

इस आलेख में

वह किसके लिए जिम्मेदार है?

चक्र छाती के मध्य में, हृदय के पास स्थित होता है। अनाहत चक्रों के बीच एक ऊर्जावान मध्यस्थ है। यह शरीर में ऊर्जा के नीचे और ऊपर की ओर प्रवाह को नियंत्रित करता है।

निम्नलिखित मानव सिद्धांत अनाहत में विलीन हो गए:

• भावनात्मक;
• आध्यात्मिक;
• सामग्री;
• भौतिक।

हृदय चक्र का प्रतीक बारह पंखुड़ियों वाला कमल है। कमल के केंद्र में दो त्रिकोण हैं - बिंदु ऊपर और बिंदु नीचे। त्रिकोण के छह शीर्ष पांच इंद्रियों और मानव चेतना का प्रतीक हैं। त्रिकोण, जो नीचे की ओर निर्देशित है, तीन पुरुष ऊर्जा चैनलों का प्रतीक है। एक अन्य त्रिभुज का अर्थ है तीन महिला चैनल।

अनाहत का प्रतीक हरा कमल है।

भौतिक स्तर पर, ऊर्जा केंद्र निम्नलिखित कार्य के लिए जिम्मेदार है:

• दिल;
• फेफड़ों का निचला भाग;
• खून;
• त्वचा;
• प्रतिरक्षा तंत्र।

संसार का संवेदी ज्ञान अनाहत की स्थिति पर निर्भर करता है। हृदय चक्र का उद्देश्य प्राणियों को प्रेम के माध्यम से एकजुट करना है।

करुणा की गहराई चक्र के खुलेपन की डिग्री पर निर्भर करती है। विकसित अनाहत के साथ, आभा में एक गुलाबी रंग दिखाई देता है। यह उपचारक की क्षमताओं के बारे में बहुत कुछ बताता है। ऐसा व्यक्ति सृष्टिकर्ता की रचनाओं के प्रति चिंता और करुणा की भावना से कार्य करता है।

विकसित हृदय चक्र के साथ व्यक्ति आसानी से संपर्क बना लेता है। रिश्तों में डर, संदेह और नफरत सूक्ष्म शरीर पर नकारात्मक ऊर्जा के प्रभाव के निशान हैं। खुला अनाहत सूक्ष्म शरीर को विनाशकारी शक्ति से शुद्ध करता है।

अनाहत प्रेम से परिपूर्ण है

अनाहत रिश्तों में निष्ठा और स्वार्थ और गणना के बिना प्यार करने की क्षमता सिखाता है। मानव हृदय खुलता है, सूक्ष्म शरीर को सृजन की ऊर्जा से भर देता है। ऐसी ही भावना तब होती है जब लोग कला देखते हैं।

अनाहत की खोज के साथ ही सोच बदल जाती है। चक्र हमें ब्रह्मांड की सुंदरता को देखना और ईश्वरीय व्यवस्था को समझना सिखाता है। हृदय ऊर्जा केंद्र एक व्यक्ति को स्वयं और उसके आस-पास की दुनिया के साथ सामंजस्य प्रदान करता है।

चौथे चक्र के बारे में वीडियो ट्यूटोरियल:

यह कितना पतला शरीर है

हृदय एक सूक्ष्म मानसिक शरीर है जो हरे और गुलाबी रंग में ऊर्जा संचित करता है। एक खुला चक्र हरा चमकता है। गुलाबी तब प्रकट होता है जब उपचारक क्षमताएं अनलॉक हो जाती हैं।

अनाहत का सूक्ष्म शरीर प्रभावित करता है:

• भावनाएँ;
• स्वयं को अभिव्यक्त करने का अवसर;
• सोच।

सूक्ष्म शरीर को विकसित करने के लिए कुछ नया सीखना, समझना और लोगों के साथ साझा करना जरूरी है। वैज्ञानिक कार्य और ध्यान उपयोगी हैं।

अनाहत शरीर के साथ काम करने पर वेबिनार:

कौन सा तत्व

हृदय चक्र वायु तत्व से संबंधित है। वायु सूक्ष्म शरीर में जीवन प्रक्रियाओं और रचनात्मक ऊर्जा के लिए जिम्मेदार है।

वायु तत्व वसंत से मेल खाता है

वह अग्नि और जल के तत्वों के साथ सामंजस्यपूर्ण है और उसे पृथ्वी के साथ बातचीत करने में कठिनाई होती है। वायु वसंत से मेल खाती है, जब वायु ऊर्जा सबसे अधिक दृढ़ता से प्रकट होती है।

अनाहत और हार्मोन

थाइमस ग्रंथि की कार्यप्रणाली चौथे चक्र की स्थिति पर निर्भर करती है। यह छाती में स्थित होता है और दो गोलार्धों में विभाजित होता है।

नवजात शिशुओं में, थाइमस ग्रंथि विशाल आकार तक पहुंच जाती है। यह सक्रिय रूप से एक हार्मोन का उत्पादन करता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। जब कोई व्यक्ति 15 वर्ष का हो जाता है, तो हार्मोन का स्राव बंद हो जाता है, ग्रंथि आकार में कम हो जाती है और काम करना बंद कर देती है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि थाइमस ग्रंथि की वजह से बच्चे किशोरावस्था तक जीवित रहते हैं। शिशु का नाजुक शरीर बैक्टीरिया और संक्रमण के प्रभाव को अच्छी तरह सहन नहीं कर पाता है। अनाहत हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है जब तक कि बच्चा मजबूत न हो जाए।

थाइमस ग्रंथि को सक्रिय करने के लिए व्यायाम:

यह स्वस्थ अवस्था में कैसे प्रकट होता है?

खुले अनाहत वाले लोग विवाह में खुश रहते हैं। ये अपने पार्टनर के प्रति वफादार रहते हैं और पारिवारिक मूल्यों का सम्मान करते हैं। उनका पारिवारिक जीवन प्रेम और आपसी समझ से भरा होता है।

एक दूसरे के साथ संवाद करते समय, विकसित अनाहत वाले लोग शांत और संतुलित होते हैं। अक्सर अंतर्ज्ञान वार्ताकार के विचारों और मनोदशा का सुझाव देता है। विकसित हृदय चक्र के स्वामी के साथ संवाद करने के बाद, समस्याएं अपने आप हल हो जाती हैं। उच्च शक्तियों से सद्भाव और सहायता की भावना आती है।

लोग समर्थन और सहानुभूति के लिए विकसित अनाहत के वाहकों के पास पहुंचते हैं। हृदय से प्रवाहित होने वाली दिव्य करुणा की ऊर्जा धर्मी और पापी के बीच भेदभाव नहीं करती है। यह अंतर्ज्ञान द्वारा नियंत्रित होता है और उस व्यक्ति की ओर निर्देशित होता है जिसे समर्थन की आवश्यकता होती है।

हार्दिक सहायता निःस्वार्थ होती है और इसका उद्देश्य वास्तविक समस्या का समाधान करना होता है।

चक्र प्रकृति की शक्ति को खींचता है

अनाहत की ऊर्जा हर चीज़ में दिव्य सार का एक अंश देखने में मदद करती है। विकसित हृदय चक्र वाले लोग प्रकृति की ओर आकर्षित होते हैं। वहां वे शक्ति, प्रेरणा प्राप्त करते हैं और अपने हृदयों को ऊर्जा से भर देते हैं। दुर्लभ मामलों में, उपचारक प्राकृतिक जादू की क्षमता विकसित करते हैं।

विश्राम और ध्यान के लिए प्रकृति की ध्वनियाँ:

कैसे खोलें

चक्र का उद्घाटन नकारात्मकता से सूक्ष्म शरीर की सफाई से पहले होता है। बुरे विचारों और आक्रामकता को त्यागें, आत्म-ज्ञान की ओर अग्रसर हों। इसके बाद ही आप अनाहत के कार्य को व्यवस्थित कर पाएंगे।

ऊर्जा केंद्र के साथ काम करने में निम्नलिखित समायोजन शामिल हैं:

• जगह;
• रंग की;
• कंपन;
• आकार;
• घूर्णन.

अनाहत को विकसित करने के लिए आपको लचीले दिमाग और तार्किक रूप से सोचने की क्षमता की आवश्यकता होगी।अपनी स्मृति को प्रशिक्षित करें और सोच की गहराई विकसित करें - ये सभी हृदय में छिपे दिव्य ज्ञान को साकार करने की स्थितियाँ हैं।

दिल में खुशी बनाए रखना और जीवन की चुनौतियों को उत्साह से पार करना भी उतना ही जरूरी है। आध्यात्मिक अभ्यासों को आसन के साथ जोड़ें। योग आपको सिखाएगा कि सूक्ष्म शरीर की ऊर्जा को कैसे वितरित किया जाए और नकारात्मक अवरोधों को कैसे तोड़ा जाए।

चौथे चक्र को खोलने के लिए कुंडलिनी योग अभ्यास का एक सेट:

कैसे विकास करें

प्रत्येक व्यक्ति किशोरावस्था से पहले स्वतंत्र रूप से अनाहत विकसित करता है। 13 से 15 साल की उम्र में माता-पिता के प्यार की कमी के कारण चक्र बंद हो जाता है। हार्ट ब्लॉकेज स्थायी नहीं है. किसी भी उम्र में, आध्यात्मिक अभ्यास और आत्म-संयम अनाहत में जीवन का संचार करेगा और हृदय में छिपी दिव्यता को जागृत करेगा।

सफेद जादूगरों और चिकित्सकों के लिए ठीक से काम करने वाला चौथा चक्र एक आवश्यक शर्त है। ईश्वरीय प्रेम और करुणा के बिना लोगों की मदद करना असंभव है।

अपने हृदय से नकारात्मकता को दूर करने के लिए यम मंत्र का प्रयोग करें। यहां तक ​​कि एक मंत्र को सुनने से भी आपको ऊर्जा केंद्र में छिपी शक्ति को महसूस करने और महसूस करने में मदद मिलेगी।

रतालू कंपन हृदय चक्र को जागृत करते हैं

करुणा की शक्ति विकसित करें. लोगों को उनकी शक्ल-सूरत से न आंकने की कोशिश करें और उन लोगों के प्रति सहानुभूति रखें जो कठिन जीवन विकल्पों का सामना करते हैं। चरित्र की सज्जनता और अन्य लोगों की परेशानियों के प्रति संवेदनशीलता मजबूत और मजबूत इरादों वाले लोगों की विशेषताएं हैं।

लेकिन मुख्य नियम को न भूलें - खुद को दूसरे लोगों की समस्याओं से दूर रखें।नकारात्मकता को अपनी आत्मा में प्रवेश देकर आप अपने सूक्ष्म शरीर को नुकसान पहुँचाएँगे। केवल अनुभवी मनोवैज्ञानिक ही इससे बच सकते हैं।

ईमानदारी से मदद के तरीके कमजोरियों और बुरी आदतों में लिप्त होने से कोसों दूर हैं। मरहम लगाने वाला एक मजबूत चरित्र और आंतरिक कोर वाला व्यक्ति होता है। नियति को बचाने में, वह अंतर्ज्ञान और हृदय से आने वाली निर्माता की आवाज़ द्वारा निर्देशित होता है।

अनाहत चक्र के विकास के बारे में वीडियो:

खुलते समय शारीरिक संवेदनाएँ

एक बंद चक्र की विशेषता है:

• दिल का दर्द;
• छाती की मांसपेशियों में ऐंठन;
• झुनझुनी;
• सीने में बेचैनी।

जब चक्र नकारात्मकता से अवरुद्ध हो जाता है और सही ढंग से काम नहीं करता है तो ऊर्जा का ठहराव अप्रिय संवेदनाओं को जन्म देता है।

यह किसके जैसा महसूस होता है

जैसे ही आप अनाहत खोलेंगे, आपको खुशी और उत्साह महसूस होगा, आपकी छाती के बीच में एक गर्माहट महसूस होगी। यह एक संकेत है कि चक्र शुद्ध हो रहा है। जब हृदय संतुलित तरीके से काम करता है, तो लोगों को अपनी उंगलियों पर झुनझुनी महसूस होती है।

हृदय में गर्माहट एक खुले चक्र का संकेत है

जब ऊर्जा केंद्र खुलेगा तो आपको उड़ान और हल्केपन का एहसास होगा। ऊर्जा सूक्ष्म शरीर को भर देगी और ब्रह्मांड की शक्ति से अनाहत का पोषण करेगी। ऐसा प्रतीत होगा कि आप एक अशरीरी आत्मा की तरह ब्रह्मांड में तैर रहे हैं।

आसन, शक्ति, ध्यान

आसन में ध्यान हृदय चक्र के कामकाज को सामान्य करने के तरीकों में से एक है।

प्रणामासन एक प्रार्थना मुद्रा है। खड़े हो जाएं और अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के सामने रखते हुए अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ लें (नमस्ते)। समान रूप से और गहरी सांस लें। ऊर्जा केंद्र के कार्य पर ध्यान दें.

प्रणामासन शरीर को प्राण से भर देता है

एक पाद प्रणामासन एक पैर पर प्रार्थना करने की मुद्रा है (दूसरा नाम वृक्ष मुद्रा है)। यह आसन लिम्फ नोड्स और पैर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, संतुलन और एकाग्रता सिखाता है। इसे आधे घंटे तक करने की सलाह दी जाती है। संवेदनाओं का पालन करें. दर्द इस बात का संकेत है कि आपने गलत स्थिति ले ली है। अपनी पीठ को गोल न करें, अपनी टेलबोन को फर्श की ओर रखें - इससे शक्ति (रचनात्मक ऊर्जा) रीढ़ की हड्डी के साथ स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो सकेगी।

वृक्ष मुद्रा

ये दोनों आसन शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त हैं। एक बार जब आपके पैर और पीठ मजबूत हो जाएं, तो प्रशिक्षण के अगले स्तर के लिए पोज़ पर ध्यान दें।

उनमें से:

• समकोणासन (क्रॉस स्प्लिट पोज़);
• अर्ध उष्ट्रासन (आंशिक ऊँट मुद्रा);
• सुप्त वज्रासन (लेटी हुई बिजली की मुद्रा);
• सर्पासन (स्लाइडिंग स्नेक पोज़)।

हृदय खोलने के लिए कांति योग:

पंखुड़ियों का अर्थ

अनाहत के कमल की प्रत्येक पंखुड़ी एक बीज ध्वनि से मेल खाती है:

गाइ, घम, रतालू, कैसे, खम, जम, झम, रतालू, छम, छम, तम, थाम

वे मानव शरीर में बारह ऊर्जा चैनलों की बारह दिशाओं का प्रतीक हैं।

श्री माताजी की पंखुड़ियों की ध्वनि का सही उच्चारण:

चक्र असंतुलन - यह कैसा दिखता है

अनाहत की गड़बड़ी की वजह से होता है:

• गुस्सा;
• चिड़चिड़ापन;
• स्वार्थ.

बंद ऊर्जा केंद्र वाले लोग अकेले और कड़वे होते हैं। अनाहत के कार्य की उपेक्षा का चरम स्तर दो परिवारों में रहना है। ऊर्जा का ठहराव इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति एक उत्साही मालिक बन जाता है। वह अपने पुराने परिवार को नष्ट नहीं करना चाहता, लेकिन डर उसे नए परिवार में जाने से रोकता है। ऐसा व्यक्ति भाग्य के बारे में बहुत शिकायत करता है और अपने पापों और गलतियों के लिए रिश्तेदारों को दोषी ठहराता है।

असंतुलन से क्रोध आता है

चौथे ऊर्जा केंद्र के बाधित संचालन के संकेत:

• भावुकता;
• चिंता;
• भ्रम में जीवन;
• अकेलेपन की भावना;
• उदास अवस्था;
• अवसाद;
• अपराधबोध और शर्म की भावना;
• दूसरे लोगों के प्यार से ईर्ष्या;
• देने की अत्यधिक इच्छा.

अनाहत असंतुलन के कारण रिश्तों में समस्याएं आती हैं। लोग या तो छोटी-छोटी चीजों में मांग करने वाले और सिद्धांतवादी होते हैं, या अकेलेपन के डर और अपराध की भावनाओं के कारण बलिदानी गुलाम बनकर स्वतंत्रता से वंचित हो जाते हैं।

मानव हृदय में असंतुलन के प्रमाण:

• असंतोष;
• सनक;
• अपने परिवर्तन से डरकर दूसरों को बदलने की इच्छा;
• जब जरूरत न हो तो मदद थोपना।

अशांत हृदय ऊर्जा केंद्र वाले लोग स्वयं से प्रेम नहीं करते। वे आत्म-प्रशंसा में संलग्न रहते हैं और उन बुरे गुणों के कारण पीड़ित होते हैं जो उनके पास नहीं हैं। इसका परिणाम निराशा और व्यक्तिगत विनाश है।

पुरुषों में

पुरुष हृदय में ऊर्जा के ठहराव को अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं। जब अनाहत असंतुलित होता है, तो ऊर्जा केंद्रों के बीच मध्यस्थ की भूमिका मणिपुर चक्र द्वारा निभाई जाती है, जो इच्छाशक्ति और व्यक्ति की आत्म-मूल्य की भावना के लिए जिम्मेदार है।

मणिपुर - सौर जाल केंद्र

पुरुषों में असंतुलन के लक्षण:

• अकेलापन;
• कड़वाहट;
• निराशा;
• उदासी;
• हर किसी को खुश करने की इच्छा;
• स्वयं को मुखर करने की इच्छा.

आक्रामकता और क्रोध से छुटकारा पाने की इच्छा ऊर्जा का मुक्त प्रवाह स्थापित करने में मदद करेगी। सफाई शुरू करना आसान है; मुख्य बात यह है कि पहली कठिनाइयों में आत्म-ज्ञान का अभ्यास न छोड़ें।

महिलाओं के बीच

बंद अनाहत वाली महिलाएं जो पहली चीज़ खोती हैं वह है आनंद। तब जीवन से सफलता और पारिवारिक सौहार्द गायब हो जाता है।

एक महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उसे प्यार किया जाता है

जीवन और परिवार शुरू करने में रुचि खत्म हो गई। शरीर और मन के स्वास्थ्य से जुड़ी बुरी आदतें और समस्याएं सामने आती हैं।

हृदय चक्र का पुनर्जीवन

चौथे ऊर्जा केंद्र के संचालन को बहाल करने के लिए:

1. अतीत का विश्लेषण करें. उन स्थितियों और शब्दों को याद रखें जिनके लिए आपको पछतावा होता है। उन सिद्धांतों को त्यागने के बारे में सोचें जो परेशानियां और पीड़ा लेकर आए।
2. काम से दूर हटें और आराम करें। एक ब्रेक नकारात्मकता के ऊर्जा चैनलों को साफ़ कर देगा, और आप ताकत की वृद्धि महसूस करेंगे।
3. विचारों के प्रवाह को शांत करें. आपके दिमाग में उथल-पुथल आपको स्थिति का आकलन करने और सही निष्कर्ष निकालने से रोकती है।

छुट्टियों के दौरान ध्यान का कोर्स करें। यम मंत्र के साथ संयोजन में आध्यात्मिक अभ्यास महत्वपूर्ण भावना को बहाल करेगा और हृदय चक्र में ऊर्जा के प्रवाह को सामान्य करेगा।

अनाहत चक्र को अनलॉक करने के तरीके पर वीडियो:

कैसे उबरें

अनाहत के काम को फिर से शुरू करने के लिए, नकारात्मक भावनाओं के बोझ से छुटकारा पाएं, पुरानी शिकायतों को भूल जाएं, प्यार पर ध्यान दें।

हर दिल में प्यार छिपा होता है

सृष्टिकर्ता का अपने प्राणियों के प्रति प्रेम प्रत्येक व्यक्ति के हृदय में छिपा है। हृदय ऊर्जा केंद्र के कामकाज को बहाल करके, आप निर्माता के करीब पहुंचते हैं।

अपग्रेड कैसे करें

चक्र के सकारात्मक कंपन को बढ़ाने के लिए, अनाहत से निकलने वाली हरी रोशनी की कल्पना के साथ ध्यान का उपयोग करें।

इसके लिए:

1. बैठ जाओ। आराम करना। अपनी आँखें बंद करें।
2. अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें। इस बारे में सोचें कि साँस छोड़ने के साथ-साथ नकारात्मकता शरीर से कैसे निकल जाती है।
3. जब आपके दिल की धड़कन धीमी हो जाए, तो अपने सीने में एक चक्र की कल्पना करें जो हरित ऊर्जा से भरा हुआ है।
4. ऊर्जा को अपने हृदय से बाहर निकलने दें और अपने शरीर को एक हरे झिलमिलाते कोकून में ढक दें।
5. हृदय से निकलने वाली उपचारात्मक ऊर्जा के स्पंदनों को महसूस करें।
6. अनाहत में ऊर्जा लौटाकर ध्यान सत्र समाप्त करें। अपनी आँखें खोलें।
7. 5-10 मिनट तक हिलें नहीं। अपने दिल की धड़कन को उसकी पिछली लय में लौटाएँ। साँस लेना।

अनाहत पर ध्यान

प्रतिदिन अभ्यास करें. तेजी से ध्यान की स्थिति में प्रवेश करने के लिए, ऐसे संगीत का उपयोग करें जो अनाहत के कंपन को पुन: उत्पन्न करता है।

देव प्रेमल द्वारा किया गया अनाहत मंत्र:

पत्थरों के कंपन से शुद्धिकरण कैसे करें

निम्नलिखित रत्न पहनने से अनाहत की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

1. गुलाबी स्फ़टिक। खनिज एकतरफा प्यार, अशिष्टता और अन्याय से बचाता है। क्वार्ट्ज़ कला और सौंदर्य के प्रति लालसा जगाता है।
2. टूमलाइन. टूमलाइन वाले आभूषण सूक्ष्म शरीर को प्यार और इस जागरूकता से भर देते हैं कि प्यार निरंतर ऊर्जा विनिमय की एक प्रक्रिया है, न कि स्वार्थ का कार्य।
3. पन्ना। पत्थर भावनाओं की गहराई को बढ़ाता है।
4. जेड. संसार की पूर्णता और सृष्टिकर्ता के प्रेम में प्रकट ज्ञान पहनने वाले के सामने प्रकट होता है।

आप आभूषण को अपने दिल के जितना करीब रखेंगे, उसमें उतने ही अधिक सकारात्मक गुण प्रकट होंगे।

पथरी के बारे में एक परामनोवैज्ञानिक द्वारा व्याख्यान:

श्वास के साथ शुद्धि

रोजाना 10 मिनट तक व्यायाम करें और जल्द ही आप देखेंगे कि आपके आस-पास की दुनिया कैसे सामंजस्य स्थापित करती है:

• प्रारंभिक स्थिति लें - अपनी एड़ी पर बैठें;
• अपनी पीठ सीधी रखें, पीठ के निचले हिस्से को झुकाए बिना;
• अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें और अपनी नाक से गहरी सांस लें;
• महसूस करें कि आपकी छाती कैसे फैलती है;
• धीरे-धीरे सांस छोड़ें, आगे की ओर झुकें और अपनी पीठ को थोड़ा गोल करें;
• अपनी आँखें बंद करो, अनाहत पर ध्यान केंद्रित करो।

प्रारंभिक स्थिति

व्यायाम को 10 बार दोहराएं।

श्वास और ऊर्जा केंद्र के बीच संबंध के बारे में वीडियो:

निष्कर्ष

खुला अनाहत मालिक को गर्मजोशी, प्यार और खुशी का एहसास देता है। भावनाएँ गहराई और तीक्ष्णता प्राप्त कर लेती हैं। जो व्यक्ति आत्म-ज्ञान के पथ पर चल पड़ा है उसका जीवन कभी भी कष्ट और अकेलेपन से नहीं भरेगा।

सुखी जीवन ईश्वरीय योजना का हिस्सा है

सृष्टि के रचयिता ने सुख, सद्भाव और शांति के लिए हर रचना में ऊर्जा लगाई। लेकिन लोग भ्रम का पालन करते हुए और ईश्वरीय योजना से दूर जाने वाले रास्ते पर चलते हुए, पीड़ा में जीते रहते हैं।

कौन सा रास्ता अपनाना है यह आपकी पसंद है।

हमारे यूट्यूब चैनल से अनाहत के काम को प्रेरित करने वाली एक रिकॉर्डिंग:

लेखक के बारे में थोड़ा:

मेरे लिए, गूढ़ता हृदय, आध्यात्मिक अभ्यास की कुंजी है। यह संसार के पर्दे के पीछे देखने और वहां परमात्मा की गहराई को खोजने की इच्छा है। जागो। अपने जीवनकाल के दौरान, उस आग में कदम रखें जो अमरता के द्वार खोलती है और सच्ची स्वतंत्रता प्राप्त करती है।

चौथा चक्र अनाहत- पूरे शरीर का हृदय केंद्र- छाती क्षेत्र में स्थित है। इस बिंदु पर, "मैं" "हम" में बदल जाता है। पहले तीन चक्रों से निपटने के लिए आपने जो भी काम अपने लिए, खुद के लिए और खुद के लिए किया है, वह यहां "हमारे लिए" में बदल जाता है - यानी, साझा करने, एक साथ कुछ करने, एकजुट होने की इच्छा में। यह ऊर्जा केंद्र प्रेम, सहानुभूति, आंतरिक उद्घाटन और निःस्वार्थ प्रेम करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।

यह क्षेत्र न केवल यौन संबंधों को नियंत्रित करता है, बल्कि काम के सहयोगियों, बच्चों, मातृ प्रकृति, एक शब्द में, हर चीज के साथ संबंधों को भी नियंत्रित करता है। जब हमारी ऊर्जा इसमें प्रवाहित होती है और हमारा दिल खुला होता है, तब सच्चा प्यार वास्तविक हो जाता है। यदि यह असंतुलित या अवरुद्ध है, तो हमें प्यार का एहसास नहीं होता है।

अनाहत चक्र - यह किसके लिए जिम्मेदार है?

अनाहतचक्र व्यक्ति के कामुक सूक्ष्म शरीर के लिए जिम्मेदार है। अनाहतऊपरी और निचले चक्रों को जोड़ता है, जिससे ऊर्जा प्रवाह को निर्माता के इरादे के अनुसार प्रसारित होने की अनुमति मिलती है। यह व्यक्ति के भौतिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और बौद्धिक सिद्धांतों को एकजुट करता है। प्रतीक अनाहतहै छह-नुकीला तारा. इसका केंद्र हृदय चक्र का प्रतीक है, और ज्यामितीय आकृति के शीर्ष शेष चक्रों का प्रतिनिधित्व करते हैं।

शारीरिक स्तर पर अनाहत चक्र जिन चीजों के लिए जिम्मेदार है उनमें हृदय प्रणाली, हाथ और त्वचा शामिल हैं।

ऐसी कई परिभाषाएँ हैं जो यह समझाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं कि प्यार क्या है। अर्थ पर गौर करें तो अनाहत, हम परिभाषित कर सकते हैं कि यह भौतिक इच्छाओं, भावनाओं और संवेदनाओं, आध्यात्मिक आकांक्षाओं और बौद्धिक खोजों का एक संयोजन है। अनाहत- यह प्यार का ऊर्जा केंद्र है, जिस पर प्यार करने और देखभाल करने की क्षमता के साथ-साथ करुणा का अनुभव करने की क्षमता निर्भर करती है।

अलावा, अनाहतप्रकृति की सुंदरता को देखने, उसके सामंजस्य और चक्रीयता को महसूस करने का अवसर देता है। एक व्यक्ति जो विश्व के सामंजस्य को देखने में सक्षम है वह अपने जीवन में सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास करेगा।

अनाहतगले के चक्र के साथ बातचीत करके शब्दों को भावनाओं और भावनाओं में बदल देता है। इसके माध्यम से सौर जाल चक्र तक गुजरते हुए, भावनाएं शुद्ध होती हैं और व्यक्तिगत शक्ति और महत्वपूर्ण ऊर्जा की आपूर्ति की भरपाई करती हैं।

रिश्तों के संबंध में, वफादार बने रहने की क्षमता इस चक्र की स्थिति पर निर्भर करती है। यह व्यक्ति के हृदय को खोल देता है, जिससे भावनात्मक स्थिति वैसी ही हो जाती है जैसी कला की वस्तुओं को देखने पर उत्पन्न होती है। इसके अलावा, हृदय चक्र ईमानदारी से प्यार करने और प्यार को स्वीकार करने की क्षमता देता है। हम एक निस्वार्थ, वास्तविक भावना के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें स्वार्थ या स्वामित्व जैसी अशुद्धियाँ नहीं हैं। यह चक्र दिव्य प्रेम के लिए भी जिम्मेदार है, जो तर्क के नियंत्रण से परे है। प्रेम की आध्यात्मिक और भौतिक दोनों अभिव्यक्तियाँ कार्यों की सूची में हैं अनाहत.

अनाहत हृदय चक्र स्वस्थ अवस्था में कैसे प्रकट होता है?

स्वस्थ हृदय चक्र वाला व्यक्ति अपने महत्वपूर्ण दूसरे के प्रति वफादार रहता है। ये कभी भी अपने पार्टनर को धोखा नहीं देते। अक्सर, ऐसे लोग पूरी तरह से समझते हैं कि पारिवारिक मूल्य क्या हैं। वे समृद्ध हैं और खुशहाल शादीशुदा हैं।

ऐसे व्यक्तियों को संसार के सभी जीवित प्राणियों से प्रेम होता है। वे किसी भी जीवित प्राणी में सृष्टिकर्ता की शक्ति को महसूस करते हैं। ऐसे लोग प्रकृति का चिंतन और उससे प्रेम करने में सक्षम होते हैं। वे अक्सर प्रकृति की शक्तियों के माध्यम से जादुई कार्य करने में सक्षम होते हैं।

खुला अनाहतअनिश्चितता उत्पन्न नहीं होने देता. सामंजस्यपूर्ण हृदय चक्र वाले लोग सार्वजनिक रूप से अपनी कमजोरियाँ दिखाने से नहीं डरते। वे हमेशा अपने आप में आश्वस्त रहते हैं, उनमें कोई आंतरिक संघर्ष नहीं होता है। एक स्वस्थ चक्र व्यक्ति को दूसरों की भावनाओं को स्वीकार करने में मदद करता है। इसके मालिक हमेशा प्रियजनों की भावनाओं का शांति से इलाज करते हैं। वे अपनी भावनाओं को अपने तक ही सीमित रखना या छिपाना पसंद नहीं करते।

संचार में, लोग सामंजस्यपूर्ण होते हैं अनाहतमानो वे दूसरों के विचारों को पढ़ने में सक्षम हों। वे जानते हैं कि दूसरे लोगों की भावनाओं और संवेदनाओं को कैसे समझना है, साथ ही वे अपने सुविकसित अंतर्ज्ञान का उपयोग करना भी जानते हैं। शायद यही कारण है कि वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और अस्वीकार किये जाने से नहीं डरते। ऐसे लोगों से संवाद करना अच्छा लगता है। उनसे बात करने के बाद समस्याएं और कठिनाइयां अपने आप दूर होने लगती हैं। साथ ही, उनकी आंतरिक दुनिया का सामंजस्य परेशान नहीं होता है, बाहर से आने वाली भावनाएं इसे परेशान नहीं करती हैं।

जिन लोगों को अनलॉक कैसे करें के सवाल का जवाब ढूंढने की ज़रूरत नहीं है अनाहत, कभी भी संचार समस्याओं का अनुभव न करें। लोग उनकी ओर आकर्षित होते हैं, वे कठिन समय में मदद मांगते हैं, वे अक्सर इस पर ध्यान दिए बिना जो करते हैं उसके लिए आभारी होते हैं। अक्सर ऐसे व्यक्ति किसी अजनबी की भी मदद करने के लिए तैयार रहते हैं। इन्हें किसी की मदद करने में आनंद आता है। श्रेष्ठता की भावना की कोई बात नहीं है; मदद एक ज़रूरत की चीज़ है। ऐसे व्यक्ति अंतर्ज्ञान के स्तर पर समझते हैं कि किसी व्यक्ति को किस प्रकार की सहायता की आवश्यकता है। उत्तरार्द्ध हमेशा उससे संतुष्ट नहीं होता है, लेकिन बाद में उसे एहसास होता है कि यह वही है जो उसे चाहिए था।

चक्र असंतुलन - यह कैसा दिखता है

यदि 4 चक्र अनाहतअसंतुलन में है, यह बार-बार होने वाली सर्दी के रूप में प्रकट होता है। अनिद्रा, पुरानी थकान और लगातार तनाव, आराम करने और आराम करने में असमर्थता भी संभव है। इसके अलावा, समस्याओं के लक्षण अनाहतहृदय और रक्त वाहिकाओं से जुड़े रोग हैं। उच्च या निम्न रक्तचाप, बार-बार दिल में दर्द - ये संकेत चिंताजनक होने चाहिए।

चक्र की समस्याएँ व्यक्ति को वफादार होने में असमर्थ बना देती हैं। वह धोखा देता है, शायद इससे उसे काफ़ी आनंद मिलता है। इस चक्र के काम में सबसे गंभीर उल्लंघनों में से एक का दावा "दो परिवारों में" रहने वाले लोगों द्वारा किया जा सकता है, जबकि वे ईर्ष्यालु और अधिकारवादी होते हैं। वे हमेशा किसी प्रियजन को खोने से डरते हैं, और उसके लिए एक प्रतिस्थापन ढूंढने के बाद, वे उस व्यक्ति को छोड़ने में असमर्थ होते हैं जिसकी अब कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसे व्यक्तियों को अस्वीकार किए जाने का डर होता है, इसलिए वे अपनी भावनाओं को कम ही व्यक्त करते हैं।

रिश्तों में समस्याएँ उन लोगों के लिए असामान्य नहीं हैं जिनके लिए यह सोचना अच्छा होगा कि प्रेम चक्र को कैसे खोला जाए।

उन्हें अक्सर यकीन हो जाता है कि वे प्यार के लायक नहीं हैं। वे असभ्य और ठंडे होते हैं, अक्सर एक मजबूत परिवार बनाने में असमर्थ होते हैं। ऐसे व्यक्ति हमेशा अकेले नहीं रहते, जिससे प्रियजनों को कष्ट होता है।

बंद हरे चक्र वाला व्यक्ति चमत्कारों पर विश्वास करने में असमर्थ होता है। सच तो यह है कि आस्था की शक्ति हृदय और गले के चक्रों से होते हुए व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर में प्रवेश करती है। यदि उनमें से एक भी सही ढंग से काम नहीं करता है, तो व्यक्ति भावनाओं और संवेदनाओं से खुद को दूर कर लेगा। वह प्रेम करने में सक्षम है, लेकिन यह प्रेम दिव्यता से कोसों दूर है। वह स्वार्थी है, यह एक बहुत ही सामान्य भावना है। कभी-कभी प्रेम चक्र विकार वाले लोग अन्य लोगों की भावनाओं का उपहास करना शुरू कर देते हैं और उनकी अभिव्यक्तियों को कमजोरी मानते हैं।

इसमें असामंजस्य की विपरीत अभिव्यक्ति भी होती है अनाहत. एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को दूसरों पर थोपता है और उन्हें दिखाने का प्रयास करता है, भले ही अन्य लोगों को उसकी देखभाल की आवश्यकता हो या नहीं। इस मामले में, वह जो देता है उसे वापस नहीं मिलेगा, क्योंकि प्रेम की ऊर्जा का प्रवेश द्वार अवरुद्ध है। इससे भावनात्मक और ऊर्जा की थकावट होती है, साथ ही पूरी दुनिया के प्रति गुस्सा और आक्रोश भी पैदा होता है।

प्रेम चक्र कैसे खोलें

हृदय चक्र अनाहतस्वाभाविक रूप से विकसित होता है 13 से 15 वर्ष की आयु. इसी उम्र में उनके काम में विघ्न आने लगते हैं। इस समय, कई माता-पिता अपने बच्चों के प्रति भावनाएँ दिखाने में शर्मिंदा होते हैं। इससे हृदय चक्र में रुकावट आती है। इसे इस युग के बाद विकसित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। प्रेम चक्र का विकास उन लोगों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जो उपचार और सफेद जादू में सफलता प्राप्त करने जा रहे हैं। जादू टोना की मदद से अपने पड़ोसी की मदद करना असंभव है यदि जादूगर सहानुभूति करना नहीं जानता है और दिव्य प्रेम में सक्षम नहीं है।

1. मंत्र अनाहतचक्र - रतालू. चक्रों को विकसित करने के तरीके के रूप में मंत्रों को कम न समझें . यदि चक्रों का सही उच्चारण अभी तक आपके लिए उपलब्ध नहीं है, तो उनका उपयोग ध्यान में किया जा सकता है, गाया या सुना जा सकता है। यहां तक ​​कि दैनिक कर्तव्यों का पालन करते समय किसी वादक की सहायता से मंत्रों को सुनना भी उपयोगी होगा।
2. aromatherapy. अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयुक्त सुगंध वाले आवश्यक तेलों और धूप का उपयोग करें। सुगंधित स्नान करें, अरोमाथेरेपी सत्र की व्यवस्था करें, निर्देशों के अनुसार क्रीम और शैंपू में तेल मिलाएं। अनाहतदेवदार और चंदन की सुगंध मेल खाती है। सुगंध के प्रभाव में खनिजों के सकारात्मक कंपन को जोड़ा जा सकता है। सभी हरे और पीले-हरे पत्थर इस चक्र से मेल खाते हैं।
3. कुंडलिनी योग की सहायता सेहम ऊर्जा प्रवाह को बहाल करने और संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। और जब हम किसी चीज़ में अपना दिल लगाते हैं, तो कुछ भी संभव हो जाता है!

बिना मंत्र और धूप के हृदय चक्र कैसे खोलें

सबसे पहले, आपको स्वयं को और अपनी सभी कमियों को स्वीकार करने की आवश्यकता है, यदि आपमें उन्हें सुधारने की कोई इच्छा नहीं है। जब आप अपनी आत्मा और शरीर से प्यार करते हैं, तो दूसरे लोग भी आपके जैसे ही परिपूर्ण लगेंगे। आत्मविश्वास विकसित करें, इस तथ्य का आनंद लें कि आप बिल्कुल वैसे ही पैदा हुए हैं जैसे आप हैं।

करुणा का विकास प्रेम चक्र के खुलने में योगदान देता है। किसी ऐसे व्यक्ति का मूल्यांकन नहीं करना चाहिए जो खुद को किसी अप्रिय स्थिति में पाता है, भले ही यह उसकी अपनी गलती हो। अपने आप को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखना सीखें और समझें कि उनके दृष्टिकोण से स्थिति कैसी दिखती है। निर्णय दयालु होने की क्षमता को अवरुद्ध करता है और हमें दूसरों को उनकी शक्ल के आधार पर आंकने का कारण बनता है। किसी को कोमलता और संवेदनशीलता को कम नहीं आंकना चाहिए, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनकी अभिव्यक्ति से असुविधा न हो, व्यक्ति को चरित्र की ताकत विकसित करनी होगी। किसी व्यक्ति की आंतरिक शक्ति और दृढ़ता उसे ऐसे चरित्र लक्षण प्रदर्शित करने की अनुमति देती है।

यह मत भूलिए कि आपको खुद को दूसरे लोगों की समस्याओं से दूर रखना होगा। आपकी सहानुभूति और मदद करने की इच्छा के बावजूद, दूसरे लोगों के दुखों को अपने ऊपर हावी होने देना सबसे अच्छा विचार नहीं है। इससे केवल नुकसान ही होगा जब तक कि आप एक अनुभवी मानसिक रोगी न हों जिसके पास ऐसा करने के अच्छे कारण हों।

आम तौर पर, अनाहतचक्र प्यार करने और प्यार पाने की क्षमता के साथ-साथ असाधारण क्षमताओं की मदद से लोगों को सहानुभूति देने और ठीक करने के लिए जिम्मेदार है। इसके साथ समस्याओं का पता लगाना आसान है, और इस चक्र का उद्घाटन हर उस व्यक्ति के लिए उपलब्ध है जो अपने शरीर के उस हिस्से में सामंजस्य स्थापित करने की इच्छा रखता है जो आंखों के लिए अदृश्य है।

अनाहत चौथा चक्र है और वायु तत्व से जुड़ा है। यह संतुलन और संतुलन के केंद्र का प्रतिनिधित्व करता है। इसे हृदय चक्र भी कहा जाता है। इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि अनाहत चक्र किसके लिए जिम्मेदार है और मानव भौतिक शरीर पर इसकी अभिव्यक्तियाँ क्या हैं।

प्राचीन भाषा संस्कृत से अनुवादित, अनाहत का अर्थ है "अनिर्मित ध्वनि।" भौतिक जगत में वस्तुओं के टकराने से कंपन या ध्वनि तरंगें उत्पन्न होने पर ध्वनियाँ उत्पन्न होती हैं।

हालाँकि, एक अलग तरह की ध्वनि होती है - मूल ध्वनि, यह हमारी दुनिया के बाहर पैदा होती है और अन्य सभी ध्वनियों का स्रोत है। इसे ही वे "अनाहत" कहते हैं।

चौथे चक्र से सम्बंधित रंग हरा है।

छवि एक वृत्त है जिसमें 12 हरी पंखुड़ियाँ हैं। प्रत्येक पंखुड़ी पर एक संस्कृत अक्षर लिखा हुआ है, जो चक्र में निहित नकारात्मक गुण का प्रतीक है:

1. धोखा;
2. हवस;
3. खेद;
4. आलस्य;
5. अधीरता;
6. उदासीनता;
7. अक्षमता;
8. भेदभाव;
9. अहंकार;
10. उद्दंडता;
11. गलत उम्मीद;
12. अनिर्णय.

वृत्त के अंदर एक षट्कोण (छः-बिंदु वाला तारा) होता है, जिसमें दो त्रिकोण होते हैं:

• पहला त्रिकोणनीचे की ओर इशारा करते हुए, यह पृथ्वी की ऊर्जा से जुड़ा है और मनुष्य की निचली प्रकृति और जुनून का प्रतिनिधित्व करता है। यह स्त्री तत्व, जल और चंद्रमा से भी जुड़ा है।
• दूसरा त्रिकोणऊपर की ओर इशारा करते हुए, यह आध्यात्मिक ऊर्जा से जुड़ा है और मनुष्य की उच्चतम प्रकृति का प्रतीक है। यह मर्दाना सिद्धांत, सूर्य और अग्नि से भी जुड़ा है।

अनाहत स्थान और अर्थ

आइए निर्धारित करें कि अनाहत चक्र कहाँ स्थित है - नीचे दी गई तस्वीर में आप देखेंगे कि यह उरोस्थि के केंद्र में, हृदय के स्तर पर स्थित है।

हमारी आत्मा का हृदय, बिना शर्त दिव्य प्रेम का स्रोत, एक सुंदर नाजुक फूल - यह सब अनाहत चक्र के बारे में कहा जा सकता है।

वह आध्यात्मिकता और आस्था, प्रेम और करुणा का केंद्र है। यह प्रेम ही है जो समस्त मानव जीवन का आधार है, सांसारिक भी और वह भी जो सांसारिक अस्तित्व की नींव से परे मौजूद है।

चौथा चक्र ऐसे प्रेम का प्रतिनिधित्व करता है - सर्वोच्च, दिव्य, सुंदर, बिना शर्त, जो दर्द नहीं देता, कष्ट नहीं देता, हेरफेर या वश में नहीं करता, पूर्ण स्वीकृति और दया पर आधारित है।

तो अनाहत चक्र किसके लिए जिम्मेदार है? सबसे पहले, बिना शर्त प्यार की अभिव्यक्ति के लिए, और इसके लिए भी:

• जवाबदेही, मानव स्वभाव की संवेदनशीलता;
• उच्च क्रम के कंपन की धारणा के लिए खुलापन;
• किसी व्यक्ति की आंतरिक पसंद;
• आत्मा और मन की एकता;
• शरीर और आत्मा का सामंजस्य;
• आंतरिक ज्ञान;
• उपचार क्षमता और अंतर्ज्ञान।

हृदय चक्र की सहायता से व्यक्ति सौंदर्य - प्रकृति की सुंदरता, कला के कार्यों, कविता का अनुभव करने में सक्षम होता है। हमारे चारों ओर की दुनिया की सारी सुंदरता और लोगों की आध्यात्मिक सुंदरता।

वायु तत्व के साथ हरे चक्र का संबंध हमें जीवन की सांस देता है। सूरज की किरण धीरे से आपके चेहरे को छू रही है, एक खूबसूरत रात में एक शांत हवा, सुबह की सुखद शांति में गुलाब की खुशबू, वसंत के फूलों से संतृप्त हवा में एक कोकिला की ट्रिल, नीले नीले रंग में उड़ता एक पक्षी.. .

यह सब मानव आत्माओं को सहलाता है, उनमें आंतरिक शांति और सुकून लाता है। यह हमारे जीवन में ऐसे क्षणों में होता है जब हम एक शांत और सौम्य ध्वनि, आत्मा के सुंदर संगीत के सूक्ष्म कंपन, जिसे अनाहत चक्र कहा जाता है, सुन और महसूस कर सकते हैं।

यदि प्रेम के शब्दों का उच्चारण शुद्ध मन से किया जाए, तो वे भावनाओं और संवेदनाओं के बिना केवल खोखली, अर्थहीन ध्वनियाँ हैं।

केवल अनाहत चक्र का उपयोग करके आप अपने सभी प्यार को पूरी तरह से व्यक्त कर सकते हैं - अपने सभी आंतरिक प्रकाश, सबसे बड़ी कोमलता और प्यार की विशालता को दूसरे इंसान में स्थानांतरित कर सकते हैं।

एक स्वस्थ चक्र कैसे काम करता है?

फूल, बारह पंखुड़ियों वाला एक रमणीय कमल, सुंदर अनाहत का प्रतीक है। प्रत्येक पंखुड़ी उन आध्यात्मिक गुणों को दर्शाती है जो एक अच्छी तरह से विकसित और पूरी तरह से खुले अनाहत हृदय चक्र में निहित हैं। यह:

• होने का आनंद;
• विनम्रता, अर्थात् स्वयं और अपने आस-पास की दुनिया की पूर्ण स्वीकृति;
• पूरी दुनिया और स्वयं के साथ सद्भाव;
• आत्मा की पवित्रता;
• जागरूकता की स्पष्टता और अस्तित्व के अर्थ का ज्ञान;
• बिना शर्त, सर्वोच्च प्रेम;
• घटनापूर्णता की समझ - हमारे जीवन में कुछ घटनाएँ क्यों और किस उद्देश्य से घटित होती हैं;
• मानव आत्मा की असीम दयालुता;
• सच्ची करुणा, दया नहीं, बल्कि करुणा;
• व्यापक क्षमा;
• धैर्य;
• चाहे कुछ भी हो आनंद में रहना।

संसार और ईश्वरीय प्रेम के प्रति अपना हृदय खोलकर लोग अपने अंदर उपरोक्त सभी गुणों को जागृत करते हैं। वे एक अद्भुत सुंदर फूल उगाते हैं और उसे संजोते हैं, जो अलौकिक प्रेम से सुगंधित होता है, जिसे हृदय चक्र कहा जाता है।

ऐसे लोगों की संवेदनाएँ पूर्ण और सूक्ष्म होती जाती हैं। वे अपनी जागृत रचनात्मक क्षमताओं से अन्य लोगों के दिल खोलने में सक्षम हैं।

आत्मा को छूने वाली सुंदर कविताएँ और पेंटिंग, अविश्वसनीय रूप से सुंदर धुनें और किताबें - ये सभी रचनाएँ तब पैदा होती हैं जब अनाहत चक्र पूर्ण पूर्णता तक पहुँच जाता है।

प्रेम ऐसे लोगों को प्रेरित करता है - असीम और सर्वव्यापी प्रेम, आत्माओं को स्वस्थ करता है, दिलों के दरवाजे खोलता है जिसमें खुशी और आनंद का संगीत बजता है। प्रेम, जिसका कोई ओर-छोर नहीं है, यह हमारे हृदय की भाषा है और ईश्वरीय पुकार है, अनंत काल की शांत, सूक्ष्म और कठोर पुकार है।

स्वस्थ हरे चक्र वाले लोगों के अंदर प्यार और खुशी की रोशनी चमकती है। केवल वही व्यक्ति जो शुरू में खुद को स्वीकार करता है और प्यार करता है, दूसरे लोगों से प्यार कर सकता है।

अनाहत खुद को सभी कमियों और खूबियों के साथ वैसे ही स्वीकार करने के लिए जिम्मेदार है। आपको बिना किसी शर्त के खुद से प्यार करने की अनुमति देता है - यहां तक ​​कि मोटा, बदसूरत, क्रोधित, चिड़चिड़ा भी।

खुला अनाहत हमें खुद को बाहर से देखने और दर्पण की तरह अन्य लोगों में अपना प्रतिबिंब देखने की अनुमति देता है, जिससे हममें हर किसी और हर चीज से प्यार करने की क्षमता जागृत होती है।

चेतना का यह स्तर जितना संभव हो सके सामूहिकता के करीब आता है, जिससे हममें सभी प्राणियों और संपूर्ण ब्रह्मांड के साथ एकता की जागरूकता पैदा होती है।

हृदय चक्र में असंतुलन

रोगग्रस्त हृदय चक्र वाले लोग अक्सर क्रोधी, अहंकारी, उदासीन, स्वार्थी, चिड़चिड़े, ईर्ष्यालु, धोखेबाज और दुष्ट होते हैं।

ऐसे लोगों के लिए जीवन का आदर्श दुख है। वे जीवन के अन्याय पर हर समय रोते हैं, लेकिन वे स्वयं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों के सिर पर चढ़ने के लिए तैयार रहते हैं।

हृदय चक्र असंतुलन के लक्षण:

• वास्तविकता की धारणा की विकृति;
• आनंद की कमी;
• दूसरों की पीड़ा के लिए अपराधबोध और शर्म की भावना;
• भावुकता;
• अकेलेपन की भावनाएँ और निरंतर अवसाद की स्थिति;
• किसी अन्य व्यक्ति पर प्यार में निर्भरता;
• अन्य लोगों के दुःख के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• आत्म-बलिदान और देने की अपार इच्छा।

अस्वस्थ हृदय चक्र वाले लोगों को अक्सर प्यार और रिश्तों में समस्याएँ होती हैं। या बढ़ी हुई माँगें (प्यार की माँग), शर्तों के साथ प्यार ("मैं तुम्हें इस या उस चीज़ के लिए प्यार करता हूँ" या "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और तुम्हें मुझसे प्यार करना चाहिए")। या अत्यधिक त्याग, जो प्यार को निर्भरता में बदल देता है, कार्रवाई की स्वतंत्रता से वंचित करता है, साथ ही प्यार को खोने और त्याग दिए जाने का डर भी पैदा करता है।

स्वयं के प्रति नापसंदगी, आत्म-प्रशंसा, निरंतर तनाव, दूसरों के उन गुणों को जिम्मेदार ठहराना जो उनमें नहीं हैं, जिसके परिणामस्वरूप निराशा होती है और अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरना पड़ता है।

असंतोष, मनोदशा, स्वयं को बदले बिना अन्य लोगों को बदलने की आवश्यकता, उन लोगों पर मदद थोपना जो इसके लिए नहीं पूछते हैं - ये केवल कुछ घटक हैं जो हृदय चक्र में गड़बड़ी का संकेत देते हैं।

ग़लतफ़हमी, आक्रोश, घृणा, दुःख और दुःख अनाहत के ऊर्जा केंद्र को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे पूरे मानव शरीर में ऊर्जा का संचार बाधित हो सकता है, जिससे चौथे चक्र के स्तर पर ऊर्जा का ठहराव हो जाता है।

इसके कारण सीने में जकड़न, लगातार चिंता और मानसिक दर्द महसूस होने लगता है। इन संवेदनाओं की ताकत सीधे तौर पर हमारे अंदर मौजूद नकारात्मकता (नकारात्मक भावनाएं और विचार) पर निर्भर करती है। यह नकारात्मकता जितनी अधिक होगी, हृदय चक्र में ठहराव उतना ही मजबूत होगा।

अनाहत और भौतिक शरीर

चौथा चक्र हृदय के माध्यम से सीधे मानव शरीर से जुड़ा होता है। सभी हृदय रोग, हृदय विफलता और दबाव बढ़ना संकेत देते हैं कि हरे चक्र में असंतुलन है।

इसके अलावा, चौथा चक्र हमारे शरीर के निम्नलिखित अंगों और प्रणालियों के लिए जिम्मेदार है:

• छाती, फेफड़े और ब्रांकाई;
• प्रतिरक्षा प्रणाली और संचार प्रणाली;
• पीछे (इसका ऊपरी भाग);
• थाइमस ग्रंथि;
• हाथ और त्वचा.

लगातार नाराजगी और चिड़चिड़ापन की भावना के कारण उच्च रक्तचाप और एनजाइना हो सकता है। दुःख और उदासी की स्थिति, साथ ही निराशा और निराशा के कारण सीने में दर्द हो सकता है।

	देवता:	श्री जगदम्बा (केंद्र), श्री शिव, श्री पार्वती (बाएं), श्री सीता, श्री राम (दाएं)
	शारीरिक पहलू:	कार्डियक प्लेक्सस का केंद्र, बाएं प्लेक्सस का हिस्सा, उरोस्थि
	नियंत्रण:	श्वास, हृदय, फेफड़े, छाती
	गुण:	ब्रह्मांड की माँ, शारीरिक माँ, सुरक्षा की भावना, एंटीबॉडी का उत्पादन और कार्यप्रणाली।
	पंखुड़ियों की संख्या:	बारह
	दिन:	शुक्रवार
	ग्रह:	शुक्र
	पत्थर:	माणिक
	तत्व:	वायु
	रंग:	बैंगनी
	प्रतीक:	ज्योति
	शरीर पर प्रक्षेपण:	छोटी उंगलियाँ और पैर की उंगलियाँ

चक्र गुण

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो सबसे पहले उसकी प्रतिक्रिया माँ की आत्मा पर होती है। जन्म के समय उसे अपने शरीर या अपनी माँ के शरीर का ज्ञान नहीं होता, वह केवल आत्मा का अनुभव करता है। जन्म के समय बच्चा सदमे का अनुभव करता है और वापस माँ के गर्भ में लौटना चाहता है। इस स्तर पर उसका मन, संस्कार और अहंकार विकसित नहीं होते हैं। वह शुद्ध आत्मा है, और यह वह आत्मा है जो माँ की आत्मा में आराम चाहती है, और इस आराम के माध्यम से - एक नए अपरिचित वातावरण में समर्थन। यह प्रतिक्रिया सच्चा प्यार या बिना शर्त प्यार है; यह कोई प्रतिक्रियाशील प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि दो आध्यात्मिक प्राणियों के मिलन में शुद्ध आनंद है।

हृदय चक्र सच्चे स्व, आत्मा, आत्मा का निवास है - इन शब्दों का मतलब एक ही है। श्री माताजी कहती हैं कि "आप आत्मा हैं जो आपके भीतर है।" हमें अपनी आत्मा का एहसास करना चाहिए और उसे बनना चाहिए, और एक मूर्खतापूर्ण भ्रामक दुनिया में रहना बंद करना चाहिए। हम आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने के बाद आध्यात्मिक विकास का अपना मार्ग शुरू करते हैं, जब हम शरीर, मन और भावनाओं से तादात्म्य से छुटकारा पा लेते हैं। ऐसे आत्मज्ञान के बाद ही हम अपना ध्यान हृदय पर लगा सकते हैं और उसे शुद्ध कर सकते हैं। आत्मा केवल शुद्ध और खुले हृदय में ही जागृत होती है, और तब हम दुनिया के अनंत आनंद को महसूस करते हैं और इसमें रहने के अर्थ और उद्देश्य को महसूस करते हैं। हम शुद्ध इच्छा और ध्यान के माध्यम से अपने हृदय को शुद्ध करते हैं। "मैं शुद्ध आत्मा हूं" जैसे कथन कहना हमारे आरोहण के लिए बहुत प्रभावी है, लेकिन यह एक यांत्रिक क्रिया नहीं होनी चाहिए।

प्यार

शुद्ध प्रेम, जो हमें प्रबुद्ध करता है, हृदय चक्र का एक गुण है। एहसास से पहले हम शायद ही कभी प्यार के लिए प्यार करते हैं क्योंकि हम अपनी कंडीशनिंग के कारण प्यार को स्वामित्व, सेक्स या स्वार्थ के साथ भ्रमित कर देते हैं। शुद्ध प्रेम अनासक्त होता है, यह किसी लक्ष्य का पीछा नहीं करता, एक पेड़ की तरह जो बिना किसी पूर्वाग्रह या कारण के किसी को भी छाया देता है। सच्चा प्यार दिल से होता है, शरीर या दिमाग से नहीं। जब हम किसी से प्यार करने की बात करते हैं तो हमें यह समझना चाहिए कि यह प्यार किस दिशा में बहता है। शरीरों के आकर्षण का एक भौतिक आधार होता है। यह देह की पुकार से उत्पन्न हो सकता है, या यह "सफेद घोड़े पर सवार राजकुमार" या एक कलाकार, या एक विज्ञापन नायक की छवि के प्रति एक सशर्त प्रतिक्रिया हो सकती है। कुछ लोग अच्छी "पकड़" पकड़ने के लिए प्रलोभन की "कला" का भी उपयोग करते हैं। यह उन लोगों में विशेष रूप से स्पष्ट है जो अल्ट्रा-फैशनेबल बनने का प्रयास करते हैं। ऐसे लोगों को रिश्तों में ख़ास तौर पर ख़तरा होता है क्योंकि... वे एक-दूसरे के प्रति दो आध्यात्मिक प्राणियों के रूप में नहीं, बल्कि दो फैशनेबल भौतिक वस्तुओं के रूप में आकर्षित होते हैं। इस प्रकार का शारीरिक आकर्षण सच्चा प्यार नहीं है क्योंकि यह मन से आता है और मन प्रेम नहीं करता, वह केवल इच्छा करता है। जब मन की इच्छा पूरी हो जाती है, तो नवीनता गायब हो जाती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा किसी नए खिलौने पर मोहित हो जाता है, लेकिन कुछ दिनों के बाद नवीनता खत्म हो जाती है और शौक गायब हो जाता है। यही बात रिश्तों के साथ भी होती है जब वे केवल शारीरिक स्नेह पर आधारित होते हैं। जिसे भ्रामक रूप से प्यार नहीं किया जा सकता या प्यार किया जा सकता है वह एक दृष्टि भ्रम है, जिसका शेक्सपियर ने अच्छी तरह से वर्णन किया है:

बताओ प्यार की शुरुआत कहाँ से हुई?
मन, क्या उसके हृदय ने उसे जीवन दिया?
और उसे क्या खाना चाहिए?
उत्तर, उत्तर!
पहली बार नज़रों में आता है,
वह रूप से भोजन प्राप्त करता है,
वह अपने पालने में ही मर जाता है।
(वेनिस का व्यापारी। अधिनियम III, दृश्य 2)

भारत में, जब दूल्हा दुल्हन के घर में प्रवेश करता है, तो वह दहलीज पर उसका स्वागत करती है और उसकी आत्मा को श्रद्धांजलि देती है। विवाह एक आध्यात्मिक मिलन है. आत्मा की पहचान के बिना, विवाह संबंध असंगत होंगे। यह स्थिति, बदले में, हृदय केंद्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है और आपको सुरक्षा की भावना से वंचित कर देती है। इसलिए पति-पत्नी के बीच विश्वास की जगह छुपी हुई चिंता पैदा हो जाती है। हमारे समाज में असुरक्षा की कई समस्याएँ ऐसे भावनात्मक आघातों से उत्पन्न होती हैं, न कि केवल धन और भौतिक चीज़ों की चिंताओं से।

प्यार को अक्सर गलती से केवल एक पुरुष और एक महिला के बीच का प्यार माना जाता है। वास्तव में, प्रेम सभी दिशाओं में बहने वाला जीवन प्रवाह है: बच्चों और माता-पिता, बहनों और भाइयों, दोस्तों, बुजुर्गों आदि के बीच। जब लोग एक साथ आते हैं और एक-दूसरे की परवाह करते हैं, तो पूरे समाज का हृदय केंद्र खुल जाता है। इसी तरह सामूहिकता पैदा होती है और दुनिया बदल जाती है। यह प्रेम की शक्ति है. प्रेम समस्त अस्तित्व, समस्त स्पंदनों का मूल सिद्धांत है। हम कहते हैं कि ईश्वर प्रेम है और प्रेम ही ईश्वर है। सच्चे प्यार में कोई "मैं" और "तू" नहीं है, केवल आत्मा में एकता है। इस अवस्था में हम सच्ची मानवीय एकता, जीवन के सच्चे मिलन का अनुभव करते हैं। हम अलग-अलग त्वचा के रंग, अलग-अलग आकार, अलग-अलग गुणों वाले हो सकते हैं, लेकिन एक बार जब हम आत्मा बन जाते हैं, तो सभी बूंदें अलग-अलग लय में नाचते हुए कंपन के साथ एक महासागर बन जाती हैं, वे अलग-अलग रूप लेती हैं, दूर जाती हैं और शाश्वत ब्रह्मांडीय नृत्य में फिर से एकजुट हो जाती हैं। घृणा और ईर्ष्या एक धारा बनाते हैं जो ब्रह्मांडीय लय के विपरीत दिशा में बहती है। जहां प्रेम है, वहां विकास, उत्सव, आनंद और उत्थान है।

सुरक्षा

भय से अनेक समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। यदि हमें खुद पर भरोसा है, तो हम खुद को बुनियादी इच्छाओं और बाहरी नकारात्मक प्रभावों से बचा सकते हैं। अगर हम डर में रहते हैं तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और हम एलर्जी और बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। व्यक्तित्व तब विकसित होता है और प्रकाश बिखेरता है जब व्यक्ति का दिल मजबूत होता है और वह एक योद्धा की तरह जीतने की इच्छा के साथ जीवन जीता है। जब हम कमजोरी दिखाते हैं, तो हम डर के पिंजरे में गिर जाते हैं, कोई भी कदम उठाने से डरते हैं, आनंद में रहते हैं और जीवन के रंगों से आश्चर्यचकित हो जाते हैं। हम जो देते हैं उसे अपनी ओर आकर्षित करते हैं। यदि हमारा दिल तंग है, तो हम सही लोगों को आकर्षित करते हैं और समस्या को बदतर बना देते हैं। इसलिए, मजबूत और ज़मीनी होना ज़रूरी है ताकि हम अपने रिश्तों को समृद्ध बना सकें। यदि बचपन में माँ का प्यार पर्याप्त नहीं था, तो संभावना है कि बाद में कोई प्यार भरा रिश्ता इस कमी को पूरा कर सकेगा। एक मजबूत हृदय केंद्र एक स्वस्थ व्यक्तित्व की नींव है। जब हमें प्यार मिलता है, तो हम गर्मजोशी और खुशी बिखेरते हैं। प्यार प्राकृतिक तरीका है. बीज अपने प्यार से मिट्टी से भोजन आकर्षित करता है और अंकुरित होता है। गर्मजोशी और प्यार डॉक्टर को ठीक होने में मदद करते हैं। दयालु और स्नेही लोगों की उपस्थिति में रोगी बेहतर महसूस करता है। दयालु लोगों के कंपन हमें मधुमक्खियों के शहद की तरह आकर्षित करते हैं। यह प्रेम ही है जो करुणा बन जाता है, जिसकी बदौलत हम बिना सोचे-समझे लोगों की मदद करने का प्रयास करते हैं - यह एक सहज क्रिया है, मानसिक तर्क नहीं।

रिश्तों

हमारे माता-पिता के साथ हमारा रिश्ता हमारे हृदय चक्र में परिलक्षित होता है। भौतिक माता बाएं हृदय पर और पिता दाहिनी ओर स्थित हैं। जैसे ही हमें एहसास होता है कि हमारे माता-पिता हमारे अंदर मौजूद हैं, हम किसी तरह समस्याओं से दूर जाने की कोशिश करना बंद कर देते हैं और अपने माता-पिता के प्रति अपनी ज़िम्मेदारी स्वीकार कर लेते हैं। हमें उनके साथ हर समय प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए, जैसा उचित है। माता-पिता को भी अपने बच्चों का पालन-पोषण शुद्ध प्रेम से करना चाहिए, जो उनके आध्यात्मिक विकास में योगदान देता है। उन्हें बिना किसी लगाव या डर के बच्चों से प्यार करना चाहिए, यह पहचानना चाहिए कि बच्चों के पालन-पोषण की जिम्मेदारी उनकी है। यदि माता-पिता अनुचित व्यवहार करते हैं, तो वे अपने बच्चों के लिए अच्छे उदाहरण नहीं बन सकते। माता-पिता का सम्मान करना चाहिए ताकि वे अपना सम्मान कर सकें।

पति-पत्नी के रिश्ते का असर दिल पर भी पड़ता है। जब एक पति या पत्नी दूसरे पर हावी हो जाते हैं, या उसके साथ संपत्ति की तरह व्यवहार करते हैं, तो प्यार ख़त्म हो जाता है और रिश्ते में सौहार्दपूर्णता ख़त्म हो जाती है। आध्यात्मिक प्रेम की तरंगें स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होनी चाहिए, और पति-पत्नी को एक-दूसरे का सम्मान करना चाहिए और व्यक्तित्व या इच्छाशक्ति के बल पर एक-दूसरे के विकास में बाधा नहीं डालनी चाहिए। जब किसी रिश्ते में आपसी समझ हावी हो जाती है और पति-पत्नी को एहसास होता है कि वे बराबर हैं, तो वे एक गाड़ी के दो पहियों की तरह हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में जहां पत्नी घर में पूरा योगदान नहीं दे सकती (उदाहरण के लिए, जब कोई पुरुष सोचता है कि वह अपनी पत्नी से शारीरिक श्रेष्ठता के कारण श्रेष्ठ है या क्योंकि उसे परिवार की भौतिक संपत्ति की परवाह है), तो महिला अपने गुस्से को दबा देती है, जिससे हो सकता है बच्चों के लिए लक्षित हो या न्यूरोसिस की ओर ले जाए।

परिवार समाज का एक महत्वपूर्ण घटक है, और विवाह का आधार इसके सदस्यों - माता-पिता और बच्चों के बीच सम्मान, प्यार और जिम्मेदारी की भावना है। यदि वास्तविक पारिवारिक संरचना नष्ट हो जाती है, तो समाज के साथ भी ऐसा ही होता है। हम उन देशों में क्रूरता और बाल दुर्व्यवहार की समस्याएँ देख सकते हैं जहाँ परिवार ने अपनी वास्तविक भूमिका निभाना बंद कर दिया है। पश्चिम में असुरक्षा की भावना का एक मुख्य कारण और, परिणामस्वरूप, "चूहा दौड़" मानसिकता और नर्सिंग होम में किसी के जीवन को समाप्त करने का भूला हुआ डर। एक निराशाजनक स्थिति. पैसे से भावनात्मक सुरक्षा नहीं खरीदी जा सकती, और जिस समाज में पुरानी पीढ़ी के साथ-साथ बच्चों का भी सम्मान किया जाता है, जहाँ प्यार और देखभाल पहले आती है, वह अधिक स्थिर होता है। सबसे अधिक आध्यात्मिक रूप से विकसित सभ्यताओं के लोग (उदाहरण के लिए, अमेरिकी भारतीय) वृद्ध लोगों का विशेष रूप से सम्मान करते हैं, उन्हें ज्ञान और सही मार्गदर्शन का स्रोत मानते हैं।

देवता चक्र

हृदय चक्र का स्थान सिर के पार्श्विका क्षेत्र (सहस्रार में) में ब्रह्मरंध्र है। यहीं पर श्री गौरी (कुंडलिनी) श्री पार्वती के रूप में श्री शिव से मिलती हैं। श्री शिव बाएं हृदय चक्र (भौतिक हृदय) के स्वामी हैं और हमारे अस्तित्व पर शासन करते हैं। इसलिए, इस केंद्र के साथ बहुत सम्मान और समझदारी से व्यवहार किया जाना चाहिए।

केंद्रीय हृदय चक्र पर ब्रह्मांड की माता श्री जगदंबा का शासन है। यहीं हमारी सुरक्षा और संरक्षा की भावना निहित है, जो ईश्वर के मातृ स्वरूप में हमारे विश्वास पर आधारित है।

भगवान राम दाहिने हृदय पर स्थित हैं। यह एक पति, पुत्र, भाई और शासक के आदर्श व्यवहार को व्यक्त करता है। यह घर में महिलाओं की भूमिका को पुनर्स्थापित करता है और धर्म के सिद्धांतों पर प्रकाश डालता है। वह सही आचरण (मर्यादा) की सीमाओं का भी प्रतिनिधित्व करता है जिसका हमें अपने आध्यात्मिक विकास को गहरा करने के लिए पालन करना चाहिए। ये मार्गदर्शक हमें विवेक की शक्ति दिखाते हैं और आध्यात्मिकता के प्रोटोकॉल की रक्षा करने में हमारी मदद करते हैं। श्री राम ने एक बच्चे के अपने माता-पिता के प्रति, माता-पिता का अपने बच्चों के प्रति, एक पति का अपनी पत्नी के प्रति और एक पत्नी का अपने पति के प्रति कर्तव्यों की अवधारणा भी निर्धारित की।

शारीरिक पहलू

हृदय शरीर का पंप है, इसलिए अत्यधिक मानसिक या शारीरिक गतिविधि इस केंद्र में तनाव पैदा करती है और हृदय रोग का कारण बन सकती है। शरीर को केवल पुष्टता प्राप्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग करने से हृदय केंद्र ख़राब हो जाता है। खेल प्रतियोगिताओं में सक्रिय भागीदारी केवल अहंकार के विकास में योगदान करती है, वास्तव में, व्यक्ति को इससे कुछ हासिल नहीं होता है;

प्राचीन ऋषियों ने गलत जीवनशैली के कारण उत्पन्न होने वाली रीढ़ की समस्याओं को हल करने के लिए कुछ व्यायाम विकसित किए। ये अभ्यास भौतिक शरीर को उसकी प्राकृतिक स्थिति में लौटाते हैं और इस प्रकार इसे आत्मा के ज्ञान की खोज के लिए तैयार करते हैं। इससे हठ योग के विद्यालयों का विकास हुआ और फिर "योग" का आधुनिक रूप सामने आया। दुर्भाग्य से, आधुनिक हठ योग आध्यात्मिकता से खो गया है। लोग विभिन्न आसनों में घंटों बैठे रहते हैं। सिर के बल खड़े होकर (या सफेद/नारंगी कपड़े पहनकर, शाकाहारी होकर या ऐसा ही कुछ) हम ईश्वर को नहीं जानते। संस्कृत में योग शब्द का अर्थ है "मिलन", सर्वव्यापी दिव्य ऊर्जा के साथ हमारी कुंडलिनी का मिलन। सच्ची जीवनशैली, सही कर्म और विचारों के आधार पर कुंडलिनी का उत्थान होने पर ईश्वर की प्राप्ति होती है।

यदि हम अपने शरीर को एक यांत्रिक उपकरण की तरह व्यवहार करें तो यह एक हो जाता है। हठ योग जैसी गतिविधि में अत्यधिक दाहिनी ओर की गतिविधि व्यक्ति को शुष्क, ठंडा और प्यार करने में असमर्थ बना सकती है। इसके अलावा, चरम मामलों में, आत्मा की उपेक्षा के कारण उसे नुकसान हो सकता है, और आत्मा के चले जाने पर व्यक्ति को हृदय रोग हो सकता है। शारीरिक पीड़ा को अक्सर सफाई समझ लिया जाता है। हम इस ग़लतफ़हमी में आ गए हैं कि अगर कोई चीज़ हमें दुःख पहुँचाती है, तो इसका मतलब है कि यह हमारे लिए अच्छा है, जबकि जो सुखद है उसमें हम बुराई देखते हैं। इसके कारण, बायां हृदय - आत्मा का स्थान - ठंडा हो जाता है। आत्म-त्याग और आत्म-ध्वजारोपण दोनों ही आत्मा के विरुद्ध हैं।

चक्र समस्याएँ

असुरक्षा और भय की भावना से हृदय गति और सांस लेने में समस्या हो सकती है। अत्यधिक गतिविधि और योजना हमें थका देती है और इस केंद्र में समस्याएँ भी पैदा कर सकती है। आत्मा के बजाय शरीर पर ध्यान केंद्रित करने वाले तप अभ्यासों या शारीरिक व्यायामों के प्रति प्रबल मोह से बचना भी आवश्यक है। स्तन कैंसर और महिलाओं की अन्य बीमारियाँ महिलाओं के दमन या दुर्व्यवहार से उत्पन्न होती हैं। चरम मामलों में, केंद्रीय हृदय में भय और असुरक्षा न्यूरोसिस और एलर्जी का कारण बन सकती है।

अनाहत प्रेम का चक्र है। यह प्रेम, करुणा, दया, देखभाल और निष्ठा का केंद्र है, जो प्रेम, देने, क्षमा करने और करुणा देने और प्राप्त करने की हमारी क्षमताओं को नियंत्रित करता है।

चौथे ऊर्जा केंद्र के बारे में जानकारी

चौथा चक्र अनाहत

हरा रंग। यह हृदय चक्र है, जो सभी महत्वपूर्ण मानव प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेता है। वह ऊपरी और निचले चक्रों, सांसारिक और आध्यात्मिक, दृढ़ता और जमीनीपन, सफलता और स्वास्थ्य के बीच संबंध के लिए जिम्मेदार है।

दुःख के अनुभव से हृदय चक्र अवरुद्ध हो जाता है। एक अवरुद्ध चक्र हृदय क्षेत्र में अप्रिय दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। दु:ख की अनुभूति इसलिए भी अधिक खतरनाक और विनाशकारी स्थिति है क्योंकि इसमें अन्य चक्रों की तुलना में रुकावट को दूर करना अधिक कठिन होता है। इस चक्र को खोलने के लिए बहुत अधिक इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है ताकि आप उदासीनता की स्थिति से बाहर आ सकें। उदासीनता दुःख का एक कपटी साथी है जो लगभग हमेशा उसके साथ रहता है। यह देखने में सक्षम होने के लिए बहुत इच्छा होनी चाहिए कि आपकी स्थिति आपको क्या सिखा रही है, आपको किन मानसिक कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता है, मजबूत हृदय ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आपको किन पाठों से गुजरना होगा।

अनाहत चक्र का अर्थ.

सकारात्मक गुण प्रेम है, नकारात्मक ईर्ष्या/आक्रोश है।

हरा रंग।

तत्त्व: वायु.

इच्छाएँ: प्यार करना और प्यार पाना।

चुनौती: आत्मविश्वास हासिल करें।

कीवर्ड: भावनाएँ.

अनाहत हृदय क्षेत्र में, निपल्स के बीच स्थित है। कार्डियो-महाधमनी जाल के अनुरूप, शंकु का शीर्ष चौथे और पांचवें वक्षीय कशेरुकाओं के बीच स्थित है।

भावनात्मक स्तर पर, चक्र करुणा, आत्म-सम्मान और दूसरों के प्रति सम्मान के लिए जिम्मेदार है। अनाहत प्रधान लोग परोपकारी होते हैं और अपना और दूसरों का ख्याल रखते हैं।

स्वास्थ्य की दृष्टि से यह फेफड़े, हृदय, थाइमस ग्रंथि और हाथों की कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार है।

असंतुलित होने पर, यह हृदय और फुफ्फुसीय रोगों, उच्च रक्तचाप या हाइपोटोनिक प्रकार के वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा और मास्टोपैथी का कारण बन सकता है। मनोवैज्ञानिक स्तर पर, सामाजिक निष्क्रियता, उदासी, अहंकारवाद और अपराध करने की प्रवृत्ति प्रकट होती है। इस केंद्र की शिथिलता का परिणाम मानव पैमाने पर लाखों मौतें हैं, जो हृदय रोगों की एक वास्तविक "महामारी" है जो लगातार कम होती जा रही है।

अनाहत चक्र प्रेम का फूल है।

अनाहत - सुंदरता, सद्भाव और संतुलन की इच्छा, दूसरों में सुंदरता देखना, हमारे आसपास की दुनिया में, प्रकृति में, अनाहत - सुंदरता के साथ विलय, प्रवाह में बहने की खुशी, नफरत से रहित प्रेम। जब यह चक्र अवरुद्ध या असंतुलित हो जाता है, तो व्यक्ति अनावश्यक लगाव, प्रेम और अन्य लोगों की राय पर निर्भरता का अनुभव करता है, उसे प्रेम के अस्तित्व पर संदेह होता है, अस्वीकृति का डर होता है, उसमें निष्क्रिय आक्रामकता जमा हो जाती है, वह अकेला और उदास महसूस करता है, और समस्याओं का अनुभव करता है। हृदय और फेफड़े उत्पन्न होते हैं। जब यह केंद्र अवरुद्ध हो जाता है, तो आपकी छाती असंतुलित हो जाती है, आपका डायाफ्राम अच्छी तरह से काम नहीं करता है और आप अपनी जीवन शक्ति का 1/3 खो देते हैं। यदि चक्र संतुलित नहीं है, तो आप उन लोगों को देंगे जिन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है और उन लोगों के साथ साझा करेंगे जिन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। यदि चक्र खुला और संतुलित है - एक व्यक्ति मिलनसार है, दूसरों से बिना शर्त प्यार करता है और हर चीज में भगवान को देखता है, वह सामंजस्यपूर्ण संबंधों में है, समझता है कि सब कुछ वैसा ही चल रहा है जैसा उसे होना चाहिए, वह सहानुभूति, दया और क्षमा से भरा है।

आपकी जीवन ऊर्जा कैसे छीन ली जाती है

अपराधबोध की भावना पैदा करें - "हर किसी के पास देखभाल करने वाले बच्चे होते हैं, लेकिन हमारे पास..."।

उपहार के प्रति उदासीनता, ध्यान दिखाए जाने पर दिए गए फूल तुरंत पुनः उपहार में दे दिए जाते हैं।

दया जगाएँ: "मदद करो, अच्छे लोगों, एक महीने से खाने के लिए कुछ नहीं है।"

संचार तोड़ो (अधूरा नृत्य)।

मुझे मेरे हार्दिक रवैये की याद दिलाएं: "याद रखें, मैंने इसे आपको दिया था।"

प्रत्येक चक्र के लिए मुख्य शब्द

अनाहत "मैं प्यार करता हूँ"

हृदय चक्र उच्च चक्रों का प्रवेश द्वार है, जो आपको आत्मा और आध्यात्मिक स्व से जोड़ता है। जब आपका हृदय चक्र असंतुलित होता है या वस्तुतः बंद हो जाता है, तो आप मुख्य रूप से एक सहज व्यक्ति के रूप में कार्य करेंगे, जो भौतिक के निचले तीन चक्रों द्वारा शासित होता है। खुद। दिल, दिमाग/भावनाओं (शरीर की जीवन शक्ति और प्रेम शक्ति ऊर्जा केंद्र) की ऊर्जा को संतुलित करके, आप गॉडमाइंड के बिना शर्त प्यार की शक्ति में कदम रखते हैं। आप ईर्ष्या, द्वेष, स्वार्थ, अपराधबोध या कम आत्मसम्मान के रूप में प्रकट होने वाली सभी ऊर्जाओं और विचार पैटर्न को तुरंत छोड़ देंगे। दिव्य इच्छा, बुद्धि और प्रेम की त्रिगुणात्मक लौ को प्रज्वलित करके, आप जीवन और हर चीज के साथ करुणा और एकता विकसित करना शुरू करते हैं।

प्रत्येक चक्र के लिए सकारात्मक कथनों के उदाहरण

मैं खुद को पूरी तरह और बिना शर्त प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।

मैं अपने विचारों से शांत हूं।

मैं अपना प्यार से ख्याल रखता हूं। मैं जीवन में आसानी से आगे बढ़ता हूं।

मेरी सोच व्यवस्था और सामंजस्य की विशेषता है।

मैं संपूर्ण ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य रखता हूं। आख़िरकार मुझे एहसास हुआ कि मैं कितनी सुंदर हूं। मैं खुद से प्यार करना और आनंद लेना चाहता हूं।

मैं हर सुबह का स्वागत खुशी के साथ करता हूं।

और मैं हर दिन कृतज्ञता के साथ बिताता हूं

मेरे विचार कोमलता और सद्भावना से भरे हैं.

समृद्धि और धन की वृद्धि मेरा दैवीय अधिकार है!

मेरी वित्तीय सहायता के लिए सभी रास्ते खुले हैं।

मैं अपने हाथ में मौजूद सभी संसाधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करता हूं।

मेरी आय लगातार बढ़ रही है और मैं आसानी और खुशी के साथ अपनी संपत्ति बढ़ा रहा हूं।

ब्रह्मांड मुझसे प्यार करता है और इसमें सभी के लिए सब कुछ है। मेरे पास हमेशा वह सब कुछ होता है जिसकी मुझे आवश्यकता होती है।

मैं स्वयं को क्षमा करता हूं, मैं उन सभी को क्षमा करता हूं जिन्होंने मुझे ठेस पहुंचाई है, मैं स्वतंत्र हूं, मैं हमेशा सुरक्षित हूं।

मैं दूसरों को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे वे हैं और सभी अपेक्षाएं छोड़ देता हूं।

हर किसी के लिए सब कुछ सबसे अच्छे तरीके से होता है।

प्यार मुझे सफलता देता है.

मैं प्रेम के योग्य हूं.

अब मैं अपने जीवन में आदर्श साथी को आकर्षित कर रहा हूं, जिसे मेरी तरह ही मेरी जरूरत है।

अब मेरे लिए सब कुछ अच्छा सामान्य और स्वाभाविक हो गया है।'

ध्वनि का उपयोग करके पतले शरीरों को समायोजित करना

मंत्रों के जाप से चक्रों का सामंजस्यपूर्ण कामकाज सुगम होता है। प्रत्येक चक्र का अपना मंत्र होता है।

चौथा चक्र - अनाहत - सौर जाल क्षेत्र में केंद्रित है। इस चक्र के लिए मंत्र यम का प्रयोग करें।

तिब्बती गायन कटोरे - 4 अनाहत (हरा रंग)

गायन कटोरे (जिन्हें हिमालय कटोरे, तिब्बती कटोरे के रूप में भी जाना जाता है; जापान में उन्हें रिन या सुज़ु कहा जाता है) एक संगीत वाद्ययंत्र के रूप में एक प्रकार की घंटी है। गायन के कटोरे सामान्य घंटियों के विपरीत एक स्थिर उपकरण हैं, वे निलंबित नहीं होते हैं या किसी हैंडल से जुड़े नहीं होते हैं। ध्वनि कटोरे की दीवारों और उसके किनारे के कंपन से उत्पन्न होती है।

सिंगिंग बाउल्स एक प्राचीन संगीत वाद्ययंत्र है जिसका उपयोग पूरे एशिया में बॉन और तांत्रिक बौद्ध धर्म की धार्मिक परंपराओं के हिस्से के रूप में किया जाता है। आजकल, पारंपरिक धार्मिक उपयोग के अलावा, गायन कटोरे का उपयोग हर जगह ध्यान, विश्राम, बायोरिदम से संबंधित विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों और योग के लिए एक उपकरण के रूप में किया जाता है।

संगीत "हृदय चक्र (करुणा)", कलाकार: एसपीए स्ट्रिंग्स (Google Play iTunes eMusic)

मानव जीवन की प्रक्रिया में चक्रों का कार्य।

अनाहत चक्र - प्रेम और मैत्रीपूर्ण (शत्रु) संबंधों के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। सच्चा प्यार तभी संभव है जब दोनों साथी इस आवृत्ति पर समकालिक हों। वरना प्यार शब्द का मतलब तो कुछ और ही होता है...

कुंडलिनी योग - चौथा चक्र - अनाहत (प्यार का फूल) माया फिएन्स

इन सभी प्रथाओं का उपयोग दूसरे ऊर्जा केंद्र के कंपन को बढ़ाने के लिए स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, या आप चक्रों को लॉन्च करने और संतुलित करने के लिए उनमें कॉस्मोएनर्जेटिक सत्र जोड़ सकते हैं, जो प्रक्रिया को काफी तेज कर देगा और आपको जल्दी से चेतना में सद्भाव प्राप्त करने की अनुमति देगा, ढूंढें ब्रह्मांड में आपका स्थान और अपने भाग्य को पूरा करना शुरू करें।

उपयोगी जानकारी

हमें ऊर्जा केन्द्रों की आवश्यकता क्यों है?

चक्र संतुलन क्यों आवश्यक है?

ऊर्जा बंधन

सूक्ष्म शरीर

ऊर्जा स्तर पर पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर

हमारे पास ऊर्जा की कमी क्यों है?

प्राचीन भाषा संस्कृत से अनुवादित, अनाहत का अर्थ है "अनिर्मित ध्वनि।" भौतिक जगत में वस्तुओं के टकराने से कंपन या ध्वनि तरंगें उत्पन्न होने पर ध्वनियाँ उत्पन्न होती हैं।

हालाँकि, एक अलग तरह की ध्वनि होती है - मूल ध्वनि, यह हमारी दुनिया के बाहर पैदा होती है और अन्य सभी ध्वनियों का स्रोत है। इसे ही वे "अनाहत" कहते हैं।

छवि एक वृत्त है जिसमें 12 हरी पंखुड़ियाँ हैं। प्रत्येक पंखुड़ी पर एक संस्कृत अक्षर लिखा हुआ है, जो चक्र में निहित नकारात्मक गुण का प्रतीक है:

1. धोखा;
2. हवस;
3. खेद;
4. आलस्य;
5. अधीरता;
6. उदासीनता;
7. अक्षमता;
8. भेदभाव;
9. अहंकार;
10. उद्दंडता;
11. गलत उम्मीद;
12. अनिर्णय.

वृत्त के अंदर एक षट्कोण (छः-बिंदु वाला तारा) होता है, जिसमें दो त्रिकोण होते हैं:

• पहला त्रिकोणनीचे की ओर इशारा करते हुए, यह पृथ्वी की ऊर्जा से जुड़ा है और मनुष्य की निचली प्रकृति और जुनून का प्रतिनिधित्व करता है। यह स्त्री तत्व, जल और चंद्रमा से भी जुड़ा है।
• दूसरा त्रिकोणऊपर की ओर इशारा करते हुए, यह आध्यात्मिक ऊर्जा से जुड़ा है और मनुष्य की उच्चतम प्रकृति का प्रतीक है। यह मर्दाना सिद्धांत, सूर्य और अग्नि से भी जुड़ा है।

साथ में, दो ओवरलैपिंग त्रिकोण विपरीतताओं की एकता का प्रतीक हैं, साथ ही प्रसिद्ध सिद्धांत "जैसा ऊपर, वैसा नीचे।" वैसे, चक्र क्या हैं और एक व्यक्ति के पास कितने हैं, इसके बारे में लेख पर एक नज़र डालें।

अनाहत स्थान और अर्थ

आइए निर्धारित करें कि अनाहत चक्र कहाँ स्थित है - नीचे दी गई तस्वीर में आप देखेंगे कि यह उरोस्थि के केंद्र में, हृदय के स्तर पर स्थित है।

हमारी आत्मा का हृदय, बिना शर्त दिव्य प्रेम का स्रोत, एक सुंदर नाजुक फूल - यह सब अनाहत चक्र के बारे में कहा जा सकता है।

वह आध्यात्मिकता और आस्था, प्रेम और करुणा का केंद्र है। यह प्रेम ही है जो समस्त मानव जीवन का आधार है, सांसारिक भी और वह भी जो सांसारिक अस्तित्व की नींव से परे मौजूद है।

चौथा चक्र ऐसे प्रेम का प्रतिनिधित्व करता है - सर्वोच्च, दिव्य, सुंदर, बिना शर्त, जो दर्द नहीं देता, कष्ट नहीं देता, हेरफेर या वश में नहीं करता, पूर्ण स्वीकृति और दया पर आधारित है।

तो अनाहत चक्र किसके लिए जिम्मेदार है? सबसे पहले - बिना शर्त प्यार की अभिव्यक्ति के लिए, और इसके लिए भी:

• जवाबदेही, मानव स्वभाव की संवेदनशीलता;
• उच्च क्रम के कंपन की धारणा के लिए खुलापन;
• किसी व्यक्ति की आंतरिक पसंद;
• आत्मा और मन की एकता;
• शरीर और आत्मा का सामंजस्य;
• आंतरिक ज्ञान;
• उपचार क्षमता और अंतर्ज्ञान।

हृदय चक्र की सहायता से व्यक्ति सौंदर्य - प्रकृति की सुंदरता, कला के कार्यों, कविता का अनुभव करने में सक्षम होता है। हमारे चारों ओर की दुनिया की सारी सुंदरता और लोगों की आध्यात्मिक सुंदरता।

वायु तत्व के साथ हरे चक्र का संबंध हमें जीवन की सांस देता है। सूरज की किरण धीरे से आपके चेहरे को छू रही है, एक खूबसूरत रात में एक शांत हवा, सुबह की सुखद शांति में गुलाब की खुशबू, वसंत के फूलों से संतृप्त हवा में एक कोकिला की ट्रिल, नीले नीले रंग में उड़ता एक पक्षी.. .

यह सब मानव आत्माओं को सहलाता है, उनमें आंतरिक शांति और सुकून लाता है। यह हमारे जीवन में ऐसे क्षणों में होता है जब हम एक शांत और सौम्य ध्वनि, आत्मा के सुंदर संगीत के सूक्ष्म कंपन, जिसे अनाहत चक्र कहा जाता है, सुन और महसूस कर सकते हैं।

यदि प्रेम के शब्दों का उच्चारण शुद्ध मन से किया जाए, तो वे भावनाओं और संवेदनाओं के बिना केवल खोखली, अर्थहीन ध्वनियाँ हैं।

केवल अनाहत चक्र का उपयोग करके आप अपने सभी प्यार को पूरी तरह से व्यक्त कर सकते हैं - अपने सभी आंतरिक प्रकाश, सबसे बड़ी कोमलता और प्यार की विशालता को दूसरे इंसान में स्थानांतरित कर सकते हैं।

एक स्वस्थ चक्र कैसे काम करता है?

फूल, बारह पंखुड़ियों वाला एक रमणीय कमल, सुंदर अनाहत का प्रतीक है। प्रत्येक पंखुड़ी उन आध्यात्मिक गुणों को दर्शाती है जो एक अच्छी तरह से विकसित और पूरी तरह से खुले अनाहत हृदय चक्र में निहित हैं। यह:

• होने का आनंद;
• विनम्रता, अर्थात् स्वयं और अपने आस-पास की दुनिया की पूर्ण स्वीकृति;
• पूरी दुनिया और स्वयं के साथ सद्भाव;
• आत्मा की पवित्रता;
• जागरूकता की स्पष्टता और अस्तित्व के अर्थ का ज्ञान;
• बिना शर्त, सर्वोच्च प्रेम;
• घटनापूर्णता की समझ - हमारे जीवन में कुछ घटनाएँ क्यों और किस उद्देश्य से घटित होती हैं;
• मानव आत्मा की असीम दयालुता;
• सच्ची करुणा, दया नहीं, बल्कि करुणा;
• व्यापक क्षमा;
• धैर्य;
• चाहे कुछ भी हो आनंद में रहना।

संसार और ईश्वरीय प्रेम के प्रति अपना हृदय खोलकर लोग अपने अंदर उपरोक्त सभी गुणों को जागृत करते हैं। वे एक अद्भुत सुंदर फूल उगाते हैं और उसे संजोते हैं, जो अलौकिक प्रेम से सुगंधित होता है, जिसे हृदय चक्र कहा जाता है।

ऐसे लोगों की संवेदनाएँ पूर्ण और सूक्ष्म होती जाती हैं। वे अपनी जागृत रचनात्मक क्षमताओं से अन्य लोगों के दिल खोलने में सक्षम हैं।

आत्मा को छूने वाली सुंदर कविताएँ और पेंटिंग, अविश्वसनीय रूप से सुंदर धुनें और किताबें - ये सभी रचनाएँ तब पैदा होती हैं जब अनाहत चक्र पूर्ण पूर्णता तक पहुँच जाता है।

प्रेम ऐसे लोगों को प्रेरित करता है - असीम और सर्वव्यापी प्रेम, आत्माओं को स्वस्थ करता है, दिलों के दरवाजे खोलता है जिसमें खुशी और आनंद का संगीत बजता है। प्रेम, जिसका कोई ओर-छोर नहीं है, यह हमारे हृदय की भाषा है और ईश्वरीय पुकार है, अनंत काल की शांत, सूक्ष्म और कठोर पुकार है।

स्वस्थ हरे चक्र वाले लोगों के अंदर प्यार और खुशी की रोशनी चमकती है। केवल वही व्यक्ति जो शुरू में खुद को स्वीकार करता है और प्यार करता है, दूसरे लोगों से प्यार कर सकता है।

अनाहत खुद को सभी कमियों और खूबियों के साथ वैसे ही स्वीकार करने के लिए जिम्मेदार है। आपको बिना किसी शर्त के खुद से प्यार करने की अनुमति देता है - यहां तक ​​कि मोटा, बदसूरत, क्रोधित, चिड़चिड़ा भी।

खुला अनाहत हमें खुद को बाहर से देखने और दर्पण की तरह अन्य लोगों में अपना प्रतिबिंब देखने की अनुमति देता है, जिससे हममें हर किसी और हर चीज से प्यार करने की क्षमता जागृत होती है।

चेतना का यह स्तर जितना संभव हो सके सामूहिकता के करीब आता है, जिससे हममें सभी प्राणियों और संपूर्ण ब्रह्मांड के साथ एकता की जागरूकता पैदा होती है।

हृदय चक्र में असंतुलन

रोगग्रस्त हृदय चक्र वाले लोग अक्सर क्रोधी, अहंकारी, उदासीन, स्वार्थी, चिड़चिड़े, ईर्ष्यालु, धोखेबाज और दुष्ट होते हैं।

ऐसे लोगों के लिए जीवन का आदर्श दुख है। वे जीवन के अन्याय पर हर समय रोते हैं, लेकिन वे स्वयं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों के सिर पर चढ़ने के लिए तैयार रहते हैं।

हृदय चक्र असंतुलन के लक्षण:

• वास्तविकता की धारणा की विकृति;
• आनंद की कमी;
• दूसरों की पीड़ा के लिए अपराधबोध और शर्म की भावना;
• भावुकता;
• अकेलेपन की भावनाएँ और निरंतर अवसाद की स्थिति;
• किसी अन्य व्यक्ति पर प्यार में निर्भरता;
• अन्य लोगों के दुःख के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• आत्म-बलिदान और देने की अपार इच्छा।

अस्वस्थ हृदय चक्र वाले लोगों को अक्सर प्यार और रिश्तों में समस्याएँ होती हैं। या बढ़ी हुई माँगें (प्यार की माँग), शर्तों के साथ प्यार ("मैं तुम्हें इस या उस चीज़ के लिए प्यार करता हूँ" या "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और तुम्हें मुझसे प्यार करना चाहिए")। या अत्यधिक त्याग, जो प्यार को निर्भरता में बदल देता है, कार्रवाई की स्वतंत्रता से वंचित करता है, साथ ही प्यार को खोने और त्याग दिए जाने का डर भी पैदा करता है।

स्वयं के प्रति नापसंदगी, आत्म-प्रशंसा, निरंतर तनाव, दूसरों के उन गुणों को जिम्मेदार ठहराना जो उनमें नहीं हैं, जिसके परिणामस्वरूप निराशा होती है और अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरना पड़ता है।

असंतोष, मनमौजीपन, स्वयं को बदले बिना अन्य लोगों को बदलने की आवश्यकता, उन लोगों पर मदद थोपना जो इसके लिए नहीं पूछते हैं - ये केवल कुछ घटक हैं जो हृदय चक्र में गड़बड़ी का संकेत देते हैं।

ग़लतफ़हमी, आक्रोश, घृणा, दुःख और दुःख अनाहत के ऊर्जा केंद्र को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे पूरे मानव शरीर में ऊर्जा का संचार बाधित हो सकता है, जिससे चौथे चक्र के स्तर पर ऊर्जा का ठहराव हो जाता है।

इसके कारण सीने में जकड़न, लगातार चिंता और मानसिक दर्द महसूस होने लगता है। इन संवेदनाओं की ताकत सीधे तौर पर हमारे अंदर मौजूद नकारात्मकता (नकारात्मक भावनाएं और विचार) पर निर्भर करती है। यह नकारात्मकता जितनी अधिक होगी, हृदय चक्र में ठहराव उतना ही मजबूत होगा।

अनाहत और भौतिक शरीर

चौथा चक्र हृदय के माध्यम से सीधे मानव शरीर से जुड़ा होता है। सभी हृदय रोग, हृदय विफलता और दबाव बढ़ना संकेत देते हैं कि हरे चक्र में असंतुलन है।

इसके अलावा, चौथा चक्र हमारे शरीर के निम्नलिखित अंगों और प्रणालियों के लिए जिम्मेदार है:

• छाती, फेफड़े और ब्रांकाई;
• प्रतिरक्षा प्रणाली और संचार प्रणाली;
• पीछे (इसका ऊपरी भाग);
• थाइमस ग्रंथि;
• हाथ और त्वचा.

लगातार नाराजगी और चिड़चिड़ापन की भावना के कारण उच्च रक्तचाप और एनजाइना हो सकता है। दुःख और उदासी की स्थिति, साथ ही निराशा और निराशा के कारण सीने में दर्द हो सकता है।

यदि कोई व्यक्ति खुद से पूरी तरह प्यार करने में असमर्थ है, तो उसे श्वसन प्रणाली से जुड़ी समस्याओं का अनुभव हो सकता है। आख़िरकार, हमारी साँसें जीवन को पूरी तरह से अनुभव करने और उसे उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ वैसे ही स्वीकार करने की क्षमता है। अपने आप को - अपने प्रियजन को - स्वीकार करने के बारे में भी यही कहा जा सकता है।

अनाहत चक्र की असंगति की अभिव्यक्तियों में से एक अस्थमा है, जो प्यार जैसी अद्भुत भावना के दमन के कारण उत्पन्न हो सकता है।

अगर किसी बच्चे को अस्थमा है, तो इसका मतलब है कि माता-पिता बच्चे को अपने प्यार से दबाते हैं, उसे खुद से सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं।

अनाहत चक्र के बारे में वीडियो

मुद्दे को और भी बेहतर ढंग से समझने के लिए, मैं आपको अनाहत चक्र के विषय पर एक वीडियो देखने की सलाह देता हूं।

लोग! प्यार करने के लिए अपना दिल खोलो!
जिसका न कोई आरंभ है और न कोई अंत -
पृथ्वी पर केवल एक ही प्रेम है
अँधेरे की जगह खुशियाँ ले लेंगी...

अनाहतप्रणाली में चौथा चक्र है ऊर्जा केंद्रव्यक्ति। प्राचीन भाषा संस्कृत से अनुवादित इसका अर्थ है "हमेशा बजने वाला ढोल"। अनाहत को "हृदय चक्र" भी कहा जाता है।

अनाहत का मुख्य उद्देश्य- ऊपरी और निचली, निचली और उच्च ऊर्जाओं का एक पूरे में संयोजन।

प्रतीक- बारह हरे कमल की पंखुड़ियों से घिरा एक चक्र, जिसके अंदर एक छह-बिंदु वाला तारा अंकित है जिसमें लिखित अक्षर हैं जिसका अर्थ ध्वनि "JAM" है।

अनाहत चक्र

अर्थ- प्रेम, करुणा, दया, संतुलन

जगह- हृदय के स्तर पर छाती के मध्य में

तत्व- वायु

रंग- हरा

अनुभूति- छूना

हार्मोन- थाइमस

शरीर के अंग- हृदय, फेफड़े, परिसंचरण तंत्र

पत्थर और क्रिस्टल- पन्ना, मैलाकाइट, रोडोनाइट, एवेन्टूराइन

असंतुलन की समस्या- हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, क्रोध का प्रकोप, आक्रामकता, अनिद्रा।

अनाहत चक्रबाकी चक्रों के लिए "हृदय" है, क्योंकि यह केंद्र में स्थित है और निचले तीन चक्रों को तीन ऊपरी चक्रों से जोड़ता है। इस प्रकार, यह किसी व्यक्ति की भौतिक और आध्यात्मिक दुनिया, उसके भावनात्मक केंद्र को मानसिक के साथ जोड़ता है।

हृदय चक्र अनाहतप्रेम, दया, निष्ठा, उपचार और दूसरों की देखभाल का केंद्र है। यह उनके लिए धन्यवाद है कि हम ऊर्जावान रूप से दूसरे व्यक्ति से जुड़ सकते हैं, उसके साथ सहानुभूति रख सकते हैं, उसे आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से महसूस कर सकते हैं।

अनाहत के माध्यम से हम ब्रह्मांड के साथ संबंध प्राप्त करते हैं, प्रकृति की दिव्य सुंदरता, उसके सामंजस्य को समझते हैं, कला और रचनात्मकता के प्रकारों को समझते हैं और उनकी सराहना करते हैं।

हमारी भावनाएँ, सौर जाल मणिपुर के तीसरे चक्र में पैदा होती हैं, जो अनाहत से होकर गुजरती हैं, रूपांतरित होती हैं, शुद्ध होती हैं और गले के चक्र विशुद्ध के माध्यम से बाहर आती हैं।

प्रेम के प्रति हमारी इच्छा और क्षमता हृदय चक्र के माध्यम से प्रकट होती है। यह वह है जो हमें न केवल स्वीकार करने का, बल्कि प्यार देने का, निःस्वार्थ भाव से इसे साझा करने का, खुला और उदार होने का भी अवसर देती है। यह सभी प्रकार के प्रेम को एकजुट करता है - किसी व्यक्ति के लिए शारीरिक प्रेम से लेकर ईश्वर, प्रकृति और ब्रह्मांड के लिए बिना शर्त प्रेम तक।

यदि चौथा चक्र पूरी तरह से खुला या असंतुलित नहीं है, तो हम अकेलापन, परित्यक्त, अवांछित और प्यार की कमी महसूस करते हैं।

यह स्वयं को आत्म-नापसंद के रूप में भी प्रकट कर सकता है। मसीह ने कहा, "अपने पड़ोसी से अपने समान प्यार करो," और इसका मतलब है कि ईश्वर के एक हिस्से के रूप में, अपने लिए प्यार प्राथमिक है। अपने पड़ोसी से प्यार करने के लिए हमें पहले खुद से प्यार करना होगा। अन्यथा हर व्यक्ति में हम अपनी ही कमियों और नकारात्मक गुणों की झलक पाएंगे।

यदि अनाहत पूरी तरह से खुला और संतुलित है, तो हम अपने आसपास की हर चीज़ के लिए प्यार का अनुभव करते हैं, जिसमें हम भी शामिल हैं। हम हर जगह - सृष्टि के प्रत्येक परमाणु और कण में - दिव्य उपस्थिति को देखते हैं। हम हर जीवित प्राणी में ईश्वर का अंश देखते हैं और उनमें जो भी अच्छा है उससे जुड़ सकते हैं।

जब हृदय चक्र पूरी ताकत में होता है, तो हमारा दिल खुला होता है, हम अपने भीतर के अस्तित्व को उजागर करते हैं और खुद को नरम और संवेदनशील होने की अनुमति देते हैं। हमें "सुरक्षा कवच" पहनने की ज़रूरत नहीं है; हम भावनाओं, सौम्यता और करुणा को दिखाने के लिए पर्याप्त आंतरिक शक्ति और दृढ़ता महसूस करते हैं।

जब अनाहत खुला और संतुलित होता है, तो हम आंतरिक विश्वास की भावना के साथ रहते हैं। हम समझते हैं कि ईश्वर के प्रति प्रेम हमारे चारों ओर मौजूद हर चीज़, जीवन के सभी रूपों और अभिव्यक्तियों के प्रति प्रेम में प्रकट होता है। हम उच्च आवृत्ति पर कंपन करते हैं, जो हमें ब्रह्मांड का हिस्सा, ब्रह्मांड का हिस्सा महसूस करने और बिना शर्त प्यार का अनुभव करने की अनुमति देता है।

अनाहत हृदय चक्र के साथ कार्य करना

एक निश्चित प्रकार के लोग होते हैं जिनमें हृदय चक्रों का प्रभाव दूसरों की तुलना में बहुत अधिक मजबूत होता है। प्रमुख अनाहत वाले लोग मुख्य रूप से अपने खुलेपन, दयालुता, निस्वार्थता और करुणा की क्षमता में दूसरों से भिन्न होते हैं। वे प्यार और रिश्तों में ऊंचे होते हैं, उच्च नैतिक सिद्धांत रखते हैं और अत्यधिक आध्यात्मिक होते हैं।

यदि ऐसे लोगों में चौथे चक्र की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, तो यह घमंड, आडंबर और अत्यधिक कट्टरता में प्रकट होता है।

शारीरिक स्तर पर अनाहत का असंतुलन समस्याओं का कारण बनता है जैवऔर हृदय की मांसपेशियों के कामकाज में गड़बड़ी, दिल के दौरे, उच्च रक्तचाप, एनजाइना और टैचीकार्डिया का कारण है।

यदि आप अपने आप में उपरोक्त लक्षण देखते हैं, तो हृदय चक्र की सामान्य गतिविधि को बहाल करने, उसे संतुलित करने और संतुलित करने के लिए कार्य करना आवश्यक है।

ऊर्जा केंद्रों को व्यवस्थित करने का आदर्श साधन ध्यान है।

अनाहत चक्र पर ध्यान के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, ध्यान करते समय "यम" मंत्र को सुनने की सलाह दी जाती है।

नीचे एक वीडियो क्लिप "यम" मंत्र के साथ अनाहत का सक्रियण" है, जिसे आप सोशल नेटवर्क बटन पर क्लिक करके डाउनलोड कर सकते हैं।

अनाहत चक्र का सक्रियण (वीडियो)

अपने ध्यान का आनंद लें!

आर्थर गोलोविन