Per molti, più terribile della morte è la perdita della ragione. A mondo moderno, soprattutto nelle grandi città, le persone sono soggette a nevrosi e stati ossessivo-compulsivi. Per i compatrioti la cui infanzia è caduta negli anni '90, è ancora più triste. I loro genitori, a causa della situazione politica ed economica del paese, erano dentro stress costante. Ciò si rifletteva nell'atteggiamento nei confronti dei bambini. Il risultato sono stati problemi con la definizione dei confini personali e una bassa autostima.
Gli errori nell'attività cerebrale minacciano il completo degrado dell'individuo. Come capire che stai impazzendo? Quali sono i primi segni di un disturbo della personalità? Che aspetto ha una persona anormale nella realtà moderna?
Sognare
Come fa una persona a impazzire? Il primo segno per una persona sana è la perdita del sonno. Le persone che soffrono di disturbi mentali notano il fatto della scomparsa del sonno come il primo e il più strano. Non diminuisce, non diventa ansioso o intermittente. Scompare completamente. Allo stesso tempo, la persona si sente allegra, come se tutto fosse in ordine.
Durante le ore di sonno, il cervello riposa, cancella le informazioni non necessarie, elabora e ricorda le informazioni importanti. In assenza di riposo nel cervello, tutti i processi rallentano. Una persona perde i confini tra sogno e realtà. Inizia la privazione. Nota: se non hai affatto voglia di dormire, mentre la buona salute e il vigore non ti hanno lasciato, c'è qualcosa a cui pensare.
Paura
La maggior parte dei veri pazienti con schizofrenia ha sperimentato questo fenomeno. La paura arriva a maree. Questo fenomeno è anche chiamato attacchi di panico. È incontrollabile e divorante. Copre e si conserva per diverse ore. Spesso una persona non sa nemmeno spiegare di cosa ha esattamente paura, perché ha paura di tutto.
Come fai a sapere se sei pazzo? È spaventoso essere soli o andare nell'oscurità. Potrebbe esserci paura di lasciare l'appartamento o di uscire da sotto le coperte. Qualsiasi suono provoca panico e orrore. Questo è un segno che "il tetto è fuoriuscito" e c'è una buona ragione per consultare uno psichiatra.
Irritabilità
L'aggressione improvvisa è anche un segno di possibile follia. Psicosi da zero, guasti ai parenti a causa di sciocchezze o senza motivo. In questo caso, una persona potrebbe non essere consapevole dell'inadeguatezza del proprio comportamento. Come capire che stai impazzendo? Sembra che si tratti di normali litigi domestici, "come tutti gli altri". Solo gli attacchi aggressivi stanno diventando più frequenti e le ragioni sono sempre più ridicole. E una persona inizia a imprecare sempre più sofisticata, con l'uso di volgarità. Non è in grado di controllarsi in questo momento.
Pensieri
I principianti sono caratterizzati da un flusso incontrollato di pensieri. Ci sono diverse opzioni per lo sviluppo:
1. Il cervello si aggrappa a un pensiero e lo "pensa" attivamente. Una persona è costantemente focalizzata sulla stessa cosa. Ad esempio, sul tappeto sul muro. Pensa a quali motivi ha, di che colore è e così via. La mente può aggrapparsi persona specifica e pensarci tutto il tempo. Con un disturbo mentale, una persona dimentica in questo momento cosa stava facendo prima della comparsa di un'improvvisa premura. La fissazione sullo stesso argomento per lungo tempo e l'incapacità di spostare l'attenzione è un altro campanello d'allarme e un motivo per pensare alla propria adeguatezza.
2. Assenza di pensieri. Vuoto assoluto. Non voglio ricordare niente e non fare niente, sognare niente. Il tempo sembra fermarsi e scorrere molto lentamente. L'uomo è nel vuoto della propria coscienza.
3. Nessuna messa a fuoco. Il pensiero non rimane nella testa. La coscienza salta da un oggetto all'altro, questo rende una persona molto stanca. È impossibile controllare il processo e anche concentrarsi.
Stato fisico
Nel momento in cui una persona è immersa in uno degli stati di cui sopra, si osserva la sudorazione. Mani fredde, martellanti nelle tempie. I sintomi si osservano anche in coloro che hanno una tendenza all'attaccamento maniacale a qualcosa. Quindi, quando si esegue un'azione, ad esempio quando gioco per computer, inizi a tremare o a scuotere le mani e inizi a sudare freddo. Tutto dentro si blocca e la realtà circostante scompare: questo è un sintomo di una chiara crisi psicologica. È necessario l'aiuto di uno psichiatra.
Controllo
La cosa principale che distingue, ad esempio, un sensitivo e un pazzo è la capacità di influenzare il proprio stato. Come capire che stai impazzendo? Se una persona con abilità psichiche si mette intenzionalmente in uno stato di ipnosi o trance, allora il pazzo non ha alcun controllo sul suo comportamento.
Una persona con superpoteri è in grado sia di entrare in trance che di uscirne. Allo stesso tempo, conserva la capacità di pensare durante il processo e di non farsi prendere dal panico dopo aver lasciato l'ipnosi. Uomo con stato iniziale il disturbo mentale non controlla il proprio comportamento. Spesso gli attacchi lo colgono di sorpresa, può causare danni agli altri. Esce da uno stato di crisi con la stessa rapidità con cui vi entra. In questo caso, sono probabili le conseguenze emotive delle convulsioni. Una persona va nel panico per quello che gli è successo e non capisce cosa fare dopo.
allucinazioni
Questo sintomo è il modo più sicuro per determinare che è ora di consultare un medico. Le allucinazioni sono di diversi tipi di percezione:
1. Uditivo. Quasi tutti i pazienti in una clinica psichiatrica sentono voci estranee nelle loro teste. Può essere assolutamente chiunque. In una persona normale, solo il sé interiore suona nella testa. Questo fenomeno è ordinario, durante le riflessioni parliamo con noi stessi. Non c'è patologia in questo.
Come capire che stai impazzendo? È triste quando una voce esterna inizia a dare consigli o condurre un dialogo. Succede che animali o oggetti inizino a parlare. Qui dovresti già essere vigile e sottoporsi urgentemente a un esame.
2. Visivo. Le persone con disabilità mentali hanno maggiori probabilità di avere orribili allucinazioni. La comparsa di diavoli, creature viventi da muri e finestre è un fenomeno standard per questo tipo di malattia. Naturalmente, questo è terrificante, ma ci sono anche bellissime allucinazioni. Alberi colorati, animali volanti. Anche lo spettacolo spettacolare non dovrebbe essere portato via, il dottore ti aiuterà a sbarazzartene.
3. Tattile. Al malato sembra che qualcuno lo stia toccando. Tirarsi i capelli o gli arti. È un fenomeno comune quando una persona con un disturbo mentale sembra essere sporca o sporca. Come capire che una persona sta impazzendo? Il lavaggio infinito delle mani, la cancellazione della pelle fino al sangue o il graffio della pelle sono chiari segni di una malattia incipiente del sistema nervoso.
Atteggiamento verso te stesso
Se ci sono segni che ti stai guardando dall'esterno. Tutto ciò che accade non ti è stato fatto. L'uomo sta guardando Propria vita da fuori. Sensazione come se controllassi una bambola. Questo stato è difficile da spiegare, c'è una spersonalizzazione della personalità. Quindi il cervello cerca di proteggersi dalla distruzione. Una persona sembra sapere tutto in anticipo su se stesso e sugli altri. Diventa poco interessante vivere.
Apatia
Tutti a volte si sentono tristi, può verificarsi una crisi a causa delle circostanze della vita. Come fai a sapere quando stai iniziando a impazzire? Se ti immergi in te stesso, non uscire di casa, non mangiare o bere acqua: questo è un sintomo di un disturbo della personalità. La condizione è provocata da cambiamenti globali nella vita: la morte amata, divorzio, crollo delle speranze. Di norma, l'apatia è seguita dalla perdita di sonno. Se questo è esattamente quello che è successo, c'è un motivo per visitare uno specialista.
A volte la depressione viene fuori dal nulla. E tutto è in ordine in famiglia, e la vita è aggiustata, ma lo stato di tristezza e malinconia non si lascia andare. Una persona non può farcela da sola, le persone vicine possono aiutare.
Mania
Lo stato di disturbo maniacale è irto di pericoli per gli altri. Megalomania: sicuro, ci sono richieste eccessive sugli altri in relazione a se stessi. Adorazione esigente o indiscutibilità del proprio genio. Considerando le realtà moderne, questa sensazione è comune a molti. I costi dell'educazione post-sovietica, quando la permissività e l'impunità dei bambini si sono trasformate in un senso della propria esclusività ed eccessiva importanza. Il confine tra stato adeguato e stato maniacale è molto labile. Come fai a sapere se sei pazzo? È importante controllare l'autostima e non tradurla in uno stato inadeguato.
Il fenomeno della mania di persecuzione è molto diffuso. Una persona con la fase iniziale della malattia, sembra essere osservata. Cerca di nascondersi da occhi indiscreti, nasconde ed evita la società. A casa gli sembra che qualcuno lo stia guardando.
Si manifesta anche in relazione ad altre persone. L'uomo stesso diventa un persecutore. "Cattura" un altro per strada, guarda di lato e interferisce nella vita privata. Insegue persone con alcune caratteristiche comuni specifiche. È così che si comportano i maniaci classici, c'è un motivo urgente per rivolgersi a uno psichiatra.
Per evitare la manifestazione di reazioni inadeguate del cervello a ciò che sta accadendo intorno, è necessario impegnarsi nella sua formazione. Cambio periodico di attività, riposo e nuove impressioni: questa è un'ancora di salvezza per un maniaco del lavoro.
Se una persona, a causa delle circostanze, non lavora o è sola, devi trovare un hobby. Prendi un animale domestico o fai opere di beneficenza. Aiutare gli altri ti distrarrà dal concentrarti sulla tua personalità e scaricherà l'attività cerebrale. Con un'improvvisa manifestazione di capacità "psichiche", stati incontrollati, è urgente consultare un medico.
Infine
Prima di diagnosticare in te stesso le sindromi del disturbo della personalità mentale, pensaci, forse è solo stanchezza. Il ritmo veloce della vita e il carico di lavoro, un evento triste o una banale noia, influenzano l'attività cerebrale, motivo per cui impazziscono. La materia grigia si stanca per il lavoro continuo e anche per la mancanza di carico. Per prevenire disturbi mentali, cambiare l'ambiente, viaggiare. Aiuterà a fare ciò che ami, se non è la ricerca di un'altra persona, e non porta a tachicardia e sudore freddo.
Alcuni di questi sintomi sono un chiaro motivo per consultare immediatamente un medico. Ma spesso il futuro paziente stesso non sospetta di deviazioni o crede che tutto vada bene per lui. Le ragioni sono diverse, la via d'uscita per i propri cari è una. Prestare attenzione alla condizione dei propri cari, soprattutto in tempi di crisi o mancanza di attività. L'aiuto di una persona cara spesso ti salva dall'entrare in una stanza con pareti morbide.
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Come non impazzire? Come prevenire i crolli mentali che portano le persone fuori dagli stati limite, come fermare un disturbo mentale o nervoso minore che si trasforma in una malattia cronica? Questo problema viene affrontato da specialisti di molti paesi del mondo, mentre il numero di "malati condizionali" è in costante crescita di anno in anno. E non dipende dal clima, né dal luogo di residenza, né dallo stato di salute o dal livello di benessere della popolazione. I dati dell'UNESCO mostrano che, in tutti i paesi sviluppati, più persone sono portate a soffrire di malattie mentali rispetto a quelle che soffrono di malattie cardiovascolari, oncologia e tubercolosi messe insieme.
Il primo dice che la psiche può essere rafforzata quasi allo stesso modo del corpo, quindi devi essere sempre pronto ai guai e allo stesso tempo non diventare pessimista. Come impararlo? Quanto segue può aiutare. accoglienza psicologica. È necessario immaginare un cerchio diviso in frammenti. Ogni sezione dovrebbe avere un titolo. Ad esempio, "la mia famiglia", "la mia casa", "il mio lavoro", "i soldi", "la mia carriera". In generale, una persona dovrebbe pensare e decidere cosa è importante in questa vita e cosa costituisce il suo sistema di valori.
Ora mentalmente l'uno o l'altro frammento dovrebbe essere rimosso. Ad esempio, una persona ha perso una grande quantità di denaro o ha perso il lavoro. Questi “frammenti” della personalità hanno subito danni esorbitanti, ma in fondo tutto il resto resta, e per questo vale la pena vivere. Se continui a parlare delle tue emozioni, allora un perfetto atto sconsiderato in uno stato di passione può danneggiare, prima di tutto, la persona stessa. Pertanto, è importante per un individuo cercare di essere al di sopra dei problemi e non permettere a se stesso di isolarsi su una cosa. Allo stesso tempo, bisogna essere consapevoli che non si intende la calma esteriore, ma una vera convinzione interiore nella propria capacità personale di far fronte alla situazione. Ciò può essere ottenuto con un costante allenamento psicologico. Per fare questo, devi cercare di "perdere" mentalmente l'evento imminente nella tua testa, determinare il tuo atteggiamento nei suoi confronti e la procedura. Ciò eviterà molti problemi in futuro e creerà resistenza alle difficili collisioni della vita.
Spesso puoi sentire le persone quando, nel trambusto della vita, ripetono: "Penso che sto impazzendo". Perché sta succedendo? Molto spesso la psiche è traumatizzata dal bisogno forzato di fare cose diverse contemporaneamente, quando risulta incapace di concentrarsi su nessuno dei casi.
Come non impazzire quando c'è fretta costante, irregolarità nel lavoro, mancanza di senso di soddisfazione dalla vita, tensione costante, esaurimento del sistema nervoso e, di conseguenza, si verifica un disturbo mentale nervoso.
Gli esperti di salute mentale consigliano alle persone di:
Prestare attenzione alla ragionevole organizzazione del lavoro, nonché alla stretta osservanza del regime della giornata e del riposo;
Le cose più difficili e noiose da fare sempre in primo luogo;
Ascoltare la tua musica preferita ti aiuterà a non impazzire per i problemi, è auspicabile che sia positivo e che affermi la vita;
L'ipodynamia è dannosa per la salute mentale, quindi uno sforzo fisico moderato aiuterà a mantenere normale l'equilibrio mentale;
Per una persona impreparata, la più ottimale attività fisicaè normale camminare, quindi camminare nella natura sarà molto utile;
Anche gli esercizi di base del complesso dell'allenamento fisico generale possono essere di grande beneficio: squat, addominali, flessioni;
Impegnarsi in un lavoro fisico moderato ti consente anche di mantenere normale la tua salute mentale;
È necessario evitare situazioni di conflitto, stress, impostare compiti di vita fattibili.
Come non impazzire dal dolore? Gli psicologi consigliano:
Non restare a lungo solo con i tuoi pensieri;
Piangi e dai sfogo alle tue emozioni, ma è meglio non abusarne, perché le esperienze a lungo termine possono farti impazzire;
È molto importante trovare la motivazione e cercare di rimettersi in sesto, convincendosi che è necessario continuare a vivere;
È necessario circondarsi di cose piacevoli, portare nella vita momenti positivi;
Dovresti uscire più spesso, anche se non per lunghe passeggiate vicino casa; Aria fresca migliorerà sicuramente l'umore e cambierà l'atteggiamento mentale;
Devi far entrare le persone nella tua vita; persone vicine o amici cercheranno in qualche modo di aiutare a provare dolore;
È necessario accettare l'aiuto degli amici, non allontanarli, parlare di argomenti estranei aiuterà a distrarre dai pensieri tristi;
Devi accettare le offerte degli amici per andare a teatro, al cinema o in mostra;
È necessario cercare di uscire gradualmente da uno stato psicologico difficile, per questo è necessario provare a sorridere e trovare momenti positivi nelle piccole cose, leggere i tuoi libri preferiti, cucinare cibi deliziosi;
Dovresti sforzarti costantemente di fare qualcosa e fare qualcosa, non puoi mentire 24 ore su 24, dispiacerti per te stesso e approfondire ancora di più il tuo dolore;
Se nulla aiuta, lo stato d'animo peggiora solo e sembra che la vita abbia perso il suo significato, allora sarebbe consigliabile chiedere aiuto a uno psicoterapeuta che ti aiuterà a non impazzire per il dolore e ti insegnerà a goderti di nuovo la vita.
Come e perché le persone impazziscono? Gli psichiatri sono unanimi nel ritenere che finora nessuno sia stato in grado di comprendere a fondo i motivi per cui le persone impazziscono. Nessuna delle teorie degli psichiatri può essere verificata, poiché per la maggior parte hanno a che fare con persone già malate. Tuttavia, in molte teorie alcuni punti coincidono. Ad esempio, questo vale per una serie di disturbi mentali che non sono causati da un danno meccanico al cervello o da qualsiasi malattia somatica, ma una conseguenza del trauma mentale, che si riferisce a qualsiasi evento che non è coerente con le solite idee e va contro il sistema di valori consolidato. Ed è diverso per ogni individuo, motivo per cui le cause esterne che portano a disturbi mentali e esaurimenti nervosi sono così diverse.
I sentimenti di insoddisfazione, ansia, rabbia, fastidio non passano mai inosservati. Nel tempo, una persona diventa ipersensibile agli stimoli esterni e ciò che prima non veniva notato ora funge da fonte di eccessivo nervosismo. Lentamente, il sistema nervoso perde flessibilità e stabilità. A volte il processo viene "compresso" nel tempo, e quindi una persona equilibrata e completamente sana può immediatamente impazzire.
Casi simili si verificano con disgrazie grandi e inaspettate, ad esempio la morte di persone care o una malattia grave, la perdita di una casa o di un lavoro, il tradimento di una persona cara e così via. Per questi motivi, le persone sono capaci di impazzire.
La ragione del crollo della psiche può anche essere una rapida transizione da uno stato normale e gioioso a esperienze difficili. Tali contrasti sono talvolta insopportabili per la psiche. Il fumo eccessivo e il consumo di alcol possono segnalare la presenza di un disturbo neuropsichiatrico, quindi non dimenticare neanche questo.
Come fanno le persone a impazzire? Gli scienziati hanno creato una sorta di scala per valutare lo stress. Hanno determinato in punti condizionali l'intensità dell'impatto sulla psiche di un particolare evento e calcolato il numero di punti che una persona può "segnare" in un anno senza rischiare di diventare un paziente in una clinica psichiatrica. Ma come dimostra la vita, sotto certi eventi, un valore critico può essere bloccato in un istante. Questo accade spesso al momento di apprendere cattive notizie.
Le cattive notizie dovrebbero essere date alle persone dopo una preparazione preliminare e devono essere fatte correttamente. Ogni persona percepisce le cattive notizie in modo diverso, mentre ogni individuo sperimenta una sensazione di perdita, composta da 4 fasi. Il primo è la negazione, il secondo è uno sfogo emotivo, il terzo è l'umiltà, il quarto è il recupero.
A seconda della personalità dell'individuo e della situazione specifica, queste quattro fasi possono passare in un paio di minuti o durare anni. La persona che dà cattive notizie a un individuo è almeno presente nella prima fase, quando c'è una negazione di ciò che ha sentito, ed è importante in questo momento affrontare correttamente questa missione. Una reazione forte e inadeguata di un individuo al trauma psichico porta spesso a psicosi reattive. Si esprimono in modi diversi ea seconda del tipo di personalità, carattere e temperamento. Le nature volitive e forti, abituate ad azioni indipendenti, avendo subito traumi mentali insopportabili per se stesse, spesso diventano incontrollabili, aggressive, pericolose per gli altri e per se stesse. più passivo e persone tranquille corrono il rischio di cadere nell'estremo opposto e di chiudersi nei loro ricordi ed esperienze ossessivi su ciò che è accaduto. Spesso, in questo contesto, sviluppano pensieri stabili, suicidi, o si nota "abbandono della malattia", quando l'individuo sottolinea la sua inferiorità, inferiorità, cercando di suscitare pietà.
Nella prevenzione delle situazioni critiche, è di grande importanza la capacità di resistere alle avversità, allevate fin dall'infanzia, così come per tutta la vita. Una volta in una situazione critica, è meglio per un individuo guardare al futuro, ma non al passato. Una persona deve capire che qualsiasi problema può essere risolto. Un individuo ha bisogno di pensare a come può cambiare la sua vita, perché mentre è inattivo, il suo problema non è risolto, quindi è meglio agire che sedersi e aspettare. La maggior parte delle persone sa cosa deve fare per cambiare la propria vita, ma spesso non c'è altro che pensarci. Di conseguenza, li fa impazzire e le persone rimangono dov'erano originariamente, nella loro sofferenza mentale.
Dottore del Centro medico e psicologico "PsychoMed"
Il tuo irsuto antenato aveva bisogno di una testa per la vita nella misura in cui ci mangiava dentro. Altrimenti, per la sopravvivenza, la popolarità tra le femmine e una buona carriera nel campo della caccia ai mammut, solo un corpo forte era la chiave del successo. A proposito, ha anche ricevuto la maggior parte dei colpi del destino sotto forma di calci dagli stessi mammut o fratelli non meno irsuti con mazze. Così era prima.
Ora puoi avere successo con le donne, una buona carriera e altre gioie senza muscoli speciali (perdonami, il nostro redattore di fitness). Lo strumento principale con cui ti fai strada verso il benessere è la tua testa, ma, purtroppo, su questa strada c'è un grande pericolo di rompere la testa stessa. Oggi la maggior parte dei colpi non cade sul corsetto muscolare, ma sulla psiche umana, e su di esso le cicatrici non adornano l'uomo, ma lo sfigurano solo.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che fino al 20-25% della popolazione mondiale soffra di qualche forma di disturbo mentale o comportamentale. E non pensare che se non hai un amico invisibile agli altri, non sei incluso in queste liste nere.
I disturbi comportamentali e mentali sono intesi come una varietà di deviazioni dalla noiosa norma - da innocenti stranezze a uno specifico "cuculo" quando vieni a lavorare con il costume di Darth Vader al mattino e chiedi Amministratore delegato trasferisci la base ribelle sotto il tuo controllo.
E il trucco è che le stranezze, se non vengono affrontate in tempo, possono alla fine trasformarsi in una completa distruzione della personalità.
Naturalmente, non sostituiremo un medico per te e non faremo una diagnosi, ma faremo una cosa importante: mostreremo i segni più evidenti di problemi alla testa per un occhio non professionale. Se ti ritrovi con un sintomo dalla nostra lista (o anche due), vai dal medico il prima possibile. E sì, per medico intendiamo non uno psicologo, ma uno psichiatra o, in casi estremi, uno psicoterapeuta. Solo loro sono il modo più corretto e più breve per rattoppare un tetto che perde. Per ora, leggi e pensa.
Sintomo 1: umore alterato
In generale, il tuo umore è una cosa piuttosto forte. A proposito, pensiamo anche a lui, esortandovi alla fermezza fino alla fine. Ma succede che all'improvviso, inconsapevolmente, inizi a partire, come una buona macchina, con mezzo giro. Quasi secondo te, l'umore scende al di sotto del battiscopa e non solo non provi a sollevarlo, ma, al contrario, continui a cercare conflitti e scandali. E in generale, senti che ti stai comportando da sciocco, ma non puoi fermarti. Puoi consolarti con il fatto che questo è stress, che lavori come un bue e tutto passerà da solo. Oppure puoi dare uno sguardo sobrio alle cose: quasi certamente hai una nevrosi.
La nevrosi è esattamente ciò che inizia con stress costanti (problemi nella tua vita personale, morte di una persona cara, qualunque cosa), che sopporti stoicamente uno dopo l'altro, e porta al fatto che impazzisci per ogni piccola cosa. Non avrai allucinazioni, ma il fatto che tutti intorno, alla vista dei tuoi capricci, torceranno un dito alla tua tempia, è garantito.
Una nevrosi non trattata molto probabilmente porterà a una disabilità completa e ovviamente ci saranno meno persone che vorranno trascorrere del tempo con te al di fuori del lavoro. I tuoi compagni invece di loro saranno attacchi di panico, palpitazioni, tremori alle mani, andatura instabile, paure incontrollabili, sudorazione, oltre a problemi di potenza, pressione e stanchezza, che si manifesteranno molto rapidamente. Una nevrosi trascurata, che ha 10 anni, è difficile da curare e ti trasformerai in una persona insopportabile e spesso pazza.
Sintomo 2: frase di moda
Se i malati di mente avessero un'uniforme, sembrerebbe molto elegante: un massimo di colori vivaci e colori e motivi incongrui: la brama di tali vestiti suggerisce che una persona molto probabilmente ha problemi non con il gusto, ma con la testa. Dici persone creative? Tu stesso sai quanti di loro sono persone con stranezze (in altre parole, con diagnosi).
Inoltre, una cosa è se un artista della moda si veste come un albero di Natale e un'altra se tali abiti compaiono all'improvviso nel guardaroba del tuo amico programmatore. Qui, forse noi stiamo parlando sulla schizofrenia, le cui principali manifestazioni sono una doppia personalità e continui tentativi di distinguersi, di mettersi in mostra davanti alla folla.
Con la cosiddetta forma semplice di schizofrenia, una persona non ha ancora allucinazioni e delusioni. Ma strano e atipico per la maggior parte di coloro che lo circondano agisce nel comportamento di un adulto, la perdita di interessi precedenti o un linguaggio nuovo e povero insolito per la sua età è un segno sufficiente che qualcosa sta accadendo nella testa del paziente. Che cosa esattamente? Il dottore deve capirlo. La schizofrenia, come la malattia mentale più comune, ha molte varianti. "Se un disturbo viene notato in tempo, può essere controllato e una persona inizierà a vivere e lavorare quasi come una persona sana", afferma Aleksey Karotam, capo medico della New Clinic.
Sintomo 3: "Buona fortuna!"
Gli psichiatri sono critici: se ti piace bere, non tutto è in ordine con te. "In 15 anni di pratica, ho visto solo pochi alcolisti puri a cui piaceva semplicemente bere", afferma Aleksey Karotam, capo medico del centro di psicoterapia New Clinic. - In tutti gli altri casi, non era la causa, ma il risultato di altri problemi, ad esempio nevrosi, depressione, fobie. Una persona cerca di alleviare la tensione interna con l'alcol, ma alla fine non fa che aggravare il problema.
Puoi costringere una persona a smettere di bere, ma non eliminerà la causa dell'ubriachezza. È come cercare di curare la diarrea con il colera.
Ancora peggio, se sotto un grado sei aggressivo e non riesci a controllarti. Le parti superiori del cervello sono responsabili dell'autocontrollo e chiaramente non sono in ordine con te.
Sintomo 4: il tetto sta crollando
Un segno di un tetto che perde, familiare a molti, sono i tentativi di una persona di guidare tutto il tempo nonostante tutti. 60 km / h sulla corsia di sinistra sulla tangenziale di Mosca e la totale riluttanza a cedere: un motivo per pensare. Lo stesso motivo può essere una posizione di guida tesa, a meno che, ovviamente, una persona non abbia appena ricevuto una patente e tale atterraggio non sia una conseguenza dell'incertezza. "Il 60% dei nuovi pazienti che vengono da me guida costantemente, alcuni con allucinazioni", afferma il dott. Karotam. - È spaventoso, ma non abbiamo alcun controllo sullo stato mentale degli automobilisti in quanto tali. Tutti i certificati vengono acquistati.
Sintomo 5: Mascherata
Tutti i segni sono lì e sul viso: si tratta solo di schizofrenia. La persona è appena stata eccitata, ma poi è caduta in uno stato di torpore, il suo viso non riflette le emozioni e non risponde alle osservazioni dell'interlocutore, rimane di pietra: questo è un campanello forte. Proprio come una voce monotona, in cui non ci sono intonazioni, ma solo "boo-boo-boo". Le persone in maschera sono un chiaro segno che hanno confusione e vacillazioni nella loro testa. Puoi giocare al gioco della metropolitana: quante maschere ci sono sul treno. Spesso puoi vederne diversi in una macchina.
Un altro segno sono gli occhi sporgenti: se una persona ti guarda come se avesse la malattia di Graves, allora o ti sei dimenticato di metterti i pantaloni al mattino, oppure si è dimenticato della salute mentale.
Sintomo 6: psico ereditario
La schizofrenia è una malattia ereditaria e probabilmente lo sai. Prenditi la briga di disegnare il tuo albero genealogico e controlla che non ci siano rami marci: più ce ne sono (anche se non sono parenti diretti), maggiori sono le possibilità che tu ti ammali. Sii consapevole, ci sono date diverse il decorso della malattia.
C'è un uragano, quando in pochi anni una persona raggiunge la demenza. E succede che una persona non lo raggiungerà per tutta la vita e diventerà sempre più strana e strana solo nella vecchiaia. I parenti lo attribuiranno a capricci senili, infatti, una persona avrà una malattia progressiva non curata. Se l'avesse notato prima e avesse ricevuto cure, avrebbe vissuto in età avanzata con una mente relativamente sobria e una salute generale.
Se hai parenti o antenati pazzi, il pericolo di impazzire tra stress, ubriachezza, superlavoro e altre circostanze elencate in questo testo è molto maggiore del resto. E non dovresti consolarti con il pensiero che hai già più di 30 anni, il che significa che la schizofrenia ti ha aggirato. È del tutto possibile che la malattia sia semplicemente dormiente e molto probabilmente la risveglierai con la tua brusca gestione della psiche.
Sintomo 7: paziente sporco
Capelli non lavati, vestiti non lavati, odore stantio: una persona malata smette di prendersi cura di se stessa, e questo è un segno di quasi tutti i disturbi mentali, anche la semplice schizofrenia, persino la depressione, persino la nevrosi. L'uomo è sempre più lontano dalla realtà e dalle norme in essa accettate.
Sintomo 8: il lavoro è un lupo
Un segnale allarmante è se il lavoro diventa la tua principale fonte di emozioni. Non puoi liberarti dei pensieri su di lei nemmeno nei fine settimana e percepisci il riposo non come tempo per la tua vita personale, ma come ozio, cercando di prenderlo con il lavoro. Al di fuori del lavoro, sei semplicemente a disagio, comunichi con poche persone e sempre più spesso ti nascondi nella sedia dell'ufficio da altri aspetti della vita. Questo si chiama fuga dalla realtà. Il maniaco del lavoro può servire come sintomo di problemi mentali e causa del loro ulteriore sviluppo.
Pensi che uno stipendio, un bonus e un seggiolone saranno la tua ricompensa? Forse, ma finisci per essere solo un altro chef nervoso di cui tutti ridono per le stranezze. E perché ridere se una persona ha ucciso la maggior parte dei nervi sulla strada verso l'alto e ora non deve andare alle riunioni, ma al consiglio.
Un regime maniaco del lavoro per qualsiasi persona è un percorso per lo sviluppo di disturbi mentali già esistenti. Un maniaco del lavoro lavora in modo tale che il corpo inizi a fallire. Ha bisogno di riposo, ma una persona del genere non può provare emozioni positive senza la sua droga principale: il lavoro. Allo stesso tempo, non lavora bene come prima, a causa della stanchezza, e cerca di compensare trascorrendo ancora più tempo al lavoro. Il corpo non può far fronte al carico, la persona - con il lavoro, viene licenziato. Il paziente è privato della gioia principale, mentre è necessario cercare un nuovo lavoro, ma non c'è né forza né nervosismo per questo. La modalità downed e il carico eccessivo causano danni cerebrali organici. Le "acrobazie aeree" di un maniaco del lavoro sono la sindrome di karoshi, un'ossessione che porta alla morte per superlavoro proprio sul posto di lavoro.
Sintomo 9: filosofo cronico
Le opere filosofiche in gran numero ti portano in un vicolo cieco, scuotono la tua psiche e certamente non ti aiutano a rimanere sano di mente. Ecco perché ci sono così tanti strambi tra i filosofi. Non dovresti lasciarti trasportare da tale letteratura, se non vuoi, come Nietzsche, perdere completamente il tuo aspetto umano entro la fine della tua vita (presto nel suo caso). È particolarmente dannoso chiudersi in se stessi, limitando la propria vita a tali letture e riflessioni sull'essenza delle cose. Un'overdose di filosofia si chiama, tra l'altro, ebbrezza metafisica, ed è altrettanto dannosa di qualsiasi altra ebbrezza.
Qui è possibile una relazione inversa. Proprio come la filosofia può essere esasperante, così filosofare può essere un segno di follia. Ad esempio, una delle varietà della schizofrenia semplice è "filosofica": una persona scivola costantemente in discussioni lunghe e oscure sul significato della vita e su altre cose incorporee. È cupo e poco socievole. Il consiglio è lo stesso: fatti controllare prima che la malattia si trasformi in una forma più complessa. Non ha senso aspettare un attacco: la schizofrenia non si ferma mai
Sintomo 10: Rituali
Ferro dimenticato - tornato a casa. Il ferro è in ordine, ma ora devi guardarti allo specchio, quindi seguire un certo "percorso felice" in modo che la giornata sia fissata, seguire un altro paio di rituali e poi tutto funzionerà.
Stati e rituali ossessivi possono essere segni di varie malattie mentali, ma molto spesso sono un sintomo di nevrosi. "Le nevrosi sono dinamiche, cambiano - in ogni caso, una persona del genere alla fine fallirà e crollerà", è sicuro lo psichiatra Karotam. "Non è stato vano che in URSS ai nevrotici sia stata data una disabilità: al culmine della malattia, una persona non sarà in grado di lavorare".
Tutti vogliono raggiungere la felicità, il successo, la ricchezza. Vari psicotecnici aiuteranno a realizzare un sogno con il minimo sforzo. Certo, se credi ai loro autori. E devono essere affidati con grande cura.
Visualizzazione creativa
Fondatore: Wallace Wattles
Libri principali: Wallace Wattles "La scienza per diventare ricchi", Shakti Gawain "Visualizzazione creativa: usa il potere della tua immaginazione per creare ciò che vuoi nella tua vita", Neville Drery "Visualizzazione creativa", ecc.
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La visualizzazione creativa è un modo che ti consente di ottenere ciò che desideri attraverso il potere del pensiero. Se pensi che per te vada tutto bene, per te andrà tutto bene, se inconsciamente aspetti guai, ti troveranno sicuramente. Allo stesso tempo, la visualizzazione creativa è rivolta esclusivamente a te stesso: non puoi costringere un'altra persona a fare qualcosa usando questa tecnica. Il compito della visualizzazione creativa è rimuovere gli ostacoli psicologici sulla strada verso il tuo obiettivo.
Molte persone praticano la visualizzazione creativa. gente famosa, tra cui Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore e Bill Gates.
Metodo Silva
Fondatore: José Silva
Libri principali: Jose Silva, Silva Mind Control Jose Silva, Robert B. Stone, You Are the Healer, Ottenere aiuto dall '"altro lato" con il metodo Silva, Ed Bernd Jr., Sviluppare poteri psichici con il metodo Silva ecc.
Numero di follower: 6.000.000 di persone provenienti da 110 paesi.
Il metodo Silva è stato sviluppato da Jose Silva nel 1966. Inizialmente, il suo obiettivo era migliorare il rendimento scolastico dei suoi figli, ma alla fine ha iniziato a sviluppare un concetto per qualsiasi persona.
L'essenza del metodo è ridurre la resistenza del cervello umano. Attraverso la meditazione, una persona può entrare in un certo stato in cui può riprogrammare il suo cervello.
In sostanza, il metodo Silva ti invita ad entrare nel tuo subconscio e rimuovere le cattive abitudini, riscrivere i pensieri, persino curare le malattie.
Il metodo Silva è diventato molto popolare negli Stati Uniti e nei paesi di lingua inglese. Anche dopo la morte del fondatore del metodo, Silva International continua a sviluppare questa psicotecnica.
Transurfing
Fondatore: Vadim Zeland
Testi principali: Vadim Zeland “Reality Transurfing. Passi 1-5", "L'arbitro della realtà", "Forum dei sogni", ecc.
Numero di follower: i libri di Zeeland sono stati tradotti in più di 20 lingue, nel 2008 è stata aperta una scuola di transurfing in Olanda.
Secondo Zeland, il nostro mondo è costituito da molti rami della realtà e quale sarà seguito da una persona dipende solo da lui. Non ci sono incidenti, perché noi stessi scegliamo inconsciamente in un modo o nell'altro. L'essenza del transurfing è la capacità di spostarsi consapevolmente da un ramo all'altro con il potere del pensiero.
Diciamo che stai aspettando un autobus che è passato da tempo. Se pensi di essere in ritardo e il trasporto non è ancora arrivato, accadrà. Ma se inizi a pensare che il tuo autobus sta per apparire dietro l'angolo, allora salirà sicuramente.
Più dettagliato è il tuo pensiero, più accurata è la descrizione del "ramo" della realtà di cui hai bisogno, più è probabile che ti sposterai su di esso. Altrimenti, non hai creduto abbastanza e hai aspettato.
L'insegnamento è estremamente popolare sia in Russia che all'estero. Un'altra cosa è che la passione per il transsurf può essere pericolosa per una persona. Un conto è convincersi che l'autobus sta per arrivare, un altro è cercare di riprendersi senza l'ausilio di farmaci e l'intervento di un medico.
Simoron
Fondatore: Petra e Peter Burlan
Libri principali: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov "Textbook of Luck"
Numero di follower: solo il gruppo VKontakte ha oltre 100.000 follower.
La parola "simoron" significa... niente. È stata completamente inventata da Peter e Petra Burlan nel 1989, quando hanno creato una scuola di psicoformazione, che mirava a rivelare il genio innato di ogni persona, liberandola da un circolo infinito di situazioni e condizioni problematiche. Lo strumento principale dei seguaci della scuola "Simoron" è la loro fantasia.
I fondatori della dottrina credono di insegnare alle persone la magia quotidiana. La cosa principale per la scuola simoron è imparare a fantasticare e riempire la tua mente di immagini elaborate, spesso assurde. I seguaci della scuola si sforzano di diventare di nuovo bambini, che sono costantemente sorpresi e imparano a conoscere il mondo. Secondo loro, la fantasia di un bambino è più ampia di quella di un adulto e permette ai sogni di diventare realtà. Come per magia.
Ad oggi, esiste solo una scuola ufficiale di Simoron: Simoron Burlan-do. Il resto è stato chiuso per incoerenza con gli autori degli insegnamenti, che controllano con zelo il copyright per il simoron "magia quotidiana".
Libro e film "Il segreto"
Fondatore: Ronda Byrne
Libri principali: Rhonda Byrne "The Secret"
Numero di follower: il libro è stato tradotto in 40 lingue e ha venduto oltre 19 milioni di copie.
Rilasciato nel 2006, il film "The Secret" è diventato piuttosto famoso non solo negli Stati Uniti, ma anche all'estero. La produttrice cinematografica Rhonda Byrne, sulla scia della popolarità del film, ha pubblicato un libro con lo stesso nome con citazioni. Una storia di successo piuttosto ordinaria, se chiudi gli occhi sul fatto che sia il film che il libro si basano sulla scoperta di un metodo che, secondo Berne, è in grado di influenzare la realtà che ti circonda.
"The Secret" invita lo spettatore e il lettore ad entrare, come dicono gli autori, in uno dei segreti più custoditi della storia. Con il potere del pensiero puoi materializzare paure e desideri, cambiare la tua vita e persino guarire. Nelle nostre vite, la legge di attrazione è costantemente all'opera (non quella che ha dato una botta a Newton). Secondo Bern, a causa sua, tutto ciò che è simile è attratto. Di conseguenza, i cattivi pensieri attirano i cattivi eventi. Pensa bene, diventa bravo.
A molte persone è piaciuta questa psicotecnica e il libro di Berne ha venduto 19 milioni di copie. Ma molti ancora non erano d'accordo con l'opinione degli autori del film e del libro. I giornalisti del Guardian hanno considerato immorale il contenuto del film, in quanto "... promuove idee disgustose secondo cui le vittime dei disastri sono responsabili di tutto".
canalizzazione
Fondatore: Suprema Intelligenza
Libri principali: Walsh Neal Donald "Conversazioni con Dio (dialoghi insoliti)", Miller Denis "10 passaggi pratici per trovare soluzioni attraverso la Sorgente Interiore”, Esther Hicks, Jerry Hicks “Law of Attraction”, ecc.
Numero di follower: i sondaggi hanno dimostrato che un americano su dieci intervistato crede in questa psicotecnica.
La canalizzazione è una cosa complicata. Ha lo scopo di stabilire un "canale di comunicazione" tra una persona, un medium e alcuni poteri superiori, la Grande Mente, che sa tutto ed è pronta a condividere gratuitamente questa conoscenza. Il contattato è tenuto solo a trasferire rapidamente tutto ciò che ha sentito su carta o altro supporto di informazioni. Se una persona segue gli insegnamenti delle voci dall'alto, la sua vita diventerà felice e facile, poiché sarà guidata attraverso tutti gli ostacoli.
Gli adepti della canalizzazione affermano che esiste da molti secoli. La pratica di chiamare lo spirito dei morti e la divinazione sono menzionate nelle leggende e nei miti di molti popoli. Nel XVIII secolo entrò in voga la medianità, il "parlare con i morti". Nel 21° secolo, la canalizzazione è diventata di nuovo una tendenza popolare, con la differenza, forse, che ora le persone preferiscono parlare non con parenti morti da tempo, ma con le Forze superiori.
Secondo i praticanti della canalizzazione, tutti i profeti e i santi erano contattati, che la Bibbia ei Veda furono scritti proprio attraverso la connessione di persone con una certa Grande Mente, che mise i testi sacri nelle loro teste.
Programmazione Neuro Linguistica
Fondatore: Richard Bandler, John Grinder
Libri principali: Joseph O "Connor, John Seymour "Introduzione alla programmazione neurolinguistica", Manly Palmer Hall "Formazione sulla PNL. Aumentare il potere delle tue capacità".
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La PNL è chiamata la tecnologia della modellazione del successo. Molte persone vogliono raggiungere altezze negli affari o, diciamo, nello sport. La PNL insegna alle persone a copiare il comportamento verbale e non verbale delle persone che hanno successo in un determinato campo. Pertanto, credono gli aderenti alla PNL, una persona assume parte del successo che è insito in un modello di ruolo.
Secondo i sostenitori del metodo, la PNL ti insegnerà a comunicare con le persone più facilmente, ti permetterà di raggiungere il successo nella tua attività, risolvere i tuoi problemi e, alla fine, renderti felice. Con tutto ciò, gli autori considerano la PNL una pratica scientifica.
Qui le opinioni di Richard Bandler e John Grinder, gli autori del metodo, differiscono dalle opinioni di molti altri specialisti. Gli scienziati considerano la programmazione neurolinguistica una ciarlataneria, Chiesa cristiana lo ha condannato per aver utilizzato le persone come "trampolini di lancio" sulla via del successo, ei sostenitori dell'etica considerano il metodo del tutto pericoloso, poiché può essere utilizzato per manipolare le persone. Ad esempio, attirali in varie sette religiose.
Puoi guarire la tua vita
Fondatore: Louise Hay
Libri principali: Louise Hay "Heal Your Life", "The Path to vita sana”, “Guarisci te stesso”, “Il potere è dentro di noi”, ecc.
Numero di follower: i libri di Louise Hay sono stati tradotti in 30 lingue. Heal Your Life è stato ristampato 110 volte e ha venduto 50.000.000 di copie in totale.
Secondo Louise Hay, la causa di tutti i nostri disturbi risiede in noi stessi. Non riusciamo a lasciar andare il risentimento, a perdonare noi stessi per alcuni errori, e col tempo si trasforma in malattie psicologiche e talvolta anche fisiologiche. L'essenza del metodo Louise Hay è perdonare e dissolvere le tue lamentele. Dopo essere guarito spiritualmente, distruggerai la fonte della malattia. Secondo l'autore dei libri, ha sentito per la prima volta l'efficacia di questo metodo quando ha superato il cancro nel 1978 senza chemioterapia e l'intervento dei medici. Tuttavia, Louise non ha potuto confermare che le fosse stato effettivamente diagnosticato un cancro.
Tuttavia, i libri di Louise Hay sono molto popolari sia negli Stati Uniti che in altri paesi. La fondazione di beneficenza Hay Foundation è impegnata in attività di beneficenza in molte aree, promuovendo contemporaneamente le idee del suo fondatore. Nel 2014, basato sul libro "Heal Your Life", è stato realizzato un film che ha fruttato a Louise Hay diversi milioni di dollari.
Gli insegnamenti di Don Juan
Fondatore: Carlos Castaneda
Libri principali: Carlos Castaneda, Gli insegnamenti di Don Juan: La via yaqui della conoscenza, Una realtà separata, Viaggio a Ixtlan, Racconti di potere, ecc.
Numero di follower: ??? Forse circa 10.000.000 di persone.
Carlos Castaneda è diventato una delle personalità più misteriose del XX secolo. Castaneda ha cercato di apparire meno in pubblico, di non comunicare con la stampa e si è proibito di farsi fotografare. La sua biografia è diventata oggetto di bufale.
Gli insegnamenti di Carlos Castaneda, infatti, non sono i suoi insegnamenti. Lo scrittore lo ha scritto dalle parole di un certo "don Juan", un mago che ha incontrato nel 1960. Castaneda ha scritto nei suoi libri che non vediamo il mondo in sé, ma solo un modello del mondo creato dalla nostra percezione. Il “punto di raccolta”, il luogo del corpo energetico umano, attraverso il quale passano i canali del mondo esterno, partecipa alla creazione dell'immagine del mondo. Poiché la posizione di questo punto può essere modificata, esistono tre tipi di attenzione. Per raggiungere il massimo, una persona deve raggiungere l'impeccabilità, cioè rinunciare alla fede nella propria immortalità, al senso della propria importanza e all'autocommiserazione. Il cammino di un guerriero richiede rinunce, fino al punto di cancellare la propria storia personale.
I seguaci di Castaneda praticano la tensegrità, passaggi magici che credono permettano loro di influenzare la realtà. Per molto tempo sono stati tenuti in stretta riservatezza e sono stati trasmessi solo a coloro che hanno intrapreso la via dello sciamano.
Gli insegnamenti di Castaneda divennero molto popolari negli Stati Uniti e nel mondo, suscitando un gran numero di critici e imitatori.
Respirazione olotropica
Fondatore: Stanislav Grof e Christina Grof
Libri principali: Stanislav Grof "Regioni dell'inconscio umano", "L'uomo di fronte alla morte", "Oltre il cervello", "Ricerca frenetica del sé", "Coscienza olotropica", ecc.
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Dagli anni '50, Stanislav Grof ha studiato l'effetto psicoterapeutico dell'assunzione di LSD. Quando gli esperimenti con sostanze psicoattive iniziarono a essere vietati negli anni '70, sviluppò una tecnica che produceva un effetto simile a quello dell'assunzione di LSD. Grof lo chiamava Respiro Olotropico.
I sostenitori del metodo sostengono che la respirazione olotropica ha un effetto eccezionalmente curativo sulle persone. La musica e la respirazione profonda immergono una persona in uno stato meditativo per un'ora e mezza o due ore. Dopo il risveglio, l '"olonauta" è sollevato, poiché la respirazione olotropica libera il subconscio dalle emozioni accumulate e da altre "scorie" psicologiche.
Inoltre, i praticanti affermano che nelle visioni che un olonauta vede durante una sessione, puoi immergerti nelle profondità della tua stessa coscienza, comunicare con poteri superiori, vedere le vite passate e rivivere il momento della nascita.
Nonostante il fatto che la respirazione olotropica sia utilizzata come esperimento in alcuni paesi per alleviare le sofferenze dei malati terminali, la maggior parte comunità scientifica non timido nel criticare la tecnica. Secondo loro, la respirazione olotropica porta a un deterioramento della funzione cerebrale, perché a causa dell'iperventilazione, il livello di ossigeno nel sangue diminuisce e le cellule cerebrali iniziano a morire. Inoltre, è facile rimanere affascinati dalla tecnica, come sullo stesso LSD.
Gestalt
Fondatore: Frederick Perls, Laura Perls e Paul Goodman
Libri principali: Frederick Perls "Gestalt Therapy: Arousal and Growth in the Human Personality"
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Tradotto in russo, "gestalt" significa una figura o un'immagine. Gli psicologi intendono la "gestalt" come una sorta di struttura integrale. Tutta la vita consiste in tali gestalt - dalla nascita del desiderio alla sua soddisfazione. E fino a quando la gestalt non è completata, in un certo senso rallenta una persona, non gli permette di andare avanti. La terapia della Gestalt aiuta a risolvere questo conflitto interiore.
L'obiettivo principale della terapia della Gestalt è ripristinare il contatto di una persona con se stesso e con gli altri, acquisendo energia vitale. La visualizzazione dei sentimenti e delle manifestazioni corporee si ottiene attraverso l'immaginazione di una persona. I seguaci della Gestalt lavorano con i sentimenti e i pensieri di una persona nel presente, ma per un effetto aggiuntivo possono usare i ricordi. Lo scopo di tali sessioni è consentire alla persona di completare la gestalt.
Tutta la terapia della Gestalt si basa su esperimenti. Una persona può comunicare con un interlocutore immaginario o parlare di una situazione reale o potenziale. Il terapeuta può intervenire nell'esperimento, dirigerlo. La cosa principale è che il paziente può riconoscere il proprio problema e accettarlo.
Ipnosi ericksoniana
Fondatore: Milton Erickson
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Si ritiene che l'ipnosi ericksoniana sia una delle psicotecniche più efficaci. Con il suo aiuto, una persona si concentra sulle sue esperienze interiori e cade gradualmente in uno stato di trance, durante il quale la respirazione e il battito cardiaco rallentano. In questo stato, una persona tollera facilmente una sessione di ipnosi, ma soprattutto, una persona può scegliere se accettare il suggerimento o ignorarlo.
L'ipnosi di Erickson differisce dalle altre tecniche anche per il fatto che in essa il subconscio umano è percepito come una fonte delle potenziali capacità del corpo: salute, benessere, risultati, successi, vittorie, momenti gioiosi e felici. Tutto ciò che è richiesto a una persona è liberarli.
Di tanto in tanto, sui media vengono pubblicate storie agghiaccianti su persone che improvvisamente sono impazzite e hanno commesso crimini terribili o si sono suicidate. Sì, e quasi ogni persona di età superiore ai 30 anni può ricordare una storia simile, ascoltata da uno dei suoi conoscenti o accaduta direttamente a uno dei suoi amici o parenti. E guardando un'altra storia in TV su un uomo che ha aggredito i passanti per strada, o una donna che ha fatto del male al proprio figlio, ogni spettatore si chiede involontariamente perché le persone impazziscono e come mantenere la mente in modo che un giorno terribile non diventi un eroe di tali notizie?
Cos'è la follia?
Cento anni fa, quando la psicologia e la psichiatria stavano appena iniziando a svilupparsi come scienze, i termini "follia" o "pazzia" erano usati per riferirsi a tutti i possibili disturbi mentali, che andavano da e finivano con schizofrenia, disturbo mentale bipolare e tendenze suicide. Ora, nella pratica ufficiale, questi termini non vengono utilizzati, poiché gli psicoterapeuti coinvolti nello studio, nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi mentali affermano che un comportamento inappropriato, comunemente chiamato follia, è un sintomo di una particolare malattia mentale.
Sul lingua moderna, la follia è la perdita della capacità di valutare adeguatamente il mondo che ci circonda e di comportarsi nel quadro delle norme socialmente accettate. Ciò nonostante, questa definizioneè incompleto perché c'è intera linea disturbi mentali, che si verificano in varie forme e si manifestano con una varietà di sintomi. Ma ancora secondo la natura del flusso, gli psichiatri moderni distinguono le seguenti tre forme principali di follia:
A seconda della frequenza e della gravità degli attacchi, tutti i disturbi mentali sono divisi in tre gruppi in base alla gravità: lievi, gravi e acuti. I disturbi mentali in forma lieve, di regola, non sono troppo evidenti agli altri e sono spesso attribuiti alle caratteristiche del carattere di una persona, ma la follia grave e acuta può causare una vera tragedia.
Secondo le statistiche, Nel mondo di oggi, i disturbi mentali più comuni sono la depressione, la schizofrenia, le fobie, il disturbo ossessivo-compulsivo, gli attacchi di panico, il disturbo bipolare e la nevrastenia. Pertanto, con una probabilità superiore al 95%, le persone che, secondo altri, sono impazzite, soffrono effettivamente di una delle suddette malattie.
Perché la gente impazzisce?
La malattia mentale può essere congenita o acquisita. Si dovrebbe parlare di malattia congenita quando la diagnosi è stata fatta in tenera età e il bambino ha ereditato la malattia da uno dei genitori. Di norma, a livello genetico, viene trasmessa una tendenza alla schizofrenia e all'epilessia, e talvolta alle dipendenze da alcol e droghe. Tuttavia, più spesso le persone impazziscono non a causa delle caratteristiche del loro DNA, ma sotto l'influenza fattori esterni e le circostanze della vita. E tutte le cause della follia possono essere suddivise condizionatamente in tre gruppi: fisiologico e psicologico.
Cause fisiologiche
Le cause fisiologiche della follia includono tutti i fattori che possono causare danni cerebrali, a seguito dei quali la funzionalità del sistema nervoso centrale sarà compromessa e la psiche umana ne risentirà. Di norma, i seguenti motivi possono portare a gravi conseguenze per la psiche:
- Trauma cranico. Dopo un trauma vissuto, alcune aree del cervello potrebbero soffrire e l'attività nervosa sarà compromessa. Conseguenze del trauma cranico in diverse occasioni si manifestano in modi diversi e dipendono da quale parte del cervello è interessata: alcuni hanno una coordinazione compromessa dei movimenti, l'udito e la vista peggiorano, la memoria peggiora in altri e la schizofrenia si sviluppa in altri, si verificano attacchi di panico, compaiono aggressività e tendenza agli scoppi d'ira , ecc.
- Effetti sul cervello delle sostanze chimiche. , droghe e altro medicinali può causare la distruzione dei circuiti neurali e compromissione della funzione cerebrale. A seconda delle funzioni compromesse e della gravità del danno cerebrale, una persona può sviluppare una forma lieve o grave di depressione, paranoia, mania, nevrastenia o un altro disturbo mentale.
- Età. Nella vecchiaia, poche persone possono vantare un cuore e vasi sanguigni sani e le malattie vascolari sono una delle principali cause della demenza senile. Nell'aterosclerosi e in altre malattie vascolari, il cervello non riceve giusta quantità l'ossigeno e le cellule nervose muoiono, a seguito della quale il cervello cessa di far fronte a tutte le funzioni. Cambiamenti simili nel cervello si verificano nella malattia di Alzheimer, che è comunemente chiamata follia senile.
Ragioni psicologiche
Secondo psicologi e psichiatri, fino al 30% dei residenti delle grandi città è costantemente in uno stato di stress cronico, che è anche considerato uno stato mentale borderline, ovvero lo stato mentale non è più normale, ma non esiste un disturbo grave ancora. Gli stati borderline della psiche sono pericolosi perché, se presenti, anche il più piccolo irritante può diventare "l'ultima goccia" e fungere da fattore scatenante per la malattia mentale. Ma Le ragioni per cui una persona si trova sulla "soglia" della follia sono molto spesso le seguenti:
- Fallimento costante
- Burnout emotivo sul lavoro (maniaco del lavoro)
- Trauma psicologico causato da un evento che ha influenzato in modo significativo la vita di una persona (violenza subita, tradimento di una persona cara, ecc.)
- La perdita di ciò che una persona considerava il significato della sua vita (il fallimento di un'impresa a causa della crisi finanziaria, la morte di un figlio, il licenziamento dal lavoro, ecc.)
- Isolamento sociale (solitudine e noia)
- Dipendenza dall'amore.
Qualunque sia la causa dello stress, il meccanismo di sviluppo dei disturbi mentali è simile in tutti i casi. In primo luogo, le emozioni negative si accumulano, quindi a un certo stadio si sviluppa la sensibilizzazione (aumento della sensibilità agli stimoli) e, dopo un periodo di tempo relativamente breve, la psiche umana perde stabilità e flessibilità. Se una persona non si rivolge in tempo a uno psicologo o non ripristina la psiche da sola, prima o poi avrà un esaurimento nervoso, manifestato da capricci costanti, maggiore aggressività e mania (nelle persone colleriche e sanguigne), oppure malinconia e depressione (nelle persone flemmatiche e malinconiche).
Come non impazzire?
Da, stress e trauma psicologico nessuno è assicurato, ma è in potere di ciascuno assicurarsi che il rischio di impazzire sia minimo. Ma per questo non è sufficiente evitare il conflitto e situazioni stressanti, perché ci sono molti fattori che possono causare follia. Pertanto, gli psicoterapeuti sostengono che la migliore prevenzione dei disturbi mentali è prendersi cura della salute e della funzionalità del proprio sistema nervoso. E secondo loro mantenere una psiche sana e stabile per molti anni aiuterà quanto segue:
Il cibo è una fonte di macro e microelementi necessari per il funzionamento di tutti i sistemi del corpo, compreso il cervello. Con la mancanza di determinate sostanze, si verificano fallimenti nel funzionamento degli organi: ad esempio, con una mancanza di vitamine del gruppo B, una persona diventa irritabile, distratta e si stanca rapidamente, e una carenza di qualsiasi macronutriente porta a un guasto, perdita di efficienza e lo sviluppo di processi dannosi in tutti i sistemi di organi, incluso nel cervello. Ecco perchè ricco di vitamine e minerali, il cibo sarà una garanzia che il cervello riceverà tutte le sostanze necessarie per un funzionamento stabile.- Rifiuto cattive abitudini. La nicotina, l'alcol e le droghe sono veleni cerebrali che uccidono le cellule nervose e distruggono le connessioni neurali. Pertanto, coloro che vogliono rimanere sani di mente e sobri per lungo tempo devono abbandonare le cattive abitudini e non avvelenare il proprio corpo con le proprie mani.
- . Le malattie trasferite "sulle gambe" possono dare complicazioni al sistema nervoso, a seguito delle quali le funzioni cerebrali saranno compromesse. È particolarmente importante non posticipare una visita dal medico se si verificano regolarmente vertigini ed emicrania, si avvertono sonnolenza costante e perdita di forza, la coordinazione dei movimenti e della parola è disturbata - di norma, è così che compaiono i primi segni del processo patologico nel cervello appaiono.
Una visione ottimistica della vita.
È molto meno probabile che gli ottimisti impazziscano rispetto ai pessimisti, poiché sono in grado di trovare aspetti positivi in \u200b\u200bquasi tutti gli eventi e tendono a credere nel meglio anche quando la situazione è tutt'altro che ottimale. I pessimisti, invece, vivono in costante stress e ansia, quindi corrono il rischio di "guadagnarsi" depressione, fobia o altri disturbi mentali prima o poi.- Allargare la tua cerchia di amici. L'uomo è un essere sociale e anche gli introversi hanno bisogno di persone con cui possano comunicare almeno occasionalmente. Ma non solo per la comunicazione, ma anche come sostegno e sostegno, perché la stessa consapevolezza che in caso di guai ci sarà qualcuno a cui rivolgersi per chiedere aiuto può dare forza per sopravvivere a una situazione traumatica.
- Auto-sviluppo costante. Apprendimento di nuove informazioni, ricerca di attività e hobby interessanti, miglioramento personale e padronanza di nuove abilità utili: tutto ciò non solo dà una sensazione di felicità e pienezza di vita, ma consente anche di allenare il cervello e rallentare notevolmente il deterioramento legato all'età del sistema nervoso centrale.
- Fiducia in se stessi. Una persona sicura di sé con un'adeguata autostima affronta le difficoltà e sperimenta lo stress molto più facilmente rispetto alle persone con bassa autostima. Il motivo è semplice: chi crede in se stesso sa che alla fine può trovare una via d'uscita da qualsiasi situazione e sopravvivere a difficoltà temporanee, quindi, nei periodi difficili della vita, le persone sicure di sé si mobilitano e fanno ogni sforzo per soluzione costruttiva I problemi. I "piagnucoloni", al contrario, alla minima difficoltà sperimentano un forte stress, cadono nella malinconia e nella depressione.
