Sme ľudský život bez jedla. Život bez jedla

Ako vyzerala vaša cesta po schodoch potravinovej pyramídy? kde sa to začalo? A ako dlho tento proces trval?

Môj prechod trval 2 roky. Najprv odmietanie veľkého množstva jedla, potom z mäsa, potom už len surovej stravy. A potom náhle prešiel na nejesť.

S akými ťažkosťami ste sa stretli a ako sa vám ich podarilo vyriešiť?

V mojom prípade je to inak. V tomto mi pomohlo, že som dlho študoval, ako funguje myseľ, jej základné zákony, kauzálne vzťahy. Dá sa povedať, že viem, ako myseľ hypnotizuje naše bytie a ako s tým skoncovať. Som si istý, že som prišiel na nejaké univerzálne tajomstvo. Faktom je, že akékoľvek presvedčenie, vrátane vedeckého prístupu, je založené na základných pohybových zákonoch logiky. A dajú sa študovať, ale v spoločnosti a knihách sa to neučí. Myseľ je to, čo oddeľuje človeka od samotnej reality.

Je to nárazník, ale nie realita. Problém s ľuďmi je v tom, že študujú nárazník a používajú tieto údaje na dohady o všetkom ostatnom. Je logické predpokladať, že v dôsledku takéhoto prístupu je svet vnímaný ako skreslený. A všetko, čo o nej vieme, odráža iba zákony samotnej logiky, ale nie svet. Keď to pochopíte na najhlbšej úrovni, nie je ťažké odpútať sa od myšlienok, ktoré vám boli vtĺkané od detstva. Keď začnete dôverovať nie svojej mysli, ale svojmu telu, všetko zapadne na svoje miesto.

Telo pôsobí priamo, bez zasahovania našej smečiarskej mysle. Áno, telo je ovládané príkazmi mysle a často aj hlúpymi a škodlivými príkazmi. Ak sa však tento tok takpovediac zničí a zastaví, telo si vezme svoje a „povie“, naučí jednoduchosti a minimalizmu. Presne takýto prístup zastávam. A najmä s otázkou nejesť som urobil to isté. Nechávam svoje telo, nech sa o seba postará samo. Moja myseľ už pre neho nie je nepriateľom. Na úplnom začiatku mojej cesty to bola poriadna bitka. Ale rozum to vzdal. Teraz je z neho sluha.

Spomínali ste, že pri prechode k nejedeniu hrá dôležitú úlohu fyzická aktivita. Povedz mi o svojich cvičeniach. A sú nejaké rozdiely v cvičení na všežravej diéte, frutariánskej diéte, džúsovej diéte a bez jedenia?

Momentálne môj tréning prebieha takto:
15 minút - Gongfu - natiahnutie deviatich prameňov. 20 minút - základná zostava cvikov na pretiahnutie a prípravu kĺbov z tai chi quan. 20 minút jogy. 30 minút - kliky na jednej ruke, brucho, drepy na jednej nohe, silová práca so svalmi rúk, chrbta, hrudníka. 30 minút – Základné cvičenie Tai Chi Chuan – „stĺp“. Potom opakovanie foriem štýlu Chen.

Hlavný rozdiel v tom, ako telo prenáša stres rôznymi „štýlmi“ stravovania je v tom, že na druhý deň nepociťujete žiadne bolesti po tréningu, keď nejete. A musíte pochopiť jeden aspekt. Akékoľvek jedlo zasahuje do tela. Z môjho pohľadu je úplne jedno, čo jete, či je to ovocie, zelenina alebo džúsy. To všetko nie je pre telo vôbec potrebné. Všetky tieto takzvané štádiá prechodu sú len štádiami presviedčania vašej mysle. Z hľadiska užitočnosti pre telo - všetky sú zbytočné.

Vaše telo sa už sformovalo, keďže čítate tieto riadky. Nič iné nepotrebuješ. A všetko úsilie, ktoré vynaložíte na ceste nejesť, je len proces pomalého presviedčania samých seba, že takýto prechod je možný. Veď v skutočnosti majú ľudia veľmi dlho vymývané mozgy ohľadom potreby jedla. A len tak nie každý to dokáže prijať a pochopiť. Niektorým to zaberie čas, ak zároveň budú neustále chápať podstatu problému.

Čo sa stane s človekom, ak na oplátku začne tvrdo cvičiť v posilňovni a prestane jesť (v predstave, že už prešiel na nejesť)?

Verím, že evolúcia v prípade nejedenia by mala ovplyvniť aj vašu myseľ, vaše návyky myslenia a rozhodovania. V prípade športu si myslím, že musíte pochopiť, že zvyčajná záťaž v telocvični škodí telu. Čo ľudia, ktorí ho navštívia, zvyčajne chcú? V podstate čakajú na kozmetický efekt. Tento postoj k telu ako ku tovaru je jednou z metiel ľudí. Namáhajú sa tam, kde by sa to vôbec nemalo robiť.

Normy športu pre bežného človeka neplatia pre nejedenie. A nejde o hmotnosť alebo silu. Verím, že Need vyvinie väčšiu silu na kilogram hmoty v porovnaní s bežným človekom. U bežného človeka sú jeho svaly akýmsi tkanivovým nádorom. A nemajú silu, ktorú človek potrebuje pre správny život. Majú odolnosť a pamäť na tlačenie alebo ťahanie. Ale nie je to sila. Skutočná sila sa rozvíja v štúdiu bojových umení a ich základu - pohybov veľkých limitov. Rozvoj takejto sily dá človeku mladosť aj pružnosť a vytrvalosť.

Čo robia v moderných telocvičniach? Pripravujú nejaký druh zabijáckych príšer. Všetky tieto napodobeniny bojovníkov a vojen... Vojna sa musí zastaviť. To je to, čo je v popredí Need. Keď neje, zastaví vojnu mysle proti telu. Takže ďalšou fázou je umožniť telu, aby sa vrátilo k prirodzeným funkciám. Táto téma je zložitá a nedá sa rýchlo vyriešiť. V skratke poviem, že ľudské telo by malo svojimi funkciami pripomínať telo opice. Osoba by mala ľahko vykonávať tie piruety, ktoré robí opica. Navyše, stále musíte rozvíjať pohyby, ktoré sú vlastné iba človeku.

V podstate sú spojené so vzpriameným držaním tela. Čo sa stane v prípade profesionálneho športu? Napríklad som mal vážne skúsenosti s atletikou. Skákal som a behal na vysokej profesionálnej úrovni. K čomu to viedlo? Moje svaly na nohách majú obrovskú silu, no aj pri rovnakej sile boli upchaté, natiahnuté a vlastne aj zlomené. Keď som ich začal robiť správne, stretol som sa s nedôverou môjho tela voči mysli. Svaly sa nechceli uvoľniť. Vnútri boli len klbká nervov.

Bežní ľudia to vnímajú pozitívne. Aj ja som si to kedysi myslel. A stálo ma veľa práce obnoviť elasticitu tkaniva a natiahnutie. Stalo sa to až vtedy, keď som presvedčil telo, že myseľ nie je jeho nepriateľ. Takpovediac sa stali priateľmi a ja som skúšal starých nepriateľov. A pod hypnózou spoločnosti sa už v ranom veku stali nepriateľmi. Chceli ma vidieť ako športovca. To som sa snažil vyrovnať.
Takže späť k vašej otázke, tvrdo cvičiť v posilňovni neznamená robiť to bezhlavo a so starým názorom na túto vec. Človek nepotrebuje cvičebné náčinie. Je vlastným trénerom. Musíte sa odniekiaľ dozvedieť o správnej metóde rozvoja vášho tela. Tréneri nepomôžu. ešte raz sa zopakujem. Nejedenie je vývoj na absolútne všetkých úrovniach bytia. Zmeniť sa musí aj postoj k telu a k jeho záťaži. Ak to človek, ktorý sa snaží prejsť na takýto životný štýl, nerozumie, čakajú ho početné sklamania. K tomuto novému spôsobu života nemožno dospieť pomocou starých predstáv.

S prechodom na surovú stravu a frutariánstvo sa v tele objavuje neskutočná ľahkosť a zároveň prázdnota v žalúdku. Toto je nezvyčajný stav. Mnoho ľudí neustále myslí na jedlo. Na čo môžete obrátiť svoju pozornosť, aby ste sa nejako zbavili obsedantných myšlienok a starých stereotypov?

Myseľ musí premýšľať, ako nahradiť toto potešenie, ak príde príkaz vydržať takzvaný hlad. Búri sa. Je vo svojej podstate lenivý a nevie si užívať život. Jedenie porovnávam s drogovou závislosťou. A takéto myšlienky o jedle sa lámu.
Nemôžete utiecť z tohto zlyhania a nemyslieť na to. Ak v sebe nenájdete všetky páky, ktoré myseľ ťahá, nikdy sa s tým nevyrovnáte. Všetky prekážky sú preto vaším testom a indikátormi miesta, na ktorom musíte pracovať svojou mysľou. Musíte ho presvedčiť a vytvoriť si argumenty. To vám robili v detstve, keď vás učili jesť to, čo jete. Veľa sa s ľuďmi rozprávam o detskej „láske“ k produktom.
Pre týchto ľudí je ťažké čo i len si predstaviť, že tieto chuťové návyky im vštepovali pedagógovia. Nebráni sa človek, ale jeho myseľ so zvykmi. Ale každý ľahko súhlasí s tým, že nikto nechcel jesť mäso v detstve. Musíte byť k sebe objektívny a vedieť sa postaviť pravde do očí, bez ohľadu na to, aká ťažká, nepríjemná môže byť. Človek musí mať silu prijať dôsledky uvedomenia si tejto pravdy.

Robíš sám nejaké známe duchovné praktiky alebo si vytváraš svoje vlastné? Čo vám dáva alebo pomáha?

Toto je široká otázka. Spiritualitu som analyzoval zo všetkých strán a mám na túto vec veľmi nezvyčajný a zásadný pohľad. Duchovno je pre mňa predovšetkým návratom k tomu, že telo je jediným meradlom správnosti života. Študoval som veľa starých jazykov, do istej miery som dokonca urobil malú revolúciu v tomto systéme poznania. Vychádzajúc zo starého významu slov je potrebné chápať všetky moderné pojednania o duchovnosti inak. Faktom je, že všetko, čo moderný človek vie o duchovnosti, je prevzaté buď z knižných zdrojov, alebo zo slov popularizátorov, ktorí často nerozumejú tomu, o čom je reč. Duchovno nemá nič spoločné s morálkou, etikou.
Morálka bola síce odvodená od pravidiel, ktorých sa za starých čias držali duchovní ľudia, no ich slepé opakovanie bez znalosti základov viedlo civilizáciu k boju o to, kto má pravdu a kto nie. Ničí ľudí a deformuje ich úlohu na zemi. Mimochodom, rovnaká katastrofa sa stane na Zemi kvôli jedeniu jedla. Nie je ťažké pochopiť, ako by sa náš život zmenil, keby ľudia prestali variť... ale som si istý, že sa to nestane. Je tu už príliš veľa.
Takže, vyvodzujúc závery z toho, čo viem, dávam znamienko rovnosti medzi Duch, Duchovnosť, Dhyana, Dýchanie, Zen a Spánok. Dokonca aj etymologicky sa tieto slová zrodili jedno z druhého a majú rovnaký koreň. Zen je teda správnejším popisom spirituality. A prax práce s dýchaním, teda s duchom, je jedinou praxou spirituality. To všetko ma priviedlo k taoizmu v jeho starom prejave ako k jedinému možnému vyváženému spôsobu života človeka. Aké bolo moje prekvapenie, keď som sa dozvedel, že vnútorná alchýmia taoistov nie je jedenie. Ale opakujem, toto sú všetky moje závery, a aby ste sa nimi mohli nakaziť, musíte vám veľa vecí povedať a ukázať ...

Spomínali ste, že na to, aby ste prešli k nejedeniu, sa musíte po všetkých stránkach vyvinúť (fyzicky, duševne aj duchovne). Mohli by ste mi o tom povedať viac, ako to vidíte vy. Aké vlastnosti by mal mať takýto človek?

Tento dôkaz leží v rovnakej rovine ako téma života bez jedla. Je ťažké tomu uveriť, ale dá sa to overiť. Čo sa týka duchovnej roviny, najprv musíte určiť, kde sa táto duchovná rovina nachádza? Prídete teda do nemocnice za odborníkom na výživu a pred sebou uvidíte tučnú ženu, očividne obéznu s kopou problémov vo fyzickej aj intelektuálnej rovine. Budete počúvať jej diétne príbehy? Nemyslím si to, ale napodiv väčšina ľudí počúva. Čo je s týmito ľuďmi? Prečo sú slepí? Všetko kvôli tomu, že nikto si na sebe všetko nekontroluje a od detstva sa učí veriť príbehom. Pýtam sa, môže byť potreba úplná?

Už samotná otázka vo mne vyvoláva úsmev. Ako môže človek, ktorý tak veľa pochopil o tele a jedle, znetvorovať telo? To neprichádza do úvahy. To isté platí s duchovnosťou. Kam chodí drvivá väčšina na duchovno? Zvyčajne sú to náboženstvá a v lepšom prípade guru. Ale naozaj musíte počúvať a dôverovať nutričným guruom, ktorí opustili svoje telo a ospravedlňujú to krehkosťou hmoty? Ak veríte v takúto duchovnosť, niečo s vami nie je v poriadku. Nie je možné odmietnuť milovať seba a zároveň údajne milovať iných. Toto je prinajmenšom nevedomý sebaklam. A maximum je biznis a hra. V okolí stretávam ľudí so sadami pečiatok a stereotypmi. Väčšinou s tým nič nerobím. Na to musí prísť každý sám.

Toto je vnútorný rast. Ale ľudia žiadajú o pomoc, povedať, nasmerovať. Niekedy reagujem a komunikujem. Ale, žiaľ, tá masa nevedomia, ktorá vyvíja tlak na jedného človeka, ktorý sa snaží uniknúť zo zajatia ilúzie, je taká veľká, že sa ľudia zrútia a vzdajú sa. Keď hovorím, že jedenie jedla je závislosť, zároveň verím, že závislosťou je aj nesprávny postoj k realite.
Drogová závislosť na úrovni predstáv a slepá poslušnosť. Evolúcia musí človeka zvnútra úplne zmeniť, akoby otvorila túto „plechovku so zhnitými rybami“. Ak hovoríme o tom, čo sa nakoniec stane, o vlastnostiach, ktoré človek rozvíja, tak uvidíme pokojného, zdravého, silného človeka, ktorý kladie do popredia dlhovekosť a rovnováhu. Máloktorý z minulých gólov ho osloví, pretože už chápe, k čomu skutočne vedú a že mu už urobili zle.

Objavilo sa s prechodom na novú úroveň vedomia vo vašom živote niečo nové? Nejaké schopnosti, ktoré obohacujú tvoju bytosť?

Ak sa pýtate na nejaké nadprirodzené možnosti, tak som pragmatik a realista. Všetko, čo má človek k dispozícii, je dokonalé ovládanie svojho tela a mysle. Ak je pre mňa osobne všetko jasné s mysľou, potom moje telo prechádza výraznými zmenami. Vlastne ju staviam nanovo. Je veľmi zarážajúce, že niektoré aspekty jeho práce sú ešte lepšie ako v časoch vzdialenej športovej mládeže. Je to úžasné. Mnohé problémy, ktoré konvenčná medicína jednoducho nedokáže vyriešiť, odchádzajú. Faktom je, že liečiteľstvu sa venujem už dlho a na vlastnej koži viem, ako ľudia trpia a aké ťažké je niekedy zosilnieť.

Ak nie všetky problémy, tak veľká väčšina z nich prejde, ak vrátia telo do pôvodného stavu. Dal by som aj záruku, ale pod podmienkou, že všetko bude urobené presne. Samotný fakt života bez jedla je už fantáziou minulej dominantnej mysle. Už som si zvykla vnímať zázraky, ktoré sa mi dejú osobne, jednoducho a pokojne. Áno, a keď pochopíte život trochu hlbšie, potom sa to už nezdá ako zázrak. Ľudia sú schopní oveľa väčších úspechov, ako si po výchove doma myslia. Je dôležité nezamieňať si tieto výdobytky s hollywoodskymi štandardmi mimo ľudí.

Ak človek nie je chorý, energický ako v detstve a šťastný - to sú najdôležitejšie schopnosti. A človek ovláda všetky triky len preto, aby nepriamo prišiel k energii, mladosti a dlhovekosti. Ale poznám aj triky. Superschopnosti sú tiež jednou z pascí mysle. Ľudia požadujú superschopnosti, ale v skutočnosti - koľko ľudí môže len tak sedieť na rozchodoch? O svoje telo sa naozaj nikto nestará a preto sa nám zdá niečo nereálne, čo robia napríklad šaolinskí mnísi. A to je vlastne priemerná príležitosť. Zvládne to každý.

Mohli by ste stručne opísať návod na ukončenie SYSTÉMU?

Prehodnocovanie hodnôt a vlastnej minulosti systému veľmi škodí. Vyráža jej zem spod nôh. Ale nejde to bezbolestne. Na to sa treba pripraviť. Potom poradím o živote bez jedla tým, ktorí sa chcú vyvinúť prostredníctvom odmietania jedla. Ale to je polovica úspechu. Je tiež dôležité pochopiť, že jedlo je len prvou a hlavnou túžbou človeka. Ale nasleduje túžba po sexe, túžba založiť si rodinu, túžba mať bohatstvo a požehnanie, potom prichádza túžba po moci, potom túžba po poznaní a nakoniec človek sníva o múdrosti.

Všetky tieto zastávky sú pasce. A 99,9% ľudí do nich spadá. Málokomu sa podarí dospieť k pochopeniu, že bohatstvo a vedomosti sú vlastne nepriateľmi človeka. Nebudem hovoriť o múdrosti. Sú to veľmi zložité témy. No najväčšia časť svetovej populácie žije len myšlienkami na ďalšie jedlo. Keď sa na to pozriete a pochopíte celú situáciu ako celok, túžba sa prevalí. Ani neviem, prečo som v tejto chvíli smutný. Asi chápem, že život okolo môže byť diametrálne odlišný. A raz bola. Možno je to túžbou po koreňoch...

Cestovateľom, ktorí sa odvážia napadnúť svoje stereotypy, by som poradil, aby zvážili a prijali, že keď dosiahnete cieľ, už to nebude ten, ku ktorému ste smerovali. Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť. Ak tomu nerozumiete, nebudete mať disciplínu dokončiť prácu. Cestou budete vyhadzovať všetky odpadky z mysle a tela a tým vzniknú nové spôsoby a ciele. Ale základ vášho hľadania musí byť skutočný, neotrasiteľný a úprimný. Čo je to? Čo za žiadnych okolností neprezradíte? Som si istý, že je to len myšlienka slobody. Ale neberte na seba bremená iných ľudí. Sloboda je vecou osobnej výzvy.

Po tretie. Tieto veci sú dostupné jednotkám na Zemi. Musíte pochopiť, že ak chcete vstúpiť do kruhu týchto ľudí, musíte sa úplne vyvinúť. Fyzicky, emocionálne, intelektuálne, vedome, čokoľvek. Iba ak pochopíte, že cesta evolúcie je pred vami, potom zostanete vždy bez jedla.

Po štvrté. Naučiť sa žiť bez jedla treba postupne. Musíte prejsť všetkými fázami od bežného jedla, potom sa vzdať mäsa, od varenia vareného jedla, potom iba surového jedla, potom ovocia, potom tekutého jedla. Konečným výsledkom je nedostatok jedla a vody. To všetko by ste mali robiť s ľahkosťou. Ak máte napätie, ak sa necítite ľahko – nenúťte veci nasilu, pretože vaša myseľ ešte nie je pripravená.

Po piate. Je dôležité pochopiť, v ktorej fáze začínate. Každé telo je v dôsledku vášho životného štýlu znečistené, choré, je v stave, v ktorom vy a vaša myseľ môžete dôverovať telu a telo môže dôverovať mysli. Ak teda začínate z nie veľmi príjemnej fázy, ak je vaše telo choré. Najprv sa musí vyliečiť. Opäť možno malými pôstmi, pomaly to dať do poriadku. A potom začnite robiť väčšie kroky týmto smerom. Určite to urobte.

Šiesty. Buďte pripravení na to, že vás tieto myšlienky budú posudzovať a odmietať. Urobte opatrenia, aby bol vplyv ľudí okolo vás na vás minimálny. Faktom je, že v prvej fáze nebudete pripravení argumentovať ich argumentmi. A tvoj argument sa objaví až potom, čo toto všetko zažiješ na vlastnej skúsenosti.

Siedmy. Dôverujte mysli tela. Kým neviete, čo to je. Prebudí sa hneď, ako začnete žiť pre telo, a nie pre zvyky mysle. Vaša myseľ tela by mala zaberať 50% vášho vedomia, nie 2-5%, ako sa to deje teraz. Vaša obyčajná myseľ by mala byť jeho služobníkom, to znamená, že by mali mať minimum - paritu. A maximum je, keď telo myseľ riadi váš život. Pripravte sa na jeho rozvoj. A musíte pochopiť, že bez jeho rozvoja budete mať ťažkosti. Telesná myseľ je ten zmysel pre správnosť, tá intuícia, ktorá by vás mala viesť k správnemu fungovaniu vášho tela.

Ôsmy. Nezabudnite paralelne rozvíjať svoju myseľ tela pomocou niektorých praktík. Najlepšia vec na Zemi je podľa mňa štúdium Veľkého limitu – Tai Dzy, ktoré zahŕňa jogu a strečing a takzvané duchovné praktiky. Toto by som vám poradil.
Stimuly sú ďalšou položkou. Musíte pochopiť, že keď odmietnete jedlo, váš život bude pokrytý určitou prázdnotou. Faktom je, že všetky stimuly, ktoré boli vo vašom minulom živote, postupne zmiznú. A toto prázdno musíte vyplniť, pretože ak to neurobíte, vaša myseľ bude tlačiť, bude sa snažiť vziať všetko do vlastných rúk a priviesť vás späť k starému spôsobu života. Vaše podnety sú v nejakej inej rovine, v rovine bytia, radosti, v rovine dosahovania cieľov, disciplíny. Musíte ich určite nájsť a nezabudnite vyplniť medzeru týmito stimulmi.

A posledným bodom je cvičenie. Toto je veľmi dôležitý a najdôležitejší bod. Ak sa nebudete starať o svoje telo, keď prejdete na žiadne jedlo, vaše telo zomrie. Presne toto ti poviem. Všetko, čo som uviedol vyššie, ma viedlo k tomuto záveru. Že vaše telo by sa malo správať podľa vášho postoja k vášmu svetu. Ak je váš postoj gaučový (lenivý), potom vaše telo zomrie. Aby ste sa skutočne spoznali, aby ste sa skutočne stali duchovnými a skutočne sa prijali, môžete iba odmietnuť jesť.

ROZPRÁVAJTE O NEJEDENÍ A POZNANIACH NAŠHO TELA

Nič nejem a hovorí sa tomu pranojedenie, slnenie, breathariánstvo. Najlepšie je nazvať to jednoducho – nejesť. Nedostatok jedla - akosi neznie, preto prišli s pojmom - pranaedenie. V skutočnosti prána neexistuje a je nemožné ju jesť. Je to jednoducho symbolický obraz vitálnej energie. Domnievam sa, že všetky tieto pojmy nevystihujú tento jav, preto nie sú správne.
Dlho som premýšľal, kým som o tom povedal ostatným, ale rozhodol som sa. Ide o to, že keď poviete, že nič nejete. To, že aj blízki ľudia na to reagujú negatívne. A oni za to nemôžu, keďže nereaguje sám človek, ale jeho zvyky, jeho myseľ. Faktom je, že všetci naokolo jedia a tento životný štýl majú od detstva. Keď im poviete, že nejete, tak tomu všetkému nerozumejú. Prirodzene, vnímajú vás ako cudzinca, veľmi negatívne, negatívne. Aj keď sami sú prekvapení svojimi emóciami. To znamená, že z nich spontánne vychádzajú.

História toho, ako k tomu prísť, je pomerne dlhá. A každý z vás, kto sa pokúsi ísť touto cestou, bude čeliť mnohým problémom. Skúsme pochopiť človeka ako som ja, alebo sa ním sami staňme. A či sa to vôbec oplatí robiť. Na to je potrebné pochopiť niekoľko pojmov, ktoré tvoria základ správnej výživy, normálnej hmotnosti, fungovania tela, či schopnosti žiť bez jedla.

Najprv. Nejem, teda nie som odkázaný na jedlo. Výživa neovplyvňuje moje rozhodovanie v mojom živote. Zdalo by sa, že slová sú jednoduché, ale skúste ich aplikovať na seba.

Druhým je normálna hmotnosť. Čo je normálna hmotnosť? Môžete dať známy vzorec - rast mínus 100 kg - to je norma. A odkiaľ prišla? Prirodzene, niektorí vedci urobili určité testy na primeranosť fyzickej aktivity a odvodili takýto vzorec. Poviem vám, že je veľmi nesprávne sústrediť sa na to. Vaša optimálna hmotnosť je vyjadrená ako veľkú záťaž, ktorú môžete vykonávať. Fungovanie vášho tela je vždy adekvátne úlohám, ktoré si pred ním kladiete. Zamyslite sa nad touto frázou. Ak dieťa nemôže zdvihnúť hlavu, je to jeho úloha. Snaží sa o to, a preto sa tomu prispôsobuje aj jeho telo.

Ak vzpierač nevie zdvihnúť latku, snaží sa to urobiť – to je úloha, ktorú myseľ kladie telu a vzpierač sa o to pokúša. Preto v tomto prípade dieťa alebo vzpierač - ich optimálna hmotnosť bude závisieť od toho, aké úlohy si nastaví a či telo dokáže tieto úlohy vykonávať. Ak sedíte na gauči a nič nerobíte, potom úloha sedieť na gauči a nič nerobiť automaticky spôsobí, že telo bude mať váhu, ktorá bude pre túto úlohu optimálna. Samotný koncept tejto myšlienky vás vedie k zamysleniu nad tým, čo je optimálna hmotnosť. Ak človek sedí v lotosovej pozícii v Samádhi v jaskyni, akú váhu potrebuje? Áno, prakticky žiadny.
Ďalšou otázkou je, ako hodnotíte túto váhu zvonku. Nikdy by ste sa nemali snažiť optimalizovať svoju váhu z pohľadu, ako o vás niekto povie, z pohľadu ideálov, ktoré sú nám nanútené zvonka. Koniec koncov, korene všetkých týchto ideálov sú závisť a lenivosť. Chcete mať telo ako niektorá osoba, ale nemôžete si to dovoliť - títo dvaja nepriatelia medzi sebou bojujú. A snažíte sa prispôsobiť ideálom iných ľudí. V skutočnosti, aké príkazy dáte telu, budete mať takú váhu. Ak tieto príkazy nedáte, nielen pomocou slov - chcem, chcem, chcem, ale skutočné fyzické cvičenia, skutočné zaťaženie. Ak prejdete napríklad 10 km, tak sa vaše telo postupne nastaví na týchto 10 km. Vezmite to, čo som povedal, a aplikujte na všetkých ľudí a pochopíte, že je to tak.

Urobil som aj výpočty: Povedzme, že ste dosiahli hmotnosť 70 kg., Vo veku 18 rokov. Koľko gramov ste pribrali za jeden deň? Rozdeľme to na dva kroky. Vnútromaternicový vývoj a po. Ukazuje sa teda, že priemerná hmotnosť dieťaťa je 3-3,5 kg. Ak vezmeme 270 dní a týchto 3,5 kg, tak za jeden deň priberiete približne 10 gramov. Teraz prejdite na ďalšiu fázu svojho vývoja. Dospelosť - do 18 rokov. Odpočítame od 70 kg (priemerná hmotnosť vo veku 18 rokov), 3,5 kg (počiatočná hmotnosť), delíme podľa dní. A čo získame?
360 dní x 18 rokov = 6480 dní.
6580 dní / (70 kg - 3,5 kg) = 9,7 g .. denne.
Približne 10 gramov denne. V týchto desiatich gramoch je 80% tekutiny. Si z 80% voda. To znamená, že denne priberiete 2 gramy pevnej hmoty + 8 gramov vody. A to bez ohľadu na to, koľko zjete. Môžete zjesť 2 kg, vypiť dva litre, no za deň priberiete 10 gramov.
Môžete si povedať, dobre, za mesiac sa môžem zlepšiť o dva kilogramy. Ale inokedy to neurobíte. Váha bude ako na hojdačke v rovnováhe. Ak stále vypočítate dlhé časové obdobie, potom sa ukáže 10 gramov denne. Priberanie nezávisí od toho, koľko zjete. Táto myšlienka by sa mala dobre nasávať v hlave, aby ste pochopili, že množstvo jedla nie je ani zďaleka to hlavné.

Skeptici majú okamžite istú otázku. No, ale zvyšok jedla z týchto dvoch kilogramov, 1990 gr., ide na výmenu energie. Títo akademici, ktorí majú túto problematiku veľmi dobre naštudovanú, sa chcú opýtať, čo sa deje s ľuďmi, ktorí vážia napríklad 150-200 kg.? Čo sú zač, Batman? Kam ide ich energia? Skáču po domoch? Zachraňujú svet svojou váhou? Kam ide extra energia? Prečo im nerobí dobre? Prečo nemôžu chodiť? Prečo ochorejú a umierajú skoro? Niečo tu nesedí ... Aby som to pochopil. Je potrebné zvážiť otázky výmeny energie. Ale teraz späť ku kostre.

Môžete vidieť obrázky hladných detí v Afrike, ktoré umierajú od hladu. Všetci majú dlhé kosti. Bez ohľadu na to, čo jedia, ich kosti stále rastú. Tu musíte pochopiť, ako sa ich telo vo všeobecnosti formuje. Faktom je, že kosti sú hlavným prvkom, ktorý vstupuje do tela dieťaťa od otca. A svaly sú hlavným prvkom, ktorý vstupuje do tela dieťaťa od matky. To znamená, že vajíčko obsahuje informácie od matky - to je svalová hmota, vlákna. A spermia obsahuje informácie od otca. Preto je v týchto dvoch prvkoch určitý program, ktorý by vás mal dostať na určitú úroveň, určité obsadenie vášho rodiča.

To znamená, že by ste mali byť približne rovnaký ako on. A už všetky ostatné vplyvy zvonku vám bránia byť jeho presnou kópiou. Môžete byť vyšší, nižší alebo mierne odlišný. To všetko vďaka vašej odolnosti a nárazu. Ale bez ohľadu na to, koľko toho zjete, vaše kosti budú stále rásť tak, ako majú. To je vážne tvrdenie, overiť sa dá len obmedzením stravy dieťaťa. Hoci ak urobíte výskum na tých istých hladných deťoch, nájdete to potvrdenie. Ďalší veľmi dôležitý aspekt, bez ohľadu na to, ako kŕmite svoje dieťa (mnohí ho chcú kŕmiť, aby vyrástlo), nič sa nedeje. Stále chodíte k lekárom, stále sa dozviete o rastových zónach. Prekrmujete ho, v dôsledku toho rastie len do šírky, ale nič hore.

Čo to hovorí. Musíte sa zamyslieť nad tým, či jedlo alebo množstvo jedla ovplyvňuje rast tela. S najväčšou pravdepodobnosťou sa táto myšlienka veľmi neštudovala a jednoducho, keď sa človek snaží študovať sám seba, príde s nejakými hypotézami, potom sa rozvinú a vyjde to, čo vieme o našom tele, o vede. Musíte pochopiť tento príklad na mne. Už dosť dlho nejem a môj stav sa len zlepšuje. Lepšie, ako keď som jedol. A pohybovú aktivitu robím 2 hodiny denne, to je nevyhnutnosť (neskôr vysvetlím prečo). A ich výkon sa stáva lepším, to znamená, že nerobím menej, nerobím horšie – robím viac a lepšie.

O ENERGII

Energia, ktorá je potrebná na fungovanie tela, je vo všeobecnosti obrovský mýtus. Myslím si, že jadrom tohto mýtu je nedôvera ľudí, že nemôžete nič jesť. Ako si to všetko predstavujeme – na fungovanie tela je potrebná energia. Je potrebné zmeniť celý prístup k tomuto pojmu. Energia nevzniká v procese rozpadu niektorých prvkov vo vašom tele. Energia je impulz, obyčajný impulz, teda v skutočnosti je to výboj elektrického prúdu. Je to on, kto spúšťa všetky orgány. Môžete to nazvať elektrickým prúdom, môžete to nazvať vibráciami. V skutočnosti je to to isté, ak sa pozriete. A nikto nevie, odkiaľ pochádzajú vibrácie, nikto nemôže pochopiť, odkiaľ pochádza elektrický prúd, jednoducho existuje. Ale je to energia – hybnosť. Toto nie je rozpad prvkov, ale je to impulz. Srdce je to, čo spúšťa impulzy v našom tele. Prvotný impulz do vášho srdca dáva vaša mama, keď ste v jej lone. Ak sa vôbec pozriete napríklad na to, ako prvýkrát začne biť srdce, tak sa to deje pod vplyvom atmosféry, v ktorej sa plod nachádza a dochádza tam k vibráciám a spustí proces tlkotu srdca, keď jeho svaly sú na to pripravení.

Prostredím, v ktorom sa to môže stať, je voda. Bez vody je nemožné, aby sa vo vašom tele objavil akýkoľvek impulz. Matka dostáva tento impulz od svojich rodičov, tí od svojich, v princípe kedysi bol prvotný zdroj impulzu a k vám sa prenášal cez vašich rodičov. Tvoje srdce bije, pretože ho prinútili biť tvoji rodičia. Voda je jediná možná látka v našom tele, v ktorej je možný prenos impulzov. Ak je hybnosť a je tam voda, potom bude vaše telo fungovať. V praxi je to odpoveď na mnohé otázky. Ak je tam voda a je tam hybnosť, vaše telo funguje.

Vo vedomí existuje iba jedna funkcia, ktorá sa vyskytuje vedome aj nevedome. Toto je dych. Zároveň môžeme ovládať svoje dýchanie a nie. Zvýšené dýchanie zrýchľuje, posilňuje impulzy vo vašom tele. Keď sa vaše dýchanie stane vzácnym a pokojným, naopak, impulzy vo vašom tele sa znížia. Musíte pochopiť, že srdce je v pľúcach - v ľavých pľúcach je miesto, kde sa nachádza srdce. Áno, je oddelený malým priestorom, 3-4 mm od pľúc. Ale pri nádychu alebo výdychu si masírujete srdce pľúcami. Pri výdychu ľavé pľúca tlačí na ľavú srdcovú komoru a odtiaľ vychádza krv.
To znamená, že pľúca rámujú srdce, držia ho v takých rukaviciach a masírujú. Neustále sa váš nádych a výdych prenáša do srdca. A vlastne dychom tieto impulzy v tele spúšťate. Robíte ich aktívnymi/pasívnymi, slabými/silnými. Prečo je celé ezoterické umenie založené na pokojnom dýchaní. Dokonca aj samotné slovo Zen (dhyane) je dych. To znamená, že dýchaním môžete ovládať svoje vedomie, svoje telesné procesy. Ak je vaše dýchanie rovnomerné, bez ohľadu na situáciu, aj keď ste v ohrození života. Ale ak je dýchanie rovnomerné, nebudete sa báť. Ak je to jednoduché prostredie a rýchlo dýchate, potom cítite adrenalín a všetko ostatné. Dýchanie riadi impulzy. Ak rozumiete, potom pojem - Qi, je základom qigongu, taoistických praktík, alchýmie nesmrteľnosti. Keď si to preštudujete, pochopíte, že toto je vibrácia, tlak, toto je tento impulz. Sama o sebe je Qi, nemôžete ju nájsť, Qi je len pohyb, ktorý cítite vo svojom tele.

V ľudských ústach sú dva body, ktoré sú aktívne spojené s ľudským vedomím. Toto je podnebie a koreň jazyka. S týmito dvoma bodmi je spojených veľa meditačných praktík. Mnohí poznajú podnebie, takže aby ste pochopili, čo je koreň jazyka, musíte si naštudovať veľa praktík. Každý z týchto bodov ovplyvňuje vedomie človeka. Teraz sa pozrite - jedlo aktívne masíruje tieto dva body. Pri prehĺtaní sa jedlo ukladá na koreň jazyka. Ak cítite, čo sa v tej chvíli s vaším telom deje a ste na seba precitlivení, po prechode jedla týmto bodom budete mať pocit, že telo je roztrasené. To isté s podnebím. Keď prehltnete celú vašu pozornosť, začína od týchto dvoch bodov.

Čo spôsobuje rast tela? Telo nerastie potravou, ale delením buniek. Bunka má jadro. Jadro obsahuje chromozóm, ktorý je zodpovedný za dedičné funkcie. Preto, aby ste sa mohli stať kópiou svojich rodičov, musia sa chromozómy oddeliť a plniť svoju funkciu. To je ono, to je všetko, čo sa deje. A ak hovoríme o tom, čo bunky jedia, potom je to mýtus. Rozumiem tomuto príkladu: ak považujeme smetiarske auto za požierača odpadu, potom môžeme povedať o vás, o vašom tele, o vašich bunkách, čo jete, trávite. A ak smetiarske auto považujeme za mechanizmus, ktorý odpad strávi, rozdrví a vyvezie a zahodí. Potom neje, je z nej len smetiarske auto. Ukazuje sa, že podľa ideológie, ktorú vám vysvetľujem, sú naše bunky ... naše telo smetiarske auto. Hoci sa navonok zdá, že niečo v sebe zakopávate, jedzte, že niečo trávite. V skutočnosti nie je všetko tak.

SVALY

Mnohí sa venujú kulturistike, mnohí chcú mať vypracované svaly. Svaly sú zásobárňou vody, nič viac a nič menej. Svaly sa vyvíjajú pre potreby kostry, táto myšlienka je jadrom stavby tela. Čím viac hýbete kostrou, a tým disciplinovanejšie to robíte deň čo deň, ak máte techniku, tak sa vám svaly prispôsobia, naberú vodu a vlastne sa stanú mechanizmom, ktorý hýbe vašou kostrou. Ak sa pozriete, potom na 70 kg., Hmotnosť, iba 14 kg., Suchá hmotnosť. To znamená, že týchto 14 kg sú vaše stlačené svaly, kostra, orgány. Ak ste v detstve pribrali s vodou 10 gramov (výživa matky). Ak ste boli dieťa do 2 rokov, jedli ste prevažne tekutú stravu a tiež ste priberali. A s najväčšou pravdepodobnosťou viac ako 10 gramov denne, potom otázka znie - prečo to robiť s netekutou výživou, keď ste už dospelí? Prečo budovať zvyšok svojej telesnej hmoty niečím iným ako vodou? Prírodná voda je oveľa viac obohatená o prírodné prvky ako potrava, v ktorej sa nachádzajú.

Ak vezmeme do úvahy staré spôsoby, ako čo najdlhšie fungovať, ako sa pohybovať na veľké vzdialenosti, potom sa do žalúdka dávali vrecia s hlinou (spolu so zmesou rôznych bylín), to dávalo človeku príležitosť na dlhú dobu. pohybovať sa dlhé mesiace bez jedla. V hline je týchto prvkov oveľa viac ako vo vašom jedle. Na týchto prvkoch v zemi rastú rastliny. A pozrite sa, ako rastú, pozrite sa, aké sú vysoké. Existujú absolútne jedinečné stvorenia 300 metrov. Kde je pred tým človek? Tieto živiny získavajú zo zeme. A na vlastné oči som videl, ako ich človek prijíma zo zeme. Táto metóda vyzerá takto: vezme sa malé vrecko, vloží sa tam špeciálna hlina so živinami, vloží sa do úst. Je zviazaný povrazom, povraz je za zubom a človek, ktorý cíti tento vak v žalúdku, cestuje. Potom ho po chvíli vyberie, vrecúško sa stáva veľmi tenkým a suchým. Všetko z toho vychádza do žalúdka, toto všetko je vypracované a človek sa cíti fajn. To znamená, že ide o určitý krok k tomu, aby ste nič nejedli. Ukazuje, akí môžeme byť ako rastliny. Môžeme prijímať z prírody, zo zeme, rovnako ako rastliny.
O fyzickej aktivite som už hovoril. Stojí za zmienku, že ľudské svaly rastú kvôli mikrofraktúram. Prinútite ich prasknúť, zrastú spolu delením buniek. Je to spôsobené tým, že dávate telu nové úlohy, ktoré predtým nerobilo. Napríklad, keď dieťa začne chodiť, pri učení sa novým zručnostiam alebo pri fyzickej aktivite. Tieto mikrotrhliny sú pre telo určitým stresom a vďaka nemu rastie a vyvíja sa. Jedenie je taká stresujúca vec. Preto je dôležité pochopiť, kedy znížite príjem potravy alebo ju úplne odmietnete - musíte tento stres v tele znovu vytvoriť. Musíte sa aktívne zapájať do športu alebo akejkoľvek energickej aktivity, ktorá udrží telo na rovnakej váhe ako vy. Ak to tak nie je, tak telo neurobí nič.

Organizmus nemá myseľ, jednoducho reaguje na činy, ktoré vedie obyčajná ľudská myseľ. Ak nie ste disciplinovaní, ak si ľahnete, ak stratíte motiváciu žiť z toho, že ste prestali jesť. Potom sa vaše telo na 100% zmenší, schudne a v konečnom dôsledku to môže viesť k smrti. Z tohto dôvodu existuje anorexia a hladovanie. Títo ľudia nerozumeli týmto momentom, robili to kvôli svojmu vedomiu, a nie kvôli telu. Keď prestanete jesť, musíte telu dôverovať. Telo by sa malo stať vaším druhým „ja“. Váš rozum musí ísť bokom. Malo by to trvať 50% vášho života, telo by malo brať druhých 50%. Ak to tak nie je, potom vám garantujem, že vaše pokusy budú neúspešné.

Kde sa vzala myšlienka nejesť? Prečo vôbec existuje? Nedostatok jedla vo vašom tele je prirodzenou ľudskou funkciou. Tu je dieťa, nežiada, aby bolo kŕmené. To, že kričí a ty mu niečo strkáš, neznamená, že o to žiada. Vo všeobecnosti dieťa nechce žiť pri narodení, pretože v jeho mysli stále nie je žiadny intelekt, žiadna osobnosť, žiadne „ja“. Niekto chce žiť. Nikto v jeho vnútri nevie, čo je to život. Vedomé osobnostné „ja“ v dieťati neexistuje. Je to jeho matka, ktorá ho núti žiť. Matka ho núti jesť a rásť jeho telo. A teda výživa je nevedomá funkcia nášho tela, to znamená, že keď ste začali jesť, nijak ste sa nemotivovali, nijako ste s tým nesúhlasili, nijako sa na tom nepodieľali. To všetko je násilný efekt a človek sa o tom dá ľahko presvedčiť odmietnutím jedla.

SPAĽOVANIE TUKOV

Človek často počúva argument, keď ľudia hovoria, že ľudské telo je poháňané energiou, ktorá pochádza zo spaľovania tukov. A ak ste tučný, môže byť pre vás prospešné povedať toto... Čo je ľudský tuk? Keď sa telo každý deň vyrovnáva s nepotrebnou látkou, ktorá sa do tela dostáva v intervaloch 2-3x denne, jednoducho nemá čas to odložiť. Recykluje to, ale nie všetko. Preto zvyšky toho, čo nestihla vyhodiť, sa snaží zachrániť v akýchsi nádržiach. Aké sú najjednoduchšie, najoptimálnejšie rezervoáre v ľudskom tele, aby sa v nich mohli ukladať odpadky a nenarúšali fungovanie organizmu? Prirodzene, sú to niektoré vrstvy, niektoré cievy mimo orgánov, ktoré sú zodpovedné za životne dôležitú činnosť.

Medzi tkanivami a najlepšie pod kožou. Teda niečo, čo nebráni v pohybe a práci orgánov, trávenia, pľúc, hlavy... Ukazuje sa, že tuk je niečo, čo telo nestihlo vyhodiť a potom ho ukryje na nejaké bezpečné miesta. tvoje telo. Keď začnete menej jesť, telo to vníma ako voľný čas na očistu organizmu. Konečne sa môžete dostať ku všetkým týmto ložiskám a začne ich to vyhadzovať. Keď človek zje menej, čo sa s ním stane? Najprv chodí viac na toaletu a opúšťajú ho všetky tukové vrstvy, usadeniny, ktoré telo odkladalo. Logika je veľmi jednoduchá. Telo sa zbavuje všetkých tých odpadkov, ktoré nedokázalo vyhodiť a ktoré boli neustále z hodiny na hodinu zaťažované všelijakými potravinami.

Takto by ste mali liečiť spaľovanie tukov. Telo funguje napriek jedlu, teda jedlo mu v tom bráni. Preto telo, keď sa doň dostane jedlo, nemôže ukázať všetky svoje schopnosti. Tu vyvstáva otázka - no, existujú ľudia, ktorí sú športovci, olympijskí šampióni atď. Toto nie sú možnosti, o ktorých hovorím. Keď vidíte jogína, taoistu, ktorý sa stará o svoje telo. Keď uvidíte veľkolepého majstra bojových umení. Tu sú príležitosti... Toto je ich len začiatok. Existuje veľa príkladov, keď celkom štíhli a zdatní ľudia robia veci, ktoré nedokáže nikto v tesnej váhe.

Čo sú to sliny? Sliny sú kyselina, ktorá sa vyrába s cieľom spracovať a rýchlo odstrániť hlien, ktorý vložíte do tela. Je to ochranný nástroj tela. Keďže máte potešenie z naplnenia žalúdka, to, čo sa deje pred konzumáciou - uvoľnenie slín, spájate s týmto pôžitkom. Ukazuje sa - nepodmienený reflex, ktorý nemá nič spoločné s realitou. V dôsledku toho je žalúdok navrhnutý tak, aby spracoval a vyhodil všetko, čo sa do neho dostalo. Nemali by tam byť žiadne tehly. Nevie s tým pracovať. Toto vôbec nefunguje správne.

Poďme zistiť, čo je hlad, hlodať, hladiť. Jeden a ten istý koreň a jeden a ten istý význam. To znamená, že slovo - hlad, znamená niečo hladké, rovnomerné, bez zárezov, bez rozhorčenia. Hlad je stav rovnomerného, pokojného postoja k telu. Bez výbuchov – naplnený žalúdok, vyprázdnenie, napchanie, vyprázdnenie. To znamená, že hlad je ako hladina na jazere... Toto slovo malo kedysi ten správny význam...
Prečo ľudia jedia?

Pri absencii exkrécií z tela skôr či neskôr evolučne túžba absorbovať potravu zmizne. Ľudia jedia, pretože sú nevedome zvyknutí prechádzať cez svoje telo obrovské množstvá jedla. Sú zvyknutí na to, že je to spojené s potešením, pocitom pokoja, spokojnosti. Nedokážu prijať samých seba, svoju vnútornú podstatu, nemôžu zostať sami so sebou. Koniec koncov, od detstva sme boli nútení jesť výletmi do kaviarní, divadiel, parkov, so spánkom. Teda všetko, čo má človek spoločné s dobrou náladou, s dobrými pocitmi – to všetko súvisí s jedením. S plnou zodpovednosťou vyhlasujem, že jedenie je závislosť. Ak ľudia zomierajú od hladu, zomierajú presne z toho istého dôvodu, pre ktorý umierajú narkomani – z odvykania a z toho, že chcú niečo dostať, ale nemôžu. Bohužiaľ, človek jednoducho nemá rozum na to, aby videl, ako veľmi tieto krátke sekundy vychutnávania si jedla skracujú život a aké škody prinášajú. Veď aj obyčajný pôst, už od pár dní, prináša telu skvelý efekt. Poskytujú veľké výhody a každý to vie. Čo už potom rozprávať o dlhodobom nejedení a celkovom odmietaní jedla. Ale zotročené mysle si nemôžu dovoliť ani tieto krátke obdobia bez jedla. Sami si to vyskúšate a pochopíte, čo vo vás začne vrieť. A koľko nevedomých návykov vyjde najavo.

Treba pochopiť aj to, že neustále jedenie je aj mikromasáž vnútorných orgánov a do istej miery to človeku aspoň trochu pomáha byť v rovnováhe. To platí najmä pre lenivých ľudí. Keď chodí veľmi tučný človek, ako žije? A predsa, jedlo, ktoré sa do neho dostane, preňho vytvára určitý fyzický stres, a to umožňuje, aby sa pohyb Qi, srdcového impulzu, nejako pohol. Ale to všetko sa dá ľahko a správne, bez poškodenia tela, nahradiť qigongom a jogou. Ale lenivosť je veľmi vážna vec. Pre človeka je veľmi ťažké prinútiť sa hýbať telom, namáhať sa, prinútiť sa potiť. Ťažko sa to prekonáva.

Chcel by som hovoriť trochu viac o slovách, o pojmoch. Existuje také slovo ako - "výživa". JEDLO – JEDLO – PIJE. Bábätká v maternici jedia. Deti v ranom veku - jesť. Potrebujete piť vodu. Keď sa povie výživa, hneď sa vám vybaví tuhá strava. Vyprážané kúsky, niečo mŕtve nie je jedlo. Jedlo je tekuté. Existuje ďalšie slovo - "starnutie". A je tu - "vymazanie". To znamená, že starnutie je jednoducho proces vymazania. A to, čo jete, umožňuje opotrebovanie vašich orgánov. Nechcem zachádzať do hĺbky tohto slova. Sú na to aj iné vysvetlenia. Ale v skutočnosti je vymazanie a starnutie jedno a to isté.

Na chvíľu si predstavte: „Žijem bez jedla. Už nebudem jesť“... A každý, kto na to príde, má prvú otázku. Čo urobím? A tu prichádza prázdnota. V živote sa ešte poriadne nepoznáš. Nevieš, za čo utrácať. Nevieš čo si! A teraz odmietnutie jedla povedie k tomu, že už nebudete premýšľať o kaviarňach, reštauráciách, o pití s priateľmi, o stretnutiach, kde si môžete zahryznúť. Pretože v týchto procesoch si len robíte radosť z procesu jedenia. Budete mať veľa voľného času. Začnete robiť to, čo naozaj potrebujete, čo naozaj milujete. Nakoniec sa naozaj starajte o svoje telo, pretože ak to neurobíte, zomriete. A tvoje telo sa pod tvojou lenivosťou scvrkne. Bude veľmi tenký, slabý. Pretože ho neprinútite robiť tú prácu, aby ste mohli žiť na tomto svete, v týchto troch dimenziách. Cez všetky tieto imaginárne slasti budete čeliť skutočnému ja, pred ktorým ste utekali cez jedlo. A pochopiť, ako to ovplyvňuje iných ľudí. Prehodnoťte všetky svoje životné ciele. Stanete sa jednoducho „mimozemšťanom“. Mali by ste dobre analyzovať, ako hlboko je táto túžba základom celej existencie, spoločnosti. Nehovorím o biznise, o všetkom ostatnom. Je to len základné. Prídete o chladničky, o vaše kuchyne. Túžba a potreba zarobiť si jedlo zmizne. Stanete sa cestovateľom po Zemi, ktorý si môže dovoliť všetko. Budete mať veľa voľného času.

Povedzme si niečo o „vedeckom“ prístupe k štúdiu stavby ľudského tela, metabolických procesoch, v ktorých prebieha. Ako sa tieto „vedecké“ poznatky vo všeobecnosti získavajú? Prirodzene, všetky údaje sú prevzaté od toho najobyčajnejšieho človeka, ktorý zje všetko – ako môžeme takéto údaje považovať za objektívne? Procesy, ktoré prebiehajú u človeka, ktorý neje, sa neskúmajú. Od toho sa musí rozhovor začať s takou premisou, že stavba tela nebola skúmaná a jej možnosti sú oveľa unikátnejšie, rozsiahlejšie, ako si ľudia dokážu predstaviť. A účel nášho tela nie je úplne rovnaký, ako to prezentujú títo vedci. Ale oni za to nemôžu. To je zaužívaný predpojatý názor a oni sami sú týmto kauzálnym vzťahom spojení, jedia sami seba, majú všetky závislosti a nedokážu sa inak pozerať na procesy prebiehajúce v ich tele. Ale musíme pochopiť, že toto je len jeden konkrétny pohľad na vec. no to je ako keby si pred seba postavil nefungujuci motor - po jeho prestudovani si vyvodis zavery, ze do neho treba pustit prud, tam zacnu take a onake procesy ... ale aj tak to bude studium mŕtveho predmetu, keďže stále nebudete vedieť, koľko prúdu musíte dodať, aby fungoval a ako ho potrebujete, čo môže dať a ako ho používať. Naši vedci teda študujú niečo ako mŕtvy motor, takže človek, ktorý neje, je motor v chode. Môžeme teda získať len niektoré operovateľné údaje, no tieto údaje budú popisovať len jeden proces, ktorý nijako zvlášť nesúvisí so životom ľudského tela. Moderná veda a biochémia sú postavené na záveroch príčin a následkov, ktoré sú založené na určitom konkrétnom pohľade na ľudské telo. A práve sa stalo, že tento súkromný pohľad sa stal takpovediac základným názorom našej vedy. A v skutočnosti ľuďom „nafukuje“ mysle a ľudia sa ho nesnažia pochopiť, rozobrať. Odkiaľ máš všetky vedomosti o tele? Odkiaľ ste napríklad prišli na to, že keď sa orgány zmenšia, môžu si nejako ublížiť? Odkial si prisiel, ze mozu vyschnut? Odkiaľ pochádza pojem výmena energie, metabolizmus? Máš ich zo školy atď. a maximálne medinu. Ale ako hlboko ste tieto procesy študovali sami, bez predsudkov, bez spoliehania sa na autority? Myslím si, že nie, operovať s nimi nebude úplne správne, najskôr si musíme naštudovať, ako sa tieto poznatky získavajú... Veď to, čo človeku pomáha žiť, dáva mu život – je prevzaté z prírody. A vždy jednoduché a leží na povrchu. A naša biochémia, medicína uspokojuje iba záujmy mysle a neprináša ľudstvu žiadny úžitok - a to môže vidieť každý rozumný človek.

Kyselina mliečna. Produkuje sa v nás po fyzickej námahe a kyselina mliečna je naša bielkovina. Preto ak nie sú žiadne záťaže, tak nie sú žiadne bielkoviny a potom ich človek hľadá vonku, v mŕtvolách. Osobne nepatrím medzi ľudí, ktorí veria, že človek bielkoviny vôbec potrebuje, o bielkovinách hovorím len z hľadiska vedeckých faktov. Kyselina mliečna ako spôsob prežitia sa získava štiepením glukózy, v skutočnosti je kyselina mliečna molekula glukózy rozdelená na polovicu (pri tomto štiepení vznikajú pyruáty a táto kyselina). Glukóza je krvný cukor a látky, ktoré vznikajú pri jeho rozklade, sa privádzajú do svalov a mozgu. Pri nárazovom zaťažení tela sa prebytok pyruátov premení na kyselinu mliečnu, taký cyklický proces, to znamená, že prebytok sa môže stať aj kyselinou mliečnou. V skutočnosti je to energetická rezerva v tele a tvorí nadbytok tejto energie (*energie - tu sa to vzťahuje aj na vedecký výklad), vo všeobecnosti sú pyruáty a m-kyseliny energetickými rezervami našich buniek. Takže m-kyselina vzniká pri práci svalov, to isté mlieko u ženy aj u zvierat - vzniká pri práci svalov, akurát jedením mäsa zvierat, ktoré jeme s mäsom a m-kys., ktorá je súčasťou tzv. tieto svaly. Mlieko teda môžeme prirovnať k mäsu – je súčasne v tele každého zvieraťa – jeme mäso, čiže jeme m-kyselinu. Vynára sa otázka, prečo ľudia po puberte ďalej nerastú? Hovorí sa, že na rast tela potrebujeme bielkoviny, ale ak sa už tvoríte v raste aj v kostiach, tak prečo konzumovať bielkoviny? Neide to na rast svalov, kedze pri zatazi tych svalov sa tvori kyselina, cize treba sportovat a budes mat tuto m-kyselinu, je zbytocne zachranovat, kedze len mikrofraktury vlakien ovplyvnuju rast svalov a lakt. kyselina ide len na obnovu týchto sĺz - takže sa vytvorí nové vlákno. Preto ani mlieko, ani mäso – jesť netreba, keďže metabolizmus funguje.

Mlieko sa tvorí u žien počas pôrodných funkcií a záťaží, ktoré sú sprevádzané rastom plodu v tele. V skutočnosti je táto dlhá gravidita aj proces, ktorý sa vyskytuje v tele športovca, je to neustála záťaž - a sem tam sa tvorí mlieko, len v jednom prípade nazývame mlieko na kŕmenie a v druhom m-kys. . Športovec sa živí vlastným mliekom a žena dáva túto energetickú rezervu dieťaťu, ktoré si ešte nevie vyrobiť m-kyselinu vlastnými nákladmi. Ak vezmeme do úvahy ženské mlieko, tak len 12 % z neho tvoria rôzne živiny a zvyšok tvorí voda – a to je prirodzené, keďže sme z 80 % voda, a preto je nutričná hodnota mlieka príliš prehnaná.

Metabolizmus. Glukóza je hlavným zdrojom na pozadí metabolických procesov v ľudskom tele. Metabolizmus sú procesy, ktoré umožňujú organizmu rásť a množiť sa, reagovať na vplyvy prostredia atď. vo všeobecnosti sú to všetky hlavné premeny vo vnútri tela. Takže aj tie malé štúdie, ktoré sa robili na nízkojedloch a podobne - odhaľujú fakty, ktoré sú všade zamlčané, skryté (tu mám podozrenie na konšpiráciu), pretože biochemici, ktorí stále študovali procesy v hladujúcom tele, chápu, že nie všetko je také jednoduché, ale z nejakého dôvodu Z dôvodov im nie je prospešné o tom otvorene hovoriť, pretože to spochybňuje prakticky celú štruktúru, priebeh a vývoj našej civilizácie, ľudí, ktorí jedia všetko okolo. Mnohé zdroje energie iné ako glukóza sa môžu premeniť priamo v pečeni na glukózu, ako je kyselina mliečna. Zamyslite sa nad tým. Kyselina mliečna, ktorá sa získava v procese fyzickej aktivity, sa môže za určitých podmienok stať glukózou. V skutočnosti je kyselina mliečna produktom glukózy, ale existujú štúdie, ktoré hovoria niečo iné. Taktiež mnohé voľné mastné kyseliny, glycerol, či voľné aminokyseliny (sú to všetko vedľajšie produkty, ktoré voľne cirkulujú v našom tele a je ich dostatok) sa dajú premeniť – a z toho všetkého si naša pečeň môže vytvoriť glukózu (glukoneogenéza).

Keď už hovoríme o hormónoch, je potrebné pochopiť, že v tele živej bytosti existuje zložitý systém hormonálnej regulácie metabolizmu uhľohydrátov. Umožňuje vám udržať určitú hladinu glukózy v tele každého tvora. Ide len o to, že glukóza je taký všestranný produkt, ktorý vám umožňuje použiť ju na prenášanie akýchkoľvek „smetí“ cez telo. Takže prítomnosť tohto hormonálneho systému, ktorý vám toto všetko umožňuje, naznačuje, že organizmy majú autonómny proces produkcie glukózy. V našej pečeni je glykogén, a keď sú zásoby glukózy blízko vyčerpania, potom sa v priebehu 6-10 minút môže z glykogénu vyrobiť glukóza, ale ak človek naďalej neje, proces výroby glukózy z voľných aminokyselín začína v r. pečeň. Táto skutočnosť je vedcom známa a môžeme konštatovať, že naša pečeň je miestom, kde sa táto energia môže vyrábať tak, aby naše telo fungovalo samo, z tých odpadkov, voľných prvkov, ktoré sú v našom tele vďaka jeho práci - dochádza k štiepeniu a opäť sa stvorenie opakuje... Tento proces môže trvať večne, ak sa venujete fyzickej aktivite, čiže produkuje kyselinu mliečnu.

Rozdiel v reakcii na fyzickú aktivitu tela nejediaceho a jediaceho: Po fyzickej námahe pociťujete bolesť, pretože sa v tele tvorí kyselina mliečna. Ak jeho produkcia presahuje potreby tela, ukladá sa vo vašich svaloch, svaly ho nedokážu zo seba odstrániť – a toto zlyhanie pociťujete ako signály bolesti, kvôli ktorým nie sú hodiny na druhý deň možné. A keď cvičím, na druhý deň nič necítim. Len sa v mojom tele tvorí kyseliny mliečnej presne toľko, koľko je potrebné pre rast svalov a pre život tela. A v jedli sa ešte zo záťaže pri „trávení“ potravy tvorí kyselina mliečna. A ukázalo sa, že človek jedol pred telocvičňou, potom ťahal železo a keď prišiel domov - jedol znova - vo všetkých týchto prípadoch sa vyrábala m-kyselina, v príliš veľkom množstve pri minimálnych nákladoch (potrebe). Ukazuje sa, že sa ukladá vo svaloch - to vytvára bolesť. To je ďalšia motivácia nosiť a robiť fitness - môžete urobiť viac a získať rast svalov 2-3 krát rýchlejšie, takže schopnosť vám umožní cvičiť 2 krát denne, nie robiť intervaly medzi dňami zaťaženia.

Potravinová prídavná látka E270 v potravinách je kyselina mliečna. Prísady od E200 do E299 - používajú sa na konzerváciu produktu pred plesňami a baktériami. Vo všeobecnosti ide o chemické stabilizátory. Ukázalo sa, že m-kyselina je vo vašom tele konzervatívna. To znamená, že vedci našli riešenie, aby sa produkt neznehodnotil – je potrebné doň pridať m-kyselinu. Ukazuje sa tiež, že vás môže zachrániť, zachovať, teda zastaviť starnutie organizmu – vašu kyselinu mliečnu.
Aby sme to zhrnuli: glukóza pochádza z bielkovín a sacharidov, proteín slúži ako surovina, prostredníctvom ktorej sa glukóza získava z aminokyselín. M-kyselina pochádza z glukózy a glukóza z m-kyseliny, proteín je m-kyselina. Glukóza sa produkuje v pečeni bez jej získavania zvonku pomocou potravy. Prácu tela v tomto režime by mali študovať lekári a biochemici, to znamená bez hádzania produktov do tela. Teraz už chápeme, že m-kyselina sa tvorí nielen z potravy, ale aj inými spôsobmi, ktoré sa vyskytujú nezávisle v samotnom tele. Keď to pochopíte, môžete zmeniť svoje názory na aminokyseliny atď. ktoré sme tak nútení prijímať zo vstrebávania potravy.

KRITÉRIÁ ZÁKAZ STRAVOVANIA

Mnohých väčšinou zaujíma, nakoľko je ten, kto hovorí o nejedení, smerodajný, z toho je otázka času úplného nejedenia prirodzená – keďže človek chce vedieť, ako veľmi môže zdroju dôverovať. Osobne mám kritériá, podľa ktorých sa dá určiť, či je človek na ceste nejedenia alebo nie. Nebudem tvrdiť, že tieto požiadavky sú jediné pravdivé a vyžadujú si v budúcnosti nápravu, ale rád by som ich vyjadril. Len tie sú použiteľné pre tých, ktorí sú v predmete, teda ako doplnok k vašim doterajším teoretickým znalostiam na tému nejesť a k vašim praktickým skúsenostiam (aspoň nejesť dosť). Teda pre tých, čo o téme vedia málo – tieto pravidlá nemôžu slúžiť ako hodnotenie človeka, ktorý o sebe tvrdí, že neje alebo je chudobný jedák.
Jedným z kritérií je teda váha. Človek, ktorý neje, by nemal mať veľkú váhu. Lebo ak pochopí neužitočnosť potravy vo svojom tele, potom primerane pochopí aj zbytočnosť tých nánosov, ktoré sa vďaka jedlu vytvorili, a z toho ich horlivo odstráni zo svojho tela. Každý rozumný človek predsa chápe, že nadváha je zdraviu škodlivá. Vo všeobecnosti by váha nejediaceho človeka mala byť aspoň „výška mínus 115“, teda ak má človek 190 cm, tak jeho váha by mala byť 75-78 alebo menej, no určite nie 90. Druhým kritériom je tuk pod kožou, to znamená, že ak má človek dostatočne veľké množstvo tuku, znamená to, že ešte nie je úplne vyčistený a že sa v ňom stále nachádzajú usadeniny v dôsledku jedenia.

Ďalším kritériom je fyzický stav tela, teda jeho práca, ktorú vykonáva. Opakovane hovorím, že fyzická práca je dôležitá pre človeka, ktorý neje. Môžeme povedať, že človek, ktorý neje, by sa mal čisto potiahnuť aspoň 15-krát, teda bez kopnutia, presne v jednom prístupe - aspoň 15. Mal by robiť kliky, no tam 40-50 časy pokojne, bez napätia. Všetko hovorí, že človek sa o seba stará, neustále má veľa vecí. A čím viac človek neje, tým silnejšia bude jeho fyzická forma. Je jasné, že jedáva bočné kaplnky a každý má svoje vlastné normy, ale pokrok v nejedení mal rásť.

Ďalším kritériom je roztiahnutie. Čím viac človek neje, tým je elastickejší, keďže mať čisté telo, automaticky ťa to ťahá k strečingu tela - no, pomysli na jogu, o strečingu... Štíhly človek, dieťa - má pružnejšie telo, opak tohto - tučný človek, ktorému váha bráni, aby si chcel čo i len natiahnuť telo. Preto to možno brať aj ako kritérium, samozrejme, nie veľmi dôležité... a je jasné, že joga nie je kritériom nejedenia, ale ak je prítomné, potom je to ďalší ukazovateľ ku všetkým ostatným dôkazom nejesť alebo jesť málo.

Ďalším dôležitejším kritériom je psychický stav. Potreba musí byť veselá, bez depresie a apatie, vo všeobecnosti musí milovať život vo všetkých jeho prejavoch. Tiež si myslím, že človek, ktorý málo jedáva, by mal mať absolútne flexibilnú myseľ, keďže na ceste, ktorou sa človek v živote vydá k absencii jedla, bude čeliť mnohým intelektuálnym problémom, z ktorých sa veľmi silno vyvinie intelekt. s cieľom vyriešiť. Pretože v skutočnosti bude vykonávať úlohu, ktorú si jednotky na tejto Zemi stanovili.
Ďalším kritériom je vonkajší spôsob života. Človek, ktorý sa dal na takúto cestu, by mal žiť veľmi pohodlne a minimalisticky, teda v jeho prostredí by nemalo byť nič nadbytočné. Vyplýva to zo samotného spôsobu takého života, bez pátosu, keďže toto je sebectvo, to znamená, že toto je Feng Shui aplikované na všetko, nielen na oblečenie, ale aj na prostredie, na tých, s ktorými komunikujete, pohodlie v emocionálny stav - a nič zbytočné, minimalizmus voči životu... Takýto človek minie veľmi málo energie na niečo cudzie, čo nepotrebuje. Dávajte si preto pozor na činy človeka, ktorý neje, mali by byť minimalistické.

No a posledná vec, ktorú je ťažké skontrolovať bez úzkej komunikácie s človekom, je minimum vody v živote človeka, ktorý neje. To je na dlhu temu, zatial poviem, ze takyto clovek by mal vsakovat malo vody, cize vy ju vstrebete, ale nie dost.

Telo pranoeda je teda vybavené všetkými potrebnými látkami a mikroelementmi a zdrojom energie pre pranoeda je dýchanie. No nielen dýchanie je pre pranoedov zdrojom energie a túto úlohu zohráva aj fotosyntéza. Aj infikované telo moderného človeka je schopné pri kontakte so slnečným žiarením syntetizovať niektoré vitamíny a pri zdravom frutariánskom tele je fotosyntéza schopná dodať telu energiu na úrovni chemosyntézy. Nevýhodou fotosyntézy je však to, že nie všetky živiny je ľudské telo schopné získať samotnou fotosyntézou, a to je spôsobené biochemickými procesmi v tele frutariánov-pranoedov. Ale chemosyntéza spolu s fotosyntézou je schopná plne poskytnúť telu energiu, ako aj všetky potrebné látky a stopové prvky. Teraz však začína zábava, ak sa z vás stal pranojedák, ktorý nekonzumuje jedlo a nepije vodu.

Vaše dýchacie orgány postupne začínajú využívať svoje funkcie v menšej a menšej miere a po čase úplne zastavíte dýchacie procesy a zároveň stále žijete. Ale z akého dôvodu? Je to spôsobené tým, že telo každého zvieraťa je vybavené kožným dýchaním, ktoré spolu s fotosyntézou dokáže zabezpečiť životnú činnosť organizmu, rovnako ako chemosyntéza je schopná poskytnúť telu energiu spolu s fotosyntézou. Na začiatku vášho prechodu k výžive pokožky je vaše dýchanie jednak dýchaním, jednak zásobovaním tela dusíkom a kyslíkom. Telo s pranoedémom sa však postupne dokonale čistí a potreba dýchania sa stáva jednoducho zbytočnou. Ak poznáš fyziológiu, tak telo využíva dýchanie len vtedy, keď je v tele potrava a voda a sú tu procesy spojené so spracovaním potravy a vody, ako aj s produktmi jej premeny.

Ak sa organizmus pranoeda prečistí do takej miery, že sa z tela úplne odstránia všetky produkty premeny potravy a vody, potom prestane využívať procesy dýchania, konkrétne na dýchanie, ale bude naďalej využívať tzv. dych ako živné médium, keďže telo takého pranoedera treba predsa zásobovať mimo kyslíka a dusíka. Telo pranojedača spravidla prestáva používať dych ako dych v piatich až desiatich rokoch pranojedenia. Teraz telo pranoeda využíva dych len z dôvodu chemosyntézy, ale teraz sa začína prebúdzať výživa pokožky, čo bolo neúčinné, keď pranoed používal ako výživu dych. Výživa kože je výživa elektromagnetickým žiarením vonkajšieho prostredia, ktoré interaguje s elektromagnetickým žiarením tela zvieraťa a biochemické a biofyzikálne procesy prebiehajúce v tele pranoedera sú schopné upraviť všetky potrebné procesy tela pomocou elektromagnetického žiarenia, ako aj na obnovu buniek a najmä na uskutočňovanie rastu a vývoja organizmu pranoedov. Postupom času sa chemosyntéza stáva pre pranoeda zbytočnou, pretože výživa kože a fotosyntéza sú schopné plne poskytnúť telu pranoeda energiu, ako aj všetky potrebné živiny a mikroelementy.
Postupom času sa fotosyntéza stáva pre pranoeda nadbytočnou a to sa deje s ďalším rozvojom výživy kože, ktorá biochemickými a biofyzikálnymi procesmi, ktoré prebiehajú vo vnútri tela pranoeda, začína plne zásobovať telo pranoeda energiou, ako aj všetky potrebné živiny a mikroelementy. Teraz, pranoed, nielenže neje a nepije, ale ani nedýcha a tiež neuplatňuje procesy fotosyntézy. Takého môžeme nazvať pranoed, absolútny pranoed. Mimochodom, ak je matka dieťaťa absolútna pranaid, potom jej dieťa nepotrebuje materské mlieko a tiež nepotrebuje jedlo, vodu, dýchanie a fotosyntézu. Toto dieťa má ideálne čistý organizmus a už v brušku si rozvíja schopnosti výživy pokožky, čisto fyziologicky, a pri pôrode jednoducho nenaberie prvý samostatný nádych, keďže k životu nepotrebuje dýchať. V skutočnosti všetky deti počas pôrodu nedýchajú, pretože dýchanie nie je prirodzené, rovnako ako jedlo a voda. Ak však dieťa modernej matky nezačne dýchať, potom ho prirodzene čaká smrť, pretože jeho telo nie je čistý organizmus a nedokáže sa zaobísť bez dýchania, ako aj bez jedla a vody.

Život bez jedla – zážitok požívača prány. Život bez jedla (anglické titulky)

Ako vyzerala vaša cesta po schodoch potravinovej pyramídy? kde sa to začalo? A ako dlho tento proces trval?

Môj prechod trval 2 roky. Najprv odmietanie veľkého množstva jedla, potom z mäsa, potom už len surovej stravy. A potom náhle prešiel na nejesť.

S akými ťažkosťami ste sa stretli a ako sa vám ich podarilo vyriešiť?

Počul som, že ľudia na ceste čelia ťažkostiam. Môže sa to zdať zvláštne, ale nemal som vôbec žiadne ťažkosti. Vedel som, čo robím a prečo. Moja myseľ už bola pripravená na tento evolučný proces. Podobné zmeny a premeny urobil už viackrát. Pravda, boli trochu iné. Ťažkosti vznikajú z toho, že nerozumiete tomu, čomu čelíte. Viem, že pre mnohých sa tento prechod odohral v tme. Stavili na intuíciu. Všetko robili metódou pokus-omyl.
V mojom prípade je to inak. V tomto mi pomohlo, že som dlho študoval, ako funguje myseľ, jej základné zákony, kauzálne vzťahy. Dá sa povedať, že viem, ako myseľ hypnotizuje naše bytie a ako s tým skoncovať. Som si istý, že som prišiel na nejaké univerzálne tajomstvo. Faktom je, že akékoľvek presvedčenie, vrátane vedeckého prístupu, je založené na základných pohybových zákonoch logiky. A dajú sa študovať, ale v spoločnosti a knihách sa to neučí. Myseľ je to, čo oddeľuje človeka od samotnej reality.
Je to nárazník, ale nie realita. Problém s ľuďmi je, že študujú nárazník a používajú tieto údaje na hádanie o všetkom ostatnom. Je logické predpokladať, že v dôsledku takéhoto prístupu je svet vnímaný ako skreslený. A všetko, čo o nej vieme, odráža iba zákony samotnej logiky, ale nie svet. Keď to pochopíte na najhlbšej úrovni, nie je ťažké odpútať sa od myšlienok, ktoré vám boli vtĺkané od detstva. Keď začnete dôverovať nie svojej mysli, ale svojmu telu, všetko zapadne na svoje skutočné miesto.
Telo pôsobí priamo, bez zasahovania našej smečiarskej mysle. Áno, telo je ovládané príkazmi mysle a často aj hlúpymi a škodlivými príkazmi. Ak sa však tento tok takpovediac zničí a zastaví, telo si vezme svoje a „povie“, naučí jednoduchosti a minimalizmu. Presne takýto prístup zastávam. A najmä s otázkou nejesť som urobil to isté. Nechávam svoje telo, nech sa o seba postará samo. Moja myseľ už pre neho nie je nepriateľom. Na úplnom začiatku mojej cesty to bola poriadna bitka. Ale rozum to vzdal. Teraz je z neho sluha.

Momentálne môj tréning prebieha takto:
15 minút – Gongfu – naťahovanie deviatich nití. 20 minút - základná zostava cvikov na pretiahnutie a prípravu kĺbov z tai chi quan. 20 minút jogy. 30 minút - kliky na jednej ruke, brucho, drepy na jednej nohe, silová práca so svalmi rúk, chrbta, hrudníka. 30 minút – Základné cvičenie Tai Chi Chuan – „stĺp“. Potom opakovanie foriem štýlu Chen.
Hlavný rozdiel v tom, ako telo prenáša stres rôznymi „štýlmi“ stravovania je v tom, že na druhý deň nepociťujete žiadne bolesti po tréningu, keď nejete. A musíte pochopiť jeden aspekt. Akékoľvek jedlo zasahuje do tela. Z môjho pohľadu je úplne jedno, čo jete, či je to ovocie, zelenina alebo džúsy. To všetko nie je pre telo vôbec potrebné. Všetky tieto takzvané štádiá prechodu sú len štádiami presviedčania vašej mysle. Z hľadiska užitočnosti pre telo - všetky sú zbytočné.
Vaše telo sa už sformovalo, keďže čítate tieto riadky. Nič iné nepotrebuješ. A všetko úsilie, ktoré vynaložíte na ceste nejesť, je len proces pomalého presviedčania samých seba, že takýto prechod je možný. Veď v skutočnosti majú ľudia veľmi dlho vymývané mozgy ohľadom potreby jedla. A len tak nie každý to dokáže prijať a pochopiť. Niektorým to zaberie čas, ak zároveň budú neustále chápať podstatu problému.
Čo sa stane s človekom, ak na oplátku začne tvrdo cvičiť v posilňovni a prestane jesť (v predstave, že už prešiel na nejesť)?
Verím, že evolúcia v prípade nejedenia by mala ovplyvniť aj vašu myseľ, vaše návyky myslenia a rozhodovania. V prípade športu si myslím, že musíte pochopiť, že zvyčajná záťaž v telocvični škodí telu. Čo ľudia, ktorí ho navštívia, zvyčajne chcú? V podstate čakajú na kozmetický efekt. Tento postoj k telu ako ku tovaru je jednou z metiel ľudí. Namáhajú sa tam, kde by sa to vôbec nemalo robiť.
Normy športu pre bežného človeka neplatia pre nejedenie. A nejde o hmotnosť alebo silu. Verím, že Need vyvinie väčšiu silu na kilogram hmoty v porovnaní s bežným človekom. U bežného človeka sú jeho svaly akýmsi tkanivovým nádorom. A nemajú silu, ktorú človek potrebuje pre správny život. Majú odolnosť a pamäť na tlačenie alebo ťahanie. Ale nie je to sila. Skutočná sila sa rozvíja pri štúdiu bojových umení a ich základu - pohybov veľkej hranice. Rozvoj takejto sily dá človeku mladosť aj pružnosť a vytrvalosť.
Čo robia v moderných telocvičniach? Pripravujú nejaký druh zabijáckych príšer. Všetky tieto napodobeniny bojovníkov a vojen... Vojna sa musí zastaviť. To je to, čo je v popredí Need. Keď neje, zastaví vojnu mysle proti telu. Takže ďalšou fázou je nechať telo obnoviť prirodzené funkcie. Táto téma je zložitá a nedá sa rýchlo vyriešiť. V skratke poviem, že ľudské telo by malo svojimi funkciami pripomínať telo opice. Osoba by mala ľahko vykonávať tie piruety, ktoré robí opica. Navyše, stále musíte rozvíjať pohyby, ktoré sú vlastné iba človeku.
V podstate sú spojené so vzpriameným držaním tela. Čo sa stane v prípade profesionálneho športu? Napríklad som mal vážne skúsenosti s atletikou. Skákal som a behal na vysokej profesionálnej úrovni. K čomu to viedlo? Moje svaly na nohách majú obrovskú silu, no aj pri rovnakej sile boli upchaté, natiahnuté a vlastne aj zlomené. Keď som ich začal robiť správne, stretol som sa s nedôverou môjho tela voči mysli. Svaly sa nechceli uvoľniť. Vnútri boli len klbká nervov.
Bežní ľudia to vnímajú pozitívne. Aj ja som si to kedysi myslel. A stálo ma veľa práce obnoviť elasticitu tkaniva a natiahnutie. Stalo sa to až vtedy, keď som presvedčil telo, že myseľ nie je jeho nepriateľ. Takpovediac sa stali priateľmi a ja som skúšal starých nepriateľov. A pod hypnózou spoločnosti sa už v ranom veku stali nepriateľmi. Chceli ma vidieť ako športovca. To som sa snažil vyrovnať.
Takže späť k vašej otázke, tvrdo cvičiť v posilňovni neznamená robiť to bezmyšlienkovito a so starým názorom na túto vec. Človek nepotrebuje cvičebné náčinie. Je vlastným trénerom. Musíte sa odniekiaľ dozvedieť o správnej metóde rozvoja vášho tela. Tréneri nepomôžu. ešte raz sa zopakujem. Nejedenie je vývoj na absolútne všetkých úrovniach bytia. Zmeniť sa musí aj postoj k telu a k jeho záťaži. Ak to človek, ktorý sa snaží prejsť na takýto životný štýl, nerozumie, čakajú ho početné sklamania. K tomuto novému spôsobu života nemožno dospieť pomocou starých predstáv.

Verím, že táto posadnutosť je daná len preto, aby pomohla človeku. Musíte len prepnúť svoju pozornosť na to, prečo stále myslíte na jedlo, hoci je to pre vás ľahké a dobré. Chápeš, aká hlúposť sedí v mysliach ľudí? Neveria ich ľahkosti a dobrej nálade. Je pre nich jednoduchšie akceptovať, že s nimi niečo nie je v poriadku. Je pre nich jednoduchšie utiecť niekam opraviť všetko a urobiť niečo správne, podľa názoru niekoho iného. Už zabudli, ako dôverovať svojmu telu a užívať si to, čo majú. Táto rasa, táto chamtivosť nedovoľuje ľuďom byť slobodní.
Prázdnota v žalúdku, to je ako ľahkosť po odstránení vreca s kameňmi z chrbta. Toto treba brať len pozitívne. Napríklad som už zabudol, čo je to ľahkosť v žalúdku, pretože u mňa je to norma a jednoducho nemám s čím porovnávať. Len zvyk vychutnávať si jedlo a jeho spojenie s plným žalúdkom spôsobuje, že myseľ človeka cíti niečo zlé, keď je žalúdok prázdny. Myseľ cíti úlovok a obáva sa, že novú porciu rozkoše nezíska tak ľahko, ako sa to môže stať, ak sa žalúdok naplní jedlom. Nezáleží na tom, o aký druh jedla ide, aj keď je to ovocie, aj keď je horúce. Žiadny rozdiel.
Myseľ musí premýšľať, ako nahradiť toto potešenie, ak príde príkaz vydržať takzvaný hlad. Búri sa. Je vo svojej podstate lenivý a nevie si užívať život. Jedenie porovnávam s drogovou závislosťou. A takéto myšlienky o jedle sa lámu.
Nemôžete utiecť z tohto zlyhania a nemyslieť na to. Ak v sebe nenájdete všetky páky, ktoré myseľ ťahá, nikdy sa s tým nevyrovnáte. Všetky prekážky sú preto vaším testom a indikátormi miesta, na ktorom musíte pracovať svojou mysľou. Musíte ho presvedčiť a vytvoriť si argumenty. To vám robili v detstve, keď vás učili jesť to, čo jete. Veľa sa s ľuďmi rozprávam o detskej „láske“ k produktom.
Pre týchto ľudí je ťažké čo i len si predstaviť, že tieto chuťové návyky im vštepovali pedagógovia. Nebráni sa človek, ale jeho myseľ so zvykmi. Ale každý ľahko súhlasí s tým, že nikto nechcel jesť mäso v detstve. Musíte byť k sebe objektívny a vedieť sa postaviť pravde do očí, bez ohľadu na to, aká ťažká, nepríjemná môže byť. Človek musí mať silu prijať dôsledky uvedomenia si tejto pravdy.

Robíš sám nejaké známe duchovné praktiky alebo si vytváraš svoje vlastné? Čo vám dáva alebo pomáha?

Evolučne sa človek musí stať kontemplatívnym a cestovateľom. Všetko, čo tomu bráni, sú naše zvyky. Sedia v našom spôsobe myslenia a v spôsobe pohybu, vo vzťahoch s inými ľuďmi, v cieľoch a túžbach. Keď hovoríme o evolúcii, hovoríme len o návrate k jednoduchosti. Bráni tomu naša myseľ, ktorá je len zacykleným súborom návykov, ktoré sa motivujú a ospravedlňujú. Nie je spojený s realitou a nakoniec len zabíja ľudí. Tiež táto iluzórna myseľ vlastní takmer všetky myšlienky, dokonca aj tie, ktoré nám nahrádzajú pravdu.
Fyzicky vás to núti zaobchádzať so svojím telom ako s odpadkovým košom. Núti nás, aby sme sa mu posmievali a nasledovali nápady iných ľudí. Zabúdame na seba a už nemôžeme žiť bez honby za štandardmi. V mentálnej rovine nás oddeľuje od reality. Aj samotné slovo realita už znamená súbor pravidiel a dohadov, ktoré s realitou nemajú nič spoločné. Nech to znie akokoľvek hlúpo, ale ja viem, že Zem nemôže byť guľatá, ale ty vidíš obrázky z vesmíru a to ťa presviedča o opaku. Budete prekvapení, ale mám dôkazy, že je plochý.
Tento dôkaz leží v rovnakej rovine ako téma života bez jedla. Je ťažké tomu uveriť, ale dá sa to overiť. Čo sa týka duchovnej roviny, najprv musíte určiť, kde sa táto duchovná rovina nachádza? Prídete teda do nemocnice za odborníkom na výživu a pred sebou uvidíte tučnú ženu, očividne obéznu s kopou problémov vo fyzickej aj intelektuálnej rovine. Budete počúvať jej diétne príbehy? Nemyslím si to, ale napodiv väčšina ľudí počúva. Čo je s týmito ľuďmi? Prečo sú slepí? Všetko kvôli tomu, že nikto si na sebe všetko nekontroluje a od detstva sa učí veriť príbehom. Pýtam sa, môže byť potreba úplná?
Už samotná otázka vo mne vyvoláva úsmev. Ako môže človek, ktorý tak veľa pochopil o tele a jedle, znetvorovať telo? To neprichádza do úvahy. To isté platí s duchovnosťou. Kam chodí drvivá väčšina na duchovno? Zvyčajne sú to náboženstvá a v lepšom prípade guru. Ale naozaj musíte počúvať a dôverovať nutričným guruom, ktorí opustili svoje telo a ospravedlňujú to krehkosťou hmoty? Ak veríte v takúto duchovnosť, niečo s vami nie je v poriadku. Nie je možné odmietnuť milovať seba a zároveň údajne milovať iných. Toto je prinajmenšom nevedomý sebaklam. A maximum je biznis a hra. V okolí stretávam ľudí so sadami pečiatok a stereotypmi. Väčšinou s tým nič nerobím. Na to musí prísť každý sám.
Toto je vnútorný rast. Ale ľudia žiadajú o pomoc, povedať, nasmerovať. Niekedy reagujem a komunikujem. Ale, žiaľ, tá masa nevedomia, ktorá vyvíja tlak na jedného človeka, ktorý sa snaží uniknúť zo zajatia ilúzie, je taká veľká, že sa ľudia zrútia a vzdajú sa. Keď hovorím, že jedenie jedla je závislosť, potom verím aj tomu, že závislosťou je aj nesprávny postoj k realite.
Drogová závislosť na úrovni predstáv a slepá poslušnosť. Evolúcia musí človeka zvnútra úplne zmeniť, akoby otvorila túto „plechovku so zhnitými rybami“. Ak hovoríme o tom, čo sa nakoniec stane, o vlastnostiach, ktoré človek rozvíja, tak uvidíme pokojného, zdravého, silného človeka, ktorý kladie do popredia dlhovekosť a rovnováhu. Máloktorý z minulých gólov ho osloví, pretože už chápe, k čomu skutočne vedú a že mu už urobili zle.

Objavilo sa s prechodom na novú úroveň vedomia vo vašom živote niečo nové? Nejaké schopnosti, ktoré obohacujú tvoju bytosť?

To, že nejem a nie som odkázaná na jedlo, nie je prvá premena v mojom živote. A viem, že to nebude posledné. Veľkú úlohu v tomto prechode zohrala moja spriaznená duša. Jej podpora a intuícia boli pre mňa dôležité a za najväčší úspech považujem, že sme sa našli. Čo sa týka schopností – schopnosť oceniť náš vzťah, a pochopiť, čo s vami urobili, by som označil za najdôležitejšie schopnosti.
Ak sa pýtate na nejaké nadprirodzené možnosti, tak som pragmatik a realista. Všetko, čo má človek k dispozícii, je dokonalé vlastníctvo svojho tela a mysle. Ak je pre mňa osobne všetko jasné s mysľou, potom moje telo prechádza výraznými zmenami. Vlastne ju staviam nanovo. Je veľmi zarážajúce, že niektoré aspekty jeho práce sú ešte lepšie ako v časoch vzdialenej športovej mládeže. Je to úžasné. Mnohé problémy, ktoré konvenčná medicína jednoducho nedokáže vyriešiť, odchádzajú. Faktom je, že liečiteľstvu sa venujem už dlho a na vlastnej koži viem, ako ľudia trpia a aké ťažké je niekedy zosilnieť.
Ak nie všetky problémy, tak veľká väčšina z nich prejde, ak vrátia telo do pôvodného stavu. Dal by som aj záruku, ale pod podmienkou, že všetko bude urobené presne. Samotný fakt života bez jedla je už fantáziou minulej dominantnej mysle. Už som si zvykla vnímať zázraky, ktoré sa mi dejú osobne, jednoducho a pokojne. Áno, a keď pochopíte život trochu hlbšie, potom sa to už nezdá ako zázrak. Ľudia sú schopní oveľa väčších úspechov, ako si po výchove doma myslia. Je dôležité nezamieňať si tieto výdobytky s hollywoodskymi štandardmi mimo ľudí.
Ak človek nie je chorý, energický ako v detstve a šťastný - to sú najdôležitejšie schopnosti. A človek ovláda všetky triky len preto, aby nepriamo prišiel k energii, mladosti a dlhovekosti. Ale poznám aj triky. Superschopnosti sú tiež jednou z pascí mysle. Ľudia požadujú superschopnosti, ale v skutočnosti - koľko ľudí môže len tak sedieť na rozchodoch? O svoje telo sa naozaj nikto nestará a preto sa nám zdá niečo nereálne, čo robia napríklad šaolinskí mnísi. A to je vlastne priemerná príležitosť. Zvládne to každý.

Mohli by ste stručne opísať návod na ukončenie SYSTÉMU?

Dobrá otázka. Systém predpokladá štruktúru a neustále udržiavanie jeho životaschopnosti. Ak ho začnete ničiť, tak to po určitom odpore vzdá. Faktom je, že myseľ nemá rada prepätie, a ak k nemu dôjde, potom všetko zjednoduší, aby zachránila svojho darcu. Toto zjednodušenie môže nastať cez problémy, ktoré hádže na majiteľa tela, alebo jednoducho súhlasí s novou realitou, ku ktorej je zaviazaný. Je dôležité, aby ten, kto sa chce dostať zo systému, bol pevný vo svojom zámere a disciplinovaný. V skutočnosti je disciplína všetkým. Bez nej sme len prach na ceste.
Prehodnocovanie hodnôt a vlastnej minulosti systému veľmi škodí. Vyráža jej zem spod nôh. Ale nejde to bezbolestne. Na to sa treba pripraviť. Potom poradím o živote bez jedla tým, ktorí sa chcú vyvinúť prostredníctvom odmietania jedla. Ale to je polovica úspechu. Je tiež dôležité pochopiť, že jedlo je len prvou a hlavnou túžbou človeka. Ale nasleduje túžba po sexe, túžba založiť si rodinu, túžba mať bohatstvo a požehnanie, potom prichádza túžba po moci, potom túžba po poznaní a nakoniec človek sníva o múdrosti.
Všetky tieto zastávky sú pasce. A 99,9% ľudí do nich spadá. Málokomu sa podarí dospieť k pochopeniu, že bohatstvo a vedomosti sú vlastne nepriateľmi človeka. Nebudem hovoriť o múdrosti. Sú to veľmi zložité témy. No najväčšia časť svetovej populácie žije len myšlienkami na ďalšie jedlo. Keď sa na to pozriete a pochopíte celú situáciu, túžba sa prevalí. Ani neviem, prečo som v tejto chvíli smutný. Asi chápem, že život okolo môže byť diametrálne odlišný. A raz bola. Možno je to túžbou po koreňoch...
Cestovateľom, ktorí sa odvážia napadnúť svoje stereotypy, by som poradil, aby zvážili a prijali, že keď dosiahnete cieľ, už to nebude ten, ku ktorému ste smerovali. Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť. Ak tomu nerozumiete, nebudete mať disciplínu dokončiť prácu. Cestou budete vyhadzovať všetky odpadky z mysle a tela a tým vzniknú nové spôsoby a ciele. Ale základ vášho hľadania musí byť skutočný, neotrasiteľný a úprimný. Čo je to? Čo za žiadnych okolností neprezradíte? Som si istý, že je to len myšlienka slobody. Ale neberte na seba bremená iných ľudí. Sloboda je vecou osobnej výzvy.

najprv. Musíte pochopiť, že jedenie je závislosť. Všetko, čo viete o drogách, o ľuďoch, ktorí sa z nich snažia odskočiť, sa na vás bude vzťahovať, ak to začnete robiť.
Po druhé. Začnite prípravou mysle. Musíte o tom všetko vedieť. Toto všetko sa musíte snažiť pochopiť. Predstavte si, aby ste cítili, kde už máte vopred kamene úrazu. Najprv musíte pripraviť svoju myseľ. Je to veľmi dôležité. Ak má myseľ argumenty, ľahšie sa s tým všetkým vysporiada.
Po tretie. Tieto veci sú dostupné jednotkám na Zemi. Musíte pochopiť, že ak chcete vstúpiť do kruhu týchto ľudí, musíte sa úplne vyvinúť. Fyzicky, emocionálne, intelektuálne, vedome, čokoľvek. Iba ak pochopíte, že cesta evolúcie je pred vami, potom zostanete vždy bez jedla.
Po štvrté. Naučiť sa žiť bez jedla treba postupne. Musíte prejsť všetkými fázami od bežného jedla, potom sa vzdať mäsa, od varenia vareného jedla, potom iba surového jedla, potom ovocia, potom tekutého jedla. Konečným výsledkom je nedostatok jedla a vody. To všetko by ste mali robiť s ľahkosťou. Ak máte napätie, ak sa necítite ľahko – nenúťte veci nasilu, pretože vaša myseľ ešte nie je pripravená.
Po piate. Je dôležité pochopiť, v ktorej fáze začínate. Každé telo je v dôsledku vášho životného štýlu znečistené, choré, je v stave, v ktorom vy a vaša myseľ môžete dôverovať telu a telo môže dôverovať mysli. Ak teda začínate z nie veľmi príjemnej fázy, ak je vaše telo choré. Najprv sa musí vyliečiť. Opäť možno malými pôstmi, pomaly to dať do poriadku. A potom začnite robiť väčšie kroky týmto smerom. Určite to urobte.
Šiesty. Buďte pripravení na to, že vás tieto myšlienky budú posudzovať a odmietať. Urobte opatrenia, aby bol vplyv ľudí okolo vás na vás minimálny. Faktom je, že v prvej fáze nebudete pripravení argumentovať ich argumentmi. A tvoj argument sa objaví až potom, čo toto všetko zažiješ na vlastnej skúsenosti.
Siedmy. Dôverujte mysli tela. Kým neviete, čo to je. Prebudí sa hneď, ako začnete žiť pre telo, a nie pre zvyky mysle. Vaša myseľ tela by mala zaberať 50% vášho vedomia a nie 2-5%, ako sa to deje teraz. Vaša obyčajná myseľ by mala byť jeho služobníkom, to znamená, že by mali mať minimum - paritu. A maximum je, keď telo myseľ riadi váš život. Pripravte sa na jeho rozvoj. A musíte pochopiť, že bez jeho rozvoja budete mať ťažkosti. Telesná myseľ je ten zmysel pre správnosť, tá intuícia, ktorá by vás mala viesť k správnemu fungovaniu vášho tela.
Ôsmy. Nezabudnite paralelne rozvíjať svoju myseľ tela pomocou niektorých praktík. Najlepšia vec na Zemi je podľa mňa štúdium Veľkého limitu – Tai Dzy, ktoré zahŕňa jogu a strečing a takzvané duchovné praktiky. Toto by som vám poradil.
Stimuly sú ďalšou položkou. Musíte pochopiť, že keď odmietnete jedlo, váš život bude pokrytý určitou prázdnotou. Faktom je, že všetky stimuly, ktoré boli vo vašom minulom živote, postupne zmiznú. A toto prázdno musíte vyplniť, pretože ak to neurobíte, vaša myseľ bude tlačiť, bude sa snažiť vziať všetko do vlastných rúk a priviesť vás späť k starému spôsobu života. Vaše podnety sú v nejakej inej rovine, v rovine bytia, radosti, v rovine dosahovania cieľov, disciplíny. Musíte ich určite nájsť a nezabudnite vyplniť medzeru týmito stimulmi.
A posledným bodom je cvičenie. Toto je veľmi dôležitý a najdôležitejší bod. Ak sa nebudete starať o svoje telo, keď prejdete na žiadne jedlo, vaše telo zomrie. Presne toto ti poviem. Všetko, čo som uviedol vyššie, ma viedlo k tomuto záveru. Že vaše telo by sa malo správať podľa vášho postoja k vášmu svetu. Ak je váš postoj gaučový (lenivý), potom vaše telo zomrie. Aby ste sa skutočne spoznali, aby ste sa skutočne stali duchovnými a skutočne sa prijali, môžete iba odmietnuť jesť.

ROZPRÁVAJTE O NEJEDENÍ A POZNANIACH NAŠHO TELA

VÁHA
Nič nejem a oni tomu hovoria pranojedenie, slnenie, breathariánstvo. Najlepšie je nazvať to jednoducho – nejesť. Nedostatok jedla - akosi neznie, tak prišli s pojmom - pranaedenie. V skutočnosti prána neexistuje a je nemožné ju jesť. Je to jednoducho symbolický obraz vitálnej energie. Domnievam sa, že všetky tieto pojmy nevystihujú tento jav, preto nie sú správne.
Dlho som premýšľal, kým som o tom povedal ostatným, ale rozhodol som sa. Ide o to, že keď poviete, že nič nejete. To, že aj blízki ľudia na to reagujú negatívne. A oni za to nemôžu, keďže nereaguje sám človek, ale jeho zvyky, jeho myseľ. Faktom je, že všetci naokolo jedia a tento životný štýl majú od detstva. Keď im poviete, že nejete, tak tomu všetkému nerozumejú. Prirodzene, vnímajú vás ako cudzinca, veľmi negatívne, negatívne. Aj keď sami sú prekvapení svojimi emóciami. To znamená, že z nich spontánne vychádzajú.
História toho, ako k tomu prísť, je pomerne dlhá. A každý z vás, kto sa pokúsi ísť touto cestou, bude čeliť mnohým problémom. Skúsme pochopiť človeka ako som ja, alebo sa ním sami staňme. A či sa to vôbec oplatí robiť. Na to je potrebné pochopiť niekoľko pojmov, ktoré tvoria základ správnej výživy, normálnej hmotnosti, fungovania tela, či schopnosti žiť bez jedla.
Najprv. Nejem, teda nie som odkázaný na jedlo. Výživa neovplyvňuje moje rozhodovanie v mojom živote. Zdalo by sa, že slová sú jednoduché, ale skúste ich aplikovať na seba.
Druhým je normálna hmotnosť. Čo je normálna hmotnosť? Môžete dať známy vzorec - výška mínus 100 kg - to je norma. A odkiaľ prišla? Prirodzene, niektorí vedci urobili určité testy na primeranosť fyzickej aktivity a odvodili takýto vzorec. Poviem vám, že je veľmi nesprávne sústrediť sa na to. Vaša optimálna hmotnosť je vyjadrená ako veľkú záťaž, ktorú môžete vykonávať. Fungovanie vášho tela je vždy adekvátne úlohám, ktoré si pred ním kladiete. Zamyslite sa nad touto frázou. Ak dieťa nemôže zdvihnúť hlavu, je to jeho úloha. Snaží sa o to, a preto sa tomu prispôsobuje aj jeho telo.
Ak vzpierač nevie zdvihnúť latku, snaží sa to urobiť – to je úloha, ktorú myseľ kladie telu a vzpierač sa o to pokúša. Preto v tomto prípade dieťa alebo vzpierač - ich optimálna hmotnosť bude závisieť od toho, aké úlohy si nastaví a či telo dokáže tieto úlohy vykonávať. Ak sedíte na gauči a nič nerobíte, potom úloha sedieť na gauči a nič nerobiť automaticky spôsobí, že telo bude mať váhu, ktorá bude pre túto úlohu optimálna. Samotný koncept tejto myšlienky vás vedie k zamysleniu nad tým, čo je optimálna hmotnosť. Ak človek sedí v lotosovej pozícii v Samádhi v jaskyni, akú váhu potrebuje? Áno, prakticky žiadny.
Ďalšou otázkou je, ako hodnotíte túto váhu zvonku. Nikdy by ste sa nemali snažiť optimalizovať svoju váhu z pohľadu, ako o vás niekto povie, z pohľadu ideálov, ktoré sú nám nanútené zvonka. Koniec koncov, korene všetkých týchto ideálov sú závisť a lenivosť. Chcete mať telo ako niekto iný, no nemôžete si to dovoliť – títo dvaja nepriatelia medzi sebou bojujú. A snažíte sa prispôsobiť ideálom iných ľudí. V skutočnosti, aké príkazy dáte telu, budete mať takú váhu. Ak tieto príkazy nedáte, nielen pomocou slov - chcem, chcem, chcem, ale skutočné fyzické cvičenia, skutočné zaťaženie. Ak prejdete napríklad 10 km, tak sa vaše telo postupne nastaví na týchto 10 km. Vezmite to, čo som povedal, a aplikujte na všetkých ľudí a pochopíte, že je to tak.
Urobil som aj výpočty: Povedzme, že ste dosiahli hmotnosť 70 kg., Vo veku 18 rokov. Koľko gramov ste pribrali za jeden deň? Rozdeľme to na dva kroky. Vnútromaternicový vývoj a po. Ukazuje sa teda, že priemerná hmotnosť dieťaťa je 3-3,5 kg. Ak vezmeme 270 dní a týchto 3,5 kg, tak za jeden deň priberiete približne 10 gramov. Teraz prejdite na ďalšiu fázu svojho vývoja. Dospelosť - do 18 rokov. Odpočítame od 70 kg (priemerná hmotnosť vo veku 18 rokov), 3,5 kg (počiatočná hmotnosť), delíme podľa dní. A čo získame?
360 dní x 18 rokov = 6480 dní.
6580 dní / (70 kg - 3,5 kg) = 9,7 gramov denne.
Približne 10 gramov denne. V týchto desiatich gramoch je 80% tekutiny. Si z 80% voda. To znamená, že denne priberiete 2 gramy pevnej hmoty + 8 gramov vody. A to bez ohľadu na to, koľko zjete. Môžete zjesť 2 kg, vypiť dva litre, no za deň priberiete 10 gramov.
Môžete si povedať, dobre, za mesiac sa môžem zlepšiť o dva kilogramy. Ale inokedy to neurobíte. Váha bude ako na hojdačke v rovnováhe. Ak stále vypočítate dlhé časové obdobie, potom sa ukáže 10 gramov denne. Priberanie nezávisí od toho, koľko zjete. Táto myšlienka by sa mala dobre nasávať v hlave, aby ste pochopili, že množstvo jedla nie je ani zďaleka to hlavné.
Skeptici majú okamžite istú otázku. No, ale zvyšok jedla z týchto dvoch kilogramov, 1990 gr., ide na výmenu energie. Títo akademici, ktorí majú túto problematiku veľmi dobre naštudovanú, sa chcú opýtať, čo sa deje s ľuďmi, ktorí vážia napríklad 150-200 kg.? Čo sú zač, Batman? Kam ide ich energia? Skáču po domoch? Zachraňujú svet svojou váhou? Kam ide extra energia? Prečo im nerobí dobre? Prečo nemôžu chodiť? Prečo ochorejú a umierajú skoro? Niečo tu nesedí ... Aby som to pochopil. Je potrebné zvážiť otázky výmeny energie. Ale teraz späť ku kostre.

SKELETON
Kostra je kostra tela. Tu je ale potrebné dať pozor na jednu vec. Ak ste sa už stali rodičmi, viete, že dieťa rastie bez ohľadu na to, ako ho kŕmite. Samozrejme, že mu niečo dáte, ale zvyčajne v detstve deti jedia zle a málo, ale stále rastú. Nehovorím o šírke, ale o výške. Každý vie, že existujú oblasti rastu. Kým sú otvorené, dieťa rastie. Keď sú zatvorené, dieťa prestane rásť. Akú úlohu tu potom zohráva jedlo, ak prestane automaticky rásť?
Môžete vidieť obrázky hladných detí v Afrike, ktoré umierajú od hladu. Všetci majú dlhé kosti. Bez ohľadu na to, čo jedia, ich kosti stále rastú. Tu musíte pochopiť, ako sa ich telo vo všeobecnosti formuje. Faktom je, že kosti sú hlavným prvkom, ktorý vstupuje do tela dieťaťa od otca. A svaly sú hlavným prvkom, ktorý vstupuje do tela dieťaťa od matky. To znamená, že vajíčko obsahuje informácie od matky - to je svalová hmota, vlákna. A spermia obsahuje informácie od otca. Preto je v týchto dvoch prvkoch určitý program, ktorý by vás mal dostať na určitú úroveň, určité obsadenie vášho rodiča.
To znamená, že by ste mali byť približne rovnaký ako on. A už všetky ostatné vplyvy zvonku vám bránia byť jeho presnou kópiou. Môžete byť vyšší, nižší alebo mierne odlišný. To všetko vďaka vašej odolnosti a nárazu. Ale bez ohľadu na to, koľko toho zjete, vaše kosti budú stále rásť tak, ako majú. To je vážne tvrdenie, overiť sa dá len obmedzením stravy dieťaťa. Hoci ak urobíte výskum na tých istých hladných deťoch, nájdete to potvrdenie. Ďalší veľmi dôležitý aspekt, bez ohľadu na to, ako kŕmite svoje dieťa (mnohí ho chcú kŕmiť, aby vyrástlo), nič sa nedeje. Stále chodíte k lekárom, stále sa dozviete o rastových zónach. Prekrmujete ho, v dôsledku toho rastie len do šírky, ale nič hore.
Čo to hovorí. Musíte sa zamyslieť nad tým, či jedlo alebo množstvo jedla ovplyvňuje rast tela. S najväčšou pravdepodobnosťou sa táto myšlienka veľmi neštudovala a jednoducho, keď sa človek snaží študovať sám seba, príde s nejakými hypotézami, potom sa rozvinú a vyjde to, čo vieme o našom tele, o vede. Musíte pochopiť tento príklad na mne. Už dosť dlho nejem a môj stav sa len zlepšuje. Lepšie, ako keď som jedol. A pohybovú aktivitu robím 2 hodiny denne, to je nevyhnutnosť (neskôr vysvetlím prečo). A robím ich lepšie, to znamená, že nerobím menej, nerobím horšie – robím viac a lepšie.

O ENERGII
Energia, ktorá je potrebná na fungovanie tela, je vo všeobecnosti obrovský mýtus. Myslím si, že jadrom tohto mýtu je nedôvera ľudí, že nemôžete nič jesť. Ako si to všetko predstavujeme – na fungovanie tela je potrebná energia. Je potrebné zmeniť celý prístup k tomuto pojmu. Energia nevzniká v procese rozpadu niektorých prvkov vo vašom tele. Energia je impulz, obyčajný impulz, teda v skutočnosti je to výboj elektrického prúdu. Je to on, kto spúšťa všetky orgány. Môžete to nazvať elektrickým prúdom, môžete to nazvať vibráciami. V skutočnosti je to to isté, ak sa pozriete. A nikto nevie, odkiaľ pochádzajú vibrácie, nikto nemôže pochopiť, odkiaľ pochádza elektrický prúd, jednoducho existuje. Ale je to energia – hybnosť. Toto nie je rozpad prvkov, ale je to impulz. Srdce je to, čo spúšťa impulzy v našom tele. Prvotný impulz do vášho srdca dáva vaša mama, keď ste v jej lone. Ak sa vôbec pozriete napríklad na to, ako prvýkrát začne biť srdce, tak sa to deje pod vplyvom atmosféry, v ktorej sa plod nachádza a dochádza tam k vibráciám a spustí proces tlkotu srdca, keď jeho svaly sú na to pripravení.
Médium, v ktorom sa to môže stať, je voda. Bez vody je nemožné, aby sa vo vašom tele objavil akýkoľvek impulz. Matka dostáva tento impulz od svojich rodičov, tí od svojich, v princípe kedysi bol prvotný zdroj impulzu a k vám sa prenášal cez vašich rodičov. Tvoje srdce bije, pretože ho prinútili biť tvoji rodičia. Voda je jediná možná látka v našom tele, v ktorej je možný prenos hybnosti. Ak je hybnosť a je tam voda, potom bude vaše telo fungovať. V praxi je to odpoveď na mnohé otázky. Ak je tam voda a je tam hybnosť, vaše telo funguje.
Vo vedomí existuje iba jedna funkcia, ktorá sa vyskytuje vedome aj nevedome. Toto je dych. Zároveň môžeme ovládať svoje dýchanie a nie. Zvýšené dýchanie zrýchľuje, posilňuje impulzy vo vašom tele. Keď sa vaše dýchanie stane vzácnym a pokojným, naopak, impulzy vo vašom tele sa znížia. Musíte pochopiť, že srdce je v pľúcach - v ľavých pľúcach je miesto, kde sa nachádza srdce. Áno, je oddelený malým priestorom, 3-4 mm od pľúc. Ale pri nádychu alebo výdychu si masírujete srdce pľúcami. Pri výdychu ľavé pľúca tlačí na ľavú srdcovú komoru a odtiaľ vychádza krv.
To znamená, že pľúca rámujú srdce, držia ho v takých rukaviciach a masírujú. Neustále sa váš nádych a výdych prenáša do srdca. A vlastne dychom tieto impulzy v tele spúšťate. Robíte ich aktívnymi/pasívnymi, slabými/silnými. Prečo je celé ezoterické umenie založené na pokojnom dýchaní. Dokonca aj samotné slovo Zen (dhyane) je dych. To znamená, že dýchaním môžete ovládať svoje vedomie, svoje telesné procesy. Ak je vaše dýchanie rovnomerné, bez ohľadu na situáciu, aj keď ste v ohrození života. Ale ak je dýchanie rovnomerné, nebudete sa báť. Ak je to jednoduché prostredie a rýchlo dýchate, potom cítite adrenalín a všetko ostatné. Dýchanie riadi impulzy. Ak rozumiete, potom pojem - Qi, je základom qigongu, taoistických praktík, alchýmie nesmrteľnosti. Keď si to preštudujete, pochopíte, že toto je vibrácia, tlak, toto je tento impulz. Sama o sebe je Qi, nemôžete ju nájsť, Qi je len pohyb, ktorý cítite vo svojom tele.

V ľudských ústach sú dva body, ktoré sú aktívne spojené s ľudským vedomím. Toto je podnebie a koreň jazyka. S týmito dvoma bodmi je spojených veľa meditačných praktík. Mnoho ľudí pozná podnebie, takže aby ste pochopili, čo je koreň jazyka, musíte si naštudovať veľa praktík. Každý z týchto bodov ovplyvňuje vedomie človeka. Teraz sa pozrite - jedlo aktívne masíruje tieto dva body. Pri prehĺtaní sa jedlo ukladá na koreň jazyka. Ak cítite, čo sa v tej chvíli s vaším telom deje a ste na seba precitlivení, po prechode jedla týmto bodom budete mať pocit, že telo je roztrasené. To isté s podnebím. Keď prehltnete celú vašu pozornosť, začína od týchto dvoch bodov.
Čo spôsobuje rast tela? Telo nerastie potravou, ale delením buniek. Bunka má jadro. Jadro obsahuje chromozóm, ktorý je zodpovedný za dedičné funkcie. Preto, aby ste sa mohli stať kópiou svojich rodičov, musia sa chromozómy oddeliť a plniť svoju funkciu. To je ono, to je všetko, čo sa deje. A ak hovoríme o tom, čo bunky jedia, potom je to mýtus. Rozumiem tomuto príkladu: ak považujeme smetiarske auto za požierača odpadu, potom môžeme povedať o vás, o vašom tele, o vašich bunkách, čo jete, trávite. A ak smetiarske auto považujeme za mechanizmus, ktorý odpad strávi, rozdrví a vyvezie a zahodí. Potom neje, je z nej len smetiarske auto. Ukazuje sa, že podľa ideológie, ktorú vám vysvetľujem, sú naše bunky ... naše telo smetiarske auto. Hoci sa navonok zdá, že niečo v sebe zakopávate, jedzte, že niečo trávite. V skutočnosti nie je všetko tak.

SVALY
Mnohí sa venujú kulturistike, mnohí chcú mať vypracované svaly. Svaly sú zásobárňou vody, nič viac a nič menej. Svaly sa vyvíjajú pre potreby kostry, táto myšlienka je jadrom stavby tela. Čím viac hýbete kostrou, a tým disciplinovanejšie to robíte deň čo deň, ak máte techniku, tak sa vám svaly prispôsobia, naberú vodu a vlastne sa stanú mechanizmom, ktorý hýbe vašou kostrou. Ak sa pozriete, potom na 70 kg., Hmotnosť, iba 14 kg., Suchá hmotnosť. To znamená, že týchto 14 kg sú vaše stlačené svaly, kostra, orgány. Ak ste v detstve pribrali s vodou 10 gramov (výživa matky). Ak ste boli dieťa do 2 rokov, jedli ste prevažne tekutú stravu a tiež ste priberali. A s najväčšou pravdepodobnosťou viac ako 10 gramov denne, potom otázka znie - prečo to robiť s netekutou výživou, keď ste už dospelí? Prečo budovať zvyšok svojej telesnej hmoty niečím iným ako vodou? Prírodná voda je oveľa viac obohatená o prírodné prvky ako potrava, v ktorej sa nachádzajú.
Ak vezmeme do úvahy staré spôsoby, ako čo najdlhšie fungovať, ako sa pohybovať na veľké vzdialenosti, potom sa do žalúdka dávali vrecia s hlinou (spolu so zmesou rôznych bylín), to dávalo človeku príležitosť na dlhú dobu. pohybovať sa dlhé mesiace bez jedla. V hline je týchto prvkov oveľa viac ako vo vašom jedle. Na týchto prvkoch v zemi rastú rastliny. A pozrite sa, ako rastú, pozrite sa, aké sú vysoké. Existujú absolútne jedinečné stvorenia 300 metrov. Kde je pred tým človek? Tieto živiny získavajú zo zeme. A na vlastné oči som videl, ako ich človek prijíma zo zeme. Táto metóda vyzerá takto: vezme sa malé vrecko, vloží sa tam špeciálna hlina so živinami, vloží sa do úst. Je zviazaný povrazom, povraz je za zubom a človek, ktorý cíti tento vak v žalúdku, cestuje. Potom ho po chvíli vyberie, vrecúško sa stáva veľmi tenkým a suchým. Všetko z toho vychádza do žalúdka, toto všetko je vypracované a človek sa cíti fajn. To znamená, že ide o určitý krok k tomu, aby ste nič nejedli. Ukazuje, akí môžeme byť ako rastliny. Môžeme prijímať z prírody, zo zeme, rovnako ako rastliny.
O fyzickej aktivite som už hovoril. Stojí za zmienku, že ľudské svaly rastú kvôli mikrofraktúram. Prinútite ich prasknúť, zrastú spolu delením buniek. Je to spôsobené tým, že dávate telu nové úlohy, ktoré predtým nerobilo. Napríklad, keď dieťa začne chodiť, pri učení sa novým zručnostiam alebo pri fyzickej aktivite. Tieto mikrotrhliny sú pre telo určitým stresom a vďaka nemu rastie a vyvíja sa. Jedenie je taká stresujúca vec. Preto je dôležité pochopiť, kedy znížite príjem potravy alebo ju úplne odmietnete - musíte tento stres v tele znovu vytvoriť. Musíte sa aktívne zapájať do športu alebo akejkoľvek energickej aktivity, ktorá udrží telo na rovnakej váhe ako vy. Ak to tak nie je, tak telo neurobí nič.
Organizmus nemá myseľ, jednoducho reaguje na činy, ktoré vedie obyčajná ľudská myseľ. Ak nie ste disciplinovaní, ak si ľahnete, ak stratíte motiváciu žiť z toho, že ste prestali jesť. Potom sa vaše telo na 100% zmenší, schudne a v konečnom dôsledku to môže viesť k smrti. Z tohto dôvodu existuje anorexia a hladovanie. Títo ľudia nerozumeli týmto momentom, robili to kvôli svojmu vedomiu, a nie kvôli telu. Keď prestanete jesť, musíte telu dôverovať. Telo by sa malo stať vaším druhým „ja“. Váš rozum musí ísť bokom. Malo by to trvať 50% vášho života, telo by malo brať druhých 50%. Ak to tak nie je, potom vám garantujem, že vaše pokusy budú neúspešné.
Kde sa vzala myšlienka nejesť? Prečo vôbec existuje? Nedostatok jedla vo vašom tele je prirodzenou ľudskou funkciou. Tu je dieťa, nežiada, aby bolo kŕmené. To, že kričí a ty mu niečo strkáš, neznamená, že o to žiada. Vo všeobecnosti dieťa nechce žiť pri narodení, pretože v jeho mysli stále nie je žiadny intelekt, žiadna osobnosť, žiadne „ja“. Niekto chce žiť. Nikto v jeho vnútri nevie, čo je to život. Vedomé osobnostné „ja“ v dieťati neexistuje. Je to jeho matka, ktorá ho núti žiť. Matka ho núti jesť a rásť jeho telo. A teda výživa je nevedomá funkcia nášho tela, to znamená, že keď ste začali jesť, nijak ste sa nemotivovali, nijako ste s tým nesúhlasili, nijako sa na tom nepodieľali. To všetko je násilný efekt a človek sa o tom dá ľahko presvedčiť odmietnutím jedla.

SPAĽOVANIE TUKOV
Človek často počúva argument, keď ľudia hovoria, že ľudské telo je poháňané energiou, ktorá pochádza zo spaľovania tukov. A ak ste tučný, môže byť pre vás prospešné povedať toto... Čo je ľudský tuk? Keď sa telo každý deň vyrovnáva s nepotrebnou látkou, ktorá sa do tela dostáva v intervaloch 2-3x denne, jednoducho nemá čas to odložiť. Recykluje to, ale nie všetko. Preto zvyšky toho, čo nestihla vyhodiť, sa snaží zachrániť v akýchsi nádržiach. Aké sú najjednoduchšie, najoptimálnejšie rezervoáre v ľudskom tele, aby sa v nich mohli ukladať odpadky a nenarúšali fungovanie organizmu? Prirodzene, sú to niektoré vrstvy, niektoré cievy mimo orgánov, ktoré sú zodpovedné za životne dôležitú činnosť.
Medzi tkanivami a najlepšie pod kožou. Teda niečo, čo nebráni v pohybe a práci orgánov, trávenia, pľúc, hlavy... Ukazuje sa, že tuk je niečo, čo telo nestihlo vyhodiť a potom ho ukryje na nejaké bezpečné miesta. tvoje telo. Keď začnete menej jesť, telo to vníma ako voľný čas na očistu organizmu. Konečne sa môžete dostať ku všetkým týmto ložiskám a začne ich to vyhadzovať. Keď človek zje menej, čo sa s ním stane? Najprv chodí viac na toaletu a opúšťajú ho všetky tukové vrstvy, usadeniny, ktoré telo odkladalo. Logika je veľmi jednoduchá. Telo sa zbavuje všetkých tých odpadkov, ktoré nedokázalo vyhodiť a ktoré boli neustále z hodiny na hodinu zaťažované všelijakými potravinami.
Takto by ste mali liečiť spaľovanie tukov. Telo funguje napriek jedlu, teda jedlo mu v tom bráni. Preto telo, keď sa doň dostane jedlo, nemôže ukázať všetky svoje schopnosti. Tu vyvstáva otázka - no, samozrejme, existujú ľudia, ktorí sú športovci, olympijskí šampióni atď. Toto nie sú možnosti, o ktorých hovorím. Keď vidíte jogína, taoistu, ktorý sa stará o svoje telo. Keď uvidíte veľkolepého majstra bojových umení. Tu sú príležitosti... Toto je ich len začiatok. Existuje veľa príkladov, keď celkom štíhli a zdatní ľudia robia veci, ktoré nedokáže nikto v tesnej váhe.

HLAD
pre ľudí, ktorí sa snažia nejesť, je hlad prvým nepriateľom. S ním je všetko veľmi jednoduché, pretože hlad neexistuje. Hlad má dve zložky – sliny, ktoré sa uvoľňujú v momente, keď zacítite vôňu alebo chuť jedla. Dokonca vynikne, keď ste ho prvýkrát videli. Je to taký jednoznačný reflex. Druhým je pocit prázdnoty v žalúdku. A naopak – pocit plnosti v žalúdku, ako istý znak toho, že sa máte dobre, ste šťastní, máte dobrú náladu a nemusíte nič robiť. Tieto dve zložky vytvárajú pocit hladu. V skutočnosti sú to dva reflexy, ktoré nemajú nič spoločné s funkciami tela. Keď človek cíti škvŕkanie v žalúdku, prvé, čo mu napadne, je jesť. prečo? Človek je zvyknutý na to, že jeho žalúdok by nemal byť prázdny. A že keď bude sýty, bude dobre, vyspí sa, bude mať dobrú náladu. Vzniká tak určitý reflex, ktorý človeka privádza do stavu pokoja.
Čo sú to sliny? Sliny sú kyselina, ktorá sa vyrába s cieľom spracovať a rýchlo odstrániť hlien, ktorý vložíte do tela. Je to ochranný nástroj tela. Keďže si vychutnávate naplnenie žalúdka, to, čo sa deje pred konzumáciou – uvoľnenie slín, spájate s týmto pôžitkom. Ukazuje sa - nepodmienený reflex, ktorý nemá nič spoločné s realitou. V dôsledku toho je žalúdok navrhnutý tak, aby spracoval a vyhodil všetko, čo sa do neho dostalo. Nemali by tam byť žiadne tehly. Nevie s tým pracovať. Toto vôbec nefunguje správne.
Poďme zistiť, čo je hlad, hlodať, hladiť. Jeden a ten istý koreň a jeden a ten istý význam. To znamená, že slovo - hlad, znamená niečo hladké, rovnomerné, bez zárezov, bez rozhorčenia. Hlad je stav rovnomerného, pokojného postoja k telu. Bez výbuchov – naplnený žalúdok, vyprázdnenie, napchanie, vyprázdnenie. To znamená, že hlad je ako hladina na jazere ... Toto slovo malo kedysi správny význam ...
Prečo ľudia jedia?
Pri absencii exkrécií z tela skôr či neskôr evolučne túžba absorbovať potravu zmizne. Ľudia jedia, pretože sú nevedome zvyknutí prechádzať cez svoje telo obrovské množstvá jedla. Sú zvyknutí na to, že je to spojené s potešením, pocitom pokoja, spokojnosti. Nedokážu prijať samých seba, svoju vnútornú podstatu, nemôžu zostať sami so sebou. Koniec koncov, od detstva sme boli nútení jesť výletmi do kaviarní, divadiel, parkov, so spánkom. Teda všetko, čo má človek spoločné s dobrou náladou, s dobrými pocitmi – to všetko súvisí s jedením. S plnou zodpovednosťou vyhlasujem, že jedenie je závislosť. Ak ľudia zomierajú od hladu, zomierajú presne z toho istého dôvodu, pre ktorý umierajú narkomani – z odvykania a z toho, že chcú niečo dostať, ale nemôžu. Bohužiaľ, človek jednoducho nemá rozum na to, aby videl, ako veľmi tieto krátke sekundy vychutnávania si jedla skracujú život a aké škody prinášajú. Veď aj obyčajný pôst, už od pár dní, prináša telu skvelý efekt. Poskytujú veľké výhody a každý to vie. Čo už potom rozprávať o dlhodobom nejedení a celkovom odmietaní jedla. Ale zotročené mysle si nemôžu dovoliť ani tieto krátke obdobia bez jedla. Sami si to vyskúšate a pochopíte, čo vo vás začne vrieť. A koľko nevedomých návykov vyjde najavo.
Treba pochopiť aj to, že neustále jedenie je aj mikromasáž vnútorných orgánov a do istej miery to človeku aspoň trochu pomáha byť v rovnováhe. To platí najmä pre lenivých ľudí. Keď chodí veľmi tučný človek, ako žije? A predsa, jedlo, ktoré sa do neho dostane, preňho vytvára určitý fyzický stres, a to umožňuje, aby sa pohyb Qi, srdcového impulzu, nejako pohol. Ale to všetko sa dá ľahko a správne, bez poškodenia tela, nahradiť qigongom a jogou. Ale lenivosť je veľmi vážna vec. Pre človeka je veľmi ťažké prinútiť sa hýbať telom, namáhať sa, prinútiť sa potiť. Ťažko sa to prekonáva.
Chcel by som hovoriť trochu viac o slovách, o pojmoch. Existuje také slovo ako - "výživa". JEDLO – JEDLO – PIJE. Bábätká v maternici jedia. Deti v ranom veku - jesť. Potrebujete piť vodu. Keď sa povie výživa, hneď sa vám vybaví tuhá strava. Vyprážané kúsky, niečo mŕtve - to nie je jedlo. Jedlo je tekuté. Existuje ďalšie slovo - "starnutie". A je tu - "vymazanie". To znamená, že starnutie je jednoducho proces vymazania. A to, čo jete, umožňuje opotrebovanie vašich orgánov. Nechcem zachádzať do hĺbky tohto slova. Sú na to aj iné vysvetlenia. Ale v skutočnosti je vymazanie a starnutie jedno a to isté.

Funkcie tráviacich orgánov. Tu vyvstáva otázka, prečo sú nám dané od prírody? Sú nám dané od prírody, ale to, čo im pripisujeme, nie je ich skutočná funkcia. Od prírody máme daný filter, aby sme nedostali do tela niečo cudzie a na trávenie tekutej potravy (výživa), slín a materského mlieka. Orgány, ktoré umožňujú telu mletím potravy ich odstraňovať späť z tela. Toto je filter pre telo a tak ho treba vnímať. Čím menej potravín pošlete, tým menší bude objem tohto filtra. Žalúdok, močový mechúr, obličky a pankreas sa sťahujú. Stačí, aby pracovali v malom objeme, aby prefiltrovali krv vo vnútri tela. Pretože im tie odpadky nedáte a nemusia sa toľko namáhať. Tento proces regulujú sami, celkom dobre a bez otázok.
Je dôležité pochopiť, že túžba sa objavila na samom začiatku vášho života. Je v bezvedomí. Všetky ostatné túžby sú založené na ňom. Len odstránením tohto kameňa zo základne sa celá pyramída túžob zrúti. A stanete sa úplne iným človekom. Budete sa cítiť trochu nie zo sveta všetkého, nesmrteľný alebo čo. Pretože už nebudeš chorý.
Na chvíľu si predstavte: „Žijem bez jedla. Už nebudem jesť.“ A každý, kto na to príde, má prvú otázku. Čo urobím? A tu prichádza prázdnota. V živote sa ešte poriadne nepoznáš. Nevieš, za čo utrácať. Nevieš čo si! A teraz odmietnutie jedla povedie k tomu, že už nebudete premýšľať o kaviarňach, reštauráciách, o pití s priateľmi, o stretnutiach, kde si môžete zahryznúť. Pretože v týchto procesoch si len robíte radosť z procesu jedenia. Budete mať veľa voľného času. Začnete robiť to, čo naozaj potrebujete, čo naozaj milujete. Nakoniec sa naozaj starajte o svoje telo, pretože ak to neurobíte, zomriete. A tvoje telo sa pod tvojou lenivosťou scvrkne. Bude veľmi tenký, slabý. Pretože ho neprinútite robiť tú prácu, aby ste mohli žiť na tomto svete, v týchto troch dimenziách. Cez všetky tieto imaginárne slasti budete čeliť skutočnému ja, pred ktorým ste utekali cez jedlo. A pochopiť, ako to ovplyvňuje iných ľudí. Prehodnoťte všetky svoje životné ciele. Stanete sa jednoducho „mimozemšťanom“. Mali by ste dobre analyzovať, ako hlboko je táto túžba základom celej existencie, spoločnosti. Nehovorím o biznise, o všetkom ostatnom. Je to len základné. Prídete o chladničky, o vaše kuchyne. Túžba a potreba zarobiť si jedlo zmizne. Stanete sa cestovateľom po Zemi, ktorý si môže dovoliť všetko. Budete mať veľa voľného času.

Nejesť- to je vnútromaternicová výživa a návrat k nej cez prežívanie života nášho tela ako vnímacieho aparátu tohto sveta. Pôst je v podstate taoistická prax vnútornej alchýmie. A v zásade, ak si dobre naštudujeme históriu, uvidíme, že kedysi existovali dokonca celé školy, ktoré učili, ako sa to má robiť.
Povedzme si niečo o „vedeckom“ prístupe k štúdiu stavby ľudského tela, metabolických procesoch, v ktorých prebieha. Ako sa tieto „vedecké“ poznatky vo všeobecnosti získavajú? Prirodzene, všetky údaje sú prevzaté od toho najobyčajnejšieho človeka, ktorý zje všetko – ako môžeme takéto údaje považovať za objektívne? Procesy, ktoré prebiehajú u človeka, ktorý neje, sa neskúmajú. Od toho sa musí rozhovor začať s takou premisou, že stavba tela nebola skúmaná a jej možnosti sú oveľa unikátnejšie, rozsiahlejšie, ako si ľudia dokážu predstaviť. A účel nášho tela nie je úplne rovnaký, ako to prezentujú títo vedci. Ale oni za to nemôžu. To je zaužívaný predpojatý názor a oni sami sú týmto kauzálnym vzťahom spojení, jedia sami seba, majú všetky závislosti a nedokážu sa inak pozerať na procesy prebiehajúce v ich tele. Ale musíme pochopiť, že toto je len jeden konkrétny pohľad na vec. Je to ako postaviť pred seba nefunkčný motor - po jeho preštudovaní si vyvodíš závery, že doňho treba pustiť prúd, tam sa začnú také a také procesy ... ale stále to bude štúdia mŕtveho predmetu, keďže stále nebudete vedieť, koľko prúdu musíte dodať, aby fungoval a ako ho potrebujete, čo môže dať a ako ho používať. Naši vedci teda študujú niečo ako mŕtvy motor, takže človek, ktorý neje, je motor v chode. Môžeme teda získať len niektoré operovateľné údaje, no tieto údaje budú popisovať len jeden proces, ktorý nijako zvlášť nesúvisí so životom ľudského tela. Moderná veda a biochémia sú postavené na záveroch príčin a následkov, ktoré sú založené na určitom konkrétnom pohľade na ľudské telo. A práve sa stalo, že tento súkromný pohľad sa stal takpovediac základným názorom našej vedy. A v skutočnosti ľuďom „nafukuje“ mysle a ľudia sa ho nesnažia pochopiť, rozobrať. Odkiaľ máš všetky vedomosti o tele? Odkiaľ ste napríklad prišli na to, že keď sa orgány zmenšia, môžu si nejako ublížiť? Odkial si prisiel, ze mozu vyschnut? Odkiaľ pochádza pojem výmena energie, metabolizmus? Máš ich zo školy atď. a maximálne medinu. Ale ako hlboko ste tieto procesy študovali sami, bez predsudkov, bez spoliehania sa na autority? Myslím si, že nie, pretože operovať s nimi nebude úplne správne, musíme si najskôr naštudovať, ako sa tieto poznatky získavajú... Veď to, čo človeku pomáha žiť, dáva mu život – je prevzaté z prírody. A vždy jednoduché a leží na povrchu. A naša biochémia, medicína uspokojuje iba záujmy mysle a neprináša ľudstvu žiadny úžitok - a to môže vidieť každý rozumný človek.

Proteín a všetko s ním spojené patrí medzi mýty. Napríklad každý vie, že väčšina bielkovín sa nachádza v mŕtvolách zvierat (ryby, vtáky, zvieratá) a človek potrebuje tieto telá zjesť, aby si v tele doplnil zásoby bielkovín. Ale ak zvieratá tvoria bielkoviny vo svojom tele, ako sa potom my ľudia líšime od zvierat, prečo je tak rozhodnuté, že ani nám sa v tele netvoria bielkoviny? Naše telá sú rovnaké ako telá zvierat a tvoríme bielkoviny rovnakým spôsobom ako ošípané a kravy. Prečo sa nestaráme o to, aby bol v nás, prečo sa ho snažíme zložito absorbovať zvonku? Ošípané, kravy - nejedzte mŕtvoly zvierat, nejedzte ich vlastný druh. Ak by sa nad tým ľudia zamysleli ešte skôr, k takémuto pojmu ako proteín by pristupovali inak. Prečo sme sa vo všeobecnosti dostali do takého bodu, že musíme ospravedlňovať konzumáciu mäsa nejakou teóriou? Je to skôr o inteligencii a lenivosti a čím viac inteligencie máme, tým viac prichádzame na to, ako si poskytnúť pohodlie bez toho, aby sme čokoľvek robili. A tak sa prestávame starať o svoje telo a prechádzame k jeho vonkajšiemu získavaniu. No a tam mäsiari propagovali tento biznis a pozdvihli celý tento význam jedenia mŕtvol, ktoré si leniví ľudia teraz musia kupovať.
Kyselina mliečna. Produkuje sa v nás po fyzickej námahe a kyselina mliečna je naša bielkovina. Preto ak nie sú žiadne záťaže, tak nie sú žiadne bielkoviny a potom ich človek hľadá vonku, v mŕtvolách. Osobne nepatrím medzi ľudí, ktorí veria, že človek bielkoviny vôbec potrebuje, o bielkovinách hovorím len z hľadiska vedeckých faktov. Kyselina mliečna ako spôsob prežitia sa získava štiepením glukózy, v skutočnosti je kyselina mliečna molekula glukózy rozdelená na polovicu (pri tomto štiepení vznikajú pyruáty a táto kyselina). Glukóza je krvný cukor a látky, ktoré vznikajú pri jeho rozklade, sa privádzajú do svalov a mozgu. Pri nárazovom zaťažení tela sa prebytok pyruátov premení na kyselinu mliečnu, taký cyklický proces, to znamená, že prebytok sa môže stať aj kyselinou mliečnou. V skutočnosti je to energetická rezerva v tele a tvorí nadbytok tejto energie (*energie - tu sa to vzťahuje aj na vedecký výklad), vo všeobecnosti sú pyruáty a m-kyseliny energetickými rezervami našich buniek. Takže m-kyselina vzniká pri práci svalov, to isté mlieko u ženy aj u zvierat - vzniká pri práci svalov, akurát jedením mäsa zvierat, ktoré jeme s mäsom a m-kys., ktorá je súčasťou tzv. tieto svaly. Mlieko teda môžeme prirovnať k mäsu – je súčasne v tele každého zvieraťa – jeme mäso, čiže jeme m-kyselinu. Vynára sa otázka, prečo ľudia po puberte ďalej nerastú? Hovorí sa, že na rast tela potrebujeme bielkoviny, ale ak ste už tvorili rast aj kosti - načo potom konzumovať bielkoviny? Neide to na rast svalov, kedze pri zatazi tych svalov sa tvori kyselina, cize treba sportovat a budes mat tuto m-kyselinu, je zbytocne zachranovat, kedze len mikrofraktury vlakien ovplyvnuju rast svalov a lakt. kyselina ide len na obnovu týchto sĺz - takže sa vytvorí nové vlákno. Preto ani mlieko, ani mäso – jesť netreba, keďže metabolizmus funguje.
Mlieko sa tvorí u žien počas pôrodných funkcií a záťaží, ktoré sú sprevádzané rastom plodu v tele. V skutočnosti je táto dlhá gestácia aj proces, ktorý sa vyskytuje v tele športovca, je to neustála záťaž – sem tam sa tvorí mlieko, len v jednom prípade hovoríme mlieko na kŕmenie a v druhom m-kyselina. Športovec sa živí vlastným mliekom a žena dáva túto energetickú rezervu dieťaťu, ktoré si ešte nevie vyrobiť m-kyselinu vlastnými nákladmi. Ak vezmeme do úvahy ženské mlieko, tak len 12 % z neho tvoria rôzne živiny a zvyšok tvorí voda – a to je prirodzené, keďže sme z 80 % voda, a preto je nutričná hodnota mlieka príliš prehnaná.

Enzýmy v procese trávenia štiepia spotrebované bielkoviny na aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na biosyntéze bielkovín alebo prechádzajú následným štiepením na získanie energie tzv. Tu je potrebné pochopiť, čo znamená naša veda pod slovami "energia" ... V skutočnosti dali procesu podráždenia jednoducho iný názov. Všetko, čo dráždi normálny pokojný priebeh života tela a spôsobuje očistnú reakciu, vedci nazývajú „proces výmeny energie“. Ak si zoberieme základný princíp tvorby energie v bunkách, tak tam uvidíme, že existuje proces prenosu zvyšku, teda výmena energie, dodávka energie je jednoducho prenos zvyšku. To znamená, že odstránenie odpadu z tela - to je výmena energie. Vo všeobecnosti ruch smetiarskych áut po meste – vo vede sa tomu hovorí – výmena energie. Dá sa to tak nazvať, ale myslíme tým nejaké impulzy, vibrácie atď. a vedecky - to je export zvyšku. Ale v skutočnosti je energia impulzom k prenosu do využitia, a nie k samotnému prenosu a zužitkovaniu.
Sacharidy. Je neoddeliteľnou súčasťou všetkých buniek živých bytostí. Sacharidy tvoria väčšinu života na našej planéte. Zdrojom sacharidov je fotosyntéza – to je mimochodom jeden z argumentov v prospech surovej stravy / ovocnej stravy, pretože ak chcete prijímať sacharidy čistou cestou, tak máte priamu cestu jesť len ovocie. A ešte jeden fakt; v prírode sa glukóza tvorí fotosyntézou rastlín, to znamená, že aj tam je dôvod len pre rastliny. V ľudskom a zvieracom tele je glukóza hlavným a univerzálnym produktom, prostriedkom na výmenu energie a zásobovanie buniek energiou. (*energiou myslím - že sacharidy a glukóza sú vlastne cesty, po ktorých môžu jazdiť "naše smetiarske autá". Ak nie sú cesty, je ťažké vyniesť smeti a naše telo opuchne...) .
Metabolizmus. Glukóza je hlavným zdrojom na pozadí metabolických procesov v ľudskom tele. Metabolizmus sú procesy, ktoré umožňujú organizmu rásť a množiť sa, reagovať na vplyvy prostredia atď. vo všeobecnosti sú to všetky hlavné premeny vo vnútri tela. Takže aj tie malé štúdie, ktoré sa robili na nízkojedloch a podobne - odhaľujú fakty, ktoré sú všade zamlčané, skryté (tu mám podozrenie na sprisahanie), pretože biochemici, ktorí stále študovali procesy v hladujúcom tele, chápu, že nie je všetko také jednoduché, ale z nejakého dôvodu Nie je pre nich prospešné o tom otvorene hovoriť, pretože to spochybňuje prakticky celú štruktúru, priebeh a vývoj našej civilizácie, ľudí, ktorí jedia všetko okolo. Mnohé zdroje energie iné ako glukóza sa môžu premeniť priamo v pečeni na glukózu, ako je kyselina mliečna. Zamyslite sa nad tým. Kyselina mliečna, ktorá sa získava v procese fyzickej aktivity, sa môže za určitých podmienok stať glukózou. V skutočnosti je kyselina mliečna produktom glukózy, ale existujú štúdie, ktoré hovoria niečo iné. Taktiež mnohé voľné mastné kyseliny, glycerol, či voľné aminokyseliny (sú to všetko vedľajšie produkty, ktoré voľne cirkulujú v našom tele a je ich dostatok) sa dajú premeniť – a z toho všetkého si naša pečeň môže vytvoriť glukózu (glukoneogenéza).
Keď už hovoríme o hormónoch, je potrebné pochopiť, že v tele živej bytosti existuje zložitý systém hormonálnej regulácie metabolizmu uhľohydrátov. Umožňuje vám udržať určitú hladinu glukózy v tele každého tvora. Ide len o to, že glukóza je taký všestranný produkt, ktorý vám umožňuje použiť ju na prenášanie akýchkoľvek „smetí“ cez telo. Takže prítomnosť tohto hormonálneho systému, ktorý vám toto všetko umožňuje, naznačuje, že organizmy majú nastavený autonómny proces produkcie glukózy. V našej pečeni je glykogén, a keď sú zásoby glukózy blízko vyčerpania, potom sa v priebehu 6-10 minút môže z glykogénu vyrobiť glukóza, ale ak človek naďalej neje, proces výroby glukózy z voľných aminokyselín začína v r. pečeň. Táto skutočnosť je vedcom známa a môžeme konštatovať, že naša pečeň je miestom, kde sa táto energia môže vyrábať tak, aby naše telo fungovalo samo, z tých odpadkov, voľných prvkov, ktoré sú v našom tele vďaka jeho práci - dochádza k štiepeniu a opäť sa stvorenie opakuje... Tento proces môže trvať večne, ak sa venujete fyzickej aktivite, čiže produkuje kyselinu mliečnu.

Glukoneogenéza je proces syntézy glukózy z nesacharidových prvkov. Toto je hlavný proces, ktorý podporuje životne dôležitú činnosť tela - produkciu glukózy počas hladovania a intenzívneho cvičenia. Tento proces prebieha v pečeni, nadobličkách a črevách – presne tento proces potrebujú vedci študovať, aby pochopili, ako telo nejedníka funguje a prečo je s ním všetko také dobré. A ak sa zaoberáte tvorbou kyseliny mliečnej, tak tieto orgány majú dostatok prvkov na to, aby túto glukózu vo vás syntetizovali automaticky a neustále. Preto je cvičenie také dôležité...
Rozdiel v reakcii na fyzickú aktivitu tela nejediaceho a jediaceho: Po fyzickej námahe pociťujete bolesť, pretože sa v tele tvorí kyselina mliečna. Ak jeho produkcia presahuje potreby tela, potom sa ukladá vo svaloch, svaly ho nedokážu zo seba odstrániť – a toto zlyhanie pociťujete ako signály bolesti, kvôli ktorým nie sú hodiny na druhý deň možné. A keď cvičím, na druhý deň nič necítim. Len sa v mojom tele tvorí kyseliny mliečnej presne toľko, koľko je potrebné pre rast svalov a pre život tela. A v jedli sa ešte zo záťaže pri „trávení“ potravy tvorí kyselina mliečna. A ukázalo sa, že človek jedol pred telocvičňou, potom ťahal železo a keď prišiel domov - jedol znova - vo všetkých týchto prípadoch sa vyrábala m-kyselina, a to v príliš veľkých množstvách pri minimálnych nákladoch (potrebe). Ukazuje sa, že sa ukladá vo svaloch - to vytvára bolesť. To je ďalšia motivácia nosiť a robiť fitness - môžete urobiť viac a získať rast svalov 2-3 krát rýchlejšie, takže schopnosť vám umožní cvičiť 2 krát denne, nerobte intervaly medzi dňami aktivity.
Potravinová prídavná látka E270 v potravinách je kyselina mliečna. Prísady od E200 do E299 - používajú sa na konzerváciu produktu pred plesňami a baktériami. Vo všeobecnosti ide o chemické stabilizátory. Ukázalo sa, že m-kyselina je vo vašom tele konzervatívna. To znamená, že vedci našli riešenie, aby sa produkt neznehodnotil – je potrebné doň pridať m-kyselinu. Ukazuje sa tiež, že vás môže zachrániť, zachovať, teda zastaviť starnutie organizmu – vašu kyselinu mliečnu.
Aby sme to zhrnuli: glukóza pochádza z bielkovín a sacharidov, proteín slúži ako surovina, prostredníctvom ktorej sa glukóza získava z aminokyselín. M-kyselina pochádza z glukózy a glukóza z m-kyseliny, proteín je m-kyselina. Glukóza sa produkuje v pečeni bez jej získavania zvonku pomocou potravy. Prácu tela v tomto režime by mali študovať lekári a biochemici, to znamená bez hádzania produktov do tela. Teraz už chápeme, že m-kyselina sa tvorí nielen z potravy, ale aj inými spôsobmi, ktoré sa vyskytujú nezávisle v samotnom tele. Keď to pochopíte, môžete zmeniť svoje názory na aminokyseliny atď. ktoré sme tak nútení prijímať zo vstrebávania potravy.

KRITÉRIÁ ZÁKAZ STRAVOVANIA

Človek, ktorý ide do no-day, pôjde vždy po ceste, kde je začiatok a koniec jasný, ale samotná cesta nebude vždy hladká. A keď človek ide touto cestou, ukáže sa, že musíte hodnotiť tých, ktorí sú tiež na tejto ceste, a musíte pochopiť, že existujú určité stupne takýchto ľudí - niekto nemusí jesť rok, niekto sa naje raz za rok. mesiac kedy jedia celkom malo raz za tyzden, niekto neje cele roky nic ... je jasne ze nie vsetci su breathariáni, vela je podvyživenych, ale uz stoji za to pocuvat takych ludi ako su breathariáni, kedže už dokázali prekonať časť závislosti, čo znamená, že môžu povedať aj užitočné. Aj podvyživení ľudia sú ľudia, ktorí už protirečia zákonom medicíny, z čoho sa dá od nich naučiť niekoľko skúseností.
Mnohých väčšinou zaujíma, nakoľko je ten, kto hovorí o nejedení, smerodajný, z toho je otázka času úplného nejedenia prirodzená – keďže človek chce vedieť, ako veľmi môže zdroju dôverovať. Osobne mám kritériá, podľa ktorých sa dá určiť, či je človek na ceste nejedenia alebo nie. Nebudem tvrdiť, že tieto požiadavky sú jediné pravdivé a vyžadujú si v budúcnosti nápravu, ale rád by som ich vyjadril. Len tie sú použiteľné pre tých, ktorí sú v predmete, teda ako doplnok k vašim doterajším teoretickým znalostiam na tému nejesť a k vašim praktickým skúsenostiam (aspoň nejesť dosť). Teda pre tých, čo o téme vedia málo – tieto pravidlá nemôžu slúžiť ako hodnotenie človeka, ktorý o sebe tvrdí, že neje alebo je chudobný jedák.
Jedným z kritérií je teda váha. Človek, ktorý neje, by nemal mať veľkú váhu. Lebo ak pochopí neužitočnosť potravy vo svojom tele, potom primerane pochopí aj zbytočnosť tých nánosov, ktoré sa vďaka jedlu vytvorili, a z toho ich horlivo odstráni zo svojho tela. Každý rozumný človek predsa chápe, že nadváha je zdraviu škodlivá. Vo všeobecnosti by váha nejediaceho človeka mala byť aspoň „výška mínus 115“, teda ak má človek 190 cm, tak jeho váha by mala byť 75-78 alebo menej, no určite nie 90. Druhým kritériom je tuk pod kožou, to znamená, že ak má človek dostatočne veľké množstvo tuku, znamená to, že ešte nie je úplne vyčistený a že sa v ňom stále nachádzajú usadeniny v dôsledku jedenia.
Ďalším kritériom je fyzický stav tela, teda jeho práca, ktorú vykonáva. Opakovane hovorím, že fyzická práca je dôležitá pre človeka, ktorý neje. Môžeme povedať, že človek, ktorý neje, by sa mal čisto potiahnuť aspoň 15-krát, teda bez kopnutia, presne v jednom prístupe - aspoň 15. Mal by robiť kliky, no tam 40-50 krát pokojne, bez namáhania. Všetko hovorí, že človek sa o seba stará, neustále má veľa vecí. A čím viac človek neje, tým silnejšia bude jeho fyzická forma. Je jasné, že jedáva bočné kaplnky a každý má svoje vlastné normy, ale pokrok v nejedení mal rásť.
Ďalším kritériom je roztiahnutie. Čím viac človek neje, tým je elastickejší, pretože mať čisté telo vás to automaticky bude ťahať k strečingu tela - no, pomyslite na jogu, o strečingu... Tenký človek, dieťa - má pružnejšie telo, opak tohto - tučný človek, ktorému váha bráni, aby si chcel telo čo i len natiahnuť. Preto to možno brať aj ako kritérium, samozrejme, nie veľmi dôležité... a je jasné, že joga nie je kritériom nejedenia, ale ak je prítomné, potom je to ďalší ukazovateľ ku všetkým ostatným dôkazom nejesť alebo jesť málo.
Ďalším dôležitejším kritériom je psychický stav. Potreba musí byť veselá, bez depresie a apatie, vo všeobecnosti musí milovať život vo všetkých jeho prejavoch. Tiež si myslím, že človek, ktorý málo zje, musí mať absolútne flexibilnú myseľ, keďže na ceste, ktorou sa človek v živote vydá k absencii jedla, bude čeliť mnohým intelektuálnym problémom, z ktorých sa veľmi silno vyvinie intelekt. s cieľom vyriešiť. Pretože v skutočnosti bude vykonávať úlohu, ktorú si jednotky na tejto Zemi stanovili.
Ďalším kritériom je vonkajší spôsob života. Človek, ktorý sa dal na takúto cestu – musí žiť veľmi pohodlne a minimalisticky, to znamená, že v jeho prostredí by nemalo byť nič nadbytočné. Vyplýva to zo samotného spôsobu takého života, bez pátosu, keďže ide o sebectvo, to znamená, že toto je feng shui aplikované na všetko, nielen na oblečenie, ale aj na prostredie, na tých, s ktorými komunikujete, pohodlie v emocionálny stav - a nič zbytočné, minimalizmus voči životu... Takýto človek minie veľmi málo energie na niečo cudzie, čo nepotrebuje. Dávajte si preto pozor na činy človeka, ktorý neje, mali by byť minimalistické.
No a posledná vec, ktorú je ťažké skontrolovať bez úzkej komunikácie s človekom, je minimum vody v živote človeka, ktorý neje. To je na dlhu temu, zatial poviem, ze takyto clovek by mal vsakovat malo vody, cize vy ju vstrebete, ale nie dost.

Ak pranoeder nezvládne svoju drogovú závislosť na jedle, potom bude chcieť jesť vždy, aj keď sa fyziologicky bez jedla zaobíde. Aby sme sa zbavili drogovej závislosti na jedle a vlastne aj akejkoľvek drogovej závislosti, je potrebná dlhá a dôsledná práca na sebe, a to na svojom vedomí, teda realizácia vlastného sebarozvoja. V opačnom prípade, aj keď sa stanete fyziologicky nezávislými od výživy, potom psychologicky nebudete môcť byť na pranaedeniya. Mimochodom, ak sa človek od narodenia živí iba materským mliekom matky, ktorá je dlhodobo na frutariánstve alebo pranojedení a v takejto výžive pokračuje spravidla do desiatich alebo dvadsiatich rokov života, je už nie je potrebná, potom je schopná okamžite prejsť na pranojesť s vodou a bezbolestne prestať piť vodu. Je to spôsobené tým, že organizmus takéhoto človeka nebol v dôsledku výživy náchylný na infekciu, čiže telo takéhoto človeka nie je potrebné čistiť a detoxikovať. To vám umožňuje okamžite a úplne zabezpečiť svoj život iba procesmi chemosyntézy a fotosyntézy. Chemosyntéza je založená na spotrebe dusíka a kyslíka, ktoré zviera získava dýchaním, ako aj na chemickej premene dusíka a kyslíka a interakcii dusíka a kyslíka so symbiotickou črevnou mikroflórou bývalého frutariána. Prirodzene, symbiotická črevná mikroflóra frutariána je zdravá a je schopná dodať telu potrebné látky a mikroelementy, ktoré sú produktom jeho životnej činnosti a živným médiom pre symbiotickú črevnú mikroflóru nie sú len bielkoviny, tuky. a sacharidy, ktoré sú obsiahnuté v surovej rastlinnej strave, ale aj v spotrebe dusíka a kyslíka. V skutočnosti sa symbiotická črevná mikroflóra pranoeda živí dusíkom a kyslíkom, rovnako ako pranoed samotný.
Telo pranoeda je teda vybavené všetkými potrebnými látkami a mikroelementmi a zdrojom energie pre pranoeda je dýchanie. No nielen dýchanie je pre pranoedov zdrojom energie a túto úlohu zohráva aj fotosyntéza. Aj infikované telo moderného človeka je schopné pri kontakte so slnečným žiarením syntetizovať niektoré vitamíny a pri zdravom frutariánskom tele je fotosyntéza schopná dodať telu energiu na úrovni chemosyntézy. Nevýhodou fotosyntézy je však to, že nie všetky živiny je ľudské telo schopné získať samotnou fotosyntézou, a to je spôsobené biochemickými procesmi v tele frutariánov-pranoedov. Ale chemosyntéza spolu s fotosyntézou je schopná plne poskytnúť telu energiu, ako aj všetky potrebné látky a stopové prvky. Teraz však začína zábava, ak sa z vás stal pranojedák, ktorý nekonzumuje jedlo a nepije vodu.
Vaše dýchacie orgány postupne začínajú využívať svoje funkcie v menšej a menšej miere a po čase úplne zastavíte dýchacie procesy a zároveň stále žijete. Ale z akého dôvodu? Je to spôsobené tým, že telo každého zvieraťa je vybavené kožným dýchaním, ktoré spolu s fotosyntézou dokáže zabezpečiť životnú činnosť organizmu, rovnako ako chemosyntéza je schopná poskytnúť telu energiu spolu s fotosyntézou. Na začiatku vášho prechodu k výžive pokožky je vaše dýchanie jednak dýchaním, jednak zásobovaním tela dusíkom a kyslíkom. Telo s pranoedémom sa však postupne dokonale čistí a potreba dýchania sa stáva jednoducho zbytočnou. Ak poznáš fyziológiu, tak telo využíva dýchanie len vtedy, keď je v tele potrava a voda a sú tu procesy spojené so spracovaním potravy a vody, ako aj s produktmi jej premeny.
Ak sa organizmus pranoeda prečistí do takej miery, že sa z tela úplne odstránia všetky produkty premeny potravy a vody, potom prestane využívať procesy dýchania, konkrétne na dýchanie, ale bude naďalej využívať tzv. dych ako živné médium, keďže telo takého pranoedera treba predsa zásobovať mimo kyslíka a dusíka. Telo pranojedača spravidla prestáva používať dych ako dych v piatich až desiatich rokoch pranojedenia. Teraz telo pranoeda využíva dych len z dôvodu chemosyntézy, ale teraz sa začína prebúdzať výživa pokožky, čo bolo neúčinné, keď pranoed používal ako výživu dych. Výživa kože je výživa elektromagnetickým žiarením vonkajšieho prostredia, ktoré interaguje s elektromagnetickým žiarením tela zvieraťa a biochemické a biofyzikálne procesy prebiehajúce v tele pranoedera sú schopné upraviť všetky potrebné procesy tela pomocou elektromagnetického žiarenia, ako aj na obnovu buniek a najmä na uskutočňovanie rastu a vývoja organizmu pranoedov. Postupom času sa chemosyntéza stáva pre pranoeda zbytočnou, pretože výživa kože a fotosyntéza sú schopné plne poskytnúť telu pranoeda energiu, ako aj všetky potrebné živiny a mikroelementy.
Postupom času sa fotosyntéza stáva pre pranoeda nadbytočnou a to sa deje s ďalším rozvojom výživy kože, ktorá biochemickými a biofyzikálnymi procesmi, ktoré prebiehajú vo vnútri tela pranoeda, začína plne zásobovať telo pranoeda energiou, ako aj všetky potrebné živiny a mikroelementy. Teraz, pranoed, nielenže neje a nepije, ale ani nedýcha a tiež neuplatňuje procesy fotosyntézy. Takého môžeme nazvať pranoed, absolútny pranoed. Mimochodom, ak je matka dieťaťa absolútna pranaid, potom jej dieťa nepotrebuje materské mlieko a tiež nepotrebuje jedlo, vodu, dýchanie a fotosyntézu. Toto dieťa má ideálne čistý organizmus a už v brušku si rozvíja schopnosti výživy pokožky, čisto fyziologicky, a pri pôrode jednoducho nenaberie prvý samostatný nádych, keďže k životu nepotrebuje dýchať. V skutočnosti všetky deti počas pôrodu nedýchajú, pretože dýchanie nie je prirodzené, rovnako ako jedlo a voda. Ak však dieťa modernej matky nezačne dýchať, potom ho prirodzene čaká smrť, pretože jeho telo nie je čistý organizmus a nedokáže sa zaobísť bez dýchania, ako aj bez jedla a vody.

Komunita Vkontakte.

Slniečkári, pranoedi

Slniečkar (synonymá: pranojed, breatharián) – človek, ktorý neje fyzickú potravu – k životu potrebuje len vzduch. Sú to ľudia, ktorí sú schopní premeniť pránu, energiu slnečného svetla a Kozmu na životnú silu.

História zaznamenala mnoho prípadov, keď ľudia žili dlhú dobu bez vody a jedla. Svätá Angela z Foligna nejedla a nepila 10 rokov, Katarína Sienská 8, svätá Ludwina 20 rokov. Teresa Neumannová - 30 rokov. Serafim zo Sorova stál na kameni v lese tisíc nocí a volal k Bohu. Nositelia schém Efimy z jaskýň, sv. Siluan dlho odmietali jedlo. Je známa podobná skúsenosť budhistov a jogínov. Pralad Jani, indický jogín, je bez jedla a pitia už 70 rokov. Sri Ratan Manek, indický inžinier, nič nejedol pod dohľadom lekárov 411 dní.

Na celom svete sú desaťtisíce vyznávačov prúdu slniečkarov. Nie je to tak dávno, čo Rusko navštívil jeden z najznámejších zástancov doktríny slniečkarov. Pani Jasmuheen je podľa svojich slov bez jedla a vody už viac ako 12 rokov. Je šéfkou medzinárodného Hnutia prebudenej spoločnosti pre dobro. Je ťažké ju nájsť doma, pretože je v neustálom pohybe: cestuje po krajinách a kontinentoch so seminármi a prednáškami. Je ťažké tomu uveriť, ale Jasmuheenovou hlavnou starosťou je bojovať s hladom. Verí, že riešenie tohto problému môže byť veľmi jednoduché – každý potrebuje prejsť na slnečné svetlo. Tu je zdanlivo jednoduchý, no zároveň veľmi účinný spôsob, ako sa vysporiadať s dosť naliehavým problémom našej doby – hladom. Jasmuhin verí, že stačí, aby všetci hladujúci prešli na pránickú výživu a tento problém sa vyrieši.

Život slniečkarov je skutočný duchovný výkon, toto je existencia bez odpadu, v súlade s prírodou a svetom, skutočný človek bez násilia, úplná nadradenosť nad všetkou beštiálnosťou v sebe, to je výstup do vesmíru do bratstva vyššia myseľ, toto je život hodný mysle, ktorú všetci Dan.

Zinaida Baranová
Zažite životný štýl bez jedla a pitia

Dýcham a prijímam potravu cez energetické centrá (čakry), pľúca a kožu z atmosféry. - hovorí Zinaida Baranova. - Nečudujte sa. Slnečné svetlo prenáša elementárne častice. Môžu vstúpiť do rezonancie s časticami buniek tela a vytvárať všetky chemické prvky potrebné pre výživu.

Ak sa človek dostane do stavu takejto rezonancie, jeho energetické centrá začnú pracovať. Jeho mikrokozmos interaguje s makrokozmom. Túto schopnosť má každý. Ale ľudia sú tak znečistení jedlom, zlými skutkami a myšlienkami, že táto schopnosť je prakticky stratená.

Začiatkom 90. rokov sa mi náhodou dostala do rúk kniha „Bhagavad-Gita“. Potom som prečítal len pár listov, uvedomil som si, že Boh je energia a vyjasnili sa otázky, ktoré ma trápili: čo je Boh, ako môže byť všade a vo všetkom zároveň, všetko vidieť a vedieť.

Začala sa usilovná systematická práca na pochopení evanjelia. Žiť v tom čase na úpätí Kaukazu v tichu a samote bolo veľmi prospešné. Evanjelium som čítal niekoľkokrát, pričom som striedal duchovnú prácu s rôznymi druhmi fyzickej práce vidieckeho obyvateľa. Zároveň si osvojila Základy svetového pohľadu na novú éru od A. Klizovského, Agni jogu, knihy série Zdroj.

Aktívna práca na sebe začala v októbri 1993, keď som po prečítaní „Výzvy vyššej mysle vesmíru ľuďom na Zemi“ odmietol mäsité jedlo. Tým, že som žil na okraji lesa, mohol som takmer celý rok jesť zeleninu, ovocie, šaláty zo zelene rastúcej okolo mňa.

Pracovala na sebe celkom dôkladne, „prežila“ všetky metódy na očistu tela, navrhnuté v Malakhovovej knihe „Uzdrav sa“, v.1. Zároveň využívala otužovací tréningový systém P.K. Ivanova: oblievanie sa studenou vodou, chôdza naboso od skorej jari do neskorej jesene, jednota s prírodou, jej duchmi a anjelmi.

Áno, boli to Duchovia prírody a anjeli, ktorí sa o mňa starali a v reakcii na moju túžbu slúžiť ľuďom mi intenzívne pomáhali zlepšovať môj zdravotný stav. Boli vykonané energetické (priestorové) operácie na odstránenie častí pečene, pankreasu, žalúdka, čriev, pobrušnice, močového mechúra. Došlo aj na energetickú operáciu srdca, po ktorej som v jeho práci prestal pociťovať odchýlky od normy, čo ma predtým veľmi znepokojovalo (bol som invalidom II. skupiny pre stav srdcovo-cievneho systému) .

Mám plnú dôveru vo Vyššie vedenie a bol som úplne pokojný, prijímajúc vedomie zhora o liečivých účinkoch na mňa.

Malo by sa zdôrazniť, že zotavenie nebolo samoúčelné, ale angažovalo sa v ňom, aby malo viac sily pomáhať ľuďom, niesť vedomosti o črtách našej doby, doby ohnivého krstu. Mnohí o ňom čítali v rôznej duchovnej a náboženskej literatúre. Toto je obdobie apokalypsy, premeny, prechodu do nového veku. Obdobie Ohnivého krstu Divine Fire už začalo. Vidíme to v každodennom živote prudkým zhoršovaním duchovného a fyzického stavu ľudí, prehlbovaním vnútorných a vonkajších konfliktov.

Snažil som sa pomáhať ľuďom, Matke Zemi a všetkému, čo na nej existuje, kresťanskými modlitbami a nariadeniami podľa „Vedy hovoreného slova“, ako člen Spoločenstva ochrancov plameňa.

Veľa sa venovala duchovnému sebavzdelávaniu, poznatky čerpala z rôznych svetových náuk a náboženstiev.

V procese mojej duchovnej a fyzickej očisty sa transformovali nielen fyzické, ale aj energetické telá. Sedem hlavných čakier zintenzívnilo svoju činnosť a začalo sa zapálenie ďalších energetických centier.

Zapálenie pľúcnych centier umožnilo na odporúčanie zhora otestovať vodno-bujónovú diétu. V júli až auguste 1997 to trvalo 40 dní. Počas prvých 14 dní sa hmotnosť znížila o 7 kg. Potom sa hmotnosť stabilizovala. Počas celej doby takejto výživy bol štát veselý, efektívny. Zároveň sa začala premena pľúc, ich transmutácia.

O tri roky neskôr, 26. marca 2000, bolo dané odporúčanie zhora, aby sa pokúsili žiť bez jedla a 18. apríla - bez vody.

Prechod na život bez jedla mi bol známy a ľahko som sa prispôsobil. Bezvodná existencia však bola ťažká: v bunkách tela sa začalo hĺbkové čistenie, ktoré bolo sprevádzané vibráciami v celom tele, slabosťou, suchom v ústach v dôsledku uvoľňovania toxínov cez slinné žľazy.

Existovali aj emisie na koži v podobe peelingu a „štípnutia od komárov“. Tento stav trval asi mesiac a pol. Len úplná dôvera v Učiteľov mi dala silu a vytrvalosť.

A ešte jedna vec: život bez pitia sa stal možným v dôsledku transmutácie - transformácie pľúc, získali schopnosť asimilovať vlhkosť zo vzduchu.

Teraz je to môj životný štýl. Len sa s vami delím o svoju skúsenosť. A chcem venovať osobitnú pozornosť tomu, že každý má túto možnosť, ale nie je potrebné špeciálne otvárať centrá, nič netreba nútiť. Len Najvyšší Učitelia môžu určiť pripravenosť človeka urobiť ten či onen krok transformácie. Uvidia a pomôžu...

Telo Baranovej je absolútne zdravé. Je to dielo, ktoré možno nazvať iba zázrakom. Má 70 rokov, bola invalidom 2. skupiny, no dnes je úplne zdravá. Tlak je 120 až 80, zuby sú v perfektnom stave, dýchanie je 2-2,5-krát pomalšie ako u bežných ľudí, telesná teplota nestúpa na 36 stupňov. Okrem toho bol v tele Zinaida Grigoryevna zaznamenaný zvýšený obsah kremíka - tridsať jednotiek namiesto dvoch štandardných.

Vo Vedecko-liečebnom centre Zelinohrad Baranovú vyšetril generálny riaditeľ centra kmn Alexander Semeny. Zdravotný stav Baranovej je podľa elektromagnetických signálov NORMÁLNY pre všetkých 32 meraní. Za osem rokov práce bolo vyšetrených 5,5 tisíca pacientov. Takéto zdravie bolo zistené len u štyroch.

Bola som zúbožená stará zdravotne postihnutá žena s množstvom srdcových chorôb: ischémia, tachykardia, angína pectoris, - hovorí Zinaida Grigoryevna. - Okrem toho sa vyskytli problémy s videním, ktoré trápil ischias.

Aby som sa nejako dostal von, vyskúšal som takmer všetky liečebné metódy: vegetariánstvo, kontrastné procedúry, otužovanie. Potom žila 40 dní na vodno-bujónovej diéte. A pravdepodobne sa dostala na zásadne novú úroveň duchovného rozvoja. 26. marca 2000 mi hlas zhora odporučil úplne sa zaobísť bez jedla. Skúsil som. Po 24 dňoch ten istý hlas navrhol: "Teraz sa vzdajte vody." Odmietnuté. Prvý mesiac a pol bol najťažší zo všetkých, keď prebiehala počiatočná, najbolestivejšia a najbúrlivejšia etapa reštrukturalizácie tela, - pokračovala Zinaida Grigorjevna. - Potom som sa vo všeobecnosti sotva pohol zo slabosti. Boleli kĺby, na koži sa objavili zvláštne vyrážky. V celom tele som cítil akési vibrácie, pravdepodobne spojené s otváraním nových energetických centier. Postupne sa transformovali vnútorné orgány, najmä pľúca a gastrointestinálny trakt.

Moje tráviace orgány sú teraz ako keby v konzervovanom stave, - hovorí Zinaida Grigoryevna. - Vôbec neatrofovali a môžu v prípade potreby prijímať a spracovávať potravu. Ale prečo? Niekto môže zjesť býka, no z mäsa sa vstrebe len nepatrná časť cenných látok. Všetko, čo potrebujem, dostávam priamo – z okolitého priestoru. Moje energetické centrá absorbujú čistú energiu. A póry kože a premenené pľúca zásobujú telo vlhkosťou obsiahnutou vo vzduchu. Životne dôležité stopové prvky pochádzajú aj zo vzduchu.

http://maitr2002.narod.ru/Gisn_bes_pitanija.html

Život na energii Svetla Korešpondent Interfax Vremya sa stretol s výskumníkom Alexandrom Komarovom, ktorý vyvinul vlastnú metódu zdržania sa jedla cez žalúdok a počas dvoch rokov prijímal len 100 gramov jedla každé štyri dni. A. Komarov zároveň nevyzerá vôbec vychudnutý, vyčerpaný alebo príliš chudý. Podľa jeho slov sa cíti výborne a je plný energie.

Alexander Viktorovič, nie je abstinencia od bežného jedla v rozpore s ľudskou fyziológiou?

V žiadnom prípade. Naopak, množstvo, v ktorom sa moderný človek stravuje, je cudzie jeho fyziológii. Človek má tri druhy výživy: cez kožu, pľúca a žalúdok. V súčasnosti je hlavným druhom výživy príjem potravy cez žalúdok, potom výživa cez pľúca a až na poslednom mieste je výživa cez kožu. Ale to je od základu nesprávne.

Od staroveku je hlavným typom ľudskej výživy asimilácia potravy alebo látok zvonku cez kožu, ďalej pľúcami a až nakoniec cez žalúdok. Porovnajte ľudí, ktorí jedia veľmi málo a veľmi veľa. Je dobre známe, že u hltačov sú orgány tráviaceho traktu veľmi natiahnuté, zhrubnuté a deformované.

No napriek všetkému nadbytku zjedenej potravy telo absorbuje len asi 1,5 % skonzumovanej potravy, zvyšok sa vylúči vo forme stolice alebo ide o odpad, ktorý sa v tele usadzuje. U „malých bábätiek“ sa tráviace orgány zmenšujú, stávajú sa priamočiarejšími a zjedená potrava sa z čriev odstraňuje po 15-20 minútach. V skutočnosti musí človek prijímať potravu cez žalúdok vo veľmi malých množstvách a dá sa zabezpečiť, že všetko telo úplne vstrebe.

Čo je výživa cez pľúca a kožu?

Výživa cez pľúca je vstrebávanie látok zo vzduchu potrebných na prečistenie nášho tela. Keďže cez žalúdok zavádzame veľa cudzích látok, telesný systém sa ich snaží odstrániť. Vdýchnutý kyslík sa dostáva do krvi a „spaľuje“ nepotrebné látky a ich „mŕtvoly“ sa odstraňujú vďaka červeným krvinkám, ktoré produkuje miecha.

Ak by bolo telo absolútne bez toxínov, v ideálnom prípade by sa úplne zastavila tvorba červených teliesok a ľudská krv by bola len lymfa, ktorá má modrastú farbu.

Jedenie cez kožu, tak či onak, sa vyskytuje u moderného obžerstva, len oveľa menej produktívne, ako by mohlo byť. Tento typ výživy dokáže takmer úplne nahradiť potravu cez žalúdok alebo z nej urobiť sekundárnu, „náhradnú“. Umožňuje človeku získať všetky potrebné látky z prostredia vrátane vody a samozrejme ho oslobodzuje od výdavkov na jedlo a varenie.

Možno sa toto tvrdenie bude zdať nepresvedčivé, ale faktom je, že človek podľa určitých metód dokáže prijať cez žalúdok stokrát menej jedla a cítiť sa oveľa lepšie.

A predsa ľudia umierajú od hladu a dehydratácie...

Prechod na výživu cez pokožku by nemal nastať náhle, ale postupne. Musíte tiež poznať spôsob prenosu. Ľudia, ktorí zomierajú od hladu alebo nedostatku vody, to nevedia a keďže im chýba jedlo, s najväčšou pravdepodobnosťou upadli do mimoriadnych podmienok. Prítomnosť strachu, hroziacich problémov, bezmocnosti im odoberá obrovské množstvo energie, čo zhoršuje ich situáciu.

U nás sa človek dobrovoľne rozhodne odmietnuť prijímať potravu cez žalúdok, pomaly tomu prispôsobuje svoje telo. V prvom týždni neje len pol dňa, ďalší týždeň - deň, potom - 1,5 dňa. Postupne teda dochádza k tomu, že dokáže úplne odmietať potravu, iba občas sa živí vodou.

Dlhodobo prebiehala degradácia tráviacich orgánov a fyzické telo sa premenilo na súčasný výživový systém. Našou úlohou je, aby si telo zapamätalo, čo v ňom bolo od pradávna.

Pokiaľ som pochopil, jedlo ste úplne neodmietli. Dva roky ste stále jedli raz za štyri dni, hoci diéta mala len 100 gramov jedla... Prečo?

Faktom je, že po úplnom prechode na výživu cez kožu človek získava nezvyčajné vlastnosti. Nielenže zbystrí zrak a sluch, začne počúvať myšlienky iných ľudí, dokonca sa mu plnia aj mimovoľné túžby. Na takéto príležitosti je potrebné byť veľmi pripravený, pretože medzi ľuďmi môžete „rozbiť veľa dreva“. Preto som sa najprv úplne bez jedla rozhodol vrátiť a obmedzil som sa na 100-gramové jedlo každé štyri dni.

Mimochodom, popredný indický neurológ Sudrich Shah, ktorý pozoroval zdravotný stav hladujúceho inžiniera Maneka, nevylučuje, že v procese takéhoto prispôsobovania tela sa čelový lalok mozgu, ktorý je zrejme zodpovedný za aktivuje sa parapsychická aktivita. Zároveň všetky ostatné časti mozgu, vrátane hypotalamu, hypofýzy, medulla oblongata, neprechádzajú žiadnymi zmenami.

Ako možno vysvetliť, že slnečné svetlo nesie všetky potrebné látky pre aktívnu existenciu človeka?

Samotné slnečné svetlo a svetlo vzdialených hviezd nesie sústavy párových elementárnych častíc (parapozitrónium a ortopozitrónium). Tieto častice môžu vstúpiť do rezonancie s časticami buniek tela a vytvárať všetky chemické prvky potrebné pre výživu človeka. To znamená, že „továreň“ existuje v samotnom človeku, v bunkách jeho kože.

Vo všeobecnosti je vo vesmíre len jeden druh jedla. Ide o prerozdelenie hmoty alebo energie. Všetky systémy s vyššou energiou absorbujú systémy s nízkou energiou a tým zvyšujú svoju hmotnosť a energiu. Rovnako aj človek. Buď energiu absorbuje a rozvíja sa, alebo ju stratí a zomrie. Prebieha prirodzený výber a tí najsilnejší prežijú. Človek, ako všetky živé a neživé systémy sveta okolo nás, sa môže rozvíjať len pomocou výživy. Bez nárastu hmoty alebo energie nemôže existovať vývoj systémov.

Väčšina ľudí sa snaží schudnúť. Ale aby ste mohli žiť aktívne, potrebujete energiu, ktorá priamo súvisí s telesnou hmotnosťou...

Človek, ako každý živý systém Vesmíru, je univerzálnym systémom, ktorý môže byť v určitých momentoch uzavretý alebo otvorený. Bez zvýšenia energie sa totiž každý systém skôr či neskôr rozpadne. Pri aplikácii rôznych metód by teda nemala byť otázka redukcie hmotnosti človeka, ale zmenšenia objemu jeho fyzického tela (pri zachovaní hmotnosti a tým aj energie).

Preto my „slniečkári“ nie sme ako podvyživení ľudia. Dramaticky schudnite – to znamená „vyhodiť“ energiu. Ľudské telo by nemalo byť voľné, ale husté, ako telo malého dieťaťa.

Pri zmene stravy nastáva nerovnováha vnútorných systémov človeka, nepovedie to k chorobe?

Pri správnom, plynulom, nenásilnom prechode na inú stravu nedochádza k nerovnováhe. Keď cítime bolesť, chorobu, cítime potenciálny rozdiel medzi dvoma bunkovými systémami tela, teda nerovnomerné rozloženie energie medzi nimi. Pri vyživovaní energie svetla cez pokožku sa energia naopak vyrovnáva. Mimochodom, spomeňme si na jogínov a všetkých, ktorí sa venujú liečbe podľa orientálnych metód založených na zvyšovaní energie čakier.

Podľa štatistík úplne všetci títo ľudia zomierajú na rakovinu. Prečo sa to deje? Čakry – uzly so zvýšenou energiou – sa fyziologicky nachádzajú v ľudskom tele. Čakry už majú vysokú energiu (v oblastiach sa im zahusťujú cievy a nervové zakončenia), ľudia si ju pomocou rôznych metód ešte zvyšujú. Ak potenciálny rozdiel medzi určitými bunkami dosiahne 75%, začína sa tvorba rakovinových buniek.

Na liečbu rakoviny sa využíva masáž aj ožarovanie, ktoré zvyšujú energiu buniek. Ale je potrebné ožarovať nielen chorú oblasť, ale aj susedné, zdravé bunky, aby sme ich vyživili, teda vyrovnali energiu, znížili potenciál medzi chorými a zdravými. Potom budú choré bunky schopné prekročiť bariéru a odovzdať svoju „silu“ iným bunkám, teda rozpustiť sa.

V takejto situácii človek pociťuje bolesť v určitej oblasti tela. Je to rovnaké s každou ďalšou bunkou v tele. Nevyhnutné je vyrovnanie, vyhladenie, celkové zvýšenie energie. A výživa pokožky je jedným zo spôsobov, ako urobiť telo zdravým, čistým a silným.

Je niekto schopný stať sa „slniečkom“?

Fyzicky áno. Ak má človek silnú túžbu, silný impulz k činom, potom sa dokáže obmedziť v prijímaní potravy cez žalúdok a prejsť na pôvodnú, pre homo sapiens prirodzenú stravu. Nemyslite si, že „slniečkári“ sú niečo výnimočné. Austrálčanka Jasmuheen vydala knihu o svojich skúsenostiach s prechodom na slnečné svetlo. Počet jeho podporovateľov dnes dosahuje niekoľko tisíc ľudí. Technika nie je pre človeka bolestivá, telo sa chce vrátiť k prirodzenej výžive a samo si vyzve, kedy a čo jesť a kedy sa zdržať jedla.

Ale vo vyspelých civilizovaných krajinách bolo varenie vždy súčasťou kultúry. Prechod na solárnu energiu povedie k zániku mnohých úžasných tradícií ...

Nie, je to skôr návrat k starej kultúre na novom stupni vývoja. Pamätajte na Eden, rajskú záhradu a jadro sváru, ktoré priviedlo ľudstvo do súčasného stavu. Človek v minulosti iba degradoval, stále viac sa vzďaľoval od normálneho stavu, vracal sa doň len v snoch. A varenie v rôznych časoch bolo skutočne súčasťou kultúry a menilo sa spolu s degradáciou spoločnosti.

Význam všetkých úkonov pri príprave jedla a jeho prijímaní v dávnych dobách mal iný význam. Varenie podľa špeciálnych pravidiel pozdvihlo jej energiu na vyššiu úroveň. Vytváranie prostredia na jedenie je aj zvyšovanie energie a nastavenie človeka na jedenie. Modlitba pred jedlom nie je nič iné ako sústredenie človeka. Čím vyššia je koncentrácia, tým vyššia je stráviteľnosť potravy. V dávnych dobách ľudia jedli vo veľmi malých množstvách a na úplnú asimiláciu bolo vyčlenených oveľa viac času ako teraz.

Ľudia mnohých starovekých kultúr si užívali proces jedenia. A teraz je to skôr hltanie za pochodu obrovského množstva pre človeka úplne nevhodnej látky, ktorá znižuje energiu a vedie k predčasnej smrti. Následné vyprázdnenie je indikátorom preťaženia systému, nadmerného zjedeného objemu.

Preto obmedzenie výživy cez žalúdok prirodzene vedie k predlžovaniu dĺžky života. Početné experimenty rôznych vedeckých centier po celom svete to potvrdzujú aj pri jednoducho obmedzenej výžive.

Alexander Komarov

Otazník: Teraz sa veľa hovorí o pranaedénii a ja nestrácam nádej, že nájdem niekoho, kto by ma to naučil žiť bez jedla.

Stanislav: Povedz mi, čo budeš potom robiť? Koniec koncov, jedlo je vnímanie, je súčasťou sveta, súčasťou vás. Keď sa chcete vzdať jedla, neprijímate sa takých, akí ste teraz, a to vám vytvára zbytočné problémy. Prečo to potrebuješ?

Otázka: Optimalizovať telo, keďže jedlo je liek, ktorý spôsobuje choroby, negatívne emócie. Zníženie spánku v dôsledku zlepšenia tela - 20 minút denne stačí na dostatok spánku.

S: Mali by ste pozorne skúmať toho, kto toto všetko potrebuje, inak budete len mysľou generovať nápady na zlepšenie svojho „ja“. Toto je slepá cesta.

Otázka: Študujem sám seba – nástroj NLP a navyše počúvam pocity svojho tela.

S: Na odstránenie nedorozumení nepotrebujete NLP, ale sebaskúmanie. Neliečia tabletkami, ale imunitou.

Otázka: Súhlasím, zostáva len vytvoriť podmienky.

S: Všetky podmienky sú už vo vás.

Otázka: Prečo som potom závislý na jedle?

S: Prečo ťa to trápi? Čo vám na tom vadilo?

Otázka: Je to obmedzujúce.

S: Ale všetky obmedzenia vášho „ja“ sú len v mysli.

Otázka: Chcem teda prekonať tieto obmedzenia.

S: Len čo sa týka jedla? V tomto prípade máte veľmi obmedzené chápanie svojich obmedzení.

V: Súhlasím. Stále mám veľa rôznych obmedzení, ktoré treba prekonať.

S: A kto alebo čo je to „ja“, ktoré toto obmedzuje?

B: Človek.

Otázka: „Človek“ je koncept vytvorený podmienenou mysľou. V tele nie je žiadna osoba, môžete skontrolovať, urobiť röntgen alebo tomografiu. Človek je len myšlienkou mysle o sebe, ale potrebuje mentálna reprezentácia jedlo?

Otázka: Mentálna reprezentácia nie, ale moje telo to potrebuje.

S: Ale telo je s jedlom vždy spokojné a o pranojedení nemá ani poňatia. Čo ešte chceš od tela?

Otázka: Chcem trénovať svoje telo, aby sa zaobišlo bez jedla.

S: A ako si pochopil, že telo patrí tebe?

B: No, cítim to.

S: A prečo si sa rozhodol, že pocity sú tvoje?

O: Ktorí sú?

S: Patria do programu vnímania, hry predstavivosti, ktorá sa odohráva v mysli. Myseľ identifikuje všetky ilúzie, ktoré sa v nej objavujú ako predmety a udalosti, s vlastnou predstavou o sebe. V dôsledku egocentrickej povahy vnímania a prepojenosti pocitov a myšlienok sa v mysli objavuje človek, ktorý sa sám sebe začína zdať skutočný, všetko si privlastňuje.

O: Tí, ktorí sa už naučili zaobísť sa bez jedla, tiež hovoria, že všetko je výplod fantázie. Aby sa telo dokázalo zaobísť bez jedla, stačí si to uvedomiť a preusporiadať si poradie predstáv, v dôsledku čoho sa už telu nebude zdať, že jedlo potrebuje.

S: Slovami, všetko vyzerá jednoducho, len sa treba uvedomiť ako tvorca, zmeniť podmienky hry. Ak stretnete niekoho, kto vám povie, že môže zmeniť vyššie podmienené pravidlá hry predstavivosti, požiadajte ho, aby prešiel stenou, pretože aj stena, aj telo sú tiež len predstavy.

Otázka: Myslíte si, že tieto pravidlá nemožno zmeniť?

S: Hra predstavivosti sa odohráva v mysli podľa prísnych algoritmov, ktorých porušenie môže viesť k nepredvídateľným následkom – až k zániku hry. V hre, ktorá vám pripadá ako vesmír, nie je nič, čo by bolo večné. Všetko, čo sa prejavuje v máji, je len hra predstavivosti a je to vďaka neustále prúdiacej energii z jednej formy do druhej. Na udržanie akejkoľvek formy ilúzie je potrebná nepretržitá výmena energií. Telo bez výmeny energií prestane plniť svoju úlohu v hre a rozpadne sa, rovnako ako bez dobitia batérie sa časom samo vybije a skolabuje.

O: V Kyjevsko-pečerskej lavre sú sväté relikvie také očistené, že sa ani nerozložili, jednoducho vyschli. Hovorí sa, že takmer nič nejedli. Intuitívne cítim, že história sa zmenila, možno nejedli vôbec nič.

S: Neúmyselne ste prevzali cudzie koncepty pranaedénie na vieru bez riadneho výskumu a vytvorili ste nové nápady na zlepšenie svojho „ja“.

Otázka: Navrhujete, aby som sa ich vzdal? Veď kvôli jedlu potrebujem zarábať a pracovať, aby som mohol existovať, namiesto toho, aby som všetok svoj čas trávil na sebazdokonaľovaní.

S: To, čo ste, je vo svojej podstate dokonalé a nepotrebuje žiadne zlepšenie. Všetky myšlienky sebazdokonaľovania vznikajú iba v podmienenej mysli, stotožnenej s vlastným ja, ktoré si predstavuje. Život bez jedla je ďalšou myšlienkou podmienenej mysle zlepšiť sa v oddelení, ktoré si predstavuje. Ale zlepšovanie imaginárneho ja len viac posilňuje ego. Zamyslite sa nad tým, čo chcete zlepšiť.

Breathariánstvo sa bežne chápe ako schopnosť udržiavať životnú aktivitu vlastného tela bez potreby jedla. Tento koncept nie je nový. Po mnoho tisícročí kultúry na celom svete opisovali ľudskú schopnosť vydržať jedlo. Napríklad tretia kniha Joga sútry opisuje prax 25 siddhov s mimoriadnymi schopnosťami. Breathariánstvo je bežnou témou celého budhizmu, rovnako ako iné duchovné tradície. Siddhom sa pripisuje mnoho špeciálnych vlastností – jasnozrivosť, psychokinéza, ako aj úplné oslobodenie od hladu a smädu.

Málo prebádaný fenomén

Vedci trávia veľa času a úsilia hľadaním dôkazov o vylepšených ľudských schopnostiach. Možnosti telepatie či predchádzajúceho poznania boli skúmané mnohokrát, ale breathariánstvo nepatrí medzi populárne vedecké experimenty. Niektoré geniálne mysle ľudstva stále verili, že eliminovať potrebu tela po jedle a pití je možné. Tak napríklad Nikola Tesla v roku 1901 urobil toto vyhlásenie: „Moja predstava je, že rozvoj života by nás mal viesť k iným formám existencie. Teraz si ľudstvo nevie predstaviť seba bez jedla, ale v budúcnosti nebudeme spútaní týmito obmedzeniami. Živá bytosť bude schopná získať všetku energiu potrebnú na udržanie života z prostredia, a nie prostredníctvom konzumácie potravy, prostredníctvom zložitého procesu premeny energie chemických zlúčenín.

Z pohľadu biológie a histórie

Pre laické ucho znie predstava oslobodenia od jedla a vody nereálne. To je z pohľadu modernej biológie nemožné. História však pozná veľa prípadov, kedy sa nemožné stalo v jednom momente možným. Dobrým príkladom je nedávny objav vedcov o tom, ako môžu ľudia ovplyvniť autonómny imunitný systém len silou myslenia. Ďalej sa pozrieme na skutočné príklady ľudí, ktorí tvrdili, že sú schopní vydržať bez jedla. Všetky tieto prípady veda zvažuje.

Čchi-kungová prax

Cvičenie Bigu (tretia úroveň cvičenia Qigong) ničí pripútanosť k jedlu. Pránická výživa bola vedecky preskúmaná a výsledky môžu byť skutočne úžasné. Niektoré zo štúdií boli publikované v American Journal of Chinese Medicine. Opisoval najmä prípad ženy, ktorá dokázala silou myšlienky ovplyvniť klíčenie určitých semien.

Indická katolícka skúsenosť

Katolicizmus v Indii tiež učí svojich stúpencov, aby sa zaobišli bez jedla. Vedúci Inštitútu noetických vied Dean Radin vysvetľuje tento koncept vo svojej knihe o superveľmociach. Na príklade jogínov možno dokázať ich mimoriadne duševné schopnosti. Podľa autora ľudské telo skutočne dokáže premeniť energiu prostredia na živiny. Ak sa naučíte pestovať túto schopnosť sami, môžete pohodlne žiť bez jedla dlhú dobu. Kým ten človek naozaj nechce jesť alebo piť.

Rozdiely s vedeckými myšlienkami

Skúsenosť siddhov opísaná v Joga sútre je úplne v rozpore s medicínskymi poznatkami o schopnostiach ľudského tela. Sme si istí, že telo môže robiť bez pitia najviac 5 dní a bez jedla - maximálne mesiac. Veda sa domnieva, že po uplynutí stanoveného obdobia nastáva smrť. V dôsledku toho máme mnoho historických príkladov, ktoré popisujú, ako ľudia žili niekoľko rokov bez jedla. Niekedy siddhovia vystačili bez pitia. Vyzerá to priam neuveriteľne, pretože naše telo tvorí z 80 percent voda! A vlhkosť je nevyhnutnejšia na udržanie vitálnej činnosti vnútorných orgánov ako jedlo. Väčšina odborníkov na výživu a biochemikov sa bude smiať do tváre každému, kto hovorí o ich schopnosti vydržať jedlo a vodu. Avšak, takéto vyhlásenia v súčasnosti - od niekoľkých desiatok do niekoľkých stoviek po celom svete. Je každý z týchto odvážlivcov v deliriu?

Príbeh Prahlada Yaniho

Prahlad Yani, rodák z indického mesta Ahmedabad, tvrdí, že vo veku 11 rokov sa mu zjavila bohyňa Amba a povedala, že už nikdy nebude jesť jedlo. Od roku 1970 žil hinduista v jaskyni a väčšinu svojho vedomého života sa skutočne zaobišiel bez jedla. V roku 2012 mal muž 81 rokov.

Vedci skúmali bezprecedentný prípad v novom tisícročí dvakrát. Obe štúdie sa uskutočnili v nemocnici Sterling Hospital v Yaniho rodnom meste Ahmedabad. Dr. Sudhir Shah zostavil pôsobivý lekársky tím a vykonal testy v roku 2003 a znova v roku 2010. Dr. Shah je vyštudovaný neurológ a mal 20 rokov nepretržitej praxe na začiatku experimentu. Vedec navyše zastáva funkciu profesora a vedúceho katedry neurológie na jednej z miestnych lekárskych fakúlt.

Prvý test

Počas prvého testu, ktorý sa uskutočnil v roku 2003, bol Prahlad Jani umiestnený v samostatnej miestnosti. Muž bol pod neustálym dohľadom nemocničného personálu a videokamerami. Dobrovoľník bol pozorovaný 7 dní v týždni, 24 hodín denne. Test prebiehal 10 dní a celý ten čas muž nejedol a nepil. Prekvapivo, na konci experimentu Yaniino telo nevykazovalo žiadne fyziologické zmeny. Podľa vyjadrení modernej medicíny to bolo nemožné. Z hľadiska biológie už v polovici experimentu mal muž zomrieť. Ale na druhej strane sa 10 dní pre človeka, ktorý má plne zvládnutú kontrolu nad vlastným telom, môže zdať ako zanedbateľná doba. Ale absencia akýchkoľvek fyziologických zmien v Yaninom tele vedcov skutočne ohromila.

Nová výzva

Nový pokus sa konal v tej istej nemocnici od 22. apríla do 6. mája 2010. Tentoraz muža pozorovalo 35 pozvaných výskumníkov z obranného ústavu fyziológie a spojeneckých vied, ako aj z iných serióznych inštitúcií. Tentoraz Prahlad Yani nejedol a nepil celé dva týždne. Rovnako ako v predchádzajúcom teste, ani na konci experimentu nepodliehalo jeho telo žiadnym fyziologickým zmenám. Škodlivé následky tejto abstinencie vedci nezistili.

Dva nezmieriteľné tábory

Výsledky týchto testov neboli publikované vo vedeckých časopisoch, no vedecká komunita o experimentoch vedela. V oboch prípadoch nezainteresované osoby podrobili výskumnú skupinu Sudhira Shaha vážnej kritike. Skeptici teda pochybovali o čistote experimentu a mali podozrenie, že Prahlad Yani by mohol obísť obsluhu s pomocou svojich študentov a v skutočnosti niečo zjedol a vypil. Zamestnanci ústavu však prisahajú, že muža nepretržite sledovali v súlade s požiadavkami spomínaného experimentu.

Vyhlásenie

Až v roku 2012 vedecký tím vydal vyhlásenie: „Uvedomili sme si, že tento fenomén skutočne existuje. Prahlad Yani nám počas 15 dní ukazoval možnosti svojho tela. Snažíme sa využiť získané poznatky a použiť ich na odhalenie tajomstiev lekárskej vedy v mene ľudského blaha. Rozhodli sme sa tento prípad neignorovať, ale preštudovať si ho komplexne. Na to sme zvolili racionálnu vedeckú metódu. Účelom štúdia nie je dokazovať alebo vyvracať breathariánstvo, ale skúmať ho ako nový fenomén v oblasti praktickej vedy.