머리가 아프지 않으면 어떻게해야합니까? 두통을 멈추기 위해 무엇을 먹을까? 혈압의 변동

지속적인 두통은 현대 도시 생활에서 흔히 발생합니다. 동시에 직업, 연령, 성별 및 기타 사항은 두통의 징후에 영향을 미치지 않습니다.

• 2주 동안 두통
• 방지
• 두통의 종류
• 치료의 특징
• 두부통의 예방
• 두통의 원인
• 발현 메커니즘
• 동맥염
• 빈혈증
• 뇌종양
• 두개내 고혈압
• 두통 예방
• 1 일반적인 원인
• 2 기타 가능한 원인
• 3 치료 방법
• 일주일 동안 머리가 아프면해야 할 일
• 장기간 두통의 원인
• 통증 증후군의 특징
• 중독으로 인한 통증
• 심리적 요인
• 통증을 제거하는 방법?
• 머리 부상 또는 스트레스의 영향 후 합병증을 피하는 방법은 무엇입니까?
• 만성두통의 관리
• 민간 치료 방법
• 방지
• 동영상

기억력, 시력, 언어 장애, 현기증 및 메스꺼움도 문제의 증상일 수 있습니다. 머리가 5-40 일 동안 아프면 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 심각한 검사를 수행해야합니다. 심각한 검사는 CG, 초음파, ECG, 에코, 혈액 검사, CT, MRI 등으로 불릴 수 있습니다.

지속적인 두통의 원인

머리가 14 주 동안 아프면 다음과 같은 두부통이 발생할 가능성이 있습니다.

1. 강한 과전압으로 머리가 2주 이상 아플 수 있습니다.
2. 만성 편두통도 문제를 일으킬 수 있습니다. 편두통은 메스꺼움, 현기증 및 기타 증상뿐만 아니라 일주일 동안 한쪽에 두통을 유발할 수 있습니다.
3. 빔 두부(Beam cephalgia)는 또한 질병의 발병을 유발합니다.
4. 발작성 편두통의 만성 징후.
5. 우울증으로 인한 통증.

또한 다음과 같은 이유와 관련된 일상적인 두부통의 증상이 있습니다.

1. 감염은 두통을 포함하여 다양한 방식으로 신체에 영향을 줄 수 있습니다.
2. 약물 복용이 시작되거나 끝날 때 신체가 재구성되어 두통이 나타납니다.
3. 체적 치수의 두개 내 장애 : 종양, 농양, 낭종.
4. 혈관 장애는 뇌의 영양실조를 유발하므로 5, 7, 40일 동안 머리가 아플 수 있습니다.
5. 강한 타박상, 뇌진탕, 잠시 후 통증, 현기증으로 나타나는 문제가 발생합니다.
6. 얼굴 및 두개골 병리학.
7. 대사 장애.

통계에 따르면 거의 45%의 환자에서 스트레스와 과도한 긴장으로 인해 만성 두통이 5, 7, 40일 동안 나타납니다. 동시에 40주는 주기적인 통증 에피소드로 나타날 수 있습니다. 만성 편두통은 인구의 거의 14%에서 발생하며, 군발성 두부통은 환자의 1%에서 발생합니다. 이러한 통계를 고려할 때 첫 번째 환자 그룹은 처방되지 않은 약물을 사용하여자가 치료를 선호하고 두 번째 그룹은 심각한 증상이 있을 때만 의사에게 가고 세 번째 그룹은 지속적으로 의사.

우울증, 신장 병리, 뇌졸중, VVD도 두통의 강한 징후와 함께 발병하기 시작합니다.

다음과 같이 머리가 아프거나 아픈 이유를 독립적으로 결정할 수 있습니다.

1. 긴장의 발생으로 인해 불편함이 있는 경우 통증은 팽팽하고 쑤시는 감각을 특징으로 할 수 있습니다.
2. 편두통은 2, 5, 7일 동안 나타납니다. 욱신거리는 감각, 메스꺼움이 나타나고 맥박이 크게 빨라지고 눈에 점이 나타나고 경우에 따라 지속적인 현기증이 걱정됩니다.
3. 뇌졸중은 급성 통증이 특징이며 점차 증가하고 구토 통증이 나타납니다.
4. 군집 통증은 코 막힘, 발적을 특징으로 할 수 있습니다. 동시에 통증 감각이 발음되고 맥동이 일어나고 타는 것입니다.
5. 만성 유형의 동맥 고혈압은 욱신 거리는 통증이나 일정한 압력이 특징 인 머리 뒤쪽에 국한됩니다.

진통제를 7 일 연속으로 복용하고 2 주 동안 진통제를 복용하면 매우 심각한 결과를 초래할 수 있음을 명심해야합니다.

방지

어떤 경우에는 사람들이 한 잔의 술로 문제를 해결합니다. 그러한 치료법은 통증을 빠르게 완화시켜 거의 즉시 돌아올 수 있습니다. 진통제도 각별히 주의해야 합니다. 첫 번째 정제 후에 두 번째 정제를 복용하지 마십시오. 과다 복용은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 진통제가 심각한 건강 문제를 해결할 수 없는 순간을 고려해 볼 가치가 있습니다.

냉찜질 패드는 만성 통증에 사용해서는 안 됩니다. 머리의 말초 혈관 경련은 상태를 상당히 악화시킵니다. 니코틴은 또한 혈관 경련을 일으켜 통증을 크게 증가시키고 현기증이 나타납니다.

몇 가지 무해한 절차는 두통의 징후를 줄일 수 있습니다. 만성 두통 증상은 다음과 같은 방법으로 줄일 수 있습니다.

1. 민트와 라벤더로 구성된 압축을 이마나 관자놀이에 바릅니다.
2. 카모마일, 라벤더의 달인으로 빨리 잠들 수 있습니다.
3. 셀프 마사지는 이마에서 머리 뒤쪽으로 마사지하여 수행됩니다. 마사지는 뇌의 혈액 순환을 개선합니다.
4. 신선한 공기는 또한 두통 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 산소 결핍도 불편함을 유발할 수 있기 때문입니다.

컴퓨터에서 끊임없이 일하는 직원이 끊임없이 다양한 유형의 불편 함을 겪고 있다는 사실을 고려할 가치가 있습니다. 컴퓨터 작업자에게 발생하는 통증의 원인은 osteochondrosis입니다. 이 질병은 혈액 순환을 위반합니다. 발병 초기에 효과적인 치료를 할 수 있으므로 발병 초기에는 의사와 상의해야 합니다. 의약품은 osteochondrosis에 매우 효과적인 약물을 만듭니다.

특정 음식의 섭취를 제한하면 통증의 징후도 줄일 수 있습니다.

1. 향신료, 아시아 요리, 콩은 식단에서 제외해야 합니다.
2. 초콜릿에는 뇌 활동을 방해할 수 있는 페닐에틸아민이 포함되어 있습니다.
3. 현대 소시지에는 엄청난 양의 아질산염이 포함되어 있습니다. 그들은 인체에 악영향을 미칩니다.
4. 설탕 대체물은 화학 물질 E ​​961로 구성됩니다.
5. 훈제 청어, 치즈, 적포도주, 견과류는 아미노산 테라민을 다량 함유한 식품이다.

종종 심한 두통은 특수 약물로 치료됩니다. 그들은 수용체에 작용하지만 항상 사용하는 것은 아닙니다. 약은 의사가 처방해야 합니다. 신체의 반응이 다를 수 있으므로 첫 번째 약속은 의사의 감독하에 이루어져야 합니다.

두통의 종류

전문가들은 네 가지 주요 유형의 통증을 구분합니다.

1. 혈관 - 맥동 감각이 특징입니다. 종종 현기증도 있습니다.
2. 근육 긴장.
3. Liquorodynamic - 신체 위치의 변화와 함께 정맥의 압력 증가로 나타납니다.
4. 신경 절단은 꽤 자주 나타납니다. 어지러움의 드문 징후와 함께 하루가 지나갈 수 있습니다.

혈관 문제는 꽤 자주 나타납니다. 그들은 다음과 같은 이유로 그렇게 합니다.

1. 동맥은 압력 감소입니다.
2. 정맥은 정맥을 채우고 유출을 악화시키는 것이 특징입니다. 이 경우 통증은 아침에 나타나고 하루가 끝나면 사라지며 5-7 일 동안 지속될 수 있습니다.

긴장과 관련된 두부, 30%에서 osteochondrosis의 발달의 경우에 발생하고, 70%에서 우울증이 원인이 됩니다. 심한 통증은 밤에도 사라지지 않을 수 있습니다.

효과적인 검사 방법은 MRI의 사용이라고 할 수 있습니다. 거의 80%에서 이 검사 방법은 100% 정확도로 질병을 판별합니다. 종양, 신체 활동 및 기타 원인으로 인해 39주 동안 두통이 지속적으로 증가하고 증상이 가라앉는다는 사실로 이어집니다.

치료를 처방하려면 신경과 전문의를 방문해야 합니다. 내부 압력은 뇌척수액 분비 증가의 결과가 됩니다. 밤과 아침에 두부 통증이 심화되고 메스꺼움, 현기증이 나타나며 경우에 따라 시력이 크게 저하됩니다.

환자가 50세 이상인 경우 치료사에게 연락해야 합니다. 종종 원인은 발열, 시각 장애, 심한 근육통을 동반하는 거대 세포 동맥염에 있습니다.

척추 동맥 증후군은 현기증, 안구의 반동, 주사, 머리 뒤쪽의 주사로 나타납니다. 통증은 20초에서 1시간 간격으로 발생할 수 있는 지속적인 공격으로 나타납니다. 동시에 진통제는 상태를 개선하지 않습니다.

치료는 불편함의 원인을 교정해야 합니다. 일부 약물은 증상의 중증도만 줄일 수 있습니다.

신경증 및 우울 장애는 종종 명확한 위치가 없는 두통을 동반합니다. 우울감이 있다면 자연 속에서 더 많은 시간을 보내야 합니다. 매일 운동, 야외에서 시간 보내기 등을 통해 약을 사용하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 정형 베개를 사용하면 자세를 효과적으로 교정할 수 있습니다.

결론적으로 두통이 자주 나타남에도 불구하고이 증상은 다소 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 따라서 적시에 검사를 수행해야하며 먼저 의사와상의해야합니다. 증상에 대한 자세한 설명을 통해 의사는 치료를 올바르게 처방하고 더 심각한 형태의 질병 발병을 피할 수 있습니다 (또는 적시에 치료를 시작할 수 있음).

출처: http://golovaboli.ru/simptomy/golovnoy/14-week-bolit-golova.html

며칠 또는 몇 주 동안 머리가 아프면 어떻게해야합니까?

많은 사람들이 두통에 대해 잘 알고 있습니다. 몇 분 동안 발생하지만 때로는 며칠 연속으로 머리가 아프다. 따라서 우리 몸은 정상적인 작업이 중단되었다는 신호를 보냅니다. 그리고 스스로를 돕는 방법을 이해하려면 불쾌감의 원인을 이해해야 합니다. 한의학에서는 두통을 cephalgia라고 합니다. 통계에 따르면, 세계 인구의 25%가 적어도 1년에 한 번 이 질병의 장기 공격으로 고통받습니다.

장기간 두통의 원인

장기간 두통의 원인은 신경계 손상입니다. 뇌수막염, 뇌종양 또는 출혈에 의해 유발될 수 있습니다. 통증의 강도가 증가하거나 일시적으로 감소합니다. 자극 요인에 노출되면 증상이 오랫동안 지속됩니다. 연장 된 두부통의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 긴장성 통증;
• 뇌혈관 질환(출혈, 측두 동맥염, 동맥 고혈압);
• 편두통;
• 수막염 또는 뇌염으로 인한 수막 자극;
• 두개 내압의 급격한 증가 또는 감소;
• 뇌진탕 및 다양한 뇌 손상;
• 숙취, 부비동염, SARS 및 기타 이유.

건강 악화, 현기증 및 두통은 스트레스, 화학 물질 증기 흡입, 산소 부족, 영양 실조를 유발합니다. 때때로 이러한 증상은 부적절하게 맞는 안경, 소음, 밝은 조명 또는 평평한 발로 인해 발생합니다. 척추 동맥 증후군의 경우 통증이 이명을 동반하며 머리와 목 뒤쪽이 따끔거립니다. 이러한 감각은 환자를 끊임없이 괴롭히고 악화는 몇 시간 또는 일주일 지속됩니다.

헤모글로빈 수치가 감소하면 뇌에 산소 공급이 감소합니다. 이 경우 현기증, 두부, 가벼운 운동으로 인한 피로가 있습니다. 이러한 증상은 철분 수치가 정상으로 돌아올 때까지 지속적으로 사람을 괴롭힙니다.

나열된 이유 중 어느 것도 적합하지 않으며 두통이 매우 오랫동안 고통받습니다. 뭐가 될수 있었는지? 이 상태를 정신병이라고 하며 그 원인은 신경 장애에 숨겨져 있습니다. 예를 들어, 우울증이 있으면 사람은 오랫동안 통증을 느끼며 통증이 심해지거나 가라앉습니다. 동시에 감각의 본질뿐만 아니라 국소화를 결정하기가 어렵습니다.

뇌 자체는 통증을 느끼지 않으며 피부, 근육, 혈관, 골막 및 뇌막에서 발생합니다. 다양한 질병에서 문제를 알리는 특정 메커니즘이 활성화됩니다.

통증 증상의 종류와 발달

한쪽 또는 양쪽에 국한된 두개골 내부의 맥동은 혈관 벽의 강한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 이 상태는 편두통, 저혈압 또는 고혈압 발작의 특징이며 3일 이상 지속될 수 있습니다. 다른 국가의 주민 중 10% 이상이 편두통을 경험합니다.

둔한 압박 통증은 혈관벽의 부기를 나타냅니다. 장기간의 경련은 뇌 조직의 저산소증을 유발합니다. 점차적으로 메스꺼움, 현기증, 눈의 어두워짐이 통증 증상에 추가됩니다. 조직에 정상적인 산소 흐름을 제공하지 않으면 통증이 매우 오래 지속됩니다.

정맥벽의 강한 이완은 이마의 통증, 눈꺼풀의 부종 및 비강 점막을 동반합니다. 이것은 아침에 가장 두드러집니다. 이 상태가 혈액 점도 증가와 결합되면 후두 부위의 통증이 자주 발생합니다. 그들은 머리 기울기, 복부 근육 긴장, 단단한 고리와 넥타이 착용으로 수평 위치에서 악화됩니다.

추가 심사 방법

며칠 연속 두통이 있으면 원인이 매우 심각할 수 있으므로 신경과 전문의에게 연락해야 합니다. 일반적으로 의사는 다음 진단 방법을 사용합니다.

• 혈전증 및 순환계의 병리를 배제하기 위한 뇌 혈관의 MRI;
• osteochondrosis의 존재에 대한 경추의 방사선 촬영;
• 혈당 수치에 대한 혈액 검사;
• 호르몬 배경 연구를 수행합니다.
• 임신 중 도플러 조영술;
• 출산 후 산부인과 검진.

하루 이상 지속되는 두통은 심각한 건강 문제를 나타내기 때문에 포괄적 인 진단은 원인을 정확하게 파악하고 제거하는 데 도움이됩니다. 쇠약해지는 두부통을 동반하는 몇 가지 질병은 다음과 같습니다.

1. 동맥염. 뇌 혈관의 감염성 병변.
2. 삼차신경통. 귀와 턱의 일방적인 총격 통증을 동반합니다. 집중 치료를 해도 통증이 5주간 지속됩니다.
3. 아데노바이러스 감염 및 아데노이드염. 질병이 발생하면 고열, 코 점막의 부종, 눈물 흘림 및 울리는 두통.
4. 뇌하수체 선종. 뇌에 종양이 형성되면 통증이 유발됩니다. 성장함에 따라 작은 출혈이 발생하여 환자의 시력이 감소합니다. 공격은 최대 5일 동안 지속되며 종종 재발합니다.

많은 질병이 빠르게 진행되어 뇌에 돌이킬 수 없는 손상을 줍니다. 따라서 신경과 전문의 및 기타 전문가와 적시에 상담하는 것이 매우 중요합니다.

공격하는 동안 어떻게 행동합니까?

고통이 당신을 놀라게하면 어떻게해야합니까? 두부통의 첫 증상이 나타날 때 취하는 조치는 불편함을 완화할 수 있습니다.

혈압을 측정해야 합니다. 상당한 편차가 발견되면 상태를 정상화하기 위해 약을 복용해야 합니다. 응급 처치로 다음 기술이 적합합니다.

• 민트와 라벤더 에센셜 오일을 첨가한 시원한 물 압축;
• 뇌를 산소로 포화시키려면 가능한 한 자주 방을 환기시키고 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내야 합니다.
• 카모마일이나 민트에서 검은 달콤한 차 또는 허브 차를 마시십시오.
• 머리 마사지(전두부, 측두부 및 정수리 부위);
• 목과 등 근육을 위한 약간의 워밍업.

두통으로 고통받는 대부분의 사람들은 자가 치료를 선호하지만, 증상이 2주 동안 지속되면 의사의 진찰이 필수 불가결합니다.

상태를 완화하려면식이 요법을 따라야합니다. 다이어트에서 초콜릿, 훈제 고기, 향신료, 치즈, 소시지를 제외하십시오. 어떤 경우에도 알코올 음료를 섭취해서는 안됩니다. 담배를 끊어야 합니다. 긴 공격으로 냉각 압축 및 가열 패드를 자주 사용할 수 없습니다. 이것은 혈관 경련을 유발하고 뇌로 가는 혈류를 감소시킵니다.

복용한 진통제가 효과가 없으면 두 번째 약을 복용해서는 안 됩니다. 이것은 부작용을 증가시킬 뿐입니다. 진통제를 정기적으로 사용하면 일시적으로 완화될 수 있지만 통증의 근본 원인은 남아 있습니다. 포괄적 인 검사 만이 그것을 식별하는 데 도움이 될 것입니다.

치료의 특징

통증은 신체의 다양한 과정에 의해 발생하기 때문에 통증을 없애는 보편적인 방법은 없습니다. 환자가 이미 원인을 알고 있다면 치료에 대해 이야기할 수 있습니다.

ICP 또는 혈관 수축으로 혈관 확장제가 도움이 될 것입니다. 아미노필린과 이뇨제의 도움으로 압력을 줄일 수 있습니다. 파라세타몰 또는 이부프로펜은 불편함을 줄일 수 있습니다.

편두통과 싸우기 위해 기존의 진통제가 작동하지 않기 때문에 특수 복합체가 개발되었습니다. Sumatriptan, Amigrenin, Zorig를 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 편두통에 잘 대처하지만 다른 기원의 증상으로 도움이되지 않습니다. 이러한 약은 머리가 며칠 동안 아프면 의사가 처방합니다. 의사의 감독하에 복용을 시작해야 합니다.

많은 환자들이 전통 의학 레시피를 사용합니다. 그들은 전통적인 치료법과 결합 될 수 있지만 주치의에게 알리는 것이 중요합니다. 다음은 통증에 대한 민간 요법입니다.

좋은 결과를 얻으려면 최소 3주 동안 복용해야 합니다.

1. 가막살 나무속 열매 한 스푼을 꿀 한 스푼으로 문지르고 따뜻한 우유 한 잔을 혼합물에 첨가합니다. 1일 1회 고혈압, 신경과민증에 복용하십시오.
2. 강판 생강과 물을 이마에 바르고 1분 동안 그대로 둡니다. 그것은 근육에 혈액 순환과 산소 공급을 가속화합니다.
3. 양파를 두 부분으로 자르고 1분 동안 관자놀이에 바릅니다. 절차는 악화 기간 동안 하루에 세 번 반복됩니다. 치료 과정은 3-5 일이며 휴식을 취합니다.

두부통의 예방

질병의 결과를 오랫동안 처리하는 것보다 질병을 예방하는 것이 좋습니다.

몸을 강화하는 방법의 도움으로 두통의 발생을 예방할 수 있습니다.

수면은 매우 중요합니다. 하루에 7-9 시간을 줄 필요가 있습니다. 당신은 정권을 따르고 나머지 동안 완전히 긴장을 풀어야합니다. 정형 베개와 매트리스는 척추가 올바른 위치를 잡는 데 도움이 됩니다.

스포츠를 하고 신선한 공기 속에서 걷는 것은 혈액을 산소로 포화시키고 osteochondrosis로부터 보호합니다. 따라서 혈관 침범 가능성이 최소화됩니다.

정신병의 공격을 유발하지 않도록 심리적 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 낮에는 무거운 생각에서 벗어나 롤러 스케이팅, 스키, 아마추어 활동, 영화관 가기 등과 같은 작은 기쁨을 스스로에게 허용해야 합니다.

통증이 오랫동안 사람을 동반하면 웰빙 일기를 작성해야합니다. 그것은 두부 통증의 빈도, 강도 및 국소화를 기록합니다.

사용 제품, 수면 시간, 육체적 정신적 스트레스 수준이 표시됩니다. 여성은 호르몬 수치가 한 달 동안 변하기 때문에 발작을 월경 주기와 연관시켜야 합니다. 그러한 관찰은 그 사람이나 의사가 머리가 아프기 시작하는 이유를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

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출처: http://spinazdorov.ru/cephalalgia/bolit-golova-neskolko-dnej-podryad.html

일주일 동안 머리가 아플 수 있는 이유

감각 두통의 감각은 대부분의 사람들에게 친숙합니다. 현대 생활의 특성으로 인해 그러한 감각은 점점 더 자주 나타납니다. 그런데 이 감정을 모르는 사람들이 있다. 의학 통계에 따르면 인구의 약 15%만이 두통이 어떻게 나타나는지 모릅니다. 그러나 대도시의 인구는이 범주에 거의 속하지 않습니다. 거의 쉬지 않고 일주일 동안 머리가 아프다는 것을 점점 더 들을 수 있는 것은 바로 이 범주에서입니다.

두통의 원인

두통은 내부 과정의 손상이나 불리한 과정에 대한 신체의 신호입니다. 이 증상은 종종 증상 중 하나 인 다양한 질병을 동반합니다. 그러한 불쾌한 감각의 가능한 지속 시간은 몇 초에서 몇 주입니다. 이 증상에는 특별한 의학적 이름이 있습니다 - 두부.

두통은 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 두통을 경험한 사람들의 약 15%는 어린 시절에 두통이 무엇인지 배웠습니다. 그리고 두부통에 대해 직접 알고 있는 이 부대의 20분의 1만이 그러한 증상을 동반한 심각한 질병을 앓고 있습니다. 이 경우 기저질환을 치료하지 않고는 두통을 없애는 것이 현실적이지 않거나 매우 어려울 수 있습니다.

현재 약 200가지 종류의 두통이 있으며 조건부로 두 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 원인을 알 수 없는 두통. 검사하는 동안 환자는 명확하게 표현된 병리를 찾지 못하지만 통증은 사라지지 않습니다. 여기에서 시작되는 진통 시스템의 기능 장애와 직접적인 상관 관계가 있습니다. 2. 두통은 특정 질병, 예를 들어 뇌 또는 다른 병리의 신 생물의 존재와 함께 직접 나타납니다.

오늘날 가장 흔한 것은 두부통의 두 가지 원인입니다.

발현 메커니즘

인간 뇌의 혈관벽은 상당히 탄력적입니다. 그러나 과도하게 스트레칭되면 머리의 리드미컬하고 둔하고 지속적으로 맥동하는 박동과 함께 두통이 발생할 수 있으며 이는 머리의 어느 쪽에서나 나타날 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 다음 질병에 내재되어 있습니다.

• 동맥 고혈압 및 그 대척점 - 저혈압;
• 편두통;
• 식물성 혈관긴장이상(새로운 위기와 함께).

동맥성 저혈압 및 편두통의 심각한 징후는 맥동이 아니라 파열 및 압박, 때로는 파열 통증을 동반합니다. 머리 혈관의 경련은 혈액 공급의 국부적 감소(허혈) 및 저산소증(산소 함량 감소)을 동반합니다. 이 경우 통증은 둔하고 짜릿한 형태를 취하고 메스꺼움, 현기증, 눈앞에 "파리"가 나타나고 "바랜"빛의 순간이 동반됩니다. 피부색, 특히 창백한 색을 변경할 수 있습니다.

신체의 다른 병리학 적 변화로 인해이 질병에만 고유 한 두통의 특정 징후가 가능합니다.

과로로 인한 두통

이러한 유형의 두통은 매우 일반적입니다. 특정 요인으로 인해 긴장성 두부통은 전체 인구의 최대 절반이 경험합니다. 초기 증상은 쑤시는 듯한 통증이며, 그 다음에는 후프 같은 것으로 머리를 압박하고 쥐어짜냅니다. 통증이 지치고 둔해집니다.

사람은 직업이나 일상 업무를 계속 수행해야하지만 동시에 피곤하고 압도 당합니다. 대부분의 경우 스트레스성 두부통은 답답한 방에 있고 단조로운 리듬으로 동일한 작업을 수행하는 직장인을 괴롭힙니다. 그리고 뇌는 지속적인 스트레스를 받습니다. 그러한 사람들은 집에 가는 길이나 출근하는 길에만 신선한 공기를 마시며, 운송 중에도 공기가 거의 없기 때문에 잠시 동안만 신선한 공기를 얻습니다.

이러한 유형의 통증은 강렬한 두뇌 활동과 함께 목, 이마, 머리 뒤쪽 및 어깨 띠 근육의 지속적인 긴장으로 인해 발생합니다. 힘줄과 인대의 스트레스 상태도 중요한 역할을 합니다.

역동적으로 변화하는 시간에 왜 두통이 나타날 수 있습니까? 그 이유는 빈번한 스트레스와 업무 갈등, 지속적인 "앉아있는"자세, 강제 집중으로 자동차를 체계적으로 운전하는 것, 기상 조건의 변화, 특히 영양 실조를 배경으로 과도한 육체 노동이 있기 때문입니다. 이것은 완전한 목록이 아닙니다. 왜냐하면 신선한 공기의 부족, 완전히 이완할 수 없는 것, 현대적으로 역동적으로 변화하는 삶에서 스트레스와 신체의 이완이 번갈아 나타나는 것도 사람의 웰빙에 영향을 미치는 요인이기 때문입니다.

편두통은 가장 흔한 원인 중 하나입니다

편두통은 두부통의 또 다른 흔한 원인입니다. 이 질병의 증상은 한쪽 또는 번갈아 가며 나타납니다.편두통은 두부통의 또 다른 일반적인 원인입니다. 이 질병의 징후는 편측성 또는 교대성 두통이며, 이는 상당히 뚜렷할 수 있습니다. 그들의 발현은 증가하거나 맥동하면서 가능합니다. 통증이 너무 심해서 메스꺼움과 밝은 빛을 볼 때 고통스러운 반응이 나타납니다. 이 상태는 때때로 며칠 동안 지속됩니다.

편두통은 유전 질환이며 주로 여성에게 영향을 미칩니다. 그러나 남성은 소수이지만이 질병은 통과하지 못했습니다. 십대와 심지어 어린 아이들에게서도 발생할 수 있습니다. 편두통을 완전히 완화할 수는 없다고 믿어집니다. 그러나 질병의 경과는 완화될 수 있고 질병의 공격은 특정 최소값으로 감소될 수 있습니다.

편두통에서 두부통의 주요 원인은 통증 수용체를 유발하는 뇌 혈관 확장입니다. 그러한 상태의 징후의 가능성은 호르몬 장애, 수면에 할당된 짧은 시간, 신체에 대한 과도한 육체 노동, 심지어 일부 음식 섭취로 인해 발생합니다.

종종이 질병과 함께 군집 통증이라고하는 통증이 나타납니다. 한쪽에는 다소 뚜렷한 통증이 있고 눈 영역에는 집중되어 있습니다. 가능한 발달은 잠들고 몇 시간 후인 밤입니다. 이 경우 코 점막의 찢어짐과 부종이 동반될 수 있습니다. 한 시간이 지나면 통증이 사라지지만 하루 동안 여러 번 발생할 수 있습니다. 그러한 반복은 1-2주 동안 지속될 수 있습니다.

• 적포도주 및 일반적으로 알코올성 음료;
• 초콜릿;
• 감귤류 및 견과류;
• 계란뿐만 아니라 숙성 치즈;
• 커피(거부할 수 없는 경우 하루에 한 잔 이상 마시지 마십시오);
• 인기있는 첨가제 E621 - 글루타민산 나트륨 및 방부제가 포함 된 훈제 제품 및 육류 제품.

현대 의학은 편두통 완화를 위해 특별히 생산되는 약물을 개발했습니다.

두부통을 동반하는 일부 질병

동맥염

동맥염은 감염으로 인한 동맥벽의 염증입니다. 뇌 감염이 발생하면 통증 증후군이 나타납니다. 열이 나는 상태가 있으며 자궁 경부의 움직임이 제한됩니다. 통증은 머리의 한쪽과 양쪽 모두에서 가능합니다. 측두 동맥이 부풀어 오른다. 혈액 검사는 염증 과정을 나타냅니다.

측두 동맥염이 발생하면 시력을 보존하기 위해 질병을 신속하게 진단하는 것이 중요합니다. 실제 치료에는 몇 년이 걸릴 수 있습니다.

빈혈증

이 질병은 혈액 내 헤모글로빈 농도가 감소할 때 발생하며 일반적으로 적혈구(적혈구) 수가 감소합니다. 가장 흔한 빈혈은 체내 철분 결핍으로 인해 발생합니다.

모든 유형의 빈혈에 공통적인 증상은 다음과 같습니다.

• 피로, 성능 저하;
• 이명과 번쩍이는 "파리"를 동반한 두통;
• 모든 신체 활동 중 심박수 증가;
• 휴식에도 호흡곤란.

철 결핍성 빈혈은 아마도 일주일 동안 지속되는 두부통을 동반합니다. 식욕이 감소하고 피부가 창백해지며 때로는 녹색 색조가 나타납니다. 머리카락이 빠지고 각진 구내염이 나타납니다(아물지 않는 입가의 균열). 음식을 삼키기 힘들고 대변이 불규칙해지고 변비가 생긴다. 환자의 미각은 크게 변합니다.

뇌종양

두부 통증은 일주일 동안 사라지지 않는 둔한 통증으로 나타납니다. 이러한 증상은 머리 부상, 피임약 노출 또는 뇌하수체에 침투한 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 체중의 현저한 증가, 전신의 모발 성장, 성기능 장애 및 복시를 동반하는 지속적이고 둔한 통증.

두개내 고혈압

두개 내압은 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 특징적인 증상은 다양합니다. 성인의 임상 증상은 어린이의 임상 증상과 다릅니다. 질병의 주요 징후 중 하나는 주로 수면 후 아침에 발생하는 두통입니다. 관자놀이, 이마, 목덜미 등 머리의 모든 부분에서 현지화가 가능합니다. 그것은 뚜렷한 파열 또는 압박 특성을 가지고 있습니다. 드문 맥박, 구토, 졸음이 동반됩니다. 혈압이 오르거나 내릴 수 있습니다. 땀을 흘리고 현기증이 나타납니다. 기억력이 저하되어 집중이 불가능합니다. 시신경의 문제와 관련하여 실명이 시작될 때까지 시각 장애가 발생할 수 있습니다.

두통 예방

잦은 두통의 발생으로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까? 주요 임무는 두부 통증이 처음부터 발생하지 않고 외부 원인이 항상 존재한다는 것을 기억하는 것입니다. 앞으로 그러한 행동이나 상황을 반복하지 않도록 제 시간에 추적하는 것만 남아 있습니다. 예를 들어 날씨에 의존하는 경우 머리가 아프지 않도록 날씨 변화에 미리 대비할 필요가 없습니다. 어떤 예측도 듣지 않고 낙관적인 물결에 끊임없이 자신을 설정하는 것이 좋습니다.

물론 추운 날씨에 머리를 가리고 자기에게 편안한 일상을 지키고, 좋은 휴식을 취하며 근무일을 번갈아 가며, 매일 신선한 공기를 마시며 산책하는 시간을 갖는 것을 잊지 말아야 합니다. 앉아있는 동안 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 5 분은 연기 휴식이 아니라 여러 운동을 수행하는 것입니다.

출처: http://golovaboli.ru/simptomy/golovnoy/nedelyu-bolit-golova.html

일주일 동안 머리가 아픈 이유와 치료 방법은 무엇입니까?

대도시 지역 주민들로부터 일주일 동안 머리가 아프다는 말을 얼마나 자주들을 수 있습니까? 이 말은 7일 연속으로 사람이 1분 동안 두통을 놓지 않는다는 것을 의미하지는 않지만 전체 유기체의 삶에서 주요 문제를 나타낼 수 있습니다.

대부분은 그러한 증상에 충분한주의를 기울이지 않고 1 주일, 2 주, 1 개월 등 진통제를 삼켜 없애려고합니다. 통증은 주기적으로 줄어들지만 다시 활력을 되찾아 학생과 사업가 모두에게 영향을 미칩니다. , 주부들.

1 일반적인 원인

빈번한 두통의 원인은 다양하며 가장 흔한 원인에 대해 생각할 필요가 있습니다. 많은 현대인의 골칫거리는 뇌의 만성 순환 장애입니다. 그러한 위반을 유발하는 요인과 질병은 다음과 같습니다.

• 고혈압;
• 죽상 동맥 경화증;
• 경추의 골연골증;
• 당뇨병;
• 다양한 뇌 손상;
• 만성 스트레스;
• 알코올 남용;
• 향정신성 및 마약성 약물의 사용.

의사들은 경고를 보내고 있습니다. 방치되고 만성 뇌 순환 장애의 수가 꾸준히 증가하고 있으며 인구는 그러한 문제를 인식하지도 못하고 즉석에서 계속 치료를 받고 있습니다. 예를 들어 컴퓨터에 앉아 대부분의 시간을 보내는 사람들이 위험에 처해 있습니다. 아아, 오늘날에는 그러한 사람들이 많이 있습니다. 이러한 만성 장애에는 두 가지 발달 단계가 있습니다.

첫 번째 단계에서 환자는 피로가 증가하기 시작하고 평범한 일을 수행하는 것이 가능하며 집안일과 걱정거리가 큰 어려움을 겪을 것입니다. 강하고 빈번한 두통은 여전히 ​​없을 수 있지만 빈번한 현기증, 결석, 수면 장애가 있습니다.

두 번째 단계는 머리가 거의 지속적으로 쇠약해지는 무거움과 번갈아 나타나는 빈번하고 아픈 두통, 편두통이 특징입니다. 이러한 증상의 배경에 대해 성격의 심리적 구조에서 변화가 시작됩니다. 우울증이 나타나고, 불안한 감정이 뚜렷한 이유 없이 심화되며, 환자는 완전히 압도되기 시작합니다. 이 단계에서 전문의를 방문하지 않으면 허혈성 뇌졸중을 일으킬 가능성이 큽니다. 50 세 이상의 초기 사람들이 위험에 처했다면 최근 몇 년 동안이 끔찍한 질병은 훨씬 젊어졌습니다.

의사는 종종 기질적 병변이 관찰되지 않는 환자의 두부통(이것을 두통이라고도 함)의 존재를 언급합니다. 이러한 통증은 본질적으로 심인성이며 종종 우울 장애가 동반됩니다. 통증 기간은 1일에서 1주일 등 개별적입니다. 현지화 및 성격의 정의에는 특정 어려움이 있습니다. 전문가들은 두부통을 5가지 유형으로 나눕니다.

• 혈관;
• 근육 긴장;
• 신경통;
• 전염성 독성;
• 액체 역학적.

두통의 징후의 성격도 중요합니다. Cephalgia는 저혈압이나 고혈압에서 관찰되는 일련의 무딘 뇌졸중으로 느껴질 수 있습니다. 사람이 두개 내압을 높이면 메스꺼움과 구토가 일반적으로 통증에 추가됩니다.

편두통은 가장 심각하고 심각한 것 중 하나입니다. 그것은 몇 시간에서 며칠까지 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 통증이 눈 부위로 퍼집니다. 이러한 현상은 취침 후 2-3시간 후인 밤에 가장 자주 관찰됩니다. 발작은 기복이 특징입니다. 그런 다음 그들은 후퇴하고 하루에 여러 번 새로운 활력으로 불타 올랐습니다.

2 기타 가능한 원인

알약으로 두통을 "억제"하면 잠시 후 다시 나타납니다. 더욱 강력하고 언제나 그렇듯이 잘못된 시기에. 적절한 조치를 취하지 않으면 통증이 만성화되어 삶에 지장을 줍니다. 사이트 독자가 페니 치료법으로 두통과 편두통을 다루는 방법을 알아보십시오.

많은 사람들은 다양한 기관의 염증 과정이 마치 스스로 존재하는 것처럼 두통을 동반할 수 없다고 생각합니다. 이것은 근본적으로 잘못되고 해로운 생각입니다. 화농과 염증은 두부통을 동반하는 경우가 매우 많으며, 이는 사람이 며칠 동안 계속 가도록 하지 않을 수 있습니다. 진통제는 일시적으로만 도움이 됩니다. 또한 모든 종류의 진경제 및 진통제를 삼키는 것은 다른 내부 장기, 특히 소화관의 상태에 악영향을 미칩니다. 매우 자주 염증 중 때때로 혼란스럽고 불명확한 두통의 공격은 발열, 약점 및 무관심이 동반되며 식욕이 없습니다. 이러한 증상은 치료사부터 시작하여 해당 전문가에게 즉시 연락해야 하는 이유입니다.

누공이 형성되면 형성 부위에 강하고 아픈 두통이 나타납니다. 그녀는 누공이 사라질 때까지 그리고 염증 과정이 끝날 때까지 그 사람을 놓아주지 않습니다.

고대 의사들은 "당신이 무엇을 먹는지 말하면 사람들이 당신이 누구인지 말할 것입니다"라고 말했습니다. 그리고 이것은 사실입니다. 왜냐하면 현대 음식의 품질이 많이 요구되기 때문입니다. 사람은 특정 제품에 심각한 알레르기가 있을 수 있으며 그것에 대해 알지도 못하고 계속 먹습니다. 몸은 알레르기 반응과의 이러한 종류의 비호환성에 대해 알려줄 것입니다. 그중에는 두통이 있습니다. 두부통 외에도 알레르기 비염과 눈물 증가가 종종 관찰됩니다. 예를 들어, 질산염과 글루타민산나트륨(종종 육류 제품에서 발견됨)은 가슴, 목, 팔뚝으로 퍼지는 급성 두통을 유발할 수 있습니다.

잦은 두통은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 현상의 원인은 선염, 즉 비인두 편도의 염증에 있을 수 있습니다. 비인두의 울혈이 관찰되어 뇌에서 림프와 혈액의 유출이 어려운 전염병이다. 이 질병의 급성 과정은 또한 심한 두통을 유발합니다.

매우 심각한 질병 - 혈관 동맥류는 정면 부분에서 두부통을 유발합니다. 동맥류가 파열되면 머리 전체에 심한 통증이 퍼집니다. 메스꺼움과 완전한 의식 상실은 드문 일이 아닙니다.

사람이 혈액 내 헤모글로빈 수치가 급격히 감소하면 며칠 동안 빈번한 두통도 관찰됩니다. 이 배경에서 호흡 곤란, 현기증이 나타나고 식욕이 사라집니다.

3 치료 방법

위의 목록에서 알 수 있듯이 잦은 두통의 근본 원인은 매우 다양합니다. 그러나 치료가 필요한 것은 통증 자체가 아니라 원인입니다. 사람이 뇌의 순환 장애로 진단 된 경우 의사는 일반적으로 활성 물질 Alpha-Dihydroergocryptine을 포함하는 약물을 처방합니다. 혈관의 투과성을 감소시키고 뇌의 혈액 순환 과정을 정상화하며 조직을 저산소증에 저항하게 만드는 사람입니다.

세로토닌의 신진 대사 과정과 쾌감 호르몬 인 도파민도 개선됩니다. 2 ~ 3 개월 동안 지속되는 필수 치료 과정 후에 대부분의 환자는 빈번한 두통이 거의 멈추고 현기증이 사라지고 기억력과 주의력이 향상된다는 사실에 주목합니다. 많은 사람들이 갑자기 힘과 에너지가 급증하는 것을 느낍니다.

두부통의 원인이 경추의 다양한 문제라면 다양한 종류의 물리치료와 이부프로펜(Ibuprofen) 약물이 사용됩니다.

편두통은 뇌의 세로토닌 수용체에 직접 작용하는 특수 약물로 치료됩니다. 그러나 Zomig, Amigrenin과 같은 약물은 엄격하게 지시된다는 것을 기억해야합니다. 두부통의 다른 원인에 대해서는 도움을 줄 수 없습니다.

최근에 잦은 두통이 특별한 이유 없이 악화되기 시작했다면 고혈압과 저혈압을 배제하기 위해 혈압을 더 자주 측정해야 합니다. 고혈압 또는 저혈압이 정기적으로 기록되면 즉시 치료사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

그것이 가능한 한 모든 약물 복용은 적절한 전문가의 허가와 감독하에 만 수행되어야합니다. 적절한 치료를 처방하기 위해 일종의 불쾌한 증상의 일기를 독립적으로 작성할 수 있습니다. 통증이 시작된 시간, 통증의 성격 및 빈도에 대한 정보를 입력하고 주어진 날의 식단, 가능한 신체 활동, 작업 및 휴식 일정에 대해서도 작성하십시오. 이러한 정보는 의사가 조치를 더 잘 조정하고 필요한 연구를 수행하며 적절한 치료 과정을 신속하게 처방하는 데 도움이 됩니다.

• 간헐적이거나 규칙적인 두통으로 고통받는 경우
• 머리와 눈을 누르거나 뒤통수를 "망치로 두드린다"거나 관자놀이를 두드린다.
• 두통이 있을 때 때때로 구역질과 현기증을 느끼십니까?
• 모든 것이 분노하기 시작하고 일할 수 없게됩니다!
• 사랑하는 사람과 동료에 대한 짜증을 버리시겠습니까?

참지 마세요. 더 이상 기다릴 수 없어 치료가 지연됩니다. Elena Malysheva의 조언을 읽고 이러한 문제를 제거하는 방법을 찾으십시오.

이 문제가 있는 사람을 놀라게 하는 것은 어렵습니다. WHO 통계에 따르면 적어도 1년에 한 번, 18세에서 65세 사이의 지구인 중 75%가 적어도 1년에 한 번 두통을 경험합니다. 일반적으로 두개골의 통증은 숙취, 편두통에 대한 유전 적 소인, 고혈압 및 경추의 골 연골 증과 같은 진부한 요인으로 인해 발생합니다. 그러나 누군가를 놀라게 할 이유도 있습니다.

기침, 재채기, 웃음 및 변비

대부분의 경우 두통은 두개골의 혈압 상승으로 인해 발생합니다. 예를 들면 그렇습니다. 이 경련으로 인해 복강의 압력이 증가하여 그 과정이 두개골에 도달했습니다. 혈관이 주변 조직을 평소보다 세게 눌렀고 신경 말단이 통증을 고정했습니다. 기침을 하고 재채기를 하고 웃을 때 어쩐지 일제히 긴장을 해서 그로 인한 고통은 마치 두개골을 산산조각 낸 것처럼 날카롭다. 변기를 밀면 일어나는 일도 이해할 수 있습니다. 그들은 그러한 일을 빨리하지 않으므로 통증이 점차 증가합니다.

자신을 돕는 방법두려워하지 말고 미리 묻지 마십시오. 미국 메이요클리닉 메디컬센터(Mayo Clinic Medical Center)의 전문가에 따르면 기침, 웃음, 재채기 또는 변비로 인한 두통이 아닌 다른 심각한 원인이 아닌 두통은 보통 30분 이내에 사라집니다. 새로운 감각, 기침을 처음 경험했습니까? 긴장을 풀지 마십시오. 일반적으로 그러한 공격은 1 ~ 2 주 이내에 여러 번 반복한 다음 1 년 이상 사라집니다. 위의 시나리오에 따라 이벤트가 발생하면 건강을 위협하는 것은 없습니다. 왜 고통이 왔는지, 왜 사라졌습니까? 의사는 대답할 수 없습니다. 병리학이 아니라 그렇습니다.

그러나 터져 나오는 웃음 등으로 인한 두통이 다른 방식으로 당신을 괴롭힌다면 흥분할 가치가 있습니다. 예를 들어, 매일 30분 이상, 1~2주 이상, 메스꺼움, 의식 상실 또는 기분이 좋지 않습니다. 신경과 의사와 약속을 잡으십시오. 아마도 혈관이 더 이상 건강한 조직을 누르지 않고 동맥류, 종양 또는 소뇌 vermis의 결함을 누르십시오.

변비로 인한 두통의 응급처치는 피마자유나 다른 완하제 몇 스푼입니다. 일반적으로 야채, 과일, 통밀가루 제품에 풍부한 소화를 돕는 거친 식물성 섬유질에 기대야 할 때입니다. 또한, 찌꺼기를 더 희석하여 끓여서 하루에 최소 2리터의 물을 마십니다.

섹스

오르가즘 직전에 머리가 아프기 시작한다고 상상해보십시오. 그러나 이것은 아주 드물게 발생합니다. 코펜하겐 대학의 연구에 따르면 남성의 1%에 불과합니다. 통증은 더 각성되면 점차적으로 증가하거나 마지막 일제 사격을 가할 준비가 되었을 때 갑자기 나타날 수 있습니다. 이 증후군은 "성두부(coital cephalgia)"라고 불리며 수용체에 대한 작용 메커니즘은 이전 단락과 동일합니다. 두개골 내부의 압력이 증가합니다. 그러나 이유는 다릅니다. 압력계 바늘의 점프는 머리 혈관의 동시 확장과 목 근육의 강한 수축을 유발합니다(이것이 신체가 오르가슴을 준비하는 방법입니다). 신체의 이러한 반응이 일부 사람들에게는 두통을 유발하지만 다른 사람들은 그렇지 않은 이유는 정확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 과학자들은 비아그라로 자신을 애지중지하는 사람들이 구식 방식으로 흥분한 사람들보다 성교 두부통에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 알아차렸습니다.

자신을 돕는 방법성교 중에 두통이 있다고 가정해 봅시다. 당신의 주요 임무는 당황하지 않는 것입니다. 또한 행동을 중단할 필요는 없지만 예방 조치를 취해야 합니다. 증상에 따라 두개내 동맥류는 성교 두부통과 유사하므로 과로하지 않는 것이 좋습니다. All India Institute of Medical Sciences의 전문가들은 다음과 같이 조언합니다. 적극적인 역할을 수동적인 역할로 바꾸십시오. 등을 대고 누워서 파트너가 당신에게 땀을 흘리는 것을 지켜보십시오. 두통을 유발하는 것이 임박한 오르가즘에 대한 신체의 반응일 뿐이라면, 그(두통)는 며칠 더 당신을 괴롭히고 저절로 사라질 것입니다. 일주일 동안 사라지지 않으면 한 달 동안 성관계를 삼가십시오. 쉬고 나면 또 머리가 아파요? 동맥류나 더 심한 것을 찾는 신경과 전문의에게 가십시오.

카페인 금단

토요일에 자고 일어나서 두통이 있습니까? 평일에 정기적으로 강한 커피 양동이로 아침을 시작한다면 카페인 중독일 수 있습니다. 당신이 제 시간에 용광로에 복용량을 넣지 않았기 때문에 이 아름다운 아침에 머리가 깨질 것입니다. 1년 전, 카페인 금단은 미국에서 공식 지위를 얻었습니다. 이는 미국 정신의학 협회의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼에 포함되었습니다.

자신을 돕는 방법커피 섭취를 줄이고 점진적으로 하는 것이 가장 좋습니다. 몬테피오레 의료 센터(미국)의 원장인 매튜 로빈스는 이렇게 조언합니다. 중단할 수 있는 추가적인 동기로, 미국 정신의학 협회(American Psychiatric Association)의 과학자들은 두통이 카페인 금단 현상으로 당신을 위협하는 최악의 것은 아니라고 말합니다. 증상 목록에는 빈맥, 불면증, 언어 및 생각의 혼란도 포함됩니다.

워밍업 없이 운동하기

접근 방식, 다른 접근 방식, 그리고 두통이 당신을 압도합니다. "그 이유는 격렬한 운동으로 인해 부신에서 호르몬 생산이 급격히 증가하기 때문일 수 있습니다."라고 Matthew Robins가 설명합니다. 일상 언어에서 이것은 스트레스가 많은 부하에 대한 반응으로 부신이 혈액으로 많은 아드레날린을 방출하여 차례로 혈압을 높이고 그 후에 머리의 압력이 증가함을 의미합니다. 이것은 운동 선수가 워밍업을 잊어 버리거나 부주의하게 할 때 발생합니다.

자신을 돕는 방법본 운동 전에 최소한 10분 동안 스트레칭 및/또는 달리기를 하십시오. 운동을 하는 동안 점진적으로 부하를 증가시키면(예: 트레드밀의 각도를 증가시켜) 어느 시점에서 두통의 접근을 느끼고 작업을 복잡하게 만드는 것을 멈추고 이 수준에서 수행하십시오. 다음에는 임계값을 약간 높일 수 있습니다.

스트레스에 대한 완전한 승리

만세, 당신은 모든 문제를 해결했습니다! 그러나 승리에 대한 보상은 특히 최근 스트레스가 장기간 지속된 경우 두통이 될 수 있습니다. 예를 들어 직장에서 사전 보고서를 제출하려고 일주일을 보냈다. 사실은 극한 상황에서 신체에서 생성되는 호르몬 코르티솔은 초기에만 진통 효과가 있다는 것입니다. 스트레스가 지속되면 반대로 통증 수용체의 민감도가 악화됩니다. 신체는 신속하게 자체 마취제가 고갈됩니다. 당연히 신경계는 스트레스가 끝난 후 즉시 회복할 수 없으므로 이 기간 동안 두통을 비롯한 모든 종류의 통증에 걸리기 쉽습니다. 신경학 저널에 실린 연구는 다음과 같습니다. 신경질적인 상황에서 방금 회복했다면 앞으로 6시간 동안 주전자가 깨지기 시작할 확률이 5배 증가합니다.

자신을 돕는 방법스트레스 후유증을 피하는 가장 쉬운 방법은 스트레스를 받지 않는 것입니다. 훈련, 수면 및 호흡 운동의 도움으로 이것을 수행하는 방법은 반복적으로 작성되었습니다.

허리에 있는 "생명선"을 없애야 하는 또 다른 이유가 있습니다. 미국 존스 홉킨스 대학(Johns Hopkins University)의 과학자들은 뚱뚱한 사람들이 정상 체중을 유지하는 사람들보다 두 배나 더 자주 두통을 겪는다는 사실을 발견했습니다. 여분의 파운드는 신체의 느린 염증 과정의 발달로 이어집니다. 당신의 머리에 포함.

두통은 종종 신체에 문제가 있다는 신호입니다. 이 상태는 몇 초에서 며칠 또는 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 일주일 동안 머리가 아프면 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다.

따라서 불편 함을 참지 말고 즉시 전문가에게 연락해야합니다. 두통 치료를 위한 의학적 방법과 장기간의 편두통에 대처하는 데 도움이 되는 전통 의학이 있습니다.

두통이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 장기간의 불편함은 대뇌 피질의 특정 영역의 기질적 병변과 관련될 수 있습니다. 통증의 원인은 무엇입니까?

• 편두통. 이 질병은 특히 3세 이상의 여성에게 흔합니다.
• 긴장성 두통.
• 수막염 또는 뇌염.
• 뇌진탕으로 이어지는 심각한 외상.
• 혈관계의 질병.
• 두개내압 등의 변화

두통은 알코올 후 증후군과 함께 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 경우 지속 시간이 다르지 않으며 일반적으로 몇 시간 안에 사라집니다. SARS 발병 초기에 환자는 머리 뒤쪽이나 관자놀이에 통증을 느끼기도 합니다. 그들은 질병 발병의 처음 며칠 동안 관찰 할 수 있습니다. 불쾌한 감각은 약물의 도움으로 제거되며 일반적으로 감염의 효과적인 치료 후에 완전히 사라집니다.

두통에 대한 "응급처치"

머리가 며칠 동안 아프면 이것은 위험 신호 역할을합니다. 의사의 즉각적인 도움은 다음과 같은 경우에 특히 중요합니다.

• 새로운 감각의 미지의 고통.
• 통증 증후군은 아침에만 발생하고 며칠 연속으로 발생하고 저녁에 사라집니다.
• 수반되는 증상이 나타났습니다: 신체 부위 중 하나의 마비, 숨가쁨, 구토, 쇠약 등.
• 고통은 시간이 지날수록 악화될 뿐입니다.

이러한 증상이 있으면 전문의(신경과 전문의 또는 치료사)에게 연락해야 합니다. 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 컴퓨터 단층 촬영이나 MRI를 수행해야 합니다. 뇌 병변과 관련된 심각한 질병이 있는 경우 진단을 통해 적시에 식별하는 데 도움이 됩니다.

3일째에 두통과 고혈압이 있는 경우에는 이 두 가지 상태가 서로 관련되어 있습니다. 혈관 경련은 메스꺼움과 쇠약으로 보완될 수 있는 불편함을 유발합니다. 이것이 편두통의 원인인 경우 다음을 수행해야 합니다.

• 먼저 혈압을 측정해야 혈압이 실제로 상승한다는 것을 의심하지 않습니다.
• 이 경우 진경제를 복용하고 조금 쉬어야합니다.
• 경련을 완화하고 머리 족욕에서 혈액의 유출을 촉진합니다.

아데노바이러스 감염은 통증을 동반할 수 있습니다. 이 질병은 공기 중 비말에 의해 전염되며 몇 가지 증상이 있습니다.

• 온도 상승;
• 식욕 부족;
• 비강 혼잡 또는 두꺼운 점액 배출;
• 인후통 등

이 질병으로 두통은 질병의 전체 과정에서 발생할 수 있습니다. 증상에 따라 치료되며 일반적으로 일반 의약품(진통제)으로 충분합니다.

두통의 종류

두통(두통)은 다양한 유형일 수 있습니다.

• 혈관,
• 신경통,
• 근육 긴장 등과 관련된

그들 각각은 다르게 나타납니다. 이는 불편함의 지속시간과도 관련이 있습니다. 일부 환자는 편두통이 두 번째 날을 놓치지 않고 다른 사람들에게는 한 달 또는 그 이상 지속될 수 있다고 불평합니다.

혈관 벽이 늘어나면 다양한 질병이 발생합니다.

1. 고혈압,
2. 저혈압,
3. 편두통 등

통증 증후군은 맥동하는 둔기로 나타납니다. 불쾌한 감각은 종종 다음을 동반합니다.

• 메스꺼움,
• 창백,
• 눈이 어두워짐.

이러한 상황에서는 의사가 처방하는 질병 자체의 장기 치료가 필요합니다.질병의 원인 중 하나는 강한 긴장입니다. 이것은 특히 앉아서 일하는 직업과 생활 방식을 가진 사람들에게 해당됩니다. 불편한 자세로 앉아 간식을 먹으면 뇌에 산소가 부족해집니다.

이것은 늦은 오후에 나타나는 두통으로 나타납니다. 이러한 경우에는 즉시 알약을 복용할 필요가 없습니다. 신선한 공기, 요가 또는 에어로빅에서 간단한 산책은 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

편두통: 원인과 치료

종종 두통의 3일째가 편두통인 이유. 이 질병을 다른 질병과 구별하는 것은 어렵지 않습니다.

• 먼저, 일반적으로 통증 감각은 한쪽에만 있습니다.
• 두 번째로통증이 욱신거립니다.

모든 신체 활동은 불편함만 증가시킵니다. 이 경우 신선한 공기를 걷는 것은 도움이되지 않습니다.

여성은 남성보다 편두통에 더 잘 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 여성 신체의 호르몬 특성 때문입니다. 피임약을 복용하는 것은 상황을 악화시킬 뿐입니다. 편두통은 주기에 따라 달라질 수 있으며 종종 특정 요일(예: 생리 전날 등)에 시작됩니다. 심한 스트레스는 질병의 악화를 유발하는 요인이 될 수 있습니다.

편두통에 도움이 되지 않는 것:

• 진경제 복용;
• 진통제 (그들은 질병의 경미한 징후에만 효과적입니다);
• 야외에서 걷는다.
• 신체 활동.

공격을 줄이는 것:

• 전문가가 처방 한 특수 약물 복용;
• 침묵, 밝은 빛과 큰 소리의 부족;
• 적절한 휴식과 수면;
• 꽉 머리띠.

뇌의 신생물

뇌의 모든 신 생물은 예를 들어 한 달 동안 두통을 유발합니다.

한 달 동안 머리가 아프면 그 이유는 다음과 같습니다. 염증성 질환. 대부분의 경우 뇌염이나 뇌수막염입니다. 통증은 지속시간뿐만 아니라 강한 강도로 특징지어집니다. 이 상황에서 진통제는 도움이 되지 않아 치료가 크게 복잡해질 수 있습니다.

진통제의 지속적인 사용으로 인해 통증이 일주일 이상 지속될 수 있습니다. 이러한 상황에서 이차 증후군이 격리됩니다. 그러나 저강도 및 중등도의 두통은 빈도가 다릅니다. 때때로 사람은 불쾌한 감각의 출현으로 이미 깨어납니다. 이러한 상황은 치료가 어려운 만성 두부통으로 이어질 수 있습니다. 평균적으로 약물 중단 후 통증 증후군은 결국 사라질 것입니다.

두부통의 치료

3일째든 4일째든 두통이 계속되든, 참지 말아야 한다. 종종 신체, 특히 뇌의 문제를 나타내는 신호입니다.

진통제를 사용한 자가 치료는 3일을 초과해서는 안 됩니다. 상태가 개선되지 않으면 전문가에게 문의해야 합니다.

처방 된 치료의 효과는시기 적절하고 고품질의 진단에 달려 있습니다. 컴플렉스에서는 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

• 수동 요법;
• 물리 치료 절차;
• 압축하다;
• 약;
• 의료 체조;
• 마사지;
• 침술 등

두통은 절대 용납되어서는 안됩니다. 특히 그들이 며칠 동안 귀찮게한다면. 실제로, 종종 이 증후군 뒤에는 다소 위험한 질병이 있습니다.

질병의 원인을 철저히 진단하고 확인한 후 전문의의 처방을 받아야 합니다.

이 질병으로 두부 통증이 환자의 일반적인 상태와 그에 대한 치료 방법에 얼마나 무해한지를 결정할 신경과 의사에게 연락해야합니다.

우리 전문가 - 식물 치료사 Svetlana Olkhovskaya.

두통은 심각한 증상이므로 이 현상을 가볍게 여기지 말고 치료사와 신경과 전문의의 종합적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 아마도 경추의 상태와 뇌혈관의 상태를 확인해야 할 것입니다. 그러나 전문가가 신경 학적 병리를 찾지 못하면 스스로 문제에 대처할 수 있습니다.

금지

그러나 먼저 갑자기 두통이 있는 경우 하지 말아야 할 일에 대해:

● 약을 먹습니다. 이것은 특히 남용되는 경우 최상의 솔루션이 아닙니다. 사실 대부분의 진통제와 많은 혈관 확장제는 반향 효과가 있습니다. 즉, 시간이 지남에 따라 자체적으로 통증 공격을 유발하기 시작합니다.

● 술을 마신다. 그것은 혈관을 확장시키고 실제로 처음에는 쉬워지지만 상태가 악화됩니다.

● 커피를 마십니다. 고혈압이나 동맥경화 경향이 있는 사람은 한 잔의 커피도 아플 수 있습니다. 그러나 저혈압의 경우 반대로 커피 한 모금이 구원이 될 것입니다. 이 음료의 말 복용량을 지속적으로 복용하는 사람들에게는 추가 복용량이 도움이되지 않지만 악화시킬 뿐입니다.

● 흡연. 니코틴은 날카로운 혈관 경련을 일으키며 이로 인해 통증이 더욱 심해질 것입니다.

● 진미를 마음껏 즐기세요. 단단한 치즈, 콩류, 초콜릿, 견과류, 코코아, 감귤류, 향신료, 적포도주 및 스파클링 와인, 게, 훈제 고기는 소위 "미식가 편두통"을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

당신의 머리를 차지할 시간입니다!

이제 공격에 스스로 대처하기 위해해야 ​​할 일에 대해 설명합니다.

1. 가장 쉬운 방법은 아무것도 하지 않고 누워서 눈을 감고 완전한 침묵 속에서 긴장을 풀고 저절로 사라질 때까지 10-15분을 기다리는 것입니다. 대부분의 경우 이 방법이 작동합니다.

2. 이마에서 머리 뒤쪽으로 가볍게 쓰다듬어 머리를 마사지합니다. 다음으로, 머리 꼭대기에서 귀까지, 머리 꼭대기에서 머리 뒤쪽으로 부드럽게 목까지 내려갑니다. 목 마사지도 잊지 마세요.

3. 방을 잘 환기시키거나 시간과 날씨가 허락한다면 신선한 공기를 마시며 산책을 하십시오.

4. 가전 ​​제품을 사용하거나 라디에이터에 젖은 헝겊을 걸어 방을 어둡게하고 공기를 가습하십시오.

5. 물에 라벤더, 레몬, 페퍼민트, 마조람 등의 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 따뜻한(뜨거운 것은 아님) 목욕을 하십시오. 향긋한 거품과 바다소금 대환영! 또는 뜨거운 샤워 아래에 서서 목과 머리 뒤쪽의 근육 경련으로 인한 경련성 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 겨자 족욕을 할 수 있습니다 - 뇌의 혈압을 낮춥니다.

6. 냉찜질 - 통증 부위의 혈관을 수축시키고 통증 맥동을 줄입니다. 수건으로 싸인 얼음 봉지를 이마, 관자놀이 또는 머리 뒤쪽에 약 10-15분 동안 적용해야 합니다.

7. 멘톨 연고(보통 베트남 밤으로 가능) 또는 에센셜 오일(감귤류 또는 로즈마리)을 위스키 또는 후두부에 바릅니다.

8. 잔잔한 물을 마시십시오. 종종 경련은 더운 날뿐만 아니라 예를 들어 체육관에서 운동한 후에도 발생할 수 있는 탈수로 인해 발생합니다.

9. 따뜻한 것을 먹습니다: 수프, 죽. 불규칙한 식사는 종종 두통을 유발합니다. 이것은 혈당 수치의 변동 때문일 수 있습니다.

10. 잔잔하고 즐거운 음악을 듣거나 재미있는 유머 프로그램을 시청하십시오. 웃음은 혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 진통 효과가 있는 쾌락 호르몬인 엔돌핀 생성에도 기여합니다.

11. 머리가 자주 아프고 검사에서 신경학적 장애가 발견되지 않으면 항상 천연 황색 호박색 끈을 목에 두르십시오. 편두통을 예방하는 것으로 믿어집니다.

냉장고에서 약

전통 의학은 아픈 작은 머리를 돕는 많은 방법을 알고 있습니다. 일부 조리법에는 곰 지방과 같은 매우 이국적인 재료가 포함되어 있습니다. 그러나 여전히 대부분의 권장 사항은 실현 가능합니다.

고대부터 우리의 현명한 조상은 두통을 치료하기 위해 다양한 천연 물질을 사용했습니다. 그리고 양배추 잎, 사과 사이다 식초, 꿀, 감자 및 기타 제품의 대부분은 식용이었습니다. 글쎄, 우리가 더 나빠? 우리는 냉장고를 열고 거기에 치유가 될 수 있는 어떤 맛있는 것들이 있는지 봅니다.

1. 양배추 잎을 끓는 물에 잠시 담갔다가 식힌 다음 이마, 관자놀이, 목덜미 등 아픈 부위에 바르십시오. 또한 감자를 껍질에 삶아 으깬 따뜻한 감자를 피부에 바르고 이마와 관자놀이에 바를 수도 있습니다. 또 다른 훌륭한 치료법은 흰 펄프에서 껍질을 벗긴 레몬 껍질입니다.

2. 갓 끓인 홍차나 녹차에 민트 잎 몇 개를 넣고 설탕을 아낌없이 넣으면 꿀이 더 좋습니다. 꿀에는 동맥을 이완시켜 뇌로 가는 혈류를 개선하는 칼륨과 마그네슘이 포함되어 있습니다. 이러한 동일한 요소는 사과 사이다 식초가 풍부합니다. 끓인 물 한 컵에 식초 한 스푼을 희석하여 마셔야합니다. 기분이 좋아질 것입니다.

3. 부엌을 들여다보고 향신료 중에서 로즈마리를 찾으십시오. 이 허브는 생선이나 고기에 첨가할 뿐만 아니라 편두통 치료제로도 좋습니다. 스트레스와 관련된 일부 두통을 예방합니다. 로즈마리는 혈관 경련에 저항하는 데 도움이 됩니다. 그것을 사용하는 가장 좋은 방법은 차처럼 양조하는 것입니다. 끓는 물 한 컵에 말린 로즈마리 잎 1티스푼을 붓고 뚜껑을 덮고 10분 동안 우려낸 후 걸러서 마십니다.

4. 많은 약초가 두통을 효과적으로 완화하는데, 예를 들어 라벤더 잎과 꽃의 차는 이러한 재앙에 유용합니다. 우수한 진통 속성에는 일반적인 카모마일이 있습니다. 같은 양의 페퍼민트, 오레가노, 파이어 위드를 섞어서 만들 수도 있습니다. 1일차. 한 숟가락의 혼합물 - 반 리터의 끓는 물. 주장, 30 분 동안 포장, 긴장. 0.5-1 유리를 가져 가라. 그러나 임산부가 약초를 복용하는 것은 위험합니다.

5. 편두통이 자주 발생하면 식단을 변경하고 비타민 B2(리보플라빈)가 풍부한 음식에 의존해야 합니다.

대부분의 경우 두통으로 고통받는 사람들의 뇌 세포는 필요한 구성 요소의 양이 충분하지 않아 에너지를 받습니다. 따라서 주기적으로 뇌 세포에 비타민 B2를 "공급"해야 합니다. 간, 효모, 장미 엉덩이, 계란, 우유, 콩류, 시금치, 살구, 짙은 녹색 잎 채소, 토마토 및 양배추에서 발견됩니다. 편두통에 대한 좋은 "치료법"은 신선한 사과입니다.

열악한 식단, 스트레스, 피로가 두통의 주요 원인임에도 불구하고 치아 문제도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 두통은 부정교합과 불완전한 치아를 기반으로 합니다. 두통이 안구 부위에 국한된 경우 씹는 근육에 통증이 느껴지고 치아가 갈고 턱 관절에서 딸깍 소리가 나거나 귀, 목 또는 아래에 통증이나 울림이 나타납니다. 요통, 현기증, 치과의사와 상의하십시오.

중요한

두통은 사소한 일이 아니라고 네덜란드 의사들은 경고합니다. 그들은 이것이 뇌의 국소 병변의 징후일 수 있으며 주의 깊은 검사로 감지할 수 있다고 주장합니다. 두통을 호소한 300명 정도와 비교군 140명을 자기공명영상으로 확인한 결과 편두통을 호소한 실험 참가자 31명을 대상으로 뇌경색 60개 병소를 확인했다. 동시에 두통이 있는 환자에서는 심장마비가 7배 더 자주 발견되었습니다.