Hydrogenuhličitan sodný alebo sóda bikarbóna sa široko používa vo varení, medicíne a kozmeteológii. V posledných rokoch sa používa na liečbu mnohých chorôb vrátane zápchy. Jemný biely prášok môže byť skutočne účinným preháňadlom pre telo.
Aby ste sa zbavili zápchy pomocou sódy bikarbóny, musíte vedieť, ako funguje hydrogénuhličitan sodný a ktoré recepty na sódu sú vhodné na zlepšenie funkcie čriev.
Pre normálne fungovanie celého organizmu vrátane gastrointestinálneho traktu je potrebné, aby kyslosť krvi bola v rámci jedného rozsahu (norma pH je 7,35–7,47). Ak sa pH posunie na kyslú stranu, potom sa u človeka rozvinie acidóza.
Aj malé výkyvy acidobázickej rovnováhy spôsobujú poškodenie obličiek, kardiovaskulárne ochorenia a ochorenia pľúc. Zvýšenie kyslosti nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie tráviaceho systému a zápcha môže byť často spojená práve so zmenou normálneho pH.
Sóda bikarbóna používaná pri zápche pôsobí ako jemný lúh. Pri správnom použití nastanú nasledujúce zmeny:
- Nadbytočné kyseliny sa neutralizujú a acidobázická rovnováha sa normalizuje.
- Sóda podporuje uvoľňovanie nahromadených bubliniek plynu z čriev. Použitie bikarbonátu vám umožňuje zbaviť sa takých nepríjemných príznakov zápchy, ako je nadúvanie, bolestivé kŕče a ťažkosť.
- Hydrogenuhličitan sodný má osmotický účinok. To znamená, že sódové prostriedky sú schopné pritiahnuť tekutinu do črevného lúmenu, čo pomáha zmäkčiť výkaly a uľahčuje ich pohyb v tele.
- Pod vplyvom sódy dochádza k účinnému čisteniu čriev, zlepšuje sa trávenie potravy a stabilizuje sa práca takmer všetkých orgánov tráviaceho systému.
Použitie sódy pri zápche umožňuje uvoľniť črevá, vedie k odstráneniu všetkých nahromadených toxínov a zároveň zmäkčuje nahromadené husté výkaly. Vďaka tomu sa zvyšuje peristaltika čriev a dochádza k defekácii.
Nemali by sme však predpokladať, že sóda na zápchu by sa mala používať neustále a bez akýchkoľvek obmedzení. Hydrogenuhličitan sodný má svoje vlastné kontraindikácie na použitie, ktoré je potrebné vziať do úvahy, pretože ich ignorovanie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Použitie receptov sódy na zápchu je skôr núdzovým opatrením, to znamená, že pomáhajú vyprázdniť črevá, ak dlhší čas nie je stolica. Aby sa problém črevnej dysfunkcie radikálne vyriešil, je potrebné podrobiť sa úplnej diagnostike, zistiť príčinu zápchy a podstúpiť liečebný cyklus predpísaný lekárom.
Kontraindikácie používania sódy
Sóda nie je prírodná, ale chemikália, preto jej použitie treba dôkladne zvážiť. Lekári veľmi odrádzajú od používania sódy na zápchu a iné patológie na dlhú dobu.
To často spôsobuje vážne porušenie vodnej a acidobázickej rovnováhy, čo následne vedie k nevoľnosti, silnému smädu, zlyhaniu srdca, teplote a pľúcnemu edému.
Pravidelné používanie sódy na zápchu je užitočné a účinné, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete použiť recepty na sódu. Nepoužívajte hydrogénuhličitan sodný, ak:
- Existuje jeho individuálna neznášanlivosť.
- Anamnéza gastritídy s nízkou kyslosťou.
- Existuje diabetes mellitus.
- Peptický vred tráviaceho systému je v štádiu exacerbácie.
Soda sa používa na zápchu iba na prázdny žalúdok. Ak použijete finančné prostriedky a hydrogénuhličitan sodný bezprostredne pred jedlom alebo bezprostredne po ňom, pretože to naruší proces trávenia.
Liečba sódou by nemala byť dlhá a ak sa objavia nepríjemné pocity, priebeh užívania by sa mal prerušiť.
Recepty na sódu
Hydrogénuhličitan sodný na zápchu sa používa rôznymi spôsobmi. Potravinový prášok je možné zmiešať s vodou, mliečnymi výrobkami, octom. Ak potrebujete rýchly pohyb čriev, často sa používa klystír s roztokom sódy.
Takmer všetky recepty so sódou zo zápchy sa vyznačujú optimálnou účinnosťou, je potrebné len dodržiavať dávkovanie všetkých zložiek.
S octom
- Nasypte lyžičku suchej sódy bikarbóny do dvoch polievkových lyžíc jablčného octu.
- Komponenty sa miešajú, kým sa syčanie nezastaví, potom sa táto zmes musí vypiť.
- Šumivé nie je zakázané dodatočne pridávať trochu soli.
- Zmes sa užíva na prázdny žalúdok až dvakrát denne.
- Ak je ťažké užívať tento liek, potom sa zmes môže zriediť pohárom vody a vypiť.
Sóda v kombinácii s octom a soľou zmäkčuje tvrdé výkaly a reflexne zlepšuje peristaltiku, čo pomáha riešiť problém so zápchou.
S mliekom
- Nalejte polovicu čajovej lyžičky suchej sódy do pohára zohriateho mlieka.
- Tento nápoj sa pije teplý a na jeden dúšok.
Odporúča sa používať ho v noci a potom ráno dôjde k pohybu čriev.
S kefírom
- Pohár nízkotučného kefíru by sa mal zahriať;
- zrieďte v ňom pol lyžice sódy;
- po premiešaní pijú, treba tak urobiť aj pred spaním.
S vodou
- Čajová lyžička suchej sódy sa musí mierne zriediť vodou;
- vypite a ihneď vypite tento liek s dvoma pohármi teplej, ale nie prevarenej vody.
Tento recept je najúčinnejší, ak je zápcha spôsobená nevhodnou stravou alebo nedostatočným príjmom vody.
Klystír
Z roztoku sódy sa pripravuje klystír na uľahčenie vypúšťania výkalov.
- Na jeho prípravu by sa mali dve čajové lyžičky prášku zriediť v dvoch litroch vody (teplota 34-37 stupňov).
- Na zvýšenie účinku môžete do roztoku dodatočne naliať lyžičku morskej soli.
- Roztok sa aplikuje injekčnou striekačkou, po klystíre je vhodné si aspoň 20 minút ľahnúť.
- Počas tejto doby výkaly zmäknú a môžete ľahko ísť na toaletu.
Iné prostriedky
Počas obdobia liečby sódy na zápchu môžete použiť iné prostriedky. Pre telo sú užitočné bylinné čaje s laxatívom, zlepšujúce trávenie a antimikrobiálne vlastnosti. Uistite sa, že pite čo najviac filtrovanej alebo minerálnej vody bez plynov.
Nezabudnite na správnu výživu a fyzickú aktivitu. Iba integrovaný prístup sa úplne zbaví zápchy a pomôže obnoviť funkciu čriev.
Jedlá sóda pri chronickej zápche pomáha len ako prostriedok na uľahčenie procesu vyprázdňovania. Je potrebné mať na pamäti, že úplne stabilizovať funkciu tráviacich orgánov bude možné iba stanovením príčiny patológie. Čím skôr sa to urobí a provokujúci faktor sa odstráni, tým lepšie budú všetky systémy tela fungovať.
Podľa lekárskych štatistík trpí zápchou 30 až 50 % dospelej populácie, najmä u starších ľudí alebo pacientov s nadváhou. Častá zápcha vedie k narušeniu gastrointestinálneho traktu, objaveniu sa hemoroidov a iných problémov, preto je dôležité užívať preháňadlá na zmiernenie stavu. Jedlá sóda sa už dlho účinne používa ako preháňadlo na normalizáciu pohybu čriev.
Účinnosť hydrogénuhličitanu sodného pri odstraňovaní zápchy sa vysvetľuje množstvom priaznivých účinkov tejto látky na gastrointestinálny trakt:
Indikácie a kontraindikácie pre užívanie sódy
Oplatí sa užívať sódu ako preháňadlo, ak:
- Po vyprázdnení zostáva pocit plného čreva.
- Defekácia je ťažká pri silnom a dlhotrvajúcom namáhaní.
- Frekvencia vyprázdňovania je narušená a stolica sa stáva riedkou a hrudkovitou.
Pred použitím roztoku sódy by ste sa tiež mali oboznámiť so zoznamom kontraindikácií:
- Akákoľvek forma črevnej obštrukcie, vrátane Crohnovej choroby.
- Vred, akútna gastritída a akékoľvek iné ochorenia gastrointestinálneho traktu, vyskytujúce sa v akútnej forme.
- Nízky krvný tlak.
- Tehotenstvo. V tomto prípade sa určite poraďte s lekárom, ktorý určí, ako bezpečný bude tento liek pre mamu a dieťa.
Niektorí ľudia používajú Fleet Phospho-Soda na zmiernenie zápchy - neodporúčame to robiť, pretože indikácie na použitie sú jasne uvedené.
Ako užívať sódu na zápchu?
Nezdravá strava, nízka fyzická aktivita, užívanie liekov – príčiny zápchy môžu byť veľmi odlišné. V každom prípade, ak je proces defekácie narušený, musí sa tento problém vyriešiť a je lepšie to urobiť s miernymi laxatívami bez toho, aby ste sa uchýlili k "ťažkému delostrelectvu".
Nepríjemný pocit spôsobený oneskorením pohybu čriev na viac ako 2 dni sa v lekárskej praxi nazýva zápcha. Vyrovnať sa s týmto nepríjemným stavom dnes nie je ťažké vzhľadom na obrovský arzenál laxatív, ktoré ponúka moderná farmácia, ako aj netradičné spôsoby liečby. Medzi ľudovými liekmi je sóda bikarbóna široko používaná už mnoho storočí na zápchu.
Liečte zápchu pomocou sódy bikarbóny
Dokonca aj starí indickí lekári radili piť sódu bikarbónu každý deň ako liek na všetky choroby. Je potrebné zvážiť, že kontraindikácie používania prírodných laxatív sú:
- črevná obštrukcia;
- zápal slepého čreva;
- zápalové procesy v brušnej dutine;
- akútna horúčka.
Látky používané pri liečbe zápchy, vrátane sódy bikarbóny, neprevárajte ani neslaďte.
Pri liečbe zápchy odporúčali piť sódu bikarbónu s mliekom, aby sa zlepšilo vstrebávanie sódy z čriev. V čreve reaguje s mliečnymi aminokyselinami, pričom vznikajú alkalické sodné soli aminokyselín, ktoré sa vstrebávajú do krvi ľahšie ako hydrogénuhličitan sodný, čím sa zvyšujú alkalické zásoby organizmu.
Recept číslo 1
Jedlá sóda v množstve 0,5 lyžičky. rozrieďte v pohári horúceho mlieka a vypite hneď, ako mlieko vychladne do teplého stavu. Treba piť rýchlo. Pred spaním je lepšie použiť sódový nápoj. Počas odpočinku sa aktivujú laxatívne vlastnosti látky, čo pomôže ráno relaxovať.
Recept číslo 2
Pridajte 0,5 lyžičky do teplého kefíru o 200 ml. prášok na pečenie. Premiešajte a vypite pred spaním.
Recept číslo 3
Pri jednorazovej zápche, ktorá nie je chronická, sa odporúča užiť 1 ČL nalačno. sóda bikarbóna, ktorú treba zapiť 2 pohármi prevarenej vody. Postupy sa vykonávajú raz denne až do úplného zotavenia.
Iné sódy na liečbu zápchy
Sódu je možné vziať dovnútra, zapiť užitočnými bylinnými odvarmi, ktoré majú laxatívny účinok:
- Vezmite 3 polievkové lyžice. l. rakytník, 1 lyžička. Teshale bylinky, 2 polievkové lyžice. l. žihľavu, zalejeme 500 ml vriacej vody a varíme 10 minút. Pite 0,5 lyžičky. sóda s týmto vývarom pred spaním.
- K plodom anízu a koreňa sladkého drievka, ktoré sa odoberajú v 2 polievkových lyžiciach. l., pridajte 5 polievkových lyžíc. l. rakytník, 6 lyžíc. l. listové seno. Nalejte kompozíciu pohárom vriacej vody. Kmeň. V noci 1/3 lyžičky. sóda s polovicou pohára kompozície.
- Nalejte 1 lyžičku s pohárom vriacej vody. Ľanové semienko. Trvajte na tom 5 hodín. Večer pred spaním vypite 1/5 lyžičky sódy bikarbóny s nálevom z ľanových semienok. Po niekoľkých sedeniach sa stolica vráti do normálu.
- Nálev zo žihľavy pomáha zmierniť žalúdočné kŕče a zmierniť bolesť. Infúzia sa pripravuje z 1 polievkovej lyžice. l. rozdrvené suché listy, ktoré sa nalejú pohárom vriacej vody a trvajú pol hodiny. Filtrujú sa. Na lačný žalúdok a pred spaním vypite 0,25 lyžičky. jedlá sóda hotový teplý nálev.
- Najlepším liekom na zápchu je borievka. Okrem toho má diuretické vlastnosti. Bobule rastliny v množstve 2 polievkové lyžice. l. zmiešame s 1 lyžičkou. sódu bikarbónu a zalejeme vriacou vodou. 1 pohár trikrát denne po jedle, tento liek by sa mal konzumovať až do pozitívneho výsledku.
- Pri chronickej zápche je potrebné piť 3-4 krát denne zásaditú vodu, v ktorej sa dlho varil ovos alebo slivky.
- Dobrým preháňadlom je nálev z bazy čiernej. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. nakrájané zrelé suché bobule a 1/5 lyžičky. sóda bikarbóna 1 polievková lyžica. prevarená voda pri izbovej teplote. Necháme vylúhovať 2 hodiny a scedíme. Vezmite pol pohára v noci.
- Nalejte 3 g listu citrónového balzamu a 1 polievkovú lyžičku. l. sóda bikarbóna 1 polievková lyžica. prevarená voda. Urobte klystír zavedením 30–40 ml infúzie.
- Uvarte ako čaj 1 lyžička. plody anízu a 1/5 lyžičky. jedlá sóda v 1 polievkovej lyžice. vriaca voda. Nechajte 20 minút, preceďte. Pite 0,25 pohára 3-4 krát denne pol hodiny pred jedlom.
Pri liečbe zápchy musíte dodržiavať diétu, jesť iba potraviny, ktoré majú laxatívny účinok na črevá - zeleninu a ovocie. Mali by ste sa vyhýbať jedlám obsahujúcim škrob, sladkostiam, ako aj jedlám, ktoré vyvolávajú plynatosť v črevách. Je potrebné skonzumovať aspoň 2 litre vody denne, čo najviac sa hýbať a byť častejšie vonku.
Problémy s vyprázdňovaním sa môžu objaviť v rôznom veku v dôsledku nezdravej stravy a škodlivých potravín, nepriaznivých podmienok prostredia, dlhodobej medikamentóznej liečby a sedavého spôsobu života. Odporúča sa obnoviť normálnu stolicu pomocou tradičných a ľudových metód, napríklad jedlej sódy. Ďalej sa bližšie pozrieme na to, ako sa sóda používa na zápchu.
Najprv sa musíte dozvedieť viac o tom, ako sóda ovplyvňuje telo a ľudské zdravie, skôr ako ju použijete na liečebné účely.
Takže hydrogénuhličitan sodný (sóda) má nasledujúce účinky na tráviaci systém:
- Sóda pomáha neutralizovať negatívne účinky kyseliny na jemnú sliznicu črevného systému. Práve preto sa pri pálení záhy a zvýšenej kyslosti žalúdka odporúča použiť sódu bikarbónu.
- Jedlá sóda pomáha eliminovať zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie. Prebytočné plyny sú jemne odstránené z tela, čo umožňuje vytvoriť normálnu stolicu.
- Pri zápche pôsobí sóda bikarbóna ako preháňadlo, konkrétne urýchľuje vylučovanie stvrdnutých výkalov z tela.
- Soda vám umožňuje vyčistiť telo toxických látok a toxínov.
Kontraindikácie
- Ak máte alergickú reakciu na hydrogénuhličitan sodný.
- Pri závažných ochoreniach žalúdka, ktoré sú sprevádzané zápalmi a krvácaním.
- V prípade porušenia kyslej rovnováhy žalúdka.
- S diabetes mellitus.
- Počas tehotenstva a dojčenia.
Recepty na sódu
Sóda na zápchu sa užíva perorálne s rôznymi zložkami.
- Vývar z krušiny si pripravíme podľa receptu od výrobcu a do pohára pridáme pol lyžice sódy. Užíva sa tesne pred spaním, aby sa dosiahol pozitívny laxatívny účinok ráno.
- Pripravujeme odvar na báze ľanových semien. Aby ste to dosiahli, stačí naliať lyžicu semien s pohárom vriacej vody a nechať niekoľko hodín. Pre najlepšiu účinnosť pridajte do hotového vývaru pol lyžice sódy.
- Odvar zo žihľavy pripravíme podľa návodu od výrobcu. Pre lepšiu účinnosť pridajte do pohára hotového nálevu štipku sódy bikarbóny.
- Pri chronickej zápche sa odporúča naparovať bobule borievky, ktoré majú laxatívne vlastnosti. Na prípravu infúzie potrebujete dve polievkové lyžice bobúľ a jednu lyžicu sódy, nalejte pohár vriacej vody. Užívame jeden pohár pred jedlom trikrát denne.
- Pred každým jedlom sa odporúča piť odvar zo sliviek alebo ovsa s prídavkom sódy.
- Plod bazy čiernej má tiež výborný laxatívny účinok. Na prípravu vývaru zalejte pohárom vriacej vody dve polievkové lyžice nakrájaných zrelých bobúľ a pol lyžice sódy. Pred spaním si dáme pol pohára vývaru.
- Jednu lyžicu anízu sparíme a pridáme lyžicu sódy bikarbóny. Trváme na tom a pred jedlom rozdelíme jeden pohár hotového vývaru do štyroch dávok.
Ako použiť?
Dodržiavame nasledujúcu schému:
- Iba po konzultácii s lekárom môžete použiť akékoľvek alternatívne metódy liečby zápchy, pretože sú možné závažné kontraindikácie a negatívne symptómy.
- Sóda sa môže použiť jednorazovo na odstránenie zápchy aj na prevenciu.
- Ak v priebehu niekoľkých dní nedôjde k pozitívnemu účinku pri použití sódy, potom je lepšie ukončiť liečbu a poradiť sa s lekárom, ktorý vyberie najúčinnejší liek.
- Najlepšie je začať užívať sódu bikarbónu ráno tesne pred raňajkami pre najlepšiu potenciu.
- Počas dňa nie sú povolené viac ako tri dávky roztoku so sódou.
- Sóda sa užíva tesne pred jedlom, aby nedošlo k narušeniu normálneho procesu trávenia.
- Po zlepšení celkového stavu sa odporúča užívať sódu ešte niekoľko dní, aby sa upevnil pozitívny výsledok.
S octom
Na urýchlenie procesu obnovy stolice môžete použiť aj jablčný ocot. V tomto prípade by nemali existovať žiadne kontraindikácie, napríklad peptický vred alebo zvýšená kyslosť žalúdka.
Jablčný ocot zvyšuje účinok sódy bikarbóny a urýchľuje proces obnovy prirodzeného pohybu čriev. Na prípravu liečivej zmesi musíte rozpustiť jednu lyžicu sódy v dvoch polievkových lyžiciach octu. Po ukončení reakcie môžete piť bezprostredne pred jedlom. Odporúča sa užívať raz alebo dvakrát denne, kým sa stolica úplne nevráti do normálu.
S kefírom
Ako viete, fermentované mliečne výrobky majú pozitívny vplyv na tráviaci proces. Pri zápche sa odporúča vypiť pohár kefíru tesne pred spaním. Urýchlite tak proces odstraňovania stvrdnutej stolice z čriev.
Pre najlepší účinok pridajte do pohára kefíru lyžičku hydrogénuhličitanu sodného. Počkáme, kým neustane reakcia, teda syčanie, a hneď pijeme. Ak máte pochybnosti, je najlepšie začať s polovicou lyžice sódy bikarbóny, aby ste sa vyhli prípadným negatívnym reakciám.
S mliekom
Na zlepšenie vstrebávania sódy bikarbóny sa odporúča pripraviť si roztok na ošetrenie zápchy na báze mlieka. V tomto prípade sa jedlá sóda na zápchu rozpustí v pohári teplého mlieka. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete začať s jednou malou lyžičkou sódy. Pred spaním je lepšie piť mlieko so sódou, aby sa ráno obnovila normálna stolica.
S vodou
Túto metódu možno pripísať tradičnej a bezpečnej, pretože okrem sódy neobsahuje zložky, ktoré by mohli poškodiť ľudské zdravie.
Na prípravu roztoku na zápchu sa odporúča rozpustiť jednu lyžicu sódy v pohári vody. Voda musí byť teplá, aby sa sóda bikarbóna úplne rozpustila. Pre najlepší účinok pridajte štipku soli. Užívame nalačno, napríklad pred raňajkami. Pozitívny účinok sa dostaví do hodiny, preto treba byť v blízkosti toalety.
Sóda na zápchu podľa Neumyvakina
Vynikajúci vedec Neumyvakin navrhuje používať sódu nielen vo vnútri, ale aj na prípravu klystíru.
Preto musíte dodržiavať nasledujúcu schému:
- Pre dospelého človeka potrebujete 1 až 1,5 litra vody.
- Teplota vody by mala zodpovedať telesnej teplote.
- V teplej vode rozpustite lyžicu sódy. Všetko dôkladne premiešame.
- Pred použitím sódového klystíru sa odporúča najprv očistiť telo čistou vodou.
- Klystír možno vykonať iba raz denne. Okrem toho by ste túto metódu nemali zneužívať, pretože počas procedúry sa prospešné baktérie, ktoré sú zodpovedné za tráviaci proces, vymyjú z tela spolu s patogénnou mikroflórou.
Prevencia zápchy
Aby ste sa vyhli zápche, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Mastné, vysokokalorické a korenené jedlá vedú k zápche. Preto je lepšie dodržiavať zásady diétnej výživy. Pre tráviaci systém sú veľmi užitočné fermentované mliečne výrobky a vláknina, ktoré sa nachádzajú v zelenine, ovocí a obilninách.
- Počas dňa musíte veľa piť, aby ste sa vyhli tvrdnutiu výkalov v črevách.
Ako sóda bikarbóna ovplyvňuje črevá
Miera kyslosti pH krvi u zdravého človeka je 7,35 - 7,47. Ak sa tento indikátor zníži, znamená to, že ľudské telo je okyslené. Ak tento ukazovateľ klesne pod 6,8, dôjde k acidóze, ktorá je smrteľná.
Acidózu môže spôsobiť jed v potravinách, vode, vzduchu, liekoch, pesticídoch. To neznamená, že emócie ako hnev, podráždenosť, závislosť, úzkosť, strach nezanechajú žiadne stopy. Takéto stavy tiež vyvolávajú acidózu.
Použitie sódy pomáha doplniť alkalické zásoby tela, normalizuje acidobázickú rovnováhu, čo má priaznivý vplyv na činnosť obličiek a čriev.
Soda pomáha pri zápche, pretože pôsobí na tráviaci trakt nasledovne:
1. Neutralizuje kyseliny, aby sa zabránilo acidóze.
2. „Vytlačí“ vzduch z tráviaceho traktu, čím uľaví od bolesti brucha a plynatosti, ktoré sa vyskytujú ako príznaky zápchy.
3. Alkalizuje gastrointestinálny trakt, čo pomáha odstraňovať výkaly, ktoré sa hromadia v črevách.
4. Ako laxatívum pomáha sóda priťahovať tekutinu do tráviaceho traktu, čo zvyšuje črevnú motilitu a to je hlavný „motor“ potravy pozdĺž stien horného čreva a sóda tiež zadržiava vlhkosť v dolných črevách, čo eliminuje dehydratáciu.
5. Zmäkčuje tvrdé výkaly, čím uľahčuje ich vyprázdňovanie.
6. Čistí črevá a predchádza tráviacim ťažkostiam.
Je dôležité poznamenať, že napriek tomu, že sóda má taký výrazný účinok, môže poškodiť telo a dokonca spôsobiť popáleniny vnútorných orgánov. Preto je dôležité poznať recepty na sódu bikarbónu pri zápche a dôsledne ich dodržiavať.
Najlepšie recepty na sódu bikarbónu, ktoré vám pomôžu zmierniť zápchu
Ako už bolo uvedené, sóda na pečenie zo zápchy sa môže užívať rôznymi spôsobmi. Všetko závisí od povahy problému: trvalého alebo jednorazového, ako aj od jednotlivých charakteristík organizmu.
Metóda #1
Vezmite polovicu čajovej lyžičky jedlej sódy a rozmiešajte ju v pohári horúceho mlieka. Tento liek sa má vypiť, keď sa mlieko už mierne zahreje. Treba poznamenať, že chuť nápoja nemožno nazvať príjemnou, ale musí sa vypiť jedným dúškom. Najlepšie je piť sódu s mliekom pred spaním, aby sa počas odpočinku aktivovali laxatívne vlastnosti sódy a ráno môžete vidieť výsledok.
Metóda #2
Do 200 mililitrov kefíru pri izbovej teplote pridajte pol lyžičky sódy bikarbóny. Užívanie sódy s kefírom sa riadi presne rovnakým princípom ako sóda s mliekom.
Metóda č. 3
Ak zápcha nie je chronická, ale jednorazová, môžete si dať nalačno lyžičku sódy bikarbóny a zapiť ju dvoma pohármi (aspoň!) prevarenej vody. Tento postup sa vykonáva raz denne, kým príznaky zápchy úplne nezmiznú. Liečbu by ste nemali prerušiť, ak už raz vypitý nápoj pomohol vyprázdniť sa, ale nadúvanie alebo iné príznaky zápchy pretrvávajú. To naznačuje, že príčina zápchy nebola odstránená, čo znamená, že problém nebol vyriešený.
Dôležité! V žiadnom prípade sa neodchyľujte od pomerov uvedených v recepte. Nesprávne dávkovanie jedlej sódy môže spôsobiť hnačku, v horšom prípade aj otravu.
Použitie sódy na zápchu: kontraindikácie
Soda je pomerne bezpečný produkt, ktorý sa rýchlo a bezbolestne vylučuje z tela. Následky však nastanú, ak sa sóda užíva príliš často a príliš dlho.
Tehotné ženy a dojčiace matky;
Trpenie individuálnou neznášanlivosťou na zložky sódy;
Pacienti s hypertenziou;
V prítomnosti žalúdočných a dvanástnikových vredov;
S nevoľnosťou a vracaním;
Trpieť diabetes mellitus;
Rôzne patológie kardiovaskulárneho systému.
Tieto stavy sú aj dôvodom, prečo ľuďom hrozia komplikácie či predávkovanie sódou. Pri vyššie opísaných stavoch je najlepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vám povie, či je sóda vhodná na liečbu, prípadne či je jej konzumácia kategoricky vylúčená.
Príznaky predávkovania sódou zahŕňajú stratu chuti do jedla, nevoľnosť a vracanie, silné bolesti hlavy, nepohodlie v brušnej dutine a hnačku.
