Debolezza generale, malessere: sensazione, trattamento, sintomi, cause. Colpo di calore

CONSIGLI Per ingrandire gli oggetti sullo schermo, premi Ctrl + Più, e per rimpicciolire gli oggetti, premi Ctrl + Meno

Ognuno di noi conosce queste sensazioni: stanchezza, perdita di forza, debolezza, letargia, quando il corpo si rifiuta di funzionare normalmente. Non voglio fare niente, c'è un solo desiderio: sdraiarmi sul divano e non pensare a niente. Altri sintomi negativi spesso si uniscono: dolori, dolori articolari e muscolari, vertigini, sonnolenza e mancanza di appetito. Questa condizione è denotata da un termine generalizzante - malessere.

Ci possono essere molte ragioni per questo fenomeno: dalla stanchezza banale alle malattie pericolose. Pertanto, se non ti senti bene per molto tempo, è meglio scoprire la causa. Visita il tuo medico e fai il test.

Perché c'è una sensazione di debolezza generale, malessere, sintomi, trattamento, ragioni di questo fenomeno, cosa può essere? Come migliorare il tuo benessere? Ne parliamo oggi:

Malessere, debolezza generale del corpo - cause di cattiva salute

Diamo una rapida occhiata alle cause più comuni di debolezza e malessere generale:

Intossicazione, avvelenamento del cibo... Queste condizioni patologiche, oltre ad altri sintomi, sono accompagnate da malessere, debolezza generale e letargia.

Anemia. Una persona avverte debolezza, perdita di forza, vertigini, a causa di un livello ridotto di emoglobina.

Tali sensazioni negative sono spesso vissute dalle donne prima delle mestruazioni, specialmente quando le mestruazioni sono difficili e dolorose.

Se alle sensazioni negative si aggiungono sonnolenza, aumento di peso, brividi e irregolarità mestruali, si può sospettare un'insufficienza tiroidea.

Malattie cardiache e polmonari. Con queste patologie, dolore nella zona del torace e mancanza di respiro si uniscono ai sintomi descritti.

Anche lo stress, le esperienze nervose e la grave stanchezza dovuta al duro lavoro senza sufficiente riposo causano molto spesso sintomi negativi.

Spesso, una persona avverte un forte disagio prima di una malattia in arrivo. In primo luogo, compaiono debolezza, letargia, la capacità di lavorare diminuisce e dopo un po' compaiono i primi sintomi della malattia.

Gli stessi sintomi negativi sono inerenti alla carenza di vitamine. Con una prolungata mancanza di vitamine, oltre a quelli elencati, si osservano ulteriori sintomi. L'avitaminosi può manifestarsi con una dieta monotona e irrazionale, in particolare con monodiete prolungate o frequenti.

Inoltre, il malessere generale è spesso sperimentato dalle persone meteorologiche, durante un brusco cambiamento del tempo, e dalle donne in gravidanza, il cui corpo è esposto a gravi stress.

Sintomi di debolezza generale del corpo

Debolezza generale, il malessere è caratterizzato da un calo della forza. Se questi sintomi sono precursori di una malattia infettiva, compaiono sempre improvvisamente e aumentano gradualmente, a seconda della velocità di sviluppo dell'infezione.

Se compaiono in una persona sana da grave superlavoro, affaticamento, esperienza nervosa, la loro intensità è associata al volume del sovraccarico fisico, mentale e nervoso. Di solito, aumentano gradualmente, accompagnati da una perdita di interesse per il loro passatempo preferito, il lavoro e i propri cari. Compaiono ulteriori sintomi: perdita di concentrazione, incapacità di concentrazione, distrazione.

Il malessere, la debolezza causata dalla carenza di vitamine sono più o meno della stessa natura. Ulteriori segni sono: pallore della pelle, unghie fragili, capelli, frequenti capogiri, oscuramento degli occhi, ecc.

Malessere a lungo termine per ragioni poco chiare

In questo caso, i sintomi elencati perseguitano una persona per molti mesi, c'è motivo di allarme. È indispensabile consultare un medico e sottoporsi a un esame approfondito per stabilire la causa esatta di questa condizione. Il fatto è che un malessere prolungato può essere un sintomo dell'insorgenza di malattie molto gravi, in particolare cancro, epatite virale, HIV, ecc.

Come sbarazzarsi di malattie e stanchezza? Trattamento della debolezza generale

Il trattamento si basa sempre sull'identificazione e l'eliminazione della causa che ha causato i sintomi negativi.

Ad esempio, se viene diagnosticata una malattia, viene eseguita una terapia farmacologica, vengono prescritte misure per migliorare lo stato del sistema immunitario e viene prescritto un ciclo di assunzione di complessi vitaminici e minerali.

Scarsa salute generale in una persona a causa del superlavoro, l'esperienza nervosa scompare senza lasciare traccia dopo un buon riposo e la normalizzazione del sonno. Il riposo è necessario per ripristinare la forza, migliorare la condizione sistema nervoso organismo.

Si consiglia ai pazienti di aderire al regime quotidiano, normalizzare il lavoro e il riposo, evitare emozioni negative, fattori irritanti. Il massaggio, il nuoto, l'uso della fitoterapia, di cui parlerò tra poco, contribuiscono notevolmente al ripristino della forza.

In molti casi è necessaria una correzione della dieta: è necessario mangiare più cibi vegetali freschi, ricco di vitamine e minerali. Si consiglia inoltre di aumentare l'assunzione di alimenti proteici. È meglio ridurre la quantità di carboidrati.

Ad esempio, mangia il porridge a colazione, preferibilmente di grano saraceno. Se non hai tempo per cucinarlo per colazione, cuocilo in un thermos. La sera versate sui cereali acqua bollente o latte caldo. Al mattino il porridge sarà pronto. La farina d'avena viene cotta allo stesso modo in 5 minuti. Cioè, non ha senso cucinarlo la sera.

Sostituisci il panino con il pane. Invece della salsiccia, prepara una fetta di panino al formaggio fresco o mangia un uovo alla coque. Bevi una tazza di tè verde invece del caffè istantaneo. Ora puoi acquistare tè con additivi o aggiungerli tu stesso acquistando rosa canina, tè all'ibisco e menta in farmacia separatamente. Sostituisci la soda con pulita acqua minerale senza gas. Fai uno spuntino con mele o prugne al posto delle patatine. La sera, prima di andare a letto, bevi una tazza di kefir biologico o mangia uno yogurt naturale.

Ridurre significativamente, se non del tutto, il consumo di alcol e smettere di fumare. Vai più spesso nella foresta, all'aria aperta, o semplicemente prendi l'abitudine di passeggiare nel parco più volte alla settimana.

Ricette popolari

Sono molto efficaci nei casi di forte affaticamento, debolezza e malessere Bagni in cui viene aggiunto olio essenziale di abete. Tali procedure rilassano, si calmano e aiutano il corpo a riprendersi. Riempi la vasca da bagno con acqua a una temperatura confortevole per te, versa mezza bottiglia di olio di abete da farmacia, mescola. Anche dopo la prima procedura, sentirai un'ondata di forza ed energia. La durata del bagno è di 20 minuti.

Per rafforzare l'immunità, aumentare la resistenza del corpo a varie infezioni, raccogliere la linfa di betulla all'inizio della primavera. Proprietà curative di linfa di betulla sono tali che bastano 2-3 tazze al giorno per sentirsi molto meglio in una settimana, e in un mese è generalmente ottima.

Se hai recentemente sofferto di una malattia o se il corpo è indebolito per altri motivi, gelatina di farina d'avena da fiocchi d'avena... Versare 1 cucchiaio di cereali (non fiocchi!) In una casseruola, aggiungere mezzo litro d'acqua. Cuocere a fuoco basso fino a quando i fagioli sono teneri. Quindi versarli un po 'con una cotta, filtrare il brodo. Bere un bicchiere al giorno, tra pranzo e cena, per 2 settimane.

Per migliorare il benessere, eliminare letargia, apatia, utilizzare una lampada aromatica, alla quale aggiungere qualche goccia di olio essenziale di arancia o olio essenziale di ylang-ylang. L'inalazione di questi aromi migliora l'umore e il tono.

Se i suggerimenti e le ricette di cui sopra non aiutano, se i sintomi negativi persistono a lungo e la condizione continua a peggiorare, non esitare a visitare un medico. Essere sano!

Grazie

Il sito fornisce informazioni di base solo per informazione. La diagnosi e il trattamento delle malattie devono essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista. Tutti i farmaci hanno controindicazioni. È necessaria una consulenza specialistica!

Cos'è il colpo di calore?

Colpo di calore- Questa è una condizione patologica che si verifica a causa del surriscaldamento pronunciato del corpo. Lo sviluppo del colpo di calore è accompagnato dall'attivazione e dal successivo esaurimento della compensazione ( adattivo) i sistemi di raffreddamento del corpo, a seguito dei quali vi è una violazione delle funzioni degli organi vitali ( cuore, vasi sanguigni, sistema nervoso centrale e così via). Questo può essere accompagnato da un pronunciato deterioramento del benessere generale di una persona e, nei casi più gravi, portare alla morte ( se alla vittima non viene fornita l'assistenza necessaria in modo tempestivo).

patogenesi ( meccanismo di origine) colpo di calore

Per capire perché si verifica il colpo di calore, è necessario conoscere alcune delle caratteristiche della termoregolazione del corpo umano.

In condizioni normali, la temperatura del corpo umano viene mantenuta a un livello costante ( appena sotto i 37 gradi). I meccanismi di termoregolazione sono controllati dal sistema nervoso centrale ( cervello) e possono essere suddivisi in meccanismi che assicurano un aumento della temperatura corporea ( prodotti di calore) e meccanismi che assicurano una diminuzione della temperatura corporea ( cioè, dissipazione del calore). L'essenza del trasferimento di calore sta nel fatto che il corpo umano cede il calore prodotto in esso all'ambiente, raffreddandolo.

Il trasferimento di calore avviene attraverso:

• Conduzione ( convezione). In questo caso, il calore viene trasferito dal corpo alle particelle circostanti ( aria, acqua). Le particelle riscaldate dal calore del corpo umano vengono sostituite da altre particelle più fredde, a seguito delle quali il corpo si raffredda. Di conseguenza, più l'ambiente è freddo, più intenso è il trasferimento di calore in questo modo.
• Conduzione. In questo caso, il calore viene trasferito dalla superficie della pelle direttamente agli oggetti adiacenti ( per esempio, una pietra fredda o una sedia su cui è seduta una persona).
• Radiazione ( radiazione). In questo caso, il rilascio di calore avviene a seguito della radiazione in un ambiente più freddo delle onde elettromagnetiche infrarosse. Anche questo meccanismo è attivo solo se la temperatura dell'aria è inferiore alla temperatura del corpo umano.
• Evaporazione dell'acqua ( sudore). Durante l'evaporazione, le particelle d'acqua dalla superficie della pelle si trasformano in vapore. Questo processo avviene con il consumo di una certa quantità di energia, che viene "fornita" dal corpo umano. Allo stesso tempo, si raffredda.

In condizioni normali ( a una temperatura l'ambiente 20 gradi) per evaporazione, il corpo umano perde solo il 20% del suo calore. Allo stesso tempo, quando la temperatura dell'aria supera i 37 gradi ( cioè, superiore alla temperatura corporea) i primi tre meccanismi di trasferimento del calore ( convezione, conduzione e irraggiamento) diventano inefficaci. In questo caso, tutto il trasferimento di calore inizia a essere fornito esclusivamente a causa dell'evaporazione dell'acqua dalla superficie della pelle.

Tuttavia, anche il processo di evaporazione può essere interrotto. Il fatto è che l'evaporazione dell'acqua dalla superficie del corpo avverrà solo se l'aria circostante è "secca". Se l'umidità dell'aria è elevata ( cioè, se è già saturo di vapore acqueo), il liquido non potrà evaporare dalla superficie della pelle. La conseguenza di ciò sarà un aumento rapido e pronunciato della temperatura corporea, che porterà allo sviluppo del colpo di calore, accompagnato da una violazione delle funzioni di molti organi e sistemi vitali ( compreso l'equilibrio cardiovascolare, respiratorio, idrico-elettrolitico e così via).

In che modo il colpo di calore è diverso dal colpo di sole?

colpo di sole si sviluppa con l'esposizione diretta alla luce solare sul corpo umano. La radiazione infrarossa, che fa parte della luce solare, riscalda non solo gli strati superficiali della pelle, ma anche i tessuti più profondi, compreso il tessuto cerebrale, causandone il danno.

Quando il tessuto cerebrale si riscalda, i vasi sanguigni in esso contenuti si espandono, che traboccano di sangue. Inoltre, a causa della vasodilatazione, aumenta la permeabilità della parete vascolare, a seguito della quale la parte liquida del sangue lascia il letto vascolare e si sposta nello spazio intercellulare ( cioè, si sviluppa edema tissutale). Poiché il cervello umano si trova in una cavità chiusa, praticamente inestensibile ( cioè nel cranio), un aumento del riempimento del sangue vascolare e dell'edema dei tessuti circostanti è accompagnato dalla compressione del midollo. Cellule nervose ( neuroni) allo stesso tempo iniziano a sperimentare una mancanza di ossigeno e con un'esposizione prolungata a fattori dannosi iniziano a morire. Ciò è accompagnato da una ridotta sensibilità e attività motoria, nonché da danni ai sistemi cardiovascolare, respiratorio e di altro tipo del corpo, che di solito diventano la causa della morte di una persona.

Vale la pena notare che con l'insolazione si surriscalda anche l'intero corpo, per cui la vittima può mostrare segni non solo di insolazione, ma anche di insolazione.

Cause di caldo e insolazione

L'unica ragione per lo sviluppo dell'insolazione è l'esposizione prolungata alla luce solare diretta sulla testa di una persona. Allo stesso tempo, il colpo di calore può svilupparsi in altre circostanze che contribuiscono al surriscaldamento del corpo e/o all'interruzione dei processi di trasferimento del calore ( raffreddamento).

Il colpo di calore può essere causato da:

• Esposizione al sole durante le ondate di calore. Se in una calda giornata estiva la temperatura dell'aria all'ombra raggiunge i 25 - 30 gradi, al sole può superare i 45 - 50 gradi. Naturalmente, in tali condizioni, il corpo sarà in grado di raffreddarsi solo attraverso l'evaporazione. Tuttavia, come accennato in precedenza, anche le possibilità di compensazione dell'evaporazione sono limitate. Ecco perché il colpo di calore può svilupparsi con un'esposizione prolungata al calore.

• Lavorare vicino a fonti di calore. Lavoratori di officine industriali, panettieri, lavoratori dell'industria metallurgica e altre persone le cui attività sono legate alla vicinanza a fonti di calore ( forni, forni e così via).
• Faticoso lavoro fisico. Durante l'attività muscolare viene rilasciata una grande quantità di energia termica. Se il lavoro fisico viene eseguito in una stanza calda o alla luce solare diretta, il liquido non ha il tempo di evaporare dalla superficie del corpo e raffreddarlo, a seguito della quale si formano gocce di sudore. In questo caso, anche il corpo si surriscalda.
• Elevata umidità dell'aria. Si nota un aumento dell'umidità dell'aria vicino ai mari, agli oceani e ad altri corpi idrici, poiché sotto l'influenza della luce solare, l'acqua da essi evapora e i suoi vapori saturano l'aria circostante. Come accennato in precedenza, con l'aumento dell'umidità, l'efficacia del raffreddamento del corpo attraverso l'evaporazione è limitata. Se questo rompe anche altri meccanismi di raffreddamento ( cosa si osserva quando la temperatura dell'aria aumenta?), Forse sviluppo veloce colpo di calore.
• Assunzione di liquidi insufficiente. Quando la temperatura ambiente supera la temperatura corporea, il corpo viene raffreddato esclusivamente per evaporazione. Tuttavia, così facendo, perde una certa quantità di liquidi. Se la perdita di liquidi non viene reintegrata in modo tempestivo, porterà alla disidratazione e allo sviluppo di complicanze correlate. Anche l'efficienza dell'evaporazione come meccanismo di raffreddamento diminuirà, il che contribuirà allo sviluppo dello shock termico.
• Uso improprio degli indumenti. Se durante il caldo una persona indossa indumenti che impediscono la conduzione del calore, questo può anche portare allo sviluppo di un colpo di calore. Il fatto è che durante l'evaporazione del sudore, l'aria tra la pelle e gli indumenti viene rapidamente saturata di vapore acqueo. Di conseguenza, il raffreddamento del corpo attraverso l'evaporazione si interrompe e la temperatura corporea inizia a salire rapidamente.
• Assunzione di alcuni farmaci. Ci sono farmaci che possono interferire con ( opprimere) la funzione delle ghiandole sudoripare. Se, dopo aver assunto tali farmaci, una persona è al caldo o vicino a fonti di calore, può sviluppare un colpo di calore. I farmaci "pericolosi" includono atropina, antidepressivi ( farmaci usati per migliorare l'umore nelle persone con depressione), così come gli antistaminici usati per trattare le reazioni allergiche ( come la difenidramina).
• Danni al sistema nervoso centrale.È estremamente raro che la causa dello sviluppo del colpo di calore possa essere un danno alle cellule cerebrali che regolano i processi di trasferimento del calore ( questo può essere osservato con emorragia cerebrale, trauma e così via). In questo caso si può notare anche il surriscaldamento del corpo, ma di solito è di secondaria importanza ( i sintomi del danno al sistema nervoso centrale vengono alla ribalta: alterazione della coscienza, respirazione, battito cardiaco e così via).

Puoi prendere un'insolazione in un lettino abbronzante?

È impossibile ottenere un'insolazione in un solarium, a causa del meccanismo d'azione dell'attrezzatura utilizzata in questo caso. Il fatto è che le lampade utilizzate nei lettini abbronzanti emettono raggi ultravioletti. Quando esposti alla pelle, questi raggi stimolano la produzione di pigmento di melanina nella pelle, che le conferisce un colore scuro e scuro ( un effetto simile si osserva con l'esposizione al sole). Tuttavia, va notato che durante la visita a un solarium, il corpo umano non è esposto alle radiazioni infrarosse, che è la causa principale del surriscaldamento del tessuto cerebrale. Ecco perché anche un lungo soggiorno in un solarium non porterà allo sviluppo dell'insolazione ( tuttavia, possono svilupparsi altre complicazioni, come ustioni cutanee).

Fattori di rischio che contribuiscono allo sviluppo di calore e insolazione

Oltre alle ragioni principali, ci sono una serie di fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare queste condizioni patologiche.

Lo sviluppo del colpo di sole o del colpo di calore può essere promosso da:

• Infanzia. Al momento della nascita, i meccanismi di termoregolazione del bambino non sono ancora completamente formati. Stare all'aria fredda può portare a una rapida ipotermia del corpo del bambino, mentre un'eccessiva fasciatura del bambino può portare al surriscaldamento e allo sviluppo di colpi di calore.
• Età anziana. Con l'età, i meccanismi di termoregolazione vengono interrotti, il che contribuisce anche a un surriscaldamento più rapido del corpo in condizioni di aumento della temperatura ambiente.
• Malattie della tiroide. La ghiandola tiroide secerne ormoni speciali ( tiroxina e triiodotironina), che regolano il metabolismo dell'organismo. Alcune malattie ( ad es. gozzo tossico diffuso) sono caratterizzati da un'eccessiva produzione di questi ormoni, che è accompagnata da un aumento della temperatura corporea e da un aumento del rischio di sviluppare un colpo di calore.
• Obesità. IN corpo umano il calore è prodotto principalmente nel fegato ( come risultato di processi chimici) e nei muscoli ( con le loro contrazioni attive e rilassamento). Con l'obesità, un aumento del peso corporeo si verifica principalmente a causa del tessuto adiposo, che si trova direttamente sotto la pelle e intorno agli organi interni. Il tessuto adiposo conduce male il calore generato nei muscoli e nel fegato, a seguito del quale viene interrotto il processo di raffreddamento del corpo. Ecco perché quando la temperatura ambiente aumenta nei pazienti obesi, il rischio di sviluppare un colpo di calore è maggiore rispetto alle persone con un fisico normale.
• Assunzione di diuretici. Questi farmaci aiutano a rimuovere il fluido dal corpo. Se usato in modo errato, può svilupparsi la disidratazione, che interrompe il processo di sudorazione e raffreddamento del corpo attraverso l'evaporazione del sudore.

Sintomi, segni e diagnosi di calore e insolazione in un adulto

Come accennato in precedenza, lo sviluppo di calore o insolazione è accompagnato da una disfunzione di molti organi e sistemi, che porta all'insorgenza di sintomi caratteristici. Il riconoscimento corretto e rapido dei segni di questa malattia consente di fornire alla vittima in modo tempestivo Aiuto richiesto, prevenendo così il rischio di sviluppare complicanze più formidabili.

Il colpo di calore può manifestarsi:

• deterioramento della salute generale;
• arrossamento della pelle;

• un aumento della temperatura corporea;
• aumento della frequenza cardiaca;
• una diminuzione della pressione;
• fiato corto ( sensazione di fiato corto);

Va notato subito che i segni del colpo di calore si possono notare anche con il colpo di sole, tuttavia, in quest'ultimo caso, i sintomi di danno al sistema nervoso centrale verranno alla ribalta ( disturbi della coscienza, convulsioni, mal di testa e così via).

Deterioramento del benessere generale

Nella fase iniziale di sviluppo del calore o dell'insolazione ( in fase di risarcimento) vi è una moderata disfunzione del sistema nervoso centrale ( SNC), a causa della quale una persona diventa letargica, assonnata, inattiva. Durante il primo giorno si possono osservare disturbi del sonno, nonché periodi di agitazione psicomotoria, irritabilità e comportamento aggressivo. Con il peggioramento delle condizioni generali, iniziano a prevalere i segni di depressione del SNC, a seguito dei quali il paziente può perdere conoscenza o addirittura cadere in coma ( una condizione patologica in cui il paziente non risponde a nessuno stimolo).

Arrossamento della pelle

La ragione dell'arrossamento della pelle del paziente è l'espansione dei vasi sanguigni superficiali. Questa è una normale reazione corporea che si sviluppa quando il corpo si surriscalda. L'espansione dei vasi sanguigni della pelle e l'afflusso di sangue "caldo" in essi è accompagnata da un aumento del trasferimento di calore, a seguito del quale il corpo si raffredda. Allo stesso tempo, va notato che con un forte surriscaldamento, così come in presenza di malattie concomitanti del sistema cardiovascolare, questa reazione compensatoria può danneggiare il corpo.

Aumento della temperatura corporea

Questo è un sintomo obbligatorio che si osserva in tutti i casi di colpo di calore. La sua presenza è spiegata dalla violazione del processo di raffreddamento del corpo, nonché dall'espansione dei vasi sanguigni e dall'afflusso di sangue "caldo" sulla superficie della pelle. La pelle della vittima è calda e secca al tatto e la sua elasticità può essere ridotta ( a causa della disidratazione del corpo). Misurazione oggettiva della temperatura corporea ( usando un termometro medico) consente di confermare il suo aumento a 38 - 40 gradi e oltre.

Ridurre la pressione

La pressione sanguigna è la pressione del sangue nei vasi sanguigni ( arterie). In condizioni normali, si mantiene ad un livello relativamente costante ( circa 120/80 millimetri di mercurio). Quando il corpo si surriscalda, si nota un'espansione compensatoria dei vasi sanguigni della pelle, a seguito della quale parte del sangue passa in essi. Allo stesso tempo, la pressione sanguigna diminuisce, il che può portare all'interruzione dell'afflusso di sangue agli organi vitali e contribuire allo sviluppo di complicanze.

Per mantenere la circolazione sanguigna a un livello adeguato, viene attivata la tachicardia riflessa ( aumento della frequenza cardiaca), a seguito della quale verrà aumentata anche la frequenza cardiaca del paziente con calore o insolazione ( più di 100 battiti al minuto). Vale la pena notare che un altro motivo per l'aumento della frequenza cardiaca ( Frequenza del battito cardiaco) può essere la temperatura corporea direttamente elevata ( un aumento della temperatura di 1 grado è accompagnato da un aumento della frequenza cardiaca di 10 battiti al minuto anche a pressione normale).

mal di testa

Il mal di testa è più pronunciato con il colpo di sole, ma può verificarsi anche con il colpo di calore. Il meccanismo della loro comparsa è associato ad un aumento della pressione intracranica, nonché all'edema del tessuto cerebrale e delle meningi. Le meningi sono ricche di terminazioni nervose sensibili, per cui la loro iperestensione ( con edema) è accompagnato da un forte dolore. Allo stesso tempo, i dolori sono permanenti e la loro intensità può essere moderata o estremamente pronunciata.

Vertigini e svenimenti ( perdita di conoscenza)

La causa delle vertigini durante il colpo di calore è una violazione dell'afflusso di sangue al cervello, che si sviluppa a causa dell'espansione dei vasi sanguigni della pelle e del passaggio di parte del sangue in essi. Allo stesso tempo, le cellule cerebrali iniziano a sperimentare una mancanza di ossigeno, che normalmente viene loro trasportata dai globuli rossi. Se, in questo stato, una persona passa bruscamente da una posizione "sdraiata" a una posizione "in piedi", la mancanza di ossigeno a livello dei neuroni ( cellule nervose nel cervello) possono raggiungere un livello critico, che comporterà un'interruzione temporanea delle loro funzioni. La sconfitta dei neuroni che controllano la coordinazione dei movimenti si manifesterà come vertigini e con una carenza di ossigeno più pronunciata a livello del cervello, una persona potrebbe persino perdere conoscenza.

Dispnea

La respirazione rapida si verifica quando la temperatura corporea aumenta ed è anche una reazione compensatoria volta a raffreddare il corpo. Il fatto è che quando passa attraverso le vie respiratorie, l'aria inalata viene pulita, inumidita e riscaldata. Nelle parti finali dei polmoni ( cioè negli alveoli, in cui avviene il processo di trasferimento dell'ossigeno dall'aria al sangue) la temperatura dell'aria è uguale alla temperatura del corpo umano. Quando espiri, l'aria viene rilasciata nell'ambiente, rimuovendo così il calore dal corpo.

Va notato che questo meccanismo di raffreddamento è più efficace solo se la temperatura ambiente è inferiore alla temperatura corporea. Se la temperatura dell'aria inalata è superiore alla temperatura corporea, il corpo non si raffredda e l'aumento della frequenza respiratoria contribuisce solo allo sviluppo di complicanze. Inoltre, il corpo perde anche liquidi durante il processo di umidificazione dell'aria inalata, che può contribuire alla disidratazione del corpo.

convulsioni

Le convulsioni sono contrazioni muscolari involontarie durante le quali una persona può rimanere cosciente e provare forti dolori. La causa delle convulsioni durante il sole e il colpo di calore è una violazione dell'afflusso di sangue al cervello, nonché un aumento della temperatura corporea, che porta alla disfunzione delle cellule nervose nel cervello. I bambini sono a maggior rischio di sviluppare convulsioni durante il colpo di calore, poiché la loro attività convulsiva dei neuroni nel cervello è molto più pronunciata rispetto agli adulti.

Vale la pena notare che durante l'insolazione si possono osservare anche convulsioni, la cui causa è il riscaldamento diretto dei neuroni nel cervello e l'interruzione della loro attività.

Nausea e vomito

La nausea da colpo di calore può verificarsi a causa di un calo della pressione sanguigna. In questo caso, il meccanismo della sua comparsa è spiegato dallo sviluppo di una mancanza di ossigeno a livello dei neuroni cerebrali. Anche le vertigini che si verificano con la pressione bassa possono contribuire allo sviluppo della nausea. Questa nausea può essere accompagnata da vomito singolo o ripetuto. Cibo mangiato di recente ( se una persona ha un colpo di calore dopo aver mangiato) o succo gastrico ( se lo stomaco della vittima è vuoto). Il vomito non porta sollievo al paziente, cioè dopo di esso può persistere la sensazione di nausea.

Può esserci diarrea a causa del caldo o dell'insolazione?

Con il colpo di calore può verificarsi indigestione, accompagnata dallo sviluppo di diarrea. Il meccanismo di sviluppo di questo sintomo è spiegato dal fatto che in qualsiasi situazione stressante ( che include il colpo di calore) la motilità del tratto gastrointestinale è disturbata, per cui il contenuto intestinale viene trattenuto nelle anse intestinali. Nel tempo, il fluido viene rilasciato nel lume intestinale, a seguito del quale si formano feci molli.

Bere molti liquidi ( sullo sfondo della disidratazione e della sete). Tuttavia, può accumularsi anche nel lume intestinale, contribuendo all'insorgenza della diarrea.

Potrebbero esserci brividi con il colpo di calore?

I brividi sono una sorta di tremore muscolare che si verifica quando il corpo è ipotermico. Stesso questo sintomo può essere osservato quando la temperatura aumenta sullo sfondo di alcune malattie infettive e infiammatorie. In questo caso i brividi sono accompagnati da una soggettiva sensazione di freddo agli arti ( tra braccia e gambe). Con l'ipotermia, i brividi sono una reazione compensatoria ( le contrazioni muscolari sono accompagnate dal rilascio di calore e dal riscaldamento del corpo). Allo stesso tempo, con un aumento della temperatura corporea, i brividi sono un sintomo patologico, che indica una violazione della termoregolazione. In questo caso il centro di termoregolazione ( nel cervello) percepisce erroneamente la temperatura corporea come bassa, per cui innesca una reazione compensatoria ( cioè tremori muscolari).

Vale la pena notare che i brividi possono essere osservati solo nella fase iniziale dello sviluppo del colpo di calore. Successivamente, la temperatura corporea aumenta in modo significativo, a seguito della quale i tremori muscolari si fermano.

Forme del colpo di calore

Da un punto di vista clinico, è consuetudine distinguere diverse forme di colpo di calore ( a seconda di quali sintomi sono più pronunciati nel quadro clinico della malattia). Ciò consente di selezionare il massimo trattamento efficace per ogni singolo paziente.

Dal punto di vista clinico ci sono:

• Forma asfittica del colpo di calore. In questo caso, i segni di danno all'apparato respiratorio vengono alla ribalta ( mancanza di respiro, respiro rapido o poco frequente). Allo stesso tempo, la temperatura corporea può salire a 38 - 39 gradi e altri sintomi ( vertigini, convulsioni e così via) può essere debole o del tutto assente.
• Forma ipertermica. Con questa forma della malattia, viene alla ribalta un pronunciato aumento della temperatura corporea ( più di 40 gradi) e relative disfunzioni degli organi vitali ( calo della pressione sanguigna, disidratazione, convulsioni).
• cerebrale ( cervello) modulo.È caratterizzato da una lesione predominante del sistema nervoso centrale, che può manifestarsi come convulsioni, disturbi della coscienza, mal di testa e così via. Allo stesso tempo, la temperatura corporea può essere moderatamente elevata o alta ( da 38 a 40 gradi).
• Forma gastroenterica. In questo caso, fin dalle prime ore della malattia, il paziente può manifestare nausea grave e vomito ripetuto e la diarrea può comparire nelle fasi successive dello sviluppo. Altri segni di colpo di calore ( vertigini, arrossamento della pelle, problemi respiratori) sono anche presenti, ma lievi o moderatamente pronunciati. La temperatura corporea in questa forma raramente supera i 39 gradi.

Fasi del colpo di calore

Il surriscaldamento del corpo procede in più fasi, ognuna delle quali è accompagnata da alcuni cambiamenti nel funzionamento degli organi e dei sistemi interni, nonché da manifestazioni cliniche caratteristiche.

Nello sviluppo del colpo di calore, ci sono:

• Fase di compensazione.È caratterizzato dal riscaldamento del corpo, durante il quale la sua compensazione ( raffreddamento) sistemi. In questo caso, arrossamento della pelle, sudorazione profusa, sete ( sullo sfondo della perdita di liquidi dal corpo) eccetera. Allo stesso tempo, la temperatura corporea viene mantenuta a un livello normale.
• Fase di scompenso ( il colpo di calore stesso). In questa fase, il surriscaldamento del corpo diventa così pronunciato che i meccanismi di raffreddamento compensatori sono inefficaci. Allo stesso tempo, la temperatura corporea aumenta rapidamente, a seguito della quale compaiono i segni del colpo di calore, sopra elencati.

Calore e insolazione in un bambino

Le ragioni per lo sviluppo di questa patologia in un bambino sono le stesse di un adulto ( surriscaldamento, violazione del trasferimento di calore e così via). Allo stesso tempo, vale la pena ricordare che i meccanismi di termoregolazione nel corpo del bambino sono poco sviluppati. Ecco perché quando un bambino è all'aria calda o sotto l'esposizione diretta alla luce solare, i primi segni di calore o insolazione possono comparire dopo pochi minuti o ore. Obesità, insufficiente assunzione di liquidi, attività fisica ( ad esempio quando si gioca sulla spiaggia) eccetera.

Trattamento di calore e colpi di sole

Il compito principale nel trattamento del calore e / o dell'insolazione è quello di raffreddare il corpo, il che consente di normalizzare le funzioni di organi e sistemi vitali. In futuro viene utilizzato un trattamento sintomatico, volto a ripristinare le funzioni degli organi danneggiati e prevenire lo sviluppo di complicanze.

Fornire il primo soccorso a una vittima di caldo o insolazione

Se una persona mostra segni di calore o insolazione, si consiglia di chiamare un'ambulanza. Allo stesso tempo, inizia a fornire cure di emergenza la vittima ha bisogno il prima possibile, senza aspettare l'arrivo dei medici. Ciò impedirà ulteriori danni al corpo e lo sviluppo di formidabili complicazioni.

Il primo soccorso per caldo e insolazione comprende:

• Eliminazione fattore causale. La prima cosa da fare con il caldo o l'insolazione è prevenire un ulteriore surriscaldamento del corpo. Se una persona è esposta alla luce solare diretta, dovrebbe essere spostata all'ombra il prima possibile per evitare un ulteriore riscaldamento del tessuto cerebrale. Se si verifica un colpo di calore all'aperto ( nel caldo), la vittima deve essere portata via o trasferita in una stanza fresca ( all'ingresso di una casa, un negozio dotato di aria condizionata, un appartamento, e così via). In caso di colpo di calore sul posto di lavoro, il paziente deve essere trasportato il più lontano possibile dalla fonte di calore. Lo scopo di queste manipolazioni è ripristinare i meccanismi di scambio termico disturbati ( per conduzione e radiazione), che è possibile solo se la temperatura ambiente è inferiore alla temperatura corporea.
• Garantire la pace alla vittima. Eventuali movimenti saranno accompagnati da una maggiore produzione di calore ( di conseguenza contrazioni muscolari ), che rallenterà il processo di raffreddamento del corpo. Inoltre, durante il movimento indipendente, la vittima può provare vertigini ( a causa di un calo della pressione sanguigna e di un alterato afflusso di sangue al cervello), a causa della quale potrebbe cadere e causare ulteriori lesioni. Questo è il motivo per cui non è consigliabile che un paziente con un colpo di calore si rechi in ospedale da solo. È meglio metterlo a letto in una stanza fresca, dove aspetterà l'arrivo dell'ambulanza. Se ci sono segni di compromissione della coscienza, le gambe della vittima devono essere sollevate di 10-15 cm sopra il livello della testa. Ciò aumenterà il flusso sanguigno al cervello, prevenendo così la carenza di ossigeno delle cellule nervose.
• Rimozione dei vestiti dalla vittima. Qualsiasi vestito ( anche il più sottile) interromperà il processo di trasferimento del calore, rallentando così il raffreddamento del corpo. Ecco perché, subito dopo aver eliminato il fattore causale del surriscaldamento, la vittima dovrebbe essere spogliata il più rapidamente possibile rimuovendo capispalla (se del caso), oltre a camicie, t-shirt, pantaloni, cappelli ( compresi berretti, panama) eccetera. Non è necessario togliersi la biancheria intima, poiché difficilmente influenzerà il processo di raffreddamento in alcun modo.
• Applicare un impacco freddo sulla fronte. Per preparare l'impacco, puoi prendere qualsiasi fazzoletto o asciugamano, inumidirlo in acqua fredda e applicarlo sulla zona frontale del paziente. Questa procedura dovrebbe essere eseguita sia con il calore che con l'insolazione. Ciò contribuirà a raffreddare il tessuto cerebrale e il sangue che scorre attraverso i vasi cerebrali, prevenendo ulteriori danni alle cellule nervose. Con il colpo di calore, sarà anche efficace applicare impacchi freddi agli arti ( nella zona dei polsi, delle articolazioni della caviglia ankle). Tuttavia, è importante ricordare che quando viene applicato un impacco freddo sulla pelle, si riscalda abbastanza rapidamente ( entro 1 - 2 minuti), dopo di che il suo effetto di raffreddamento diminuisce. Ecco perché si consiglia di bagnare nuovamente gli asciugamani in acqua fredda ogni 2 o 3 minuti. Continuare ad applicare gli impacchi per un massimo di 30-60 minuti o fino all'arrivo dell'ambulanza.
• Spruzzare il corpo della vittima con acqua fredda. Se le condizioni del paziente lo consentono ( cioè, se non si lamenta di forti capogiri e non perde conoscenza), gli si consiglia di fare una doccia fresca. Ciò ti consentirà di raffreddare la pelle il più rapidamente possibile, accelerando così il raffreddamento del corpo. In questo caso, la temperatura dell'acqua non dovrebbe essere inferiore a 20 gradi. Se il paziente lamenta vertigini o è incosciente, il viso e il corpo possono essere spruzzati con acqua fredda 2-3 volte a intervalli di 3-5 minuti, il che accelererà anche il trasferimento di calore.
• Prevenzione della disidratazione. Se il paziente è cosciente, gli devono essere immediatamente somministrati alcuni sorsi di acqua fresca ( non più di 100 ml alla volta), a cui bisogna aggiungere un po' di sale ( un quarto di cucchiaino per 1 bicchiere). Il fatto è che durante lo sviluppo del colpo di calore ( in fase di risarcimento) c'è un aumento della sudorazione. Allo stesso tempo, il corpo perde non solo liquidi, ma anche elettroliti ( compreso sodio), che può essere accompagnata da disfunzioni del sistema nervoso centrale e di altri organi. L'assunzione di acqua salata ripristinerà non solo il volume dei liquidi nel corpo, ma anche la composizione elettrolitica del sangue, che è uno dei punti chiave nel trattamento del colpo di calore.
• Fornire afflusso aria fresca. Se il paziente ha mancanza di respiro ( sensazione di fiato corto), questo può indicare una forma asfittica di colpo di calore. In questo caso, il corpo della vittima manca di ossigeno. Un maggiore flusso di ossigeno può essere assicurato trasferendo il paziente in strada ( se la temperatura dell'aria non supera i 30 gradi) o da un'adeguata ventilazione del locale in cui si trova. È anche possibile ventilare il paziente con un asciugamano o dirigere un ventilatore verso il paziente. Ciò non solo fornirà un afflusso di aria fresca, ma accelererà anche il raffreddamento del corpo.
• Usando l'ammoniaca. Se la vittima è incosciente, puoi provare a riportarlo in sé con l'aiuto dell'ammoniaca ( se ne hai uno a portata di mano). Per fare ciò, alcune gocce di alcol dovrebbero essere applicate su un batuffolo di cotone o un fazzoletto e portate al naso della vittima. L'inalazione di vapori alcolici è accompagnata dalla stimolazione della respirazione e del sistema nervoso centrale, nonché da un moderato aumento della pressione sanguigna, che può riportare il paziente in sé.
• Protezione respiratoria. Se il paziente ha nausea e vomito e la sua coscienza è compromessa, dovrebbe essere girato su un lato, inclinando leggermente la testa a faccia in giù e posizionando un piccolo rullo sotto di esso ( per esempio, da un asciugamano piegato). Questa posizione della vittima impedirà l'ingresso di vomito nelle vie respiratorie, che potrebbe causare lo sviluppo di formidabili complicanze dai polmoni ( polmonite).
• Respirazione artificiale e massaggio cardiaco. Se la vittima è incosciente, non respira o non ha battito cardiaco, la rianimazione deve essere iniziata immediatamente ( respirazione artificiale e compressioni toraciche). Dovrebbero essere eseguiti prima dell'arrivo della squadra dell'ambulanza. Questo è l'unico modo per salvare la vita del paziente se ha un arresto cardiaco.

Cosa non si deve fare in caso di caldo e insolazione?

Esiste un elenco di procedure e misure che non sono raccomandate quando il corpo si surriscalda, poiché ciò può contribuire a danneggiare gli organi interni o allo sviluppo di complicanze.

In caso di caldo e insolazione è severamente vietato:

• Metti il ​​paziente dentro acqua fredda. Se un corpo surriscaldato viene immerso completamente in acqua fredda ( per esempio nella vasca da bagno), questo può portare a una grave ipotermia del corpo ( a causa di vasi sanguigni dilatati della pelle). Inoltre, lo spasmo riflesso ( costrizione) di questi vasi, per cui una grande quantità di sangue dalla periferia fluirà al cuore. Ciò sovraccaricherà il muscolo cardiaco, che può portare allo sviluppo di complicanze ( dolore cardiaco, infarto, cioè morte delle cellule del muscolo cardiaco e così via).
• Fai una doccia ghiacciata. Le conseguenze di questa procedura possono essere le stesse di quando il paziente viene immerso in acqua fredda. Inoltre, il raffreddamento del corpo con acqua ghiacciata può contribuire allo sviluppo di malattie infiammatorie dell'apparato respiratorio ( cioè polmonite, bronchite, tonsillite e così via).
• Applicare impacchi freddi sul petto e sulla schiena. Anche l'applicazione a lungo di impacchi freddi sul torace e sulla schiena può contribuire alla polmonite.
• Bevendo alcool. Il consumo di alcol è sempre accompagnato dall'espansione dei vasi sanguigni periferici ( compresi i vasi della pelle), che è dovuto all'azione del suo costituente alcol etilico. Tuttavia, con il colpo di calore, i vasi della pelle sono già dilatati. Allo stesso tempo, l'assunzione di bevande alcoliche può contribuire alla ridistribuzione del sangue e a un calo più pronunciato della pressione sanguigna, accompagnato da una violazione dell'afflusso di sangue al cervello.

Medicinali ( pillole) con il caldo e l'insolazione

Solo un medico può prescrivere qualsiasi farmaco a una vittima di caldo o insolazione. Nella fase di primo soccorso, non è consigliabile somministrare al paziente alcun farmaco, poiché ciò può solo peggiorare le sue condizioni.

Farmaci per il caldo/insolazione

Lo scopo della prescrizione di farmaci	Quali farmaci vengono utilizzati?	Il meccanismo dell'azione terapeutica
Raffreddare il corpo e combattere la disidratazione	soluzione salina(Soluzione di cloruro di sodio allo 0,9%)	Questi farmaci vengono somministrati per via endovenosa in ambiente ospedaliero. Devono essere utilizzati in uno stato leggermente fresco ( la temperatura delle soluzioni iniettate non deve essere superiore a 25 gradi). Ciò consente di ridurre la temperatura corporea, nonché di ripristinare il volume del sangue circolante e la composizione elettrolitica del plasma ( La soluzione di Ringer contiene sodio, potassio, calcio e cloro).
	La soluzione di Ringer
	Soluzioni di glucosio
Mantenimento delle funzioni del sistema cardiovascolare	Refortan	Soluzione per somministrazione endovenosa, che fornisce il rifornimento del volume sanguigno circolante, contribuendo così ad un aumento della pressione sanguigna.
	Mezaton	Questo farmaco aumenta il tono dei vasi sanguigni, ripristinando così la pressione sanguigna. Il farmaco non influisce sul muscolo cardiaco e quindi può essere utilizzato anche con un pronunciato aumento della frequenza cardiaca.
	Adrenalina	È prescritto per un marcato calo della pressione sanguigna e per l'arresto cardiaco. Fornisce un restringimento dei vasi sanguigni e migliora anche l'attività contrattile del muscolo cardiaco.
Mantenimento delle funzioni dell'apparato respiratorio	cordiamina	Questo farmaco stimola alcune aree del sistema nervoso centrale, in particolare il centro respiratorio e il centro vasomotorio. Questo è accompagnato da un aumento della frequenza respiratoria e un aumento della pressione sanguigna.
	Ossigeno	Se il paziente ha un problema respiratorio, deve garantire un'adeguata erogazione di ossigeno attraverso l'uso di una maschera per ossigeno o altre procedure simili.
Prevenire i danni al cervello	Tiopentale di sodio	Questo farmaco viene utilizzato in anestesiologia per introdurre un paziente in anestesia ( stato di sonno artificiale). Una delle caratteristiche della sua azione è ridurre la necessità di ossigeno nelle cellule cerebrali, che previene il loro danno durante l'edema cerebrale ( sullo sfondo dell'insolazione). Inoltre, il farmaco ha un certo effetto anticonvulsivante ( previene lo sviluppo di convulsioni). Allo stesso tempo, va notato che il tiopentale ha una serie di reazioni avverse, per cui dovrebbe essere prescritto solo nell'unità di terapia intensiva, sotto la stretta supervisione del personale medico.

Posso bere farmaci antipiretici ( aspirina, paracetamolo) in caso di caldo e insolazione?

Con il caldo e l'insolazione, questi farmaci sono inefficaci. Il fatto è che il paracetamolo, l'aspirina e altri farmaci simili sono farmaci antinfiammatori che hanno anche un certo effetto antipiretico. In condizioni normali, la penetrazione di un'infezione estranea nel corpo, così come l'insorgenza di alcune altre malattie, è accompagnata dallo sviluppo di un processo infiammatorio nei tessuti. Una delle manifestazioni di questo processo è un aumento della temperatura corporea associato alla formazione di sostanze speciali al centro dell'infiammazione ( mediatori infiammatori). Il meccanismo dell'azione antipiretica del paracetamolo e dell'aspirina è che inibiscono l'attività del processo infiammatorio, sopprimendo così la sintesi dei mediatori dell'infiammazione, che porta alla normalizzazione della temperatura corporea.

Con il calore e il colpo di sole, si verifica un aumento della temperatura a causa di una violazione dei processi di trasferimento del calore. Le reazioni infiammatorie e i mediatori dell'infiammazione non hanno nulla a che fare con questo, per cui il paracetamolo, l'aspirina o altri farmaci antinfiammatori non avranno alcun effetto antipiretico in questo caso.

Conseguenze del caldo o dell'insolazione per adulti e bambini

Con la fornitura tempestiva di pronto soccorso, lo sviluppo di calore o insolazione può essere fermato nelle fasi iniziali. In questo caso, tutti i sintomi della malattia scompariranno in 2 - 3 giorni, senza lasciare conseguenze. Allo stesso tempo, il ritardo nel fornire il primo soccorso alla vittima può portare a danni a organi e sistemi vitali, che possono essere accompagnati dallo sviluppo di gravi complicanze che richiedono un trattamento ospedaliero a lungo termine.

Il caldo e/o l'insolazione possono essere complicati da:

• Ispessimento del sangue. Quando il corpo è disidratato, anche la parte liquida del sangue lascia il letto vascolare, lasciandovi solo gli elementi cellulari del sangue. Questo rende il sangue denso e viscoso, il che aumenta il rischio di coaguli di sangue ( coaguli di sangue). Questi coaguli di sangue possono bloccare i vasi sanguigni in vari organi ( nel cervello, nei polmoni, negli arti), che sarà accompagnato da una ridotta circolazione sanguigna in essi e porterà alla morte delle cellule dell'organo interessato. Inoltre, il pompaggio di sangue denso e viscoso crea ulteriore stress sul cuore, che può portare allo sviluppo di complicanze ( come l'infarto del miocardio - una condizione pericolosa per la vita in cui parte delle cellule muscolari del cuore muoiono e la sua attività contrattile è compromessa).
• Insufficienza cardiaca acuta. La ragione per lo sviluppo dell'insufficienza cardiaca può essere un aumento del carico sul muscolo cardiaco ( a causa dell'ispessimento del sangue e dell'aumento della frequenza cardiaca), nonché danni alle cellule muscolari a causa del surriscaldamento del corpo ( allo stesso tempo, il metabolismo e l'energia in essi vengono interrotti, a causa del quale possono morire). Allo stesso tempo, una persona può lamentare forti dolori nella regione del cuore, grave debolezza, mancanza di respiro, sensazione di mancanza d'aria e così via. Il trattamento deve essere effettuato esclusivamente in ospedale.
• Insufficienza respiratoria acuta. La causa dello sviluppo dell'insufficienza respiratoria può essere un danno al centro respiratorio nel cervello. Allo stesso tempo, la frequenza respiratoria diminuisce rapidamente, a seguito della quale viene interrotta l'erogazione di ossigeno agli organi interni e ai tessuti.
• Insufficienza renale acuta. A causa della disidratazione del corpo, il processo di formazione dell'urina viene interrotto, il che influisce negativamente sulle cellule renali. Inoltre, vari sottoprodotti metabolici generati nel corpo a seguito dell'esposizione alle alte temperature contribuiscono al danno renale. Tutto ciò può portare a danni irreversibili al tessuto renale, a seguito dei quali la funzione urinaria dell'organo sarà compromessa.

Shock

Lo shock è una condizione pericolosa per la vita che si sviluppa in un contesto di grave disidratazione, vasi sanguigni dilatati e surriscaldamento del corpo. Lo shock da calore o insolazione è caratterizzato da un pronunciato calo della pressione sanguigna, palpitazioni cardiache, alterazione dell'afflusso di sangue agli organi vitali e così via. Allo stesso tempo, la pelle può diventare pallida e fredda e il paziente stesso può perdere conoscenza o cadere in coma.

Il trattamento di tali pazienti dovrebbe essere effettuato esclusivamente nell'unità di terapia intensiva, dove saranno supportate le funzioni dei sistemi cardiovascolare, respiratorio e di altri organi.

Danno al SNC

Il colpo di calore può essere accompagnato da svenimenti ( perdita di conoscenza), che scompare pochi minuti dopo l'inizio del primo soccorso. Nei casi più gravi, il paziente può cadere in coma, che può richiedere diversi giorni di trattamento intensivo per essere eliminato.

Un danno grave e prolungato al cervello durante l'insolazione può essere accompagnato da una violazione di varie funzioni del sistema nervoso centrale. In particolare, il paziente può avere una ridotta sensibilità o attività motoria degli arti, disturbi dell'udito o della vista, disturbi del linguaggio e così via. La reversibilità di questi disturbi dipende dalla rapidità con cui è stata formulata la diagnosi corretta e dall'inizio del trattamento specifico.

Qual è il pericolo di caldo e insolazione durante la gravidanza?

Con il colpo di calore nel corpo di una donna incinta, si sviluppano gli stessi cambiamenti del corpo di una persona normale ( la temperatura corporea aumenta, la pressione sanguigna diminuisce e così via). Tuttavia, oltre a danneggiare il corpo femminile, può anche danneggiare il feto in via di sviluppo.

Il caldo e l'insolazione durante la gravidanza possono essere complicati da:

• Un pronunciato calo della pressione sanguigna. La consegna di ossigeno e sostanze nutritive al feto avviene attraverso la placenta, un organo speciale che appare nel corpo femminile durante la gravidanza. Con un calo della pressione sanguigna, l'afflusso di sangue alla placenta può essere interrotto, il che può essere accompagnato dalla carenza di ossigeno del feto e dalla sua morte.
• Convulsioni. Durante le convulsioni, c'è una forte contrazione di vari muscoli, che può portare a danni al feto nell'utero.
• Perdita di coscienza e caduta. Durante una caduta, sia una donna che un feto in via di sviluppo possono essere feriti. Ciò può causare la sua morte intrauterina o anomalie dello sviluppo.

Si può morire di caldo e insolazione?

Il caldo e l'insolazione sono condizioni pericolose per la vita in cui la vittima può morire se non riceve l'assistenza necessaria in modo tempestivo.

Le cause di morte per caldo e insolazione possono essere:

• Edema cerebrale. In questo caso, a seguito di un aumento della pressione intracranica, le cellule nervose che forniscono funzioni vitali saranno compresse ( come respirare). In questo caso, il paziente muore per arresto respiratorio.
• Insufficienza cardiovascolare. Un pronunciato calo della pressione sanguigna può portare a una mancanza di ossigeno a livello del cervello, che sarà accompagnata dalla morte delle cellule nervose e può portare alla morte del paziente.
• Convulsioni convulsive. Durante un attacco di convulsioni, il processo respiratorio viene interrotto, poiché i muscoli respiratori normalmente non possono contrarsi e rilassarsi. Se l'attacco è troppo lungo, o con attacchi frequenti, la persona può morire per soffocamento.
• Disidratazione del corpo. Disidratazione grave ( quando una persona perde più del 10% di peso al giorno) può essere fatale se non si inizia a ripristinare in tempo le riserve idriche ed elettrolitiche dell'organismo.
• Disturbo del sistema di coagulazione del sangue. La disidratazione e l'aumento della temperatura corporea contribuiscono alla formazione di coaguli di sangue ( coaguli di sangue). Se tali coaguli di sangue bloccano i vasi sanguigni del cuore, del cervello o dei polmoni, possono portare alla morte del paziente.

Prevenzione ( come evitare il caldo e l'insolazione?)

Lo scopo di prevenire il calore e l'insolazione è prevenire il surriscaldamento del corpo, nonché garantire il normale funzionamento dei suoi sistemi di termoregolazione.

La prevenzione dell'insolazione comprende:

• Limitare il tempo trascorso al sole. Come già accennato, l'insolazione può svilupparsi solo a seguito dell'esposizione alla luce solare diretta sulla testa di una persona. Il più "pericoloso" in questo senso è considerato il periodo dalle 10 alle 16 - 17, quando la radiazione solare è più intensa. Ecco perché non è consigliabile prendere il sole sulla spiaggia o giocare o lavorare sotto il sole cocente durante questo periodo di tempo.

• L'uso di un copricapo. Utilizzando un copricapo leggero ( berretti, panama e così via) ridurrà l'intensità dell'effetto della radiazione infrarossa sul cervello, che impedirà lo sviluppo dell'insolazione. È importante che il copricapo sia leggero ( bianca) colori. Il fatto è che Colore bianco riflette quasi tutti i raggi del sole, per cui si riscalda debolmente. Allo stesso tempo, i cappelli neri assorbiranno la maggior parte della radiazione solare, riscaldandosi e contribuendo al surriscaldamento del corpo.

La prevenzione del colpo di calore include:

• Limitare il tempo trascorso al caldo. Il tasso di sviluppo del colpo di calore dipende da molti fattori: dall'età del paziente, dall'umidità dell'aria, dal grado di disidratazione del corpo e così via. Tuttavia, indipendentemente dai fattori predisponenti, è sconsigliato stare al caldo o vicino a fonti di calore per lungo tempo ( adulti - più di 1 - 2 ore di fila, bambini - più di 30 - 60 minuti).
• Limitare l'attività fisica con il caldo. Come già accennato, l'attività fisica è accompagnata dal surriscaldamento del corpo, che contribuisce allo sviluppo del colpo di calore. Ecco perché, quando si eseguono lavori fisici pesanti quando fa caldo, si consiglia di osservare la modalità di lavoro e di riposo, facendo pause ogni 30 - 60 minuti. I vestiti dei bambini che giocano al caldo dovrebbero essere leggeri ( o potrebbe essere del tutto assente), che garantirà il massimo raffreddamento del corpo attraverso l'evaporazione.
• Bevi molti liquidi. In condizioni normali, si consiglia a una persona di consumare almeno 2 - 3 litri di liquidi al giorno ( questa è una cifra relativa che può variare a seconda del peso corporeo del paziente, della presenza di malattie concomitanti, e così via). In rischio aumentato lo sviluppo del colpo di calore, la quantità di fluido consumata al giorno dovrebbe essere aumentata di circa il 50 - 100%, il che impedirà la disidratazione. Allo stesso tempo, si consiglia di bere non solo acqua normale, ma anche tè, caffè, latte magro, succhi e così via.
• Nutrizione appropriata. Quando si sta al caldo, si raccomanda di limitare l'assunzione di cibi ipercalorici ( cibi grassi, carne, cibi fritti e così via), in quanto contribuisce ad aumentare la temperatura corporea. In questo caso, si consiglia di puntare sulla verdura prodotti alimentari (macedonie di frutta e verdura e purè di patate, carote, cavoli, succhi freschi e così via). Si raccomanda inoltre di limitare l'uso di bevande alcoliche, poiché contribuiscono all'espansione dei vasi sanguigni e all'abbassamento della pressione sanguigna, che possono aggravare il decorso del colpo di calore.

Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.

Non tutte le donne hanno il ciclo normalmente, senza peggioramento delle condizioni generali. Il malessere prima delle mestruazioni può differire in diverse caratteristiche. Questo può essere nausea, sbalzi d'umore, mal di testa, irritabilità. Per scoprire la causa della manifestazione dei disturbi, è necessario tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo e di altri fattori.

Mestruazioni e sindrome premestruale

La funzione riproduttiva del corpo femminile lavora per la procreazione. Eventuali cambiamenti nel funzionamento del sistema riproduttivo influiscono sullo stato di salute generale. All'età di 11-13 anni, le ragazze entrano nella pubertà, che è accompagnata da periodi, che segnalano l'inizio del ciclo mestruale. D'ora in poi, le mestruazioni si verificheranno mensilmente.

Le mestruazioni sono l'inizio di un nuovo e la fine di un vecchio ciclo mestruale. Durante questo periodo, il corpo viene ripulito dall'endometrio esfoliato, un uovo non fecondato. La durata del ciclo è individuale - 21-35 giorni, le mestruazioni durano 3-7 giorni.

Dopo la pulizia, inizia il processo di ripristino dello strato funzionale dell'endometrio, la maturazione dell'uovo. Se la fecondazione non avviene, le mestruazioni iniziano alla fine del ciclo. La quantità di perdite di sangue è diversa per tutte le donne. La massima intensità si osserva nel giorno 2-3 delle mestruazioni, quindi il processo diminuisce.

Prima dell'inizio delle mestruazioni, una ragazza può manifestare una serie di sintomi spiacevoli chiamati sindrome premestruale. La durata della sindrome premestruale è individuale, differisce nell'attività delle funzioni degli organi interni e dei sistemi corporei, nei disordini metabolici.

Fattori che provocano la sindrome premestruale:

• fatica;
• periodo postpartum, aborto;
• malattie trasferite di natura infiammatoria o infettiva;
• attività fisica aumentata o insufficiente;
• abuso di prodotti del tabacco, alcol, caffeina.

La classificazione PMS può differire l'una dall'altra:

• una forma lieve viene diagnosticata quando compaiono 1-2 sintomi una settimana prima del sanguinamento;
• forma grave - manifestazioni multiple di sintomi 2 settimane prima delle mestruazioni, si osservano costantemente 5-7 violazioni.

La PMS è divisa in tre fasi:

1. compensato: i sintomi non progressivi compaiono dopo l'ovulazione, scompaiono con l'inizio delle mestruazioni;
2. subcompensato - sintomi progressivi che scompaiono dopo l'inizio della menopausa;
3. scompensato: i sintomi compaiono sempre, indipendentemente dalla fase del ciclo, dall'inizio o dalla fine delle mestruazioni.

Cause fisiologiche di cattiva salute

Ogni mese, il corpo femminile subisce una seria ristrutturazione, quindi la maggior parte delle ragazze ha disturbi di varie caratteristiche.

La fine dell'ovulazione è accompagnata da forti cambiamenti ormonali. La quantità di estrogeni responsabile di desiderio sessuale, umore normale, condizione generale. Il malessere prima delle mestruazioni è spiegato da un forte aumento del progesterone: una grande quantità di questo ormone ha un effetto negativo sulle condizioni generali della ragazza. Lo squilibrio ormonale peggiora le prestazioni, si osservano sonno, sbalzi d'umore, debolezza, nausea, vertigini.

Una costante sensazione di fame, un aumento delle dimensioni delle ghiandole mammarie indicano la preparazione del corpo per la gravidanza. Se il concepimento non si verifica, il corpo deve trattenersi, prepararsi al rinnovamento dell'endometrio e all'inizio di un nuovo ciclo dopo le mestruazioni.

Una settimana prima delle mestruazioni, le donne devono affrontare dolore nell'area pelvica. La causa del dolore è la contrazione dello strato muscolare dell'utero. Di solito il dolore è appena percettibile, ma può manifestarsi sotto forma di forti dolori dolorosi, di natura spasmodica. Il dolore può raggiungere livelli elevati, quindi è necessario utilizzare antidolorifici per alleviare il dolore. La sindrome del dolore provoca bassa temperatura corporea, debolezza, colore della pelle pallida e nausea.

Il malessere durante le mestruazioni è dovuto alle fluttuazioni della pressione sanguigna. C'è un'espansione e un forte restringimento dei vasi sanguigni, che porta alla carenza di ossigeno nel cervello. Questo è il motivo per cui una donna può lamentarsi di emicrania, debolezza e nausea.

Ogni mese, nel corpo femminile si verificano gravi cambiamenti, per i quali è necessaria una certa quantità di vitamine e minerali. Con l'arrivo delle mestruazioni, la ragazza deve affrontare una carenza di alcune vitamine con minerali, che colpisce i sintomi della sindrome premestruale. Un aumento del carico sul sistema nervoso influisce negativamente anche sulle condizioni generali di una donna.

Sintomi della sindrome premestruale

La maggior parte delle donne presenta i sintomi della sindrome premestruale ed è considerata normale. Tuttavia, per ridurre l'intensità dei sintomi negativi, una donna deve ricorrere a determinate misure per sopprimere la loro manifestazione.

Sintomi comuni della sindrome premestruale:

• costante sensazione di fame;
• problemi di sonno;
• irritabilità eccessiva;
• un brusco cambiamento di umore;
• aumento di peso;
• cambiamento della pressione sanguigna;
• dolore al petto;
• vertigini, emicrania;
• aumento dell'ansia;
• rigonfiamento;
• prestazioni ridotte a causa dell'aumento della fatica;
• dolore al cuore;
• vampate di calore;
• voglia di dolci;
• nausea;
• aumento della temperatura corporea.

Abbastanza spesso, le donne valutano erroneamente i sintomi della sindrome premestruale, altre cercano di eliminarli da sole. Tuttavia, qualsiasi misura dovrebbe essere eseguita solo dopo aver consultato e concordato con il ginecologo. Altrimenti, aumenta la probabilità di gravi danni al corpo.

Come farti sentire meglio

Alcune donne soffrono di sindrome premestruale estremamente grave, che interferisce con Vita di ogni giorno prima della fine delle mestruazioni. Alcune ragazze non possono sopravvivere alla sindrome premestruale senza l'uso di farmaci, perché la condizione è accompagnata da una sindrome del dolore insolitamente forte. Non puoi iniziare l'automedicazione senza consultare un ginecologo.

Molto spesso, al fine di migliorare il benessere, vengono prescritti:

• vitamine;
• diuretici;
• ormoni;
• psicofarmaci, sedativi;
• antistaminici;
• omeopatia;
• antinfiammatorio non steroideo.

Inoltre, la ragazza dovrebbe prestare particolare attenzione alla sua dieta. È necessario aumentare la quantità di frutta, verdura, legumi, latticini, pesce, cioccolato fondente. Si raccomanda di ridurre al minimo il consumo di bevande al caffè, sale, cibi grassi. In alcuni casi, è consentito l'uso di decotti alle erbe.

L'attività fisica non può essere completamente esclusa. Uno stile di vita attivo favorisce la produzione di endorfine, gli ormoni della felicità. Il rispetto di un programma di sonno consentirà al corpo di riposare adeguatamente. Cerca di ridurre al minimo la quantità di stress.

La sindrome premestruale in una ragazza è la causa del disagio. In alcuni casi, i suoi sintomi sono estremamente forti, quindi la ragazza deve ricorrere a determinate misure per eliminarlo. Non automedicare, altrimenti aumenta la probabilità di aggravare il problema, causando gravi danni all'organismo.

La natura originariamente deponeva nel corpo umano un'enorme riserva di forza. Ma l'eccessiva saturazione della vita moderna con informazioni, nuove opportunità e la frequente soluzione di tutti i tipi di problemi porta al rapido esaurimento di questa risorsa.

Tuttavia, una persona, di regola, non controlla costantemente la sua salute e gli presta attenzione quando i sintomi insoliti iniziano a disturbare: debolezza e sonnolenza, eccessiva perdita di forza. Le ragioni di tali condizioni in un adulto possono essere completamente diverse.

Il primo segnale dell'insorgenza del problema è la debolezza e la sonnolenza diurna, la perdita di forza, l'insorgenza di malattie dovute a una salute umana indebolita, le cui cause sono piuttosto numerose.

Quando si osservano debolezza e sonnolenza, le ragioni di un adulto possono essere molto diverse.

I sintomi di perdita di forza e di indebolimento della salute, tra gli altri, sono:

• Debolezza, sonnolenza, frequenti mal di testa.
• Insonnia frequente. Nonostante il fatto che una persona si senta stanca e assonnata, non si verifica un sonno rapido durante la notte. Nessuna attività anche la sera.
• Bassa resistenza corporea ai virus stagionali. Più spesso del solito, una persona si ammala di infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute.
• Mancanza di gioia. Una persona si accorge improvvisamente che nulla gli piace. Questo è il segnale principale della stanchezza mentale.
• Irritabilità, depressione. Questo segno parla di superlavoro del sistema nervoso.

Le ragioni di ogni singolo disturbo di salute sono strettamente individuali. Tuttavia, gli esperti identificano una serie di ragioni comuni, eliminando quelle che possono migliorare significativamente la qualità della vita:

Un'alimentazione scorretta prima o poi porta a problemi di salute

• Squilibrio nella dieta e nell'assunzione di liquidi.

Carenza cronica vitamine essenziali e gli oligoelementi portano a un rapido esaurimento dell'approvvigionamento energetico delle cellule del corpo. Il cibo sbilanciato e di bassa qualità può essere attribuito a questo motivo.

• Mancanza di riposo regolare.

È generalmente accettato che una vacanza di venti giorni compensi tutti i carichi ricevuti dal corpo in un anno. Questo è errore. Al contrario, una brusca transizione dalla sovreccitazione al riposo provocherà ulteriore stress sul sistema nervoso.

La mancanza di riposo regolare minaccia la debolezza e l'esaurimento del corpo.

• Malattie croniche.

Molte malattie hanno un sintomo come una rottura dei loro sintomi. Sperimentando debolezza e sonnolenza, causati, ad esempio, dal diabete mellito, è necessario assumere una terapia appropriata. Un semplice riposo non aiuterà in questo caso.

• Stress emotivo.
• Cattiva ecologia.

Nelle grandi città e megalopoli, un calo di forza accompagna circa il 70% dei suoi abitanti. Ciò è dovuto all'aria inquinata.

Di seguito è riportato il descrizione dettagliata le cause più comuni di debolezza e perdita di forza, i modi per eliminarle, aiuteranno a bilanciare tutti gli aspetti della vita, a migliorare qualitativamente il benessere, a diventare attivi e godersi la vita.

Stress fisico e psico-emotivo

Una vita priva di attività fisica ed emotiva porta a un rapido invecchiamento del corpo. Senza sviluppare il potenziale energetico inerente alla natura, una persona diventa letargica, apatica e si stanca rapidamente.

Con un eccessivo stress fisico ed emotivo, che si manifesta in sport prolungati o duro lavoro, con stress mentale prolungato, stress emotivo, si nota una significativa diminuzione della riserva di forze interne e, di conseguenza, un rapido invecchiamento.

Con uno stile di vita assolutamente sano, il primo segno di sovraccarico è debolezza, sonnolenza b (le ragioni per un adulto e un bambino sono quasi le stesse) nasce come un segnale dal corpo che è necessario il riposo.

Il cibo sano e di alta qualità è la chiave per la salute e il benessere

Dieta povera e squilibrata

La parte del leone dell'energia che una persona spende durante la sua vita, la riceve con il cibo. Un'alimentazione prematura e di scarsa qualità porta a malfunzionamenti in tutti i sistemi corporei e a un deterioramento della qualità della vita.

I seguenti fattori possono essere attribuiti a un'alimentazione irrazionale e squilibrata:

• La quantità di calorie ricevute dal cibo è insufficiente o, al contrario, supera la norma necessaria per una vita attiva.
• Compatibilità dei prodotti. Molte vitamine vengono assorbite dall'organismo solo in una certa forma.

Ad esempio, mangiare contemporaneamente grassi e proteine ​​porterà a uno scarso assorbimento delle vitamine necessarie per la vita e, anche con una grande quantità di cibo apparentemente sano, l'effetto positivo sarà minimo.

L'acqua gioca un ruolo molto importante per tutti

Mancanza di liquidi nel corpo

Quando debolezza e sonnolenza, le ragioni in un adulto possono indicare disidratazione, mancanza di liquidi per processi biologici equilibrati.

Nella stagione calda, si consiglia di bere fino a 3 litri di acqua pulita per prevenire il colpo di calore e per garantire il buon funzionamento di tutti gli organi interni. La questione della quantità di liquido che bevi deve essere affrontata rigorosamente individualmente, osservando il tuo benessere.

Caffè, alcool, bibite gassate zuccherate non possono essere considerati una fonte di liquidi. Al contrario, questi prodotti contribuiscono alla rapida disidratazione del corpo.

Tempeste magnetiche e suscettibilità corporea

I cambiamenti nell'attività solare influenzano gli impulsi elettromagnetici della corteccia cerebrale umana. Il deterioramento della salute si verifica durante un periodo di violazione o perdita dell'equilibrio magnetico. Se il corpo umano è indebolito e reagisce ai processi spaziali, si sviluppa la sindrome da dipendenza meteorologica.

Segni di dipendenza meteorologica:

• Vertigini.
• Debolezza e sonnolenza.
• Percezione indebolita delle situazioni della vita quotidiana.
• C'è una sensazione di pesantezza alla testa e dispersione.

Per evitare o ridurre significativamente le manifestazioni negative delle tempeste magnetiche aiuterà:

• Lezioni di yoga.
• Esercizi leggeri di rilassamento e successiva concentrazione.
• Meditazione.
• Escursioni nella natura.

Le persone impressionabili ed emotive tollerano l'emissione solare magnetica molto peggio delle persone equilibrate e flemmatiche.

Stile di vita sbagliato, mancanza di sonno, cattive abitudini

Molte persone comprendono la definizione di "stile di vita sbagliato": fumare e bere alcolici. Ma in realtà, uno stile di vita sbagliato è un malinteso delle esigenze del tuo corpo e, prima di tutto, l'abbandono di un'alimentazione e di un riposo adeguati.

I maniaci del lavoro sono i benvenuti sul lavoro, sono considerati l'orgoglio della squadra, ma una persona può distruggere la sua salute con uno stress eccessivo e allo stesso tempo credere che questo sia normale.

I seguenti punti possono essere attribuiti allo stile di vita sbagliato:

• Mancanza di riposo adeguato e sonno adeguato.
• Fumare.
• Abuso di alcool.
• Mancanza di esercizio fisico o passeggiate nel parco.
• Trascurare nutrizione razionale... Spuntini in movimento.

All'età di 30 anni, l'abitudine alla vita sbagliata porta all'esaurimento forza fisica organismo. Inizialmente, c'è debolezza, sonnolenza e gradualmente iniziano a svilupparsi malattie gravi.

Cambiamenti ormonali e disturbi endocrini nelle donne

Tra i 42 ei 55 anni, la maggior parte delle donne soffre di disturbi endocrini. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali nel corpo femminile in connessione con la fine della funzione riproduttiva. Segni di squilibrio ormonale:

• Grave debolezza muscolare.
• Irritabilità.
• Faticabilità rapida.
• Sbalzi di pressione sanguigna.
• Aritmia cardiaca.
• Debolezza e sonnolenza durante il giorno.

Complessi vitaminici e farmaci contenenti alcaloidi vegetali - atropina, iostiamina, scopolamina - possono ridurre significativamente le manifestazioni dolorose.

Quali farmaci causano debolezza e sonnolenza

La moderna farmacologia riduce gradualmente la manifestazione di effetti collaterali durante lo sviluppo droghe... Sfortunatamente, molti complessi antiallergenici hanno effetti come la comparsa di debolezza e sonnolenza nei loro sintomi.

Ciò è dovuto al rapido effetto sedativo sul cervello, che porta a debolezza e sonnolenza. Questi sono farmaci di prima generazione, come:

• Difenidramina.
• Suprastin.
• Tavegil.

I farmaci di seconda generazione, come "Erius", "Claritin", "Avertek", ecc., Agiscono più delicatamente e non causano l'effetto di grave debolezza, sonnolenza e perdita di forza negli adulti.

Claritin non provoca sonnolenza

Malattie che causano debolezza e sonnolenza

Apnea

La cessazione della respirazione durante il sonno è una sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno, una malattia piuttosto grave che, nella sua forma avanzata, viene completamente eliminata solo con un intervento chirurgico. Uno stato di debolezza, sonnolenza, la cui causa risiede nello stress costante, ma impercettibile, porta rapidamente allo sviluppo di malattie croniche in un adulto.

Pericolo di apnea:

• Ipertensione mattutina.
• Disturbi cardiaci che possono portare all'arresto respiratorio completo e alla morte.

Ragioni per lo sviluppo:

• Cambiamenti patologici nei tessuti della laringe, rinofaringe.
• Ingrandimento dell'ugola, adenoidi, lingua.
• Fumare.
• Sovrappeso.

Nelle persone che soffrono di questa malattia, non c'è praticamente riposo notturno completo e recupero del corpo. Ogni arresto del respiro che si verifica dopo l'inspirazione e l'espirazione ha un effetto stimolante sulla corteccia cerebrale. La fase di sonno profondo, in cui il corpo viene ripristinato, è assente. Di conseguenza - stanchezza mattutina, sonnolenza diurna, perdita di energia.

In caso di apnee notturne primarie, è necessario consultare un medico-sonnologo che esaminerà il tuo sonno durante la notte e prescriverà una terapia appropriata. All'inizio della malattia, questi rafforzano la ginnastica della gola e i componenti medicinali. Ciò eviterà l'operazione in futuro.

Anemia

Questa malattia è associata a un numero insufficiente di globuli rossi. Contengono ferro - emoglobina e riempiono di ossigeno tutte le cellule del corpo. Con una quantità insufficiente di ferro nel sangue, si sviluppa l'anemia.

Segni della malattia:

• Debolezza diurna, sonnolenza.
• Frequenza cardiaca aumentata periodicamente, mancanza di respiro.
• Unghie e capelli fragili.
• Cambiamenti della pelle, letargia, flaccidità.

Per diagnosticare questa malattia, eseguire analisi generale sangue, che determina il numero e la densità degli eritrociti (cioè il livello di emoglobina), la quantità di seretenina proteica, che contiene una riserva di ferro.

Cause di anemia:

• La prima ragione è la mancanza di ferro nel corpo o la sua indigeribilità.
• Malattie croniche come il lupus eritematoso o la celiachia.
• Malattie dei reni, ghiandola tiroidea.

Per semplici carenze di ferro, le carni come il vitello e il fegato di manzo saranno d'aiuto. La vitamina C aiuterà l'assorbimento del ferro da parte dell'organismo. Pertanto, è utile bere succhi di agrumi dopo aver mangiato carne.

avitaminosi

Le cadute stagionali nell'attività del corpo sono solitamente associate a una mancanza di vitamine. In effetti, il blu autunnale-primaverile, la debolezza e la sonnolenza, una diminuzione della resistenza del corpo ai raffreddori dipendono direttamente dalla saturazione del corpo con alcune vitamine.

Sintomi comuni di carenza vitaminica stagionale:

• Abbassare lo sfondo emotivo generale. Apatia.
• Scolorimento della pelle.
• Sonnolenza diurna irragionevole.
• Con una mancanza di vitamina C, appare il sanguinamento delle gengive.
• Con la carenza di vitamina D a lungo termine, si sviluppa l'osteoporosi.
• In assenza di vitamina B12, si sviluppano anemia e polineuropatia.

L'assunzione stagionale di complessi vitaminici aiuterà a colmare la mancanza di vitamina, come "Vitrum", "Komplevit". Un'eccezione è la mancanza di vitamina D, questa carenza vitaminica viene trattata solo con forme medicinali prescritte. Il corso del trattamento è determinato dal medico.

Ipersonnia

La sonnolenza diurna, che si verifica senza una ragione apparente, senza un eccessivo stress sul corpo, è chiamata ipersonnia. Le ragioni di questo fenomeno sono sociali e fisiologiche. I principali disturbi nel lavoro del corpo sono condivisi:

Lavorare di notte può causare ipersonnia

• Sociale.

Sociale è la decisione consapevole di una persona di limitare la propria sonno notturno, ad esempio, per aumentare la giornata lavorativa. Il danno è evidente. Privando il suo corpo del giusto riposo, una persona riduce solo la sua capacità lavorativa.

• Fisiologico.

Con abbastanza tempo per riposare la notte, il sonno non contribuisce al pieno recupero del corpo. Il motivo è la mancanza di una quarta fase profonda del sonno. È durante questo periodo che si verifica il rinnovamento delle cellule nervose.

Le cause fisiologiche dell'ipersonnia sono determinate mediante test. Le seguenti scale di sonnolenza sono state sviluppate dai medici:

• Reale,
• Stanford,
• sforzo.

Determinano il grado di disturbo e consentono di regolare il lavoro del corpo senza l'uso di farmaci.

Depressione (disturbo d'ansia)

I sintomi della depressione possono essere simili a quelli dell'apnea ostruttiva del sonno:

• Sonno notturno superficiale e irrequieto e, di conseguenza, sonnolenza diurna.
• Irritabilità, pianto.
• Stanco dopo una notte di sonno.
• Depressione.
• Sfondo di umore abbassato.

Una diagnosi accurata della depressione è possibile solo dopo aver esaminato la corteccia cerebrale durante il sonno notturno. Poiché le cause di queste due condizioni di salute sono diverse, è importante identificarle correttamente per un trattamento efficace.

La depressione può causare debolezza e sonnolenza, le ragioni di un adulto possono essere nel lontano passato. Ad esempio, una forte paura nell'infanzia può manifestarsi come depressione nell'età adulta.

Con le depressioni che causano letargia e sonnolenza, è possibile prescrivere antidepressivi con un effetto attivo, che eliminano la causa dell'ansia e, di conseguenza, il sonno notturno migliora e la sonnolenza diurna viene eliminata.

Ipotiroidismo

Questa malattia infiammatoria è causata da un malfunzionamento del sistema immunitario, che distrugge le cellule tiroidee. La funzione ormonale dell'organo cade, il corpo avverte una grave carenza di ormoni tiroidei, che porta a sintomi come:

• Ritmo cardiaco anomalo.
• Fatica cronica.
• Debolezza, sonnolenza su fasi iniziali lo sviluppo della malattia negli adulti.

L'ipotiroidismo colpisce principalmente il corpo delle donne di mezza età. Questo è dovuto a disturbi ormonali nel lavoro del corpo, che accompagnano l'estinzione della funzione riproduttiva.

Celiachia (intolleranza al glutine)

Una malattia come la celiachia provoca molto spesso debolezza e sonnolenza, le ragioni in un adulto sono associate a una cronica mancanza di nutrienti, poiché la celiachia provoca atrofia delle pareti dell'intestino tenue.

L'intolleranza al glutine (celiachia) è spesso accompagnata da debolezza e sonnolenza

La celiachia - intolleranza al glutine - viene diagnosticata in tenera età. Si credeva che si trattasse di una malattia genetica, quando il sistema immunitario umano percepisce il glutine (una proteina nei cereali) come un fattore aggressivo e ne impedisce l'assorbimento da parte del sistema gastrointestinale.

Recenti studi hanno dimostrato che lo sviluppo della celiachia è possibile in età adulta.

Segni di intolleranza al glutine:

• Dolore all'addome dopo aver mangiato.
• Disturbo delle feci. Flatulenza.
• Debolezza generale.
• Sono possibili eruzioni cutanee.
• La forma cronica della celiachia provoca lo sviluppo di malattie quali:
• Anemia.
• Diabete di tipo 1.
• Osteoporosi.
• Ipotiroidismo

Il glutine si trova non solo nei cereali (grano, avena, segale), ma anche nel guscio di molti medicinali a base di amido. L'amido, a sua volta, è un prodotto contenente glutine.

Diabete

Una malattia come diabete, è diventato significativamente più giovane negli ultimi 20 anni. Cause della malattia nei giovani e nei bambini:

• Dieta squilibrata. Per lo più "fast food".
• Stress eccessivo e costante.
• Predisposizione genetica.

Queste ragioni portano all'esaurimento della riserva surrenale, smettono di produrre l'ormone cortisolo. Allo stesso tempo, il pancreas soffre: la produzione dell'ormone insulina diminuisce.

I primi sintomi che mostrano una violazione dell'attività immunitaria del corpo:

• Debolezza e sonnolenza, le ragioni di un adulto non sono sempre chiare.
• Sete costante.
• Faticabilità rapida.

Gli esami clinici della glicemia mostreranno immediatamente se esiste il rischio di sviluppare il diabete. È importante non trascurare i sintomi primari.

Il diabete mellito è ben diagnosticato e trattato rapidamente nelle sue fasi iniziali.

Sindrome delle gambe agitate

Nonostante il nome insolito, questa è la diagnosi ufficiale di una malattia che compromette in modo significativo la qualità della vita. Queste sono sensazioni dolorose alle estremità (il più delle volte nelle gambe), in cui diventa necessario camminare, massaggiare le gambe. Dopo impatto meccanico il sollievo dal dolore si fa sentire, per un breve periodo.

Durante il sonno, si verifica una contrazione convulsa involontaria dei muscoli delle gambe, che attiva di riflesso il cervello e la persona si sveglia. Durante la notte, questo accade ogni 5-10 minuti e, di conseguenza, la persona sviluppa mancanza cronica di sonno, debolezza e sonnolenza durante il giorno.

Lo sviluppo della sindrome delle gambe senza riposo è associato a danni alle terminazioni nervose in malattie come neuropatia periferica, diabete mellito o altre interruzioni funzionali del sistema nervoso.

La diagnosi viene effettuata dai neurologi utilizzando un elettromiografo, che determina il grado di danno alle terminazioni nervose.

Le cause della sindrome delle gambe senza riposo possono essere congenite o acquisite. In entrambi i casi, il trattamento farmacologico complesso ti consente di liberarti delle sensazioni dolorose in breve tempo e migliorare il sonno notturno.

Sindrome dell'affaticamento cronico

Quasi la metà della popolazione adulta della Russia determina in modo indipendente se ha una condizione fatica cronica. I sintomi che portano le persone a diagnosticare se stessi sono i seguenti:

• Debolezza e sonnolenza (le ragioni per un adulto sono associate al duro lavoro).
• Stanchezza mattutina.
• Debolezza muscolare, pesantezza agli arti.

Le ragioni dello squilibrio del corpo sono anche determinate da una persona stessa: stress, scarsa ecologia, ecc.

In effetti, una diagnosi medica è La sindrome da stanchezza cronica provoca infezioni virali... La sconfitta del virus Epstein-Barr o la presenza di anticorpi ad esso nel corpo porta a questa diagnosi.

In questo caso, oltre alle procedure generali di rafforzamento, viene prescritto un trattamento farmacologico. Le raccomandazioni generali per normalizzare il tono del corpo includono:

• Escursionismo.
• Dieta bilanciata.
• Sostegno stagionale del corpo con complessi vitaminici.
• Aggiunta di alimenti contenenti magnesio alla dieta, come crusca, noci.

Come affrontare la debolezza e la sonnolenza

La prima cosa da determinare sono le cause della debolezza. Se questi non sono disturbi fisiologici del lavoro del corpo associati a una specifica malattia, allora semplici consigli aiuteranno a sbarazzarsi della debolezza:

Una doccia fresca al mattino ti aiuterà a evitare il sonno.

1. Regolazione della durata del sonno.
2. Mattina doccia fresca.
3. Adeguato apporto vitaminico.
4. Attività fisica adeguata.
5. L'olio di lavanda, l'eucalipto aiutano a liberarsi dalla sonnolenza, è sufficiente inalarlo per 3-7 secondi.

Preparativi per debolezza e sonnolenza per ripristinare la forza del corpo

Oltre ai complessi vitaminici, per superare la debolezza, il farmaco "Vasobral" si è dimostrato valido... Questo complesso farmaco agisce sui vasi del cervello, sul letto vascolare delle arterie, delle vene e dei capillari.

Il farmaco stimola il sistema cardiovascolare a causa della presenza di un componente come la caffeina. In combinazione con la creptina, che migliora il tono delle pareti vascolari, l'attività di tutti gli organi è normalizzata.

Oltre a "Vasobral", l'uso stagionale di iodio e magnesio in preparati come "Iodio D", "Apitonus" è utile nella lotta contro la sonnolenza.

Complessi vitaminici per energia e salute

I complessi vitaminici a base di pappa reale, polline ed estratti vegetali sono considerati i più adatti al corpo umano.

Il leader è il farmaco "Diidroquartsetina". Un prezzo ragionevole (fino a 530 rubli) per 100 compresse fornirà una carica di sei mesi di vigore naturale, senza conseguenze negative in futuro.

Le vitamine Vitrum (da 540 rubli), che, oltre alle vitamine, contengono tutti i componenti minerali per mantenere un'elevata energia e la salute umana, mostrano la loro efficacia se utilizzate stagionalmente in primavera-autunno.

Raccomandazioni nutrizionali per il recupero

Molti nutrizionisti notano l'utilità di tali prodotti per un rapido recupero delle forze e un ulteriore buon lavoro del corpo:

La farina d'avena è una colazione incredibilmente salutare

• Farina d'avena o muesli. Per la celiachia, i dietologi hanno sviluppato un gluten-free fiocchi d'avena... L'avena è un carboidrato lento e consente al corpo di mantenersi alto livello energia.
• Tesoro. Se combinato con carboidrati lenti, il miele aumenta rapidamente i livelli di glucosio e stabilizza il sistema immunitario.
• Acetosa. L'uso di acetosa normalizza il livello di ferro nel corpo. Ciò contribuisce ad aumentare l'emoglobina nel sangue e, di conseguenza, il corpo è in buona forma.
• Fagioli neri. Un prodotto energetico che contribuisce abbastanza rapidamente alla saturazione di ossigeno di tutti i tessuti del corpo grazie alla presenza di proteine ​​e fibre grossolane nei fagioli. La presenza di fibra grossolana consente di assorbire rapidamente tutte le vitamine che entrano nel corpo.

Durante la vita, ogni persona sperimenta a volte un crollo, debolezza e sonnolenza. Osservando e rispettando il tuo corpo, puoi abbreviare notevolmente questi periodi, migliorare qualitativamente la tua condizione, preservare la gioia e aumentare la tua vita.

Debolezza e sonnolenza sono le ragioni di una tale condizione in un adulto:

Come affrontare la stanchezza cronica:

Una persona è costantemente esposta a fattori ambientali che influiscono sulla salute e sul benessere. La violazione della condizione generale comporta la comparsa di sensazioni spiacevoli: perdita di forza, affaticamento, perdita di appetito, sonnolenza. La debolezza generale del corpo esaurisce una persona, interrompe il sonno, indebolisce il sistema immunitario e scoraggia il desiderio di lavorare. Con una violazione prolungata delle condizioni generali, il corpo è impoverito, le malattie virali, le nevrosi spesso si uniscono, gli adulti diventano irritabili, stanchi.

Fatica

La fatica può essere innescata varie malattie, attività fisica ed esperienze mentali. Gli esperti indicano le seguenti cause di affaticamento:

• duro lavoro fisico;
• estenuante lavoro mentale;
• malattie virali;
• oncologia;
• nevrosi, depressione;
• l'uso di alcuni farmaci: sedativi, sonniferi o farmaci antiallergici;
• fare sport;
• malattie croniche: ipertensione, diabete mellito, ipotiroidismo.
• periodo successivo alle operazioni.

La fatica cronica ha un impatto negativo sulle capacità intellettuali, sulle prestazioni fisiche. Quando si sentono stanchi, i pazienti presentano i seguenti disturbi:

• riluttanza a lavorare;
• sonnolenza al mattino e all'ora di pranzo;
• debolezza;
• superlavoro anche dopo un lavoro non duro;
• disturbi del sonno;
• attività ridotta;
• compromissione della memoria, concentrazione.

Spesso i sintomi della stanchezza scompaiono dopo un buon riposo, sessioni di massaggi e agopuntura. Altrimenti, quando i disturbi persistono anche dopo un lungo riposo, i medici parlano di sindrome da stanchezza cronica.

Prostrazione

A volte gli adulti si lamentano di una mancanza di energia, non capendo le ragioni di questo stato. Questo sintomo può apparire improvvisamente o essere cronico.

Il paziente soffre di una rottura delle malattie croniche dell'apparato digerente, del sistema genito-urinario. Di grande importanza è anche lo stato mentale, la presenza di nervi, la depressione, il deterioramento cognitivo.

Durante un guasto, una persona può presentare i seguenti reclami:

• perdita di interesse per il lavoro, l'attività fisica, lo studio;
• malessere generale;
• debolezza muscolare;
• aumento della sonnolenza;
• disagio addominale;
• il debug delle attività pianificate viene eseguito nel backburner;
• poche ore dopo aver completato il lavoro, sopraggiunge una grave debolezza.

Può comparire una brusca rottura a causa del diabete mellito, in particolare dell'ipoglicemia (glicemia inferiore a 3 mmol / l). In questo caso, c'è tremore alle mani, secchezza delle fauci, stordimento, sensazione di fame. Il pericolo sta nel fatto che lo svenimento può verificarsi improvvisamente entro pochi minuti se il paziente non viene aiutato in tempo.

letargia

Letargia e debolezza inspiegabili, se durano per 2-3 settimane, indicano una malattia grave. Il primo dovere dovrebbe essere quello di escludere l'oncologia, poiché è questo disturbo che toglie rapidamente vitalità ed energia. Non dovresti essere sconsiderato riguardo alle difficoltà sul lavoro, al duro lavoro fisico, allo stress. Tali condizioni mantengono la tensione nel corpo, esauriscono, aumentano l'umore e l'irritabilità negli esseri umani.

La letargia è accompagnata dai seguenti segni:

• attività ridotta;
• Cattivo umore;
• l'interesse per le classi è drasticamente ridotto;
• una persona trascorre molto tempo a letto;
• costantemente preoccupato per il desiderio di addormentarsi nel bel mezzo della giornata lavorativa;
• vertigini;
• debolezza muscolare.

In questo stato, la testa delle persone smette di "pensare", l'energia vitale scompare. È semplicemente impossibile concentrarsi su qualsiasi cosa, si ritiene che una persona sia esausta, esausta o malata. Di solito, dopo un breve riposo, un sonno profondo, la forza viene ripristinata, il corpo è saturo di energia vitale.

Debolezza generale

Il concetto di debolezza generale include vari stati in cui è difficile per una persona adattarsi all'ambiente esterno. Il malessere corporeo è causato da:

• malattie croniche: epatite, pancreatite, pielonefrite;
• malattie sistemiche: reumatismi, artrite reumatoide;
• l'uso di farmaci chemioterapici per l'oncologia;
• allergia durante il periodo di fioritura delle piante;
• insonnia;
• lavoro di notte;
• alta temperatura corporea;
• primo periodo postoperatorio.

Sentendo la debolezza generale del corpo, una persona diventa vulnerabile, è possibile un'infezione virale. Si avverte una forte sonnolenza, anche i carichi minori diventano insopportabili. I pazienti spesso lamentano debolezza nei muscoli delle braccia e delle gambe, rotazione e dolore alla testa e alla colonna vertebrale.

La giornata lavorativa non scorre in modo efficiente come al solito, tutto mi sfugge di mano, ho costantemente voglia di dormire e riposare. L'efficienza cala bruscamente, la concentrazione e la compostezza si deteriorano. È difficile per una persona costringersi a lavorare, il suo morale è depresso.

Affaticamento rapido durante l'esercizio

Durante attività fisica il corpo consuma la propria energia, che ha bisogno di un costante rifornimento. Il sovraccarico si verifica nel lavoro dei muscoli, dei sistemi nervoso, cardiovascolare ed endocrino. Il riempimento di sangue aumenta fibre muscolari, il cuore accelera le sue contrazioni, una grande quantità di ormoni entra nel flusso sanguigno. Tutte queste reazioni spremono "tutti i succhi" dal corpo.

Una persona si stanca rapidamente, compaiono debolezza muscolare e dolore. Entro 2-3 giorni dopo l'esercizio, si verifica la "disporia", in cui i movimenti degli arti e del tronco sono vincolati.

La fatica può essere superata con l'esercizio costante, un'alimentazione buona ed equilibrata. Pertanto, eliminano il malessere generale, la debolezza e la pesantezza nei muscoli e il rapido esaurimento. Puoi anche aumentare la tua resistenza aumentando gradualmente la durata e l'intensità dell'esercizio.

Mancanza di appetito

Una dieta equilibrata fornisce a una persona oligoelementi essenziali, vitamine e fibre. Il corpo dipende dall'assunzione di queste sostanze con il cibo, richiedendo l'assimilazione quotidiana di particelle insostituibili.

Un buon appetito è un segno di salute, lavoro ben coordinato degli organi dell'apparato digerente. Non appena una persona si ammala, c'è un problema con il mangiare. Ciò è particolarmente evidente nelle malattie infiammatorie dell'apparato digerente: gastrite, enterite, pancreatite, duodenite, colite spastica.

In questo caso, il paziente non può mangiare gli alimenti necessari, sente costantemente fame. La mancanza di appetito è considerata uno dei principali sintomi dell'oncolopatologia. Cellule cancerogene distorcere qualità gustative, causare avversione alla carne, alcuni prodotti. Quindi l'intossicazione colpisce il corpo.

Oltre alla mancanza di appetito, i pazienti possono lamentare nausea, disagio e dolore addominale, a volte vomito, diarrea e debolezza generale.

freddezza

La sensazione di freddo può apparire in qualsiasi momento dell'anno. Il freddo è una sgradevole sensazione di freddo in tutto il corpo. Allo stesso tempo, è molto difficile riscaldarsi rapidamente e per molto tempo. Soprattutto spesso questa condizione si preoccupa in inverno e in caso di pioggia e vento.

Il freddo è anche accompagnato da tali sensazioni spiacevoli:

• mani tremanti;
• schiocco freddo delle dita delle mani e dei piedi;
• la comparsa di "pelle d'oca" sulla pelle;
• tremore di tutto il corpo;
• per un migliore riscaldamento, una persona si raggomitola in una "palla", indossa vestiti caldi;
• possono comparire naso che cola, tosse, raffreddore.

Di solito tali sintomi si verificano in persone con bassa pressione sanguigna, malattia di Raynaud, distonia vegetativa-vascolare. Ciò è dovuto al tono vascolare alterato, alla funzione cardiaca insufficiente e allo spasmo costante della parete vascolare in condizioni di freddo.

A volte una persona lamenta arrossamento o colore bluastro della pelle delle mani, una diminuzione della temperatura corporea complessiva e gonfiore della pelle delle estremità. In questo caso, è molto difficile controllare i movimenti delle dita, ma soprattutto è possibile il congelamento delle parti esposte del corpo.

Sonnolenza

Il desiderio di una persona di addormentarsi, la letargia moderata nelle azioni e la diminuzione dell'attività sono chiamate sonnolenza. La comparsa di tali segni suggerisce che il corpo ha bisogno di riposare e rilassarsi. Durante 2-3 ore di riposo, il cervello si riprende e diventa completamente pronto per il lavoro.

La fatica si manifesta con i seguenti segni:

• sonnolenza;
• sbadigliando;
• ottundimento della reazione;
• diminuzione della frequenza cardiaca;
• rottura nel corpo;
• debolezza nei muscoli;
• mal di testa non molto pronunciato;
• un calo di forza ed energia.

L'affaticamento può verificarsi a causa dei seguenti motivi:

• Superlavoro al lavoro.
• Rimani in una stanza chiusa per più di 5-6 ore.
• Insonnia.
• Trauma alla testa.
• Ipotiroidismo;
• Insufficienza cardiaca;
• Ictus posticipati o infarti.
• Mal di schiena cronico.
• Emicrania.

L'aspetto della stanchezza nel corpo dopo un duro lavoro è un processo fisiologico. Questo è il modo in cui il corpo reagisce all'esaurimento fisico. Dopo il riposo, i segni di affaticamento scompaiono rapidamente e la persona recupera completamente le sue forze.

Brividi

L'aumento della temperatura è la risposta del corpo all'infiammazione. Allo stesso tempo, i pazienti avvertono una sensazione di brividi molto spiacevole: una sensazione di freddo e tremore nel corpo, debolezza generale. Inoltre, una persona può lamentarsi di:

• freddo;
• bocca asciutta;
• male alla testa;
• sensazione di pressione sugli occhi;
• muscoli e arti doloranti;
• malessere.

I brividi si verificano a causa di una forte contrazione dei piccoli vasi periferici, quindi le dita di una persona sono fredde, a volte possono comparire convulsioni.

Le ragioni dei brividi sono le seguenti:

• Malattie virali - influenza, rotavirus, adenovirus nei bambini, herpes.
• Otite media purulenta, tonsillite, meningite, rinite, sinusite.
• Ascessi degli organi addominali, polmoni, tessuto sottocutaneo.
• Malattie infettive - malaria, dissenteria, febbre tifoide, salmonellosi, leptospirosi.
• Polmonite, pielonefrite, infiammazione degli organi genitali femminili, prostatite.

I brividi si avvertono quando una persona ha la febbre, soprattutto dopo un forte aumento della temperatura corporea. È importante ricordare che un aumento della temperatura fino a 40 °C e oltre provoca la distruzione delle proteine ​​e cambiamenti irreversibili nel corpo.

Lentezza, letargia, stanchezza

L'esaurimento fisico e mentale è irto di deterioramento della salute di una persona. Stanchezza generale, letargia e lentezza sono alcuni dei segni di cattiva salute. Questi sintomi compaiono a causa dei seguenti motivi:

• superlavoro dopo una giornata lavorativa;
• lavoro di notte;
• mancanza di riposo dopo una settimana di duro lavoro;
• allenamenti intensivi quotidiani;
• superlavoro;
• frequenti esacerbazioni di malattie croniche;
• allergie stagionali alle piante;
• assunzione di antidolorifici, antistaminici, sonniferi;
• condizione dopo l'intervento chirurgico;
• depressione;
• insonnia.

La lentezza dipende anche dalle caratteristiche del carattere e del temperamento della persona. Queste persone impiegano molto tempo per entrare a far parte della squadra, sono improduttive, non svolgono i compiti assegnati, "sono difficili da aumentare". Letargia e affaticamento sono caratterizzati da cattivo umore, debolezza generale, sonnolenza, che scompaiono rapidamente dopo un breve riposo.

Sudorazioni notturne

L'eccessiva sudorazione, o iperidrosi, è considerata una condizione patologica quando le ghiandole sudoripare producono una quantità eccessiva di sudore. La pelle è costantemente umida, umida e ha un odore sgradevole.

Le sudorazioni notturne compaiono a causa di diversi motivi:

• con la tubercolosi, uno dei principali segni di intossicazione è considerato un aumento della sudorazione notturna;
• febbre;
• mal di denti;
• ascessi purulenti, foruncolo, carbonchio;
• incubi, sonno scarso;
• dentizione nei bambini piccoli;
• carenza di vitamina D nei neonati;
• nevrosi, schizofrenia, mania di persecuzione;
• neoplasie maligne di qualsiasi localizzazione.

A volte di notte, gli adulti si svegliano sudati freddi da incubi, esperienze subite, a causa di nevrosi, depressione. Allo stesso tempo, le ascelle, il collo e i palmi delle mani con i piedi sudano soprattutto.

Anche le persone sane soffrono di sudorazione eccessiva, soprattutto dopo uno sforzo fisico intenso, allenamenti estenuanti, una posizione costante e un'elevata attività.

Fame

Negli esseri umani, un certo centro nel cervello è responsabile della sensazione di fame. Questo è successo nel processo evolutivo, perché il bisogno di cibo è considerato uno dei principali nell'uomo. Ci sono varie cause della fame:

• cattiva alimentazione;
• esaurimento;
• malnutrizione;
• febbre;
• diabete mellito, in particolare ipoglicemia (glucosio inferiore a 3 mmol / l);
• al termine dell'attività fisica, allenamento;
• posta della chiesa;
• trascurare la colazione prima del lavoro;
• vegetarianismo;
• oncologia: cancro dello stomaco, intestino, esofago.
• assunzione di citostatici, farmaci ormonali;
• sovradosaggio di insulina nel diabete mellito;
• dieta irregolare.

Altri sintomi spiacevoli si uniscono alla sensazione di fame. Una persona inizia a lamentare dolore all'addome, nella zona dello stomaco, nausea e talvolta voglia di vomitare. Se non fai colazione o non bevi tè dolce, sverrai. C'è tremore alle dita, debolezza muscolare, affaticamento generale, malessere, secchezza delle fauci. Per sopprimere la fame per un po', puoi semplicemente usare caramelle dolci.

Diminuzione delle prestazioni mentali

Il momento migliore e più produttivo per il lavoro è considerato dalle 8 alle 11 del mattino. È durante questo periodo che si osserva il picco del rilascio di ormoni surrenali, ghiandola tiroidea e ghiandola pituitaria nel sangue. Di conseguenza, viene attivato il lavoro del cervello, si nota il passaggio accelerato degli impulsi lungo i nervi e aumenta la circolazione sanguigna nei muscoli.

Tuttavia, la capacità mentale può essere drasticamente ridotta e le ragioni di ciò sono i seguenti fattori:

• mancanza di riposo sul lavoro;
• mancanza di ossigeno nell'aria;
• lavoro a lungo termine al computer, in ufficio;
• vivere in una città inquinata;
• aumento della temperatura corporea;
• sovraccarico in allenamento;
• disordini mentali;
• fatica;
• emicrania;
• conseguenze di lesioni alla testa, ictus.

La riduzione delle prestazioni mentali è strettamente associata a una sensazione di affaticamento in tutto il corpo, mal di testa e superlavoro. In questo caso, si perde l'efficacia e l'efficienza del lavoro svolto, la persona non è in grado di completare l'attività iniziata.

Diminuzione dell'appetito

Un buon appetito è segno di buona salute. Mangiare una varietà di cibi senza provare disagio addominale, dolore e nausea testimonia il funzionamento ben coordinato e corretto dell'apparato digerente. La diminuzione dell'appetito può essere associata ai seguenti fattori:

• malattie infiammatorie: gastrite, duodenite, enterite, colite spastica;
• un'ulcera allo stomaco o duodenale;
• pancreatite cronica;
• Epatite virale;
• cancro dello stomaco, del pancreas, dell'intestino, del fegato;
• stress, nevrosi;
• operazioni eseguite sugli organi della cavità addominale e orale;

A causa della diminuzione dell'appetito, una persona perde drasticamente peso, sembra emaciata. Irritabilità, cattivo umore, insonnia si uniscono. Inoltre, una persona è preoccupata per dolore addominale, nausea, debolezza generale, affaticamento muscolare alle gambe e alle braccia e affaticamento.

Aumento dell'appetito

La bulimia, o un aumento patologico dell'appetito, si verifica spesso nelle ragazze giovani, ma può verificarsi anche in altre persone. Questa condizione è di natura nervosa, dovuta a disturbi a livello del cervello.

Le persone con questo disturbo segnalano il verificarsi di improvvisi attacchi di aumento dell'appetito. A volte il cibo è semplicemente un sogno, gli adulti non riescono a liberarsi del pensiero del cibo. In questo momento, una persona inizia a trasferire, consumare farina, dolci, cibi acidi o salati in grandi quantità.

I medici considerano quanto segue una caratteristica distintiva di un aumento patologico dell'appetito su base nervosa:

1. Una persona non può far fronte al desiderio di mangiare qualcosa, anche i prodotti scaduti sono inclusi nella dieta.
2. Una persona pensa sempre di essere emaciata, poco attraente e troppo magra.
3. Inducendo il vomito, usando lassativi, affamato, una persona contrasta il desiderio di mangiare costantemente.

Inoltre, le ragioni dell'aumento dell'appetito possono essere ipertiroidismo, diabete mellito, sovradosaggio di insulina, insulinoma, assunzione di lassativi, digiuno prolungato.

Aumento della fatica

Per sostenere le loro famiglie, le persone sacrificano tempo e salute. L'elaborazione fisica e mentale esaurisce rapidamente il corpo, "spremi tutti i succhi". In questo caso, il lavoro del cervello è sospeso, prevalgono i processi di inibizione e la persona non è in grado di svolgere i compiti necessari. Si verifica un aumento della fatica, altri motivi per i quali sono:

• orari di lavoro irregolari;
• negligenza delle pause;
• lavorare al monitor del computer per più di 5-6 ore;
• esercizio fisico frequente;
• scarso sonno;
• consumo giornaliero di caffè in grandi quantità;
• infezione virale;
• malattie croniche;
• emicrania;
• nevrastenia.

Sentendo una maggiore stanchezza, una persona pensa al riposo, non vuole lavorare. Sonnolenza, perdita di forza, malessere, affaticamento si uniscono. L'autocontrollo è perso, appare irritabilità, suoni forti, musica, luce intensa interferiscono con una persona. Se i sintomi persistono dopo il riposo, allora possiamo parlare di sindrome da stanchezza cronica.

Perdita di appetito

Con il cibo, le vitamine entrano nel corpo umano, tutti i tipi di nutrienti, oligoelementi, aminoacidi, carboidrati. Tutto ciò dà energia, rafforza il corpo, accelera i processi biochimici nelle cellule. Per vari motivi, puoi perdere l'appetito e indebolire drasticamente la tua salute. Questi fattori includono:

• malattie oncologiche, principalmente dell'apparato digerente.
• esaurimento nervoso, stress, depressione;
• necessità patologica di ridurre il peso corporeo;
• status sociale - mancanza di fondi per acquistare cibo di qualità;
• malattie croniche degli organi addominali, che sono accompagnate da dolore addominale;
• assunzione a lungo termine antibiotici, farmaci per la perdita di peso.

Vale la pena prestare molta attenzione a un sintomo così insolito come la perdita di appetito. Prima di tutto, un reclamo sulla riluttanza a mangiare dovrebbe avvisarti, a causa della possibile progressione della patologia oncologica. In questo caso, i pazienti perdono peso ogni giorno, si esauriscono, il pallore e la secchezza della pelle, la debolezza dei muscoli e le caratteristiche del viso si aggravano.

Dolori corporei

Il corpo umano funziona come un meccanismo di alta precisione ben coordinato, utilizzando metodi poco studiati dalla scienza. L'interruzione di uno dei sistemi corporei porta a disturbi che peggiorano drasticamente lo stato di salute. Ci sono dolori in tutto il corpo e debolezza generale. Le ragioni di questa condizione sono:

• malattie croniche;
• HRVI, in particolare i primi giorni dopo l'insorgenza dell'influenza, infezione da rinovirus;
• epatite;
• tossicoinfezione di origine alimentare;
• duro allenamento;
• condizioni dopo operazioni su muscoli e ossa;
• febbre;
• osteocondrite della colonna vertebrale;
• tempo che cambia, ciclone in avvicinamento;
• mancanza di sonno, insonnia.

I dolori in tutto il corpo sono caratterizzati dall'aggiunta di dolore e debolezza dei muscoli, in particolare degli arti inferiori e della schiena. A volte c'è un'alta temperatura corporea, brividi, sonnolenza, tremori alle dita. Gli adulti dicono che le articolazioni delle gambe e delle braccia, per così dire, "contorcono", "dolorano". Qualsiasi movimento del corpo è accompagnato da dolore nell'area muscolare.

Prurito, bruciore, pesantezza in varie parti del corpo

Prurito e bruciore della pelle, la presenza di desquamazione nelle zone delle articolazioni indica psoriasi. La causa di questa malattia è lo stress, la tensione nervosa, l'ereditarietà. A volte la pelle del paziente è strappata al sangue, avvertendo una sensazione patologica di prurito costante.

Bruciore e arrossamento dell'epitelio parti differenti il corpo appare con eczema, dermatiti, allergie. In questo caso, gli unguenti ormonali sono l'unico aiuto.

Gravità, distensione e dolore alle articolazioni si verificano con lesioni, reumatismi, artrite reumatoide, artrosi. Allo stesso tempo, è difficile per i pazienti muoversi, la pelle intorno alle articolazioni diventa rossa, l'osso è deformato.

Bruciore nell'opigastrio sullo stomaco, sotto il "cucchiaio", il dolore e la gravità indicano gastrite, ulcera gastrica. In questo caso, il paziente perde l'appetito, ogni pasto è accompagnato da dolore addominale, nausea e talvolta vomito.

Prurito e bruciore al viso, al naso e agli occhi possono essere causati da allergie, malattie virali. C'è naso che cola, fotofobia, starnuti, congestione nasale, dolore agli occhi.