हम भोजन के बिना मानव जीवन हैं। भोजन के बिना जीवन

खाद्य पिरामिड की सीढ़ियों तक की आपकी यात्रा कैसी दिखती थी? इसकी शुरुआत कहाँ से हुई? और इस प्रक्रिया में कितना समय लगा?

मेरे संक्रमण में 2 साल लग गए। सबसे पहले, बड़ी मात्रा में भोजन की अस्वीकृति, फिर मांस से, फिर केवल कच्चा भोजन। और फिर वह अचानक से खाना नहीं खाने लगा।

आपको किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा और आपने उन्हें कैसे हल किया?

मेरे मामले में, यह अलग है। इसमें मुझे इस तथ्य से मदद मिली कि लंबे समय तक मैंने अध्ययन किया कि मन कैसे काम करता है, इसके मूल नियम, कारण संबंध। यह कहा जा सकता है कि मैं जानता हूं कि मन हमारे अस्तित्व को कैसे सम्मोहित करता है और इसे कैसे समाप्त किया जाए। मुझे यकीन है कि मैंने कुछ सार्वभौमिक रहस्य का पता लगा लिया है। तथ्य यह है कि वैज्ञानिक दृष्टिकोण सहित कोई भी विश्वास तर्क की गति के बुनियादी नियमों पर आधारित है। और उनका अध्ययन किया जा सकता है, लेकिन यह समाज और किताबों में नहीं पढ़ाया जाता है। मन ही व्यक्ति को वास्तविकता से अलग करता है।

वह बंपर है, लेकिन हकीकत नहीं। लोगों के साथ समस्या यह है कि वे बम्पर का अध्ययन करते हैं और उस डेटा का उपयोग बाकी सब चीजों के बारे में अनुमान लगाने के लिए करते हैं। यह मानना तर्कसंगत है कि इस तरह के दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप दुनिया को विकृत माना जाता है। और जो कुछ भी हम इसके बारे में जानते हैं वह केवल तर्क के नियमों को ही दर्शाता है, लेकिन दुनिया को नहीं। इसे गहरे स्तर पर समझकर, उन विचारों से अनासक्त होना कठिन नहीं है जो बचपन से ही आप में अंकित हैं। जब आप अपने दिमाग पर नहीं बल्कि अपने शरीर पर भरोसा करना शुरू करते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाता है।

हमारे कचरा दिमाग के हस्तक्षेप के बिना, शरीर सीधे कार्य करता है। हाँ, शरीर को मन की आज्ञाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है और अक्सर मूर्ख और हानिकारक आदेशों द्वारा। लेकिन अगर यह प्रवाह नष्ट हो जाता है और बंद हो जाता है, तो बोलने के लिए, शरीर अपना लेगा और "बताएगा", सादगी और न्यूनतावाद सिखाएगा। यह ठीक यही दृष्टिकोण है जो मैं लेता हूं। और विशेष रूप से न खाने के सवाल पर, मैंने वही किया। मैंने अपने शरीर को अपना ख्याल रखने दिया। मेरा मन अब उसका शत्रु नहीं रहा। मेरी यात्रा की शुरुआत में, यह एक वास्तविक लड़ाई थी। लेकिन मन ने हार मान ली। अब वह नौकर है।

आपने उल्लेख किया कि गैर-खाने के लिए संक्रमण में शारीरिक गतिविधि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। मुझे अपने कसरत के बारे में बताओ। और क्या एक सर्वाहारी आहार, एक फलदार आहार, एक रस आहार, और एक न खाने वाले आहार पर व्यायाम करने में कोई अंतर है?

फिलहाल, मेरा प्रशिक्षण इस प्रकार है:
15 मिनट - गोंगफू - नौ किस्में खींचकर। 20 मिनट - ताई ची क्वान से जोड़ों को खींचने और तैयार करने के लिए व्यायाम का एक बुनियादी सेट। 20 मिनट योग। 30 मिनट - एक हाथ पर पुश-अप, एब्स, एक पैर पर स्क्वैट्स, बाजुओं, पीठ, छाती की मांसपेशियों के साथ ताकत का काम। 30 मिनट - बुनियादी व्यायाम ताई ची चुआन - "स्तंभ"। फिर चेन शैली रूपों की पुनरावृत्ति।

खाने के विभिन्न "शैलियों" के साथ शरीर तनाव को कैसे स्थानांतरित करता है, इसमें मुख्य अंतर यह है कि खाने के अगले दिन कसरत के बाद कोई दर्द नहीं होता है। और आपको एक पहलू को समझने की जरूरत है। कोई भी भोजन शरीर के साथ हस्तक्षेप करता है। मेरे विचार से, आप क्या खाते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, चाहे वह फल, सब्जियां या जूस हो। यह सब शरीर के लिए बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। संक्रमण के ये सभी तथाकथित चरण आपके मन को राजी करने के चरण मात्र हैं। शरीर के लिए उपयोगिता की दृष्टि से - वे सभी बेकार हैं।

जब से आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, आपका शरीर बन चुका है। आपको और कुछ नहीं चाहिए। और न खाने की राह पर आप जो भी प्रयास करते हैं, वह केवल धीरे-धीरे अपने आप को आश्वस्त करने की एक प्रक्रिया है कि ऐसा संक्रमण संभव है। आखिरकार, भोजन की आवश्यकता के बारे में लोगों को बहुत लंबे समय से ब्रेनवॉश किया गया है। और ऐसे ही, हर कोई इसे नहीं ले सकता और इसे समझ नहीं सकता। कुछ के लिए, इसमें समय लगता है, अगर साथ ही वे इस मुद्दे के सार को लगातार समझेंगे।

एक व्यक्ति के साथ क्या होता है यदि वह, बदले में, जिम में कड़ी मेहनत करना शुरू कर देता है और खाना बंद कर देता है (यह कल्पना करते हुए कि वह पहले से ही न खाने के लिए स्विच कर चुका है)?

मेरा मानना है कि न खाने के मामले में विकास आपके दिमाग, आपके सोचने और निर्णय लेने की आदतों को भी प्रभावित करना चाहिए। खेल के मामले में, मुझे लगता है कि आपको यह समझना होगा कि जिम का सामान्य भार शरीर को नुकसान पहुंचाता है। यहां आने वाले लोग आमतौर पर क्या चाहते हैं? मूल रूप से, वे एक कॉस्मेटिक प्रभाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं। एक वस्तु के रूप में शरीर के प्रति यह रवैया लोगों के अभिशापों में से एक है। जहां बिल्कुल नहीं करना चाहिए वहां वे तनाव करते हैं।

औसत व्यक्ति के लिए खेल के मानक गैर-खाने पर लागू नहीं होते हैं। और यह द्रव्यमान या ताकत के बारे में नहीं है। मेरा मानना है कि आवश्यकता एक सामान्य व्यक्ति की तुलना में प्रति किलोग्राम द्रव्यमान में अधिक शक्ति विकसित करती है। एक सामान्य व्यक्ति में उसकी मांसपेशियां एक तरह के टिश्यू ट्यूमर होते हैं। और उनके पास वह शक्ति नहीं है जो एक व्यक्ति को एक सही जीवन के लिए चाहिए। उनके पास धक्का देने या खींचने के लिए लचीलापन और स्मृति है। लेकिन यह ताकत नहीं है। मार्शल आर्ट और उनकी नींव के अध्ययन में वास्तविक ताकत विकसित होती है - महान सीमा के आंदोलन। इस तरह की ताकत का विकास एक व्यक्ति को युवा और लचीलापन और सहनशक्ति दोनों देगा।

वे आधुनिक जिम में क्या करते हैं? वे किसी तरह के हत्यारे राक्षसों को पका रहे हैं। सेनानियों और युद्धों की ये सभी नकलें... युद्ध बंद होना चाहिए। यही जरूरत के मामले में सबसे आगे है। जब वह भोजन नहीं करता तो शरीर के विरुद्ध मन के युद्ध को रोकता है। तो अगला चरण शरीर को प्राकृतिक कार्यों में खुद को बहाल करने की अनुमति देना है। यह विषय जटिल है और इससे जल्दी निपटा नहीं जा सकता। संक्षेप में, मैं कहूंगा कि मानव शरीर अपने कार्यों में एक बंदर के शरीर जैसा होना चाहिए। एक व्यक्ति को उन समुद्री लुटेरों को आसानी से करना चाहिए जो एक बंदर करता है। ठीक है, साथ ही, आपको अभी भी केवल एक व्यक्ति के लिए अजीबोगरीब आंदोलनों को विकसित करने की आवश्यकता है।

मूल रूप से वे सीधे मुद्रा से जुड़े होते हैं। पेशेवर खेलों के मामले में क्या होता है? उदाहरण के लिए, मुझे एथलेटिक्स में एक गंभीर अनुभव था। मैं कूद गया और उच्च पेशेवर स्तर पर दौड़ा। यह किस ओर ले गया? मेरे पैर की मांसपेशियों में जबरदस्त ताकत है, लेकिन इतनी ही ताकत से भी वे जकड़े हुए थे, तनावग्रस्त थे और वास्तव में टूट गए थे। जब मैंने उन्हें सही ढंग से करना शुरू किया, तो मैं अपने शरीर के मन के अविश्वास से मिला। मांसपेशियां आराम नहीं करना चाहती थीं। अंदर सिर्फ नसों के बंडल थे।

यह आम लोगों द्वारा सकारात्मक रूप से माना जाता है। मैंने भी एक बार ऐसा सोचा था। और ऊतक लोच और खिंचाव को बहाल करने के लिए मुझे बहुत काम करना पड़ा। यह तभी हुआ जब मैंने शरीर को विश्वास दिलाया कि मन उसका शत्रु नहीं है। तो बोलने के लिए, वे दोस्त बन गए और मैंने पुराने दुश्मनों पर कोशिश की। और कम उम्र में ही समाज के सम्मोहन में दुश्मन बन गए। वे मुझे एक एथलीट के रूप में देखना चाहते थे। यही मैंने मिलान करने की कोशिश की।
तो, आपके प्रश्न पर वापस, जिम में कड़ी मेहनत करने का मतलब यह नहीं है कि इसे बिना सोचे समझे और इस मामले पर पुरानी राय के साथ करें। एक व्यक्ति को व्यायाम उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। वह अपने स्वयं के प्रशिक्षक हैं। आपको अपने शरीर के विकास की सही विधि के बारे में कहीं से सीखने की जरूरत है। प्रशिक्षक मदद नहीं करेंगे। मैं एक बार फिर दोहराऊंगा। गैर-खाना अस्तित्व के सभी स्तरों पर एक विकास है। शरीर और उसके भार के प्रति दृष्टिकोण भी बदलना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति जो इस तरह की जीवन शैली में स्विच करने की कोशिश कर रहा है, उसे यह समझ में नहीं आता है, तो उसे कई निराशाएँ होती हैं। जीवन के इस नए तरीके को पुराने विचारों से नहीं पहुँचा जा सकता है।

कच्चे खाद्य आहार और फलवाद में संक्रमण के साथ, शरीर में एक अविश्वसनीय हल्कापन और साथ ही पेट में खालीपन दिखाई देता है। यह एक असामान्य अवस्था है। बहुत से लोग हर समय भोजन के बारे में सोचते हैं। जुनूनी विचारों और पुरानी रूढ़ियों से किसी तरह छुटकारा पाने के लिए आप अपना ध्यान किस ओर लगा सकते हैं?

मन को सोचना होगा कि अगर तथाकथित भूख को सहने की आज्ञा मिल जाए तो इस सुख को कैसे बदला जाए। वह विद्रोह करता है। वह स्वाभाविक रूप से आलसी है और न्यायपूर्ण जीवन का आनंद लेना नहीं जानता। मैं खाने की तुलना नशे की लत से करता हूं। और भोजन के बारे में ऐसे विचार टूट रहे हैं।
आप इस ब्रेकडाउन से भाग नहीं सकते और इसके बारे में नहीं सोच सकते। यदि आप मन द्वारा खींचे जा रहे सभी उत्तोलकों को अपने आप में नहीं पाते हैं, तो आप कभी भी इसका सामना नहीं कर पाएंगे। इसलिए, सभी बाधाएं आपके परीक्षण और उस स्थान के संकेतक हैं जिन पर आपको अपने दिमाग से काम करने की आवश्यकता है। आपको उसे समझाने और इसके लिए तर्क बनाने की जरूरत है। बचपन में उन्होंने आपके साथ ऐसा ही किया था, जब उन्होंने आपको वही खाना सिखाया जो आपने खाया था। मैं उत्पादों के लिए बच्चों के "प्यार" के बारे में लोगों से बहुत बात करता हूं।
इन लोगों के लिए यह कल्पना करना भी मुश्किल है कि ये स्वाद की आदतें शिक्षकों द्वारा उनमें डाली गई थीं। विरोध करने वाला व्यक्ति नहीं, बल्कि आदतों से उसका मन होता है। लेकिन हर कोई इस बात से आसानी से सहमत हो जाता है कि बचपन में कोई भी मांस नहीं खाना चाहता था। आपको अपने प्रति वस्तुनिष्ठ होना चाहिए और सच्चाई का सामना करने में सक्षम होना चाहिए, चाहे वह कितना भी कठिन, अप्रिय क्यों न हो। इस सत्य को साकार करने के परिणामों को स्वीकार करने की शक्ति होनी चाहिए।

क्या आप कोई प्रसिद्ध साधना स्वयं करते हैं या अपनी स्वयं की साधना करते हैं? यह आपको क्या देता है या आपकी मदद करता है?

यह एक व्यापक प्रश्न है। मैंने हर तरफ से अध्यात्म का विश्लेषण किया है, और इस मामले पर मेरा एक बहुत ही असामान्य और कार्डिनल दृष्टिकोण है। मेरे लिए, आध्यात्मिकता मुख्य रूप से इस तथ्य की वापसी है कि शरीर ही जीवन की शुद्धता का एकमात्र उपाय है। मैंने बहुत सारी पुरानी भाषाओं का अध्ययन किया, कुछ हद तक इस ज्ञान प्रणाली में एक छोटी सी क्रांति भी की। शब्दों के पुराने अर्थ से आगे बढ़ते हुए, आध्यात्मिकता पर सभी आधुनिक ग्रंथों को एक अलग तरीके से समझना आवश्यक है। तथ्य यह है कि एक आधुनिक व्यक्ति आध्यात्मिकता के बारे में जो कुछ भी जानता है वह या तो पुस्तक स्रोतों से या लोकप्रिय लोगों के शब्दों से लिया जाता है, जो अक्सर यह नहीं समझते कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। अध्यात्म का नैतिकता, नैतिकता से कोई लेना-देना नहीं है।
यद्यपि नैतिकता उन नियमों से प्राप्त हुई थी जिनका आध्यात्मिक लोग पुराने दिनों में पालन करते थे, लेकिन मूल बातें जाने बिना उनकी अंधा पुनरावृत्ति ने सभ्यता को इस बात पर लड़ने के लिए प्रेरित किया कि कौन सही है और कौन गलत है। यह लोगों को नष्ट करता है और पृथ्वी पर उनकी भूमिका को विकृत करता है। वैसे ही खाना खाने से धरती पर भी यही आपदा आती है। यह समझना मुश्किल नहीं है कि अगर लोग खाना बनाना बंद कर दें तो हमारा जीवन कैसे बदल जाएगा... लेकिन मुझे यकीन है कि ऐसा नहीं होगा। यहां पहले से ही बहुत कुछ शामिल है।
इसलिए, जो मैं जानता हूं, उससे निष्कर्ष निकालते हुए, मैंने आत्मा, अध्यात्म, ध्यान, श्वास, झेन और नींद के बीच एक समान चिन्ह रखा है। यहाँ तक कि व्युत्पत्ति की दृष्टि से भी, ये शब्द एक दूसरे से उत्पन्न हुए हैं और इनका मूल एक ही है। इस प्रकार झेन आध्यात्मिकता का अधिक सही वर्णन है। और श्वास के साथ अर्थात् आत्मा के साथ काम करने का अभ्यास ही अध्यात्म का एकमात्र अभ्यास है। यह सब मुझे ताओवाद की ओर ले गया, इसकी पुरानी अभिव्यक्ति में, एक व्यक्ति के लिए जीवन का एकमात्र संभव संतुलित तरीका। मेरा आश्चर्य क्या था जब मुझे पता चला कि ताओवादियों की आंतरिक कीमिया नहीं खा रही है। लेकिन मैं दोहराता हूं, ये सभी मेरे निष्कर्ष हैं, और आपको इनसे संक्रमित होने के लिए, आपको बहुत सी बातें बताने और दिखाने की जरूरत है ...

आपने उल्लेख किया कि गैर-खाने की ओर जाने के लिए, आपको हर तरह से (शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से) विकसित होने की आवश्यकता है। क्या आप मुझे इसके बारे में और बता सकते हैं, आप इसे कैसे देखते हैं। ऐसे व्यक्ति में क्या गुण होने चाहिए?

यह प्रमाण उसी तल पर है जिसमें भोजन के बिना जीवन का विषय है। यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन इसे सत्यापित किया जा सकता है। जहाँ तक आध्यात्मिक स्तर का प्रश्न है, पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह आध्यात्मिक स्तर कहाँ है? तो आप एक पोषण विशेषज्ञ को देखने के लिए अस्पताल आते हैं और अपने सामने एक मोटी महिला को देखते हैं, जाहिर तौर पर शारीरिक और बौद्धिक स्तर पर समस्याओं का एक गुच्छा के साथ अधिक वजन। क्या आप उसकी डाइट की कहानियां सुनेंगे? मुझे ऐसा नहीं लगता, लेकिन अजीब तरह से, ज्यादातर लोग सुनते हैं। इन लोगों के साथ क्या गलत है? वे अंधे क्यों हैं? यह सब इस तथ्य के कारण है कि कोई भी खुद पर सब कुछ नहीं देखता है और बचपन से ही कहानियों पर विश्वास करना सीखता है। मुझसे पूछा जाता है, क्या जरूरत पूरी हो सकती है?

सवाल ही मुझे मुस्कुरा देता है। जिसने शरीर और भोजन के बारे में इतना कुछ समझ लिया है, वह शरीर को कैसे विकृत कर सकता है? यह सवाल से बाहर है। अध्यात्म के साथ भी ऐसा ही है। अध्यात्म के लिए विशाल बहुमत कहाँ जाता है? आमतौर पर ये धर्म होते हैं और गुरु के लिए सबसे अच्छी स्थिति में। लेकिन क्या आपको वास्तव में उन पोषक गुरुओं को सुनना और उन पर भरोसा करना है जिन्होंने अपने शरीर को त्याग दिया है, इसे पदार्थ की कमजोरी के साथ उचित ठहराया है? अगर आप ऐसी आध्यात्मिकता में विश्वास करते हैं, तो आपके साथ कुछ गलत है। खुद से प्यार करने से इंकार करना असंभव है और साथ ही कथित तौर पर दूसरों से प्यार करना। यह कम से कम अचेतन आत्म-धोखा है। और अधिकतम व्यापार और खेल है। मैं आसपास के लोगों से टिकटों और रूढ़ियों के सेट के साथ मिलता हूं। मैं आमतौर पर इसके बारे में कुछ नहीं करता। इसमें सभी को खुद आना होगा।

यह आंतरिक विकास है। लेकिन लोग मदद मांग रहे हैं, बता रहे हैं, निर्देश दे रहे हैं। कभी-कभी मैं जवाब देता हूं और संवाद करता हूं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अचेतन का वह द्रव्यमान, जो भ्रम की कैद से बचने की कोशिश कर रहे एक व्यक्ति पर दबाव डालता है, वह इतना महान है कि लोग टूट जाते हैं और हार मान लेते हैं। जब मैं कहता हूं कि खाना खाना एक लत है, तो मैं यह भी मानता हूं कि वास्तविकता के प्रति गलत रवैया भी एक लत है।
विचारों और अंध आज्ञाकारिता के स्तर पर नशा। विकास को एक व्यक्ति को अंदर से पूरी तरह से बदलना चाहिए, जैसे कि इस "सड़े हुए मछली के साथ टिन के डिब्बे" को खोलना। यदि हम अंत में क्या होता है, एक व्यक्ति के गुणों के बारे में बात करते हैं, तो हम एक शांत, स्वस्थ, मजबूत व्यक्ति देखेंगे जो दीर्घायु और संतुलन को सबसे आगे रखता है। पिछले लक्ष्यों में से कुछ उसे पसंद आएंगे, क्योंकि वह पहले से ही समझता है कि वे वास्तव में किस ओर ले जा रहे हैं और उन्होंने पहले ही उसे बुरा कर दिया है।

चेतना के एक नए स्तर पर संक्रमण के साथ, क्या आपके जीवन में कुछ नया आया है? कोई योग्यता जो आपके अस्तित्व को समृद्ध करे?

यदि आप कुछ अलौकिक संभावनाओं के बारे में पूछ रहे हैं, तो मैं एक व्यावहारिक और यथार्थवादी हूं। एक व्यक्ति के लिए जो कुछ भी उपलब्ध है, वह उसके शरीर और मन पर पूर्ण नियंत्रण है। अगर मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से मन से सब कुछ स्पष्ट है, तो मेरे शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। वास्तव में, मैं इसे नए सिरे से बना रहा हूं। यह बहुत ही आश्चर्यजनक बात है कि उनके काम के कुछ पहलू दूर के खेल युवाओं के दिनों से भी बेहतर हैं। ये अद्भुत है। कई समस्याएं जिन्हें पारंपरिक चिकित्सा आसानी से हल नहीं कर पाती है, वे दूर हो जाती हैं। तथ्य यह है कि मैं लंबे समय से उपचार में शामिल रहा हूं और मैं पहले से जानता हूं कि लोग कैसे पीड़ित होते हैं और कभी-कभी उनके लिए मजबूत होना कितना कठिन होता है।

यदि सभी समस्याएं नहीं हैं, तो शरीर को उसकी मूल स्थिति में लौटाने पर उनमें से अधिकांश समाप्त हो जाएंगे। मैं गारंटी भी दूंगा, लेकिन इस शर्त पर कि सब कुछ ठीक-ठीक होगा। भोजन के बिना जीवन का तथ्य पहले से ही पिछले प्रमुख मन के लिए एक कल्पना है। मुझे पहले से ही उन चमत्कारों को देखने की आदत हो गई है जो मेरे साथ व्यक्तिगत रूप से, सरल और शांति से होते हैं। हां, और जब आप जीवन को थोड़ा और गहराई से समझते हैं, तो यह चमत्कार नहीं लगता। लोग घरेलू परवरिश के बाद जितना सोचते हैं, उससे कहीं ज्यादा बड़ी उपलब्धियां हासिल करने में सक्षम होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इन उपलब्धियों को लोगों से परे हॉलीवुड के मानकों के साथ भ्रमित न करें।

यदि कोई व्यक्ति बीमार नहीं है, बचपन की तरह ऊर्जावान और खुश है - ये सबसे महत्वपूर्ण क्षमताएं हैं। और अप्रत्यक्ष रूप से ऊर्जा, यौवन और दीर्घायु प्राप्त करने के लिए ही एक व्यक्ति सभी चालों में महारत हासिल करता है। लेकिन मैं तरकीबें भी जानता हूं। महाशक्तियां भी मन के जाल में से एक हैं। लोग महाशक्तियों की मांग करते हैं, लेकिन वास्तव में - कितने लोग फूट-फूट कर बैठ सकते हैं? कोई भी वास्तव में अपने शरीर की देखभाल नहीं करता है, और इसलिए यह हमें कुछ असत्य लगता है जो शाओलिन भिक्षु करते हैं, उदाहरण के लिए। और यह वास्तव में एक औसत दर्जे का अवसर है। हर कोई कर सकता है।

क्या आप सिस्टम से बाहर निकलने के लिए गाइड का संक्षेप में वर्णन कर सकते हैं?

मूल्यों और किसी के अतीत का पुनर्मूल्यांकन प्रणाली को बहुत नुकसान पहुंचाता है। उसके पैरों तले से जमीन खिसक जाती है। लेकिन यह दर्द रहित नहीं होता है। इसके लिए आपको तैयारी करने की जरूरत है। फिर मैं उन लोगों को बिना भोजन के जीवन के बारे में सलाह दूंगा जो भोजन से इनकार करके विकसित होना चाहते हैं। लेकिन यह आधी लड़ाई है। यह समझना भी जरूरी है कि भोजन ही इंसान की पहली और मुख्य इच्छा होती है। लेकिन इसके बाद सेक्स की इच्छा, परिवार शुरू करने की इच्छा, धन और आशीर्वाद पाने की इच्छा आती है, फिर शक्ति की इच्छा आती है, फिर ज्ञान की इच्छा होती है, और अंत में, व्यक्ति ज्ञान का सपना देखता है।

ये सभी पड़ाव जाल हैं। और 99.9% लोग इनमें पड़ जाते हैं। बहुत कम लोग यह समझ पाते हैं कि धन और ज्ञान वास्तव में मनुष्य के शत्रु हैं। मैं ज्ञान के बारे में बात नहीं करूंगा। ये बहुत जटिल विषय हैं। लेकिन दुनिया की आबादी का सबसे बड़ा हिस्सा अगले भोजन के बारे में विचारों के साथ ही रहता है। जब आप इसे देखते हैं और पूरी स्थिति को समग्र रूप से समझते हैं, तो लालसा लुढ़क जाती है। मुझे यह भी नहीं पता कि मैं इस समय उदास क्यों हूँ। मुझे लगता है कि मैं समझता हूं कि आसपास का जीवन बिल्कुल अलग हो सकता है। और एक बार वह थी। शायद यही जड़ों की चाहत है...

उन यात्रियों के लिए जो अपनी रूढ़िवादिता को चुनौती देने का साहस करते हैं, मैं आपको सलाह दूंगा कि आप इस पर विचार करें और स्वीकार करें कि जब आप लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, तो वह वह नहीं रहेगा जिसकी ओर आप बढ़ रहे थे। सुनने में कितना भी अजीब क्यों न लगे। यदि आप यह नहीं समझते हैं, तो आपके पास काम खत्म करने का अनुशासन नहीं होगा। रास्ते में, आप मन और शरीर से सभी कचरे को बाहर फेंक देंगे, और यह नए तरीके और लक्ष्य बनाएगा। लेकिन आपकी खोज का आधार वास्तविक, अडिग और ईमानदार होना चाहिए। यह क्या है? आप किसी भी परिस्थिति में क्या विश्वासघात नहीं करेंगे? मुझे यकीन है कि यह सिर्फ स्वतंत्रता का विचार है। लेकिन दूसरे लोगों का बोझ न उठाएं। स्वतंत्रता व्यक्तिगत चुनौती का मामला है।

तीसरा. ये चीजें पृथ्वी पर इकाइयों के लिए उपलब्ध हैं। आपको यह समझना होगा कि यदि आप इन लोगों के घेरे में प्रवेश करना चाहते हैं, तो आपको पूरी तरह से विकसित होना होगा। शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, बौद्धिक रूप से, होशपूर्वक, जो भी हो। केवल अगर आप यह समझ लें कि विकास का मार्ग आपके आगे है, तो आप हमेशा बिना खाए ही रह जाएंगे।

चौथा।भोजन के बिना जीना सीखना धीरे-धीरे करना चाहिए। आपको सामान्य भोजन से लेकर मांस का त्याग, उबला हुआ खाना पकाने से लेकर, केवल कच्चा भोजन, फिर फल, फिर तरल भोजन से लेकर सभी चरणों से गुजरना होगा। अंतिम परिणाम भोजन और पानी की कमी है। यह सब आपको आराम से करना चाहिए। अगर आपको तनाव है, अगर आपको हल्का महसूस नहीं होता है - चीजों को जबरदस्ती न करें, क्योंकि आपका दिमाग अभी तैयार नहीं है।

पांचवां।यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप किस चरण से शुरू करते हैं। प्रत्येक शरीर, आपकी जीवन शैली के परिणामस्वरूप, प्रदूषित है, यह बीमार है, यह ऐसी स्थिति में है जिसमें आप और आपका मन शरीर पर भरोसा कर सकते हैं, और शरीर मन पर भरोसा कर सकता है। इसलिए, यदि आप एक ऐसे चरण से शुरू करते हैं जो बहुत सुखद नहीं है, यदि आपका शरीर बीमार है। पहले उसका इलाज होना चाहिए। फिर से, शायद छोटे-छोटे उपवासों के साथ, धीरे-धीरे इसे क्रम में रखें। और फिर उस दिशा में बड़े कदम उठाना शुरू करें। ऐसा करना सुनिश्चित करें।

छठा।इन विचारों से न्याय और अस्वीकार किए जाने के लिए तैयार रहें। उपाय करें ताकि आपके आसपास के लोगों का प्रभाव आप पर कम से कम हो। तथ्य यह है कि पहले चरण में आप उनके तर्कों के साथ बहस करने के लिए तैयार नहीं होंगे। और आपका तर्क तभी प्रकट होगा जब आप यह सब अपने अनुभव से अनुभव करेंगे।

सातवां।तन मन पर विश्वास करो। जब तक आप नहीं जानते कि यह क्या है। जैसे ही आप शरीर के लिए जीना शुरू करेंगे, वैसे ही वह जाग जाएगा, न कि मन की आदतों के लिए। आपका शरीर मन आपकी चेतना में 50% होना चाहिए, 2-5% नहीं जैसा कि अभी होता है। आपका साधारण मन उसका सेवक होना चाहिए, अर्थात् उनमें न्यूनतम - समता होनी चाहिए। और अधिकतम तब होता है जब शरीर मन आपके जीवन को नियंत्रित करता है। इसे विकसित करने के लिए तैयार हो जाइए। और आपको समझना चाहिए कि इसे विकसित किए बिना आपको मुश्किलें आएंगी। शरीर मन शुद्धता की वह भावना है, वह अंतर्ज्ञान जो आपको अपने शरीर के सही कामकाज की ओर ले जाए।

आठवां।कुछ अभ्यासों की मदद से अपने शरीर के दिमाग को समानांतर में विकसित करना सुनिश्चित करें। मुझे लगता है कि पृथ्वी पर सबसे अच्छी चीज महान सीमा का अध्ययन है - ताई डेज़ी, जिसमें योग और खिंचाव और तथाकथित आध्यात्मिक अभ्यास शामिल हैं। मैं आपको ऐसा करने की सलाह दूंगा।
प्रोत्साहन अगला आइटम है। आपको यह समझना चाहिए कि जब आप भोजन से इनकार करते हैं, तो आपका जीवन एक निश्चित खालीपन से आच्छादित हो जाएगा। तथ्य यह है कि आपके पिछले जीवन में जितने भी प्रोत्साहन थे, वे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे। और आपको इस शून्य को भरना होगा, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आपका मन धक्का देगा, यह सब कुछ अपने हाथों में लेने की कोशिश करेगा और आपको जीवन के पुराने तरीके से वापस लाएगा। आपके प्रोत्साहन किसी और स्तर पर हैं, होने के स्तर में, आनंद में, लक्ष्यों को प्राप्त करने के स्तर में, अनुशासन में। आपको निश्चित रूप से उन्हें ढूंढना चाहिए, और इन प्रोत्साहनों के साथ जगह भरना सुनिश्चित करें।

और अंतिम बिंदु व्यायाम है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। यदि आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं क्योंकि आप बिना भोजन के संक्रमण करते हैं, तो आपका शरीर मर जाएगा। मैं आपको ठीक यही बताता हूं। मैंने ऊपर जो कुछ भी सूचीबद्ध किया है, वह मुझे इस निष्कर्ष पर ले गया। कि आपका शरीर आपकी दुनिया के प्रति आपके दृष्टिकोण के अनुसार कार्य करे। यदि आपका रवैया सोफे (आलसी) है, तो आपका शरीर मर जाएगा। अपने आप को वास्तव में जानने के लिए, वास्तव में आध्यात्मिक बनने के लिए और वास्तव में स्वयं को स्वीकार करने के लिए, आप केवल खाने से इंकार कर सकते हैं।

नॉन-ईटिंग और हमारे शरीर के ज्ञान के बारे में बात करें

मैं कुछ नहीं खाता, और इसे प्राण-भोजन, सूर्य-भोजन, श्वास-प्रश्वास कहते हैं। इसे सरलता से कहना सबसे अच्छा है-खाना नहीं। भोजन की कमी - किसी तरह आवाज नहीं आती है, इसलिए वे इस शब्द के साथ आए - प्राणदेनी। वास्तव में, प्राण मौजूद नहीं है, और इसे खाना असंभव है। यह केवल प्राणिक ऊर्जा की प्रतीकात्मक छवि है। मेरा मानना है कि ये सभी शब्द इस घटना का वर्णन नहीं करते हैं, इसलिए वे सही नहीं हैं।
मैंने दूसरों को इस बारे में बताने से पहले बहुत देर तक सोचा, लेकिन फैसला किया। बात यह है कि जब आप कहते हैं कि आप कुछ भी नहीं खाते हैं। कि, करीबी लोग भी इस पर नकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। और वे इसके लिए दोषी नहीं हैं, क्योंकि यह वह व्यक्ति नहीं है जो स्वयं प्रतिक्रिया करता है, बल्कि उसकी आदतें, उसका मन। तथ्य यह है कि आसपास के सभी लोग खाते हैं और बचपन से ही उनकी यही जीवनशैली रही है। जब आप उन्हें बताते हैं कि आप खाना नहीं खा रहे हैं, तो उन्हें यह सब समझ में नहीं आता है। स्वाभाविक रूप से, वे आपको एक अजनबी के रूप में देखते हैं, बहुत नकारात्मक, नकारात्मक रूप से। हालांकि वे खुद भी अपनी भावनाओं से हैरान हैं। यानी उनमें से अनायास ही निकल आते हैं।

यहां कैसे पहुंचे इसका इतिहास काफी लंबा है। और आप में से प्रत्येक जो इस तरह से जाने की कोशिश करता है उसे बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। आइए मेरे जैसे व्यक्ति को समझने की कोशिश करें, या स्वयं ऐसे व्यक्ति बनें। और क्या यह बिल्कुल करने लायक है। ऐसा करने के लिए, आपको कई अवधारणाओं को समझने की आवश्यकता है जो उचित पोषण, सामान्य वजन, शरीर के कामकाज या भोजन के बिना रहने की क्षमता का आधार बनती हैं।

प्रथम। मैं नहीं खाता, यानी मैं भोजन पर निर्भर नहीं हूं। पोषण मेरे जीवन में मेरे निर्णय लेने को प्रभावित नहीं करता है। यह सरल शब्द प्रतीत होंगे, लेकिन उन्हें अपने आप पर लागू करने का प्रयास करें।

दूसरा सामान्य वजन है। सामान्य वजन क्या है? आप एक प्रसिद्ध सूत्र दे सकते हैं - विकास शून्य से 100 किग्रा - यह आदर्श है। और वह कहाँ से आई? स्वाभाविक रूप से, कुछ वैज्ञानिकों ने शारीरिक गतिविधि की पर्याप्तता के लिए कुछ परीक्षण किए और ऐसा सूत्र निकाला। मैं आपको बता दूं कि इस पर फोकस करना बहुत गलत है। आपका इष्टतम वजन इस रूप में व्यक्त किया जाता है कि आप कितना भार उठा सकते हैं। आपके शरीर की कार्यप्रणाली हमेशा आपके द्वारा निर्धारित कार्यों के लिए पर्याप्त होती है। इस वाक्यांश पर विचार करें। यदि बच्चा सिर नहीं उठा सकता, तो यह उसका काम है। वह इसे करने की कोशिश करता है, और इसलिए उसका शरीर उसके अनुकूल हो जाता है।

यदि कोई भारोत्तोलक बार को नहीं उठा सकता है, तो वह इसे करने का प्रयास करता है - यह वह कार्य है जो मन शरीर के लिए निर्धारित करता है, और भारोत्तोलक इसे करने का प्रयास करता है। इसलिए, इस मामले में, एक बच्चा या भारोत्तोलक - उनका इष्टतम वजन इस बात पर निर्भर करेगा कि वे अपने लिए कौन से कार्य निर्धारित करेंगे और क्या शरीर इन कार्यों को कर सकता है। यदि आप सोफे पर बैठते हैं और कुछ नहीं करते हैं, तो सोफे पर बैठने और कुछ भी नहीं करने का कार्य स्वचालित रूप से शरीर के वजन का कारण बनता है जो इस कार्य के लिए इष्टतम होगा। इस विचार की अवधारणा ही आपको इस बारे में सोचने के लिए प्रेरित करती है कि इष्टतम वजन क्या है। यदि कोई व्यक्ति किसी गुफा में समाधि में कमल की स्थिति में बैठा हो तो उसे कितने वजन की आवश्यकता होगी? हाँ, व्यावहारिक रूप से कोई नहीं।
एक और सवाल यह है कि आप इस वजन को बाहर से कैसे आंकते हैं। बाहर से हम पर थोपे गए आदर्शों के दृष्टिकोण से, जैसा कि कोई आपके बारे में कहेगा, आपको कभी भी अपने वजन को देखने की दृष्टि से अनुकूलित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। आखिर इन सभी आदर्शों की जड़ें ईर्ष्या और आलस्य हैं। आप किसी व्यक्ति के जैसा शरीर चाहते हैं, लेकिन आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते - ये दोनों दुश्मन आपस में लड़ रहे हैं। और आप अन्य लोगों के आदर्शों को अपनाने की कोशिश कर रहे हैं। वास्तव में, आप शरीर को जो आज्ञा देते हैं, आपका वजन उतना ही होगा। यदि आप इन आदेशों को न केवल शब्दों की सहायता से देते हैं - मैं चाहता हूं, मैं चाहता हूं, मैं चाहता हूं, लेकिन वास्तविक शारीरिक व्यायाम, वास्तविक भार। उदाहरण के लिए यदि आप 10 किमी चलते हैं, तो आपका शरीर धीरे-धीरे इन 10 किमी के अनुकूल हो जाएगा। मैंने जो कहा है उसे ले लो और सभी लोगों पर लागू करो और तुम समझोगे कि यह ऐसा ही है।

मैंने गणना भी की: मान लीजिए कि आप 70 किलो वजन तक पहुंच गए हैं, 18 साल की उम्र में। आपने एक दिन में कितने ग्राम वजन बढ़ाया? आइए इसे दो चरणों में विभाजित करें। अंतर्गर्भाशयी विकास और उसके बाद। तो यह पता चला है कि एक बच्चे का औसत वजन 3-3.5 किलोग्राम है। अगर हम 270 दिन और ये 3.5 किलो लें तो एक दिन में आपका लगभग 10 ग्राम वजन बढ़ जाता है। अब अपने विकास का अगला चरण लें। वयस्कता - 18 वर्ष तक। हम 70 किलो (18 साल की उम्र में औसत वजन), 3.5 किलो (प्रारंभिक वजन) से घटाते हैं, दिनों से विभाजित करते हैं। और हमें क्या मिलता है?
360 दिन x 18 वर्ष = 6480 दिन।
6580 दिन/(70 किग्रा - 3.5 किग्रा) = 9.7 ग्राम .. प्रति दिन।
प्रति दिन लगभग 10 ग्राम। इन दस ग्राम में 80% तरल। आप 80% पानी हैं। यानी वास्तव में, आपको प्रति दिन 2 ग्राम ठोस पदार्थ + 8 ग्राम पानी मिलता है। और यह इस बात की परवाह किए बिना है कि आप कितना खाते हैं। आप 2 किलो खा सकते हैं, दो लीटर पी सकते हैं, लेकिन आपको प्रति दिन 10 ग्राम मिलेगा।
आप कह सकते हैं, ठीक है, मैं एक महीने में दो किलोग्राम बेहतर हो सकता हूं। लेकिन किसी और समय, आप नहीं करेंगे। वजन संतुलन में झूले जैसा होगा। यदि आप अभी भी लंबी अवधि की गणना करते हैं, तो यह प्रति दिन 10 ग्राम निकलता है। वजन बढ़ना इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप कितना खाते हैं। इस विचार को अपने दिमाग में अच्छी तरह से चूसा जाना चाहिए ताकि आप समझ सकें कि भोजन की मात्रा मुख्य चीज से बहुत दूर है।

संशयवादियों के पास तुरंत एक निश्चित प्रश्न होता है। ठीक है, लेकिन इन दो किलोग्राम, 1990 जीआर से बचा हुआ भोजन ऊर्जा विनिमय में जाता है। ये शिक्षाविद, जिन्होंने इस मुद्दे का बहुत अच्छी तरह से अध्ययन किया है, पूछना चाहते हैं कि वजन वाले लोगों का क्या होता है, उदाहरण के लिए, 150-200 किलो।? वे क्या हैं, बैटमैन? उनकी ऊर्जा कहाँ जाती है? क्या वे घरों पर कूद रहे हैं? क्या वे अपने वजन से दुनिया को बचा रहे हैं? अतिरिक्त ऊर्जा कहाँ जाती है? वह उनका भला क्यों नहीं कर रही है? वे क्यों नहीं चल सकते? वे बीमार क्यों पड़ते हैं और जल्दी मर जाते हैं? यहाँ कुछ फिट नहीं है ... इसे समझने के लिए। ऊर्जा विनिमय के मुद्दों पर विचार करना आवश्यक है। लेकिन अभी के लिए, कंकाल पर वापस।

आप अफ्रीका में भूखे बच्चों की तस्वीरें देख सकते हैं जो भूख से मर रहे हैं। इन सभी की हड्डियाँ लंबी होती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या खाते हैं, उनकी हड्डियाँ अभी भी बढ़ती हैं। यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि उनका शरीर आम तौर पर कैसे बनता है। तथ्य यह है कि हड्डियां मुख्य तत्व हैं जो पिता से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं। और माँ से बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाला मुख्य तत्व माँसपेशियाँ हैं। यानी अंडे में मां से जानकारी होती है - यह मांसपेशी द्रव्यमान, फाइबर है। और शुक्राणु में पिता की जानकारी होती है। इसलिए, इन दो तत्वों में एक निश्चित कार्यक्रम है जो आपको एक निश्चित स्तर पर ले जाना चाहिए, आपके माता-पिता की एक निश्चित जाति।

यानी आपको उसके जैसा ही होना चाहिए। और पहले से ही बाहर से अन्य सभी प्रभाव, वे आपको इसकी सटीक प्रति होने से रोकते हैं। आप लम्बे, या छोटे, या थोड़े भिन्न हो सकते हैं। यह सब आपके प्रतिरोध और प्रभाव के लिए धन्यवाद है। लेकिन आप कितना भी खा लें, आपकी हड्डियाँ वैसे ही बढ़ेंगी जैसे उन्हें होनी चाहिए। यह एक गंभीर बयान है, इसे बच्चे के आहार को सीमित करके ही सत्यापित किया जा सकता है। हालांकि अगर आप उन्हीं भूखे बच्चों पर रिसर्च करेंगे तो आपको इसकी पुष्टि मिल जाएगी। एक और बहुत महत्वपूर्ण पहलू, चाहे आप अपने बच्चे को कैसे भी खिलाएं (कई लोग उसे खिलाना चाहते हैं ताकि वह बड़ा हो जाए), कुछ नहीं होता है। आप अभी भी डॉक्टरों के पास जाते हैं, आप अभी भी विकास क्षेत्रों के बारे में सीखते हैं। आप उसे दूध पिलाते हैं, परिणामस्वरूप, वह केवल चौड़ाई में बढ़ता है, लेकिन कुछ भी नहीं।

यह क्या कहता है। आपको यह सोचने की जरूरत है कि क्या भोजन या भोजन की मात्रा शरीर के विकास को प्रभावित करती है। सबसे अधिक संभावना है, इस विचार का बहुत अधिक अध्ययन नहीं किया गया है, और बस, जब कोई व्यक्ति खुद का अध्ययन करने की कोशिश करता है, तो वह कुछ परिकल्पनाओं के साथ आता है, फिर वे विकसित होते हैं और हम अपने शरीर के बारे में जो जानते हैं, विज्ञान के बारे में सामने आता है। मुझ पर यह उदाहरण आपको समझना चाहिए। मैंने काफी समय से कुछ नहीं खाया है और मेरी हालत में सुधार हो रहा है। जब मैंने खाया तो उससे बेहतर था। और मैं दिन में 2 घंटे शारीरिक गतिविधि करता हूं, यह जरूरी है (बाद में मैं समझाऊंगा कि क्यों)। और उनका प्रदर्शन बेहतर हो जाता है, यानी मैं कम नहीं करता, मैं बुरा नहीं करता - मैं ज्यादा और बेहतर करता हूं।

ऊर्जा के बारे में

शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा आमतौर पर एक बहुत बड़ा मिथक है। मुझे लगता है कि इस मिथक के मूल में लोगों का यह अविश्वास है कि आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं। जैसा कि हम कल्पना करते हैं - जैसे शरीर को कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस शब्द के प्रति पूरे दृष्टिकोण को बदलना आवश्यक है। आपके शरीर में कुछ तत्वों के क्षय की प्रक्रिया में ऊर्जा उत्पन्न नहीं होती है। ऊर्जा एक आवेग है, एक साधारण आवेग है, अर्थात वास्तव में यह विद्युत प्रवाह का निर्वहन है। वह वह है जो सभी अंगों को शुरू करता है। आप इसे विद्युत प्रवाह कह सकते हैं, आप इसे कंपन कह सकते हैं। वास्तव में, यह वही बात है, अगर आप देखें। और कोई नहीं जानता कि कंपन कहां से आते हैं, कोई नहीं समझ सकता कि विद्युत प्रवाह कहां से आता है, यह बस मौजूद है। लेकिन यह ऊर्जा है - गति। यह तत्वों का विघटन नहीं है, बल्कि यह एक आवेग है। हृदय वह है जो हमारे शरीर में आवेगों को ट्रिगर करता है। आपके दिल को शुरुआती आवेग आपकी मां द्वारा दिया जाता है जब आप उसके गर्भ में होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप यह भी देखें कि हृदय पहली बार कैसे धड़कना शुरू करता है, तो यह उस वातावरण के प्रभाव में होता है जिसमें भ्रूण स्थित होता है और वहां कंपन होता है और यह हृदय की धड़कन की प्रक्रिया शुरू करता है जब उसकी मांसपेशियां होती हैं। इसके लिए तैयार हैं।

जिस वातावरण में यह हो सकता है वह पानी है। पानी के बिना आपके शरीर में कोई भी आवेग उत्पन्न होना असंभव है। माँ को यह आवेग अपने माता-पिता से प्राप्त होता है, जो अपने आप से हैं, सिद्धांत रूप में, एक बार आवेग का प्राथमिक स्रोत था, और यह आपके माता-पिता के माध्यम से आपको प्रेषित किया गया था। आपका दिल धड़कता है क्योंकि आपके माता-पिता ने इसे हरा दिया है। हमारे शरीर में पानी ही एकमात्र संभव पदार्थ है जिसमें आवेग संचरण संभव है। अगर गति है और पानी है, तो आपका शरीर काम करेगा। व्यवहार में, यह कई सवालों का जवाब है। अगर पानी है और गति है, तो आपका शरीर काम कर रहा है।

चेतना में केवल एक ही कार्य होता है जो होशपूर्वक और अनजाने में होता है। यह सांस है। उसी समय, हम अपनी श्वास को नियंत्रित कर सकते हैं और हम नहीं कर सकते। बढ़ी हुई श्वास गति तेज करती है, आपके शरीर में आवेगों को मजबूत करती है। जब आपकी श्वास दुर्लभ और शांत हो जाती है, इसके विपरीत, आपके शरीर में आवेग कम हो जाते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि हृदय फेफड़ों में होता है - बाएं फेफड़े में एक जगह होती है जहां हृदय स्थित होता है। हाँ, यह फेफड़ों से 3-4 मिमी, एक छोटी सी जगह से अलग होता है। लेकिन जब आप सांस लेते या छोड़ते हैं, तो आप अपने फेफड़ों से अपने दिल की मालिश कर रहे होते हैं। जब आप सांस छोड़ते हैं तो बायां फेफड़ा दिल के बाएं वेंट्रिकल पर दबाव डालता है और वहां से खून निकलता है।
यानी फेफड़े दिल को फ्रेम करते हैं, ऐसे दस्ताने में पकड़कर मालिश करें। लगातार आपकी साँस लेना और छोड़ना हृदय तक पहुँचती है। और वास्तव में, आप अपनी सांस के साथ शरीर में इन आवेगों को शुरू करते हैं। आप उन्हें सक्रिय/निष्क्रिय, कमजोर/मजबूत बनाते हैं। क्यों सभी गूढ़ कला शांत श्वास पर आधारित है। यहाँ तक कि झेन (ध्यान) शब्द ही श्वास है। यानी सांस लेने से आप अपनी चेतना, अपनी शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपकी श्वास सम है, तो स्थिति की परवाह किए बिना, भले ही आपको मृत्यु का खतरा हो। लेकिन अगर श्वास सम है तो तुम भयभीत नहीं होओगे। यदि यह एक साधारण वातावरण है और आप तेजी से सांस ले रहे हैं, तो आप एड्रेनालाईन और सब कुछ महसूस करते हैं। श्वास आवेगों को नियंत्रित करता है। यदि आप समझते हैं, तो शब्द - क्यूई, चीगोंग, ताओवादी प्रथाओं, अमरता के लिए कीमिया को रेखांकित करता है। जब आप इसका अध्ययन करेंगे, तो आप समझ जाएंगे कि यह कंपन है, दबाव है, यही आवेग है। स्वयं क्यूई है, आप इसे नहीं ढूंढ सकते, क्यूई सिर्फ एक गति है जिसे आप अपने शरीर के अंदर महसूस करते हैं।

शरीर किससे बढ़ता है? शरीर भोजन से नहीं, बल्कि कोशिका विभाजन से बढ़ता है। कोशिका में एक नाभिक होता है। नाभिक में एक गुणसूत्र होता है जो वंशानुगत कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, आपको अपने माता-पिता की एक प्रति बनने के लिए, गुणसूत्रों को अलग होना चाहिए और अपना कार्य करना चाहिए। बस इतना ही, यही सब चल रहा है। और अगर हम बात कर रहे हैं कि कोशिकाएं क्या खाती हैं, तो यह एक मिथक है। मैं इस उदाहरण को समझता हूं: अगर हम कचरा कार को कचरा खाने वाले के रूप में मानते हैं, तो हम आपके बारे में, आपके शरीर के बारे में, आपकी कोशिकाओं के बारे में कह सकते हैं, आप क्या खाते हैं, पचते हैं। और अगर हम एक कचरा ट्रक को एक तंत्र के रूप में मानते हैं जो कचरे को पचाता है, कुचलता है और बाहर निकालता है, और फेंक देता है। तब वह खाना नहीं खाती, वह सिर्फ एक कचरा ट्रक है। यह पता चलता है कि जिस विचारधारा के अनुसार मैं आपको समझा रहा हूं, हमारी कोशिकाएं ... हमारा शरीर एक कचरा ट्रक है। हालाँकि बाहर से ऐसा लगता है कि आप अपने आप में कुछ गाड़ रहे हैं, खाइए कि आप कुछ पचा रहे हैं। वास्तव में, सब कुछ ऐसा नहीं है।

मांसपेशियों

कई शरीर सौष्ठव में लगे हुए हैं, कई विकसित मांसपेशियां चाहते हैं। मांसपेशियां पानी का भंडार हैं, न ज्यादा और न कम। कंकाल की जरूरतों के लिए मांसपेशियों का विकास होता है, यह विचार शरीर के निर्माण के केंद्र में है। जितना अधिक आप अपने कंकाल को हिलाते हैं, और जितना अधिक अनुशासित आप इसे दिन-ब-दिन करते हैं, यदि आपके पास एक तकनीक है, तो आपकी मांसपेशियां समायोजित हो जाती हैं, वे पानी में ले जाती हैं और वास्तव में वे एक तंत्र बन जाती हैं जो आपके कंकाल को हिलाती हैं। देखा जाए तो 70 किलो, वजन, सिर्फ 14 किलो, सूखा वजन। यानी ये 14 किलो आपकी संकुचित मांसपेशियां, कंकाल, अंग हैं। यदि आपने बचपन में (मातृ पोषण) पानी के साथ 10 ग्राम वजन बढ़ाया है। यदि आप 2 साल से कम उम्र के बच्चे थे, तो ज्यादातर तरल पदार्थ खाए और वजन भी बढ़ा। और सबसे अधिक संभावना है कि प्रति दिन 10 ग्राम से अधिक, तो सवाल यह है - जब आप पहले से ही वयस्क हैं तो गैर-तरल पोषण के साथ ऐसा क्यों करें? पानी के अलावा किसी और चीज़ से अपने शरीर के बाकी हिस्सों का निर्माण क्यों करें? प्राकृतिक जल भोजन की तुलना में प्राकृतिक तत्वों से बहुत अधिक समृद्ध होता है जिसमें वे पाए जाते हैं।

यदि हम पुराने तरीकों पर विचार करें कि यथासंभव लंबे समय तक कैसे कार्य किया जाए, लंबी दूरी कैसे तय की जाए, तो मिट्टी के बैग (विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ) पेट में रखे गए, इससे व्यक्ति को लंबे समय तक मौका मिला। कई महीनों तक बिना भोजन के घूमना। आपके भोजन की तुलना में मिट्टी में इनमें से कई तत्व हैं। जमीन में इन तत्वों पर पौधे उगते हैं। और देखो वे कैसे बढ़ते हैं, देखो वे कितने लम्बे हैं। 300 मीटर के बिल्कुल अनोखे जीव हैं। इससे पहले एक व्यक्ति कहां है? ये पोषक तत्व उन्हें पृथ्वी से मिलते हैं। और मैं ने अपक्की आंखोंसे देखा, कि मनुष्य उन्हें पृय्वी पर से कैसे ग्रहण करता है। यह विधि इस तरह दिखती है: एक छोटा बैग लिया जाता है, पोषक तत्वों के साथ विशेष मिट्टी वहां रखी जाती है, इसे मुंह में रखा जाता है। इसे रस्सी से बांधा जाता है, दांत के पीछे रस्सी होती है और व्यक्ति इस बैग को अपने पेट में महसूस करके यात्रा करता है। फिर थोड़ी देर बाद वह उसे बाहर निकालता है, बैग बहुत पतला और सूखा हो जाता है। इससे पेट में सब कुछ निकल जाता है, यह सब काम हो जाता है और व्यक्ति अच्छा महसूस करता है। यानी यह कुछ भी न खाने की दिशा में एक निश्चित कदम है। यह दिखाता है कि हम पौधों की तरह क्या हो सकते हैं। हम प्रकृति से, पृथ्वी से, वही प्राप्त कर सकते हैं, जो पौधे प्राप्त करते हैं।
मैंने पहले ही शारीरिक गतिविधि के बारे में बात की है। गौरतलब है कि मानव मांसपेशियां माइक्रोफ्रेक्चर के कारण विकसित होती हैं। आप उन्हें तोड़ते हैं, वे कोशिका विभाजन द्वारा एक साथ बढ़ते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आप शरीर को नए कार्य देते हैं जो उसने पहले नहीं किए हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा चलना शुरू करता है, नए कौशल सीखते हुए, या शारीरिक गतिविधि के दौरान। ये सूक्ष्म-टूटना शरीर के लिए एक निश्चित तनाव है और इसके लिए धन्यवाद, यह बढ़ता और विकसित होता है। खाना बहुत तनावपूर्ण चीज है। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब आप भोजन का सेवन कम करते हैं या इसे पूरी तरह से मना कर देते हैं - तो आपको शरीर में इस तनाव को फिर से पैदा करने की आवश्यकता होती है। आपको खेल या किसी भी जोरदार गतिविधि में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए जो शरीर को उसी वजन पर रखे जो आप हैं। अगर ऐसा नहीं है, तो शरीर कुछ नहीं करेगा।

जीव के पास कोई मन नहीं है, यह केवल उन कार्यों के प्रति प्रतिक्रिया करता है जो सामान्य मानव मन करता है। यदि आप अनुशासित नहीं हैं, यदि आप लेट जाते हैं, यदि आप इस तथ्य से जीने के लिए प्रोत्साहन खो देते हैं कि आपने खाना बंद कर दिया है। फिर, 100% आपका शरीर छोटा, पतला हो जाएगा, और अंत में यह मृत्यु का कारण बन सकता है। यही कारण है कि एनोरेक्सिया और भुखमरी मौजूद है। इन लोगों ने इन क्षणों को नहीं समझा, उन्होंने अपनी चेतना के लिए किया, न कि शरीर के लिए। जब आप अखाद्य में जाते हैं, तो आपको शरीर पर भरोसा करना चाहिए। शरीर आपका दूसरा "मैं" बन जाना चाहिए। तुम्हारी बुद्धि को हट जाना चाहिए। इसे आपके जीवन का 50% लेना चाहिए, शरीर को दूसरा 50% लेना चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो मैं गारंटी देता हूं कि आपके प्रयास असफल होंगे।

खाना न खाने का ख्याल कहां से आया? यह अस्तित्व में भी क्यों है? आपके शरीर में भोजन की कमी एक प्राकृतिक मानवीय कार्य है। यहाँ एक बच्चा है, खिलाने के लिए नहीं कहता। तथ्य यह है कि वह चिल्लाता है और आप उसे कुछ धक्का देते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वह इसके लिए पूछता है। कुल मिलाकर, बच्चा जन्म के समय नहीं जीना चाहता, क्योंकि उसके मन में अभी भी कोई बुद्धि नहीं है, कोई व्यक्तित्व नहीं है, कोई "मैं" नहीं है। कोई जीना चाहता है। उसके अंदर जीवन क्या है, यह बिल्कुल भी कोई नहीं जानता। एक बच्चे में एक सचेत व्यक्तित्व "मैं" मौजूद नहीं है। यह उसकी माँ है जो उसे जीवित करती है। माँ उसे खिलाती है और उसके शरीर का विकास करती है। और इस प्रकार, पोषण हमारे शरीर का एक अचेतन कार्य है, अर्थात जब आपने खाना शुरू किया, तो आपने खुद को किसी भी तरह से प्रेरित नहीं किया, आप किसी भी तरह से इससे सहमत नहीं थे, इसमें किसी भी तरह से हिस्सा नहीं लिया। यह सब एक हिंसक प्रभाव है, और किसी को भी भोजन से इंकार करके इस पर आसानी से यकीन किया जा सकता है।

कसरत करना

अक्सर लोग तर्क सुनते हैं जब लोग कहते हैं कि मानव शरीर उस ऊर्जा से संचालित होता है जो वसा जलने से आती है। और अगर आप मोटे हैं तो आपके लिए ये कहना फायदेमंद हो सकता है... इंसान की चर्बी क्या है? जब शरीर हर दिन एक अनावश्यक पदार्थ का सामना करता है जो दिन में 2-3 बार के अंतराल पर शरीर में प्रवेश करता है, तो उसके पास इसे बंद करने का समय नहीं होता है। यह इसे रीसायकल करता है, लेकिन सभी नहीं। इसलिए, जिसके अवशेषों को फेंकने का समय नहीं था, वह किसी तरह के जलाशयों में बचाने की कोशिश करता है। मानव शरीर में सबसे सरल, सबसे इष्टतम जलाशय कौन से हैं ताकि मलबे को उनमें जमा किया जा सके, और ताकि वे शरीर के कामकाज में हस्तक्षेप न करें? स्वाभाविक रूप से, ये कुछ परतें हैं, अंगों के बाहर कुछ वाहिकाएं जो महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं।

ऊतकों के बीच, और सबसे अच्छा त्वचा के नीचे। यानी कुछ ऐसा जो अंगों, पाचन, फेफड़े, सिर को हिलने-डुलने और काम करने से नहीं रोकता... यह पता चलता है कि वसा एक ऐसी चीज है जिसे शरीर के पास बाहर फेंकने का समय नहीं होता है और उसके बाद इसे कुछ सुरक्षित स्थानों में छुपा देता है। आपका शरीर। जब आप कम खाना शुरू करते हैं, तो शरीर इसे शरीर को शुद्ध करने के लिए खाली समय के रूप में मानता है। अंत में, आप इन सभी जमाओं को प्राप्त कर सकते हैं, और यह उन्हें फेंकना शुरू कर देता है। जब कोई व्यक्ति कम खाता है, तो उसका क्या होता है? सबसे पहले, वह अधिक शौचालय जाता है और सभी वसा परतें, जमा जो शरीर बंद कर रहा है, उसे छोड़ दें। तर्क बहुत सरल है। शरीर उस सब कचरे से छुटकारा पाता है जिसे वह बाहर नहीं फेंक सकता था, जो लगातार हर तरह के भोजन के साथ घंटे-घंटे भरा रहता था।

इस तरह आपको फैट बर्निंग का इलाज करना चाहिए। भोजन के बावजूद शरीर कार्य करता है, अर्थात भोजन उसे ऐसा करने से रोकता है। इसलिए, शरीर, जब भोजन इसमें प्रवेश करता है, तो वह अपनी सभी क्षमताओं को नहीं दिखा सकता है। यहां सवाल उठता है - ठीक है, ऐसे लोग हैं जो एथलीट, ओलंपिक चैंपियन आदि हैं। ये वे संभावनाएं नहीं हैं जिनके बारे में मैं बात कर रहा हूं। जब आप एक योगी, एक ताओवादी को देखते हैं जो अपने शरीर की देखभाल करता है। जब आप मार्शल आर्ट के एक शानदार मास्टर को देखते हैं। ये हैं मौके... ये तो उनकी शुरुआत है. ऐसे बहुत से उदाहरण हैं जब काफी दुबले-पतले, फिट लोग ऐसे काम करते हैं जो टाइट वेट में कोई नहीं कर सकता।

लार क्या है? लार एक एसिड है जो आपके शरीर में डाली गई गंदगी को संसाधित करने और जल्दी से निकालने के लिए उत्पन्न होता है। यह शरीर का सुरक्षा कवच है। चूँकि पेट भरने से सुख मिलता है, खाने से पहले क्या होता है - लार का निकलना, इस भोग से आप जुड़ जाते हैं। यह पता चला है - एक बिना शर्त प्रतिवर्त, जिसका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। इसके परिणामस्वरूप, पेट को उस सब कुछ को संसाधित करने और बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो इसमें मिला है। कोई ईंट नहीं होनी चाहिए। वह इसके साथ काम नहीं कर सकता। यह बिल्कुल भी ठीक से काम नहीं कर रहा है।

आइए जानें कि भूख क्या है, कुतरना, चिकना करना। एक और एक ही जड़, और एक और एक ही अर्थ। अर्थात्, शब्द - भूख, का अर्थ है कुछ चिकना, यहाँ तक कि, बिना पायदान के, बिना आक्रोश के। भूख शरीर के प्रति सम, शांत मनोवृत्ति की स्थिति है। बिना फटे - पेट भरा, खाली, भरवां, खाली। यानी भूख एक झील पर एक सतह की तरह है... इस शब्द का एक बार सही अर्थ था...
लोग क्यों खाते हैं?

शरीर से उत्सर्जन के अभाव में, देर-सबेर भोजन को अवशोषित करने की इच्छा, क्रमिक रूप से, गायब हो जाएगी। लोग खाते हैं क्योंकि वे अनजाने में अपने शरीर के माध्यम से भारी मात्रा में भोजन पारित करने के आदी हैं। वे इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि यह आनंद, शांति की भावना, संतुष्टि से जुड़ा है। वे स्वयं को, अपने आंतरिक सार को स्वीकार नहीं कर सकते, उन्हें अपने साथ अकेला नहीं छोड़ा जा सकता। आखिरकार, बचपन से ही हमें नींद के साथ कैफे, थिएटर, पार्कों की यात्रा के साथ खाने के लिए मजबूर किया गया था। यानी वह सब कुछ जो एक व्यक्ति को अच्छे मूड के साथ, अच्छी भावनाओं के साथ करना है - यह सब खाने से जुड़ा है। मैं पूरी जिम्मेदारी के साथ घोषणा करता हूं कि खाना एक लत है। यदि लोग भूख से मरते हैं, तो वे ठीक उसी कारण से मरते हैं जैसे नशा करने वाले मरते हैं - वापसी से और इस तथ्य से कि वे कुछ प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते। दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति के पास बस यह देखने का मन नहीं है कि भोजन का आनंद लेने के ये छोटे क्षण जीवन को कितना छोटा कर देते हैं, और वे क्या नुकसान पहुंचाते हैं। आखिरकार, कुछ दिनों का साधारण उपवास भी शरीर पर बहुत प्रभाव डालता है। वे महान लाभ प्रदान करते हैं और हर कोई इसे जानता है। फिर भी लंबे समय तक न खाने और खाने से सामान्य इनकार के बारे में क्या बात करें। लेकिन ग़ुलाम दिमाग़ खाना न खाने के इन छोटे-छोटे समय को भी बर्दाश्त नहीं कर सकता। आप इसे अपने लिए आजमाएं और आप समझ जाएंगे कि आप में क्या उबाल आने लगेगा। और कितनी अचेतन आदतें निकल जाएँगी।

आपको यह भी समझने की आवश्यकता है कि लगातार भोजन करना भी आंतरिक अंगों की एक सूक्ष्म मालिश है, और कुछ हद तक यह एक व्यक्ति को, कम से कम थोड़ा, संतुलन में रहने में मदद करता है। यह आलसी लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। जब एक बहुत मोटा व्यक्ति चलता है, तो वह कैसे रहता है? और फिर भी, जो भोजन उसके अंदर जाता है, वह उसके लिए कुछ शारीरिक तनाव पैदा करता है, और यह क्यूई की गति, हृदय आवेग, को किसी तरह चलने की अनुमति देता है। लेकिन यह सब आसानी से और सही तरीके से, शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना, चीगोंग और योग द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। लेकिन आलस्य बहुत गंभीर चीज है। किसी व्यक्ति के लिए अपने शरीर को हिलाने के लिए मजबूर करना, तनाव करना, खुद को पसीना बहाने के लिए मजबूर करना बहुत मुश्किल है। इस पर काबू पाना मुश्किल है।

मैं शब्दों के बारे में, अवधारणाओं के बारे में कुछ और बात करना चाहूंगा। ऐसा एक शब्द है - "पोषण"। खाना - खाना - पीना। गर्भ में पल रहे बच्चे खा रहे हैं। कम उम्र में बच्चे - खाओ। आपको पानी पीने की जरूरत है। जब आप पोषण कहते हैं, तो आप तुरंत ठोस भोजन के बारे में सोचते हैं। तले हुए टुकड़े, कुछ मरा हुआ खाना नहीं है. भोजन तरल है। एक और शब्द है - "उम्र बढ़ने"। और वहाँ है - "मिटा"। यानी बुढ़ापा केवल मिटाने की एक प्रक्रिया है। और आप जो खाते हैं वह आपके अंगों को खराब होने देता है। मैं इस शब्द की गहराई में नहीं जाना चाहता। इसके लिए अन्य स्पष्टीकरण भी हैं। लेकिन वास्तव में, मिटाना और बुढ़ापा एक ही है।

थोड़ी देर के लिए कल्पना कीजिए: “मैं बिना भोजन के रहता हूँ। मैं अब और नहीं खाऊंगा”… और जो भी इस पर आता है, उनका पहला सवाल होता है। में क्या करूंगा? और यहीं से खालीपन आता है। आप वास्तव में अपने जीवन में अभी तक खुद को नहीं जानते हैं। आप नहीं जानते कि खुद को किस पर खर्च करना है। आप नहीं जानते कि आप क्या हैं! और अब खाने से इनकार करने से यह तथ्य सामने आएगा कि आप अब कैफे, रेस्तरां, दोस्तों के साथ पीने के बारे में नहीं सोचेंगे, उन समारोहों के बारे में जहां आप खाने के लिए काट सकते हैं। क्योंकि इन प्रक्रियाओं में आप सिर्फ खाने की प्रक्रिया से खुद को खुश कर लेते हैं। आपके पास बहुत खाली समय होगा। आप वह करना शुरू कर देंगे जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है, जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं। अंत में, वास्तव में अपने शरीर का ख्याल रखना, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आप मर जाएंगे। और आपका शरीर आपके आलस्य के नीचे सिकुड़ जाएगा। यह बहुत पतला, कमजोर होगा। क्योंकि आप उसे इस दुनिया में रहने के लिए, इन तीन आयामों में रहने के लिए उस काम को करने के लिए मजबूर नहीं करेंगे। आप उस वास्तविक का सामना करेंगे, जिससे आप इन सभी काल्पनिक सुखों के माध्यम से भोजन के माध्यम से भाग गए थे। और समझें कि यह अन्य लोगों को कैसे प्रभावित करता है। जीवन में अपने सभी लक्ष्यों की समीक्षा करें। तुम बस एक "विदेशी" बन जाओगे। आपको अच्छी तरह से विश्लेषण करना चाहिए कि यह इच्छा पूरे अस्तित्व, समाज में कितनी गहरी है। मैं व्यापार के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, बाकी सब चीजों के बारे में। यह सिर्फ बुनियादी है। आप रेफ्रिजरेटर, अपनी रसोई खो देंगे। भोजन अर्जित करने की इच्छा और आवश्यकता गायब हो जाएगी। आप पृथ्वी पर एक ऐसे यात्री बन जाएंगे जो सब कुछ वहन कर सकता है। आपके पास बहुत खाली समय होगा।

आइए मानव शरीर की संरचना का अध्ययन करने के लिए "वैज्ञानिक" दृष्टिकोण के बारे में बात करें, चयापचय प्रक्रियाएं जिसमें यह आगे बढ़ता है। यह "वैज्ञानिक" ज्ञान सामान्य रूप से कैसे प्राप्त होता है? स्वाभाविक रूप से, सभी डेटा सबसे सामान्य व्यक्ति से लिया जाता है जो सब कुछ खाता है - हम ऐसे डेटा को वस्तुनिष्ठ कैसे मान सकते हैं? जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है उसमें होने वाली प्रक्रियाओं का अध्ययन नहीं किया जाता है। उस से, बातचीत इस तरह के आधार से शुरू होनी चाहिए कि शरीर की संरचना का अध्ययन नहीं किया गया है और इसकी संभावनाएं बहुत अधिक अनूठी हैं, लोगों की कल्पना से कहीं अधिक व्यापक हैं। और हमारे शरीर का उद्देश्य बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा इन वैज्ञानिकों ने प्रस्तुत किया है। लेकिन उन्हें दोष नहीं देना है। यह एक सामान्य पूर्वकल्पित दृष्टिकोण है, और वे स्वयं इस कारण संबंध से जुड़े हुए हैं, वे स्वयं खाते हैं, उनके पास सभी निर्भरताएं हैं, और वे अपने शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को अलग तरह से नहीं देख सकते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि यह चीजों का केवल एक विशेष दृष्टिकोण है। ठीक है, यह एक गैर-कार्यशील इंजन को आपके सामने रखने जैसा है - इसका अध्ययन करने के बाद, आप निष्कर्ष निकालेंगे कि आपको इसमें एक करंट चलाने की आवश्यकता है, ऐसी और ऐसी प्रक्रियाएँ वहाँ शुरू होंगी ... लेकिन यह अभी भी अध्ययन होगा एक मृत वस्तु का, चूंकि आप अभी भी यह नहीं जान पाएंगे कि इसे काम करने के लिए आपको कितना करंट देना है और आपको इसकी आवश्यकता कैसे है, यह क्या दे सकता है और इसका उपयोग कैसे करना है। तो हमारे वैज्ञानिक एक मृत इंजन की तरह कुछ अध्ययन करते हैं, इसलिए जो व्यक्ति नहीं खाता है वह एक चलने वाला इंजन है। इसलिए, हम केवल कुछ डेटा प्राप्त कर सकते हैं जिन पर संचालित किया जा सकता है, लेकिन यह डेटा केवल एक प्रक्रिया का वर्णन करेगा, जो विशेष रूप से मानव शरीर के जीवन से संबंधित नहीं है। आधुनिक विज्ञान और जैव रसायन का निर्माण कार्य-कारण के निष्कर्षों पर किया गया है जो मानव शरीर के किसी विशेष दृष्टिकोण पर आधारित हैं। और ऐसा ही हुआ कि यह विशेष दृष्टिकोण हमारे विज्ञान में एक मौलिक दृष्टिकोण बन गया है, इसलिए बोलना है। और वास्तव में, वह लोगों के दिमाग को "पफ" करता है, और लोग उसे समझने की कोशिश नहीं करते हैं, उसे अलग करने की कोशिश नहीं करते हैं। आपको शरीर के बारे में अपना सारा ज्ञान कहाँ से मिला? उदाहरण के लिए, आपको यह विचार कहां से आया कि जब अंगों को संकुचित किया जाता है, तो उन्हें किसी प्रकार का नुकसान हो सकता है? आपको कहाँ से मिला कि वे सूख सकते हैं? ऊर्जा विनिमय, चयापचय की अवधारणा कहां से आई? आपने उन्हें स्कूल से प्राप्त किया, आदि। और अधिकतम मदीना। लेकिन बिना किसी पूर्वाग्रह के, अधिकारियों पर भरोसा किए बिना आपने इन प्रक्रियाओं का कितना गहराई से अध्ययन किया? मुझे नहीं लगता, उनके साथ काम करना पूरी तरह से सही नहीं होगा, हमें पहले यह अध्ययन करना चाहिए कि यह ज्ञान कैसे प्राप्त किया जाता है ... आखिरकार, जो व्यक्ति को जीने में मदद करता है, उसे जीवन देता है - प्रकृति से लिया जाता है। और हमेशा सरल और सतह पर झूठ। और हमारी जैव रसायन, चिकित्सा केवल मन के हितों को संतुष्ट करती है, और मानवता के लिए कोई लाभ नहीं लाती है - और यह किसी भी समझदार व्यक्ति द्वारा देखा जा सकता है।

दुग्धाम्ल। यह हमारे शरीर में शारीरिक परिश्रम के बाद उत्पन्न होता है और लैक्टिक एसिड हमारा प्रोटीन है। इसलिए, यदि कोई भार नहीं है, तो कोई प्रोटीन नहीं है, और फिर एक व्यक्ति इसे बाहर लाशों में ढूंढता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं उन लोगों में से नहीं हूं जो मानते हैं कि किसी व्यक्ति को प्रोटीन की बिल्कुल भी आवश्यकता होती है, मैं सिर्फ वैज्ञानिक तथ्यों के संदर्भ में प्रोटीन के बारे में बात कर रहा हूं। जीवित रहने के तरीके के रूप में लैक्टिक एसिड ग्लूकोज के टूटने से प्राप्त होता है, वास्तव में, लैक्टिक एसिड एक ग्लूकोज अणु है जो आधे में विभाजित होता है (इस विभाजन के दौरान, पाइरूएट्स और यह एसिड बनता है)। ग्लूकोज रक्त शर्करा है और इसके टूटने पर बनने वाले पदार्थ मांसपेशियों और मस्तिष्क को खिलाए जाते हैं। शरीर पर एक झटके के भार के साथ, पाइरूएट्स की अधिकता लैक्टिक एसिड में परिवर्तित हो जाती है, ऐसी चक्रीय प्रक्रिया, यानी अतिरिक्त लैक्टिक एसिड भी बन सकती है। वास्तव में, यह शरीर में एक ऊर्जा भंडार है और इस ऊर्जा की अधिकता बनाता है (*ऊर्जा - यहां यह वैज्ञानिक व्याख्या को भी संदर्भित करता है), सामान्य तौर पर, पाइरूएट्स और एम-एसिड हमारी कोशिकाओं के ऊर्जा भंडार हैं। तो एम-एसिड मांसपेशियों के काम के दौरान बनता है, एक महिला और जानवरों में एक ही दूध - यह मांसपेशियों के काम के दौरान बनता है, बस जानवरों का मांस खाने से हम मांस और एम-एसिड खाते हैं, जो कि किसका हिस्सा है इन मांसपेशियों। इसलिए, दूध को मांस के साथ बराबर किया जा सकता है - यह प्रत्येक जानवर के शरीर में एक साथ होता है - हम मांस खाते हैं, जिसका अर्थ है कि हम एम-एसिड खाते हैं। सवाल उठता है कि यौवन के बाद लोग आगे क्यों नहीं बढ़ते? वे कहते हैं कि हमें शरीर के विकास के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि आप पहले से ही विकास और हड्डियों दोनों में बना चुके हैं, तो प्रोटीन का सेवन क्यों करें? यह मांसपेशियों की वृद्धि के लिए नहीं जाता है, क्योंकि एसिड तब बनता है जब इन मांसपेशियों को लोड किया जाता है, यानी, आपको खेल की आवश्यकता होती है और आपके पास यह एम-एसिड होगा, इसे बचाना व्यर्थ है, क्योंकि केवल फाइबर के माइक्रोफ़्रेक्चर मांसपेशियों की वृद्धि को प्रभावित करते हैं, और लैक्टिक एसिड केवल इन आँसुओं को बहाल करने के लिए जाता है - इसलिए एक नया फाइबर बनता है। इसलिए, न तो दूध और न ही मांस - आपको खाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आपका चयापचय काम करता है।

जन्म के कार्यों और भार के दौरान महिलाओं में दूध का उत्पादन होता है जो शरीर के अंदर भ्रूण के विकास के साथ होता है। वास्तव में, यह लंबा गर्भ भी एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक एथलीट के शरीर में होती है, यह एक निरंतर भार है - और दूध यहाँ और वहाँ बनता है, केवल एक मामले में हम दूध को खिलाने के लिए कहते हैं, और दूसरे में एम-एसिड . एक एथलीट अपने दूध पर भोजन करता है, और एक महिला इस ऊर्जा को उस बच्चे को देती है जो अभी तक अपने भार से एम-एसिड नहीं बना सकता है। यदि हम महिलाओं के दूध पर विचार करते हैं, तो इसमें केवल 12% में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं, और बाकी पानी होता है - और यह स्वाभाविक है, क्योंकि हम 80% पानी हैं, और इसलिए दूध का पोषण मूल्य बहुत अधिक है।

उपापचय। मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के लिए ग्लूकोज मुख्य स्रोत है। चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जो किसी जीव को बढ़ने और गुणा करने, पर्यावरणीय प्रभावों का जवाब देने आदि की अनुमति देती है। सामान्य तौर पर, ये सभी शरीर के अंदर होने वाले मुख्य परिवर्तन हैं। तो यहां तक कि वे छोटे-छोटे अध्ययन जो कम खाने वालों पर किए गए थे और जैसे - उन तथ्यों को प्रकट करते हैं जो हर जगह छिपे हुए हैं, छिपे हुए हैं (यह वह जगह है जहां मुझे एक साजिश का संदेह है), क्योंकि बायोकेमिस्ट जो अभी भी भूखे शरीर में प्रक्रियाओं का अध्ययन करते हैं, वे समझते हैं कि नहीं सब कुछ इतना सरल है, लेकिन किसी कारण से उनके लिए इसके बारे में खुलकर बात करना लाभदायक नहीं है, क्योंकि यह हमारी सभ्यता की पूरी संरचना, पाठ्यक्रम और विकास पर सवाल उठाता है, जो लोग अपने आसपास सब कुछ खाते हैं। ग्लूकोज के अलावा कई ऊर्जा स्रोत सीधे लीवर में ग्लूकोज में परिवर्तित हो सकते हैं, जैसे लैक्टिक एसिड। इसके बारे में सोचो। लैक्टिक एसिड, जो शारीरिक गतिविधि की प्रक्रिया में प्राप्त होता है, कुछ शर्तों के तहत ग्लूकोज बन सकता है। वास्तव में, लैक्टिक एसिड ग्लूकोज का एक उत्पाद है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो अन्यथा कहते हैं। इसके अलावा, कई मुक्त फैटी एसिड, ग्लिसरॉल, या मुक्त अमीनो एसिड (ये सभी उप-उत्पाद हैं जो हमारे शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रसारित होते हैं और उनमें से पर्याप्त हैं) को परिवर्तित किया जा सकता है - और हमारा यकृत इस सब (ग्लूकोनोजेनेसिस) से ग्लूकोज बना सकता है।

हार्मोन की बात करें तो, किसी को यह समझना चाहिए कि एक जीवित प्राणी के शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय के हार्मोनल विनियमन की एक जटिल प्रणाली होती है। यह आपको प्रत्येक प्राणी के शरीर में ग्लूकोज का एक निश्चित स्तर बनाए रखने की अनुमति देता है। यह सिर्फ इतना है कि ग्लूकोज एक ऐसा बहुमुखी उत्पाद है जो आपको शरीर के माध्यम से किसी भी "कचरा" को ले जाने के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देता है। तो, इस हार्मोनल प्रणाली की उपस्थिति जो आपको यह सब करने की अनुमति देती है, यह इंगित करती है कि जीवों में ग्लूकोज उत्पादन की एक स्वायत्त प्रक्रिया है। हमारे जिगर में ग्लाइकोजन होता है, और जब ग्लूकोज का भंडार घटने के करीब होता है, तो ग्लाइकोजन से 6-10 मिनट के भीतर ग्लूकोज का उत्पादन किया जा सकता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति खाना नहीं खाता है, तो मुक्त अमीनो एसिड से ग्लूकोज के उत्पादन की प्रक्रिया शुरू होती है द लीवर। यह तथ्य वैज्ञानिकों को पता है, और हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि हमारा जिगर एक ऐसी जगह है जहाँ इस ऊर्जा का उत्पादन किया जा सकता है ताकि हमारा शरीर अपने आप काम करे, उस कचरे से मुक्त तत्व जो हमारे शरीर में उसके काम के कारण होते हैं - विभाजन होता है और फिर से सृजन खुद को दोहराता है... यह प्रक्रिया हमेशा के लिए चल सकती है यदि आप शारीरिक गतिविधि करते हैं, यानी यह लैक्टिक एसिड पैदा करता है।

खाने वाले और खाने वाले के शरीर की शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया में अंतर: शारीरिक परिश्रम के बाद आपको दर्द का अनुभव होता है क्योंकि शरीर में लैक्टिक एसिड बनता है। यदि इसका उत्पादन शरीर की आवश्यकताओं से अधिक हो जाता है, तो यह मांसपेशियों में जमा हो जाता है, मांसपेशियां इसे अपने आप से दूर नहीं कर सकती हैं - और आप इस विफलता को दर्द के संकेत के रूप में महसूस करते हैं जिसके कारण दूसरे दिन कक्षाएं असंभव हैं। और जब मैं वर्कआउट करता हूं, तो दूसरे दिन मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता है। बात सिर्फ इतनी है कि मेरे शरीर में लैक्टिक एसिड उतना ही बनता है, जितना मांसपेशियों की वृद्धि और शरीर के जीवन के लिए आवश्यक होता है। और खाने वाले में, भोजन के "पाचन" के दौरान भार से लैक्टिक एसिड अभी भी बनता है। और यह पता चला कि एक व्यक्ति ने जिम से पहले खाया, फिर उसने लोहा खींचा, और जब वह घर आया - उसने फिर से खा लिया - इन सभी मामलों में, एम-एसिड का उत्पादन किया गया था, इसकी न्यूनतम लागत (आवश्यकता) पर बहुत अधिक मात्रा में। पता चलता है कि यह मांसपेशियों में जमा हो जाता है - इससे दर्द पैदा होता है। फिटनेस को आगे बढ़ाने और करने के लिए यह एक और प्रेरणा है - आप अधिक कर सकते हैं और मांसपेशियों की वृद्धि 2-3 गुना तेजी से प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए आपको दिन में 2 बार व्यायाम करने की अनुमति देने की क्षमता है, न कि गतिविधि के दिनों के बीच अंतराल बनाने के लिए।

भोजन में खाद्य योज्य E270 लैक्टिक अम्ल है। E200 से E299 तक के योजक - उत्पाद को कवक और बैक्टीरिया से संरक्षित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। सामान्य तौर पर, ये रासायनिक स्टेबलाइजर्स होते हैं। यह पता चला है कि आपके शरीर में एम-एसिड एक रूढ़िवादी है। यानी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा उपाय खोज निकाला है जिससे उत्पाद खराब न हो- इसमें एम-एसिड मिलाना जरूरी है। यह भी पता चला है कि यह आपको बचा सकता है, संरक्षित कर सकता है, यानी शरीर की उम्र बढ़ने को रोक सकता है - आपका लैक्टिक एसिड।
संक्षेप में: ग्लूकोज प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से आता है, प्रोटीन कच्चे माल के रूप में कार्य करता है जिसके माध्यम से ग्लूकोज अमीनो एसिड से प्राप्त होता है। एम-एसिड ग्लूकोज से आता है, और ग्लूकोज एम-एसिड से, प्रोटीन एम-एसिड है। भोजन की सहायता से बाहर से प्राप्त न होने पर यकृत में ग्लूकोज का निर्माण होता है। इस विधा में शरीर के कार्य का अध्ययन चिकित्सकों और जैव रसायनज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए, अर्थात शरीर में उत्पादों को फेंके बिना। अब हम समझते हैं कि एम-एसिड न केवल भोजन से बनता है, बल्कि अन्य तरीकों से भी बनता है जो शरीर के भीतर ही स्वतंत्र रूप से होते हैं। इसे समझकर आप अमीनो एसिड आदि पर अपने विचार बदल सकते हैं। जिसे हम भोजन के अवशोषण से लेने के लिए मजबूर हैं।

क्राइटेरिया नो ईटिंग

बहुत से लोग आमतौर पर इस बात में रुचि रखते हैं कि जो व्यक्ति न खाने की बात करता है वह कितना आधिकारिक है, इससे पूर्ण नहीं खाने के समय का सवाल स्वाभाविक है - क्योंकि एक व्यक्ति यह जानना चाहता है कि स्रोत पर कितना भरोसा किया जा सकता है। व्यक्तिगत रूप से, मेरे पास मानदंड हैं जिनके द्वारा कोई यह निर्धारित कर सकता है कि कोई व्यक्ति खाने के रास्ते पर है या नहीं। मैं यह नहीं कहूंगा कि ये आवश्यकताएं केवल सच हैं, और भविष्य में अभी भी सुधार की आवश्यकता है, लेकिन मैं उन्हें व्यक्त करना चाहता हूं। केवल वे उन लोगों के लिए लागू होते हैं जो विषय में हैं, अर्थात, यह न खाने के विषय पर आपके मौजूदा सैद्धांतिक ज्ञान और आपके व्यावहारिक अनुभव (कम से कम पर्याप्त नहीं खाने) के अतिरिक्त है। अर्थात्, उन लोगों के लिए जो विषय के बारे में बहुत कम जानते हैं - ये नियम उस व्यक्ति के आकलन के रूप में काम नहीं कर सकते हैं जो दावा करता है कि वह नहीं खाता है या एक गरीब खाने वाला है।
और इसलिए, मानदंडों में से एक वजन है। जो व्यक्ति भोजन नहीं करता उसका वजन अधिक नहीं होना चाहिए। क्योंकि यदि वह अपने शरीर में भोजन की व्यर्थता को समझ लेता है, तो वह भोजन के कारण बनने वाले जमाओं की व्यर्थता को भी पर्याप्त रूप से समझता है, और उसमें से वह उन्हें अपने शरीर से निकाल देगा। आखिरकार, कोई भी समझदार व्यक्ति समझता है कि अधिक वजन होना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सामान्य तौर पर, एक गैर-खाने वाले व्यक्ति का वजन कम से कम "ऊंचाई शून्य से 115" होना चाहिए, अर्थात यदि कोई व्यक्ति 190 सेमी है, तो उसका वजन 75-78 या उससे कम होना चाहिए, ठीक है, निश्चित रूप से 90 नहीं। दूसरा मानदंड त्वचा के नीचे की चर्बी है, यानी यदि किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त मात्रा में वसा है, तो यह इंगित करता है कि वह अभी तक पूरी तरह से साफ नहीं हुआ है और खाने के कारण उसमें अभी भी जमा है।

अगला मानदंड शरीर की भौतिक स्थिति है, अर्थात उसका कार्य जो वह करता है। मैंने बार-बार कहा है कि जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है उसके लिए शारीरिक श्रम महत्वपूर्ण है। ठीक है, हम कह सकते हैं कि जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है, वह अपने आप को कम से कम 15 बार, यानी बिना लात मारे, ठीक एक दृष्टिकोण में - कम से कम 15 बार ऊपर की ओर खींचना चाहिए। उसे पुश-अप्स करना चाहिए, ठीक है, वहाँ 40-50 समय शांति से, बिना तनाव के। यह सब कहता है कि एक व्यक्ति अपना ख्याल रखता है, उसके पास लगातार भार होता है। और जितना अधिक व्यक्ति नहीं खाएगा, उसका शारीरिक रूप उतना ही मजबूत होगा। यह स्पष्ट है कि वह साइड चैपल खाता है, और सभी के अपने मानदंड हैं, लेकिन न खाने के साथ प्रगति बढ़ रही होगी।

एक और मानदंड खिंचाव है। एक व्यक्ति जितना अधिक नहीं खाता, उतना ही अधिक लोचदार हो जाता है, स्वच्छ शरीर होने के बाद, आप शरीर को खींचने के लिए स्वचालित रूप से आकर्षित होंगे - ठीक है, योग के बारे में सोचो, खींचने के बारे में ... एक पतला व्यक्ति, एक बच्चा - एक है अधिक लचीला शरीर, इसके विपरीत - एक मोटा व्यक्ति जिसे वजन से रोका जाता है, यहां तक कि अपने शरीर को फैलाने की इच्छा भी नहीं होती है। इसलिए, इसे एक मानदंड के रूप में भी लिया जा सकता है, निश्चित रूप से बहुत महत्वपूर्ण नहीं ... और यह स्पष्ट है कि योग न खाने का मानदंड नहीं है, लेकिन यदि यह मौजूद है, तो यह अन्य सभी सबूतों के लिए एक अतिरिक्त संकेतक है। पर्याप्त खाना या नहीं खाना।

एक और अधिक महत्वपूर्ण मानदंड मनोवैज्ञानिक अवस्था है। आवश्यकता हर्षित होनी चाहिए, अवसाद और उदासीनता के बिना होनी चाहिए, सामान्य तौर पर, जीवन को उसकी सभी अभिव्यक्तियों में प्रेम करना चाहिए। मैं यह भी सोचता हूं कि जो व्यक्ति कम खाता है उसका दिमाग बिल्कुल लचीला होना चाहिए, क्योंकि जिस रास्ते पर व्यक्ति अपने जीवन में भोजन के अभाव में जाएगा, उसे कई बौद्धिक समस्याओं का सामना करना पड़ेगा, जिससे उसकी बुद्धि का बहुत दृढ़ता से विकास होगा। निर्णय लेने के लिए। चूंकि वास्तव में यह उस कार्य को करेगा जो इस धरती पर इकाइयाँ निर्धारित करती हैं।
अगला मानदंड जीवन का बाहरी तरीका है। ऐसे पथ पर चलने वाले व्यक्ति को बहुत आराम से और न्यूनतम रूप से रहना चाहिए, अर्थात उसके वातावरण में कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होना चाहिए। यह इस तरह के जीवन के रास्ते से, बिना पाथोस के, क्योंकि यह स्वार्थ है, यानी यह फेंग शुई है जो न केवल कपड़ों पर, बल्कि पर्यावरण के लिए भी लागू होता है, जिनके साथ आप संवाद करते हैं, एक में आराम भावनात्मक स्थिति - और कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं, जीवन के प्रति अतिसूक्ष्मवाद ... ऐसा व्यक्ति किसी बाहरी चीज़ पर बहुत कम ऊर्जा खर्च करता है, जिसके लिए उसे आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है, उसके कार्यों पर ध्यान दें, उन्हें न्यूनतर होना चाहिए।

खैर, आखिरी चीज, जिसे किसी व्यक्ति के साथ निकटता से संवाद किए बिना जांचना मुश्किल है, वह है उस व्यक्ति के जीवन में न्यूनतम पानी जो नहीं खाता है। यह एक लंबा विषय है, अभी के लिए मैं कहूंगा कि ऐसे व्यक्ति को थोड़ा पानी अवशोषित करना चाहिए, यानी आप इसे अवशोषित कर सकते हैं, लेकिन पर्याप्त नहीं है।

इस प्रकार, प्रणोद के शरीर को इसके लिए आवश्यक सभी पदार्थ, और सूक्ष्म तत्व प्रदान किए जाते हैं, और प्राणोद के लिए ऊर्जा का स्रोत श्वास है। लेकिन, प्राणोन के लिए न केवल श्वास ऊर्जा का एक स्रोत है, बल्कि प्रकाश संश्लेषण भी यह भूमिका निभाता है। एक आधुनिक व्यक्ति का संक्रमित शरीर भी सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर कुछ विटामिनों को संश्लेषित करने में सक्षम होता है, और एक स्वस्थ फलदार शरीर के साथ, प्रकाश संश्लेषण शरीर को रसायन विज्ञान के समान ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम होता है। लेकिन, प्रकाश संश्लेषण का नुकसान यह है कि मानव शरीर अकेले प्रकाश संश्लेषण के माध्यम से सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं है, और यह फलाहारी-प्रानोड के शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के कारण है। लेकिन, केमोसिंथेसिस, प्रकाश संश्लेषण के साथ, शरीर को पूरी तरह से ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम है, साथ ही साथ सभी आवश्यक पदार्थ और ट्रेस तत्व भी। लेकिन, अब मजा शुरू होता है, अगर आप ऐसे प्राण-भक्षक बन गए हैं जो खाना नहीं खाता और पानी का सेवन नहीं करता।

आपके श्वसन अंग धीरे-धीरे कम और कम मात्रा में अपने कार्यों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, और समय के साथ आप सांस लेने की प्रक्रिया को पूरी तरह से बंद कर देते हैं, और साथ ही आप जीवित रहते हैं। लेकिन किस वजह से? यह इस तथ्य के कारण है कि किसी भी जानवर का शरीर त्वचा श्वसन से संपन्न होता है, जो प्रकाश संश्लेषण के साथ, जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को सुनिश्चित करने में सक्षम होता है, जैसे कि रसायन संश्लेषण प्रकाश संश्लेषण के साथ-साथ शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम है। त्वचा के पोषण के लिए आपके संक्रमण की शुरुआत में, आपकी श्वास स्वयं श्वास ले रही है और शरीर को नाइट्रोजन और ऑक्सीजन प्रदान कर रही है। लेकिन, प्राण एडिमा पर शरीर धीरे-धीरे पूरी तरह से साफ हो जाता है, और सांस लेने की आवश्यकता बस ज़रूरत से ज़्यादा हो जाती है। यदि आप शरीर क्रिया विज्ञान को जानते हैं, तो शरीर श्वास का उपयोग तभी करता है जब शरीर में भोजन और पानी होता है, और भोजन और पानी के प्रसंस्करण से जुड़ी प्रक्रियाएं होती हैं, साथ ही इसके परिवर्तन के उत्पाद भी होते हैं।

यदि प्राणोएड के जीव को इस हद तक साफ किया जाए कि भोजन और पानी के परिवर्तन के सभी उत्पाद शरीर से पूरी तरह से हटा दिए जाते हैं, तो यह श्वसन की प्रक्रियाओं का उपयोग करना बंद कर देगा, विशेष रूप से सांस लेने के लिए, लेकिन इसका उपयोग करना जारी रखेगा। एक पोषक माध्यम के रूप में सांस लें, क्योंकि इस तरह के प्राणोएडर के शरीर को अभी भी ऑक्सीजन और नाइट्रोजन के बाहर आपूर्ति करने की आवश्यकता होती है। प्राण-भक्षक का जीव, एक नियम के रूप में, प्राण-भोजन के पांच से दस वर्षों में श्वास को श्वास के रूप में उपयोग करना बंद कर देता है। अब प्राणोएड का शरीर श्वास का उपयोग केवल रसायनसंश्लेषण के लिए करता है, लेकिन अब त्वचा का पोषण अपना जागरण शुरू करता है, जो तब अप्रभावी था जब प्राणोद ने श्वास को पोषण के रूप में इस्तेमाल किया। त्वचा पोषण बाहरी वातावरण के विद्युत चुम्बकीय विकिरण द्वारा पोषण है, जो जानवर के शरीर के विद्युत चुम्बकीय विकिरण के साथ बातचीत करता है, और प्राणोएडर के शरीर के अंदर होने वाली जैव रासायनिक और जैव-भौतिक प्रक्रियाएं मदद से शरीर की सभी आवश्यक प्रक्रियाओं को समायोजित करने में सक्षम होती हैं। विद्युत चुम्बकीय विकिरण, साथ ही कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए, और विशेष रूप से प्रणोद के जीव के विकास और विकास को पूरा करने के लिए। समय के साथ, प्रणोद के लिए केमोसिंथेसिस अनावश्यक हो जाता है, क्योंकि त्वचा पोषण और प्रकाश संश्लेषण पूरी तरह से ऊर्जा के साथ-साथ सभी आवश्यक पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों के साथ प्राणोद के शरीर को प्रदान करने में सक्षम हो जाते हैं।
समय के साथ, प्रोनोएड के लिए प्रकाश संश्लेषण अतिश्योक्तिपूर्ण हो जाता है, और यह त्वचा के पोषण के आगे विकास के साथ होता है, जो कि प्राणोएड के शरीर के अंदर होने वाली जैव रासायनिक और जैव-भौतिक प्रक्रियाओं के माध्यम से, प्राणोन के शरीर को पूरी तरह से ऊर्जा प्रदान करना शुरू कर देता है, साथ ही साथ सभी आवश्यक पोषक तत्व और सूक्ष्म तत्व। अब, प्राणोएड, न केवल खाता या पीता है, बल्कि सांस भी नहीं लेता है, और प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रियाओं को भी लागू नहीं करता है। हम ऐसे प्राणोएड को पूर्ण प्राणोएड कह सकते हैं। वैसे, यदि बच्चे की माँ एक परम प्राणायाम है, तो उसके बच्चे को माँ के दूध की आवश्यकता नहीं होती है, और उसे भोजन, पानी, श्वसन और प्रकाश संश्लेषण की भी आवश्यकता नहीं होती है। इस बच्चे के पास एक आदर्श रूप से स्वच्छ जीव है और यहां तक कि गर्भ में भी अपनी त्वचा पोषण क्षमताओं को विकसित करता है, विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से, और बच्चे के जन्म के दौरान, वह पहली स्वतंत्र सांस नहीं लेता है, क्योंकि उसे अपने जीवन को चलाने के लिए सांस लेने की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, सभी बच्चे जन्म प्रक्रिया के दौरान सांस नहीं लेते हैं, क्योंकि सांस लेना प्राकृतिक नहीं है, न ही भोजन और पानी है। लेकिन, अगर एक आधुनिक मां का बच्चा सांस लेना शुरू नहीं करता है, तो स्वाभाविक रूप से मृत्यु उसका इंतजार कर रही है, क्योंकि उसका शरीर शुद्ध जीव नहीं है और सांस लेने के साथ-साथ भोजन और पानी के बिना भी नहीं कर सकता है।

भोजन के बिना जीवन - प्राण भक्षक अनुभव। भोजन के बिना जीवन (अंग्रेजी उपशीर्षक)

खाद्य पिरामिड की सीढ़ियों तक की आपकी यात्रा कैसी दिखती थी? इसकी शुरुआत कहाँ से हुई? और इस प्रक्रिया में कितना समय लगा?

आपको किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा और आपने उन्हें कैसे हल किया?

मैंने सुना है कि रास्ते में लोगों को मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन मुझे कोई कठिनाई नहीं हुई। मुझे पता था कि मैं क्या कर रहा था और क्यों। मेरा दिमाग इस विकासवादी प्रक्रिया के लिए पहले से ही तैयार था। उन्होंने एक से अधिक बार समान परिवर्तन और परिवर्तन किए हैं। सच है, वे थोड़े अलग थे। आप जो सामना कर रहे हैं उसे न समझने से कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। मुझे पता है कि कई लोगों के लिए यह संक्रमण अंधेरे में हुआ था। वे अंतर्ज्ञान पर निर्भर थे। उन्होंने परीक्षण और त्रुटि से सब कुछ किया।
मेरे मामले में, यह अलग है। इसमें मुझे इस तथ्य से मदद मिली कि लंबे समय तक मैंने अध्ययन किया कि मन कैसे काम करता है, इसके मूल नियम, कारण संबंध। यह कहा जा सकता है कि मैं जानता हूं कि मन हमारे अस्तित्व को कैसे सम्मोहित करता है और इसे कैसे समाप्त किया जाए। मुझे यकीन है कि मैंने कुछ सार्वभौमिक रहस्य का पता लगा लिया है। तथ्य यह है कि वैज्ञानिक दृष्टिकोण सहित कोई भी विश्वास तर्क की गति के बुनियादी नियमों पर आधारित है। और उनका अध्ययन किया जा सकता है, लेकिन यह समाज और किताबों में नहीं पढ़ाया जाता है। मन ही व्यक्ति को वास्तविकता से अलग करता है।
वह बंपर है, लेकिन हकीकत नहीं। लोगों के साथ समस्या यह है कि वे बम्पर का अध्ययन करते हैं और उस डेटा का उपयोग बाकी सब चीजों के बारे में अनुमान लगाने के लिए करते हैं। यह मानना तर्कसंगत है कि इस तरह के दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप दुनिया को विकृत माना जाता है। और जो कुछ भी हम इसके बारे में जानते हैं वह केवल तर्क के नियमों को ही दर्शाता है, लेकिन दुनिया को नहीं। इसे गहरे स्तर पर समझकर, उन विचारों से अनासक्त होना कठिन नहीं है जो बचपन से ही आप में अंकित हैं। जब आप अपने मन पर नहीं बल्कि अपने शरीर पर भरोसा करने लगते हैं, तो सब कुछ अपने वास्तविक स्थान पर गिर जाता है।
हमारे कचरा दिमाग के हस्तक्षेप के बिना, शरीर सीधे कार्य करता है। हाँ, शरीर को मन की आज्ञाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है और अक्सर मूर्ख और हानिकारक आदेशों द्वारा। लेकिन अगर यह प्रवाह नष्ट हो जाता है और बंद हो जाता है, तो बोलने के लिए, शरीर अपना लेगा और "बताएगा", सादगी और न्यूनतावाद सिखाएगा। यह ठीक यही दृष्टिकोण है जो मैं लेता हूं। और विशेष रूप से न खाने के सवाल पर, मैंने वही किया। मैंने अपने शरीर को अपना ख्याल रखने दिया। मेरा मन अब उसका शत्रु नहीं रहा। मेरी यात्रा की शुरुआत में, यह एक वास्तविक लड़ाई थी। लेकिन मन ने हार मान ली। अब वह नौकर है।

फिलहाल, मेरा प्रशिक्षण इस प्रकार है:
15 मिनट - गोंगफू - नौ धागे खींचे। 20 मिनट - ताई ची क्वान से जोड़ों को खींचने और तैयार करने के लिए व्यायाम का एक बुनियादी सेट। 20 मिनट योग। 30 मिनट - एक हाथ पर पुश-अप, एब्स, एक पैर पर स्क्वैट्स, बाजुओं, पीठ, छाती की मांसपेशियों के साथ ताकत का काम। 30 मिनट - बुनियादी व्यायाम ताई ची चुआन - "स्तंभ"। फिर चेन शैली रूपों की पुनरावृत्ति।
खाने के विभिन्न "शैलियों" के साथ शरीर तनाव को कैसे स्थानांतरित करता है, इसमें मुख्य अंतर यह है कि खाने के अगले दिन कसरत के बाद कोई दर्द नहीं होता है। और आपको एक पहलू को समझने की जरूरत है। कोई भी भोजन शरीर के साथ हस्तक्षेप करता है। मेरे विचार से, आप क्या खाते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, चाहे वह फल, सब्जियां या जूस हो। यह सब शरीर के लिए बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। संक्रमण के ये सभी तथाकथित चरण आपके मन को राजी करने के चरण मात्र हैं। शरीर के लिए उपयोगिता की दृष्टि से - वे सभी बेकार हैं।
जब से आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, आपका शरीर बन चुका है। आपको और कुछ नहीं चाहिए। और न खाने की राह पर आप जो भी प्रयास करते हैं, वह केवल धीरे-धीरे अपने आप को आश्वस्त करने की एक प्रक्रिया है कि ऐसा संक्रमण संभव है। आखिरकार, भोजन की आवश्यकता के बारे में लोगों को बहुत लंबे समय से ब्रेनवॉश किया गया है। और ऐसे ही, हर कोई इसे नहीं ले सकता और इसे समझ नहीं सकता। कुछ के लिए, इसमें समय लगता है, अगर साथ ही वे इस मुद्दे के सार को लगातार समझेंगे।
एक व्यक्ति के साथ क्या होता है यदि वह, बदले में, जिम में कड़ी मेहनत करना शुरू कर देता है और खाना बंद कर देता है (यह कल्पना करते हुए कि वह पहले से ही न खाने के लिए स्विच कर चुका है)?
मेरा मानना है कि न खाने के मामले में विकास आपके दिमाग, आपके सोचने और निर्णय लेने की आदतों को भी प्रभावित करना चाहिए। खेल के मामले में, मुझे लगता है कि आपको यह समझना होगा कि जिम का सामान्य भार शरीर को नुकसान पहुंचाता है। यहां आने वाले लोग आमतौर पर क्या चाहते हैं? मूल रूप से, वे एक कॉस्मेटिक प्रभाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं। एक वस्तु के रूप में शरीर के प्रति यह रवैया लोगों के अभिशापों में से एक है। जहां बिल्कुल नहीं करना चाहिए वहां वे तनाव करते हैं।
औसत व्यक्ति के लिए खेल के मानक गैर-खाने पर लागू नहीं होते हैं। और यह द्रव्यमान या ताकत के बारे में नहीं है। मेरा मानना है कि आवश्यकता एक सामान्य व्यक्ति की तुलना में प्रति किलोग्राम द्रव्यमान में अधिक शक्ति विकसित करती है। एक सामान्य व्यक्ति में उसकी मांसपेशियां एक तरह के टिश्यू ट्यूमर होते हैं। और उनके पास वह शक्ति नहीं है जो एक व्यक्ति को एक सही जीवन के लिए चाहिए। उनके पास धक्का देने या खींचने के लिए लचीलापन और स्मृति है। लेकिन यह ताकत नहीं है। मार्शल आर्ट और उनके आधार - महान सीमा के आंदोलनों के अध्ययन में वास्तविक ताकत विकसित होती है। इस तरह की ताकत का विकास एक व्यक्ति को युवा और लचीलापन और सहनशक्ति दोनों देगा।
वे आधुनिक जिम में क्या करते हैं? वे किसी तरह के हत्यारे राक्षसों को पका रहे हैं। सेनानियों और युद्धों की ये सभी नकलें... युद्ध बंद होना चाहिए। यही जरूरत के मामले में सबसे आगे है। जब वह भोजन नहीं करता तो शरीर के विरुद्ध मन के युद्ध को रोकता है। तो अगला चरण शरीर को प्राकृतिक कार्यों में खुद को बहाल करने देना है। यह विषय जटिल है और इससे जल्दी निपटा नहीं जा सकता। संक्षेप में, मैं कहूंगा कि मानव शरीर अपने कार्यों में एक बंदर के शरीर जैसा होना चाहिए। एक व्यक्ति को उन समुद्री लुटेरों को आसानी से करना चाहिए जो एक बंदर करता है। ठीक है, साथ ही, आपको अभी भी केवल एक व्यक्ति के लिए अजीबोगरीब आंदोलनों को विकसित करने की आवश्यकता है।
मूल रूप से वे सीधे मुद्रा से जुड़े होते हैं। पेशेवर खेलों के मामले में क्या होता है? उदाहरण के लिए, मुझे एथलेटिक्स में एक गंभीर अनुभव था। मैं कूद गया और उच्च पेशेवर स्तर पर दौड़ा। यह किस ओर ले गया? मेरे पैर की मांसपेशियों में जबरदस्त ताकत है, लेकिन इतनी ही ताकत से भी वे जकड़े हुए थे, तनावग्रस्त थे और वास्तव में टूट गए थे। जब मैंने उन्हें सही ढंग से करना शुरू किया, तो मैं अपने शरीर के मन के अविश्वास से मिला। मांसपेशियां आराम नहीं करना चाहती थीं। अंदर सिर्फ नसों के बंडल थे।
यह आम लोगों द्वारा सकारात्मक रूप से माना जाता है। मैंने भी एक बार ऐसा सोचा था। और ऊतक लोच और खिंचाव को बहाल करने के लिए मुझे बहुत काम करना पड़ा। यह तभी हुआ जब मैंने शरीर को विश्वास दिलाया कि मन उसका शत्रु नहीं है। तो बोलने के लिए, वे दोस्त बन गए और मैंने पुराने दुश्मनों पर कोशिश की। और कम उम्र में ही समाज के सम्मोहन में दुश्मन बन गए। वे मुझे एक एथलीट के रूप में देखना चाहते थे। यही मैंने मिलान करने की कोशिश की।
तो, आपके प्रश्न पर वापस, जिम में कड़ी मेहनत करने का मतलब यह नहीं है कि इसे बिना सोचे समझे और इस मामले पर पुरानी राय के साथ करें। एक व्यक्ति को व्यायाम उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। वह अपने स्वयं के प्रशिक्षक हैं। आपको अपने शरीर के विकास की सही विधि के बारे में कहीं से सीखने की जरूरत है। प्रशिक्षक मदद नहीं करेंगे। मैं एक बार फिर दोहराऊंगा। गैर-खाना अस्तित्व के सभी स्तरों पर एक विकास है। शरीर और उसके भार के प्रति दृष्टिकोण भी बदलना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति जो इस तरह की जीवन शैली में स्विच करने की कोशिश कर रहा है, उसे यह समझ में नहीं आता है, तो उसे कई निराशाएँ होती हैं। जीवन के इस नए तरीके को पुराने विचारों से नहीं पहुँचा जा सकता है।

मेरा मानना है कि यह जुनून इंसान की मदद करने के लिए ही दिया जाता है। आपको बस अपना ध्यान इस ओर लगाना है कि आप हर समय भोजन के बारे में क्यों सोचते हैं, भले ही यह आपके लिए आसान और अच्छा हो। क्या आप समझते हैं कि लोगों के मन में कौन सी मूर्खता बैठती है? उन्हें अपने हल्केपन और अच्छे मूड पर भरोसा नहीं होता है। उनके लिए यह स्वीकार करना आसान हो जाता है कि उनके साथ कुछ गलत है। किसी और की राय के अनुसार, सब कुछ ठीक करने और कुछ सही करने के लिए कहीं दौड़ना उनके लिए आसान है। वे पहले ही भूल चुके हैं कि कैसे अपने शरीर पर भरोसा करना है और जो उनके पास है उसका आनंद लेना है। यह जाति, यह लोभ लोगों को स्वतंत्र नहीं होने देता।
पेट में खालीपन, पीछे से पत्थरों का थैला निकालने पर हल्कापन सा लगता है। इसे केवल सकारात्मक रूप से लिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, मैं पहले ही भूल चुका हूं कि पेट में हल्कापन क्या है, क्योंकि मेरे लिए यह आदर्श है और मेरे पास तुलना करने के लिए कुछ भी नहीं है। केवल भोजन का आनंद लेने की आदत और भरे पेट के साथ उसका जुड़ाव ही व्यक्ति के दिमाग को खाली होने पर कुछ गलत महसूस कराता है। मन एक पकड़ को महसूस करता है और चिंता करता है कि आनंद का एक नया हिस्सा इतनी आसानी से प्राप्त नहीं होगा जितना कि पेट में भोजन से भर जाने पर हो सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह का भोजन है, भले ही वह फल हो, भले ही वह गर्म हो। कोई फर्क नहीं।
मन को सोचना होगा कि अगर तथाकथित भूख को सहने की आज्ञा मिल जाए तो इस सुख को कैसे बदला जाए। वह विद्रोह करता है। वह स्वाभाविक रूप से आलसी है और न्यायपूर्ण जीवन का आनंद लेना नहीं जानता। मैं खाने की तुलना नशे की लत से करता हूं। और भोजन के बारे में ऐसे विचार टूट रहे हैं।
आप इस ब्रेकडाउन से भाग नहीं सकते और इसके बारे में नहीं सोच सकते। यदि आप मन द्वारा खींचे जा रहे सभी उत्तोलकों को अपने आप में नहीं पाते हैं, तो आप कभी भी इसका सामना नहीं कर पाएंगे। इसलिए, सभी बाधाएं आपके परीक्षण और उस स्थान के संकेतक हैं जिन पर आपको अपने दिमाग से काम करने की आवश्यकता है। आपको उसे समझाने और इसके लिए तर्क बनाने की जरूरत है। बचपन में उन्होंने आपके साथ ऐसा ही किया था, जब उन्होंने आपको वही खाना सिखाया जो आपने खाया था। मैं उत्पादों के लिए बच्चों के "प्यार" के बारे में लोगों से बहुत बात करता हूं।
इन लोगों के लिए यह कल्पना करना भी मुश्किल है कि ये स्वाद की आदतें शिक्षकों द्वारा उनमें डाली गई थीं। विरोध करने वाला व्यक्ति नहीं, बल्कि आदतों से उसका मन होता है। लेकिन हर कोई इस बात से आसानी से सहमत हो जाता है कि बचपन में कोई भी मांस नहीं खाना चाहता था। आपको अपने प्रति वस्तुनिष्ठ होना चाहिए और सच्चाई का सामना करने में सक्षम होना चाहिए, चाहे वह कितना भी कठिन, अप्रिय क्यों न हो। इस सत्य को साकार करने के परिणामों को स्वीकार करने की शक्ति होनी चाहिए।

क्रमिक रूप से, मनुष्य को एक चिंतनशील और यात्री बनना चाहिए। जो इसे रोकता है वह है हमारी आदतें। वे हमारे सोचने के तरीके में और जिस तरह से हम आगे बढ़ते हैं, दूसरे लोगों के साथ संबंधों में, लक्ष्यों और इच्छाओं में बैठते हैं। जब हम विकास की बात करते हैं, तो हम केवल सादगी की ओर लौटने की बात कर रहे होते हैं। यह हमारे दिमाग से बाधित है, जो सिर्फ आदतों का एक लूप है जो खुद को प्रेरित और औचित्य देता है। वह वास्तविकता से जुड़ा नहीं है और अंत में लोगों को मारता है। साथ ही, यह भ्रमपूर्ण मन लगभग सभी विचारों का स्वामी है, यहां तक कि वे भी जो हमारे लिए सत्य को प्रतिस्थापित करते हैं।
शारीरिक रूप से, यह आपके शरीर को कचरे के डिब्बे की तरह व्यवहार करता है। वह हमें उसका मज़ाक उड़ाता है और दूसरे लोगों के विचारों का पालन करता है। हम खुद को भूल जाते हैं और अब मानकों का पालन किए बिना नहीं रह सकते। मानसिक तल पर, यह हमें वास्तविकता से अलग करता है। यहां तक कि वास्तविकता शब्द का अर्थ पहले से ही नियमों और अनुमानों का एक समूह है जिसका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। सुनने में कितना भी बेवकूफी भरा लगे, लेकिन मैं जानता हूं कि पृथ्वी गोल नहीं हो सकती है, लेकिन आप अंतरिक्ष से तस्वीरें देखते हैं और यह आपको इसके विपरीत कायल करता है। आपको हैरानी होगी, लेकिन मेरे पास इस बात के सबूत हैं कि यह सपाट है।
यह प्रमाण उसी तल पर है जिसमें भोजन के बिना जीवन का विषय है। यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन इसे सत्यापित किया जा सकता है। जहाँ तक आध्यात्मिक स्तर का प्रश्न है, पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह आध्यात्मिक स्तर कहाँ है? तो आप एक पोषण विशेषज्ञ को देखने के लिए अस्पताल आते हैं और अपने सामने एक मोटी महिला को देखते हैं, जाहिर तौर पर शारीरिक और बौद्धिक स्तर पर समस्याओं का एक गुच्छा के साथ अधिक वजन। क्या आप उसकी डाइट की कहानियां सुनेंगे? मुझे ऐसा नहीं लगता, लेकिन अजीब तरह से, ज्यादातर लोग सुनते हैं। इन लोगों के साथ क्या गलत है? वे अंधे क्यों हैं? यह सब इस तथ्य के कारण है कि कोई भी खुद पर सब कुछ नहीं देखता है और बचपन से ही कहानियों पर विश्वास करना सीखता है। मुझसे पूछा जाता है, क्या जरूरत पूरी हो सकती है?
सवाल ही मुझे मुस्कुरा देता है। जिसने शरीर और भोजन के बारे में इतना कुछ समझ लिया है, वह शरीर को कैसे विकृत कर सकता है? यह सवाल से बाहर है। अध्यात्म के साथ भी ऐसा ही है। अध्यात्म के लिए विशाल बहुमत कहाँ जाता है? आमतौर पर ये धर्म होते हैं और गुरु के लिए सबसे अच्छी स्थिति में। लेकिन क्या आपको वास्तव में उन पोषक गुरुओं को सुनना और उन पर भरोसा करना है जिन्होंने अपने शरीर को त्याग दिया है, इसे पदार्थ की कमजोरी के साथ उचित ठहराया है? अगर आप ऐसी आध्यात्मिकता में विश्वास करते हैं, तो आपके साथ कुछ गलत है। खुद से प्यार करने से इंकार करना असंभव है और साथ ही कथित तौर पर दूसरों से प्यार करना। यह कम से कम अचेतन आत्म-धोखा है। और अधिकतम व्यापार और खेल है। मैं आसपास के लोगों से टिकटों और रूढ़ियों के सेट के साथ मिलता हूं। मैं आमतौर पर इसके बारे में कुछ नहीं करता। इसमें सभी को खुद आना होगा।
यह आंतरिक विकास है। लेकिन लोग मदद मांग रहे हैं, बता रहे हैं, निर्देश दे रहे हैं। कभी-कभी मैं जवाब देता हूं और संवाद करता हूं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अचेतन का वह द्रव्यमान, जो भ्रम की कैद से बचने की कोशिश कर रहे एक व्यक्ति पर दबाव डालता है, वह इतना महान है कि लोग टूट जाते हैं और हार मान लेते हैं। जब मैं कहता हूं कि खाना खाना एक लत है, तो मैं यह भी मानता हूं कि वास्तविकता के प्रति गलत रवैया भी एक लत है।
विचारों और अंध आज्ञाकारिता के स्तर पर नशा। विकास को एक व्यक्ति को अंदर से पूरी तरह से बदलना चाहिए, जैसे कि इस "सड़े हुए मछली के साथ टिन के डिब्बे" को खोलना। यदि हम अंत में क्या होता है, एक व्यक्ति के गुणों के बारे में बात करते हैं, तो हम एक शांत, स्वस्थ, मजबूत व्यक्ति देखेंगे जो दीर्घायु और संतुलन को सबसे आगे रखता है। पिछले लक्ष्यों में से कुछ उसे पसंद आएंगे, क्योंकि वह पहले से ही समझता है कि वे वास्तव में किस ओर ले जा रहे हैं और उन्होंने पहले ही उसे बुरा कर दिया है।

यह तथ्य कि मैं खाता नहीं हूं और भोजन पर निर्भर नहीं हूं, मेरे जीवन में पहला परिवर्तन नहीं है। और मुझे पता है कि यह आखिरी नहीं होगा। इस परिवर्तन में मेरी आत्मा के साथी ने एक बड़ी भूमिका निभाई। उसका समर्थन और अंतर्ज्ञान मेरे लिए महत्वपूर्ण था और मैं इसे सबसे बड़ी उपलब्धि मानता हूं कि हमने एक-दूसरे को पाया। क्षमताओं के लिए, हमारे रिश्ते की सराहना करने की क्षमता, और यह समझने की कि उन्होंने आपके साथ क्या किया, मैं सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं को कहूंगा।
यदि आप कुछ अलौकिक संभावनाओं के बारे में पूछ रहे हैं, तो मैं एक व्यावहारिक और यथार्थवादी हूं। एक व्यक्ति के लिए जो कुछ भी उपलब्ध है वह उसके शरीर और दिमाग पर पूर्ण अधिकार है। अगर मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से मन से सब कुछ स्पष्ट है, तो मेरे शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। वास्तव में, मैं इसे नए सिरे से बना रहा हूं। यह बहुत ही आश्चर्यजनक बात है कि उनके काम के कुछ पहलू दूर के खेल युवाओं के दिनों से भी बेहतर हैं। ये अद्भुत है। कई समस्याएं जिन्हें पारंपरिक चिकित्सा आसानी से हल नहीं कर पाती है, वे दूर हो जाती हैं। तथ्य यह है कि मैं लंबे समय से उपचार में शामिल रहा हूं और मैं पहले से जानता हूं कि लोग कैसे पीड़ित होते हैं और कभी-कभी उनके लिए मजबूत होना कितना कठिन होता है।
यदि सभी समस्याएं नहीं हैं, तो शरीर को उसकी मूल स्थिति में लौटाने पर उनमें से अधिकांश समाप्त हो जाएंगे। मैं गारंटी भी दूंगा, लेकिन इस शर्त पर कि सब कुछ ठीक-ठीक होगा। भोजन के बिना जीवन का तथ्य पहले से ही पिछले प्रमुख मन के लिए एक कल्पना है। मुझे पहले से ही उन चमत्कारों को देखने की आदत हो गई है जो मेरे साथ व्यक्तिगत रूप से, सरल और शांति से होते हैं। हां, और जब आप जीवन को थोड़ा और गहराई से समझते हैं, तो यह चमत्कार नहीं लगता। लोग घरेलू परवरिश के बाद जितना सोचते हैं, उससे कहीं ज्यादा बड़ी उपलब्धियां हासिल करने में सक्षम होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इन उपलब्धियों को लोगों से परे हॉलीवुड के मानकों के साथ भ्रमित न करें।
यदि कोई व्यक्ति बीमार नहीं है, बचपन की तरह ऊर्जावान और खुश है - ये सबसे महत्वपूर्ण क्षमताएं हैं। और अप्रत्यक्ष रूप से ऊर्जा, यौवन और दीर्घायु प्राप्त करने के लिए ही एक व्यक्ति सभी चालों में महारत हासिल करता है। लेकिन मैं तरकीबें भी जानता हूं। महाशक्तियां भी मन के जाल में से एक हैं। लोग महाशक्तियों की मांग करते हैं, लेकिन वास्तव में - कितने लोग फूट-फूट कर बैठ सकते हैं? कोई भी वास्तव में अपने शरीर की देखभाल नहीं करता है, और इसलिए यह हमें कुछ असत्य लगता है जो शाओलिन भिक्षु करते हैं, उदाहरण के लिए। और यह वास्तव में एक औसत दर्जे का अवसर है। हर कोई कर सकता है।

क्या आप सिस्टम से बाहर निकलने के लिए गाइड का संक्षेप में वर्णन कर सकते हैं?

अच्छा प्रश्न। प्रणाली का तात्पर्य इसकी व्यवहार्यता की संरचना और निरंतर रखरखाव से है। यदि आप इसे नष्ट करना शुरू करते हैं, तो कुछ प्रतिरोध के बाद यह हार मान लेता है। तथ्य यह है कि मन को अधिक परिश्रम पसंद नहीं है, और यदि ऐसा होता है, तो यह अपने दाता को बचाने के लिए सब कुछ सरल करता है। यह सरलीकरण उन समस्याओं के माध्यम से हो सकता है जो वह शरीर के मालिक पर फेंकता है, या वह केवल उस नई वास्तविकता से सहमत होता है जिसके लिए वह बाध्य है। यह महत्वपूर्ण है कि जो व्यवस्था से बाहर निकलना चाहता है वह अपने इरादे में दृढ़ और अनुशासित हो। वास्तव में अनुशासन ही सब कुछ है। उसके बिना, हम सड़क पर सिर्फ धूल हैं।
मूल्यों और किसी के अतीत का पुनर्मूल्यांकन प्रणाली को बहुत नुकसान पहुंचाता है। उसके पैरों तले से जमीन खिसक जाती है। लेकिन यह दर्द रहित नहीं होता है। इसके लिए आपको तैयारी करने की जरूरत है। फिर मैं उन लोगों को बिना भोजन के जीवन के बारे में सलाह दूंगा जो भोजन से इनकार करके विकसित होना चाहते हैं। लेकिन यह आधी लड़ाई है। यह समझना भी जरूरी है कि भोजन ही इंसान की पहली और मुख्य इच्छा होती है। लेकिन इसके बाद सेक्स की इच्छा, परिवार शुरू करने की इच्छा, धन और आशीर्वाद पाने की इच्छा आती है, फिर शक्ति की इच्छा आती है, फिर ज्ञान की इच्छा होती है, और अंत में, व्यक्ति ज्ञान का सपना देखता है।
ये सभी पड़ाव जाल हैं। और 99.9% लोग इनमें पड़ जाते हैं। बहुत कम लोग यह समझ पाते हैं कि धन और ज्ञान वास्तव में मनुष्य के शत्रु हैं। मैं ज्ञान के बारे में बात नहीं करूंगा। ये बहुत जटिल विषय हैं। लेकिन दुनिया की आबादी का सबसे बड़ा हिस्सा अगले भोजन के बारे में विचारों के साथ ही रहता है। जब आप इसे देखते हैं और पूरी स्थिति को समझते हैं, तो लालसा खत्म हो जाती है। मुझे यह भी नहीं पता कि मैं इस समय उदास क्यों हूँ। मुझे लगता है कि मैं समझता हूं कि आसपास का जीवन बिल्कुल अलग हो सकता है। और एक बार वह थी। शायद यही जड़ों की चाहत है...
उन यात्रियों के लिए जो अपनी रूढ़िवादिता को चुनौती देने का साहस करते हैं, मैं आपको सलाह दूंगा कि आप इस पर विचार करें और स्वीकार करें कि जब आप लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, तो वह वह नहीं रहेगा जिसकी ओर आप बढ़ रहे थे। सुनने में कितना भी अजीब क्यों न लगे। यदि आप यह नहीं समझते हैं, तो आपके पास काम खत्म करने का अनुशासन नहीं होगा। रास्ते में, आप मन और शरीर से सभी कचरे को बाहर फेंक देंगे, और यह नए तरीके और लक्ष्य बनाएगा। लेकिन आपकी खोज का आधार वास्तविक, अडिग और ईमानदार होना चाहिए। यह क्या है? आप किसी भी परिस्थिति में क्या विश्वासघात नहीं करेंगे? मुझे यकीन है कि यह सिर्फ स्वतंत्रता का विचार है। लेकिन दूसरे लोगों का बोझ न उठाएं। स्वतंत्रता व्यक्तिगत चुनौती का मामला है।

प्रथम. आपको यह समझने की जरूरत है कि खाना एक लत है। ड्रग्स के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं, उन लोगों के बारे में जो उनसे कूदने की कोशिश करते हैं, यह सब आप पर लागू होगा यदि आप इसे करना शुरू करते हैं।
दूसरा।दिमाग को तैयार करके शुरू करें। आपको इसके बारे में सब पता होना चाहिए। आपको यह सब समझने की कोशिश करनी चाहिए। यह महसूस करने के लिए कल्पना करें कि आपके पास पहले से ही ठोकरें खा रहे हैं। आपको पहले अपना दिमाग तैयार करना होगा। बहुत जरुरी है। यदि मन में तर्क हो तो उसके लिए इन सब से निपटना आसान हो जाता है।
तीसरा. ये चीजें पृथ्वी पर इकाइयों के लिए उपलब्ध हैं। आपको यह समझना होगा कि यदि आप इन लोगों के घेरे में प्रवेश करना चाहते हैं, तो आपको पूरी तरह से विकसित होना होगा। शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, बौद्धिक रूप से, होशपूर्वक, जो भी हो। केवल अगर आप यह समझ लें कि विकास का मार्ग आपके आगे है, तो आप हमेशा बिना खाए ही रह जाएंगे।
चौथा।भोजन के बिना जीना सीखना धीरे-धीरे करना चाहिए। आपको सामान्य भोजन से लेकर मांस का त्याग, उबला हुआ खाना पकाने से लेकर, केवल कच्चा भोजन, फिर फल, फिर तरल भोजन से लेकर सभी चरणों से गुजरना होगा। अंतिम परिणाम भोजन और पानी की कमी है। यह सब आपको आराम से करना चाहिए। अगर आपको तनाव है, अगर आपको हल्का महसूस नहीं होता है - चीजों को जबरदस्ती न करें, क्योंकि आपका दिमाग अभी तैयार नहीं है।
पांचवां।यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप किस चरण से शुरू करते हैं। प्रत्येक शरीर, आपकी जीवन शैली के परिणामस्वरूप, प्रदूषित है, यह बीमार है, यह ऐसी स्थिति में है जिसमें आप और आपका मन शरीर पर भरोसा कर सकते हैं, और शरीर मन पर भरोसा कर सकता है। इसलिए, यदि आप एक ऐसे चरण से शुरू करते हैं जो बहुत सुखद नहीं है, यदि आपका शरीर बीमार है। पहले उसका इलाज होना चाहिए। फिर से, शायद छोटे-छोटे उपवासों के साथ, धीरे-धीरे इसे क्रम में रखें। और फिर उस दिशा में बड़े कदम उठाना शुरू करें। ऐसा करना सुनिश्चित करें।
छठा।इन विचारों से न्याय और अस्वीकार किए जाने के लिए तैयार रहें। उपाय करें ताकि आपके आसपास के लोगों का प्रभाव आप पर कम से कम हो। तथ्य यह है कि पहले चरण में आप उनके तर्कों के साथ बहस करने के लिए तैयार नहीं होंगे। और आपका तर्क तभी प्रकट होगा जब आप यह सब अपने अनुभव से अनुभव करेंगे।
सातवां।तन मन पर विश्वास करो। जब तक आप नहीं जानते कि यह क्या है। जैसे ही आप शरीर के लिए जीना शुरू करेंगे, वैसे ही वह जाग जाएगा, न कि मन की आदतों के लिए। आपके शरीर के मन को आपकी चेतना में 50% का कब्जा होना चाहिए, न कि 2-5% जैसा कि अभी होता है। आपका साधारण मन उसका सेवक होना चाहिए, अर्थात् उनमें न्यूनतम - समता होनी चाहिए। और अधिकतम तब होता है जब शरीर मन आपके जीवन को नियंत्रित करता है। इसे विकसित करने के लिए तैयार हो जाइए। और आपको समझना चाहिए कि इसे विकसित किए बिना आपको मुश्किलें आएंगी। शरीर मन शुद्धता की वह भावना है, वह अंतर्ज्ञान जो आपको अपने शरीर के सही कामकाज की ओर ले जाए।
आठवां।कुछ अभ्यासों की मदद से अपने शरीर के दिमाग को समानांतर में विकसित करना सुनिश्चित करें। मुझे लगता है कि पृथ्वी पर सबसे अच्छी चीज महान सीमा का अध्ययन है - ताई डेज़ी, जिसमें योग और खिंचाव और तथाकथित आध्यात्मिक अभ्यास शामिल हैं। मैं आपको ऐसा करने की सलाह दूंगा।
प्रोत्साहन अगला आइटम है। आपको यह समझना चाहिए कि जब आप भोजन से इनकार करते हैं, तो आपका जीवन एक निश्चित खालीपन से आच्छादित हो जाएगा। तथ्य यह है कि आपके पिछले जीवन में जितने भी प्रोत्साहन थे, वे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे। और आपको इस शून्य को भरना होगा, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आपका मन धक्का देगा, यह सब कुछ अपने हाथों में लेने की कोशिश करेगा और आपको जीवन के पुराने तरीके से वापस लाएगा। आपके प्रोत्साहन किसी और स्तर पर हैं, होने के स्तर में, आनंद में, लक्ष्यों को प्राप्त करने के स्तर में, अनुशासन में। आपको निश्चित रूप से उन्हें ढूंढना चाहिए, और इन प्रोत्साहनों के साथ जगह भरना सुनिश्चित करें।
और अंतिम बिंदु व्यायाम है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। यदि आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं क्योंकि आप बिना भोजन के संक्रमण करते हैं, तो आपका शरीर मर जाएगा। मैं आपको ठीक यही बताता हूं। मैंने ऊपर जो कुछ भी सूचीबद्ध किया है, वह मुझे इस निष्कर्ष पर ले गया। कि आपका शरीर आपकी दुनिया के प्रति आपके दृष्टिकोण के अनुसार कार्य करे। यदि आपका रवैया सोफे (आलसी) है, तो आपका शरीर मर जाएगा। अपने आप को वास्तव में जानने के लिए, वास्तव में आध्यात्मिक बनने के लिए और वास्तव में स्वयं को स्वीकार करने के लिए, आप केवल खाने से इंकार कर सकते हैं।

नॉन-ईटिंग और हमारे शरीर के ज्ञान के बारे में बात करें

वज़न
मैं कुछ भी नहीं खाता, और वे इसे प्राण-भोजन, सूर्य-भोजन, श्वास-प्रश्वास कहते हैं। इसे सरलता से कहना सबसे अच्छा है-खाना नहीं। भोजन की कमी - किसी तरह आवाज नहीं आती है, इसलिए वे इस शब्द के साथ आए - प्राणदेनी। वास्तव में, प्राण मौजूद नहीं है, और इसे खाना असंभव है। यह केवल प्राणिक ऊर्जा की प्रतीकात्मक छवि है। मेरा मानना है कि ये सभी शब्द इस घटना का वर्णन नहीं करते हैं, इसलिए वे सही नहीं हैं।
मैंने दूसरों को इस बारे में बताने से पहले बहुत देर तक सोचा, लेकिन फैसला किया। बात यह है कि जब आप कहते हैं कि आप कुछ भी नहीं खाते हैं। कि, करीबी लोग भी इस पर नकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। और वे इसके लिए दोषी नहीं हैं, क्योंकि यह वह व्यक्ति नहीं है जो स्वयं प्रतिक्रिया करता है, बल्कि उसकी आदतें, उसका मन। तथ्य यह है कि आसपास के सभी लोग खाते हैं और बचपन से ही उनकी यही जीवनशैली रही है। जब आप उन्हें बताते हैं कि आप खाना नहीं खा रहे हैं, तो उन्हें यह सब समझ में नहीं आता है। स्वाभाविक रूप से, वे आपको एक अजनबी के रूप में देखते हैं, बहुत नकारात्मक, नकारात्मक रूप से। हालांकि वे खुद भी अपनी भावनाओं से हैरान हैं। यानी उनमें से अनायास ही निकल आते हैं।
यहां कैसे पहुंचे इसका इतिहास काफी लंबा है। और आप में से प्रत्येक जो इस तरह से जाने की कोशिश करता है उसे बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। आइए मेरे जैसे व्यक्ति को समझने की कोशिश करें, या स्वयं ऐसे व्यक्ति बनें। और क्या यह बिल्कुल करने लायक है। ऐसा करने के लिए, आपको कई अवधारणाओं को समझने की आवश्यकता है जो उचित पोषण, सामान्य वजन, शरीर के कामकाज या भोजन के बिना रहने की क्षमता का आधार बनती हैं।
प्रथम। मैं नहीं खाता, यानी मैं भोजन पर निर्भर नहीं हूं। पोषण मेरे जीवन में मेरे निर्णय लेने को प्रभावित नहीं करता है। यह सरल शब्द प्रतीत होंगे, लेकिन उन्हें अपने आप पर लागू करने का प्रयास करें।
दूसरा सामान्य वजन है। सामान्य वजन क्या है? आप एक प्रसिद्ध सूत्र दे सकते हैं - ऊंचाई शून्य से 100 किग्रा - यह आदर्श है। और वह कहाँ से आई? स्वाभाविक रूप से, कुछ वैज्ञानिकों ने शारीरिक गतिविधि की पर्याप्तता के लिए कुछ परीक्षण किए और ऐसा सूत्र निकाला। मैं आपको बता दूं कि इस पर फोकस करना बहुत गलत है। आपका इष्टतम वजन इस रूप में व्यक्त किया जाता है कि आप कितना भार उठा सकते हैं। आपके शरीर की कार्यप्रणाली हमेशा आपके द्वारा निर्धारित कार्यों के लिए पर्याप्त होती है। इस वाक्यांश पर विचार करें। यदि बच्चा सिर नहीं उठा सकता, तो यह उसका काम है। वह इसे करने की कोशिश करता है, और इसलिए उसका शरीर उसके अनुकूल हो जाता है।
यदि भारोत्तोलक बार को नहीं उठा सकता है, तो वह इसे करने की कोशिश करता है - यह वह कार्य है जो दिमाग शरीर के लिए निर्धारित करता है, और भारोत्तोलक इसे करने का प्रयास करता है। इसलिए, इस मामले में, एक बच्चा या भारोत्तोलक - उनका इष्टतम वजन इस बात पर निर्भर करेगा कि वे अपने लिए कौन से कार्य निर्धारित करेंगे और क्या शरीर इन कार्यों को कर सकता है। यदि आप सोफे पर बैठते हैं और कुछ नहीं करते हैं, तो सोफे पर बैठने और कुछ भी नहीं करने का कार्य स्वचालित रूप से शरीर के वजन का कारण बनता है जो इस कार्य के लिए इष्टतम होगा। इस विचार की अवधारणा ही आपको इस बारे में सोचने के लिए प्रेरित करती है कि इष्टतम वजन क्या है। यदि कोई व्यक्ति किसी गुफा में समाधि में कमल की स्थिति में बैठा हो तो उसे कितने वजन की आवश्यकता होगी? हाँ, व्यावहारिक रूप से कोई नहीं।
एक और सवाल यह है कि आप इस वजन को बाहर से कैसे आंकते हैं। बाहर से हम पर थोपे गए आदर्शों के दृष्टिकोण से, जैसा कि कोई आपके बारे में कहेगा, आपको कभी भी अपने वजन को देखने की दृष्टि से अनुकूलित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। आखिर इन सभी आदर्शों की जड़ें ईर्ष्या और आलस्य हैं। आप किसी अन्य व्यक्ति की तरह एक शरीर रखना चाहते हैं, लेकिन आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते - ये दोनों दुश्मन आपस में लड़ रहे हैं। और आप अन्य लोगों के आदर्शों को अपनाने की कोशिश कर रहे हैं। वास्तव में, आप शरीर को जो आज्ञा देते हैं, आपका वजन उतना ही होगा। यदि आप इन आदेशों को न केवल शब्दों की सहायता से देते हैं - मैं चाहता हूं, मैं चाहता हूं, मैं चाहता हूं, लेकिन वास्तविक शारीरिक व्यायाम, वास्तविक भार। उदाहरण के लिए यदि आप 10 किमी चलते हैं, तो आपका शरीर धीरे-धीरे इन 10 किमी के अनुकूल हो जाएगा। मैंने जो कहा है उसे ले लो और सभी लोगों पर लागू करो और तुम समझोगे कि यह ऐसा ही है।
मैंने गणना भी की: मान लीजिए कि आप 70 किलो वजन तक पहुंच गए हैं, 18 साल की उम्र में। आपने एक दिन में कितने ग्राम वजन बढ़ाया? आइए इसे दो चरणों में विभाजित करें। अंतर्गर्भाशयी विकास और उसके बाद। तो यह पता चला है कि एक बच्चे का औसत वजन 3-3.5 किलोग्राम है। अगर हम 270 दिन और ये 3.5 किलो लें तो एक दिन में आपका लगभग 10 ग्राम वजन बढ़ जाता है। अब अपने विकास का अगला चरण लें। वयस्कता - 18 वर्ष तक। हम 70 किलो (18 साल की उम्र में औसत वजन), 3.5 किलो (प्रारंभिक वजन) से घटाते हैं, दिनों से विभाजित करते हैं। और हमें क्या मिलता है?
360 दिन x 18 वर्ष = 6480 दिन।
6580 दिन / (70 किग्रा - 3.5 किग्रा) = 9.7 ग्राम प्रति दिन।
प्रति दिन लगभग 10 ग्राम। इन दस ग्राम में 80% तरल। आप 80% पानी हैं। यानी वास्तव में, आपको प्रति दिन 2 ग्राम ठोस पदार्थ + 8 ग्राम पानी मिलता है। और यह इस बात की परवाह किए बिना है कि आप कितना खाते हैं। आप 2 किलो खा सकते हैं, दो लीटर पी सकते हैं, लेकिन आपको प्रति दिन 10 ग्राम मिलेगा।
आप कह सकते हैं, ठीक है, मैं एक महीने में दो किलोग्राम बेहतर हो सकता हूं। लेकिन किसी और समय, आप नहीं करेंगे। वजन संतुलन में झूले जैसा होगा। यदि आप अभी भी लंबी अवधि की गणना करते हैं, तो यह प्रति दिन 10 ग्राम निकलता है। वजन बढ़ना इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप कितना खाते हैं। इस विचार को अपने दिमाग में अच्छी तरह से चूसा जाना चाहिए ताकि आप समझ सकें कि भोजन की मात्रा मुख्य चीज से बहुत दूर है।
संशयवादियों के पास तुरंत एक निश्चित प्रश्न होता है। ठीक है, लेकिन इन दो किलोग्राम, 1990 जीआर से बचा हुआ भोजन ऊर्जा विनिमय में जाता है। ये शिक्षाविद, जिन्होंने इस मुद्दे का बहुत अच्छी तरह से अध्ययन किया है, पूछना चाहते हैं कि वजन वाले लोगों का क्या होता है, उदाहरण के लिए, 150-200 किलो।? वे क्या हैं, बैटमैन? उनकी ऊर्जा कहाँ जाती है? क्या वे घरों पर कूद रहे हैं? क्या वे अपने वजन से दुनिया को बचा रहे हैं? अतिरिक्त ऊर्जा कहाँ जाती है? वह उनका भला क्यों नहीं कर रही है? वे क्यों नहीं चल सकते? वे बीमार क्यों पड़ते हैं और जल्दी मर जाते हैं? यहाँ कुछ फिट नहीं है ... इसे समझने के लिए। ऊर्जा विनिमय के मुद्दों पर विचार करना आवश्यक है। लेकिन अभी के लिए, कंकाल पर वापस।

कंकाल
कंकाल शरीर का ढांचा है। लेकिन यहां एक बात का ध्यान रखना जरूरी है। यदि आप पहले से ही माता-पिता बन चुके हैं, तो आप जानते हैं कि बच्चा बढ़ता है चाहे आप उसे कैसे भी खिलाएं। बेशक, आप उसे कुछ देते हैं, लेकिन आमतौर पर बचपन में बच्चे खराब और कम खाते हैं, लेकिन फिर भी वे बढ़ते हैं। मैं चौड़ाई के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, मैं ऊंचाई के बारे में बात कर रहा हूं। हर कोई जानता है कि विकास के क्षेत्र हैं। जब तक वे खुले हैं, बच्चा बढ़ता है। जब वे बंद हो जाते हैं, तो बच्चा बढ़ना बंद कर देता है। यदि भोजन स्वतः ही बढ़ना बंद कर दे तो यहाँ भोजन की क्या भूमिका है?
आप अफ्रीका में भूखे बच्चों की तस्वीरें देख सकते हैं जो भूख से मर रहे हैं। इन सभी की हड्डियाँ लंबी होती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या खाते हैं, उनकी हड्डियाँ अभी भी बढ़ती हैं। यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि उनका शरीर आम तौर पर कैसे बनता है। तथ्य यह है कि हड्डियां मुख्य तत्व हैं जो पिता से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं। और माँसपेशियाँ मुख्य तत्व हैं जो माँ से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं। यानी अंडे में मां से जानकारी होती है - यह मांसपेशी द्रव्यमान, फाइबर है। और शुक्राणु में पिता की जानकारी होती है। इसलिए, इन दो तत्वों में एक निश्चित कार्यक्रम है जो आपको एक निश्चित स्तर पर ले जाना चाहिए, आपके माता-पिता की एक निश्चित जाति।
यानी आपको उसके जैसा ही होना चाहिए। और पहले से ही बाहर से अन्य सभी प्रभाव, वे आपको इसकी सटीक प्रति होने से रोकते हैं। आप लम्बे, या छोटे, या थोड़े भिन्न हो सकते हैं। यह सब आपके प्रतिरोध और प्रभाव के लिए धन्यवाद है। लेकिन आप कितना भी खा लें, आपकी हड्डियाँ वैसे ही बढ़ेंगी जैसे उन्हें होनी चाहिए। यह एक गंभीर बयान है, इसे बच्चे के आहार को सीमित करके ही सत्यापित किया जा सकता है। हालांकि अगर आप उन्हीं भूखे बच्चों पर रिसर्च करेंगे तो आपको इसकी पुष्टि मिल जाएगी। एक और बहुत महत्वपूर्ण पहलू, चाहे आप अपने बच्चे को कैसे भी खिलाएं (कई लोग उसे खिलाना चाहते हैं ताकि वह बड़ा हो जाए), कुछ नहीं होता है। आप अभी भी डॉक्टरों के पास जाते हैं, आप अभी भी विकास क्षेत्रों के बारे में सीखते हैं। आप उसे दूध पिलाते हैं, परिणामस्वरूप, वह केवल चौड़ाई में बढ़ता है, लेकिन कुछ भी नहीं।
यह क्या कहता है। आपको यह सोचने की जरूरत है कि क्या भोजन या भोजन की मात्रा शरीर के विकास को प्रभावित करती है। सबसे अधिक संभावना है, इस विचार का बहुत अधिक अध्ययन नहीं किया गया है, और बस, जब कोई व्यक्ति खुद का अध्ययन करने की कोशिश करता है, तो वह कुछ परिकल्पनाओं के साथ आता है, फिर वे विकसित होते हैं और हम अपने शरीर के बारे में जो जानते हैं, विज्ञान के बारे में सामने आता है। मुझ पर यह उदाहरण आपको समझना चाहिए। मैंने काफी समय से कुछ नहीं खाया है और मेरी हालत में सुधार हो रहा है। जब मैंने खाया तो उससे बेहतर था। और मैं दिन में 2 घंटे शारीरिक गतिविधि करता हूं, यह जरूरी है (बाद में मैं समझाऊंगा कि क्यों)। और उन्हें करने से बेहतर होता है, यानी मैं कम नहीं करता, मैं बुरा नहीं करता - मैं ज्यादा और बेहतर करता हूं।

ऊर्जा के बारे में
शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा आमतौर पर एक बहुत बड़ा मिथक है। मुझे लगता है कि इस मिथक के मूल में लोगों का यह अविश्वास है कि आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं। जैसा कि हम कल्पना करते हैं - जैसे शरीर को कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस शब्द के प्रति पूरे दृष्टिकोण को बदलना आवश्यक है। आपके शरीर में कुछ तत्वों के क्षय की प्रक्रिया में ऊर्जा उत्पन्न नहीं होती है। ऊर्जा एक आवेग है, एक साधारण आवेग है, अर्थात वास्तव में यह विद्युत प्रवाह का निर्वहन है। वह वह है जो सभी अंगों को शुरू करता है। आप इसे विद्युत प्रवाह कह सकते हैं, आप इसे कंपन कह सकते हैं। वास्तव में, यह वही बात है, अगर आप देखें। और कोई नहीं जानता कि कंपन कहां से आते हैं, कोई नहीं समझ सकता कि विद्युत प्रवाह कहां से आता है, यह बस मौजूद है। लेकिन यह ऊर्जा है - गति। यह तत्वों का विघटन नहीं है, बल्कि यह एक आवेग है। हृदय वह है जो हमारे शरीर में आवेगों को ट्रिगर करता है। आपके दिल को शुरुआती आवेग आपकी मां द्वारा दिया जाता है जब आप उसके गर्भ में होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप यह भी देखें कि हृदय पहली बार कैसे धड़कना शुरू करता है, तो यह उस वातावरण के प्रभाव में होता है जिसमें भ्रूण स्थित होता है और वहां कंपन होता है और यह हृदय की धड़कन की प्रक्रिया शुरू करता है जब उसकी मांसपेशियां होती हैं। इसके लिए तैयार हैं।
यह जिस माध्यम से हो सकता है वह है पानी। पानी के बिना आपके शरीर में कोई भी आवेग उत्पन्न होना असंभव है। माँ को यह आवेग अपने माता-पिता से प्राप्त होता है, जो अपने आप से हैं, सिद्धांत रूप में, एक बार आवेग का प्राथमिक स्रोत था, और यह आपके माता-पिता के माध्यम से आपको प्रेषित किया गया था। आपका दिल धड़कता है क्योंकि आपके माता-पिता ने इसे हरा दिया है। हमारे शरीर में पानी ही एकमात्र संभव पदार्थ है जिसमें संवेग संचरण संभव है। अगर गति है और पानी है, तो आपका शरीर काम करेगा। व्यवहार में, यह कई सवालों का जवाब है। अगर पानी है और गति है, तो आपका शरीर काम कर रहा है।
चेतना में केवल एक ही कार्य होता है जो होशपूर्वक और अनजाने में होता है। यह सांस है। उसी समय, हम अपनी श्वास को नियंत्रित कर सकते हैं और हम नहीं कर सकते। बढ़ी हुई श्वास गति तेज करती है, आपके शरीर में आवेगों को मजबूत करती है। जब आपकी श्वास दुर्लभ और शांत हो जाती है, इसके विपरीत, आपके शरीर में आवेग कम हो जाते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि हृदय फेफड़ों में होता है - बाएं फेफड़े में एक जगह होती है जहां हृदय स्थित होता है। हाँ, यह फेफड़ों से 3-4 मिमी, एक छोटी सी जगह से अलग होता है। लेकिन जब आप सांस लेते या छोड़ते हैं, तो आप अपने फेफड़ों से अपने दिल की मालिश कर रहे होते हैं। जब आप सांस छोड़ते हैं तो बायां फेफड़ा दिल के बाएं वेंट्रिकल पर दबाव डालता है और वहां से खून निकलता है।
यानी फेफड़े दिल को फ्रेम करते हैं, ऐसे दस्ताने में पकड़कर मालिश करें। लगातार आपकी साँस लेना और छोड़ना हृदय तक पहुँचती है। और वास्तव में, आप अपनी सांस के साथ शरीर में इन आवेगों को शुरू करते हैं। आप उन्हें सक्रिय/निष्क्रिय, कमजोर/मजबूत बनाते हैं। क्यों सभी गूढ़ कला शांत श्वास पर आधारित है। यहाँ तक कि झेन (ध्यान) शब्द ही श्वास है। यानी सांस लेने से आप अपनी चेतना, अपनी शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपकी श्वास सम है, तो स्थिति की परवाह किए बिना, भले ही आपको मृत्यु का खतरा हो। लेकिन अगर श्वास सम है तो तुम भयभीत नहीं होओगे। यदि यह एक साधारण वातावरण है और आप तेजी से सांस ले रहे हैं, तो आप एड्रेनालाईन और सब कुछ महसूस करते हैं। श्वास आवेगों को नियंत्रित करता है। यदि आप समझते हैं, तो शब्द - क्यूई, चीगोंग, ताओवादी प्रथाओं, अमरता के लिए कीमिया को रेखांकित करता है। जब आप इसका अध्ययन करेंगे, तो आप समझ जाएंगे कि यह कंपन है, दबाव है, यही आवेग है। स्वयं क्यूई है, आप इसे नहीं ढूंढ सकते, क्यूई सिर्फ एक गति है जिसे आप अपने शरीर के अंदर महसूस करते हैं।

मानव मुंह में दो बिंदु हैं जो सक्रिय रूप से मानव चेतना से जुड़े हुए हैं। यह तालू और जीभ की जड़ है। इन दो बिंदुओं के साथ बहुत सारी ध्यान प्रथाएं जुड़ी हुई हैं। बहुत से लोग तालू से परिचित हैं, इसलिए यह समझने के लिए कि जीभ की जड़ क्या है, आपको कई अभ्यासों का अध्ययन करने की आवश्यकता है। इनमें से प्रत्येक बिंदु व्यक्ति की चेतना को प्रभावित करता है। अब देखिए - इन दो बिंदुओं पर भोजन सक्रिय रूप से मालिश कर रहा है। जब आप निगलते हैं, तो भोजन जीभ की जड़ पर जमा हो जाता है। अगर आपको लगता है कि उस समय आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है और आप खुद के प्रति हाइपरसेंसिटिव हैं, तो आप महसूस करेंगे कि शरीर हिल गया है उसके बाद, भोजन के इस बिंदु से गुजरने के बाद। तालू के साथ भी यही बात है। जब आप निगलते हैं तो आपका पूरा ध्यान इन दो बिंदुओं से शुरू होता है।
शरीर किससे बढ़ता है? शरीर भोजन से नहीं, बल्कि कोशिका विभाजन से बढ़ता है। कोशिका में एक नाभिक होता है। नाभिक में एक गुणसूत्र होता है जो वंशानुगत कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, आपको अपने माता-पिता की एक प्रति बनने के लिए, गुणसूत्रों को अलग होना चाहिए और अपना कार्य करना चाहिए। बस इतना ही, यही सब चल रहा है। और अगर हम बात कर रहे हैं कि कोशिकाएं क्या खाती हैं, तो यह एक मिथक है। मैं इस उदाहरण को समझता हूं: अगर हम कचरा कार को कचरा खाने वाले के रूप में मानते हैं, तो हम आपके बारे में, आपके शरीर के बारे में, आपकी कोशिकाओं के बारे में कह सकते हैं, आप क्या खाते हैं, पचते हैं। और अगर हम एक कचरा ट्रक को एक तंत्र के रूप में मानते हैं जो कचरे को पचाता है, कुचलता है और बाहर निकालता है, और फेंक देता है। तब वह खाना नहीं खाती, वह सिर्फ एक कचरा ट्रक है। यह पता चलता है कि जिस विचारधारा के अनुसार मैं आपको समझा रहा हूं, हमारी कोशिकाएं ... हमारा शरीर एक कचरा ट्रक है। हालाँकि बाहर से ऐसा लगता है कि आप अपने आप में कुछ गाड़ रहे हैं, खाइए कि आप कुछ पचा रहे हैं। वास्तव में, सब कुछ ऐसा नहीं है।

मांसपेशियों
कई शरीर सौष्ठव में लगे हुए हैं, कई विकसित मांसपेशियां चाहते हैं। मांसपेशियां पानी का भंडार हैं, न ज्यादा और न कम। कंकाल की जरूरतों के लिए मांसपेशियों का विकास होता है, यह विचार शरीर के निर्माण के केंद्र में है। जितना अधिक आप अपने कंकाल को हिलाते हैं, और जितना अधिक अनुशासित आप इसे दिन-ब-दिन करते हैं, यदि आपके पास एक तकनीक है, तो आपकी मांसपेशियां समायोजित हो जाती हैं, वे पानी में ले जाती हैं और वास्तव में वे एक तंत्र बन जाती हैं जो आपके कंकाल को हिलाती हैं। देखा जाए तो 70 किलो, वजन, सिर्फ 14 किलो, सूखा वजन। यानी ये 14 किलो आपकी संकुचित मांसपेशियां, कंकाल, अंग हैं। यदि आपने बचपन में (मातृ पोषण) पानी के साथ 10 ग्राम वजन बढ़ाया है। यदि आप 2 साल से कम उम्र के बच्चे थे, तो ज्यादातर तरल पदार्थ खाए और वजन भी बढ़ा। और सबसे अधिक संभावना है कि प्रति दिन 10 ग्राम से अधिक, तो सवाल यह है - जब आप पहले से ही वयस्क हैं तो गैर-तरल पोषण के साथ ऐसा क्यों करें? पानी के अलावा किसी और चीज़ से अपने शरीर के बाकी हिस्सों का निर्माण क्यों करें? प्राकृतिक जल भोजन की तुलना में प्राकृतिक तत्वों से बहुत अधिक समृद्ध होता है जिसमें वे पाए जाते हैं।
यदि हम पुराने तरीकों पर विचार करें कि यथासंभव लंबे समय तक कैसे कार्य किया जाए, लंबी दूरी कैसे तय की जाए, तो मिट्टी के बैग (विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ) पेट में रखे गए, इससे व्यक्ति को लंबे समय तक मौका मिला। कई महीनों तक बिना भोजन के घूमना। आपके भोजन की तुलना में मिट्टी में इनमें से कई तत्व हैं। जमीन में इन तत्वों पर पौधे उगते हैं। और देखो वे कैसे बढ़ते हैं, देखो वे कितने लम्बे हैं। 300 मीटर के बिल्कुल अनोखे जीव हैं। इससे पहले एक व्यक्ति कहां है? ये पोषक तत्व उन्हें पृथ्वी से मिलते हैं। और मैं ने अपक्की आंखोंसे देखा, कि मनुष्य उन्हें पृय्वी पर से कैसे ग्रहण करता है। यह विधि इस तरह दिखती है: एक छोटा बैग लिया जाता है, पोषक तत्वों के साथ विशेष मिट्टी वहां रखी जाती है, इसे मुंह में रखा जाता है। इसे रस्सी से बांधा जाता है, दांत के पीछे रस्सी होती है और व्यक्ति इस बैग को अपने पेट में महसूस करके यात्रा करता है। फिर थोड़ी देर बाद वह उसे बाहर निकालता है, बैग बहुत पतला और सूखा हो जाता है। इससे पेट में सब कुछ निकल जाता है, यह सब काम हो जाता है और व्यक्ति अच्छा महसूस करता है। यानी यह कुछ भी न खाने की दिशा में एक निश्चित कदम है। यह दिखाता है कि हम पौधों की तरह क्या हो सकते हैं। हम प्रकृति से, पृथ्वी से, वही प्राप्त कर सकते हैं, जो पौधे प्राप्त करते हैं।
मैंने पहले ही शारीरिक गतिविधि के बारे में बात की है। गौरतलब है कि मानव मांसपेशियां माइक्रोफ्रेक्चर के कारण विकसित होती हैं। आप उन्हें तोड़ते हैं, वे कोशिका विभाजन द्वारा एक साथ बढ़ते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आप शरीर को नए कार्य देते हैं जो उसने पहले नहीं किए हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा चलना शुरू करता है, नए कौशल सीखते हुए, या शारीरिक गतिविधि के दौरान। ये सूक्ष्म-टूटना शरीर के लिए एक निश्चित तनाव है और इसके लिए धन्यवाद, यह बढ़ता और विकसित होता है। खाना बहुत तनावपूर्ण चीज है। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब आप भोजन का सेवन कम करते हैं या इसे पूरी तरह से मना कर देते हैं - तो आपको शरीर में इस तनाव को फिर से पैदा करने की आवश्यकता होती है। आपको खेल या किसी भी जोरदार गतिविधि में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए जो शरीर को उसी वजन पर रखे जो आप हैं। अगर ऐसा नहीं है, तो शरीर कुछ नहीं करेगा।
जीव के पास कोई मन नहीं है, यह केवल उन कार्यों के प्रति प्रतिक्रिया करता है जो सामान्य मानव मन करता है। यदि आप अनुशासित नहीं हैं, यदि आप लेट जाते हैं, यदि आप इस तथ्य से जीने के लिए प्रोत्साहन खो देते हैं कि आपने खाना बंद कर दिया है। फिर, 100% आपका शरीर छोटा, पतला हो जाएगा, और अंत में यह मृत्यु का कारण बन सकता है। यही कारण है कि एनोरेक्सिया और भुखमरी मौजूद है। इन लोगों ने इन क्षणों को नहीं समझा, उन्होंने अपनी चेतना के लिए किया, न कि शरीर के लिए। जब आप अखाद्य में जाते हैं, तो आपको शरीर पर भरोसा करना चाहिए। शरीर आपका दूसरा "मैं" बन जाना चाहिए। तुम्हारी बुद्धि को हट जाना चाहिए। इसे आपके जीवन का 50% लेना चाहिए, शरीर को दूसरा 50% लेना चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो मैं गारंटी देता हूं कि आपके प्रयास असफल होंगे।
खाना न खाने का ख्याल कहां से आया? यह अस्तित्व में भी क्यों है? आपके शरीर में भोजन की कमी एक प्राकृतिक मानवीय कार्य है। यहाँ एक बच्चा है, खिलाने के लिए नहीं कहता। तथ्य यह है कि वह चिल्लाता है और आप उसे कुछ धक्का देते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वह इसके लिए पूछता है। कुल मिलाकर, बच्चा जन्म के समय नहीं जीना चाहता, क्योंकि उसके मन में अभी भी कोई बुद्धि नहीं है, कोई व्यक्तित्व नहीं है, कोई "मैं" नहीं है। कोई जीना चाहता है। उसके अंदर जीवन क्या है, यह बिल्कुल भी कोई नहीं जानता। एक बच्चे में एक सचेत व्यक्तित्व "मैं" मौजूद नहीं है। यह उसकी माँ है जो उसे जीवित करती है। माँ उसे खिलाती है और उसके शरीर का विकास करती है। और इस प्रकार पोषण हमारे शरीर का एक अचेतन कार्य है, यानी जब आपने खाना शुरू किया, तो आपने खुद को किसी भी तरह से प्रेरित नहीं किया, आप किसी भी तरह से इससे सहमत नहीं थे, इसमें किसी भी तरह से हिस्सा नहीं लिया। यह सब एक हिंसक प्रभाव है, और किसी को भी भोजन से इंकार करके इस पर आसानी से यकीन किया जा सकता है।

कसरत करना
अक्सर लोग तर्क सुनते हैं जब लोग कहते हैं कि मानव शरीर उस ऊर्जा से संचालित होता है जो वसा जलने से आती है। और अगर आप मोटे हैं तो आपके लिए ये कहना फायदेमंद हो सकता है... इंसान की चर्बी क्या है? जब शरीर हर दिन एक अनावश्यक पदार्थ का सामना करता है जो दिन में 2-3 बार के अंतराल पर शरीर में प्रवेश करता है, तो उसके पास इसे बंद करने का समय नहीं होता है। यह इसे रीसायकल करता है, लेकिन सभी नहीं। इसलिए, जिसके अवशेषों को फेंकने का समय नहीं था, वह किसी तरह के जलाशयों में बचाने की कोशिश करता है। मानव शरीर में सबसे सरल, सबसे इष्टतम जलाशय कौन से हैं ताकि मलबे को उनमें जमा किया जा सके, और ताकि वे शरीर के कामकाज में हस्तक्षेप न करें? स्वाभाविक रूप से, ये कुछ परतें हैं, अंगों के बाहर कुछ वाहिकाएं जो महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं।
ऊतकों के बीच, और सबसे अच्छा त्वचा के नीचे। यानी कुछ ऐसा जो अंगों, पाचन, फेफड़े, सिर को हिलने-डुलने और काम करने से नहीं रोकता... यह पता चलता है कि वसा एक ऐसी चीज है जिसे शरीर के पास बाहर फेंकने का समय नहीं होता है और उसके बाद इसे कुछ सुरक्षित स्थानों में छुपा देता है। आपका शरीर। जब आप कम खाना शुरू करते हैं, तो शरीर इसे शरीर को शुद्ध करने के लिए खाली समय के रूप में मानता है। अंत में, आप इन सभी जमाओं को प्राप्त कर सकते हैं, और यह उन्हें फेंकना शुरू कर देता है। जब कोई व्यक्ति कम खाता है, तो उसका क्या होता है? सबसे पहले, वह अधिक शौचालय जाता है और सभी वसा परतें, जमा जो शरीर बंद कर रहा है, उसे छोड़ दें। तर्क बहुत सरल है। शरीर उस सब कचरे से छुटकारा पाता है जिसे वह बाहर नहीं फेंक सकता था, जो लगातार हर तरह के भोजन के साथ घंटे-घंटे भरा रहता था।
इस तरह आपको फैट बर्निंग का इलाज करना चाहिए। भोजन के बावजूद शरीर कार्य करता है, अर्थात भोजन उसे ऐसा करने से रोकता है। इसलिए, शरीर, जब भोजन इसमें प्रवेश करता है, तो वह अपनी सभी क्षमताओं को नहीं दिखा सकता है। यहां सवाल उठता है - ठीक है, निश्चित रूप से, ऐसे लोग हैं जो एथलीट, ओलंपिक चैंपियन आदि हैं। ये वे संभावनाएं नहीं हैं जिनके बारे में मैं बात कर रहा हूं। जब आप एक योगी, एक ताओवादी को देखते हैं जो अपने शरीर की देखभाल करता है। जब आप मार्शल आर्ट के एक शानदार मास्टर को देखते हैं। ये हैं मौके... ये तो उनकी शुरुआत है. ऐसे बहुत से उदाहरण हैं जब काफी दुबले-पतले, फिट लोग ऐसे काम करते हैं जो टाइट वेट में कोई नहीं कर सकता।

भूख
जो लोग खाना न खाने की कोशिश करते हैं, उनके लिए भूख पहली दुश्मन है। उसके साथ सब कुछ बहुत सरल है, क्योंकि भूख नहीं होती है। भूख के दो घटक होते हैं - लार, जो उस समय निकलती है जब आप भोजन को सूंघते या महसूस करते हैं। जब आप इसे पहली बार देखते हैं तब भी यह बाहर खड़ा होता है। यह इतना निश्चित प्रतिवर्त है। दूसरा है पेट में खालीपन का अहसास। और इसके विपरीत - पेट में परिपूर्णता की भावना, एक निश्चित संकेत के रूप में कि आप ठीक हैं, कि आप खुश हैं, कि आप अच्छे मूड में हैं और आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। ये दो घटक भूख की भावना पैदा करते हैं। वास्तव में, ये दो प्रतिवर्त हैं जिनका शरीर के कार्यों से कोई लेना-देना नहीं है। जब किसी व्यक्ति के पेट में गड़गड़ाहट महसूस होती है, तो उसके दिमाग में सबसे पहली बात खाने की आती है। क्यों? एक व्यक्ति को इस तथ्य की आदत होती है कि उसका पेट खाली नहीं होना चाहिए। और जब वह भर जाएगा, वह ठीक रहेगा, वह सोएगा, वह अच्छे मूड में होगा। इस प्रकार, एक निश्चित प्रतिवर्त उत्पन्न होता है, जो व्यक्ति को शांत अवस्था में लाता है।
लार क्या है? लार एक एसिड है जो आपके शरीर में डाली गई गंदगी को संसाधित करने और जल्दी से निकालने के लिए उत्पन्न होता है। यह शरीर का सुरक्षा कवच है। चूंकि आप पेट भरने का आनंद लेते हैं, खपत से पहले क्या होता है - लार की रिहाई, आप इस आनंद के साथ जुड़ते हैं। यह पता चला है - एक बिना शर्त प्रतिवर्त, जिसका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। नतीजतन, पेट को उस सब कुछ को संसाधित करने और बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो इसमें मिला है। कोई ईंट नहीं होनी चाहिए। वह इसके साथ काम नहीं कर सकता। यह बिल्कुल भी ठीक से काम नहीं कर रहा है।
आइए जानें कि भूख क्या है, कुतरना, चिकना करना। एक और एक ही जड़, और एक और एक ही अर्थ। अर्थात्, शब्द - भूख, का अर्थ है कुछ चिकना, यहाँ तक कि, बिना पायदान के, बिना आक्रोश के। भूख शरीर के प्रति सम, शांत मनोवृत्ति की स्थिति है। बिना फटे - पेट भरा, खाली, भरवां, खाली। यानी भूख एक झील पर सतह की तरह है ... इस शब्द का एक बार सही अर्थ था ...
लोग क्यों खाते हैं?
शरीर से उत्सर्जन के अभाव में, देर-सबेर भोजन को अवशोषित करने की इच्छा, क्रमिक रूप से, गायब हो जाएगी। लोग खाते हैं क्योंकि वे अनजाने में अपने शरीर के माध्यम से भारी मात्रा में भोजन पारित करने के आदी हैं। वे इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि यह आनंद, शांति की भावना, संतुष्टि से जुड़ा है। वे स्वयं को, अपने आंतरिक सार को स्वीकार नहीं कर सकते, उन्हें अपने साथ अकेला नहीं छोड़ा जा सकता। आखिरकार, बचपन से ही हमें नींद के साथ कैफे, थिएटर, पार्कों की यात्रा के साथ खाने के लिए मजबूर किया गया था। यानी वह सब कुछ जो एक व्यक्ति को अच्छे मूड के साथ, अच्छी भावनाओं के साथ करना है - यह सब खाने से जुड़ा है। मैं पूरी जिम्मेदारी के साथ घोषणा करता हूं कि खाना एक लत है। यदि लोग भूख से मरते हैं, तो वे ठीक उसी कारण से मरते हैं जैसे नशा करने वाले मरते हैं - वापसी से और इस तथ्य से कि वे कुछ प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते। दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति के पास बस यह देखने का मन नहीं है कि भोजन का आनंद लेने के ये छोटे क्षण जीवन को कितना छोटा कर देते हैं, और वे क्या नुकसान पहुंचाते हैं। आखिरकार, कुछ दिनों का साधारण उपवास भी शरीर पर बहुत प्रभाव डालता है। वे महान लाभ प्रदान करते हैं और हर कोई इसे जानता है। फिर भी लंबे समय तक न खाने और खाने से सामान्य इनकार के बारे में क्या बात करें। लेकिन ग़ुलाम दिमाग़ खाना न खाने के इन छोटे-छोटे समय को भी बर्दाश्त नहीं कर सकता। आप इसे अपने लिए आजमाएं और आप समझ जाएंगे कि आप में क्या उबाल आने लगेगा। और कितनी अचेतन आदतें निकल जाएँगी।
आपको यह भी समझने की आवश्यकता है कि लगातार भोजन करना भी आंतरिक अंगों की सूक्ष्म मालिश है, और कुछ हद तक यह एक व्यक्ति को, कम से कम थोड़ा, संतुलन में रहने में मदद करता है। यह आलसी लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। जब एक बहुत मोटा व्यक्ति चलता है, तो वह कैसे रहता है? और फिर भी, जो भोजन उसके अंदर जाता है, वह उसके लिए कुछ शारीरिक तनाव पैदा करता है, और यह क्यूई की गति, हृदय आवेग, को किसी तरह चलने की अनुमति देता है। लेकिन यह सब आसानी से और सही तरीके से, शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना, चीगोंग और योग द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। लेकिन आलस्य बहुत गंभीर चीज है। किसी व्यक्ति के लिए अपने शरीर को हिलाने के लिए मजबूर करना, तनाव करना, खुद को पसीना बहाने के लिए मजबूर करना बहुत मुश्किल है। इस पर काबू पाना मुश्किल है।
मैं शब्दों के बारे में, अवधारणाओं के बारे में कुछ और बात करना चाहूंगा। ऐसा एक शब्द है - "पोषण"। खाना - खाना - पीना। गर्भ में पल रहे बच्चे खा रहे हैं। कम उम्र में बच्चे - खाओ। आपको पानी पीने की जरूरत है। जब आप पोषण कहते हैं, तो आप तुरंत ठोस भोजन के बारे में सोचते हैं। तले हुए टुकड़े, कुछ मरा हुआ - यह खाना नहीं है। भोजन तरल है। एक और शब्द है - "उम्र बढ़ने"। और वहाँ है - "मिटा"। यानी बुढ़ापा केवल मिटाने की एक प्रक्रिया है। और आप जो खाते हैं वह आपके अंगों को खराब होने देता है। मैं इस शब्द की गहराई में नहीं जाना चाहता। इसके लिए अन्य स्पष्टीकरण भी हैं। लेकिन वास्तव में, मिटाना और बुढ़ापा एक ही है।

पाचन अंगों के कार्य।यहां प्रश्न उठता है कि वे हमें प्रकृति द्वारा क्यों दिए गए हैं? वे हमें प्रकृति द्वारा दिए गए हैं, लेकिन हम उन्हें जो विशेषता देते हैं वह उनका वास्तविक कार्य नहीं है। स्वभाव से, हमें अपने शरीर में कुछ विदेशी होने और तरल भोजन (पोषण), लार और माँ के दूध को पचाने के लिए एक फिल्टर दिया जाता है। वे अंग जो भोजन को पीसकर शरीर को शरीर से वापस निकालने की अनुमति देते हैं। यह शरीर के लिए एक फिल्टर है, और इसे इसी तरह माना जाना चाहिए। आप जितना कम भोजन भेजते हैं, यह फ़िल्टर उतना ही छोटा होता जाता है। पेट, मूत्राशय, गुर्दे और अग्न्याशय सिकुड़ते हैं। शरीर के अंदर रक्त को छानने के लिए उनके लिए कम मात्रा में काम करना पर्याप्त है। क्योंकि आप उन्हें वह कचरा नहीं देते हैं और उन्हें इतनी मेहनत नहीं करनी पड़ती है। वे इस प्रक्रिया को स्वयं नियंत्रित करते हैं, काफी अच्छी तरह से और बिना किसी प्रश्न के।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि इच्छा आपके जीवन की शुरुआत में ही प्रकट हुई थी। यह अचेतन है। अन्य सभी इच्छाएँ इसी पर आधारित हैं। इस पत्थर को आधार से हटाने से ही इच्छाओं का पूरा पिरामिड ढह जाएगा। और आप पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन जाएंगे। आप हर चीज की दुनिया से थोड़ा सा नहीं, अमर या कुछ और महसूस करेंगे। क्योंकि अब तुम बीमार नहीं पड़ोगे।
थोड़ी देर के लिए कल्पना कीजिए: “मैं बिना भोजन के रहता हूँ। मैं अब और नहीं खाऊंगा।" और जो भी इस पर आता है, उनका पहला सवाल होता है। में क्या करूंगा? और यहीं से खालीपन आता है। आप वास्तव में अपने जीवन में अभी तक खुद को नहीं जानते हैं। आप नहीं जानते कि खुद को किस पर खर्च करना है। आप नहीं जानते कि आप क्या हैं! और अब खाने से इनकार करने से यह तथ्य सामने आएगा कि आप अब कैफे, रेस्तरां, दोस्तों के साथ पीने के बारे में नहीं सोचेंगे, उन समारोहों के बारे में जहां आप खाने के लिए काट सकते हैं। क्योंकि इन प्रक्रियाओं में आप सिर्फ खाने की प्रक्रिया से खुद को खुश कर लेते हैं। आपके पास बहुत खाली समय होगा। आप वह करना शुरू कर देंगे जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है, जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं। अंत में, वास्तव में अपने शरीर का ख्याल रखना, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आप मर जाएंगे। और आपका शरीर आपके आलस्य के नीचे सिकुड़ जाएगा। यह बहुत पतला, कमजोर होगा। क्योंकि आप उसे इस दुनिया में रहने के लिए, इन तीन आयामों में रहने के लिए उस काम को करने के लिए मजबूर नहीं करेंगे। आप उस वास्तविक का सामना करेंगे, जिससे आप इन सभी काल्पनिक सुखों के माध्यम से भोजन के माध्यम से भाग गए थे। और समझें कि यह अन्य लोगों को कैसे प्रभावित करता है। जीवन में अपने सभी लक्ष्यों की समीक्षा करें। तुम बस एक "विदेशी" बन जाओगे। आपको अच्छी तरह से विश्लेषण करना चाहिए कि यह इच्छा पूरे अस्तित्व, समाज में कितनी गहरी है। मैं व्यापार के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, बाकी सब चीजों के बारे में। यह सिर्फ बुनियादी है। आप रेफ्रिजरेटर, अपनी रसोई खो देंगे। भोजन अर्जित करने की इच्छा और आवश्यकता गायब हो जाएगी। आप पृथ्वी पर एक ऐसे यात्री बन जाएंगे जो सब कुछ वहन कर सकता है। आपके पास बहुत खाली समय होगा।

खा नहीं रहा- यह अंतर्गर्भाशयी पोषण है और इस दुनिया के एक बोधगम्य तंत्र के रूप में हमारे शरीर के जीवन के अनुभव के माध्यम से इसकी वापसी है। संक्षेप में, उपवास आंतरिक कीमिया का एक ताओवादी अभ्यास है। और सिद्धांत रूप में, अगर हम इतिहास का अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं, तो हम देखेंगे कि एक बार पूरे स्कूल भी थे जो इसे कैसे करना सिखाते थे।
आइए मानव शरीर की संरचना का अध्ययन करने के लिए "वैज्ञानिक" दृष्टिकोण के बारे में बात करें, चयापचय प्रक्रियाएं जिसमें यह आगे बढ़ता है। यह "वैज्ञानिक" ज्ञान सामान्य रूप से कैसे प्राप्त होता है? स्वाभाविक रूप से, सभी डेटा सबसे सामान्य व्यक्ति से लिया जाता है जो सब कुछ खाता है - हम ऐसे डेटा को वस्तुनिष्ठ कैसे मान सकते हैं? जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है उसमें होने वाली प्रक्रियाओं का अध्ययन नहीं किया जाता है। उस से, बातचीत इस तरह के आधार से शुरू होनी चाहिए कि शरीर की संरचना का अध्ययन नहीं किया गया है और इसकी संभावनाएं बहुत अधिक अनूठी हैं, लोगों की कल्पना से कहीं अधिक व्यापक हैं। और हमारे शरीर का उद्देश्य बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा इन वैज्ञानिकों ने प्रस्तुत किया है। लेकिन उन्हें दोष नहीं देना है। यह एक सामान्य पूर्वकल्पित दृष्टिकोण है, और वे स्वयं इस कारण संबंध से जुड़े हुए हैं, वे स्वयं खाते हैं, उनके पास सभी निर्भरताएं हैं, और वे अपने शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को अलग तरह से नहीं देख सकते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि यह चीजों का केवल एक विशेष दृष्टिकोण है। ठीक है, यह एक गैर-कार्यशील इंजन को आपके सामने रखने जैसा है - इसका अध्ययन करने के बाद, आप निष्कर्ष निकालेंगे कि आपको इसमें करंट चलाने की आवश्यकता है, ऐसी और ऐसी प्रक्रियाएँ वहाँ शुरू होंगी ... लेकिन यह अभी भी अध्ययन होगा एक मृत वस्तु का, चूंकि आप अभी भी यह नहीं जान पाएंगे कि इसे काम करने के लिए आपको कितना करंट देना है और आपको इसकी आवश्यकता कैसे है, यह क्या दे सकता है और इसका उपयोग कैसे करना है। तो हमारे वैज्ञानिक एक मृत इंजन की तरह कुछ अध्ययन करते हैं, इसलिए जो व्यक्ति नहीं खाता है वह एक चलने वाला इंजन है। इसलिए, हम केवल कुछ डेटा प्राप्त कर सकते हैं जिन पर संचालित किया जा सकता है, लेकिन यह डेटा केवल एक प्रक्रिया का वर्णन करेगा, जो विशेष रूप से मानव शरीर के जीवन से संबंधित नहीं है। आधुनिक विज्ञान और जैव रसायन का निर्माण कार्य-कारण के निष्कर्षों पर किया गया है जो मानव शरीर के किसी विशेष दृष्टिकोण पर आधारित हैं। और ऐसा ही हुआ कि यह विशेष दृष्टिकोण हमारे विज्ञान में एक मौलिक दृष्टिकोण बन गया है, इसलिए बोलना है। और वास्तव में, वह लोगों के दिमाग को "पफ" करता है, और लोग उसे समझने की कोशिश नहीं करते हैं, उसे अलग करने की कोशिश नहीं करते हैं। आपको शरीर के बारे में अपना सारा ज्ञान कहाँ से मिला? उदाहरण के लिए, आपको कहाँ से मिला कि जब अंगों को संकुचित किया जाता है - तो उन्हें किसी प्रकार का नुकसान हो सकता है? आपको कहाँ से मिला कि वे सूख सकते हैं? ऊर्जा विनिमय, चयापचय की अवधारणा कहां से आई? आपने उन्हें स्कूल से प्राप्त किया, आदि। और अधिकतम मदीना। लेकिन बिना किसी पूर्वाग्रह के, अधिकारियों पर भरोसा किए बिना आपने इन प्रक्रियाओं का कितना गहराई से अध्ययन किया? मुझे नहीं लगता, क्योंकि उनके साथ काम करना पूरी तरह से सही नहीं होगा, हमें पहले यह अध्ययन करना चाहिए कि यह ज्ञान कैसे प्राप्त किया जाता है ... आखिरकार, जो व्यक्ति को जीने में मदद करता है, उसे जीवन देता है - प्रकृति से लिया जाता है। और हमेशा सरल और सतह पर झूठ। और हमारी जैव रसायन, चिकित्सा केवल मन के हितों को संतुष्ट करती है, और मानवता के लिए कोई लाभ नहीं लाती है - और यह किसी भी समझदार व्यक्ति द्वारा देखा जा सकता है।

प्रोटीन और इससे जुड़ी हर चीज मिथकों में से एक है। उदाहरण के लिए, हर कोई जानता है कि अधिकांश प्रोटीन जानवरों (मछली, पक्षियों, जानवरों) की लाशों में पाया जाता है, और एक व्यक्ति को अपने शरीर में कुछ प्रोटीन भंडार को फिर से भरने के लिए इन शरीरों को खाने की जरूरत होती है। लेकिन अगर जानवर अपने शरीर में प्रोटीन बनाते हैं, तो हम इंसान जानवरों से कैसे अलग हैं, ऐसा क्यों तय किया जाता है कि हम भी अपने शरीर में प्रोटीन नहीं बनाते हैं? हमारे शरीर जानवरों के समान हैं, और हम सूअर और गायों की तरह ही प्रोटीन बनाते हैं। हम इसे अपने अंदर बनाने की परवाह क्यों नहीं करते हैं, हम इसे बाहर से जटिल तरीके से अवशोषित करने का प्रयास क्यों करते हैं? सूअर, गाय - जानवरों की लाशें मत खाओ, अपनी तरह मत खाओ। अगर लोगों ने इस बारे में पहले भी सोचा होता, तो वे प्रोटीन जैसी अवधारणा को अलग तरह से देखते। क्यों, सामान्य तौर पर, हम ऐसे बिंदु पर पहुंच गए हैं कि हमें किसी सिद्धांत के साथ मांस खाने को सही ठहराना होगा? यह बुद्धि और आलस्य के बारे में अधिक है, और हमारे पास जितनी अधिक बुद्धि है, उतना ही हम यह पता लगाते हैं कि बिना कुछ किए खुद को कैसे आराम दिया जाए। और इसलिए हम अपने शरीर की देखभाल करना बंद कर देते हैं, और उसी के बाहरी अधिग्रहण की ओर बढ़ते हैं। खैर, वहाँ मांस उत्पादकों ने इस व्यवसाय को बढ़ावा दिया, और लाशों को खाने के इस पूरे महत्व को उठाया, जिसे अब आलसी लोगों को खरीदना पड़ता है।
दुग्धाम्ल। यह हमारे शरीर में शारीरिक परिश्रम के बाद उत्पन्न होता है और लैक्टिक एसिड हमारा प्रोटीन है। इसलिए, यदि कोई भार नहीं है, तो कोई प्रोटीन नहीं है, और फिर एक व्यक्ति इसे बाहर लाशों में ढूंढता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं उन लोगों में से नहीं हूं जो मानते हैं कि किसी व्यक्ति को प्रोटीन की बिल्कुल भी आवश्यकता होती है, मैं सिर्फ वैज्ञानिक तथ्यों के संदर्भ में प्रोटीन के बारे में बात कर रहा हूं। जीवित रहने के तरीके के रूप में लैक्टिक एसिड ग्लूकोज के टूटने से प्राप्त होता है, वास्तव में, लैक्टिक एसिड एक ग्लूकोज अणु है जो आधे में विभाजित होता है (इस विभाजन के दौरान, पाइरूएट्स और यह एसिड बनता है)। ग्लूकोज रक्त शर्करा है और इसके टूटने पर बनने वाले पदार्थ मांसपेशियों और मस्तिष्क को खिलाए जाते हैं। शरीर पर एक झटके के भार के साथ, पाइरूएट्स की अधिकता लैक्टिक एसिड में परिवर्तित हो जाती है, ऐसी चक्रीय प्रक्रिया, यानी अतिरिक्त लैक्टिक एसिड भी बन सकती है। वास्तव में, यह शरीर में एक ऊर्जा भंडार है और इस ऊर्जा की अधिकता बनाता है (*ऊर्जा - यहां यह वैज्ञानिक व्याख्या को भी संदर्भित करता है), सामान्य तौर पर, पाइरूएट्स और एम-एसिड हमारी कोशिकाओं के ऊर्जा भंडार हैं। तो एम-एसिड मांसपेशियों के काम के दौरान बनता है, एक महिला और जानवरों में एक ही दूध - यह मांसपेशियों के काम के दौरान बनता है, बस जानवरों का मांस खाने से हम मांस और एम-एसिड खाते हैं, जो कि किसका हिस्सा है इन मांसपेशियों। इसलिए, दूध को मांस के साथ बराबर किया जा सकता है - यह प्रत्येक जानवर के शरीर में एक साथ होता है - हम मांस खाते हैं, जिसका अर्थ है कि हम एम-एसिड खाते हैं। सवाल उठता है कि यौवन के बाद लोग आगे क्यों नहीं बढ़ते? वे कहते हैं कि हमें शरीर के विकास के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि आप पहले से ही विकास और हड्डियों दोनों में बन चुके हैं - तो प्रोटीन का सेवन क्यों करें? यह मांसपेशियों की वृद्धि के लिए नहीं जाता है, क्योंकि एसिड तब बनता है जब इन मांसपेशियों को लोड किया जाता है, यानी, आपको खेल की आवश्यकता होती है और आपके पास यह एम-एसिड होगा, इसे बचाना व्यर्थ है, क्योंकि केवल फाइबर के माइक्रोफ़्रेक्चर मांसपेशियों की वृद्धि को प्रभावित करते हैं, और लैक्टिक एसिड केवल इन आँसुओं को बहाल करने के लिए जाता है - इसलिए एक नया फाइबर बनता है। इसलिए, न तो दूध और न ही मांस - आपको खाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आपका चयापचय काम करता है।
जन्म के कार्यों और भार के दौरान महिलाओं में दूध का उत्पादन होता है जो शरीर के अंदर भ्रूण के विकास के साथ होता है। वास्तव में, यह लंबा गर्भ भी एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक एथलीट के शरीर में होती है, यह एक निरंतर भार है - दूध यहाँ और वहाँ बनता है, केवल एक मामले में हम दूध को खिलाने के लिए कहते हैं, और दूसरे में एम-एसिड। एक एथलीट अपने दूध पर भोजन करता है, और एक महिला इस ऊर्जा को उस बच्चे को देती है जो अभी तक अपने भार से एम-एसिड नहीं बना सकता है। यदि हम महिलाओं के दूध पर विचार करते हैं, तो इसमें केवल 12% में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं, और बाकी पानी होता है - और यह स्वाभाविक है, क्योंकि हम 80% पानी हैं, और इसलिए दूध का पोषण मूल्य बहुत अधिक है।

पाचन की प्रक्रिया में, एंजाइम उपभोग किए गए प्रोटीन को अमीनो एसिड में तोड़ देते हैं जो प्रोटीन जैवसंश्लेषण में शामिल होते हैं या तथाकथित ऊर्जा प्राप्त करने के लिए बाद में टूटने से गुजरते हैं। यहां यह समझना आवश्यक है कि हमारे विज्ञान द्वारा "ऊर्जा" शब्दों का क्या अर्थ है ... वास्तव में, उन्होंने जलन की प्रक्रिया को बस एक अलग नाम दिया। सब कुछ जो शरीर के जीवन के सामान्य शांत पाठ्यक्रम को परेशान करता है और शुद्धिकरण प्रतिक्रिया का कारण बनता है, वैज्ञानिकों द्वारा "ऊर्जा विनिमय प्रक्रिया" कहा जाता है। यदि हम कोशिकाओं में ऊर्जा निर्माण के मूल सिद्धांत को लें, तो वहां हम देखेंगे कि शेष को स्थानांतरित करने की एक प्रक्रिया है, यानी ऊर्जा विनिमय, ऊर्जा की आपूर्ति बस शेष का स्थानांतरण है। यानी शरीर से कूड़ा-करकट निकालना - यह ऊर्जा का आदान-प्रदान है। सामान्य तौर पर, शहर के चारों ओर कचरा ट्रकों की हलचल - विज्ञान में इसे कहा जाता है - ऊर्जा विनिमय। ठीक है, आप इसे कह सकते हैं, लेकिन हमारा मतलब यह है, कुछ आवेग, कंपन, आदि। और वैज्ञानिक रूप से - यह शेष का निर्यात है। लेकिन वास्तव में, ऊर्जा उपयोग में स्थानांतरित करने के लिए एक आवेग है, न कि हस्तांतरण और उपयोग के लिए।
कार्बोहाइड्रेट। यह जीवित प्राणियों की सभी कोशिकाओं का एक अभिन्न अंग है। कार्बोहाइड्रेट हमारे ग्रह पर सभी जीवन का बड़ा हिस्सा बनाते हैं। कार्बोहाइड्रेट का स्रोत प्रकाश संश्लेषण है - वैसे, कच्चे भोजन / फलों के आहार के पक्ष में यह तर्कों में से एक है, क्योंकि यदि आप स्वच्छ तरीके से कार्बोहाइड्रेट प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपके पास केवल फल खाने का सीधा तरीका है। और एक और तथ्य; प्रकृति में ग्लूकोज का निर्माण पादप प्रकाश-संश्लेषण द्वारा होता है, अर्थात पौधों के लिए भी एक कारण होता है। मानव और पशु शरीर में, ग्लूकोज मुख्य और सार्वभौमिक उत्पाद है, ऊर्जा विनिमय और ऊर्जा के साथ कोशिकाओं को प्रदान करने का एक साधन है। (*ऊर्जा से मेरा मतलब है - कि कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज वास्तव में वे सड़कें हैं जिन पर "हमारे कचरा ट्रक" चला सकते हैं। अगर सड़कें नहीं हैं, तो कचरा बाहर निकालना मुश्किल है, और हमारा शरीर सूज जाएगा ...) .
उपापचय। मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के लिए ग्लूकोज मुख्य स्रोत है। चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जो किसी जीव को बढ़ने और गुणा करने, पर्यावरणीय प्रभावों का जवाब देने आदि की अनुमति देती है। सामान्य तौर पर, ये सभी शरीर के अंदर होने वाले मुख्य परिवर्तन हैं। तो, यहां तक कि वे छोटे अध्ययन जो कम खाने वालों पर किए गए थे और जैसे - उन तथ्यों को प्रकट करते हैं जो हर जगह छिपे हुए हैं, छिपे हुए हैं (यह वह जगह है जहां मुझे एक साजिश का संदेह है), क्योंकि बायोकेमिस्ट जो अभी भी भूखे शरीर में प्रक्रियाओं का अध्ययन करते हैं, समझते हैं कि सब कुछ इतना सरल नहीं है, लेकिन कुछ कारणों से उनके लिए इसके बारे में खुलकर बात करना फायदेमंद नहीं है, क्योंकि यह हमारी सभ्यता की पूरी संरचना, पाठ्यक्रम और विकास पर सवाल उठाता है, जो लोग अपने आसपास सब कुछ खाते हैं। ग्लूकोज के अलावा कई ऊर्जा स्रोत सीधे लीवर में ग्लूकोज में परिवर्तित हो सकते हैं, जैसे लैक्टिक एसिड। इसके बारे में सोचो। लैक्टिक एसिड, जो शारीरिक गतिविधि की प्रक्रिया में प्राप्त होता है, कुछ शर्तों के तहत ग्लूकोज बन सकता है। वास्तव में, लैक्टिक एसिड ग्लूकोज का एक उत्पाद है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो अन्यथा कहते हैं। इसके अलावा, कई मुक्त फैटी एसिड, ग्लिसरॉल, या मुक्त अमीनो एसिड (ये सभी उप-उत्पाद हैं जो हमारे शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रसारित होते हैं और उनमें से पर्याप्त हैं) को परिवर्तित किया जा सकता है - और हमारा यकृत इस सब (ग्लूकोनोजेनेसिस) से ग्लूकोज बना सकता है।
हार्मोन की बात करें तो, किसी को यह समझना चाहिए कि एक जीवित प्राणी के शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय के हार्मोनल विनियमन की एक जटिल प्रणाली होती है। यह आपको प्रत्येक प्राणी के शरीर में ग्लूकोज का एक निश्चित स्तर बनाए रखने की अनुमति देता है। यह सिर्फ इतना है कि ग्लूकोज एक ऐसा बहुमुखी उत्पाद है जो आपको शरीर के माध्यम से किसी भी "कचरा" को ले जाने के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देता है। तो, इस हार्मोनल प्रणाली की उपस्थिति जो आपको यह सब करने की अनुमति देती है, यह इंगित करती है कि जीवों में ग्लूकोज उत्पादन की एक स्वायत्त प्रक्रिया है। हमारे जिगर में ग्लाइकोजन होता है, और जब ग्लूकोज का भंडार घटने के करीब होता है, तो ग्लाइकोजन से 6-10 मिनट के भीतर ग्लूकोज का उत्पादन किया जा सकता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति खाना नहीं खाता है, तो मुक्त अमीनो एसिड से ग्लूकोज के उत्पादन की प्रक्रिया शुरू होती है द लीवर। यह तथ्य वैज्ञानिकों को पता है, और हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि हमारा जिगर एक ऐसी जगह है जिसमें इस ऊर्जा का उत्पादन किया जा सकता है ताकि हमारा शरीर अपने आप काम करे, उस कचरे से मुक्त तत्व जो हमारे शरीर में उसके काम के कारण हैं - विभाजन होता है और फिर से सृष्टि खुद को दोहराती है... यह प्रक्रिया हमेशा के लिए चल सकती है यदि आप शारीरिक गतिविधि करते हैं, यानी यह लैक्टिक एसिड पैदा करता है।

ग्लुकोनियोजेनेसिसगैर-कार्बोहाइड्रेट तत्वों से ग्लूकोज को संश्लेषित करने की प्रक्रिया है। यह मुख्य प्रक्रिया है जो शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि का समर्थन करती है - उपवास और गहन व्यायाम के दौरान ग्लूकोज का उत्पादन। यह प्रक्रिया यकृत, अधिवृक्क ग्रंथियों और आंतों में होती है - यह ठीक यही प्रक्रिया है जिसे वैज्ञानिकों को यह समझने के लिए अध्ययन करने की आवश्यकता है कि एक गैर-खाने वाला शरीर कैसे काम करता है और इसके साथ सब कुछ इतना अच्छा क्यों है। और अगर आप लैक्टिक एसिड के उत्पादन में लगे हुए हैं, तो इन अंगों में आपके अंदर और लगातार इस ग्लूकोज को स्वचालित रूप से संश्लेषित करने के लिए पर्याप्त तत्व हैं। इसलिए व्यायाम बहुत जरूरी है...
खाने वाले और खाने वाले के शरीर की शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया में अंतर: शारीरिक परिश्रम के बाद आपको दर्द का अनुभव होता है क्योंकि शरीर में लैक्टिक एसिड बनता है। यदि इसका उत्पादन शरीर की आवश्यकताओं से अधिक हो जाता है, तो यह मांसपेशियों में जमा हो जाता है, मांसपेशियां इसे अपने आप से दूर नहीं कर सकती हैं - और आप इस विफलता को दर्द के संकेत के रूप में महसूस करते हैं जिसके कारण दूसरे दिन कक्षाएं असंभव हैं। और जब मैं वर्कआउट करता हूं, तो दूसरे दिन मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता है। बात सिर्फ इतनी है कि मेरे शरीर में लैक्टिक एसिड उतना ही बनता है, जितना मांसपेशियों की वृद्धि और शरीर के जीवन के लिए आवश्यक होता है। और खाने वाले में, भोजन के "पाचन" के दौरान भार से लैक्टिक एसिड अभी भी बनता है। और यह पता चला कि एक व्यक्ति ने जिम से पहले खाया, फिर उसने लोहा खींचा, और जब वह घर आया - उसने फिर से खा लिया - इन सभी मामलों में, एम-एसिड का उत्पादन किया गया था, इसकी न्यूनतम लागत (आवश्यकता) पर बहुत अधिक मात्रा में। पता चलता है कि यह मांसपेशियों में जमा हो जाता है - इससे दर्द पैदा होता है। फिटनेस को आगे बढ़ाने और करने के लिए यह एक और प्रेरणा है - आप और अधिक कर सकते हैं और मांसपेशियों की वृद्धि 2-3 गुना तेजी से प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए आपको दिन में 2 बार व्यायाम करने की क्षमता, गतिविधि के दिनों के बीच अंतराल न बनाएं।
भोजन में खाद्य योज्य E270 लैक्टिक अम्ल है। E200 से E299 तक के योजक - उत्पाद को कवक और बैक्टीरिया से संरक्षित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। सामान्य तौर पर, ये रासायनिक स्टेबलाइजर्स होते हैं। यह पता चला है कि आपके शरीर में एम-एसिड एक रूढ़िवादी है। यानी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा उपाय खोज निकाला है जिससे उत्पाद खराब न हो- इसमें एम-एसिड मिलाना जरूरी है। यह भी पता चला है कि यह आपको बचा सकता है, संरक्षित कर सकता है, यानी शरीर की उम्र बढ़ने को रोक सकता है - आपका लैक्टिक एसिड।
संक्षेप में: ग्लूकोज प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से आता है, प्रोटीन कच्चे माल के रूप में कार्य करता है जिसके माध्यम से ग्लूकोज अमीनो एसिड से प्राप्त होता है। एम-एसिड ग्लूकोज से आता है, और ग्लूकोज एम-एसिड से, प्रोटीन एम-एसिड है। भोजन की सहायता से बाहर से प्राप्त न होने पर यकृत में ग्लूकोज का निर्माण होता है। इस विधा में शरीर के कार्य का अध्ययन चिकित्सकों और जैव रसायनज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए, अर्थात शरीर में उत्पादों को फेंके बिना। अब हम समझते हैं कि एम-एसिड न केवल भोजन से बनता है, बल्कि अन्य तरीकों से भी बनता है जो शरीर के भीतर ही स्वतंत्र रूप से होते हैं। इसे समझकर आप अमीनो एसिड आदि पर अपने विचार बदल सकते हैं। जिसे हम भोजन के अवशोषण से लेने के लिए मजबूर हैं।

क्राइटेरिया नो ईटिंग

एक व्यक्ति जो बिना दिन के जाता है वह हमेशा उस रास्ते पर चलेगा जहां शुरुआत और अंत स्पष्ट है, लेकिन रास्ता हमेशा चिकना नहीं होगा। और जब कोई व्यक्ति इस मार्ग का अनुसरण करता है, तो यह पता चलता है कि आपको उन लोगों का मूल्यांकन करना होगा जो इस मार्ग पर भी हैं, और आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसे लोगों के कुछ क्रम हैं - कोई एक वर्ष तक नहीं खा सकता है, कोई एक बार खाता है महीने में जब वे सप्ताह में एक बार काफी कुछ खाते हैं, किसी ने वर्षों से कुछ नहीं खाया है ... यह स्पष्ट है कि उनमें से सभी सांस लेने वाले नहीं हैं, कई कुपोषित हैं, लेकिन यह ऐसे लोगों के साथ-साथ सांस लेने वालों को भी सुनने लायक है, चूंकि वे पहले से ही लत के एक हिस्से को दूर करने में कामयाब रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके लिए उपयोगी भी कह सकते हैं। कुपोषित लोग भी वे लोग हैं जो पहले से ही चिकित्सा के नियमों का खंडन करते हैं, जिनसे कोई उनसे कुछ अनुभव सीख सकता है।
बहुत से लोग आमतौर पर इस बात में रुचि रखते हैं कि जो व्यक्ति न खाने की बात करता है वह कितना आधिकारिक है, इससे पूर्ण नहीं खाने के समय का सवाल स्वाभाविक है - क्योंकि एक व्यक्ति यह जानना चाहता है कि स्रोत पर कितना भरोसा किया जा सकता है। व्यक्तिगत रूप से, मेरे पास मानदंड हैं जिनके द्वारा कोई यह निर्धारित कर सकता है कि कोई व्यक्ति खाने के रास्ते पर है या नहीं। मैं यह नहीं कहूंगा कि ये आवश्यकताएं केवल सच हैं, और भविष्य में अभी भी सुधार की आवश्यकता है, लेकिन मैं उन्हें व्यक्त करना चाहता हूं। केवल वे उन लोगों के लिए लागू होते हैं जो विषय में हैं, अर्थात, यह न खाने के विषय पर आपके मौजूदा सैद्धांतिक ज्ञान और आपके व्यावहारिक अनुभव (कम से कम पर्याप्त नहीं खाने) के अतिरिक्त है। अर्थात्, उन लोगों के लिए जो विषय के बारे में बहुत कम जानते हैं - ये नियम उस व्यक्ति के आकलन के रूप में काम नहीं कर सकते हैं जो दावा करता है कि वह नहीं खाता है या एक गरीब खाने वाला है।
और इसलिए, मानदंडों में से एक वजन है। जो व्यक्ति भोजन नहीं करता उसका वजन अधिक नहीं होना चाहिए। क्योंकि यदि वह अपने शरीर में भोजन की व्यर्थता को समझ लेता है, तो वह भोजन के कारण बनने वाले जमाओं की व्यर्थता को भी पर्याप्त रूप से समझता है, और उसमें से वह उन्हें अपने शरीर से निकाल देगा। आखिरकार, कोई भी समझदार व्यक्ति समझता है कि अधिक वजन होना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सामान्य तौर पर, एक गैर-खाने वाले व्यक्ति का वजन कम से कम "ऊंचाई शून्य से 115" होना चाहिए, अर्थात यदि कोई व्यक्ति 190 सेमी है, तो उसका वजन 75-78 या उससे कम होना चाहिए, ठीक है, निश्चित रूप से 90 नहीं। दूसरा मानदंड त्वचा के नीचे की चर्बी है, यानी यदि किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त मात्रा में वसा है, तो यह इंगित करता है कि वह अभी तक पूरी तरह से साफ नहीं हुआ है और खाने के कारण उसमें अभी भी जमा है।
अगला मानदंड शरीर की भौतिक स्थिति है, अर्थात उसका कार्य जो वह करता है। मैंने बार-बार कहा है कि जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है उसके लिए शारीरिक श्रम महत्वपूर्ण है। ठीक है, हम कह सकते हैं कि जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है, वह अपने आप को कम से कम 15 बार, यानी बिना लात मारे, ठीक एक दृष्टिकोण में - कम से कम 15 बार ऊपर की ओर खींचना चाहिए। उसे पुश-अप्स करना चाहिए, ठीक है, वहाँ 40-50 कई बार शांति से, बिना तनाव के। यह सब कहता है कि एक व्यक्ति अपना ख्याल रखता है, उसके पास लगातार भार होता है। और जितना अधिक व्यक्ति नहीं खाएगा, उसका शारीरिक रूप उतना ही मजबूत होगा। यह स्पष्ट है कि वह साइड चैपल खाता है, और सभी के अपने मानदंड हैं, लेकिन न खाने के साथ प्रगति बढ़ रही होगी।
एक और मानदंड खिंचाव है। एक व्यक्ति जितना अधिक नहीं खाता, उतना ही अधिक लोचदार हो जाता है, क्योंकि एक स्वच्छ शरीर होने पर, आप शरीर को खींचने के लिए स्वचालित रूप से आकर्षित होंगे - ठीक है, योग के बारे में सोचें, स्ट्रेचिंग के बारे में ... एक पतला व्यक्ति, एक बच्चा - एक है अधिक लचीला शरीर, इसके विपरीत - एक मोटा व्यक्ति जिसे वजन से रोका जाता है, यहां तक कि अपने शरीर को फैलाने की इच्छा भी नहीं होती है। इसलिए, इसे एक मानदंड के रूप में भी लिया जा सकता है, निश्चित रूप से बहुत महत्वपूर्ण नहीं ... और यह स्पष्ट है कि योग न खाने का मानदंड नहीं है, लेकिन यदि यह मौजूद है, तो यह अन्य सभी सबूतों के लिए एक अतिरिक्त संकेतक है। पर्याप्त खाना या नहीं खाना।
एक और अधिक महत्वपूर्ण मानदंड मनोवैज्ञानिक अवस्था है। आवश्यकता हर्षित होनी चाहिए, अवसाद और उदासीनता के बिना होनी चाहिए, सामान्य तौर पर, जीवन को उसकी सभी अभिव्यक्तियों में प्रेम करना चाहिए। मैं यह भी सोचता हूं कि जो व्यक्ति कम खाता है उसका दिमाग बिल्कुल लचीला होना चाहिए, क्योंकि जिस रास्ते पर व्यक्ति अपने जीवन में भोजन के अभाव में जाएगा, उसे कई बौद्धिक समस्याओं का सामना करना पड़ेगा, जिससे उसकी बुद्धि का बहुत दृढ़ता से विकास होगा। निर्णय लेने के लिए। चूंकि वास्तव में यह उस कार्य को करेगा जो इस धरती पर इकाइयाँ निर्धारित करती हैं।
अगला मानदंड जीवन का बाहरी तरीका है। जिस व्यक्ति ने इस तरह के पथ पर चल दिया है - उसे बहुत आराम से और न्यूनतम रूप से रहना चाहिए, अर्थात उसके वातावरण में कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होना चाहिए। यह इस तरह के जीवन के रास्ते से, बिना पाथोस के, क्योंकि यह स्वार्थ है, यानी यह फेंग शुई है जो न केवल कपड़ों पर, बल्कि पर्यावरण के लिए भी लागू होता है, जिनके साथ आप संवाद करते हैं, एक में आराम भावनात्मक स्थिति - और कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं, जीवन के प्रति अतिसूक्ष्मवाद ... ऐसा व्यक्ति किसी बाहरी चीज़ पर बहुत कम ऊर्जा खर्च करता है, जिसके लिए उसे आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए जो व्यक्ति खाना नहीं खाता है, उसके कार्यों पर ध्यान दें, उन्हें न्यूनतर होना चाहिए।
खैर, आखिरी चीज, जिसे किसी व्यक्ति के साथ निकटता से संवाद किए बिना जांचना मुश्किल है, वह है उस व्यक्ति के जीवन में न्यूनतम पानी जो नहीं खाता है। यह एक लंबा विषय है, अभी के लिए मैं कहूंगा कि ऐसे व्यक्ति को थोड़ा पानी अवशोषित करना चाहिए, यानी आप इसे अवशोषित कर सकते हैं, लेकिन पर्याप्त नहीं है।

यदि प्राणोएडर भोजन के लिए अपने मादक पदार्थों की लत का सामना नहीं करता है, तो वह हमेशा खाना चाहेगा, भले ही वह शारीरिक रूप से भोजन के बिना करने में सक्षम हो। भोजन पर नशीली दवाओं की निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए, और वास्तव में किसी भी नशे की लत से, स्वयं पर एक लंबा और लगातार काम करना, अर्थात् अपनी चेतना पर, यानी स्वयं के आत्म-विकास का कार्यान्वयन आवश्यक है। अन्यथा, यदि आप शारीरिक रूप से पोषण से स्वतंत्र हो जाते हैं, तो भी मनोवैज्ञानिक रूप से आप प्राणडेनीय नहीं कर पाएंगे। वैसे, यदि कोई व्यक्ति जन्म से ही माँ के स्तन के दूध पर ही भोजन करता है, जो लंबे समय से फलाहार या प्राण-खाने पर है और अपने जीवन के दस या बीस साल तक ऐसा पोषण जारी रखता है, तो यह एक नियम के रूप में है। अब आवश्यकता नहीं है, तो वह तुरंत पानी के साथ प्राणो-खाने में सक्षम हो जाती है, और दर्द रहित रूप से पानी पीना बंद कर देती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसे व्यक्ति का शरीर पोषण के कारण संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील नहीं था, जिसका अर्थ है कि ऐसे व्यक्ति के शरीर को साफ और डिटॉक्सीफाई करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह आपको केवल रसायन संश्लेषण और प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रियाओं द्वारा अपने जीवन को तुरंत और पूरी तरह से सुनिश्चित करने की अनुमति देता है। केमोसिंथेसिस नाइट्रोजन और ऑक्सीजन की खपत पर आधारित है, जिसे जानवर श्वसन के दौरान प्राप्त करता है, साथ ही नाइट्रोजन और ऑक्सीजन के रासायनिक परिवर्तन पर, और पूर्व फलदार के सहजीवी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ नाइट्रोजन और ऑक्सीजन की बातचीत पर आधारित है। स्वाभाविक रूप से, फलियों का सहजीवी आंतों का माइक्रोफ्लोरा स्वस्थ है, और शरीर को आवश्यक पदार्थ और ट्रेस तत्व प्रदान करने में सक्षम है, जो इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद हैं, और सहजीवी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए पोषक माध्यम न केवल प्रोटीन, वसा है और कार्बोहाइड्रेट, जो कच्चे पौधों के खाद्य पदार्थों में निहित हैं, लेकिन नाइट्रोजन और ऑक्सीजन की खपत में भी हैं। वास्तव में, प्राणोएड का सहजीवी आंतों का माइक्रोफ्लोरा, प्राणोएड की तरह ही नाइट्रोजन और ऑक्सीजन पर फ़ीड करता है।
इस प्रकार, प्रणोद के शरीर को इसके लिए आवश्यक सभी पदार्थ, और सूक्ष्म तत्व प्रदान किए जाते हैं, और प्राणोद के लिए ऊर्जा का स्रोत श्वास है। लेकिन, प्राणोन के लिए न केवल श्वास ऊर्जा का एक स्रोत है, बल्कि प्रकाश संश्लेषण भी यह भूमिका निभाता है। एक आधुनिक व्यक्ति का संक्रमित शरीर भी सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर कुछ विटामिनों को संश्लेषित करने में सक्षम होता है, और एक स्वस्थ फलदार शरीर के साथ, प्रकाश संश्लेषण शरीर को रसायन विज्ञान के समान ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम होता है। लेकिन, प्रकाश संश्लेषण का नुकसान यह है कि मानव शरीर अकेले प्रकाश संश्लेषण के माध्यम से सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं है, और यह फलाहारी-प्रानोड के शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के कारण है। लेकिन, केमोसिंथेसिस, प्रकाश संश्लेषण के साथ, शरीर को पूरी तरह से ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम है, साथ ही साथ सभी आवश्यक पदार्थ और ट्रेस तत्व भी। लेकिन, अब मजा शुरू होता है, अगर आप ऐसे प्राण-भक्षक बन गए हैं जो खाना नहीं खाता और पानी का सेवन नहीं करता।
आपके श्वसन अंग धीरे-धीरे कम और कम मात्रा में अपने कार्यों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, और समय के साथ आप सांस लेने की प्रक्रिया को पूरी तरह से बंद कर देते हैं, और साथ ही आप जीवित रहते हैं। लेकिन किस वजह से? यह इस तथ्य के कारण है कि किसी भी जानवर का शरीर त्वचा श्वसन से संपन्न होता है, जो प्रकाश संश्लेषण के साथ, जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को सुनिश्चित करने में सक्षम होता है, जैसे कि रसायन संश्लेषण प्रकाश संश्लेषण के साथ-साथ शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम है। त्वचा के पोषण के लिए आपके संक्रमण की शुरुआत में, आपकी श्वास स्वयं श्वास ले रही है और शरीर को नाइट्रोजन और ऑक्सीजन प्रदान कर रही है। लेकिन, प्राण एडिमा पर शरीर धीरे-धीरे पूरी तरह से साफ हो जाता है, और सांस लेने की आवश्यकता बस ज़रूरत से ज़्यादा हो जाती है। यदि आप शरीर क्रिया विज्ञान को जानते हैं, तो शरीर श्वास का उपयोग तभी करता है जब शरीर में भोजन और पानी होता है, और भोजन और पानी के प्रसंस्करण से जुड़ी प्रक्रियाएं होती हैं, साथ ही इसके परिवर्तन के उत्पाद भी होते हैं।
यदि प्राणोएड के जीव को इस हद तक साफ किया जाए कि भोजन और पानी के परिवर्तन के सभी उत्पाद शरीर से पूरी तरह से हटा दिए जाते हैं, तो यह श्वसन की प्रक्रियाओं का उपयोग करना बंद कर देगा, विशेष रूप से सांस लेने के लिए, लेकिन इसका उपयोग करना जारी रखेगा। एक पोषक माध्यम के रूप में सांस लें, क्योंकि इस तरह के प्राणोएडर के शरीर को अभी भी ऑक्सीजन और नाइट्रोजन के बाहर आपूर्ति करने की आवश्यकता होती है। प्राण-भक्षक का जीव, एक नियम के रूप में, प्राण-भोजन के पांच से दस वर्षों में श्वास को श्वास के रूप में उपयोग करना बंद कर देता है। अब प्राणोएड का शरीर श्वास का उपयोग केवल रसायनसंश्लेषण के लिए करता है, लेकिन अब त्वचा का पोषण अपना जागरण शुरू करता है, जो तब अप्रभावी था जब प्राणोद ने श्वास को पोषण के रूप में इस्तेमाल किया। त्वचा पोषण बाहरी वातावरण के विद्युत चुम्बकीय विकिरण द्वारा पोषण है, जो जानवर के शरीर के विद्युत चुम्बकीय विकिरण के साथ बातचीत करता है, और प्राणोएडर के शरीर के अंदर होने वाली जैव रासायनिक और जैव-भौतिक प्रक्रियाएं मदद से शरीर की सभी आवश्यक प्रक्रियाओं को समायोजित करने में सक्षम होती हैं। विद्युत चुम्बकीय विकिरण, साथ ही कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए, और विशेष रूप से प्रणोद के जीव के विकास और विकास को पूरा करने के लिए। समय के साथ, प्रणोद के लिए केमोसिंथेसिस अनावश्यक हो जाता है, क्योंकि त्वचा पोषण और प्रकाश संश्लेषण पूरी तरह से ऊर्जा के साथ-साथ सभी आवश्यक पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों के साथ प्राणोद के शरीर को प्रदान करने में सक्षम हो जाते हैं।
समय के साथ, प्रोनोएड के लिए प्रकाश संश्लेषण अतिश्योक्तिपूर्ण हो जाता है, और यह त्वचा के पोषण के आगे विकास के साथ होता है, जो कि प्राणोएड के शरीर के अंदर होने वाली जैव रासायनिक और जैव-भौतिक प्रक्रियाओं के माध्यम से, प्राणोन के शरीर को पूरी तरह से ऊर्जा प्रदान करना शुरू कर देता है, साथ ही साथ सभी आवश्यक पोषक तत्व और सूक्ष्म तत्व। अब, प्राणोएड, न केवल खाता या पीता है, बल्कि सांस भी नहीं लेता है, और प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रियाओं को भी लागू नहीं करता है। हम ऐसे प्राणोएड को पूर्ण प्राणोएड कह सकते हैं। वैसे, यदि बच्चे की माँ एक परम प्राणायाम है, तो उसके बच्चे को माँ के दूध की आवश्यकता नहीं होती है, और उसे भोजन, पानी, श्वसन और प्रकाश संश्लेषण की भी आवश्यकता नहीं होती है। इस बच्चे के पास एक आदर्श रूप से स्वच्छ जीव है और यहां तक कि गर्भ में भी अपनी त्वचा पोषण क्षमताओं को विकसित करता है, विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से, और बच्चे के जन्म के दौरान, वह पहली स्वतंत्र सांस नहीं लेता है, क्योंकि उसे अपने जीवन को चलाने के लिए सांस लेने की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, सभी बच्चे जन्म प्रक्रिया के दौरान सांस नहीं लेते हैं, क्योंकि सांस लेना प्राकृतिक नहीं है, न ही भोजन और पानी है। लेकिन, अगर एक आधुनिक मां का बच्चा सांस लेना शुरू नहीं करता है, तो स्वाभाविक रूप से मृत्यु उसका इंतजार कर रही है, क्योंकि उसका शरीर शुद्ध जीव नहीं है और सांस लेने के साथ-साथ भोजन और पानी के बिना भी नहीं कर सकता है।

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सूर्य खाने वाले, प्राणोएड्स

सूर्य भक्षक (पर्यायवाची: प्राण-भक्षक, सांस लेने वाला) - एक व्यक्ति जो शारीरिक भोजन नहीं करता है - उसे जीने के लिए केवल हवा की आवश्यकता होती है। ये वे लोग हैं जो प्राण, सूर्य के प्रकाश की ऊर्जा और ब्रह्मांड को जीवन शक्ति में बदलने में सक्षम हैं।

इतिहास ने पानी और भोजन के बिना लंबे समय तक रहने वाले लोगों के कई मामले दर्ज किए हैं। फोलिग्नो के संत एंजेला ने 10 साल तक कुछ नहीं खाया, 8 साल तक सिएना की कैथरीन, 20 साल तक सेंट लुडविना ने कुछ नहीं खाया। टेरेसा न्यूमैन - 30 साल की। सोरोव का सेराफिम एक हजार रातों तक जंगल में एक पत्थर पर खड़ा रहा, ईश्वर को पुकारता रहा। गुफाओं के स्कीमा-वाहक एफिमी, सेंट सिलुआन ने लंबे समय तक भोजन से इनकार कर दिया। बौद्धों और योगियों का एक ऐसा ही अनुभव ज्ञात है। प्रलाद जानी, एक भारतीय योगी, 70 साल से बिना खाए-पिए रह गए हैं। एक भारतीय इंजीनियर श्री रतन मानेक ने 411 दिनों तक डॉक्टरों की देखरेख में कुछ नहीं खाया।

दुनिया भर में सूर्य-खाने वालों की धारा के हजारों अनुयायी हैं। बहुत पहले नहीं, रूस का दौरा सूर्य-खाने वालों के सिद्धांत के सबसे प्रसिद्ध समर्थकों में से एक ने किया था। सुश्री जसमुहीन अपने शब्दों के अनुसार, 12 वर्षों से अधिक समय से बिना भोजन या पानी के हैं। वह अच्छे के लिए जागृत समाज के अंतर्राष्ट्रीय आंदोलन की प्रमुख हैं। उसे घर पर ढूंढना मुश्किल है, क्योंकि वह निरंतर गति में है: वह सेमिनार और व्याख्यान के साथ देशों और महाद्वीपों की यात्रा करती है। यकीन करना मुश्किल है, लेकिन जसमुहीन की मुख्य चिंता भूख से लड़ना है। उनका मानना है कि इस समस्या का समाधान बहुत आसान हो सकता है - हर किसी को सूरज की रोशनी में जाने की जरूरत है। यहां हमारे समय की एक बहुत ही गंभीर समस्या - भूख से निपटने के लिए एक सरल, लेकिन साथ ही बहुत प्रभावी तरीका है। जसमुहिन का मानना है कि सभी भूखे लोगों के लिए प्राणिक पोषण पर स्विच करना पर्याप्त है, और यह समस्या हल हो जाएगी।

सूर्य-भक्षकों का जीवन एक वास्तविक आध्यात्मिक उपलब्धि है, यह व्यर्थ के बिना अस्तित्व है, प्रकृति और दुनिया के साथ सद्भाव में, हिंसा के बिना सच्चा इंसान, अपने आप में सभी पशुता पर पूर्ण श्रेष्ठता, यह अंतरिक्ष में भाईचारे में एक निकास है एक उच्च मन, यह मन के योग्य जीवन है कि हम सब दान।

जिनेदा बरानोवा
खाने और पीने के बिना जीवन शैली का अनुभव करें

मैं वातावरण से ऊर्जा केंद्रों (चक्रों), फेफड़ों और त्वचा के माध्यम से सांस लेता हूं और भोजन प्राप्त करता हूं। - जिनेदा बरानोवा कहते हैं। - आश्चर्यचकित न हों। सूर्य के प्रकाश में प्राथमिक कण होते हैं। वे शरीर की कोशिकाओं के कणों के साथ अनुनाद में प्रवेश कर सकते हैं और पोषण के लिए आवश्यक सभी रासायनिक तत्वों का निर्माण कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति ऐसी प्रतिध्वनि की स्थिति में प्रवेश करता है, तो उसके ऊर्जा केंद्र काम करना शुरू कर देते हैं। उनका सूक्ष्म जगत स्थूल जगत के साथ अंतःक्रिया करता है। हर किसी में यह क्षमता होती है। लेकिन लोग भोजन, बुरे कर्मों और विचारों से इतने प्रदूषित होते हैं कि यह क्षमता व्यावहारिक रूप से खो जाती है।

90 के दशक की शुरुआत में, संयोग से, "भगवद-गीता" पुस्तक मेरे हाथ में आ गई। मैंने तब केवल कुछ चादरें पढ़ीं, मैंने महसूस किया कि ईश्वर ऊर्जा है, और जिन प्रश्नों ने मुझे पीड़ा दी: ईश्वर क्या है, वह हर जगह और हर चीज में एक ही समय में कैसे हो सकता है, सब कुछ देखें और जानें, साफ हो गया।

सुसमाचार को समझने के लिए एक श्रमसाध्य व्यवस्थित कार्य शुरू हुआ। उस समय काकेशस की तलहटी में एकांत और एकांत में रहना बहुत फायदेमंद था। मैंने कई बार सुसमाचार पढ़ा, एक ग्रामीण निवासी के विभिन्न प्रकार के शारीरिक श्रम के साथ बारी-बारी से आध्यात्मिक श्रम किया। उसी समय, उन्होंने ए। क्लिज़ोवस्की के फंडामेंटल्स ऑफ़ द वर्ल्ड व्यू ऑफ़ द न्यू एरा, अग्नि योग, स्रोत श्रृंखला की पुस्तकों में महारत हासिल की।

खुद पर सक्रिय काम अक्टूबर 1993 में शुरू हुआ, जब "पृथ्वी के लोगों के लिए ब्रह्मांड के उच्च मन की अपील" पढ़ने के बाद, मैंने मांस खाने से इनकार कर दिया। जंगल के किनारे पर रहते हुए, मैं लगभग पूरे साल अपने आसपास उगने वाली हरियाली से सब्जियां, फल, सलाद खा सकता था।

मालाखोव की पुस्तक "हील योरसेल्फ", v.1 में प्रस्तावित शरीर को साफ करने के सभी तरीकों के माध्यम से उसने खुद पर पूरी तरह से काम किया, "जीवित"। उसी समय, उसने पीके इवानोव की सख्त-प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग किया: ठंडे पानी से स्नान करना, शुरुआती वसंत से देर से शरद ऋतु तक नंगे पैर चलना, प्रकृति के साथ एकता, इसकी आत्माओं और एन्जिल्स।

हां, यह प्रकृति की आत्माएं और देवदूत थे जिन्होंने मेरी देखभाल की और लोगों की सेवा करने की मेरी आकांक्षा के जवाब में, मेरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मेरी गहन मदद की। जिगर, अग्न्याशय, पेट, आंतों, पेरिटोनियम, मूत्राशय के कुछ हिस्सों को हटाने के लिए ऊर्जा (अंतरिक्ष) संचालन किया गया। दिल का एक ऊर्जा संचालन भी हुआ, जिसके बाद मैंने उसके काम में आदर्श से विचलन महसूस करना बंद कर दिया, जो मुझे पहले बहुत परेशान करता था (मैं हृदय प्रणाली की स्थिति के कारण दूसरे समूह का विकलांग व्यक्ति था) .

मुझे उच्च मार्गदर्शन पर पूरा भरोसा है और मैं पूरी तरह से शांत था, ऊपर से मुझ पर उपचार कार्यों के बारे में जागरूकता प्राप्त कर रहा था।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि पुनर्प्राप्ति अपने आप में एक अंत नहीं थी, बल्कि इसमें लगी हुई थी ताकि लोगों की मदद करने के लिए, हमारे समय की विशेषताओं के बारे में ज्ञान ले जाने के लिए, ज्वलंत बपतिस्मा का समय हो। कई लोगों ने उनके बारे में विभिन्न आध्यात्मिक और धार्मिक साहित्य में पढ़ा। यह सर्वनाश, परिवर्तन, नए युग में संक्रमण की अवधि है। दिव्य अग्नि द्वारा उग्र बपतिस्मा की अवधि शुरू हो चुकी है। हम इसे रोजमर्रा की जिंदगी में लोगों की आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति में तेज गिरावट, आंतरिक और बाहरी संघर्षों के बढ़ने से देखते हैं।

मैंने फ्लेम कीपर्स कम्युनिटी का सदस्य होने के नाते, "स्पोकन वर्ड के विज्ञान" के अनुसार ईसाई प्रार्थनाओं और फरमानों के साथ लोगों, धरती माता और उस पर मौजूद हर चीज की मदद करने की कोशिश की।

वह आध्यात्मिक आत्म-शिक्षा में बहुत लगी हुई थी, उसने विभिन्न विश्व शिक्षाओं और धर्मों से ज्ञान प्राप्त किया।

मेरी आध्यात्मिक और शारीरिक सफाई की प्रक्रिया में, न केवल भौतिक, बल्कि ऊर्जा निकायों को भी बदल दिया गया था। सात मुख्य चक्रों ने अपनी गतिविधि तेज कर दी, और अन्य ऊर्जा केंद्रों का प्रज्वलन शुरू हो गया।

फुफ्फुसीय केंद्रों के प्रज्वलन ने पानी-शोरबा आहार का परीक्षण करने के लिए, ऊपर से सिफारिश पर संभव बना दिया। यह जुलाई-अगस्त 1997 में 40 दिनों तक चला। पहले 14 दिनों के दौरान वजन में 7 किलो की कमी आई। फिर वजन स्थिर हो गया। इस तरह के पोषण के पूरे समय के दौरान, राज्य हंसमुख, कुशल था। उसी समय, फेफड़ों का परिवर्तन शुरू हुआ, उनका रूपांतरण।

तीन साल बाद, 26 मार्च, 2000 को, ऊपर से बिना भोजन के रहने की कोशिश करने की सिफारिश की गई, और 18 अप्रैल को - बिना पानी के।

भोजन के बिना रहने के लिए संक्रमण मेरे लिए परिचित था, और मैंने आसानी से अनुकूलित किया। लेकिन निर्जल अस्तित्व कठिन था: शरीर की कोशिकाओं में गहरी सफाई शुरू हुई, जो पूरे शरीर में कंपन के साथ थी, लार ग्रंथियों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों की रिहाई के परिणामस्वरूप कमजोरी, शुष्क मुंह।

त्वचा पर छीलने और "मच्छर के काटने" के रूप में उत्सर्जन भी हुआ। यह स्थिति करीब डेढ़ महीने तक चलती रही। केवल गुरुओं पर पूर्ण विश्वास ने मुझे शक्ति और धीरज दिया।

और एक और बात: परिवर्तन के परिणामस्वरूप बिना शराब के रहना संभव हो गया - फेफड़ों का परिवर्तन, उन्होंने हवा से नमी को आत्मसात करने की क्षमता प्राप्त की।

अब यह मेरी जीवनशैली है। मैं सिर्फ अपना अनुभव आपके साथ साझा कर रहा हूं। और मैं इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहता हूं कि हर किसी के पास यह अवसर है, लेकिन विशेष रूप से केंद्र खोलने की जरूरत नहीं है, कुछ भी जबरदस्ती करने की जरूरत नहीं है। परिवर्तन में यह या वह कदम उठाने के लिए किसी व्यक्ति की तत्परता का निर्धारण केवल सर्वोच्च शिक्षक ही कर सकते हैं। वे देखेंगे और मदद करेंगे ...

बारानोवा का शरीर बिल्कुल स्वस्थ है। यह एक ऐसा काम है जिसे केवल चमत्कार ही कहा जा सकता है। वह 70 साल की है, वह दूसरे समूह की विकलांग थी, लेकिन आज वह पूरी तरह से स्वस्थ है। दबाव 120 से 80 है, दांत सही स्थिति में हैं, श्वास सामान्य लोगों की तुलना में 2-2.5 गुना धीमी है, शरीर का तापमान 36 डिग्री तक नहीं बढ़ता है। इसके अलावा, Zinaida Grigoryevna के शरीर में सिलिकॉन की एक बढ़ी हुई सामग्री को नोट किया गया था - दो मानक वाले के बजाय तीस इकाइयां।

ज़ेलिनोहरद के वैज्ञानिक और चिकित्सा केंद्र में, बारानोवा की जांच केंद्र के सामान्य निदेशक, किमी अलेक्जेंडर सेमेनी द्वारा की गई थी। विद्युत चुम्बकीय संकेतों के अनुसार, सभी 32 मापों के लिए बारानोवा की स्वास्थ्य स्थिति सामान्य है। आठ साल के काम के लिए 5.5 हजार मरीजों की जांच की गई। ऐसा स्वास्थ्य चार में ही पाया गया।

मैं दिल की बीमारियों की एक पूरी गुच्छा के साथ एक पुरानी बूढ़ी विकलांग महिला थी: इस्किमिया, टैचीकार्डिया, एनजाइना पेक्टोरिस, - जिनेदा ग्रिगोरीवना कहते हैं। - इसके अलावा, साइटिका से पीड़ित दृष्टि संबंधी समस्याएं थीं।

किसी तरह बाहर निकलने के लिए, मैंने लगभग सभी उपचार विधियों की कोशिश की: शाकाहार, इसके विपरीत प्रक्रियाएं, सख्त। फिर वह 40 दिनों तक जल-शोरबा आहार पर रहीं। और, शायद, वह आध्यात्मिक विकास के मौलिक रूप से नए स्तर पर पहुंच गई। 26 मार्च 2000 को, ऊपर से एक आवाज ने मुझे बिना भोजन के बिल्कुल भी रहने की सलाह दी। मैंने कोशिश की। 24 दिनों के बाद, वही आवाज सुनाई दी, "अब पानी छोड़ दो।" मना कर दिया। पहला डेढ़ महीना सबसे कठिन था, जब शरीर के पुनर्गठन का प्रारंभिक, सबसे दर्दनाक और तूफानी चरण चल रहा था, - जिनेदा ग्रिगोरीवना ने जारी रखा। - मैं तब आमतौर पर कमजोरी से मुश्किल से हटता था। जोड़ों में दर्द हुआ, त्वचा पर अजीब से दाने निकल आए। मैंने अपने पूरे शरीर में किसी तरह का कंपन महसूस किया, जो शायद नए ऊर्जा केंद्रों के खुलने से जुड़ा है। आंतरिक अंग, विशेष रूप से फेफड़े और जठरांत्र संबंधी मार्ग, धीरे-धीरे रूपांतरित होते हैं।

मेरे पाचन अंग अब एक संरक्षित अवस्था में हैं, जैसे - जिनेदा ग्रिगोरीवना कहते हैं। - उन्होंने बिल्कुल भी एट्रोफिड नहीं किया है और यदि आवश्यक हो, तो भोजन ले सकते हैं और संसाधित कर सकते हैं। लेकिन क्यों? कोई बैल खा सकता है, लेकिन मांस से मूल्यवान पदार्थों का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही अवशोषित किया जाएगा। मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मुझे सीधे चाहिए - आसपास के स्थान से। मेरे ऊर्जा केंद्र शुद्ध ऊर्जा को अवशोषित करते हैं। और त्वचा के छिद्र और परिवर्तित फेफड़े शरीर को हवा में निहित नमी की आपूर्ति करते हैं। महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व भी हवा से आते हैं।

http://maitr2002.narod.ru/Gisn_bes_pitanija.html

प्रकाश की ऊर्जा पर जीवन इंटरफैक्स वर्मा के एक संवाददाता ने शोधकर्ता अलेक्जेंडर कोमारोव से मुलाकात की, जिन्होंने पेट के माध्यम से भोजन से परहेज करने का अपना तरीका विकसित किया और दो साल तक हर चार दिन में केवल 100 ग्राम भोजन लिया। उसी समय, ए। कोमारोव सभी क्षीण, सुस्त या अत्यधिक पतले नहीं दिखते। उनके अनुसार, वह बहुत अच्छा महसूस करते हैं और ऊर्जा से भरपूर हैं।

अलेक्जेंडर विक्टरोविच, सामान्य भोजन से परहेज मानव शरीर विज्ञान का खंडन नहीं करता है?

बिलकुल नहीं। इसके विपरीत, आधुनिक मनुष्य जितनी मात्रा में खाता है, वह उसके शरीर विज्ञान के लिए पराया है। एक व्यक्ति के पास तीन प्रकार के पोषण होते हैं: त्वचा, फेफड़े और पेट के माध्यम से। वर्तमान में, पोषण का मुख्य प्रकार पेट के माध्यम से भोजन का सेवन है, फिर फेफड़ों के माध्यम से पोषण, और केवल अंतिम स्थान पर त्वचा के माध्यम से पोषण होता है। लेकिन यह मौलिक रूप से गलत है।

प्राचीन काल से, मानव पोषण का मुख्य प्रकार त्वचा के माध्यम से बाहर से भोजन या पदार्थों को आत्मसात करना रहा है, इसके अलावा फेफड़ों के माध्यम से, और केवल पेट के माध्यम से। उन लोगों की तुलना करें जो बहुत कम और बहुत अधिक खाते हैं। यह सर्वविदित है कि ग्लूटन में पाचन तंत्र के अंग बहुत अधिक खिंचे हुए, मोटे और विकृत होते हैं।

लेकिन खाने के सभी प्रचुर मात्रा में होने के बावजूद, शरीर उपभोग किए गए भोजन का केवल 1.5% ही अवशोषित करता है, शेष मल के रूप में उत्सर्जित होता है या शरीर में बसने वाला अपशिष्ट होता है। "छोटे बच्चों" में पाचन अंग कम हो जाते हैं, अधिक प्रत्यक्ष हो जाते हैं, और खाया गया भोजन 15-20 मिनट के बाद आंतों से हटा दिया जाता है। वास्तव में, एक व्यक्ति को पेट के माध्यम से बहुत कम मात्रा में भोजन करना चाहिए, और यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि यह सब शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित किया जा सके।

फेफड़ों और त्वचा के माध्यम से पोषण क्या है?

फेफड़ों के माध्यम से पोषण हमारे शरीर की शुद्धि के लिए आवश्यक हवा से पदार्थों का अवशोषण है। चूंकि हम पेट के माध्यम से बहुत सारे विदेशी पदार्थों को पेश करते हैं, इसलिए शरीर प्रणाली उन्हें हटाने की कोशिश करती है। साँस की ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करती है और अनावश्यक पदार्थों को "जलती है", और उनकी "लाशों" को रीढ़ की हड्डी द्वारा निर्मित लाल रक्त कोशिकाओं के लिए धन्यवाद दिया जाता है।

यदि शरीर पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों से मुक्त होता, तो आदर्श रूप से लाल शरीर का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता, और मानव रक्त केवल लसीका होता, जिसका रंग नीला होता है।

त्वचा के माध्यम से पोषण, एक तरह से या किसी अन्य, आधुनिक ग्लूटन में होता है, जितना हो सकता है उससे बहुत कम उत्पादक। इस प्रकार का पोषण पेट के माध्यम से भोजन को लगभग पूरी तरह से बदल सकता है या इसे द्वितीयक, "अतिरिक्त" बना सकता है। यह एक व्यक्ति को पानी सहित पर्यावरण से सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त करने की अनुमति देता है, और निश्चित रूप से, उसे भोजन और खाना पकाने पर खर्च करने से मुक्त करता है।

शायद यह कथन अटपटा लगेगा, लेकिन तथ्य यह है कि एक व्यक्ति, कुछ तरीकों का पालन करके, सैकड़ों गुना कम पेट के माध्यम से भोजन ले सकता है और बहुत बेहतर महसूस कर सकता है।

फिर भी लोग भूख और निर्जलीकरण से मर रहे हैं...

त्वचा के माध्यम से पोषण में संक्रमण अचानक नहीं, बल्कि धीरे-धीरे होना चाहिए। आपको ट्रांसफर का तरीका भी पता होना चाहिए। जो लोग भूख से मर रहे हैं या पानी की कमी से मर रहे हैं, वे नहीं जानते कि यह कैसे करना है, और चूंकि वे भोजन से वंचित हैं, वे सबसे अधिक असाधारण परिस्थितियों में गिर गए हैं। भय की उपस्थिति, आसन्न परेशानी, लाचारी उनसे भारी मात्रा में ऊर्जा छीन लेती है, जो उनकी स्थिति को बढ़ा देती है।

हमारे मामले में, एक व्यक्ति स्वेच्छा से पेट के माध्यम से भोजन लेने से इनकार करने का फैसला करता है, वह धीरे-धीरे अपने शरीर को इसके लिए अनुकूलित करता है। पहले सप्ताह में, वह केवल आधा दिन नहीं खाता है, अगले सप्ताह - एक दिन, फिर - 1.5 दिन। तो धीरे-धीरे इस बिंदु पर आ जाता है कि वह भोजन को पूरी तरह से मना कर सकता है, केवल कभी-कभी पानी पर भोजन कर सकता है।

पाचन अंगों का क्षरण एक लंबी अवधि में हुआ, और भौतिक शरीर को वर्तमान पोषण प्रणाली में फिट करने के लिए बदल दिया गया। हमारा काम शरीर को यह याद दिलाना है कि प्राचीन काल से उसमें क्या रहा है।

जहाँ तक मैं समझता हूँ, आपने भोजन को पूरी तरह से मना नहीं किया था। दो साल तक, आप अभी भी हर चार दिन में एक बार खाते हैं, भले ही आहार केवल 100 ग्राम भोजन था ... क्यों?

तथ्य यह है कि, त्वचा के माध्यम से पूरी तरह से पोषण पर स्विच करने से, एक व्यक्ति असामान्य गुण प्राप्त करता है। वह न केवल अपनी दृष्टि और श्रवण को तेज करता है, वह दूसरे लोगों के विचार सुनने लगता है, यहां तक कि उसकी अनैच्छिक इच्छाएं भी पूरी हो जाती हैं। ऐसे अवसरों के लिए बहुत तैयार रहना आवश्यक है, क्योंकि लोगों के बीच होने के कारण, आप "बहुत सारी लकड़ी तोड़ सकते हैं।" इसलिए, पहली बार बिना भोजन के पूरी तरह से चले जाने के बाद, मैंने वापस जाने का फैसला किया और हर चार दिनों में खुद को 100 ग्राम भोजन तक सीमित कर लिया।

वैसे, प्रमुख भारतीय न्यूरोलॉजिस्ट सुद्रिच शाह, जिन्होंने भूख से मर रहे इंजीनियर मानेक के स्वास्थ्य की स्थिति का अवलोकन किया, इस बात को बाहर नहीं करते हैं कि शरीर के इस तरह के अनुकूलन की प्रक्रिया में, मस्तिष्क का ललाट लोब, जो स्पष्ट रूप से इसके लिए जिम्मेदार है। मानसिक गतिविधि सक्रिय हो जाती है। इसी समय, मस्तिष्क के अन्य सभी हिस्सों, जिनमें हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि, मेडुला ऑबोंगटा शामिल हैं, में कोई परिवर्तन नहीं होता है।

कोई कैसे समझा सकता है कि सूर्य के प्रकाश में मनुष्य के सक्रिय अस्तित्व के लिए सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं?

सूर्य का प्रकाश और दूर के तारों का प्रकाश ही युग्मित प्राथमिक कणों (पैरापोसिट्रोनियम और ऑर्थोपोसिट्रोनियम) की प्रणाली को वहन करता है। ये कण शरीर की कोशिकाओं के कणों के साथ अनुनाद में प्रवेश कर सकते हैं और मानव पोषण के लिए आवश्यक सभी रासायनिक तत्वों का निर्माण कर सकते हैं। अर्थात्, "कारखाना" स्वयं व्यक्ति में, उसकी त्वचा की कोशिकाओं में मौजूद होता है।

सामान्य तौर पर, ब्रह्मांड में केवल एक ही प्रकार का भोजन होता है। यह पदार्थ या ऊर्जा का पुनर्वितरण है। उच्च ऊर्जा वाले सभी सिस्टम कम ऊर्जा वाले सिस्टम को अवशोषित करते हैं और इस तरह उनके द्रव्यमान और ऊर्जा में वृद्धि करते हैं। आदमी भी है। या तो वह ऊर्जा को अवशोषित करता है और विकसित करता है, या इसे खो देता है और मर जाता है। प्राकृतिक चयन होता है और योग्यतम जीवित रहता है। मनुष्य, हमारे आसपास की दुनिया की सभी जीवित और निर्जीव प्रणालियों की तरह, पोषण की मदद से ही विकसित हो सकता है। द्रव्यमान या ऊर्जा में वृद्धि के बिना, प्रणालियों का विकास नहीं हो सकता है।

ज्यादातर लोग अपना वजन कम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन सक्रिय रूप से जीने के लिए आपको ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जिसका सीधा संबंध शरीर के वजन से होता है...

मनुष्य, ब्रह्मांड की किसी भी जीवित प्रणाली की तरह, एक सार्वभौमिक प्रणाली है, जिसे कुछ क्षणों में बंद या खुला किया जा सकता है। वास्तव में, ऊर्जा में वृद्धि के बिना, कोई भी प्रणाली जल्दी या बाद में विघटित हो जाएगी। इसलिए, विभिन्न तरीकों को लागू करते समय, प्रश्न किसी व्यक्ति के वजन को कम करने के बारे में नहीं होना चाहिए, बल्कि उसके भौतिक शरीर की मात्रा को कम करने के बारे में होना चाहिए (वजन को बनाए रखते हुए और, तदनुसार, ऊर्जा)।

इसलिए, हम "सूरज खाने वाले" कुपोषित लोगों की तरह नहीं हैं। नाटकीय रूप से अपना वजन कम करें - इसका अर्थ है अपनी ऊर्जा को "बाहर फेंकना"। मानव शरीर छोटे बच्चे के शरीर की तरह ढीला नहीं बल्कि घना होना चाहिए।

आहार में परिवर्तन करते समय व्यक्ति के आन्तरिक तंत्रों में असंतुलन उत्पन्न हो जाता है, क्या इससे बीमारी नहीं होगी?

दूसरे आहार में सही, सुचारू, अहिंसक संक्रमण के साथ, असंतुलन नहीं होता है। जब हम दर्द, बीमारी महसूस करते हैं, तो हम शरीर की दो कोशिका प्रणालियों के बीच संभावित अंतर को महसूस करते हैं, यानी उनके बीच ऊर्जा का असमान वितरण। त्वचा के माध्यम से प्रकाश की ऊर्जा का पोषण करते समय, ऊर्जा, इसके विपरीत, बंद हो जाती है। वैसे, योगियों और चक्रों की ऊर्जा बढ़ाने के आधार पर प्राच्य विधियों के अनुसार उपचार में लगे सभी लोगों को याद करते हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, इन सभी लोगों की मौत बिल्कुल कैंसर से होती है। ऐसा क्यों हो रहा है? चक्र - बढ़ी हुई ऊर्जा के साथ नोड्स - शारीरिक रूप से मानव शरीर में स्थित हैं। चक्रों में पहले से ही उच्च ऊर्जा होती है (रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत उनके क्षेत्रों में मोटे होते हैं), और लोग, विभिन्न तरीकों का उपयोग करके, इसे और भी बढ़ाते हैं। यदि कुछ कोशिकाओं के बीच संभावित अंतर 75% तक पहुंच जाता है, तो कैंसर कोशिकाओं का निर्माण शुरू हो जाता है।

कैंसर के इलाज के लिए मसाज और रेडिएशन दोनों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे कोशिकाओं की ऊर्जा बढ़ती है। लेकिन न केवल एक रोगग्रस्त क्षेत्र, बल्कि पड़ोसी, स्वस्थ कोशिकाओं को पोषण देने के लिए, यानी ऊर्जा को बराबर करने के लिए, बीमार और स्वस्थ के बीच की क्षमता को कम करने के लिए विकिरण करना आवश्यक है। तब रोगग्रस्त कोशिकाएं बाधा को पार करने और अन्य कोशिकाओं को अपनी "ताकत" देने में सक्षम होंगी, अर्थात घुलने के लिए।

ऐसे में व्यक्ति को शरीर के एक खास हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। यह शरीर की हर दूसरी कोशिका के साथ भी ऐसा ही है। समतल करना, चौरसाई करना, ऊर्जा में सामान्य वृद्धि आवश्यक है। और त्वचा का पोषण शरीर को स्वस्थ, स्वच्छ और मजबूत बनाने के तरीकों में से एक है।

क्या कोई "सूर्य भक्षक" बनने में सक्षम है?

शारीरिक रूप से, हाँ। यदि किसी व्यक्ति में तीव्र इच्छा, कार्य करने की प्रबल इच्छा है, तो वह पेट के माध्यम से भोजन लेने में खुद को सीमित कर सकेगा और होमो सेपियन्स आहार के लिए मूल, प्राकृतिक पर स्विच कर सकेगा। ऐसा मत सोचो कि "सूरज खाने वाले" कुछ असाधारण हैं। ऑस्ट्रेलियाई जसमुहीन ने सूरज की रोशनी में जाने के अपने अनुभव के बारे में एक किताब प्रकाशित की है। इसके समर्थकों की संख्या अब कई हजार लोगों तक पहुंचती है। तकनीक किसी व्यक्ति के लिए दर्दनाक नहीं है, शरीर प्राकृतिक पोषण पर लौटना चाहता है और खुद को संकेत देगा कि कब और क्या खाना चाहिए और कब भोजन से परहेज करना चाहिए।

लेकिन विकसित सभ्य देशों में खाना बनाना हमेशा से संस्कृति का हिस्सा रहा है। सौर ऊर्जा के संक्रमण से कई अद्भुत परंपराएं विलुप्त हो जाएंगी...

नहीं, यह विकास के एक नए चरण में पुरानी संस्कृति की वापसी है। ईडन को याद करें, ईडन गार्डन, और विवाद की हड्डी जिसने मानव जाति को उसकी वर्तमान स्थिति में लाया। मनुष्य ने केवल अतीत में नीचा दिखाया है, सामान्य अवस्था से दूर और दूर जा रहा है, केवल सपनों में ही उसके पास लौट रहा है। और अलग-अलग समय पर खाना बनाना वास्तव में संस्कृति का हिस्सा था और समाज के पतन के साथ बदल गया।

प्राचीन काल में भोजन बनाने और उसे ग्रहण करने की सभी क्रियाओं का अर्थ अलग-अलग था। विशेष नियमों के अनुसार खाना पकाने ने उसकी ऊर्जा को उच्च स्तर तक बढ़ा दिया। खाने के लिए माहौल बनाना भी ऊर्जा को बढ़ा रहा है और एक व्यक्ति को खाने के लिए तैयार कर रहा है। खाने से पहले की प्रार्थना और कुछ नहीं बल्कि एक व्यक्ति की एकाग्रता है। एकाग्रता जितनी अधिक होगी, भोजन की पाचनशक्ति उतनी ही अधिक होगी। प्राचीन काल में, लोग बहुत कम मात्रा में खाते थे और अब की तुलना में पूर्ण आत्मसात करने के लिए बहुत अधिक समय आवंटित किया गया था।

कई प्राचीन संस्कृतियों के लोगों ने खाने की प्रक्रिया का आनंद लिया। और अब यह अधिक मात्रा में पदार्थ निगलने जैसा है जो किसी व्यक्ति के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है, जो ऊर्जा को कम करता है और अकाल मृत्यु की ओर जाता है। बाद में खाली करना सिस्टम अधिभार का एक संकेतक है, अतिरिक्त मात्रा में खाया जाता है।

इसलिए, पेट के माध्यम से पोषण का प्रतिबंध स्वाभाविक रूप से जीवन प्रत्याशा में वृद्धि की ओर जाता है। दुनिया भर के विभिन्न वैज्ञानिक केंद्रों के कई प्रयोग सीमित पोषण के साथ भी इसकी पुष्टि करते हैं।

अलेक्जेंडर कोमारोव

प्रश्नकर्ता : अब प्राणाडेनिया की बहुत चर्चा हो रही है, और मैं किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की उम्मीद नहीं खोता जो मुझे सिखा सके। भोजन के बिना जीना.

स्टानिस्लाव: मुझे बताओ, तब तुम क्या करोगे? आखिरकार, भोजन धारणा है, यह दुनिया का हिस्सा है, आपका हिस्सा है। भोजन छोड़ना चाहते हैं, आप अपने आप को वैसे ही स्वीकार नहीं करते हैं जैसे आप अभी हैं, और यह आपके लिए अनावश्यक समस्याएं पैदा करता है। तुम्हें यह क्यों चाहिए?

प्रश्न: शरीर का अनुकूलन करने के लिए, चूंकि भोजन एक ऐसी दवा है जो बीमारियों, नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है। शरीर में सुधार के कारण नींद में कमी - पर्याप्त नींद लेने के लिए दिन में 20 मिनट पर्याप्त है।

एस: आपको उस व्यक्ति की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए जिसे इस सब की आवश्यकता है, अन्यथा आप केवल अपने "मैं" को सुधारने के बारे में अपने दिमाग से विचार उत्पन्न करेंगे। यह एक मृत अंत पथ है।

प्रश्न: मैं स्वयं अध्ययन करता हूं - एक एनएलपी उपकरण और साथ ही अपने शरीर की संवेदनाओं को सुनता हूं।

एस: गलतफहमी को खत्म करने के लिए, आपको एनएलपी नहीं, बल्कि आत्म-अन्वेषण की आवश्यकता है। वे गोलियों का इलाज नहीं करते, बल्कि प्रतिरक्षा का इलाज करते हैं।

प्रश्न: मैं सहमत हूं, यह केवल शर्तें बनाने के लिए है।

एस: सभी शर्तें पहले से ही आप में हैं।

प्रश्न: तो फिर मुझे खाने की लत क्यों है?

एस: यह आपको परेशान क्यों करता है? इसमें आपको क्या गलत लगा?

प्रश्न: यह सीमित है।

स: लेकिन तुम्हारे "मैं" की सारी सीमाएँ केवल मन में हैं।

प्रश्न: इसलिए मैं इन सीमाओं को पार करना चाहता हूं।

एस: केवल भोजन के मामले में? इस मामले में, आपको अपनी सीमाओं की बहुत सीमित समझ है।

वी: मैं सहमत हूं। मेरी अभी भी कई अलग-अलग सीमाएँ हैं जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है।

एस: और यह "मैं" कौन या क्या है जो इसे सीमित करता है?

बी: मानव।

प्रश्न: "मनुष्य" वातानुकूलित मन द्वारा निर्मित एक अवधारणा है। शरीर के अंदर कोई व्यक्ति नहीं है, आप जांच कर सकते हैं, एक्स-रे या टोमोग्राफी कर सकते हैं। एक व्यक्ति केवल अपने बारे में मन का विचार है, लेकिन क्या मानसिक प्रतिनिधित्व को भोजन की आवश्यकता है?

प्रश्न: मानसिक प्रतिनिधित्व नहीं है, लेकिन मेरे शरीर को इसकी आवश्यकता है।

स: लेकिन शरीर हमेशा भोजन से खुश रहता है, और उसे प्राण-भोजन के बारे में कोई विचार नहीं है। आप शरीर से और क्या चाहते हैं?

प्रश्न: मैं अपने शरीर को भोजन के बिना करने के लिए प्रशिक्षित करना चाहता हूं।

स: और आपने कैसे समझा कि शरीर आपका है?

बी: ठीक है, मैं इसे महसूस कर सकता हूँ।

एस: और आपने यह क्यों तय किया कि भावनाएं आपकी हैं?

प्रश्न: वे किसके हैं?

एस: वे धारणा के कार्यक्रम से संबंधित हैं, कल्पना का खेल जो दिमाग में होता है। मन उन सभी भ्रमों की पहचान करता है जो उसमें प्रकट होते हैं वस्तुओं और घटनाओं के रूप में अपने स्वयं के विचार के साथ। धारणा की अहंकारी प्रकृति और भावनाओं और विचारों के जुड़ाव के परिणामस्वरूप, मन में ऐसा प्रकट होता है जो खुद को वास्तविक लगने लगता है, अपने लिए सब कुछ उपयुक्त करने के लिए।

प्रश्न: जो लोग पहले से ही बिना भोजन के करना सीख चुके हैं, वे भी कहते हैं कि सब कुछ कल्पना की उपज है। शरीर को भोजन के बिना करने में सक्षम होने के लिए, इसे महसूस करने और कल्पना के क्रम को पुनर्व्यवस्थित करने के लिए पर्याप्त है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर को अब यह नहीं लगेगा कि उसे भोजन की आवश्यकता है।

एस: शब्दों में, सब कुछ सरल दिखता है, आपको बस खुद को एक निर्माता के रूप में महसूस करने की जरूरत है, खेल की स्थितियों को बदलें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपसे कहता है कि वह कल्पना के खेल के उपरोक्त शर्त नियमों को बदल सकता है, तो उसे दीवार के माध्यम से जाने के लिए कहें, क्योंकि दीवार और शरीर दोनों भी केवल कल्पना हैं।

प्रश्न: क्या आपको लगता है कि इन नियमों को बदला नहीं जा सकता?

एस: कल्पना का खेल सख्त एल्गोरिदम के अनुसार दिमाग में होता है, जिसके उल्लंघन से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं - खेल के गायब होने तक। खेल में जो आपको ब्रह्मांड लगता है, ऐसा कुछ भी नहीं है जो शाश्वत हो। माया में जो कुछ भी प्रकट होता है वह केवल कल्पना का खेल है और एक रूप से दूसरे रूप में निरंतर प्रवाहित होने वाली ऊर्जा के कारण होता है। किसी भी प्रकार के भ्रम को बनाए रखने के लिए, ऊर्जा के निरंतर आदान-प्रदान की आवश्यकता होती है। ऊर्जा के आदान-प्रदान के बिना एक शरीर खेल में अपनी भूमिका को पूरा करना बंद कर देगा और विघटित हो जाएगा, जैसे कि बैटरी को रिचार्ज नहीं किया जाता है, यह समय के साथ खुद को डिस्चार्ज कर देगा और ढह जाएगा।

प्रश्न: कीव-पेकर्स्क लावरा में, पवित्र अवशेष इतने शुद्ध हैं कि वे सड़ते भी नहीं हैं, वे बस सूख जाते हैं। वे कहते हैं कि उन्होंने शायद ही कुछ खाया हो। मुझे सहज भाव से लगता है कि इतिहास बदल गया है, शायद उन्होंने कुछ खाया ही नहीं।

एस: आपने अनजाने में उचित शोध के बिना अन्य लोगों की प्राणाडेनिया की अवधारणाओं को विश्वास पर ले लिया और अपने "मैं" को बेहतर बनाने के बारे में नए विचार बनाए।

प्रश्न: क्या आप सुझाव दे रहे हैं कि मैं उन्हें छोड़ दूं? आखिरकार, भोजन के कारण, मुझे अपना सारा समय आत्म-सुधार पर खर्च करने के बजाय, अस्तित्व के लिए कमाने और काम करने की आवश्यकता है।

एस: आप जो हैं वह प्रकृति में परिपूर्ण है और इसमें किसी सुधार की आवश्यकता नहीं है। आत्म-सुधार के सभी विचार केवल उस बद्ध मन में उत्पन्न होते हैं, जिसकी पहचान वह स्वयं करता है जिसकी वह कल्पना करता है। भोजन के बिना जीवनवातानुकूलित मन का एक और विचार है कि वह जिस अलगाव की कल्पना करता है, उसमें खुद को सुधारना है। लेकिन काल्पनिक स्व को सुधारने से ही अहंकार और मजबूत होता है। इस बारे में सोचें कि आप क्या सुधार करना चाहते हैं।

ब्रीदेरियनिज्म को आमतौर पर भोजन की आवश्यकता के बिना अपने शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने की क्षमता के रूप में समझा जाता है। यह अवधारणा नई नहीं है। कई हजारों वर्षों से, दुनिया भर की संस्कृतियों ने बिना भोजन के रहने की मानवीय क्षमता का वर्णन किया है। उदाहरण के लिए, योग सूत्र की तीसरी पुस्तक असाधारण क्षमताओं वाले 25 सिद्धों के अभ्यास का वर्णन करती है। अन्य आध्यात्मिक परंपराओं की तरह, पूरे बौद्ध धर्म में श्वासवाद एक सामान्य विषय है। सिद्धों को कई विशेष लक्षणों का श्रेय दिया जाता है - दूरदर्शिता, मनोविश्लेषण, साथ ही भूख और प्यास से पूर्ण मुक्ति।

अल्प-अध्ययन की घटना

बढ़ी हुई मानवीय क्षमताओं के प्रमाण की तलाश में वैज्ञानिक बहुत समय और प्रयास लगाते हैं। टेलीपैथी या पूर्व अनुभूति की संभावनाओं का कई बार पता लगाया गया है, लेकिन सांसवाद लोकप्रिय वैज्ञानिक प्रयोगों में से नहीं है। मानव जाति के कुछ प्रतिभाशाली दिमाग अभी भी मानते थे कि शरीर की खाने-पीने की जरूरत को खत्म करना संभव है। इसलिए, उदाहरण के लिए, 1901 में निकोला टेस्ला ने निम्नलिखित बयान दिया: "मेरा विचार है कि जीवन का विकास हमें अस्तित्व के अन्य रूपों की ओर ले जाना चाहिए। अब मनुष्य भोजन के बिना स्वयं की कल्पना नहीं कर सकता, लेकिन भविष्य में हम इन प्रतिबंधों से बंधे नहीं रहेंगे। रासायनिक यौगिकों की ऊर्जा को परिवर्तित करने की एक जटिल प्रक्रिया के माध्यम से, एक जीवित प्राणी पर्यावरण से जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम होगा, न कि भोजन की खपत के माध्यम से।

जीव विज्ञान और इतिहास की दृष्टि से

आम आदमी के कान में भोजन और पानी से मुक्ति का विचार अवास्तविक लगता है। आधुनिक जीव विज्ञान की दृष्टि से यह असंभव है। हालांकि, इतिहास ने कई मामलों को जाना है जब एक पल में असंभव संभव हो गया। एक अच्छा उदाहरण वैज्ञानिकों द्वारा हाल ही में की गई खोज है कि कैसे मनुष्य केवल विचार की शक्ति से स्वायत्त प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं। इसके बाद, हम उन लोगों के वास्तविक जीवन के उदाहरणों को देखते हैं जिन्होंने दावा किया कि वे बिना भोजन के रह सकते हैं। इन सभी मामलों को विज्ञान द्वारा माना जाता है।

चीगोंग अभ्यास

बीगू (चीगोंग अभ्यास का तीसरा स्तर) का अभ्यास भोजन के प्रति लगाव को नष्ट कर देता है। प्राणिक पोषण पर वैज्ञानिक रूप से शोध किया गया है और परिणाम वास्तव में आश्चर्यजनक हो सकते हैं। कुछ अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ चाइनीज मेडिसिन में प्रकाशित हुए हैं। विशेष रूप से, इसने एक महिला के मामले का वर्णन किया जो विचार की शक्ति से कुछ बीजों के अंकुरण को प्रभावित करने में सक्षम थी।

भारतीय कैथोलिक अनुभव

भारत में कैथोलिक धर्म भी अपने अनुयायियों को बिना भोजन के रहना सिखाता है। इंस्टीट्यूट ऑफ नॉएटिक साइंसेज के मुख्य वैज्ञानिक डीन रेडिन ने सुपरपावर पर अपनी पुस्तक में इस अवधारणा की व्याख्या की है। योगियों के उदाहरण पर कोई अपनी असाधारण मानसिक क्षमताओं को सिद्ध कर सकता है। लेखक के अनुसार मानव शरीर वास्तव में पर्यावरण की ऊर्जा को पोषक तत्वों में बदल सकता है। यदि आप अपने दम पर इस क्षमता को विकसित करना सीख जाते हैं, तो आप लंबे समय तक बिना भोजन के आराम से रह सकते हैं। जब तक व्यक्ति वास्तव में खाना या पीना नहीं चाहता।

वैज्ञानिक विचारों के साथ मतभेद

योग सूत्र में वर्णित सिद्धों का अनुभव पूरी तरह से मानव शरीर की क्षमताओं के बारे में चिकित्सा ज्ञान के विपरीत है। हमें विश्वास है कि शरीर बिना पीए 5 दिनों से अधिक और बिना भोजन के - अधिकतम एक महीने तक कर सकता है। विज्ञान मानता है कि निर्दिष्ट अवधि की समाप्ति के बाद मृत्यु होती है। नतीजतन, हमारे पास कई ऐतिहासिक उदाहरण हैं जो वर्णन करते हैं कि लोग कई वर्षों तक बिना भोजन के कैसे रहे। कभी-कभी सिद्ध बिना पिए भी कर सकते थे। यह अविश्वसनीय लगता है, क्योंकि हमारा शरीर 80 प्रतिशत पानी है! और भोजन की तुलना में आंतरिक अंगों की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने के लिए नमी अधिक आवश्यक है। अधिकांश पोषण विशेषज्ञ और बायोकेमिस्ट किसी के भी चेहरे पर हँसेंगे जो भोजन और पानी के बिना जाने की उनकी क्षमता के बारे में बात करता है। हालांकि, इस समय इस तरह के बयान - दुनिया भर में कुछ दर्जन से लेकर कई सौ तक। क्या इनमें से प्रत्येक डेयरडेविल्स प्रलापयुक्त है?

प्रह्लाद यानि की कहानी

भारतीय शहर अहमदाबाद के मूल निवासी प्रह्लाद यानी का दावा है कि 11 साल की उम्र में, देवी अम्बा ने उन्हें दर्शन दिए और कहा कि वह फिर कभी भोजन नहीं करेंगे। 1970 के बाद से, हिंदू एक गुफा में रहता है, और अपने अधिकांश सचेत जीवन के लिए, वह वास्तव में बिना भोजन के रह सकता था। 2012 में, आदमी 81 साल का हो गया।

वैज्ञानिकों ने नई सहस्राब्दी में अभूतपूर्व मामले की दो बार जांच की है। दोनों की पढ़ाई यानि के गृहनगर अहमदाबाद के स्टर्लिंग अस्पताल में हुई। डॉ. सुधीर शाह ने एक प्रभावशाली चिकित्सा टीम इकट्ठी की और 2003 में और फिर 2010 में परीक्षण किया। डॉ। शाह प्रशिक्षण द्वारा एक सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट हैं और प्रयोग की शुरुआत में 20 वर्षों का निरंतर अभ्यास किया था। इसके अलावा, वैज्ञानिक स्थानीय मेडिकल स्कूलों में से एक में प्रोफेसर और न्यूरोलॉजी विभाग के प्रमुख का पद रखता है।

पहला परीक्षण

2003 में हुए पहले टेस्ट के दौरान प्रह्लाद जानी को अलग कमरे में रखा गया था. वह व्यक्ति अस्पताल के कर्मचारियों और वीडियो कैमरों की निरंतर निगरानी में था। स्वयंसेवक को सप्ताह में 7 दिन, 24 घंटे एक दिन मनाया जाता था। यह परीक्षा दस दिन तक चलती रही, और इस बार उस ने न कुछ खाया और न कुछ पीया। हैरानी की बात यह है कि प्रयोग के अंत में यानि के शरीर में कोई शारीरिक परिवर्तन नहीं दिखा। आधुनिक चिकित्सा के कथनों के अनुसार, यह असंभव था। जीव विज्ञान के दृष्टिकोण से, पहले ही प्रयोग के आधे रास्ते में, आदमी को मर जाना चाहिए था। लेकिन, दूसरी ओर, अपने शरीर पर पूरी तरह से नियंत्रण रखने वाले व्यक्ति के लिए 10 दिन एक नगण्य समय लग सकता है। लेकिन यानि के शरीर में किसी भी शारीरिक परिवर्तन की अनुपस्थिति ने वैज्ञानिकों को वास्तव में चकित कर दिया।

नई चुनौती

नया परीक्षण 22 अप्रैल से 6 मई 2010 तक उसी अस्पताल में हुआ। इस बार, उस व्यक्ति को डिफेंस इंस्टीट्यूट ऑफ फिजियोलॉजी एंड एलाइड साइंसेज के साथ-साथ अन्य गंभीर संस्थानों से आमंत्रित 35 शोधकर्ताओं ने देखा। इस बार प्रह्लाद यानि ने पूरे दो हफ्ते तक न कुछ खाया पिया। पिछले परीक्षण की तरह, प्रयोग के अंत में, उनका शरीर किसी भी शारीरिक परिवर्तन के अधीन नहीं था। इस परहेज के हानिकारक परिणामों की वैज्ञानिकों ने पहचान नहीं की है।

दो अपूरणीय शिविर

इन परीक्षणों के परिणाम वैज्ञानिक पत्रिकाओं में प्रकाशित नहीं हुए, लेकिन वैज्ञानिक समुदाय प्रयोगों के बारे में जानता था। दोनों बार, उदासीन व्यक्तियों ने सुधीर शाह के शोध समूह की गंभीर आलोचना की। इसलिए, संशयवादियों ने प्रयोग की शुद्धता पर संदेह किया और संदेह किया कि प्रह्लाद यानी अपने छात्रों की मदद से परिचारकों को दरकिनार कर सकता है, और वास्तव में उसने कुछ खाया और पिया। हालांकि, संस्था के कर्मचारी शपथ लेते हैं कि वे उक्त प्रयोग की आवश्यकताओं के अनुसार चौबीसों घंटे उस व्यक्ति की निगरानी कर रहे थे।

कथन

यह 2012 तक नहीं था जब वैज्ञानिक टीम ने यह कहते हुए एक बयान जारी किया: "हमने महसूस किया कि यह घटना वास्तव में मौजूद है। प्रह्लाद यानि ने हमें 15 दिनों तक अपने शरीर की संभावनाएं दिखाईं। हम प्राप्त ज्ञान को लेने का प्रयास करते हैं और इसे मानव कल्याण के नाम पर चिकित्सा विज्ञान के रहस्यों को जानने के लिए लागू करते हैं। हमने इस मामले को नजरअंदाज नहीं करने का फैसला किया, बल्कि इसका व्यापक अध्ययन करने का फैसला किया। ऐसा करने के लिए, हमने एक तर्कसंगत वैज्ञानिक पद्धति को चुना है। अध्ययन का उद्देश्य श्वासवाद को सिद्ध या अस्वीकृत करना नहीं है, बल्कि व्यावहारिक विज्ञान के क्षेत्र में इसे एक नई घटना के रूप में अध्ययन करना है।