किसी भी शादी के रिश्ते के खत्म होने के कारण एक ही होते हैं और साथ ही हर परिवार के लिए अलग-अलग होते हैं। कुछ के लिए, उनका प्यार जीवन में अटका हुआ है, अन्य लगातार पैसे की कमी से पीड़ित हैं, दूसरों ने बस एक-दूसरे को समझना बंद कर दिया है, और चौथे के लिए, बच्चे के जन्म के साथ समस्याएं शुरू हुईं। और यद्यपि शादी में सभी ने अपने जीवनसाथी के साथ दुख और खुशी दोनों में रहने का वादा किया, लेकिन व्यवहार में ऐसा हमेशा नहीं होता है। समस्याएं जमा हो जाती हैं, उनके पीछे पति-पत्नी पारिवारिक सुख के बीच अंतर करना बंद कर देते हैं, जिसके लिए वे प्रयास कर रहे थे, वे उस प्रेम के बारे में भूल जाते हैं जिस पर उन्होंने अपनी शादी का निर्माण किया। और अगर इस मामले में सब कुछ वैसे ही छोड़ दिया जाता है, तो तलाक दूर नहीं है। तो रिश्ता क्यों खराब हो रहा है? अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें? खुशी से जीने और पहले की तरह एक-दूसरे से प्यार करने से क्या रोकता है?
शादी में रिश्तों को ठंडा करने के कारण
जैसा मैं चाहता हूँ वैसा करो
"कोई बात नहीं, वह खुद को ठीक कर लेगा, मैं उसका रीमेक बनाऊंगा," दुल्हन आत्मविश्वास से कहती है जब रिश्तेदार या दोस्त उसके दूल्हे की कमियों का जिक्र करते हैं। ऐसे रिश्ते में, प्यार के लिए केवल एक नाम होता है, क्योंकि प्यार अपने स्वभाव और चरित्र के पेशेवरों और विपक्षों के साथ-साथ एक साथी की बिना शर्त और निस्वार्थ स्वीकृति है। एक भी पत्नी सबसे कमजोर पति का भी रीमेक नहीं बना पाई। इसे जीवन भर इस नियम द्वारा याद और निर्देशित किया जाना चाहिए। 5-7 वर्ष की आयु तक व्यक्ति के चरित्र का निर्माण होता है, उसके बाद ही व्यवहार और आदतों में सुधार संभव है। एक वयस्क स्वतंत्र निर्णय ले सकता है और बदल सकता है। लेकिन उसे ऐसा करने के लिए मजबूर करना, खासकर खुद पत्नी का रीमेक बनाना, सफल नहीं होगा।
दखल मत दो, मैं खुद
कुछ लड़कियों को माताओं द्वारा इस विचार के साथ पाला जाता है कि एक पुरुष एक वयस्क स्वतंत्र व्यक्ति नहीं है, बल्कि एक अनुचित बच्चा है जिसे नेतृत्व, मार्गदर्शन, शिक्षित करने की आवश्यकता है। यह किस्सा यह है कि एक विवाहित महिला का हमेशा कम से कम एक बच्चा होता है - जिसे सास ने जन्म दिया था - अगर यह एक वास्तविक पारिवारिक त्रासदी को छिपाने के लिए नहीं होता तो यह मज़ेदार हो सकता है। वे एक आदमी को संभालने की कोशिश करते हैं, वे उसे नौकरी देते हैं, वे उसे काम छोड़ने के लिए मजबूर करते हैं, एक आदमी को रसोई से निकाल दिया जाता है क्योंकि "वह सब कुछ जला देगा", वे बच्चे को अपनी बाहों में लेने की अनुमति नहीं देते हैं, क्योंकि वह करेगा "ड्रॉप", वे उसके खर्चों को नियंत्रित करते हैं, उसका वेतन लेते हैं और बाद में उसे "रास्ते में" देते हैं। और फिर वे अपने दोस्तों से शिकायत करते हैं कि धूल उड़ गई थी, लेकिन वह चला गया।
आप नहीं तो…
आम तौर पर मनुष्य एक कृतघ्न और ईर्ष्यालु प्राणी है। काम पर बैठी महिलाएं बच्चों के साथ युवा माताओं को ईर्ष्या से देखती हैं, यह विश्वास करते हुए कि यह निश्चित रूप से अंत में दिनों तक कार्यालयों में बैठने के लिए मजबूर होने की तुलना में आसान है। एक निःसंतान लड़की को काम छोड़ते हुए देखकर, कई बच्चों वाली एक माँ आहें भरती है: आखिरकार, एक लड़की पूरी शाम मुक्त हो सकती है, और उसके पास चड्डी धुलाई, एक बड़े के साथ सबक, एक औसत के साथ क्यूब्स, रात में एक जूनियर रोता है। विवाहित ईर्ष्या अविवाहित लोग क्लबों में मस्ती कर रहे हैं, अविवाहित लोग अकेले में तरसते हैं छुट्टियां... और यह पत्नियों के तिरस्कार में तब्दील हो जाता है, जो अपने पतियों को यह घोषणा करते हैं कि यदि यह उनके लिए नहीं होता, तो पत्नियाँ अपना कैरियर बना लेतीं, दूसरी शिक्षा प्राप्त करतीं, विदेशी भाषाएं सीखतीं, दुनिया की यात्रा करतीं और सामान्य तौर पर, उनके जीवन स्तर को प्रभावित करतीं। बहुत अधिक हो। किसी कारण से, ऐसी महिलाएं इस बात पर ध्यान नहीं देती हैं कि आप अपने पति के साथ यात्रा कर सकते हैं और भाषा सीख सकते हैं, लेकिन आप दूर से अध्ययन कर सकते हैं - इच्छा होगी। नहीं, यह कहना बहुत आसान है कि मेरे सभी दोस्त बेहतर कर रहे हैं, और मैं बदतर हूं, क्योंकि मेरा पति इतना बुरा है।
मेरे पास आपके लिए सबसे अच्छे साल हैं ...
यह कारण पिछले एक को प्रतिध्वनित करता है। किसी ने महिला को रजिस्ट्री कार्यालय तक नहीं पहुंचाया, जान से मारने की धमकी देकर शादी के लिए किसी ने जबरदस्ती नहीं की। निश्चित रूप से, वह खुद इस शादी की कामना करती थी और पोषित करना चाहती थी शादी की अंगूठी... तो फिर, इस आदमी द्वारा बरबाद किए गए तिरस्कार क्यों हैं सबसे अच्छा सालजीवन, और वह कृतघ्न बने रहे? यहाँ बात उसके पति में नहीं है, बल्कि उसके पति के प्रति, विवाह के प्रति और अपने प्रति उसके असामान्य अस्वस्थ रवैये में है। महिलाएं खुद को एक पीड़ित के रूप में पेश करने की कोशिश कर रही हैं जिन्होंने सब कुछ दिया, लेकिन बदले में कृतज्ञता नहीं मिली। साथ ही, यह आमतौर पर निर्दिष्ट नहीं किया जाता है कि उसने जो "सब कुछ" दिया है, और वास्तव में कृतज्ञता व्यक्त की जानी चाहिए।
बेशक, ये उदाहरण अतिरंजित हैं। लेकिन उनमें से प्रत्येक में अधिकांश परिवारों के लिए उचित मात्रा में सच्चाई है। हम अपने पतियों से नाराज़ क्यों हैं, भले ही हम समझते हैं कि हम गलत हैं? क्योंकि, सबसे पहले, हम इसके इतने अभ्यस्त हैं, हम उस तरह से बड़े हुए थे, और हम अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के परिवारों में समान व्यवहार देखते हैं, और दूसरी बात, हम बस यह नहीं जानते हैं कि अगर जीवन संबंधों में हस्तक्षेप करता है, तो क्या करना है, कैसे करना है झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंध सुधारें।
अगर रोजमर्रा की जिंदगी में प्यार हो जाए तो क्या करें?
सभी मामलों को एक ही समय और अकेले उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आप परिवार के सभी सदस्यों के बीच चीजें बांटते हैं, लेकिन उन पर पूरी तरह से सब कुछ थोपने की कोशिश नहीं करते हैं। यहां तक कि दो साल का बच्चा भी अपने जूते जूते की शेल्फ पर रख सकता है, खिलौनों को एक दराज में रख सकता है और गिरा हुआ दूध पोंछ सकता है - भले ही साफ न हो - एक नैपकिन के साथ। बड़े बच्चे घर के लिए रोटी खरीद सकेंगे, कचरा बाहर निकाल सकेंगे, फूलों को पानी दे सकेंगे और फर्नीचर को धूल चटा सकेंगे। अपने पति के साथ, खाना पकाने, फर्श धोने, बर्तन, शौचालय, सिंक और अन्य प्लंबिंग का पुनर्वितरण करें। फर्नीचर साफ करें, पर्दे धोएं और कालीनों को एक साथ बाहर करें। यदि धन अनुमति देता है, तो अपने आप को "सहायक" प्राप्त करें - एक मल्टी-कुकर, माइक्रोवेव, डिशवॉशर और वॉशिंग मशीन, रोबोट वैक्यूम क्लीनर। पूरे परिवार के लिए जीवन को आसान बनाना बहुत अच्छा है।
अपने आप को सप्ताहांत सप्ताहांत बनाना सुनिश्चित करें। एक साफ-सुथरे घर में भी, नए इंप्रेशन न मिलने पर आप बोर हो सकते हैं। बच्चों के साथ, आप पारिवारिक कार्टून, चिड़ियाघर, संग्रहालय या शहर के बाहर भ्रमण पर जा सकते हैं। साथ में, आप एक फिल्म या "18+" श्रेणी के प्रदर्शन पर जा सकते हैं, एक रेस्तरां में बैठ सकते हैं या रात में शहर में घूम सकते हैं।
पति के प्रयासों में उसका साथ देना बहुत जरूरी है। उसे बाधित करने या उसकी क्षमताओं पर सवाल उठाने की कोई जरूरत नहीं है। एक बुद्धिमान महिला सबसे साधारण दिखने वाले पति में से एक राजा बना सकती है, एक बेवकूफ महिला सबसे प्रतिभाशाली के पंख काट देगी, जब तक कि निश्चित रूप से, ऐसा होने से पहले वह उसे छोड़ने का अनुमान नहीं लगाता।
झगड़ों और घोटालों के बाद पारिवारिक संबंधों को कैसे सुधारें?
सबसे पहले, आपको पुराने पुराने किस्से को याद करने की जरूरत है जिसमें एक मनोवैज्ञानिक एक महिला को अपने पति के घर लौटने से पहले कैमोमाइल से गरारे करने की सलाह देता है। दूसरे शब्दों में, आपको बस चुप रहने की जरूरत है। अपने आप से झगड़े और तसलीम शुरू न करें - मानसिक रूप से गरारे करें, या आप इसे शाब्दिक रूप से कर सकते हैं: अपने मुंह में पानी, चाय या किसी जड़ी-बूटी का काढ़ा डालें और चुप रहें। ऐसा ही करें जब आपके पति आदतन आपको किसी कांड में उकसाएं - चुप रहें।
अपने पति के साथ अपने रिश्ते से स्वार्थ को दूर करें। क्या वह आपके बिना दोस्तों के पास जाना चाहता है? उसे जाने दो। दोस्तों के साथ समय बिताने से आपकी शादी खराब हो सकती है। लेकिन वह भी मजबूत नहीं होगा यदि पति, आपके रोने या अनुनय करने के लिए, घर पर रहता है और आधे दिन अप्रसन्न दृष्टि से बैठता है।
उस पर टिप्पणी करना बंद करो। अपना बेहतर ख्याल रखें। आप आदर्श से भी दूर हैं, इसलिए काम करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। निकटतम स्टेडियम में एब्स पंप करना या जॉगिंग करना शुरू करें, पाठ्यक्रमों में भाग लें विदेशी भाषाएँया पाक कला कौशल, लेकिन बस घर पर एक सामान्य सफाई करें और मेजेनाइन और बालकनी पर वर्षों से जमा हुई सभी अनावश्यक चीजों को फेंक दें।
अधिक आत्मनिर्भर बनें, हर स्थिति में अपने पति का हाथ न पकड़ें। अपने पति, माँ या गर्लफ्रेंड की सलाह के बिना निर्णय लेना सीखें और उनकी जिम्मेदारी लें। यह एक वयस्क और मनोवैज्ञानिक रूप से परिपक्व व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक है।
अपने लिए एक नियम बनाएं: घर के काम - घर के लिए, काम के काम - काम के लिए। वही समस्याओं और चिंताओं के लिए जाता है। घर में, परिवार में जो कुछ भी होता है, उसमें रहना चाहिए। गवारा नहीं चतुर नारीसहकर्मियों के साथ सामान्य चर्चा के लिए पारिवारिक परेशानियों को सामने लाएं। इसी तरह, आपको काम से खराब मूड को घर लाने की जरूरत नहीं है। बच्चों और पति को इस बात के लिए दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए कि बॉस आप पर चिल्लाया या क्लाइमेक्टिक उम्र के किसी सहकर्मी ने आपसे झगड़ा किया। मक्खियों को न केवल कटलेट से, बल्कि अपने परिवार को भी काम से अलग करें।
आपको अपने परिवार में खुश रहने के लिए और क्या चाहिए?
एक पूर्ण यौन जीवन सुनिश्चित करें। सामान्य, स्वस्थ पारिवारिक संबंधों के लिए अंतरंगता आवश्यक है। किसी भी स्थिति में अपने पति को सेक्स के साथ ब्लैकमेल न करें, सेक्स को प्रोत्साहन की वस्तु न बनाएं, और सेक्स की कमी - सजा का विषय। यदि आपके पति को अंतरंग योजना की समस्या का सामना करना पड़ रहा है या आप अंतरंगता से असहज हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यदि समस्या शरीर विज्ञान के स्तर पर नहीं, बल्कि मनोविज्ञान के स्तर पर निकलती है, तो एक मनोवैज्ञानिक या सेक्सोलॉजिस्ट इसे हल करने में मदद करेगा।
अजनबियों को अपने पति के साथ अपने रिश्ते में हस्तक्षेप न करने दें। इस मामले में, सभी को बाहरी माना जाता है: माता-पिता, रिश्तेदार, पड़ोसी, दोस्त, पड़ोसी, दोस्त। एक शादी दो लोगों के बीच होती है, जिसका मतलब है कि समस्याओं को उन दोनों को सुलझाना होगा। यदि हस्तक्षेप आवश्यक है, तो इसे योग्य होने दें - चिकित्सा, यौन, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सा।
परिवार में वित्तीय कल्याण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तलाक का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत उन परिवारों में होता है जिनमें जीवन स्तर निम्न होता है और लागत हमेशा लागतों से कवर नहीं होती है।
आवास की स्थिति समान महत्वपूर्ण तत्वपैसे की तरह। माता-पिता के साथ रहने से एक युवा परिवार का जीवन बिगड़ जाता है, जो पति-पत्नी परिवार को अपने माता-पिता के घर ले आए, वह एक बड़ा बच्चा बना रहता है, वह स्वतंत्र निर्णय नहीं लेता है और अपने परिवार की तुलना में माता-पिता के परिवार में अधिक डूबा रहता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, माता-पिता की उपस्थिति, युवा जीवनसाथी को भाई और बहन की तरह बनाती है। और एक-दूसरे के प्रति ऐसा रवैया सामान्य अंतर-सेक्स संबंधों के निर्माण और यौन जीवन के संचालन में योगदान नहीं देता है। अपने माता-पिता से अलग रहना महत्वपूर्ण है, भले ही वह किराए के अपार्टमेंट में क्यों न हो। किसी भी मामले में, परिवार को इससे लाभ होगा।
स्वास्थ्य समस्याओं को शांत नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको उन पर ध्यान भी नहीं देना चाहिए। यदि पति या पत्नी में से कोई एक कालानुक्रमिक रूप से बीमार है, तो परिवार के अन्य सदस्यों को इस पर विचार करना चाहिए, उसे प्रदान करें मदद की आवश्यकता... लेकिन साथ ही, उनके स्वास्थ्य पर अटकलें लगाते हुए, घर के सदस्यों के साथ छेड़छाड़ करना अस्वीकार्य है। इससे घर में माइक्रॉक्लाइमेट अस्वस्थ हो जाता है और घर में रहने वाले सभी लोगों के बीच संबंध खराब हो जाते हैं।
अपने पति के साथ संबंध बनाने के ये नियम सरल हैं, लेकिन इसलिए इनका पालन करना मुश्किल है। अगर आपकी हताशा का कारण कहीं और है, तो उसे पहचानें और उसे ठीक करने के लिए मिलकर काम करें। किसी भी संयुक्त समस्या को केवल एक साथ हल किया जा सकता है।
जीवन जीना कोई पार करने का क्षेत्र नहीं है। लोक ज्ञान कितना सही है, खासकर जब यह आता हैपारिवारिक जीवन के बारे में। आप उन जीवनसाथी के लिए ईमानदारी से खुशी मना सकते हैं जिनका रिश्ता कई सालों तक बेहतरीन और भरोसेमंद बना रहता है। लेकिन क्या होगा अगर वे बिगड़ गए, और घर में झगड़े, घोटाले, गलतफहमी बस गई?
मनोवैज्ञानिक आपको सबसे सरल नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं। उनमें से कुल 10 हैं - और वे पति-पत्नी के बीच संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करेंगे और यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें लगभग पूर्ण भी बनाएंगे।
1. एक दूसरे का सम्मान
सम्मानजनक होने का क्या अर्थ है? यह दूसरे आधे की राय और स्थिति को स्वीकार करना है। तीव्र जलन या क्रोध के क्षणों में भी, अपमानजनक शब्दों और उससे भी अधिक अपमान के आगे न झुकें। ऊँची आवाज़ में बातचीत सम्मान नहीं है, बल्कि एक शांत, गोपनीय बातचीत है - हाँ।
2. आभारी और विचारशील बनें
मुझे बताओ, क्या अपनी पत्नी को गर्म नाश्ते के लिए और अपने पति को कील ठोकने के लिए धन्यवाद देना मुश्किल है? यह एक छोटी सी बात लगती है, लेकिन रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए यह बेहद जरूरी है। हर चीज में और हमेशा कृतज्ञ रहने की कोशिश करें, यहां तक कि केवल छोटी-छोटी बातों के लिए भी। एक साथी के किसी भी काम और उपक्रम को पुरस्कृत करने के लिए प्रशंसा और गर्मजोशी भरे बयानों के कुछ शब्दों की सिफारिश की जाती है।
3. रियायतें दें
रियायत को कमजोरी के संकेत के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। इसके विपरीत जो रिश्ते में हीन होता है - वह आधे की नजर में मजबूत और नेक दिखता है। परिवार में आपसी समझ लौटाने के लिए आपको व्यवहार में या पिछली आदतों से कुछ बिंदुओं को छोड़ना होगा।
4. भावनाओं की अभिव्यक्ति पर कंजूसी न करें
स्नेहपूर्ण स्पर्श, कोमल आलिंगन और यहां तक कि क्षणभंगुर चुंबन, और भावनाओं की और भी अधिक मौखिक अभिव्यक्तियाँ - यह सब दिन-प्रतिदिन अच्छे संबंधों को मजबूत और मजबूत बनाता है। यदि वे फटे हैं, तो उलझें नहीं, बल्कि उदारता से अपने पति या पत्नी को गर्मजोशी और स्नेह दें। जीवनसाथी का अंतरंग जीवन अत्यंत महत्व रखता है: नाराजगी के कारण अंतरंगता को नकारने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, सेक्स, जैसा कि आप जानते हैं, एक जोड़े को करीब लाता है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति अलग हो जाती है।
5. उसके (उसके) माता-पिता का सम्मान करें
कोई भी सास को अपने पैर धोने के लिए मजबूर नहीं करता है, लेकिन हर दूसरे दिन सास को कैवियार के साथ पेनकेक्स के लिए बुलाता है। लेकिन अपने जीवनसाथी के माता-पिता के बारे में नकारात्मक बोलना अस्वीकार्य है और यहां तक कि सबसे आदर्श रिश्ते को भी बर्बाद कर सकता है।
6. पारिवारिक रहस्य
कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: परिवार से गंदे लिनन को न धोएं। एक अद्भुत पति-पत्नी के रिश्ते के मनोविज्ञान में आपके जीवन को अंतरंग रखना शामिल है। जीवनसाथी की गलतियों और उपलब्धियों दोनों के बारे में दाएं और बाएं फैलाने की जरूरत नहीं है। यह विशेष रूप से सच है कि बेडरूम में दो लोगों के बीच क्या होता है।
7. क्षमा शक्ति है
अपनी आत्मा में द्वेष रखते हुए, आप कभी करीब नहीं आएंगे। आप अपने प्रियजन को बिल्कुल सब कुछ माफ कर सकते हैं, इसे करना सीखें।
8. परिवार में बच्चे और उनके प्रति रवैया
जब एक परिवार में संतान दिखाई देती है, तो एक महिला अक्सर पुरुष से दूर चली जाती है, उसे भूलकर केवल बच्चों पर ध्यान देती है। यह गलती करने की कोई जरूरत नहीं है। परिवार के सभी सदस्यों के बीच संबंध मधुर होने चाहिए। साथ ही, एक बच्चे को दूसरे बच्चे से ज़्यादा न चुनें। सभी को समान रूप से प्यार और खुशी देना सीखें।
9. निजी संचार का समय
थकान में बात करने की ताकत न भी हो, तो बस हाथ पकड़कर और दिल की धड़कन को सुनकर कंधे से कंधा मिलाकर बैठने की जरूरत है। यह एक साथ तभी हो सकता है जब आप अकेले रहने के लिए समय निकालना सीख लें। रोजगार और अन्य कारणों का हवाला न दें, नहीं तो परिवार का पतन होता रहेगा।
10. उपहार दें
न केवल इसके बारे में, बल्कि इसके बिना भी। एक छोटा सा तोहफा, यहां तक कि एक छोटा सा पैसा या एक विनम्र फूल, आपके ध्यान की एक शक्तिशाली अभिव्यक्ति है। तो आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के प्रति अपना गर्म रवैया दिखाते हैं। सहमत हूं, एक ऐसे व्यक्ति से नाराज होना मुश्किल है, जो एक दयालु मुस्कान के साथ, उसी तरह (!), जन्मदिन के बिना, 8 मार्च या 23 फरवरी को मिठाई का एक बॉक्स या मछली पकड़ने के लिए हुक का एक सेट पेश करेगा।
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एक जोड़े में संबंध बनाने का सवाल पूछना, और विशेष रूप से अपने पतियों के साथ संबंधों को कैसे सुधारना है, कई लोग मौजूदा स्थिति को बहुत जटिल करते हैं, अक्सर सरल नियमों को भूल जाते हैं जो किसी भी बातचीत को सामान्य बनाने में मदद करते हैं। इससे पहले कि आप अपराध करें और यह निष्कर्ष निकालें कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है या आपकी उपेक्षा नहीं की जा रही है, अपने स्वयं के भाषण की पर्याप्तता का आकलन करने का प्रयास करें। महिलाओं को एक आलंकारिक, भावनात्मक और लंबी कहानी कहने की प्रवृत्ति होती है, जिसके बीच पुरुष आमतौर पर खो जाते हैं, और यह नहीं समझ पाते हैं कि किस जानकारी पर प्रतिक्रिया देनी है, क्योंकि बाद में इन सभी पर प्रतिक्रिया करना शारीरिक रूप से असंभव है।
एक तर्क के बाद संबंध बनाना
अपने भाषण को संकेतों से मुक्त करके, यथासंभव संक्षिप्त और संक्षिप्त रूप से व्यक्त करने की कोशिश करके, साथ ही साथ अपने विचारों को पढ़ने और इच्छाओं का अनुमान लगाने के लिए एक आदमी की क्षमता पर विश्वास करने से रोककर, आप कई से बच सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आवश्यकता पड़ने पर समस्या को स्पष्ट रूप से पहचानने के बजाय महिलाएं लंबे समय तक चुप रहती हैं, अपराध करती हैं, आविष्कार करती हैं और अंततः एक घोटाले का कारण बनती हैं। मस्तिष्क के कामकाज में अंतर भी सूचना की धारणा पर एक छाप छोड़ता है, इसलिए एक दोस्त आपको समान योजनाओं में सोचकर तुरंत समझ जाएगा, और एक आदमी लंबे समय तक हैरान चेहरे के साथ खड़ा हो सकता है। संचार की जिम्मेदारी दोनों भागीदारों के साथ है, केवल सही ढंग से समझने के लिए प्रतीक्षा करना पर्याप्त नहीं है, आपको अपनी राय को सबसे अधिक समझने योग्य तरीके से व्यक्त करने का प्रयास करने की भी आवश्यकता है।
व्यक्तिगत समय और स्थान की उपस्थिति का ध्यान रखें, अपने बीच की आवधिक दूरी, क्योंकि सबसे प्रिय के साथ भी निरंतर संपर्क थका देने वाला है। एक व्यक्ति को एकांत के लिए समय चाहिए और अपना काम करते हुए, उसे स्विच करने के लिए, घर लौटने के लिए एक विराम की आवश्यकता होती है। आराम की ये छोटी अवधि न मिलना निराशाजनक और कष्टप्रद हो सकता है, भले ही आप मदद करने और खुश होने की कोशिश कर रहे हों। यदि दहलीज से आपका संपर्क दावों, शिकायतों और समस्याओं से भरा है, तो स्वाभाविक इच्छा केवल जीवन शक्ति को चूसने वाले संपर्क को छिपाने या रोकने की है।
झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें? जल्दी न करने का प्रयास करें - बातचीत और निर्माण में कई स्थितियों के लिए सलाह प्रासंगिक है स्वजीवन... किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों और निर्णयों के बारे में निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें, आखिरकार, यह पता चल सकता है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन आप जो समर्थन नहीं देते हैं या यहां तक \u200b\u200bकि आलोचना भी नहीं करते हैं, वह अविश्वास पैदा करेगा और साझा करने की किसी भी इच्छा को हतोत्साहित करेगा। निर्णय लेने या किसी तरह स्थिति को बदलने के लिए उसे जल्दी मत करो, क्योंकि आपकी खुद की चिंता का स्तर चार्ट से बाहर है। एक व्यक्ति उस लय में कार्य करता है जिसमें यह उसके लिए सुविधाजनक होता है, इसके अलावा, निर्णय लेते समय, एक पुरुष आमतौर पर एक महिला की तुलना में काफी अधिक कारकों का विश्लेषण और तुलना करता है, जिसके लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है।
भावनाओं से संबंधित प्रश्नों के लिए आम तौर पर पुरुष दुनिया में एक अलग राज्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि भावनात्मक लहर पर पुनर्निर्माण के लिए, उन्हें पूरी तार्किक प्रक्रिया-विश्लेषण को एक तरफ रखना होगा, जिसके लिए अवसर अक्सर सामने नहीं आते हैं। धक्का देने और जल्दी करने से, आप एक उत्तर प्राप्त कर सकते हैं जिसका उद्देश्य आपको अंततः चुप कराना या छत से ले जाना है, हालाँकि अधिक बार आप एक भयानक गर्जना सुनेंगे, जो आपको इसका अर्थ बता रही है। इस पलआदमी जवाब देने को तैयार नहीं है। अपने जीवन में खुद को जल्दी मत करो, वादे करने, चुनाव स्वीकार करने और महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवेग के लिए समय दें, स्थिति को थोड़ा और देखें ताकि कोई वास्तविक स्थिति न हो जहां पत्नी ने खुद को एक नया आदमी मिल गया क्योंकि उसका पति छोड़ दिया, और एक घंटे के लिए गैरेज में चला गया।
अपने जीवनसाथी को बदलने की कोशिश न करें, यह मानते हुए कि रिश्ते में सुधार होगा, अगर उनमें दरार है, तो उसे उठाना, जैसे कि बच्चों के समूह में, विरोध और अस्वीकृति का कारण होगा, जो स्थिति को और बढ़ा देगा। अपनी प्रतिक्रियाओं को बदलें, अपनी बातचीत में तनाव के स्तर को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, यह प्रतिक्रिया और प्रशंसा के साथ मांग और आलोचना की रणनीति को बदलकर किया जा सकता है (बस इसे ज़्यादा मत करो और नाटकीय रूप से मत बदलो - पुरुष थोड़े से बदलाव के प्रति संवेदनशील होते हैं , और यदि वे गंभीर हैं, तो बल्कि सतर्क और तनावग्रस्त रहेंगे, और आपकी ओर नहीं जाएंगे)।
सामान्य तौर पर, रिश्ते में दूसरे की कमियों और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपना ध्यान थोड़ा खुद पर स्थानांतरित करें, क्योंकि खुद की देखभाल करने और संपर्क स्थापित करने में खुद को पूरी तरह से डुबो देने से, एक महिला केवल चीजों को और खराब करने का जोखिम उठाती है। वह टाइटैनिक प्रयास करती है, आभा और चेहरे के भावों में थोड़े से बदलाव को पकड़ती है, जबकि वह खुद संसाधनों को खो देती है, रिचार्ज प्राप्त नहीं करती है और इसे महसूस किए बिना भी मांगना और दबाना शुरू कर देती है, क्योंकि वह निवेश किए गए प्रयासों से लाभांश की उम्मीद करती है, लेकिन वे सभी नहीं आते हैं . चाल यह है कि वे बल के माध्यम से नहीं आएंगे, क्योंकि एक आराम से व्यक्ति आराम का माहौल बना सकता है, एक भरा हुआ व्यक्ति साझा कर सकता है, और एक भूखा और क्रोधित व्यक्ति केवल दबाव और मांग कर सकता है। इसलिए अपने स्वयं के भावनात्मक संतुलन और आध्यात्मिक पूर्ति के स्रोतों को बहाल करने के तरीकों की तलाश करें, इस दौरान रिश्ता टूट नहीं जाएगा, लेकिन हो सकता है, इसके विपरीत, स्वतंत्रता की सांस लेने के बाद, जीवन में आ जाएगा।
जबकि रिश्ता अभी शुरू हुआ है, सबसे भयानक झगड़ों में भी, आपने यह नहीं सोचा होगा कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा या इससे भी बदतर होगा, लेकिन समय के साथ, जब नवाचार के मुख्य बिंदु पारित हो जाते हैं, तो कुछ तय हो जाता है, और आप और आपके पति या पत्नी ने एक-दूसरे से छिपाना पूरी तरह से बंद कर दिया है, उनके नकारात्मक गुण संबंधों का एक अपरिहार्य संकट आता है और यह सवाल उनके पति के साथ पारिवारिक संबंध कैसे स्थापित किया जाए, यह उन लोगों के लिए भी प्रासंगिक हो जाता है जिन्होंने आश्वासन दिया कि यह उनके बारे में नहीं है। एक संकट के दौरान रिश्तों को स्थिर करना, जब आपकी शादी हिल रही हो, जैसे कि अशांत क्षेत्र में विमान को संचार के सामान्य तरीके में बदलाव की आवश्यकता होती है, लेकिन इसके अलावा, आपको अभी भी संकट और असंतोष के कारणों से निपटने की आवश्यकता है क्या हो रहा हिया।
सबसे आम कारण है ऊब, रोजमर्रा की जिंदगी, आदत। अपने लिए न्यायाधीश, सभी नवाचार जो हो सकते थे वे पहले ही हो चुके हैं - आपने रिश्तेदारों और दोस्तों के विभिन्न संयोजनों में सभी संभावित छुट्टियां एक साथ मनाईं, आप अस्पतालों और बंद खीरे में थे। नए अनुभव प्राप्त करने के अवसर बस स्थितियों की पुनरावृत्ति से समाप्त हो जाते हैं, इसके अलावा, लंबे समय तक आपने एक-दूसरे का पर्याप्त अध्ययन किया है, आप जानते हैं कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन आपने कुछ नया नहीं खोजा है और अपनी आत्मा के साथी में एक के लिए हड़ताली है लंबे समय तक। रोज़मर्रा की ज़िंदगी ऐसे ही बिताओ, यहाँ तक कि सेक्स भी नियमित हो जाता है। किसी रिश्ते को तोड़ने से उसमें रोमांस लाने या एक साथ एक नया शौक खोजने में मदद मिलेगी - आप शाम को टीवी देखने के बजाय फिर से डेट पर जा सकते हैं, या आप एक दो साइकिल खरीद सकते हैं और आसपास का पता लगा सकते हैं।
जीवनसाथी की कमियाँ अधिक से अधिक उज्ज्वल रूप से उभरने लगती हैं, और गुण लुप्त होने लगते हैं, क्योंकि जितना अधिक हम संवाद करते हैं, उतना ही कम हम जीवनसाथी के सामने एक सकारात्मक चरित्र का निर्माण करते हैं, हम आराम करते हैं और जैसे हैं वैसे ही प्रकट होते हैं। सब कुछ संयुक्त रूप से, यथासंभव ठोस और खुले तौर पर कैसे सहमत होना चाहिए, इसकी धारणा में अंतर। यह संवाद करना बेहतर है कि आपको रात के खाने की बातचीत की ज़रूरत है, और फिर बर्तन धोने में मदद करें, न कि अधिक ध्यान देने की इच्छा के बारे में एक अमूर्त वाक्यांश। एक वयस्क में जीवन की आदतों और दृष्टिकोणों की तरह व्यवहार और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को फिर से आकार देने का प्रयास करना असंभव है, और आपको अपने पति के साथ ऐसा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। लेकिन उन चीजों को निगलने से जो आपके जीवन की अवधारणा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, एक दु: खद प्रभाव पड़ेगा, तथ्य की रिपोर्ट करें, और जितना संभव हो उतना निर्दिष्ट करें जो आपको पसंद नहीं है। धमकी भरे वाक्यांशों और स्वरों से बचने की कोशिश करें - आपका काम डराना नहीं है, बल्कि अपने पति को यह बताना है कि आप ऐसी स्थिति में कैसे कर सकते हैं और अपने आगे के व्यवहार को अपने विवेक पर छोड़ दें, लेकिन संभावित परिणामों के बारे में सूचित करें।
संकट की सीमा पर या पहले से ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि संबंधों को कैसे सुधारें, जबकि तूफान के तुरंत बाद घोटाले के दौरान जमा और व्यक्त की गई सभी समस्याओं का पता लगाने की कोशिश न करें। एक उपयुक्त समय चुनना आवश्यक है, शायद कुछ घंटों या दिनों के बाद, ताकि भावनाएं कम हो जाएं और आपसी दावों, इच्छाओं और प्रस्तावों पर चर्चा करने का अवसर मिले। आपको गहरे विषयों को शुरू नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से भावनाओं और रिश्तों से संबंधित, जब कोई व्यक्ति दोपहर के भोजन के लिए आया था, अभी लौटा या छोड़ने वाला है। "हमारे बारे में" बात करने की पेशकश कई पुरुष पहले से ही गुस्से की स्थिति में आ जाते हैं, क्योंकि उनके लिए इसका मतलब बहुत सारे पाठ और विवरण हैं जो थकाऊ हैं, बारीकियों की कमी और अनुमति के प्रस्तावों के साथ-साथ निराशा, उनके अंतिम प्रयास के बाद से अपनी महिला को यह पूछकर खुश करने के लिए कि वह क्या चाहती है, "कुछ नहीं" का अवमूल्यन करती है।
यदि आप किसी पुरुष के साथ समस्याओं पर चर्चा करना चाहते हैं या सिर्फ अपने रिश्ते को गर्म करना चाहते हैं, तो स्पष्ट रूप से और संक्षेप में बोलें ("मैं हर शनिवार को आपके साथ चलना चाहता हूं"), उन विकल्पों की पेशकश करना याद रखें जो आपके अनुरूप हों, और सभी जिम्मेदारी को न रखें आपका पति ("उदाहरण के लिए, चलो सुबह एक साथ खेल के मैदान में जाते हैं या शाम को सिनेमा देखने के लिए")। उनके सुझावों या असहमति को स्वीकार करें, अन्यथा यह आपके निरंकुश शासन की एक सत्तावादी शैली है, न कि दो व्यक्तियों के बीच समान संबंध जो एक दूसरे को महत्व देते हैं।
यदि, स्वतंत्र रूप से संपर्क और रचनात्मक दिशा में संबंधों को विकसित करने के तरीके खोजने की कोशिश की, तो आप सफल नहीं हुए, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, आदर्श रूप से यह होगा परिवार चिकित्सा, लेकिन अगर आपका जीवनसाथी कक्षाओं में जाने से मना करता है, तो आप एक व्यक्तिगत मनोचिकित्सा सत्र में जा सकते हैं। इसका असर भी होगा और आपके मेलजोल का मॉडल भी बदल जाएगा, क्योंकि शादीशुदा जोड़ा एक सिस्टम है और जब सिस्टम का एक कंपोनेंट बदलता है तो दूसरा अपने आप बदल जाता है, नहीं तो वे इंटरैक्ट नहीं कर पाएंगे।
तलाक के कगार पर रिश्ते
तलाक के लिए प्रयासरत संबंध स्थापित करना काफी कठिन है, लेकिन उपयुक्त और आंतरिक ताकतों के साथ यह पूरी तरह से व्यवहार्य विचार है, लेकिन क्या यह करने योग्य है जब स्थिति ने इतना महत्वपूर्ण मोड़ ले लिया है? ऐसी दरारें अचानक नहीं आती हैं, और अलग-अलग पुनर्प्राप्ति रणनीति को उन कारणों से चुना जाना चाहिए जिन्होंने विचलन के विचार को जन्म दिया।
जीवनसाथी का गर्म स्वभाव तलाक से पहले की स्थिति को जन्म दे सकता है, और यदि यह लगातार झगड़ों और संबंधों के स्पष्टीकरण में व्यक्त किया जाता है, तो कारणों को समझकर और मानस की स्थिति को सामान्य करके स्थिति को फिर से जीवंत करना संभव है। लेकिन अगर गर्म मिजाज अपमान और अपमान, हमले और महिला की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध को जन्म देता है, तो तलाक ज्यादातर मामलों में एक शांत जीवन पाने में मदद करेगा, न कि अपने पति के साथ तालमेल बिठाने और संबंधों को सामान्य करने का प्रयास। एक महिला को अपमानित करने के उद्देश्य से पति या पत्नी के व्यवहार से आत्मसम्मान में कमी आती है, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति और आत्मघाती विचारों का विकास होता है, कई टिप्पणियों के बाद भी इस तरह की अपील की निरंतरता का मतलब है कि इस तरह की बातचीत उसके लिए आदतन और स्वीकार्य है दुनिया की तस्वीर। इसमें एक पत्नी के साथ अन्य महिलाओं के लिए सहानुभूति की खुली अभिव्यक्ति के साथ, एक मालकिन की उपस्थिति के साथ पुरुषों का बहुविवाह व्यवहार भी शामिल है। ऐसे रिश्ते में, यदि आप परिवार को संरक्षित करने के लिए समय-समय पर ऐसी अवधि को वापस करने के लिए सहमत हैं, तो यह एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने योग्य है जिसमें विशेषज्ञता है पारिवारिक रिश्ते.
यदि ऐसे गंभीर मामलों का आपसे कोई लेना-देना नहीं है, तो आप बातचीत स्थापित करने पर काम कर सकते हैं। यह समझने के लिए कि झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंधों को कैसे सुधारें, तलाक के बारे में विचार पैदा करें, आपको प्रक्रिया के यांत्रिकी में थोड़ा तल्लीन करने की आवश्यकता है। गंभीर घोटालों की उपस्थिति सबसे पहले आपके लिए मजबूत भावनाओं को इंगित करती है, और यह उदासीनता से दूर है, क्योंकि हम अजनबियों पर चिल्लाते नहीं हैं जैसा कि हम प्रियजनों पर करते हैं। किसी व्यक्ति के अंदर किसी चीज को छूने से, आप एक हिंसक प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, यह बढ़ता है, और यह ठीक है जब मानस में फ़्यूज़ जल जाते हैं और यह खतरा होता है कि जुनून की तीव्रता की डिग्री में वृद्धि के साथ, व्यक्ति खड़ा नहीं होगा, वह संपर्क तोड़ने का विकल्प चुनता है। सब कुछ छोड़ देना, तलाक देना, संवाद करना बंद करना ही किसी के अपने मानस में अत्यंत महत्वपूर्ण किसी चीज की अखंडता को बचाने के लिए एकमात्र संभव प्रतिक्रिया है। थोड़ा पीछे हटकर, यह दिखाते हुए कि आप मानव आत्मा में कुछ भी नया आकार नहीं देने जा रहे हैं, आप भावनात्मक तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं। यदि, इसके विपरीत, यह बताने के लिए अनुरोधों के साथ चढ़ना शुरू करें कि व्यक्ति क्यों छिपा रहा है, यह आश्वस्त करने के लिए कि आप विश्वसनीय जानकारी को ध्यान से संभालेंगे, यदि वे अब आप पर भरोसा करते हैं, तो तलाक की प्रक्रिया के जुनून और त्वरण में वृद्धि होगी।
अपने जीवनसाथी की बात सुनें, तलाक के कगार पर अपने पति के साथ संबंध सुधारने की इच्छा के बारे में बात करना ही काफी नहीं है, आपको इस मामले पर उनके विचारों के प्रति चौकस रहने की जरूरत है, क्योंकि आपका लक्ष्य बातचीत को सामान्य करना है, न कि हथकड़ी लगाना। औपचारिक संयुक्त खोज के लिए व्यक्ति। अपनी शिकायतें व्यक्त करते समय, अपने निष्पक्ष चरित्र लक्षणों के बारे में सुनने के लिए तैयार रहें, और यदि आप चाहते हैं कि आपकी टिप्पणियों को ध्यान में रखा जाए तो अपने साथी की इच्छाओं को ध्यान में रखना ईमानदार होगा। संकट बेरहमी से लोगों को तलाक के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन वे केवल उन लोगों को धक्का देते हैं जो सोचते हैं कि सब कुछ अच्छा होना चाहिए और बदलना नहीं चाहिए, लेकिन रिश्तों को दैनिक मानसिक कार्य, आत्म-प्रतिबिंब और परिवर्तन की आवश्यकता होती है, वे स्थिर से बहुत दूर हैं और आनंद की आतिशबाजी और अंटार्कटिक ठंड के महीने दोनों शामिल हैं। जब पति-पत्नी के बीच एक उच्च-गुणवत्ता और खुला संवाद स्थापित होता है, तो अधिकांश समस्याएं रिश्ते से गायब नहीं होती हैं, लेकिन यह खुद को समाधान के लिए उधार देती है और वर्षों से एकत्रित एक दुर्गम गांठ में विकसित नहीं होती है।
अपने जीवन में सकारात्मक क्षणों को एक साथ जोड़ने का प्रयास करें, लेकिन व्यक्तिगत स्थान के बारे में याद रखें। तलाक से पहले की स्थिति में, बार-बार और गहरा संपर्क मुश्किल हो सकता है, इसलिए आपकी सभी बातचीत छोटी और आसान होनी चाहिए। विवाहित जोड़ों के लिए लाइनर पर यात्रा नहीं करना बेहतर है - जगह बंद है, कहीं नहीं जाना है, खुश जोड़ों की उपस्थिति निरंतर तुलना को उकसाएगी। जिस समूह से आप दोनों प्यार करते हैं, उसके संगीत कार्यक्रम के लिए टिकट लेना काफी संभव है, और सीटों वाले हॉल की तुलना में किसी क्लब में यह बेहतर है - इससे आपको सामान्य विषयों को याद रखने का अवसर मिलेगा, यदि आप वहां संवाद करने के लिए मजबूर नहीं होंगे कोई इच्छा नहीं है (इसके अलावा, क्लब में, घूमना और दूसरों के साथ संवाद करना बहुत व्यवस्थित रूप से दिखता है), और आप किसी भी समय जा सकते हैं। इस सादृश्य का उपयोग करते हुए, अपनी स्थिति और वरीयताओं के अनुसार एक सकारात्मक शगल के बारे में सोचें, लेकिन कभी-कभी आपको ईमानदारी से और खुलकर बोलने की आवश्यकता होती है जब आपको लगता है कि तनाव का स्तर थोड़ा कम हो गया है।
धोखे के बाद रिश्ते बनाना
धोखा देने के प्रति लोगों का अलग-अलग नजरिया होता है, और अगर किसी के लिए उसे माफ करना असंभव है, तो कोई बस परेशान हो जाएगा, लेकिन अपने जीवन को नहीं बदलेगा, खुद को या अपने साथी को ऐसा करने की अनुमति देगा। लेकिन बेवफाई के बाद अपने पति के साथ संबंध जारी रखने का निर्णय लेने के बाद, यह समझना सार्थक है कि बातचीत को सामान्य करने के लिए, केवल माफी मांगना और स्थिति पर चर्चा करना पर्याप्त नहीं होगा, क्योंकि बेवफाई हिमशैल का दृश्यमान सिरा है, यह आमतौर पर परिवार व्यवस्था में कलह से पहले होता है और यह अक्सर व्यभिचार के लिए धन्यवाद होता है कि परिवार को एक रूप के रूप में संरक्षित किया जाता है, अन्यथा अधूरी जरूरतें और आपसी आरोप या उदासीनता परिवार को पूरी तरह से अलग कर देगी।
जो कुछ हुआ उसे जोड़-तोड़ कर सत्ता की लालसा और बदला लेने से अपने आप को बचाने के लिए, पति को हमेशा क्षमाप्रार्थी बनाकर, और इस वजह से, अपनी पत्नी के मूड पर नाचते हुए, कुछ बिंदुओं को महसूस करने लायक है। उसने स्वेच्छा से आपके साथ रहने का फैसला किया, यह मिथक कि किसी व्यक्ति को बलपूर्वक लेना या वापस करना संभव है, लंबे समय से सभी जीवन शक्ति खो चुका है, और बदले में, आपने स्वेच्छा से उसे वापस स्वीकार कर लिया है, यदि आप क्षमा नहीं कर सकते हैं, तो आपको जारी नहीं रखना चाहिए संबंध। इन दो सरल अभिधारणाओं के आधार पर, यह पता चलता है कि आप एक दूसरे के लिए मूल्यवान और महत्वपूर्ण हैं, जो संबंधों को सामान्य करने के लिए एक अलग प्रोत्साहन है।
यदि यह अभी भी आपके अधिकार में है, तो जो हुआ उसके बारे में जानकारी न फैलाएं, क्योंकि यदि आप क्षमा कर सकते हैं, तो उदार जनता आपको लगातार याद दिलाएगी, न कि सबसे चापलूसी व्याख्याओं में। यह संभावना नहीं है कि कोई रिश्ते की गर्मजोशी को बनाए रखने की आपकी संयुक्त क्षमता की प्रशंसा करेगा, यहां तक कि इससे गुजरने के बाद, अपने पति पर कीचड़ उछालें और आपको मूर्ख कहें। जोरदार हमले के साथ जनता की रायआप वास्तव में प्रदान किए गए सभी तथ्यों पर विश्वास कर सकते हैं और उनकी सिफारिशों के अनुसार कार्य करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन जीवन आपका है। लेकिन विपरीत के दूसरे किनारे पर खड़े होने के लिए, तथ्य को छुपाना और हर संभव तरीके से इसे जानने वालों से इनकार करना भी इसके लायक नहीं है, उन्हें सही ढंग से इस विषय को एक बार फिर से न उठाने के लिए कहा जा सकता है, इसे इस तथ्य से उचित ठहराया जा सकता है कि आप चर्चा के दौरान अप्रिय महसूस करते हैं।
अपने पति के विश्वासघात के बाद उसके साथ संबंध कैसे सुधारें? जीवनसाथी को अपनी स्थिति के बारे में बताना सुनिश्चित करना चाहिए, रुकना चाहिए, यह दिखाते हुए कि आप इतने शांत और आत्मविश्वासी हैं कि इसने आपको किसी भी तरह से चोट नहीं पहुंचाई। उसे इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आपके साथ क्या हो रहा है, इसे जल्द से जल्द दिखाएं, और उज्ज्वल और जल्दी से (एक बार उस पर फूलदान फेंकना और एक घंटे तक रोना बेहतर है कि एक महीने तक बात न करें और खुद को छूने न दें) एक साल के लिए)। जो हुआ उस पर चर्चा करना सुनिश्चित करें और एक साथ निर्णय लें कि आप आगे कैसे रहेंगे। यह एक कार्य योजना या एक निश्चित व्यवहार का विकास हो सकता है। आप अंतरंगता पर सहमत हो सकते हैं या अपनी मालकिन के साथ संवाद न करने की मांग कर सकते हैं, शायद मुआवजे और क्रमिक तालमेल की गति पर बातचीत कर सकते हैं। बाद के जीवन पर चर्चा करते समय, अपनी वर्तमान स्थिति द्वारा निर्देशित रहें, अपनी आवश्यकताओं को आवाज़ दें और किसी चीज़ के प्रति अपने बदले हुए रवैये के बारे में चेतावनी दें, क्योंकि बिना सूचना के, एक आदमी आश्चर्यचकित हो सकता है कि आप बाहर क्यों कूदते हैं।
रिश्तों की थ्योरी की दृष्टि से देखा जाए तो विश्वासघात एक तरह से मदद के लिए रिश्तों का रोना है, जब लोग छोटे-छोटे पलों पर ध्यान नहीं देते थे। जब रिश्ता समाप्त हो जाता है, तो वे चुपचाप समाप्त हो जाते हैं, बस दूर हो जाते हैं, और यदि उनमें एक तिहाई दिखाई देता है, लेकिन फिर भी पिछले साथी को चुना जाता है, तो यह शीतलता, दूरदर्शिता, कुछ महत्वपूर्ण को संतुष्ट करने में असमर्थता हो सकती है, उदाहरण के लिए, प्यार और इस व्यक्ति का मूल्य। विश्वासघात के अचेतन उद्देश्यों से निपटने के लिए यह आदर्श है और पत्नी को भी अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करना चाहिए ताकि अचेतन कार्यों की उपस्थिति हो जो आदमी को दूसरे की बाहों में धकेल दे। लोग जानबूझकर इसके विपरीत चाहते हैं, लेकिन पारिवारिक संदेश गंभीर व्यवहार चालक हैं जो बचपन में निर्धारित होते हैं। उन्हें स्वयं खोजना और बदलना काफी समस्याग्रस्त है, क्योंकि ऐसी मान्यताएं अचेतन में रहती हैं और वहीं से कार्य करती हैं। या कोई व्यक्ति अनावश्यक सर्कुलर वॉक के बिना जीवनसाथी के संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करेगा, लेकिन तीव्र अनिच्छा या मदद लेने में असमर्थता के साथ, आप स्वयं कारणों का पता लगाने का प्रयास कर सकते हैं।
मेडिकल एंड साइकोलॉजिकल सेंटर "साइकोमेड" के अध्यक्ष
निर्देश
शांत हो जाओ और विश्लेषण करें कि मजबूत भावनाओं के बिना क्या हुआ, बाहर से स्थिति को देखें। अगर उन्होंने आपको धोखा दिया है, तो सोचें कि ऐसा क्यों हुआ, क्या इसमें आपकी कोई गलती है? शायद आपने अपने दूसरे आधे पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, क्या आप उसके प्रति असभ्य, अनुचित, क्रूर थे? हो सकता है कि आपने पर्याप्त सम्मान या प्यार नहीं दिखाया, जिसने आपके पति या पत्नी को ऐसा कदम उठाने के लिए प्रेरित किया हो? शायद धोखा देना आपसे किसी चीज़ का बदला लेना है या मदद के लिए रोना, मनोवैज्ञानिक समस्याओं का संकेत, आपके साथी का मानसिक कष्ट? याद रखें कि किसी भी कृत्य के कुछ कारण होते हैं, इसलिए जो व्यक्ति आपके सामने दोषी है, उस पर लेबल टांगने में जल्दबाजी न करें।
अपने प्रियजन से शांति से बात करें जिसने आपको धोखा दिया है। अगर आपको लगता है कि यह स्थिति भी आपकी गलती है, तो उसे इसके बारे में बताएं। उदाहरण के लिए, अपने साथी के साथ बहुत कम समय बिताने के लिए माफी मांगें और वादा करें कि आप अब से अलग व्यवहार करेंगे। उसे मेरे दिल के नीचे से क्षमा करें, आपके लिए छिपे हुए क्रोध के साथ सामान्य संबंध बहाल करना मुश्किल होगा।
घटना के कारणों का पता लगाने के बाद, पति या पत्नी से पूछें कि क्या वह देखता है आगे की संभावनाएंअपने रिश्ते का विकास? यदि आपका आधा हिस्सा रिश्ते को फिर से बनाने में रुचि रखता है, तो शादी को मजबूत करने के लिए और कदम उठाएं।
बातचीत में देशद्रोह पर न लौटें, तिरस्कार से बचें, अन्य लोगों के साथ इस कृत्य पर चर्चा या निंदा न करें, आपने अपने प्रियजन को माफ कर दिया है। आपको उस पर नियंत्रण मजबूत नहीं करना चाहिए, उसकी स्वतंत्रता को सीमित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, आपका रिश्ता, पहले की तरह, पूर्ण विश्वास और आपसी सम्मान पर बनाया जाना चाहिए। हां, मुश्किल जरूर है, लेकिन नहीं तो आप अपनी शादी पर राजद्रोह के साये से कभी नहीं छूट पाएंगे. अपने व्यवहार में भी सुधार करें, अगर यह धोखा देने का कारण था।
यदि आप बदल गए हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके साथी की भावनाएं कम न हो जाएं, उसके साथ शांति से बात करने की कोशिश करें, अपने विश्वासघात के कारणों की व्याख्या करें। झूठ मत बोलो और दूसरों पर दोष मढ़ने की कोशिश मत करो - आपने नशे में, बहकाया, आदि, अपनी गलतियों को स्वीकार करना और भविष्य में उन्हें अनुमति नहीं देने का वादा करना बेहतर है। कहें कि आपने इस स्थिति से एक मूल्यवान सबक सीखा है, कि आप समझ गए हैं कि आप अपने रिश्ते को कैसे महत्व देते हैं। बेशक, यह सब तभी प्रासंगिक है जब आप वाकई शादी को बचाना चाहते हैं।
हर दिन मुट्ठी भर फूलों से अपने अपराध का प्रायश्चित करने का प्रयास न करें और महंगे उपहार, दोषी व्यक्ति की भूमिका न लें, वह न करें जो पहले आपकी विशेषता नहीं थी। तो आप लगातार अपने प्रियजन को अपने विश्वासघात की याद दिलाएंगे और उसे केवल जलन और अविश्वास पैदा करेंगे। स्वाभाविक रूप से व्यवहार करें: खुली सच्ची भावनाएँ, बिना चापलूसी और झूठ के गर्म शब्द, आपकी ईमानदारी और अपने परिवार के प्रति वफादारी - यह सब निश्चित रूप से सराहा जाएगा।
अगर आपको लगता है कि आप अपने जीवनसाथी से प्यार नहीं करते हैं, तो उसके साथ ईमानदार रहें। आम तौर पर स्वीकृत शालीनता बनाए रखने के लिए रिश्तों को बहाल करने की कोशिश करना, झूठ बोलना और पाखंड करना जारी रखते हुए, आप और भी भ्रमित हो जाएंगे, और आपका विवाह जल्द या बाद में अपरिवर्तनीय रूप से नष्ट हो जाएगा।
किसी प्रियजन के साथ गलतफहमी किसी भी स्तर पर उत्पन्न हो सकती है। विवाहित जीवन- शादी के बाद पहले कुछ वर्षों में या बच्चों के जन्म के बाद, और कई दशकों तक साथ रहने के बाद भी।
उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। हम सभी अपने-अपने नजरिए और रुचियों वाले जीवित लोग हैं। हालाँकि, यदि आप अपने लिए चुनते हैं साथ रहना, इसका मतलब है कि आपके पास कुछ समान है, यह बस रोजमर्रा की समस्याओं के बीच खो गया है।
पति से संबंध टूटने के कारण
एक महिला प्राचीन काल से एक रक्षक रही है, और इसलिए अक्सर वह यह पता लगाना शुरू कर देती है कि उसके पति के साथ संबंध कई साल पहले की तुलना में अलग क्यों हो गए हैं।
यदि ऐसा लगने लगे कि आपके प्रिय जीवनसाथी के साथ रिश्ते में कलह शुरू हो गई है, तो आपको सबसे पहले यह पता लगाना चाहिए कि क्या हो रहा है।
प्रत्येक विवाहित जोड़ा व्यक्तिगत होता है और इसलिए समस्याएं भी होती हैं, हालांकि, सबसे आम स्थितियों पर प्रकाश डाला गया है।
युवा लोगों में पहली और सबसे आम स्थिति गर्भावस्था और प्रसव है।कई लोगों के लिए, परिवार में शामिल होने की खबर अच्छी और सुखद होती है, लेकिन सभी पुरुष अपने प्रिय अनुभव को उसके लिए नई संवेदनाओं को समझ और मदद नहीं कर सकते हैं। कमजोरी, थकान, चिड़चिड़ापन, बार-बार मिजाज - ये सभी हार्मोनल स्तर में बदलाव के परिणाम हैं। महिलाओं का ऐसा व्यवहार अक्सर महिलाओं और महिलाओं को एक दूसरे को कोमलता, देखभाल और जुनून देने से हतोत्साहित करता है। एक सुंदर और प्यारे छोटे आदमी के जन्म के बाद, एक युवा माँ का ध्यान अक्सर उसकी ओर जाता है, जबकि पति अकेला और अनावश्यक महसूस करता है। बच्चे को पारिवारिक संबंधों में बाधा नहीं बनना चाहिए।
अत्यधिक नियंत्रण को दूसरी स्थिति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।इस तरह की हरकतें पत्नी और पति दोनों में देखी जा सकती हैं। हर कोई इसे पसंद नहीं करेगा यदि किसी प्रियजन की ओर से नियंत्रण लगातार देखा जाता है, जो खुद को पूछताछ में प्रकट करता है, छोटी चीजों पर लगातार कॉल और यहां तक \u200b\u200bकि छिपे हुए फोन की जांच, और कभी-कभी निगरानी (यह एक चरम मामला है)।
तीसरी, और कोई कम अप्रिय स्थिति नहीं है, किसी व्यक्ति को अपने लिए समायोजित करने की इच्छा, उसे अपने व्यक्तिगत विश्वासों और आदतों से वंचित करना। ज्यादातर मामलों में, कोई सकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं, लेकिन साथी की ओर से केवल निराशा और असंतोष होता है।
चौथी स्थिति को फटकार कहा जा सकता है जो तब उत्पन्न होती है जब पति-पत्नी में से एक का मानना है कि वह और अधिक कर रहा है। साथ ही आर्थिक समस्याओं के कारण भी कलह हो सकती है। यह सब जलन, आक्रोश और एक साथ रहने की अनिच्छा का कारण बनता है।
पांचवें में काम में आने वाली कठिनाइयाँ शामिल हैं।निस्संदेह, काम पर होने वाली सभी घटनाएं पारिवारिक जीवन में परिलक्षित होती हैं। एक गलतफहमी और एक साथी से समर्थन की कमी के साथ, काम से संबंधित समस्याएं और भी अधिक महत्वपूर्ण लगने लगती हैं, और पति-पत्नी के बीच दूरी और ठंडक होती है।
किसी भी जीवनसाथी के लिए छठी और सबसे अप्रिय स्थिति होती है।पार्टनर ने ऐसी हरकत क्यों की, लेकिन शांत माहौल में यह पता लगाना जरूरी है। इसके बाद अक्सर शादियां टूट जाती हैं।
पति के साथ संबंधों में कलह का कारण जानने के बाद, उनके उन्मूलन के लिए आगे बढ़ना आवश्यक है।
अपने पति के साथ अंतरंगता की अनिच्छा
निष्पक्ष सेक्स के बीच एक समस्या है, जो अपने प्यारे पति के साथ यौन संबंध बनाने की अनिच्छा है। बहुधा यह होता है मनोवैज्ञानिक समस्या, जिसके साथ पेशेवर की ओर मुड़ना बेहतर है।
आपको अपने जीवनसाथी के साथ यौन समस्याओं के बारे में अपने दोस्तों से सलाह नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि दी गई सलाह हमेशा मदद नहीं करती है, और आप अपने जीवनसाथी के खिलाफ और भी अधिक खुद को स्थापित कर सकते हैं।
एक महिला के लिए, यह अब शारीरिक संतुष्टि नहीं है जो महत्वपूर्ण है, बल्कि एकता, भावनात्मक निकटता और अपने पति के जीवन की आवश्यकता के बारे में जागरूकता है।
इस समस्या को हल करना काफी सरल है - आपको इसका कारण खोजने और इसे ठीक करने की आवश्यकता है। यह शारीरिक और भावनात्मक थकान, साथ ही रोमांस की कमी, बार-बार झगड़े और नाराजगी, या यहां तक कि किसी की उपस्थिति का असंतोष और शर्मिंदगी दोनों हो सकता है, जो बच्चे के जन्म के बाद अधिक हद तक प्रकट होता है।
इसलिए, जैसे ही महिला को पता चला कि उनके यौन जीवन के उल्लंघन का कारण क्या है, यह आवश्यक है:
- अपने आप को एक छुट्टी की व्यवस्था करें।घर की समस्याओं को छोड़कर, छुट्टियों के दौरान बच्चों और कामों को आपके पति को हस्तांतरित किया जा सकता है, खरीदारी करने जा सकते हैं, दोस्तों से मिल सकते हैं, एक सेनेटोरियम जा सकते हैं। दृश्यों में कोई भी परिवर्तन आपको सामान्य दिनचर्या से विराम लेने की अनुमति देगा;
- अपने पति के साथ भावनात्मक निकटता स्थापित करें।अपने जीवनसाथी के साथ किसी भी विषय पर बात करें, शायद भविष्य की योजनाओं के बारे में, उनकी बात सुनें, कमियों पर कृपा करें;
- अपने आप को सुंदर बनाओ।एक ब्यूटी सैलून पर जाएँ,। बदलें, मेकअप लागू करें, न केवल सार्वजनिक होने के लिए;
- व्यापार करें और अपने पति के साथ यात्रा करें।अपने पति से घर के कामों में मदद करने, सिनेमा या थिएटर जाने और अपने पति या पत्नी के शौक में एक साथ शामिल होने के लिए कहने लायक है।
रिश्ते को ताज़ा कैसे करें
रोजमर्रा के पारिवारिक पारिवारिक जीवन में सब कुछ उबाऊ और एक जैसा लगता है, इसलिए रिश्ते को ताज़ा करना आवश्यक है।
शुरुआत खुद से करना बेहतर है।याद रखें कि स्त्रीत्व क्या है और। ड्रेस अप करें और खुद को तैयार करें।
यह अधिक रोमांटिक आश्चर्य, डेटिंग और छेड़खानी जोड़ने के लायक है। यह इसके साथ है कि वे आमतौर पर शुरू करते हैं, और फिर प्यार में पड़ने की भावना पैदा होती है। यह नई संवेदनाओं को जोड़ेगा और विविधता लाएगा पारिवारिक जीवन.
अपने अंतरंग जीवन में कुछ नया करने की कोशिश करें।, कामुकता जोड़ें, पर्यावरण बदलें। यह भूमिका निभाने वाले खेलों की कोशिश करने लायक हो सकता है। यहां तक कि अगर कुछ गलत भी हो जाता है, तो आप इसे बहुत गंभीरता से लिए बिना मज़े कर सकते हैं।
संचार कैसे स्थापित करें
एक छोटे से झगड़े के बाद भी, आक्रोश और संवाद करने की अनिच्छा पैदा होती है। लेकिन इस तरह जो समस्याएं और असहमति पैदा हुई हैं, उनका समाधान नहीं हो सकता। अपने पति के साथ संचार स्थापित करने के लिए, आपको यह करना होगा:
- बिना किसी अनुचित भावना के शांति से बात करें, जिससे पता चलता है कि संचार के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण है;
- अधिक बार सलाह मांगना उचित है, यह जीवन में एक व्यक्ति की आवश्यकता को स्पष्ट करता है;
- अपनी भावनाओं और अनुभवों को साझा करेंविश्वास और खुलापन दिखा कर;
- बातचीत के दौरान जो संघर्षों को हल करते हैं, विशेष रूप से विचारों और स्थितियों को व्यक्त करना आवश्यक है, अनावश्यक गेय विषयांतर के बिना।
कोई शादीशुदा जोड़ामैं जीवन भर उनका अद्भुत रिश्ता चाहता हूं। यह थोड़े प्रयास से किया जा सकता है:
- हमेशा सकारात्मक रहने की कोशिश करें।.
- परेशानी के मामले में, उन पर चर्चा करने की आवश्यकता है।, और अपने आप में करीब नहीं।
- वाद-विवाद और झगड़ों के दौरान अपने साथी के प्रति सम्मान दिखाएंऔर जीवनसाथी के प्रति अपमान की अनुमति न दें।
- संचार आपको बताएगा कि वह क्या सोच रहा है करीबी व्यक्ति उसके बारे में सोचे बिना।
- अपने रिश्ते में एकरसता से बचें।, कुछ नया करो।
- काम पर लगाना दिखावट अपने जीवनसाथी से प्रशंसा और प्रेरणा प्राप्त करने के लिए।
- सभी कार्यों को ईमानदारी से और दिल से करें।बदले में कुछ मांगे बिना।
- आलिंगन और चुंबन के साथ संबंधों को पूरक करें.
- लोग गलत होते हैं, इसलिए क्षमा करना सीखें।.
- पार्टनर में कुछ नया खोजना बंद न करेंऔर एक साथ अद्भुत क्षणों की सराहना करें।
