ईर्ष्या उस व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है जो ईर्ष्या करता है। ईर्ष्या और उसके प्रभाव

अब, जब मैं पवित्र स्थानों में हूँ, मैं वास्तव में इस विषय को उठाना चाहता था! इस समस्या के साथ, बहुत सारे प्रसिद्ध लोग, जो स्क्रीन पर दिखाई देते हैं, मेरे पास आते हैं।

बेशक, कभी-कभी हमारे इंटरनेट नेटवर्क को देखते हुए, जहां, निश्चित रूप से, हर कोई बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है सुंदर तस्वीरऔर लिखें कि वह कहीं कितना शांत है, सभी सुंदर, स्मार्ट, आदि। व्यवसाय कितना सफल है और सब कुछ कितना अच्छा है ... कई लोग सीधे इस जुनून का सामना कर सकते हैं - ईर्ष्या! ग्राहक मुझे बताते हैं: "ठीक है, ईर्ष्या करने के लिए क्या है, अगर वे जानते हैं कि मेरी स्वास्थ्य समस्याएं क्या हैं, मेरे निजी जीवन में, आदि।" बेशक, मुश्किल, मुश्किल के बारे में कोई भी या कुछ लोग पोस्ट नहीं करते हैं। कोई भी असफल नहीं दिखना चाहता! इसलिए, इंटरनेट पर किसी व्यक्ति को देखकर ईर्ष्या न करें और सोचें कि वह सब अच्छा है !!! आखिरकार, केवल प्रियजन ही जानते हैं कि वास्तव में इस व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है।

ईर्ष्या सबसे कठिन जुनूनों में से एक को संदर्भित करता है, यह किसी व्यक्ति की आत्मा में शांति और शांति को परेशान करता है और नकारात्मक भावनाओं या शांत लालसा के तूफान के साथ होता है, कि वे कहते हैं "मैं बस यह नहीं कर सकता" या "वह क्यों करती है ले लो, लेकिन मेरे पास नहीं है", "यहाँ वे कहते हैं कि वह एक स्टार है - उन्हें वहाँ अच्छा लगता है। उनके साथ सब कुछ एक परी कथा की तरह है।" या “मैं बुरा क्यों हूँ? मैं अधिक सुंदर और होशियार हूं, लेकिन मेरा अभी भी कोई पति नहीं है ”या“ जहां वे केवल अपना पैसा चोरों से प्राप्त करते हैं!

भिक्षु एम्ब्रोस ने कहा: "किसी भी खुशी की छुट्टी पर ईर्ष्या के लिए जुनून, किसी भी खुशी की परिस्थितियों में वह पूरी तरह से खुशी नहीं देता है जिसके पास वह है। हमेशा, एक कीड़ा की तरह, अस्पष्ट दुख के साथ आत्मा और दिल को चोट पहुँचाता है, क्योंकि ईर्ष्या की भलाई और पड़ोसी की सफलता उसकी नाखुशी की समीक्षा करती है, और दूसरे क्या प्यार नहीं करना चाहते हैं

निम्नलिखित संकेतों पर स्वयं का परीक्षण करें!

ईर्ष्या के पहले लक्षण:

1. गलत ईर्ष्या और प्रतिद्वंद्विता। भिक्षु एम्ब्रोस ने अपने आप में ईर्ष्या के पहले संकेतों को नोटिस करना सिखाया, उसके बाद उस व्यक्ति की झुंझलाहट और निंदा की जिससे हम ईर्ष्या करते हैं।
2. मूड खराब हो जाता है जब आपकी मौजूदगी में किसी की तारीफ की जाती है।
3. बेहतर काम करने वाले दोस्तों या सहकर्मियों से जलन होना।
4. किसी व्यक्ति में गलती खोजने की इच्छा आपसे अधिक सफल होती है और जब हम ईर्ष्या करते हैं तो उससे कुछ निकलता है।
5. आपकी उपस्थिति में ईर्ष्या की वस्तु के उल्लेख पर तनाव और आंतरिक निराशा।
6. ईर्ष्या उन लोगों को बदनाम करने की इच्छा के रूप में करें जो अपने निजी जीवन में आपसे अधिक सफल हैं।
7. विचार है कि "मैं होशियार, अधिक सुंदर, बेहतर हूं और मेरे पास वह नहीं है जो मैं चाहता हूं"।
8. और सबसे बुरी बात भगवान के खिलाफ अपराध है !!! इस तथ्य के लिए कि उसने वह नहीं दिया जिसके आप योग्य थे, बल्कि किसी और को दिया और आपको नहीं दिया!
9. आप अमीर और सफल लोगों, उनके घरों, नौकाओं और उनके खुशहाल परिवारों से नाराज़ हैं।

आप कई और संकेतों को सूचीबद्ध कर सकते हैं, और दुर्भाग्य से, ये प्रतिक्रियाएं और जुनून 80% लोगों में पाए जाते हैं, और शायद इससे भी अधिक। और सबसे बुरी बात यह है कि यह सब जीवन को नष्ट कर देता है, आपको स्वास्थ्य और मन की शांति से वंचित करता है!

"ईर्ष्या का कारण बेशक गर्व है, क्योंकि उसकी ईर्ष्या और ईर्ष्या से होती है" - रेवरेंड एम्ब्रोस

1. ईश्वर की इच्छा पर चिंतन। बहुत से विश्वासी कलीसियाओं में आते हैं और कहते हैं, "प्रभु, आपकी इच्छा सभी के लिए है!" - लेकिन वास्तव में वे पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि क्या प्रश्न में... इसलिए यह गलतफहमी है कि हमारा जीवन क्या है और जो दिया जाता है वह सभी को क्यों दिया जाता है।
   सभी आध्यात्मिक आंदोलनों और धर्मों में, यह कहा जाता है कि हर किसी को वह मिलता है जिसके वह योग्य होता है। मैंने पिछले जन्मों में क्या काम किया है और मैं अपने वर्तमान जीवन में पहले से ही क्या बनाने में कामयाब रहा हूं। किसी व्यक्ति से ईर्ष्या होने के कारण, हम प्रभु और लोगों के सामने उसके सभी गुणों, उसकी सभी जीवन परिस्थितियों, उन सभी परीक्षाओं को नहीं जान सकते हैं जिनसे उसे अभी भी गुजरना है, वे प्रलोभन जो उससे वादा करते हैं, उदाहरण के लिए, धन और विलासिता। हम सृष्टिकर्ता की योजना को नहीं जानते, क्योंकि भाग्य ही परमेश्वर का न्याय है! और जब हम किसी व्यक्ति की सारी परिस्थितियों को जाने बिना ईर्ष्या करते हैं, तो हम सृष्टिकर्ता से कहते प्रतीत होते हैं: “तुम गलत हो! आप गलत को कुछ दे रहे हैं और उनसे भी दे रहे हैं!" हम परमेश्वर की निंदा करते हैं और उस पर दावा करते हैं। और यह एक बहुत ही खतरनाक रास्ता है जो एक व्यक्ति को बीमारियों, पीड़ा और अकेलेपन के रसातल में ले जाएगा। पहले से ही इस पर विचार करने के बाद, ईर्ष्या की अपनी आत्मा से छुटकारा पाने के अनुरोध के साथ प्रभु की प्रार्थना को लागू करना, और जैसा कि भिक्षु एम्ब्रोस ने "विनम्र स्वीकारोक्ति और विवेकपूर्ण मौन द्वारा" सिखाया, इस जुनून को शुरू से ही दबाने की कोशिश करना।
2. प्रार्थना जो ऑप्टिना के बुजुर्ग ईर्ष्या से करते हैं, भगवान को संबोधित करते हैं: "मेरे रहस्यों से, मुझे और दूसरों से शुद्ध, अपने दास (या अपने दास) को निर्दिष्ट करें" (भजन 18: 13-14)।
3. हर संभव तरीके से कोशिश करें कि आप जिस व्यक्ति से ईर्ष्या करते हैं उसके बारे में कुछ भी विपरीत न कहें।
4. जब कोई व्यक्ति खुद का सम्मान करता है और अपनी गरिमा और विशिष्टता को महसूस करता है, तो वह ईर्ष्या नहीं करता है!
5. ईर्ष्या - नकल! यदि आपके वातावरण में कोई व्यक्ति है जिसकी सफलताएँ (उदाहरण के लिए, आपके करियर में) आपको ऐसा बोलने के लिए खुश नहीं करती हैं, तो कुछ सीखने के लिए उसे देखने की कोशिश करें और उसके कुछ कौशल को मॉडल करें, ताकि इससे आपको लाभ हो। और करियर ग्रोथ। यदि यह है, उदाहरण के लिए, एक महिला, देखो, और वह पुरुषों की सफलता और ध्यान कैसे आकर्षित करती है? इसे जानें - और साहसपूर्वक कार्य करें  आदि ...
6. "अपने आप को अपने दुश्मनों (भिक्षु एम्ब्रोस) के लिए अच्छा करने के लिए मजबूर करना, उनके साथ करुणा (लेकिन गर्व नहीं) के साथ व्यवहार करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात, बदला न लें और सावधान रहें कि अपनी अवमानना ​​​​और अपमान की नज़र से उन्हें नाराज न करें।"
7. उन लोगों के लिए प्रार्थना करें जिनसे आप ईर्ष्या करते हैं और जो आपसे ईर्ष्या करते हैं।
   भिक्षु जोसेफ ने सिखाया: "जिससे आप ईर्ष्या करते हैं, उस भगवान के लिए प्रार्थना करें", "ईर्ष्या के लिए प्रार्थना करें और उसे परेशान न करने का प्रयास करें।"
8. जब आप अपने दुश्मनों को प्यार भेजते हैं और ईर्ष्या की ऊर्जा अपने ऊपर नहीं लेते हैं, आप उन्हें विकसित करने में मदद करने के लिए धन्यवाद देते हैं और जो आपने हासिल किया है उससे संतुष्ट नहीं हैं, तो ईर्ष्या की ऊर्जा आप में नहीं आती है। ऐसा एक दृष्टान्त है: शिक्षक अपने शिष्यों के साथ गाँव में चला, और गुरु से मिलने के लिए उनके उपहार (फल और प्रसाद) लाया, उन्होंने शिष्यों से कहा: "यदि आप ये उपहार नहीं लेते हैं, तो वे कौन होंगे के लिए छोड़ दिया?" - ग्रामीणों को, शिष्यों ने उत्तर दिया - "तो ईर्ष्या और क्रोध की नकारात्मक ऊर्जा के साथ।" अपने आप को धोखा मत दो, वे कहते हैं, वे ईर्ष्यालु हैं, ऐसे और ऐसे। उन्हें प्यार भेजें - और फिर यह ऊर्जा आप तक नहीं पहुंचेगी!
9. साथ ही, बाहरी राज्य में संपन्न लोगों से ईर्ष्या न करें। एक नियम के रूप में, एक धनी राज्य वाले लोग मन की शांति का उपयोग नहीं करते हैं। इसके लिए बड़े-बुजुर्ग सिखाते हैं कि यदि ऐसा प्रावधान आपके लिए उपयोगी होता, तो प्रभु इसे आपके पास भेजते।
10. ईर्ष्या और बुरी नजर और निर्दयी लोगों के खिलाफ आकर्षण पहनें।
11. यदि आपके सहकर्मियों या यहां तक ​​कि आपके अपने जीवनसाथी (और अक्सर ऐसा होता है) की सफलता से ईर्ष्या आप पर हावी हो जाती है, तो आपको इसका पता लगाने और एक विशेषज्ञ कोच या मनोवैज्ञानिक (जिसके साथ मैं अभी काम करता हूं) की ओर मुड़ने की जरूरत है कि आप कैसे कर सकते हैं मन की शांति पाएं और सीखें कि यह कैसे करना है। जो आप चाहते हैं उसे पाने के लिए। और यहां कई परिस्थितियां हैं। उदाहरण के लिए:
    • व्यक्ति को अपनी ताकत पर विश्वास नहीं है;
    • खुद को आंतरिक रूप से इसे प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं मानता है;
    • खुद को अयोग्य (प्यार, पैसा, प्रसिद्धि, आदि) मानता है।
    • उसके लिए कुछ भी न करना फायदेमंद है, लेकिन केवल जीवन के बारे में शिकायत करना;
    • खुद को प्रतिभाशाली, अक्षम आदि नहीं मानता। इस कार्रवाई के लिए;
    • पढ़ाई नहीं करना चाहता, जो चाहता है उसे पाने के लिए खुद पर काम करता है;
    • निर्माता की मदद में विश्वास नहीं करता है और जीवन के प्रति पहली आलोचना या आक्रोश के हमले पर जल्दी से छोड़ देता है
    • एक लिंग-विशिष्ट गरीबी कार्यक्रम और अन्य फ़िल्टर और भय जो आपको वह प्राप्त करने से रोकते हैं जो आप चाहते हैं
    • काम करने की अनिच्छा (और वास्तव में मेरे कई सफल ग्राहक और सितारे बहुत काम करते हैं और थोड़ा सोते हैं!) वे बीमार क्यों पड़ते हैं, क्योंकि इस लय को बनाए रखना मुश्किल है।

यह सब भी बहुत महत्वपूर्ण है, और यही वह जगह है जहाँ विशेषज्ञ आपकी मदद कर सकते हैं!

मुख्य बात यह है कि कभी हार न मानें, हमेशा कहें:

मैं स्थिति को बदलने के लिए क्या कर सकता हूँ? यदि आप अभी कुछ भी नहीं बदल सकते हैं, तो इस स्थिति को स्वीकार करें और कहें: "मैं उस सभी अनुभव के लिए निर्माता का आभारी हूं, जो मुझे मिला, उस कीमत पर जो मुझे मिला। इसलिए, मैं यह अनुभव स्वयं लेता हूं। सभी ज्ञान और सकारात्मक संसाधन और इसे एक स्थान दें।"

और, ज़ाहिर है, प्रभु के सामने विनम्रता और स्वीकृति और उनके पाठों के लिए आभार।

मैं सभी के लिए खुशी और मन की शांति की कामना करता हूं।

हेलेन गामायुं

ईर्ष्या- यह एक व्यक्ति की एक अप्रिय भावना है, जो जलन के साथ-साथ अन्य लोगों की भलाई और उपलब्धियों से नाराजगी के कारण होती है। ईर्ष्या एक निरंतर तुलना और कुछ अमूर्त या भौतिक रखने की इच्छा है। चरित्र, राष्ट्रीयता, स्वभाव और लिंग की परवाह किए बिना सभी लोगों में ईर्ष्या की भावना होती है। समाजशास्त्रीय अध्ययनों से पता चला है कि यह भावना उम्र के साथ कमजोर होती जाती है। आयु वर्ग 18 से 25 वर्ष की आयु में तीव्र ईर्ष्या होती है, और 60 वर्ष के करीब यह भावना कमजोर हो जाती है।

कारण ईर्ष्या

कारण यह राज्य: असंतोष या किसी चीज की जरूरत, पैसे की कमी, जरूरत, खुद के प्रति असंतोष दिखावट, व्यक्तिगत उपलब्धियों की कमी।

ईर्ष्या और उसके कारण माता-पिता की गलती के कारण एक कठिन बचपन में निहित हैं, अगर बच्चे को खुद को स्वीकार करने के लिए सिखाया नहीं गया था, अगर बच्चे ने इसे प्राप्त नहीं किया। बिना शर्त प्रेम, लेकिन केवल कुछ आवश्यकताओं (बर्तन धोना, वायलिन बजाना) को पूरा करने के लिए प्रशंसा प्राप्त की। यदि माता-पिता बच्चे को नियमों से किसी भी विचलन के लिए डांटते हैं, तो आपत्तिजनक वाक्यांशों का उपयोग करते हैं, साथ ही शारीरिक बल का उपयोग करते हैं। अगर माता-पिता ने अपने बच्चे को सिखाया कि गरीबी, सीमाएं, त्याग सामान्य हैं, लेकिन अमीर होना बुरा है। यदि माता-पिता को साझा करने के लिए मजबूर किया गया और बच्चे को अपनी चीजों को स्वतंत्र रूप से निपटाने की अनुमति नहीं दी गई, यदि वे प्राप्त की गई खुशी के लिए अपराध की भावना से कुचल गए थे, तो खुशी अगर उन्होंने उन्हें व्यक्तिगत खुशी की अभिव्यक्तियों से बचने के लिए खुले तौर पर डरना सिखाया नजर लगाना। यदि माता-पिता ने जीवन से अच्छी चीजों की अपेक्षा करने का रवैया नहीं दिया, लेकिन अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण में डाला, तो "जीना कठिन" या "जीवन एक बड़ी समस्या है।"

नतीजतन, एक व्यक्ति बड़ा होता है जो नहीं जानता कि जीवन का आनंद कैसे लिया जाए, जिसके पास अपने माता-पिता से अपनाई गई बड़ी संख्या में जटिलताएं, विश्वास, आत्म-संयम, मानदंड हैं। एक ईर्ष्यापूर्ण भावना किसी ऐसे व्यक्ति में पैदा होती है जो आंतरिक रूप से स्वतंत्र है, जो आत्म-आलोचना, बलिदान में डूबा हुआ था, जिसे सख्ती से रखा गया था और जीवन से उज्ज्वल और सकारात्मक की उम्मीद करने के लिए सिखाया नहीं गया था। ऐसा व्यक्ति मर्यादाओं में पला-बढ़ा और खुद को और सीमित करता है, खुद को आजादी नहीं देता, खुद को खुशी दिखाने नहीं देता।

ईर्ष्या का क्या अर्थ है? ईर्ष्या करने का अर्थ है तुलना और पहचान की प्रणाली में लगातार रहना। तुलना के लिए मुख्य मानदंड "बेहतर - बदतर" है। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति, अपनी तुलना करने पर, यह महसूस करना शुरू कर देता है कि वह किसी और चीज में बदतर है। वास्तव में, ये दो अवधारणाएं स्वयं मौजूद नहीं हैं, वे हमारे सिर में रहती हैं।

ईर्ष्या का कारण इस तथ्य से भी समझाया जाता है कि हम चौबीसों घंटे अपने आप से संवाद करते हैं, और जिससे हम ईर्ष्या करते हैं - हम केवल एक पल का निरीक्षण करते हैं। तो विरोधाभास टकराते हैं: रेखा स्वजीवनऔर किसी और के जीवन की चमक की चमक।

ईर्ष्या के लक्षण

अक्सर, जब हम किसी को अपने व्यक्तिगत आनंद के बारे में बताते हैं, तो हमें लगता है कि वे ईमानदारी से हमसे खुश नहीं हैं, हालाँकि वे इसे दिखाने की कोशिश कर रहे हैं।

आप ईर्ष्या के संकेतों को पहचानना कैसे सीख सकते हैं? सांकेतिक भाषा आपको दूसरे व्यक्ति में ईर्ष्या के संकेतों को पहचानने और देखने में मदद कर सकती है। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उस पर पूरा ध्यान दें। एक तंग मुस्कान किसी व्यक्ति की उभयलिंगी स्थिति को दर्शाती है। मुस्कान को नकली बनाना पहले से कहीं ज्यादा आसान है। मुंह की कुटिल मुस्कान और आंखों में चमक की कमी एक कपटी मुस्कान की बात करती है। यदि आप एक मुंह से वार्ताकार की मुस्कान देखते हैं - यह एक कपटी चेहरे की अभिव्यक्ति है, लेकिन सिर्फ एक मुखौटा है। एक ईर्ष्यालु मुस्कान दांत खोलती या बंद करती है, और सामान्य से कम चौड़ी हो सकती है। साथ ही, होंठ तनावग्रस्त होते हैं, मुंह के कोने अक्सर अस्वाभाविक रूप से खिंचे हुए होते हैं। एक व्यक्ति अपने स्वयं के प्रतिरोध पर काबू पाने के लिए, खुशी दिखाने के लिए पूरी ताकत से प्रयास कर रहा है। मुस्कान नेत्रहीन रूप से चिपकी हुई दिखती है, चेहरे से अलग रहती है, जबकि होठों के कोने नीचे की ओर होते हैं, आँखें तेज और ध्यान से देख रही होती हैं। इंसान अनजाने में ही अपनी मुस्कान को खुद बुझा देता है। कभी-कभी एक व्यक्ति केवल एक तरफ से मुस्कुराता है, मुस्कान के बजाय एक मुस्कान दिखाता है। सिर बगल की ओर झुका हुआ है। यह व्यवहार संशयवादियों द्वारा दिखाए जाने की अधिक संभावना है। कभी-कभी एक व्यक्ति अपनी आँखें बंद कर लेता है, और अपने हाथों को अपने मुँह के पास रखता है, उसे ढँक देता है। बंद पोज़ (हाथ पीठ के पीछे, जेब में छिपे हुए) एक व्यक्ति की बाड़ लगाने की इच्छा का संकेत देते हैं।

बातचीत के दौरान शरीर का झुकाव भी बहुत कुछ बोलता है। यदि कोई व्यक्ति बातचीत के दौरान पीछे हट जाता है, तो यह इंगित करता है कि वह इसे निलंबित करना चाहता है, शायद यह उसके लिए अप्रिय है। ईमानदारी की डिग्री स्वतंत्रता की डिग्री, साथ ही गति की सीमा में परिवर्तन से निर्धारित होती है। यदि वार्ताकार अत्यधिक विवश और संयमित है, तो संभावना है कि वह अपने विचारों को वापस ले रहा है और यदि संभव हो तो, वार्ताकार को नहीं दिखाता है।

ईर्ष्या पर शोध

बहुत से लोग तर्क देते हैं कि ईर्ष्या की भावना उनके लिए अपरिचित है। यह एक विवादास्पद बयान है। दार्शनिकों ने ईर्ष्या को एक सार्वभौमिक मानवीय घटना के रूप में देखा, जो विनाशकारी कार्यों के साथ-साथ किसी और की संपत्ति या किसी अन्य की उपलब्धियों के विनियोग की इच्छा में उल्लेख किया गया था। स्पिनोज़ा ने ईर्ष्या की भावना को किसी और की खुशी की नाराजगी के लिए जिम्मेदार ठहराया। डेमोक्रिटस ने कहा कि ईर्ष्या की भावना लोगों के बीच कलह को जन्म देती है। हेल्मुट शेक ने मानव व्यवहार के संपूर्ण सामाजिक-मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पहलू सहित ईर्ष्या का व्यापक विश्लेषण प्रस्तुत किया। ईर्ष्या "अहंकार-थकावट" की ओर ले जाती है, मानसिक थकान की स्थिति देती है। जी. शेक इसका श्रेय एक बीमारी को देते हैं। एक बार जड़ हो जाने के बाद, यह स्थिति लाइलाज हो जाती है।

जापान के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ रेडियोलॉजी (एनआईआरएस) के अध्ययन में पाया गया है कि ईर्ष्या की अवधि के दौरान मस्तिष्क की प्रतिक्रिया पूर्वकाल सिंगुलेट गाइरस में नोट की जाती है, और वही क्षेत्र दर्द पर प्रतिक्रिया करता है।

मेलानी क्लेन ने नोट किया कि ईर्ष्या प्यार के विपरीत है और एक ईर्ष्यालु व्यक्ति लोगों की खुशी से असहज होता है। ऐसा व्यक्ति दूसरों के दुख से ही अच्छा होता है।

ईसाइयत सात घातक पापों के लिए ईर्ष्या की भावना का श्रेय देती है और इसकी तुलना अपने समान निराशा से करती है, हालांकि, यह अपनी निष्पक्षता से अलग है और किसी के पड़ोसी की भलाई के लिए दुःख से निर्धारित होता है। ईसाई धर्म में ईर्ष्या का मुख्य कारण अभिमान है। एक अभिमानी व्यक्ति अपने साथियों, या लम्बे और अधिक समृद्ध लोगों को खड़ा नहीं कर सकता।

ईर्ष्या का जन्म तब होता है जब दूसरे का कल्याण होता है, और कल्याण की समाप्ति के साथ, यह समाप्त हो जाता है। ईर्ष्या की भावनाओं के विकास में निम्नलिखित चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है: अनुचित प्रतिद्वंद्विता, झुंझलाहट के साथ उत्साह, एक ईर्ष्यालु व्यक्ति के खिलाफ पीठ थपथपाना। इस्लाम कुरान में ईर्ष्या की निंदा करता है। इस्लाम के अनुसार, अल्लाह ने लोगों को सांसारिक परीक्षा के हिस्से के रूप में ईर्ष्या महसूस करने के लिए बनाया, लेकिन उन्हें इस भावना से बचने के लिए चेतावनी दी। ईर्ष्या की घटना का अनुमान लगाने के लिए युक्तियाँ हैं।

ईर्ष्या एक अस्पष्ट भावना है जो युद्धों और क्रांतियों के मूल में खड़ी होती है, जो चुटकुलों के तीर चलाती है। यह भावना घमंड को बनाए रखती है और काले चक्का को भी जलाती है सामाजिक आंदोलनगर्व के लबादे के सीवन पक्ष के रूप में कार्य करना।

ईर्ष्या के अध्ययन ने एक अन्य कार्य भी खोजा है - एक उत्तेजक, एक व्यक्ति की रचनात्मक गतिविधि को प्रेरित करना। ईर्ष्यापूर्ण भावनाओं का अनुभव करते हुए, लोग उत्कृष्टता के लिए प्रयास करते हैं और खोज करते हैं। हर किसी को ईर्ष्या करने के लिए कुछ बनाने का विचार अक्सर अच्छे परिणाम देता है। हालांकि, उत्तेजक कार्य किसी व्यक्ति की विनाशकारी गतिविधि से निकटता से संबंधित है।

ईर्ष्या से खुद को कैसे बचाएं? खुद से ईर्ष्या करने से बचने के लिए, लोग अपनी भलाई के बारे में जानकारी छिपाने की कोशिश करते हैं।

दिलचस्प डेटा है: 18% उत्तरदाताओं ने अपनी उपलब्धियों और सफलताओं के बारे में किसी को कभी नहीं बताया, उत्तरदाताओं के 55.8% ने दूसरों को अपनी सफलताओं के बारे में बताया यदि वे अपने वार्ताकारों पर भरोसा करते हैं।

कुछ दार्शनिकों के साथ-साथ समाजशास्त्रियों का मानना ​​है कि ईर्ष्या की भावना समाज के लिए बहुत फायदेमंद है। ईर्ष्या विनय को जन्म देती है। सामान्य ईर्ष्या कभी वह नहीं बनती जिससे वह ईर्ष्या करता है, और अक्सर वह नहीं मिलता जो वह ईर्ष्या करता है, लेकिन ईर्ष्या की भावनाओं के डर से उकसाया गया शील महान सामाजिक महत्व का है। अक्सर ऐसा शील कपटपूर्ण और झूठा होता है और निम्न सामाजिक स्थिति के लोगों को भ्रम की भावना देता है कि उन्हें इस स्थिति में आने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है।

कैन और हाबिल के दिनों में, ईर्ष्या पर हमला हो रहा था। ईसाइयों ने इसे नश्वर पापों के लिए जिम्मेदार ठहराया, जिससे आत्मा की मृत्यु हो गई। जॉन क्राइसोस्टॉम ने ईर्ष्यालु लोगों को जानवरों, राक्षसों के रूप में स्थान दिया। और प्रचारकों, विचारकों की भीड़, लोकप्रिय हस्तीपृथ्वीवासियों के रक्त में ईर्ष्या की एकाग्रता के लिए स्वास्थ्य समस्याओं, ओजोन छिद्र, गृहयुद्धों को जिम्मेदार ठहराया। केवल आलसी ने ईर्ष्यालु भावनाओं के बारे में नकारात्मक बात नहीं की।

ईर्ष्या किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है? अलग-अलग मायनों में यह कई मायनों में उपयोगी भी है। ईर्ष्या के गुणों की सूची: प्रतिस्पर्धा, प्रतिस्पर्धा, उत्तरजीविता तंत्र, रिकॉर्ड तोड़ना। ईर्ष्या की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति असफल रहता है, अपने लिए न्याय की मांग नहीं करता है।

शेक का तर्क है कि व्यक्ति ईर्ष्या की भावनाओं से ठीक होने में असमर्थ हैं, और यह भावना समाज को टूटने से भी रोकती है। उनकी राय में, ईर्ष्या व्यक्ति की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। ईर्ष्या की वस्तु (क्रोध, झुंझलाहट, घृणा) के प्रति उत्पन्न होने वाली नकारात्मक भावनाएँ सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य करती हैं जो ईर्ष्या की वस्तु में खामियों को खोजते हुए अपनी हीनता की भावना को मुखौटा बनाती हैं, जिससे इसके महत्व को कम करना संभव हो जाता है। ईर्ष्या की वस्तु और तनाव कम करें। यदि किसी व्यक्ति को यह पता चलता है कि उसके सामने ईर्ष्या की वस्तु दोष नहीं है, तो ईर्ष्यालु व्यक्ति के भीतर आक्रामकता स्वयं प्रकट होती है, जबकि अपराध की भावना में बदल जाती है।

जी एच सीडलर का मानना ​​है कि ईर्ष्या की भावना भावनात्मक भावनाओं की ओर ले जाती है जिसे सहन करना मुश्किल होता है (निराशा)। ईर्ष्यालु व्यक्ति को शर्म की उपस्थिति की विशेषता होती है - यह आदर्श I और आत्म-प्रतिबिंब के परिणाम के साथ एक बेमेल है। ईर्ष्या की भावना में शारीरिक अभिव्यक्तियाँ होती हैं: एक व्यक्ति पीला हो जाता है या पीला हो जाता है, रक्तचाप बढ़ जाता है।

ईर्ष्या के प्रकार

ईर्ष्या को निम्नलिखित विशेषणों की विशेषता हो सकती है: कास्टिक, शत्रुतापूर्ण, जलती हुई, भयंकर, क्रूर, छिपी, शातिर, दुष्ट, अच्छे स्वभाव वाली, अच्छी, सम्मानजनक, शक्तिहीन, क्रूर, जंगली, अवर्णनीय, अविश्वसनीय, मजबूत, दर्दनाक, असीम, प्रकाश , अनर्गल, असीम, गहरा, अनैच्छिक, तेज, असंतृप्त, सरल, ईर्ष्यालु, सुस्त, डरपोक, भयानक, घातक, गुप्त, शांत, स्पष्ट, अपमानजनक, चालाक, काला, ठंडा, सफेद, सर्वशक्तिमान, सता, सैलेरिक, शैतानी।

एम। स्केलेर ने नपुंसक ईर्ष्या की जांच की। यह एक भयानक प्रकार की ईर्ष्या है। यह व्यक्ति के साथ-साथ अपरिचित व्यक्ति की आवश्यक सत्ता के खिलाफ निर्देशित है; यह अस्तित्वगत ईर्ष्या है।

ईर्ष्या के प्रकार: अल्पकालिक (स्थितिजन्य या ईर्ष्या-भावना) - एक प्रतियोगिता में जीत, दीर्घकालिक (ईर्ष्या-भावना) - एक अकेली महिला एक सफल विवाहित महिला से ईर्ष्या करती है, और एक ईर्ष्यालु सहकर्मी एक सफल कर्मचारी है।

बेकन ने दो प्रकार की ईर्ष्या की पहचान की: निजी और सार्वजनिक। गुप्त (निजी) के विपरीत, सार्वजनिक रूप को शर्मिंदा या छिपाया नहीं जाना चाहिए।

ईर्ष्या की भावना

ईर्ष्या एक जटिल भावना है जो तुलना की प्रक्रिया में उत्पन्न होती है। यह जलन, आक्रोश, आक्रामकता, आक्रोश का मिश्रण है। आपके स्वास्थ्य, स्वयं, आपकी उपस्थिति, समाज में स्थिति, क्षमताओं, आपकी सफलताओं की तुलना उन लोगों के साथ करने पर ईर्ष्या की भावना पैदा होती है, जिनके पास अयोग्य और योग्य रूप से अधिक है। बार-बार ईर्ष्या तनावपूर्ण होती है और तंत्रिका तंत्र को खराब कर देती है। मानस एक सुरक्षात्मक एल्गोरिथ्म को जोड़ता है और ईर्ष्या की वस्तु के लिए अवमानना ​​​​का कारण बनता है।

ईर्ष्या कुतरती है और असंतोष बढ़ता है अगर किसी के पास कुछ ऐसा है जो व्यक्ति के लिए वांछनीय है। किसी अन्य व्यक्ति के भाग्य से असंतोष उसके प्रति शत्रुता में व्यक्त किया जाता है। कुछ मामलों में, कथित आत्म-हीनता के कारण झुंझलाहट, अवसाद, लापता संपत्ति पर कब्जा करने की प्यास प्रकट होती है। इस तथ्य के कारण कि वांछित वस्तु अक्सर अप्राप्य होती है, ईर्ष्या की भावना को इच्छाओं की अस्वीकृति के साथ-साथ वास्तविकता की स्वीकृति के माध्यम से हल किया जाता है।

ईर्ष्या की भावना को पारंपरिक रूप से काले और सफेद रंग में विभाजित किया गया है। पहले मामले में, यह उस व्यक्ति को अप्रत्यक्ष या प्रत्यक्ष नुकसान की सचेत इच्छा द्वारा चिह्नित किया जाता है जिससे हम ईर्ष्या करते हैं। धर्म नश्वर पापों का हवाला देते हुए ईर्ष्या की भावना को साझा नहीं करते हैं। इस भावना का एक और पक्ष है, जो प्रगति के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में व्यक्तिगत उपलब्धि की ओर धकेलता है।

ईर्ष्या का मनोविज्ञान

मानव ईर्ष्या किसी अन्य व्यक्ति की सफलता, भलाई, श्रेष्ठता के कारण झुंझलाहट और जलन, शत्रुता और शत्रुता की भावना में प्रकट होती है। ईर्ष्यालु व्यक्ति अपनी ईर्ष्या की वस्तु को विजेता मानता है, और खुद को हारने वाला मानता है। उचित तर्क की कोई भी मात्रा नकारात्मक भावनाओं को रोक नहीं सकती है। मानवीय ईर्ष्या किसी और की सफलता को अपनी हीनता में बदल देती है, किसी और की खुशी उनकी खुद की झुंझलाहट और असंतोष को भड़काती है।

मानवीय ईर्ष्या एक व्यक्ति को नकारात्मक भावनाओं के एक गुलदस्ते का अनुभव करने के लिए मजबूर करती है: दुर्भावना, आक्रोश, क्रोध, आक्रामकता। सफेद ईर्ष्या की अभिव्यक्ति आपको अन्य लोगों की सफलताओं का आनंद लेने की अनुमति देती है।

ईर्ष्या के मनोविज्ञान और उसके उद्भव को कई सिद्धांतों से जोड़ा गया है। पहले इस भावना को जन्मजात, आनुवंशिक रूप से अंतर्निहित और विकास के परिणामस्वरूप हमारे पूर्वजों से विरासत में मिला है। यह माना जाता है कि आदिम समाज की मानवीय ईर्ष्या आत्म-सुधार के लिए प्रेरणा थी। पुरुष ईर्ष्या ने अपने मछली पकड़ने के सामान, हथियार और महिला ईर्ष्या को स्वयं की निरंतर सजावट के माध्यम से पुरुषों को आकर्षित करने के लिए प्रेरित किया।

किशोर ईर्ष्या

किशोर ईर्ष्या कई प्रकार की विशेषताओं को लक्षित कर सकती है: प्रतिभा, भुजबल, कद, बालों का रंग, काया, गैजेट्स का कब्ज़ा। वयस्कों को किशोर ईर्ष्या के प्रति सहानुभूति होनी चाहिए, जो इस अवधि के दौरान तेज हो जाती है। आपको किशोरी के सभी अनुरोधों का तुरंत जवाब नहीं देना चाहिए और उसकी इच्छाओं को पूरा करना चाहिए, जिससे वह प्रसन्न हो। माता-पिता की गलती यह है कि वे तुरंत वांछित वस्तु प्राप्त कर लेते हैं, समस्या को दूर कर देते हैं, और अगली बार स्थिति दोहराई जाती है और ईर्ष्या की भावना आदत में बदल जाती है।

हममें से कोई भी ईर्ष्या से पैदा नहीं हुआ है, जीवन की प्रक्रिया में यह भावना विकसित होती है। जब वयस्क एक अधिक सफल सहकर्मी का उदाहरण देते हैं, तो वे स्वस्थ प्रतिस्पर्धा पैदा करने के बजाय अपने स्वयं के कड़वे ईर्ष्यालु व्यक्ति को उठा रहे हैं। किसी भी परिस्थिति में ऐसी तुलनाओं का सहारा न लें। ऐसे प्रत्येक मामले में, बच्चे को ईर्ष्या की भावना होगी जो जलन में बदल जाती है। किशोर अपनी हीनता का अनुभव करेगा, और असफलता का घृणा का लेबल भी अपने ऊपर लटकाएगा। बच्चे की दुनिया एक विकृत वास्तविकता में समझी जाएगी, और अन्य किशोरों के साथ तुलना प्रभावी हो जाएगी।

ईर्ष्या को कैसे दूर करें? माता-पिता का कार्य किशोरी को खुद को मुखर करने में मदद करना है, साथ ही व्यक्तिगत जीवन की स्थिति निर्धारित करना है। अपने बच्चे को समझाएं कि ईर्ष्या की भावनाएं सबसे पहले नुकसान पहुंचा रही हैं। ये अनुभव न केवल किशोरों के मानस पर, बल्कि शारीरिक स्थिति पर भी परिलक्षित होते हैं। ईर्ष्या को एक व्यक्तिगत दुश्मन के रूप में व्यवहार करना और खुद पर जीत का अवसर न देना आवश्यक है।

ईर्ष्या की भावना को भड़काने वाले कारणों और कारणों को जानकर, और यह किसी और का धन है, दूसरे व्यक्ति की सुंदरता, अच्छा स्वास्थ्य, कल्याण, प्रतिभा, बुद्धि, आप इसका सामना करने के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं। व्यक्तिगत उपलब्धियों, प्रतिभाओं की पहचान करना आपके लिए आवश्यक है, किसी भी स्थिति में अपनी तुलना दूसरों से न करें। एक व्यक्ति अपूर्ण होता है, इसलिए होशियार लोग जो कुछ उनके पास है और जो वे स्वयं प्राप्त कर सकते हैं, उसी में संतुष्ट रहने का प्रयास करते हैं, और हम हमेशा थोड़ा ईर्ष्यावान रहेंगे। यदि कम उम्र में ही इन सभी सरल सत्यों को बच्चे के सामने ला दिया जाए, तो किशोर सुखी और स्वतंत्र होकर बड़ा होगा। इसलिए, बच्चों को समय पर निर्णय लेने में मदद करना महत्वपूर्ण है सही पसंद... माता-पिता को इसे व्यक्तिगत उदाहरण से साबित करना चाहिए और किसी भी मामले में रिश्तेदारों और पड़ोसियों की सफलता के बारे में ईर्ष्या से उसके सामने चर्चा नहीं करनी चाहिए।

ईर्ष्या किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है? ईर्ष्या हेरफेर का एक साधन है और बेहोश दिल के लिए खतरा है। ऐसे व्यक्ति जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए किसी भी हद तक जा सकते हैं। ईर्ष्या क्रोध की तरह है, लेकिन क्रोध, सक्रिय होने पर, फैल जाता है, और ईर्ष्या की भावना व्यक्ति को भीतर से दुबक जाती है और नष्ट कर देती है। समाज द्वारा निंदा की गई ईर्ष्या की भावना की भी स्वयं व्यक्ति द्वारा निंदा की जानी चाहिए। इससे छुटकारा पाने का यही एकमात्र तरीका है। एक किशोर को स्वतंत्र रूप से एक ईर्ष्यापूर्ण भावना को पहचानना सीखना चाहिए कि वह अपने पक्ष में जीतने की कोशिश कर रहा है, जिससे दोस्तों के साथ संबंध नष्ट हो जाते हैं, जिससे वह आनंदहीन, उदास हो जाता है।

सिद्धांत व्यापक है, जो सामाजिक जीवन की प्रक्रिया में एक व्यक्ति में ईर्ष्या के उद्भव को नोट करता है। इस सिद्धांत का मत है कि ईर्ष्या अन्य बच्चों की तुलना में एक बच्चे के अनुचित पालन-पोषण का परिणाम है।

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं

आपके जीवन में नियंत्रण और आत्मनिरीक्षण शामिल होना चाहिए। अपनी भावनाओं, विचारों, नकारात्मक इच्छाओं पर नियंत्रण रखें। जैसे ही ईर्ष्या के पहले लक्षण दिखाई देते हैं - अपने आप को समझने की कोशिश करें, इस भावना की जड़ों की तलाश करें। यह समझने की कोशिश करें कि आप वास्तव में अपने लिए क्या चाहते हैं। उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। इस बारे में सोचें कि इसके लिए आपके पास क्या कमी है और, उदाहरण के लिए, अपनी उत्पादकता बढ़ाएं, समय के पाबंद बनें, आत्म-विकास में संलग्न हों, और आप ईर्ष्या की अपनी वस्तु के समान सफलता प्राप्त करेंगे। यदि आपकी ईर्ष्या की भावना विनाशकारी है, और आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति कुछ खो दे, तो अपने आप से पूछें कि यह मुझे क्या देगा? ईर्ष्यालु लोग अक्सर उन लोगों की मौजूदा समस्याओं के बारे में नहीं जानते जिनसे वे ईर्ष्या करते हैं। किसी व्यक्ति की भलाई को बाहरी संकेतों से न आंकें, क्योंकि यह दृश्य पक्षकिसी और का जीवन, अक्सर काल्पनिक।

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं? अपने व्यवसाय और जीवन पर ध्यान केंद्रित करने से आप ईर्ष्यालु भावनाओं से दूर हो सकेंगे। दूसरों की खूबियों और सफलताओं के बारे में सोचना बंद करें, अपनी तुलना न करें, अपनी विशिष्टता के बारे में सोचें। इस बारे में सोचें कि अपने पसंदीदा व्यवसाय में प्रथम कैसे बनें। आत्म-विकास में संलग्न हों और। यदि आप ध्यान में संलग्न हैं तो ईर्ष्या के अचानक हमले आपको छोड़ देंगे। भाग्य और ईर्ष्या पर अपराध करते हुए, हम एक खराब मूड जमा करते हैं। हम जीवन में गलतियाँ करते हैं, हमारे जीवन को जटिल बनाते हैं। हमारे पास जो कुछ है उसके लिए कृतज्ञता की भावना को बढ़ावा देने से दुष्चक्र से बाहर निकलने में मदद मिलेगी। आपके पास जो है उसकी प्रशंसा करें।

निम्नलिखित युक्तियाँ किसी और की ईर्ष्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगी: अपनी सफलताओं को ईर्ष्यालु लोगों के साथ साझा न करें, ईर्ष्यालु लोगों से मदद मांगें, यह उन्हें निरस्त्र कर देगा, उनके साथ विश्वास में प्रवेश करेगा, एक खुले ईर्ष्या की भावना के साथ एक तसलीम के लिए नहीं रुकेगा . ईर्ष्यालु व्यक्ति से दूरी बना लें और उसके संपर्क में न आएं।

बहुत से लोग दूसरे लोगों की सफलताओं से खुश नहीं हो सकते। ऐसे क्षणों में उनकी आत्मा में एक निर्दयी भाव उत्पन्न होता है, जिसे काली ईर्ष्या कहते हैं। ईर्ष्यालु व्यक्ति की ऊर्जा आपकी सफलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, लेकिन इसे अवरुद्ध भी किया जा सकता है।

कई लोगों के लिए, ईर्ष्या एक परिचित भावना बन गई है। ईर्ष्यालु लोग दूसरों की सफलताओं और जीत के लिए आनन्दित नहीं हो सकते। एक भी व्यक्ति ऐसे ईर्ष्यालु व्यक्ति के रूप से, और उसके दोनों से अछूता नहीं है नकारात्मक ऊर्जा, बुरी नजर तक। मनोवैज्ञानिकों और बायोएनेर्जी विशेषज्ञों के अनुसार, ईर्ष्या की भावना वास्तव में खतरनाक हो सकती है। कभी-कभी हम इस बात पर ध्यान नहीं देते कि हमारे में भी निकट का वातावरणकई ईर्ष्यालु लोग छिपे हो सकते हैं। इसलिए यह पता लगाना आवश्यक है कि काला निर्भरता ईर्ष्या करने वालों को कैसे प्रभावित करती है।

काली ईर्ष्या क्यों पैदा होती है?

हम में से प्रत्येक को अपने जीवन में कम से कम एक बार ईर्ष्या की भावना थी। मनोवैज्ञानिक इस भावनात्मक भावना को रचनात्मक और विनाशकारी में विभाजित करते हैं।

रचनात्मक या "श्वेत" ईर्ष्या किसी व्यक्ति को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा क्रोधित या नाराज नहीं करती है जो उससे कहीं अधिक भाग्यशाली है। इस मामले में, ईर्ष्या की भावना हमें अपने महत्वपूर्ण संकेतों को सुधारने के लिए प्रेरित करती है। ऐसे क्षणों में, हम में से प्रत्येक को बड़ी सफलता प्राप्त करने की, जो हम चाहते हैं उसे पाने की, या कम से कम सफल लोगों के साथ समान स्तर पर रहने की इच्छा होती है।

काली ईर्ष्या नकारात्मक भावनाओं में से एक है। यह तब उत्पन्न होता है जब कोई व्यक्ति दूसरे लोगों की सफलताओं में आनन्दित नहीं हो पाता है, और यहाँ तक कि उसे नुकसान पहुँचाना भी चाहता है। ऊर्जा की दृष्टि से इसका प्रभाव बुरी नजर या अचेतन क्षति के समान होता है। यह नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को उत्पन्न करता है, जिसके प्रभाव से हमारा ऊर्जा क्षेत्र नष्ट हो जाता है।

काली ईर्ष्या के कारण क्या हैं

काली ईर्ष्या के प्रकट होने का मुख्य कारण कम आत्मसम्मान है। जब कोई व्यक्ति यह नोटिस करता है कि दूसरे प्रयास कर रहे हैं और ऊंचाइयों को प्राप्त कर सकते हैं, तो ईर्ष्यालु व्यक्ति को यह महसूस होता है कि उसकी प्रतिभा, उपस्थिति या मानसिक क्षमताएं आदर्श से बहुत दूर हैं। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विकसित होने और प्रयास करने की अनिच्छा एक व्यक्ति को अपने जीवन में पूरी तरह से निराश करती है। इस मामले में, एक व्यक्ति को किसी और के जीवन का विश्लेषण करना बंद कर देना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके व्यस्त हो जाना चाहिए।

कभी-कभी ईर्ष्या के कारण बचपन में निहित होते हैं। यदि माता-पिता अक्सर एक बच्चे को खराब ग्रेड के कारण डांटते हैं और उसे उत्कृष्ट छात्रों के उदाहरण के रूप में स्थापित करते हैं, तो समय के साथ वह यह राय विकसित करता है कि सहपाठी उससे ज्यादा चालाक हैं। इस संबंध में, उसके पास परिसरों हैं। जो खुद को पहले से ही ज्यादा जागरूक उम्र में महसूस कराती हैं। बचपन की तस्वीरों को याद करते हुए, एक व्यक्ति लगातार सोचता रहेगा कि उसके दोस्त या सहकर्मी मानसिक क्षमताओं के कारण ही अधिक हासिल कर सकते हैं। जिसके प्रभाव में काली ईर्ष्या उत्पन्न होती है।

जब कोई व्यक्ति ईर्ष्या करता है, तो वह अवचेतन रूप से अपनी तुलना किसी ऐसे व्यक्ति से करता है जो बहुत अधिक भाग्यशाली है, तुलना मानदंड "बदतर" और "बेहतर" की अवधारणाएं हैं। यदि कोई ईर्ष्यालु व्यक्ति से अधिक भाग्यशाली है, तो उसे यह आभास होता है कि वह किसी न किसी तरह से दूसरे से भी बदतर है। हालाँकि, यह मानदंड कोई मायने नहीं रखता, यह सिर्फ आपके सिर में मौजूद है।

किसी व्यक्ति पर काली ईर्ष्या का प्रभाव

मनोविज्ञान के अनुसार, ईर्ष्या कमजोरी और आत्म-संदेह की अभिव्यक्ति है। दुनिया के सभी धर्मों में, इस भावना को नश्वर पापों के रूप में वर्गीकृत किया गया था। साइट के बायोएनेर्जी विशेषज्ञों का दावा है कि यह वह है जो ऊर्जा क्षेत्र को नष्ट कर देता है और ईर्ष्या करने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रवाह को अवरुद्ध करता है।

दूसरों से अपनी सफलताओं के बारे में बात करते हुए, बहुत से लोग नहीं जानते कि मानव ईर्ष्या क्या करने में सक्षम है। आप काली ईर्ष्या के प्रभाव को बहुत जल्दी नोटिस कर पाएंगे। सबसे पहले, यह वित्तीय प्रवाह को रोकता है, भाग्य को डराता है और परेशानी को आकर्षित करता है। इसका मतलब है कि जल्द ही आप व्यापार में, काम पर, बिगड़ती वित्तीय स्थिति और संभवतः गंभीर समस्याओं से परेशान होंगे। इसलिए आपको जीवन में अपनी सफलताओं का दूसरों के सामने घमंड नहीं करना चाहिए। यह महिला प्रतिनिधियों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपनी गर्लफ्रेंड को किसी पुरुष से मिलने, रोमांटिक तारीख या आने वाली शादी के बारे में बताने का क्षण नहीं छोड़ेंगे। शायद आप अपने दोस्तों की जबरदस्ती मुस्कान और उनकी नकली खुशी देख सकते हैं, लेकिन यह आपके लिए स्त्री सुख का वास्तविक पतन हो सकता है।

ईर्ष्या का प्रकट होना आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। आप ताकत में कमी, उदास, काम करने की क्षमता में तेज गिरावट देख सकते हैं। जब काली ईर्ष्या एक से नहीं, बल्कि एक साथ कई लोगों से आती है, तो अधिक गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

न सिर्फ़ बाहरी कारकलेकिन हमारे आंतरिक गुण हमारे स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं। कुछ चरित्र लक्षण न केवल दूसरों को पीछे हटाते हैं, बल्कि गंभीर बीमारी का कारण भी बनते हैं। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करें। हम आपको खुशी और शुभकामनाएं देते हैं और बटन दबाना न भूलें और

एक प्रभावी प्रेमिका, एक सहकर्मी का तेजी से करियर विकास, एक दोस्त की स्थिर भलाई - यह सब कुछ लोगों में परेशानी का कारण बन सकता है। भले ही व्यक्ति विशेष रूप से उदास और दुष्ट न हो, ईर्ष्या की भावना समाज के सर्वश्रेष्ठ प्रतिनिधियों तक भी जाती है।

अन्य लोगों की सफलता की अस्वीकृति एक ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए एक वास्तविक आपदा में बदल सकती है। अंत में, एक व्यक्ति को भाग्य से इस तरह के अप्रिय, लेकिन अच्छी तरह से योग्य आश्चर्य प्राप्त होगा:

• अकेलापन... बहुत कम लोग ऐसे कष्ट से निपटना चाहते हैं जो दूसरे लोगों की सुख-समृद्धि से त्रस्त है। ऐसे लोगों को आमतौर पर त्याग दिया जाता है या कम से कम रखा जाता है।
• हीन भावना... किसी और के जीवन को निष्क्रिय रूप से देखते हुए, एक ईर्ष्यालु व्यक्ति खुद को गरिमा के साथ जीने के अवसर से वंचित कर देता है। यह सब उसके भाग्य पर एक निश्चित छाप छोड़ता है, सभी प्रकार के परिसरों का निर्माण और खेती करता है।
• गलत काम की संभावना... नकारात्मक भावनाएं अक्सर उनके हानिकारक परिणामों में खतरनाक होती हैं। ईर्ष्या की विनाशकारी शक्ति अपने साथ क्रोध, आक्रामकता और क्षुद्रता का निशान खींचती है, जिससे असामाजिक कार्य हो सकते हैं।

ध्वनि समाप्त होने से पता चलता है कि किसी और के जीवन का विस्तार से विश्लेषण करने लायक नहीं है। आत्म-सुधार करना बेहतर है, अन्य लोगों की ईर्ष्या को कम करना।

ईर्ष्या के मुख्य कारण

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, इसलिए उसके कार्य एक सहज स्वभाव, प्राप्त अनुभव के आधार पर चरित्र गोदाम पर आधारित होंगे। पुराने हारे हुए और निराशावादी आमतौर पर सपने देखते हैं कि उनके दुर्भाग्यपूर्ण भाग्य में क्या कमी है।

उनकी ओर से ईर्ष्या के मुख्य कारणों में जीवन के निम्नलिखित पहलू शामिल हैं:

1. स्वास्थ्य... यह संभावना नहीं है कि गंभीर पुरानी बीमारियों वाले व्यक्ति को स्वास्थ्य से भरे दोस्तों के साथ संवाद करने में मज़ा आएगा। ऐसे मित्र की चतुराई, जो व्यवस्थित रूप से इस तरह के लाभ का दावा करेगा, स्थिति को सीमा तक गर्म कर सकता है।
2. बाहरी डेटा. सबसे अच्छा दोस्तगंजा और मोटा होना चाहिए। मजाक के रूप में मजाक, लेकिन इस बयान में सच का शेर का हिस्सा है। खासकर निष्पक्ष सेक्स के लिए, जो दिखने के मामले में प्रतिस्पर्धा को बर्दाश्त नहीं करते हैं। अपने लिए एक नश्वर दुश्मन बनाने की तीव्र इच्छा के साथ, एक महिला को उसके फिगर या चेहरे के बेहूदा आकलन के साथ माथे में स्तब्ध कर देने के लिए पर्याप्त है।
3. प्रेम... अकेले लोग (प्रतिबद्ध कुंवारे को छोड़कर) शायद ही कभी खुश होते हैं, जिससे जीवन में निराशा और क्रोध आ सकता है। एक प्रेमी को देखना शादीशुदा जोड़ा, जो एक रिश्ते में पूर्ण शांत और सद्भाव है, एकल के लिए सबसे अच्छा शगल नहीं है।
4. आजीविका... एक सफल सहकर्मी हमेशा कम भाग्यशाली प्रतियोगी को परेशान करेगा। काम में व्यक्तिगत विफलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, फॉर्च्यून के पालतू जानवर की किस्मत अशुभ लोगों में नाराजगी और ईर्ष्या का कारण बनेगी। इसके अलावा, भले ही वह बेहतर काम करता हो, असाइनमेंट को तेजी से पूरा करता हो और जटिल प्रोजेक्ट तैयार करता हो, फिर भी वह ईर्ष्या का पात्र बन जाएगा। आखिर ईर्ष्या करने वाला अपने कार्यों को दोहरा नहीं सकता।
5. कल्याण... एक अमीर दोस्त पर ईमानदारी से मुस्कुराना मुश्किल है जब आपको लेनदारों द्वारा परेशान किया जाता है और पैसे की शाश्वत कमी से परेशान किया जाता है। ऐसी परिस्थितियों में वास्तविक मित्रता के मामले, या एक दूसरे के साथ सिर्फ अच्छे संबंध अत्यंत दुर्लभ हैं।
6. जीवन में भाग्य... लगातार भाग्यशाली रहने वाले लोगों की एक श्रेणी है। बटुआ भरा हुआ मिला बड़े बिल, लॉटरी में विजयी टिकट, बिना जोरदार प्रदर्शन के एक अद्भुत परिवार - भाग्य के प्रिय के लिए सामान्य परिस्थितियां। ऐसे लोग कभी-कभी परेशान होते हैं, क्योंकि वे इस तरह के जीवन बोनस को एक अचूक और नियमित तथ्य के रूप में स्वीकार करते हैं।

ध्यान दें! मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि दुनिया की एक तिहाई आबादी ईर्ष्यालु लोग हैं। इसलिए, उन लोगों के व्यवहार पर अत्यधिक ध्यान देना चाहिए जो एक सफल व्यक्ति के तत्काल वातावरण में प्रवेश करने की कोशिश कर रहे हैं।

ईर्ष्यालु व्यक्ति के लक्षण

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति के साथ संवाद करने से खुद को कैसे बचाएं। ऐसे व्यक्तियों की काली आभा काले विचारों के शिकार व्यक्ति के जीवन को कठिन बना सकती है।

मनोवैज्ञानिक ईर्ष्या के संकेतों की विशेषता इस प्रकार है:

• संचार के दौरान आक्रामकता या कटाक्ष... एक आत्मनिर्भर व्यक्ति पित्त को बर्बाद नहीं करेगा या चुभने वाले वाक्यांशों के साथ वार्ताकार पर हमला नहीं करेगा। यह सब अपनी सबसे खराब अभिव्यक्ति में साधारण ईर्ष्या है, जब कोई किसी और की कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश करता है।
• ईर्ष्या के संभावित शिकार में भाग्य की लकीर के बाद एक परिचित के व्यवहार में परिवर्तन... सुनने में भले ही कितना भी दुख क्यों न हो, लेकिन एक दोस्त की पहचान मुसीबत में नहीं, बल्कि खुशी में होती है। बहुत से लोग सहानुभूति रख सकते हैं, लेकिन केवल कुछ ही अन्य लोगों की उपलब्धियों पर आनन्दित होने में सक्षम हैं।
• सफलता की कहानियों पर वार्ताकार की अजीब प्रतिक्रिया... इस मामले में, ईर्ष्यालु व्यक्ति को बर्फीले उदासीनता से परिचित होने की खुशी की खबर मिलेगी। ऐसा भी होता है कि इस तरह के भावनात्मक प्रकोपों ​​​​की प्रतिक्रिया बेहद आक्रामक हो सकती है। नकारात्मकता का यह प्रकोप एक गुप्त बीमार-इच्छाधारी को बाहर निकाल देगा, जिसके साथ संचार को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए।
• दूसरे व्यक्ति के व्यवहार की नकल करना... जो लोग स्वाभिमान के साथ ठीक हैं वे कभी किसी की नकल नहीं करेंगे। एकमुश्त प्रशंसा के अलावा, इस तरह के व्यवहार के पीछे भाग्यशाली के प्रति काली ईर्ष्या और क्रोध छिपा हो सकता है।

इन सभी संकेतों से एक विवेकपूर्ण और सतर्क व्यक्ति को सचेत करना चाहिए। आपको अपने करीबियों को ऐसा नहीं करने देना चाहिए जो अपने प्रति अच्छे रवैये को महत्व नहीं देते।

ईर्ष्या की किस्में और उनकी विशेषताएं

आपको हमेशा अपने विचारों में ईर्ष्या की उपस्थिति से नहीं डरना चाहिए। सबसे पहले, दुनिया में बिल्कुल पाप रहित लोग नहीं हैं, क्योंकि एक व्यक्ति अक्सर भावनाओं से शासित होता है। दूसरे, ईर्ष्या अपने मूल स्वरूप में भिन्न भी हो सकती है।

सफेद ईर्ष्या की अभिव्यक्ति

प्रतिस्पर्धा समाज की प्रगति के मुख्य मूलभूत सिद्धांतों में से एक है। हम में से प्रत्येक सफल होने और प्यार करने का सपना देखता है, जो मानव स्वभाव की विशेषता है। हालांकि, एक व्यक्ति का व्यवहार, जो खुले तौर पर अपने गुणों को कम करके, एक प्रतियोगी की प्रशंसा करता है, बहुत संदेह पैदा करता है।

अगर प्रतिद्वंद्विता लोगों को दूर के कोने में नहीं ले जाती है, तो यह शुद्ध सफेद ईर्ष्या है। इससे डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह सभी नई ऊंचाइयों को पार करने का प्रयास करने में मदद करता है। ऐसा कुछ भी अपराधी नहीं है जो मानव जीवन के विनाश की ओर न ले जाए।

सफेद ईर्ष्या के मुख्य घटक इस प्रकार हैं:

1. व्यक्तिगत और अन्य लोगों की क्षमताओं की समझदारी से तुलना करने की क्षमता... ऐसी स्थिति में व्यक्ति दूसरे के गुणों की श्रेष्ठता को अपने से अधिक पहचान लेता है। लेकिन यह एक त्रासदी नहीं है, यह महसूस करते हुए कि हम सभी अलग हैं।
2. प्रियजनों या सहकर्मियों की सफलता का आनंद लेने की क्षमता... ईमानदार सहानुभूति, साथ ही सकारात्मक भावनाओं को साझा करना, भले ही मैं दूसरे के स्थान पर रहना चाहूं, यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति का स्थिति के प्रति एक समझदार दृष्टिकोण है। और भले ही कहीं गहरी आत्मा में बिल्लियाँ खरोंचें। जल्दी या बाद में, सफेद ईर्ष्या हम में से प्रत्येक से मिलती है।
3. किसी और के जीवन की तुलना में अपने जीवन का विश्लेषण करने के बाद बेचैनी की कमी... हां, कोई बेहतर रहता है, कोई बदतर। हमने इसका विश्लेषण किया, निष्कर्ष निकाला - और हम जीते हैं।

सफेद ईर्ष्या अधिक अनुभव के लिए स्वस्थ प्रतिस्पर्धा है, इसलिए आपको इस भावना के लिए खुद को डांटना नहीं चाहिए।

काली ईर्ष्या की अभिव्यक्ति

कुछ मनोवैज्ञानिक ईर्ष्या जैसी किसी चीज के वर्गीकरण से इनकार करते हैं। उनकी राय में, यह भावना विशेष रूप से एक रूप में प्रस्तुत की जाती है। काली ईर्ष्या एक ऐसी चीज है जिससे किसी भी समझदार व्यक्ति को बचना चाहिए। यह व्यक्ति के सार के विनाश के अलावा कुछ नहीं ला सकता है।

खतरनाक संकेत, जिनके द्वारा वर्णित भावना की उपस्थिति का संकेत दिया जा सकता है, इस तरह दिखते हैं:

• ईर्ष्या की वस्तु के लिए घृणा में बदलना नापसंद। करीबी दोस्त भी सिर्फ इसलिए दुश्मन बन सकते हैं क्योंकि जीवन में कोई अधिक भाग्यशाली होता है।
• शारीरिक क्रियाएं जो एक प्रतियोगी को नुकसान पहुंचाती हैं। यदि वाक्यांश "मैं वास्तव में इस खुश चेहरे की सवारी करना चाहता हूं" परिचित और परिचित हो गया है, तो चिंता शुरू करने का समय आ गया है।
• किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में झूठी जानकारी का प्रसार जो किसी तरह ईर्ष्यालु व्यक्ति से श्रेष्ठ है। अपनी प्रतिष्ठा बढ़ाने के लिए, लेकिन इसके लिए कोई डेटा नहीं होने के कारण, ईर्ष्यालु अपने सहयोगी या प्रियजन को बदनाम करना शुरू कर देता है (बच्चों में इस प्रकार की ईर्ष्या का एक ज्वलंत अभिव्यक्ति अक्सर देखा जा सकता है)।

मनोवैज्ञानिक "ब्लैक सोल" तंत्र को ट्रिगर नहीं करने की सलाह देते हैं। बाद में शापों में रुकना बहुत समस्याग्रस्त होगा, जो निश्चित रूप से किसी भी व्यक्ति को चित्रित नहीं करता है। इसके अलावा, हर किसी से ईर्ष्या करने के लिए और सब कुछ बस ऊब जाएगा, केवल अब कोई भी नहीं बचेगा। आखिरकार, ईर्ष्यालु लोगों को कोई भी पसंद नहीं करता है।

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं

ईर्ष्या मन की एक ऐसी स्थिति है जिससे आपको बिना किसी असफलता के छुटकारा पाना चाहिए। पूरी दुनिया से नफरत करते हुए, आप लंबे समय तक अवसाद की स्थिति में आ सकते हैं।

ईर्ष्या से छुटकारा पाने के लिए मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित सुझाव देते हैं:

1. कष्टप्रद कारक का उन्मूलन... कोई भी ईर्ष्या की वस्तु को शारीरिक रूप से खत्म करने की कोशिश करने और कोशिश करने की सलाह नहीं देता है। यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी एक अधिक सफल मित्र अपनी उपलब्धियों के बारे में शेखी बघारता है, एक मित्र के जीवन में एक कठिन लकीर के बारे में अच्छी तरह से जानता है। यह शुद्ध पानीउत्तेजना, और आपको ऐसे दोस्तों से छुटकारा पाने की जरूरत है। जीरो पॉजिटिव को भी एक दुबली-पतली महिला द्वारा जीवन में लाया जाएगा, जो अपने दोस्त के सुडौल फिगर के बारे में ताना मारती है। द्वेषपूर्ण लोग जिनके पास एक सफल व्यक्ति से घिरा कोई स्थान नहीं है, वे किसी और की कीमत पर द्वेषपूर्ण और मुखर होते हैं।
2. अपनी भावनाओं पर कड़ा नियंत्रण रखें... इस मामले में, आपको भावनाओं की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति के बिना नमक के स्तंभ में बदलकर, चरम पर जाने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, जितना संभव हो सके अपने व्यवहार की निगरानी करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। आत्मनिरीक्षण - प्रभावी उपायईर्ष्या जैसे अप्रिय कारक से लड़ें।
3. अपने आप पर लगातार काम... शायद एक पड़ोसी या सहकर्मी हमेशा के लिए उज्ज्वल चेहरे से बहुत परेशान होता है जब एक संभावित ईर्ष्यालु व्यक्ति के पास उसकी आत्मा को खरोंचने वाली बिल्लियाँ होती हैं। यह याद रखना चाहिए कि एक व्यक्ति अपना भाग्य खुद बनाता है और उसकी समस्याओं के लिए किसी को दोष नहीं देना चाहिए। ईर्ष्या के पहले तीव्र लक्षणों पर, आपको अपने सभी प्रयासों को हर चीज में और हमेशा सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए निर्देशित करने की आवश्यकता है।
4. किसी और के जीवन का विश्लेषण... एक अयोग्य स्वाभिमानी व्यक्ति की किसी और की गंदी धुलाई में खुदाई करना। भाग्यशाली व्यक्ति के जीवन के बारे में उत्साह के साथ चर्चा करना भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं है। हालांकि, शामिल करें तार्किक साेचकिसी को चोट नहीं पहुंचाएगा। कभी-कभी एक अच्छी तरह से खिलाए गए और सफल जीवन के बारे में परिचितों के लिए पेश की जाने वाली कहानियां एक गुप्त हारे हुए व्यक्ति के भोज से ज्यादा कुछ नहीं होती हैं।
5. अपने आत्मसम्मान पर काम करना... फिर से, अत्यंत नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए यहाँ सुनहरा माध्य महत्वपूर्ण है। कुछ लोगों को वैश्विक परेशानियों के रूप में एक समृद्ध अतीत के साथ एक व्हिनर के साथ संवाद करने की आवश्यकता होगी। हालांकि, एक अहंकारी जो एक बेहोशी के लिए संकीर्णतावादी है, वह भी गर्व और सही मायने में योग्य अकेलापन में रह सकता है। सभी लोग अद्वितीय हैं, इसलिए किसी और से अपनी तुलना करना एक धन्यवादहीन और अर्थहीन कार्य है।
6. जीवन की प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन... ईर्ष्या का मनोविज्ञान एक सूक्ष्म चीज है, लेकिन लगभग किसी भी आम आदमी के लिए सुलभ है। शायद एक व्यक्ति बस यह नहीं जानता कि उसके पास जो पहले से है उसकी सराहना कैसे करें। आदर्श की खोज में इसे खो देने के बाद ही ईर्ष्यालु ऐसे प्रयासों की निरर्थकता और हानिकारकता को समझने लगते हैं। जो पास हैं उनसे प्यार करो और भाग्य ने जो दिया है उसकी सराहना करो - यही सफल और आत्मनिर्भर लोगों का आदर्श वाक्य है।
7. उज्ज्वल घटनाओं के साथ जीवन की संतृप्ति... कोई भी ऊंचाई के डर से पैराशूट से कूदने या तैरने में असमर्थता के साथ गोताखोरी करने का सुझाव नहीं देता है। खतरों के लिए स्पष्ट लालसा के साथ इस तरह के रोमांच को चरम लोगों का बहुत कुछ बनने दें। आपको बस अपने जीवन में यथासंभव विविधता लाने की आवश्यकता है ताकि ईर्ष्या जैसी तुच्छ बातों के लिए खाली समय न हो।
8. ध्यान... इस प्रकार की छूट संचित नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगी। आपको हमेशा अपने लिए समय निकालने की जरूरत है, ताकि बाद में समाज के लिए खतरनाक व्यक्ति न बनें। संगीत का निपटान, निर्वाण की स्थिति में विसर्जन आत्मा को बुरे विचारों से शुद्ध करने में मदद करेगा।
9. ... यदि चीकबोन्स पहले से ही किसी सहकर्मी या मित्र से ईर्ष्या से कम हो गए हैं, तो यह एक विकृति है, और इसका इलाज किया जाना चाहिए।

विपरीत स्थिति में, जब कोई व्यक्ति स्वयं एकमुश्त ईर्ष्या का विषय बन गया हो, तो उसे स्पष्ट रूप से कार्य करना चाहिए। सबसे अच्छा बचाव अपराध है, इसलिए अपनी उपलब्धियों के बारे में अपनी बड़ाई न करें। आदर्श रूप से, आप गुप्त द्वेषपूर्ण आलोचक से समर्थन मांग सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, वह मदद करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन वह हारने वाले पर ध्यान देने की उपयुक्तता के बारे में सोचेगा।

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:

ईर्ष्या क्यों पैदा होती है? क्या ईर्ष्या वास्तव में किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकती है?

हाल ही में, सामाजिक ईर्ष्या अधिक से अधिक बार उभरने लगी है (भौतिक कल्याण की ओर, मानवीय उपलब्धियों की ओर)। बड़ी संख्या में वैज्ञानिकों, मनोवैज्ञानिकों, समाजशास्त्रियों के लिए ईर्ष्या अनुसंधान का एक प्रमुख उद्देश्य बन गया है, जो अपने कार्यों में अकेले हैं। विभिन्न प्रकारईर्ष्या।

यह दिलचस्प है कि ईर्ष्यालु व्यक्ति को पता नहीं होता कि वह ईर्ष्यालु है। और सभी शोधकर्ता इस पर सहमत हैं। इसलिए, ईर्ष्यालु और खतरनाक। वह ईमानदारी से मानता है कि वह कुछ महान उद्देश्यों से प्रेरित है - न्याय की इच्छा, दोष को दंडित करने की इच्छा, "सब कुछ लेना और साझा करना"। वास्तव में, ईर्ष्यालु व्यक्ति ईर्ष्या से प्रेरित होता है। यह खुद को छोड़कर सभी के लिए ध्यान देने योग्य है।

ईर्ष्या के तीन चरण होते हैं

• पहले चरण में, ईर्ष्या चेतना के स्तर पर है - एक व्यक्ति अभी भी इसके बारे में थोड़ा जागरूक है और इससे निपटने की कोशिश करता है।
• फिर ईर्ष्या भावनाओं के स्तर पर चली जाती है - यह उन लोगों के प्रति क्रोध और घृणा की भावना है जिनके पास कुछ ऐसा है जो ईर्ष्यालु व्यक्ति के पास नहीं है।
• और अंत में, ईर्ष्या का तीसरा चरण वास्तविक व्यवहार का चरण है - नुकसान, कार्रवाई। ईर्ष्यालु व्यक्ति को कार्य करने के लिए मजबूर किया जाता है।

प्रसिद्ध मनोविश्लेषक पीटर कुटर के अनुसार, एक ईर्ष्यालु व्यक्ति अस्वस्थ महसूस करता है: उसका रक्तचाप बढ़ जाता है, वासोस्पास्म होता है, पित्त फैल जाता है, उसका रंग बदल जाता है, क्योंकि उसके शरीर में विनाशकारी बायोप्रोसेस शुरू हो जाते हैं। ईर्ष्यालु लोग थोड़ा और बुरी तरह जीते हैं, लेकिन साथ ही वे बड़ी संख्या में लोगों को नुकसान पहुंचाने का प्रबंधन करते हैं।

ईर्ष्या विनाशकारी है, और जिसे लोकप्रिय रूप से "बुरी नजर" कहा जाता है, वह अक्सर हमारे प्रति दृष्टिकोण के प्रति हमारी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया होती है। कोई भी व्यक्ति महसूस करता है कि उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है और ईर्ष्या और दुर्भावना पर काबू पाने के लिए मजबूत भावनात्मक तनाव का अनुभव करता है। और अंततः समाप्त हो जाता है मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, मानसिक शक्तियाँ, मानसिक ऊर्जा। व्यक्ति बीमार होने लगता है और कभी-कभी उसकी मृत्यु भी हो जाती है। यह मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से ईर्ष्या का प्रभाव है।

हम अक्सर नकारात्मकता की अभिव्यक्तियों का सामना करते हैं। ईर्ष्यालु लोग, कुल मिलाकर, न केवल ईर्ष्या की वस्तु की संपत्ति को नष्ट करना चाहेंगे, न केवल उसकी संपत्ति को, बल्कि उसके अपने व्यक्तित्व को भी। इससे ही उन्हें पूर्ण संतुष्टि मिलेगी। यह कहा जाना चाहिए कि बहुत बड़ी संख्या में लोग ईर्ष्या के अधीन हैं। एक और बात यह है कि कुछ के लिए ईर्ष्या सचेत स्तर से आगे नहीं जाती है, एक प्रतियोगिता के चरित्र को प्राप्त करना - प्राप्त करना, प्राप्त करना, सीखना। दूसरों के लिए, यह भावनात्मक स्तर पर और वास्तविक व्यवहार के स्तर (नुकसान का कारण) तक जाता है। एक ज्वलंत उदाहरण बदनामी है, किसी व्यक्ति की प्रतिष्ठा को काला करना। पीठ पीछे कही जा रही बातों को जानकर अक्सर लोग डर जाते हैं।

शोधकर्ता लिखते हैं कि ईर्ष्यालु लोग खुद बीमार हो जाते हैं। लेकिन जो ईर्ष्या करता है वह आसान नहीं होता है। इसलिए, यह जानकर कि एक चोर या बलात्कारी को बुरा लगता है, कोई नैतिक संतुष्टि नहीं देता, क्योंकि ईर्ष्या की वस्तु को नुकसान नहीं पहुंचाया जाना चाहिए। उनके.

कई सवाल पारिवारिक ईर्ष्या से संबंधित हैं। ऐसा कैसे? क्या ईर्ष्या परिवार और दोस्तों से आती है? इस प्रश्न का उत्तर प्राचीन यूनानी विचारक अरस्तू ने दिया था। उनका मानना ​​​​था कि लोग उन लोगों से ईर्ष्या करते हैं जो समय, उम्र और सामाजिक स्थिति में उनके करीब हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रियजनों के बीच ईर्ष्या सबसे खतरनाक और बदसूरत रूप लेती है।

ईर्ष्यालु व्यक्ति ठीक इसलिए खतरनाक होता है क्योंकि उसे अपने व्यवहार के कारणों का एहसास नहीं होता है। वह एक निर्दोष व्यक्ति पर केवल इसलिए नकारात्मकता डालता है क्योंकि वह खुद को असफल मानता है। ईर्ष्यालु लोगों के हमले कैसे अधिक सक्रिय हो जाते हैं और अधिक से अधिक असभ्य हो जाते हैं, आप जांच सकते हैं कि हम सफलता के कितने करीब हैं। ईर्ष्या से लड़ना चाहिए। ईर्ष्यालु व्यक्ति वास्तविक क्रिया के चरण में खतरनाक होता है।

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ईर्ष्या, व्यक्तिगत सीमाएँ और व्यक्तिगत स्थान

ईर्ष्या एक अभिव्यक्ति है जिससे हम में से अधिकांश परिचित हैं। कुछ के लिए, यह एक निर्दयी भावना का अनुभव करने के लिए प्रथागत है, दूसरों की सफलताओं को देखकर, दूसरों को दूसरों की ईर्ष्या का सामना करना पड़ता है। और एक व्यक्ति जो समझता है कि दुनिया में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, एक वाजिब सवाल उठता है: क्या किसी और की ईर्ष्या हमें प्रभावित करती है? क्या वह हमें चोट नहीं पहुँचा सकती, हमें देरी नहीं कर सकती, परेशानी नहीं उठा सकती? और हम अपने आप को बुरी भावनाओं से कैसे बचा सकते हैं जब लोग हमारी सफलता पर खुश होने के बजाय गुस्से में हैं और हमें असफलता की कामना करते हैं?

ईर्ष्या क्या है और यह कहाँ से आती है। स्वाभिमान संबंध

ईर्ष्या को अक्सर अलग-अलग चीजों के लिए समझा जाता है। यह दूसरे के पास जो कुछ है उसे लेने की इच्छा है, और जो अधिक भाग्यशाली है उसके लिए बुराई की इच्छा है। और प्रिय भी "तो तुम किसी के पास मत जाओ": यह किसी के लिए बेहतर नहीं होगा, जो उसके पास है उससे मैं पीड़ित होगा, लेकिन मैं नहीं।

ईर्ष्या रचनात्मक भी हो सकती है - जब हम किसी की उपलब्धियों को देखते हैं और वही या बेहतर करना चाहते हैं। या जब हम अपनी सफलता हासिल करने के लिए किसी और की सफलता पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

लेकिन सामान्य अर्थों में, यह एक नकारात्मक भावना है, जो एक ही समय में मानस की रक्षा करने का कार्य करती है। जब हम बहुत अच्छा नहीं कर रहे होते हैं तो यह सोचकर अच्छा लगता है कि हम इसमें अकेले नहीं हैं। और अगर कोई आस-पास खुद पर काम करना शुरू कर देता है और उसी स्थान पर लुढ़क जाता है जहां वे थे, तो हमें इससे सांत्वना मिल सकती है, इस बात के प्रमाण के रूप में कि हम दूसरों से बदतर नहीं हैं। साथ ही किसी और की सफलता हमारी असफलता को सेट कर देती है, इसके विपरीत और भी अधिक लगता है। यह उस व्यक्ति का विशिष्ट तर्क है जो दूसरों से अपनी तुलना करने के आदी है। यह सीधे विषय की ओर जाता है।

क्या दूसरों से ईर्ष्या हमें नुकसान पहुँचा सकती है और क्यों?

क्या मजबूत ईर्ष्या, क्रोध, आक्रोश, बुराई की इच्छाएं हमें नुकसान पहुंचा सकती हैं? मुझे लगता है - हाँ, यह हो सकता है। एक व्यक्ति अपने आस-पास होने वाली हर चीज से प्रभावित होता है, खासकर जब कुछ भावनाएं व्यक्तिगत रूप से उस पर निर्देशित होती हैं।

लेकिन ये यूं ही नहीं हो रहा है. दूसरों के अनुसार, नकारात्मक भावनाएं हमारे पास अकारण नहीं आती हैं। यही है, ऐसा नहीं होता है: हम गोरे और शराबी हैं, हम विकसित हो रहे हैं, हम अपने जीवन में तेजी से सामंजस्य स्थापित कर रहे हैं, और यहां - धमाका - कोई बुरा दिखाई देता है, ईर्ष्या करता है, बुराई की इच्छा करता है, और उसकी वजह से हम निर्दोष रूप से पीड़ित होते हैं। कारण हमारे भीतर हैं।

दूसरों से ईर्ष्या तभी प्रकट होती है जब हम स्वयं एक निश्चित तरीके से व्यवहार करते हैं: हम खुद से ईर्ष्या करते हैं, हमें अपनी सफलताओं पर बहुत गर्व होता है और हम उनके बारे में बहुत अधिक बात करते हैं, हम लोगों को देखते हैं या दूसरों पर अपनी राय थोपकर ऊर्जा बर्बाद करते हैं। अपूर्ण रूप से निर्मित व्यक्तिगत सीमाएँ और स्वयं के कार्यों में आत्मविश्वास की कमी भी इसका कारण हो सकता है।

अपनी रक्षा कैसे करें?

अधिकांश सबसे अच्छा तरीकासुरक्षा - अपनी स्वयं की अभिव्यक्तियों के साथ काम करने के लिए, अपनी ऊर्जा के स्तर, जागरूकता की डिग्री को बढ़ाने के लिए। और व्यक्तिगत सीमाओं को मजबूत करने और बनाने में भी संलग्न हैं।

सबसे पहले, उनके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करते हुए, उनकी लगातार जाँच की जाती है। वे नकारात्मक को दूर करते हैं, दबाते हैं, आपसे वह करने के लिए कहते हैं जो आप करने के लिए बाध्य नहीं हैं। इसलिए, जब आप अभी तक बहुत मजबूत नहीं हैं और आत्मविश्वास का निर्माण नहीं किया है, तो निश्चित रूप से, उन लोगों के साथ न्यूनतम संपर्क को कम करना बेहतर है जो आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। साथ ही खुद से सवाल पूछ रहे हैं - मैं खुद कहां दूसरों की सीमाओं का उल्लंघन कर रहा हूं?

अगर आपको खुद लगता है कि आपको जलन हो रही है? अपनी खुद की नकारात्मक अभिव्यक्तियों से कैसे निपटें?

अपने आप से यह प्रश्न पूछें: आपको ऐसा क्यों लगता है कि दूसरे लोगों की परेशानी आपको शांत कर देगी? अपने आप को दोष मत दो। सबसे अधिक संभावना है, आपको एक बच्चे के रूप में पढ़ाया गया था, और आप अनजाने में पारिवारिक लिपियों का पालन करते हैं। अपने स्वयं के उद्देश्यों को देखना और उनके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

पर्यावरण जांच

अभी भी ऐसा क्षण है। जब हमारा पर्यावरण हमारी परीक्षा लेता है, तो यह एक सामान्य जगह है। और प्रियजन विशेष रूप से हमारे परिवर्तनों का दृढ़ता से विरोध करते हैं। क्योंकि, सबसे पहले, आप "पैक से लड़ते हैं," और दूसरी बात, आप दुनिया की उनकी सामान्य तस्वीर का उल्लंघन करते हैं।

लेकिन यह अवधि काफी जल्दी बीत जाती है, और फिर लोग आपकी नई सीमा के साथ आते हैं और एक नए तरीके से व्यवहार करते हैं। वे जाँच करना बंद कर देते हैं और आम तौर पर अलग व्यवहार करते हैं। उदाहरण के लिए, आपके बगल में वे बस उन शब्दों को कहना बंद कर देते हैं, या वे काम करते हैं जो वे खुद को दूसरों के साथ करने की अनुमति देते हैं।

इसलिए किसी और के प्रभाव से डरने की जरूरत नहीं है। धीरे-धीरे, समय के साथ, यह अपने आप गायब हो जाएगा, क्योंकि लोग आपकी स्थिरता को महसूस करेंगे।

सारांश

हम नकारात्मक तभी हो सकते हैं जब हम खुद इसका कारण बताएं। मुख्य बात यह नहीं है कि वे हमारे साथ कैसा व्यवहार करते हैं, बल्कि यह है कि हम इसके साथ कैसे काम करते हैं। व्यक्तिगत सीमाओं को मजबूत करने से स्थिति में सुधार होता है। यह महसूस करते हुए कि व्यक्तिगत स्थान पर हमारा स्वयं का अधिकार है, हम इसे दूसरों के लिए स्वीकार करते हैं।

एक व्यक्ति जो वास्तव में रचनात्मक है, लेकिन आत्मविश्वासी नहीं है, वह क्रोध को भड़काता नहीं है, लेकिन बहुमत में सकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

वादिम कुर्किन

ईर्ष्या की भावना अभी तक किसी के लिए खुशी नहीं लाई है। कुछ लोग इसे वरदान मानते हैं, लेकिन वास्तव में यह एक अभिशाप है। हर कोई जानता है कि सभी नकारात्मक भावनाएं जीवन को नष्ट कर देती हैं। अगर आप एक जगह बैठकर लगातार सभी से ईर्ष्या करते हैं, तो इसका अंत अच्छा नहीं होगा। आपके पास ऐसे विचार हैं: " उसके पास क्या घर है, एक कार "," उसके पास कितनी अद्भुत आकृति है, वह इतनी सुंदर दिखने का प्रबंधन कैसे करती है "या अक्सर "वह भाग्यशाली है, उसके पास सब कुछ है, लेकिन जीवन मुझे इतना पसंद नहीं करता है"... ये भ्रांतियां हैं! जीवन में सभी को एक समान अवसर दिया जाता है। कुछ बस इसका इस्तेमाल करते हैं, एक अद्भुत परिणाम प्राप्त करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, जबकि अन्य अभी भी बैठते हैं, कुछ नहीं करते हैं, लेकिन दूसरों से ईर्ष्या करने का प्रबंधन करते हैं।

एक सामाजिक समस्या के रूप में ईर्ष्या

कई मनोचिकित्सकों को यकीन है कि ईर्ष्या की भावना पूरी तरह से जीने और सफलता प्राप्त करने में बाधा डालती है। ईर्ष्यालु लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते कि उन्हें क्या सफलता मिली है, वे बैठकर किसी और के जीवन का विश्लेषण करते हैं। किसी के पास एक अद्भुत करियर है, लेकिन "जीवन के फूल" नहीं हैं - बच्चे। कोई "इसके साथ हो जाता है", लेकिन खुश है क्योंकि उसके घर में एक बच्चा है। और दूसरों के पास दोनों हैं, लेकिन इसका भाग्य से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, बड़ी कठिनाई के साथ।

ईर्ष्या कई अलग-अलग भावनाओं, व्यवहार रूपों को शामिल करती है जो प्रकट होती हैं खास व्यक्ति... दुर्भाग्य से, यह सब न केवल मानसिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य के गंभीर नुकसान के साथ समाप्त होता है। जब कोई व्यक्ति लगातार अपने जीवन को पसंद नहीं करता है, तो वह पीड़ित होता है, तनाव की स्थिति में आता है। तंत्रिका तंत्र में विफलता - विभिन्न रोगों की ओर ले जाती है। कुछ हासिल करने के बजाय, आप लगातार चंगा करते हैं, और फिर सभी को दोष देते हैं और ईर्ष्या करते हैं।

ईर्ष्या का स्वास्थ्य पर प्रभाव

सक्रिय होने पर तंत्रिका प्रणालीतेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है, नाड़ी अधिक बार हो जाती है, मांसपेशियों में अकड़न देखी जा सकती है, पाचन प्रक्रिया पूरी तरह से बाधित हो जाती है।

दिलचस्प! नवीनतम अध्ययन यह साबित करता है कि ईर्ष्यालु लोगों में, पूर्वकाल गाइरस मस्तिष्क में सक्रिय होना शुरू हो जाता है, यह दर्द के लिए जिम्मेदार होता है। इस प्रकार, यह पता चला है कि दर्द का ईर्ष्या से गहरा संबंध है।

अन्य वैज्ञानिकों ने पाया है कि ईर्ष्या उम्र के साथ कमजोर होती जाती है। 60 साल बाद इंसान इतना ईर्ष्यालु नहीं होता। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि युवा एक ही बार में सब कुछ चाहते हैं, और यह भी नहीं सोचते कि सब कुछ बहुत कठिन हो रहा है। ऐसी कोई बात नहीं है कि करियर, सफलता यूं ही नजर आए। बूढा आदमीबुद्धिमान, अनुभवी, वह जानता है कि क्या है।

ईर्ष्या के प्रकार

काली ईर्ष्या

एक खतरनाक प्रजाति जो चारों ओर सब कुछ नष्ट कर देती है, अंदर के व्यक्ति को खा जाने लगती है। इस प्रकार की ईर्ष्या एक खतरा हो सकती है क्योंकि एक कटु व्यक्ति कुछ भी करने में सक्षम होता है, यहाँ तक कि हत्या भी।

जब कोई व्यक्ति अपनी तुलना दूसरों से करना शुरू करता है, तो उसके पास "" होता है। कैन और हाबिल के बारे में बाइबिल की कथा को याद करें। यह कैसे खत्म हुआ? तब से, भ्रातृहत्या से, ईर्ष्या एक भयानक पाप है जो "आत्मा की मृत्यु" की ओर ले जाता है। एक व्यक्ति धीरे-धीरे क्रोधित हो जाता है, चिढ़ जाता है, जल्दबाज़ी करता है, दूसरों को नुकसान पहुँचाता है और उससे आनंद प्राप्त करता है।

सफेद ईर्ष्या

मनोचिकित्सक इसे रचनात्मक मानते हैं - यह विकास, आत्म-पूर्णता के लिए एक प्रकार का प्रोत्साहन है। इस मामले में, दूसरों की सफलता बिल्कुल भी परेशान नहीं करती है, बल्कि इसके विपरीत प्रेरित करती है। सफेद ईर्ष्या बेहतर बनने में मदद करती है, क्योंकि एक व्यक्ति अपनी मूर्ति की ओर देखता है। कुछ तो उससे भी आगे निकल जाते हैं जिससे वे ईर्ष्या करते थे।

ऐसी ईर्ष्या एक मानवीय आशीर्वाद है, इसलिए इसे विशेष रूप से लड़ने का कोई मतलब नहीं है। इसके विपरीत, आपको और भी अधिक बढ़ने, विकसित करने, आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है। केवल योग्य उदाहरण देखने की कोशिश करें, अनैतिक लोगों की नकल न करें।

सफेद ईर्ष्या:

• आपको खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करने का मौका देता है।
• वह आत्मविश्वास पैदा करती है, आपके अपने "मैं" को समझने में मदद करती है।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य रखने, अपनी योजना विकसित करने की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, थोड़ा सफेद ईर्ष्या है, अक्सर एक व्यक्ति कुछ भी नहीं करता है, लेकिन वह हर किसी से ईर्ष्या करना पसंद करता है, "पहिया में एक बात रखो।"

ईर्ष्यालु लोगों से कैसे निपटें?

यदि आप लगातार ईर्ष्या करते हैं, तो परेशान न हों, इस वजह से वे क्षुद्रता कर रहे हैं। याद रखें, केवल एक अच्छा, सफल व्यक्ति ही ईर्ष्यालु होता है। इसलिए आपने अपना रास्ता सही चुना है, उसमें आगे बढ़ते रहें। किसी और की ईर्ष्या हमेशा आपकी बढ़ती है।

आप एक सुंदर, सफल महिला हैं, माँ, क्या पुरुष आप पर ध्यान देते हैं? अगर आपकी पीठ पीछे वे कुछ छोटी-मोटी खामियों की चर्चा करते हैं, बाहरी दोषों में दोष ढूंढते हैं तो आश्चर्यचकित न हों। या वे कहानियों का आविष्कार करना शुरू कर देंगे कि आप किस तरह की बुरी माँ हैं, एक चलने वाली महिला। हर व्यक्ति अपरिपूर्ण है, लेकिन ईर्ष्यालु लोग निश्चित रूप से आपको मतलबी बनाने के लिए कोई न कोई रास्ता निकाल ही लेंगे। मुख्य बात यह है कि परेशान न हों, उन्हें दूर करने में सक्षम होने के लिए और भी मजबूत बनें।

ईर्ष्या और मतलबी

काली ईर्ष्या वाले लोग उसी को नुकसान पहुंचाना चाहते हैं जो उनसे बेहतर कर रहा है। एक नियम के रूप में, जीवन एक बुमेरांग है। किसी के साथ कुछ बुरा करने के बाद, वह निश्चित रूप से आपके पास वापस आएगा। एक क्षुद्रता की है, इसके लिए भुगतान करने के लिए तैयार रहो। उदाहरण के लिए, लड़कियां अक्सर अपनी गर्लफ्रेंड से ईर्ष्या करती हैं और अपने लड़कों को दूर ले जाती हैं। बेशक, पहले तो यह बहुत अपमानजनक है, दुख की बात है, आपको भुगतना पड़ता है, लेकिन फिर समय सब कुछ अपनी जगह पर रख देता है। आप अपने आप को एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति के साथ खुश पाते हैं, और आपकी प्रेमिका लंबे समय तक अपने साथी को नहीं ढूंढ पाती है, और आपका प्रेमी उसे बहुत पहले छोड़ देता है।

जब ईर्ष्या नष्ट हो जाती है तो यह शर्म की बात है पारिवारिक रिश्ते... ऐसा लगता है कि पति-पत्नी एक पूरे हैं, हमें सब कुछ एक साथ हासिल करने की जरूरत है, आगे बढ़ें। लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब पति-पत्नी में से एक दूसरे पर अत्याचार करना शुरू कर देता है, क्योंकि वह अधिक सफल, अधिक सुंदर होता है। साथ ही, दूसरा आधा परिवार को मजबूत करने के लिए, अपने साथी को खुश महसूस करने में मदद करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करता है। दुर्भाग्य से, ईर्ष्या सभी सकारात्मक भावनाओं से अधिक मजबूत होती है, इसलिए क्रोध और आक्रामकता की जीत होती है।

क्या आपको हर किसी से ईर्ष्या करने की आदत है? क्या आप चर्चा करना, दूसरों की आलोचना करना पसंद करते हैं? और उन्होंने खुद ऐसा बनने के लिए कुछ करने की कोशिश की। सुंदरता, करियर, पैसा, निजी जीवन और बहुत कुछ से ईर्ष्या करने की कोई बात नहीं है। हर व्यक्ति की खुशी उसके हाथ में है। यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो लगातार काम करें, विकास करें। पारिवारिक रिश्ते पसंद नहीं हैं? समस्या क्या है, इसे बर्दाश्त न करें, अपना जीवन बदल दें, लेकिन आपको ईर्ष्या करने की आवश्यकता नहीं है!

"जहर के छोटे हिस्से"

किसी भी धर्म की दृष्टि से ईर्ष्या एक बहुत बड़ा पाप है। मनोविज्ञान काली ईर्ष्या की यह परिभाषा देता है। यह "अपने स्वयं के I के उल्लंघन के रूप में अन्य लोगों के सामान की धारणा" है। ईर्ष्यालु व्यक्ति, वास्तव में, सबसे पहले अपने शरीर और आत्मा को बहा देता है।

लेकिन ईर्ष्या और ईर्ष्या अलग हैं। सफेद एक प्राकृतिक भावना है, एक व्यक्ति को प्रयास करने और अपनी खुद की (और किसी और की नहीं!) सफलता हासिल करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

लेकिन काली ईर्ष्या जहर की छोटी खुराक की तरह है जो एक व्यक्ति अपने शरीर में पेश करता है। और एक दिन "नशा" आता है...

हम किससे और कैसे ईर्ष्या करते हैं

ईर्ष्या अल्पकालिक और दीर्घकालिक है। पहले मामले में, हम सबसे सफल लोगों से ईर्ष्या नहीं कर सकते हैं, बल्कि उनके पास कुछ ऐसा है जिसकी हमें इस समय तत्काल आवश्यकता है।

किस्सा याद है? कुलीन वर्ग अपनी शानदार नौका पर मछली पकड़ने वाली छड़ी के साथ बैठता है, और मछली काटती नहीं है। एक टूटा हुआ छोटा आदमी एक नाजुक छोटी नाव में तैरता है, और वह मछलियों से भरा हुआ है। कुलीन आहें भरता है: "ठीक है, हमेशा ऐसा क्यों होता है - किसी को सब कुछ, किसी को कुछ नहीं ..."।

स्वस्थ मानस वाले लोगों के लिए ईर्ष्या के ऐसे अल्पकालिक विस्फोट बहुत परेशानी नहीं लाते हैं और यहां तक ​​कि किसी तरह से उत्तेजित भी करते हैं।

लेकिन "दीर्घकालिक" ईर्ष्या एक कपटी चीज है। समय के साथ, इस भावना का आलिंगन बनता है।

इसके अलावा, वास्तविक ईर्ष्या की वस्तु, जो मानस को कमजोर कर सकती है, दूर और अमूर्त व्यक्तित्व (अरबपति, मशहूर हस्तियां) नहीं हैं, लेकिन अपने स्वयं के सर्कल और समान स्थिति के लोग - पड़ोसी, परिचित जो किसी तरह ग्रे द्रव्यमान से ऊपर खड़े होने में कामयाब रहे।

ईर्ष्या का एक्सपोजर शिक्षा, सामाजिक स्थिति पर नहीं, बल्कि व्यक्तित्व के स्तर पर निर्भर करता है। काले रंग के दिल में, विनाशकारी भावनाएं एक व्यक्ति की मानवता की भावना की कमी में निहित हैं (अर्थात, अन्य लोगों की स्वयं की धारणा)।

अगर मैं ऐसा कह सकता हूं, तो जन्मजात या अर्जित मनोवैज्ञानिक दोष।

कोलेरिक लोगों का दिल हार जाता है, उदास लोग लीवर से पीड़ित होते हैं

ईर्ष्या का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव व्यक्ति के मनोविज्ञान पर निर्भर करता है।

तो, एक ऊर्जावान कोलेरिक व्यक्ति की भावना अत्यधिक आक्रामकता और यहां तक ​​\u200b\u200bकि नुकसान की इच्छा के साथ हो सकती है। ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए, यह वासोस्पास्म, कार्डियक टैचीकार्डिया (जब दिल बहुत तेजी से धड़कने लगता है), "नर्वस" हाइपरटेंशन से भरा होता है।

एक नैतिक रूप से कमजोर, ईर्ष्यालु उदासी "द्वंद्ववादी" की तुलना में एक छोटी सी गंदी चाल से अधिक होगी। नुकसान गुप्त रूप से और गलत हाथों से होगा। एक उदासी में स्वास्थ्य समस्याएं पाचन तंत्र की ओर से खेल सकती हैं: पित्त और यकृत शूल, पेट के अल्सर का तेज होना और पेट की सामान्य परेशानी को बाहर नहीं किया जाता है।

हंसमुख संगीन लोग दूसरों की तुलना में कम बार दुर्भावनापूर्ण ईर्ष्यालु लोग बन जाते हैं। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो उन्हें सात रखें - वे जानबूझकर और बड़े पैमाने पर नुकसान पहुंचाएंगे।

और ईर्ष्या भी व्यवस्थित रूप से उनके हृदय प्रणाली और प्रतिरक्षा को कमजोर कर देगी।

कफयुक्त लोग, प्राकृतिक उदासीनता के कारण, व्यावहारिक रूप से वास्तविक काली ईर्ष्या का अनुभव नहीं करते हैं। बल्कि अधिक सफल लोगों के प्रति जलन उनकी विशेषता है, वे कहते हैं, आप मुझे अपनी उपलब्धियों से क्यों उत्साहित करते हैं और मुझे आनंदित निलंबित एनीमेशन से बाहर कर देते हैं। लेकिन न तो उसके आसपास के लोगों के लिए, न ही ईर्ष्यालु कफ के लिए, यह खतरनाक नहीं है।

विषय में उद्धरण

एंटोनी डी लैमोटे (फ्रांसीसी लेखक):

"ईर्ष्या एक अनैच्छिक श्रद्धांजलि है जो गरिमा को कुछ भी नहीं दी जाती है।"