ठंडे लोक उपचार के लिए क्या लेना है। सर्दी के इलाज के लिए सबसे प्रभावी लोक व्यंजनों

घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें? यह सवाल शायद हर व्यक्ति ने पूछा था। ऐसा इसलिए है क्योंकि बिल्कुल सभी लोग, युवा और बूढ़े, उजागर होते हैं। (घर पर) हाल के वर्षों में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गया है। हालांकि, यह सबसे सुरक्षित तरीका नहीं है। दवाओं का उपयोग करने से इनकार करने से काफी गंभीर परिणाम हो सकते हैं। घर पर कई तरीके हैं। यह लेख आपको बुनियादी तरीकों के बारे में बताएगा और आपको पारंपरिक चिकित्सा के कुछ व्यंजनों के बारे में बताएगा।

घर पर सर्दी जुकाम ठीक करने से पहले...

बेशक, एक बीमार व्यक्ति सर्दी के लक्षणों से जल्दी से छुटकारा पाना चाहता है और बीमारी को खत्म करना चाहता है। हालांकि, आपको तुरंत प्रसिद्ध दवाओं को नहीं लेना चाहिए और बिना सोचे-समझे दवा लेनी चाहिए। सुधार शुरू करने से पहले, डॉक्टर के पास जाना उचित है। डॉक्टर आपकी बीमारी के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होंगे। उसके बाद, विशेषज्ञ आपको एक व्यापक उपचार लिखेंगे, जिसका प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा।

उपचार शुरू करने से पहले, सर्दी की शुरुआत का कारण निर्धारित करना अनिवार्य है। इसे प्रतिरक्षा, जीवाणु संक्रमण, वायरल विकृति या सूजन को कम किया जा सकता है। इसके अलावा, पुरानी बीमारियों में से एक के तेज होने के कारण सर्दी हो सकती है। इन सभी मामलों में, व्यक्तिगत उपचार चुना जाता है। सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए डॉक्टरों के बुनियादी सुझावों पर विचार करें।

वायरल घाव

अगर यह वायरस के गुणन के कारण होता है तो घर पर सर्दी का जल्दी से इलाज कैसे करें? इस मामले में, शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उनमें से कई में एंटीवायरल गतिविधि होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि वायरस के कारण होने वाली सर्दी हवा और बूंदों से फैलती है। इसका मतलब है कि आप इसे किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ सामान्य बातचीत के दौरान प्राप्त कर सकते हैं।

घर पर? सबसे लोकप्रिय उपचार निम्नलिखित हैं: गोलियां "एर्गोफेरॉन" और "एनाफेरॉन", समाधान "रेफेरॉन" और "इंटरफेरॉन", रेक्टल सपोसिटरीज "किपफेरॉन" और "जेनफेरॉन" की तैयारी के लिए पाउडर। इसके अलावा, डॉक्टर अक्सर "ओट्सिलोकोकिनम", "आर्बिडोल", "आइसोप्रिनोसिन" जैसे फॉर्मूलेशन लिखते हैं। ये सभी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं और इसकी वृद्धि में योगदान करते हैं। इसके अलावा, दवाएं वायरस से लड़ती हैं। वे सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकते हैं और उन्हें मानव शरीर से निकाल देते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि सभी सूचीबद्ध दवाओं में एक व्यक्तिगत खुराक आहार है। इसीलिए, इनका उपयोग करने से पहले, आपको उपयोग के निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

जीवाणु संक्रमण

अगर यह जीवाणु वनस्पतियों के गुणन के कारण होता है तो घर पर सर्दी का जल्दी से इलाज कैसे करें? इस मामले में, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जिनसे पता चला सूक्ष्मजीव संवेदनशील होते हैं। यह कहने योग्य है कि उपचार से पहले जीवाणु संक्रमणयह एक निश्चित विश्लेषण पारित करने लायक है। इसके लिए ग्रसनी, शिरा या से सामग्री ली जा सकती है मूत्राशय... कभी-कभी नासिका मार्ग से निकलने वाले थूक या बलगम का उपयोग शोध के लिए किया जाता है। इस प्रकार की सर्दी से संक्रमण लार या घरेलू संपर्क के माध्यम से हो सकता है।

इस मामले में घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें? यदि आपके पास बैक्टीरियोलॉजिकल अध्ययन करने और उस दवा की पहचान करने का अवसर नहीं है जिसके परिणामस्वरूप सूक्ष्मजीव संवेदनशील हैं, तो आपको व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करना चाहिए। इनमें "सारांश", "एमोक्सिक्लेव", "बिसेप्टोल", "मैक्रोपेन" और इसी तरह शामिल हैं। यह कहने योग्य है कि उपचार के तीसरे दिन रोग की स्थिति से राहत मिलनी चाहिए। अन्यथा, यह माना जा सकता है कि आपके मामले में चुनी गई दवा बस अप्रभावी है। इसे एक अलग सक्रिय संघटक के साथ एक दवा के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि जीवाणुरोधी दवाएं इसे दबाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को दृढ़ता से प्रभावित करती हैं। यह सामान्य वनस्पतियों के दमन के कारण है। शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बहाल करने के लिए, उपचार के बाद लाभकारी बैक्टीरिया लेना आवश्यक है। यह लाइनेक्स, एसिपोल, नॉर्मोबैक्ट, एंटरोल आदि हो सकता है।

तापमान में वृद्धि

बुखार के साथ घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें? वर्तमान में, फार्मास्युटिकल कंपनियां टेराफ्लू, फरवेक्स, कोल्डकट आदि जैसे फॉर्मूलेशन पेश करती हैं। ये सभी पैरासिटामोल के आधार पर तैयार किए जाते हैं। इसलिए तापमान कम करने के लिए इस दवा को लेने की सलाह दी जाती है। साथ ही, इबुप्रोफेन-आधारित दवाएं बुखार, ठंड लगना और सिरदर्द को खत्म कर सकती हैं। इनमें "नूरोफेन", "इबुफेन" आदि शामिल हैं। वे निलंबन, टैबलेट और रेक्टल सपोसिटरी के रूप में हो सकते हैं। निमेसुलाइड युक्त दवाएं कम प्रभावी नहीं हैं। इनमें "निसे" और "निमुलिड" शामिल हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि नवीनतम दवाओं में भी विरोधी भड़काऊ गतिविधि होती है।

थर्मामीटर का निशान 38 डिग्री के विभाजन को पार करने के बाद ही घर पर तापमान कम करना शुरू करना चाहिए। यदि आप इस स्थिति को सामान्य रूप से सहन करते हैं, तो डॉक्टर 38.5 डिग्री तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। यह ऐसे तापमान वातावरण में है कि अधिकांश रोग संबंधी सूक्ष्मजीव मर जाते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ शिशुओं को दौरे पड़ने का खतरा होता है। उन्हें पहले से ही 37.5 डिग्री के तापमान पर एंटीपीयरेटिक्स की आवश्यकता होती है। इसलिए, एक बच्चे के लिए घर पर सर्दी का इलाज करने से पहले, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और अपॉइंटमेंट लेना चाहिए।

आम सर्दी के खिलाफ प्रभावी लड़ाई

लगभग हमेशा, सर्दी के साथ, नाक के मार्ग से श्लेष्म द्रव का पृथक्करण होता है। इससे काफी असुविधा होती है। यह स्थिति इस तथ्य से भी जटिल है कि नाक की भीड़ दिखाई दे सकती है। उसी समय, एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से सांस नहीं ले सकता है। आंतरिक ऊतक बहुत सूज जाते हैं और सूज जाते हैं। इस मामले में क्या करना है? घर पर सर्दी का जल्दी इलाज कैसे करें?

सबसे पहले आपको नासिका मार्ग को खोलना होगा और उन्हें कुल्ला करना होगा। अपनी नाक को अच्छी तरह से फोड़ें। यदि एक छोटे बच्चे में विकृति उत्पन्न हुई है, तो यह एक एस्पिरेटर का उपयोग करने के लिए समझ में आता है। बलगम को हटाने के बाद, नाक गुहा की परत को कुल्ला। यह Aqualor, Aquamaris जैसी दवाओं से किया जा सकता है। साथ ही, डॉक्टर कभी-कभी सामान्य नमकीन घोल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। प्रत्येक नासिका मार्ग में कुछ बूंदें डालें और फिर सफाई प्रक्रिया दोहराएं। बहती नाक का इलाज करने के कई तरीके हैं। हाल के वर्षों में सबसे प्रभावी और लोकप्रिय दवाओं में से एक "पिनोसोल" है। यह कहा जाना चाहिए कि यह हर्बल तेलों के आधार पर बनाया गया है। इसलिए इसे गर्भावस्था के दौरान भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि आपकी सर्दी वायरल मूल की है, तो "Irs-19", "Derinat", "Grippferon" इत्यादि जैसे योगों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। ये सभी कई वायरस के खिलाफ सक्रिय हैं, और शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने में भी मदद करते हैं।

बैक्टीरियल पैथोलॉजी के लिए, डॉक्टर अक्सर आइसोफ्रा, पॉलीडेक्सा, प्रोटारगोल या सियालोर जैसी दवाओं की सलाह देते हैं। इस मामले में, रचना के प्रत्येक प्रशासन से पहले, धोने से मृत सूक्ष्मजीवों से नाक के श्लेष्म को साफ करना आवश्यक है।

गले की खराश और पसीने का नाश

घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें? बहुत बार, यह स्थिति ग्रसनी में दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है। इसके अलावा, पैथोलॉजी की प्रकृति इस लक्षण को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करती है। सामयिक उपयोग के लिए दवाओं के साथ गले में खराश को खत्म करना संभव है। ये स्प्रे हो सकते हैं जिन्हें सीधे स्वरयंत्र या टॉन्सिल पर स्प्रे करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, डॉक्टर अक्सर ग्रसनी और टॉन्सिल के उपचार के लिए समाधान के उपयोग की सलाह देते हैं। उपयोग के लिए एक अधिक सुविधाजनक रूप में गोलियां हैं जिन्हें अवशोषित करने की आवश्यकता होती है।

प्रभावी दवाओं में "क्लोरोफिलिप्ट" या "लुगोल" हैं। इन योगों को टॉन्सिल पर लागू किया जाता है। वे जीवाणु सर्दी के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं। इसके अलावा, डॉक्टर निम्नलिखित नेबुलाइज़र लिखते हैं: "टैंटम वर्डे", "इंगलिप्ट", "कैमेटन", "मिरामिस्टिन" और इसी तरह। ये दवाएं न सिर्फ बैक्टीरिया को खत्म करती हैं, बल्कि फंगल इंफेक्शन से भी लड़ती हैं। पुनर्जीवन के लिए कैप्सूल में अधिक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। उनमें से "स्टॉप एंजिन", "गैमिडिन", "स्ट्रेप्सिल्स" और इसी तरह हैं। उनके पास विरोधी भड़काऊ और संवेदनाहारी प्रभाव हैं। अलग से, यह दवा "लिज़ोबैक्ट" के बारे में कहा जाना चाहिए, जिसका उपयोग छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए किया जा सकता है।

विभिन्न प्रकार की खांसी से लड़ना

घर पर सर्दी का क्या करें? यह राज्यअक्सर खांसी के साथ। हालांकि, यह गीला या सूखा हो सकता है। अक्सर इस लक्षण के साथ, डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिखते हैं: "डॉक्टर मॉम", "एम्ब्रोबिन", "साइनकोड", "हर्बियन", "कोडेलैक" और कई अन्य। उनका उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। केवल उस दवा का प्रयोग करें जो आपके प्रकार की खांसी के लिए काम करती है।

इनहेलेशन के बारे में नहीं कहना असंभव है। यह विधि खांसी को बहुत अच्छे से और कम समय में समाप्त कर देती है। प्रक्रिया के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिखते हैं: "बेरोडुअल", "पल्मिकॉर्ट", "लाज़ोलवन" और सामान्य खारा समाधान। याद रखें कि आपको हमेशा खुराक का निरीक्षण करने और प्रति दिन सख्ती से सीमित संख्या में इनहेलेशन करने की आवश्यकता होती है।

अपने शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाएं

आप घर पर जो भी चुनें, आपको निर्देशों के अनुसार सख्ती से इसका इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक दवा लीवर और पेट को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। यह केवल रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है। इस मामले में क्या करना है? डॉक्टर शर्बत का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ये दवाएं शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और प्रभावित सूक्ष्मजीवों को साफ करने में मदद करेंगी, जिससे बुखार भी हो सकता है।

प्रभावी शर्बत में एंटरोसगेल, पोलिसॉर्ब, सक्रिय कार्बन, स्मेका और अन्य शामिल हैं। उनका उपयोग करते समय, एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियम का पालन किया जाना चाहिए। इन दवाओं का उपयोग कभी भी अन्य दवाओं की तरह न करें। उनके बीच कम से कम दो घंटे का ब्रेक होना चाहिए। अन्यथा, यह बस काम नहीं कर सकता।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीना

घर पर लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज करने में हमेशा बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल होता है। चिकित्सा सुधार के उपयोग के दौरान, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से भी शीघ्र स्वस्थ होने में मदद मिलेगी।

एक व्यक्ति के लिए औसत दैनिक सेवन 2 लीटर पानी है। शिशुओं के लिए, इस मात्रा की गणना एक अलग तरीके से की जाती है। प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए एक बच्चे को 100 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। एक साधारण पीने के तरल के साथ, आपको गर्म चाय और फलों के पेय का उपयोग करने की आवश्यकता है। अगर आपके गले में खराश है, तो गर्म पेय का सेवन न करें। वे स्वरयंत्र के सूजन वाले क्षेत्र को और नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भूख ही रिकवरी का रास्ता है

घर पर सर्दी से कैसे उबरें? बहुत बार किसी व्यक्ति में बीमारी के दौरान, बहुत से लोग बलपूर्वक भोजन का उपयोग करते हैं और आश्चर्यचकित होते हैं कि सर्दी लंबे समय तक कम नहीं होती है। वास्तव में, यहाँ सब कुछ बहुत सरल है। बैक्टीरिया या वायरस के खिलाफ लड़ाई पर शरीर अपनी मुख्य ताकतों को फेंक देता है। यह इस तथ्य में योगदान देता है कि किसी व्यक्ति की भूख गायब हो जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि आपको खुद को खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। कुछ दिनों की भूख से कुछ भी गंभीर नहीं होगा। हालांकि, शरीर पैथोलॉजी को जल्दी और प्रभावी ढंग से दूर करने में सक्षम होगा।

याद रखें कि खाने से परहेज करने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पीने को सीमित करना होगा। तरल लगातार रोगी के शरीर में प्रवेश करना चाहिए। तो वह बहती नाक और पसीने के दौरान होने वाले अपने नुकसान की भरपाई करने में सक्षम होगा।

लोक व्यंजनों और सिद्ध तरीके

घर पर सर्दी कैसे दूर करें? कई मरीज़ पारंपरिक चिकित्सा और दादी माँ के व्यंजनों का उपयोग करना पसंद करते हैं। हालांकि, ये तरीके हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं। इसलिए अगर तीन दिनों के भीतर आपका इलाज सकारात्मक परिणाम नहीं देता है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

• रास्पबेरी का उपयोग एक ज्वरनाशक के रूप में किया जा सकता है। आप पौधे की पत्तियों से काढ़े का उपयोग कर सकते हैं या बेरी जैम से चाय बना सकते हैं। वे वोदका के साथ रगड़ने के तापमान को भी बहुत अच्छी तरह से कम करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक-से-एक अनुपात में शराब को पानी से पतला करना होगा। उसके बाद, पूरे शरीर को रचना के साथ बहुतायत से मला जाता है।
• गले में खराश के लिए शहद के साथ गर्म दूध बहुत मददगार होता है। ऐसा करने के लिए दूध को एक आरामदायक तापमान पर गर्म करें और उसमें 2 चम्मच शहद मिलाएं। यदि मक्खन एक अतिरिक्त घटक है तो प्रभाव कई गुना बढ़ जाएगा।
• बहती नाक का इलाज आप प्याज या लहसुन से कर सकते हैं। ये उत्पाद प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स हैं। लहसुन और प्याज का रस निकाल लें। फिर इसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें और एक मिली लीटर सेलाइन मिलाएं। हर छह घंटे में प्रत्येक नथुने में दो बूंदें डालें।
• वायरल संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में, इचिनेशिया का काढ़ा उत्कृष्ट है। सूखी जड़ी बूटी खरीदें और इसे चाय के रूप में उपयोग करें। आप अदरक का पेय भी पी सकते हैं। ऐसा करने के लिए अदरक की जड़ को काट लें और उबलते पानी में उबाल लें।
• तापमान के अभाव में ही सरसों के मलहम, डिब्बे, स्नान और अन्य वार्म अप जैसे साधनों का उपयोग किया जा सकता है। उसके बाद, अपने आप को एक कंबल में लपेटकर सोने की सलाह दी जाती है। विभिन्न हर्बल चाय के साथ प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है। अच्छी तरह से कैमोमाइल और अजवायन के फूल, ऋषि और कैलेंडुला की सूजन से राहत देता है।

घर पर होंठ पर सर्दी का इलाज कैसे करें?

संक्रमण अक्सर श्लेष्म झिल्ली और ऊतकों को प्रभावित करता है। होठों पर दिखने वाले कोल्ड सोर को अक्सर हर्पीज कहा जाता है। यह एक वायरस है। इसलिए इसे खत्म करने के लिए एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी फॉर्मूलेशन लेना जरूरी है। वर्तमान में, सामयिक उपयोग के लिए दवाएं हैं। उनमें से "ज़ोविराक्स", "एसाइक्लोविर", "वीफरॉन" हैं।

आप लोक व्यंजनों के साथ घर पर होंठ पर सर्दी का इलाज भी कर सकते हैं। तो, टूथपेस्ट के साथ प्रभावित क्षेत्र का बार-बार स्नेहन सुखाने में योगदान देता है। उसी समय, आप ठंड को कैमोमाइल शोरबा से धो सकते हैं या सायलैंड के तेल से चिकनाई कर सकते हैं।

एक छोटा सा निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि घर पर सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है। डॉक्टर डॉक्टर की सिफारिश के बिना दवाओं के उपयोग को दृढ़ता से हतोत्साहित करते हैं। हालांकि, अक्सर एक व्यक्ति एक चिकित्सा संस्थान में जाने के बजाय, अपने दम पर पैथोलॉजी का सामना करना पसंद करता है। याद रखें कि यह रणनीति जटिलताएं पैदा कर सकती है। यदि उपचार के बाद आप तीन दिनों के भीतर बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

याद रखें कि वायरल संक्रमण को दूर करने में जीवाणुरोधी दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं। इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स के बारे में भी यही कहा जा सकता है। एंटीवायरल दवाएं बैक्टीरियल पैथोलॉजी को खत्म करने में सक्षम नहीं हैं। अक्सर, डॉक्टर एक ही समय में दोनों दवाएं लिखते हैं। यह एक त्वरित वसूली और प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली की ओर जाता है। सही इलाज करें और बीमार न हों!

सर्दी शरद ऋतु की शुरुआत का एक निश्चित संकेत है। बिजली की गति से फैलने वाले संक्रमण और दवाएं हमेशा समस्या का समाधान नहीं कर पाती हैं। जहां दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है, सर्दी के लिए लोक उपचार बचाव में आएंगे।

ठंड कहाँ से आती है?

सर्दी-जुकाम और फ्लू पैदा करने वाले विषाणु शरीर में प्रवेश कर हमेशा बीमारी को भड़काते नहीं हैं। हालांकि, यदि प्रतिरक्षा प्रणाली विफल हो जाती है, तो अनुकूल कारकों के प्रभाव में, वायरस गुणा करते हैं और व्यक्ति बीमार हो जाता है।

वायरस और रोगजनक वनस्पतियों के प्रजनन के लिए अनुकूल कारक:

• हाइपोथर्मिया (शरीर का कम तापमान);
• पुरानी बीमारियां (संक्रमण का स्थायी फोकस);
• कमजोर, संक्रामक हमले से लड़ने में असमर्थता;
• अत्यधिक शारीरिक और मानसिक अधिभार, तनाव।

सर्दी के लक्षण

श्वसन संक्रमण को जीवाणु प्रकृति के रोगों से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उपचार के लिए दृष्टिकोण मौलिक रूप से अलग है। एआरआई की विशेषता है:

1. मध्यम श्रेणी में शरीर के तापमान में वृद्धि (38-38.5 0 तक);
2. सामान्य कमजोरी और अस्वस्थता;
3. नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा से प्रतिक्रिया का विकास - सूजन और नाक की भीड़;
4. रोग के लक्षणों में क्रमिक वृद्धि;
5. गले के म्यूकोसा का हाइपरमिया;
6. श्वसन पथ में संक्रमण फैलने के साथ, खांसी प्रकट होती है, खांसी में विकसित होती है, आमतौर पर तीसरे या चौथे दिन;
7. सिरदर्द।

यदि आप समय पर उपाय नहीं करते हैं, तो रोग श्वसन और हृदय प्रणाली से गंभीर जटिलताओं का खतरा पैदा करता है।

सर्दी का इलाज कैसे करें

आदर्श रूप से, उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। किसी भी बीमारी में, चाहे वह फ्लू हो, टॉन्सिलिटिस हो या सामान्य सर्दी, सक्षम उपचार के लिए निरंतरता और निरंतरता महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर चिकित्सा सहायता लेने का कोई अवसर नहीं है, तो आपको घर पर सर्दी से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर ध्यान देना चाहिए।

दवा की संकीर्ण लक्षित कार्रवाई के विपरीत, पारंपरिक चिकित्सा न केवल सर्दी पर विजय प्राप्त करती है, लक्षणों को समाप्त करती है, बल्कि शरीर को मजबूत करती है, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करती है, और बीमारी के बाद शरीर को बहाल करने के लिए प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है।

सर्दी के लिए आवश्यक तेल

सामान्य सर्दी, बहती नाक और खांसी की भयावह अभिव्यक्तियों को खत्म करने के लिए, आवश्यक तेलों पर आधारित एक बाम मदद करता है। यह एंटी-वायरस प्रदान करता है और रोगाणुरोधी क्रिया, गर्म करता है, शरीर के स्वर को बढ़ाता है, ऐंठन को समाप्त करता है।

बाम तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

• 7 मिलीलीटर अपरिष्कृत शिया बटर - इसका उपयोग आधार के रूप में किया जाता है;
• 3 ग्राम ठोस नारियल तेल;
• 1 ग्राम पीला मोम;
• 1 बूंद और लैवेंडर;
• नींबू के तेल की 3 बूँदें;
• नीलगिरी के तेल की 3 बूँदें;
• 2 बूंद तेल।

बेस ऑयल और मोम को पानी के स्नान में एक तामचीनी कटोरे में पिघलाएं। हिलाओ और गर्मी से हटा दें। मिश्रण को थोड़ा ठंडा करें, इसे जमने न दें, इसमें आवश्यक तेल डालें। बाम को कांच की शीशी में तीन महीने से अधिक समय तक स्टोर न करें।

बाम का उपयोग छाती, पीठ और पैरों को रगड़ने के लिए किया जाता है। दवा वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त है, एक सुखद सुगंध है। गर्भनिरोधक बाम के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है। बाल रोग में, 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के इलाज के लिए सिफारिश की जाती है, शिया मक्खन और बादाम के तेल की मात्रा दोगुनी होनी चाहिए।

बाम को बिंदुवार दागदार किया जा सकता है।

ईथर रगड़

अवयव:

• 20 मिली वनस्पति तेलआधार के रूप में;
• 15 ग्राम बेस हार्ड कोकोआ मक्खन;
• 4 ग्राम मोम;
• देवदार के तेल की 10 बूँदें;
• तेल की 20 बूँदें।

रगड़ एक आवश्यक बाम की तरह ही तैयार किया जाता है और इसका उपयोग पीठ, छाती को रगड़ने और पैरों की मालिश करने के लिए किया जाता है। रगड़ने के बाद गर्म जुराबें और एक सूती टी-शर्ट पहनें।

शहद - जुकाम के इलाज के रूप में

शहद में विटामिन, खनिज, एंजाइम होते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल प्रभाव होते हैं, इसलिए वैकल्पिक चिकित्सा के शस्त्रागार में शहद पर आधारित कई व्यंजन हैं।

शहद, नींबू, अदरक

बड़े नींबू को बिना छिलके के बीज से मुक्त करें और हलकों में काट लें। अदरक की जड़ को छीलकर, नींबू के साथ ब्लेंडर में पीस लें। परिणामस्वरूप मिश्रण को एक गिलास शहद के साथ डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और एक कांच के कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करें।

1 चम्मच इस मिश्रण को सुबह खाली पेट सर्दी-जुकाम की रोकथाम के रूप में खाया जाता है और शरीर पर रोग होने पर दिन में तीन बार सेवन किया जाता है। मिश्रण को साफ-सुथरा सेवन किया जा सकता है या गर्म चाय में मिलाया जा सकता है।

शहद के साथ आइस्ड टी

लिंडन या कैमोमाइल फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें, इसे पकने दें। पेय को छानकर ठंडा करें, इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं, जुकाम के इलाज के लिए पिएं। आपको गर्म चाय में शहद नहीं मिलाना चाहिए, क्योंकि यह अपने उपचार गुणों को खो देता है।

लहसुन और शहद

लहसुन पहला एंटी-वायरस उपाय है। इसकी संरचना में शामिल पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, शरीर की रक्षा करते हैं।

दवा तैयार करने के लिए, आपको छिलके वाले लहसुन को क्रशर या मीट ग्राइंडर के माध्यम से पास करना होगा और समान भागों में शहद के साथ मिलाना होगा। तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है और सप्ताह के दौरान 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल रात को।

शराब पियक्कड़ नहीं, दवा है

मध्यम खुराक में, स्प्रिट सर्दी से लड़ने में मदद कर सकते हैं। लेकिन ऐसी चिकित्सा शुरू करते समय यह याद रखना चाहिए कि बड़ी मात्रा में दवा जहर बन जाती है। मादक पेय पदार्थों के साथ उपचार गर्भावस्था में contraindicated है।

वोदका + काली मिर्च

एक गिलास वोडका में ½ छोटा चम्मच घोलें। काली मिर्च और एक घूंट में पिएं। फिर ऊनी मोज़े पहनकर, कवर के नीचे बिस्तर पर जाएँ। उपाय आपको अच्छे से पसीना बहाने में मदद करेगा, पसीने के साथ-साथ रोग भी दूर हो जाएगा।

वोदका + रास्पबेरी

रास्पबेरी में एक डायफोरेटिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव होता है। रास्पबेरी की चाय को ऊंचे तापमान और गले में खराश पर पिया जाता है। आप अल्कोहल आधारित दवा तैयार कर सकते हैं।

ताजा रसभरी छाँटें, जामुन को कांच के जार में डालें और वोदका डालें। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, बीमारी के पहले संकेत पर 1 बड़ा चम्मच डालें। एल दिन में तीन बार।

शराब

गर्म शराब, एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय जो ठंड के मौसम में गर्म हो जाता है, शरीर को बीमारी से निपटने में मदद करता है।

तामचीनी के कटोरे में इसे तैयार करने के लिए, 0.2 लीटर पानी में उबाल लें। 3 लौंग, एक दालचीनी की छड़ी, एक चुटकी इलायची और सौंफ डालें।

पानी को ढक्कन के नीचे (10-15 मिनट) पकने दें। 0.7 लीटर सूखी रेड वाइन, सेब और संतरे के स्लाइस (उत्साह के साथ) पानी में डाले जाते हैं। पेय को बिना उबाले गरम किया जाता है और गर्मी से हटा दिया जाता है। 30 मिनट के बाद 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद। छोटे हिस्से में गर्म पियें।

बीयर + शहद

एक गिलास गर्म बियर में 1 चम्मच डालें। शहद, छोटे घूंट में पिएं, अच्छी तरह से पसीने के लिए कंबल के नीचे लेट जाएं।

कॉन्यैक + शहद

उच्च गुणवत्ता वाला कॉन्यैक मुखर रस्सियों को आराम देता है, लैरींगाइटिस और नॉन-क्लोजर का इलाज करता है। रोग को रोकने के लिए, 1 बड़ा चम्मच। एल कॉन्यैक को चाय में मिलाया जाता है या 100 ग्राम पिया जाता है, शहद पर नाश्ता किया जाता है।

दूध पियें, स्वस्थ रहेंगे !

दूध और लहसुन

गर्म दूध में लहसुन का रस मिलाया जाता है: 10 बूंद प्रति गिलास और छोटे घूंट में सोने से पहले पिया जाता है।

नाक बंद के लिए

लहसुन की 5 कलियों को पीसकर एक गिलास गर्म दही (केफिर) में मिलाएं। 30 मिनट जोर दें। 1 बड़ा चम्मच लें। एल हर 2 घंटे।

शहद + दूध

0.2 लीटर दूध को उबाल लें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें। 1 चम्मच डालें। शहद, हलचल, रात में पी लो।

दूध + सोडा

एक गिलास गर्म दूध में आधा छोटा चम्मच घोलें। बेकिंग सोडा और छोटे घूंट में पिएं। पेय गले में खराश और गले में खराश के साथ मदद करता है।

दूध + प्याज

एक मध्यम प्याज काट लें, रस निचोड़ें। एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच घोलें। प्याज का रस, रात को पिएं।

यदि शरीर दूध, लहसुन या प्याज को सहन नहीं करता है, यदि शहद को contraindicated है या परिस्थितियों के कारण मादक पेय निषिद्ध हैं, तो इलाज कैसे किया जाए?

चेहरे पर सक्रिय बिंदु होते हैं, जिन पर प्रभाव से सर्दी से निपटने में मदद मिलेगी:

• नाक के पंखों के पास दोनों तरफ के बिंदु एक बहती नाक से राहत देंगे और भीड़ से राहत देंगे;
• जुकाम के लिए, भौंहों के बीच और कान के ट्रैगस के पास के बिंदु पर मालिश करना आवश्यक है।

इसके अतिरिक्त, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि जिस कमरे में रोगी आराम कर रहा है वह हवादार है, हवा का तापमान 22 0 से अधिक नहीं है, कमरे को रोजाना गीला करने की जरूरत है, लिनन और कपड़े समय पर बदले जाने चाहिए।

रोगी को प्रचुर मात्रा में गर्म पेय, विटामिन और खनिज परिसरों दिखाया जाता है।

यदि किए गए उपायों के बाद भी बीमारी दूर नहीं होती है, स्थिति में गिरावट आती है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। सर्दी से उबरने के लिए डॉक्टर सलाह देंगे कि कौन सी दवाएं और कैसे लें।

"ओह, यह ठंड!"- लोकप्रिय टेलीविजन विज्ञापन के नायकों की आह भरते हैं, और हम ईमानदारी से उनके साथ सहानुभूति रखते हैं। ठंड अपने आप में इतनी खतरनाक नहीं है, लेकिन यह बहुत सारी अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनती है।

इसके अलावा, सर्दी गंभीर जटिलताओं से भरा है।

अगर आपको ठंड लग रही है और आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो सर्दी से बचाव के लिए, एक बेसिन में मुट्ठी भर समुद्री नमक घोलें (पानी बहुत गर्म होना चाहिए) और अपने पैरों को अच्छी तरह गर्म करें। स्नान की अवधि 10-12 मिनट है। फिर पैरों को धोया जाना चाहिए, सूखा पोंछना चाहिए और ऊनी मोज़े पहनना चाहिए।

और यदि आप पैर स्नान नहीं कर सकते हैं, तो समुद्री नमक के क्रिस्टल अपनी जीभ पर रखें और उन्हें भंग कर दें। बस मत भूलना: समुद्री नमक की पैकेजिंग पर जिसका हम अंदर उपयोग करते हैं, एक नोट होना चाहिए: "भोजन" या "परिष्कृत"।

"मुझे लगता है कि मुझे सर्दी लग गई है"

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ आपको कितनी बार इस वाक्यांश का उच्चारण करना होगा। विटामिन की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है, और फिर यह भेदी हवाओं के खिलाफ रक्षाहीन हो जाता है और कम तामपान... पॉलीक्लिनिक रोगियों से भरे हुए हैं, और डॉक्टर आदतन अपने रोगी कार्ड पर "एआरआई" प्रदर्शित करना शुरू कर देते हैं।

विकास की प्रतीक्षा किए बिनारोग ...

यदि आप सार्वजनिक परिवहन की प्रतीक्षा में, घर लौटने या काम पर आने के बाद फ्रीज हो जाते हैं, तो एक्यूप्रेशर करें। यह निम्नानुसार किया जाना चाहिए: तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की युक्तियों के साथ, हंसली के जंक्शन पर, कैरोटिड धमनी के स्पंदन के स्थान पर, सातवें ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में, के पंखों पर गोलाकार प्रेस करें। नाक और भौंहों के बीच। एक हाथ के अंगूठे से तर्जनी के जोड़ और दूसरे के अंगूठे का प्रयोग करें। प्रेसिंग तब तक की जाती है जब तक कि दर्द न हो जाए, प्रत्येक ज़ोन में हर दो घंटे में 6-8 बार। घर पर, आपको एक गर्म स्नान के नीचे जाना चाहिए और अपने आप को एक सख्त कपड़े से अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, यह कई बिंदुओं की मालिश है। दुर्भाग्य से, रोग की रोकथाम के साथ समय पर होना हमेशा संभव नहीं होता है। कड़ाके की ठंड के लक्षण दिखने लगे हैं। वे ज्यादातर लोगों के लिए जाने जाते हैं: सामान्य अस्वस्थता, कमजोरी और बुखार, मांसपेशियों और सिरदर्द, बहती नाक और खांसी। यदि आप इन लक्षणों को महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए। अपने शरीर को रसायनों के साथ जहर नहीं देना बेहतर है, लेकिन घरेलू चिकित्सा के लिए व्यंजनों को याद रखना, जो कि फार्मास्यूटिकल्स की प्रभावशीलता में कम नहीं हैं, और कभी-कभी उनसे भी आगे निकल जाते हैं। आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि अगर घरेलू उपचार से 3-4 दिनों के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो चिकित्सा विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। और इससे भी अधिक, आपको हेमोप्टाइसिस, सांस की तकलीफ या घुटन, सांस की तकलीफ, घरघराहट, दर्द और जलन की उपस्थिति के साथ उसकी ओर मुड़ना चाहिए छाती, खांसी होने पर प्यूरुलेंट थूक की उपस्थिति। ये इस बात के संकेत हैं कि मामला सर्दी से ज्यादा गंभीर है। तो अगर वह आता हैसामान्य सर्दी के बारे में, तो यहां आपके लिए चुनने के लिए कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं, जिससे आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

साँस लेना

उनका उपयोग पहले से ही रोग के पहले लक्षणों पर किया जा सकता है। कोई भी बड़ा सॉस पैन या एक करछुल भी करेगा। यदि आपके पास घर पर गर्म-आर्द्र इनहेलर है तो यह ठीक है। यह 80-100 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर नासॉफिरिन्क्स के संभावित जलने से बचाएगा; गर्म-आर्द्र इनहेलर के आउटलेट पर भाप केवल 38 डिग्री सेल्सियस तक गर्म होती है। साँस लेने के लिए, सबसे अधिक विभिन्न रचनाएं: टेबल नमक (अधिमानतः "अतिरिक्त" नहीं), बेकिंग सोडा, खनिज पानी, तेल - नीलगिरी, मेन्थॉल, जड़ी-बूटियों और पौधों के विभिन्न संग्रहों से जलसेक, और अन्य। तेलों का उपयोग करते समय: खुराक - उबलते पानी के प्रति 250 मिलीलीटर में 2-5 बूंदें। यह याद रखना चाहिए: खाने और शारीरिक श्रम के बाद कम से कम आधे घंटे के भीतर 15 मिनट के भीतर साँस लेना किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, आपको विचलित नहीं होना चाहिए (बात करना या पढ़ना)। कपड़ों को सांस लेने में बाधा नहीं डालनी चाहिए, लेकिन यह स्वयं शांत होना चाहिए, मध्यम गहराई का नहीं, ताकि खांसी न हो। एक घंटे तक सांस लेने के बाद कोशिश करें कि अपनी आवाज पर जोर न डालें। और एक और बात: धूम्रपान साँस लेने के प्रभाव को लगभग कुछ भी कम नहीं करता है।

थर्मल उपचार

ठंडे जीव पर इनका अच्छा प्रभाव पड़ता है। सच है, यहाँ यह याद दिलाने के लिए एक सौ है कि आपको उनके साथ सावधानी बरतने की ज़रूरत है, खासकर बुजुर्ग लोगों और हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए। पारंपरिक चिकित्सक सर्दी के लिए एक ऊनी कपड़े को सिरका, जैतून का तेल और कपूर के साथ भिगोने और रात में छाती पर लगाने की सलाह देते हैं।

पीछे, गर्दन पर, उन्होंने कसा हुआ सहिजन का एक सेक लगाया। सर्दी का इलाज करने का एक पुराना तरीका है कि दोनों पैरों की एड़ी पर सरसों का मलहम लगाकर फलालैन से पट्टी बांध दें। आप इसे आसान बना सकते हैं: ऊनी मोजे में सरसों का पाउडर डालें। किसी भी मामले में, सरसों को अपने पैरों पर यथासंभव लंबे समय तक रखें (आमतौर पर 1-2 घंटे)। और फिर थोड़ी देर के लिए जल्दी से कमरे में घूमें। यह सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है - बहती नाक आमतौर पर सुबह होने से पहले बंद हो जाती है। यदि आपको निगलते समय दर्द महसूस होता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी गर्दन के चारों ओर एक ऊनी दुपट्टा बाँध लें या उस पर वार्मिंग सेक लगाएं: धुंध या अन्य सूती कपड़े का एक बड़ा टुकड़ा गर्म सूरजमुखी के तेल में डुबोएं और इसे गले में लगाएं। ऊपर से लच्छेदार कागज (पॉलीइथाइलीन का इस्तेमाल किया जा सकता है) रखें और अपनी गर्दन को एक पट्टी या दुपट्टे से लपेटें। जलने से बचने के लिए, सेक को 3-4 घंटे से अधिक न रखें।

आंतरिक उपयोग के लिए

इससे पहले कि आप घरेलू उपचार शुरू करें, आपको अपने आहार को सही और स्वस्थ बनाने की जरूरत है। इसे इस तरह से संतुलित किया जाना चाहिए कि भोजन का बड़ा हिस्सा पौधों पर आधारित डेयरी उत्पादों से बना हो, आसानी से पचने योग्य और विटामिन से भरपूर हो। शरीर में विटामिन सी की शुरूआत विशेष रूप से उपयोगी है - सबसे मजबूत विरोधी भड़काऊ दवाओं में से एक। रोग की तीव्र अवधि में एस्कॉर्बिक एसिड की दैनिक दर 1 ग्राम तक पहुंच सकती है।

सबसे अधिक विटामिन सी से भरपूर जामुन गुलाब के कूल्हे और काले करंट हैं। 10-12 घंटे (उबलते पानी के प्रति 200 मिलीलीटर में 1 बड़ा चम्मच) के लिए गुलाब के काढ़े में विटामिन की दैनिक मात्रा होती है। काले करंट में यह फल और पत्तियों दोनों में प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए, आप जाम और जामुन दोनों का उपयोग कर सकते हैं - ताजा जमे हुए या चीनी के साथ शुद्ध - और ताजी या सूखी पत्तियों से चाय। यदि आपके पास घर पर कोई गुलाब कूल्हों या काले करंट नहीं हैं, तो उन्हें किसी भी मात्रा में नींबू से बदल दिया जाएगा। (वैसे, एक बहुत ही प्रभावी - हालांकि सुखद सुखद उपाय नहीं है - अपनी नाक के माध्यम से नींबू के रस की कुछ बूंदों को चूसना और थोड़ी देर के लिए लेटना है)।

नींबू का सेवन रस और छिलका के साथ किया जाता है। विशेष रूप से ठंड के मौसम में किशमिश और अंगूर का रस उपयोगी होता है, क्योंकि इसके निरंतर उपयोग से सर्दी के विकास को रोका जा सकता है। खैर, सबसे किफायती उपाय, निश्चित रूप से, गाजर है। इस सब्जी में अधिक मात्रा में पाए जाने वाले विटामिन ए में बड़ी मात्रा में होता है उपचार करने की शक्ति... यदि सर्दी के साथ तापमान में वृद्धि होती है, तो सबसे पहले, एक अच्छे विषहरण प्रभाव वाले बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। ऐसे दिनों में, आपको प्रति दिन 2.5-3 लीटर तक तरल का सेवन करने की आवश्यकता होती है। क्रैनबेरी, नींबू, लिंगोनबेरी के साथ एक गर्म पेय, जिसमें थोड़ा मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, शरीर से रोगजनक रोगाणुओं के अपशिष्ट उत्पादों को हटा देगा। रसभरी, कैमोमाइल और लिंडेन में ज्वरनाशक और स्वेदजनक प्रभाव होते हैं। रास्पबेरी जैम को चाय में मिलाना स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दोनों है।

औषधीय गुण न केवल जामुन में, बल्कि एक झाड़ी के ताजे या सूखे पत्तों में भी निहित होते हैं, जिसका काढ़ा (1 चम्मच प्रति गिलास पानी) गरारे करने के लिए उपयोग किया जाता है। सूखे कैमोमाइल फूलों को उबलते पानी से पीसा जाता है और आधे घंटे के आग्रह के बाद उन्हें चाय की तरह पिया जाता है - आधा गिलास दिन में 2-3 बार। लिंडेन रंग इस तरह प्रयोग किया जाता है: 1-2 चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ पीसा जाता है और रात भर बिस्तर पर गर्म पिया जाता है। काले बड़बेरी से भी आसव बनाया जा सकता है: सूखे फूलों के एक चम्मच पर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और जोर दें। दो बड़े चम्मच दिन में 6 बार लें।

रोग का उपचार

साथरोकथाम का चिकित्सीय उद्देश्य प्याज और लहसुन का उपयोग करना उचित है। उन्हें कद्दूकस किया जाता है और वाष्प को दिन में 2 बार 10-15 मिनट के लिए अंदर लिया जाता है। या लहसुन की 1-2 लौंग को कुचल दिया जाता है और 30-50 ग्राम उबलते पानी डाला जाता है, 1-2 घंटे के लिए जोर दिया जाता है, 2 बूंदें दिन में 3-4 बार नाक में डाली जाती हैं।

प्याज और लहसुन को अधिक बार खाने की भी सलाह दी जाती है या बस उन्हें दिन में कई बार दो से तीन मिनट तक चबाएं, क्योंकि जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के तेज होने की अवस्था में रोगियों को बड़ी मात्रा में प्याज और लहसुन नहीं लेना चाहिए, गुर्दे और जिगर। (थोड़ा सा अजवायन खाने से लहसुन जैसी गंध को आसानी से दूर किया जा सकता है।)

रोकथाम के उद्देश्य से, वयस्कों के लिए गले में बारीक कटा हुआ लहसुन के साथ धुंध बैग लटका देना अधिक सुविधाजनक है, और छोटे बच्चों के लिए - इस बैग को बिस्तर के पास बांधें या इसके बगल में लहसुन की एक तश्तरी रखें।

तीव्र श्वसन संक्रमण वाले रोगियों के संपर्क में आने की स्थिति में सुबह नीलगिरी के पत्ते को चबाने और इसका एक छोटा सा हिस्सा अपने मुंह (मसूड़े और गाल के बीच) में रखने की सलाह दी जाती है। शाम को, परिवार के सभी सदस्यों को ताजा कच्चे लाल चुकंदर के रस से नासोफरीनक्स को कुल्ला करना चाहिए। आप एक गिलास जूस में एक चम्मच टेबल विनेगर का 1% घोल मिला सकते हैं।

रोगी को जितनी बार हो सके नींबू या रास्पबेरी जैम के साथ गर्म चाय, साथ ही गर्म दूध (200 ग्राम) शहद (एक बड़ा चम्मच) के साथ पीना चाहिए।

शहद के साथ प्याज के जलसेक (1: 1) के साथ नाक गुहा और ग्रसनी को हर घंटे या समाधान के साथ कुल्ला करना उपयोगी होता है: एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी प्लस 1/2 चम्मच टेबल नमक और 5 की चार बूंदें आयोडीन का% टिंचर, (समाधान नाक में डाला जाना चाहिए, और मुंह से डालना चाहिए)।

काले करंट की कलियों और पत्तियों के 5 बड़े चम्मच 1: 2 के अनुपात में, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 1 - 2 घंटे के लिए छोड़ दें। ज्वरनाशक और ज्वरनाशक के रूप में दिन में 4-5 बार आधा गिलास गर्म पियें।

1 गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच कटी हुई कांटों की जड़ें डालकर 2 घंटे के लिए छोड़ दें। एक ज्वरनाशक के रूप में दिन में 4-5 बार एक चौथाई गिलास गर्म पियें।

गंभीर इन्फ्लूएंजा रोगियों, उपचार के अलावा, दिन में 3 बार, एलेकम्पेन के प्रकंदों से जड़ों का एक गिलास गर्म काढ़ा पीने की अनुमति है। एंजेलिका वन (15 ग्राम प्रति 1 लीटर पानी)।

वासोमोटर राइनाइटिस के लक्षणों वाले फ्लू के लिए, एक अच्छा उपाय निम्नलिखित रचना है: छिलके वाले लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, शहद के साथ 1: 1 के अनुपात में मिलाएं (अधिमानतः चूना) और सोते समय एक बड़ा चम्मच गर्म पानी के साथ लें।

एक प्याज को कद्दूकस कर लें, 1/2 लीटर उबलता दूध डालें (लेकिन उबालें नहीं), गर्म स्थान पर जोर दें, रात में आधा गर्म जलसेक पिएं, और दूसरा सुबह भी गर्म करें।

दस ग्राम (एक बड़ा चम्मच) पाइन कलियों को एक तामचीनी कटोरे में रखा जाता है, 200 मिलीग्राम (एक गिलास) गर्म उबला हुआ पानी डाला जाता है, ढक्कन के साथ कवर किया जाता है और 30 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में गरम किया जाता है, कमरे के तापमान पर 10 के लिए ठंडा किया जाता है। मिनट, फ़िल्टर्ड, शेष कच्चे माल को गलत तरीके से निकाला जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा की मात्रा 200 मिलीग्राम तक उबला हुआ पानी के साथ सबसे ऊपर है। 1 / 2-1 / 3 गिलास दिन में दो से तीन बार भोजन के बाद एक expectorant और कीटाणुनाशक के रूप में लें।

एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखे (या 100 ग्राम ताजा) रसभरी काढ़ा करें। 10-15 मिनट के लिए आग्रह करें, एक बड़ा चम्मच शहद डालें, हिलाएं और सोने से पहले इसे डायफोरेटिक के रूप में गर्म करें, ड्राफ्ट से सावधान रहें।

एक अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है जब ताजा मुसब्बर का रस नाक में डाला जाता है, दो से तीन दिनों के लिए हर दो से तीन घंटे में पांच बूंद।

नीलगिरी के पत्तों का एल्कोहलिक टिंचर लेना उपयोगी होता है। 20 ग्राम सूखे पत्तों को पीसकर उसमें शराब मिलाएं। कसकर कॉर्क करें और 7-8 दिनों के लिए छोड़ दें। तनाव। 20-25 बूँदें, 1/4 चम्मच उबले हुए पानी में घोलकर लें।

पूर्वी और तिब्बती चिकित्सा में, रास्पबेरी शाखाओं का उपयोग इन्फ्लूएंजा के खिलाफ किया जाता है, जिसे सर्दियों और गर्मियों दोनों में काटा जा सकता है। नुस्खा सरल है: एक गिलास उबलते पानी के साथ बारीक कटा हुआ उपजी का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। 10 () मिनट के लिए उबालें, लगभग दो के लिए जोर दें। छोटे घूंट में पिएं, लेकिन अक्सर पूरे दिन में।

एक गिलास गर्म पानी (दैनिक खुराक) में 10 घंटे के लिए कुचल एलकंपेन जड़ का एक चम्मच जोर दिया जाता है। छोटे घूंट में पिएं। आप काढ़े का भी उपयोग कर सकते हैं: कुचल जड़ का एक चम्मच 200 मिलीलीटर पानी में 30 मिनट (कम गर्मी पर) उबाल लें। पूरे दिन में हर घंटे एक बड़ा चम्मच लें।

200 मिलीलीटर उबलते पानी में दो चम्मच सूखे काले बड़बेरी के फूल डालें, इसे 40-50 मिनट के लिए लपेटकर, छान लें। 1/2 कप दिन में 2-3 बार लें। छोटे-छोटे घूंटों में, छोटे-छोटे ब्रेक के साथ, धीरे-धीरे पिएं।

200 मिलीलीटर उबलते पानी में कटा हुआ काला करंट का एक चम्मच (शीर्ष)। आग्रह, लिपटे, 34 4 घंटे। तनाव। खुराक: 1/2 कप दिन में 4-5 बार।

एक मध्यम आकार के प्याज के सिर को छीलकर, बारीक कद्दूकस कर लें। उबलते दूध के 250 मिलीलीटर डालो। अच्छी तरह से हिलाएँ और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। छोटे घूंट में पिएं।

लिंडेन फूल, रसभरी (1: 1)। 200 मिलीलीटर उबलते पानी में मिश्रण का एक बड़ा चमचा। एक घंटे के लिए लपेटकर जोर दें तनाव। 1/2 कप दिन में 3-4 बार लें।

काले करंट की पत्तियाँ या वसंत शाखाएँ। लिंडेन रंग (1: 1 के अनुपात में)। प्रति 500 ​​मिलीलीटर उबलते पानी में मिश्रण का एक चुटकी 5 मिनट के लिए उबाल लें, आग्रह करें, 30 मिनट के लिए लपेटें, नाली। खुराक: एक गिलास गर्म अवस्था में। चाय की तरह दिन में 3-4 बार।

सेट - दवा फ्लू से

यूनिवर्सिटी ऑफ पेन्सिलवेनिया स्कूल ऑफ मेडिकल सर्विसेज के प्रोफेसर रोललिन वेटे का मानना ​​​​है कि कोमल स्पर्श, सुखद पथपाकर, कामुक दुलार - संक्षेप में, जो एक अंतरंग कार्य से पहले होता है, इन्फ्लूएंजा के उपचार में मदद करता है। लेकिन, शोधकर्ता के अनुसार बात यहीं तक सीमित रहनी चाहिए। जब आप स्वस्थ हों तो शारीरिक प्रेम को कुछ समय के लिए टाल देना बेहतर है। अंतरंग स्पर्श और दुलार, वाट का मानना ​​​​है, फ्लू के तनावपूर्ण प्रभावों को दूर करने में मदद करेगा, और रोगी तुरंत बेहतर महसूस करेगा। यदि उपचार का यह तरीका आपको अजीब लगता है, तो ध्यान रखें -1 अंतरंगता मस्तिष्क में बड़ी मात्रा में एंडोर्फिन की रिहाई की ओर ले जाती है। ये प्राकृतिक दर्द निवारक हैं, के अनुसार रासायनिक संरचनामॉर्फिन के करीब, उनका प्रभाव प्रेमियों को शांति और खुशी महसूस करने में मदद करता है। यह अन्य विशेषज्ञों की भी राय है: मनोचिकित्सक और सामान्य चिकित्सक। फिलाडेल्फिया में स्थित एक पारिवारिक चिकित्सक मार्गरेट लिटन पुष्टि करती है: "अंतरंग स्पर्श गर्मी, सुरक्षा, आराम, आराम, विश्राम, और फ्लू से जुड़े तनाव को कम करने की भावना पैदा करता है।"

1. पुराने रूसी कृषि विज्ञानी बोलोटोव की रेसिपी:

प्रारंभिक अक्षर (जड़ी बूटी) - 1 भाग, कैमोमाइल - 1 भाग, ऋषि - 1 भाग।

सब कुछ पीस कर अच्छी तरह मिला लें। 0.5 लीटर उबलते पानी के लिए मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच शीर्ष (1 चुटकी) के साथ। आग्रह, लपेटा, 30-40 मिनट, नाली। रात को 2-3 कप गर्म पानी में शहद मिलाकर पिएं। दिन में चाय की तरह दिन में पिएं। यदि आपको सिरदर्द के साथ सर्दी-जुकाम है तो मुख्य संग्रह में पुदीना - 1 भाग मिलाएं। यदि आपके पास ठंड के साथ ठंड है, तो काले बड़बेरी के फूल - 1 भाग मुख्य संग्रह में जोड़ें। तैयारी और रिसेप्शन ऊपर के समान ही हैं।

2. गुलाब।सूखे जामुन को पीस लें। 5 बड़े चम्मच जामुन प्रति 11 लीटर ठंडा पानी... आग पर रखो, 10 मिनट के लिए उबाल लें। आग्रह करें, लिपटे, 8-10 घंटे, नाली। दिन में हर 2-3 घंटे में सुबह जल्दी 1 गिलास पिएं। शहद, जैम, चीनी के साथ पिएं। आप इसे और गाढ़ा बना सकते हैं। उस दिन कुछ भी न खाने की सलाह दी जाती है। प्रत्येक खुराक के बाद, अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें, नहीं तो एसिड दांतों को खा जाता है। फ्लू के साथ एक सप्ताह के लिए गुलाब कूल्हों को पीने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे खुराक की संख्या को कम करना।

3. वर्मवुड, टिंचर onवोडका। वर्मवुड जड़ी बूटियों को एक चौथाई वोदका में डालें। एक अंधेरी जगह में 21 दिनों के लिए आग्रह करें, नाली। सर्दी और ठंड के लिए, प्रति दिन 20 ग्राम 1 बार लें। 2-3 दिन लें, और नहीं।

4. लिंडन फूल— 1 अंश, वाइबर्नम फल— 1 अंश।

2 कप उबलते पानी के लिए मिश्रण के 2 बड़े चम्मच। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात को 1-2 कप गर्म पियें। इसका उपयोग गठिया, फ्लू और सर्दी के लिए किया जाता है।

5. रास्पबेरी फल - 40 ग्राम, कोल्टसफ़ूट के पत्ते - 40 ग्राम, अजवायन, (जड़ी बूटी)— 20 ग्राम.

बनाने और उपयोग करने की विधि - जैसा कि रेसिपी नं. 4.

6. पुदीना(पत्तियां) - 1 अंश, बल्डबेरी ब्लैक(पुष्प) - 1 अंश, एक प्रकार का वृक्ष(फूल) - 1 भाग।

बनाने और उपयोग करने की विधि - जैसा कि नुस्खा संख्या 4 में है (मिश्रण का केवल 1 बड़ा चम्मच 2 कप उबलते पानी के लिए लें)।

7. लिंडेन (फूल)— 1 अंश, काला बड़बेरी(फूल) - 1 भाग।

एक गिलास उबलते पानी में मिश्रण के 2 बड़े चम्मच, 5-10 मिनट के लिए उबाल लें, छान लें। फ्लू और जुकाम के लिए एक बार में गर्मागर्म पिएं।

8. आम लिंगोनबेरी।

क) इन्फ्लूएंजा के लिए लोक चिकित्सा में, लिंगोनबेरी का उपयोग किया जाता है फल पेय का रूप। सर्दी के लिए, वे पत्तेदार टहनियों का एक आसव भी पीते हैं, एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालना, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली। 2 बड़े चम्मच दिन में 4-5 बार लें।

संग्रह में लिंगोनबेरी का उपयोग किया जाता है:

बी) सभी लिंगोनबेरी पौधे, सभी स्ट्रॉबेरी पौधे (समान रूप से), एक सौ मछली पकड़नेएक गिलास पानी के साथ मिश्रण का एक चम्मच डालें, उबाल लें। शोरबा में शहद (स्वादानुसार) मिलाएं और एक गिलास में दिन में 3-4 बार गर्मागर्म पिएं परसर्दी

9. लहसुन। इन्फ्लूएंजा के लिए, ताजा लहसुन का उपयोग किया जाता है, प्रतिदिन 2-3 लौंग (महामारी के दौरान प्रोफिलैक्सिस के लिए भी)।

10. आम रसभरी,

ए) सूखे मेवों के आसव का उपयोग सर्दी, फ्लू के लिए किया जाता है (एक गिलास उबलते पानी के साथ फलों का एक बड़ा चमचा पीएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार एक गिलास गर्म जलसेक पिएं)।

रास्पबेरी फल विभिन्न स्वेटशॉप और अन्य शुल्कों का हिस्सा हैं:

बी) रास्पबेरी फल, लिंडेन फूल (समान रूप से विभाजित)। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा तैयार करें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली। रात को डायफोरेटिक के रूप में एक गिलास गर्म जलसेक पिएं;

सी) रास्पबेरी फल, लिंडेन फूल, कोल्टसफ़ूट पत्ता, सौंफ फल, विलो छाल (समान रूप से विभाजित)। एक गिलास उबलते पानी के साथ कटा हुआ मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली। डायफोरेटिक जैसी इन्फ्लूएंजा की स्थिति के लिए रात में एक गिलास गर्म जलसेक पिएं;

d) रसभरी - 2 भाग, कोल्टसफ़ूट की पत्ती - 2 भाग, अजवायन की जड़ी-बूटी - 1 भाग। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा तैयार करें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली। 1/2 कप गर्म जलसेक दिन में 3-4 बार डायफोरेटिक के रूप में पियें;

ई) रास्पबेरी फल - 1 भाग, रास्पबेरी पत्ता - 2 भाग, अजवायन की पत्ती - 2 भाग, कोल्टसफ़ूट पत्ती - 2 भाग। दो गिलास उबलते पानी के साथ कुचल मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबालें, कम गर्मी पर 5-10 मिनट के लिए उबाल लें, नाली। जुकाम के लिए डायफोरेटिक, एक्सपेक्टोरेंट के रूप में भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1/2 कप गर्म शोरबा पिएं।

दूध उपचार

हमारे समय में पारंपरिक चिकित्सा बहुत लोकप्रिय हो गई है। विभिन्न लोक उपचार, औषधिविद और औषधीय लोग प्रकाशित होते हैं। लोग लोक उपचार पर भरोसा करने लगे और कम से कम दवाओं का सहारा लेने लगे। इसे लोक उपचार की प्रभावशीलता और सुरक्षा द्वारा समझाया जा सकता है।

चलो गले में खराश से शुरू करते हैं। यह किस प्रकार की बीमारी है और बिना आधुनिक चिकित्सा का सहारा लिए इसे कैसे ठीक किया जा सकता है?

एनजाइना एक संक्रामक रोग है। यह मुख्य रूप से "बच्चों और युवाओं में, 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में कम होता है। एनजाइना अचानक शुरू होती है। सबसे पहले गले में एक अप्रिय सनसनी होती है। गले में खराश होने लगती है, उच्च तापमान बढ़ जाता है: पहले दिन - 38 - 39 ° तक। , सामान्य कमज़ोरी, ठंड लगना, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द। धीरे-धीरे, गले में दर्द तेज हो जाता है, खासकर निगलते समय, आवाज अपनी सोनोरिटी खो देती है, अनिद्रा दिखाई देती है और भूख गायब हो जाती है। गंभीर मामलों में, चेतना का काला पड़ना और यहां तक ​​कि प्रलाप भी होता है।

यदि आप या आपके प्रियजन एनजाइना से बीमार हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो उचित उपचार लिखेगा। किसी भी मामले में रोगी को पैरों में गले में खराश को सहन नहीं करना चाहिए - इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। गले को हल्के कीटाणुनाशक घोल से धोना चाहिए, स्ट्रेप्टोसाइड का उपयोग अंदर करना चाहिए और सिरदर्द के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करना चाहिए। लेकिन लोगों के बीच एनजाइना के इलाज का एक अधिक प्रभावी तरीका है - दूध। दूध पीने से आपको बुरा नहीं लगेगा, बल्कि इसके विपरीत, आपको तुरंत राहत मिलेगी, क्योंकि गर्म दूध आपके गले को नरम करता है।

एक गिलास ताजा दूध लें, इसे गर्म करें। दूध गर्म होना चाहिए (गर्म नहीं!) इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद, पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं और रोगी को पीने दें। दूध तुरंत पीना चाहिए। पेय दिन में तीन बार लेना चाहिए (सुबह, दोपहर के भोजन के समय और शाम को, सोने से पहले - इससे रोगी की स्थिति में राहत मिलेगी। आप इसे हर बार गले में खराश होने पर पी सकते हैं)।

आप शहद की जगह मक्खन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे पिघलाकर दूध में मिला दें। 1 गिलास गर्म दूध के लिए - 1 बड़ा चम्मच। एल पिघला हुआ मक्खन... सब कुछ मिलाएं और प्रत्येक भोजन के बाद रोगी को दिन में तीन बार दें। आप दूध में एक बार में शहद और पिघला हुआ मक्खन मिला सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट पेय नहीं है, खासकर बच्चों को यह पसंद नहीं है, लेकिन प्रभावी है। आप अपनी सेहत में तुरंत सुधार महसूस करेंगे।

एनजाइना होने पर दूध के साथ मिनरल वाटर का सेवन करना फायदेमंद होता है। ऐसा करने के लिए, खुले मिनरल वाटर को गर्म स्थान पर रखें ताकि उसमें से सभी गैसें निकल सकें। दूध के साथ मिनरल वाटर का सेवन करना चाहिए: आधा गिलास मिनरल वाटर, फिर आधा गिलास दूध। मिनरल वाटर, जैसे दूध, है चिकित्सा गुणों... यह शरीर में रोगाणुओं को मारता है, आंत्र समारोह में सुधार करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

गले में खराश होने पर "जई का दूध" पीना बहुत अच्छा होता है इसकी तैयारी के लिए 1 गिलास ओट्स भूसी के साथ तैयार करें। इसे धो लें, एक लीटर ताजा दूध डालें और एक एल्युमिनियम पैन में धीमी आंच पर 1 घंटे के लिए पकाएं। फिर दूध को छान लें। आप शहद या मक्खन के साथ "जई का दूध" बना सकते हैं। रात में इस तरह का पेय पीना बहुत अच्छा होता है। "जई का दूध" स्टोर करना असंभव है, इसे हर बार नए सिरे से तैयार करना चाहिए।

गले की खराश के लिए गाजर के रस के साथ दूध का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है। ऐसा करने के लिए 2 मध्यम आकार की गाजर लें, धो लें, छील लें, रस बना लें। गर्म दूध में गाजर का रस मिलाएं: 1 गिलास दूध के लिए - 2 बड़े चम्मच। एल रस। गाजर के रस को नींबू के रस से बदला जा सकता है। अगर घर में गाजर या नींबू नहीं है तो आप साइट्रिक एसिड का इस्तेमाल कर सकते हैं। बस सावधान रहें कि बहुत अधिक साइट्रिक एसिड न डालें, क्योंकि खट्टा गला और भी अधिक चोट पहुँचा सकता है। 1 गिलास दूध के लिए चाकू की नोक पर साइट्रिक एसिड डालना काफी है। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और दिन में 3 बार सेवन करें, और सबसे अच्छा रात में। इससे आपकी स्थिति में आसानी होगी।

दूध न केवल पिया जा सकता है, बल्कि इससे गरारे भी किए जा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, दूध में बेकिंग सोडा मिलाएं: 1 गिलास दूध - चाकू की नोक पर सोडा। दिन में 5 से 6 बार हिलाएं और गरारे करें। दूध के साथ बेकिंग सोडा का घोल गले को नरम करता है और सूजन से राहत देता है।

एनजाइना के साथ, आवाज की हानि हो सकती है। इस अप्रिय घटना को खत्म करने के लिए, एक अच्छी और स्वादिष्ट दवा का उपयोग करें - दूध में उबला हुआ चोकर। 1 गिलास चोकर लें, उसमें एक लीटर दूध डालें और धीमी आंच पर 1-2 घंटे तक पकाएं। दूध को छान लें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें और दिन में 2 बार (सुबह और शाम) लें। शोरबा हर बार ताजा होना चाहिए, इसे थर्मस में भी संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

इस दवा को तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करना होगा: अजवायन, कैमोमाइल, ऋषि। हर चीज के ऊपर उबलता पानी डालें, ढककर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर तनाव। दूध गरम करें। 1 गिलास दूध के लिए - 2 बड़े चम्मच। एल हर्बल काढ़ा। दिन में 5-6 बार कुल्ला करें।

दूध न केवल गले में खराश के लिए, बल्कि खांसी के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आपको सर्दी-जुकाम हो और खांसी हो तो गोलियां लेने में जल्दबाजी न करें। खांसी के लिए लोक उपचार और उपचार की एक विस्तृत विविधता है। खांसी के प्राचीन उपचारों में से एक दूध और जई का टिंचर है। टिंचर तैयार करने के लिए, ओट्स या जौ लें, इसे धो लें, दूध से भर दें ताकि ओट्स दूध से ढक जाएं, ढककर अच्छी तरह गर्म ओवन में रखें। जैसे ही दूध उबलता है, दूध को लगातार ओट्स या जौ के उबलने तक मिलाना चाहिए। टिंचर तनाव, ठंडा। 3 बड़े चम्मच तरल पिएं। एल भोजन से पहले दिन में तीन बार।

यदि आपको गंभीर खांसी, ब्रोंकाइटिस या निमोनिया है, तो हम निम्नलिखित उपाय सुझा सकते हैं जो स्थिति को कम करेगा और कुछ दिनों में खांसी से छुटकारा पायेगा। इसमें मुसब्बर, शहद, सन्टी कलियां, चूने के फूल और दूध शामिल हैं।

इस दवा को बनाने से पहले एलोवेरा के पत्तों को धोकर 4 दिन के लिए फ्रिज में रख दें। उसके बाद, मुसब्बर के पत्तों को काट लें, एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक शहद के साथ मिलाएं। काढ़ा अलग से बनाकर तैयार कर लीजिये लिंडन ब्लॉसमऔर सन्टी कलियाँ। बर्च कलियों और लिंडन ब्लॉसम के ऊपर उबलता पानी डालें, ढक्कन के साथ कवर करें और 40 मिनट के लिए सेट करें, ताकि शोरबा को संक्रमित किया जा सके। 1 गिलास गर्म दूध लें, इसमें एलोवेरा के साथ शहद का मिश्रण, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल लिंडन ब्लॉसम टिंचर और सब कुछ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लगाएं। एल दिन में 3 बार। यह उपाय फेफड़ों के पुराने रोगों में मदद करता है।

ब्रोंकाइटिस आमतौर पर सर्दी से विकसित होता है, जलन और गले में खराश से शुरू होता है, और खांसी दिखाई देती है। ब्रोंकाइटिस के लिए दूध और आइसलैंडिक मॉस का काढ़ा लेना बहुत अच्छा होता है, खासकर अगर आपको क्रोनिक ब्रोंकाइटिस है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का मुख्य लक्षण एक मजबूत, सूखी खांसी है। दूध और आइसलैंडिक मॉस का काढ़ा आपकी सेहत को आराम देगा और कुछ ही दिनों में आप बेहतर महसूस करने लगेंगे।

शोरबा तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। एल आइसलैंडिक काई और 1 गिलास दूध। काई को दूध के साथ सॉस पैन में रखें और धीमी आंच पर 10 से 15 मिनट तक पकाएं। शोरबा को ठंडा करें, दूध को छान लें और फिर से आग पर रख दें, उबाल लें। सोने से पहले 2 बड़े चम्मच लें। एल

ब्रोंकाइटिस के लिए एलोवेरा के रस के साथ दूध पीना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, एलो की 1 शीट लें, इसे धो लें, इसका रस निचोड़ लें। दूध गर्म करें और उसमें एलोवेरा का रस मिलाएं: आधा गिलास दूध के लिए - 1 चम्मच। मुसब्बर का रस। आधा गिलास दिन में 4 बार पियें। यदि दवा आपको अप्रिय लगती है, तो 1 टीस्पून डालें। शहद, इसे पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं और दिन में 4 बार लें।

सबसे प्रभावी खांसी का उपाय सेब के साथ दूध है। यह दूध, वसा और एक हरे मीठे सेब से बना है। वसा लें, पिघलाएं, इसमें सेब डालें, पहले से कद्दूकस किया हुआ, छिलके के साथ मोटे कद्दूकस पर। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक कम गर्मी पर सब कुछ पकाएं। ठंडा करें, दूध डालें, मिलाएँ और 1 बड़ा चम्मच पिएँ। एल भोजन से पहले दिन में 3 बार। सेब आवश्यक रूप से हरा होना चाहिए, क्योंकि यह वह है जिसमें सबसे अधिक विटामिन होते हैं।

सूखी या पुरानी ब्रोंकाइटिस के साथ, औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा, जैसे कि कोल्टसफ़ूट, कैमोमाइल, अजवायन और अन्य, बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। आप एक जड़ी बूटी के साथ या अन्य के साथ संयोजन में काढ़ा बना सकते हैं। ब्रोंकाइटिस के मामले में हम आपको दूध में थोड़ा सा हर्बल काढ़ा मिलाने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एल कैमोमाइल के फूलों को सुखाएं, उबलते पानी डालें, ढक दें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें और गर्म दूध में डालें। 1 गिलास दूध के लिए - 1 चम्मच। कैमोमाइल का काढ़ा। दिन में 2 बार सुबह और शाम पियें।

लार्ड के साथ क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का इलाज करना बहुत अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको लार्ड लार्ड की आवश्यकता है। एक सॉस पैन में बेकन रखो, कम गर्मी पर ओवन में डाल दें। लार्ड पिघलने के बाद, छान लें और ठंडा करें। 1 गिलास गर्म दूध के लिए - 1 बड़ा चम्मच। एल चरबी भोजन से पहले दिन में 2 बार लें, केवल गर्म।

दूध और चरबी के मिश्रण से ब्रोंकाइटिस का इलाज करने का थोड़ा अलग तरीका भी है। लगातार खांसी के मामले में, सूअर का मांस "स्वास्थ्य" के साथ उपचार, यानी आंतों से आंतरिक वसा के साथ, जो एक ग्रिड की तरह दिखता है, मदद करता है। इस "ग्रिड" को बेकन के साथ उथले डिश में रखें और ठंडे ओवन में रखें। जब बेकन पिघल जाए, तो इसे कांच के बर्तन में निकाल लें और फ्रिज में रख दें। एक गिलास बहुत गर्म उबले हुए दूध में, एक मिठाई चम्मच पिघला हुआ लार्ड लें। परिणामी मिश्रण को भोजन के बाद रोजाना छोटे घूंट में गर्मागर्म पिएं।

एक मजबूत ऐंठन वाली खांसी को खत्म करने के लिए, हम आपको एक ही मिश्रण की सलाह देते हैं, केवल अलग-अलग अनुपात में। 2 बड़े चम्मच पर। एल गर्म दूध, 1 बड़ा चम्मच लें। एल पिघला हुआ लार्ड। मिश्रण को रोगी के सीने और पीठ पर मलें, फिर उसे गर्म कंबल में लपेट दें। या आप एक और रचना की कोशिश कर सकते हैं: 1 बड़ा चम्मच। एल मक्खन, 1 बड़ा चम्मच। एल गर्म दूध, 5-6 बूंद देवदार का तेल (बच्चों के लिए 3-4 बूँदें)।

ऋषि के साथ दूध की खांसी और टिंचर से छुटकारा पाने में मदद करें। तामचीनी पैन में एक गिलास दूध डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल बारीक कटा हुआ ऋषि। सब कुछ उबाल लें, ढक्कन के साथ कवर करें, 15 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर उबाल लें, तनाव दें। शोरबा को गर्म और सोने से पहले ही पिएं। शोरबा लेने के बाद, बिस्तर पर जाने की सिफारिश की जाती है। सुनिश्चित करें कि जिस कमरे में आप सोते हैं उसमें कोई ड्राफ्ट नहीं है, अन्यथा उत्पाद प्रभावी नहीं होगा।

व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, हम एक बहुत ही अच्छे और स्वादिष्ट खांसी के उपाय की सिफारिश करना चाहेंगे। जौ, कासनी, राई और कुछ बादाम लें। शोरबा तैयार करें और गर्म पके हुए दूध के साथ पियें। हमारा विश्वास करें, यह न केवल बहुत स्वादिष्ट है, बल्कि स्वस्थ भी है।

अगर आपके बच्चे को सर्दी-जुकाम है तो आप उसका इलाज रोवन फल से कर सकते हैं। रोवन बेरीज को काट लें, दूध में डालें, आग लगा दें और धीमी आँच पर 5 घंटे तक उबालें। दूध को छान लें, फिर उबाल लें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें। भोजन से पहले रोजाना 5 बार लें।

फ्लू के लिए दूध और नीलगिरी के पत्तों से बना टिंचर लेना अच्छा रहता है। नीलगिरी के पत्ते लें, उन्हें काट लें और उनके ऊपर उबलता पानी डालें। इसे 40 मिनट तक पकने दें, फिर चीज़क्लोथ से छान लें। दूध गरम करें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल नीलगिरी टिंचर (1 गिलास दूध के लिए)। सोने से पहले दिन में 1 बार 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल तुरंत बिस्तर पर जाना बेहतर है। आराम की स्थिति में, यूकेलिप्टस की क्रिया तेज हो जाएगी, और सुबह आप सुधार महसूस करेंगे: यूकेलिप्टस आपके गले को गर्म करेगा और आपको खांसी से राहत देगा।

काली मूली का रस खांसी में मदद करता है। आप दूध में मूली का रस मिला सकते हैं। एक छिली हुई काली मूली लें, उसे दरदरा कद्दूकस कर लें और उसका रस निचोड़ लें। मूली के रस में शहद मिलाकर दूध में मिला लें, सभी चीजों को तब तक चलाएं जब तक शहद दूध में पूरी तरह से घुल न जाए। 1 गिलास दूध के लिए - 2 चम्मच। काली मूली का रस, 1 चम्मच। शहद। भोजन से 10-15 मिनट पहले दिन में 3-4 बार पियें।

खांसी होने पर, हम आपको एक और उपाय करने की सलाह देते हैं, लेकिन हम आपको तुरंत चेतावनी देना चाहते हैं: यह तरल स्वाद के लिए बहुत सुखद नहीं है, लेकिन प्रभावी है। 1 गिलास दूध के लिए 2 बड़े चम्मच लें। एल पिघला हुआ मक्खन, एक अंडे की जर्दी सब कुछ चिकना होने तक हिलाएं और भोजन से पहले दिन में 2 बार आधा गिलास पियें। 2 - 3 दिनों के बाद आप खाँसी के बारे में भूल जाओगे।

उपचार का यह तरीका बहुत मदद करता है। 1 प्याज और 2 लहसुन की कली लें। 1 कप बिना पाश्चुरीकृत दूध को छीलें, काटें और डालें, दूध में प्याज और लहसुन को भिगोने के लिए 30 मिनट तक बैठने दें। 1 बड़ा चम्मच लगाएं। एल दिन के दौरान हर घंटे, अधिमानतः भोजन से पहले। आप स्वाद के लिए दूध में 1 टेबल स्पून डाल सकते हैं. एल शहद।

खांसी के लिए बहुत उपयोगी, विशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में, दूध के साथ सन्टी रस का एक धागा। आधा गिलास गर्म दूध के लिए आधा गिलास सन्टी का रस पर्याप्त है। इस पेय का सेवन निवारक उपाय के रूप में किया जाना चाहिए। बिर्च सैप दूध के साथ संयोजन में शायद ही महसूस किया जाता है।

जुकाम के लिए, न केवल रास्पबेरी जैम के साथ गर्म दूध पीना प्रभावी है, बल्कि रास्पबेरी के पत्तों और तनों के जलसेक के साथ दूध भी है। रास्पबेरी के सूखे पत्ते और तने लें, ऊपर से उबलता पानी डालें, ढककर 30 मिनट के लिए रख दें। शोरबा को छान लें, ठंडा करें और गर्म दूध में डालें। 1 गिलास दूध के लिए - 2 बड़े चम्मच। एल रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा। दिन में 5-6 बार, 3 बड़े चम्मच पिएं। एल भोजन से 10 मिनट पहले। यह पेय न केवल ब्रोंकाइटिस के उपचार में उपयोग करने के लिए अच्छा है, बल्कि लैरींगाइटिस के साथ और एक expectorant के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

ब्रोंकाइटिस के लिए आप कैमोमाइल और सेज के फूलों का काढ़ा दूध के साथ तैयार कर सकते हैं। एक तामचीनी सॉस पैन लें, उसमें 1 लीटर दूध डालें, उबाल लें, गर्मी कम करें, आधा गिलास सूखे कैमोमाइल फूल और 2 बड़े चम्मच डालें। एल साधू। 5 मिनट तक उबालें, फिर बंद करें, ठंडा करें और छान लें। शोरबा को फिर से आग पर रखो, उबाल लेकर आओ, बंद कर दें। सोने से पहले गर्मागर्म पिएं।

गले में खराश के लिए, इस उपाय को आजमाना एक अच्छा विचार है। बस चिंतित न हों - यह उतना घृणित नहीं है जितना पहले लगता है।

तो, इस दवा को तैयार करने के लिए आपको 3-4 लहसुन की कली और दूध की आवश्यकता होगी। लहसुन छीलें, बारीक काट लें या लहसुन की कुदाल से निचोड़ लें। तैयार लहसुन को 1 गिलास दूध में घोलें, आग लगा दें, उबाल लें, बंद करें, ठंडा करें। 1 चम्मच लें। दिन में 3-4 बार।

खांसी के लिए मूली का उपयोग करने की उपरोक्त विधि के अलावा, एक और भी है। काली मूली को धोकर छील लें, क्यूब्स या स्लाइस में काट लें। मूली को एक सॉस पैन में रखें, चीनी के साथ छिड़कें और 1 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में उबाल लें। तैयार मिश्रण को छान लें, ठंडा करें। ठंडी जगह पर रखें। इस तरह से उपचार करते समय गर्म दूध में कुछ बूंदें काली मूली के रस की मिलाएं। 1 चम्मच लें। भोजन से पहले दिन में 5-6 बार। इस उपाय का उपयोग बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए किया जाता है।

अतीत में, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और लंबी खांसी का इलाज मुसब्बर के साथ किया गया है। हम आपको इनमें से एक तरीका भी पेश करना चाहते हैं। एक एलोवेरा का पत्ता लें, धो लें और 1 घंटे के लिए दूध में उबाल लें। ठंडा करें और हिलाएं। एलो लीफ के अवशेष को निकालने के लिए दूध को छान लें। दूध को आग पर रखो, उबाल लेकर आओ, बंद कर दें, ठंडा करें। 1 बड़ा चम्मच लें। एल प्रति दिन तीन बार। यह उपाय बच्चों को देना बहुत अच्छा होता है। हर दिन आपको एक ताजा शोरबा तैयार करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि दूध जल्दी खराब हो जाता है और खो जाता है औषधीय गुण.

बच्चे, विशेष रूप से पूर्वस्कूली उम्र के, काली खांसी जैसी भयानक संक्रामक बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। रोग के साथ तेज खांसी, बुखार, सांस लेने में तकलीफ होती है। निम्नलिखित उपाय इस स्थिति को कम करने में मदद करेंगे। लहसुन की 5 कलियों को काट लें या क्रश कर लें और एक गिलास बिना पाश्चुरीकृत दूध में लहसुन को उबाल लें। क्या आपका बच्चा दिन में कई बार आधा कप मिश्रण पीता है।

इस रचना का दूसरे तरीके से उपयोग करना संभव है: एक छोटे सॉस पैन में कुचल लहसुन के साथ ताजा उबला हुआ दूध डालें, बच्चे के सिर को भाप के ऊपर झुकाएं, एक तौलिया के साथ कवर करें, उसे इस रचना के साथ 3-5 मिनट के लिए सांस लेने दें। इनहेल्ड लहसुन फाइटोनसाइड्स स्थिति को काफी कम कर देंगे।

यदि आप अपनी आवाज खो देते हैं, तो यह सलाह अच्छी है। सौंफ के बीज, शहद और दूध तैयार करें। एक सॉस पैन में आधा कप सौंफ डालें, 1 कप दूध डालें और 20 मिनट तक उबालें। उसके बाद शोरबा को छान लें, 1-2 बड़े चम्मच डालें। एल लिंडन शहद। सब कुछ मिलाएं, आग लगा दें, उबाल लें, स्टोव से हटा दें और तरल में 1 चम्मच डालें। कॉग्नेक। लेकिन 1 बड़ा चम्मच लें। एल हर आधे घंटे में। निश्चय करो कि तुम एक दिन में कोकिला की तरह गाओगे। न केवल जुकाम के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी इस उपाय का उपयोग करना बहुत अच्छा है, जिनका काम मुखर डोरियों (शिक्षकों, गायकों, वक्ताओं, आदि) पर भारी भार से जुड़ा है।

आवाज और खांसी के नुकसान के मामले में, हम आपको बुल्गारिया में चिकित्सकों के बीच लोकप्रिय एक उपाय की सलाह देते हैं। 6 कप दूध (गाय या बकरी का) उबाल लें। उबलते दूध में आधा किलो चोकर डालें। औषधि के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए कुछ जली हुई चीनी डालें। शोरबा को चीज़क्लोथ की एक डबल परत के माध्यम से तनाव दें और पानी, चाय, कॉफी और अन्य पेय के बजाय पूरे दिन इसका सेवन करें। उत्पाद निश्चित रूप से गर्म होना चाहिए।

व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, हम आपको सर्दी के लिए इस तरह के उपाय की सलाह देना चाहेंगे: समान अनुपात में गर्म उबला हुआ दूध और आलू शोरबा मिलाएं। दिन में कई बार गर्म पियें। अच्छा होगा कि श्वास मार्ग में श्वास लेने के लिए उसी औषधि का प्रयोग किया जाए।

गंभीर सर्दी के लिए, एक गिलास गर्म उबला हुआ दूध 3 चम्मच के साथ लेना अच्छा है। करंट लिकर और 1/4 चम्मच अदरक पाउडर। परिणामस्वरूप मिश्रण को रात में एक घूंट में पिएं और तुरंत बिस्तर पर जाएं। आपको अच्छी तरह पसीना आना चाहिए। एक घंटे के बाद कपड़े धोने को बदलें और प्रक्रिया को दोहराएं। सुबह तक आपको काफी राहत महसूस होगी, लेकिन फिर भी हल्का नाश्ता करने के बाद लिकर के साथ अदरक का दूध पिएं और सो जाएं।

ब्राजील में केले से भी खांसी का इलाज किया जाता है। 2 पके केले लें और छलनी से छान लें। मैश किए हुए आलू को एक सॉस पैन में रखें और एक गिलास गर्म दूध से ढक दें। केले के दूध में 1 चम्मच डालें। चीनी और उबाल लें। मिश्रण का सेवन गर्म ही करना चाहिए। यह रचना विशेष रूप से बच्चों द्वारा पसंद की जाती है और स्वेच्छा से इसे पीते हैं। अपने बच्चे की खांसी को ठीक करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

अब सामान्य सर्दी के लिए कुछ नुस्खे। अगर आपको सर्दी-जुकाम है और आपकी नाक बह रही है, तो यहां दूध हमेशा मदद करेगा। यह महंगी और हमेशा उपयोगी गोलियां नहीं खरीदने से सस्ता और सुरक्षित दोनों होगा। आप न केवल दूध से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं, बल्कि इसे अंदर भी लगा सकते हैं, इसे अपनी नाक में दबा सकते हैं। डरें नहीं, यह पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रिया है। केवल प्याज के रस को नाक में गाड़ देना बहुत बुरा है, जबकि श्लेष्म झिल्ली में जलन होती है। बेहतर होगा दूध लें, उसे गर्म करें। 1 मध्यम प्याज और रस छीलें। दूध में प्याज का रस मिलाकर पिपेट की सहायता से दिन में 2 से 3 बार प्रत्येक नथुने में 1-2 बूँदें डालें।

नाक बहने वाले बच्चों के लिए, ताजा चुकंदर के रस के साथ दूध नाक में डाला जा सकता है। प्याज की तरह बूंदे तैयार कर लें, उतनी ही मात्रा में प्रयोग करें। चुकंदर और प्याज के अलावा लहसुन का इस्तेमाल करें। लहसुन की 2 कलियां लें, छीलें, काट लें या लहसुन के माध्यम से निचोड़ लें। तैयार लहसुन के रस को गर्म दूध में मिलाकर नाक में दिन में 2-3 बार, प्रत्येक नथुने में 2 बूंद डालें। एक से दो दिनों के बाद आपको मनचाहा परिणाम मिलेगा। और अब आपको सूंघने की जरूरत नहीं है।

फेफड़ों की सूजन दो रूपों में होती है - क्षणिक और लंबी सूजन। क्षणिक सूजन हमेशा ठंड लगना और तेज बुखार से शुरू होती है। सूखी खांसी दिखाई देती है। फिर, 5-7 दिनों के बाद, एक संकट खड़ा हो जाता है। तापमान तेजी से गिरता है, और इस क्षण से वसूली शुरू होती है। यदि कोई संकट नहीं होता है, तो सूजन पुरानी हो सकती है।

अगर आपको निमोनिया है तो आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए। लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब रिश्तेदार मरीज को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते हैं। आपको कहां से शुरू करना चाहिए? सबसे पहले, आपको अपने बीमार पेट को साफ करने की जरूरत है। केवल शोरबा या दूध खिलाएं। तापमान कम करने के लिए आप दूध में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक नींबू लें, उसका रस बना लें। 1 गिलास दूध को उबालें, इसमें तैयार नींबू का रस मिलाएं और रोगी को पीने दें।

और निमोनिया के इलाज के लिए आखिरी सिफारिश। आपको मक्खन, शहद, चरबी, कोको और, ज़ाहिर है, दूध की आवश्यकता होगी। 1 बड़ा चम्मच लें। एल मक्खन, 1 बड़ा चम्मच। एल शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल सूअर का मांस वसा और 1 बड़ा चम्मच प्रदान किया। एल कोको, एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। फ्रिज या ठंडी जगह पर स्टोर करें। 1 गिलास गर्म दूध के लिए - 1 चम्मच। तैयार मिश्रण। दिन में 1 से 2 बार लगाएं।

मिट्टी के तेल का उपचार

इन्फ्लुएंजा, स्पैनिश फ्लू, एशियन फ्लू, जिसे आप इन्फ्लूएंजा का प्रकोप कहते हैं, उसका सार वही रहता है। यह सबसे खतरनाक संक्रामक रोगों में से एक है, जो हर साल दुनिया की आबादी का 10% तक प्रभावित करता है। दक्षिण पूर्व एशिया में इन्फ्लूएंजा के तथाकथित प्राकृतिक केंद्र हैं, जहां से संचार के आधुनिक साधनों के साथ, इन्फ्लूएंजा महामारी के प्रेरक एजेंट तेजी से फैल रहे हैं। लेकिन अब यह संक्रमण पहले से ही लगातार फैल रहा है, कभी-कभी पूरी दुनिया को कवर कर रहा है, यानी महामारी में बदल रहा है।

इन्फ्लूएंजा का "मौसम" समय पर आता है, आमतौर पर नवंबर के सर्दी के साथ और मार्च तक रहता है। लक्षण सभी को अच्छी तरह से पता हैं। तापमान अचानक तेजी से बढ़ता है, ठंड लगती है, बहती नाक, स्वर बैठना, सूखी खांसी, निगलने में दर्द और आंखों की लाली धीरे-धीरे सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, कमजोरी की भावना में जुड़ जाती है। तापमान में गिरावट के 3-5 दिनों के बाद भी कमजोरी, सिरदर्द और तेज रोशनी का डर बना रह सकता है। खांसी 10 दिनों या उससे अधिक समय तक रह सकती है, और वायुमार्ग में परिवर्तन अंततः 6-8 सप्ताह के बाद ही दूर हो जाएगा।

कभी-कभी तापमान में बार-बार तेज उछाल, पेट में दर्द, उल्टी और दस्त (विशेषकर बच्चों में) के साथ रोग की दूसरी लहर होती है। वायरस श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में गुणा करता है, इसे नुकसान पहुंचाता है और द्वितीयक जीवाणु संक्रमण के विकास में योगदान देता है, रक्त के साथ हृदय, तंत्रिका और में ले जाया जाता है। मासपेशीय तंत्रजीव। इसलिए, जटिलताओं के कारण फ्लू बेहद खतरनाक है - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, मेनिनजाइटिस, कटिस्नायुशूल, गुर्दे की सूजन। अधिकांश भाग के लिए जटिलताएं श्वसन प्रणाली, हृदय प्रणाली और मधुमेह के पुराने रोगों से पीड़ित लोगों में होती हैं। बैक्टीरियल निमोनिया के साथ, फेफड़ों की वायुमार्ग में बैक्टीरिया के विकास को खत्म करने और नियंत्रित करने की क्षमता क्षीण होती है। हृदय रोग और अन्य क्रोनिकल्स के अलावा, जोखिम समूह में छोटे बच्चे और बुजुर्ग शामिल हैं।

मूल रूप से, तीन प्रकार के वायरस होते हैं - ए, बी और सी, लेकिन इन्फ्लूएंजा के खिलाफ लड़ाई लगातार बदलने की उनकी अनूठी क्षमता के कारण मुश्किल है। विशेषज्ञों का अनुमान है कि इन्फ्लूएंजा वायरस के दो नए टिकट रूस में प्रसारित होंगे - ए (फ़ुज़ियान) और बी (शंघाई)।

एक या तीन विशिष्ट प्रकार के इन्फ्लूएंजा के खिलाफ निर्देशित टीकाकरण, निश्चित रूप से, हमेशा बीमारी को रोकता नहीं है, लेकिन यह इसे आसान बनाता है और स्थिति को कई तरह से बचाता है, टीका लगाए गए व्यक्ति को वायरस के इस तनाव से पुन: संक्रमण से बचाता है।

हमारे देश में, स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारी टीकाकरण में शामिल हैं, लेकिन पैसा स्थानीय में है

बजट, एक नियम के रूप में, पर्याप्त नहीं है। फार्मेसी की यात्रा थोड़ा आराम की होगी। बहुत कम दवाएं हैं जो उद्देश्यपूर्ण रूप से इन्फ्लूएंजा रोगजनकों को लक्षित करती हैं: रेमैंटाडाइन, आर्बिडोल, टैमीफ्लू, साइक्लोफेरॉन और बच्चों के अल्जीरेम। इसके अलावा, तापमान को कम करने और सांस लेने में मदद करने के लिए, उदाहरण के लिए, रिमांटाडाइन, केवल इन्फ्लूएंजा ए से रक्षा कर सकता है और साथ ही अनिद्रा, घबराहट और अन्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है जो मस्तिष्क और गुर्दे की बीमारियों वाले बुजुर्ग लोगों के लिए बेहद अवांछनीय हैं।

और यहाँ साधारण मिट्टी का तेल और मिश्रण जिसमें इसे शामिल किया गया है, बचाव के लिए आएगा। मैं आपको एक बार फिर याद दिला दूं - आंतरिक उपयोग के लिए केवल परिष्कृत मिट्टी के तेल का उपयोग किया जा सकता है, बाहरी उपयोग के लिए, घरेलू उपयोग की अनुमति है।

चाय उपचार

जिस व्यक्ति को सर्दी या फ्लू है उसे भूख कम लगती है, प्यास लगती है, जिसे न केवल बुझाना पड़ता है, बल्कि रोगी के लाभ के लिए भी बुझाना पड़ता है। वायरल नशा, उच्च तापमान के लिए गुणवत्तापूर्ण पेय की आवश्यकता होती है। आप रोगी को क्या पेशकश करते हैं यह आप पर निर्भर है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा पीने वाले तरल की कुल मात्रा प्रति दिन 2-3 लीटर होनी चाहिए।

फ्लू और सर्दी के लिए सबसे लोकप्रिय और समान रूप से उपयोगी पेय चाय है। ज्ञात हो कि फ्लू के दौरान वायरस नसों और रक्त वाहिकाओं को संक्रमित करता है।

एक बार रक्त में, वायरस ठंड लगना, बुखार, सिरदर्द और कुछ मामलों में चक्कर आना और भ्रम पैदा करते हैं। छोटे बर्तन (केशिकाएं) विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा वायरस के विषाक्त कारक से प्रभावित होते हैं। उनकी दीवारें भंगुर और झरझरा हो जाती हैं, जो रक्तस्राव की घटना के लिए पूर्व शर्त बनाता है, खासकर उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में। केशिका नेटवर्क में समृद्ध विभिन्न अंगों में रक्तस्राव हो सकता है। यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि वे मस्तिष्क, यकृत, रेटिना और हृदय में उत्पन्न होते हैं। इसके अलावा, लाल रक्त कोशिकाएं - एरिथ्रोसाइट्स - फ्लू से प्रभावित होती हैं। वे ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता खो देते हैं, और इस संबंध में, मस्तिष्क के हिस्से पर रोग के लक्षण होते हैं, जो विशेष रूप से ऑक्सीजन भुखमरी के प्रति संवेदनशील होते हैं, जो घुटन और चक्कर की भावना से प्रकट होता है।

नींबू के साथ चाय अधिक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव देती है, क्योंकि यह गले में वायरस को "बेअसर" करने में मदद करती है, अप्रिय पसीने और सूखी खांसी से राहत देती है। फ्लू के साथ, चाय का अंग्रेजी संस्करण भी उपयुक्त है - दूध के साथ। आप इस पेय में थोड़ा "बोरजोमी" या चीनी के साथ मैश किए हुए बेकिंग सोडा, शहद या रसभरी की एक चुटकी मिला सकते हैं। नतीजा एक एंटी-फ्लू कॉकटेल है। इसे गर्मागर्म, दिन में कई बार और सोने से पहले पिएं।

ठंड के लिए प्रयास करें काली मिर्च के साथ चाय।केतली को उबलते पानी से धो लें, उसमें 1 चम्मच चाय और एक चुटकी काली मिर्च डालें, एक गिलास उबलता पानी डालें, उसे पकने दें। जुकाम के लिए दिन में 2-3 बार और रात में पियें।

वे फ्लू से बहुत लोकप्रिय हैं हर्बल और विटामिन चाय।यह देखते हुए कि कई पौधों में एंटीवायरल प्रभाव होते हैं और प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है, आप चाय का उपयोग वसूली में तेजी लाने, जटिलताओं को रोकने और कुछ मामलों में बीमारी को रोकने के लिए कर सकते हैं। शहद के साथ रोजहिप टी ट्राई करें।

गुलाबहिप का मल्टीविटामिन अर्क, जिसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं, एक डायफोरेटिक के रूप में कार्य करता है, शरीर के संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है और वसूली को तेज करता है। रोग के पहले दिनों में, एक बड़ी खुराक (5-7 बड़े चम्मच कटे हुए फल प्रति 1 लीटर उबलते पानी, थर्मस में 4-6 घंटे के लिए छोड़ दें) से जलसेक तैयार करें और दिन के दौरान पिएं।

बाद के दिनों में, प्रति लीटर उबलते पानी में 2-3 बड़े चम्मच फलों का जलसेक तैयार करें। याद रखें कि कुचल गुलाब कूल्हों के जलसेक को धुंध की 4-6 परतों के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और बढ़े हुए रक्त के थक्के वाले रोगियों के लिए गुलाब की तैयारी निर्धारित नहीं है।

आवश्यक पौधों वाली हर्बल चाय दैनिक व्यवहार में प्रभावी और लोकप्रिय है। आप चाहें तो इस तरह के पेय में लीफ टी मिला सकते हैं (1: 1)।

हम इन्फ्लूएंजा चाय के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं, जिन्हें यदि आवश्यक हो तो आप घर पर बना सकते हैं।

एक उपयुक्त चाय संरचना चुनें और इसे पेपर बैग में एकल या दैनिक खुराक में तैयार करें। उत्तरार्द्ध, जाहिरा तौर पर, अधिक सुविधाजनक और व्यावहारिक हैं, खासकर एक महामारी के दौरान, जब पूरे परिवार को पानी पिलाने की आवश्यकता होती है।

ली गई औषधीय चाय का तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, जो मौखिक गुहा और पेट के श्लेष्म झिल्ली द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किया जाता है, और पौधों से सक्रिय जैविक यौगिकों के बेहतर आत्मसात को बढ़ावा देता है।

फ्लू के पहले संकेत पर, तुरंत निम्नलिखित में से किसी एक का जलसेक तैयार करें:

कोल्टसफ़ूट 1 भाग

मार्शमैलो रूट 1 भाग

अजवायन (जड़ी बूटी) 2 भाग

बिछुआ (जड़ी बूटी) 1 भाग

हनीसकल (फल) 1 भाग

यारो (जड़ी बूटी) 2 पार्ट्स

कैमोमाइल (फूल) 2 पार्ट्स

लिंडेन (फूल) 2 पार्ट्स

विलो की छाल 1 भाग

संग्रह के 2 बड़े चम्मच थर्मस में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें, दिन में कई बार 1/3 कप गर्म पीएं।

1 बड़ा चम्मच लिंडन फूलऔर 1 बड़ा चम्मच वाइबर्नम फलथर्मस में 1/2 लीटर उबलते पानी डालें, 5-7 घंटे के लिए छोड़ दें, फ्लू के लिए रात में 1-2 कप गर्म, शहद के साथ पिएं।

2 बड़े चम्मच से एकत्रित केले के पत्ते, नद्यपान जड़, कोल्टसफ़ूट के पत्ते,समान रूप से लिया जाता है, थर्मस में 1/2 लीटर उबलते पानी डालें, जलसेक के 3-5 घंटे बाद तनाव दें और फ्लू के लिए हर 3 घंटे में 1/3 कप एक विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक एजेंट के रूप में पिएं।

अजवायन की पत्ती 1 भाग

रास्पबेरी फल 2 भाग

माँ और सौतेली माँ छोड़ देती है 2 पार्ट्स

मिश्रण के 2 बड़े चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी को थर्मस में डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, इन्फ्लुएंजा के लिए दिन में 3-4 बार 1/2 कप गर्म पीएं।

2 बड़े चम्मच से एकत्रित पाइन बड्स, सेज लीव्स, पेपरमिंट हर्ब, कैलेंडुला फूल, प्लांटैन पत्तियां, नद्यपान जड़, सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी, एलेकम्पेन रूट,समान मात्रा में लें, 1/2 लीटर उबलते पानी को थर्मस में डालें, 5-7 घंटे के लिए छोड़ दें। फ्लू के लिए भोजन के बाद दिन में 3-5 बार 1/5 कप जलसेक लें।

मिश्रण के 2 बड़े चम्मच रास्पबेरी फलतथा माँ और सौतेली माँ के पत्ते,समान रूप से लिया जाता है, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें, एक गिलास में दिन में 3-4 बार फ्लू के लिए गर्म पीएं।

2 बड़े चम्मच से एकत्रित मार्शमैलो रूट, नद्यपान जड़, सौंफ के फल साधारण, औषधीय ऋषि के पत्ते, देवदार की कलियाँ,समान रूप से लिया जाता है, 0.5 लीटर उबलते पानी को 2-3 घंटे के लिए थर्मस में डालें और तनाव के बाद, फ्लू के लिए दिन में 3-4 बार 1/4 कप पिएं।

2 बड़ा स्पून जई का डंठलथर्मस में 1/2 लीटर उबलते पानी डालें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। फ्लू के लिए डायफोरेटिक के रूप में गर्म जलसेक पिएं।

छाती में निचोड़ते समय, छाती के पीछे दर्द महसूस करना, खाँसी, स्तन चाय आपकी मदद करेगी:

मार्शमैलो जड़, कुचल 2 पार्ट्स

माँ और सौतेली माँ छोड़ देती है 2 पार्ट्स

अजवायन की पत्ती 1 भाग

संग्रह के 2 बड़े चम्मच चीनी मिट्टी के बरतन चायदानी में 2 कप उबलते पानी के साथ डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और दिन में 2-3 बार एक गिलास में शहद के साथ गर्म पियें।

बराबर मात्रा में लें पुदीना पत्ती, काले बड़बेरी फूल, दिल के आकार का लिंडेन फूल।संग्रह का 1 बड़ा चम्मच थर्मस में 1/2 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, दिन में 3-4 बार 0.5 कप पिएं।

प्राकृतिक संतरे का रसचाय के साथ आधा में पतला या शुद्ध पानी.

आप घर पर सब्जी और फलों का जूस बना सकते हैं। अंगूर या नींबू से रस बनाना आसान है, बाद वाले को पानी या चाय से पतला करना चाहिए और शहद के साथ मीठा करना चाहिए। एक अच्छा ज्वरनाशक एजेंट लाल चुकंदर का रस या गाजर का रस है। आप इन जूस में 1/4 भाग पत्ता गोभी का रस मिला सकते हैं। इसमें प्राकृतिक लाइसोजाइम होता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

ताजे बने सभी रसों में फाइटोनसाइड्स होते हैं, और यही उनकी ताकत है। Phytoncides (पौधों द्वारा निर्मित जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ) सूक्ष्मजीवों के विकास और विकास को मारते हैं या रोकते हैं और इस प्रकार माध्यमिक (जीवाणु) जटिलताओं के लिए रोगनिरोधी रूप से कार्य करते हैं।

फ्लू और सर्दी के लिए पारंपरिक दवा हर्बल और बेरी चाय के लिए कई व्यंजन पेश करती है।

पौधों का एक समृद्ध वर्गीकरण है जिसका उपयोग ऐसी चाय तैयार करने के लिए किया जा सकता है: स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, लिंडेन, ब्लैकबेरी, ब्लैक बल्डबेरी, पेपरमिंट, ब्लैक करंट के पत्ते, पत्ते अखरोट, गुलाब कूल्हों, कैमोमाइलऔर आदि।

प्रसिद्ध "चाय" का पौधा है आम स्ट्रॉबेरी,जिनकी पत्तियों को शुरुआती वसंत में काटा जाता है। उन्हें भविष्य में उपयोग के लिए सुखाया जा सकता है और साथ ही चाय की पत्तियों की तरह किण्वित किया जा सकता है। पत्तियों को मुरझाने दिया जाता है, फिर एक रोलर के साथ रोल किया जाता है, पानी के साथ छिड़का जाता है, एक साफ कपड़े में लपेटा जाता है और तीन दिनों के लिए एक गर्म कमरे में छोड़ दिया जाता है। पत्तियां "भटकती हैं" और अच्छी गंध आती है। फिर उन्हें जल्दी से सुखाया जाता है और लोहे के बक्सों में रखा जाता है। स्ट्रॉबेरी के पत्तों की चाय नाजुक, स्वादिष्ट, सुगंधित और स्वास्थ्यवर्धक होती है।

पत्तों से बनी चाय है उपयोगी रसभरी,जिसमें टैनिन, मैलिक, सैलिसिलिक, साइट्रिक, टार्टरिक, फॉर्मिक एसिड और आवश्यक तेल होते हैं।

फूलों से बनी चाय सुखद और उपयोगी होती है लिंडनकटे हुए लिंडन के फूल अपनी प्राकृतिक उपस्थिति को बनाए रखने के लिए जल्दी सूख जाते हैं।

फल और पत्ते वाली चाय स्वादिष्ट और सेहतमंद होती है ब्लू बैरीज़,सूखे से सेब का छिलका।

चाय का स्वाद लिया जा सकता है कैमोमाइल फूल, पुदीना, अखरोट के पत्ते, संतरा, कीनू के छिलके।

हम चाय के लिए एक सामान्य टॉनिक प्रभाव की विटामिन संपत्ति के साथ व्यंजनों को प्रस्तुत करते हैं।

विटामिनीकरण शुल्क

वाइबर्नम फल 2 पार्ट्स

पुदीने की पत्तियां 2 पार्ट्स

सेज जड़ी - बूटी 2 पार्ट्स

नींबू बाम जड़ी बूटी 1 भाग

संग्रह के 2 बड़े चम्मच 1/2 लीटर ठंडा पानी डालें, 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें, 1 घंटे के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें और दिन में 1-2 बार गर्म 1/2 कप पिएं।

कुत्ते-गुलाब का फल 3 भाग

हाइपरिकम जड़ी बूटी 1 भाग

कैमोमाइल फूल 1 भाग

संग्रह के 2 बड़े चम्मच थर्मस में 1/2 लीटर उबलते पानी डालें, ताजा नींबू के छिलके का एक टुकड़ा डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। गर्म चाय के रूप में दिन में 1-2 बार एक चम्मच शहद के साथ लें।

बिछुआ पत्ते 3 भाग

कुत्ते-गुलाब का फल 2 पार्ट्स

एलकम्पेन जड़ 1 भाग

संग्रह के 2 बड़े चम्मच 1/2 लीटर ठंडा पानी डालें, धीमी आँच पर 10-15 मिनट के लिए उबालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें।

शोरबा को गर्म करें, प्रत्येक सर्विंग में 10 बूंद समुद्री हिरन का सींग का तेल, एक गिलास दिन में 2 बार मिलाएं।

स्ट्रीक घास 2 भाग

यारो जड़ी बूटी 1 भाग

युकलिप्टस की पत्तियाँ 1 भाग

कुत्ते-गुलाब का फल 2 पार्ट्स

1/2 लीटर उबलते पानी के साथ थर्मस में संग्रह के 2 बड़े चम्मच डालें, दालचीनी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। शोरबा को 1/2 कप दिन में 2 बार गर्म करें।

लेमनग्रास शूट 1 भाग

सेज जड़ी - बूटी 2 पार्ट्स

स्ट्रीक घास 1 भाग

पुदीने की पत्तियां 1 भाग

संग्रह के 2 बड़े चम्मच 1/2 लीटर उबलते पानी को थर्मस में डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें और दिन में 3 बार गर्म 1/3 कप पिएं।

कुत्ते-गुलाब का फल 3 भाग

रास्पबेरी फल 1 भाग

काले करंट के पत्ते 2 पार्ट्स

चुभने वाले बिछुआ पत्ते 1 भाग

रोवन जामुन 2 पार्ट्स

संग्रह के 2 बड़े चम्मच 1/2 लीटर उबलते पानी को थर्मस में डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में 2 बार एक गिलास में गर्म पियें।

एक तार का शोरबा

आवश्यक:

1 छोटा चम्मच। एक चम्मच जड़ी बूटी की लकीर, 200 मिली पानी।

खाना पकाने की विधि।

कमरे के तापमान पर पानी के साथ जड़ी बूटी डालो, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें।

आवेदन का तरीका।

1 बड़ा चम्मच लें। भोजन के बाद दिन में 3 बार चम्मच।

बच्चों में सर्दी

लक्षण जुकामसभी को पता है। बच्चों में, वयस्कों की तरह, ये रोग छींकने, नाक से श्लेष्म निर्वहन, नाक से सांस लेने में कठिनाई, खाँसी के साथ होते हैं, और तापमान शायद ही कभी बढ़ता है।

बच्चे के नासिका मार्ग को स्तन के दूध या सादे उबले पानी से सिक्त रुई के धागों से साफ करना चाहिए। डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार उपचार सख्ती से किया जाता है। सामान्य सर्दी एक कपटी बीमारी है। यदि आप समय पर इससे लड़ना शुरू नहीं करते हैं, तो, बीमारी को घसीटते रहने से जटिलताएं हो सकती हैं और ब्रोंकाइटिस, निमोनिया आदि में बदल सकती हैं।

यदि सर्दी के साथ-साथ उच्च तापमान में वृद्धि होती है, तो रोग की तस्वीर बदल जाती है। बच्चा कमजोर है, बहुत सोता है, नींद सतही है, चिंतित है, गाल लाल हैं, आंखें सुस्त हैं, भूख नहीं है या यह तेजी से कम हो गया है। तेज बुखार के कारण उल्टी हो सकती है। कभी-कभी बुखार कई दिनों तक रह सकता है, और कुछ मामलों में अगले ही दिन सब कुछ सामान्य हो जाता है। किसी भी मामले में, डॉक्टर या एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। विशेषज्ञों के आने से पहले, बच्चे को सिरप के रूप में एक बच्चे को एंटीपीयरेटिक एजेंट देना या मोमबत्तियां देना आवश्यक है।

हर चीज़ अरवीछींकने, बात करने, खांसने पर हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं। इसलिए, रुग्णता के चरम पर, परिवार के सभी सदस्यों को निवारक उपाय करने की आवश्यकता होती है: रोगियों के साथ संपर्क सीमित करें, हाइड्रोक्लोरिक मरहम के साथ नाक के मार्ग को चिकनाई करें और बीमारी के दौरान मास्क पहनें। मास्क किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

सभी एआरवीआई तापमान में वृद्धि के साथ शुरू होते हैं। बच्चे को सिरदर्द, सुस्ती है, वह जल्दी सो जाता है, लेकिन उसकी नींद में खलल पड़ता है, उसकी नाक भरी हुई है, बच्चा थोड़ा और अनिच्छा से खाता है। फिर नाक से श्लेष्म स्राव प्रकट होता है, छींक आती है, एक सूखी खांसी जुड़ जाती है, गीली हो जाती है, आवाज कर्कश हो जाती है। गंभीर मामलों में, साँस लेना मुश्किल होता है, विशेष रूप से साँस लेना, सांस की तकलीफ दिखाई देती है, नाक और मुंह के आसपास की त्वचा और उंगलियां और पैर की उंगलियां नीली हो जाती हैं। तापमान में वृद्धि अक्सर उल्टी के साथ होती है, और ढीले मल दिखाई दे सकते हैं।

फ़्लूहवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होता है, इसलिए इसकी रोकथाम के सभी उपायों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। तापमान में तेज वृद्धि के साथ उच्च संख्या में रोग शुरू होता है। बच्चे को आक्षेप, उल्टी और प्रकाश के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया हो सकती है। फिर नाक बंद, सूखापन, गले में खराश, खांसी और स्वर बैठना होता है।

डॉक्टर के आने से पहले, माँ को बच्चे को एक ज्वरनाशक औषधि देनी चाहिए, उसे बिस्तर पर लिटा देना चाहिए, उसे उबला हुआ पानी और जड़ी-बूटियों का काढ़ा देना चाहिए जिसमें सूजन-रोधी, सुखदायक और ज्वरनाशक प्रभाव हो। उच्च तापमान पर, बच्चे के शरीर को एक कमजोर अम्लीय सिरका समाधान या पतला वोदका में डूबा हुआ नैपकिन के साथ मिटा दिया जाता है। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि बहुत बार गलत तरीके से इलाज किया गया फ्लू सभी अंगों को जटिलताएं देता है।

शीत वायरस और बैक्टीरिया जो जटिलताओं का कारण बनते हैं।आपके बच्चे को संयुक्त रूप से अन्य सभी बीमारियों की तुलना में दस गुना अधिक सर्दी होने की संभावना है। वर्तमान में, हम केवल आंशिक रूप से सर्दी की प्रकृति को समझते हैं। सामान्य सर्दी फ़िल्टर करने योग्य वायरस के कारण होती है। ये सूक्ष्मजीव इतने छोटे होते हैं कि ये बिना शीशे वाले पोर्सिलेन फिल्टर में फंसते नहीं हैं और इन्हें नियमित माइक्रोस्कोप से नहीं देखा जा सकता है। माना जाता है कि ये वायरस नाक से साफ स्राव और गले में हल्की खरोंच के साथ हल्की सर्दी का कारण बनते हैं। यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो रोग तीन दिनों में समाप्त हो जाता है। लेकिन कभी-कभी यह अलग तरह से होता है। शीत वायरस नाक और गले के प्रतिरोध को कम कर देता है ताकि अन्य सूक्ष्मजीव जैसे स्ट्रेप्टोकोकी, न्यूमोकोकी और इन्फ्लूएंजा बैक्टीरिया प्रवेश कर सकें, जिससे अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसे "द्वितीयक घुसपैठ" कहा जाता है। ऐसे बैक्टीरिया आमतौर पर सर्दियों और वसंत ऋतु में एक स्वस्थ व्यक्ति के गले में रहते हैं, लेकिन हानिकारक नहीं होते क्योंकि वे शरीर के प्रतिरोध से पीछे रह जाते हैं। सामान्य सर्दी के वायरस के इस प्रतिरोध को कमजोर करने के बाद ही अन्य जीवाणुओं को गुणा और फैलने का अवसर मिलता है, जिससे ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, कान में सूजन और साइनसाइटिस होता है। इसलिए आपको ऐसे बच्चे का खास ख्याल रखने की जरूरत है, जिसे अभी-अभी सर्दी-जुकाम हुआ हो।

सर्दी से बचाव का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है कि जिस व्यक्ति को यह हो, उससे दूर रहें।

जुकाम का प्रतिरोध।

बहुत से लोग मानते हैं कि जब वे थके हुए या ठंडे होते हैं तो उन्हें सर्दी होने का खतरा अधिक होता है, लेकिन यह कभी साबित नहीं हुआ है। एक व्यक्ति के बीमार होने की संभावना कम होती है यदि उसने ठंड के मौसम में नियमित रूप से बाहर जाकर अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा दी हो। एक बैंक कर्मचारी को लकड़हारे की तुलना में सड़क पर अधिक आसानी से ठंड लग जाती है। इसलिए, सभी उम्र के बच्चों को सर्दियों में कई घंटे बिताने चाहिए ताज़ी हवाऔर ठंडे कमरों में सोएं। इसलिए, आपको बच्चों को टहलने के लिए बहुत गर्म कपड़े नहीं पहनने चाहिए या उन्हें बिस्तर में बहुत गर्म नहीं करना चाहिए।

घरों और अपार्टमेंटों में जो सर्दियों में बहुत गर्म और शुष्क होते हैं, नाक और गला सूख जाता है, और यह रोगजनक बैक्टीरिया के प्रतिरोध को कमजोर कर सकता है। यदि किसी अपार्टमेंट में हवा को 23-25 ​​डिग्री से ऊपर गर्म किया जाता है, तो यह शुष्क हो जाती है। बहुत से लोग रेडिएटर्स पर पानी के कंटेनर रखकर इसे नम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से बेकार है। सर्दियों में हवा को नम रखने का सही तरीका यह है कि हवा का तापमान 21 डिग्री (अधिमानतः 20 डिग्री) से अधिक न हो; तो आपको नमी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। एक विश्वसनीय रूम थर्मामीटर खरीदें (कई अन्य के साथ तुलना करके जांचें कि क्या यह सही ढंग से पढ़ता है: यदि त्रुटि डेढ़ डिग्री से अधिक है, तो यह बेकार है)। थर्मामीटर को दिन में कई बार देखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। जब भी तापमान 20 डिग्री से ऊपर जाए तो हीटर बंद कर दें। पहले तो यह आपको परेशानी भरा लग सकता है, लेकिन 21 डिग्री से नीचे के तापमान पर कई हफ्तों तक रहने के बाद, आपको इसकी आदत हो जाएगी, और गर्म कमरे में यह आपके लिए अप्रिय होगा।

क्या आहार शीत प्रतिरोध को प्रभावित करता है? स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक बच्चे को संतुलित आहार मिलना चाहिए। लेकिन इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि एक उचित संतुलित आहार खाने वाला बच्चा सर्दी पकड़ लेगा यदि वह एक प्रजाति का थोड़ा अधिक और दूसरी प्रजाति का थोड़ा कम खाता है।

विटामिन कैसे प्रभावित करते हैं? दरअसल, जिस व्यक्ति को भोजन में विटामिन ए की बहुत कम मात्रा प्राप्त होती है, वह सर्दी और अन्य संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। लेकिन इस खतरे से बच्चों को खतरा नहीं है, जिन्हें आमतौर पर दूध, मक्खन, अंडे और सब्जियों में पर्याप्त विटामिन ए मिलता है।

ऐसा माना जाता है कि रिकेट्स (विटामिन डी की कम मात्रा के कारण) वाले बच्चे को सर्दी से होने वाली जटिलताएं जैसे ब्रोंकाइटिस होने की आशंका अधिक होती है। लेकिन अगर बच्चे को रिकेट्स नहीं है और उसे पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी मिलता है, तो यह मानने का कोई कारण नहीं है कि अगर उसे अतिरिक्त विटामिन डी दिया जाएगा तो वह कम बीमार होगा। आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होना चाहिए। .

सर्दी पर उम्र का प्रभाव।दो से छह वर्ष की आयु के बच्चों को अधिक सर्दी होती है, वे अधिक समय तक बीमार रहते हैं, और अधिक जटिलताएँ होती हैं (उत्तरी अमेरिकी शहरों में वर्ष में औसतन सात बार, अधिक बार यदि परिवार में बच्चे उपस्थित होते हैं बाल विहारया स्कूल)। छह साल के बाद, सर्दी की आवृत्ति और गंभीरता कम हो जाती है। नौ साल की उम्र में, एक बच्चा छह साल की उम्र में आधा बार बीमार पड़ जाता है, और बारह-आधे बार में नौ बार बीमार पड़ जाता है। एक छोटे बच्चे के माता-पिता के लिए जो हमेशा सर्दी के साथ चलता है, यह निश्चित रूप से थोड़ा सांत्वना है।

जुकाम के लिए मनोवैज्ञानिक कारक।मनोवैज्ञानिक सुनिश्चित हैं कि कुछबच्चों और वयस्कों को सर्दी होने का खतरा तब अधिक होता है जब वे बहुत तनाव में होते हैं या बहुत परेशान होते हैं। मैं एक छह साल के लड़के की कल्पना करता हूं जो अपने पाठों के बारे में चिंतित है क्योंकि वह पढ़ने में पिछड़ रहा है। कई महीनों तक उसे हर सोमवार की सुबह खांसी आने लगती है। आप सोच सकते हैं कि वह नाटक कर रहा है। लेकिन मामला इतना आसान नहीं है। उसे सूखी, नकली खांसी नहीं है। नहीं, असली गहरी छाती वाली खांसी। सप्ताह के दौरान, खांसी कम हो जाती है और शुक्रवार तक पूरी तरह से गायब हो जाती है, केवल रविवार की रात या सोमवार की सुबह वापस आने के लिए। इसमें रहस्यमयी कुछ भी नहीं है। हम जानते हैं कि जब कोई व्यक्ति घबरा जाता है, तो उसके हाथ ठंडे और नम हो जाते हैं; निर्णायक प्रतियोगिता से पहले एथलीट का पेट खराब हो सकता है। यह संभावना है कि तंत्रिका तंत्र नाक और गले में हवा के प्रवाह में हस्तक्षेप कर रहा है ताकि बैक्टीरिया वहां गुणा कर सकें।

बच्चे एक दूसरे से संक्रमित हो जाते हैं।एक और है कारक,जो बच्चे में बीमारी की घटनाओं को प्रभावित करता है। यह उन बच्चों की संख्या है जिनके साथ वह खेलता है, खासकर परिवार के बाहर। औसतएक अलग खेत में रहने वाले इकलौते बच्चे को सर्दी कम होती है क्योंकि उसमें सर्दी पैदा करने वाले बैक्टीरिया कम होते हैं

रोग। दूसरी तरफ, औसतकिंडरगार्टन या स्कूल जाने वाला बच्चा अधिक बार बीमार पड़ता है, हालांकि ये चाइल्डकैअर संस्थान हमेशा बीमार बच्चों को तुरंत अलग करने का प्रयास करते हैं। आमतौर पर, रोगी बीमारी के बाहरी लक्षण दिखाने से एक दिन पहले ही संक्रमण फैलाना शुरू कर देता है। कभी-कभी वह बिना कोई लक्षण दिखाए बीमारी फैला सकता है। कुछ भाग्यशाली बच्चे ऐसे होते हैं जिन्हें शायद ही कभी सर्दी-जुकाम होता है, हालाँकि उनके आस-पास सभी को सर्दी-जुकाम होता है।

कर सकनाचेतावनी देना है या नहीं परिवार में संक्रमण का प्रसार।परिवार में अधिकांश सर्दी छोटे बच्चों द्वारा लाई जाती है, जो स्वयं हल्की सर्दी से पीड़ित होते हैं। यह छोटे अपार्टमेंट के लिए विशेष रूप से सच है, जहां हर कोई एक ही कमरे का उपयोग करता है। सर्दी और अन्य बीमारियों के लिए बैक्टीरिया खांसने और छींकने पर न केवल बाहर निकलते हैं; उनमें से एक बड़ी संख्या लगातार हवा में है। अध्ययनों से पता चला है कि एक धुंध मुखौटा जो आपके मुंह और नाक को ढकता है, अधिकांश बैक्टीरिया को गुजरने देता है। इसका मतलब यह है कि माँ में मास्क पहनने या बच्चों को ऐसा करने में असफल प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है। नवजात शिशु कम बार संक्रमित होते हैं, लेकिन फिर भी, खासकर अगर मां के गले में खराश है, तो उसके लिए बेहतर है कि बच्चे के चेहरे पर सांस न लें, उसकी दिशा में खांसी या छींक न आए, जो भी हो उसे लेने से पहले साबुन और पानी से हाथ धोएं। बच्चे का मुंह - बड़ी संख्या में बैक्टीरिया के संचरण को रोकने के लिए एक चम्मच, शांत करनेवाला, शुरुआती अंगूठी, उंगली का खाना।

विशेष परिस्थितियों में, बीमार या अतिसंवेदनशील बच्चे को संक्रमण से बचाने के लिए अन्य उपाय करना उचित है। यदि अपार्टमेंट काफी बड़ा है, तो बच्चे को एक अलग कमरे में रखा जाना चाहिए बंद दरवाज़ा, और किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा देखभाल की जानी चाहिए जिसमें बीमारी के कोई लक्षण नहीं हैं। यह बेहतर है कि यह वयस्क, जो परिवार के बाकी सदस्यों के साथ संवाद करता है, बच्चे के कमरे में नहीं सोता है और अनावश्यक रूप से नहीं होता है।

यदि आपको संदेह है कि आपके अतिथि या मित्र को सर्दी या अन्य बीमारी है, तो दृढ़ रहें और उसे उस अपार्टमेंट में न जाने दें जहां बच्चा है, या उसे सड़क पर घुमक्कड़ के पास न जाने दें। बता दें कि डॉक्टर ने आपको अपने बच्चे को सर्दी-जुकाम से दूर रखने को कहा था।

क्रोनिक राइनाइटिस और साइनसिसिस के साथ क्या करना है? यदि किसी व्यक्ति को ये रोग दो सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो उसे अब बच्चे से अलग नहीं किया जा सकता है। लेकिन मैं फिर भी आपको बाकी सावधानियों का पालन करने की सलाह देता हूं: अपने हाथ धोएं, अपना चेहरा बच्चे से दूर करें।

पुरानी खांसी के रोगियों की रेडियोग्राफी।पुरानी खांसी वाले परिवार के किसी भी सदस्य की डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए और तपेदिक की संभावना से इंकार करने के लिए एक्स-रे किया जाना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर घर में एक छोटा बच्चा है या उसकी उपस्थिति अपेक्षित है। यदि आपके पास एक छोटा बच्चा है और आप एक नानी या हाउसकीपर को किराए पर लेते हैं, तो उसे अपने घर में रहने से पहले एक्स-रे कराने के लिए कहें।

नवजात शिशुओं में सर्दी।यदि आपका बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है, तो बहुत संभावना है कि वह हल्का होगा। वह पहले छींकना शुरू करेगा; नाक बंद हो सकती है या डिस्चार्ज, पतला या मोटा हो सकता है, शुरू हो सकता है। बच्चे को थोड़ी खांसी हो सकती है। सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास तापमान नहीं होगा। जब आपकी नाक में गड़गड़ाहट हो, तो आप इसे साफ करना चाहेंगे। लेकिन यह बच्चे को परेशान नहीं करता है। वहीं अगर बच्चे की नाक कसकर बंद हो जाए तो उसे चिंता होने लगती है। अपना मुंह बंद करने की कोशिश करता है और गुस्से में है कि वह सांस नहीं ले सकता। यह विशेष रूप से उसे परेशान करता है जब वह स्तन से या निप्पल से खाता है, इसलिए वह कभी-कभी खाने से मना भी कर सकता है।

एक नरम रबर टिप के साथ एक छोटी रबर सिरिंज के साथ नाक से बलगम को बाहर निकाला जा सकता है। नाशपाती को निचोड़ें, उसकी नोक को नाक में डालें और नाशपाती को छोड़ दें।

कमरे की हवा में अतिरिक्त नमी बलगम को नाक में बंद होने से रोकने में मदद करती है। यदि आपकी नाक गंभीर रूप से बंद है, तो आपका डॉक्टर भोजन करने से पहले आपकी नाक में डालने के लिए बूंदों को लिख सकता है। अन्य मामलों में, बच्चा अपनी भूख नहीं खोता है। सर्दी आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर दूर हो जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, एक शिशु में सर्दी बहुत लंबे समय तक रह सकती है, कमजोर रह सकती है।

बेशक, एक नवजात शिशु को भी सर्दी जुकाम हो सकता है। उसे ब्रोंकाइटिस और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं, लेकिन जीवन के पहले वर्ष में बाद की तुलना में इसकी संभावना बहुत कम है। यदि बच्चा बार-बार खाँसता है, यदि उसकी खाँसी गहरी पेक्टोरल है या भौंकने और कर्कश है, तो उसे बुखार न होने पर भी डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। यही बात बच्चे पर भी लागू होती है यदि वह की तरह लगता हैसर्दी के साथ। दूसरे शब्दों में, बच्चा बीमार हो सकता है और उसका तापमान सामान्य हो सकता है।

एक साल बाद सर्दी और बुखार।कुछ बच्चों में, एक वर्ष के बाद, सर्दी उतनी ही हल्की होती है, बुखार और जटिलताओं के बिना, जैसा कि नवजात शिशुओं में होता है। अधिक बार, एक या दो साल के बाद, सर्दी और गले के संक्रमण अलग-अलग दूर हो जाते हैं। यहाँ एक सामान्य कहानी है। दो साल का बच्चा सुबह के समय काफी स्वस्थ है। दोपहर के भोजन के समय, वह थका हुआ लगता है, और उसकी भूख सामान्य से अधिक खराब होती है। जब वह झपकी से उठता है, तो वह उठना शुरू कर देता है, और उसकी माँ ने नोटिस किया कि वह शरमा गया है। वह बच्चे का तापमान मापती है - 39. डॉक्टर के आने तक तापमान 40 हो चुका होता है। बच्चे के गाल जल रहे हैं, उसकी आंखें सुस्त हैं, लेकिन अन्यथा वह विशेष रूप से बीमार नहीं लगता। वह रात का खाना पूरी तरह से छोड़ सकता है या अच्छा खा सकता है। उसे सर्दी का कोई लक्षण नहीं है, और डॉक्टर को कुछ खास नहीं मिला। शायद मेरा गला कुछ लाल था। अगले दिन, तापमान गिर जाएगा, लेकिन नाक बहने लगेगी। बच्चे को कभी-कभी खांसी हो सकती है। यहां से सामान्य हल्की सर्दी शुरू हो जाती है, जो दो दिन से दो सप्ताह तक चलेगी।

इस विशिष्ट कहानी पर कई भिन्नताएँ हैं। कभी-कभी, जब तापमान बढ़ जाता है, तो बच्चा उल्टी कर देता है। यह विशेष रूप से अक्सर होता है जब माँ अनुचित रूप से बच्चे को रात का खाना खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रही है जो वह नहीं चाहता (हमेशा बच्चे की बात तब लें जब वह अपनी भूख खो देता है)। कभी-कभी तापमान शुरू में कई दिनों तक रहता है, और उसके बाद ही सर्दी के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं। शुरुआती दिनों में नाक बहने का एक कारण यह भी है कि तापमान नाक से सूख जाता है। कभी-कभी तापमान एक या दो दिन तक रहता है और कम हो जाता है, लेकिन बहती नाक या खांसी नहीं होती है। इस मामले में, डॉक्टर बीमारी को फ्लू या इन्फ्लूएंजा कह सकते हैं। इन शब्दों का प्रयोग आमतौर पर उन संक्रमणों के संदर्भ में किया जाता है जिनमें संक्रमण नहीं होता विशिष्टलक्षण (जैसे बहती नाक या दस्त), लेकिन केवल आम(तेज बुखार और सामान्य अस्वस्थता)। आपको संदेह है कि यह एक दिन का तापमान एक ठंड है जो विकसित नहीं हुई है: तापमान गिरने के बाद पहले या दो दिन के लिए, बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ लगता है, लेकिन फिर, जब उसे ठंड के मौसम में बाहर छोड़ दिया जाता है, तो उसे बुखार होने लगता है। बहती नाक और खांसी।

मैं विशेष रूप से इस तथ्य पर जोर देता हूं कि एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, सर्दी आमतौर पर तेज बुखार से शुरू होती है, ताकि ऐसा होने पर आप चिंता न करें। बेशक, आपको इस मामले में हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि उच्च तापमान का मतलब एक और गंभीर बीमारी हो सकता है।

जब कोई बच्चा पांच या छह साल का होता है, तो उसे तेज बुखार के बिना फिर से सर्दी हो सकती है।

ठंड के गुजरने की अवधि के दौरान तापमान का पहले दिन के तापमान से बिल्कुल अलग अर्थ होता है। इसका आमतौर पर मतलब है कि रोग अन्य अंगों में फैल गया है या तेज हो गया है। इसे गंभीर या चिंताजनक होने की आवश्यकता नहीं है। इसका मतलब केवल यह है कि बच्चे की एक डॉक्टर द्वारा दोबारा जांच की जानी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसके कान, ब्रांकाई और मूत्र प्रणाली अभी भी स्वस्थ हैं।

शिशु के देखभाल

डॉक्टर कॉल।जब आपके बच्चे को पहली बार सर्दी हो, तो आपको डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है। डॉक्टर तय करेगा कि क्या उसे आपके पास जाना चाहिए और आवश्यक उपचार का निर्धारण करेगा। अगली बार जब बच्चे को सर्दी हो तो डॉक्टर को बुलाना आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, यदि तापमान 38 डिग्री से अधिक है, या यदि सर्दी सामान्य से अधिक खराब है, तो आपको डॉक्टर को फिर से देखना चाहिए। (यदि रात में आप पाते हैं कि आपका बच्चा 38 वर्ष का है, तो आपको तुरंत फोन करने की जरूरत नहीं है। सुबह फोन करें।)

बच्चे को गर्म रखें।सर्दी जुकाम को बढ़ा देती है। इसलिए, आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे को घर पर रखें और ठंड के गुजरने तक ड्राफ्ट से बचाएं। गर्म मौसम में, यह इतना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह अभी भी उचित है, खासकर एक छोटे बच्चे के साथ। हवा शरीर के एक हिस्से को दूसरों की तुलना में अधिक ठंडा करती है, और गर्मी का यह असमान वितरण सामान्य सर्दी को बढ़ाने में योगदान देता है।

आमतौर पर मां चाहती है कि बच्चा जल्द से जल्द चलना शुरू कर दे और सर्दी में डॉक्टर एक ही बात कई बार सुनता है. माँ कहती है; "वह बहुत बेहतर महसूस कर रहा था और कल एक खूबसूरत दिन था, इसलिए मैंने फैसला किया कि उसके लिए टहलना अच्छा होगा। लेकिन शाम को उसे और तेज खांसी होने लगी और उसके कानों में दर्द की शिकायत होने लगी।" इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि धूप सर्दी को ठीक कर सकती है, लेकिन इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि ठंड हानिकारक है।

कई बच्चों को सर्दी-जुकाम के दौरान घर पर नहीं रखा जाता है और उनके साथ कुछ भी गंभीर नहीं होता दिख रहा है। लेकिन सभी मामलों में ऐसा नहीं होता है। डॉक्टर अधिक के साथ व्यवहार करता है

गंभीर मामले। शायद इसलिए वह इतना सावधान है। सर्दी के लक्षण गायब होने के बाद एक या दो दिन के लिए एक छोटे से अतिसंवेदनशील बच्चे को घर पर रखना अधिक समझदारी है, फिर उसे हवा से सुरक्षित जगह पर 20-30 मिनट के लिए बाहर जाने दें। यदि पहले दिन के बाद सर्दी वापस नहीं आती है, तो अगले दिन उसे अपने सामान्य समय पर टहलने के लिए जाने दें। अगर उसके कमरे में भरापन आपको परेशान करता है, तो छोड़ दें खुला दरवाज़ागलियारे में या कुछ मिनटों के लिए खिड़कियां खोलकर कमरे को हवादार करें।

गर्म कमरे में हवा नम होनी चाहिए।आपका डॉक्टर अक्सर आपको सर्दी होने पर आपके कमरे को नमी देने की सलाह देगा। यह सूखापन का प्रतिकार करता है और नाक और गले की सूजन को कम करता है। यह उपाय सूखी खांसी और अनाज के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है। गर्म मौसम में हीटिंग बंद होने पर यह आवश्यक नहीं है।

कमरे में नमी बढ़ाने के कई तरीके हैं। आप किसी फार्मेसी में इलेक्ट्रिक ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं। एक ह्यूमिडिफायर खरीदें बड़े आकार, जिसमें कई लीटर पानी होता है और कम से कम आधा लीटर प्रति घंटे वाष्पित हो जाता है। (एक छोटा ह्यूमिडिफ़ायर पूरे कमरे को नम करने के लिए पर्याप्त जल वाष्प उत्पन्न नहीं करता है। इस मामले में, रोगी को ह्यूमिडिफ़ायर के ऊपर से सांस लेनी चाहिए, और बच्चे नहीं कर सकते।) कुछ ह्यूमिडिफ़ायर को पानी कम होने पर बंद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है। ह्यूमिडिफायर को ऐसी जगह पर रखा जाना चाहिए कि बच्चा उस तक न पहुंच सके या बिजली के तार को खींच न सके।

अगर आपको ह्यूमिडिफायर नहीं मिल रहा है, तो इलेक्ट्रिक स्टोव पर एक सॉस पैन में पानी उबाल लें। बर्तन इतना चौड़ा होना चाहिए कि तल टाइल की पूरी सतह को ढँक दे (इस मामले में, सारी गर्मी भाप के निर्माण में चली जाएगी)। एक चेतावनी:उबलता पानी ऐसी जगह होना चाहिए जहां बच्चा उस तक न पहुंच सके और उसे उलट न सके। इस पद्धति का उपयोग करना असुरक्षित है यदि बच्चा पालना से बाहर निकल सकता है, और आप लगातार कमरे में नहीं हैं। या बच्चा काफी बड़ा और जिम्मेदार होना चाहिए। टाइल्स को रात भर के लिए न छोड़े। ये टाइलें आग का कारण हैं।

कमरे में नमी बढ़ाने का एक और तरीका है कि रेडिएटर को एक नम स्नान तौलिया के साथ कवर किया जाए। हर 20 मिनट में तौलिये को पानी में डुबाना चाहिए या फिर तौलिये के दोनों सिरों को हमेशा पानी में ही रखना चाहिए। एक कटोरी पानी रेडिएटर पर रखें, दूसरा फर्श पर, रेडिएटर के नीचे। तौलिया के एक छोर को ऊपरी बेसिन में डुबोएं, दूसरे को निचले हिस्से में। तौलिये को जितना हो सके रेडिएटर के ऊपर फैलाएं। तौलिया के ऊपरी सिरे पर दो ईंटों से दबाएं या पिन अप करें।

आप एक गीली चादर को तार पर लटकाकर कमरे को नम कर सकते हैं, लेकिन फिर पानी फर्श पर टपक जाएगा।

नाक की बूंदें। डॉक्टर नाक की बूंदों को लिख सकते हैं। वे आम तौर पर दो किस्मों में आते हैं। एक बूंद एक हल्का एंटीसेप्टिक है जो बैक्टीरिया को मारता है। उनकी उपयोगिता सीमित है क्योंकि वे केवल सतह पर बैक्टीरिया पर कार्य करते हैं। एक अन्य प्रकार ड्रॉप्स है, जो नाक के ऊतकों और नाक में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। इससे हवा में प्रवेश करना आसान हो जाता है और बलगम बाहर निकल जाता है। इन बूंदों का मुख्य नुकसान यह है कि ऊतक संकुचन के बाद, एक प्रतिक्रिया होती है, और वे और भी अधिक फैलती हैं। नाक और भी अधिक बंद हो जाती है, और यदि इन बूंदों का बार-बार उपयोग किया जाता है, तो यह संवेदनशील झिल्लियों में जलन पैदा कर सकती है। तीन स्थितियों में, दूसरे प्रकार की बूँदें, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक कसना होता है, उपयोगी होती है। सबसे पहले, जब किसी बच्चे की नाक बुरी तरह से बंद हो जाती है, और यह उसे चिंतित करता है। भोजन करते समय बच्चे का दम घुटने लगता है और वह ठीक से सो भी नहीं पाता है (नरम सिरिंज से नाक से बलगम निकालकर इस स्थिति से छुटकारा पाया जा सकता है)। दूसरे, गंभीर राइनाइटिस या साइनसाइटिस के बाद के चरणों में, जब नाक में गाढ़ा पीला स्राव भर जाता है जो अपने आप नहीं निकलता है। तीसरा, जब कान में संक्रमण हो तो डॉक्टर को कान को गले से जोड़ने वाली यूस्टेशियन ट्यूब खोलनी पड़ती है।

नाक के भीतरी और ऊपरी हिस्से में प्रवेश करने पर नाक की बूंदें फायदेमंद होती हैं। अपनी नाक के सामने से बलगम को चूसने के लिए एक एयर सिरिंज का प्रयोग करें। फिर बच्चे को उसकी पीठ के बल बिस्तर पर लिटा दें और उसके सिर को पीछे की ओर झुका लें। दवा गिराएं और बच्चे को कम से कम आधे मिनट के लिए इस स्थिति में रखें ताकि बूंदें गहराई तक और ऊपर जा सकें।

नाक की बूंदों का उपयोग केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाना चाहिए और 4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। एक सप्ताह से अधिक समय तक उनका उपयोग न करें जब तक कि आपके डॉक्टर ने सुझाव न दिया हो। नाक की बूंदों का नुकसान यह है कि कई छोटे बच्चे उन्हें टपकने नहीं देंगे। केवल कुछ ही स्थितियों में बच्चे को परेशान करने के जोखिम पर इस पर जोर देना उचित है।

ऐसे कई मलहम हैं जिन्हें आप अपनी छाती पर मल सकते हैं। विचार छाती की त्वचा को उत्तेजित करना या खांसी से राहत के लिए छाती से उठने वाले सुगंधित तेलों से नाक को साफ करना है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि ऐसे उपचार फायदेमंद होते हैं, लेकिन अगर आपको लगता है कि वे मदद कर रहे हैं, तो उनका उपयोग करने में कोई बुराई नहीं है।

दवाएंसे आश्लियाकोई भी कफ सप्रेसेंट इस अर्थ में सर्दी का इलाज नहीं करता है कि यह बैक्टीरिया को मारता है। यह केवल हवा के लिए श्वासनली से गुजरना आसान बनाता है ताकि खांसी से राहत मिले या बलगम साफ हो जाए। एक व्यक्ति जिसके पास एक सूजन वाली श्वासनली या ब्रांकाई है चाहिएबलगम और मवाद को दूर करने के लिए समय-समय पर खांसी। डॉक्टर दवा लिखते हैं ताकि खांसी बार-बार न हो, थके नहीं, नींद में बाधा न आए और गले में जलन न हो। कोई भी बच्चा या वयस्क जिसे गंभीर और बार-बार खांसी होती है, उसकी देखरेख डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए, और केवल डॉक्टर ही तय करता है कि कौन सी दवा का उपयोग करना है।

अपने बच्चे की सर्दी के बारे में अपने डॉक्टर से कैसे बात करें

अपने डॉक्टर से फोन पर या उनके कार्यालय में बात करते समय, अपने बच्चे की बीमारी के बारे में निम्नलिखित जानकारी तैयार रखें:

ठंड कब शुरू हुई?

इसका कोर्स क्या है? क्या स्थिति में सुधार होता है, बिगड़ती है, या अपरिवर्तित रहती है?

डॉ. बिल की सलाह

खुशमिजाज बच्चा + साफ नाक से स्राव = चिंता का कोई कारण नहीं।

अधिक से अधिक उदास बच्चा + अधिक से अधिक गाढ़ा नाक से स्राव (स्नॉट) = डॉक्टर के पास जाने का समय।

. कभी नहीँयह मत समझिए कि डॉक्टर के बिना बच्चे की हालत खराब तो नहीं हो रही है।

रोग बच्चे की नींद, व्यवहार और भूख को कितना प्रभावित करता है?

नाक से स्राव क्या है? क्या वे पारदर्शी और तरल हैं, या वे मोटे, पीले, हरे और चिपचिपे हैं?

क्या अन्य लक्षण और लक्षण हैं, जैसे कि बुखार, आंखों से स्राव, खांसी, कान में दर्द, पीलापन, सुस्ती, गले में खराश, सूजी हुई लिम्फ नोड्स, दाने, अनियंत्रित उल्टी, या उनींदापन?

अंत में, यह बताना सुनिश्चित करें कि आपको लगता है कि आपका बच्चा कितना बीमार है और आप कितने चिंतित हैं। डॉक्टर, विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ, माता-पिता को एक बीमार बच्चे के निदान और उपचार में सहायक के रूप में मजबूत अंतर्ज्ञान के साथ व्यवहार करते हैं। परीक्षा के दौरान बीमारी पर टिप्पणी करने से डॉक्टर को सही निदान करने में मदद मिलेगी। कभी-कभी ऐसा होता है कि डॉक्टर के पास पांच मिनट की यात्रा के दौरान ही बच्चा पुनर्जीवित हो जाता है और हंसमुख हो जाता है, और पहले और बाद में उसे बहुत बुरा लगता है; इस मामले में, आपका डॉक्टर यह देखने में सक्षम नहीं हो सकता है कि बच्चा वास्तव में कितना बीमार है। आपके शब्द मदद करेंगे।

बच्चों के लिए ठंडी दवाओं का चयन

आप "भ्रम" शब्द की व्याख्या कैसे करते हैं? यह तब होता है जब आप "खांसी और सर्दी के लिए" शिलालेख के साथ एक फार्मेसी में शेल्फ के सामने खड़े होते हैं। जबकि ये सभी दवाएं नाक से स्राव पर जीत चिल्लाती हैं (बस उनके नाम देखें, "एंटी-एडेमेटस" और "एंटीहिस्टामाइन"), उल्लेखनीय तथ्य यह है कि उनमें से कोई भी बच्चों में प्रभावी साबित नहीं हुआ है। वास्तव में, शिशुओं और बच्चों के अनुवर्ती अध्ययनों से पता चला है कि आप मौखिक एंटी-एडिमा-एंटीहिस्टामाइन संयोजन देते हैं, अपनी नाक में नमक का पानी डालते हैं, या कुछ भी नहीं देते हैं, इसमें बहुत अंतर नहीं है। 51% बच्चों में सुधार देखा गया, जिन्हें कोई दवा नहीं मिली, 67% दवा समूह में, और 71% बच्चों में जो दवा के बजाय प्लेसीबो प्राप्त करते थे। निष्कर्ष यह है कि अधिकांश ठंडे उपचारों का एक प्लेसबो प्रभाव होता है - अर्थात, यदि आप दवा के लिए भुगतान करते हैं और अपने बच्चे को इसे लेने के लिए सभी परीक्षणों से गुजरते हैं, तो आपको सकारात्मक परिणाम देखने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। उन लोगों के हित में जो सामान्य सर्दी के इलाज की तलाश में फार्मेसियों के माध्यम से भागना पसंद करते हैं, आइए इन संदिग्ध राहत उपायों पर एक महत्वपूर्ण नज़र डालें।

सामान्य सर्दी के लिए कई अलग-अलग उपचार हैं, और विज्ञापन में घोषित उनकी कार्रवाई के तरीकों को सरल रूप से समूहीकृत किया जा सकता है: वे श्लेष्म झिल्ली (बलगम) द्वारा उत्पादित स्राव को सूखा या पतला करते हैं और उन वाहिकाओं और ग्रंथियों को संकुचित या संकुचित करते हैं जो बलगम का उत्पादन करते हैं। वायुमार्ग।

बूँदें और नाक स्प्रे।ड्रॉप्स और स्प्रे डिकॉन्गेस्टेंट हैं जो नाक के म्यूकोसा में प्रवेश करने वाली रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और नाक के म्यूकोसा को सिकोड़ते हैं, जिससे नाक के मार्ग खुल जाते हैं। शिशुओं में, नाक की बूंदें सुरक्षित होती हैं लेकिन उनका दुरुपयोग किया जा सकता है। शिशुओं के लिए ठंडी दवाएं आपके बच्चे को सांस लेने में मदद करके अस्थायी राहत प्रदान करती हैं। जैसा कि आपको याद होगा, शिशु अनिच्छा से अपनी नाक से सांस लेते हैं, जिसका अर्थ है कि जब उनकी नाक बंद हो जाती है, तो उन्हें अपने मुंह से सांस लेने में कठिनाई होती है, जैसा कि वयस्कों को होता है। वे बंद नाक से सांस लेने के लिए कठिन संघर्ष करते हैं। नाक की बूंदें आमतौर पर तीन से चार मिनट के बाद एक अवरुद्ध नाक को खोलती हैं, जिससे एक बच्चे की नाक बंद हो जाती है और उसे खाने या सोने के लिए जगह नहीं मिल पाती है। लेकिन सावधान रहें: लगातार तीन दिनों से अधिक समय तक नाक की बूंदों का उपयोग दिन में तीन बार से अधिक न करें, क्योंकि उनका विपरीत प्रभाव पड़ता है: कृत्रिम रूप से संकुचित वाहिकाएं और भी अधिक फैल जाती हैं, और नाक और भी अधिक भीड़भाड़ वाली हो जाती है। नाक की बूंदों को अधिक प्रभावी बनाने के लिए (ताकि वे नाक के म्यूकोसा तक पहुंच सकें, जहां उन्हें काम करना है), पहले नाक को साफ करें और उसके बाद ही उसे दफनाएं।

डिकॉन्गेस्टेंट।मुंह से ली जाने वाली डिकॉन्गेस्टेंट रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके और श्लेष्म झिल्ली के स्राव को कम करके वायुमार्ग की परत को सिकुड़ने का कारण बनती हैं। न केवल इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि डेंगेंस्टेन्ट्स शिशुओं को राहत देते हैं, बल्कि वे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। हमारा लक्ष्य याद रखें: चयन को तरल और गतिशील बनाए रखना। अध्ययनों से पता चला है कि डिकॉन्गेस्टेंट सिलिया के कार्य में हस्तक्षेप करते हैं, छोटे बाल अस्तर एयरवेजऔर बलगम को धक्का देना। यह तथ्य, एंटी-एडेमेटस एंटीहिस्टामाइन के सुखाने प्रभाव के साथ मिलकर, वास्तव में स्थिर स्राव को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, सूजन को दूर करने के लिए पर्याप्त मात्रा में खुराक पर, ये दवाएं शरीर को अधिक उत्तेजित कर सकती हैं, जिससे दिल की धड़कन, अति सक्रियता और अनिद्रा हो सकती है। यहां तक ​​​​कि ओवर-द-काउंटर दवाएं, यदि आवश्यक हो, तो बच्चों के साथ बहुत सावधानी से और केवल आपके डॉक्टर की सलाह से ही उपयोग की जानी चाहिए।

एंटीहिस्टामाइन। जैसा कि नाम से पता चलता है, एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन के प्रभाव को अवरुद्ध करके काम करते हैं, एक पदार्थ जो तब उत्पन्न होता है जब एक एलर्जेन श्वसन पथ में एलर्जी-प्रवण श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आता है। हिस्टामाइन स्राव को उत्तेजित करता है: यह नाक से बहता है, आंखों से पानी आता है, बच्चा छींकता है। यदि आपके बच्चे के लक्षण एलर्जी से संबंधित हैं, तो एंटीहिस्टामाइन काम कर सकते हैं, लेकिन सर्दी के लिए बेकार होने की अधिक संभावना है। साइड इफेक्ट्स में उनींदापन, चक्कर आना और अपच शामिल हैं। शिशुओं और छोटे बच्चों में, एंटीहिस्टामाइन कभी-कभी शामक होने के बजाय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं। कुछ दवाएं डिकॉन्गेस्टेंट और एंटी-हिस्टामाइन का संयोजन होती हैं, लेकिन जब तक आपका डॉक्टर आपको शिशुओं के लिए इनका उपयोग करने की सलाह नहीं देता है बेहतर दवाएंएक घटक के साथ। कभी-कभी शिशुओं को एक ही समय में एलर्जी और सर्दी होती है, और एक को दूसरे से अलग करना या यह बताना मुश्किल होता है कि मूल कारण क्या है, एलर्जी से सर्दी कैसे बताई जाए। आपके लिए यह तय करना आसान बनाने के लिए कि कौन सा ठंडा उपाय आपके बच्चे की मदद करेगा, इन सिफारिशों पर एक नज़र डालें।

अपने बच्चे के लक्षणों के लिए एक ओवर-द-काउंटर उपाय चुनने के बारे में अपने डॉक्टर की सलाह लें।

नौ महीने से कम उम्र के बच्चे को डिकॉन्गेस्टेंट और एंटीहिस्टामाइन का संयोजन देने से बचें, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने के लिए न कहे।

बच्चे को आराम देने के लिए सोने से पहले या रात में डेंगेंस्टेन्ट्स और एंटीहिस्टामाइन दें, और अगर एक भरी हुई नाक बच्चे को खाने से रोकती है तो दूध पिलाने से पहले। इन दवाओं से बचें अगर वे बच्चे में अनिद्रा का कारण बनते हैं; इसके बजाय नाक की बूंदों का प्रयास करें।

ठंडी दवाओं के उपयोग को निम्नलिखित स्थितियों तक सीमित रखें: यदि आपके डॉक्टर ने आपको इनका उपयोग करने की सलाह दी है। यदि एक भरी हुई नाक वास्तव में बच्चे को परेशान करती है, अर्थात उसे सोने या खाने की अनुमति नहीं देती है; अगर बच्चा इन दवाओं को बिना अवांछित सहन करता है दुष्प्रभाव(शिशुओं में विभिन्न दवाओं की सहनशीलता काफी भिन्न होती है) और आप निष्पक्ष रूप से सोचते हैं कि वे मदद करते हैं।

अधिकांश तीव्र श्वसन संक्रमणों और अधिकांश बच्चों के लिए, आपकी होममेड नोज केयर किट अभी भी सबसे विश्वसनीय, सस्ती और सबसे अधिक है प्रभावी दवाजुकाम के लिए - बेशक, समय के उपचार के साथ।

डॉक्टर को कब बुलाना है

ज्यादातर मामलों में, वायरस से प्रेरित सर्दी के लिए केवल सावधानीपूर्वक नाक की देखभाल, बहुत सारे तरल पदार्थ और समय की आवश्यकता होती है। फार्मेसी या डॉक्टर के पास भागना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। लेकिन कभी-कभी सर्दी दूर नहीं जाना चाहती (थूक गाढ़ी हो जाती है), और आप बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाने या न लेने के फैसले का सामना करते हैं। यहां बताया गया है कि कैसे पहचानें।

सर्दी बच्चे को कितना परेशान करती है? हो सकता है कि बच्चा हंसमुख हो, खुशी से खेलता हो, अच्छी तरह से खाता और सोता हो, और उसे बुखार कम हो या न हो? इस तरह की ठंड केवल बच्चे द्वारा उत्पन्न तेज आवाज को परेशान करती है, और केवल घर पर और आपके कोमल हाथों पर उपचार की आवश्यकता होती है।

बच्चे की नाक से क्या निकलता है? अगर डिस्चार्ज साफ और पानी जैसा है (नाक से बह रहा है), तो चिंता न करें। यदि डिस्चार्ज गाढ़ा और गाढ़ा हो रहा है, पीला या हरा (जिसे स्नोट कहा जाता है) और दिन के अधिकांश समय तक इसी तरह रहता है, तो यह अधिक चिंता का कारण हो सकता है, विशेष रूप से बुखार और मनोदशा के साथ। थोड़ा रहस्य: सुबह उठते ही आपके द्वारा पाए जाने वाले स्राव को अपने आप पर हावी न होने दें। सर्दी के साथ भी यह एक सामान्य घटना है जो आसानी से चलती है, क्योंकि डिस्चार्ज रात भर गाढ़ा हो जाता है। अपनी नाक को कुल्ला और देखें कि क्या डिस्चार्ज फिर से पारभासी हो जाता है।

अपने बच्चे की आँखों में देखो। आंखें स्वास्थ्य का दर्पण हैं। अगर आपके बच्चे की आंखें अभी भी चमकीली हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर वे फीके पड़ गए हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए। यदि बच्चे की आंखों के कोने से अधिकांश दिन (और केवल सुबह ही नहीं) पीला पदार्थ निकलता है, तो यह चिंता का कारण है।

विशेष नोट: सर्दी की उपस्थिति में फटी हुई आंखें हमेशा डॉक्टर की जांच के योग्य होती हैं। यह संभावित साइनस या कान में सूजन का संकेत है। बहती नाक की अनुपस्थिति में नेत्रगोलक की लालिमा की पृष्ठभूमि के खिलाफ आंखों से निर्वहन नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो सकता है, और सर्दी बिल्कुल नहीं। बच्चे को सर्दी-जुकाम होने पर फोन पर आंखों की जलन का इलाज न करने के नियम का पालन क्यों करें।

रोग किस दिशा में विकसित होता है? पहले से तीसरे दिन तक, नाक पराक्रम और मुख्य के साथ बहती है, और बच्चा ऐसे खेलता है जैसे कुछ हुआ ही न हो। पांचवें दिन, गाँठ मोटी हो जाती है और बच्चा शांत हो जाता है; अन्य लक्षण प्रकट होते हैं: बुखार, मनोदशा और एक नीरस उपस्थिति। अपने बच्चे को तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं। सर्दी तीन से पांच दिनों में जटिलताओं के बिना चली जाती है; यदि स्थिति धीरे-धीरे बिगड़ती है, तो यह अलार्म का कारण है।

अन्य लक्षण और लक्षण।

अधिकांश सामान्य सर्दी केवल असहज होती है क्योंकि भरी हुई नाक सांस लेने में बाधा उत्पन्न करती है। एक बार नाक साफ हो जाने के बाद, बच्चे को बेहतर महसूस करना चाहिए। लेकिन अगर कोई बच्चा शरारती है, उसे नाक से गाढ़ा स्राव है, तेज बुखार है, अनिद्रा है, गले में खराश है, आंखों में दर्द है, तेज खांसी है, या सूजी हुई है, आंखों में जलन है - ये संकेत हैं कि एक साधारण सर्दी से ज्यादा कुछ पक रहा है।

डॉक्टर के कार्यालय में क्या अपेक्षा करें

जब कोई डॉक्टर आपके बच्चे की तीव्र श्वसन बीमारी की जांच करता है, तो वह सबसे पहले यह निर्धारित करने की कोशिश करता है कि क्या यह वायरस के कारण है, इस स्थिति में यह बिना किसी दवा, या बैक्टीरिया के दूर हो जाएगा, और एंटीबायोटिक उपचार के योग्य है। अगला प्रश्न है: यदि यह बैक्टीरिया के कारण होने वाली सूजन है, तो यह कहाँ स्थानीयकृत है: नाक, साइनस, गले, कान या छाती में? अगर डॉक्टर को इनमें से किसी एकांत जगह पर बैक्टीरिया की सूजन के लक्षण नहीं मिलते हैं और बच्चे को ज्यादा बुरा नहीं लग रहा है तो डॉक्टर आपको इसे जारी रखने की सलाह देंगे। घरेलू उपचारनिर्देश: "बच्चे की तबीयत खराब हो तो मुझे कॉल करें।" इस टिप को मत भूलना। सामान्य सर्दी अक्सर साइनस, कान या छाती तक फैलती है, और इसके लिए निदान और उपचार में बदलाव की आवश्यकता होती है।

गैर-दवा वसूली तकनीक

कार्य सभी उत्सर्जन अंगों के काम को मजबूत करके शरीर को संचित "मलबे" को साफ करने में मदद करना है। महान रूसी चिकित्सक ए। ज़ल्मानोव ने जोर दिया: "शरीर की सुरक्षा, आत्म-उपचार की शक्ति अटूट है!" (ज़ालमनोव ए। गुप्त ज्ञान मानव शरीर) यदि हम गर्भवती महिला के शरीर को अकेला छोड़ दें, उसे आराम दें और इसके अलावा, उसे उत्सर्जन अंगों के माध्यम से स्लैग संचय को जल्दी से हटाने में मदद करें, तो उसके स्वास्थ्य में नाटकीय रूप से सुधार होगा। यह कैसे करना है?

आराम वह है जो एक आधुनिक व्यक्ति को बीमारी के दौरान चाहिए। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो सक्रिय कार्य को घर, बच्चों और परिवार की देखभाल के साथ जोड़ती हैं।

सही आहारसर्दी के दौरान तेजी से ठीक होने में मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है। जुकाम के लिए सबसे प्रभावी "उपचार" पाचन तंत्र को कम से कम उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से आराम देना है। अक्सर, बीमार लोग बहुत अधिक खाते हैं, इसलिए नहीं कि उनकी भूख वास्तव में बढ़ जाती है (यह सिर्फ इतना है कि आमतौर पर उनके गले में गांठ नहीं होती है), बल्कि इसलिए कि यह माना जाता है कि यह लुप्त होती ताकतों को मजबूत करेगा।

दरअसल, बीमारी के दौरान शरीर को इससे उबरने के लिए अपनी पूरी ताकत की जरूरत होती है, उन्हें उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को पचाने और आत्मसात करने में खर्च नहीं करना चाहिए।

कोशिश करें कि कम से कम एक दिन तक न खाएं (अगर आपका मन नहीं है, खासकर अगर आपके गले में दर्द है), लेकिन बस पी लें। आमतौर पर बीमारी के दौरान भूख गायब हो जाती है, खासकर छोटे बच्चों में जिनकी प्रवृत्ति अभी तक दबाई नहीं गई है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, आप एक दो दिनों में भूखे नहीं मरेंगे! आपके शरीर को मुख्य रूप से पीने और प्राकृतिक विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी की बढ़ी हुई खुराक की आवश्यकता होती है।

यदि आपको अभी भी भूख लगती है, तो फलों पर 1-2 दिन बिताने का प्रयास करें: सेब, केला, अंगूर, मौसमी ताजे फल, सूखे मेवे की खाद (देखें पत्र 3, खंड "बर्नार्ड जेन्सेन की सफाई आहार")। बेशक, यह महंगा है, लेकिन ऐसा लगता है कि हम व्यवहार में आश्वस्त होने लगे हैं कि स्वस्थ रहने के लिए यह अधिक लाभदायक और सस्ता है।

याद रखें, सभी जूस और फल हमेशा एक जैसे नहीं होते हैं।

जबकि तापमान और सर्दी की घटना हो रही है, साहस और धैर्य रखें और फलों और सब्जियों को छोड़कर कुछ भी न खाएं (आप मात्रा को सीमित नहीं कर सकते हैं, हालांकि थोड़ा खाने के लिए बेहतर है, लेकिन अधिक बार)।

फिर, जब ठंड के सभी लक्षण कम हो जाते हैं, तो तापमान सामान्य हो जाता है, "बर्नार्ड जेन्सेन की सफाई आहार" (पत्र 3) खंड में दी गई सिफारिशों का उपयोग करते हुए, धीरे-धीरे आहार का विस्तार करना शुरू करें। मांस और मछली तभी खाएं जब सर्दी के सभी लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाएं।

जूस, फ्रूट ड्रिंक, जेली, ड्राई फ्रूट कॉम्पोट, फोर्टिफाइड टी, शहद या जैम के साथ मिंट का काढ़ा (यदि आपको शहद से एलर्जी है) पीना सबसे अच्छा है - सामान्य तौर पर, कोई भी पेय जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है।

विटामिन सी की मात्रा बढ़ाने के लिए आप गाढ़ा या प्राकृतिक नींबू का रस, गुलाब का शरबत मिला सकते हैं।

यदि आपके पास एक रोगग्रस्त जठरांत्र संबंधी मार्ग है, तो हरक्यूलियन शोरबा दर्द से राहत देता है। आप स्वाद के लिए शहद या जैम मिला सकते हैं। इस मामले में, फल पेय नहीं पीना सबसे अच्छा है, लेकिन जेली, रोगग्रस्त जठरांत्र संबंधी मार्ग को ढंकना।

जब आप बिस्तर पर लेटे हों और आराम कर रहे हों, तो सबसे आसान तरीका यह है कि बिस्तर के पास एक थर्मस रखा जाए, जिसमें स्वाद के लिए गर्म कुछ डाला जाए (उपरोक्त मजबूत पेय के सेट के भीतर)। एक प्यार करने वाला पति आपको क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, समुद्री हिरन का सींग, ब्लूबेरी से फल पेय या जेली के साथ लाड़ कर सकता है - यह सब आपकी आपूर्ति पर निर्भर करता है। अपना पैसा भारी मात्रा में बर्बाद न करें प्लास्टिक की बोतलेंरंगीन लेबल के साथ। प्राकृतिक रस या सूखे रस के अर्क खरीदना बेहतर है। वैसे इनकी मदद से आप स्वादिष्ट जेली बना सकते हैं.

थोड़ा पीना सबसे अच्छा है, लेकिन अधिक बार। यह उन गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनकी किडनी पूरी तरह से ठीक नहीं है।

अगर आपको ठंड लग रही है, तो सभी पेय गर्म पीएं।

जूस को स्ट्रॉ के जरिए पिया जा सकता है।

केवल 1-2 दिनों के लिए पीने पर "पकड़" करने की कोशिश करें: यह आपकी स्थिति को काफी कम करेगा और शरीर को अपनी सारी ताकत और अपनी सारी ऊर्जा सर्दी से लड़ने में खर्च करने में मदद करेगा।

पेय के अलावा, आपको डायफोरेटिक चाय का उपयोग करना चाहिए।

नकारात्मक दुष्प्रभावों के बिना डायफोरेटिक हर्बल चाय एक अद्भुत सहायक है। यह ज्ञात है कि 100 ग्राम डायफोरेटिक चाय 2 एस्पिरिन गोलियों की जगह लेती है।

यदि एक युवा महिला में एक नाजुक तंत्रिका तंत्र होता है, तो आप तंत्रिका तंत्र की रक्षा करने वाली शामक जड़ी-बूटियों को जोड़ सकते हैं: वेलेरियन रूट, मदरवॉर्ट, हॉप्स, नागफनी (फूल और जामुन - एक बीमार दिल के साथ)। यदि उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) की प्रवृत्ति है, तो लता जोड़ा जाता है, और यदि हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) की प्रवृत्ति होती है - एलुथेरोकोकस।

सभी जड़ी बूटियों को एक साथ 1 टेस्पून में एकत्र किया जाता है। एक तामचीनी कटोरे में चम्मच, मिश्रण, यदि संभव हो तो, कॉफी की चक्की में पीसें और एक ढक्कन के साथ जार में या एक लिनन बैग में स्टोर करें (प्लास्टिक बैग में नहीं!), "स्वीटशॉप चाय" लेबल।

जुकाम के लिए, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन, फ्लू, गले में खराश, एक गिलास उबलते पानी में मिश्रण के 2 चम्मच की दर से काढ़ा। इसके अलावा, थर्मस में जड़ी-बूटियों को बनाना आसान और सबसे अच्छा है। ऐसा गर्म जलसेक आधे घंटे में तैयार हो जाएगा, लेकिन आप इसे पूरी रात जोर दे सकते हैं। फिर डायफोरेटिक चाय को छानना चाहिए। आप इसे फिर से उसी डायफोरेटिक चाय में शहद या जैम और नींबू के रस के साथ डाल सकते हैं। आप केंद्रित नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप गर्मियों में अपने आप को गाँव में पाते हैं, तो खाना बनाना सुनिश्चित करें हीलिंग जामवन रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी से। इसे मीठे दाँत से दूर छिपाना याद रखें। जाम के साथ ऐसी स्फूर्तिदायक चाय दिन में कई बार पीना अच्छा होगा, लेकिन रात में यह आवश्यक है।

एक प्राकृतिक दृष्टिकोण

1. एक भी गंभीर बीमारी किसी व्यक्ति पर "रात में चोर" के रूप में हमला नहीं करती है - यह शरीर द्वारा "सेफ्टी वाल्व" को खोलने और जमा हुए जहरीले कचरे और स्लैग को बाहर निकालने के लिए बार-बार प्रयास करने से पहले होती है। वे इस तथ्य के परिणामस्वरूप बनते हैं कि सामान्य उत्सर्जन अंग - त्वचा, फेफड़े, यकृत, गुर्दे - के पास चयापचय के दौरान अपशिष्ट उत्पादों को पूरी तरह से हटाने का समय नहीं होता है। ऐसे वाल्वों की भूमिका तथाकथित तीव्र बीमारियों द्वारा निभाई जाती है, जिनमें आम सर्दी पहले स्थान पर है। हिप्पोक्रेट्स ने भी कहा था: "एक गंभीर बीमारी मनुष्य का मित्र है, और पुराना उसका दुश्मन है।"

2. सर्दी सहित एक तीव्र स्थिति, शरीर की सक्रिय प्रतिक्रियाओं के साथ होती है। वे आमतौर पर जल्दी से शुरू होते हैं, कभी-कभी सचमुच बच्चों में हमारी आंखों के सामने: तापमान तेजी से बढ़ता है, ठंड लगना और बुखार दिखाई देता है। हालांकि, गंभीर इतिहास में सभी प्रतिक्रियाएं सुस्त हैं: तापमान व्यावहारिक रूप से नहीं बढ़ता है। एक कमजोर रोगी में, सभी प्रक्रियाएं सुस्त और धीमी होती हैं। इसलिए, जैसा कि यह विरोधाभासी लग सकता है, एक व्यक्ति जितना स्वस्थ होता है, उतना ही सक्रिय, "अधिक तीव्रता से" वह बीमार हो जाता है। यही कारण है कि मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे हिंसक रूप से बीमार हो जाते हैं।

3. कोई भी गंभीर बीमारी, मुख्य रूप से सर्दी, शरीर की एक तरह की रक्षा प्रतिक्रिया है, यह दर्शाता है कि उसने दुश्मन के रूप में बीमारी के खिलाफ लड़ाई में प्रवेश किया है। संकेत है कि चुनौती स्वीकार कर ली गई है (प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से काम में शामिल है और एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू होता है) तापमान में वृद्धि, रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि प्राकृतिक चिकित्सक कहते हैं कि ल्यूकोसाइट्स स्वास्थ्य की रक्षा करने वाले सैनिक हैं। एक ठंड के दौरान, हमारा शरीर सचमुच "वसंत की सफाई" है, आंतरिक मलबे की सफाई। तापमान की आग में वायरस जलते हैं, और बलगम (बहती नाक) की मदद से स्लैग बाहर निकल जाते हैं।

"कभी भी सर्दी को दोष न दें, बल्कि, शरीर की समय पर चेतावनी के लिए आभारी रहें ... ठंड शरीर के अपशिष्ट के अत्यधिक संचय और अपर्याप्त, खराब उत्सर्जन का परिणाम है" (वाकर एन। कच्ची सब्जी और फल के साथ उपचार रस)।

4. सर्दी-जुकाम शरीर में परेशानी का पहला संकेत है, और अगर इस "तुच्छ" अस्वस्थता को अत्यधिक गंभीरता और जिम्मेदारी के साथ लिया जाता है, तो हो सकता है कि अधिक गंभीर बीमारियां सामने न आएं।

5. सर्दी के मामले में (हालांकि, किसी भी अन्य "तीव्र" बीमारी के साथ), सबसे पहले एक समग्र या प्रणालीगत दृष्टिकोण का पालन किया जाना चाहिए। जीव को समग्र रूप से प्रभावित करना आवश्यक है। यह आवश्यक है कि एक गर्भवती महिला (या उसकी देखभाल करने वाली) सभी उत्सर्जन अंगों (त्वचा, फेफड़े, गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग) के काम को सक्रिय करने का प्रयास करें ताकि शरीर से संचित मलबे को हटाया जा सके, बीमारी को बाहर निकालो, और उसे अंदर नहीं चलाओ, एक पुरानी अवस्था में। उदाहरण के लिए, एक गंभीर सर्दी के साथ, श्लेष्म झिल्ली को सूखने वाली बूंदों को न दें, लेकिन डायफोरेटिक प्रक्रियाओं की मदद से संचित श्लेष्म के स्राव को बढ़ाएं, खांसी होने पर, इसे गोलियों से मफल न करें ताकि श्लेष्म को गहरा न चलाया जा सके ब्रांकाई और फेफड़ों में, लेकिन कफ निकालने वाली जड़ी-बूटियाँ आदि दें।

सर्दी-जुकाम है सभी बीमारियों की जड़

एक जापानी कहावत है, "सामान्य सर्दी सभी बीमारियों की जड़ है।" आइए इस लोक ज्ञान का उपयोग करने का प्रयास करें और आपको सर्दी के दौरान व्यवहार के नियमों के बारे में बताएं जो प्राकृतिक चिकित्सक स्वास्थ्य सुधार के लिए गैर-दवा दृष्टिकोण के लिए अनुशंसा करते हैं। इन सिफारिशों का उचित पालन गर्भवती महिला के शरीर को बीमारी से निपटने, भ्रूण में इसे दबाने और सामान्य सर्दी को आनुवंशिक रूप से कमजोर अंग में गहरी जड़ें लेने से रोकेगा।

कल्पना कीजिए: आपने अभी भी सर्दी पकड़ी है ... हालाँकि आपने तड़का लगाने और सही खाने की कोशिश की। यह सभी के साथ होता है, खासकर नम शरद ऋतु में। क्या करें? बेशक, एक डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए!

क्या सामान्य सर्दी के लिए दवा के बिना करना संभव है? यह न केवल संभव है, बल्कि अत्यधिक वांछनीय भी है। सदियों से, प्राकृतिक चिकित्सकों ने गैर-विशिष्ट का एक पूरा शस्त्रागार जमा किया है, पूरे शरीर पर एक पूरे के रूप में कार्य करते हुए, ऐसे उपचार जो न केवल ठंड की अवधि को कम करेंगे, बल्कि जटिलताओं से बचने की भी अनुमति देंगे, जो अत्यंत महत्वपूर्ण है।

हम दृढ़ता से इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि किसी भी मामले में हम डॉक्टर को बदलने का लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं। एक गर्भवती महिला को बीमारी के सभी मामलों में मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए! और अगर उसकी स्थिति गंभीर है और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है, तो आपको पूरी तरह से चिकित्सा अनुभव और सलाह पर निर्भर रहने की आवश्यकता है।

हम केवल गंभीर मामलों में मजबूत और बहुत प्रभावी दवाएं नहीं लेने का आह्वान करते हैं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो। सर्दी के मामूली संकेत पर और कुछ साधारण मामलों में गैर-औषधीय "पुरानी" विधियों का उपयोग करना समझदारी और अधिक व्यावहारिक है, जो अब नागरिकता के अधिकारों को फिर से जीत रहे हैं।

के साथ प्रयास करें प्रारंभिक लक्षणफ्लू, सर्दी और अन्य तीव्र श्वसन रोग हो जाते हैं दादी माँ के नुस्खे,दादाजी के ज्ञान पर भरोसा करें, पुराने लोक उपचार करें, और यह आपको एक सामान्य सर्दी से अधिकतम स्वास्थ्य प्राप्त करने की अनुमति देगा।

प्रोफिलैक्सिस

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए फ्लू, जुकाम के लिए, निम्नानुसार तैयार मिश्रण लें: 2 नींबू और 2 लहसुन के सिर को एक कद्दूकस पर रगड़ें, परिणामस्वरूप घी मिलाएं और 1 लीटर उबला हुआ पानी डालें, एक अंधेरी जगह में 3 दिनों के लिए खड़े रहें। कमरे का तापमान, फिल्टर, रेफ्रिजरेटर में डाल दिया, खाली पेट पर 1 बड़ा चमचा लें। मिश्रण को शुरुआती गिरावट से देर से वसंत तक लिया जाना चाहिए।

सुगंधित धुएं में सांस लेने से आप फ्लू के साथ अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं। वे इसे इस तरह करते हैं: पानी में उबालते समय नींबू का रस, थोड़ा नमक, नीलगिरी के पत्ते या नीलगिरी का तेल डालें, इस मिश्रण को एक कप में डालें। आपको कप को अपने चेहरे से थोड़ा नीचे रखना है और अपनी नाक से भाप में गहरी सांस लेना है। पहले एक नथुने से बारी-बारी से सांस लेने की सलाह दी जाती है, फिर दूसरे से। यदि एक नथुना काम नहीं करता है, उदाहरण के लिए दाहिनी ओर, तो बाईं ओर लेटने की सिफारिश की जाती है - दाहिना नथुना खुलना चाहिए - और इसके विपरीत। और रात को आपको 1 चम्मच शहद में नींबू का रस मिलाकर पीना है।

यदि आपकी नाक बह रही है, तो अपनी नाक को पानी और नींबू के रस से बार-बार कुल्ला करना सहायक होता है।

सामान्य सर्दी के लिए एक और उपाय। एक बोतल में 150 ग्राम कद्दूकस किया हुआ सहिजन 2-3 नींबू के रस के साथ मिलाएं। इससे काफी गाढ़ी चटनी बनती है। आपको इस चटनी का आधा चम्मच रोजाना सुबह और इतनी ही मात्रा दोपहर में लेने की जरूरत है। सबसे अधिक संभावना है, विपुल लैक्रिमेशन दिखाई देगा, लेकिन हर्बलिस्ट इस तरह के trifles पर ध्यान न देने की सलाह देते हैं - इसके विपरीत, यह लगातार और लगातार उपचार जारी रखने के लायक है। दवा को पानी या किसी अन्य तरल से पतला या धोया नहीं जाना चाहिए। दवा लेने के बाद, आपको कम से कम आधे घंटे तक पीने से बचना चाहिए। कुछ हफ्तों के बाद, दवा लेते समय आँसू धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे - कम बलगम, कम आँसू। एक पुराने नुस्खा में कहा गया है कि यह सॉस गुर्दे, पित्ताशय की थैली और आंतों की दीवारों को परेशान नहीं करता है, बशर्ते कि इसमें "कोई सिरका नहीं जोड़ा जाता"। सहिजन ताजा होना चाहिए। चटनी को काफी देर तक ठंडा रखा जा सकता है.

फ्लू महामारी के दौरान, रोकथाम के लिए नींबू का तेल तैयार करने की भी सिफारिश की जाती है: 1 नींबू को 1 मिनट के लिए गर्म पानी में डालें, इसे (उत्साह के साथ), 100 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं और 1-2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। नियमित मक्खन की तरह स्टोर और उपयोग करें।

आप यह कर सकते हैं: नींबू को छिलके के साथ बारीक काट लें और वनस्पति तेल से ढक दें। फ्लू के लिए, इस तेल से दिन में कई बार अपने नथुने को चिकनाई दें, भोजन के बाद और भोजन से पहले अपने मसूड़ों को इससे पोंछ लें और रात में इससे अपने तलवों और कानों को पोंछ लें। इस तेल का उपयोग सलाद ड्रेसिंग के लिए भी करें।

यदि आप अपने गाल पर नींबू का एक टुकड़ा लगाते हैं (इसे एक तरफ से दूसरी तरफ तब तक घुमाते हैं जब तक कि तीव्र लार बंद न हो जाए), आप रोगी के संपर्क में रहकर फ्लू से खुद को बचा सकते हैं। ऊंचे तापमान पर ज्यादा से ज्यादा नींबू खाने की सलाह दी जाती है। नींबू का रस पानी एक प्रभावी और सुरक्षित ज्वरनाशक एजेंट है।

रोग की शुरुआत में जैसे ही गले में दर्द होता है, एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर, संतरे या अनार का रस, आधा गर्म उबले हुए पानी से पतला, या एक गिलास पानी में 5% अल्कोहल घोल आयोडीन की 5 बूंदों के साथ पिएं। .

कारगर उपायरोग के किसी भी स्तर पर - धीरे-धीरे एक नींबू को उत्साह के साथ चबाएं (प्रक्रिया हर दिन करना अच्छा है)।

ग्रसनी, पुरानी टॉन्सिलिटिस के पुराने रोगों के लिए, निम्नलिखित चिकित्सीय कॉकटेल की सिफारिश की जाती है: 2 बड़े चम्मच लाल बीट, 250 मिलीलीटर केफिर, 1 चम्मच गुलाब का सिरप, आधा नींबू का रस।

पर तेज खांसी 1 नींबू को धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें, इसे हटा दें, काट लें और रस निचोड़ लें। खांसी के दौरे के लिए दिन भर में एक चम्मच लें।

दूसरा तरीका: 1 नींबू के रस में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं, इसमें 2 ताजे अंडे तोड़ें, अच्छी तरह हिलाएं। इस मिश्रण को 1 कप ठंडा उबला हुआ पानी डालें और फिर से चलाएँ।

दिन भर में हर घंटे घूंट लें। पारंपरिक चिकित्सक वयस्कों और बच्चों दोनों को इस मिश्रण की सलाह देते हैं।

गले में खराश का इलाज

आप दिन में हर घंटे 30% साइट्रिक एसिड के घोल से गरारे कर सकते हैं। या: नींबू के 2-3 स्लाइस लें, उन्हें छीलें, अपने मुंह में पकड़ें, चूसें, नींबू के स्लाइस को जितना हो सके गले के पास रखने की कोशिश करें। इस प्रक्रिया को हर घंटे करें। दिन में 1 नींबू छिलके के साथ साबुत खाना भी अच्छा है।

छोटे बच्चे छींटे पर रुई के फाहे से नींबू के रस से अपना गला घोंटते थे, और फिर गर्दन पर वार्मिंग सेक लगाते थे, जिसे हर 3-4 घंटे में बदल दिया जाता था। एक बड़े बच्चे को हर घंटे नींबू के रस के गर्म घोल (1 नींबू का रस प्रति 1 गिलास उबलते पानी) से गरारे करने की अनुमति दी गई थी। यदि रोगी स्वयं गरारे करने में असमर्थ था, तो उसे नींबू के एक टुकड़े से निचोड़ा हुआ शुद्ध रस दिया गया, फिर उसे गर्म नींबू की चाय (गर्म चाय के ऊपर एक नींबू का रस डाला गया) दिया गया और बिस्तर पर डाल दिया गया।

बुखार और मलेरिया के लिए

कोई भी खट्टे का रस तीव्र बुखार और साथ में अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करता है। एक और नुस्खा है: 100 ग्राम सूखे कुचल संतरे के छिलके और 0.5 लीटर वोदका मिलाएं, 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें, कभी-कभी हिलाएं, फिर तनाव दें। 1 चम्मच दिन में 3 बार भोजन से 20 मिनट पहले पानी के साथ लें।

2. जुकाम होने पर 2 फ्लैगेला को एक पट्टी से शहद के साथ भिगो दें, फिर इसे नाक के मार्ग में 10-15 मिनट के लिए डालें। प्रक्रिया का प्रभाव नाक के मार्ग में गर्मी की उपस्थिति है। आपको 4-5 प्रक्रियाएं करनी चाहिए।

3. सर्दी के साथ हर 3-4 घंटे में 2-3 बूंद नाक के मार्ग में मुसब्बर का रस और चुकंदर का रस डाला जाता है।

4. महामारी के दौरान सर्दी से बचाव के लिए रोजाना 2-3 लौंग ताजा लहसुन और एक मध्यम आकार का प्याज खाने की सलाह दी जाती है।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि विषाक्त पदार्थों से प्रदूषित "स्लैग" जीव अपनी सुरक्षा खो देता है, इसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है। यदि कोई व्यक्ति कठोर नहीं होता है, तो नाक का श्लेष्मा वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करना बंद कर देता है, और चूंकि शरीर प्रदूषित होता है, इसलिए यह संक्रमण का शिकार हो जाता है। सर्दी और संक्रमण की रोकथाम लगातार सख्त है, गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा का विकास। अगर शरीर साफ और सख्त है, तो बीमार लोगों से मिलना इतना डरावना नहीं है, हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे सावधानी बरतें और बीमार लोगों के संपर्क से बचें।

सर्दीहाइपोथर्मिया के कारण होने वाली कई बीमारियों में शामिल हैं। सर्दी साधारण कारण से होती है कि जब हाइपोथर्मिया या किसी अन्य स्थिति में जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है, तो वे वायरस और बैक्टीरिया सक्रिय हो जाते हैं जिन्हें आपकी प्रतिरक्षा आसानी से रोक सकती है।

सामान्य सर्दी के कारण

तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और पूरे जीव या उसके अलग-अलग हिस्सों के संबंधित हाइपोथर्मिया; कम शरीर प्रतिरोध।

सर्दी के लक्षण

सामान्य अस्वस्थता, खांसी, नाक बहना, कभी-कभी बुखार। सर्दी के लक्षण, या, अधिक सही ढंग से, एआरवीआई (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) एक बार में प्रकट नहीं होते हैं और तुरंत दूर नहीं जाते हैं, कुछ, जैसे कि बहती नाक या खांसी, लंबे समय तक रह सकते हैं।

शीत उपचार

सर्दी के लिए, बिस्तर पर आराम का संकेत दिया गया है। यदि आप "अपने पैरों पर" सर्दी सहते हैं और इसका इलाज नहीं करते हैं, तो जटिलताएं हो सकती हैं आंतरिक अंग, और ये परिणाम वयस्कता में प्रभावित होंगे।

हल्की सर्दी से निपटने में मदद करने के लिए आपके डॉक्टर से कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

हम सर्दी के लिए तापमान की लगातार निगरानी करते हैं,यदि यह 38 से ऊपर नहीं उठता है और स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य है - ज्वरनाशक दवाएं न लें, गर्मी वायरस और रोगाणुओं को नष्ट कर देती है। तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होने पर सर्दी के इलाज के लिए केवल एंटीपीयरेटिक दवाओं का सहारा लेना आवश्यक है।

सर्दी-जुकाम के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।: गर्म चाय, गुलाब जल, लाल रंग की खट्टी बेरी का रस, गरम दूध। तरल के साथ, वायरस और उनके विषाक्त पदार्थ शरीर की कोशिकाओं से बाहर निकल जाएंगे। सादा पानी पीना अवांछनीय है, ताकि शरीर में लवण की आपूर्ति कम न हो। ठंड से निपटने के लिए सूती अंडरवियर और उसके ऊपर कुछ गर्म पहनें। सबसे पहले, बहुपरत कपड़े बेहतर गर्मी बरकरार रखते हैं, और दूसरी बात, इस तरह के "अलमारी" के घटक शरीर के तापमान के आधार पर आसानी से भिन्न हो सकते हैं।

बहती नाक के साथ सर्दी के लिए बिस्तर पर जाने से पहले अपने सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया रखें।- यह बलगम के बहिर्वाह की सुविधा प्रदान करेगा, और खांसी के साथ बहती नाक नींद के दौरान बहुत गंभीर नहीं होगी। आप बस बिस्तर का सिर उठा सकते हैं।

ठंड की शुरुआत का अहसास, घर पर कुछ दिन बिस्तर पर बिताएं। यह सर्दी के लिए आवश्यक गर्मी और ऊर्जा की बचत दोनों है, जो वायरस से लड़ने पर बेहतर खर्च होती है।

यदि आप सर्दी का इलाज करते समय अपनी भूख खो देते हैं, अपने आप को खाने के लिए मजबूर न करें। केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध जैसे उत्पाद सर्दी के इलाज के लिए आदर्श हैं। लैक्टिक एसिड खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं। लहसुन, प्याज और ताजा चरबी जैसे इम्युनोमोड्यूलेटर का सेवन करें। कच्चे प्याज के विपरीत पके हुए प्याज को किसी भी मात्रा में खाया जा सकता है।

यदि सर्दी एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, दवाओं के बिना नहीं कर सकते। बेशक, यह बेहतर है कि एक डॉक्टर उन्हें उठाकर सर्दी के इलाज के लिए निर्धारित करे। हालांकि, सर्वेक्षणों से पता चलता है कि ज्यादातर लोग डॉक्टरों की मदद के बिना सर्दी का इलाज करना पसंद करते हैं। सिर्फ विश्वसनीय फार्मेसियों से ही दवाएं खरीदें, क्योंकि बाजार में नकली दवाओं की बाढ़ आ गई है। इसके अलावा, सबसे लोकप्रिय विशेष रूप से अक्सर नकली होते हैं: एनलगिन, एस्पिरिन और अन्य लोकप्रिय दर्द निवारक और ज्वरनाशक।

सर्दी का इलाज करते समय, आप खांसी को गोलियों से नहीं दबा सकते।खांसी की मदद से फेफड़े और ब्रांकाई बलगम और रोगाणुओं से साफ हो जाते हैं। एक्सपेक्टोरेंट दवाओं की सिफारिश की जाती है: म्यूकल्टिन, नद्यपान जड़, केला।

जुकाम के इलाज में एक्यूप्रेशर की सलाह दी जाती है... एक बहती नाक की शुरुआत के साथ, विशेषज्ञ नाक के पंखों के बगल में, नाक के नीचे, आंखों के बीच और ठोड़ी के केंद्र में स्थित बिंदुओं पर दबाव डालने की सलाह देते हैं। ठंड लगना कम करने के लिए कोहनी के जोड़ के ठीक नीचे वाली जगह पर काम करें। सिरदर्द के लिए, अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच के क्षेत्र की मालिश करें (यदि आप उन्हें एक साथ लाते हैं, तो वांछित बिंदु शीर्ष पर होगा)।

सर्दी। लोक उपचार, जड़ी-बूटियों से उपचार

लोक चिकित्सा में, सर्दी के लिए कई उपचार और व्यंजन हैं, इस लेख में हम जड़ी-बूटियों के साथ सर्दी के इलाज पर करीब से नज़र डालेंगे।

सर्दी- ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से जुड़े संक्रामक सहित कई रोग; उनमें गठिया, नसों का दर्द और लम्बागो भी शामिल हो सकते हैं।

रोग के कारण:हवा के तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और पूरे जीव या उसके अलग-अलग हिस्सों के संबंधित हाइपोथर्मिया; कम शरीर प्रतिरोध।

ठंड के लक्षण:शरीर में दर्द, सिरदर्द, नाक बहना, छींकना, खांसी, बुखार, गले में खराश।

जुकाम के लिए जड़ी-बूटियाँ और शुल्क

बकाइन के फूलों को चाय की तरह बनाकर दिन में 3 बार 0.5 कप पिएं। आप फूलों और बकाइन कलियों की टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं: 1 गिलास शराब या वोदका 0.25 कप फूल और कलियाँ डालें और 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। सर्दी के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार शराब की 20-30 बूंदें या वोदका टिंचर की 50 बूंदें लें।

समान मात्रा में मदरवॉर्ट घास और कासनी की जड़ का चूर्ण मिलाएं। मिश्रण का 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। जुकाम के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 0.5 कप पिएं।

एक अच्छा ज्वरनाशक एजेंट: उबलते पानी के 1 गिलास के साथ सूखे कुचल बर्डॉक पत्ती का 1 बड़ा चम्मच डालें, एक सीलबंद कंटेनर में 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में छोड़ दें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें, नाली। भोजन के बाद दिन में 4-6 बार 1 बड़ा चम्मच गर्म आसव लें। गले में खराश के लिए, सर्दी के लिए इस जलसेक से दिन में कई बार गरारे करें।

सिंहपर्णी के सभी भाग - पत्ते, तना, फूल और जड़ें - में अच्छा विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक और स्वेदजनक प्रभाव होता है। 1 कप उबलते पानी के साथ सूखी कटी हुई सिंहपर्णी जड़ी बूटी का 1 चम्मच डालें, 30 मिनट के लिए लपेटकर छोड़ दें, छान लें। जुकाम के लिए भोजन के एक घंटे बाद 1 बड़ा चम्मच दिन में 4-6 बार लें।

1 कप उबलते पानी के साथ सूखी कुचल सिंहपर्णी जड़ों का 1 चम्मच डालें, आधे घंटे के लिए उबलते पानी के स्नान में एक सीलबंद कंटेनर में डालें, ठंडा करें, निकालें। उसी तरह से लें जैसे सर्दी के लिए आसव।

2 कप ठंडे उबले पानी के साथ 2 चम्मच सूखे कुचले हुए प्रकंद और सेज रूट्स डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, कभी-कभी सामग्री को मिलाते या हिलाते रहें। तनाव। जुकाम के लिए भोजन से 15 मिनट पहले 0.5 कप 2-4 बार दिन में लें।

सर्दी-जुकाम में स्ट्रॉबेरी या रसभरी का काढ़ा लेना फायदेमंद होता है। एक ही समय में भाप साँस लेना करने की सिफारिश की जाती है: एक सपाट कटोरे में थोड़ा उबलते शोरबा डालें और सांस लें, अपने सिर को टेरी तौलिया से ढकें। शोरबा दिन में 2-3 बार लें, भोजन के बाद 1 गिलास, दिन में 2-3 बार, हमेशा रात में।

1 गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सूखा या 100 ग्राम ताजा रसभरी डालें। 10-15 मिनट के बाद इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं, हिलाएं। सोने से पहले एक डायफोरेटिक के रूप में गर्म करें।

लिंडन ब्लॉसम चाय सर्दी-जुकाम के लिए बहुत अच्छी होती है।

सर्दी और बहती नाक के इलाज के लिए लोक उपचार:

इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान, निम्नलिखित प्रक्रिया रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए सहायक होती है। प्याज को कद्दूकस कर लें और ताजा पके हुए घी की महक को 10-15 मिनट के लिए अंदर लें।

छिलके वाले लहसुन की कुछ कलियों को बारीक पीस लें और एक गिलास दूध में मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण को उबाल लें और ठंडा होने दें। एक चम्मच दिन में कई बार लें - यह रोग के नैदानिक ​​​​पाठ्यक्रम को काफी कम कर देगा।

नाक बहने की स्थिति में मेन्थॉल तेल की 3-5 बूंदें नाक में डालें, जबकि इससे माथे, मंदिरों और नाक को चिकनाई दें। आप मेन्थॉल तेल को कपूर के तेल के साथ मिला सकते हैं और उसी प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं।

ताजा पाइन सुइयों (100 ग्राम) को कुल्ला और काट लें, फिर 1 लीटर उबलते पानी डालें, उबाल लें और गर्मी बंद कर दें। 1-2 घंटे जोर दें, छान लें और 1/2 कप दिन में 3-4 बार पिएं, पेय में 1 बड़ा चम्मच शहद घोलें। आसव विटामिन सी, साथ ही अन्य विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। इसका जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, फ्लू और सर्दी से वसूली में तेजी लाता है।

अदरक और शहद वाली चाय सर्दी-जुकाम में मदद करेगी। 1/4 कप अदरक को कद्दूकस कर लें, उसमें एक गिलास शहद डालें और पकाएँ। इस मिश्रण का 1/2 चम्मच अपनी चाय में मिलाएं।

30 ग्राम समुद्री हिरन का सींग का तेल, 20 ग्राम ताजा कैलेंडुला का रस, 15 ग्राम पिघला हुआ कोकोआ मक्खन, 10 ग्राम शहद, 5 ग्राम प्रोपोलिस मिलाएं। सर्दी-जुकाम होने पर इस मिश्रण में एक रुई भिगोकर नाक में 20 मिनट के लिए डालें।

सर्दी को ठीक करने के लिए, भाप से भरे रूसी स्नान में पसीना बहाना बहुत उपयोगी होता है। इस मामले में, त्रिकास्थि को कद्दूकस की हुई मूली (अच्छी तरह से कद्दूकस की हुई सहिजन के साथ आधा में), थोड़ी मात्रा में शहद और नमक के साथ पीसने की सलाह दी जाती है, और स्नान करने के बाद, लिंडन, बड़बेरी का काढ़ा 2-4 कप पिएं। या कैमोमाइल फूल खट्टे बेरी के रस के साथ मिलाया जाता है।

एक बच्चे में लंबे समय तक बहने वाली नाक के मामले में, लिनन के कपड़े का एक संकीर्ण बैग सीना, इसे गर्म, तेजी से उबला हुआ बाजरा दलिया से भरें और बैग को नाक क्षेत्र पर रखें ताकि यह मैक्सिलरी साइनस को ढक सके। जब तक गर्म हो तब तक रखें।

नाक बहने की स्थिति में एलोवेरा की 3-5 बूंदें प्रत्येक नथुने में दिन में 4-5 बार डालें, सिर को पीछे की ओर फेंके और टपकाने के बाद नाक के पंखों की मालिश करें।

बिस्तर पर जाते समय ताजा या सूखे स्ट्रॉबेरी या रसभरी के काढ़े का उपयोग करना बहुत उपयोगी होता है, और साथ ही ऋषि के पत्तों, दिव्य वृक्ष (वर्मवुड) और वर्मवुड से बने काढ़े को सांस लेना चाहिए।

बहती नाक के मामले में, जंगली मेंहदी के अर्क और वनस्पति तेल का मिश्रण दिन में 2 बार डालने की सलाह दी जाती है। 1 ग्राम जंगली मेंहदी के अर्क को 9 ग्राम वनस्पति तेल के साथ मिलाएं, इस मिश्रण को कई मिनट के लिए ओवन में उबालें और भाप लें। जंगली मेंहदी का अर्क: 2 चम्मच जंगली मेंहदी को 1 कप उबलते पानी में उबालें, धीमी आग पर रखें, जब तक कि आधा पानी उबल न जाए।

एक गिलास दूध उबालें। एक मध्यम आकार के प्याज के सिर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, उबलते दूध के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे 10 मिनट तक पकने दें, फिर आधे घंटे के लिए गर्मागर्म पिएं।

एक गिलास गर्म दूध में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार पिएं।

लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और शहद के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच दिन में 1-2 बार पानी के साथ लें।

एक गिलास वोदका के साथ एक गिलास काले करंट बेरीज डालें, एक गिलास चीनी की चाशनी डालें और 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, कभी-कभी मिलाते हुए। दिन में 1 गिलास लें या एक गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच टिंचर डालें।

बहती नाक की शुरुआत में, यदि यह फ्लू जैसी बीमारी के साथ नहीं है, तो आयोडीन की पांच बूंदों के साथ 1/2 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।

आयोडीन क्रोनिक राइनाइटिस के खिलाफ भी मदद करेगा। 2 चम्मच उबले पानी में 6-7 बूंदें घोलें और मिश्रण को दिन में 2 बार सुबह और शाम डालें। इसके अलावा, दिन के दौरान आपको सीधे बोतल से, पहले एक, फिर दूसरे नथुने से आयोडीन वाष्पों को अधिक बार अंदर लेना होगा। समुद्री नमक भी आयोडीन से भरपूर होता है और इसका एक मजबूत एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। यह अनुपात में पतला होता है: वयस्कों के लिए प्रति 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 चम्मच और बच्चों के लिए 500 मिलीलीटर। इस घोल से नाक को धोया जाता है, एक नथुने में एक पतली धारा में तरल डाला जाता है ताकि वह दूसरे से बाहर निकल जाए।

शहद और सूखी शराब के साथ मिश्रित मुसब्बर का रस सर्दी से बचाता है, संक्रामक रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। मिश्रण को 5-6 दिनों के लिए संक्रमित किया जाता है। भोजन से पहले 1 चम्मच लें। रस पौधे की निचली पत्तियों से बनता है। उन्हें ठंडे पानी से धोया जाता है, टुकड़ों में काट दिया जाता है और चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ा जाता है।

सर्दी-जुकाम में यूकेलिप्टस और मार्शमैलो के पत्तों का काढ़ा बहुत मददगार होता है। नीलगिरी में प्रभावी कीटाणुनाशक और कसैले गुण होते हैं, जबकि मार्शमैलो में विरोधी भड़काऊ और आवरण गुण होते हैं। आपको शोरबा को अलग से पकाने की जरूरत है: एक गिलास उबलते पानी में 10 ग्राम कुचल नीलगिरी के पत्ते और 20 ग्राम मार्शमैलो के पत्ते लें। उन्हें 5-10 मिनट तक उबालें और छान लें। काढ़े को समान अनुपात में मिलाएं, एक चायदानी में डालें और अपनी नाक को दिन में 5-6 बार, प्रत्येक सत्र में 2-3 बार कुल्ला करें।

फ्लू के पहले संकेत पर, एक बड़ा, ताजा प्याज काट लें और फिर प्याज के धुएं में श्वास लें, इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं। प्रक्रियाओं के बीच, कुचल लहसुन में एक कपास झाड़ू भिगोएँ और इसे नाक में डालें या लहसुन की बूंदें तैयार करें: लहसुन के दो छोटे सिर (100 ग्राम) को कुचलें, एक गिलास वोदका डालें और अच्छी तरह से हिलाएं; 1 बूँद जीभ पर गिराएँ, मानो पूरे मुँह पर लगाएँ, और फिर निगल लें। यदि 3-4 दिनों के भीतर किया जाता है तो ऐसा उपचार प्रभावी होगा।

इन्फ्लूएंजा के लिए एक प्रभावी लोक उपचार काला करंट है। गर्म पानी और चीनी के साथ एक पेय तैयार करें। आपको एक दिन में 4 गिलास से ज्यादा पीने की जरूरत नहीं है। सर्दियों में, पहले से तैयार करंट की टहनियों से काढ़ा बनाना आसान होता है। एक मुट्ठी बारीक कटी टहनियों को 4 कप पानी में उबाल लें। 5 मिनट तक उबालें और फिर 4 घंटे तक उबालें। सोने से पहले 2 कप गर्म शोरबा पिएं, थोड़ा मीठा। बीमारी के दौरान ऐसा उपचार दो बार किया जाना चाहिए।

यदि आपकी नाक बह रही है, तो अक्सर अपनी नाक में चूसें और इस रचना से अपना मुँह कुल्ला करें: एक गिलास पानी में 4 चम्मच बेकिंग सोडा और 5 बूंद आयोडीन।

कैलेंडुला या यूकेलिप्टस टिंचर (1 चम्मच प्रति 0.5 लीटर पानी) के साथ गर्म, थोड़ा नमकीन पानी से अपनी नाक को कुल्ला। ऐसा करने के लिए, आपको बर्तन पर झुकने की जरूरत है, अपनी नाक से घोल को चूसें और इसे अपने मुंह से छोड़ दें। इस प्रकार, अपना सिर उठाए बिना पूरे घोल से अपनी नाक को धो लें। अपनी नाक झटकें। क्रोनिक राइनाइटिस के लिए ऐसा दिन में दो बार, सुबह और शाम करें।

यदि आप भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच बर्डॉक के पत्तों का रस लेते हैं, तो फ्लू बिना किसी जटिलता के दूर हो जाएगा। फसल के मौसम के दौरान, यानी जून से सितंबर तक, शुद्ध रस लेने की सिफारिश की जाती है, और बाकी समय - टिंचर: 50 ग्राम वोदका प्रति 250 मिलीलीटर रस, 5-7 दिनों के लिए छोड़ दें।

एक नींबू का रस। इसे 800 मिलीलीटर उबले हुए पानी में 100 ग्राम बकाइन शहद के साथ घोलें। इस पेय को पूरे दिन पीना चाहिए। सर्दी की रोकथाम के लिए शहद को अंदर लेना उपयोगी होता है: 5-7 साल के बच्चे - 1 चम्मच, और वयस्क - रात में 1 बड़ा चम्मच। 1/2 कप गुलाब के शोरबा में शहद घोलें। एक महीने के लिए प्रक्रियाएं करें।

1 गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच ब्रांडी घोलें। छोटे घूंट में पिएं।

एक गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच रास्पबेरी बेरी या जैम और 1 बड़ा चम्मच 70-डिग्री अल्कोहल या वाइन बेलसम मिलाएं। छोटे घूंट में पिएं। स्फूर्तिदायक प्रभाव के लिए, अपने सिर को रूमाल या तौलिये से ढक लें।

बच्चों के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए, बहती नाक के साथ, ताजा तैयार लाल चुकंदर के रस को नाक में डालें।

साइबेरियाई गांवों में, "गंभीर सर्दी" और गंभीर खांसी के लिए निम्नलिखित उपाय का इस्तेमाल किया गया था। 0.5 लीटर वोदका में 20 ग्राम वर्मवुड डाला गया - लंबा, बेहतर, लेकिन एक दिन से कम नहीं। 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार और सोने से पहले लें। बच्चों के लिए इस दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

सूखे सरसों के पाउडर को मोजे में डालकर 2-3 दिन के लिए छोड़ दें। बीमारी के शुरूआती घंटों में सरसों के चूर्ण से 10 मिनट के फुट बाथ से सर्दी को रोका जा सकता है।

2 कप उबलते पानी के साथ 4 चम्मच रास्पबेरी के पत्ते या फल लें और थर्मस में कई घंटों के लिए छोड़ दें। 1/2 कप गर्म दिन में 4 बार पियें। आप पत्तियों के अर्क से गरारे भी कर सकते हैं। या: एक चम्मच सूखे रसभरी को 1 कप उबलते पानी में उबालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 1 गिलास गर्म जलसेक दिन में 2 बार पियें। एक डायफोरेटिक के रूप में लागू करें।

30 ग्राम ब्रांडी या वोदका, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच मक्खन, 1 बड़ा चम्मच रसभरी (चीनी या ताजा शुद्ध) एक गिलास गर्म दूध में मिलाएं, 0.5 चम्मच बेकिंग सोडा डालें और रात भर पियें। लिनन का एक परिवर्तन तैयार करें, क्योंकि आपको बहुत पसीना आ रहा होगा। बच्चों के लिए, यह कॉकटेल सामग्री की आधी खुराक के साथ शराब के बिना तैयार किया जाता है।

जुकाम के लिए रात में गर्म चाय या दूध के साथ शहद (1 गिलास चाय या दूध में 1 बड़ा चम्मच शहद) नींबू के रस (100 ग्राम शहद और 1/2 नींबू का रस प्रतिदिन), रसभरी और अन्य औषधीय पौधों के साथ लें। या कफनाशक क्रिया। इसी समय, शहद और औषधीय पौधे के उपचार प्रभाव को बढ़ाया जाता है।

1 गिलास उबलते पानी में एक चम्मच छोटे-छोटे चूने के फूल लें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। 1/4 से 1/2 कप पिएं। शहद का प्रयोग स्फूर्तिदायक प्रभाव को बढ़ाता है, इसलिए इसे रात में लेने की सलाह दी जाती है।

फ्लू के लिए यूकेलिप्टस के पत्तों का एल्कोहलिक टिंचर लेना मददगार होता है। 20 ग्राम सूखे कुचले हुए नीलगिरी के पत्तों को शराब के साथ डालें, कसकर बंद करें और 7-8 दिनों के लिए छोड़ दें। छान लें और बाकी को एक टिंचर में निचोड़ लें। 1/4 कप उबले हुए पानी में घोलकर 20-25 बूँदें लें।

मोती जौ के काढ़े को बच्चों और वयस्कों को जुकाम के लिए एक ज्वरनाशक के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। 100 ग्राम अनाज को 1 लीटर पानी में डालें और 10-15 मिनट तक उबालें, ठंडा करें और छान लें। पूरी खुराक रात में 1 खुराक में लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, आप प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा मिला सकते हैं, अधिमानतः चूना। बच्चों के लिए, उम्र के आधार पर खुराक कम की जाती है।

कैमोमाइल फूल, काले बड़बेरी के फूल, दिल के आकार के लिंडेन फूल और पेपरमिंट के पत्ते समान रूप से मिश्रित होते हैं। एक गिलास पानी में संग्रह के एक बड़े चम्मच से आसव तैयार करें। जुकाम के लिए प्रतिदिन 2-3 गिलास गर्म आसव लें।

बहती नाक, खांसी, सांस की बीमारियों के लिए सरसों-नमक पैर स्नान की सलाह दी जाती है। एक बाल्टी गर्म पानी में 200 ग्राम टेबल सॉल्ट और 150 ग्राम सरसों डालें। दोनों पैरों को बाल्टी में निचले पैर तक डुबोएं, ऊपर से गर्म कंबल से ढक दें। पैरों को लाल होने तक घोल में रखें, फिर उन्हें गर्म करके धो लें स्वच्छ जलऔर ऊनी मोज़े पहनकर सो जाते हैं। वैरिकाज़ नसों के साथ, पैर स्नान contraindicated हैं।

चाय की तरह उबलते पानी के साथ मदरवॉर्ट और आम कासनी की जड़ को समान मात्रा में लें, इसे काढ़ा दें और दिन में 3 बार जुकाम के लिए 1/2 कप लें।

रसभरी (2 भाग), कोल्टसफ़ूट के पत्ते (2 भाग), अजवायन की जड़ी बूटी (1 भाग) लीजिए। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली। गर्म रूप में, इस स्फूर्तिदायक जलसेक को रात में पियें।

बुखार के साथ जुकाम और ज्वर की स्थिति वाली बीमारियों के लिए, लाल करंट बेरीज खाने या उनका रस पीने की सलाह दी जाती है।

सौंफ और वर्मवुड जड़ी बूटी के फल 2 भागों में, सफेद विलो छाल, दिल के आकार के लिंडेन फूल, तीन पत्ती घड़ी के पत्ते - 3 भागों में मिलाएं। 1 गिलास पानी के लिए संग्रह के 1 चम्मच का काढ़ा तैयार करें। जुकाम के लिए दिन में 1-3 गिलास लें।

स्प्रिंग प्रिमरोज़ की घास और जड़ें, एलेकम्पेन की जड़ें, औषधीय ऋषि के पत्ते, आम पाइन बड्स, पेपरमिंट हर्ब, कैलेंडुला फूल, केला के पत्ते, नद्यपान जड़, घास सेंट जॉन पौधा, आम थाइम घास समान रूप से मिलाते हैं। कुचले हुए मिश्रण से एक आसव तैयार करें, तनाव लें और तीव्र श्वसन रोगों के लिए भोजन के बाद दिन में 3-5 बार 70 मिलीलीटर लें।

ताजा चिकन अंडे के साथ 0.5 लीटर थोड़ा गर्म कच्चा दूध मिलाएं, 1 चम्मच मधुमक्खी शहद और उतनी ही मात्रा में मक्खन मिलाएं, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और रात भर पीएं। सर्दी-जुकाम ठीक होने का बहुत अच्छा असर होता है।

जुकाम के घरेलू उपचार, वंगा रेसिपी

सर्दीलोगों को बसंत और पतझड़ का खतरा अधिक होता है। अधिकांश सर्दी को अपरिहार्य मानते हैं और इसे ठीक करने की कोशिश भी नहीं करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि उसका इलाज कैसे भी किया जाए, सर्दीअभी भी एक सप्ताह से पहले गायब नहीं होगा। वास्तव में, यदि आप शुरुआत में ही सर्दी पकड़ लेते हैं और ठंड को अपने शरीर पर हावी नहीं होने देते हैं, तो आप इस बीमारी का सामना कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रारंभिक अवस्था में न केवल गोलियां निगलना आवश्यक है, बल्कि यह आवश्यक नहीं है क्योंकि कई अन्य हैं प्रभावी तरीकेइलाज।

सर्दी के साथ बहती नाक

एक कहावत है: यदि बहती नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह एक सप्ताह में दूर हो जाएगी, यदि इलाज किया जाए - 7 दिनों में। से बहुत दूर। यदि आप समय पर इलाज शुरू कर देते हैं, तो आप कुछ ही दिनों में सर्दी से छुटकारा पा सकते हैं, या इसकी घटना को भी रोक सकते हैं।

सर्दी और बहती नाक के पहले लक्षणों पर नासॉफिरिन्क्स को खारे पानी से सींचें। फिर एक हफ्ते में नहीं बल्कि दो दिन में बहती नाक दूर हो जाएगी। एक गिलास उबले हुए पानी में आधा चम्मच नमक घोलें और नाक के मार्ग को बारी-बारी से कुल्ला करने के लिए एक सिरिंज का उपयोग करें। इस मामले में, आप अपना सिर वापस नहीं फेंक सकते - आपको सीधे सिंक के ऊपर खड़े होने की जरूरत है ताकि पानी वापस बह जाए। आप नासॉफिरिन्क्स की सिंचाई के लिए लहसुन के बहुत कमजोर जलसेक का उपयोग कर सकते हैं, जलसेक तैयार करते समय, इसे एक स्वस्थ व्यक्ति पर आजमाएं, जलसेक एक गैर-सूजन वाले नासोफरीनक्स को चुटकी नहीं लेना चाहिए।

भरी हुई नाक से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक भाप साँस लेना है। उबलते पानी में मेन्थॉल या नीलगिरी के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, अपने सिर को एक तौलिये से ढकें और उबलते पानी की एक कटोरी पर सांस लें। नीलगिरी और मेन्थॉल विरोधी भड़काऊ हैं और सांस लेने में बहुत आसान हैं। यदि आप इस पानी में थोड़ी सी सूखी दालचीनी मिलाते हैं, तो यह गर्म और पसीने में मदद करेगा, या 1/4 चम्मच लाल मिर्च, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और वायरस से मुकाबला करता है।

राइनाइटिस और सर्दी के लिए एक और प्रसिद्ध उपाय है सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप लेना। पैर स्नान मदद करते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप अपने पैरों को पांच मिनट से अधिक समय तक न भिगोएँ। तथ्य यह है कि पैर स्नान का प्रभाव वाहिकासंकीर्णन के तंत्र पर आधारित होता है (अधिकांश नाक की बूंदों का प्रभाव लगभग समान होता है)। जब आप अपने पैरों को ऊपर उठाते हैं, तो रक्त निचले छोरों तक जाता है, सिर की वाहिकाएं संकरी होने लगती हैं, और बहती नाक गायब हो जाती है। यदि आप अपने पैरों को लंबे समय तक बेसिन में रखते हैं, जैसे कि आधा घंटा, आपकी रक्त वाहिकाओं का फिर से विस्तार होना शुरू हो जाएगा, रक्त फिर से नाक गुहा में चला जाएगा, और सूजन विकसित हो सकती है, जो प्रारंभिक की तुलना में बहुत अधिक है। . यानी विडम्बना यह है कि बहती नाक गायब होने की बजाय तेज हो जाएगी। बहती नाक के बिना सर्दी के लिए लंबे समय तक पैर बढ़ाना उपयोगी होता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस से निपटने में मदद मिलती है। ध्यान! किसी भी गर्म स्नान को ऊंचे तापमान पर contraindicated है!

सर्दी ज़ुखाम

खांसी शुरू होने के पहले संकेत पर, आपका मुख्य कार्य शरीर को इस संकट से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से गर्म करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है।

पुदीना जलसेक एक अच्छा वार्मिंग प्रभाव देता है। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीना डालें, धीमी आँच पर 5 मिनट के लिए गर्म करें, छान लें। फिर इस आसव में एक चम्मच शहद, एक चौथाई नींबू का रस मिलाएं और सोने से पहले इस मिश्रण को गर्मागर्म पिएं। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के उपचार के बाद, खांसी सचमुच रातोंरात गायब हो जाती है। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, एक भाग सेब साइडर सिरका के साथ तीन भाग गर्म पानी मिलाकर एक गर्म सेक बनाना एक अच्छा विचार है। सेक को गले और छाती पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

खैर, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए, यह एस्कॉर्बिक एसिड और उन खाद्य पदार्थों पर झुकाव के लायक है जिनमें विटामिन सी होता है, यानी साइट्रस और ताजी सब्जियां। और एक अतिरिक्त के रूप में, एक "ठंडा" कॉकटेल उपयुक्त है: एक चम्मच गुलाब का सिरप, 2 बड़े चम्मच चुकंदर का रस और प्रत्येक केफिर लें, इस मिश्रण में आधा नींबू का रस निचोड़ें।

सर्दी के साथ गले में खराश

नीलगिरी, अजवायन या सरू के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर गर्म पानी से गरारे करने से गले की खराश से जल्दी राहत मिलती है। इन सभी पौधों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

लैवेंडर के तेल की 10 बूंदों और दालचीनी के तेल की 5 बूंदों के साथ गर्म स्नान भी सहायक होता है। हालांकि, अगर, गले में खराश के अलावा, आपको भी बुखार है, तो स्नान को रद्द करना बेहतर है - गर्मी के साथ गर्म पानी दिल पर बहुत अधिक तनाव डालता है। इसलिए, नहाने के बजाय, अपने पैरों को एक सख्त तौलिये से रगड़ना बेहतर है।

माँ और सौतेली माँ के सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा एक गिलास उबलते पानी में चाय की तरह पीसा जाता है। इसे छान लें, इसमें एक बड़ा चम्मच शहद और तीन बड़े चम्मच बीयर मिलाएं। इसे दिन में 2-3 बार एक चम्मच में गर्म करके लिया जाता है। बीयर को एक सेक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है यदि अल्कोहल कंप्रेस से गर्दन की त्वचा में जलन होती है। एक गिलास बीयर को 30 डिग्री तक गर्म करें, उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और शहद के घुलने तक अच्छी तरह हिलाएं। इस रचना में एक रुमाल भिगोएँ, इसे अपनी गर्दन के चारों ओर लपेटें और इसे एक गर्म दुपट्टे में लपेटें।

जुकाम के घरेलू उपाय

एक तामचीनी पैन में 1 किलो कटा हुआ प्याज डालें, उसके ऊपर 1.25 लीटर ठंडा पानी डालें, कड़ाही को ढक्कन से कसकर बंद करें, उच्च गर्मी पर उबाल लें और कम गर्मी पर 1 घंटे तक पकाएं। फिर 1 गिलास दानेदार चीनी डालें, मिलाएँ और 1 घंटे के लिए पकाएँ, फिर 1 गिलास शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 30 मिनट के लिए फिर से पकाएँ। फिर संग्रह को सॉस पैन में डालें: 1 बड़ा चम्मच अजवायन, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल, कैमोमाइल फूल, लिंडेन और 1 मिठाई चम्मच प्रत्येक पेपरमिंट के पत्ते, लैवेंडर फूल और एलेकम्पेन जड़ें; सभी सामग्री को फिर से 30 मिनट तक उबालें। (यदि आपको इनमें से कोई भी जड़ी-बूटी नहीं मिल रही है, तो आप इसके बिना काढ़ा तैयार कर सकते हैं: उपचार प्रभाव अभी भी काफी अधिक होगा।) बर्तन को गर्मी से निकालें, इसे कमरे के तापमान पर 45 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर शोरबा को बिना तनाव के धीरे से छान लें। बहुपरत धुंध के माध्यम से मिलाते हुए। चीज़क्लोथ के माध्यम से शेष को निचोड़ें, और फिर बहुपरत चीज़क्लोथ के माध्यम से अतिरिक्त रूप से तनाव दें। शोरबा को 7 दिनों से अधिक समय तक अंधेरे कांच की बोतलों में रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 4-6 बार गर्म करें। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खुराक - रस में प्रति खुराक 1 चम्मच; 5 साल तक - अपने शुद्ध रूप में 1 मिठाई चम्मच; 10 साल तक - 1 बड़ा चम्मच; 16 साल से कम उम्र के - 2 बड़े चम्मच। वयस्क प्रति नियुक्ति 0.5 कप पीते हैं। ठंड से रिकवरी 1-3 दिनों में होती है, तेज सर्दी के साथ - 5 दिनों के बाद।

100 ग्राम प्याज को एक भावपूर्ण अवस्था में पीसें और 40 मिलीलीटर टेबल सिरका डालें, आधे घंटे के लिए कसकर बंद कंटेनर में रखें, फिर छान लें और 4 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को सर्दी के लिए, 1 चम्मच हर आधे घंटे में सर्दी के साथ रोग के तेज होने पर, और फिर भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

जुकाम के लिए, पके हुए प्याज को रोजाना तब तक खाएं जब तक कि ध्यान देने योग्य सुधार न हो जाए। ताजे प्याज के विपरीत, पके हुए प्याज को लगभग बिना किसी प्रतिबंध के खाया जा सकता है। स्वास्थ्य पोर्टल www.7gy.ru

सर्दी के पहले संकेत पर: 0.5 लीटर कच्चा दूध थोड़ा गर्म करें, एक ताजा चिकन अंडे में तोड़कर डालें और 1 चम्मच शहद और मक्खन डालें। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ और रात को पी लो। सुबह तक अस्वस्थता और बहती नाक गायब हो जाएगी।

जुकाम के लिए 0.5 कप ब्लैककरंट वाइन और 0.5 कप गर्म पानी मिलाकर एक घूंट में पिएं। यदि पसीना आता है और तापमान थोड़ा कम हो गया है, तो इस खुराक को 1 घंटे के बाद फिर से लें। इस मामले में, लिनन को अधिक बार बदलना चाहिए। सुबह हल्का खाना खाएं, बिना पानी पिए वही शराब का 0.5 गिलास पिएं और सो जाएं।

जुकाम के लिए ताजा ब्लूबेरी का रस या सूखे ब्लूबेरी का काढ़ा पिएं। ब्लूबेरी का शरीर पर टॉनिक प्रभाव भी पड़ता है।

सिरके, वनस्पति तेल और कपूर के साथ एक ऊनी कपड़े भिगोएँ, इसे रात में छाती पर लगाएं, गर्दन के पीछे कद्दूकस की हुई सहिजन का एक सेक डालें, लंबे ऊनी मोज़ा या मोज़े को गर्म कद्दूकस की हुई सहिजन से भरें और रोगी पर लगाएं। जुकाम।

मोज़े या जुराबों में सरसों का पाउडर डालें और सर्दी-जुकाम के साथ कई दिनों तक ऐसे ही चलते रहें।

उबले हुए आलू के ऊपर इनहेलेशन करें। एक बर्तन में पानी के साथ आलू के छिलकों को डालें, पकाएं और 10 मिनट के लिए भाप में सांस लें। सर्दी ठीक होने तक प्रक्रिया को दिन में 1-2 बार रोजाना किया जाता है।

उच्च तापमान पर, माथे पर आलू सेक लगाएं - 1 घंटे के भीतर गर्मी कम हो जाएगी। सेक इस प्रकार तैयार किया जाता है: 2 कच्चे आलू को त्वचा के साथ एक मोटे कद्दूकस पर पीसें, 1 बड़ा चम्मच सिरका डालें, परिणामी द्रव्यमान को एक साफ कपड़े या चीज़क्लोथ में लपेटें।

अच्छी तरह से छाती और पीठ की मालिश करें (लाल होने तक) और आलू के स्प्राउट्स के अल्कोहल टिंचर को छाती और पीठ के उप-भाग में रगड़ें, एक सूखा कपास सेक लागू करें और गर्म रूप से लपेटें। आमतौर पर सर्दी-खांसी की प्रक्रिया रात में या रोगी के बिस्तर पर रहने पर की जाती है।

देवदार के तेल को पीठ, छाती के कॉलर जोन में मलें, 5-6 घंटे बाद दिन में 4-5 बार तेल से पैरों की मालिश करें। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, रोगी को संपीड़ित कागज के साथ लपेटें, एक गर्म कंबल के साथ कवर करें, जड़ी बूटियों के संग्रह से एक डायफोरेटिक जलसेक दें, गर्म मोजे डालें। सर्दी-खांसी के लिए आप प्रत्येक नथुने में तेल की 1 बूंद डाल सकते हैं।

लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और शहद के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं। सर्दी-जुकाम के लिए सोने से पहले 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी के साथ लें।

1 चम्मच शहद और 2.5 चम्मच लाल चुकंदर का रस मिलाएं। जुकाम के लिए प्रत्येक नथुने में मिश्रण की 5-6 बूंदें दिन में 4-5 बार डालें।

ताजा गाजर का रस शहद या वनस्पति तेल में 2:3 के अनुपात में मिलाकर दिन में 0.5 कप 4-6 बार पीने से सर्दी-जुकाम ठीक हो जाता है।

1 कप उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच पत्ती और रास्पबेरी डंठल डालें, 5 मिनट के लिए धीमी आँच पर गरम करें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। दिन के दौरान और सोने से पहले लें। रास्पबेरी खाने के बाद ड्राफ्ट से बचें। रास्पबेरी जैम भी सर्दी के लिए एक बेहतरीन, स्वादिष्ट उपाय है।

गंभीर सर्दी और गंभीर खांसी के साथ, 0.5 लीटर वोदका 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड डालें और तीन दिनों के लिए छोड़ दें। सर्दी के लिए 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार और सोने से पहले पियें।

1 बड़े प्याज को छीलकर धो लें, कद्दूकस कर लें और गूज फैट के साथ मिला लें। रात में इस रचना से छाती को रगड़ें और गर्म दुपट्टे से बांधें। सुबह खाली पेट इस मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच सर्दी-खांसी के लिए सेवन करें।

लहसुन लौंग छीलें, उन्हें काट लें ताकि एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त हो। अपने पैरों पर अनसाल्टेड पोर्क फैट या फैट क्रीम फैलाएं। कुचले हुए लहसुन को अपने पैरों पर रखें, ऊनी कपड़े से बांधें (या ऊनी मोजे पहनें) और रात भर ठंड के लिए छोड़ दें।

बिस्तर पर जाने से पहले या दोपहर में सर्दी के साथ, बिना नाक और खांसी के भी, 15-20 मिनट के लिए लहसुन-शहद के मिश्रण के साथ भाप साँस लेना उपयोगी है। साँस लेने के बाद, गर्म करना बहुत अच्छा है, बिस्तर पर जाकर सूखे रसभरी से बनी चाय के साथ 2-3 बड़े चम्मच शहद लें।

लहसुन की 30 कलियों को पीसकर सॉस पैन में डालें और 10 लीटर उबलते पानी डालें। एक ढक्कन के साथ सॉस पैन को बंद करें और 6-8 घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। परिणामस्वरूप जलसेक को फिर से गर्म करें (बिना उबाले), इसे स्नान या बेसिन में डालें और आवश्यक मात्रा में सादा गर्म पानी डालें। जुकाम के लिए स्नान करें।

यदि आप लेना चाहते हैं लहसुन स्नानपूरी तरह से, तो लहसुन के शोरबा और पानी का अनुपात 1:6 होना चाहिए, अगर बैठे हैं, तो 1:3, अगर आपको केवल पैरों या बाहों को भाप देना है, तो 1:7। गर्म और गर्म लहसुन के स्नान से ऊर्जा मिलती है, इसलिए सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें। ठंडे स्नान का शांत प्रभाव पड़ता है।

अपने धड़ को लहसुन से मले हुए तौलिये से लपेटें और गर्म कमरे में कुछ देर टहलें या लेटें, और फिर स्नान करें। इसी तरह के रैप्स कलाई पर किए जा सकते हैं, निचले पैरों पर, आप एनजाइना के लिए अपनी गर्दन को भी लपेट सकते हैं।

एक संकीर्ण सॉस पैन में, लहसुन के 3 सिर को घी में डालें और चूल्हा की रोटी का एक पूरा टुकड़ा, पैन के व्यास में बिल्कुल काट लें। 2 लीटर काहोर टाइप ग्रेप वाइन डालें, सॉस पैन को धीमी आंच पर रखें और वाइन को आधा वाष्पित कर दें। तरल को धीरे से तनाव दें, और शेष गाढ़े से छाती में विभिन्न सर्दी के लिए बलगम को नरम करने के लिए छाती का निकास प्लास्टर तैयार करें। प्लास्टर अच्छी तरह से अछूता रहता है और 1-2 घंटे के लिए छाती पर रखा जाता है। शराब को छान लें और सर्दी के लिए भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 2-3 बड़े चम्मच गर्म करें।

सर्दी-जुकाम के लिए रात को गर्म लहसुन के पानी से एनीमा साफ करना उपयोगी होता है। एक कसकर बंद कंटेनर में 1 लीटर गर्म पानी में 3-5 लौंग लहसुन के घोल को 3-4 घंटे के लिए डालें, छान लें। उपचार का कोर्स 5-6 एनीमा है।

लहसुन के सिर को पेस्टी अवस्था में पीसें, 5 बड़े चम्मच वाइन सिरका डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 8-10 घंटे के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर कसकर बंद कंटेनर में छोड़ दें। उबलते पानी के स्नान में 30 ग्राम एक प्रकार का अनाज शहद गरम करें, परिणामस्वरूप फिल्म को शहद की सतह से हटा दें, लहसुन-सिरका मिश्रण के साथ अच्छी तरह मिलाएं। 2 चम्मच मिश्रण को अपने मुंह में तब तक रखें जब तक कि मिश्रण तरल न हो जाए, फिर धीरे-धीरे छोटे-छोटे घूंट में निगल लें। गले की सर्दी के लिए दिन में 3-4 बार लें, अपने मुंह को गर्म लहसुन के अर्क से धोना सुनिश्चित करें।

जुकाम के पहले दिनों में 0.5 कप गर्म उबला हुआ पानी में 5 बूंद आयोडीन घोलकर पिएं, फिर धीरे-धीरे लहसुन की एक कली को चबाएं।

1 गिलास गर्म मट्ठा में 1-2 कली लहसुन के घोल में मिलाकर सुबह खाली पेट धीमी घूंट में पियें, और शाम को 1 गिलास मिश्रण पीयें। सर्दी, खांसी, सीने में दर्द के लिए 2-3 सप्ताह के भीतर लें।

काली मूली और लहसून पीसकर 3:1 के अनुपात में पीसकर घी में मिलाकर पूरे शरीर पर इस मिश्रण से मलें। प्रक्रिया शाम को बिस्तर पर जाने से पहले की जाती है और रगड़ने के तुरंत बाद, बिस्तर पर जाकर अच्छी तरह से लपेट लें। इसके बाद पहले से तैयार मिश्रण में 1 गिलास पानी, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 चम्मच लहसुन पीसकर घी में मिलाकर पी लें। इस मिश्रण को धीरे-धीरे गर्म करके पिएं। इस प्रक्रिया का एक मजबूत डायफोरेटिक प्रभाव होता है।

3 भाग ताजा गाजर का रस, 3 भाग वनस्पति तेल और 1 भाग लहसुन का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 3-5 बूँदें प्रत्येक नथुने में दिन में 3-4 बार जुकाम के लिए डालें।

प्याज के रस की कुछ बूंदों को ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस और वनस्पति तेल 1: 1 के अनुपात में मिलाएं, मिलाएं। सर्दी के लिए दिन में कई बार नाक में टपकाना।

एक बच्चे में सर्दी के लिए वंगा की रेसिपी

बीमार बच्चे की छाती, पीठ, गर्दन, हाथ और पैरों को ब्रांडी, शहद से बने मिश्रण में कुनैन और एस्पिरिन की एक गोली के साथ अच्छी तरह से चिकनाई करें। बच्चे को पसीना आने दें, सूखे कपड़ों में बदलें और बिस्तर पर लिटा दें।

बच्चे को ताजे और हरे ओट्स का रस एक चम्मच दिन में 3-4 बार दें।

तीन महीने से उच्च तापमान वाले बच्चे के लिए, वंगा ने पानी में स्नान करने की सलाह दी जिसमें खट्टे अंगूर उबाले गए थे।

पहाड़ी घास के मैदान में घास इकट्ठा करें, इसका काढ़ा बनाएं और बीमार बच्चे को उसमें स्नान कराएं।

व्रत से राइनाइटिस और जुकाम का इलाज

बहती नाक शुरू होने पर जीना बुरा है। और अगर ऐसा होता है, तो कृपया प्रकृति को दोष न दें। यह ड्राफ्ट, गीले पैरों या कूलिंग के बारे में नहीं है। इसका कारण आंतरिक शुद्धता का ह्रास है। जब बहुत अधिक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ होते हैं, तो शरीर उन्हें बहती नाक से खारिज कर देता है। इसे वायरल एक्सपोजर या बीमारी न समझें। आपको समझना चाहिए कि इस मामले में जीवन शक्ति आपके लिए काम कर रही है।

यदि आप प्रकृति के साथ तालमेल बिठाते हैं, तो आप उसकी सफाई के काम में उसकी मदद करेंगे। सफाई प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने के लिए आपको कुछ भी नहीं करना चाहिए। केवल एक चीज जिसकी आपको आवश्यकता है वह है उपवास!

प्रकृति सबसे अच्छी तरह जानती है कि क्या करना है। इस मामले में, आपके पास केवल एक चीज है - गर्म बिस्तर पर जाने के लिए। फलों और फलों के रस सहित सभी खाद्य पदार्थ खाना बंद कर दें। समय-समय पर थोड़ा सा शहद और नींबू के रस के साथ गर्म आसुत जल का खूब सेवन करें और कुछ नहीं!
बेडरूम में अच्छा वेंटिलेशन और स्वच्छ हवा सुनिश्चित करें, न पढ़ें, रेडियो चालू न करें, टीवी न देखें। बस सो जाओ और आराम करो। कोशिश करें कि परिवार और दोस्तों के साथ बात करके ऊर्जा बर्बाद न करें। खुद को पूरी तरह से आइसोलेट कर लें।

सफाई संकट के दौरान आपको कब तक उपवास करना चाहिए? इस तरह के संकट साल के किसी भी समय होते हैं, लेकिन ज्यादातर ये ठंड के मौसम में होते हैं। अक्सर, आपको अपने पैरों पर वापस लाने के लिए तीन दिन पर्याप्त होते हैं, लेकिन कभी-कभी इसमें एक सप्ताह या दस दिन लग सकते हैं। दिनों की चिंता न करें, सफाई के संकट के बाद आप खुद पाएंगे कि आपकी सेहत में सुधार हुआ है।

अधिकांश लोगों के लिए, विधि बहुत सरल लगती है। उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें कुछ करना चाहिए, इलाज किया जाना चाहिए, वे भय से ग्रस्त हैं। घबराइए मत, भले ही ऐसा लगे कि प्रकृति आपकी शुद्धि और स्वास्थ्य के लिए बहुत लंबे समय से काम कर रही है।

प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का जितना अधिक ध्यान रखना चाहिए, उतना ही वह अपने शरीर की समझ से ओत-प्रोत होता है। उसे शरीर को उच्चतम स्वास्थ्य की स्थिति में रखना चाहिए, और यह अन्य विज्ञानों के ज्ञान से अधिक महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने चरित्र का निर्माता है, लेकिन वे अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण के संरक्षक भी हैं।

प्रकृति ने मनुष्य को बनाया है, उसे अपने स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक शक्तियों का कुशलता से उपयोग करने के लिए एक अद्भुत दिमाग और रचनात्मक संभावनाएं दी हैं। उपवास प्राकृतिक स्वास्थ्य के मार्गों में से एक है। प्रकृति हमें एक साधारण सफाई एजेंट प्रदान करती है। हमें बस प्रकृति के साथ एक होना है और अपने जीवन को उसके अपरिवर्तनीय नियमों के अनुसार लाना है। और जीवन के प्राकृतिक तरीके के लिए धन्यवाद, हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक क्षमताओं को उच्चतम पूर्णता तक ला सकते हैं। सेहत का कोई शॉर्टकट नहीं होता। प्रकृति हमसे अपेक्षा करती है कि हम अपना काम करें। जब हमें भूख लगती है तो हम करते हैं। लेकिन प्रकृति अपने चमत्कार तब तक नहीं दिखाएगी जब तक हम स्वयं अपने जीवन और आदतों को उसके नियमों के अनुसार पूर्ण रूप से नहीं लाना चाहते।

कोई भी अधिशेष प्रकृति के विपरीत है।
प्रकृति पर भरोसा
किसी एक व्यक्ति को दूसरे को चंगा करने का दायित्व लेने का अधिकार नहीं है, क्योंकि यह प्रकृति का मामला है।
उपवास और केवल प्राकृतिक भोजन के साथ-साथ अन्य प्राकृतिक आदतों के सेवन से कोई भी अपने जीवन को स्वस्थ बना सकता है। सफाई एक आंतरिक जैविक कार्य है जिसे केवल शरीर ही कर सकता है, और भूख से मरकर आप इस काम को और अधिक कुशल बनाते हैं। प्रकृति लगातार आपको अधिक जीवंत और स्वस्थ बनाने की कोशिश कर रही है, और इसलिए जब प्रकृति संकटों को दूर करना शुरू करती है, तो वह जानती है कि वह क्या कर रही है। प्रकृति का पालन करें, यह आपको कभी निराश नहीं करेगा। उपवास सबसे बड़ा सहायक है। (पी. ब्रैग द मिरेकल ऑफ फास्टिंग)

सर्दी और एआरवीआई की रोकथाम

यहां कुछ बहुत ही सरल नियम दिए गए हैं जो आपको एआरवीआई से बचने में मदद करेंगे।

एक धुंध पट्टी या मुखौटा संक्रमण के लिए एक अच्छा अवरोध है। यह भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आपकी रक्षा करेगा। लेकिन मत भूलो: मुखौटा केवल 2-3 घंटे के लिए सुरक्षा करता है, जिसके बाद इसे नए सिरे से बदलना चाहिए।

अध्ययनों ने साबित किया है कि एक व्यक्ति के हाथ दिन में सैकड़ों बार नाक, मुंह और आंखों से स्राव के संपर्क में आते हैं।

हाथ मिलाना, स्पर्श करना दरवाजे का हैंडलसार्वजनिक परिवहन में हैंड्रिल - ये सभी हाथों से संक्रमण के संचरण के तरीके हैं।

हाथों से कीटाणु नाक, मुंह, आंखों में प्रवेश करते हैं।

इसलिए, यदि संभव हो तो, हैंडशेक को पूरी तरह से छोड़ने की सलाह दी जाती है (विशेषकर वायरल रोगों की महामारी के दौरान)। हाथों को बार-बार धोना चाहिए, विशेष रूप से प्रतिकूल महामारी विज्ञान की स्थिति के दौरान।

इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के लिए, बीमार लोगों के साथ संपर्क सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है, यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की सलाह दी जाती है, जितना हो सके सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें। ताजी हवा में लंबी सैर मददगार होती है।

सामान्य सुदृढ़ीकरण उपाय

तीव्र श्वसन रोगों की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण तरीकों में से एक (इस मामले में, हम फ्लू के बारे में बात नहीं कर रहे हैं) सख्त है, जिसका उद्देश्य कम तापमान की स्थिति में मानव श्वसन प्रणाली के कार्य को सामान्य करना है, जो जोखिम को कम करता है संक्रमण।

रोकथाम के उद्देश्य से, विटामिन सी की एक उच्च सामग्री के साथ मल्टीविटामिन लेने की सिफारिश की जाती है। एस्कॉर्बिक एसिड का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होता है, क्योंकि यह रेडॉक्स प्रक्रियाओं, कार्बोहाइड्रेट चयापचय और रक्त जमावट प्रणाली के नियमन में भाग लेता है। विटामिन सी खट्टे फल (नींबू, संतरा, अंगूर, कीनू) से भरपूर होता है, सौकरकूट में इसका बहुत कुछ होता है।

के भीतर एस्कॉर्बिक अम्ल 0.5-1 ग्राम दिन में 1-2 बार लें।

इन्फ्लूएंजा और सर्दी की व्यापक घटनाओं की अवधि के दौरान लहसुन और प्याज रोकथाम का एक बहुत ही किफायती और अनिवार्य साधन हैं। रोजाना 3-4 लहसुन की कली या 1 ताजा प्याज खाना काफी है।

अतिरिक्त उपाय

अतिरिक्त निवारक उपायों में गरारे करना और एक नाक शौचालय शामिल हैं।

कुल्ला करने के लिए, आप औषधीय पौधों (कैमोमाइल, ऋषि, नीलगिरी) के फुरसिलिन, सोडा, जलसेक या काढ़े के समाधान का उपयोग कर सकते हैं।

नाक के शौचालय के लिए, नाक के आगे के हिस्सों को साबुन और पानी से खूब धोया जाता है। इस मामले में, विदेशी तत्वों का यांत्रिक निष्कासन होता है। आप एक तेल प्याज-लहसुन जलसेक के साथ नाक के श्लेष्म को चिकनाई कर सकते हैं।

• पकाने की विधि: 0.3 कप वनस्पति तेल, लहसुन की 3-4 लौंग, 0.25 प्याज।
  एक गिलास कंटेनर में वनस्पति तेल को उबलते पानी के स्नान में 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। प्याज और लहसुन को बारीक काट लें, ठंडा मक्खन डालें। मिश्रण को 2 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें।
  रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, आप सूखी सरसों के साथ 10-15 मिनट के गर्म पैर स्नान कर सकते हैं, जिसके बाद अपने पैरों को किसी भी वार्मिंग मरहम से रगड़ना बहुत उपयोगी होता है।

यह याद रखना चाहिए कि लोक तरीकेप्रोफिलैक्सिस केवल तभी प्रभावी होगा जब इसे व्यवस्थित रूप से लागू किया जाए।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि महामारी के दौर में सबसे पहले कमजोर लोग बीमारियों का शिकार बनते हैं।

जोखिम समूह में किसी भी पुरानी बीमारी वाले लोग शामिल हैं, जो लगातार तनावपूर्ण स्थितियों से ग्रस्त हैं, कुपोषित हैं, शराब का दुरुपयोग करते हैं।

आपको वसंत ऋतु में अपने साथ विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है, जब शरीर लंबी ठंड के बाद कमजोर अवस्था में होता है। इस समय, जब प्रकृति में सब कुछ जीवन में आता है, तथाकथित वसंत अवसाद अक्सर एक व्यक्ति में शुरू होता है। वसंत की थकान का कारण पिछली सर्दी, नींद की कमी, धूप की कमी, विटामिन की कमी के परिणाम हो सकते हैं।

धीरे-धीरे जमा होने पर, ये नकारात्मक कारक वसंत में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। अपने जीवन में नाटकीय रूप से कुछ बदलना हमेशा संभव नहीं होता है (उदाहरण के लिए, एक उबाऊ काम छोड़ना)।

इसलिए, आप उस चीज़ से शुरू करने की कोशिश कर सकते हैं जो काफी सस्ती है: फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें, यदि संभव हो तो नई चीजें खरीदें, और पुराने से छुटकारा पाएं, नए घर के पौधे लगाएं, आदि।

यह सब निश्चित रूप से आपके मन की स्थिति में सुधार करेगा। लेकिन अगर, फिर भी, आपने वसंत संकट को दूर करने का प्रबंधन नहीं किया और आप बीमार पड़ गए, तो शीघ्र स्वस्थ होने के लिए सभी संभव उपाय करें।

जुकाम के लिए आहार

शुरुआती दिनों में तेज बुखार के साथ बहुत तेज सर्दी के साथ, आपको भोजन से परहेज करने की जरूरत है, बहुत सारे तरल पदार्थ, फलों और सब्जियों के रस को पानी से पतला करके पीना चाहिए। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और बीमारी की अवधि को कम करने के लिए एक गिलास पानी में एक नींबू (विटामिन सी) घोलकर एक चम्मच शहद के साथ पीने की सलाह दी जाती है। दिन में एक बार लहसुन का काढ़ा (लहसुन की 3-4 कुचली हुई कलियाँ, एक गिलास पानी डालें और उबाल लें), जिसमें एक एंटीस्पास्मोडिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और बुखार से राहत देता है। रोग का तीव्र चरण समाप्त होने के बाद, आप धीरे-धीरे संतुलित आहार पर आगे बढ़ सकते हैं, शुरुआत में मांस, अंडे, पनीर और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित कर सकते हैं।

सर्दी अक्सर पतझड़ और वसंत ऋतु के दौरान बीमार होती है। मौसम की अस्थिरता, तापमान में परिवर्तन और, परिणामस्वरूप, शरीर का हाइपोथर्मिया, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। यह शरीर में विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के गुणन के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।

इस अवधि के दौरान, सर्दी को प्रारंभिक अवस्था में रोकना और इसे खत्म करने के लिए कई उपाय करना महत्वपूर्ण है। घर पर उपयोग के लिए उपलब्ध आपको रोग के पहले लक्षणों से निपटने में मदद करेगा।

सर्दी का इलाज कैसे करें: असरदार नुस्खे

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सर्दी हमारे शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने से जुड़े कई कारकों के कारण होती है। विकसित प्रतिरक्षा के आधार पर, इस बीमारी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकते हैं।

जुकाम के मुख्य लक्षण हैं:

• बहती नाक,
• गले में खराश,
• कमजोरी,
• गले में खराश,
• तपिश।

लोक उपचार सर्दी को मात देने का एक शानदार तरीका है। घर पर, विभिन्न और गले में खराश का उपयोग किया जाता है:

• संपीड़ित करता है,
• साँस लेना,
• स्नान,
• हर्बल चाय, आदि

लोक चिकित्सा में, कई हैं स्वस्थ व्यंजनोंजैसा विभिन्न काढ़े, जलसेक और चाय जो रोग के पहले लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं। घरेलू उपाय क्या हैं, जुकाम का प्रभावी इलाज, हम आगे विचार करेंगे।

खांसी-जुकाम के घरेलू नुस्खे

घर पर सर्दी का इलाज करने में नासॉफिरिन्क्स को धोना, गरारे करना, जल उपचार और विभिन्न प्रकार के स्वस्थ घरेलू पेय पीना शामिल है।

घर पर सर्दी के इलाज के लिए प्राथमिक उपचार निम्नलिखित व्यंजनों में से एक को लागू करके प्रदान किया जा सकता है।

प्रभावी लोक उपचार: शहद, अदरक, नींबू

• खाना पकाने के लिए, आपको एक बड़ा नींबू लेने की जरूरत है, छीलकर स्लाइस में काट लें। इसके बाद 300 ग्राम अदरक को पीस लें या नींबू के साथ कद्दूकस कर लें। परिणामी मिश्रण में 200 ग्राम शहद डालें, मिलाएँ और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को ढक्कन के साथ जार में रखें। आप उत्पाद का उपयोग या तो शुद्ध रूप में कर सकते हैं - प्रति दिन 1 चम्मच, या चाय में एक योजक के रूप में।

यह नुस्खा सर्दी के लक्षणों से राहत देता है, खांसी से राहत देता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

शहद के साथ लहसुन

यह लोक उपचार प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और सर्दी के लक्षणों से जल्दी से लड़ता है। इसके लिए लहसुन (4-5 लौंग) को घी में काटने की जरूरत है। इसे बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। हिलाओ और 2-3 घंटे के लिए सर्द करें। 1 बड़ा चम्मच सेवन करें। एल 5-7 दिनों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले।

काली मिर्च वोदका

यदि आपको लगता है कि आप बीमार हो रहे हैं, तो रोग को अपनी पूरी ताकत दिखाने से पहले उस पर प्रहार करना आवश्यक है। काली मिर्च और वोदका पर आधारित एक लोक उपचार प्राचीन काल से ही अपनी उपचार शक्ति के लिए प्रसिद्ध रहा है।

• खाना पकाने के लिए, आपको 100 ग्राम अच्छे वोदका में एक चुटकी काली मिर्च (पिसी हुई लाल या काली) मिलानी होगी। एक घूंट में हिलाओ और पी लो। इसके बाद लेट जाएं और अपने आप को एक कंबल में अच्छी तरह लपेट लें।

उपकरण आपको घर पर सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है। सुबह बीमारी का नामोनिशान नहीं रहेगा। यह विधि कीटाणुरहित करती है, हानिकारक जीवाणुओं को मारती है और आपको गर्म रखती है। वोडका विधि केवल बुखार के लक्षणों की अनुपस्थिति में स्वीकार की जाती है।

रास्पबेरी के साथ वोदका

• टिंचर तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी ताजी बेरियाँरसभरी फलों को जार में डालें, लेकिन टैंप न करें! उनके ऊपर वोडका डालें और 1-2 महीने के लिए फ्रिज में रख दें। रोग के लक्षण होने पर 2 चम्मच औषधि का प्रयोग करें। चाय के साथ।

रास्पबेरी और वोदका पर आधारित एक लोक उपचार आम सर्दी के किसी भी चरण से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका है। यह लोक उपचार आपको अच्छी तरह से पसीना करने और शरीर में प्रवेश करने वाले वायरल संक्रमण से पूरी तरह से लड़ने की अनुमति देता है।

शहद के साथ कॉन्यैक

• सर्दी के शुरुआती चरणों में, ब्रांडी का उपयोग करने वाला नुस्खा एक प्रभावी उपचार होगा। ऐसा करने के लिए, आपको 100 ग्राम गर्म कॉन्यैक (लेकिन अधिक नहीं) पीने और 1 चम्मच के साथ "काटने" की आवश्यकता है। शहद।
• कई पारंपरिक चिकित्सक चाय में 15-20 ग्राम ब्रांडी, साथ ही एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा जोड़ने की सलाह देते हैं। चाय का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

घर का बना मुल्तानी शराब

घर का बना मुल्तानी शराब सर्दी को ठीक करने में मदद करेगी। ऐसा वार्मिंग एजेंट बहती नाक, खांसी और ब्रोंकाइटिस से लड़ता है। इसका एक जीवाणुनाशक प्रभाव और उत्कृष्ट प्रतिरक्षा वृद्धि है। फ्लू और विभिन्न सर्दी के लिए मुल्ड वाइन की सिफारिश की जाती है।

विधि:

एक सॉस पैन में 300 मिलीलीटर पानी उबालें। दालचीनी, लौंग, इलायची आदि डालें। 10 मिनट जोर दें। इसके बाद, वहां 1 बोतल सूखी रेड वाइन डालें, लेमन जेस्ट और 3-4 सेब के स्लाइस डालें। एक उबाल लेकर आओ (80 डिग्री तक) और गर्मी से हटा दें। 30 मिनट के लिए ठंडा करें। 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। पेय तैयार है!

तापमान नियंत्रण के तरीके:

सबसे अधिक बार, सर्दी के साथ बुखार होता है। यह विभिन्न बैक्टीरिया और रोगाणुओं के साथ हमारे शरीर के संघर्ष के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। ... पारंपरिक ज्वरनाशक दवाएं हैं:

• चिनार की कलियों पर आधारित जुकाम का घरेलू उपचार: 30 ग्राम कलियाँ लें, ऊपर से उबलता पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। नींबू का एक टुकड़ा और 1 चम्मच शहद मिलाएं। चाय के रूप में पियें। जलसेक में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। पूरी तरह से सर्दी से लड़ता है, बुखार से राहत देता है और सक्रिय पसीने को बढ़ावा देता है।
• तेज बुखार के साथ जुकाम के लिए, निम्नलिखित नुस्खा उपयुक्त है: 1 बड़ा चम्मच लें। एल फूल (या सूखी घास)। 200 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा। इसे 30 मिनट तक पकने दें। फिर 1 टीस्पून डालें। शहद। दिन में 1-2 बार पिएं।
• माँ और सौतेली माँ पर आधारित लोक उपचार। इसके लिए 2-3 बड़े चम्मच की आवश्यकता होती है। जड़ी बूटियों के चम्मच उबलते पानी में उबालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 3 बड़े चम्मच के लिए दिन में 4 बार सेवन करें। एल इस घरेलू नुस्खाआपको तापमान को दूर करने और सूजन को कम करने की अनुमति देता है।

अगर एक ठंड के साथ है गंभीर गुदगुदी और खाँसीमदद करेगा सरल व्यंजनहमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से:

सर्दी के लिए खांसी का इलाज करने के कई तरीके हैं। इम्युनिटी को वार्म अप और बूस्ट करने के लिए पुदीना बेहतरीन है। पुदीना.

• इसके लिए 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल पुदीना, एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे आग पर 3-5 मिनट के लिए गर्म करें। फिर, छान लें, 1 टीस्पून डालें। शहद और नींबू का एक टुकड़ा। सोने से पहले गर्मागर्म सेवन करें। एक नियम के रूप में, खांसी रात भर कम हो जाती है।
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक गर्म सेक बनाने की सिफारिश की जाती है: सेब साइडर सिरका को पानी के साथ 3: 1 के अनुपात में मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए छाती और गले में खराश पर सेक लगाएं।

लहसुन के साथ दूध -ऐसा लोक उपचार आपको कफ के साथ खांसी को ठीक करने की अनुमति देता है, साथ ही एक गंभीर सर्दी से भी राहत देता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक गिलास दूध गर्म करना है और उसमें 1 चम्मच डालना है। लहसुन का रस। इस पेय को 1 बड़े चम्मच में लें। एल दिन में 5 बार।

प्याज के साथ दूध -यह है घरेलू उपचारन केवल खांसी से लड़ता है, यह पूरी तरह से सर्दी से राहत देता है और रोगजनक कीटाणुओं और बैक्टीरिया को नष्ट करता है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 प्याज को काटकर उसका रस निचोड़ना होगा। इसके बाद, 1 गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच मिलाएं। प्याज का रस। सोने से पहले सेवन करें।

हर्बल हीलिंग

सर्दी के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक विभिन्न हर्बल तैयारियों का उपयोग है।

जुकाम के लिए प्रभावी हर्बल उपचार:

• घर पर सर्दी के इलाज के लिए बकाइन की पंखुड़ियों का उपयोग कर एक लोक नुस्खा उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, आधा गिलास उबलते पानी के साथ 0.25 कप फूल डालें। इसे पकने दें। दिन में 3 बार पियें।
• मिक्स और कटी हुई कासनी की जड़ (समान अनुपात में)। 1 चम्मच के ऊपर 1 गिलास उबलते पानी डालें। मिश्रण। आधा गिलास 3 आर पिएं। प्रति दिन (भोजन से 30 मिनट पहले)।
• सेज का काढ़ा सर्दी और खांसी के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह सूजन से राहत देता है और ब्रोंची से कफ को हटाता है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। छोटे ऋषि पत्ते और 1 कप दूध। घास को 1 बड़ा चम्मच डालना चाहिए। 2 मिनट के लिए पानी और उबाल लें। फिर छान लें, शोरबा में दूध डालें और फिर से उबाल लें। यह घरेलू उपाय रात के समय करना चाहिए।
• जुकाम के इलाज के लिए लोक उपचार एकदम सही है। फूल का कोई भी भाग इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त है: तना, पत्तियाँ, फूल और जड़ें। आपको 1 चम्मच लेने की जरूरत है। सूखी घास, 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और अच्छी तरह लपेटो। 30 मिनट जोर दें। 1 बड़ा चम्मच उपाय लें। एल दिन में 5-6 बार।
• इसे जुकाम के लिए एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक एजेंट माना जाता है। यह घरेलू उपाय बहती नाक और गले की खराश दोनों में मदद करता है। नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल सूखा बोझ और 1 बड़ा चम्मच। पानी। जड़ी बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें और 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में जोर दें। फिर ठंडा करके छान लें। 1 चम्मच के लिए शोरबा को दिन में 5-6 बार लें। खाने के बाद।

जल प्रक्रियाएं

सर्दी के लिए स्नान, विशेष रूप से बीमारी के पहले लक्षणों पर, शरीर को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। ताकि जल प्रक्रियाएं शरीर को नुकसान न पहुंचाएं, यह महत्वपूर्ण है तीन नियमों का पालन करें:

• पानी का तापमान लगभग 35 से 37 डिग्री होना चाहिए।
• जुकाम के लिए प्रक्रिया की अनुशंसित अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं है।
• बुखार, गर्भावस्था, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और सिरदर्द की उपस्थिति में स्नान वर्जित है।

विभिन्न प्राकृतिक उपचारों के साथ विशेष स्नान प्रारंभिक अवस्था में सर्दी के लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं। पारंपरिक चिकित्सा जल प्रक्रियाओं के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों, लवणों और तेलों के उपयोग की सलाह देती है।

प्रिस्क्रिप्शन नंबर 1: सर्दी के पहले लक्षणों पर आपातकालीन सहायता

• लहसुन की 3-5 कली और 50-100 ग्राम अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लें। यह सब एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें। घी को धुंध की कई परतों में बांधा जाना चाहिए, उसमें से एक बैग बनाया और स्नान में जोड़ा।
• नहाने में भी अदरक का रस डालें।

पकाने की विधि संख्या 2: आवश्यक तेलों के साथ स्नान

• 2 टीबीएसपी जैतून का तेल और साइट्रस, नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल की 5-10 बूंदों को एक गिलास समुद्री नमक के साथ मिलाएं।
• सब कुछ मिलाएं और स्नान में जोड़ें।

पकाने की विधि # 3: हर्बल स्नान

• शोरबा तैयार करने के लिए, आपको चाहिए: कैमोमाइल, पुदीना और लिंडेन। सभी सामग्री 2 बड़े चम्मच की मात्रा में ली जाती है। चम्मच
• सूचीबद्ध जड़ी बूटियों को उबलते पानी में डालें, 3 मिनट के लिए पकाएं।
• फिर इसे 20-30 मिनट तक पकने दें।
• स्नान भरते समय परिणामस्वरूप शोरबा को पानी में डालने की सिफारिश की जाती है।

साँस लेना, रगड़ना और कुल्ला करने के लाभ

घर पर सर्दी का इलाज करने के लिए अन्य वैकल्पिक तरीके भी शामिल हैं:

• साँस लेना;
• रगड़ना;
• कुल्ला करना

rinsing- घर पर खांसी और गले में खराश के इलाज का सबसे कारगर तरीका। जुकाम के लिए, इसे भोजन के बाद दिन में कई बार करने की सलाह दी जाती है।

• 1 छोटा चम्मच समुद्री नमक और सोडा मिलाएं, 2 बूंद आयोडीन डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। गर्म पानी।
• 1 बड़ा चम्मच लें। एल कैमोमाइल और ऋषि, काढ़ा और इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने दें। छानकर दिन में 4-5 बार गरारे करें।
• फार्मेसी में प्रोपोलिस और कैलेंडुला पर आधारित टिंचर खरीदें। खरीदे गए उत्पाद की 3 बूंदों को 250 मिलीलीटर पानी में मिलाएं। दिन में 4 बार कुल्ला करें।
• फुरसिलिन एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी एजेंट है। एक गिलास गर्म पानी में 1 गोली मिलाएं। दिन में 4-5 बार गरारे करें।

जुकाम रगड़ने के लिए विशेष रूप से प्रभावी:

• दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने के लिए, इसे लागू करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए 1 लीटर की आवश्यकता होती है। वसा को एक कंटेनर में रखें जब तक कि यह कमरे के तापमान पर पूरी तरह से गर्म न हो जाए। उसके बाद, मरहम लें और इसे त्वचा (पीठ और छाती क्षेत्र पर) में रगड़ें। गर्म अंडरवियर पहनें और अपने आप को अच्छी तरह लपेटें।
• जुकाम के लिए तारपीन और कपूर के तेल से रगड़ना भी प्रभावी है। यह लोक उपचार खांसी और बहती नाक से पूरी तरह से लड़ता है। ऐसी ही एक प्रक्रिया किसी व्यक्ति को कम समय में अपने पैरों पर खड़ा करने में सक्षम है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। एल कपूर के तेल को गरम करके 1 टेबल स्पून मिला लें। एल तारपीन परिणामी द्रव्यमान को छाती की त्वचा में रगड़ें (हृदय और निपल्स के क्षेत्र से बचना)। इसके बाद इसे अच्छे से लपेट लें।

आप साँस द्वारा घर पर ही सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं।

जुकाम के लिए घरेलू साँस लेने की विधि:

आवश्यक तेल।सर्दी के लिए सबसे अच्छा उपाय साँस लेना है आवश्यक तेलनीलगिरी ऐसा लोक उपचार रोग के पहले लक्षणों का पूरी तरह से सामना करेगा। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन में तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, एक तौलिया के साथ कवर करें और अपनी नाक के माध्यम से नीलगिरी के उपचार वाष्प को श्वास लें। वे वायुमार्ग को साफ करने और नाक की भीड़ को रोकने में उत्कृष्ट हैं।

सोडा पर। 4 बड़े चम्मच। एल 1 लीटर गर्म पानी में सोडा घोलें। बारी-बारी से सांस लें: पहले नाक से, फिर मुंह से। यह लोक उपचार ब्रोंची में सामान्य सर्दी और कफ से राहत देता है।

प्याज साँस लेना।प्याज के साथ घर में साँस लेने से खांसी और गले की खराश से राहत मिलती है। ऐसा करने के लिए, दो प्याज से रस निचोड़ें, इसे 1:10 के अनुपात में गर्म पानी से पतला करें। अपने आप को एक तौलिये से ढकें और प्याज के धुएं को अंदर लें।

बहती नाक का जल्दी से इलाज कैसे करें?

सामान्य सर्दी के इलाज के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं घरेलू उपचार के रूप में लोक उपचार।

• सबसे लोकप्रिय उपाय एगेव जूस है। बूँदें तैयार करने के लिए, आपको ताजा निचोड़ा हुआ एगेव रस के साथ समान अनुपात में शहद मिलाना होगा। प्रत्येक नथुने में 1-2 बूंद डालें। प्रक्रिया को दिन में कई बार करें।
• सर्दी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार शहद और प्याज के रस पर आधारित नुस्खा है। प्याज का रस (बिना गूदे के) गिलास गर्म पानी से पतला होता है और उसमें ½ छोटा चम्मच मिलाया जाता है। शहद।

यदि आपको सर्दी है, तो आपके साइनस में बहुत अधिक बलगम बन सकता है। प्यूरुलेंट डिस्चार्ज से छुटकारा पाने के लिए मैं घर पर चुकंदर के जूस का इस्तेमाल करती हूं।

• नुस्खा काफी सरल है: चुकंदर को कद्दूकस कर लें, उनमें से रस निचोड़ लें और इसे 2-3 घंटे के लिए पकने दें। फिर इसे बराबर मात्रा में पानी के साथ मिला लें। जुकाम के लिए बूंदों के रूप में प्रयोग करें। उपाय कुछ लोगों में हल्की जलन पैदा कर सकता है।
• सामान्य सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार नमक के घोल से साइनस को धोना माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको 0.5 लीटर की आवश्यकता है। 1 चम्मच के साथ पानी पतला। समुद्री भोजन नमक। अपनी नाक को दिन में कई बार टपकाएं।
• नीलगिरी के तेल के घोल से नाक को धोना राइनाइटिस का एक और इलाज है। ऐसा करने के लिए, तेल को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता है, और इस घोल से दिन में कई बार नाक से टपकाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान जुकाम का इलाज दवाओं से नहीं, बल्कि लोक उपचार से करना सबसे अच्छा है। घर पर, गर्भवती माँ को उपचार के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी, खांसी और बहती नाक को हराने में मदद मिलेगी:

1. जड़ी बूटियों का उपयोग कर माउथवॉश: ऋषि, कैमोमाइल, नीलगिरी, सेंट जॉन पौधा।
2. नमकीन या बेकिंग सोडा के घोल से कुल्ला करें।
3. कैमोमाइल, ऋषि या नीलगिरी के तेल के साथ साँस लेना।
4. कसा हुआ रास्पबेरी चाय;
5. शहद के साथ कसा हुआ क्रैनबेरी खाना;
6. शहद के साथ गर्म दूध पीना;
7. ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर और गाजर का रस;
8. सूखे सेब से काढ़े;
9. कोल्टसफ़ूट के पत्तों, केला और काले करंट से बनी चाय;
10. जुकाम के लिए: आयोडीन-सलाइन घोल, एलो जूस, शहद की बूंदें और नीलगिरी के तेल की बूंदें।

नंबर 1 हर्बल चाय के लिए लोक नुस्खा:

• 20 ग्राम केला, 30 ग्राम लिंडन, 10 ग्राम कैमोमाइल, लिंडेन और कोल्टसफूट लें। ऊपर से उबलता पानी डालें। 30 मिनट जोर दें और 3 बड़े चम्मच पिएं। दिन में 3 बार चम्मच। शोरबा में एक ज्वरनाशक प्रभाव होता है और रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है।

नंबर 2 रास्पबेरी

बुखार जुकाम के लिए एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय रास्पबेरी और क्रैनबेरी है। रास्पबेरी एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, क्योंकि इनमें सैलिसिलिक एसिड होता है।

• गर्मी से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक चम्मच कसा हुआ रसभरी लेने की जरूरत है और इसके ऊपर उबलता पानी डालना है। क्रैनबेरी के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 3 शहद के साथ चाय

• तैयारी के लिए, चाय (काली / हरी) काढ़ा करना आवश्यक है और इसे 40 डिग्री के तापमान पर ठंडा होने दें। 1 चम्मच डालें। शहद। इस पेय को पूरे दिन पिएं। यह उपाय खांसी के दौरे और गले की खराश से राहत दिलाता है।

नंबर 4 दूध, शहद, मक्खन

• 1 गिलास दूध उबालें और 40-50 डिग्री तक ठंडा करें। फिर इसमें 1 टीस्पून डालें। शहद और 10 ग्राम मक्खन। दिन में 2 बार हिलाएँ और पिएँ। पीने के बाद, बिस्तर पर जाएं और अपने आप को अच्छी तरह से लपेट लें।

यह पेय तीव्र गले में खराश के साथ-साथ एक मजबूत खांसी के लिए एकदम सही है। 38 डिग्री और उससे अधिक के तापमान पर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सर्दी के दौरान, गर्भवती महिलाओं को सख्त वर्जित है:

1. एस्पिरिन का प्रयोग करें;
2. पैर चढ़ना;
3. एक गर्म स्नान ले
4. डॉक्टर की अनुमति के बिना एंटीबायोटिक्स लें
5. लपेटो और गरम करो।

एक बच्चे में सर्दी का इलाज कैसे करें?

आप सरल, सिद्ध व्यंजनों का उपयोग करके बच्चे की सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं। बच्चों में राइनाइटिस के उपचार के लिए, मैं विभिन्न प्राकृतिक अवयवों पर आधारित लोक उपचार का उपयोग करता हूं।

• ठंड के दौरान लंबे समय तक राइनाइटिस के साथनिम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: लिनन से एक छोटा बैग सीना और इसे गर्म, पके हुए गेहूं के दलिया से भरें। इस तरह की थैली को नासिका क्षेत्र पर रखें ताकि साइनस बंद हो जाएं। इसे इस स्थिति में तब तक रखें जब तक यह ठंडा न हो जाए।
• सर्दी के दौरान बच्चे में तापमान कम करने के लिए सिरका रगड़ना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको सिरके में एक नम कपड़े को गीला करना होगा और इसके साथ बच्चे को पोंछना होगा, पीठ और छाती से शुरू करना। फिर शरीर के अन्य हिस्सों में आगे बढ़ें।
• जुकाम के लिए सरसों के पाउडर के घोल से पैरों को भाप देने की भी सलाह दी जाती है। ऐसा लोक उपचार सर्दी के पहले लक्षणों से पूरी तरह से लड़ता है।
• सर्दी-जुकाम का इलाज करने के लिए आपको अरंडी के तेल को गर्म करके बच्चे की छाती और पीठ पर मलना चाहिए। उसके बाद, इसे लपेटना अच्छा है।
• निम्नलिखित नुस्खा एक बच्चे में सर्दी और खांसी को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा: 1 प्याज का रस निचोड़ें और इसे 1 लीटर के साथ मिलाएं। नींबू का रस। हिलाओ, एक सुविधाजनक कंटेनर में डालो और एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। बीमारी की अवधि के दौरान, कला के भाग का उपयोग करें। एल।, दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें।
• सर्दी के लिए सरसों की रोटी: 1 बड़ा चम्मच लें। एल आटा, शहद, सरसों और गर्म पानी। चिकना होने तक हिलाएं। मिश्रण गाढ़ा और घना होना चाहिए। इसके बाद, 2 केक (छाती और पीठ के लिए) मोल्ड करें और उन्हें फिल्म पर रखें। उन्हें थोड़ी मात्रा में पट्टी से लपेटें और शरीर से संलग्न करें। इसके बाद बच्चे को अच्छी तरह लपेट कर रखना चाहिए।

नुस्खा केवल तभी लेने की अनुमति है जब बच्चे को बुखार न हो!

• एंटोनोव्का से काढ़ा: एक लीटर उबलते पानी के साथ 3 कुचल सेब डालें, 10 मिनट तक पकाएं। चीनी या फ्रुक्टोज डालें। गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। 6 महीने से बच्चों द्वारा सेवन करने की अनुमति है।
• सर्दी-खांसी के लिए शहद की मालिश फायदेमंद होती है। इसे करने के लिए पहले छाती को मसाज मूवमेंट से रगड़ें, फिर शहद लगाएं और उसके ऊपर पत्ता गोभी का पत्ता लगाएं। ऐसा लोक उपचार रात में तैयार किया जाता है। यह विधि सर्दी से लड़ने के लिए उत्कृष्ट है, और विशेष रूप से छोटे बच्चों के इलाज के लिए उपयुक्त है।

साथ ही सर्दी-जुकाम के दौरान बच्चों को रास्पबेरी, कैमोमाइल और लिंडेन से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। समय-समय पर नीलगिरी, कैमोमाइल और ऋषि तेलों को कुल्ला और श्वास लेने की सिफारिश की जाती है। नमकीन और सोडा के घोल बच्चे की बहती नाक को ठीक करने में मदद करेंगे। जिसकी रेसिपी ऊपर दी गई है।