कारणों में तेजी आई है। त्वरित एरिथ्रोसाइट सिंड्रोम

ये सभी प्रक्रियाएं इस सवाल का जवाब हैं कि चयापचय क्या है - ये सभी शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं हैं जो चौबीसों घंटे होती हैं। किसी व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म जितना बेहतर होता है, सभी सिस्टम उतने ही बेहतर तरीके से काम करते हैं। यह प्रक्रिया स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है, दिखावट, बलों की मात्रा जो शरीर उत्पन्न करने में सक्षम है।

चयापचय क्या है

चयापचय रूपांतरण की रासायनिक प्रक्रिया है पोषक तत्त्वजो किसी भी रूप में शरीर में प्रवेश करते हैं। भोजन के पेट में प्रवेश करने के बाद, विभाजन की प्रक्रिया शुरू होती है, यह छोटे घटकों में टूट जाती है, जो छोटे अणुओं में बदल जाती है, जिससे हमारे शरीर का निर्माण होता है। यह एक सामूहिक शब्द है जिसमें शरीर के भीतर कई प्रक्रियाएं शामिल होती हैं जो शरीर, हार्मोनल विशेषताओं, अवशोषण की दर और भोजन के प्रसंस्करण की डिग्री को प्रभावित करती हैं।

चयापचय को क्या प्रभावित करता है

चयापचय दर सामान्य, उच्च या धीमी हो सकती है। इस सूचक को प्रभावित करने वाले कारकों की एक निश्चित सूची है। यह जानना कि आपके चयापचय को क्या प्रभावित कर सकता है, आपको इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने, अतिरिक्त पाउंड से बचने, या इसके विपरीत, लाभ प्राप्त करने में मदद करेगा। ये सभी कारक आहार और आदतों से संबंधित हैं, उदाहरण के लिए:

1. मांसपेशियों। मांसपेशियों की उपस्थिति एक निर्धारित कारक है जो चयापचय दर को प्रभावित करती है। एक किलोग्राम मांसपेशी प्रति दिन 200 किलो कैलोरी तक जलती है, उसी समय के दौरान वसा ऊतक आपको 50 किलो कैलोरी से अधिक नहीं बचाएगा। इस कारण से, एथलीटों को अधिक वजन होने की समस्या नहीं होती है, तीव्र व्यायाम संचय को जलाने की प्रक्रिया को गति देता है। स्नायु द्रव्यमान 24 घंटे चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। और न केवल खेल के दौरान।
2. आवृत्ति, भोजन की संख्या। भोजन के बीच लंबे अंतराल का चयापचय पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। शरीर आपूर्ति करना शुरू कर देता है, लंबे ब्रेक के दौरान भूख लगने पर इसे बंद कर देता है। सभी पोषण विशेषज्ञ भूख को शांत करने के लिए दिन में 5-6 बार, छोटे हिस्से में आंशिक भोजन करने की सलाह देते हैं, लेकिन अधिक खाने के लिए नहीं। भोजन के बीच इष्टतम अंतराल 3 घंटे है।
3. खाना। आप जो खाते हैं उसका सीधा असर मेटाबॉलिज्म पर भी पड़ता है। अक्सर आहार में, पशु, वनस्पति वसा को आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाता है, लेकिन उनकी अनुपस्थिति से हार्मोन का उत्पादन धीमा हो जाता है, जो चयापचय को धीमा कर देता है।
4. पेय पदार्थ। पीने का आहार टूटने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है जब समग्र जल संतुलन में सादे पानी, चाय, कॉफी या जूस की उचित मात्रा को ध्यान में नहीं रखा जाता है। प्रति दिन कम से कम 1.5-2.5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है।
5. आनुवंशिकी। कोशिका में एक चयापचय होता है, इसलिए आनुवंशिक डेटा उन्हें एक निश्चित मोड के लिए प्रोग्राम करता है। कई लोगों का त्वरित चयापचय उनके माता-पिता से एक "उपहार" है।
6. शरीर का चयापचय मनो-भावनात्मक मजबूत झटके को गंभीरता से धीमा कर सकता है।
7. आहार। वे आहार जो कुछ खाद्य पदार्थों पर सख्त प्रतिबंध लगाते हैं, वे अक्सर चयापचय दर में तेज कमी का कारण बनते हैं, जिसका पूरे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
8. रोग। विभिन्न प्रकार की विकृति, हार्मोनल असामान्यताएं चयापचय और ऊर्जा को प्रभावित करती हैं।
9. लिंग। पुरुषों और महिलाओं में, चयापचय प्रक्रियाओं में अंतर होता है।

चयापचय में कौन सी प्रक्रियाएं निहित हैं

इस अवधारणा में शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थों के प्रसंस्करण का पूरा चक्र शामिल है। लेकिन मेटाबॉलिज्म कहे जाने वाले और भी खास हिस्से होते हैं। चयापचय दो मुख्य प्रकारों में बांटा गया है:

1. उपचय। यह नए पदार्थों, कोशिकाओं और ऊतकों को बनाने के लिए न्यूक्लिक एसिड, प्रोटीन, हार्मोन, लिपिड को संश्लेषित करने की प्रक्रिया है। इस समय वसा जमा होती है, मांसपेशी फाइबर बनते हैं, ऊर्जा अवशोषित (संचित) और संचित होती है।
2. अपचय। ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं के विपरीत, सभी जटिल घटक सरल घटकों में टूट जाते हैं। ऊर्जा उत्पन्न और मुक्त होती है। इस समय विनाश होता है मांसपेशी फाइबर, जो एथलीट लगातार बचने की कोशिश करते हैं, अतिरिक्त ऊर्जा के लिए भोजन से वसा, कार्बोहाइड्रेट को तोड़ते हैं।

अंत उत्पादों

शरीर में प्रत्येक प्रक्रिया बिना किसी निशान के गायब नहीं होती है, हमेशा ऐसे अवशेष होते हैं जिन्हें शरीर से और हटा दिया जाएगा। उन्हें अंतिम उत्पाद कहा जाता है और चयापचय भी उनके पास होता है, निम्नलिखित विकल्प उत्सर्जन से अलग होते हैं:

• शरीर के पूर्णांक (कार्बन डाइऑक्साइड) के माध्यम से;
• हिंदगुट (पानी) में अवशोषण;
• मलमूत्र (अमोनिया, यूरिक एसिड, यूरिया)।

चयापचय प्रकार

अवधारणा में शामिल दो मुख्य प्रकार के चयापचय हैं - कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन। उत्तरार्द्ध में जानवर के इस घटक का प्रसंस्करण शामिल है और वनस्पति मूल... मानव शरीर को पूरी तरह से कार्य करने के लिए इन पदार्थों के दोनों समूहों की आवश्यकता होती है। वसा के रूप में शरीर में प्रोटीन यौगिकों का जमाव नहीं होता है। एक व्यक्ति द्वारा प्राप्त सभी प्रोटीन क्षय प्रक्रिया से गुजरते हैं, फिर एक नया प्रोटीन 1: 1 अनुपात के साथ संश्लेषित किया जाता है। बच्चों में शरीर के तेजी से विकास के कारण अपचय की प्रक्रिया उपचय पर हावी हो जाती है। दो तरह के प्रोटीन होते हैं:

• पूर्ण - इसमें 20 अमीनो एसिड शामिल हैं, जो केवल पशु मूल के उत्पादों में पाए जाते हैं;
• दोषपूर्ण - कोई भी प्रोटीन जिसमें आवश्यक अमीनो एसिड में से कम से कम 1 गायब हो।

ऊर्जा के थोक उत्पादन के लिए कार्बोहाइड्रेट चयापचय जिम्मेदार है। जटिल आवंटित करें और सरल कार्बोहाइड्रेट... पहले प्रकार में सब्जियां, रोटी, फल, अनाज और अनाज शामिल हैं। इस प्रकार को "उपयोगी" भी कहा जाता है, क्योंकि विभाजन लंबे समय तक होता है और शरीर को एक लंबा चार्ज प्रदान करता है। सरल या तेज कार्बोहाइड्रेट - सफेद आटे के उत्पाद, चीनी, पके हुए सामान, कार्बोनेटेड पेय, मिठाई। मानव शरीर उनके बिना बिल्कुल भी कर सकता है, वे बहुत जल्दी संसाधित होते हैं। इन दो प्रकारों में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• जटिल कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज बनाते हैं, जिसका स्तर हमेशा लगभग समान होता है;
• तेज लोग इस सूचक को उतार-चढ़ाव करते हैं, जो किसी व्यक्ति की मनोदशा, भलाई को प्रभावित करता है।

अच्छे मेटाबॉलिज्म के लक्षण

इस अवधारणा के तहत चयापचय दर गिरती है जिस पर किसी व्यक्ति को मोटापे या अनियंत्रित वजन घटाने की समस्या का अनुभव नहीं होता है। एक अच्छा चयापचय तब होता है जब चयापचय प्रक्रिया बहुत तेज या बहुत धीमी गति से नहीं चलती है। प्रत्येक व्यक्ति इस मुद्दे को ठीक करने, नियंत्रित करने और इष्टतम चयापचय प्राप्त करने की कोशिश करता है, जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

चयापचय को आदर्श का पालन करना चाहिए, यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है, लेकिन अगर वहाँ है अधिक वज़नया, इसके विपरीत, दर्दनाक पतलापन, इसका मतलब है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। एक अच्छी चयापचय प्रक्रिया के मुख्य लक्षण अंग प्रणालियों, त्वचा और मानव तंत्रिका तंत्र का स्वास्थ्य हैं:

• त्वचा पर चकत्ते की कमी;
• मांसपेशियों और शरीर में वसा का इष्टतम अनुपात;
• बालों की अच्छी स्थिति;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का सामान्य कामकाज;
• पुरानी थकान की कमी।

चयापचयी विकार

चयापचय प्रक्रियाओं में विचलन का कारण विभिन्न रोग स्थितियां हो सकती हैं जो अंतःस्रावी ग्रंथियों या वंशानुगत कारकों के काम को प्रभावित करती हैं। चिकित्सा सफलतापूर्वक रोगों से लड़ रही है, लेकिन अभी तक आनुवंशिक प्रवृत्ति का सामना करना संभव नहीं हो पाया है। अधिकांश मामलों में, खराब चयापचय अस्वास्थ्यकर आहार या बहुत सख्त आहार प्रतिबंधों के कारण होता है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, कम कैलोरी वाला भोजन, भुखमरी के आहार से चयापचय प्रक्रियाओं में खराबी आती है। बुरी आदतें हालत को बहुत बढ़ा देती हैं:

• शराब पीना;
• धूम्रपान;
• निष्क्रिय जीवन शैली।

चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण

उपरोक्त सभी कारण खराब चयापचय की अभिव्यक्तियों का कारण बनते हैं। यह स्थिति, एक नियम के रूप में, अधिक वजन बढ़ने, त्वचा और बालों की स्थिति में गिरावट के रूप में प्रकट होती है। उपापचय संबंधी विकारों (बीमारियों, अनुचित आहार, निष्क्रिय जीवनशैली) के मूल कारण को समाप्त करके ही सभी नकारात्मक लक्षणों से छुटकारा पाना संभव है। निम्नलिखित विचलन दिखाई देने पर आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और शरीर में चयापचय को सामान्य करना चाहिए:

• गंभीर सूजन;
• सांस की तकलीफ;
• अधिक वजन;
• नाखूनों की नाजुकता;
• त्वचा की मलिनकिरण, इसकी स्थिति में गिरावट;
• बालों का झड़ना, भंगुरता।

धीमा कैसे करें

विपरीत स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है, जिसमें एक बहुत तेज़ चयापचय आने वाले घटकों को इतनी सक्रिय रूप से संसाधित करता है कि एक व्यक्ति बहुत पतला हो जाता है, मांसपेशियों को प्राप्त नहीं कर सकता, एक वसा परत। इस स्थिति को सामान्य नहीं माना जाता है और चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा कर देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• थोड़ी और कॉफी पिएं;
• आपके सोने के समय को सीमित करें;
• अधिक दूध पिएं;
• जागने के एक घंटे बाद नाश्ता करें;
• यदि आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं, तो भार कम करें;
• दिन में 3 बार सख्ती से खाएं, भागों को पूर्ण तृप्ति की भावना लानी चाहिए;
• हरी चाय, खट्टे फल, प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ छोड़ दें।

चयापचय और चयापचय को कैसे तेज करें

यह सवाल अधिक बार पूछा जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। यदि, परीक्षणों के बाद, आप आश्वस्त हैं कि मोटापे का कारण वंशानुगत प्रवृत्ति (आनुवांशिक विकार) या अंतःस्रावी तंत्र की बीमारी नहीं है, तो आप अपने आहार और शारीरिक गतिविधि की निगरानी शुरू कर सकते हैं। नीचे ऐसे विकल्प दिए गए हैं, जिनका एक साथ उपयोग करने पर, आपको धीमी चयापचय से निपटने में मदद मिलेगी।

उत्पादों

जब आपका मेटाबॉलिज्म कम होता है तो सबसे पहले बदलने वाली चीज पोषण है। 90% मामलों में, वजन घटाने के लिए यह आइटम सर्वोच्च प्राथमिकता है। निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

1. सेलूलोज़। आहार में इस उत्पाद का एक बहुत कुछ होना चाहिए, यह घटक लंबे समय तक पाचन तंत्र में अवशोषित होता है, शरीर को लंबे समय तक संतृप्त करता है। अध्ययनों के अनुसार, आहार में यह पदार्थ चयापचय को 10% तक तेज करता है। आप किराने की दुकानों में फाइबर खरीद सकते हैं, यह ड्यूरम पास्ता, अनाज और मोटे ब्रेड में भी पाया जाता है।
2. प्रोटीन भोजन। प्रोटीन में महत्वपूर्ण तापीय गुण होते हैं, और इसे संसाधित करने के लिए शरीर को बहुत अधिक कैलोरी खर्च करनी पड़ती है। वह मांसपेशियों के निर्माण में भी भाग लेता है, जिसका चयापचय दर बढ़ाने पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चिकन अंडे, चिकन मांस, डेयरी और किण्वित दूध उत्पादों में बहुत अधिक प्रोटीन पाया जाता है।
3. साइट्रस। वे पाचन तंत्र को उत्तेजित करने में मदद करते हैं, शरीर से अनावश्यक पानी को निकालने में तेजी लाते हैं। वजन घटाने के लिए अंगूर को सबसे अच्छा साइट्रस माना जाता है, आप कीनू, संतरा, नींबू भी खा सकते हैं।
4. अदरक पोषक तत्वों के परिवहन और उनके अवशोषण में भाग लेता है। उत्पाद शरीर को जल्दी से पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है और इस प्रकार वसा जलने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। आप उत्पाद को किसी भी रूप में शामिल कर सकते हैं। गर्मी उपचार के दौरान भी यह अपने गुणों को नहीं खोता है।
5. रक्त शर्करा को कम करने के लिए दालचीनी का प्रयोग करें। वह न केवल मधुमेह की रोकथाम के साधन के रूप में कार्य करती है, बल्कि चयापचय को गति देने में भी मदद करती है। यह घटक केवल लंबे समय तक उपयोग में मदद करता है।

पेय

कोशिकाओं को पानी की पर्याप्त आपूर्ति के साथ, पुनर्जनन तेजी से होता है, जो त्वचा की युवावस्था सुनिश्चित करता है, क्षय उत्पादों का तेजी से उन्मूलन जो शरीर पर विषाक्त प्रभाव डालता है। पानी विभाजन, पाचन की प्रक्रिया को सामान्य और तेज करता है। तरल की मात्रा की गणना सूप को ध्यान में रखकर की जाती है, लेकिन इस समूह में कॉफी या चाय शामिल नहीं है। ये ड्रिंक्स पानी को सोख लेती हैं, इसलिए इन्हें पीने के बाद आप एक-दो कप सादा पानी ही पीएं।

सभी पेय के लिए मुख्य शर्त चीनी की अनुपस्थिति है, आप चाहें तो एक विकल्प जोड़ सकते हैं। निम्नलिखित तरल पदार्थों की सिफारिश की जाती है:

• फ्रूट ड्रिंक;
• खाद;
• गुड़हल;
• कम मात्रा में ताजा निचोड़ा हुआ रस;
• सफेद, हरी चाय;
• हर्बल काढ़े।

दवाओं

दवाएं चयापचय दर को मौलिक रूप से प्रभावित नहीं कर सकती हैं, उनका केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के हिस्से के रूप में आवश्यक प्रभाव पड़ता है: खेल, पोषण, इनकार बुरी आदतें... चयापचय में सुधार के लिए निम्नलिखित विकल्पों को लोकप्रिय दवाएं माना जाता है:

1. स्टेरॉयड। वे बॉडी बिल्डर के बीच विशेष रूप से मांग में हैं, लेकिन इन दवाओं का शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि पर बहुत ही ठोस प्रभाव पड़ता है। लड़कियों में, ये पदार्थ मासिक धर्म चक्र की समाप्ति, शरीर पर बालों की हिंसक वृद्धि और आवाज के समय में बदलाव को भड़का सकते हैं। पुरुषों में, यह दवा कामेच्छा को कम करती है, शक्ति को कम करती है। जब आप स्टेरॉयड लेना बंद कर देते हैं, तो बहुत तेजी से वजन बढ़ता है, प्रतिरक्षा में एक मजबूत गिरावट होती है।
2. एम्फ़ैटेमिन, कैफीन, फेनामाइन, और अन्य उत्तेजक। लंबे समय तक, अनियंत्रित उपयोग से अनिद्रा, अवसाद और तेजी से लत लग जाती है।
3. ग्रोथ हार्मोन या ग्रोथ हार्मोन। एक कोमल दवा जो आपको लाभ पहुँचाने में मदद करती है मांसपेशियोंऔर उसके पास बहुत कुछ नहीं है दुष्प्रभाव, चयापचय को उत्तेजित करता है लंबे समय तक.
4. एल-थायरोक्सिन। यह थायरॉयड ग्रंथि के कार्य पर उत्तेजक प्रभाव डालता है, जो इसे वापस किए बिना जल्दी से वजन कम करने में मदद करता है। Minuses में से हैं: चिड़चिड़ापन, घबराहट, पसीना, शरीर की कुछ प्रणालियों का विघटन।
5. क्लेनब्युटेरोल। तेजी से चयापचय प्रक्रियाओं की दर को बढ़ाता है, शरीर के वजन को जल्दी से कम करता है। साइड इफेक्ट टैचीकार्डिया की घटना का संकेत देते हैं, शरीर के तापमान में उछाल।
6. विटामिन कॉम्प्लेक्स। वे सामान्य भलाई में सुधार करते हैं, सभी शरीर प्रणालियों के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थों के साथ शरीर को संतृप्त करते हैं। यह व्यक्ति के पूर्ण कामकाज के लिए एक महत्वपूर्ण स्रोत है, विटामिन शरीर के सभी अंगों के काम का समर्थन करते हैं। तैयार विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करना बेहतर है, जो सभी प्रकार के ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है।

अभ्यास

यदि शरीर की आनुवंशिक विशेषताओं के कारण धीमा चयापचय निदान नहीं है, तो खेल चयापचय में सुधार की दिशा में सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो कोई भी डॉक्टर शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह देगा। अपर्याप्त दैनिक शक्ति भार शरीर में स्थिर प्रक्रियाओं की ओर ले जाता है, रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है, जो कोशिकाओं और अंगों के पोषण पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। रोजाना वर्कआउट करने से आपका मेटाबॉलिज्म काफी तेज हो जाएगा।

इन उद्देश्यों के लिए कोई विशिष्ट और विशेष व्यायाम नहीं हैं, शरीर को नियमित रूप से भार देना आवश्यक है। आप इसे एक उपचार के हिस्से के रूप में सोच सकते हैं जो समग्र आहार की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार करता है। आहार की प्रभावशीलता, चयापचय में तेजी लाने के लिए दवाएं खेल गतिविधियों पर निर्भर करती हैं। इन उद्देश्यों के लिए, दैनिक कैरिड प्रशिक्षण करने की सिफारिश की जाती है:

• ट्रेडमिल पर या बाहर टहलना;
• फुटबॉल;
• बास्केटबॉल;
• योग;
• फिटनेस;
• पिलेट्स;
• आकार देना;
• एरोबिक्स;
• साइकिल चलाना या व्यायाम बाइक।

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लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार के लिए नहीं बुलाती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

तेजी से चयापचय को कैसे धीमा करें

क्या आप उन चंद लोगों में से हैं जिनका वजन नहीं बढ़ रहा है? इसका मतलब यह है कि आपके लिए यह सीखना उपयोगी होगा कि आप अपने शरीर में तेजी से चयापचय को कैसे धीमा कर सकते हैं। जब मेटाबॉलिज्म तेज होता है तो वजन कम होने लगता है।

त्वरित चयापचय के कारण

एक त्वरित चयापचय हमारे शरीर के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि एक धीमी गति से, इसलिए, अपने आप में एक तेज चयापचय पाया है, इसके सामान्यीकरण के उद्देश्य से उपाय करना आवश्यक है। यदि कोई व्यक्ति पर्याप्त उपचर्म वसा प्राप्त करने में विफल रहता है, तो वे दर्द से पतले हो जाते हैं।

शरीर की यह स्थिति न केवल एक अप्रिय बाहरी अभिव्यक्ति है, बल्कि कई बीमारियों के विकास का कारण भी बनती है। दुबले-पतले लोगों को बढ़ी हुई घबराहट और चिड़चिड़ापन की विशेषता होती है, जो एड्रेनालाईन के बढ़े हुए उत्पादन के कारण होता है।

तेजी से चयापचय के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित कारक हैं:

1. वंशागति;
2. थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
3. गंभीर लंबे समय तक तनाव;
4. निकोटीन का दुरुपयोग।

धीमी चयापचय के मुख्य लक्षण मांसपेशियों के निर्माण में असमर्थता और पर्याप्त भोजन के साथ अत्यधिक पतलापन है। गहन प्रशिक्षण से मांसपेशियों के ऊतकों को बढ़ाया जा सकता है, लेकिन आपके चयापचय को धीमा करने के अन्य तरीके भी हैं।

यदि आपने धीमे चयापचय के संकेतों की अभिव्यक्ति को नोटिस करना शुरू कर दिया है, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो शरीर में इस तरह के गंभीर परिवर्तनों का कारण खोजेगा।

सबसे पहले, निम्नलिखित विशेषज्ञ सलाह पर विचार करें:

• कैफीन पीने से बचें। कैफीन उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो चयापचय को धीमा कर देता है, इसलिए आपको इसे उन लोगों के लिए छोड़ना होगा जो वजन बढ़ाना चाहते हैं;
• नाश्ते के लिए जल्दी मत करो। यदि आपका चयापचय धीमा है, तो जागने के तुरंत बाद नाश्ते के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सुबह का भोजन, इसके विपरीत, चयापचय को गति देने में मदद करता है। इस अवधि के दौरान, शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जो भूख के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिकांश पोषक तत्व अवशोषित हो जाते हैं;
• अपने सोने का समय कम करें। आपने शायद सुना होगा कि आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करने के लिए विशेषज्ञ भरपूर नींद लेने की सलाह देते हैं। इसलिए, इसे धीमा करने के लिए, आपको अपने सोने के समय को कम करना होगा। नींद की कमी कोर्टिसोल के उत्पादन को बढ़ावा देती है, एक पदार्थ जो चयापचय दर को नियंत्रित करता है;
• आहार। धीमी चयापचय के लिए, आपको कम बार खाने की जरूरत है। जो लोग अक्सर खाते हैं, लेकिन दिन भर में छोटे हिस्से में, वे बहुत तेजी से कैलोरी का उपभोग करते हैं। यदि आप वजन नहीं बढ़ा सकते हैं, तो इसके विपरीत, आपको बहुत कुछ खाने की जरूरत है, लेकिन शायद ही कभी;
• डेयरी उत्पादों का सेवन सीमित करें। शोध से पता चलता है कि शरीर में कैल्शियम की कमी से मेटाबॉलिज्म कम हो जाता है। इसके अलावा, किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग शरीर को वसा को पूरी तरह से आत्मसात करने की अनुमति नहीं देता है;
• शारीरिक गतिविधि कम करें। यदि आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, तो आपको तीव्र खेल गतिविधियों को छोड़ देना चाहिए, साथ ही किसी से भी बचना चाहिए शारीरिक गतिविधि.

बेहतर होने के लिए क्या खाएं

कई महिलाएं खुद से ऐसा सवाल पूछने का सपना देखती हैं, लेकिन केवल वे ही भाग्यशाली होती हैं जिनका मेटाबॉलिज्म धीमा होता है। यह खाद्य उत्पाद, उनकी मात्रा, संरचना और खपत की आवृत्ति है जो चयापचय को प्रभावित करते हैं।

यदि आप अत्यधिक दुबलेपन से पीड़ित हैं, तो अपने आहार की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो, तो उसमें परिवर्तन करें। पोषण विशेषज्ञ उच्चतम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के साथ-साथ कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं।

वे ऐसे खाद्य पदार्थों का नाम देते हैं जो चीनी, पास्ता, टमाटर, आलू, नट, सूअर का मांस, आटा, मिठाई, शहद, मक्खन जैसे चयापचय को धीमा कर देते हैं।

आपको ऐसे उत्पादों को मना करने की आवश्यकता है:

एक सैंडविच या जैतून के तेल पर स्पेगेटी ड्रेसिंग के रूप में मूंगफली का मक्खन चयापचय को अच्छी तरह से धीमा कर देता है।

वजन बढ़ाने वाली दवाएं

यदि आप आहार और आहार मेनू में बदलाव करके अपने चयापचय को धीमा नहीं कर सकते हैं, तो आप विशेष दवाएं लेकर समस्या का समाधान कर सकते हैं। वे एंटीमेटाबोलाइट्स के समूह से संबंधित हैं - पदार्थ जो चयापचय प्रक्रिया को रोकते हैं। वे विभिन्न एंजाइमों के विटामिन और हार्मोन, मध्यस्थों और सबस्ट्रेट्स के एनालॉग्स पर आधारित हैं।

चयापचय को सामान्य करने के उद्देश्य से या मांसपेशियों के निर्माण के उद्देश्य से कोई भी दवा लेने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें और उनके दुष्प्रभावों से परिचित हों।

चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन यदि आप विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं और पता लगाते हैं कि चयापचय को क्या धीमा कर देगा, तो आप समस्या का समाधान कर सकते हैं!

तेज चयापचय - अच्छा या बुरा? अपने चयापचय को निर्धारित करना सीखना

सभी को नमस्कार! इवान उस्तीनोव संपर्क में हैं और मुझे अपने ब्लॉग के पन्नों पर आपको फिर से देखकर खुशी हो रही है। आज हम एक बहुत ही रोचक विषय का विश्लेषण करने जा रहे हैं, इसलिए जल्दी मत फैलाओ। आधुनिक दुनिया में लोगों में शरीर का वजन बढ़ना असामान्य नहीं है।

बहुत से मोटे लोग समझते हैं कि यह सब धीमी चयापचय के बारे में है और अक्सर पतले लोगों से ईर्ष्या करते हैं। आज हम इस प्रश्न को समझेंगे: तेज चयापचय अच्छा है या यह वास्तव में बुरा है?

अक्सर, जो लोग अधिक वजन के लिए इच्छुक नहीं होते हैं उन्हें इस संबंध में किसी भी समस्या का अनुभव नहीं होता है। हालांकि कई बार ऐसा भी होता है कि इंसान कितना भी खा ले, उसके शरीर का वजन न सिर्फ बढ़ता है, बल्कि तेजी से घटने लगता है।

तो जल्द ही एक पतला शरीर पतलापन के संकेत से अधिक नुकसान का हो जाता है, और विपरीत लिंग को उभरी हुई हड्डियों से पीछे हटा देता है। यह किस बिंदु पर विचार करने योग्य है कि क्या आपका चयापचय बहुत तेज है और क्या इससे एनोरेक्सिया का खतरा है?

त्वरित चयापचय के लक्षण

यह तुरंत "और" को डॉट करने लायक है। एक तेज चयापचय, एक धीमी गति की तरह, किसी भी मामले में खराब है, क्योंकि एक धीमी चयापचय से मोटापे का खतरा होता है, और एक त्वरित - दर्दनाक पतलापन। लेकिन परिस्थितियों के आधार पर, कोई वजन कम करने के लिए अपने चयापचय को तेज करता है, और कोई इसके विपरीत, वजन बढ़ाने के लिए इसे धीमा कर देता है।

अच्छा - यह तब होता है जब चयापचय सामान्य होता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए चयापचय का सामान्य स्तर अलग होता है। अपनी आधार रेखा कैसे निर्धारित करें, हम थोड़ा नीचे बात करेंगे, और अब हम उन लक्षणों को सूचीबद्ध करेंगे जिनके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके शरीर में चयापचय दर बहुत अधिक है या नहीं।

तेजी से चयापचय के मुख्य लक्षण सामान्य या यहां तक ​​कि बहुत अधिक पतलेपन हैं बढ़ा हुआ पोषणभारी भोजन के तुरंत बाद भूख की भावना, खेल खेलने के बावजूद मांसपेशियों को बढ़ाने में असमर्थता।

तेजी से वजन घटाने के कारक

अपने शरीर के दर्दनाक पतलेपन पर समय पर प्रतिक्रिया करना और प्रक्रिया शुरू न करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? बाह्य रूप से ध्यान देने योग्य अत्यधिक वजन घटाने इतना बुरा नहीं है। शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं कहीं अधिक खतरनाक होती हैं। वे बीमारी का स्रोत बन जाते हैं, क्योंकि अनुचित चयापचय शरीर को भोजन से प्राप्त विटामिन और खनिजों को आत्मसात करने की अनुमति नहीं देता है। इससे आपको निश्चित रूप से जीवन शक्ति की कमी महसूस होगी और आपको अक्सर नींद आने लगेगी।

इसके अलावा, एक साथ महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी के साथ, शरीर एड्रेनालाईन का सख्ती से उत्पादन करना शुरू कर देता है। तो यह राय कि मोटे लोग हंसमुख और दयालु होते हैं, किसी भी तरह से मिथक नहीं है। एड्रेनालाईन की अधिकता दुबले-पतले लोगों को अत्यधिक चिड़चिड़ी बना देती है, जो न केवल उनके लिए बल्कि उनके आसपास के लोगों के लिए भी एक समस्या बन जाती है।

तेजी से चयापचय के कारण:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
• धूम्रपान का दुरुपयोग;
• बार-बार अवसाद, नींद की कमी।

अत्यधिक दुबलेपन के दुष्परिणाम

हाल ही में, पतलापन प्रचलन में था, और कई महिलाओं ने विभिन्न आहारों का उपयोग करके अपना वजन कम करने की मांग की और भारी वजन घटाने के परिणामों के बारे में नहीं सोचने से उनके शरीर को खतरा हो सकता है।

बहुत तेज चयापचय सामान्य रूप से जीवन के लिए खतरा बन जाता है, क्योंकि इसकी वजह से मानव शरीर में कई बीमारियां विकसित हो जाती हैं। तेजी से वजन कम करने वाला व्यक्ति लगातार कमजोरी का अनुभव करता है, प्राथमिक प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं है शारीरिक व्यायाम, और उन्नत मामलों में, खाना भी उसके लिए कठिन काम हो जाता है।

क्षीण शरीर दूसरों के विचारों को स्वयं से दूर कर देता है। नाटकीय रूप से वजन कम करने वाले व्यक्ति की त्वचा एक अप्राकृतिक ग्रे रंग बन जाती है, क्योंकि विटामिन और अन्य पदार्थों की कमी से उसकी स्थिति प्रभावित होती है। भूख धीरे-धीरे पूरी तरह से गायब हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पाचन तंत्र के रोग विकसित होते हैं।

धीरे-धीरे, एडिमा के साथ पतलापन होने लगता है, वे विशेष रूप से चेहरे और निचले अंगों पर ध्यान देने योग्य होते हैं। इसके साथ ही शरीर में कमी के साथ, इसके लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों से वंचित, सबसे गंभीर बीमारियां विकसित होती हैं, घातक ट्यूमर तक।

अपने शरीर में चयापचय दर की गणना कैसे करें?

सूत्र द्वारा गणना। सबसे पहले, हमें यह समझने की जरूरत है कि हम क्या गिनने जा रहे हैं। चयापचय दर किलोकलरीज में निर्धारित की जाती है, जो शरीर को आराम में अपने महत्वपूर्ण कार्यों को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। हाँ, बिल्कुल आराम से। इसे बेसल मेटाबॉलिज्म भी कहा जाता है।

यानी, वास्तव में, हम कैलोरी की संख्या की गणना करेंगे जो निश्चित रूप से हमारे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए प्रति दिन उपभोग करने की आवश्यकता होगी। कहने का तात्पर्य है - हमारा आवश्यक न्यूनतम। और यह संख्या हमारे मेटाबॉलिक रेट पर निर्भर करेगी।

चयापचय दर की गणना करने के सूत्र को बीएमआर (बेसल मेटाबोलिक रेट) कहा जाता है। यह फॉर्मूला आपकी ऊंचाई और वजन और यहां तक ​​कि आपकी उम्र दोनों को ध्यान में रखता है। शरीर के वजन और आपकी ऊंचाई बढ़ने के साथ मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है, लेकिन उम्र के साथ धीमा हो जाता है। यह इस तरह दिख रहा है:

बीएमआर (महिलाओं के लिए) = 655 + (9.6 x वजन) + (1.8 x ऊंचाई) - (4.7 x आयु)

बीएमआर (पुरुषों के लिए) = 66 + (किलो में 13.8 x वजन) + (सेमी में 5 x ऊंचाई) - (6.8 x आयु)

आप पूछ सकते हैं - "पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग सूत्र क्यों हैं?" अंतर इस तथ्य में निहित है कि, एक नियम के रूप में, पुरुषों में बड़ी संख्या में मांसपेशियां होती हैं और इस वजह से उनका चयापचय अधिक होता है। और सामान्य तौर पर, पुरुषों में, तेजी से चयापचय एक विचलन की तुलना में एक आदर्श होने की अधिक संभावना है, क्योंकि पुरुषों के शरीर में चयापचय 10-15% तेज होता है।

वहीं महिलाओं का मेटाबॉलिज्म उम्र के साथ उतना धीमा नहीं होता जितना पुरुषों में होता है। सूत्रों में मतभेदों की इन सभी बारीकियों को ध्यान में रखा गया है।

लेकिन वह सब नहीं है। कैलोरी की परिणामी संख्या को आपके शारीरिक गतिविधि के स्तर के गुणांक से गुणा किया जाना चाहिए। गुणांक इस प्रकार हैं:

1. यदि आप गतिहीन हैं, तो आप कैलोरी की संख्या को 1.2 . से गुणा कर सकते हैं
2. यदि आप खेल करते हैं, लेकिन हल्के रूप में और सप्ताह में 1-3 बार से अधिक नहीं, तो 1.375 . से गुणा करें
3. यदि आप सप्ताह में 3-5 बार खेलकूद करते हैं, लेकिन लोड के सामान्य स्तर से अधिक नहीं हैं, तो 1.55 . से गुणा करें
4. यदि आप बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ प्रशिक्षण लेते हैं, तो 1.725 . से गुणा करें
5. यदि आपको कठिन शारीरिक श्रम करना है या बहुत गहन प्रशिक्षण के लिए जुनून है, तो 1.9 . से गुणा करें

और अब इस आंकड़े का क्या करें? यह आपके लिए क्या है? मैं आपको एक बार फिर याद दिला दूं कि यह आंकड़ा दिखाता है कि शरीर को सामान्य महसूस करने के लिए आपको प्रतिदिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता है। तदनुसार, इस आंकड़े से अधिक सब कुछ सैद्धांतिक रूप से पहले से ही समस्या क्षेत्रों (पुजारी, पेट, आदि) में वसा के रूप में जमा हो जाएगा।

इसलिए, आपको इस आंकड़े की तुलना उस कैलोरी की संख्या से करनी चाहिए जो आप वर्तमान में उपभोग कर रहे हैं। यदि आपके पास 1700 किलो कैलोरी है, और वास्तव में आप 2000 किलो कैलोरी का उपभोग करते हैं, तो आपकी अतिरिक्त 300 किलो कैलोरी है। मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है।

लेकिन सूत्र पर मत उलझो और इसे बहुत उत्सुकता से समझो, क्योंकि ये सभी गणना अभी भी अनुमानित हैं। यहां तक ​​​​कि जब आप टेबल के अनुसार भोजन की कैलोरी सामग्री की गणना करते हैं - याद रखें कि यह भी बहुत "आंख से" है। कभी-कभी भोजन की कैलोरी सामग्री को "मजाक" से ज्यादा कुछ नहीं कहा जाता है। यह केवल एक संकेतक है कि एक विशेष भोजन पूरी तरह से जलने पर कितनी गर्मी उत्पन्न करता है।

यही है, उन्होंने एक स्निकर्स बार लिया, इसे प्रयोगों के लिए किसी विशेष कंटेनर में जला दिया, इससे निकलने वाली गर्मी की मात्रा दर्ज की और पैकेज पर यह आंकड़ा लिखा। इस प्रकार किया जाता है। लेकिन यह बार आपके शरीर में कैसे आत्मसात होगा, यह पूरी तरह से आत्मसात हो जाएगा या आंशिक रूप से बट, पेट पर जमा हो जाएगा - कोई शोध निश्चित रूप से नहीं कह सकता है।

इसलिए, कैलोरी की संख्या केवल एक बहुत ही अनुमानित संकेतक है, जिसके बराबर होना वांछनीय है, लेकिन अधिक नहीं। इस आंकड़े को ऊपर और नीचे दोनों तरफ से उल्लंघन करने का अधिकार है।

दिलचस्प है, 7000 किलो कैलोरी। सूत्र के अनुसार आपके संकेतक के मानदंड से अधिक - वे एक व्यक्ति को लगभग + 1 किलो अतिरिक्त वजन जोड़ने में सक्षम हैं।

हमेशा भोजन की गुणवत्ता पर ध्यान दें, न कि कैलोरी की गणना पर।

हम एक छोटा प्रयोग करते हैं। अब मेरा सुझाव है कि आप अपनी चयापचय दर निर्धारित करने के लिए एक प्रयोग करें - तेज या धीमा। हमें यहां किसी फॉर्मूले की जरूरत नहीं है। हम ओटमील को सादे पानी में "हम्सटर" करेंगे, दूध में नहीं। हाँ, यह बहुत घिनौना है, मुझे पता है, लेकिन प्रयोग की शुद्धता के लिए, आप इसे एक बार सहन कर सकते हैं। दूध पाचन को जटिल करेगा और प्रयोग का अर्थ खो जाएगा।

इसलिए। हमें बस कुछ सुबह चुनने की जरूरत है जिसमें हम यह प्रयोग कर सकें। यदि शनिवार है, तो शुक्रवार की शाम को दलिया उबालना होगा। ताजा न पकाएं, ताकि यह गर्म हो, अर्थात् कल का, ताकि बाद में आप इसे कमरे के तापमान तक गर्म कर सकें।

• आज सुबह आप कहीं भी जल्दबाजी न करें, तनाव का अनुभव करें - शांति और शांति होनी चाहिए।
• न नहाएं, बस खुद को धो लें, अपने दांतों को ब्रश करें, तो आप सुबह वहां और क्या करते हैं)
• पोशाक ताकि आप गर्म न हों, आपको थोड़ा ठंडा होने की आवश्यकता है।
• कमरे को वेंटिलेट करें।

अब 300 ग्राम दलिया लें और इसे बिना कुछ पिए जल्दी-जल्दी खाएं। हम 2-3 मिनट प्रतीक्षा करते हैं और प्रयोग का परिणाम प्राप्त करते हैं:

1. आप गर्म महसूस करते हैं और आप अपने शरीर पर थोड़ा पसीना भी बहाते हैं - आपका चयापचय तेज है, बधाई।
2. आप अपने शरीर में हल्की गर्माहट महसूस करते हैं - आपका चयापचय सामान्य है, चरम सीमाओं के बिना।
3. "मैंने क्या खाया, मैंने रेडियो पर क्या सुना," यानी कोई संवेदना नहीं - आपका चयापचय धीमा है।

अपने चयापचय को सुरक्षित रूप से कैसे धीमा करें

तेजी से चयापचय के साथ अपने चयापचय को धीमा करने के कुछ सरल नियम हैं।

• आप जितने घंटे सोते हैं, उसे सीमित करें।
• जागने के बाद एक घंटे के लिए नाश्ता अलग रख दें।
• सामान्य से काफी अधिक कॉफी पिएं।

इस तथ्य के बावजूद कि कॉफी चयापचय को तेज करती है - इसे बड़ी मात्रा में पीने से विपरीत प्रभाव पड़ता है। इस पेय की अधिकता हमारे तंत्रिका तंत्र को इस स्तर तक ख़राब कर सकती है कि नींद में खलल महसूस होगा। और यह सीधे तौर पर चयापचय में मंदी से संबंधित है।

इसके अलावा, याद रखें कि कॉफी केवल अस्थायी रूप से (लगभग 30 मिनट के लिए) चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, और इससे भूख स्वस्थ रहती है (हमें अतिरिक्त कैलोरी मिलती है)। और नतीजतन, अतिरिक्त कॉफी से चयापचय में मंदी इसके त्वरण की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य है। जिन लोगों ने खुद पर इस प्रभाव का अनुभव किया है, वे इसके बारे में सीधे बात करते हैं।

यदि आप अपने चयापचय को धीमा करने के लिए यह कदम उठाने का निर्णय लेते हैं - लंबे समय तक कॉफी का दुरुपयोग न करें, अन्यथा लत विकसित हो सकती है।

• छोटे हिस्से में और अक्सर नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, दिन में कम से कम तीन बार खाएं और सामान्य रूप से खाएं।
• दूध ज्यादा पिएं।
• अपने आप को प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों तक सीमित रखें, और खट्टे फल, मसाले, ग्रीन टी का भी त्याग करें।
• यदि आप खेल के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो बस भार कम करें।

यह शायद इसका अंत है। अब आप स्वयं इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होंगे यदि कोई आपसे पूछता है: "क्या यह अच्छा है या बुरा जब आपका चयापचय तेज होता है?"। आपने अपने चयापचय के स्तर की गणना करना और इस सभी "आंदोलन" के सिद्धांत को समझना भी सीखा।

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तेजी से चयापचय

मतभेद हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

एक तेज चयापचय ऊर्जा की मात्रा से निर्धारित होता है जो एक व्यक्ति प्रति यूनिट समय खर्च करता है। उसके शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाएं तेजी से होती हैं, बड़ी मात्रा में गर्मी उत्पन्न होती है। एक नियम के रूप में, उसके पास एक उच्च मानसिक और शारीरिक गतिविधि है। तेज चयापचय वाले लोग अधिक वजन वाले नहीं होते हैं। आमतौर पर उनके पास एक पतली काया, ऊर्जावान, सक्रिय होती है। उन्हें भूख अच्छी लगती है, वे खूब खाते हैं, लेकिन उनका वजन नहीं बढ़ता।

तेज चयापचय वाले लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि यह अच्छी चीज है या बुरी चीज। एक तेज चयापचय के फायदे और नुकसान दोनों हैं। आइए लाभों को सूचीबद्ध करके शुरू करें:

• मोटापे का कम जोखिम, और इसलिए इससे जुड़े रोगों (मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, कोलेलिथियसिस);

मध्यम और वृद्धावस्था में भी आहार को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है;

उच्च जीवन शक्ति;

एक सक्रिय और मोबाइल जीवन शैली का नेतृत्व करना, जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

• तेजी से चयापचय वाले पुरुष (और कभी-कभी महिलाएं) आमतौर पर अपने फिगर से नाखुश होते हैं, उनकी राय में, अत्यधिक पतलेपन के कारण;
• हमेशा स्थिर भावनात्मक स्थिति नहीं;
• तचीकार्डिया की प्रवृत्ति, उच्च रक्तचाप;
• भावनात्मक उत्तेजना की कम सीमा, तनाव के संपर्क में।

त्वरित चयापचय स्थायी या अस्थायी हो सकता है। इसके अलावा, तेजी से चयापचय शारीरिक या रोग संबंधी कारकों के कारण हो सकता है। लगातार त्वरित चयापचय के कारण:

• वंशागति;
• अंतःस्रावी तंत्र रोग (थायरोटॉक्सिकोसिस, हाइपरकोर्टिसोलिज्म, फियोक्रोमोसाइटोमा और अन्य हार्मोन-उत्पादक ट्यूमर);
• बड़ा मांसपेशी द्रव्यमान।

अस्थायी रूप से त्वरित चयापचय के कारण:

• दवाएं लेना;
• तीव्र रोग (संक्रमण, आघात, निरर्थक भड़काऊ प्रक्रियाएं);
• तनाव;
• कम परिवेश का तापमान;
• प्रशिक्षण या शारीरिक श्रम।

भारी शारीरिक श्रम या गहन व्यायाम के दौरान, चयापचय दर 8 गुना बढ़ सकती है। लेकिन यह घटना अस्थायी है। धीरे-धीरे, चयापचय दर धीमी हो जाती है और सामान्य हो जाती है। यह उपरोक्त बाकी कारकों पर भी लागू होता है: उनमें से कुछ चयापचय को कई घंटों तक तेज करते हैं, अन्य कई दिनों या हफ्तों तक।

यहां मुख्य संकेत दिए गए हैं जिनके द्वारा आप मनुष्यों में तेजी से चयापचय का निर्धारण कर सकते हैं। ध्यान रखें कि एक या दो लक्षण होने से आपको कुछ नहीं पता चलता। लेकिन अगर उनमें से ज्यादातर एक ही समय में देखे जाते हैं, तो यह संदेह करने का एक कारण है कि चयापचय वास्तव में तेज हो गया है। ये संकेत हैं:

• उच्च हृदय गति;
• कम रात की नींद;
• उच्च भूख;
• पतले शरीर का प्रकार;
• ऊर्जा, उच्च शारीरिक गतिविधि, गतिविधि;
• उच्च दक्षता;
• मल - दिन में 2-3 बार;
• उंगलियों का कांपना।

केवल विशेष अध्ययनों की सहायता से चयापचय दर को मज़बूती से स्थापित करना संभव है। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति द्वारा प्रति यूनिट समय में उत्सर्जित होने वाली ऊष्मा की मात्रा या उसके द्वारा खपत की गई ऑक्सीजन की मात्रा निर्धारित करें।

तेज चयापचय वाले बहुत से लोग इसे धीमा करना चाहते हैं। यह कैसे करना है? पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या त्वरित चयापचय शारीरिक है, या क्या यह शरीर में एक रोग प्रक्रिया के कारण होता है (उदाहरण के लिए, थायरोटॉक्सिकोसिस)। आपको डॉक्टर के साथ एंडोक्राइन पैथोलॉजी के लिए इलाज करने की आवश्यकता है, न कि इंटरनेट पर।

आप दवाओं (उदाहरण के लिए, बीटा-ब्लॉकर्स) की मदद से चयापचय को अस्थायी रूप से धीमा कर सकते हैं। इसकी गति को हमेशा के लिए कम करना एक समस्या है जिसे सैद्धांतिक रूप से हल किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, कृत्रिम रूप से हाइपोथायरायडिज्म पैदा करके थायरॉयड ग्रंथि को नष्ट करना संभव है), लेकिन व्यावहारिक रूप से नहीं। तेजी से चयापचय के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले व्यक्ति के पास इस प्रकार का चयापचय जीवन भर रहेगा, भले ही वे इसे पसंद करें या नहीं।

तेजी से चयापचय वाले कई पुरुष वसा और मांसपेशियों को हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि वे अपने दुबले फिगर से नाखुश हैं। ऐसा करना मुश्किल है, क्योंकि बढ़े हुए पोषण के साथ भी, भोजन से प्राप्त सभी कैलोरी जल्दी से जल जाती हैं। फिर भी, उच्चतम चयापचय दर पर भी, यदि आप ऐसा लक्ष्य निर्धारित करते हैं तो आप बेहतर हो सकते हैं। ये आवश्यक:

• जितना हो सके शारीरिक गतिविधि को सीमित करें;
• बहुत अधिक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाएं।

चयापचय को धीमा करने वाली दवाओं का उपयोग संभव है, लेकिन वांछनीय नहीं है। उन सभी के दुष्प्रभाव होते हैं।

हैलो, लेख के लिए धन्यवाद, यह पढ़ना बहुत दिलचस्प था, मेरी उम्र 31 साल है, मेरा वजन 68 किलोग्राम है, जिसकी ऊंचाई 180 सेमी है, वजन में 64-72 में उतार-चढ़ाव है, मुझे खेल बहुत पसंद है, अपने स्कूल के वर्षों में मैं व्यस्त था 6 साल तक एथलेटिक्स में, अब मैं अलग-अलग प्रकार (दौड़ना, बाइक, जिम) करने की कोशिश करता हूं, अगर आपके पास समय है, तो मैं अपने व्यक्तिगत अवलोकन से कुछ शब्द जोड़ना चाहूंगा, मैंने लंबे समय से माना है कि मेरे पास एक तेज चयापचय है, यहां वर्णित संकेतों में से, एक कुर्सी को छोड़कर हर कोई मुझसे संपर्क करता है (मैं दिन में एक बार विवरण के लिए क्षमा चाहता हूं), मैं भोजन का पालन करता हूं, मैं दिन में 4 बार खाता हूं, मोटे तौर पर नोकल, मैं एक जोड़े के लिए खाना बनाता हूं (अपने स्कूल के वर्षों के दौरान) मुझे पेट की समस्या थी), मांसपेशियों को हासिल करना बहुत मुश्किल है, मैं बहुत जल्दी नशे में हो जाता हूं, सचमुच मिनटों में, मुझे शराब पसंद नहीं है (रेड वाइन एक अपवाद है) और मैं जोरदार मादक पेय नहीं पी सकता (मैं कर सकता हूँ 'इसे बर्दाश्त न करें), मैं जल्दी से शांत हो जाता हूं (अधिकतम 30-60 मिनट), आपको लगातार भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान अपनी भलाई की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, दबाव बढ़ जाता है, गंभीर सिरदर्द, मतली, चक्कर आना, हल्की असहिष्णुता, l यह केवल नींद से ठीक होता है (मैंने खुद और डॉक्टरों दोनों के साथ बहुत प्रयोग किए, कुछ ने सुझाव दिया कि यह माइग्रेन हो सकता है), मैं आसानी से गर्मी या सर्दी सहन कर सकता हूं।

सभी शुभकामनाएँ और स्वास्थ्य।

मेरा एक दोस्त है, वह सब कुछ खाता है और केक और पेस्ट्री, और रोटी के साथ बेकन, लेकिन उसका पेट एक बोर्ड के रूप में सपाट है, और प्रेस के क्यूब्स भी दिखाई दे रहे हैं, वह एक भाग्यशाली व्यक्ति है, जीवन नहीं, बल्कि एक परी कथा, आप जो चाहते हैं उसे खाएं और फिर भी बेहतर नहीं होगा। फास्ट मेटाबॉलिज्म का यही मतलब है।

हैलो, मैं लेख के लिए बहुत आभारी हूं, मैंने अपने बारे में बहुत कुछ सीखा। मैं मल और नींद को छोड़कर सब कुछ से सहमत हूं (दिन में एक बार मल 2 दिनों में हो सकता है, विभिन्न नींद अधिकतम घंटे 14 घंटे और कम से कम 1 घंटे थी)। मेरी उम्र 16 साल है, ऊंचाई 176 है, और वजन 57 से 60 किलोग्राम के बीच है। मैंने यह मानना ​​शुरू कर दिया कि मेरा चयापचय तेज है जब मैंने देखा कि मेरा वजन और मांसपेशियों का विकास बहुत धीरे-धीरे हो रहा है। मुझे आश्चर्य है कि क्या जीवन प्रत्याशा निर्भर करती है चयापचय?

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क्या आप वज़न घटाना चाहते हैं? यह संभावना नहीं है कि आप सफल होंगे। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने बाकी दिनों में अधिक वजन वाले रहेंगे। क्यों? कई कारण हैं:

1. वजन कम करने के बारे में सही जानकारी का अभाव। इंटरनेट पर अधिक वजन वाले लोगों के लिए कई साइटें हैं। इस विषय पर कई पुस्तकें प्रकाशित होती हैं, टीवी पर कार्यक्रम प्रसारित होते हैं। और फिर भी, लगभग कोई सच्ची जानकारी नहीं है। अधिकांश मामलों में, आपको वजन कम करने के लिए स्पष्ट रूप से मूर्खतापूर्ण तरीके पेश किए जाते हैं, जो काम नहीं करते हैं और आपकी प्रेरणा को कमजोर करते हैं।

2. वजन घटाने की खुराक का अनुचित विज्ञापन। यह संभावना नहीं है कि आपने कभी इसके बारे में सोचा है, लेकिन वजन घटाने के लिए 90% पूरक कोई परिणाम नहीं लाते हैं, कीमत की परवाह किए बिना, और वजन घटाने वाले उत्पादों के वास्तविक, विज्ञापन नहीं गुणों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए बस कहीं नहीं है। नतीजतन, आपको ऐसे सप्लीमेंट्स खरीदने और लेने पड़ते हैं जो काम नहीं करते।

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स्वास्थ्य पारिस्थितिकी: शरीर बूढ़ा हो रहा है, और यह एक अनिवार्य तथ्य है। उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक जीवित जीवों में कोशिकाओं का निरंतर विभाजन है, जो एक निश्चित संख्या में होता है।

तनाव के लिए अनुपयुक्त प्रतिक्रिया शरीर की कमी को तेज करती है। भावनाओं को प्रबंधित करना और समय से पहले बुढ़ापा से बचना कैसे सीखें?

क्या हुआ है तनाव? वैज्ञानिक लंबे समय से किसी व्यक्ति की इस मनोवैज्ञानिक स्थिति को परिभाषित करने की कोशिश कर रहे हैं। अजीब तरह से, यह तनावपूर्ण परिस्थितियां थीं जिन्होंने हमारे पूर्वजों को कठिन प्राकृतिक परिस्थितियों में जीवित रहने में मदद की। उदाहरण के लिए, एक शिकारी के हमले के समय, एक गुफावासी ने तनाव के सभी चरणों का अनुभव किया - स्तब्धता से लेकर यह तय करने तक कि रात का खाना कैसे नहीं बनाया जाए।

आधुनिक दुनिया कई तनावपूर्ण स्थितियों को जन्म देती है, इसलिए उनका प्रभाव न केवल विशेष विशेषज्ञों, चिकित्सा पेशेवरों और आनुवंशिकीविदों, बल्कि सामान्य लोगों के लिए भी चिंता का विषय है।

तनाव क्या है, यह किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को कैसे प्रभावित करता है और इसके नकारात्मक परिणामों से कैसे निपटें?

थोड़ा सा सिद्धांत

श्रम सुरक्षा के रूसी विश्वकोश का कहना है कि तनाव एक प्रकार की तनाव की अवस्था है... यह मनुष्यों (और जानवरों) में मजबूत पर्यावरणीय प्रभावों के प्रभाव में होता है। अवधारणा और शब्द "तनाव" के लेखक कनाडाई वैज्ञानिक हंस सेली का मानना ​​​​था कि यह किसी भी मांग के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया है। शोध करते हुए वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि जब कोई व्यक्ति चरम (शारीरिक: गर्मी, सर्दी, आघात, आदि) और मानसिक कारकों (खतरे, संघर्ष, आनंद) दोनों के संपर्क में आता है, तो उसके शरीर में एक ही प्रकार के जैव रासायनिक परिवर्तन होते हैं। तन। यह उनकी मदद से है कि एक व्यक्ति तनाव से जूझता है और धीरे-धीरे उनके लिए अनुकूल होता है (अनुकूलन सिंड्रोम)।

तनाव कैसे उत्पन्न होता है?

नवीनता के लिए विशिष्ट प्रतिक्रिया तनाव की परिभाषाओं में से एक है।सभी लोगों के पास तनाव के प्रति विकसित प्रतिक्रियाओं का अपना सेट होता है, और प्रत्येक अलग होता है। पहले, एक व्यक्ति ने सोचा कि कैसे एक शिकारी के लिए रात का खाना नहीं बनना है, और अब - शहरी पत्थर के जंगल में कैसे जीवित रहना है। इसके अलावा, रोजमर्रा की जिंदगी के अन्य कारक लगातार उत्पन्न होते हैं, जो हमें निराश और तनावग्रस्त करते हैं।

क्या तनाव वास्तव में मौजूद है?

तनाव इस तरह मौजूद नहीं है। किसी समस्या या वातावरण की प्रतिक्रिया होती है।

एक दिलचस्प तथ्य: तनावपूर्ण स्थितियों की प्रतिक्रियाओं को विभाजित किया गया है दो प्रकार - ए और बी... वे मानव शरीर में आनुवंशिक रूप से निर्धारित होते हैं और परिवर्तन या शिक्षा के लिए उत्तरदायी नहीं हैं (वे विरासत में मिले हैं)।

• टाइप ए स्ट्रेस रिस्पॉन्डर्सअव्यवहारिक लोग हैं। तनावपूर्ण स्थितियों में, वे घबरा जाते हैं, और बहुत बार वे सभी हृदय रोगों के साथ समाप्त हो जाते हैं।
• टाइप बी लोगवे ठंड के सिद्धांत के अनुसार प्रतिक्रिया करते हैं: वे एक स्तब्ध हो जाते हैं और उनका होल्डिंग प्रोग्राम स्वचालित रूप से सक्रिय हो जाता है। इस प्रकार के लोग अवसादग्रस्तता विकारों से ग्रस्त होते हैं।

तनाव के चरण और चरण

तनाव के विशिष्ट चरण और चरण होते हैं।

चिंता का चरण।उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपका फ़ोन आपके हाथ से गिर गया। तुम अभी तक पूरी तरह से पतन के तथ्य को नहीं जान पाए हो, लेकिन तुमने पहले ही तय कर लिया है कि सब कुछ खो गया है, और स्वतः ही सजदे में गिर जाते हैं। कुछ सेकंड के बाद, आप ताकत का एक नया प्रवाह महसूस करते हैं और स्थिति से बाहर निकलने का प्रयास करते हैं - प्रतिरोध का चरण। लेकिन थोड़ी देर बाद, ताकतें आपको छोड़ देती हैं, और शरीर अंदर चला जाता है थकावट का चरण.

धारण प्रतिक्रिया की निरंतरता के रूप में अवसाद

निराशा जनक बीमारी- टाइप बी तनाव प्रतिक्रिया वाले लोगों में छुपाने का एक चरम रूप। तनावपूर्ण स्थिति से बाहर निकलने के लिए, वे "छिपाते" हैं और दूसरों के लिए अदृश्य होने का प्रयास करते हैं। बहुत बार यह आदत बन जाती है और शरीर की अनुकूल प्रतिक्रिया में बदल जाती है।

अवसाद के लक्षण:

• उदास और उदास मनोदशा;
• मानसिक और भाषण निषेध;
• मोटर मंदता।

शरीर की उम्र बढ़ने का एक कारण

शरीर बूढ़ा हो रहा है, और यह एक अपरिहार्य तथ्य है। उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक जीवित जीवों में कोशिकाओं का निरंतर विभाजन है, जो एक निश्चित संख्या में होता है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, सभी जीवित जीव दिखने और जीवन प्रत्याशा दोनों में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

विभाजनों की संख्या को टेलोमेरिक रिपीट (डीएनए अणु के कुछ छोर, जो कोशिका को "बताते हैं" कि यह पहले से ही कितने डिवीजनों से गुजर चुका है और कितने बचे हैं) का उपयोग करके गिना जा सकता है। जब एक कोशिका विभाजित होती है, तो टेलोमेरेस की लंबाई अपने आप कम हो जाती है। और 60-70 विभाजनों के बाद, वे अंततः समाप्त हो जाते हैं, और गुणसूत्र अपने कार्य करना बंद कर देते हैं।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि जन्म से ही हमारी अपनी टेलोमेयर लंबाई होती है... यदि आप सभी तनावपूर्ण स्थितियों को हटा दें, तो आप प्रत्येक व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को एक महीने की सटीकता के साथ निर्धारित कर सकते हैं। जीव जितना पुराना होगा, उसके टेलोमेरेस की लंबाई उतनी ही कम होगी। और जिस अंग में टेलोमेरेस की लंबाई दूसरों से पहले महत्वपूर्ण सीमा तक पहुंच जाती है, एक रोग प्रक्रिया शुरू होती है।

टेलोमेर की लंबाई को छोटा करने में तेजी लाने वाले कारक:

• प्रोटीन भोजन;
• शराब;
• पौधों के खाद्य पदार्थों की कमी;
• तनाव।

तनाव उम्र बढ़ने और टेलोमेर की लंबाई को बहुत प्रभावित करता है: हम जितना अधिक तनाव लेते हैं, हमारे पास उतना ही कम टेलोमेर अनुक्रम होता है और हमारी उम्र उतनी ही तेज़ होती है.

सेलुलर स्तर पर समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने वाले कारक:

• विटामिन ई और डी का उपयोग;
• फाइबर का सेवन;
• ओमेगा 3;
• तनाव प्रबंधन।

तनाव और बुढ़ापा

कई सेमिनारों में, वक्ता यह समझाने की कोशिश करते हैं कि तनाव क्या है और इसके क्या नाटकीय परिणाम हो सकते हैं। सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। तनाव न केवल खराब रूप है, बल्कि मानव शरीर की त्वरित उम्र बढ़ने का मुख्य कारण भी है।

एक ऐसा विज्ञान है - वृद्धावस्था, जो मानव उम्र बढ़ने के जैविक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं का अध्ययन करता है। जेरोन्टोलॉजिस्ट यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्यों भिन्न लोगअलग-अलग तरीकों से उम्र, और प्रत्येक की अपनी जीवन प्रत्याशा होती है। कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि कोशिकाओं और पूरे जीव की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है लगातार तनाव ... लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है और कोई "कायाकल्प" सेब नहीं हैं।

मानव मस्तिष्क और तनाव

मानव मस्तिष्क शरीर के तंत्रिका तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो इसके सभी महत्वपूर्ण कार्यों, हमारे व्यवहार, प्रतिक्रियाओं और कार्यों का समन्वय और विनियमन करता है। मस्तिष्क में तनाव प्रतिक्रिया को आकार देने वाला क्षेत्र है प्रमस्तिष्कखंड(अमिगडाला)। यह वह है जो हमें बताती है कि तनावपूर्ण स्थिति में क्या करना है (दरवाजे की ओर इशारा करता है, बताता है कि आपके जूते और कपड़े कहां हैं, जहां दौड़ना बेहतर है)।

अमिगडाला के अलावा, तनावपूर्ण स्थितियों में हमारे व्यवहार के लिए जिम्मेदार है प्रांतस्था... भाषण और लेखन के अलावा, इसके कार्यों में से एक है सोचना और "शांत" संकेतों का विश्लेषण करना।

अमिगडाला की सांत्वना

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अमिगडाला के "पशु भय" के आगे न झुकें और मस्तिष्क के अधिक विकसित क्षेत्रों को चालू करना सीखें। यह कैसे करना है?

सक्रिय करने के कई तरीके हैं।

1. सबसे सबसे अच्छा तरीकातनाव से निपटना - कॉर्टेक्स से मस्तिष्क के विश्लेषणात्मक केंद्रों तक जाने के लिए खतरे के संकेत के लिए 5 सेकंड प्रतीक्षा करें (पहले डरें, और फिर तय करें कि क्या करना है)।
2. बोलो और डर या भावना लिखो (कॉर्टेक्स का उपयोग करें और कुछ मानव करें)।
3. सांस लेने पर ध्यान दें (चेतन और अवचेतन के बीच: स्वचालित रूप से सांस न लें, सांस लेने की तकनीक का उपयोग करें)।
4. ध्यान (कुछ भी जो जागरूकता की ओर ले जाता है, तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, तनाव की प्रतिक्रिया को कम करता है)।
5. आने वाले डेटा के साथ काम करें: सॉर्ट करना, स्थगित करना, करना।
6. दिन की संरचना की योजना बनाएं: चक्र 3-4 घंटे, 1-2 घंटे।
7. दिन के मुख्य व्यवसाय का निर्धारण करें।
8. थकावट और प्रोत्साहन से बचें।

अगर तनाव पहले ही आ चुका है

प्रत्येक व्यक्ति में, तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रकृति की एक निश्चित प्रतिक्रिया होती है, और हम उन्हें किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकते। हमारी शक्ति में केवल एक चीज उनके परिणामों को कम करना है। मुख्य बात यह है कि उन्हें पुराना नहीं होना चाहिए।

तनाव के प्रभाव कम हानिकारक हो सकते हैं यदि:

• स्थिति पर नियंत्रण है (भले ही वह काल्पनिक हो);
• वह अनुमानित है;
• आप इसकी अवधि जानते हैं;
• मुकाबला करने के तरीके हैं (प्रतिक्रिया और व्यवहार के पहले से तैयार रूप);
• आप इस प्रक्रिया में सक्रिय भागीदार हैं;
• सकारात्मक रवैया।

तनाव से निपटने के तरीके:

• सकारात्मक विचार;
• ध्यान। वैज्ञानिकों ने पाया है कि अगर आप दिन में 12 मिनट ध्यान करते हैं, तो इस अभ्यास के एक साल बाद, उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार टेलोमेयर रिपीट की लंबाई काफी कम होना बंद हो जाती है। दूसरे शब्दों में, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया सेलुलर स्तर पर धीमी हो जाती है;
• तनाव-विरोधी सुगंध: तेल जो तनाव को कम करने में मदद करते हैं: जांघ, नींबू, लेमनग्रास;
• दुर्भावनापूर्ण और गैर-निषिद्ध कार्य (यदि आपका बॉस आप पर चिल्लाता है, कोई ऐसा कार्य करें जो आपको विचलित करे, तो कभी भी इसके बारे में दूसरों से शिकायत न करें और यह पता न लगाएं कि बदला कैसे लिया जाए);
• नींद (उदाहरण के लिए, यदि आपकी आयु 26 से 64 वर्ष के बीच है, तो 7 से 9 घंटे सोने की सलाह दी जाती है, लेकिन 10 से अधिक नहीं और 6 घंटे से कम नहीं)।

यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक तनावपूर्ण स्थिति के बाद, शरीर को स्वस्थ होने की आवश्यकता होती है। बहुत बार हम सबसे सरल तरीके का सहारा लेते हैं - हम तनाव को पकड़ लेते हैं। और यह अतिरिक्त वजन से भरा है।

तनाव में पुरुष और महिला

जैसा कि यह पता चला है, पुरुष और महिलाएं तनाव के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।

मुख्य हार्मोन जो गंभीर तनाव के दौरान उत्पन्न होता है और सैद्धांतिक रूप से मृत्यु का कारण बन सकता है कोर्टिसोल.

लेकिन प्रकृति ने एक व्यक्ति को घटनाओं के ऐसे मोड़ के लिए तैयार किया और एंटीडोट्स विकसित किए जो उसके प्रभाव को कम करते हैं मानव शरीर.

• महिलाओं में, यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन है,
• पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन।

अन्य महिलाओं, बच्चों, जानवरों के साथ संवाद करते समय महिला हार्मोन का उत्पादन होता है, जब गले लगाना, शारीरिक संपर्क, वार्ताकार की आवाज का कम समय।

पुरुषों के लिए, विपरीत सच है। टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए आराम आवश्यक है, और अधिमानतः अच्छी नींद, शारीरिक व्यायामऔर हँसी।

तनाव की अवधारणा के विकास का बीड़ा उठाने वाले हंस सेली का तर्क है कि तनाव यह नहीं है कि आपके साथ क्या हुआ है, बल्कि आप इसे कैसे समझते हैं?... उनका मानना ​​है कि त्वरित बुढ़ापा उन सभी तनावों का परिणाम है जिनसे मानव शरीर जीवन भर गुजरता है। लेकिन, यह सुनने में जितना अजीब लगे, हम तनाव के बिना एक दिन भी नहीं जी सकते। हमारा जीवित रहना सीधे तौर पर जीवन के परिवर्तनों के अनुकूल होने की क्षमता पर निर्भर करता है।केवल यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल लंबे समय तक अनियंत्रित तनाव ही नुकसान पहुंचाता है।द्वारा प्रकाशित

त्वरित ईएसआर सिंड्रोम का निदान तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति की एरिथ्रोसाइट अवसादन दर सामान्य मूल्यों से अधिक होती है। ईएसआर विश्लेषण को मुख्य नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं में से एक माना जाता है। अध्ययन किसी भी बीमारी के संदेह के लिए निर्धारित है, क्योंकि स्तर बहुत अलग रोग प्रक्रियाओं की एक किस्म के साथ बढ़ता है। एरिथ्रोसाइट अवसादन दर निर्धारित करने के बाद, विशेषज्ञ रोगी के शरीर की स्थिति की तस्वीर को स्पष्ट कर सकते हैं।

ESR . के त्वरण के कारण

ईएसआर में वृद्धि लगभग हमेशा एक रोग प्रक्रिया को इंगित करती है: संकेतक जितना अधिक होगा, रोग उतना ही गंभीर होगा।

एरिथ्रोसाइट अवसादन रक्त के गुणों और संरचना में परिवर्तन के बाद ही तेज होता है। इस प्रकार शरीर कई विकृतियों पर प्रतिक्रिया करता है।

त्वरित ईएसआर के मुख्य कारणों पर विचार किया जाता है:

• तीव्र और जीर्ण प्रकृति की संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाएं। इनमें निमोनिया, सेप्सिस, तपेदिक शामिल हैं। परीक्षण आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि बीमारी किस स्तर पर है और उपचार कैसे काम करता है। तीव्रता की अवधि के दौरान, वे गहन रूप से इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करते हैं, जो एरिथ्रोसाइट अवसादन की दर को बहुत बढ़ा देता है। जीवाणु संक्रमण के साथ, वायरल संक्रमण की तुलना में ईएसआर दर बहुत अधिक है।

• आमवाती रोग जिसमें संयोजी ऊतक प्रभावित होता है।
• हृदय की मांसपेशी की सूजन प्रक्रिया।
• जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
• अंतःस्रावी तंत्र विकृति, जैसे कि मधुमेह मेलेटस।
• रक्त के रोग - एनीमिया, ल्यूकेमिया।
• सर्जिकल प्रक्रियाओं के दौरान चोटों, फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप ईएसआर भी बढ़ जाता है - किसी भी क्षति के साथ, एरिथ्रोसाइट जड़ लेता है।
• सीसा या आर्सेनिक की बड़ी खुराक का अंतर्ग्रहण।
• शरीर का नशा।
• ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी। यह विश्लेषण सटीक जानकारी नहीं दे सकता है कि किसी व्यक्ति को कैंसर है, लेकिन आगे के शोध के साथ, यदि यह कारण मौजूद है, तो निश्चित रूप से इसका पता लगाया जाएगा।
• शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अत्यधिक मात्रा।
• मॉर्फिन, विटामिन डी, मेथिल्डोपा जैसी दवाओं का उपयोग।

ईएसआर में तेजी लाने वाले मुख्य कारक

सिंड्रोम कई कारकों के प्रभाव में विकसित होता है। यह आंकड़ा कई वर्षों के लिए आदर्श से अधिक हो सकता है। बढ़े हुए ईएसआर परिणाम को घटे हुए की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​संकेतक माना जाता है।

इसके अलावा, संकेतक समय के साथ बदलते हैं, इसलिए उनकी गतिशीलता को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है।

निदान करने की प्रक्रिया में, एक विशेषज्ञ को कुछ कारकों को भी ध्यान में रखना चाहिए जो एरिथ्रोसाइट अवसादन दर संकेतकों में वृद्धि का कारण बन सकते हैं:

• अत्यधिक मोटापा;
• बच्चे को वहन करने की अवधि;
• रोगी लिंग। महिलाओं में, ईएसआर दर पुरुषों की तुलना में अधिक है।
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल और सभी प्रोटीन का स्तर;
• गुर्दे की बीमारी की उपस्थिति।

रोग के पाठ्यक्रम के आधार पर संकेतकों में वृद्धि

पर विभिन्न चरणोंविकास, ESR का स्तर विभिन्न तरीकों से बढ़ सकता है:

• यदि संकेतक महत्वपूर्ण संख्या में तेजी से बढ़े हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि व्यक्ति को एक घातक ट्यूमर है।

• तपेदिक के साथ, ईएसआर तुरंत नहीं बढ़ता है, लेकिन जब जटिलताएं अंतर्निहित बीमारी में शामिल हो जाती हैं।
• तीव्र संक्रामक रोगों में, रोग की शुरुआत के कुछ दिनों बाद ही एरिथ्रोसाइट्स की दर बढ़ जाती है। कुछ मामलों में, संकेतक ठीक होने के बाद भी लंबे समय तक चल सकता है।
• आमवाती विकृति में, ईएसआर लंबे समय तक मध्यम रूप से ऊंचे मूल्यों में हो सकता है।
• रोगी के संक्रमण से उबरने के बाद, सभी रक्त तत्वों का स्तर जल्दी से सामान्य हो जाता है, और एरिथ्रोसाइट्स की दर को लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है।

यदि किसी व्यक्ति में उपचार के बावजूद भी संक्रमण या सूजन की उपस्थिति में बहुत लंबे समय तक ईएसआर का त्वरण होता है, तो जटिलताओं की संभावना अधिक होती है। लेकिन अगर कोई संक्रमण नहीं है, और गति अभी भी अधिक है, तो उन्होंने गंभीर विकृति छिपाई है जिन्हें पहचाना जाना चाहिए।

बढ़ा हुआ ईएसआर हमेशा ऑन्कोलॉजी का संकेत नहीं देता है। लेकिन अगर कोई सूजन और कोई अन्य विकृति नहीं है, और संकेतक आदर्श से अधिक है, तो एक घातक प्रक्रिया की संभावना अधिक है। जितनी जल्दी हो सके इसकी पहचान करने की सलाह दी जाती है, जबकि उपचार अभी भी सकारात्मक परिणाम दे सकता है।

एक त्वरित ईएसआर स्तर को एक गैर-विशिष्ट संकेतक माना जाता है, क्योंकि यह एक विशिष्ट बीमारी का संकेत नहीं दे सकता है।

लेकिन विश्लेषण एक रोग प्रक्रिया की उपस्थिति की पुष्टि करेगा और अन्य नैदानिक ​​​​उपायों को प्रोत्साहन देगा जो समस्या को समय पर निर्धारित करने में मदद करेंगे। इसलिए, शरीर की स्थिति की निगरानी के लिए समय-समय पर रक्त परीक्षण करना उपयोगी होता है।

एरिथ्रोसाइट अवसादन दर सामान्य नैदानिक ​​विश्लेषण का एक संकेतक है। जिस दर पर एरिथ्रोसाइट अवसादन होता है, उसका निर्धारण करके, यह गतिशीलता में मूल्यांकन किया जाता है कि उपचार कितना प्रभावी है, कितनी जल्दी वसूली होती है।

बढ़ी हुई ईएसआर के विश्लेषण के तरीकों को पिछली शताब्दी की शुरुआत से आरओई निर्धारित करने के लिए एक अध्ययन के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है "एरिथ्रोसाइट अवसादन प्रतिक्रिया", गलती से, इस तरह के रक्त परीक्षण को सोया कहा जाता है।

आरओई निर्धारित करने के लिए विश्लेषण

जिस गति से एरिथ्रोसाइट्स जमा होते हैं उसे निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण सुबह किया जाता है। इस समय, दोपहर या शाम की तुलना में ROE अधिक होता है। विश्लेषण 8-14 घंटे के उपवास के बाद खाली पेट किया जाता है। अध्ययन के लिए, सामग्री को शिरा से लिया जाता है या उंगली के पंचर के बाद लिया जाता है। थक्के को रोकने के लिए नमूने में एक थक्कारोधी जोड़ा जाता है।

फिर टेस्ट ट्यूब को सैंपल के साथ लंबवत सेट करें और एक घंटे के लिए इनक्यूबेट करें। इस समय के दौरान, प्लाज्मा और एरिथ्रोसाइट्स का पृथक्करण होता है। गुरुत्वाकर्षण की क्रिया के तहत एरिथ्रोसाइट्स ट्यूब के नीचे जमा हो जाते हैं, और पारदर्शी प्लाज्मा का एक स्तंभ उनके ऊपर रहता है।

बसे हुए एरिथ्रोसाइट्स के ऊपर तरल स्तंभ की ऊंचाई एरिथ्रोसाइट अवसादन दर के मूल्य को दर्शाती है। ईएसआर के मापन की इकाई मिमी/घंटा है। लाल रक्त कोशिकाएं टेस्ट ट्यूब के नीचे धंस जाती हैं और रक्त का थक्का बनाती हैं।

बढ़े हुए ईएसआर का मतलब है कि परीक्षण संकेतक मानक से अधिक हैं, और यह प्रोटीन की एक उच्च सामग्री के कारण होता है जो रक्त प्लाज्मा में एरिथ्रोसाइट्स के आसंजन में योगदान देता है।

रक्त प्लाज्मा में प्रोटीन की संरचना में बदलाव से जुड़े कारणों से ईएसआर का उच्च स्तर हो सकता है:

• एल्ब्यूमिन प्रोटीन का कम स्तर, जो आम तौर पर एरिथ्रोसाइट्स के आसंजन (एकत्रीकरण) को रोकता है;
• इम्युनोग्लोबुलिन, फाइब्रिनोजेन के प्लाज्मा एकाग्रता में वृद्धि, जो एरिथ्रोसाइट्स के एकत्रीकरण को बढ़ाता है;
• लाल रक्त कोशिकाओं के घनत्व में कमी;
• प्लाज्मा पीएच में परिवर्तन;
• अपरिमेय पोषण - खनिजों और विटामिनों की कमी।

रक्त में उच्च ईएसआर का एक स्वतंत्र अर्थ नहीं होता है, लेकिन इस तरह के अध्ययन का उपयोग अन्य नैदानिक ​​​​विधियों के संयोजन में किया जाता है, और इसका मतलब यह है कि अकेले एक विश्लेषण से रोगी की बीमारी की प्रकृति के बारे में निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है।

यदि निदान के बाद रक्त में ईएसआर मान बढ़ जाता है, तो इसका मतलब है कि उपचार के नियम को बदलना आवश्यक है, अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए वास्तविक कारण स्थापित करने के लिए कि सोया उच्च क्यों रहता है।

आरओई मूल्यों का सामान्य स्तर

स्वस्थ लोगों की जांच करते समय सामान्य माने जाने वाले मूल्यों की सीमा सांख्यिकीय रूप से निर्धारित की जाती है। आरओई का औसत मूल्य मानक के रूप में लिया जाता है। इसका मतलब है कि कुछ स्वस्थ वयस्कों में, रक्त में ईएसआर ऊंचा हो जाएगा।

रक्त में दर निर्भर करती है:

• उम्र से:
  • वृद्ध लोगों में, युवा पुरुषों और महिलाओं की तुलना में सोया बढ़ जाता है;
  • बच्चों में, ESR वयस्कों की तुलना में कम है;
• लिंग से - इसका मतलब है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक आरओई है।

यदि रक्त में ईएसआर दर अधिक हो जाती है, तो रोग का निदान नहीं किया जा सकता है। बढ़े हुए मूल्य पूर्ण रूप से स्वस्थ लोगों में पाए जा सकते हैं, जबकि कैंसर रोगियों में सामान्य परीक्षण मूल्यों के मामले हैं।

बढ़े हुए आरओई का कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता में वृद्धि, मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना, एनीमिया और गर्भावस्था हो सकता है। पित्त लवण की उपस्थिति, बढ़ी हुई प्लाज्मा चिपचिपाहट और एनाल्जेसिक का उपयोग विश्लेषण मापदंडों को कम कर सकता है।

ईएसआर दर (मिमी / घंटा में मापा गया):

• बच्चों में;
  • आयु 1-7 दिन - 2 से 6 तक;
  • 12 महीने - 5 से 10;
  • 6 साल की उम्र - 4 से 12 तक;
  • 12 साल की उम्र - 4 - 12 से;
• वयस्क;
  • पुरुषों में;
    • 6 से 12 तक 50 वर्ष तक;
    • 50 से अधिक पुरुष - 15 से 20 तक;
  • महिलाओं के बीच;
    • 30 वर्ष तक - 8 से 15 तक;
    • 30 से 50 वर्ष की महिलाएं -8 - 20;
    • 50 वर्ष से महिलाओं में -;
    • गर्भवती महिलाओं में - 20 से 45 तक।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बढ़ा हुआ ईएसआर खाने के लिए जाना जाता है, और बच्चे के जन्म के बाद एक महीने तक रक्त में उच्च स्तर को बनाए रखने में सक्षम होता है।

यदि बच्चे के जन्म के बाद 2 महीने से अधिक समय तक एक महिला के रक्त में उच्च ईएसआर होता है, और संकेतकों में वृद्धि 30 मिमी / घंटा तक पहुंच जाती है, तो इसका मतलब है कि शरीर में सूजन विकसित होती है।

रक्त में ESR के स्तर में 4 डिग्री की वृद्धि होती है:

• पहली डिग्री सामान्य है;
• दूसरी डिग्री 15 से 30 मिमी / घंटा की सीमा में आती है - इसका मतलब है कि सोयाबीन में मामूली वृद्धि हुई है, परिवर्तन प्रतिवर्ती हैं;
• बढ़ी हुई ईएसआर की तीसरी डिग्री - सामान्य से ऊपर सोयाबीन का विश्लेषण (30 मिमी / घंटा से 60 तक), जिसका अर्थ है कि एरिथ्रोसाइट्स का एक मजबूत एकत्रीकरण है, कई गामा ग्लोब्युलिन हैं, फाइब्रिनोजेन की मात्रा बढ़ जाती है;
• चौथी डिग्री ईएसआर के उच्च स्तर से मेल खाती है, परीक्षा परिणाम 60 मिमी / घंटा से अधिक है, जिसका अर्थ है सभी संकेतकों का खतरनाक विचलन।

बढ़े हुए ईएसआर वाले रोग

एक वयस्क में ईएसआर निम्न कारणों से रक्त में बढ़ सकता है:

• तीव्र और जीर्ण संक्रमण;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• संयोजी ऊतकों की प्रणालीगत विकृति;
  • वाहिकाशोथ;
  • वात रोग;
  • प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस - एसएलई;
• घातक ट्यूमर:
  • हेमोब्लास्टोसिस;
  • कोलेजनोज़;
  • एकाधिक मायलोमा;
  • हॉजकिन का रोग;
• ऊतक परिगलन;
• अमाइलॉइडोसिस;
• दिल का दौरा;
• आघात;
• मोटापा;
• तनाव;
• प्युलुलेंट रोग;
• दस्त;
• जलाना;
• यकृत रोग;
• नेफ़्रोटिक सिंड्रोम;
• जेड;
• बड़े खून की कमी;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• संचालन;
• सदमा;
• क्रोनिक हेपेटाइटिस;
• उच्च कोलेस्ट्रॉल।

एस्पिरिन, विटामिन ए, मॉर्फिन, डेक्सट्रांस, थियोफिलाइन, मेथिल्डोपा का उपयोग करके भोजन करके एरिथ्रोसाइट अवसादन प्रतिक्रिया को तेज करता है। महिलाओं में, रक्त ईएसआर में वृद्धि का कारण मासिक धर्म हो सकता है।

प्रजनन आयु की महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के अंतिम दिन के 5 दिन बाद सोया रक्त परीक्षण करने की सलाह दी जाती है ताकि परिणाम सामान्य से अधिक न हों।

30 वर्ष से कम उम्र के वयस्कों में, यदि रक्त परीक्षण में ईएसआर 20 मिमी / घंटा तक बढ़ जाता है, तो इस स्थिति का मतलब है कि शरीर में सूजन का फोकस है। बुजुर्गों के लिए, यह मान सामान्य सीमा के भीतर है।

ईएसआर में कमी के साथ होने वाले रोग

रोगों में लाल रक्त कोशिकाओं के जमाव की दर में कमी देखी जाती है:

• जिगर का सिरोसिस;
• दिल की धड़कन रुकना;
• एरिथ्रोसाइटोसिस;
• सिकल एनीमिया;
• स्फेरोसाइटोसिस;
• पॉलीसिथेमिया;
• बाधक जाँडिस;
• हाइपोफिब्रिनोजेनमिया।

कैल्शियम क्लोराइड, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, मूत्रवर्धक, ग्लूकोज के साथ इलाज करने पर अवसादन दर धीमी हो जाती है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग और एल्ब्यूमिन के साथ उपचार एरिथ्रोसाइट अवसादन प्रतिक्रिया की गतिविधि को कम कर सकता है।

रोगों में आरओई मान

विश्लेषण मूल्यों में सबसे बड़ी वृद्धि भड़काऊ और ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं में होती है। ईएसआर परीक्षण मूल्यों में वृद्धि सूजन की शुरुआत के 2 दिन बाद नोट की जाती है, और इसका मतलब है कि रक्त प्लाज्मा में भड़काऊ प्रोटीन दिखाई देते हैं - फाइब्रिनोजेन, पूरक प्रोटीन, इम्युनोग्लोबुलिन।

रक्त में बहुत अधिक आरओई का कारण हमेशा एक घातक बीमारी नहीं होती है। महिलाओं में अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब की सूजन के लक्षणों के साथ, प्युलुलेंट साइनसिसिस, ओटिटिस मीडिया और अन्य प्युलुलेंट संक्रामक रोगों के लक्षण, रक्त में ईएसआर परीक्षण 40 मिमी / घंटा तक पहुंच सकते हैं - एक संकेतक जो आमतौर पर इन बीमारियों में अपेक्षित नहीं होता है।

तीव्र प्युलुलेंट संक्रमण में, संकेतक 100 मिमी / घंटा तक पहुंच सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार है। इसका मतलब है कि आपको इलाज करने और 3 सप्ताह (एरिथ्रोसाइट्स का जीवनकाल) के बाद फिर से परीक्षण करने की आवश्यकता है, और यदि कोई सकारात्मक गतिशीलता नहीं है, और रक्त में सोया अभी भी ऊंचा है, तो अलार्म बजाएं।

100 मिमी / घंटा, उच्च सोयाबीन तक पहुंचने के कारण रक्त में तेजी से वृद्धि हुई है:

एसएलई, गठिया, तपेदिक, पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, रोधगलन, एनजाइना पेक्टोरिस, एक्टोपिक गर्भावस्था - इन सभी और कई अन्य बीमारियों के साथ, वयस्कों में वृद्धि हुई है ईएसआर संकेतकरक्त परीक्षण में, जिसका अर्थ है कि शरीर सक्रिय रूप से एंटीबॉडी और सूजन कारकों का उत्पादन कर रहा है।

बच्चों में, एस्केरिस के साथ तीव्र संक्रमण के दौरान ईएसआर संकेतक तेजी से बढ़ जाता है, रक्त में इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि जोखिम बढ़ जाता है एलर्जी... बच्चों में हेल्मिंथियासिस के लिए आरओई मिमी / एच तक पहुंच सकता है।

अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ के साथ सोयाबीन 30 या उससे अधिक तक बढ़ जाता है। एनीमिया एक और कारण है कि एक महिला के रक्त में सोया की मात्रा बढ़ जाती है, इसका मूल्य बढ़कर 30 मिमी / घंटा हो जाता है। एनीमिया से पीड़ित महिलाओं में रक्त में सोया का बढ़ना एक बहुत ही प्रतिकूल लक्षण है, जिसका अर्थ है कम हीमोग्लोबिन एक सूजन प्रक्रिया के साथ संयोजन में, और गर्भवती महिलाओं में पाया जाता है।

प्रजनन आयु की एक महिला में, रक्त में बढ़े हुए ईएसआर का कारण, 45 मिमी / घंटा तक पहुंचना एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है।

एंडोमेट्रियम के अतिवृद्धि से बांझपन का खतरा बढ़ जाता है। इसीलिए, यदि किसी महिला के रक्त में ईएसआर बढ़ा हुआ है, और यह बार-बार होने वाली परीक्षाओं के साथ बढ़ता है, तो निश्चित रूप से इस बीमारी को बाहर करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।

तपेदिक में एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया आरओई मूल्यों को 60 और उससे अधिक तक बढ़ा देती है। कोच का बेसिलस, जो इस बीमारी का कारण बनता है, अधिकांश विरोधी भड़काऊ दवाओं और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति संवेदनशील नहीं है।

ऑटोइम्यून बीमारियों में बदलाव

ऑटोइम्यून बीमारियों में आरओई महत्वपूर्ण रूप से बढ़ जाता है जो कि पुरानी हैं, बार-बार रिलेप्स के साथ। बार-बार विश्लेषण से, यह पता लगाना संभव है कि क्या रोग एक तीव्र चरण में है, यह निर्धारित करने के लिए कि उपचार के आहार को कितनी अच्छी तरह चुना जाता है।

रूमेटोइड गठिया में, आरओई मान 25 मिमी / घंटा तक बढ़ जाता है, और उत्तेजना में, वे 40 मिमी / घंटा से अधिक हो जाते हैं। यदि किसी महिला का ईएसआर 40 मिमी / घंटा तक बढ़ गया है, तो इसका मतलब है कि रक्त में इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा बढ़ जाती है, और इस स्थिति के संभावित कारणों में से एक थायरॉयडिटिस है। यह रोग अक्सर स्वप्रतिरक्षी प्रकृति का होता है और पुरुषों में 10 गुना कम होता है।

एसएलई के साथ, परीक्षण मान 45 मिमी / घंटा और इससे भी अधिक तक बढ़ जाते हैं, और 70 मिमी / घंटा तक पहुंचने में सक्षम होते हैं, वृद्धि का स्तर अक्सर रोगी की स्थिति के खतरे के अनुरूप नहीं होता है। और विश्लेषण संकेतकों में तेज वृद्धि का अर्थ है एक तीव्र संक्रमण का जोड़।

गुर्दे की बीमारियों में, आरओई मूल्यों की सीमा बहुत व्यापक है, लिंग के आधार पर संकेतक बदलते हैं, रोग की डिग्री 15 से 80 मिमी / घंटा तक, हमेशा आदर्श से अधिक होती है।

ऑन्कोलॉजी के लिए संकेतक

ऑन्कोलॉजिकल रोगों वाले वयस्कों में उच्च ईएसआर अक्सर एकान्त (एकल) ट्यूमर के कारण मनाया जाता है, जबकि रक्त परीक्षण मान मिमी / एच और अधिक तक पहुंच जाता है।

घातक नवोप्लाज्म में एक उच्च स्तर देखा जाता है:

इस तरह की उच्च दर अन्य बीमारियों में देखी जाती है, मुख्यतः तीव्र संक्रमणों में। यदि रोगी को विरोधी भड़काऊ दवाएं लेते समय विश्लेषण मापदंडों में कमी नहीं होती है, तो डॉक्टर रोगी को कैंसर को बाहर करने के लिए अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेज सकते हैं।

यह हमेशा ऑन्कोलॉजी के साथ नहीं होता है कि रक्त में ईएसआर तेजी से बढ़ता है और इसका मूल्य आदर्श से बहुत अधिक होता है, जो इस तरह के अध्ययन को निदान के रूप में उपयोग करने की अनुमति नहीं देता है। ऐसे पर्याप्त मामले हैं जब 20 मिमी / घंटा से कम आरओई के साथ कैंसर होता है।

हालांकि, यह विश्लेषण रोग के शुरुआती चरणों में पहले से ही निदान में मदद कर सकता है, क्योंकि विश्लेषण संकेतकों में वृद्धि कैंसर के शुरुआती चरणों में नोट की जाती है, जब अक्सर रोग के कोई नैदानिक ​​लक्षण नहीं होते हैं।

रक्त में ईएसआर में वृद्धि के साथ, कोई एकल उपचार आहार नहीं है, क्योंकि वृद्धि के कारण विविध हैं। परीक्षण दरों को प्रभावित करना तभी संभव है जब ईएसआर वृद्धि का कारण बनने वाली बीमारी का इलाज शुरू किया जाए।

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त्वरित ईएसआर सिंड्रोम क्या है

त्वरित ईएसआर का सिंड्रोम सबसे आम असामान्यता है, लेकिन एक बीमारी नहीं है। यह केवल विभिन्न रोगों से जुड़ी भड़काऊ प्रक्रियाओं के शरीर में उपस्थिति को इंगित करता है।

एरिथ्रोसाइट अवसादन दर की दर काफी हद तक उम्र, लिंग और जीव की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

ईएसआर सिंड्रोम क्या है

पहले, प्रयोगशाला अनुसंधान की इस पद्धति को आरओई (एरिथ्रोसाइट अवसादन प्रतिक्रिया) कहा जाता था। ईएसआर एक विशेष मूल्य है जो रक्त में प्रोटीन के अनुपात को इंगित करता है। डायग्नोस्टिक्स कोगुलेंट्स की मदद से किया जाता है, जिसके प्रभाव में कोगुलेबिलिटी कम हो जाती है। एरिथ्रोसाइट अवसादन समय निर्धारित है।

ईएसआर सिंड्रोम - यह क्या है? यह तेजी से एरिथ्रोसाइट अवसादन द्वारा विशेषता एक असामान्यता है। कुछ मामलों में, इसे कई सालों तक देखा जा सकता है। आमतौर पर कैंसर सहित किसी भी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है। लेकिन ऐसे मामलों में जहां रोग के लक्षण लंबे समय तक प्रकट नहीं होते हैं और विकृति की पहचान नहीं की जाती है, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बढ़े हुए ईएसआर का सिंड्रोम देखा जाता है, जो आदर्श से विचलन नहीं है, बल्कि इसमें होने वाले परिवर्तनों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है।

ईएसआर दर

रक्त में एरिथ्रोसाइट अवसादन समय की सामान्य दर रोगी के लिंग और उम्र पर निर्भर करती है।

1. शिशुओं में यह आंकड़ा 1 से 2 मिमी / घंटा तक होता है। अन्य मूल्य काफी दुर्लभ हैं और मुख्य रूप से प्रोटीन पदार्थों, एसिडोसिस या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया की कम सांद्रता से जुड़े हैं।
2. छह महीने से कम उम्र के बच्चों में, ईएसआर 12-17 मिमी / घंटा है।
3. बड़े बच्चों में, संकेतक फिर से कम हो जाता है, मान 1 से 8 मिमी / घंटा तक होता है।
4. पुरुषों में, एरिथ्रोसाइट अवसादन समय 10 मिमी / घंटा से अधिक नहीं होना चाहिए।
5. महिलाओं में, 2 से 15 मिमी / घंटा के मान को सामान्य माना जाता है। यह श्रेणी हार्मोन की क्रिया से संबंधित है। लेकिन जीवन की अवधि के आधार पर, महिलाओं में ईएसआर दर बदल जाती है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत से, संकेतक काफी बढ़ जाता है और बच्चे के जन्म के समय तक यह 55 मिमी / घंटा तक पहुंच सकता है। यह मान सामान्य है।

बच्चे के जन्म के बाद, संकेतक धीरे-धीरे सामान्य मूल्यों पर लौट आता है। गर्भावस्था के दौरान, त्वरित ईएसआर रक्त की मात्रा में वृद्धि, कोलेस्ट्रॉल, ग्लोब्युलिन और कैल्शियम के स्तर में कमी के कारण होता है।

त्वरित ESR . के कारण

विशेषज्ञों ने कई कारणों की स्थापना की है कि क्यों एरिथ्रोसाइट अवसादन समय बढ़ाया जा सकता है। सबसे अधिक बार, इसका कारण विभिन्न रोगों के विकास के कारण शरीर में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं।

त्वरित ईएसआर के कारण हैं:

1. संक्रामक रोग जो जीर्ण या तीव्र होते हैं। इनमें सेप्सिस, निमोनिया, तपेदिक शामिल हैं। प्लाज्मा के नैदानिक ​​अध्ययन रोग के चरण और उपचार की प्रभावशीलता को निर्धारित करते हैं। जीवाणु संक्रमण के साथ, संकेतक वायरल संक्रमण की तुलना में बहुत अधिक है।
2. संयोजी ऊतक क्षति द्वारा विशेषता संधि रोग।
3. जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। इनमें पायलोनेफ्राइटिस, गैस्ट्रिटिस, अल्सर शामिल हैं।
4. अंतःस्रावी तंत्र के विभिन्न विकृति, उदाहरण के लिए, मधुमेह या हाइपोथायरायडिज्म।
5. एनीमिया या ल्यूकेमिया।
6. हृदय की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया।
7. फ्रैक्चर या चोटें भी एरिथ्रोसाइट अवसादन समय में वृद्धि का कारण बनती हैं।
8. सीसा का नशा या अंतर्ग्रहण।
9. ऑन्कोलॉजिकल रोग। लेकिन यह संकेतक कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को सटीक रूप से स्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन पैथोलॉजी के लक्षणों में से एक है।
10. ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर।

इसके अलावा, एक त्वरित ईएसआर उन मामलों में नोट किया जाता है जब रोगी विटामिन डी, "मेथिल्डोपा" या मॉर्फिन जैसी दवाएं ले रहा होता है। अक्सर, बढ़े हुए एरिथ्रोसाइट अवसादन समय उन मामलों में होता है जहां रोगी ने विश्लेषण के लिए ठीक से तैयारी नहीं की है।

इलाज

बढ़े हुए ईएसआर का सिंड्रोम बीमारियों से संबंधित नहीं है, बल्कि शरीर में रोग प्रक्रियाओं के विकास का संकेत है। अंतर्निहित बीमारी के इलाज के बाद संकेतक सामान्य हो जाते हैं।

लेकिन कुछ परिस्थितियों में, संकेतकों को कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि घाव भरने के बाद, दवा लेने का कोर्स समाप्त होने या बच्चे के जन्म के बाद ईएसआर स्वतंत्र रूप से सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करना चाहिए, एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए और एनीमिया के विकास को रोकने के लिए अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए।

सूजन बंद होने के बाद ही ईएसआर को सामान्य मूल्यों तक कम करना संभव है। कारण स्थापित करने के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित करता है, क्योंकि प्लाज्मा का एक सामान्य विश्लेषण पर्याप्त नहीं है।

परिणाम और सिंड्रोम का खतरा

फंसे हुए ईएसआर के सिंड्रोम के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा अवलोकन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह काफी गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत है। उपेक्षा और चिकित्सा की कमी के परिणामों में शामिल हैं: निमोनिया, तपेदिक, हृदय रोग, कैंसर और अन्य।

उन्हें स्थापित करने के लिए, सी-रिएक्टिव प्रोटीन का विश्लेषण अक्सर निर्धारित किया जाता है, जिसकी मदद से सूजन की उपस्थिति को स्थापित करना संभव होता है।

त्वरित एरिथ्रोसाइट अवसादन दर का कारण स्थापित करने के लिए, अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है। यदि कोई असामान्यताएं, कैंसर या सूजन प्रक्रियाओं की पहचान नहीं की गई है, और रोगी अच्छा महसूस करता है, तो ईएसआर सिंड्रोम को उपचार की आवश्यकता नहीं है।

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ईएसआर (ईएसआर, एरिथ्रोसाइट अवसादन दर): दर और विचलन, यह क्यों बढ़ता और गिरता है

पहले, इसे आरओई कहा जाता था, हालांकि कुछ लोग अभी भी इस संक्षिप्त नाम का उपयोग आदत से बाहर करते हैं, अब वे इसे ईएसआर कहते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे नपुंसक लिंग (बढ़े हुए या त्वरित ईएसआर) को लागू करते हैं। लेखक, पाठकों की अनुमति से, आधुनिक संक्षिप्त नाम (ESR) और स्त्रीलिंग (गति) का उपयोग करेगा।

ईएसआर (एरिथ्रोसाइट अवसादन दर), अन्य नियमित प्रयोगशाला परीक्षणों के साथ, खोज के पहले चरणों में मुख्य नैदानिक ​​संकेतक माने जाते हैं। ईएसआर एक गैर-विशिष्ट संकेतक है जो पूरी तरह से अलग मूल की कई रोग स्थितियों में बढ़ता है। जिन लोगों को किसी प्रकार की सूजन संबंधी बीमारी (एपेंडिसाइटिस, अग्नाशयशोथ, एडनेक्सिटिस) के संदेह के साथ आपातकालीन कक्ष में जाना पड़ा, उन्हें शायद याद होगा कि वे उनसे पहली चीज "ड्यूस" (ईएसआर और ल्यूकोसाइट्स) लेते हैं, जो एक घंटे के बाद अनुमति देता है आप कुछ हद तक तस्वीर स्पष्ट करने के लिए। सच है, नई प्रयोगशाला तकनीक कम समय में विश्लेषण करने में सक्षम है।

ईएसआर दर लिंग और उम्र पर निर्भर करती है

रक्त में ईएसआर दर (और यह और कहां हो सकती है?) मुख्य रूप से लिंग और उम्र पर निर्भर करती है, हालांकि, यह एक विशेष किस्म में भिन्न नहीं होती है:

• एक महीने से कम उम्र के बच्चों (नवजात स्वस्थ शिशुओं) में, ईएसआर 1 या 2 मिमी / घंटा है, अन्य मूल्य दुर्लभ हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह उच्च हेमटोक्रिट, कम प्रोटीन एकाग्रता, विशेष रूप से, इसके ग्लोब्युलिन अंश, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, एसिडोसिस के कारण है। छह महीने तक के शिशुओं में एरिथ्रोसाइट अवसादन दर तेजी से मिमी / घंटा भिन्न होने लगती है।
• बड़े बच्चों में, ईएसआर कुछ हद तक समतल होता है और 1-8 मिमी / घंटा होता है, जो लगभग एक वयस्क पुरुष की ईएसआर दर के अनुरूप होता है।
• पुरुषों में, ईएसआर 1-10 मिमी / घंटा से अधिक नहीं होना चाहिए।
• महिलाओं के लिए आदर्श 2-15 मिमी / घंटा है, इसके मूल्यों की व्यापक श्रेणी एंड्रोजेनिक हार्मोन के प्रभाव के कारण है। इसके अलावा, एक महिला के जीवन की विभिन्न अवधियों में, ईएसआर बदल जाता है, उदाहरण के लिए, दूसरी तिमाही (4 महीने) की शुरुआत से गर्भावस्था के दौरान, यह लगातार बढ़ने लगता है और बच्चे के जन्म के लिए अधिकतम (55 मिमी तक) तक पहुंच जाता है। / एच, जिसे बिल्कुल सामान्य माना जाता है)। लगभग तीन सप्ताह में बच्चे के जन्म के बाद एरिथ्रोसाइट अवसादन दर अपने पिछले संकेतकों पर लौट आती है। संभवतः, इस मामले में बढ़े हुए ईएसआर को गर्भावस्था के दौरान प्लाज्मा की मात्रा में वृद्धि, ग्लोब्युलिन, कोलेस्ट्रॉल की सामग्री में वृद्धि और सीए 2 ++ (कैल्शियम) के स्तर में गिरावट द्वारा समझाया गया है।

त्वरित ईएसआर हमेशा पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का परिणाम नहीं होता है; एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि के कारणों में, अन्य कारक जो पैथोलॉजी से संबंधित नहीं हैं, पर ध्यान दिया जा सकता है:

1. उपवास आहार, तरल पदार्थ के सेवन को सीमित करने से ऊतक प्रोटीन के टूटने की संभावना होती है, और, परिणामस्वरूप, रक्त फाइब्रिनोजेन, ग्लोब्युलिन अंशों में वृद्धि और, तदनुसार, ईएसआर। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भोजन का सेवन भी शारीरिक रूप से (25 मिमी / घंटा तक) ईएसआर को तेज करेगा, इसलिए खाली पेट विश्लेषण के लिए जाना बेहतर है, ताकि व्यर्थ चिंता न करें और रक्तदान न करें फिर व।
2. कुछ दवाएं (उच्च आणविक भार डेक्सट्रांस, गर्भनिरोधक) एरिथ्रोसाइट अवसादन दर को तेज कर सकती हैं।
3. तीव्र शारीरिक गतिविधि, जो शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाती है, ईएसआर में वृद्धि की संभावना है।

यह उम्र और लिंग के आधार पर ESR में अनुमानित परिवर्तन है:

एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में तेजी आती है, सबसे पहले, फाइब्रिनोजेन और ग्लोब्युलिन के स्तर में वृद्धि के कारण, अर्थात वृद्धि का मुख्य कारण शरीर में एक प्रोटीन बदलाव माना जाता है, जो, हालांकि, के विकास का संकेत दे सकता है भड़काऊ प्रक्रियाएं, संयोजी ऊतक में विनाशकारी परिवर्तन, परिगलन का गठन, एक घातक नवोप्लाज्म की शुरुआत , प्रतिरक्षा विकार। ईएसआर में 40 मिमी / घंटा और अधिक तक लंबे समय तक अनुचित वृद्धि न केवल नैदानिक, बल्कि विभेदक नैदानिक ​​​​मूल्य भी प्राप्त करती है, क्योंकि अन्य हेमटोलॉजिकल संकेतकों के संयोजन में यह उच्च ईएसआर का सही कारण खोजने में मदद करता है।

ईएसआर कैसे निर्धारित किया जाता है?

यदि आप एक थक्कारोधी के साथ रक्त लेते हैं और इसे खड़े रहने देते हैं, तो एक निश्चित अवधि के बाद आप देखेंगे कि लाल रक्त कोशिकाएं नीचे चली गईं, और एक पीले रंग का पारदर्शी तरल (प्लाज्मा) ऊपर रह गया। एरिथ्रोसाइट्स एक घंटे में कितनी दूरी तय करेगा एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर) है। इस सूचक का व्यापक रूप से प्रयोगशाला निदान में उपयोग किया जाता है, जो एरिथ्रोसाइट की त्रिज्या, इसकी घनत्व और प्लाज्मा चिपचिपाहट पर निर्भर करता है। गणना सूत्र एक तेज-तर्रार कथानक है जो पाठक को रुचिकर लगने की संभावना नहीं है, खासकर जब से वास्तव में सब कुछ बहुत सरल है और, शायद, रोगी स्वयं प्रक्रिया को पुन: पेश करने में सक्षम होगा।

प्रयोगशाला सहायक एक उंगली से एक विशेष ग्लास ट्यूब में रक्त लेता है जिसे केशिका कहा जाता है, इसे एक कांच की स्लाइड पर रखता है, और फिर इसे वापस केशिका में खींचता है और एक घंटे में परिणाम रिकॉर्ड करने के लिए इसे पंचेनकोव के तिपाई में डालता है। बसे हुए एरिथ्रोसाइट्स के बाद प्लाज्मा का स्तंभ उनके अवसादन की दर होगी, इसे मिलीमीटर प्रति घंटे (मिमी / घंटा) में मापा जाता है। इस पुरानी पद्धति को पंचेनकोव के अनुसार ईएसआर कहा जाता है और आज भी सोवियत काल के बाद के अंतरिक्ष में अधिकांश प्रयोगशालाओं द्वारा इसका उपयोग किया जाता है।

वेस्टरग्रेन के अनुसार इस सूचक की परिभाषा ग्रह पर अधिक व्यापक है, जिसका प्रारंभिक संस्करण हमारे पारंपरिक विश्लेषण से बहुत कम भिन्न है। वेस्टरग्रेन के अनुसार ईएसआर निर्धारण के आधुनिक स्वचालित संशोधनों को अधिक सटीक माना जाता है और आपको आधे घंटे के भीतर परिणाम प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

बढ़े हुए ईएसआर के लिए जांच की आवश्यकता है

मुख्य कारक जो ईएसआर को तेज करता है, उसे भौतिक रासायनिक गुणों और रक्त की संरचना में बदलाव माना जाता है: प्रोटीन ए / जी (एल्ब्यूमिन-ग्लोब्युलिन) में बदलाव गुणांक नीचे की ओर, पीएच मान में वृद्धि, लाल रक्त कोशिकाओं की सक्रिय संतृप्ति ( एरिथ्रोसाइट्स) हीमोग्लोबिन के साथ। एरिथ्रोसाइट अवसादन की प्रक्रिया को अंजाम देने वाले प्लाज्मा प्रोटीन कहलाते हैं समूह.

ग्लोब्युलिन अंश के स्तर में वृद्धि, फाइब्रिनोजेन, कोलेस्ट्रॉल, लाल रक्त कोशिकाओं की एकत्रीकरण क्षमता में वृद्धि, कई रोग स्थितियों में होती है, जिन्हें सामान्य रक्त परीक्षण में उच्च ईएसआर का कारण माना जाता है:

1. संक्रामक उत्पत्ति (निमोनिया, गठिया, उपदंश, तपेदिक, सेप्सिस) की तीव्र और पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं। इस प्रयोगशाला परीक्षण का उपयोग रोग के चरण, कम होने की प्रक्रिया और चिकित्सा की प्रभावशीलता का न्याय करने के लिए किया जा सकता है। तीव्र अवधि में "तीव्र चरण" के प्रोटीन का संश्लेषण और "शत्रुता" के बीच इम्युनोग्लोबुलिन का बढ़ा हुआ उत्पादन एरिथ्रोसाइट्स की एकत्रीकरण क्षमता और उनके द्वारा सिक्कों के निर्माण में काफी वृद्धि करता है। इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीवाण्विक संक्रमणवायरल घावों की तुलना में अधिक संख्या दें।
2. कोलेजनोसिस (संधिशोथ)।
3. दिल की क्षति (मायोकार्डिअल रोधगलन - हृदय की मांसपेशियों को नुकसान, सूजन, फाइब्रिनोजेन सहित "तीव्र चरण" प्रोटीन का संश्लेषण, लाल रक्त कोशिकाओं के एकत्रीकरण में वृद्धि, सिक्का स्तंभों का निर्माण - ईएसआर में वृद्धि)।
4. जिगर के रोग (हेपेटाइटिस), अग्न्याशय (विनाशकारी अग्नाशयशोथ), आंतों (क्रोहन रोग, नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन), गुर्दे (नेफ्रोटिक सिंड्रोम)।
5. एंडोक्राइन पैथोलॉजी (मधुमेह मेलेटस, थायरोटॉक्सिकोसिस)।
6. हेमटोलॉजिकल रोग (एनीमिया, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, मल्टीपल मायलोमा)।
7. अंगों और ऊतकों को चोट (सर्जरी, घाव और हड्डी का फ्रैक्चर) - किसी भी क्षति से लाल रक्त कोशिकाओं की एकत्र होने की क्षमता बढ़ जाती है।
8. सीसा या आर्सेनिक विषाक्तता।
9. गंभीर नशा के साथ स्थितियां।
10. प्राणघातक सूजन। बेशक, यह संभावना नहीं है कि परीक्षण ऑन्कोलॉजी में मुख्य नैदानिक ​​​​विशेषता होने का दावा कर सकता है, लेकिन इसे एक या दूसरे तरीके से उठाने से कई प्रश्न पैदा होंगे जिनका उत्तर देना होगा।
11. मोनोक्लोनल गैमोपैथिस (वाल्डेनस्ट्रॉम मैक्रोग्लोबुलिनमिया, इम्यूनोप्रोलिफेरेटिव प्रक्रियाएं)।
12. उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया)।
13. कुछ दवाओं (मॉर्फिन, डेक्सट्रान, विटामिन डी, मेथिल्डोपा) के संपर्क में।

हालांकि, एक ही प्रक्रिया के विभिन्न अवधियों में या विभिन्न रोग स्थितियों में, ESR एक ही तरीके से नहीं बदलता है:

• ईएसआर डोम / घंटा में बहुत तेज वृद्धि मायलोमा, लिम्फोसारकोमा और अन्य ट्यूमर के लिए विशिष्ट है।
• प्रारंभिक चरणों में तपेदिक एरिथ्रोसाइट अवसादन दर को नहीं बदलता है, लेकिन अगर इसे रोका नहीं जाता है या कोई जटिलता जुड़ती है, तो संकेतक जल्दी से रेंग जाएगा।
• संक्रमण की तीव्र अवधि में, ईएसआर केवल 2-3 दिनों से बढ़ना शुरू हो जाएगा, लेकिन यह काफी लंबे समय तक कम नहीं हो सकता है, उदाहरण के लिए, लोबार निमोनिया के साथ - संकट बीत चुका है, बीमारी कम हो जाती है, लेकिन ईएसआर कायम रखा है।
• यह संभावना नहीं है कि यह प्रयोगशाला परीक्षण तीव्र एपेंडिसाइटिस के पहले दिन में मदद कर सकता है, क्योंकि यह सामान्य सीमा के भीतर होगा।
• सक्रिय गठिया लंबे समय तक ईएसआर में वृद्धि के साथ आगे बढ़ सकता है, लेकिन भयावह संख्या के बिना, लेकिन इसकी कमी को दिल की विफलता (रक्त का गाढ़ा होना, एसिडोसिस) के विकास के संदर्भ में सतर्क करना चाहिए।
• आमतौर पर, जब संक्रामक प्रक्रिया कम हो जाती है, तो ल्यूकोसाइट्स की कुल संख्या सामान्य हो जाती है (ईोसिनोफिल और लिम्फोसाइट्स प्रतिक्रिया को पूरा करने के लिए रहते हैं), ईएसआर कुछ देरी से होता है और बाद में कम हो जाता है।

इस बीच, किसी भी प्रकार के संक्रामक और भड़काऊ रोगों में उच्च ईएसआर मूल्यों (20-40, या 75 मिमी / घंटा और अधिक) का दीर्घकालिक संरक्षण, सबसे अधिक संभावना है, जटिलताओं के विचार को जन्म देगा, और स्पष्ट संक्रमणों की अनुपस्थिति में, किसी भी तत्कालीन गुप्त और संभवतः बहुत गंभीर बीमारियों की उपस्थिति। और, हालांकि सभी कैंसर रोगी ईएसआर में वृद्धि के साथ बीमारी शुरू नहीं करते हैं, हालांकि, एक भड़काऊ प्रक्रिया की अनुपस्थिति में इसका उच्च स्तर (70 मिमी / घंटा और अधिक) अक्सर ऑन्कोलॉजी में होता है, क्योंकि ट्यूमर जल्दी या बाद में कारण होगा ऊतकों को महत्वपूर्ण नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप अंततः, यह एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि करना शुरू कर देगा।

ESR में कमी का क्या मतलब हो सकता है?

शायद, पाठक इस बात से सहमत होंगे कि यदि संख्याएं सामान्य सीमा के भीतर हैं तो हम ईएसआर मान से बहुत कम जुड़ते हैं, हालांकि, उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए संकेतक में 1-2 मिमी / घंटा की कमी अभी भी कई प्रश्नों का कारण बनेगी विशेष रूप से जिज्ञासु रोगियों में। उदाहरण के लिए, सामान्य विश्लेषणप्रजनन आयु की महिला का रक्त, बार-बार अनुसंधान के साथ, एरिथ्रोसाइट अवसादन दर के स्तर को "खराब" करता है, जो शारीरिक मापदंडों में फिट नहीं होता है। ये क्यों हो रहा है? वृद्धि के मामले में, ईएसआर में कमी के अपने कारण भी हैं, एरिथ्रोसाइट्स की क्षमता में कमी या कमी के कारण सिक्का कॉलम बनाने और बनाने के लिए।

ईएसआर में कमी के साथ, सही एरिथ्रोसाइट अवसादन के एक (या कई) घटक क्रम से बाहर हैं

इस तरह के विचलन के लिए अग्रणी कारकों में शामिल हैं:

1. बढ़ी हुई रक्त चिपचिपाहट, जो एरिथ्रोसाइट्स (एरिथ्रेमिया) की संख्या में वृद्धि के साथ, आमतौर पर अवसादन प्रक्रिया को रोक सकती है;
2. लाल रक्त कोशिकाओं के आकार में परिवर्तन, जो सिद्धांत रूप में, उनके अनियमित आकार के कारण, सिक्के के स्तंभों (सिकल, स्फेरोसाइटोसिस, आदि) में फिट नहीं हो सकते हैं;
3. पीएच में नीचे की ओर बदलाव के साथ रक्त के भौतिक-रासायनिक मापदंडों में परिवर्तन।

रक्त में इस तरह के परिवर्तन शरीर की निम्नलिखित स्थितियों की विशेषता है:

• उच्च बिलीरुबिन स्तर (हाइपरबिलीरुबिनमिया);
• प्रतिरोधी पीलिया और, परिणामस्वरूप, बड़ी मात्रा में पित्त एसिड की रिहाई;
• एरिथ्रेमिया और प्रतिक्रियाशील एरिथ्रोसाइटोसिस;
• दरांती कोशिका अरक्तता;
• जीर्ण संचार विफलता;
• फाइब्रिनोजेन के स्तर में कमी (हाइपोफिब्रिनोजेनमिया)।

हालांकि, चिकित्सक एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में कमी को एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​संकेतक नहीं मानते हैं, इसलिए, डेटा विशेष रूप से जिज्ञासु लोगों के लिए दिया जाता है। यह स्पष्ट है कि पुरुषों में यह कमी आमतौर पर नोटिस करना संभव नहीं है।

उंगली में इंजेक्शन के बिना ईएसआर में वृद्धि का निर्धारण करना निश्चित रूप से संभव नहीं है, लेकिन त्वरित परिणाम मान लेना काफी संभव है। हृदय गति में वृद्धि (क्षिप्रहृदयता), बुखार (बुखार), संक्रामक-भड़काऊ बीमारी के दृष्टिकोण का संकेत देने वाले अन्य लक्षण हो सकते हैं अप्रत्यक्ष संकेतएरिथ्रोसाइट अवसादन दर सहित कई हेमटोलॉजिकल मापदंडों में परिवर्तन।

वीडियो: सीबीसी, ईएसआर, डॉ. कोमारोव्स्की

मेरे पास 45 मिमी / घंटा का ईएसआर है, बाकी परीक्षण सामान्य हैं, मेरे ल्यूकोसाइट्स थोड़े बढ़े हुए हैं (9.5), तापमान 19 दिनों के लिए 38 दिनों से ऊपर है, झागदार थूक के साथ खांसी, कभी-कभी मवाद। मैंने एक अल्ट्रासाउंड स्कैन किया - क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का तेज, लेकिन तापमान क्यों नहीं गिरता? साथ ही पैरों में तेज दर्द, पैरों में जलन और घुटनों में दर्द भी होता है। एंटीबायोटिक्स काम न करें तो इलाज कैसे करें?

नमस्कार! उपचार शुरू करने से पहले, आपको निदान पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। आपके फेफड़ों में एक तीव्र सूजन प्रक्रिया हो सकती है, जिसके बहिष्कार के लिए एक सिंहावलोकन एक्स-रे करना आवश्यक है, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको सीटी स्कैन के लिए भेज सकते हैं। आपको निश्चित रूप से एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए और अपने पैरों के साथ समस्याओं के बारे में बात करनी चाहिए, जो किसी प्रकार की प्रणालीगत सूजन प्रक्रिया, संभवतः एक संक्रमण आदि का संकेत दे सकती है। इंटरनेट और आपके सामान्य रक्त परीक्षण के कुछ संकेतकों का निदान करना असंभव है, इसलिए जाओ एक गहरी परीक्षा के लिए डॉक्टर के पास।

कहो मुझे क्या करना है? माँ (वह 60 वर्ष की है) के पास कई वर्षों से 60 मिमी / घंटा का ईएसआर है, बहुत वर्षों से, वह 40 से 70 तक "चलती" है।

वह बस बहुत सारी परीक्षाओं से गुज़री: एफजीएस, हर संभव चीज का अल्ट्रासाउंड, आदि। पहले तो उसे इस विश्लेषण के कारण सेनेटोरियम में जाने की अनुमति नहीं थी, जबकि हर दो साल में वह सभी दौरों से गुजरती है। परीक्षाओं का। अब उन्होंने ऑपरेशन में एसओई के कारण मना कर दिया, उन्होंने कहा: "इस मुद्दे को हल करें और फिर आएं।" पहले तो चिकित्सक ने चूक की, लेकिन सर्जन ने मना कर दिया। और उसे फिर से एक सर्कल में घूमते हुए, एफजीएस और विभिन्न अल्ट्रासाउंड के साथ सभी परीक्षाएं सौंपी गईं। यदि हर बार सारी खोज व्यर्थ हो जाए तो हमें क्या करना चाहिए? कैसे छुटकारा पाएं या कैसे समझाएं (अधिक सटीक रूप से, साबित करें) कि 60 साल की महिला को एनीमिया और गठिया के साथ गठिया है, ऐसा होता है।

नमस्कार! आपके प्रश्न को पढ़ना शुरू किया, तो ऐसा लगा कि इसका कारण कभी नहीं मिला, लेकिन फिर आप गठिया और गठिया के बारे में लिखते हैं, जो कि ईएसआर त्वरण का कारण भी हो सकता है। वास्तव में नहीं, इस मामले में, यह स्पष्ट है कि सभी परीक्षाएं हर बार एक सर्कल में क्यों की जाती हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि शरीर में सूजन प्रक्रिया के कारण ऑपरेशन से इनकार किया जाता है। यदि गठिया की पुष्टि हो जाती है, और ऐसा निदान स्थापित हो गया है, तो चिकित्सक ईएसआर में वृद्धि का कारण समझता है, इसलिए कुछ साबित करने का कोई मतलब नहीं है। आपकी माँ को एक रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने का प्रयास करना चाहिए जो इस मामले में एक विशेषज्ञ के रूप में कार्य करते हुए यह बताने में सक्षम होगा कि क्या सर्जरी, एक सेनेटोरियम में रहना आदि संभव है।

त्वरित ईएसआर का सिंड्रोम सबसे आम असामान्यता है, लेकिन एक बीमारी नहीं है। यह केवल विभिन्न रोगों से जुड़ी भड़काऊ प्रक्रियाओं के शरीर में उपस्थिति को इंगित करता है।

एरिथ्रोसाइट अवसादन दर की दर काफी हद तक उम्र, लिंग और जीव की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

ईएसआर सिंड्रोम क्या है

पहले, प्रयोगशाला अनुसंधान की इस पद्धति को आरओई (एरिथ्रोसाइट अवसादन प्रतिक्रिया) कहा जाता था। ईएसआर एक विशेष मूल्य है जो रक्त में प्रोटीन के अनुपात को इंगित करता है। डायग्नोस्टिक्स कोगुलेंट्स की मदद से किया जाता है, जिसके प्रभाव में कोगुलेबिलिटी कम हो जाती है। एरिथ्रोसाइट अवसादन समय निर्धारित है।

ईएसआर सिंड्रोम - यह क्या है? यह तेजी से एरिथ्रोसाइट अवसादन द्वारा विशेषता एक असामान्यता है। कुछ मामलों में, इसे कई सालों तक देखा जा सकता है। आमतौर पर कैंसर सहित किसी भी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है। लेकिन ऐसे मामलों में जहां रोग के लक्षण लंबे समय तक प्रकट नहीं होते हैं और विकृति की पहचान नहीं की जाती है, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बढ़े हुए ईएसआर का सिंड्रोम देखा जाता है, जो आदर्श से विचलन नहीं है, बल्कि इसमें होने वाले परिवर्तनों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है।

ईएसआर दर

रक्त में एरिथ्रोसाइट अवसादन समय की सामान्य दर रोगी के लिंग और उम्र पर निर्भर करती है।

1. शिशुओं में यह आंकड़ा 1 से 2 मिमी / घंटा तक होता है। अन्य मूल्य काफी दुर्लभ हैं और मुख्य रूप से प्रोटीन पदार्थों, एसिडोसिस या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया की कम सांद्रता से जुड़े हैं।
2. छह महीने से कम उम्र के बच्चों में, ईएसआर 12-17 मिमी / घंटा है।
3. बड़े बच्चों में, संकेतक फिर से कम हो जाता है, मान 1 से 8 मिमी / घंटा तक होता है।
4. पुरुषों में, एरिथ्रोसाइट अवसादन समय 10 मिमी / घंटा से अधिक नहीं होना चाहिए।
5. महिलाओं में, 2 से 15 मिमी / घंटा के मान को सामान्य माना जाता है। यह श्रेणी हार्मोन की क्रिया से संबंधित है। लेकिन जीवन की अवधि के आधार पर, महिलाओं में ईएसआर दर बदल जाती है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत से, संकेतक काफी बढ़ जाता है और बच्चे के जन्म के समय तक यह 55 मिमी / घंटा तक पहुंच सकता है। यह मान सामान्य है।

बच्चे के जन्म के बाद, संकेतक धीरे-धीरे सामान्य मूल्यों पर लौट आता है। गर्भावस्था के दौरान, त्वरित ईएसआर रक्त की मात्रा में वृद्धि, कोलेस्ट्रॉल, ग्लोब्युलिन और कैल्शियम के स्तर में कमी के कारण होता है।

त्वरित ESR . के कारण

विशेषज्ञों ने कई कारणों की स्थापना की है कि क्यों एरिथ्रोसाइट अवसादन समय बढ़ाया जा सकता है। सबसे अधिक बार, इसका कारण विभिन्न रोगों के विकास के कारण शरीर में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं।

त्वरित ईएसआर के कारण हैं:

1. संक्रामक रोग जो जीर्ण या तीव्र होते हैं। इनमें सेप्सिस, निमोनिया, तपेदिक शामिल हैं। प्लाज्मा के नैदानिक ​​अध्ययन रोग के चरण और उपचार की प्रभावशीलता को निर्धारित करते हैं। जीवाणु संक्रमण के साथ, संकेतक वायरल संक्रमण की तुलना में बहुत अधिक है।
2. संयोजी ऊतक क्षति द्वारा विशेषता संधि रोग।
3. जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। इनमें पायलोनेफ्राइटिस, गैस्ट्रिटिस, अल्सर शामिल हैं।
4. अंतःस्रावी तंत्र के विभिन्न विकृति, उदाहरण के लिए, मधुमेह या हाइपोथायरायडिज्म।
5. एनीमिया या ल्यूकेमिया।
6. हृदय की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया।
7. फ्रैक्चर या चोटें भी एरिथ्रोसाइट अवसादन समय में वृद्धि का कारण बनती हैं।
8. सीसा का नशा या अंतर्ग्रहण।
9. ऑन्कोलॉजिकल रोग। लेकिन यह संकेतक कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को सटीक रूप से स्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन पैथोलॉजी के लक्षणों में से एक है।
10. ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर।

इसके अलावा, एक त्वरित ईएसआर उन मामलों में नोट किया जाता है जब रोगी विटामिन डी, "मेथिल्डोपा" या मॉर्फिन जैसी दवाएं ले रहा होता है। अक्सर, बढ़े हुए एरिथ्रोसाइट अवसादन समय उन मामलों में होता है जहां रोगी ने विश्लेषण के लिए ठीक से तैयारी नहीं की है।

इलाज

बढ़े हुए ईएसआर का सिंड्रोम बीमारियों से संबंधित नहीं है, बल्कि शरीर में रोग प्रक्रियाओं के विकास का संकेत है। अंतर्निहित बीमारी के इलाज के बाद संकेतक सामान्य हो जाते हैं।

लेकिन कुछ परिस्थितियों में, संकेतकों को कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि घाव भरने के बाद, दवा लेने का कोर्स समाप्त होने या बच्चे के जन्म के बाद ईएसआर स्वतंत्र रूप से सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करना चाहिए, एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए और एनीमिया के विकास को रोकने के लिए अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए।

सूजन बंद होने के बाद ही ईएसआर को सामान्य मूल्यों तक कम करना संभव है। कारण स्थापित करने के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित करता है, क्योंकि प्लाज्मा का एक सामान्य विश्लेषण पर्याप्त नहीं है।

परिणाम और सिंड्रोम का खतरा

फंसे हुए ईएसआर के सिंड्रोम के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा अवलोकन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह काफी गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत है। उपेक्षा और चिकित्सा की कमी के परिणामों में शामिल हैं: निमोनिया, तपेदिक, हृदय रोग, कैंसर और अन्य।

उन्हें स्थापित करने के लिए, सी-रिएक्टिव प्रोटीन का विश्लेषण अक्सर निर्धारित किया जाता है, जिसकी मदद से सूजन की उपस्थिति को स्थापित करना संभव होता है।

त्वरित एरिथ्रोसाइट अवसादन दर का कारण स्थापित करने के लिए, अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है। यदि कोई असामान्यताएं, कैंसर या सूजन प्रक्रियाओं की पहचान नहीं की गई है, और रोगी अच्छा महसूस करता है, तो ईएसआर सिंड्रोम को उपचार की आवश्यकता नहीं है।

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ईएसआर (ईएसआर, एरिथ्रोसाइट अवसादन दर): दर और विचलन, यह क्यों बढ़ता और गिरता है

पहले, इसे आरओई कहा जाता था, हालांकि कुछ लोग अभी भी इस संक्षिप्त नाम का उपयोग आदत से बाहर करते हैं, अब वे इसे ईएसआर कहते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे नपुंसक लिंग (बढ़े हुए या त्वरित ईएसआर) को लागू करते हैं। लेखक, पाठकों की अनुमति से, आधुनिक संक्षिप्त नाम (ESR) और स्त्रीलिंग (गति) का उपयोग करेगा।

ईएसआर (एरिथ्रोसाइट अवसादन दर), अन्य नियमित प्रयोगशाला परीक्षणों के साथ, खोज के पहले चरणों में मुख्य नैदानिक ​​संकेतक माने जाते हैं। ईएसआर एक गैर-विशिष्ट संकेतक है जो पूरी तरह से अलग मूल की कई रोग स्थितियों में बढ़ता है। जिन लोगों को किसी प्रकार की सूजन संबंधी बीमारी (एपेंडिसाइटिस, अग्नाशयशोथ, एडनेक्सिटिस) के संदेह के साथ आपातकालीन कक्ष में जाना पड़ा, उन्हें शायद याद होगा कि वे उनसे पहली चीज "ड्यूस" (ईएसआर और ल्यूकोसाइट्स) लेते हैं, जो एक घंटे के बाद अनुमति देता है आप कुछ हद तक तस्वीर स्पष्ट करने के लिए। सच है, नई प्रयोगशाला तकनीक कम समय में विश्लेषण करने में सक्षम है।

ईएसआर दर लिंग और उम्र पर निर्भर करती है

रक्त में ईएसआर दर (और यह और कहां हो सकती है?) मुख्य रूप से लिंग और उम्र पर निर्भर करती है, हालांकि, यह एक विशेष किस्म में भिन्न नहीं होती है:

• एक महीने से कम उम्र के बच्चों (नवजात स्वस्थ शिशुओं) में, ईएसआर 1 या 2 मिमी / घंटा है, अन्य मूल्य दुर्लभ हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह उच्च हेमटोक्रिट, कम प्रोटीन एकाग्रता, विशेष रूप से, इसके ग्लोब्युलिन अंश, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, एसिडोसिस के कारण है। छह महीने तक के शिशुओं में एरिथ्रोसाइट अवसादन दर तेजी से मिमी / घंटा भिन्न होने लगती है।
• बड़े बच्चों में, ईएसआर कुछ हद तक समतल होता है और 1-8 मिमी / घंटा होता है, जो लगभग एक वयस्क पुरुष की ईएसआर दर के अनुरूप होता है।
• पुरुषों में, ईएसआर 1-10 मिमी / घंटा से अधिक नहीं होना चाहिए।
• महिलाओं के लिए आदर्श 2-15 मिमी / घंटा है, इसके मूल्यों की व्यापक श्रेणी एंड्रोजेनिक हार्मोन के प्रभाव के कारण है। इसके अलावा, एक महिला के जीवन की विभिन्न अवधियों में, ईएसआर बदल जाता है, उदाहरण के लिए, दूसरी तिमाही (4 महीने) की शुरुआत से गर्भावस्था के दौरान, यह लगातार बढ़ने लगता है और बच्चे के जन्म के लिए अधिकतम (55 मिमी तक) तक पहुंच जाता है। / एच, जिसे बिल्कुल सामान्य माना जाता है)। लगभग तीन सप्ताह में बच्चे के जन्म के बाद एरिथ्रोसाइट अवसादन दर अपने पिछले संकेतकों पर लौट आती है। संभवतः, इस मामले में बढ़े हुए ईएसआर को गर्भावस्था के दौरान प्लाज्मा की मात्रा में वृद्धि, ग्लोब्युलिन, कोलेस्ट्रॉल की सामग्री में वृद्धि और सीए 2 ++ (कैल्शियम) के स्तर में गिरावट द्वारा समझाया गया है।

त्वरित ईएसआर हमेशा पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का परिणाम नहीं होता है; एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि के कारणों में, अन्य कारक जो पैथोलॉजी से संबंधित नहीं हैं, पर ध्यान दिया जा सकता है:

1. उपवास आहार, तरल पदार्थ के सेवन को सीमित करने से ऊतक प्रोटीन के टूटने की संभावना होती है, और, परिणामस्वरूप, रक्त फाइब्रिनोजेन, ग्लोब्युलिन अंशों में वृद्धि और, तदनुसार, ईएसआर। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भोजन का सेवन भी शारीरिक रूप से (25 मिमी / घंटा तक) ईएसआर को तेज करेगा, इसलिए खाली पेट विश्लेषण के लिए जाना बेहतर है, ताकि व्यर्थ चिंता न करें और रक्तदान न करें फिर व।
2. कुछ दवाएं (उच्च आणविक भार डेक्सट्रांस, गर्भनिरोधक) एरिथ्रोसाइट अवसादन दर को तेज कर सकती हैं।
3. तीव्र शारीरिक गतिविधि, जो शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाती है, ईएसआर में वृद्धि की संभावना है।

यह उम्र और लिंग के आधार पर ESR में अनुमानित परिवर्तन है:

एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में तेजी आती है, सबसे पहले, फाइब्रिनोजेन और ग्लोब्युलिन के स्तर में वृद्धि के कारण, अर्थात वृद्धि का मुख्य कारण शरीर में एक प्रोटीन बदलाव माना जाता है, जो, हालांकि, के विकास का संकेत दे सकता है भड़काऊ प्रक्रियाएं, संयोजी ऊतक में विनाशकारी परिवर्तन, परिगलन का गठन, एक घातक नवोप्लाज्म की शुरुआत , प्रतिरक्षा विकार। ईएसआर में 40 मिमी / घंटा और अधिक तक लंबे समय तक अनुचित वृद्धि न केवल नैदानिक, बल्कि विभेदक नैदानिक ​​​​मूल्य भी प्राप्त करती है, क्योंकि अन्य हेमटोलॉजिकल संकेतकों के संयोजन में यह उच्च ईएसआर का सही कारण खोजने में मदद करता है।

ईएसआर कैसे निर्धारित किया जाता है?

यदि आप एक थक्कारोधी के साथ रक्त लेते हैं और इसे खड़े रहने देते हैं, तो एक निश्चित अवधि के बाद आप देखेंगे कि लाल रक्त कोशिकाएं नीचे चली गईं, और एक पीले रंग का पारदर्शी तरल (प्लाज्मा) ऊपर रह गया। एरिथ्रोसाइट्स एक घंटे में कितनी दूरी तय करेगा एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर) है। इस सूचक का व्यापक रूप से प्रयोगशाला निदान में उपयोग किया जाता है, जो एरिथ्रोसाइट की त्रिज्या, इसकी घनत्व और प्लाज्मा चिपचिपाहट पर निर्भर करता है। गणना सूत्र एक तेज-तर्रार कथानक है जो पाठक को रुचिकर लगने की संभावना नहीं है, खासकर जब से वास्तव में सब कुछ बहुत सरल है और, शायद, रोगी स्वयं प्रक्रिया को पुन: पेश करने में सक्षम होगा।

प्रयोगशाला सहायक एक उंगली से एक विशेष ग्लास ट्यूब में रक्त लेता है जिसे केशिका कहा जाता है, इसे एक कांच की स्लाइड पर रखता है, और फिर इसे वापस केशिका में खींचता है और एक घंटे में परिणाम रिकॉर्ड करने के लिए इसे पंचेनकोव के तिपाई में डालता है। बसे हुए एरिथ्रोसाइट्स के बाद प्लाज्मा का स्तंभ उनके अवसादन की दर होगी, इसे मिलीमीटर प्रति घंटे (मिमी / घंटा) में मापा जाता है। इस पुरानी पद्धति को पंचेनकोव के अनुसार ईएसआर कहा जाता है और आज भी सोवियत काल के बाद के अंतरिक्ष में अधिकांश प्रयोगशालाओं द्वारा इसका उपयोग किया जाता है।

वेस्टरग्रेन के अनुसार इस सूचक की परिभाषा ग्रह पर अधिक व्यापक है, जिसका प्रारंभिक संस्करण हमारे पारंपरिक विश्लेषण से बहुत कम भिन्न है। वेस्टरग्रेन के अनुसार ईएसआर निर्धारण के आधुनिक स्वचालित संशोधनों को अधिक सटीक माना जाता है और आपको आधे घंटे के भीतर परिणाम प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

बढ़े हुए ईएसआर के लिए जांच की आवश्यकता है

मुख्य कारक जो ईएसआर को तेज करता है, उसे भौतिक रासायनिक गुणों और रक्त की संरचना में बदलाव माना जाता है: प्रोटीन ए / जी (एल्ब्यूमिन-ग्लोब्युलिन) में बदलाव गुणांक नीचे की ओर, पीएच मान में वृद्धि, लाल रक्त कोशिकाओं की सक्रिय संतृप्ति ( एरिथ्रोसाइट्स) हीमोग्लोबिन के साथ। एरिथ्रोसाइट अवसादन की प्रक्रिया को अंजाम देने वाले प्लाज्मा प्रोटीन कहलाते हैं समूह.

ग्लोब्युलिन अंश के स्तर में वृद्धि, फाइब्रिनोजेन, कोलेस्ट्रॉल, लाल रक्त कोशिकाओं की एकत्रीकरण क्षमता में वृद्धि, कई रोग स्थितियों में होती है, जिन्हें सामान्य रक्त परीक्षण में उच्च ईएसआर का कारण माना जाता है:

1. संक्रामक उत्पत्ति (निमोनिया, गठिया, उपदंश, तपेदिक, सेप्सिस) की तीव्र और पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं। इस प्रयोगशाला परीक्षण का उपयोग रोग के चरण, कम होने की प्रक्रिया और चिकित्सा की प्रभावशीलता का न्याय करने के लिए किया जा सकता है। तीव्र अवधि में "तीव्र चरण" के प्रोटीन का संश्लेषण और "शत्रुता" के बीच इम्युनोग्लोबुलिन का बढ़ा हुआ उत्पादन एरिथ्रोसाइट्स की एकत्रीकरण क्षमता और उनके द्वारा सिक्कों के निर्माण में काफी वृद्धि करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वायरल घावों की तुलना में जीवाणु संक्रमण अधिक संख्या देते हैं।
2. कोलेजनोसिस (संधिशोथ)।
3. दिल की क्षति (मायोकार्डिअल रोधगलन - हृदय की मांसपेशियों को नुकसान, सूजन, फाइब्रिनोजेन सहित "तीव्र चरण" प्रोटीन का संश्लेषण, लाल रक्त कोशिकाओं के एकत्रीकरण में वृद्धि, सिक्का स्तंभों का निर्माण - ईएसआर में वृद्धि)।
4. जिगर (हेपेटाइटिस), अग्न्याशय (विनाशकारी अग्नाशयशोथ), आंतों (क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस), गुर्दे (नेफ्रोटिक सिंड्रोम) के रोग।
5. एंडोक्राइन पैथोलॉजी (मधुमेह मेलेटस, थायरोटॉक्सिकोसिस)।
6. हेमटोलॉजिकल रोग (एनीमिया, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, मल्टीपल मायलोमा)।
7. अंगों और ऊतकों को चोट (सर्जरी, घाव और हड्डी का फ्रैक्चर) - किसी भी क्षति से लाल रक्त कोशिकाओं की एकत्र होने की क्षमता बढ़ जाती है।
8. सीसा या आर्सेनिक विषाक्तता।
9. गंभीर नशा के साथ स्थितियां।
10. प्राणघातक सूजन। बेशक, यह संभावना नहीं है कि परीक्षण ऑन्कोलॉजी में मुख्य नैदानिक ​​​​विशेषता होने का दावा कर सकता है, लेकिन इसे एक या दूसरे तरीके से उठाने से कई प्रश्न पैदा होंगे जिनका उत्तर देना होगा।
11. मोनोक्लोनल गैमोपैथिस (वाल्डेनस्ट्रॉम मैक्रोग्लोबुलिनमिया, इम्यूनोप्रोलिफेरेटिव प्रक्रियाएं)।
12. उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया)।
13. कुछ दवाओं (मॉर्फिन, डेक्सट्रान, विटामिन डी, मेथिल्डोपा) के संपर्क में।

हालांकि, एक ही प्रक्रिया के विभिन्न अवधियों में या विभिन्न रोग स्थितियों में, ESR एक ही तरीके से नहीं बदलता है:

• ईएसआर डोम / घंटा में बहुत तेज वृद्धि मायलोमा, लिम्फोसारकोमा और अन्य ट्यूमर के लिए विशिष्ट है।
• प्रारंभिक चरणों में तपेदिक एरिथ्रोसाइट अवसादन दर को नहीं बदलता है, लेकिन अगर इसे रोका नहीं जाता है या कोई जटिलता जुड़ती है, तो संकेतक जल्दी से रेंग जाएगा।
• संक्रमण की तीव्र अवधि में, ईएसआर केवल 2-3 दिनों से बढ़ना शुरू हो जाएगा, लेकिन यह काफी लंबे समय तक कम नहीं हो सकता है, उदाहरण के लिए, लोबार निमोनिया के साथ - संकट बीत चुका है, बीमारी कम हो जाती है, लेकिन ईएसआर कायम रखा है।
• यह संभावना नहीं है कि यह प्रयोगशाला परीक्षण तीव्र एपेंडिसाइटिस के पहले दिन में मदद कर सकता है, क्योंकि यह सामान्य सीमा के भीतर होगा।
• सक्रिय गठिया लंबे समय तक ईएसआर में वृद्धि के साथ आगे बढ़ सकता है, लेकिन भयावह संख्या के बिना, लेकिन इसकी कमी को दिल की विफलता (रक्त का गाढ़ा होना, एसिडोसिस) के विकास के संदर्भ में सतर्क करना चाहिए।
• आमतौर पर, जब संक्रामक प्रक्रिया कम हो जाती है, तो ल्यूकोसाइट्स की कुल संख्या सामान्य हो जाती है (ईोसिनोफिल और लिम्फोसाइट्स प्रतिक्रिया को पूरा करने के लिए रहते हैं), ईएसआर कुछ देरी से होता है और बाद में कम हो जाता है।

इस बीच, किसी भी प्रकार के संक्रामक और भड़काऊ रोगों में उच्च ईएसआर मूल्यों (20-40, या 75 मिमी / घंटा और अधिक) का दीर्घकालिक संरक्षण, सबसे अधिक संभावना है, जटिलताओं के विचार को जन्म देगा, और स्पष्ट संक्रमणों की अनुपस्थिति में, किसी भी तत्कालीन गुप्त और संभवतः बहुत गंभीर बीमारियों की उपस्थिति। और, हालांकि सभी कैंसर रोगी ईएसआर में वृद्धि के साथ बीमारी शुरू नहीं करते हैं, हालांकि, एक भड़काऊ प्रक्रिया की अनुपस्थिति में इसका उच्च स्तर (70 मिमी / घंटा और अधिक) अक्सर ऑन्कोलॉजी में होता है, क्योंकि ट्यूमर जल्दी या बाद में कारण होगा ऊतकों को महत्वपूर्ण नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप अंततः, यह एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि करना शुरू कर देगा।

ESR में कमी का क्या मतलब हो सकता है?

शायद, पाठक इस बात से सहमत होंगे कि यदि संख्याएं सामान्य सीमा के भीतर हैं तो हम ईएसआर मान से बहुत कम जुड़ते हैं, हालांकि, उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए संकेतक में 1-2 मिमी / घंटा की कमी अभी भी कई प्रश्नों का कारण बनेगी विशेष रूप से जिज्ञासु रोगियों में। उदाहरण के लिए, प्रजनन आयु की एक महिला का सामान्य रक्त परीक्षण, बार-बार जांच करने पर, एरिथ्रोसाइट अवसादन दर के स्तर को "खराब" करता है, जो शारीरिक मापदंडों में फिट नहीं होता है। ये क्यों हो रहा है? वृद्धि के मामले में, ईएसआर में कमी के अपने कारण भी हैं, एरिथ्रोसाइट्स की क्षमता में कमी या कमी के कारण सिक्का कॉलम बनाने और बनाने के लिए।

ईएसआर में कमी के साथ, सही एरिथ्रोसाइट अवसादन के एक (या कई) घटक क्रम से बाहर हैं

इस तरह के विचलन के लिए अग्रणी कारकों में शामिल हैं:

1. बढ़ी हुई रक्त चिपचिपाहट, जो एरिथ्रोसाइट्स (एरिथ्रेमिया) की संख्या में वृद्धि के साथ, आमतौर पर अवसादन प्रक्रिया को रोक सकती है;
2. लाल रक्त कोशिकाओं के आकार में परिवर्तन, जो सिद्धांत रूप में, उनके अनियमित आकार के कारण, सिक्के के स्तंभों (सिकल, स्फेरोसाइटोसिस, आदि) में फिट नहीं हो सकते हैं;
3. पीएच में नीचे की ओर बदलाव के साथ रक्त के भौतिक-रासायनिक मापदंडों में परिवर्तन।

रक्त में इस तरह के परिवर्तन शरीर की निम्नलिखित स्थितियों की विशेषता है:

• उच्च बिलीरुबिन स्तर (हाइपरबिलीरुबिनमिया);
• प्रतिरोधी पीलिया और, परिणामस्वरूप, बड़ी मात्रा में पित्त एसिड की रिहाई;
• एरिथ्रेमिया और प्रतिक्रियाशील एरिथ्रोसाइटोसिस;
• दरांती कोशिका अरक्तता;
• जीर्ण संचार विफलता;
• फाइब्रिनोजेन के स्तर में कमी (हाइपोफिब्रिनोजेनमिया)।

हालांकि, चिकित्सक एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में कमी को एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​संकेतक नहीं मानते हैं, इसलिए, डेटा विशेष रूप से जिज्ञासु लोगों के लिए दिया जाता है। यह स्पष्ट है कि पुरुषों में यह कमी आमतौर पर नोटिस करना संभव नहीं है।

उंगली में इंजेक्शन के बिना ईएसआर में वृद्धि का निर्धारण करना निश्चित रूप से संभव नहीं है, लेकिन त्वरित परिणाम मान लेना काफी संभव है। बढ़ी हुई हृदय गति (टैचीकार्डिया), शरीर के तापमान में वृद्धि (बुखार), और अन्य लक्षण जो एक संक्रामक और भड़काऊ बीमारी के दृष्टिकोण का संकेत देते हैं, एरिथ्रोसाइट अवसादन दर सहित कई हेमटोलॉजिकल मापदंडों में परिवर्तन के अप्रत्यक्ष संकेत हो सकते हैं।

वीडियो: सीबीसी, ईएसआर, डॉ. कोमारोव्स्की

मेरे पास 45 मिमी / घंटा का ईएसआर है, बाकी परीक्षण सामान्य हैं, मेरे ल्यूकोसाइट्स थोड़े बढ़े हुए हैं (9.5), तापमान 19 दिनों के लिए 38 दिनों से ऊपर है, झागदार थूक के साथ खांसी, कभी-कभी मवाद। मैंने एक अल्ट्रासाउंड स्कैन किया - क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का तेज, लेकिन तापमान क्यों नहीं गिरता? साथ ही पैरों में तेज दर्द, पैरों में जलन और घुटनों में दर्द भी होता है। एंटीबायोटिक्स काम न करें तो इलाज कैसे करें?

नमस्कार! उपचार शुरू करने से पहले, आपको निदान पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। आपके फेफड़ों में एक तीव्र सूजन प्रक्रिया हो सकती है, जिसके बहिष्कार के लिए एक सिंहावलोकन एक्स-रे करना आवश्यक है, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको सीटी स्कैन के लिए भेज सकते हैं। आपको निश्चित रूप से एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए और अपने पैरों के साथ समस्याओं के बारे में बात करनी चाहिए, जो किसी प्रकार की प्रणालीगत सूजन प्रक्रिया, संभवतः एक संक्रमण आदि का संकेत दे सकती है। इंटरनेट और आपके सामान्य रक्त परीक्षण के कुछ संकेतकों का निदान करना असंभव है, इसलिए जाओ एक गहरी परीक्षा के लिए डॉक्टर के पास।

कहो मुझे क्या करना है? माँ (वह 60 वर्ष की है) के पास कई वर्षों से 60 मिमी / घंटा का ईएसआर है, बहुत वर्षों से, वह 40 से 70 तक "चलती" है।

वह बस बहुत सारी परीक्षाओं से गुज़री: एफजीएस, हर संभव चीज का अल्ट्रासाउंड, आदि। पहले तो उसे इस विश्लेषण के कारण सेनेटोरियम में जाने की अनुमति नहीं थी, जबकि हर दो साल में वह सभी दौरों से गुजरती है। परीक्षाओं का। अब उन्होंने ऑपरेशन में एसओई के कारण मना कर दिया, उन्होंने कहा: "इस मुद्दे को हल करें और फिर आएं।" पहले तो चिकित्सक ने चूक की, लेकिन सर्जन ने मना कर दिया। और उसे फिर से एक सर्कल में घूमते हुए, एफजीएस और विभिन्न अल्ट्रासाउंड के साथ सभी परीक्षाएं सौंपी गईं। यदि हर बार सारी खोज व्यर्थ हो जाए तो हमें क्या करना चाहिए? कैसे छुटकारा पाएं या कैसे समझाएं (अधिक सटीक रूप से, साबित करें) कि 60 साल की महिला को एनीमिया और गठिया के साथ गठिया है, ऐसा होता है।

नमस्कार! आपके प्रश्न को पढ़ना शुरू किया, तो ऐसा लगा कि इसका कारण कभी नहीं मिला, लेकिन फिर आप गठिया और गठिया के बारे में लिखते हैं, जो कि ईएसआर त्वरण का कारण भी हो सकता है। वास्तव में नहीं, इस मामले में, यह स्पष्ट है कि सभी परीक्षाएं हर बार एक सर्कल में क्यों की जाती हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि शरीर में सूजन प्रक्रिया के कारण ऑपरेशन से इनकार किया जाता है। यदि गठिया की पुष्टि हो जाती है, और ऐसा निदान स्थापित हो गया है, तो चिकित्सक ईएसआर में वृद्धि का कारण समझता है, इसलिए कुछ साबित करने का कोई मतलब नहीं है। आपकी माँ को एक रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने का प्रयास करना चाहिए जो इस मामले में एक विशेषज्ञ के रूप में कार्य करते हुए यह बताने में सक्षम होगा कि क्या सर्जरी, एक सेनेटोरियम में रहना आदि संभव है।

त्वरित सोया सिंड्रोम यह क्या है

त्वरित ईएसआर सिंड्रोम का क्या अर्थ है?

1. ET जब सामान्य रक्त परीक्षण में ESR सामान्य से ऊपर होता है, लेकिन वे इसका कारण नहीं खोज पाते हैं ...
2. ईएसआर एक गैर-विशिष्ट रक्त सूचकांक है जो प्लाज्मा प्रोटीन अंशों के अनुपात को दर्शाता है। कौयगुलांट्स की कार्रवाई के तहत, रक्त को जमा करने की क्षमता से वंचित किया जाता है और गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में एरिथ्रोसाइट अवसादन की दर देखी जाती है।

कभी-कभी, वर्षों से, एक व्यक्ति में एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि हुई है, तथाकथित त्वरित ईएसआर सिंड्रोम।

ईएसआर को प्रभावित करने वाले कारक

ईएसआर रक्त की प्रोटीन संरचना और एरिथ्रोसाइट्स के विद्युत गुणों पर निर्भर करता है और उनके एकत्रीकरण की डिग्री से निर्धारित होता है। एरिथ्रोसाइट्स आम तौर पर एक दूसरे को पीछे हटाते हैं और एक साथ चिपकते नहीं हैं क्योंकि वे नकारात्मक रूप से चार्ज होते हैं।

एकत्रीकरण का स्तर (और इसलिए ईएसआर) फाइब्रिनोजेन, इम्युनोग्लोबुलिन, सेरुप्लास्मिन, सीआरपी, आदि के तीव्र चरण के प्रोटीन के रक्त प्लाज्मा में वृद्धि के साथ बढ़ता है। ये भड़काऊ प्रक्रिया के मार्कर हैं।

ESR . के त्वरण के कारण

भड़काऊ प्रक्रियाएं (प्यूरुलेंट के साथ, ईएसआर विशेष रूप से बढ़ जाता है);

ऑटोइम्यून रोग (गठिया, संधिशोथ);

चयापचय संबंधी रोग;

ESR . में वृद्धि करने वाले कारक

डॉक्टर द्वारा निष्कर्ष निकालते समय, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है जिसमें ईएसआर बढ़ता है।

फाइब्रिनोजेन को छोड़कर रक्त में सभी प्रोटीनों की सांद्रता में वृद्धि;

डॉक्टर के अभ्यास में त्वरित ईएसआर सिंड्रोम: व्याख्या और सामरिक मुद्दे

यूडीसी 616 - 008.851

एक डॉक्टर के अभ्यास में त्वरित ईएसआर सिंड्रोम: व्याख्या और

हम चाहते हैं ई.एन., ज़िगाल्ट्सोव ए.एम., अप्पाडु कुमारा यूओ "ग्रोड्नो स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी", ग्रोड्नो, बेलारूस

समीक्षा सामान्य और त्वरित ईएसआर पर साहित्य स्रोतों का विश्लेषण प्रदान करती है: कुछ ऐतिहासिक डेटा, मानक संकेतकों की व्याख्या और अनुसंधान विधियों, कारक और ईएसआर को प्रभावित करने वाले रोग। लेखकों ने व्यावहारिक सिफारिशों के साथ नैदानिक ​​​​और उपचार योजना में ऐसे रोगियों के लिए त्वरित ईएसआर और सामरिक दृष्टिकोण की विभेदित व्याख्या पर विशेष ध्यान दिया।

एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर), जिसे पहले एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर) के रूप में जाना जाता था, अभी भी सामान्य रक्त गणना (सीबीसी) में प्रस्तुत सरल, सस्ते और लोकप्रिय प्रयोगशाला परीक्षणों में से एक है। ईएसआर एक गैर-विशिष्ट प्रतिक्रिया है, जो अक्सर शरीर में डिस्प्रोटीनेमिया की उपस्थिति का संकेत देती है। इसे केवल एक भड़काऊ प्रक्रिया का संकेत नहीं माना जाना चाहिए, हालांकि यह किसी भी सूजन के साथ है कि पहली जगह में प्रोटीन अणुओं के संदर्भ में, एनाबॉलिक लोगों पर कैटोबोलिक प्रक्रियाओं की प्रबलता होती है। एक स्पष्ट नैदानिक ​​तस्वीर के साथ, ईएसआर त्वरण की व्याख्या अक्सर संदेह से परे होती है। लेकिन अगर बीमारी की कोई स्पष्ट नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, लेकिन केवल एक त्वरित ईएसआर है, तो डॉक्टर अक्सर खुद को पसंद की एक कठिन स्थिति में पाता है: क्या ऐसे रोगी की जांच की जानी चाहिए, और किसकी? (एक ही समय में यह याद रखना कि रोगी में रोग की अनुपस्थिति और सामान्य ईएसआर के साथ पूर्ण विश्वास नहीं हो सकता है)। इसलिए, वर्तमान में, ईएसआर की परिभाषा का उपयोग इसके परिणामों की व्याख्या करने में कठिनाई के साथ है, जो अक्सर संदिग्ध होते हैं।

लेकिन पहले, थोड़ा इतिहास। एरिथ्रोसाइट अवसादन की घटना शायद प्राचीन काल में जानी जाती थी। एरिथ्रोसाइट अवसादन हिप्पोक्रेट्स, गैलेन और मध्य युग में जाना जाता था, जब चिकित्सा पद्धति में रक्तपात की विधि का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। रक्तपात के दौरान, डॉक्टरों ने देखा कि छोड़ा गया रक्त समय के साथ सबसे नीचे और हल्के रंग में स्तरीकृत हो गया, और बाद वाला स्वस्थ लोगों की तुलना में रोगियों में अधिक स्पष्ट था। लेकिन व्यावहारिक आवेदनयह तब तक नहीं मिला जब तक पोलिश चिकित्सक, रोगविज्ञानी और चिकित्सा इतिहासकार एडमंड बेमाकी (18 6619thinsp; 911) ने विशेष स्नातक सिलेंडर में साइट्रेट रक्त रखकर परीक्षण के रूप में एरिथ्रोसाइट अवसादन का उपयोग करने का सुझाव दिया। क्लिनिकल सेटिंग में पहली बार, उन्होंने विभिन्न प्रकार के रोगों में एरिथ्रोसाइट अवसादन को निर्धारित किया, इसे एरिथ्रोसाइट अवसादन प्रतिक्रिया कहा। उन्होंने 1894 में, यानी 120 साल पहले, इस घटना के संभावित तंत्र के बारे में तर्क के साथ अपनी टिप्पणियों को प्रकाशित किया और यह खोज समय की कसौटी पर खरी उतरी है। पोलिश डॉक्टर अक्सर इस सरल तकनीक को बर्नात्स्की के टूटने को स्मृति और अपने प्रतिभाशाली साथी देशवासियों के सम्मान के संकेत के रूप में कहते हैं।

1918 में, स्टॉकहोम में सर्जनों और स्त्रीरोग विशेषज्ञों के सम्मेलन में स्वीडिश रोगविज्ञानी और हेमटोलॉजिस्ट आर। फाहरकस के कार्यों के बारे में नहीं जानते हुए, इस परीक्षण को "गर्भावस्था की प्रतिक्रिया" के रूप में मानते हुए, गर्भावस्था के दौरान एरिथ्रोसाइट अवसादन के त्वरण के बारे में बताया। ("श्वांजर्सचाफ्टरिएक्शन9raquo;)। बाद में यह देखा गया कि जिस गति से एरी-

ट्रोसाइट्स, अन्य बीमारियों में परिवर्तन, और इस परीक्षण ने संक्रमण, सूजन और परिगलन के एक उद्देश्य मानदंड के रूप में ख्याति प्राप्त की।

इस पद्धति का और विकास वेस्टरग्रेन (1926), विंट्रोब (1935) जैसे वैज्ञानिकों के नामों से जुड़ा है। सोवियत संघ में, ईएसआर निर्धारित करने के लिए एक माइक्रोमेथोड 1924 में टी.पी. पंचेनकोव द्वारा प्रस्तावित किया गया था।

ईएसआर निर्धारित करने के तरीके

टीपी पंचेनकोव की विधि पोत के तल पर बसने के लिए एरिथ्रोसाइट समुच्चय की संपत्ति पर आधारित है। इस विश्लेषण के लिए, सोडियम साइट्रेट के साथ पतला केशिका रक्त और 1 मिमी के आंतरिक व्यास के साथ एक गिलास केशिका में रखा जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टीपी पंचेनकोव की सूक्ष्म विधि न केवल अपने समय के लिए एक नवाचार थी, इसका उपयोग सोवियत संघ की प्रयोगशालाओं में और सोवियत संघ के बाद के अंतरिक्ष में 90 वर्षों के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तनों के बिना किया गया है और वर्तमान में इसका उपयोग किया जाता है हमारे देश सहित अधिकांश प्रयोगशालाएँ। ... हालाँकि, यह तथ्य किसी भी तरह से उसकी कार्यप्रणाली पूर्णता से संबंधित नहीं है। टीपी पंचेनकोव के अनुसार ईएसआर निर्धारित करने की विधि के कई नुकसान हैं:

गैर-विशिष्ट कारकों (केशिका और सोडियम साइट्रेट की गुणवत्ता, अध्ययन से पहले रक्त का सही कमजोर पड़ना, आदि) और केशिका रक्त (संपीड़न) प्राप्त करते समय तकनीकी समस्याओं के कारण उच्च संवेदनशीलता के कारण विधि को मानकीकृत करने की असंभवता उंगली की पंचर साइट से एरिथ्रोसाइट्स का आंशिक हेमोलिसिस और कमजोर पड़ने वाले ऊतक द्रव की ओर जाता है) -

लुमेन की चौड़ाई की परिवर्तनशीलता और केशिका की आंतरिक सतह की गुणवत्ता, कई उपयोगों के साथ प्रसंस्करण के दौरान केशिका की आंतरिक सतह की आदर्श सफाई प्राप्त करने की असंभवता -

इस प्रकार के अध्ययन के लिए अंशांकन और गुणवत्ता नियंत्रण प्रणाली का अभाव।

विदेशों में अधिकांश प्रयोगशालाएँ वेस्टरग्रेन पद्धति का उपयोग करती हैं, जिसे 1977 में हेमटोलॉजी में मानकीकरण के लिए अंतर्राष्ट्रीय समिति (ICSH) द्वारा एक मानक के रूप में मान्यता दी गई थी। वेस्टरग्रेन विधि द्वारा ईएसआर का निर्धारण करते समय, पूरे शिरापरक रक्त, 200 मिमी की लंबाई वाली एक केशिका ट्यूब का उपयोग किया जाता है। इस पद्धति की संवेदनशीलता अधिक है और वेस्टरग्रेन विधि द्वारा प्राप्त बढ़े हुए ईएसआर मूल्यों के क्षेत्र में परिणाम पंचेनकोव विधि द्वारा प्राप्त मूल्यों से अधिक है। उदाहरण के लिए, पंचेनकोव के अनुसार, ईएसआर 70 मिमी / घंटा है, वेस्टरग्रेन के अनुसार - यह 100 मिमी / घंटा से मेल खाती है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, इस पद्धति के नुकसान भी पहचाने गए हैं:

परिणामों की उच्च परिवर्तनशीलता (समानांतर परीक्षण नमूनों के अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यूएस नेशनल एकेडमी ऑफ क्लिनिकल बायोकैमिस्ट्री एंड स्टैंडर्डाइजेशन के अनुसार - 18.9%) -

जर्नल ऑफ़ ग्रोड्नो स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी नंबर 1, 2015 129

परिणाम प्राप्त करने की अवधि (60 मिनट) -

हेमटोलॉजिकल विश्लेषण के समान नमूने से ईएसआर विश्लेषण करने में असमर्थता (सामान्य रक्त विश्लेषण और ईएसआर विश्लेषण के लिए विभिन्न नमूना तैयार करने के तरीकों के कारण) -

प्रक्रिया को स्वचालित करने में असमर्थता के कारण धारावाहिक नमूनों के साथ काम करते समय कठिनाइयाँ -

आंतरिक प्रयोगशाला गुणवत्ता नियंत्रण करने में असमर्थता।

वैसे, ईएसआर निर्धारित करने की विधि इसके परिणामों को प्रभावित करती है। वेस्टरग्रेन विधि का उपयोग करके प्राप्त ईएसआर मान लगभग पंचेनकोव विधि (कामकाजी केशिका पैमाने 100 मिमी) द्वारा ईएसआर का निर्धारण करते समय परिणामों के साथ मेल खाते हैं। लेकिन यह संयोग सामान्य ईएसआर मूल्यों के क्षेत्र में ही देखा जाता है।

पिछली शताब्दी के 90 के दशक में पैन-चेनकोव और वेस्टरग्रेन विधियों के संकेतित नुकसान के संबंध में, एक हेमटोलॉजिकल विश्लेषक में एरिथ्रोसाइट एकत्रीकरण के कैनेटीक्स को निर्धारित करने के लिए एक विधि विकसित और प्रस्तावित की गई थी (कंपनी Alifax9raquo; इटली द्वारा)। तकनीक में परीक्षण नमूने के ऑप्टिकल घनत्व के कई माप (20 सेकंड में 1000 माप) होते हैं, गणितीय एल्गोरिथ्म का उपयोग करके प्राप्त परिणाम को विश्लेषक द्वारा वेस्टरग्रेन विधि - मिमी / घंटा के अनुसार पारंपरिक ईएसआर माप इकाइयों में परिवर्तित किया जाता है। शास्त्रीय वेस्टरग्रेन पद्धति के साथ इस तकनीक का सहसंबंध 99% है। स्वचालित ईएसआर विश्लेषक को व्यवहार में लाने से पहले से मौजूद तरीकों की कमियों और सीमाओं को समाप्त कर दिया जाएगा।

ईएसआर परिवर्तनों के सही मूल्यांकन के लिए, उन कारकों को जानना आवश्यक है जो इसे प्रभावित कर सकते हैं, और रोग प्रक्रियाओं के दौरान उन्हें बदलने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।

आज तक, काफी कुछ कारकों की पहचान की गई है जो ईएसआर के परिणामों को प्रभावित करते हैं, और इसलिए इसके नैदानिक ​​महत्व को संशोधित किया जा रहा है।

एरिथ्रोसाइट अवसादन तंत्र

आम तौर पर, लाल रक्त कोशिकाओं में एक नकारात्मक चार्ज होता है और रक्त प्रवाह में एक दूसरे को पीछे हटा देता है, जो उन्हें एक साथ चिपकने से रोकता है। रक्त में रक्त वाहिकाओं के बाहर, कुछ थक्कारोधी द्वारा थक्के से सुरक्षित और एक ऊर्ध्वाधर पोत में भर्ती किया जाता है, एरिथ्रोसाइट्स गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में बसना शुरू करते हैं (न्यूटन के नियम को ट्रिगर किया जाता है), और फिर वे ढेर हो जाते हैं - वे समूहों में शामिल हो जाते हैं, जिसके कारण गुरुत्वाकर्षण के अधिक से अधिक बल के लिए, तेजी से व्यवस्थित करें। इस प्रकार, खड़े होने पर, रक्त को दो परतों में विभाजित किया जाता है: निचला एक भारी गठित तत्वों द्वारा बनता है - एरिथ्रोसाइट्स, जो नीचे तक बस गए हैं, और ऊपरी एक - रक्त प्लाज्मा और ल्यूकोसाइट्स द्वारा। विभिन्न रोग प्रक्रियाओं में, साथ ही कुछ शारीरिक स्थितियों में, एरिथ्रोसाइट अवसादन सामान्य से अधिक दर पर होता है। रोग प्रक्रिया के आधार पर और इसके ईएसआर की तीव्रता व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है।

ईएसआर के त्वरण के कारण एरिथ्रोसाइट्स के गुणों (विद्युत आवेश के आधार पर उनका एकत्रीकरण) और रक्त प्लाज्मा की विशेषताओं दोनों में निहित हो सकते हैं। हालांकि, ईएसआर को तेज करने में मुख्य भूमिका प्लाज्मा गुणों (प्रोटीन संरचना) में परिवर्तन के लिए है। बारीक बिखरे हुए प्लाज्मा एल्ब्यूमिन और मोटे तौर पर बिखरे हुए ग्लोब्युलिन और फाइब्रिनोजेन के बीच सामान्य अनुपात में परिवर्तन बाद के पक्ष में निलंबन और कारणों की स्थिरता को कम करता है

एरिथ्रोसाइट अवसादन का त्वरण। फाइब्रिनोजेन और ग्लोब्युलिन एक सकारात्मक चार्ज ले जाते हैं, एरिथ्रोसाइट्स की सतह पर सोखने के कारण, उनके नकारात्मक चार्ज को कम कर देते हैं, जिससे पारस्परिक प्रतिकर्षण बल कमजोर हो जाता है। गुरुत्वाकर्षण की क्रिया के तहत परिणामी एग्लोमेरेट्स तेजी से नीचे की ओर डूबते हैं।

रक्त प्लाज्मा में भड़काऊ और विनाशकारी प्रक्रियाओं के मार्कर दिखाई देने पर एकत्रीकरण की डिग्री काफी बढ़ जाती है: फाइब्रिनोजेन, सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी), सेरुलोप्लास्मिन, इम्युनोग्लोबुलिन और अन्य। तीव्र चरण प्रोटीन, और बाद में अन्य, एरिथ्रोसाइट्स की सतह पर adsorbed होने के कारण, एक दूसरे से अपने चार्ज और प्रतिकर्षण को कम करते हैं, जो "सिक्का 9raquo के गठन में योगदान देता है; स्तंभ और उनका त्वरित घटाव। इस प्रकार, ईएसआर काफी हद तक (दुर्लभ अपवादों के साथ) डिस्प्रोटीनेमिया की डिग्री को दर्शाता है: डिस्प्रोटीनेमिया जितना अधिक स्पष्ट होता है, ईएसआर उतना ही तेज होता है। कभी-कभी, पहले से ही एक तेजी से त्वरित ईएसआर (70-80 मिमी / घंटा या अधिक) द्वारा, हम पहले से ही एक बुजुर्ग रोगी में मायलोमा के निदान पर संदेह कर सकते हैं, यह जानकर कि इस बीमारी में हड्डी द्वारा पैराप्रोटीन के अधिक उत्पादन के कारण डिस्प्रोटीनेमिया विशेष रूप से स्पष्ट है मज्जा।

ESR . का नैदानिक ​​​​महत्व

तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं में, तापमान बढ़ने के 24-48 घंटों के भीतर ईएसआर में परिवर्तन हो सकता है, जिसे सीआरपी, हैप्टो-ग्लोबिन, डीडी-एंटीट्रिप्सिन और अन्य जैसे तीव्र चरण प्रोटीन में वृद्धि द्वारा समझाया गया है। बाद में, इम्युनोग्लोबुलिन (विशिष्ट एंटीबॉडी) के अतिउत्पादन के कारण ईएसआर धीरे-धीरे महत्वपूर्ण संख्या में बढ़ सकता है। उत्तरार्द्ध धीरे-धीरे जमा होते हैं, जिसके संबंध में ईएसआर बढ़ता है और रोगी से किसी भी शिकायत के बिना अपेक्षाकृत लंबे समय तक ऊंचे आंकड़ों पर रहता है, कभी-कभी एक महीने से अधिक (बशर्ते कि किसी भी जटिलता को बाहर रखा गया हो)।

पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं में, ईएसआर में वृद्धि मुख्य रूप से फाइब्रिनोजेन और इम्युनोग्लोबुलिन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण होती है। विभिन्न डिस्प्रोटीनेमिया के अलावा, ईएसआर कई अन्य कारकों से प्रभावित होता है जो प्लाज्मा की भौतिक रासायनिक स्थिति को निर्धारित करते हैं: इसकी चिपचिपाहट, एच ± आयनों की एकाग्रता, प्लाज्मा की इलेक्ट्रोलाइट संरचना, प्लाज्मा कोलेस्ट्रॉल और लेसितिण के बीच का अनुपात, की सामग्री इसमें पित्त एसिड, आदि और एरिथ्रोसाइट्स का आकार उनके एकत्रीकरण में हस्तक्षेप कर सकता है और तदनुसार, ईएसआर को तेज नहीं करता है, जो कि एनिसोसाइटोसिस, पॉइकिलोसाइटोसिस, स्फेरोसाइटोसिस, एसेंथोसाइटोसिस, हाइपोक्रोमिया में नोट किया गया है। पॉलीसिथेमिया, रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि, प्लाज्मा में पित्त लवण की सांद्रता में वृद्धि, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग एक गलत कम ईएसआर बना सकता है। एसिडोसिस की स्थिति ईएसआर को कम करती है, क्षार, इसके विपरीत, इसे बढ़ाती है। तालिका 1 एरिथ्रोसाइट अवसादन दर को प्रभावित करने वाले कुछ कारकों को सूचीबद्ध करती है।

इन कारकों के अलावा, प्रयोगशाला और पद्धति संबंधी त्रुटियां (ईएसआर निर्धारित करने की विधि और शर्तें), कुछ शारीरिक कारक (लिंग, आयु, गर्भावस्था, तीव्र शारीरिक गतिविधि, भोजन का सेवन, आदि) ईएसआर संकेतकों को बदल सकते हैं और इसकी व्याख्या को जटिल बना सकते हैं। यह देखा गया है कि ईएसआर धीरे-धीरे उम्र के साथ बढ़ता है (हर 5 साल में लगभग 0.8 मिमी / घंटा)। आयु और लिंग के संबंध में ईएसआर मूल्यों की परिवर्तनशीलता तालिका 2 में प्रस्तुत की गई है।

नवजात शिशुओं में, ईएसआर शायद ही कभी 2 मिमी / घंटा से अधिक होता है (शायद उच्च हेमटोक्रिट, सामान्य रूप से रक्त में प्रोटीन की कम सामग्री के कारण, और

130 जर्नल ऑफ़ ग्रोड्नो स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी नंबर 1, 2015

तालिका 1. - एरिथ्रोसाइट अवसादन दर पर डिस्प्रोटीनेमिया और कुछ भौतिक रासायनिक कारकों का प्रभाव (जी.ई. रोइटबर्ग और ए.वी. स्ट्रुटिंस्की, 1999 के अनुसार)

मुख्य भौतिक और रासायनिक कारक सबसे अधिक बार होने वाले रोग परिवर्तन ईएसआर में परिवर्तन

फाइब्रिनोजेन वृद्धि वृद्धि

ए - ग्लोब्युलिन वृद्धि में वृद्धि

जी-ग्लोब्युलिन वृद्धि में वृद्धि

पैराप्रोटीन में वृद्धि

एल्ब्यूमिन कमी वृद्धि

पित्त वर्णक वृद्धि में कमी

पित्त अम्ल वृद्धि में कमी

रक्त पीएच में परिवर्तन कमी (एसिडोसिस) कमी

वृद्धि (क्षारीय) वृद्धि

रक्त चिपचिपापन में कमी वृद्धि

लाल रक्त कोशिका गिनती में वृद्धि (एरिथ्रोसाइटोसिस) कमी

कमी (एनीमिया) वृद्धि

तालिका 2. - आयु और लिंग के आधार पर सामान्य ईएसआर सूचकांक

आयु, लिंग ईएसआर, मिमी / एच

महिलाएं (60 से कम) 2-10

महिलाएं (60 से अधिक) 20 तक (30)

पुरुष (60 से कम) 10 . तक

पुरुष (60 से अधिक) 15 (20) तक

विशेष रूप से, हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिया, कुछ एसिडोसिस)। वयस्कों और मध्यम आयु वर्ग के लोगों की तुलना में बच्चों का ESR (1-8 मिमी / घंटा) भी कम होता है

पुराने की तुलना में कुछ कम मूल्य। तालिका 2 केवल औसत ईएसआर मान और 95% वयस्कों के लिए आदर्श की ऊपरी सीमा प्रस्तुत करती है। उम्र के साथ, ESR दरें धीरे-धीरे बढ़ती हैं। 70 वर्षों के बाद, इस आयु वर्ग में सामान्य ईएसआर मूल्यों को निर्धारित करने के लिए बिल्कुल स्वस्थ लोगों को ढूंढना पहले से ही बहुत मुश्किल है और व्यवहार में, इस उम्र के लिए कोई ईएसआर मानदंड नहीं है।

महिलाओं में एक उच्च ईएसआर दर कुछ हद तक उनके रक्त में एरिथ्रोसाइट्स की एक छोटी संख्या, फाइब्रिनोजेन और ग्लोब्युलिन की एक उच्च सामग्री के साथ जुड़ी हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, ESR बढ़ता है: गर्भधारण की अवधि जितनी लंबी होगी, ESR उतना ही अधिक होगा। तीसरी तिमाही में, ईएसआर लगभग 3 गुना बढ़ जाता है (ऊपरी सीमा लगभग 45 मिमी / घंटा है), शेष लगभग 3-4 सप्ताह या उससे अधिक समय तक बच्चे के जन्म के बाद भी तेज होती है।

वयस्कों में ईएसआर मानदंड की ऊपरी सीमा की अनुमानित गणना के लिए, तारेली और वेस्टरग्रेन के सूत्र प्रस्तावित हैं, और सरल मिलर फॉर्मूला, जहां पुरुषों के लिए सामान्य ईएसआर का ऊपरी स्तर महिलाओं के लिए उम्र को 2 से विभाजित करके प्राप्त किया गया आंकड़ा है।

संख्या 5 (तालिका 3) के योग के साथ भी ऐसा ही है।

इस प्रकार, ईएसआर में वृद्धि रक्त की प्रोटीन संरचना में मानक स्थिति को दर्शाती है (दुर्लभ अपवादों के साथ): फाइब्रिनोजेन, ग्लोब्युलिन में वृद्धि, सीआरपी की उपस्थिति, एल्ब्यूमिन में कमी। और चूंकि ईएसआर मुख्य रूप से रक्त के इन प्रोटीन अंशों पर निर्भर करता है, इसलिए सूजन, प्रतिरक्षा विकार, संयोजी ऊतक के विनाश, परिगलन और दुर्दमता के साथ सभी स्थितियों में इसकी वृद्धि की उम्मीद की जानी चाहिए।

तालिका 3. - ईएसआर मानदंड की ऊपरी सीमा की अनुमानित गणना के लिए सूत्र

I. तारेली और वेस्टरग्रेन ESR द्वारा प्रस्तावित सूत्र = (140.4 x फाइब्रिनोजेन, g%) + (62.22 x ग्लोब्युलिन, g%) - (60.9 x एल्ब्यूमिन, g%) - 24.5

द्वितीय. मिलर ईएसआर द्वारा प्रस्तावित सूत्र, मिमी / घंटा = आयु (वर्षों में) + 5 2 (महिलाओं के लिए)

ईएसआर, मिमी / घंटा = आयु (वर्षों में) 2 (पुरुषों के लिए)

त्वरित ईएसआर के साथ विभेदक निदान में, रोगों के निम्नलिखित समूहों को ध्यान में रखना आवश्यक है (विशेषकर यदि रोगों का क्लिनिक अनिश्चित या अनुपस्थित है):

1) संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरल), नशा के साथ विभिन्न भड़काऊ और दमनकारी प्रक्रियाएं (फुफ्फुसीय, मूत्रजननांगी), आघात -

2) प्रतिरक्षा रोग और शर्तें: प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोग (सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, डर्माटोमायोसिटिस, सिस्टमिक स्केलेरोसिस, रुमेटीइड गठिया), सिस्टमिक वास्कुलिटिस (टेम्पोरल आर्टेराइटिस, आदि), इम्युनोडेफिशिएंसी

3) घातक रोग: रक्त (ल्यूकेमिया, लिम्फोमा, मायलोमा), फेफड़े, स्तन, जठरांत्र संबंधी मार्ग, मूत्र पथ, आदि -

4) अन्य रोग और स्थितियां: गुर्दे और यकृत रोग (नेफ्रोटिक सिंड्रोम, पाइलो- और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, हेपेटाइटिस, आदि), एनीमिया, नेक्रोसिस (दिल का दौरा, फेफड़े, मस्तिष्क), अंतःस्रावी विकृति (थायरॉइडाइटिस, थायरोटॉक्सिकोसिस, हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह मेलेटस) ...

पहले तीन समूहों के बीच पहली बारी में भेदभाव किया जाता है: संक्रमण, प्रतिरक्षा रोग और स्थितियां, घातक रोग। इन 3 समूहों में से, ईएसआर में वृद्धि अक्सर संक्रामक प्रक्रियाओं के साथ होती है। और अगर ठंड के साथ बुखार का इतिहास रहा है, तो यह संक्रमण के अस्तित्व का सुझाव देता है। यह याद रखना चाहिए कि 70 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों में, तापमान अक्सर लगभग 1 डिग्री कम होता है (बेसल चयापचय दर कम हो जाती है), इसलिए, उनमें 36.6-36.8 डिग्री सेल्सियस के तापमान को ऊंचा माना जाना चाहिए, विशेष रूप से में द्रुतशीतन की उपस्थिति। और चूंकि संक्रमण का स्रोत है एयरवेजया जननांग पथ, रोगी के लिए क्रमशः प्रश्न करना और इस दिशा में आवश्यक परीक्षाओं को निर्धारित करना आवश्यक है। सैद्धांतिक रूप से, ईएसआर त्वरण (संक्रमण, प्रतिरक्षा और घातक बीमारियों) के सबसे सामान्य कारणों को जानते हुए, कुछ डॉक्टर ईएसआर त्वरण के सही कारण का पता लगाने से पहले तथाकथित पूर्व जुवेंटीबस थेरेपी को निर्धारित करने के लिए लुभाते हैं, अर्थात, कथित निदान का परीक्षण परीक्षण उपचार। ऐसे मामलों में, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स पहले निर्धारित किए जाते हैं, और यदि वे मदद नहीं करते हैं, तो ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स दिए जाते हैं। प्रतिरक्षा रोगों और स्थितियों के मामले में, एक स्पष्ट प्रभाव पहले से ही 2-3 दिनों में हो सकता है, और यदि ग्लुकोकोर्टिकोइड्स मदद नहीं करते हैं, तो वे अधिक गंभीर विकृति (नियोप्लाज्म) के बारे में सोचते हैं। बेशक, यह एक सरल और आदिम दृष्टिकोण है, हालांकि कुछ मामलों में यह निदान तक पहुंचने में मदद करता है।

लेकिन सबसे कठिन परिस्थितियाँ तब उत्पन्न होती हैं जब कोई नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं, लेकिन केवल एक त्वरित ईएसआर प्रकट होता है। यदि पहली बार में ईएसआर में वृद्धि का एक स्पष्ट कारण खोजना असंभव है, तो इसका उपयोग करना अनुचित है

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जटिल और आक्रामक अनुसंधान विधियां जब तक कि नैदानिक ​​खोज की दिशा निर्धारित करने के लिए सरल विधियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

यदि डॉक्टर फिर भी रोगी की विस्तार से जांच करने का प्रस्ताव करता है, तो उसे एक गैर-विशिष्ट परीक्षण के रूप में ईएसआर विश्लेषण के परिणामों की नैदानिक ​​सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए और सबसे पहले, न्यूनतम अतिरिक्त शोध विधियों को पूरा करना चाहिए।

यह ज्ञात है कि कुछ रोगी बिना किसी शिकायत के 25-30 मिमी / घंटा के ईएसआर के साथ वर्षों तक जीवित रहते हैं, और हम मजाक में कहते हैं कि यह "soy9raquo है; रोग। इसके अलावा, बुजुर्गों में ईएसआर में मामूली वृद्धि का नैदानिक ​​​​मूल्य स्थापित नहीं किया गया है। यह याद रखना चाहिए कि एक पैथोलॉजिकल ईएसआर की उपस्थिति हमेशा एक बीमारी का संकेत नहीं देती है। साहित्य के अनुसार 5-10% स्वस्थ व्यक्तियों में बीमारी की अनुपस्थिति के बावजूद असामान्य ईएसआर होता है।

सही निदान की स्थापना की सुविधा के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

1. इतिहास लेना, शारीरिक परीक्षण और मानक जांच परीक्षण (पूर्ण रक्त गणना, सामान्य मूत्र विश्लेषण, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण) करना।

2. यदि प्रथम चरण की पढ़ाई पूरी करने के बाद भी कारण स्पष्ट नहीं रहता है, तो निम्नलिखित विकल्प उपलब्ध हैं:

1. क्रायलोव, ए। ए। रक्त चित्र मूल्यांकन के सिद्धांत। संदेश 6. ईएसआर / ए। ए। क्रायलोव, बी। एम। टैट्स // न्यू सेंट पीटर्सबर्ग मेडिकल रिकॉर्ड। - 2007. - नंबर 3।

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ए) पिछले ईएसआर संकेतकों के साथ तुलना के लिए चिकित्सा (आउट पेशेंट) कार्ड देखें;

बी) यह सुनिश्चित करने के लिए ईएसआर को फिर से निर्धारित करें कि यह अभी भी ऊंचा है, और प्रयोगशाला त्रुटि को बाहर करने के लिए -

ग) "तीव्र चरण" के संकेतक के रूप में फाइब्रिनोजेन, सीरम प्रोटीन और सीआरपी की एकाग्रता का निर्धारण -

घ) रक्त सीरम प्रोटीन का वैद्युतकणसंचलन करना और इम्युनोग्लोबुलिन की एकाग्रता का निर्धारण करना (मायलोमा और पॉलीक्लोनल गैमोपैथी को बाहर करने के लिए)।

3. यदि स्पष्टीकरण अभी भी नहीं मिला है, तो आपको 1-3 महीने के बाद ईएसआर की जांच करनी चाहिए। लगभग 80% मामलों में संकेतक का सामान्यीकरण नोट किया जाता है। यदि ईएसआर बढ़ा हुआ रहता है, तो रोग की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों के लिए रोगी की निगरानी जारी रखें।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ईएसआर के त्वरण के कारणों का पता लगाने के प्रत्येक कठिन मामले में, इतिहास के डेटा का गहन विश्लेषण, वस्तुनिष्ठ परीक्षा और गतिशीलता में प्रयोगशाला डेटा के साथ उनका संबंध आवश्यक है। सबसे पहले, सबसे आम बीमारियों को बाहर रखा गया है, यदि कारण स्थापित नहीं किया गया है, तो आपको अधिक दुर्लभ बीमारियों के बारे में सोचना चाहिए।

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132 जर्नल ऑफ़ ग्रोड्नो स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी नंबर 1, 2015

डॉक्टरों के अभ्यास में एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर) ऊंचाई का सिंड्रोम: व्याख्या और सामरिक दृष्टिकोण

खोतिम ई.एन., झिगा / त्सोव एएम, अप्पाडू कुमारा शैक्षिक प्रतिष्ठान "ग्रोड्नो स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी", ग्रोड्नो, बेलारूस

समीक्षा ईएसआर उन्नयन की समस्याओं पर साहित्य स्रोतों का विश्लेषण प्रस्तुत करती है: ईएसआर को प्रभावित करने वाले कुछ ऐतिहासिक डेटा, कारक और रोग। लेखक व्यावहारिक सिफारिशों के साथ ऐसे रोगियों के निदान और उपचार के लिए ईएसआर वृद्धि और सामरिक दृष्टिकोण की अंतर व्याख्या पर विशेष ध्यान देते हैं।

मुख्य शब्द: ईएसआर उन्नयन, व्याख्या, सामरिक दृष्टिकोण।

पत्राचार का पता: ई-मेल: ENKHOTIM @ मेल। आरयू

प्राप्त 20.12.2014

जर्नल ऑफ़ ग्रोड्नो स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी नंबर 1, 2015 133

त्वरित एरिथ्रोसाइट सिंड्रोम: पैरामीटर मान क्यों बढ़ता है

सबसे पहले, सबसे आम बीमारियों को बाहर रखा गया है, यदि कारण स्थापित नहीं किया गया है, तो आपको अधिक दुर्लभ बीमारियों के बारे में सोचना चाहिए। लेकिन पहले, थोड़ा इतिहास। एरिथ्रोसाइट अवसादन की घटना शायद प्राचीन काल में जानी जाती थी।

त्वरित ईएसआर सिंड्रोम का निदान तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति की एरिथ्रोसाइट अवसादन दर सामान्य मूल्यों से अधिक होती है।

सिंड्रोम कई कारकों के प्रभाव में विकसित होता है।

ऐसे मामले हैं जब ईएसआर संकेतकों का मूल्य बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत बढ़ जाता है।

इस लेख में, हम सिंड्रोम के कारणों के साथ-साथ इसके लक्षणों, उपचार और रोकथाम के बारे में अधिक विस्तार से समझने का प्रस्ताव करते हैं। इसके लिए, ईएसआर के नैदानिक ​​अध्ययन के बारे में थोड़ी अधिक विस्तृत जानकारी: निर्धारित करने के लिए प्रयोगशाला के तरीके, इसके सामान्य मूल्य। प्रयोगशाला में एरिथ्रोसाइट अवसादन दर को स्थापित करने के लिए जिन सबसे सामान्य तरीकों का उपयोग किया जा सकता है वे हैं: पंचेनकोव और वेस्टरग्रेन के तरीके। पंचेनकोव विधि एरिथ्रोसाइट समुच्चय की संपत्ति पर आधारित है जो जहाजों के नीचे एक निश्चित गति से व्यवस्थित होती है। इस अध्ययन के लिए, एक उंगली से केशिका रक्त लिया जाता है, जिसे सोडियम साइट्रेट के एक विशेष घोल में पतला करके कांच की केशिका में रखा जाता है। चिकित्सा आँकड़े उन आंकड़ों का हवाला देते हैं जो कहते हैं कि 5-10% स्वस्थ लोगों में काफी लंबे समय तक बढ़ा हुआ ईएसआर हो सकता है। एक सिंड्रोम वाले बुजुर्ग रोगियों को पारंपरिक चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है।

ईएसआर एक गैर-विशिष्ट रक्त संकेतक है जो प्लाज्मा प्रोटीन अंशों के अनुपात को दर्शाता है। कौयगुलांट्स की कार्रवाई के तहत, रक्त को जमा करने की क्षमता से वंचित किया जाता है और गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में एरिथ्रोसाइट अवसादन की दर देखी जाती है।

इसलिए, सिंड्रोम का निदान आकस्मिक हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक निवारक चिकित्सा परीक्षा के दौरान। यदि, रोगी की गहन जांच के बाद, कोई विकृति और बीमारियों का पता नहीं चलता है, तो त्वरित ईएसआर सिंड्रोम को उपचार की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ईएसआर संकेतक स्वयं एक विकृति नहीं है।

ईएसआर सिंड्रोम - यह क्या है? यह तेजी से एरिथ्रोसाइट अवसादन द्वारा विशेषता एक असामान्यता है। कुछ मामलों में, इसे कई सालों तक देखा जा सकता है। आमतौर पर कैंसर सहित किसी भी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है। लेकिन ऐसे मामलों में जहां रोग के लक्षण लंबे समय तक प्रकट नहीं होते हैं और विकृति की पहचान नहीं की जाती है, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बढ़े हुए ईएसआर का सिंड्रोम देखा जाता है, जो आदर्श से विचलन नहीं है, बल्कि इसमें होने वाले परिवर्तनों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। रक्त में एरिथ्रोसाइट अवसादन समय की सामान्य दर रोगी के लिंग और उम्र पर निर्भर करती है। शिशुओं में यह आंकड़ा 1 से 2 मिमी / घंटा तक होता है। अन्य मूल्य काफी दुर्लभ हैं और मुख्य रूप से प्रोटीन पदार्थों, एसिडोसिस या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया की कम सांद्रता से जुड़े हैं। छह महीने से कम उम्र के बच्चों में, ईएसआर 12-17 मिमी / घंटा है। बड़े बच्चों में, संकेतक फिर से कम हो जाता है, मान 1 से 8 मिमी / घंटा तक होता है। पुरुषों में, एरिथ्रोसाइट अवसादन समय 10 मिमी / घंटा से अधिक नहीं होना चाहिए। महिलाओं में, 2 से 15 मिमी / घंटा के मान को सामान्य माना जाता है। यह श्रेणी हार्मोन की क्रिया से संबंधित है। लेकिन जीवन की अवधि के आधार पर, महिलाओं में ईएसआर दर बदल जाती है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत से, संकेतक काफी बढ़ जाता है और बच्चे के जन्म के समय तक यह 55 मिमी / घंटा तक पहुंच सकता है। यह मान सामान्य है। गर्भावस्था के दौरान, त्वरित ईएसआर रक्त की मात्रा में वृद्धि, कोलेस्ट्रॉल, ग्लोब्युलिन और कैल्शियम के स्तर में कमी के कारण होता है।

मुख्य शब्द: त्वरित ईएसआर, व्याख्या, सामरिक मुद्दे।

सूजन बंद होने के बाद ही ईएसआर को सामान्य मूल्यों तक कम करना संभव है।

फंसे हुए ईएसआर के सिंड्रोम के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा अवलोकन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह काफी गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत है।

त्वरित ईएसआर के सिंड्रोम में लक्षण अनुपस्थित हो सकते हैं, और, केवल, विश्लेषण में एरिथ्रोसाइट अवसादन दर की बढ़ी हुई दर इस विसंगति की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

इसके अलावा, एक त्वरित ईएसआर उन मामलों में नोट किया जाता है जब रोगी विटामिन डी, "मेथिल्डोपा" या मॉर्फिन जैसी दवाएं ले रहा होता है। अक्सर, बढ़े हुए एरिथ्रोसाइट अवसादन समय उन मामलों में होता है जहां रोगी ने विश्लेषण के लिए ठीक से तैयारी नहीं की है। बढ़े हुए ईएसआर का सिंड्रोम बीमारियों से संबंधित नहीं है, बल्कि शरीर में रोग प्रक्रियाओं के विकास का संकेत है।

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