स्तन के दूध का भंडारण। व्यक्त करने के बाद स्तन के दूध को कितना, कैसे और कहाँ स्टोर करना है? चलते समय स्तन का दूध कैसे स्टोर करें

स्तन के दूध का संग्रह

आज हर कोई जानता है कि नवजात शिशु और बच्चे के लिए सबसे उपयोगी, सबसे अच्छा पोषण है स्तन का दूधइसलिए, माताएं स्तनपान कराने और बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक खिलाने के लिए सब कुछ करती हैं। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब एक युवा मां को अपने बच्चे को स्तनपान कराने का अवसर नहीं मिलता है और विशेषज्ञ बच्चे को व्यक्त दूध पिलाने की सलाह देते हैं।

मां से जुड़ी फीडिंग प्रक्रिया के जटिल होने के मुख्य कारण हैं:

• निपल्स की विसंगतियाँ या अनियमित आकार, जिससे उन्हें एक टुकड़े के साथ पकड़ना मुश्किल हो जाता है;
• निपल्स और इरोला में स्पष्ट घर्षण और दरारें, जो चूसने की क्रिया को बेहद दर्दनाक बनाती हैं;
• गैलेक्टोरिया (स्तन से दूध का सहज प्रवाह);
• मास्टिटिस;
• हाइपोगैलेक्टिया;
• "तंग स्तन", बच्चे के जैविक रोगों (प्रसवकालीन विकृति, समय से पहले, कुपोषण) के संयोजन में;
• माँ के गंभीर रोग - मनोविकृति विकृति, अंतःस्रावी विकार और विघटन के चरण में हृदय दोष।

बच्चे की ओर से कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं:

• नाक गुहा और मुंह के दोषों और रोगों के साथ;
• अभ्यस्त regurgitation के साथ;
• बच्चे की गंभीर बीमारियों (इंट्राक्रानियल जन्म आघात, निमोनिया, सेप्सिस, गहरी समयपूर्वता) के साथ।

व्यक्त दूध कैसा दिखता है

व्यक्त स्तन दूध नियमित बैग दूध से बहुत अलग दिखता है - अगर इसे खड़ा छोड़ दिया जाए, तो यह परतों में अलग हो जाता है। स्तन के दूध की ऊपरी परत इसका वसायुक्त भाग बनाती है, और जब आप कंटेनर को हिलाते हैं, तो यह फिर से सजातीय हो जाता है। इसके अलावा, अलग-अलग समय पर व्यक्त किया गया स्तन का दूध अलग दिखेगा, इस तथ्य के कारण कि कई कारक इसकी मात्रात्मक और गुणात्मक संरचना और यहां तक ​​\u200b\u200bकि रंग - पोषण, एक नर्सिंग मां के पीने के शासन को प्रभावित करते हैं।

दोनों कोलोस्ट्रम और "परिपक्व" स्तन के दूध में बड़ी संख्या में रोगाणुरोधी कारक होते हैं, जो इसे बिना ठंड के भी लंबे समय तक ताजा रहने की अनुमति देता है। लेकिन अगर फ्रीज करना भी जरूरी है, तो भी मां का दूध अपना कुछ हिस्सा खो रहा है उपयोगी गुणअपनी अनूठी संरचना के कारण, यह बेहतर रूप से अनुकूलित मिश्रण बना रहता है।

मां के दूध का रंग अलग-अलग हो सकता है।

कोलोस्ट्रम में पीले से पीले रंग का नारंगी रंग, नमकीन स्वाद और थोड़ा पतला दिखने वाला होता है।

इसके "परिपक्व" दूध में परिवर्तन के बाद, जो दो सप्ताह के भीतर होता है और इसका रंग धीरे-धीरे पीले से नीले-सफेद रंग में बदल जाता है।

साथ ही, मां के आहार, दवा, खाद्य रंगों के आधार पर स्तन के दूध का रंग बदल सकता है।

ताजा स्तन के दूध में आमतौर पर थोड़ी मीठी, नाजुक गंध होती है।

स्तन दूध भंडारण टैंक

व्यक्त किए गए स्तन के दूध को खाद्य ग्रेड प्लास्टिक या कांच के कंटेनरों से बने विशेष कंटेनरों में संग्रहित किया जाता है, जो भली भांति बंद करके सील किए जाते हैं, जो उन फर्मों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं जो इसके लिए सहायक उपकरण का उत्पादन करते हैं। स्तनपान... वे कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान, सुविधाजनक हैं और विशेष प्रसंस्करण की आवश्यकता नहीं है, और दूध सीधे उनमें व्यक्त किया जा सकता है। सुविधा के लिए, कुछ प्रकार के बैग को सीधे ब्रेस्ट पंप से जोड़ा जा सकता है। दूध को स्टोर करने के लिए विभिन्न बैग और कंटेनर का उपयोग किया जाता है। व्यक्त दूध के भंडारण के लिए प्रत्येक प्रकार के कंटेनर के कुछ फायदे और नुकसान हैं।

व्यक्त दूध के भंडारण के लिए बर्तन चुनते समय, विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

1. सबसे पहले कांच के बर्तनों का प्रयोग करें।
2. दूसरे पर - पॉली कार्बोनेट (पारदर्शी कठोर प्लास्टिक) से बने कंटेनर।
3. तीसरे पर - अपारदर्शी पॉलीप्रोपाइलीन प्लास्टिक के बर्तन।

व्यक्त स्तन के दूध के भंडारण के लिए कंटेनर, यदि बच्चा शायद ही कभी व्यक्त दूध पीता है, तो बर्तन किसी भी सामग्री से बना हो सकता है - कांच और प्लास्टिक दोनों, यह महत्वपूर्ण है कि इसके सभी लाभकारी पदार्थ और प्रतिरक्षा कारक संरक्षित हों, इसलिए उन्हें साफ होना चाहिए, सूखा और कसकर बंद करें।

व्यक्त दूध के भंडारण के लिए एक कंटेनर चुनते समय उपयोग में आसानी को महत्वपूर्ण कारकों में से एक माना जाता है।

फार्मेसियों में स्तन के दूध की बोतलें खरीदी जानी चाहिए - इसका मतलब है कि व्यक्त दूध को इकट्ठा करने और संग्रहीत करने के लिए इस प्रकार का कंटेनर उच्च गुणवत्ता, सभी परीक्षण पास कर लिए और सील कर दिया गया है। एवेंट उत्पादों के विशेषज्ञों की अच्छी सिफारिशें हैं। कई प्रकार की बोतलें हैं:

1. कांच के बने पदार्थ, जो भंडारण के लिए बेहतर हैं, लेकिन तापमान में अचानक बदलाव से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं - दरारें और क्षति संभव है।
2. प्लास्टिक की बोतलें भंडारण में कांच के बने पदार्थ से थोड़ी नीची होती हैं, लेकिन अधिक व्यावहारिक और तापमान चरम सीमा के लिए प्रतिरोधी होती हैं।

स्तन दूध भंडारण कंटेनर

आज, फार्मेसी श्रृंखला स्तन के दूध के भंडारण और ठंड के लिए विभिन्न विशेष कंटेनरों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है। इन बाँझ कंटेनरों की आवश्यकता नहीं है अतिरिक्त प्रसंस्करण... स्तन के दूध के कंटेनर विशेष प्लास्टिक के जार होते हैं जिनमें एक भली भांति बंद ढक्कन होता है। उनके पास एक विशेष स्नातक भी है जिसके साथ आप व्यक्त स्तन दूध (मिलीलीटर की संख्या) की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं।

सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कंटेनर फिलिप्स एवेंट स्टोरेज सिस्टम हैं।

स्तन दूध भंडारण बैग

स्तन दूध संग्रह बैग बाँझ प्लास्टिक कंटेनर होते हैं जो एक अकवार के साथ बंद होते हैं या तारों से बंधे होते हैं, स्तन के दूध के संग्रह की तारीख को रिकॉर्ड करने के लिए एक जगह और निर्धारित करने के लिए एक विशेष स्नातक

व्यक्त स्तन दूध की मात्रा साझा करें।

वे बहुत कम जगह लेते हैं और सीधे स्तन पंपों से जुड़े हो सकते हैं। दूध भंडारण बैग निष्फल बेचे जाते हैं और इन्हें सील करना आसान होता है। डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग में जमे हुए स्तन के दूध के लंबे समय तक भंडारण की सिफारिश नहीं की जाती है।

व्यक्त स्तन के दूध के भंडारण के लिए टैंक में 70 से 120 ग्राम दूध होना चाहिए, जो कि बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक औसत मात्रा है, ताकि लगातार बाँझ व्यंजन न खोलें, इसलिए यह तेजी से खराब हो जाएगा। और इसलिए आप सुनिश्चित होंगे कि बाकी दूध सुरक्षित और स्वस्थ है। अपने स्तन के दूध के कंटेनर को लेबल करना महत्वपूर्ण है ताकि आप सही समय और भंडारण समय जान सकें।

मां के दूध के भंडारण के नियम

कमरे के तापमान (23-25 ​​सी) पर व्यक्त स्तन के दूध का शेल्फ जीवन चार घंटे से अधिक नहीं है, 19 से 22 सी के तापमान पर - 10 घंटे से अधिक नहीं, और 15 से 18 सी - से अधिक नहीं एक दिन, फिर दूध डालना चाहिए।

दूध को कूलर बैग में रखना उसकी गुणवत्ता और तापमान को बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करता है, लेकिन 24 घंटे से ज्यादा नहीं।

दूध को विशेष बाँझ तंग प्लास्टिक या कांच के कंटेनर या स्तन के दूध को जमने के लिए विशेष बैग में संग्रहित किया जाता है। डिस्पोजेबल बोतल बैग में स्तन के दूध को फ्रीज करने और पहले से जमे हुए दूध में एक नया हिस्सा जोड़ने से पहले नए हिस्से को ठंडा करने की सिफारिश नहीं की जाती है। ठंडा दूध का एक नया भाग जोड़ा जा सकता है

जमे हुए या ठंडे दूध के दूसरे हिस्से के साथ पीएं, बशर्ते कि जोड़े गए दूध की मात्रा काफी कम हो और पहले से जमे हुए हिस्से को डीफ्रॉस्ट नहीं कर सकता। लेकिन स्तन के दूध को थोड़ी मात्रा (60 से 130 मिली) में जमा करना बेहतर होता है।

व्यक्त दूध, जिसे व्यक्त करने के 5 दिनों के भीतर बच्चे को दिया जाना चाहिए, बिना ठंड के रेफ्रिजरेटर में सबसे अच्छा संग्रहीत किया जाता है, ताकि इसमें निहित विटामिन और प्रतिरक्षा कारक बेहतर रूप से संरक्षित रहें और यहां तक ​​​​कि आंशिक रूप से जमे हुए दूध के विपरीत, अपने गुणों को न खोएं। . लेकिन अगर दूध को 8 दिनों से अधिक समय तक स्टोर करना जरूरी है, तो उत्पाद को फ्रीज करना बेहतर होता है।

पिघला हुआ दूध 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ा जा सकता है, लेकिन इस हिस्से को फिर से जमना नहीं चाहिए।

ब्रेस्ट मिल्क को फ्रिज में स्टोर करना

0 से -4 डिग्री के तापमान शासन वाले रेफ्रिजरेटर में, व्यक्त स्तन के दूध के साथ कंटेनरों को 4 दिनों से अधिक नहीं रखा जा सकता है, और -5 (-6 सी) के तापमान पर - 5 दिनों से अधिक नहीं।

ब्रेस्ट मिल्क को फ्रीजर में स्टोर करना

व्यक्त स्तन दूध का शेल्फ जीवन फ्रीजर के प्रकार, इसके खुलने की आवृत्ति, दूध के साथ कंटेनर के भंडारण स्थान और उसके तापमान शासन पर निर्भर करता है। वी फ्रीज़र-20 डिग्री के तापमान के साथ, यदि रेफ्रिजरेटर स्व-डीफ़्रॉस्टिंग नहीं है - शेल्फ जीवन 6 महीने तक है, एक अलग शेल्फ के साथ फ्रीजर में - 3 महीने से अधिक नहीं। यदि फ्रीजर डिब्बे में एक अलग दरवाजा है, तो जमे हुए स्तन के दूध का शेल्फ जीवन 3-4 महीने से अधिक नहीं है, इस तथ्य के कारण कि दरवाजे के बार-बार खुलने के कारण तापमान भिन्न हो सकता है।

रेफ्रिजरेटर के अंदर एक फ्रीजर शेल्फ पर जमे हुए दूध जिसमें एक अलग दरवाजा नहीं है, को दो सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए। -19 सी के निरंतर तापमान के साथ एक अलग स्थिर डीप-फ्रीजर में व्यक्त दूध का भंडारण करते समय - शेल्फ जीवन 6 महीने या उससे अधिक हो सकता है।

स्तन के दूध का शेल्फ जीवन

• व्यक्त स्तन के दूध का शेल्फ जीवन तापमान पर निर्भर करता है:
• रेफ्रिजरेटर के बाहर: घर के अंदर 23-25 ​​​​C के तापमान पर - चार घंटे से अधिक नहीं, 19 से 22 C - 10 घंटे और 15 से 18 C तक - एक दिन से अधिक नहीं;
• एक रेफ्रिजरेटर बैग में - एक दिन से अधिक नहीं;
• रेफ्रिजरेटर में - चार से पांच दिनों तक (रेफ्रिजरेटर के अंदर लगातार तापमान के आधार पर);
• फ्रीजर में - तीन से छह महीने तक।

स्तन के दूध को ठीक से डीफ्रॉस्ट या हीट कैसे करें

दूध को डीफ्रॉस्ट या गर्म करने के लिए, कंटेनर को गर्म पानी में रखें। दूध में उबाल आने तक उसे गर्म न करें और स्तन के दूध को माइक्रोवेव में गर्म न करें।

यदि एक नर्सिंग मां अपनी जरूरतों के लिए स्तन दूध बैंक बनाती है, तो वह उन कंटेनरों को चुनती है जो उसके लिए सुविधाजनक हों। अगर यह आता हैदाता के स्तन के दूध को व्यक्त करने और फ्रीज करने के बारे में, पैकेजिंग का मुद्दा द्विपक्षीय समझौते का मामला है। भंडारण कंटेनर एक ही समय में डेयरी मां के लिए सुविधाजनक होने चाहिए और मेजबान परिवार के अनुरूप होने चाहिए, क्योंकि इस मामले पर उनके अपने विचार हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, मेजबान परिवार कंटेनर प्रदान करता है, इसलिए दाता स्तन दूध के आदान-प्रदान पर सहयोग शुरू करने से पहले इस मुद्दे पर चर्चा करना समझ में आता है।

आप व्यक्त स्तन दूध को किसमें स्टोर कर सकते हैं?

- फलों और सब्जियों को जमने के लिए थैलियों में

ये पैकेज सुपरमार्केट और हाइपरमार्केट में बेचे जाते हैं। वे विशेष रूप से ठंड के लिए डिज़ाइन किए गए हैं खाद्य उत्पाद, उपयुक्त प्रमाणीकरण पास करें, ताकि वे उत्पादों में किसी भी पदार्थ का उत्सर्जन न करें, वे पर्याप्त मजबूत हैं और एक विश्वसनीय कुंडी के साथ हैं ताकि भंडारण के दौरान फाड़ या खुले न हों (बेशक, यदि ये उच्च गुणवत्ता वाले फ्रीजर बैग हैं)। चूंकि दाता दूध का दैनिक भाग शायद ही कभी 200 मिलीलीटर से अधिक होता है, ताकि यह पैकेज में "खो" न जाए, बिक्री पर पाए जाने वाले न्यूनतम मात्रा के पैकेजों का उपयोग करना बेहतर होता है।

- स्वच्छ शिशु आहार जार में

यदि एक माँ अपने बच्चे के लिए औद्योगिक शिशु आहार खरीदती है, तो कभी-कभी इन जार की काफी बड़ी आपूर्ति घर में जमा हो जाती है। उनके पास एक अच्छी तरह से बंद ढक्कन है, और कांच स्वयं निष्क्रिय है और लंबी अवधि के भंडारण के लिए बहुत अच्छा है। उपयोग करने से पहले जार को अच्छी तरह से धोना चाहिए। इसके अलावा, एक फट जमे हुए पूर्ण जार के साथ पुरानी चाल को मत भूलना, इसलिए जार को आंशिक रूप से भरा हुआ होना चाहिए ताकि दूध, किसी भी तरल की तरह, विस्तार करने के लिए जगह हो। कांच के जार भी सुविधाजनक होते हैं क्योंकि वे पुन: प्रयोज्य होते हैं। एक बार दूध को जार से खा लेने के बाद, इसे धोया जा सकता है और अगले हिस्से को स्टोर करने के लिए फिर से इस्तेमाल किया जा सकता है। जार का नुकसान यह है कि वे फ्रीजर में बहुत अधिक जगह लेते हैं।

- बाँझ परीक्षण जार में

फार्मेसियों में, बाँझ परीक्षण जार बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। वे छोटे हैं, उनके पास मिलीलीटर में मापने का पैमाना है, जो एक जार में दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए सुविधाजनक है। अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उनके उपयोग की शर्तों के अनुसार, यह माना जाता है कि ऐसे जार ठंडा और जमे हुए हो सकते हैं, इसलिए वे निष्क्रिय प्लास्टिक से बने होते हैं, जो ठंडा और जमे हुए होने पर कुछ भी नहीं छोड़ते हैं। ये जार फ्रीजर में पिछले वाले की तुलना में कम जगह लेते हैं, लेकिन फिर भी नरम प्लास्टिक की थैलियों की तुलना में अधिक होते हैं।

- बर्फ फ्रीजर बैग में

हालांकि इस तरह के बैग सभी के लिए सुविधाजनक नहीं होते हैं, कुछ माताएं एक बार में पूरे बैग को डीफ्रॉस्ट करने के लिए अनुकूल नहीं होती हैं, लेकिन ध्यान से इसमें से कई क्यूब्स काटती हैं और खिलाने के लिए आवश्यक एक छोटे से हिस्से को डीफ्रॉस्ट करती हैं। ऐसे बैग का उपयोग करते समय, आपको उनकी ताकत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे अक्सर बहुत पतले प्लास्टिक से बने होते हैं और आसानी से फट जाते हैं।

- किसी भी मजबूत बैग या कंटेनर में भोजन के भंडारण के लिए अभिप्रेत है

सिद्धांत रूप में, स्तन का दूध बच्चे के लिए वही भोजन होता है जो हमारे बाकी सभी भोजन के लिए होता है, इसलिए भोजन को ठंडा और जमने के लिए बनाया गया कोई भी कंटेनर इसे संग्रहीत करने के लिए उपयुक्त होता है। आपको बस के बारे में याद रखने की जरूरत है सामान्य नियमस्वच्छता।

- नमूनों को स्टोर करने के लिए खाद्य और जैविक उद्योग द्वारा उपयोग किए जाने वाले बाँझ बैग में

यदि माता-पिता के पास ऐसे पैकेज थोक में खरीदने का अवसर है, तो वे स्तन के दूध के भंडारण के लिए भी उपयुक्त हो सकते हैं, क्योंकि वे ठंडा और ठंड के लिए अभिप्रेत हैं, और टिकाऊ और निष्क्रिय प्लास्टिक से बने होते हैं।

- मां के दूध के लिए विशेष बैग में

यह विकल्प हमें बच्चों के लिए सामान के निर्माताओं द्वारा पेश किया जाता है। वे छोटे होते हैं, आमतौर पर एक पैमाने से चिह्नित होते हैं जो आपको बैग में दूध की मात्रा निर्धारित करने की अनुमति देता है। लेकिन ये पैकेज अलग-अलग गुणवत्ता के हैं, यहां तक ​​​​कि एक ही निर्माता से भी, और उनकी उच्च लागत के बावजूद, माताओं की समीक्षाओं के अनुसार, ऐसा होता है कि वे भंडारण के दौरान टूट जाते हैं और खुल जाते हैं।

- मां के दूध के लिए विशेष कंटेनरों में

यह सबसे महंगा भंडारण कंटेनर विकल्प है, और ऐसे कंटेनर विशेष बैग की तुलना में काफी अधिक महंगे हैं। ऐसे कंटेनर काफी मजबूत होते हैं, वे दरार नहीं करते हैं, लेकिन यदि आप ढक्कन को ढीले या तिरछे पेंच करते हैं, तो वे रिसाव कर सकते हैं, जो जल्दी में करना आसान है। और वे पिछले सभी विकल्पों की तुलना में अधिक फ्रीजर स्थान लेते हैं। इस विकल्प का लाभ यह है कि कंटेनर पुन: प्रयोज्य हैं, वे, जैसे जार से बच्चों का खाना, धोकर फिर से इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्तन के दूध के लिए एक भी कंटेनर शेल्फ जीवन को बढ़ाता या घटाता नहीं है। किसी भी प्रकार के कंटेनर को चुनते समय, स्वच्छता के नियमों का पालन करना और भंडारण और डीफ्रॉस्टिंग के दौरान कंटेनर की सुरक्षा की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि बैग के फटने के कारण 100 मिलीलीटर भी खोना बहुत अपमानजनक है।

यदि आप कोई कठोर प्लास्टिक कंटेनर चुनते हैं तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वे BPA मुक्त हैं।

स्तन के दूध में पोषक तत्वों की मात्रा पर विभिन्न प्रकार के कंटेनरों के प्रभाव के बारे में रोचक जानकारी है

शिशुओं के लिए माँ के दूध के लाभों के बारे में हर कोई जानता है और इसके बारे में बहुत कुछ कहा गया है, इसलिए इसमें कोई संदेह नहीं है कि माँ के दूध को सबसे अच्छे शिशु फार्मूला से बदला नहीं जा सकता है। लेकिन अगर माँ को कुछ घंटों के लिए दूर रहने और बच्चे को जल्द ही दूध पिलाने की ज़रूरत हो तो क्या करें? चिंता न करें, आपका बच्चा भूखा नहीं रहेगा, क्योंकि दूध को व्यक्त किया जा सकता है और एक विशेष कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है। लेकिन हर कोई अभी भी नहीं जानता कि व्यक्त स्तन के दूध को कैसे संग्रहीत किया जाए ताकि यह अपने अद्वितीय गुणों को न खोए? हम आज इस और कई अन्य चीजों के बारे में अपने लेख में बात करेंगे।

कुछ माताएँ अपने बच्चे को स्तनपान कराना भूल जाती हैं यदि उन्हें थोड़े समय के लिए या अधिक समय के लिए घर से दूर रहना पड़ता है। लेकिन अगर आप अपने दूध को व्यक्त कर सकती हैं तो अपने बच्चे को फार्मूला क्यों खिलाएं? कई युवा माताओं को अभी तक यह नहीं पता है कि स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए और इसलिए इस तरह की प्रक्रिया से डरती हैं, यह सोचकर कि वे खुद को या बच्चे को नुकसान पहुंचाएंगी। लेकिन के लिए महिला स्तनइसमें कुछ भी बुरा नहीं है।

यदि महिला के निप्पल में दरार हो तो स्तन से दूध निकालना हानिकारक होता है। यदि आप ऐसे मामले से बहुत डरते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

दूध व्यक्त करने के कारण

स्तन के दूध की अभिव्यक्ति निम्नलिखित मामलों में की जाती है:

• अगर माँ के पास अतिरिक्त दूध है। लेकिन इसके साथ बहुत दूर जाने की सलाह नहीं दी जाती है, केवल तब तक छाती को "अनलोड" करना आवश्यक है, जब तक राहत न मिले। यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद विशेष रूप से सच है, जब इसमें बहुत कुछ होता है;
• अगर दूध, इसके विपरीत, बहुत कम है। ऐसे में पम्पिंग एक तरह का ब्रेस्ट स्टिमुलेशन है, इसके लिए ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करना बेहतर है या फिर बच्चे को बार-बार ब्रेस्ट में डालने की कोशिश करें। एक नियम है - जितना अधिक दूध आप व्यक्त कर सकते हैं, उतना ही यह बच्चे के अगले दूध पिलाने के लिए स्तन में होगा;
• अगर माँ को घर से कहीं बाहर जाना हो और बच्चे को निर्धारित समय पर दूध पिलाने का कोई उपाय न हो;
• अगर दूध पिलाने के बाद स्तन में रहता है;
• स्तन ग्रंथियों की रुकावट से लड़ते हुए। इसे संदिग्ध मुहरों के रूप में व्यक्त किया जाता है;
• मां गंभीर रूप से बीमार हो गई। थोड़ी देर के लिए बच्चे को स्तनपान कराना मना है, लेकिन स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

स्तन के दूध में वसा की सामान्य मात्रा क्या होती है

इंसान का दूध गाय के दूध से बिल्कुल अलग होता है। यह विषमांगी है और बोतल में व्यवस्थित रूप में इसकी दो परतें हैं: पीले रंग की ऊपरी परत वसायुक्त दूध है, और निचली परत नीले-सफेद रंग की होगी। यदि आप बोतल को हिलाते हैं, तो यह सजातीय हो जाती है। जब बच्चा स्तन को चूसता है, तो पहले उसे कम वसायुक्त भोजन मिलता है, जो उसके लिए एक पेय है, और उसके बाद ही बच्चे के शरीर में सबसे मोटा दूध प्रवेश करता है, यह बहुत अधिक पौष्टिक होता है, इसे पचने में अधिक समय लगता है और इसके साथ होता है कि बच्चा खाता है।

कई माताओं को चिंता होती है कि क्या उनके स्तन के दूध में उनके बच्चे के लिए पर्याप्त वसा है।

चिंता के कारण हैं:

• किसी समय, बच्चा अपनी उम्र के लिए आवश्यक वजन बढ़ना बंद कर देता है;
• बच्चा अक्सर स्तन पर लेटता है और उसे लालच से चूसता है;
• व्यक्त करते समय, माँ ने नोटिस किया कि दूध नीला है और वसा की मात्रा को बढ़ाने का फैसला करता है।

आम तौर पर, 100 मिलीलीटर स्तन के दूध में 1.3 ग्राम प्रोटीन, 4.2 ग्राम वसा और 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए। इसकी कैलोरी सामग्री, सामान्य रूप से, 280 KJ है और स्तन के दूध में वसा की मात्रा कम होने का कारण हमेशा एक महिला का पोषण नहीं होता है। अक्सर, यह एक वंशानुगत कारक होता है और इसलिए ऐसी माताएँ होती हैं जिनके पास यह मोटा होता है, और अन्य में वसा की मात्रा कम होती है। लेकिन वे दोनों, और अन्य, अपने बच्चे को खिलाने में काफी सफलतापूर्वक सक्षम होंगे।

दूध को हाथ से निकालने की सही तकनीक

पम्पिंग से पहले करने के लिए चीजें

इस प्रक्रिया के दौरान महिला शरीरसामान्य स्तनपान के दौरान ऐसा बिल्कुल नहीं होता है। शरीर इसे बच्चे के स्तन पंप से अलग करेगा और अभिव्यक्ति के दौरान, स्तन पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होता है, इसलिए दूध उत्पादन में गिरावट हो सकती है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, माँ को पंप करने से पहले दूध के साथ गर्म चाय के साथ शरीर को "फ़ीड" करने की सलाह दी जाती है। आप अपनी छाती पर एक बहुत गर्म तौलिया नहीं फैला सकते हैं या बस एक गर्म स्नान के नीचे खड़े हो सकते हैं। पंप करने से पहले, अपने स्तनों की मालिश करना उपयोगी होता है, फिर प्रक्रिया तेज हो जाएगी।

स्तन के दूध को व्यक्त करने का मैनुअल तरीका

कई युवा माताओं में रुचि होती है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए। यह बहुत आसान है और आपके कार्य इस प्रकार हैं:

1. अपने स्तनों और हाथों को अच्छे से धोएं और स्तनों की थोड़ी मालिश करें। इस तरह की क्रियाएं हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई में योगदान देंगी, यह नलिकाओं को फैलाएगी और दूध उत्पादन में वृद्धि करेगी;
2. एक हाथ से छाती के निचले हिस्से को पकड़ें और धीरे-धीरे आधार से निप्पल तक दबाएं। जोर से मत दबाओ। दूसरे हाथ की तर्जनी वाला अंगूठा प्रभामंडल पर क्रमशः ऊपर और नीचे स्थित होता है;
3. अपनी उंगलियों से आगे पंप करना शुरू करें। निप्पल के किनारे को दोनों तरफ से दबाएं और देखें ताकि उसमें चोट न लगे।

अब आप जानते हैं कि अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए। यह ध्यान देने योग्य है कि आपको इस प्रक्रिया के लिए अभ्यस्त होने की आवश्यकता है।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना

ब्रेस्ट पंप चुनने के लिए कोई विशेष सिफारिश नहीं है, यह सब आपकी वित्तीय क्षमताओं और आपकी इच्छा पर निर्भर करता है। लेकिन यह अनिवार्य रूप से ऐसा होना चाहिए कि इसके सभी घटकों को निष्फल किया जा सके। कुछ चीनी उपकरणों पर, "आप उबाल नहीं सकते" का निशान होता है, इस तरह के स्तन पंप को खरीदना अवांछनीय है, बच्चे को संक्रमित करने का एक उच्च जोखिम है।

इलेक्ट्रिक या पारंपरिक उपकरण खरीदना है या नहीं, यह भी आपका व्यवसाय है। मैनुअल ब्रेस्ट पंप की लगातार निगरानी की जा सकती है, और विद्युत उपकरण आपको इससे मुक्त करेगा, भले ही वह छोटा हो, लेकिन शारीरिक गतिविधि... कुछ इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप मॉडल एक ही समय में दो ब्रेस्ट को पंप कर सकते हैं।

अब बात करते हैं कि ब्रेस्ट पंप से ब्रेस्ट मिल्क को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए।

क्या आप कुछ दिलचस्प चाहते हैं?

सबसे पहले, प्रारंभिक गतिविधियाँ:

1. स्तन पंप के सभी तत्वों को जीवाणुरहित और सुखाना;
2. अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं;
3. अपने स्तनों को गुनगुने पानी से धो लें और अपने निपल्स की मालिश करें, तब दूध का प्रवाह बेहतर होगा।

इसके अलावा, पंपिंग प्रक्रिया स्तन पंप मॉडल के आधार पर भिन्न होती है। लेकिन किसी भी मामले में, डिवाइस को स्तन से जोड़ा जाना चाहिए ताकि निप्पल केंद्रित हो। डिवाइस को त्वचा पर मजबूती से लगाया जाना चाहिए, अन्यथा वैक्यूम नहीं बनाया जाएगा।

अब उपकरण के पंप को निचोड़ें और पिस्टन के हैंडल को दबाएं या विद्युत उपकरण के स्विच को चालू करें। दूध का प्रवाह देखें - यदि यह बहुत मजबूत है, तो आपको दूध का प्रवाह कम होने तक हैंडल को दबाने या पंप को पंप करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी पंपिंग शक्ति को समायोजित करना सुनिश्चित करें।

प्रक्रिया के अंत से पहले, एक और स्तन मालिश करें और दूध की आखिरी बूंदों को निप्पल पर निर्देशित करें, क्योंकि वे सबसे अधिक पौष्टिक होते हैं। अब आप डिवाइस से बोतल को अलग कर सकते हैं और ढक्कन से कसकर बंद कर सकते हैं, और फिर आप सीखेंगे कि आपका व्यक्त स्तन दूध कैसे संग्रहीत किया जाता है। ब्रेस्ट पंप को इस्तेमाल के तुरंत बाद बेबी सोप से धोएं और अगले इस्तेमाल तक इसे अलग रख दें।

इस प्रकार दूध को व्यक्त करने के लिए ब्रेस्ट पंप का उपयोग किया जाता है।

अपने स्तन से दूध निकालने का एक मजेदार तरीका

इस पंपिंग तकनीक का इस्तेमाल हमारी दादी-नानी करती थीं। बोतल को जीवाणुरहित करें, इसे थोड़ा ठंडा करें और बोतल की गर्दन को अपनी छाती पर लगाएं। अब आपको धैर्य रखना होगा और बोतल में हवा के धीरे-धीरे ठंडा होने का इंतजार करना होगा, और निप्पल को उसकी गर्दन में थोड़ा अंदर की ओर चूसा जाएगा, और दूध धीरे-धीरे बाहर निकलेगा। खैर, फिर, आपको बस यह पता लगाने की जरूरत है कि स्तन का दूध कैसे संग्रहीत किया जाता है और इसे कैसे संग्रहीत किया जाता है।

यह स्पष्ट है कि यह पंपिंग तकनीक बिल्कुल सुरक्षित है, लेकिन आपको लंबे समय तक काम करना होगा और आप बोतल को स्तन से नहीं निकाल सकते, क्योंकि हवा तुरंत उसमें से निकल जाएगी और प्रक्रिया को फिर से शुरू करना होगा।

व्यक्त स्तन दूध का उचित भंडारण

आप पहले ही पंपिंग प्रक्रिया के बारे में सब कुछ सीख चुके हैं, और अब यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए, क्योंकि व्यक्त भी यह दूध के फार्मूले की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है और इसे काफी लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि व्यक्त मानव दूध, जिसे छह महीने के लिए सही परिस्थितियों में संग्रहीत किया गया था, अपने लाभकारी गुणों में कई प्रसिद्ध शिशु फार्मूले से कहीं बेहतर था। इसलिए अपने निष्कर्ष खुद निकालें।

व्यक्त दूध कहाँ स्टोर करें

सबसे अच्छा विकल्प कांच के बने पदार्थ हैं, इसके बाद ठोस अपारदर्शी प्लास्टिक और अपारदर्शी प्लास्टिक के बर्तन हैं। लेकिन पर इस पलसबसे सुरक्षित तरीका है मां के दूध के भंडारण के लिए विशेष बैग का उपयोग करना। वे घने उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होते हैं, वे बहुत सुविधाजनक होते हैं, उन्हें सील करना आसान होता है और एक बड़ा प्लस यह है कि बैग पहले से ही निष्फल बेचे जाते हैं। इन थैलियों पर स्तन के दूध के भंडारण के लिए एक विशेष स्थान भी होता है, जहाँ आप बच्चे का नाम और अभिव्यक्ति का समय लिख सकते हैं।

व्यक्त स्तन के दूध को पाउच में संग्रहित करना

पॉलीइथाइलीन या प्लास्टिक से बने स्तन के दूध के भंडारण के लिए विशेष कंटेनर भी हैं। पारिस्थितिकी के मामले में सबसे स्वच्छ पॉलीथीन हैं, वे काफी टिकाऊ होते हैं और किसी भी हानिकारक पदार्थ का उत्सर्जन नहीं करते हैं। रेफ्रिजरेटर में दूध को थोड़े समय के लिए स्टोर करने के लिए कांच के कंटेनर उपयुक्त होते हैं, क्योंकि ऐसे व्यंजन फ्रीजर में बहुत अधिक जगह लेते हैं।

कमरे के तापमान पर शेल्फ जीवन

कई माताओं में रुचि है: स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि यह कहाँ संग्रहीत है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति के बाद स्तन का दूध रेफ्रिजरेटर में रखे बिना छह या दस घंटे तक खराब नहीं होगा।

और अगर माँ को 3-4 घंटे के लिए छोड़ना है और एक-दो फीडिंग को छोड़ना है, तो आप बच्चे के लिए लंच या डिनर कर सकते हैं और उसे ठंड में नहीं डाल सकते, बल्कि उसे कमरे में छोड़ दें। दूध की बोतल को गर्म करने की आवश्यकता नहीं है, और सभी पोषक तत्व पूरी तरह से संरक्षित हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कमरे में अलग-अलग तापमान पर स्तन के दूध का भंडारण भी शेल्फ जीवन के संदर्भ में भिन्न होगा, अर्थात्:

• 25 डिग्री तक - छह घंटे तक;
• 20 डिग्री तक - दस घंटे तक;
• 15 डिग्री तक - एक दिन।

इन संकेतकों के आधार पर, आप गणना कर सकते हैं कि आप अपने बच्चे के साथ यात्रा पर कितना व्यक्त दूध ले जा सकते हैं और उसे वहां खिला सकते हैं, और टहलने के दौरान बच्चे की बोतलों के लिए विशेष थर्मोज़ का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक होता है जो तापमान को बनाए रखने में सक्षम होते हैं। दूध का।

रेफ्रिजरेटर में शेल्फ जीवन

अब आइए जानें कि ब्रेस्ट मिल्क को रेफ्रिजरेटर में कितना स्टोर किया जाता है। अगर आपको पांच से छह घंटे के लिए घर से बाहर निकलने की जरूरत है, तो आप अपने व्यक्त दूध में से कुछ को रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने पर, इसमें जमे हुए की तुलना में बहुत अधिक मूल्यवान पदार्थ होते हैं, और 15 डिग्री से नीचे के तापमान पर इसे दो दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

व्यक्त दूध को आंशिक बोतलों में डाला जाता है और खिलाने से पहले हमेशा की तरह गर्म किया जाता है। गर्म होने पर, यह अपने पोषण और लाभकारी गुणों से रहित नहीं होता है, और आप इसे पांच से सात फीडिंग के लिए सुरक्षित रूप से तैयार कर सकते हैं, क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं कि स्तन के दूध को कैसे संग्रहीत किया जाता है।

जमे हुए स्तन के दूध का भंडारण

यदि आप लंबे समय के लिए जा रहे हैं या पूरे एक सप्ताह के लिए कम दूध व्यक्त करने के लिए दूध का स्टॉक करना चाहते हैं, तो आप फ्रीजर में एक निश्चित हिस्से को फ्रीज कर सकते हैं। लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि फ्रीजर में ब्रेस्ट मिल्क कितना स्टोर किया जाता है। आप इसे बहुत लंबे समय तक स्टोर भी नहीं कर सकते हैं।

एक नियमित फ्रीजर में भंडारण का समय तीन महीने तक होता है, और डीप-फ्रीज कक्षों में इसे छह महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।

स्तन के दूध को डीफ्रॉस्ट कैसे करें और आप इसे बाद में कितना स्टोर कर सकते हैं

डीफ्रॉस्टिंग प्रक्रिया धीरे-धीरे चलती है - पहले दूध के कंटेनर को फ्रीजर के बाद रेफ्रिजरेटर में खड़े होने दें, फिर बस कमरे में, और फिर स्तन के दूध या बैग को स्टोर करने के लिए एक कंटेनर लें और इसे नल के नीचे रखें और गर्म पानी की एक धारा को निर्देशित करें। उस पर पानी। उच्चतम तापमानहीटिंग - 37 डिग्री और इसे पार करना उचित नहीं है।

इस व्यवसाय के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए वार्मर हैं, जो हमेशा माता-पिता के लिए स्तन के दूध का भंडारण करते समय उपयोगी होते हैं। इसे माइक्रोवेव में उबालकर या गर्म करके इसे डीफ्रॉस्ट करना मना है। दूध के साथ कंटेनर पर, अभिव्यक्ति की तारीख और समय को चिह्नित करना अनिवार्य है, ताकि विभिन्न भागों को डीफ्रॉस्ट और फ्रीज करते समय, आप तारीख के साथ गलत नहीं होंगे। बेशक, जमने पर, स्तन का दूध अपने कुछ पोषक तत्वों को खो देगा, लेकिन किसी भी मामले में, यह शिशु के लिए शिशु फार्मूला की तुलना में अधिक उपयोगी है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि डीफ्रॉस्टिंग के बाद स्तन के दूध को कितना संग्रहित किया जा सकता है? इसे तीन दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है, और इसे दूसरी बार जमे हुए नहीं किया जा सकता है। जमे हुए भोजन की गंध और रंग बदलना सामान्य बात है, इसलिए जमने पर कुछ गैर-फैटी एसिड दिखाई देते हैं। लेकिन आपने देखा कि इसमें तेज खट्टी गंध आती है, तो उत्पाद खराब हो जाता है, और इसे तुरंत बाहर निकाल दें।

अब आप जान गए हैं कि स्तन से व्यक्त दूध को कैसे संग्रहीत किया जाता है, और अब आप तत्काल आवश्यकता के मामले में अपने बच्चे के लिए वास्तविक दूध की आपूर्ति कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे स्टोर करने के लिए सभी नियमों का पालन करना है, और तब दूध अपने सभी उपयोगी और पौष्टिक गुणों को पूरी तरह से बरकरार रखेगा।

यह सामग्री केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है, प्रस्तुत जानकारी का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है।

एक छोटे बच्चे के लिए सबसे उपयोगी उत्पादभोजन माँ का दूध है। इसकी मदद से बच्चे में शरीर का एक सुरक्षात्मक कार्य बनता है, यह सही ढंग से विकसित और बढ़ता है। मां के दूध के लाभकारी कार्यों के बारे में हर महिला जानती है, लेकिन व्यक्त करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें, हर कोई नहीं जानता।

स्तन पंपिंग किसके लिए है?

यदि किसी महिला के पास बड़ी मात्रा में दूध है तो व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, आपको उस समय तक व्यक्त करने की आवश्यकता है जब छाती में हल्कापन न हो। यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने या स्तन पंप का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसके साथ अभिव्यक्ति तेज और अधिक आरामदायक होती है।

स्तन में दूध को स्थिर होने से रोकने के लिए, आपको स्तन पंप का उपयोग तब तक करने की आवश्यकता है जब तक कि गांठ घुल न जाए। यदि स्तन में चिकित्सा हस्तक्षेप हुआ है, तो बच्चे को एक स्वस्थ स्तन के साथ स्तनपान कराया जाता है, आवश्यकतानुसार अभिव्यक्ति के लिए स्तन पंप का उपयोग किया जाता है।

उस नियम को ध्यान में रखना आवश्यक है जो कहता है कि एक महिला कितना भी दूध (यदि यह अधिक है) व्यक्त करने की कोशिश करती है, तो यह अगले स्तनपान तक अधिक प्रचुर मात्रा में होगा। उत्तेजक गतिविधियों जैसे गर्म स्नान या चाय पीने से बचना चाहिए।

यदि पर्याप्त मात्रा में दूध की आपूर्ति की जाती है, तो इसे व्यक्त किया जाना चाहिए और फ्रीजर में रखा जाना चाहिए। यह पहले पूरक खाद्य पदार्थों की अवधि के दौरान या जब बच्चे को अन्य लोगों के साथ कुछ समय के लिए छोड़ना आवश्यक हो, तो यह एक रिजर्व के रूप में काम करेगा। ऐसे दूध की मदद से आप दलिया, पनीर बना सकते हैं।

दूध को व्यक्त करने से स्तनपान की प्रक्रिया थोड़ी बाधित होती है, जो प्राकृतिक स्तन खाली होने के साथ नहीं होती है। व्यक्त करते समय, स्तन कमजोर रूप से उत्तेजित होता है, जिससे दूध उत्पादन कम हो जाता है। व्यक्त करने से पहले गर्म चाय पीकर आप अपने शरीर की मदद कर सकते हैं।

यदि कोई चिकित्सीय contraindication नहीं है, तो आप अपनी छाती पर एक गर्म कपड़ा रख सकते हैं या गर्म स्नान कर सकते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ से शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है। प्रक्रिया को तेज करने के लिए व्यक्त करते समय अपने स्तनों की मालिश करना महत्वपूर्ण है।

ब्रेस्ट पंप कैसे चुनें?

फार्मेसी कियोस्क में उपयुक्त स्तन पंप चुनते समय, आपको उन मॉडलों पर ध्यान देना चाहिए जिन्हें आसानी से निष्फल किया जा सकता है। एक स्तन पंप खरीदना बेहतर नहीं है, जिसे "उबलते या नसबंदी" के रूप में चिह्नित किया गया है, क्योंकि उपकरण बाँझ गुणों के लिए उपयुक्त नहीं है।

एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप आसान है क्योंकि आप अपने आंदोलनों की डिग्री और आवृत्ति को स्वयं नियंत्रित कर सकते हैं। एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप आपको शारीरिक तनाव से छुटकारा दिलाएगा, जिससे ब्रेस्ट पंप एक अधिक स्वादिष्ट विकल्प बन जाएगा।

स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें?

दूध के भंडारण के लिए सुरक्षित कंटेनर - बाँझ बैग। इस मामले में विभिन्न बेबी जार और बोतलें काम नहीं करेंगी। यदि वे प्लास्टिक हैं, तो नसबंदी प्रक्रिया के दौरान वे खतरनाक जहरीले पदार्थ छोड़ सकते हैं।

जिस प्लास्टिक कंटेनर में दूध को स्टोर करने की योजना है, उसमें उच्च गुणवत्ता वाला मेडिकल प्रोपलीन होना चाहिए। ऐसे व्यंजनों को संबंधित चिह्नों द्वारा पहचाना जा सकता है। कांच के जार दूध के भंडारण में सहायक हो सकते हैं, लेकिन कांच अलग है। कांच के कंटेनर दूध से पोषक तत्वों को आकर्षित करने में मदद करते हैं, इसलिए बच्चे को अपना प्राकृतिक भोजन खाने से विटामिन और खनिजों का पूरा हिस्सा नहीं मिलेगा।

शर्तें और भंडारण समय

व्यक्त उत्पाद को कितना और कैसे स्टोर करना है? यदि आप उत्पाद को जल्दी से उपभोग करने की योजना बनाते हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर शेल्फ पर संग्रहीत किया जा सकता है। यह कुछ खनिज घटकों को जमने से बचाने में मदद करेगा। मां के दूध के भंडारण के अन्य नियम इस प्रकार हैं:

1. दरवाजे पर रेफ्रिजरेटर में दूध के भोजन की एक बोतल रखने की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. हाल ही में व्यक्त दूध को प्री-कूलिंग के लिए रेफ्रिजरेट किया जाना चाहिए।
3. आप रेफ्रिजरेटर में शेल्फ पर कितना स्तन दूध स्टोर कर सकते हैं? डेयरी उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखने के बाद, इसे 8 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है यदि इकाई 0-5 0 C का तापमान बनाए रखती है।
4. बोतल पर पंप करने की तारीख लिखी होनी चाहिए। ताजा व्यक्त दूध कितने समय तक चलेगा? अनुशंसित अवधि 4 दिन है।
5. फ्रीजर में दूध रखते समय, इसे दीवार के करीब रखें ताकि दरवाजा खोलते समय तापमान में बदलाव नगण्य हो।
6. फ्रीजर में खाना कब तक स्टोर किया जा सकता है?फ्रीजर में, व्यक्त दूध -13 से -18 0 के तापमान पर छह महीने से अधिक समय तक अपने पोषण गुणों को बरकरार रखता है। यदि तापमान -18 से -20 0 तक है, तो शेल्फ जीवन एक वर्ष से अधिक नहीं है।
7. दूध को धीरे-धीरे डीफ्रॉस्ट करना बेहतर है, इसे शुरू में रेफ्रिजरेटर कक्ष में ले जाना, और उसके बाद ही इसे कमरे में डीफ्रॉस्टिंग के अधीन करना चाहिए।
8. जब बच्चे को दूध परोसा जाता है, तो उसका तापमान 37 0 तक पहुंच जाना चाहिए, अन्यथा कैसिइन एंजाइम विघटित हो जाते हैं।
9. गर्म दूध के लाभों को संरक्षित करने के लिए, प्रक्रिया के लिए विशिष्ट वार्मिंग बैग खरीदना आवश्यक है। हीटिंग इन माइक्रोवेव ओवनपोषक तत्वों के विनाश के कारण अनुमति नहीं है।
10. स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर कितने समय तक संग्रहीत किया जाता है?कमरे के तापमान पर (+19 से +22 0 तक) ताजा व्यक्त दूध 10 घंटे के भीतर खपत के लिए उपयुक्त है। यदि तापमान +26 0 से अधिक है, तो इसे रेफ्रिजरेटर के बिना अधिकतम 6 घंटे तक रखा जाना चाहिए।
11. पिघला हुआ दूध रंग और गंध बदल सकता है, जो फैटी एसिड की संरचना में परिवर्तन होने पर स्वाभाविक है।
12. गंध का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि दूध उपयोग के लिए उपयुक्त है या नहीं। खराब दूध में एक स्पष्ट खट्टी गंध होती है।
13. एक थर्मल बैग आपको सैर के दौरान दूध को स्टोर करने में मदद करेगा। ऐसा उपकरण दो घंटे तक अपने थर्मल गुणों को बरकरार रखता है। यदि चलना लंबा है तो यह विकल्प सुविधाजनक है। यह कितने सर्विंग्स रखता है? थर्मल बैग में कई हिस्से हो सकते हैं डेयरी उत्पाद.
14. जार या बोतलों में दूध को ढक्कन के साथ सुरक्षित रूप से बंद किया जाना चाहिए, अन्यथा उत्पाद को संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
15. मांस उत्पादों, सब्जी विभाग, दवाओं के पास दूध का भंडारण न करें। दूध के शेल्फ में केवल एक प्रकार का भोजन होना चाहिए।
16. एक महिला जो स्तनपान कर रही है और प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में दूध व्यक्त कर रही है, वह फ्रीजिंग विधि का उपयोग कर सकती है जिसमें जमे हुए हिस्से में एक नया हिस्सा जोड़ा जाता है। डेयरी उत्पाद की नई मात्रा जमी हुई मात्रा से कम होनी चाहिए। ताजा व्यक्त दूध को एक साथ निकालने से पहले पूर्व-ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए।

कितना संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए? यदि कमरे का तापमान नहीं देखा जाता है तो दूध को एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत किया गया है, तो उसे फ्रीज न करें। बच्चे को दूध परोसने से पहले, जिस कंटेनर में यह रखा है, उसे अच्छी तरह से हिलाना चाहिए, क्योंकि भंडारण के दौरान सभी पोषक तत्व नीचे तक जमा हो जाते हैं।

बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा भोजन है: इसमें स्वस्थ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के साथ-साथ आवश्यक खनिजऔर विटामिन। नहीं कृत्रिम खिलाबच्चे के लिए ऐसा नहीं करेंगे। इसलिए माताएं बच्चे को मां का दूध पिलाने की कोशिश करती हैं, भले ही वे कुछ समय के लिए उससे अलग हो जाएं। ऐसा करने के लिए, वे पंपिंग का उपयोग करते हैं। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए।

क्षमता का चयन

आप प्लास्टिक या कांच के व्यंजन का उपयोग कर सकते हैं। कंटेनर को निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना चाहिए:

बाँझपन;
- बंद करने की जकड़न;
- उपयोग की सुविधा;
- एक मापने के पैमाने की उपस्थिति (वांछनीय, लेकिन आवश्यक नहीं)।

ढक्कन के साथ विभिन्न कंटेनर, फार्मूला तैयार करने और भंडारण के लिए बोतलें, शोधनीय कप आदि उपयुक्त हैं। यदि आप लंबे समय तक फ्रीजर में स्तन के दूध को स्टोर करने का इरादा रखते हैं, सबसे अच्छा तरीका- फार्मेसियों में बेचे जाने वाले प्लास्टिक बैग। वे टिकाऊ और बाँझ हैं, उन्हें आसानी से और जल्दी से सील किया जा सकता है, उनके पास स्नातक स्तर की पढ़ाई और तारीख रिकॉर्ड करने के लिए एक जगह है।

व्यक्त करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें

यदि आप एक ऐसा भाग तैयार कर रही हैं जिसे आपका बच्चा कुछ घंटों में खाएगा, तो इसे कमरे के तापमान पर एक कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करना सबसे अच्छा है। रेफ्रिजरेटर में, आप आपूर्ति को एक दिन या कई दिनों तक स्टोर कर सकते हैं। दूध को थोड़ा ठंडा करने की जरूरत है, एक बंद कंटेनर में डाला जाता है और रेफ्रिजरेटर में गहरा रखा जाता है: यदि आप इसे दरवाजे पर छोड़ देते हैं, तो यह खट्टा हो सकता है।

लंबे समय तक भंडारण के लिए, आप ठंड का सहारा ले सकते हैं, और इस मामले में तकनीक का पालन करना महत्वपूर्ण है: पहले दूध को 1.5-2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें, और फिर इसे फ्रीजर में रख दें। पैकेज पर तारीख और समय लिखना न भूलें।

डीफ़्रॉस्टिंग करते समय, तापमान चरम सीमा से बचें: पहले एक भाग को रेफ़्रिजरेटर में रखें, और जब भोजन तरल हो जाए, तो एक बोतल में डालें। समान रूप से गर्म करने के लिए पानी के स्नान का प्रयोग करें।

स्तन के दूध को कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है?

तापमान पर प्राकृतिक परिस्थितियों में +15 डिग्री - 24 घंटे, +22 डिग्री तक - 10 घंटे, +22 - 6 घंटे से ऊपर;
- रेफ्रिजरेटर में, जहां तापमान +5 डिग्री से अधिक नहीं है, दूध 8 दिनों तक संग्रहीत किया जाता है;
- फ्रीजर में -18 डिग्री तक के तापमान पर - 6 महीने, -20 डिग्री से - 1 साल तक।

बैचों में भोजन को फ्रीज करें और फ्रीजर के पीछे रखें;
- अलग-अलग समय पर व्यक्त अंशों को न मिलाएं;
- यदि आप ध्यान दें कि जमे हुए दूध का रंग बदल गया है, तो चिंतित न हों: यह फैटी एसिड पर कम तापमान के प्रभाव से जुड़ी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है;
- जमे हुए हिस्से के अवशेषों का पुन: उपयोग न करें: उन्हें त्याग दिया जाना चाहिए।

अपने बच्चे को व्यक्त दूध पिलाने से पहले हमेशा ताजगी की जाँच करें। ऐसा करने के लिए, यह उत्पाद को सूंघने के लिए पर्याप्त है। यदि यह खराब हो गया है, तो आपको एक स्पष्ट खट्टे दूध की गंध की गंध आएगी।