Hormonálne pozadie doslova ovláda ženské telo počas celého života. Veľa závisí od prebytku alebo nedostatku tohto alebo toho hormónu: nálada a pohoda, stav pokožky a vlasov, libido a dokonca aj možnosť počatia. V priebehu rokov dochádza v tele k hormonálnym zmenám. Ako sa dá zmierniť a ako udržať hormóny na uzde, vedieť, za čo je každý z nich zodpovedný?
Vplyv ženských pohlavných hormónov na telo: estrogén
Málokedy premýšľame o tom, ako hormóny ovplyvňujú naše telo. Tieto chemické zlúčeniny sa uvoľňujú vo veľmi malých množstvách. Nie je možné ich vidieť ani sa ich dotknúť. Veľa však závisí od ich prebytku či nedostatku.
O tom, či žena môže počať a vynosiť dieťa, rozhoduje hladina estrogénu. Okrem toho znižuje riziko srdcových ochorení, zodpovedá za pružnosť, čistotu pokožky, vstrebávanie solí organizmom a ich vylučovanie.
Jedným z najznámejších pohlavných hormónov je estrogén. V období puberty dochádza k prudkému nárastu jeho tvorby a obsahu v tele, z čoho sa postava stáva viac ženskou. Okrem toho je zodpovedný za pevnosť, pružnosť a čistotu pokožky, výskyt akné, zdravie vlasov a náladu. Znížená hladina hormónu vedie k vznetlivosti a agresivite, nervozite, podráždenosti a hyposexualite. Nedostatok hormónu sa prejavuje aj na vzhľade, dochádza k zvýšenému ochlpeniu na pre mužov typických miestach tela, nadváhe. Vysoký obsah estrogénu sa spravidla pozoruje u žien nízkej postavy, aktívnych a temperamentných. S priemerným obsahom estrogénu je nežné pohlavie vyrovnané, pokojné a ženské, pokožka je vo výbornom stave, bez akné, menštruácia prechádza bez silných bolestí.
Ako hormóny ovplyvňujú vzhľad ženy?
Najdôležitejšie hormóny krásy sú:
- tyroxín - priamo ovplyvňuje plnosť u žien, reguluje prácu nervových systémov s, a mier a harmónia v duši je kľúčom ku krásnemu vzhľadu a pohode;
- oxytocín - produkovaný počas kontrakcií maternice; ak rozprávame sa o sexuálnom potešení, potom sa žena pripúta k partnerovi, snaží sa ho starostlivo obklopiť; ak ide o pôrod, potom produkcia hormónu prispieva k prebudeniu lásky k dieťaťu;
- somatotropín - zodpovedný za harmóniu a pružnosť tela, udržuje tvar, podporuje rozvoj svalová hmota;
- Androgény sú skôr mužské hormóny ženské telo zodpovedný za vzrušenie zvýšená hladina vyvolá zmeny postavy – zmenšenie pŕs, priberanie a vlasová línia.
Hormóny sú najsilnejšími prirodzenými regulátormi zdravia tela a telesnej krásy. Všetky naše systémy sú úplne podriadené hormonálnemu fondu. V tomto smere je veľmi dôležité netýrať telo diétami, nevystavovať ho silnému stresu. Musíte sa milovať a rozmaznávať.
Harmónia a zdravie
Rôzne nervové návaly, zážitky spôsobujú hormonálnu nerovnováhu, takže ak sa žena stará o svoj vzhľad a zdravie, v prvom rade by mala nájsť harmóniu vo svojej duši. Zdravé a šťastné telo sa odvďačí rovnakou mincou – krásou.
Vplyv hormónov na telo ženy: príznaky ich prebytku alebo nedostatku
Hormóny majú významný vplyv na ženské libido a sexualitu.
Reprodukcia
Za reprodukčnú funkciu zodpovedá:
- progesterón - zodpovedný za vývoj vajíčka a jeho umiestnenie v maternici; zníženie hladiny bude indikované absenciou ovulácie, krvácaním z maternice, zápalové procesy problémy s nosením plodu; o nadmernom množstve - bolesť vo vaječníkoch, porušenie cyklu, dlhotrvajúca depresia;
- luteinizačné hormóny (LH) - pomáhajú pri tvorbe folikulu; zvýšené hladiny spôsobujú problémy s hypofýzou, ochorenie obličiek; pokles - narušenie hypofýzy, anorexia;
- FSH je hlavnou zložkou pri tvorbe libida; zvýšenie alebo zníženie hladiny bude indikované absenciou menštruácie alebo naopak, závažným krvácaním počas menštruácie, infekčnými ochoreniami pohlavných orgánov;
- prolaktín - zodpovedný za tvorbu mlieka a podporuje rozvoj pohlavných žliaz; s nadmerným množstvom sa pozoruje opuch hrudníka, bolesť, bolesť, silné migrény, bolesti kĺbov; nedostatok sa prejaví nadmerným potením, smädom;
- hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH) - reguluje činnosť štítnej žľazy, je zodpovedný za aktívne fungovanie reprodukčného systému, riadi fungovanie krvných ciev, srdca a nervového systému; má obzvlášť významný vplyv na schopnosť otehotnieť a vynosiť, jeho nízky obsah môže viesť k vážnym poruchám vaječníkov, potratom, neplodnosti.
Od mladého veku je naše telo pod najsilnejším vplyvom hormónov. Počas menštruácie, počatia, premenopauzy ženy zažívajú silné hormonálne skoky.
Ako skontrolovať hladinu hormónov?
Na kontrolu hladiny hormónov v ženskom tele pomáhajú špeciálne krvné testy. Ak sa zistí nedostatok alebo prebytok, endokrinológ predpisuje liečbu. Počas hormonálnych porúch sa môže vyskytnúť nespavosť alebo nadmerné vypadávanie vlasov, takže by ste sa nemali ponáhľať do lekárne pre prášky na spanie a liečivé masky. Je lepšie navštíviť lekára, ktorý vám predpíše diétu alebo lieky. Napríklad, ak sú badateľné známky premenopauzy, odporúča sa používať potraviny s obsahom sóje, ale aj vitamínu E. Všetko je to však individuálne a v prvom rade závisí od vlastností organizmu. Môžete sa objednať k lekárovi, urobiť testy na hladinu SHBG, TSH a iných ženských hormónov, nechať si poradiť od kvalifikovaného odborníka kliknutím na odkaz
Normálne hormonálne hladiny závisia od rovnováhy hormónov v tele. Žľazy, ktoré produkujú rôzne hormóny, tvoria endokrinný systém, ktorý zohráva obrovskú úlohu pri regulácii hmotnosti každého človeka. Práca celého organizmu závisí od aktivity hormónov, vrátane procesov chudnutia a priberania, rýchlosti metabolizmu, chuti do jedla, tvorby tukovej hmoty a dokonca aj náhlej túžby zjesť niečo chutné. Ako však môžu hormóny ovplyvniť hmotnosť človeka? Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte vedieť nielen to, za čo je ten alebo onen hormón zodpovedný, ale aj to, ako zmena jeho hladiny ovplyvňuje hmotnosť.
Hormóny a hmotnosť: Leptín
V preklade z gréckeho „leptos“ – znamená štíhly. Tento hormón je zodpovedný najmä za pocit sýtosti a našu chuť do jedla, posiela do mozgu informáciu o tom, či má telo dostatok tukových zásob. V prípade poklesu hladiny leptínu preto mozog okamžite vyšle signál do ľudského tela, že treba doplniť tukové zásoby. A preto naozaj chceme súrne niečo zahryznúť.
Záver sa naznačuje sám – zvýšením hladiny tohto hormónu dokážete telo „presvedčiť“ o sýtosti a natrvalo vyriešiť problém obezity. U ľudí s nadváhou však desaťkrát viac vysoký stupeň leptín než chudí ľudia. Možno je to spôsobené tým, že v tele plného človeka sa stráca citlivosť na leptín, vďaka čomu ho telo začne produkovať v zväčšené veľkosti. Keď váha začne klesať, hladina leptínu tiež klesá.
Pokles hladín leptínu je spôsobený aj neustálym nedostatkom spánku. Preto zvyčajne tí, ktorých nočný spánok je menej ako 7 hodín, so sklonom k obezite. Aby bola hladina tohto gotmonu v tele vyrovnaná, odporúča sa jesť morské plody a ryby.
Hormóny a hmotnosť: Estrogén
Tento hormón je ženský, keďže ho produkujú vaječníky. Vykonáva mnoho funkcií súvisiacich s reguláciou menštruačného cyklu a distribúciou telesného tuku.
Estrogén je hlavným dôvodom, prečo sa tukové usadeniny u mladých žien zvyčajne nachádzajú v dolnej časti postavy a u mužov a žien po menopauze - nad pásom, v bruchu. Predpokladá sa, že prírastok hmotnosti je spojený práve s nedostatkom tohto hormónu v tele.
Pokles hladiny estrogénu v tele – prirodzene, zvyčajne k nemu dochádza približne desať rokov pred nástupom menopauzy. To sa často prejavuje nárastom lásky k sladkému. Hladina estrogénu klesá a telo ho začína prijímať z tukových buniek, ktoré si musí stále viac ukladať. V ženskom tele zároveň dochádza k úbytku testosterónu, čo sa prejavuje prudkým úbytkom svalovej hmoty. Vzhľadom na to, že za spaľovanie tukov sú zodpovedné svaly, čím menej ich je, tým viac tuku sa ukladá. Preto je po 40 rokoch oveľa ťažšie zbaviť sa nadváhy.
Aby telo produkovalo tieto hormóny v dostatočnom množstve, potrebuje minerál ako je bór, ktorého množstvo pri príjme s jedlom nestačí. To znamená, že pri nedostatku estrogénu a testosterónu je indikovaný dodatočný príjem bóru.
K nebezpečnému poklesu týchto hormónov dochádza aj pri strese. A svalovú hmotu si udržíte pomocou silových cvičení.
Hormóny a hmotnosť: Kortizol
Iným spôsobom sa tento hormón nazýva aj „stresový hormón“, považuje sa za blízkeho príbuzného adrenalínu, keďže ho produkujú aj nadobličky.
V skutočnosti je tento kortikosteroidný hormón súčasťou obranného mechanizmu ľudského tela, keďže je produkovaný mimovoľne v čase stresu.
Účinok kortizolu na telo nie je jasný. Ako antistresový mechanizmus spúšťa niektoré ochranné procesy a iné pozastavuje. Preto sa v mnohých stresových situáciách zvyšuje chuť do jedla, čím telo hromadí silu, aby odolalo ťažkej životnej situácii. Zároveň sa vďaka kortizolu znižuje rýchlosť metabolického procesu, a to za rovnakým účelom - aby sa šetrila energia, ktorá bude potrebná na boj proti stresu.
Produkciu tohto hormónu človek nemôže ovplyvniť, preto so sklonom k „zachyteniu“ stresu by sme sa mali snažiť vyhýbať jeho zdrojom. Okrem toho sú užitočné akékoľvek spôsoby relaxácie (tanec, jóga, meditácia atď.).
Hormóny a hmotnosť: adrenalín
Tento hormón súvisiaci s kortizolom ovplyvňuje aj metabolizmus, len iným spôsobom. Je to spôsobené tým, že kortizol je odpoveďou tela na stres a adrenalín je silným emocionálnym vzrušením. Takže pri prvom zoskoku padákom človek zažíva väčšinou strach, čo znamená, že telo produkuje kortizol. Skúsený parašutista má v čase zoskoku adrenalín spojený s emocionálnym vzrušením.
Adrenalín funguje aj inak, zrýchľuje metabolizmus, prispieva k odbúravaniu tukov. Adrenalín zvyšuje telesnú teplotu, čo súvisí so spaľovaním tukov. Okrem toho zvyčajne s uvoľnením adrenalínu klesá chuť do jedla. Ale čím väčšia váha človeka, tým nižšia je schopnosť jeho tela produkovať adrenalín.
Hormóny a hmotnosť: Inzulín
Inzulín je produkovaný pankreasom a je zodpovedný za reguláciu hladiny glukózy (cukru) v krvi. Pôsobením tohto hormónu sa prebytočný cukor premieňa na telesný tuk. Porušenie produkcie inzulínu v tele vedie k cukrovke. Jednoducho povedané, deje sa tak v dôsledku príliš intenzívnej činnosti pankreasu spojenej s nadmerným príjmom škrobu a cukru do ľudského tela. Takže nie je potrebné zneužívať produkty biela farba nevytáčať kilá navyše a nezaťažujte pankreas.
Minerály ako vanád a chróm, ako aj vitamín B3 (niacín), zlepšujú fungovanie pankreasu. Dodatočný príjem týchto látok ako súčasť vitamínovo-minerálnych komplexov prispieva k prevencii aj liečbe porúch spojených s prácou pankreasu.
Hormóny a hmotnosť: Hormóny štítnej žľazy
Krátke názvy týchto podobných hormónov produkovaných štítnou žľazou sú T1, T2, T3, T4.
Ak sa tieto hormóny netvoria dostatočne, potom sa funkcia štítnej žľazy znižuje, čo vedie k súboru kíl navyše. K poruchám vedie aj zvýšená produkcia týchto hormónov (hypertyreóza).
Pre vyvážené fungovanie štítnej žľazy je potrebný jód, ktorý sa do tela dostáva s potravou vo forme jódovanej soli, ako aj súčasť vitamínovo-minerálnych komplexov a doplnkov s obsahom jódu. Jód je užitočný aj v kombinácii so selénom.
Tí, ktorí majú zníženú funkciu štítnej žľazy, by sa mali vyhýbať arašidom a sójovým produktom zo svojej stravy. Je dôležité vedieť, že stres negatívne ovplyvňuje rovnováhu hormónov štítnej žľazy.
Hormóny a hmotnosť: Ghrelin
Tento hormón je produkovaný žalúdkom a vysiela signály hladu do mozgu. Produkcia ghrelínu vyvoláva zvýšený príjem kalórií. Stimulátorom tvorby tohto hormónu je fruktóza, ktorá je obzvlášť hojná v kukuričnom sirupe, ovocných šťavách a sýtených nápojoch. Pravidelná konzumácia potravín bohatých na fruktózu teda vedie k zvýšeniu hladu a v dôsledku toho k prejedaniu.
Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že ľuďom s nadváhou a tým, ktorým nepomáhajú diéty, sa odporúča urobiť krvný test na hladinu hormónov. A v prípade zistenia nedostatku niektorého z hormónov stačí zmeniť stravu a životný štýl, ako aj začať užívať vitamínovo-minerálne komplexy podľa predpisu lekára.
Obsah
Lieky, ktoré obsahujú prírodné alebo umelé hormóny, sa musia užívať z rôznych dôvodov a častejšie to berú ženy. Pijeme ich, keď sa bojíme otehotnieť alebo naopak, veľmi chceme počať dieťa a hormóny pomáhajú zvládnuť aj menopauzu, akné či dokonca rakovinu. Mnohé dámy sa však tohto hrozného slova stále boja, čím sa zbavujú mnohých príležitostí. Kedy sú vhodné hormonálne tabletky? Pozrime sa na dôležité body.
Účinok hormonálnych tabliet
Prevažná väčšina procesov prebiehajúcich v tele tak či onak zahŕňa hormóny produkované žľazami a sú zodpovedné za metabolizmus vo všeobecnosti, ako aj za mnohé jednotlivé funkcie, ako je rast, rozmnožovanie a spracovanie látok. Ľudské telo neustále sleduje prítomnosť hormónov v krvi a v prípade ich nedostatku sa snaží zvýšiť produkciu, čo znamená zmenu funkcie žľazy. Pomocou hormonálnych tabletiek môžete obnoviť rovnováhu v systémoch.
Antikoncepčné lieky majú účinok na telo ako celok. Dlhodobé užívanie takýchto tabletiek znižuje riziko rakoviny asi o 50 percent. Hormóny navyše napomáhajú k pravidelnejšiemu cyklu v ženskom tele a samotné menštruácie sú často menej nepríjemné. Lieky tiež pomáhajú pri odstraňovaní akné, ktoré je často znakom hormonálnej nerovnováhy.
Indikácie a kontraindikácie
Hormóny sú predpísané v rôznych situáciách, ale hlavné body sú:
- Endokrinné ochorenia.
- Nedostatok produkcie hormónov v tele (lieky sa používajú na stimulačné účinky na obnovenie predchádzajúcej hormonálnej rovnováhy, často sa to robí s cieľom normalizovať menštruačný cyklus v tele a vrátiť príležitosť počať dieťa).
- Problémy so ženským reprodukčným systémom (hormonálne látky normalizujú menštruačný cyklus, zastavujú dysfunkčné krvácanie z maternice, podporujú ovuláciu, privádzajú telo do hormonálnej rovnováhy potrebnej na počatie).
- Mastopatia alebo fibroidy (na zníženie rýchlosti delenia buniek v mliečnych žľazách a maternici).
- Antikoncepcia.
- Akné, pupienky.
- Menopauza (na obnovenie rovnováhy v tele a zabránenie výskytu arteriálnej hypertenzie, osteoporózy a iných problémov).
K dispozícii sú aj všeobecné kontraindikácie, tu sú:
- Fajčenie.
- Zvýšená zrážanlivosť krvi.
- Srdcovo-cievne ochorenia.
- Nadváha.
- Zlyhanie pečene a obličiek.
- Migrény s fokálnymi neurologickými príznakmi.
- Tehotenstvo alebo dojčenie.
- Zvýšené riziko trombóza.
- Hormonálne závislé choroby.
- Onkológia.
- Vaginálne krvácanie.
- Diabetes.
- Pankreatitída.
Vedľajšie účinky
Hormóny môžu spôsobiť vedľajšie účinky v tele, ktoré zahŕňajú nechcený rast vlasov, kožné problémy a ďalšie. Pri užívaní antikoncepcie sa môžu pohybovať od nepríjemného výtoku a opuchu mliečnych žliaz až po alergické reakcie, môžete ešte ostro naplniť. Okamžité vysadenie lieku často nemá želaný účinok, keďže účinok hormónov sa môže predĺžiť, telu bude nejaký čas trvať, kým sa vráti do normálu.
Druhy hormonálnych tabliet
Lieky sú rozdelené do skupín hormónov:
- žľazy kôry nadobličiek, medzi ktoré patria glukokortikosteroidy, používané v boji proti alergiám a zápalom a tiež ako lieky proti bolesti.
- štítna žľaza sa používajú, ak ich produkuje v malom množstve alebo naopak priveľa.
- sexuálne, medzi ktoré patria androgény, estrogény, gestagény.
- anabolické lieky.
- hypofýzy, ako je oxytocín a ľudský choriový gonadotropín.
- pankreasu, z ktorých jeden je inzulín.
Užívanie hormonálnych liekov
Hormonálne prípravky sa používajú v prípadoch, keď ľudské telo nie je schopné samostatne zabezpečiť potrebné množstvo hormónov. Takáto terapia sa nazýva substitučná terapia, pretože pacient je nútený sa k nej uchýliť po dlhú dobu, ktorá sa často môže predĺžiť na všetky zostávajúce roky. Na boj proti alergiám sa používajú lieky obsahujúce glukokortikoidy.
Antikoncepcia
Antikoncepcia je jedným z najistejších spôsobov, ako sa vyhnúť nechcenému tehotenstvu. Spôsobom ich pôsobenia je vplyv ženských hormónov na reprodukčný systém s cieľom zabrániť ovulácii a počatiu. Výber lieku by mal vykonávať gynekológ, pri použití nesprávne zvolenej antikoncepcie môže dôjsť k mnohým zdravotným problémom, až k ochoreniam pečene a trombóze žíl. Pozrime sa, ktoré antikoncepčné pilulky sú najobľúbenejšie:
- "Diana 35". Ide o perorálnu antikoncepciu, ktorá sa vyznačuje nízkym obsahom hormónov. Okrem priamej antikoncepcie sa používa na liečbu seborey, problémov s vysokou hladinou mužských hormónov v ženskom tele, akné a syndrómu polycystických ovárií. Liek ovplyvňuje ovuláciu, chráni pred nechceným tehotenstvom. Po vysadení hormonálneho činidla môže dievča opäť otehotnieť.
- Lindinet 20. Moderný liek najnovšej generácie antikoncepčné prostriedky. Tieto tabletky obsahujú úplne zanedbateľné hormonálne dávky, čo neguje vedľajšie účinky. Už pri trojmesačnom príjme lieku sa zaznamená normalizácia cyklu, menštruácia sa stáva menej nepríjemnou. Znižuje pravdepodobnosť endometriózy, rakoviny maternice alebo vaječníkov, mastopatie.
- "Jess". Antikoncepčné tabletky sú efektívny nástroj v boji proti akné, mastnú pleť tvár, pretože pôsobí proti mužským pohlavným hormónom. Gynekológovia často predpisujú antikoncepčné tabletky Jess dievčatám od 14 rokov, aby bojovali proti akné a eliminovali obzvlášť bolestivú menštruáciu. Charakteristickým znakom hormonálneho lieku je, že nemôže žiadnym spôsobom ovplyvniť hmotnosť.
- "Regulon". Zloženie tohto lieku zahŕňa gestagén a etinylestradiol, ktoré spoločne pôsobia na hypofýzu, hormóny zahusťujú hlien krčka maternice a sťažujú ovuláciu, čo zabraňuje vstupu spermií do maternice a oplodneniu.
- "Janine". Tablety, ktoré sú jednofázovými kombinovanými kontraceptívami, obsahujú gestagén a etinylestradiol, ktoré zahusťujú cervikálny hlien, ovplyvňujú ovuláciu a bránia oplodneniu spermií.
- "Midian". Ide o perorálnu antikoncepciu na báze drospirenónu a etinylestradiolu, ktoré ovplyvňujú endometrium. Potláča ovuláciu a zabraňuje oplodneniu vajíčka.
Estrogény
Hladina estrogénových hormónov je výrazne vyššia u žien. Existujú tri typy:
- estrón produkovaný počas menopauzy;
- estradiol, produkovaný všetkými ženami v reprodukčnom veku;
- estriol produkovaný placentou počas tehotenstva.
Ale niekedy hladina estrogénu nezodpovedá norme, k tomu dochádza v dôsledku krvácania, problémov s nosením dieťaťa, neplodnosti, prítomnosti nádorov v reprodukčnom systéme a prsníkoch. Estrogény zahŕňajú:
- "Dermestril". Obsahuje estradiol a používa sa pri menopauze, eliminácii návalov tepla, postmenopauzálnej osteoporózy, urogenitálnej atrofie, problémov so spánkom a náladou.
- "Divigel". Ako účinnú látku obsahuje estradiol. Tento liek vyniká priaznivým vplyvom na vývoj špecifických ženských orgánov, ako napr vajíčkovodov kanáliky mliečnych žliaz. Priaznivo ovplyvňuje vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík žien, normalizuje menštruáciu. Vo veľkých dávkach je hormón schopný znížiť laktáciu, produkovať hyperpláziu endometria.
Štítna žľaza
Levotyroxín sodný a trijódtyronín sú hormóny štítnej žľazy. Ak sa ich hladina v tele zníži, vedie to k takým dôsledkom, ako je ateroskleróza, kognitívny pokles, prírastok hmotnosti, anémia. Pri absencii diagnózy, liečby sa môžu problémy so štítnou žľazou vyskytnúť aj u mladých ľudí a vyústiť do dysfunkcie iných orgánov, apatie, straty sily.
Tyroxín je syntetický hormón štítnej žľazy. Po prechode obličkami a pečeňou ovplyvňuje rast, vývoj tkanív v tele, ako aj metabolizmus celkovo. Tyroxín ovplyvňuje metabolizmus tukov a bielkovín, zvyšuje spotrebu kyslíka, zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho a nervového systému. Pri vyšších dávkach a dlhodobom užívaní ovplyvňuje prácu hypotalamu, hypofýzy.
Ako piť hormonálne pilulky
Ak sa lekár rozhodol predpísať hormóny, nehádajte sa, ale počúvajte. Predpíše priebeh vyšetrení, aby sa ubezpečil, že hormonálny liek sa môže opiť a nepoškodí telo, a potom určí dávkovanie. Ak sa chystáte piť antikoncepciu, potom sa poraďte s gynekológom. Po vykonaní analýzy hormónov a zistení toho, čo chýba, bude lekár môcť predpísať liek. Gynekológ tiež vyšetruje prsník na prítomnosť onkológie, pretože hormonálne prípravky na nádory nie sú predpísané.
Ako užívať antikoncepciu? V určitom poradí, raz denne, na uľahčenie blistra, sú uvedené dni v týždni, bude ťažké urobiť chybu, vynechať dávku. Prvá tableta sa má užiť 1. deň menštruácie alebo 5. deň, ak to nebolo možné skôr. Neskôr by sa to nemalo robiť, pretože existuje riziko otehotnenia. Nezabudnite a vynechajte denný príjem. Jeden blister je určený na mesiac, existujú tablety s očakávaním nepretržitého príjmu, sú na 21 dní (s prestávkou v týždni).
Na zväčšenie prsníkov
Považuje sa za nepopierateľné, že tvar a veľkosť ženských mliečnych žliaz závisí od genetických faktorov. Zároveň by sa nemalo zabúdať, že ženské prsia ovplyvnený ženským hormónom estrogénom. Niektoré hormonálne tabletky ovplyvňujú jeho produkciu, čo má za následok zmeny veľkosti. Tento účinok má prolaktín, ktorý pôsobí na estrogénové receptory v prsníkoch, a progesterón, ktorý podporuje rast prsného tkaniva.
Užívanie hormonálnych liekov vyžaduje starostlivý prístup, iba lekár vám povie, aké dávkovanie potrebujete. Existujú teda hormóny, ktoré môžete piť 4-krát denne s intervalom 4 hodín. Stojí za zmienku, že nebude zbytočné používať špeciálny krém na zvýšenie poprsia, navyše užívanie takýchto liekov si vyžaduje starostlivú pozornosť na stravu. Aby to neviedlo k produkcii testosterónu, mali by ste zabudnúť na sladké, škrobové jedlá, znížiť príjem bielkovín.
Pre tehotenstvo
Ak chcete určiť hormóny, ktoré môžu pomôcť pri počatí dieťaťa, budete musieť odobrať moč a krvné testy, ktoré vám umožnia pochopiť stav tela. Vaječníky produkujú estradiol, ktorý sa podieľa na príprave maternice na počatie, ako aj testosterón, progesterón, folikuly stimulujúci hormón zodpovedný za vajíčka. Mužský testosterón so zvýšenou hladinou v ženskom tele sťažuje otehotnenie, narúša normálny priebeh tehotenstva.
Progesterón, niekedy nazývaný aj materský hormón, je nevyhnutný pre vývoj bábätka v maternici. Koncepcia je dôsledkom normálnej funkcie štítnej žľazy a hypofýzy. Ten je zodpovedný za prolaktín, ktorý stimuluje laktáciu a ovuláciu, a za luteotropín, ktorý riadi produkciu estrogénu v ženskom tele. Ak k počatiu nedochádza dlhší čas, niekedy sa ženám predpisuje Femoston: obsahuje estradiol a dydrogesterón, ktoré normalizujú a udržujú potrebnú hormonálnu hladinu. Tento liek je zmesou estrogénu a progesterónu.
Na zvýšenie telesnej hmotnosti
Užívanie hormonálnych liekov môže viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Používajú ho športovci, ktorí chcú budovať svalovú hmotu pomocou steroidov, medzi ktoré patria kortikosteroidy a pohlavné hormóny. V Rusku sú zakázané, čo ich prinútilo hľadať iné spôsoby, pričom jedným z nich je somatostatín, rastový hormón, ktorý dokáže zvýšiť svalovú hmotu.
Mali by ste však byť opatrní: hormóny na zvýšenie telesnej hmotnosti by sa nemali užívať bez lekárskeho dohľadu. Lekár ich predpisuje ľuďom s anorexiou, vychudnutým, nadmerne chudým. Droga "Duphaston" je veľmi bežná: bola vytvorená pre dámy, ktoré chcú otehotnieť, ale pre tých, ktorí chcú pribrať, dokonale padne. Hormonálne látky sú predpísané po konzultácii s endokrinológom, určuje dávkovanie lieku.
Na akné
Hormonálna terapia je účinná pri akné. Užívanie prípravkov s obsahom hormónov zabráni nadmernej tvorbe kožného mazu. Treba byť však v strehu, pretože môžu viesť k zhoršeniu nálady, priberaniu a bolestiam hlavy ako napr. vedľajší účinok. Na konci kurzu sa akné môže vrátiť, a aby sa tomu zabránilo, je potrebné súčasne používať antibakteriálne lieky, najlepšie nie antibiotiká, ale prírodné látky.
Podkožný tuk sa tvorí za účasti androgénov, ktoré ženské telo najaktívnejšie produkuje počas menštruácie. To vedie k výskytu akné na koži v takýchto dňoch. Tento jav je možné eliminovať pomocou hormonálnych tabliet s obsahom progesterónu a estrogénu, ktoré pomôžu telu udržať rovnováhu androgénov. Na tento účel sa často predpisujú antikoncepčné prostriedky, ako napríklad Jess: pijú ich v kurze, jednu tabletu denne.
Aké lieky si vybrať
Nie je nezvyčajné, že sa ženy rozhodujú podľa výberu niektorej z hormonálnej antikoncepcie na základe reklám alebo toho, čo hovoria ich priateľky. Takáto situácia je neprijateľná, pretože iba gynekológ po všetkých potrebných testoch, vyšetreniach tela môže odporučiť niektorý z prostriedkov. Ak sa rozhodnete vybrať si hormonálny liek na vlastnú päsť, potom to nielenže nemusí mať požadovaný účinok, ale môže poškodiť vaše zdravie, dokonca aj smrť.
Video
V zápletke televíznej relácie vám pôrodník-gynekológ povie, ako a v akom momente hormonálna antikoncepcia pôsobí na telo, prečo by ste sa nemali báť piť drogu. Lekár vysvetľuje, prečo sú antikoncepčné tabletky dobré na akné, ako zabraňujú rakovine maternice a vaječníkov a vysvetľuje aj výhody vnútromaternicového krúžku a vnútromaternicového telieska pri liečbe niektorých gynekologických ochorení, ako je endometrióza.
Nadváha a hormóny sú priamo prepojené. Negatívne životné okolnosti, ako je stres alebo depresia, podvýživa a sedavý spôsob života spôsobujú poruchy endokrinného systému. V dôsledku poruchy sa vyskytuje súbor kilogramov. Preto je veľmi dôležité najskôr regulovať hormóny na chudnutie a obnoviť ich zdravú rovnováhu.
Hormóny sú chemické prvky, ktoré pôsobia ako poslovia pre koordináciu životne dôležitých procesov v tele. Endokrinný systém, ktorý produkuje hormóny, úzko súvisí s nervovým a imunitným systémom. Keď jeden z nich zlyhá, nevyhnutne to vedie k nepriaznivým zmenám v druhom.
Hormóny a obezita spolu úzko súvisia, keďže prvé ovplyvňujú chuť do jedla, rýchlosť metabolizmu a distribúciu tuku, čo vedie k hormonálnej obezite. A to zase môže spôsobiť aj nerovnováhu biologických látok. vnútorná sekrécia.
Dokonca aj s dobre vyváženou stravou a pravidelným cvičením to niektoré ženy majú stále ťažké. Jedným z faktorov, ktorý veľa ľudí nie vždy berie do úvahy pri chudnutí, je to, ako hormóny ovplyvňujú hmotnosť ženy.
Telo je ako veľký hodinový stroj a sú len jedným z „kolieska“, ktoré pomáhajú všetkým častiam, aby fungovali hladko. A niekedy aj dodržiavanie Zdravé stravovanie a fyzická aktivita nemôže chrániť pred výskytom nerovnováhy a nadmernej hmotnosti.
Všeobecné príznaky:
- Porušenie menštruačného cyklu.
- Apatia a únava.
- Nespavosť.
- Porucha reprodukčného systému.
- Rozptýlená pozornosť.
- Znížené libido.
- Zvýšený rast ochlpenia na tele.
- Skok v krvnom tlaku.
Nie je možné s určitou presnosťou povedať, ktorý hormón je zodpovedný za hmotnosť. Pretože zníženie alebo zvýšenie rôzne ukazovatele sa odrazila v jeho skoku. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú hormonálnu obezitu:
- Tehotenstvo.
- Obdobie puberty.
- Laktácia.
- Choroby endokrinného systému.
- Menopauza.
- Užívanie hormonálnych liekov.
- Chronické exacerbácie.
- Patológie a novotvary.
Veľmi často je obezita spojená s chronickým zápalom v tukovom tkanive. Nadmerné ukladanie tuku vedie k stresovým reakciám v tukových bunkách, čo následne vedie k uvoľneniu zápalových faktorov zo samotných tukových buniek a buniek imunitného tkaniva. Nadváha zvyšuje riziko mnohých chorôb, vrátane srdcových chorôb, mŕtvice a niekoľkých typov rakoviny, a znižuje dĺžku a kvalitu života.
Zvýšená produkcia estrogénu u obéznych starších žien je spojená so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka.
Aby ste pochopili, ako schudnúť počas a po hormonálnom zlyhaní, musíte podstúpiť lekárske vyšetrenie, ako aj konzultáciu s lekárom na ďalšiu liečbu. Bez toho bude ťažké zbaviť sa obezity na pozadí hormonálnej nerovnováhy.
Ako schudnúť po hormonálnom zlyhaní
Mnoho ľudí verí, že kľúčom k chudnutiu je jesť menej kalórií, ako za deň spália. Ale tento vzorec funguje perfektne, ak je endokrinný systém normálny. Preto sa otázka stáva aktuálnou: je možné schudnúť pomocou hormonálne zlyhanie? Odpoveď na to je celkom jednoduchá: samozrejme, je to možné, pretože sa dá ľahko napraviť užívaním špeciálnych prípravkov, správnou výživou a odstránením negatívnych situácií.
Ako schudnúť po hormonálnom zlyhaní:
- Prvým krokom k uzdraveniu je návšteva endokrinológa. Po konzultácii a testovaní bude možné určiť, ktoré hormóny sú zodpovedné za prírastok hmotnosti v každom jednotlivom prípade. Napríklad nedostatok estrogénu (za ktorého syntézu sú zodpovedné aj tukové bunky) provokuje telo k prerozdeleniu kalórií do telesného tuku. Pri nízkej hladine progesterónu dochádza v tkanivách k zadržiavaniu tekutín, čo nevyhnutne vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti. A nízke hladiny hormónov štítnej žľazy, štítnej žľazy T 3 a T 4 , ovplyvňujú spomalenie metabolizmu, keď sa kalórie ukladajú vo forme bokov v páse a nespaľujú sa na energiu.
- Druhým krokom je radikálna zmena životného štýlu. Tu je dôležité zvážiť, že by ste sa nemali obmedzovať len na užívanie farmaceutických liekov. Ak hormón kortizol, ktorý sa tvorí v stresovom období, ovplyvňuje priberanie, tak v prvom rade je potrebné túto situáciu vylúčiť. Alebo skúste zmeniť svoj postoj k nej pre dobro zdravia. Ďalším bodom je nastavenie správnej stravy. Koniec koncov, spotreba veľkého množstva jednoduché sacharidy ovplyvňuje produkciu inzulínu. Nedostatok vitamínov a minerálov narúša činnosť štítnej žľazy.
Aký hormón je zodpovedný za hmotnosť
Hormóny sa podieľajú na riadení toho, ako telo spaľuje kalórie na energiu. Telo je navrhnuté tak, aby namiesto sacharidov a svalov využívalo energiu z tukového tkaniva. V skutočnosti spaľovanie tukov dáva 3-krát viac energie.
Existuje množstvo hormónov zodpovedných za hmotnosť u žien. Ovplyvňujú rýchlosť metabolických procesov, výkonnosť, reguláciu chuti do jedla a úplnosť: 
- inzulín;
- prolaktín;
- kortizol;
- adrenalín;
- ghrelín, leptín;
- melatonín, endorfín;
- estrogén, progesterón;
- skupina štítnej žľazy.
Vplyv hormónov na hmotnosť je veľmi vysoký. Sú schopné stimulovať alebo inhibovať telesné funkcie, ktoré sú zodpovedné za telesnú hmotnosť. Preto pre efektívne chudnutie musia byť vyvážené.
Hormón, ktorý pomáha regulovať hmotnosť, je inzulín.
Inzulín je proteínový hormón, ktorý ukladá tuk. Produkuje ho pankreas a je hormonálnym signálom pre telo, aby pribral.
Čím vyššia hladina inzulínu, tým väčšia hmotnosť. Inzulín spôsobuje obezitu.
Jeho úlohou je kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Pri nadmernej konzumácii cukru a škrobu prestáva pankreas zvládať objemy a zlyháva produkcia inzulínu. Telo začne distribuovať glukózu v rezerve a nie energiu. Inzulín môže spôsobiť nielen generalizovanú obezitu, ale aj cukrovku. Pri jeho vysokých hodnotách možno pozorovať lipohypertrofiu.
Ako hormón prolaktín ovplyvňuje chudnutie?
Prolaktinóm alebo vysoké hladiny prolaktínu sú krvné indikátory produkované hypofýzou. Zvyčajne sú hladiny prolaktínu počas tehotenstva a po pôrode vysoké. Spravidla sa po ukončení dojčenia normalizujú.
Prolaktín je pre tvorbu veľmi dôležitý materské mlieko, a tiež ovplyvňuje tukové tkanivo a metabolické procesy tela. Štúdie ukazujú, že zvýšené hladiny u žien, ktoré nie sú tehotné alebo dojčia, spomaľujú rýchlosť odbúravania tuku, čo môže viesť k priberaniu. Navyše niekedy stres a niektoré lieky môžu zvýšiť hladinu prolaktínu v krvi. Spája sa aj s problémami menštruačného cyklu, neplodnosťou.
Regulátory stresu kortizol a adrenalín
Počas emočného stresu nadobličky uvoľňujú viac kortizolu a adrenalínu ako zvyčajne. To pomáha telu vyrovnať sa so životnými ťažkosťami a ľahšie ich znáša. Problémom je, že mnohí ľudia sú v neustálom, dlhodobom strese, ktorý spôsobuje, že nadobličky produkujú dodatočný kortizol a adrenalín. V dôsledku toho to vedie k hormonálnej nerovnováhe.
Kortizol nie je dobrý alebo zlý hormón, len robí to, čo má. .
Kortizol a adrenalín spôsobujú, že telo spaľuje kalórie zo sacharidov a svalovej hmoty (bielkoviny). To doslova zabraňuje odbúravaniu tuku. Ich nadmerná produkcia zasahuje do fungovania štítnej žľazy.
Reakcia tela na vysoké hladiny kortizolu:
- únava;
- pribrať;
- depresie;
- dysfunkcia pečene;
- výskyt alergií;
- bolesť kĺbov;
- migréna;
- znížené libido;
- porušenie gastrointestinálneho traktu;
- zníženie imunity.
Nadmerná alebo nedostatočná produkcia kortizolu aj adrenalínu môže negatívne ovplyvniť nielen hmotnosť, ale aj energetickú hladinu.
Regulátory hladu ghrelín a leptín
V tele sú hormonálne mechanizmy regulujúce chuť do jedla a hmotnosť, ktoré sa snažia dlhodobo udržať homeostázu: leptín a ghrelín. Oba sú periférne signály s centrálnymi účinkami. Inými slovami, sú vylučované v iných častiach tela (periférne), ale ovplyvňujú mozog (centrálne).
Ak sústavne prijímate menej energie (vo forme jedla), ako sa vydáva bazálnym metabolizmom a aktivitou (ako pri diéte), telo reaguje hladom. Tieto hormóny aktivujú hypolamus.
Leptín uvoľňuje hlad, ghrelín zvyšuje.
Leptín je produkovaný tukovým tkanivom a vylučovaný do obehového systému, odkiaľ potom putuje do hypotalamu. Leptín mu hovorí, že tuku je v tele dosť, a tak sa znižuje chuť do jedla a množstvo skonzumovaného jedla.
Ghrelin na druhej strane vyvoláva pocit hladu. Jeho zvýšená hladina v krvi vedie k neustálemu prejedaniu a priberaniu na telesnej hmotnosti. Na normalizáciu hladín týchto hormónov musíte:
- dostatok spánku;
- vyhnúť sa hladovaniu;
- znížiť alebo odstrániť stres.
Hormóny na chudnutie počas menopauzy
Pre ženské telo znamená menopauza zastavenie reprodukčnej funkcie a reštrukturalizáciu hormonálneho zázemia. V tomto období rapídne klesá hladina estrogénu a estradiolu. Ich tvorba vo vaječníkoch sa zastaví a aktívne začína v tukových zásobách.
V staršom veku vedie tento trend k nárastu ukladania tuku v páse a na bruchu.
Jednou z hlavných funkcií týchto hormónov je účasť na metabolických procesoch. Preto pokles ich hladiny narúša rytmus vstrebávania živiny z jedla. To je to, čo vedie k plnosti žien počas menopauzy, a to aj pri absencii zmien v strave.
Zmeny v psycho-emocionálnej sfére ovplyvňujú aj produkciu zvýšenej hladiny kortizolu. Výsledkom sú depresie a sedavý spôsob života. Začína sa fáza hromadenia kalórií a prírastku hmotnosti.
Ženy po menopauze, ktoré užívajú estrogénové doplnky, nie sú náchylné na masívny prírastok hmotnosti. Taktiež pri zachovaní fyzicky aktívneho životného štýlu a správna výživa, sadou kilogramov sa dá ľahko predísť.
Metabolické regulátory hormónov štítnej žľazy
Hormóny štítnej žľazy (hormóny štítnej žľazy T 1 , T 2 , T 3 , T 4 ) môžu hrať dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravej hmotnosti. Pomáhajú regulovať rýchlosť, ktorou sa jedlo premieňa na energiu. Keď sa spomalí, začnú problémy s chudnutím.
Hypotyreóza je nedostatok hormónov štítnej žľazy.
Ak telo produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy (tzv. hypertyreóza), rýchlosť metabolizmu sa zvyšuje, čo sťažuje priberanie na váhe.
Pri nedostatku štítnej žľazy telo prestáva využívať potravu na energiu a posiela ju do tukových zásob. Aby ste sa s týmto problémom vyrovnali, môžete do stravy zaradiť morské plody bohaté na jód a selén. Práve tieto stopové prvky sú dôležité pre normálnu funkciu štítnej žľazy.
Antistresový melatonín a endorfíny
Melatonín má prirodzený upokojujúci účinok. Je zodpovedný za reguláciu cirkadiánnych rytmov a zlepšenie výkonu. Zdravé ukazovatele pomáhajú vyrovnať sa so stresovými situáciami. Zabezpečuje tiež produktivitu a činnosť všetkých telesných systémov počas dňa.
Melatonín sa produkuje iba v noci.
Na reguláciu indikátorov tohto hormónu je potrebné normalizovať režim bdelosti a spánku - ísť do postele súčasne a zaspať v tmavej miestnosti (bez dodatočného osvetlenia vo forme nočných svetiel).
Endorfíny sú peptidy prirodzená produkcia v mozgu. Nazývajú sa aj hormóny radosti, keďže sú schopné ovplyvňovať psycho-emocionálne správanie. Znižujú bolesť, podobne ako pôsobenie zlúčenín ópia. Zvýšenie syntézy endorfínov bunkami vedie človeka k eufórii a pocitu slasti. To pomáha vyhnúť sa depresívnym a apatickým stavom, ktoré vedú k priberaniu.
Produkcia endorfínov je ovplyvnená predĺženým fyzická aktivita a silné city (láska, sláva, kreativita).
rastové hormóny na budovanie svalov
Hypofýza v mozgu produkuje rastový hormón (somatropín), ktorý ovplyvňuje výšku človeka a pomáha budovať kosti a svaly. Ovplyvňuje aj metabolizmus. Vedci zistili, že jeho hladiny sú u obéznych ľudí nižšie ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. S vekom hladina somatropínu klesá a vo veku 50 rokov sa jeho produkcia úplne zastaví.
Ak chcete aktivovať rastový hormón na chudnutie, musíte dodržiavať plán spánku. Vrchol jeho produkcie v organizme nastáva v prvých hodinách zaspávania. Výkon stabilizuje aj príjem aminokyselín arginínu a ornitínu. A v kombinácii s vitamínmi C, skupinou B, draslíkom, horčíkom a vápnikom sa ich účinnosť len zvyšuje.
ženské hormóny
Dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy hmotnosti zohráva ženský pohlavný hormón – estrogén. Na vysokej úrovni sú zaznamenané aj nohy. S vekom a s nástupom menopauzy jej ukazovatele klesajú a tuk sa začína ukladať najmä na rukách, páse a bruchu. Po 40. roku života dostáva telo produkciu estrogénu z tukových buniek. Preto sa ich prísun stáva životne dôležitým a chudnutie je oveľa náročnejšie ako v mladších ročníkoch.
Na normalizáciu hladiny estrogénu je potrebné konzumovať dostatočné množstvo zeleniny bohatej na vlákninu. Pomáhajú odstraňovať nielen toxíny, ale aj prebytočné hormóny. Aby sa zabránilo silnej tvorbe plynu, zelenina by sa mala zavádzať postupne, čím sa norma zvýši na 45 gramov vlákniny denne.
Ako schudnúť užívaním hormónov
Použitie hormonálnych liekov na chudnutie je predpísané na korekciu prebytku ženských pohlavných hormónov a nedostatku hormónov štítnej žľazy. Je dôležité pochopiť, ako správne schudnúť užívaním hormónov. Tieto tabletky totiž nie sú prostriedkom na zhodenie nadbytočných kilogramov. Ich cieľom je obnoviť rovnováhu v tele. Výsledkom týchto zmien bude strata hmotnosti.
Príjem hormonálnych liekov by sa mal určite dohodnúť s lekárom.
Existuje aj tretia skupina, ktorá môže výrazne pomôcť pri chudnutí. Sú to tablety obsahujúce somatropín, rastový hormón. Ich použitie však môže mať nepriaznivé účinky na vzhľad a zdravie starších žien. Nie sú bezpečné, keďže telo produkuje rastový hormón len do úplného dozrievania, hlavne v puberte.
Hormóny - Ide o biologicky aktívne látky produkované žľazami s vnútornou sekréciou, ako aj niektorými orgánmi exokrinného systému. Ich hladina má silný vplyv na fungovanie ľudského tela, pretože sa podieľajú na mnohých životne dôležitých procesoch, ktoré prebiehajú v našom vnútri. Činnosť hormonálneho a nervového systému je neoddeliteľne spojená. Svojou chemickou povahou sú hormóny proteíny, steroidy, deriváty aminokyselín, peptidy.
Hormonálne pozadie - súbor hormónov v ľudskom tele, ktorých pomer a množstvo sa mení pod vplyvom vnútorného a vonkajšieho prostredia. K faktorom vnútorného prostredia patrí vek, emócie, choroby, vývojové anomálie a pod. Vonkajšie vplyvy pôsobia klimatické podmienky, ekológia, žiarenie a pod.
Všeobecne sa uznáva, že hormonálne pozadie u človeka sa mení vo veku 25 - a 45 rokov. Vysvetlenie je jednoduché - reštrukturalizácia tela súvisiaca s vekom. A keďže každý chce byť zdravý, musíte neustále sledovať hladinu hormónov, správne organizovať stravu - aby všetky potrebné vitamíny a stopové prvky vstúpili do tela v požadovanom množstve a včas. A okrem toho sa pravidelne poraďte s lekárom.
Náš endokrinný systém je však rozsiahly, a preto jeho rôzne orgány často vyšetrujú rôzni odborníci. Ukazuje sa, že lekári sa jednoducho snažia „roztrhnúť“ naše telo. Ale každý vie: čo vyhovuje jednému orgánu, môže mať škodlivý vplyv na druhý (ako sa hovorí: „Jednu vec liečime, druhú ochromujeme“). A preto by som si veľmi želal, aby v budúcnosti lekári našli alternatívu k tomuto prístupu, našli spôsob, ako celostne zvážiť taký závažný a dôležitý problém, akým je hormonálne pozadie a jeho zmeny počas života.
Pravdepodobne si mnohí z vás všimli, že v rôznych obdobiach roka sa cítime inak. Je to dôsledok hormonálnych zmien. Napríklad s nástupom zimy mnohé procesy v Ľudské telo spomaliť (zdá sa, že niektoré orgány akoby upadli do hibernácie!).
S nástupom jari začína telo „naberať na obrátkach“, jeho aktivita sa zvyšuje, vyžaduje sa oveľa viac energie. Práve tento čas je poznačený hormonálnym výbuchom, ktorý je sprevádzaný zvýšenou citlivosťou receptorov bolesti.
Spôsob života a stres na tele môže zostať rovnaký, no človek to cíti inak, pretože tu hrajú hlavnú úlohu biologické zákonitosti, ktorými naše telo žije. Práve v tomto období sa začína objavovať avitaminóza.
Zmeny v hormonálnom pozadí spravidla ovplyvňujú mužov aj ženy. To druhé, mimochodom, ešte viac.
Je známe, že páry, ktoré túžia mať potomkov, si najprv musia dať do poriadku obsah hormónov v tele. Po prvé, pre ženu počas tehotenstva bude menej ťažkostí; a po druhé, zvyšuje sa pravdepodobnosť narodenia zdravého dieťaťa (o vzťahu budúca matka a dieťa na hormonálnej úrovni, sa dozviete nižšie).
Viac o ženskom hormonálnom pozadí môžeme povedať, že je nestabilné. Každý mesiac sa produkuje iné množstvo hormónov – neexistuje určitá norma, pretože naše vnútorné orgány nie automatické stroje.
Počas tehotenstva dochádza k zvýšeniu hormonálnych hladín: najväčšie množstvo hormónov sa produkuje v prvom trimestri, ďalšie dva nie sú pozorované prudkými výbuchmi, ale v období od štvrtého do deviateho mesiaca tehotenstva sa telo nastávajúcej matka si postupne začína zvykať na úroveň vyvinutú v prvých týždňoch po počatí.
V našom tele je množstvo žliaz, ktoré produkujú hormóny, no jednu z hlavných môžeme právom nazvať štítnou žľazou a hypofýzou. Hormóny majú spravidla vysokú biologickú aktivitu a sú priamo spojené s proteínmi. V organizme sa tvoria v malom množstve – počet ide do desatín gramu (merajú sa v mikrogramoch), na telo pôsobia krvou, teda humorne. Ich pôsobenie závisí od mnohých podmienok – od včasného vstupu do tela všetkých esenciálne vitamíny; potrebnú koncentráciu iónov draslíka, vápnika, jódu, fosforu atď. Preto zohráva výživa takú dôležitú úlohu (napr. niektoré aminokyseliny si naše telo nesyntetizuje, ale ich prítomnosť v potravinách, ktoré jeme, môže nedostatok kompenzovať ).
Endokrinný systém nášho tela sa skladá z ôsmich častí: štítna žľaza, prištítne telieska, pankreas, nadobličky a pohlavné orgány (pohlavné žľazy), hypofýza, týmus (struma) a epifýza (šišinka).
Všetky vykonávajú endokrinné funkcie. Ich činnosť, ktorá je na sebe priamo závislá, zabezpečuje normálne fungovanie organizmu. Každá časť má svoju špecifickú funkciu. Hypofýza je zodpovedná za produkciu hormónov, ktoré regulujú činnosť zvyšných endokrinných žliaz.
Hormóny štítnej žľazy regulujú procesy rastu, vývoja a metabolizmu v bunkách tela. Prištítna žľaza (prištítna telieska) reguluje metabolizmus vápnika v tele. Nadobličky sú rozdelené do dvoch častí, z ktorých každá produkuje určité hormóny, ktoré ovplyvňujú rôzne procesy: pohlavné hormóny sa produkujú v kôre nadobličiek, ako aj hormóny, ktoré regulujú metabolizmus bielkovín, tukov, minerálov a sacharidov; v dreni - adrenalín a norepinefrín, ktoré sú zodpovedné za normálne fungovanie srdca, hladinu glukózy v krvi, telesnú teplotu a tlak.
Hormóny pankreasu ovplyvňujú metabolizmus sacharidov a iných látok v tele. Pohlavné žľazy zabezpečujú tvorbu zárodočných buniek a vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík. Epifýza (šišinka) reguluje rytmické alebo cyklické procesy. Nakoniec týmusová žľaza produkuje hormóny, ktoré zabezpečujú reprodukciu buniek imunitného systému. Teraz môžete podrobnejšie povedať o každej žľaze.
Hypofýza je považovaná za „najstaršiu“ žľazu v našom tele. Nachádza sa v spodnej časti mozgu. Hypofýza pozostáva z troch častí, z ktorých každá produkuje svoje vlastné hormóny. Hormóny predného laloku sú rozdelené do dvoch skupín: tropné a prolaktínové. Prolaktín je zodpovedný za rast mliečnych žliaz. Tropické hormóny sú podobné tkanivám a orgánom.
Tropické hormóny sú zase niekoľkých typov. Somatotropín je napríklad zodpovedný za tvorbu bielkovín v tele, čím zvyšuje telesnú hmotnosť a ovplyvňuje rast a vývoj chrupavkového a kostného tkaniva. Ak to nestačí, potom osoba trpí sexuálnou nedostatočnosťou a u chlapcov sa odchýlka vyskytuje dvakrát častejšie ako u dievčat. Tiež s jeho nedostatkom sa pozoruje trpaslík. Pod vplyvom gonadotropné hormóny v ľudskom tele sa produkujú pohlavné bunky: u mužov - androgény, u žien - estrogén, ktorý stimuluje produkciu mužských hormónov. Hormóny stimulujúce štítnu žľazu sú vlastné hormóny štítnej žľazy, ich nedostatok vedie k jej atrofii.
Adrenokortikotropné hormóny (ACTH) - hormóny, ktoré ovplyvňujú činnosť kôry nadobličiek; Tento hormón sa vyznačuje dennými výkyvmi: ráno sa ho produkuje menej ako večer. Stredný lalok hypofýzy produkuje jeden typ hormónu - melanotropín (hormón zodpovedný za pigmentáciu). Zadný lalok produkuje oxytocín (jeho zaujímavosťou je, že ak obsah muža prekročí normu, tak si vyberie jednu priateľku na celý život. Ak je teda oxytocínu málo, potom sa spoločníci veľmi často menia. U žien tento hormón ovplyvňuje tzv. svaly maternice a vylučovanie mlieka mliečnou žľazou) a antidiuretín (hormón zodpovedný za vylučovanie moču, vazokonstrikciu; jeho druhý názov je vazopresín). Stojí za to podrobnejšie sa zaoberať posledným hormónom: s jeho nedostatkom sa vyvíja diabetes insipidus, sprevádzaný intenzívnym smädom a uvoľňovaním veľkého množstva moču (4 litre denne alebo viac).
