सूचना एवं संचार प्रोद्योगिकी। आपने किस बारे में अनुमान लगाया, लेकिन पूछने में संकोच किया

जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रवेश करते हुए सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों का गतिशील विकास आधुनिक समाज, ने प्राप्त करने के तरीकों और रुचि के डेटा की मात्रा, पृथ्वी के लगभग किसी भी बिंदु और निकट अंतरिक्ष के साथ तत्काल ऑडियो या दृश्य संचार की संभावना को इतना बदल दिया है कि हम पहले से ही मानव सूचना चेतना के विकास के बारे में बात कर सकते हैं .

बदली हुई हकीकत

इसके अलावा, चेतना में यह परिवर्तन तेजी से हुआ, शाब्दिक रूप से एक दशक के दौरान, जिसका अर्थ उन कारणों के उद्भव की सहजता नहीं है जिन्होंने इस तरह की प्रतिक्रिया को जन्म दिया।

बदले में, व्यक्तिगत परिवर्तन राज्य के अब तक बल्कि निष्क्रिय संस्थानों के वैश्विक पुनर्गठन और आधुनिकीकरण को मजबूर करता है, जो कानूनी, सामाजिक, आर्थिक और अन्य दिशाओं में देशों के दीर्घकालिक विकास को निर्धारित करता है।

सूचना विज्ञान और संचार: विभिन्न परिभाषाओं से संपूर्ण तक

हाल ही में, "सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों का विकास" वाक्यांश का प्रयोग केवल "और" संयोजन के साथ किया गया था, न कि शब्दों के बीच एक हाइफ़न के साथ, क्योंकि यह विभिन्न उद्योगों के विकास के बारे में था।

संचार प्रौद्योगिकी को संचार की सुविधा के लिए उपयोग की जाने वाली विधियों, उपकरणों और तकनीकों द्वारा परिभाषित किया गया है। सूचनात्मक सामग्री का उपयोग प्रेषित सामग्री को बनाने, रिकॉर्ड करने, संशोधित करने और प्रदर्शित करने के लिए किया जाता है। उनमें से प्रत्येक को 1970 के दशक तक एक अलग तकनीकी दिशा और एक स्वतंत्र उद्योग के रूप में विकसित किया गया था, जब दूरसंचार नेटवर्क में सूचना विज्ञान को लागू करना शुरू किया गया था। इन प्रौद्योगिकियों और उद्योगों के अभिसरण (लैटिन अभिसरण से - "एक साथ लाने के लिए") को निरूपित करने के लिए इस शब्द को अपनाया गया था। आज, इस शब्द का उपयोग इलेक्ट्रॉनिक कंप्यूटर संचार विधियों को परिभाषित करने के लिए या आधुनिक दूरसंचार नेटवर्क के साथ संयोजन के रूप में किया जाता है।

आईसीटी के उद्भव का एक संक्षिप्त इतिहास

१८३७ में इलेक्ट्रिक टेलीग्राफ के पहले व्यावसायिक उदाहरणों और १८७६ में टेलीफोन के लॉन्च के साथ, तार द्वारा लंबी दूरी पर संचार करना लगभग तुरंत संभव हो गया, जो संचार के पहले के तरीकों की तुलना में बहुत अधिक उन्नत था - रेल पर दस्तक देना, संकेत आग और वाहक कबूतर।

वायरलेस टेलीग्राफ (1895), शॉर्टवेव रेडियो (1926), और फिर अधिक विश्वसनीय उच्च-आवृत्ति रेडियो तरंगों (1946) द्वारा संचार ने तार या केबल द्वारा सिग्नल के स्रोत और रिसीवर को जोड़ने की भौतिक सीमाओं को पार कर लिया। अल्ट्राशॉर्ट तरंगों (1957) ने टेलीविजन संकेतों के प्रसारण के लिए अधिक शक्ति प्रदान की और उपग्रह और अंतरिक्ष संचार के विकास का आधार बनाया। 1970 के दशक में, पहले मोबाइल फोन विकसित किए गए और वर्ल्ड वाइड वेब के उद्भव के लिए बुनियादी प्रौद्योगिकियां भी उभरीं। मोबाइल और इंटरनेट दोनों संचार 1980 के दशक में अपनी स्थापना के बाद से तेजी से विकसित हुए हैं, इस हद तक कि मोबाइल इंटरनेट एक्सेस (जैसे स्मार्टफोन) संचार का प्रमुख और सबसे तेजी से बढ़ता हुआ रूप बन गया है।

सूचना + संचार = भविष्य

21वीं सदी में सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों के विकास की संभावनाओं का उद्देश्य उपकरणों और संचार सुविधाओं के मापदंडों और क्षमताओं का विस्तार करना है। 1990 और 2000 के दशक में, "तकनीकी अभिसरण" शब्द संचार के पहले के स्वतंत्र साधनों, जैसे कि टेलीफोन, रेडियो, टेलीविजन, समाचार पत्र और कंप्यूटर डेटा को एक ही वर्ल्ड वाइड में संयोजित करने के लिए प्रौद्योगिकियों के इस सहजीवन को लागू करने के सिद्धांत का मूलमंत्र बन गया। वेब, ब्रॉडबैंड दूरसंचार के आधार पर काम कर रहा है। उच्च क्षमता वाले नेटवर्क।

आईसीटी अनुप्रयोग क्षेत्र

आईसीटी प्रौद्योगिकियों में सुधार जारी है, और उनके साथ इंटरनेट भी विकसित होता है, जो अधिक से अधिक क्षेत्रों को कवर करता है। आधुनिक का दायरा सॉफ्टवेयर उत्पादसूचना और संचार उद्योगों से बहुत आगे निकल गया है, और गतिविधि के एक क्षेत्र का नाम देना पहले से ही मुश्किल है जो उनके ध्यान से वंचित हो गया है। बड़ी मात्रा में विस्तृत जानकारी (मेटाडेटा) एकत्र करने और संचार उपकरणों के नेटवर्क बनाने की क्षमता का विस्तार करने से आप शिक्षा, स्वास्थ्य देखभाल, निगरानी जैसे क्षेत्रों में बहुत से उपयोगी अनुप्रयोगों का उपयोग कर सकते हैं। पर्यावरणऔर इसी तरह, लेकिन साथ ही, अफसोस, यह इच्छुक व्यक्तियों या संगठनों द्वारा उपयोगकर्ताओं की दूरस्थ ट्रैकिंग के लिए अतिरिक्त खामियां प्रदान करता है।

विश्वव्यापी मुद्रा के रूप में सूचना

यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि उन्नत संचार प्रौद्योगिकियां भारी आर्थिक, राजनीतिक और सैन्य लाभ प्रदान कर सकती हैं। सूचना शक्ति है। सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों का उपयोग समाज के भीतर राजनीतिक और सामाजिक भावनाओं के वेक्टर को सत्ता में रहने वालों के लिए आवश्यक दिशा में निर्देशित करने में सक्षम है, और यह न केवल राज्य के आंतरिक पहलुओं पर लागू होता है, बल्कि यह भी लागू होता है विदेश नीति... इसलिए, यह कोई बड़ा रहस्य नहीं है कि इस क्षेत्र में अनुसंधान और विकास का बड़ा हिस्सा वित्तपोषित था और अभी भी सबसे प्रभावशाली शक्तियों के सैन्य बजट से वित्तपोषित है।

आज, किसी भी राज्य के लिए, आईसीटी का उपयोग राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था को विकसित करने और देश को एकजुट करने के साथ-साथ प्रतिस्पर्धी वैश्विक राजनीतिक अर्थव्यवस्था में लाभ प्राप्त करने के उद्देश्य से औद्योगिक और राजनीतिक रणनीतियों की आधारशिला है।

इंटरनेट से सावधान!

आईसीटी प्रौद्योगिकियों को अक्सर आर्थिक समस्याओं को हल करने के लिए रामबाण माना जाता है सामाजिक समस्याएँकार्यस्थल और सामाजिक जीवन दोनों में नए लाभों और स्वतंत्रता की गारंटी देना। हालांकि, नई तकनीकों के सभी प्रभावों का पूर्वाभास नहीं किया जा सकता है। नई प्रौद्योगिकियों के लाभों को बढ़ावा देने की होड़ में, संभावित नुकसान और अनुकूलन समस्याओं को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है और कभी-कभी बस छिपा दिया जाता है। आइए एक छोटा सा उदाहरण देखें। एक ओर, रूस के लिए, अपेक्षाकृत कम जनसंख्या घनत्व वाले दुनिया में अपने क्षेत्र के मामले में सबसे बड़े राज्य के रूप में, देश को एकजुट करने के साधन के रूप में वैश्विक सूचना नेटवर्क बनाने का मुद्दा किसी और की तुलना में अधिक प्रासंगिक है। यह काम किया गया था और अब राज्य और वाणिज्यिक दोनों संगठनों द्वारा सक्रिय रूप से किया जा रहा है। हर साल, हजारों किलोमीटर फाइबर-ऑप्टिक केबल बिछाई जाती है, निलंबित कर दिया जाता है और फैला दिया जाता है, जिससे देश के सबसे दूरस्थ कोनों की आबादी को संचार करने और सभ्यता के मीडिया लाभों तक पहुंचने का अवसर मिलता है। हालाँकि, जानकारी का यह अथाह स्रोत हमेशा पर्याप्त सामग्री से भरा नहीं होता है। और यह इंटरनेट उपयोगकर्ताओं का सबसे सक्रिय खंड है, जो गतिशील, उज्ज्वल और पेशेवर सामग्री से आकर्षित होता है, जो राष्ट्रीय मीडिया संसाधनों में इतना अधिक नहीं है।

यही है, सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों का प्रचार हमारे स्वयं के निर्माण के साथ एकजुटता में होना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नेटवर्क स्पेस में उच्च गुणवत्ता वाले मीडिया उत्पाद को बढ़ावा दिया जाना चाहिए।

आईसीटी विकास चुनौतियां

तकनीकी परिवर्तन की गैर-आलोचनात्मक स्वीकृति इसकी समस्याओं और नुकसानों की उपेक्षा करती है। उदाहरण के लिए, इंटरनेट का अत्यधिक व्यावसायीकरण, जब लाभ की निजी इच्छा का प्रभुत्व मुख्य प्रवृत्ति है जो सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों के विकास को निर्धारित करती है, जबकि होनहार सामाजिक दिशाओं (शिक्षा के नए अवसर, अधिक लोकतांत्रिक भागीदारी) का निर्माण करती है। राजनीतिक प्रक्रियाओं, दूरस्थ चिकित्सा) को पृष्ठभूमि में ले जाया जाता है। योजना, क्षणिक लाभ के लिए।

आईसीटी के नुकसान में गोपनीयता के स्तर में उल्लेखनीय कमी और, परिणामस्वरूप, उपयोगकर्ताओं से प्राप्त व्यक्तिगत जानकारी के उपयोग से जुड़े अपराधों में वृद्धि शामिल है। रोजगार और आय के पैटर्न में बदलाव के लिए जिस तरह से प्रौद्योगिकी योगदान दे रही है, उसका एक ज्वलंत मुद्दा बना हुआ है। नई नौकरियां पैदा करते समय, इंटरनेट ने सौ से अधिक व्यवसायों को "दफन" दिया है, और जैसा कि विश्लेषकों का अनुमान है, यह श्रम बाजार में बड़े पैमाने पर बदलाव की शुरुआत है। कई कारणों से, सभी लोग जो बिना काम के रह गए हैं, वे जल्दी से अपने जीवन के काम के लिए एक समान विकल्प खोजने में सक्षम नहीं हैं, और यह पहले से ही एक राष्ट्रीय स्तर की समस्या है।

क्या अच्छा है क्या बुरा - चुनाव हमारा है

हालांकि ये आशंकाएं वास्तविक हैं, लेकिन ये किसी विशेष राज्य के लिए अद्वितीय नहीं हैं। और इस सवाल का समाधान कि सूचना और संचार प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में क्रांति के विकास पथ कहाँ (उनके नागरिकों या बड़े व्यवसाय के हितों में) आगे बढ़ रहे हैं, प्रत्येक देश की राज्य नीति की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। अधिकतम अवसर प्राप्त करना, अवांछित परिणामों को कम करना और निजी और के बीच सही संतुलन खोजना सामाजिक गतिविधियां- एक गंभीर समस्या, विशेष रूप से शक्तिशाली निजी निगमों के प्रभुत्व वाले आर्थिक वातावरण में।

नई सीखने की तकनीक

आइए हम इस खंड को सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक के रूप में और अधिक विस्तार से विचार करें जो आईसीटी के विकास को निर्धारित करता है, साथ ही साथ भविष्य में इसके अस्तित्व को भी निर्धारित करता है। प्रौद्योगिकी के परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है एक विशिष्ट व्यक्ति, नई चीजों को स्वीकार करने की क्षमता, इसे पूरी तरह से उपयोग करने और विकसित करने के लिए, अंततः सूचना समाज का एक सेल बन गया, जहां जानकारी के स्तर और इसे सक्षम रूप से उपयोग करने की क्षमता द्वारा कल्याण का स्तर निर्धारित किया जाएगा। इस संदर्भ में, आज शैक्षिक प्रणाली को उच्च बुनियादी ज्ञान प्राप्त करने के अधीन, आधुनिक जीवन की आवश्यकताओं, व्यक्तिगत क्षमताओं की परिभाषा और विकास के लिए छात्रों के अधिकतम अनुकूलन के लिए तरीकों को विकसित करने और परिस्थितियों को बनाने के कार्य का सामना करना पड़ रहा है। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने का तात्पर्य उपायों की एक पूरी श्रृंखला के उपयोग से है: तकनीकी सहायता, उपदेशात्मक सामग्री का विकास, निर्माण उन्नत तकनीकप्रशिक्षण, शिक्षण स्टाफ का व्यावसायिक प्रशिक्षण और भी बहुत कुछ।

घर पर हार्वर्ड

वह जिसने प्राप्त किया पिछले सालव्यापक दूरस्थ शिक्षा, जो आईसीटी की बदौलत पूरी तरह से अलग स्तर पर पहुंच गई है। कक्षा में, विद्यार्थियों और छात्रों को सर्वोत्तम शिक्षकों से अपनी रुचि के विषय का अध्ययन करने का एक अनूठा अवसर मिलता है, जो सबसे पूर्ण जानकारी प्राप्त करता है, जो कि चाहने वालों में से अधिकांश के लिए, विभिन्न कारणों से, वस्तुतः अप्राप्य था।

शिक्षा का यह रूप, पारंपरिक तरीकों, प्रौद्योगिकियों और शिक्षा के तरीकों के साथ, सक्रिय रूप से इंटरनेट के प्रशिक्षण ज्ञान आधार का उपयोग करता है, इसलिए उपकरण शिक्षण संस्थानसूचना और संचार प्रौद्योगिकी - इनमें से एक महत्वपूर्ण तत्वमाध्यम और का आधुनिकीकरण उच्च शिक्षा... विकासशील समाज की बढ़ती आवश्यकताओं को पूरा करते हुए, शिक्षा प्रणाली सूचना स्थान का हिस्सा बन रही है। एकीकृत आर्थिक क्षेत्रों और समान लक्ष्यों वाले अंतर्राष्ट्रीय संगठनों के निर्माण की प्रवृत्ति अनिवार्य रूप से वैश्वीकरण की प्रक्रियाओं को तेज करेगी और ऐसे संघ के किसी भी सदस्य राज्य की शिक्षा प्रणाली में सुधार करेगी।

वैश्विक प्रभाव

आईसीटी एक शानदार टेलीपोर्ट से मिलता-जुलता है, जो बड़ी मात्रा और विविधता की जानकारी प्रसारित करने और एकत्र करने की क्षमता के साथ समय और स्थान के रिमोट एक्सेस पॉइंट को जोड़ने में सक्षम है।

हालांकि, प्रौद्योगिकी के इस तरह के चमत्कार के पूर्ण कामकाज और रखरखाव के लिए भारी लागत, विशेष उपकरण और योग्य विशेषज्ञों की आवश्यकता होती है। और, जैसा कि वे कहते हैं, जो भुगतान करता है वह कंडक्टर है, इसलिए इस गतिविधि के मुख्य लाभार्थी अक्सर अंतरराष्ट्रीय निगम होते हैं जो आईसीटी का उपयोग अपने प्रभाव क्षेत्र का विस्तार करने, बिक्री बाजारों का विस्तार करने और दुनिया भर में वित्तीय संसाधनों के तत्काल हस्तांतरण के लिए करते हैं।

आईसीटी चुनौतियां

कई लोगों के लिए, विशेष रूप से विकासशील देशों में, इंटरनेट का विस्तार घरेलू उत्पादन और रोजगार, राष्ट्रीय संप्रभुता और स्थानीय संस्कृति के लिए खतरा पैदा कर सकता है। हालांकि तेजी से फैल गया मोबाइल फोनदुनिया भर में गरीब देशों में लाखों लोगों को पहली बार बुनियादी संचार सेवाओं तक पहुंच प्राप्त करने की अनुमति दी गई है, पृथ्वी पर अभी भी कई जगह हैं जहां आबादी इस तरह के अवसर से वंचित है। इस "सूचना अंतर" को बंद करना अंतरराष्ट्रीय, राज्य और कुछ गैर-सरकारी संगठनों की पहल का लक्ष्य है। एकमात्र सवाल यह है कि यह इच्छा कितनी उदासीन है।

आजकल फैशन पत्रिकाओं में क्या नहीं लिखते हैं, किस तरह की बातचीत हो रही है, और कभी-कभी सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में लड़की के दोस्तों से पूछने की हिम्मत नहीं होती है, इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि वे आसानी से दौड़ सकते हैं बिना किसी शर्मिंदगी के इस प्रक्रिया के लिए सैलून में। लेकिन वास्तव में, यह विषय हर उस लड़की और महिला के लिए काफी सामान्य और महत्वपूर्ण है जो अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालती है। आपको हमेशा और हर जगह सुंदर होने की आवश्यकता है, और इसलिए हम ऐसे नाजुक विषय के बारे में बात करेंगे जैसे अंतरंग चित्रण.
गौरतलब है कि वास्तव में यह प्रश्न प्राचीन काल में उठा था प्राचीन ग्रीस- कोई मजाक नहीं, कौन जानता है, एक बात निश्चित रूप से जानी जाती है - उस समय निश्चित रूप से कोई कॉस्मेटिक मोम और एपिलेटर नहीं थे। आज तक, विकल्पों की समस्या सिद्धांत रूप में इसके लायक नहीं है, क्योंकि बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन चुनाव के साथ अभी भी कठिनाइयां हैं, क्योंकि यह समझना मुश्किल है कि कौन सा आधुनिक तरीका बेहतर है।

चित्रण और एपिलेशन: वे कैसे भिन्न होते हैं

बेशक, अंतर काफी स्पष्ट है और हर कोई इसे जानता है, लेकिन क्या बेहतर है - हर महिला अपने लिए विशेष रूप से चुन सकती है। डिप्लिलेशन दिखाई देने वाले बालों को हटाना है, लेकिन यह उनके फॉलिकल्स को प्रभावित नहीं करता है। चित्रण के सबसे पारंपरिक तरीकों में रेज़र के साथ नियमित रूप से शेविंग करना, साथ ही विशेष क्रीम, मोम आदि के साथ बालों को हटाना शामिल है। ऐसी प्रक्रिया का मुख्य नुकसान यह है कि इसे नियमित रूप से दोहराया जाना चाहिए, लेकिन आज चित्रण के इतने तरीके हैं कि किसी भी परिस्थिति में अपने लिए सबसे आरामदायक चुनना संभव है।

वैक्सिंग (वैक्सिंग)

यहां सब कुछ सरल और स्पष्ट है, अंतरंग क्षेत्र से ऐसे बालों को हटाना मोम की मदद से होता है, जिसे पानी के स्नान में एक निश्चित तापमान तक गर्म किया जाता है और एक विशेष स्पैटुला के साथ आवश्यक स्थान पर लगाया जाता है। घर पर, इस प्रक्रिया को नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि आप जल सकते हैं और मोम स्ट्रिप्स को छीलते समय बस खुद को घायल कर सकते हैं, क्योंकि अंतरंग क्षेत्र बहुत संवेदनशील है।

सैलून में, वैक्सिंग के बाद, त्वचा को एक विशेष सुखदायक समाधान से मिटा दिया जाएगा। कम से कम एक सप्ताह तक ऐसी प्रक्रिया के बाद सिंथेटिक और फिशनेट अंडरवियर पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, कपास के अलावा कोई भी कपड़ा जलन पैदा कर सकता है।

इलेक्ट्रिक हेयर रिमूवल

उसके लिए, आपको केवल एक एपिलेटर की आवश्यकता है, लेकिन इस मामले में कई बारीकियां हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। एपिलेटर को आवश्यक रूप से अंतरंग स्थानों में बालों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, और इसका उपयोग करने से पहले, आपको अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए, और फिर सूखना चाहिए और त्वचा को एपिलेशन साइट के क्षेत्र में कुछ कीटाणुनाशक से उपचारित करना चाहिए, और बालों को अब से अधिक नहीं काटना चाहिए एक सेंटीमीटर। हालांकि, सबसे संवेदनशील क्षेत्रों के पास एपिलेटर का उपयोग नहीं करना बेहतर है, एक साधारण रेजर कुछ भी बुरा और अधिक हानिरहित नहीं करेगा।

इलेक्ट्रोलीज़

इस प्रक्रिया को न केवल बहुत भयावह कहा जाता है, बल्कि इसका विवरण अब सहज नहीं है। इलेक्ट्रोलिसिस बालों के रोम में एक सुई की प्रविष्टि है, जिसके माध्यम से करंट का एक डिस्चार्ज लगाया जाता है, जो बालों की जड़ को नष्ट कर देता है। वनस्पति से छुटकारा पाने के मामले में यह विधि सबसे प्रभावी है, हालांकि, ज्यादातर लड़कियां इस प्रक्रिया के बाद निशान छोड़ देती हैं। और प्रक्रिया ही काफी दर्दनाक है, और इसलिए सभी लड़कियां इस पर फैसला नहीं करती हैं।

एंजाइम बालों को हटाने

ऊपर वर्णित विधियों की तरह, इस विधि को बार-बार उपयोग करने की आवश्यकता है। इस तरह के बालों को हटाने एंजाइम युक्त विशेष तैयारी की मदद से किया जाता है - सक्रिय पदार्थ। यदि आप नियमित रूप से ऐसी प्रक्रिया का सहारा लेते हैं, तो धीरे-धीरे बालों से पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव होगा - एंजाइमों के प्रभाव में, बालों के रोम नष्ट हो जाएंगे। बुरा उपहार नहीं, सहमत।

लेजर और फोटो एपिलेशन (वीडियो)

ये विधियां एक-दूसरे से बहुत मिलती-जुलती हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में त्वचा पर प्रकाश प्रवाह के प्रभाव का उपयोग किया जाता है। फोटोएपिलेशन की विधि एक विशेष फ्लैश लैंप का उपयोग करती है, और लेजर बालों को हटाने में, वास्तव में, वे एक लेजर का सहारा लेते हैं।
वैसे, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि यह विधि ब्रुनेट्स के लिए अधिक उपयुक्त है, क्योंकि सुनहरे बालों में मेलेनिन कम होता है। लेकिन आइए गोरे लोगों को एक कर्टसी दें - गोरी बालों वाली लड़कियां बालों को हटाने के ऐसे तरीकों का सहारा बहुत कम लेती हैं, क्योंकि उनके बाल पतले होते हैं और बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए साधारण वैक्सिंग भी काले बालों के मालिकों की तुलना में लंबी अवधि के लिए मदद कर सकती है।
यह याद रखने योग्य है कि आपकी पसंद चाहे जो भी हो, आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक बार-बार एपिलेशन भी नुकसान पहुंचा सकता है। और एक मास्टर और सैलून की पसंद के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण अपनाएं - यह एक बहुत ही नाजुक मामला है, यहां आपको गलत नहीं होना चाहिए।

विलंब ने खुद को एक खराब प्रतिष्ठा अर्जित की है - और अच्छे कारण के लिए। समय प्रबंधन में इसे आलस्य, कमजोरी, अव्यवस्था और आत्म-अनुशासन की कमी से जुड़ी सबसे बड़ी और सबसे बुरी गलती माना जाता है।

तो हम सब ऐसा क्यों कर रहे हैं? खैर, यह पता चला है कि अपरिहार्य को स्थगित करने से आपको वास्तव में कुछ लाभ मिल सकता है। कुछ मामलों में, विलंब बुरे से ज्यादा अच्छा कर सकता है।

विलंब के लाभ

1. ऊर्जा

यह शिथिलता का सबसे मूल्यवान प्लस है, जो आपको वह करने की अनुमति देता है जो आप नहीं करना चाहते थे। आपने स्पष्ट रूप से इस कार्य के बारे में सपना नहीं देखा था, अन्यथा आप इतने लंबे समय तक इसके पूरा होने को स्थगित नहीं करते। यदि आप काम करने के लिए आपको धक्का देने के लिए नतीजों के डर की प्रतीक्षा करते हैं, तो एड्रेनालाईन की भीड़ आपको सही तरीके से कूदने के लिए प्रेरित करेगी। और हर कोई जानता है कि एक परियोजना शुरू करना जो आप नहीं करना चाहते हैं वह सबसे कठिन हिस्सा है। यदि आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करने के लिए डर की भावना की आवश्यकता है, तो आप इसे विलंब के माध्यम से प्राप्त करते हैं। और - बेम! आपने एक व्यवसाय शुरू कर दिया है, जिसका अर्थ है कि आप पहले से ही इसके पूरा होने के रास्ते पर हैं।

2. फोकस

यह शिथिलता का दूसरा बड़ा लाभ है, यही कारण है कि कुछ लोग तनाव में अच्छा करते हैं। डर अतिरिक्त ताकत, एक स्पष्ट दृष्टिकोण और वर्तमान कार्य पर एकाग्रता देता है। जैसे ही आप अपनी समय सीमा के करीब आते हैं, एड्रेनालाईन शुरू हो जाता है। अप्रत्याशित रूप से, जब तक आप काम नहीं कर लेते, तब तक आप ब्रेक की अनुमति नहीं देते हैं या अन्य चीजों - फोन, ईमेल या सहकर्मियों से विचलित नहीं होते हैं। डर आपको जगा सकता है और अच्छी नींद या कैफीन की एक खुराक के बाद आपको स्पष्टता प्रदान कर सकता है।

3. गति

यदि कार्य में कम से कम एक घंटा लगता है और आपके पास समय सीमा से ठीक पहले वह घंटा है, तो इस बात की कोई संभावना नहीं है कि आप अधिक समय व्यतीत करेंगे। आप अपने आप को आराम जैसे भोगों की अनुमति नहीं देते हैं, अपने विचारों को भटकने नहीं देते हैं, और इस गतिविधि के लिए आवश्यकता से अधिक समय नहीं देते हैं। एक घंटे में, आप निश्चित रूप से इसे अपनी टू-डू सूची से पार कर सकते हैं।

4. कम प्रयास

आरंभ करने और किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको अनुशासन की आवश्यकता नहीं है; समय सीमा और परिणामों का डर यह आपके लिए करेगा। चार घंटे की इस रिपोर्ट को अगर आपने कुछ दिन पहले शुरू किया है, या उस अटारी से उठकर पैकिंग शुरू करने के लिए आपको बहुत आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होगी, लेकिन अब अनुशासन की आवश्यकता नहीं है: इसके बजाय, डर है प्रेरणा। और यह वास्तव में एक बड़ी बात है, क्योंकि अनुशासन बिल्कुल भी दिलचस्प नहीं है, और इतना कठिन भी है! :-)

निष्कर्ष

आप शायद हर बार खुद से पूछते हैं: "मैं अपने साथ ऐसा क्यों कर रहा हूँ?" अब इसका स्पष्ट उत्तर है: ऊर्जा प्राप्त करना और वह करना जो आपका मन नहीं करता है। आपका ऊर्जा स्तर अधिक है, आपको विचलित करना कठिन है। आपकी गति बढ़ रही है; आप समय पर होने के लिए गति प्राप्त करते हैं। और इसमें कम मेहनत लगती है; यह बस आसान है!

ये विलंब के लाभ हैं। यही कारण है कि कई लोग कहते हैं, "मैं अंतिम समय में चीजों को करने में सर्वश्रेष्ठ हूं।"

भय एक प्रभावी प्रेरक है।

अंतिम मिनट की प्रतीक्षा करने से तात्कालिकता का माहौल बनता है जिसे उत्पादकता के साथ भ्रमित किया जा सकता है। आप कम समय में काम का एक गुच्छा फिर से करते हैं, और क्या यह एक बुरी बात है? लेकिन आप वास्तव में गुणवत्ता को ध्यान में नहीं रखते हैं: आप मात्रा को मापते हैं। इस अर्थ में, कम से कम कुछ काम वास्तव में किया गया है। लेकिन क्या आप जल्दी में होने पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं? जब आप अंतिम समय में काम करते हैं और जब आप खुद को पर्याप्त समय देते हैं तो क्या आप उसी गुणवत्ता का काम करते हैं?

विलंब का नुकसान

1. तनाव

जब आप विलंब करते हैं तो आप बहुत दबाव में होते हैं। जबकि ऊर्जा के छोटे विस्फोट जीवित रहने के लिए सहायक होते हैं, वे लंबे समय तक चलने के लिए नहीं होते हैं। शिथिलता को जीवन शैली बनाना बहुत सहायक नहीं है। तनाव मूल रूप से जीवित रहने के एक तरीके के रूप में उभरा, लेकिन यदि आप इस विधा में बहुत अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको अनिवार्य रूप से बर्नआउट के रूप में परिणामों का सामना करना पड़ेगा।

कुछ देर तक ढिलाई के चक्र में रहने और अगले कार्य को पूरा करने के लिए लगातार प्रयास करने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं? अगर थके हुए, नर्वस, थके हुए, उदास हैं, तो यह नहीं है सबसे अच्छा तरीकाकाम करो और जीवन का प्रबंधन करो।

2. खराब गुणवत्ता

दबाव और गुणवत्ता का तनावपूर्ण संबंध है। वे आपस में नहीं मिलते। जब दबाव बढ़ता है, तो गुणवत्ता अक्सर गिर जाती है। क्या आपने कभी किसी को दबाव में टूटते देखा है - जैसे एथलीट एक बड़ा खेल हारते हैं; दस्तावेजों के लिए जिम्मेदार कर्मचारी जिसमें सबसे सरल त्रुटियां पाई जाती हैं; नौकरी के लिए इंटरव्यू में हकलाने लगे उम्मीदवार? उन उत्पादों के बारे में क्या है जिन्हें केवल संशोधन के लिए तुरंत लौटाया जाना है?

समय सीमा के डर से रचनात्मक रूप से सोचना मुश्किल हो जाता है और आपके क्षितिज संकीर्ण हो जाते हैं।

जब आप आखिरी तक इंतजार करते हैं, तो आप आमतौर पर अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, जैसे कि आपने काम करने के लिए पर्याप्त समय दिया हो। इसका मतलब सिर्फ यह है कि आप पहले से तय कर लें कि आप किस स्तर की गुणवत्ता चाहते हैं - और समय सीमा को आपके लिए तय नहीं करने देना है।

3. कम नियंत्रण और आराम

विलंब आपके जीवन के लिए समय सीमा को केंद्रीय बनाता है। भले ही आपके पास यह विकल्प हो कि आप असाइनमेंट कब शुरू करें, एक बार जब आप समय सीमा तक पहुंच जाते हैं, तो कोई विकल्प नहीं होता है। इस समय एक-एक मिनट कीमती है। आपके लिए किसी और चीज पर ध्यान देने का कोई तरीका नहीं है। अंतिम समय में सब कुछ करना आमतौर पर असहज होता है। हमने गति को विलंब के लिए एक प्लस के रूप में स्थान दिया है, क्योंकि इस दौरान उत्पन्न ऊर्जा और एड्रेनालाईन आपको जल्दी और तेजी से काम कर सकते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर आप गति को नियंत्रित नहीं कर सकते? कार्य आपके मूल रूप से अनुमान से अधिक समय ले सकता है।

कल्पना कीजिए कि, अंतिम समय में, आप लगभग एक कार्य परियोजना को पूरा कर रहे हैं और अचानक पाते हैं कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से जानकारी की सख्त आवश्यकता है जो अभी छुट्टी पर है। अब इस तथ्य को छिपाने का कोई तरीका नहीं है कि आपने आखिरी तक काम बंद कर दिया है और परियोजना का बिल्कुल भी सम्मान नहीं करते हैं यदि आपने इसके लिए पर्याप्त समय, ध्यान और बुद्धिमत्ता को समर्पित करने की जहमत नहीं उठाई है।

यदि आप अंतिम मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं, तो आप अपने आप को उस कार्य के लिए सबसे सुविधाजनक और सबसे तेज़ समय चुनने के अवसर से वंचित कर रहे हैं। आप अपने आप को स्थिति पर नियंत्रण से वंचित करते हैं और वास्तव में, पूरी तरह से भाग्य और संयोग पर भरोसा करते हैं।

निष्कर्ष

अब जबकि हमने विलंब के पेशेवरों और विपक्षों को तौल लिया है, यह अंतिम राय का समय है।

जब गुणवत्ता मायने नहीं रखती है, तो विलंब ठीक है।

समस्याओं के कई समाधानों की गुणवत्ता, जैसे कि आपके ध्वनि मेल की जाँच करना, दस्तावेज़ खोलना, किराने का सामान खरीदना, कपड़े धोना, कचरा निकालना, किसी भी तरह से इस तथ्य से प्रभावित नहीं होंगे कि आप इसे अंतिम समय पर करते हैं। उन्हें काम में विचार, विश्लेषण, शोध, प्रतिक्रिया, विचार-मंथन, कटौती या गहन विसर्जन की आवश्यकता नहीं है। तो ऊर्जा के इस विस्फोट का लाभ उठाएं और सभी तीसरे तत्काल समस्या समाधान और असाइनमेंट को समाप्त करने के लिए विलंब से ध्यान केंद्रित करें।

कोई नहीं आंकता कि आपने कितनी अच्छी तरह कचरा फेंका; यह मायने रखता है कि आप इसे करते हैं। और जब तक बिलों का भुगतान समय पर किया जाता है, तब तक आप सुरक्षित हैं।

लिंग लैंगिक संबंधों का आधार है। कुछ के लिए, यह एक स्वयंसिद्ध है, जबकि अन्य जोश से तर्क देंगे, हठपूर्वक दोहराते हुए कि नमक इसमें नहीं है, बल्कि भागीदारों के बीच आपसी समझ, विश्वास और आध्यात्मिक सद्भाव में है। किसी न किसी रूप में, सेक्स निश्चित रूप से एक आधार है, जिसके बिना कोई भी सामान्य संबंध शायद ही संभव है। यही कारण है कि सेक्स सबसे चर्चित और विवादास्पद घटनाओं में से एक था, है और रहेगा।

अर्थात्, अस्पष्ट। क्योंकि, सबसे पहले, पूर्णता की कोई सीमा नहीं है, और दूसरी बात, कभी-कभी आवेगों को थोड़ी देर के लिए बंद करना, सिर को चालू करना और एक सरल प्रश्न पूछना: "क्या मैं सब कुछ ठीक कर रहा हूँ?" जाना पहचाना? ज़रूर! अन्यथा, आप शायद ही वर्ल्ड वाइड वेब पर इस सामग्री से मिले होंगे। इसलिए, विशेष रूप से आपके लिए, उत्तर 10 सबसे अंतरंग प्रश्नसबसे दिलचस्प के बारे में :)

अगर सेक्स काफी रफ नहीं है, तो आप कैसे शुरू करें?

"पूर्व क्रीड़ा" के दौरान जबरदस्ती ऊपर और अपने हाथों से उसके सिर के पीछे उसके हाथ खींच, उन्हें थोड़ी देर के लिए वहाँ पकड़ जब तुम उसे चुंबन। अगर इसक्षैतिज स्थिति में नहीं होता है, दीवार को आधार के रूप में उपयोग करें।

कई लोग रोशनी में सेक्स क्यों पसंद करते हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, पुरुष अपनी आंखों से प्यार करते हैं, इसलिए उनके लिए न केवल सेक्स में संवेदनाओं के प्रति समर्पण करना महत्वपूर्ण है, बल्कि साथ ही साथ अपने साथी की प्रशंसा करना भी महत्वपूर्ण है। आपको शर्मिंदा और शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, क्योंकि अंतरंगता के क्षण में, एक आदमी द्वारा आपकी भावनाओं और धारणा को रोजमर्रा के लोगों से अलग किया जाता है, और मूल्यांकन का वेक्टर हमेशा "+" चिन्ह की ओर बढ़ता है।

एक आदमी को चक्करों के बीच में कितना समय लगता है?

औसत पांच मिनट से आधे घंटे तक है। हालाँकि, यहाँ सब कुछ भी व्यक्तिगत है और शरीर विज्ञान और आपके लिए साथी की लालसा दोनों पर निर्भर करता है। इसलिए, सेक्स के बाद बहुत लंबे समय तक उसकी "वसूली" के मामले में, हर चीज के लिए विशेष रूप से पुरुष को दोष देना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। शायद हमें सिर्फ रणनीति बदलनी चाहिए?

एक आदमी को कौन से कपड़े उत्साहित करेंगे?

किए गए सर्वेक्षणों के आंकड़ों के अनुसार, काले लिनन, बिना किसी चतुराई से बुद्धिमान फास्टनरों के, मानवता के सभी मजबूत आधे हिस्से को सबसे अधिक उत्तेजित करता है। सफेद, क्रीम या लाल सादा ओपनवर्क अंडरवियर थोड़ा कम दिलचस्प है। और, ज़ाहिर है, स्टिलेट्टो हील्स में पुरुषों की दिलचस्पी, जो वैसे, सेक्स के दौरान छोड़ी जा सकती है, लगभग क्लासिक हो गई है।

क्या वह निपल्स और नितंबों को सहलाना पसंद करेगा?

यदि लिंग का कोई दुलार और उससे जुड़ी हर चीज, अक्सर उसे उन्माद की ओर ले जाती है, तो शरीर के अन्य हिस्सों के साथ, चाहे वह पुरुषों के नितंब हों, निप्पल हों या कुछ और, सब कुछ व्यक्तिगत है। यदि आप कोशिश नहीं करते हैं, तो आपको पता नहीं चलेगा।

सेक्स गेम्स के लिए सबसे अच्छे उत्पाद कौन से हैं?

संभोग से पहले या तुरंत कुछ उत्पादों का उपयोग, एक नियम के रूप में, आपके यौन जीवन में विविधता लाने की इच्छा के साथ जुड़ा हुआ है, शाब्दिक रूप से इसमें तेज या मीठे नोट जोड़ने के लिए। और एक महिला के लिए, यह भी एक तरीका है जिससे पुरुष की जीभ अंदर दिखाई देती है सही समयसही जगह में। इसके लिए क्या चुनना है? क्रीम को स्प्रे कैन में मजबूती से रखा जाता है। या फल।

क्या सेक्स की अधिकता हो सकती है?

यदि आपके पास प्राकृतिक स्नेहक (या, जैसा कि इसे स्नेहक भी कहा जाता है) के साथ आदेश है, तो निश्चित रूप से सेक्स कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। यदि यह समस्या अभी भी होती है, तो मूत्रजननांगी संक्रमण विकसित होने का खतरा होता है, जो जननांग अंगों के अतिसंवेदनशील ऊतकों को नुकसान का परिणाम है। बाहर निकलने का तरीका विभिन्न स्नेहक का उपयोग है, जिनमें से हमारे समय में बहुत सारे हैं।

स्नान या शॉवर के लिए उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है?

क्या आप चाहते हैं कि आपका पहला बाथरूम अनुभव किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलने के साथ समाप्त हो? स्थिर पोज़ चुनें! हाथों और पैरों के लिए समर्थन के बिंदु ढूंढना और पीठ में अच्छी तरह झुकना महत्वपूर्ण है। आदमी को पीछे रहना चाहिए। यह स्थिति न केवल गहरी पैठ प्रदान करेगी और नई संवेदनाएं देगी, बल्कि आपको अप्रत्याशितता की भावना का अनुभव करने की भी अनुमति देगी, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि एक पल में आपकी पीठ के पीछे क्या होगा।

ओरल सेक्स के दौरान एक आदमी को क्या अधिक आनंद देगा?

अपने साथी में भोज और तृप्ति की भावनाओं से बचें। याद रखें: अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों (हाथ, होंठ, दांत, जीभ) को "उसे अधिकतम आनंद देने" के कार्य से जोड़ना, साथ ही साथ आंदोलनों की शैली में लगातार बदलाव एक अद्भुत प्रभाव देगा और आप दोनों को सबसे उज्ज्वल देगा छापे। जोश, जोश और सिर्फ वही! आप स्वादिष्ट आइसक्रीम खाने की कल्पना भी कर सकते हैं।

इसकी संवेदनाओं को कैसे बढ़ाया जाए?

उसके संभोग से लगभग कुछ मिनट पहले, अंडकोश के पीछे के क्षेत्र में एक गोलाकार गति में मालिश करें - और एक मिनट में आप एक अद्भुत परिणाम देखेंगे। साथ ही, ज्यादातर पुरुष इसे पसंद करते हैं जब एक महिला अपनी योनि में मांसपेशियों को निचोड़ती है। हम सभी इसे हासिल नहीं कर सकते। हालांकि, केगेल अभ्यासों के माध्यम से अंतरंग मांसपेशियों को नियमित रूप से प्रशिक्षित करने से, आप जल्दी से वांछित प्रभाव में आ जाएंगे और आप दोनों को अविस्मरणीय क्षण देंगे!