Fyzický vývoj je proces zmeny prirodzených morfologických a funkčných vlastností organizmu počas života jednotlivca.
Tento proces je charakterizovaný nasledujúcimi ukazovateľmi:
1. Ukazovatele, ktoré charakterizujú biologické formy alebo morfológiu osoby (veľkosť tela, telesná hmotnosť, držanie tela, množstvo ukladania tuku).
2. Ukazovatele funkčných zmien vo fyziologických systémoch tela (kardiovaskulárne, dýchacie, svalové systémy, tráviace a vylučovacie orgány a pod.).
3. Ukazovatele rozvoja fyzických vlastností (sila, rýchlosť, vytrvalosť, flexibilita, koordinačné schopnosti).
Každý segment života má svoje vlastné ukazovatele fyzického vývoja. Môžu odrážať procesy postupného vývoja (do 25 rokov), striedajúce sa so stabilizáciou foriem a funkcií (do 45-50 rokov), a potom evolučné zmeny (proces starnutia). Fyzický vývoj je spôsobený mnohými faktormi, biologickými aj sociálnymi. Tento proces je riadený. V závislosti od celého súboru faktorov a podmienok telesný vývoj môže byť komplexný, harmonický alebo neharmonický, môžete oddialiť proces starnutia.
Fyzický vývoj je určený zákonmi: dedičnosti; vekové triedenie; jednota organizmu a životného prostredia (klimatogeografické, sociálne faktory); biologický zákon cvičenia a zákon jednoty foriem a funkcií tela.
Ukazovatele telesného vývoja majú veľký význam pre hodnotenie kvality života spoločnosti. Úroveň fyzického rozvoja spolu s ukazovateľmi ako plodnosť, úmrtnosť, chorobnosť je jedným z ukazovateľov sociálneho zdravia národa.
Fyzický vývoj je zvládnuteľný. Prostredníctvom telesných cvičení, rôznych športov, racionálna výživa, režim práce a odpočinku je možné zmeniť v požadovanom smere, vyššie uvedené ukazovatele fyzického vývoja. Riadenie fyzického vývoja je založené na biologickom zákone cvičenia a zákone jednoty foriem a funkcií tela.
Fyzický vývoj je medzitým spôsobený aj zákonmi dedičnosti, ktoré je potrebné brať do úvahy ako priaznivé faktory alebo naopak, ktoré bránia fyzickému zlepšeniu človeka.
Proces fyzického vývoja sa riadi aj zákonom o vekovej klasifikácii. Preto je možné do tohto procesu zasiahnuť, aby sme ho mohli ovládať iba s prihliadnutím na vlastnosti a schopnosti organizmu v rôznych vekových obdobiach: formovanie a rast, najvyšší vývoj foriem a funkcií, starnutie.
Fyzický vývoj je navyše spojený so zákonom jednoty organizmu a životného prostredia a závisí od životných podmienok človeka vrátane geografického prostredia. Preto pri výbere prostriedkov a metód telesnej výchovy je potrebné vziať do úvahy vplyv týchto zákonov.
Fyzický vývoj je v tesnom spojení s ľudským zdravím. Zdravie je vedúcim faktorom, ktorý určuje nielen harmonický rozvoj mladého človeka, ale aj úspech pri zvládaní povolania, plodnosť jeho budúcej profesionálnej činnosti, ktorá tvorí všeobecnú pohodu.
Fyzická zdatnosť je výsledkom telesnej zdatnosti, stelesnenej dosiahnutou pracovnou schopnosťou, úrovňou rozvoja fyzických vlastností a úrovňou formovania životne dôležitých a aplikovaných zručností a schopností.
Telesná výchova je proces formovania motorických schopností a rozvoj fyzických schopností (vlastností) požadovaných pri konkrétnej profesionálnej alebo športovej aktivite.
Fyzická dokonalosť je historicky podmienený ideál fyzického vývoja a telesnej zdatnosti človeka, optimálne zodpovedajúci životným požiadavkám. Spoločnosť vo svojom historickom vývoji kládla rôzne nároky na fyzické zlepšenie človeka. Z toho vyplýva, že neexistuje a nemôže existovať ani jeden ideál fyzickej dokonalosti.
Fyzická dokonalosť v rôznych časoch má rôzne fyziologické vlastnosti a závisí od sociálno-ekonomických podmienok.
V nedávnej dobe mala fyzická dokonalosť tri parametre: duchovnú čistotu; morálna dokonalosť; fyzický harmonický a optimálny vývoj.
Najdôležitejšie konkrétne ukazovatele fyzicky dokonalého človeka našej doby sú:
1. Dobré zdravie, ktoré poskytuje človeku schopnosť rýchlo sa prispôsobiť rôznym podmienkam.
2. Vysoký všeobecný fyzický výkon
3. Proporcionálne vyvinutá postava, správne držanie tela
4. Držanie racionálnej techniky základných vitálnych pohybov
5. Komplexne a harmonicky vyvinuté fyzické vlastnosti, s vylúčením jednostranného ľudského rozvoja.
6. Výchova k telesnej kultúre, tj. disponovať špeciálnymi vedomosťami a schopnosťami využívať svoje telo a telesné schopnosti v živote, práci a športe.
Fyzická dokonalosť najvyšší stupeň harmonického fyzického vývoja (pozri Fyzický vývoj) a všestrannej telesnej zdatnosti človeka, optimálne zodpovedajúci požiadavkám práce a iných oblastí života. Úspech F. s. na úrovni celej spoločnosti je to možné za socializmu, v ktorom sa štát stará o všestranný fyzický rozvoj, ochranu a zlepšovanie zdravia celej populácie, pričom vytvára najpriaznivejšie prírodné a sociálne prostredie za morálne a fyzické zlepšenie človeka. V socialistickej spoločnosti je telesná výchova organickou súčasťou národného systému komunistickej výchovy zameranej na formovanie „... nového človeka, ktorý harmonicky spája duchovné bohatstvo, morálnu čistotu a telesnú dokonalosť“ (Programma KPSS, 1976, s. 120 až 121).
Veľká sovietska encyklopédia. - M.: Sovietska encyklopédia. 1969-1978 .
Pozrite sa, čo je „fyzická dokonalosť“ v iných slovníkoch:
FYZICKÁ DOKONALOSŤ- (z gréckej fyziky) optimálna úroveň rozvoja fyzických vlastností a schopností človeka podmienená historicky špecifickou spoločnosťou zameraná na dosiahnutie spoločensky významných cieľov; jedna z najdôležitejších charakteristík harmonických ... ... Estetika: slovník
fyzická dokonalosť- fizinis tobulumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Aukščiausias asmens kūno kultūros lygis, idealas. atitikmenys: angl. fyzická dokonalosť; fyzická dokonalosť vok. physische Perfection, f; physische Vollkommenheit, f rus. …… Sporto terminų žodynas
FYZICKÁ DOKONALOSŤ- historicky podmienená úroveň fyzického vývoja, zdravia a motorickej zdatnosti človeka, ktorá mu poskytuje najlepšiu prispôsobivosť životu a pracovná činnosť … Psychomotor: slovník-odkaz
Fyzická dokonalosť- V širšom zmysle slova existuje cieľová podstata telesnej kultúry, ktorá je výsledkom cieľavedomého formovania harmonicky vyvinutého ľudského tela ... Adaptívna telesná výchova. Stručný encyklopedický slovník
dokonalosť-, a, porov. * "Fyzická dokonalosť." Názov odznaku stupňa TRP / V. ◘ Odznak IV. Stupňa [TRP] „Fyzická dokonalosť“. Mládež, 1972, č. 4, 100 ... Vysvetľujúci slovník jazyka sovietov
Proces zmeny, ako aj súhrn morfologických a funkčných vlastností organizmu. F. r. za človekom môžu biologické faktory (dedičnosť, vzťah funkčných a štruktúrnych, postupné kvantitatívne a ... ... Veľká sovietska encyklopédia
Telesná výchova- cieľavedomý rozvoj fyzických schopností, motorických schopností a schopností človeka, komplexne prispievajúci k jeho telesnej dokonalosti ako integrálnej kvalite rozvinutá osobnosť(pozri. Komplexný rozvoj osobnosti). Fyzické ... ... Vedecký komunizmus: slovník
Pojem, ktorý vyjadruje myšlienku určitého najvyššieho štandardu, s ktorým korelujú ciele a výsledky ľudského úsilia. V prirodzenom jazyku možno S. chápať ako praktickú vhodnosť veci na určité účely, dosiahnutie ... ... Filozofická encyklopédia
Tento termín má ďalšie významy, pozri Pripravený na prácu a obranu. Sem je presmerovaná požiadavka TRP; pozri aj ďalšie významy. Program telesnej výchovy „Všeobecné právo na obranu a obranu“ (TRP) vo všeobecnom vzdelávaní, ... ... Wikipedia
Žiadosť TRP je presmerovaná tu. Cm. aj iné významy. TRP „Pripravený na prácu a obranu“ je program výcviku telesnej kultúry vo vzdelávacích, profesijných a športových organizáciách v ZSSR, ktorý je základom zjednoteného a podporovaného ... Wikipedia
Knihy
- Cesta k sile a zdraviu, Georg Gackenschmidt. Obsah: Spomienky na Gackenschmidta Úvod Kapitola I. Cvičenia pre malých aj veľkých Kapitola II. Musíme byť silní Kapitola III. Pohľad známych športovcov na tréning Kapitola IV. ...
- Mýtus krásy. Stereotypy proti ženám, Wolfe Naomi. „The Myth of Beauty“ je kultové dielo americkej spisovateľky a novinárky Naomi Wolfe. Autorka v nej hovorí o tom, odkiaľ pochádzajú stereotypné predstavy o ženskej kráse a ...
V teórii telesnej výchovy sa zvažujú tieto pojmy: telesný rozvoj, telesné zdokonaľovanie, telesná kultúra, telesná výchova, telesná výchova, telesná zdatnosť, telesné cvičenia, fyzická aktivita, fyzická aktivita, šport.
Pozastavme sa nad definíciou pojmov ako „telesný vývoj“, „fyzická dokonalosť“, „fyzická zdatnosť“ a definujme ich vzťah.
Fyzický vývoj- dynamický proces rastu (nárast dĺžky a hmotnosti tela, vývoj orgánov a systémov tela atď.) a biologické dozrievanie dieťaťa v určitom období detstva. Proces vývoja súboru morfologických a funkčných vlastností organizmu (rýchlosť rastu, prírastok hmotnosti, určitá postupnosť rôzne časti organizmus a ich proporcie, ako aj dozrievanie rôznych orgánov a systémov v určitom štádiu vývoja), programované hlavne dedičnými mechanizmami a implementované podľa konkrétneho plánu za optimálnych životných podmienok.
Fyzický vývoj odráža procesy rastu a vývoja organizmu v jednotlivých štádiách postnatálnej ontogenézy (individuálny vývoj), kedy dochádza k transformácii genotypového potenciálu na fenotypové prejavy najzreteľnejšie. Vlastnosti fyzického vývoja a postavy človeka do značnej miery závisia od jeho konštitúcie.
Fyzický vývoj je spolu s plodnosťou, chorobnosťou a úmrtnosťou jedným z ukazovateľov úrovne zdravia populácie. Procesy fyzického a sexuálneho vývoja sú navzájom prepojené a odrážajú všeobecné vzorce rastu a vývoja, ale zároveň výrazne závisia od sociálnych, ekonomických, hygienických a hygienických a iných podmienok, ktorých vplyv je do značnej miery daný vekom. osoby.
Fyzický vývoj sa chápe ako kontinuálne sa vyskytujúce biologické procesy. Na každej vekové štádium vyznačujú sa určitým komplexom morfologických, funkčných, biochemických, mentálnych a iných vlastností organizmu spojených navzájom i s vonkajším prostredím a rezervou fyzických síl spôsobenou touto originalitou. Dobrá úroveň fyzického rozvoja sa kombinuje s vysokou úrovňou fyzickej zdatnosti, svalov a duševnej výkonnosti.
Nepriaznivé faktory, ktoré majú vplyv v prenatálnom období a v ranom detstve, môžu narušiť postupnosť vývoja tela, niekedy spôsobujú nezvratné zmeny. Faktory prostredia (výživové podmienky, výchova, sociálne podmienky, výskyt chorôb atď.) V období intenzívneho rastu a vývoja dieťaťa teda môžu mať na rast väčší vplyv ako genetické alebo iné biologické faktory.
Hodnotenie fyzického vývoja je založené na parametroch rastu, telesnej hmotnosti, proporciách vývoja oddelené časti tela, ako aj stupeň rozvoja funkčných schopností jeho tela (vitálna kapacita pľúc, svalová sila rúk atď.; rozvoj svalov a svalového tonusu, držania tela, pohybového aparátu, vývoj podkožnej tukovej vrstvy , tkanivový turgor), ktoré závisia od diferenciácie a zrelosti bunkových prvkov orgánov a tkanív, funkčných schopností nervový systém a endokrinný aparát. Historicky je fyzický vývoj posudzovaný hlavne podľa vonkajších morfologických charakteristík. Hodnota týchto údajov sa však v kombinácii s údajmi o funkčných parametroch organizmu nezmerateľne zvyšuje. Preto by pri objektívnom hodnotení fyzického vývoja mali byť brané do úvahy morfologické parametre spolu s indikátormi funkčného stavu.
- 1. Aeróbna vytrvalosť - schopnosť vykonávať dlhodobú prácu priemerného výkonu a odolávať únave. Aeróbny systém využíva kyslík na premenu uhľohydrátov na zdroje energie. Pri dlhodobom cvičení sa do tohto procesu zapája aj tuk a čiastočne aj bielkoviny, vďaka čomu je aeróbny tréning takmer ideálny na chudnutie.
- 2. Rýchlostná vytrvalosť - schopnosť odolávať únave pri zaťažení submaximálnou rýchlosťou.
- 3. Silová vytrvalosť - schopnosť odolávať únave pri dostatočne dlhodobých silových záťažiach. Silová vytrvalosť ukazuje, ako veľmi môžu svaly vytvárať opakujúce sa snahy a ako dlho si takúto aktivitu udržať.
- 4. Rýchlostno-silová vytrvalosť-schopnosť vykonávať dostatočne dlhodobé silové cvičenia s maximálnou rýchlosťou.
- 5. Flexibilita - schopnosť osoby vykonávať pohyby s veľkou amplitúdou v dôsledku pružnosti svalov, šliach a väzov. Dobrá flexibilita znižuje riziko zranenia pri cvičení.
- 6. Rýchlosť - schopnosť čo najrýchlejšie striedať sťahovanie svalov a relaxáciu.
- 7. Dynamická svalová sila - schopnosť maximálne rýchleho (výbušného) prejavu úsilia s veľkou záťažou alebo hmotnosťou vlastného tela. V tomto prípade dochádza k krátkodobému uvoľneniu energie, ktoré ako také nevyžaduje kyslík. Zvýšenie svalovej sily je často sprevádzané zvýšením objemu a hustoty svalov - „budovaním“ svalov. Okrem estetickej hodnoty sú rozšírené svaly menej náchylné na poškodenie a prispievajú k regulácii hmotnosti, pretože sval vyžaduje viac kalórií ako tuk, a to aj počas odpočinku.
- 8. Agilita - schopnosť vykonávať komplexné koordinačné motorické akcie.
- 9. Zloženie tela - pomer tukového, kostného a svalového tkaniva tela. Tento pomer čiastočne odráža zdravotný a kondičný stav vo vzťahu k hmotnosti a veku. Nadmerné tukové tkanivo zvyšuje riziko srdcových chorôb, cukrovky, vysokého krvného tlaku a ďalších.
- 10. Výškovo -hmotnostné charakteristiky a proporcie tela - tieto parametre charakterizujú veľkosť, telesnú hmotnosť, rozloženie centier telesnej hmotnosti, postavu. Tieto parametre určujú účinnosť určitých pohybových akcií a „vhodnosť“ používania tela športovca na určité športové úspechy.
- 11. Dôležitým ukazovateľom fyzického vývoja človeka je držanie tela - komplexná morfofunkčná charakteristika pohybového aparátu, ako aj jeho zdravia, ktorej objektívnym ukazovateľom sú pozitívne tendencie vo vyššie uvedených ukazovateľoch.
Pretože sú pojmy „telesný vývoj“ a „fyzická zdatnosť“ často zamieňané, treba poznamenať, že fyzická zdatnosť- je to výsledok telesného výcviku dosiahnutého počas plnenia motorických akcií potrebných na zvládnutie alebo splnenie profesionálnou alebo športovou aktivitou osobou.
Optimálna fyzická zdatnosť sa nazýva fyzická zdatnosť.
Fyzickú zdatnosť charakterizuje úroveň funkčných schopností rôznych telesných systémov (kardiovaskulárny, respiračný, svalový) a rozvoj základných telesných vlastností (sila, vytrvalosť, rýchlosť, agilita, flexibilita). Posúdenie úrovne telesnej zdatnosti sa vykonáva podľa výsledkov uvedených v špeciálnych kontrolných cvičeniach (testoch) na silu, vytrvalosť atď. Na posúdenie úrovne telesnej zdatnosti sa musí zmerať. Všeobecná fyzická zdatnosť sa meria pomocou testov. Sada a obsah testov by sa mali líšiť podľa veku, pohlavia, profesionálnej príslušnosti, ako aj v závislosti od aplikovaného programu telesnej kultúry a zdravia a jeho účelu.
Fyzická dokonalosť- historicky určená úroveň fyzického vývoja. Je to výsledok plného využitia telesnej kultúry. Fyzická dokonalosť znamená optimálnu telesnú zdatnosť a harmonický psychofyzický vývoj, ktorý spĺňa požiadavky práce a iných foriem života. Fyzická dokonalosť vyjadruje vysoký stupeň rozvoja jednotlivých fyzických nadaní, zvýšenie biologickej spoľahlivosti tela v súlade so zákonmi komplexného rozvoja jednotlivca a dlhodobého zachovania zdravia. Kritériá pre fyzickú dokonalosť majú konkrétny historický charakter. Menia sa v závislosti od situácií sociálneho vývoja a odrážajú skutočné požiadavky spoločnosti.
rozvoj telesnej výchovy
Koncept- toto je hlavná forma ľudského myslenia, ktorá ustanovuje jednoznačnú interpretáciu konkrétneho pojmu a zároveň vyjadruje najpodstatnejšie aspekty, vlastnosti alebo vlastnosti určovaného objektu (javu). Medzi základné pojmy teórie telesnej výchovy patria: 1) telesná výchova, 2) telesný rozvoj, 3) telesná výchova, 4) telesná dokonalosť, 5) šport.
1. Telesná výchova- je to druh vzdelávania, ktorého špecifickým obsahom je: výučba pohybov, výchova k telesným kvalitám, osvojovanie si špeciálnych znalostí z telesnej kultúry a formovanie vedomej potreby telesnej výchovy.
Pohybové učenie má ako obsah telesnú výchovu. Telesná výchova je systémové systémové zvládnutie racionálnych spôsobov ovládania pohybov osobou, ktoré týmto spôsobom získavajú fond motorických schopností, ktoré sú v živote nevyhnutné, a súvisiace znalosti. Žiaci ovládajú motorické akcie a získavajú schopnosť racionálne a naplno využívať svoje fyzické vlastnosti a osvojujú si vzorce pohybov svojho tela.
Podľa stupňa zvládnutia možno techniku motorického pôsobenia vykonávať v dvoch formách: vo forme motoriky a vo forme motoriky. Preto sa namiesto frázy vyučovanie motorických akcií často používa termín formovanie motorických schopností a schopností.
Telesná výchova- je rovnako dôležitým aspektom telesnej výchovy. Cieľavedomé riadenie postupného rozvoja sily, rýchlosti, vytrvalosti, flexibility a obratnosti ovplyvňuje komplex prirodzených vlastností tela a tým určuje kvantitatívne a kvalitatívne zmeny jeho funkčných schopností.
Všetky fyzické vlastnosti sú vrodené, to znamená, že sú dané osobe vo forme prirodzených sklonov, ktoré je potrebné rozvíjať a zlepšovať. A keď proces prirodzeného vývoja nadobudne špeciálne organizovaný, tj. Pedagogický charakter, potom je správnejšie povedať nie rozvoj, ale „vzdelávanie telesných vlastností“.
2. Fyzický vývoj je proces formovania, formovania a následnej zmeny v priebehu života jedinca morfologických a funkčných vlastností organizmu, ktorá prechádza podľa zákonov vekový vývoj, interakcia genetických faktorov a environmentálnych faktorov.
Fyzický vývoj je charakterizovaný zmenami v troch skupinách ukazovateľov:
Ukazovatele postavy (dĺžka tela, telesná hmotnosť, držanie tela, objem a tvar jednotlivých častí tela, množstvo ukladania tuku atď.).
Ukazovatele (kritériá) zdravia odrážajúce morfologické a funkčné zmeny vo fyziologických systémoch ľudského tela. Pre zdravie ľudí má rozhodujúci význam fungovanie kardiovaskulárneho, dýchacieho a centrálneho nervového systému, tráviacich a vylučovacích orgánov, termoregulačných mechanizmov atď.
Ukazovatele rozvoja fyzických vlastností (sila, rýchlostné schopnosti, vytrvalosť atď.). Asi do 25 rokov (obdobie formovania a rastu) sa väčšina morfologických ukazovateľov zväčšuje a zlepšuje funkcie tela. Potom, až vo veku 45 - 50 rokov, je fyzický vývoj akoby stabilizovaný na určitej úrovni. V budúcnosti so starnutím funkčná aktivita tela postupne slabne a zhoršuje sa, môže sa zmenšiť dĺžka tela, svalová hmota atď.
Schopnosť účelne ovplyvňovať proces telesného vývoja, optimalizovať ho, nasmerovať ho na cestu fyzického zlepšovania jednotlivca a je realizovaná v telesnej výchove.
Spolu s pojmom „telesná výchova“ sa používa aj výraz „telesná výchova“. Pojem „telesná výchova“ sa používa vtedy, ak chcú zdôrazniť aplikovanú orientáciu telesnej výchovy vo vzťahu k športu, práci a iným aktivitám.
3. Fyzický tréning- je výsledkom používanie telesných cvičení, stelesnených v dosiahnutej pracovnej kapacite a vo formovaných motorických schopnostiach a schopnostiach potrebných pri určitej činnosti alebo prispievajúcich k jej rozvoju.
Rozlišujte medzi všeobecným telesným tréningom (GPP) a špeciálnym telesným tréningom (TFP).
všeobecná fyzická príprava- je zameraný na zvýšenie úrovne fyzického rozvoja, širokej motorickej pripravenosti ako predpokladov úspechu v odlišné typyčinnosti.
Špeciálna telesná výchova- špecializovaný proces, ktorý podporuje úspech v konkrétnej motorickej aktivite (v konkrétnom športe, profesii atď.), Stanovenie špecializovaných požiadaviek na motorické schopnosti človeka.
4. Fyzická dokonalosť- je to historicky podmienený ideál fyzického vývoja a telesnej zdatnosti človeka, optimálne zodpovedajúci životným požiadavkám.
Najdôležitejšie konkrétne ukazovatele fyzicky dokonalého človeka našej doby sú:
1) dobré zdravie, ktoré zaisťuje, že sa človek môže rýchlo prispôsobiť rôznym, vrátane nepriaznivých podmienok života, práce a každodenného života;
2) vysoký fyzický výkon, ktorý umožňuje dosiahnuť významný špeciálny výkon;
3) proporcionálne vyvinutá postava, správne držanie tela;
4) komplexne a harmonicky vyvinuté fyzické vlastnosti;
5) držanie racionálnej techniky základných vitálnych pohybov, ako aj schopnosť rýchlo zvládnuť nové motorické akcie.
5. Šport- je súťažná činnosť, špeciálna príprava na ňu, ako aj špecifické postoje a úspechy v oblasti tejto činnosti.
Charakteristickou črtou športu je súťažná činnosť, ktorej špecifickou formou je súťaž, ktorá umožňuje identifikovať, porovnávať a porovnávať ľudské schopnosti na základe jasnej regulácie konania súťažiacich, podmienok ich realizácie a spôsobov hodnotenia. úspechy podľa stanovených pravidiel v každom športe.
Špeciálna príprava na súťažnú aktivitu sa vykonáva vo forme športového tréningu.
Optimalizácia fyzického vývoja sleduje cestu dosahovania stále vyšších ukazovateľov fyzickej dokonalosti. Koncept " fyzická dokonalosť”Zhrňuje predstavy o optimálna miera harmonického fyzického vývoja a všestrannej telesnej zdatnosti človeka. Navyše sa predpokladá, že toto opatrenie optimálne spĺňa požiadavky práce a ostatných sfér jeho života, vyjadruje dostatočne vysoký stupeň rozvoja individuálnej telesnej nadanosti a spĺňa zákony dlhodobého zachovania dobrého zdravia.Špecifická historická podstata fyzickej dokonalosti spočíva v tom, že jej skutočné vlastnosti (znaky, ukazovatele atď.) Sú určené skutočnými potrebami a životnými podmienkami spoločnosti v každej danej historickej fáze.
a preto sa menia s rozvojom spoločnosti. To znamená,
najmä, že neexistuje a nemôže existovať nejaký nemenný ideál fyzickej dokonalosti, rovnako ako neexistujú a ani nemôžu byť jeho nemenné referenčné ukazovatele.
Šport
V moderných systémoch telesnej výchovy zaujíma šport stále významnejšie miesto. Je to spôsobené niekoľkými dôvodmi, ale predovšetkým osobitnou účinnosťou športu ako prostriedku a metódy telesnej výchovy, jeho popularitou, najširším rozvojom medzinárodných športových vzťahov za posledné desaťročia, neustále sa zvyšujúcim všeobecným kultúrnym a prestížnym významom. športu v moderný svet.
Šport ako jedna z foriem telesnej kultúry má tiež pozitívny vplyv na zdravie ľudí (N.I. Ponomarev 1996; A. Hardman 1996; a ďalšie).
Štúdie to však dokázali súčasná etapa
v Rusku došlo k čiastočnému preorientovaniu telesnej kultúry. V tejto súvislosti boli odhalené nasledujúce negatívne zmeny: pokles telesnej kultúry a práca zlepšujúca zdravie v podnikoch sťažila prístup k telesnej výchove, najmä pre deti a mládež, oslabila jej funkciu zlepšujúcu zdravie, čo
v podmienkach všeobecné zhoršenie zdravotná starostlivosť môže ohroziť prežitie celého ľudu (N.A. Ponomarev, 1996).
Problém vplyvu športu na zdravie má veľký sociálny, aplikovaný a teoretický význam. Moderný výskum ukázal, že nesprávna technika, používanie zakázaných postupov a drog má negatívny vplyv na zdravie. Príčiny chorôb u športovcov však nie sú spojené so samotnou podstatou športu, ale s určitými „rizikovými faktormi“, ktorých počet v moderných podmienkach rýchlo narastá. Tieto faktory sú autormi zoskupené nasledovne: nedostatky vo výberovom systéme, športová orientácia, prijatie na tréningy a súťaže, porušenie tréningového režimu a metodiky, nedodržiavanie hygienických požiadaviek a zdravým spôsobomživot, nedostatky lekárskej a pedagogickej kontroly, nedostatok náležitej individualizácie tréningu, nedostatočné zváženie konkrétnych faktorov určitých športov (V.A. Geselevich, N.D. Graevskaya, V.G. Lioshenko, L.N. Markov, 1996). Uvedené „rizikové faktory“ v mnohých ohľadoch naznačujú nedostatky vo vzdelávaní personálu telesnej kultúry.
V tejto súvislosti vedci aktívne vyvíjajú spôsoby a stratégie na prekonanie krízy.
Úspech vedcov v posledných rokoch- vytváranie nových koncepcií a programov telesnej výchovy, ktorých zásadným krokom je odmietnutie unitárnych prístupov k telesnej výchove, vytvorenie príležitosti pre pedagogický zbor zvoliť si vlastné spôsoby implementácie zdravého životného štýlu. Hlavnými zásadami tejto stratégie sú primeranosť obsahu telesného tréningu, individuálnych športov a ich podmienok individuálnemu stavu človeka, sloboda výberu foriem fyzická aktivita v súlade s osobnými sklonmi každej osoby (V.K.Balsevich, M.Ya. Vilensky, V.I. Lyakh, A.P. Matveev, 1996 atď.). Experimentálne testovaný koncept telesnej výchovy a športu nám umožňuje tvrdiť, že vytvorenie podmienok pre človeka na zvládnutie komplexu hodnôt telesnej kultúry sa pre neho stáva silným podnetom na sebaurčenie a sebarealizáciu v modernom svete ( LI Lubysheva, 1996).
Jadro športu, základ jeho vlastností je špecifický súťažná činnosť, teda činnosť, ktorej charakteristickou formou je systém súťaží, ktorý sa historicky rozvíjal predovšetkým v oblasti telesnej kultúry spoločnosti ako osobitnej oblasti identifikácie, rozvoja a jednotného porovnávania ľudských schopností (síl, schopností, schopnosť ich racionálne využívať). Na rozdiel od iných foriem ľudskej činnosti, ktoré zahŕňajú konkurenciu iba ako jeden zo svojich momentov alebo spôsobov (v oblasti výroby, umenia
atď.), súťažná činnosť v športe je postavená predovšetkým podľa konkrétnej logiky, formou súťaže. Okrem toho sa vyznačuje tým špeciálny typ rivalita, zadarmo
v zásade z antagonizmu, jasnej regulácie interakcií konkurentov, ako aj zjednotenia zloženia akcií, podmienok ich vykonávania a spôsobov hodnotenia úspechov podľa stanovených pravidiel, ktoré teraz získali význam medzinárodných alebo relatívne miestne, ale pomerne široko uznávané normy hospodárskej súťaže.
Bezprostredným cieľom súťažnej aktivity v športe je dosiahnuť čo najvyšší výsledok, vyjadrený v podmienených ukazovateľoch víťazstva nad súperom alebo v iných ukazovateľoch, ktoré sa bežne berú ako kritérium úspechov. Jeho podstata sa však nikdy neobmedzuje na dosiahnutie čisto športových výsledkov. Ako činnosť, ktorá ovplyvňuje osobu samotnú, a ako oblasť zvláštnych medziľudských kontaktov má aj hlbší význam, v konečnom dôsledku kvôli súhrnu základných sociálnych vzťahov, do ktorých je zaradená a ktoré určujú jej sociálnu orientáciu v konkrétnych podmienkach konkrétna spoločnosť. Vo svojom životnom stelesnení je šport tiež neochvejnou túžbou človeka rozšíriť „hranice“ svojich schopností, ktorá sa realizuje prostredníctvom špeciálneho školenia a systematickej účasti na súťažiach súvisiacich s
s prekonávaním narastajúcich ťažkostí a celým svetom emócií generovaných úspechmi a neúspechmi na tejto životnej ceste,
a komplexný komplex medziľudských vzťahov a najobľúbenejšia podívaná a jedno z najmasívnejších sociálnych hnutí našej doby a mnoho ďalších. Šport je teda mnohostranným sociálnym fenoménom. V procese svojho historického vývoja zaujal významné miesto vo fyzickej i duchovnej kultúre spoločnosti a jeho spoločenský význam stále rýchlo rastie.
V širšom zmysle „ šport “-je to vlastne súťažná činnosť, osobitná príprava na ňu, konkrétne medziľudské vzťahy a zariadenia v oblasti tejto činnosti, jej spoločensky významné výsledky, brané ako celok. Spoločenská hodnota športu spočíva predovšetkým v tom, že šport je kombináciou najefektívnejších prostriedkov a metód telesnej výchovy, jednej z hlavných foriem odbornej prípravy človeka na prácu a iné spoločensky nevyhnutné druhy aktivít, a spolu s tým jedným z dôležitých prostriedkov etickej a estetickej výchovy, ktoré uspokojujú duchovné potreby spoločnosti, posilnenie a rozšírenie medzinárodných väzieb podporujúcich vzájomné porozumenie, spoluprácu a priateľstvo medzi národmi.
Zvláštna účinnosť športu ako prostriedku a metódy telesnej výchovy je daná súťaživosťou športovej aktivity, jej inherentnou orientáciou na najvyššie možné výsledky a objektívnymi zákonmi ich dosahovania v procese špeciálnej prípravy (potreba hĺbková špecializácia spojená s používaním tréningových záťaží, zvyšovanie až na limit atď.), ako aj zvláštnosti organizovania a stimulovania športov v spoločnosti (špecifický systém odmien pre športové úspechy- od kvalifikačných odznakov a titulov po najvyššie vládne vyznamenania). Z tohto dôvodu šport v porovnaní s inými prostriedkami
a metódy telesnej výchovy, vám umožňuje poskytovať najvyšší stupeň špecializovaného rozvoja určitých schopností, zručností a schopností.
V záujme konkretizácie myšlienok o vzťahu telesnej výchovy a športu je dôležité, okrem vyššie uvedeného, vziať do úvahy, že šport sa neobmedzuje iba na telesnú výchovu.
Ako už bolo uvedené, je to mnohostranný sociálny fenomén, ktorý má nezávislý všeobecný kultúrny, pedagogický, estetický, prestížny a ďalší význam. Platí to najmä pre šport s najväčšími úspechmi (takzvaný „veľký šport“). Navyše, množstvo športov vo všeobecnosti nie je účinným prostriedkom telesnej kultúry alebo s ňou nepriamo súvisí (šach, modelovanie lietadiel a niektoré ďalšie športy, ktoré priamo nesúvisia s vysoko aktívnou fyzickou aktivitou).
Na druhej strane sa telesná výchova nemôže obmedzovať iba na šport. Rovnaké vlastnosti, ktoré robia šport efektívnym, nedovoľujú, aby bol považovaný za univerzálny prostriedok telesnej výchovy. V súvislosti so zvýšenými, často extrémnymi požiadavkami na funkčné schopnosti organizmu a ďalšími špecifickými črtami športovej aktivity, je ich zaradenie do pedagogického procesu obmedzené určitým vekom, zdravotným stavom a úrovňou predbežnej pripravenosti stážisti. Systém telesnej výchovy zahŕňa okrem športu aj ďalšie fondy poskytovanie príležitostí pre menej „akútny“, regulovanejší a selektívnejší vplyv (prísne regulované telesné cvičenia súvisiace so základnou gymnastikou, relatívne jednoduché hry v prírode, regulovaný turizmus, hygienické faktory a využívanie vonkajších síl prírody (slnko, vzduch, voda).
Okrem zovšeobecňujúceho pojmu „šport“ sa používa aj výraz „šport“, ktorý znamená typ súťažnej činnosti, ktorá sa vyznačuje určitým predmetom súťaže, špeciálnym súborom akcií a spôsobov zápasu (športová technika a taktika) ). Takže napríklad hovoria o existencii mnohých druhšportoch, o klasifikácii druhšport atď.
Kontrolné otázky:
1. Čo je to fyzická kultúra?
2. Aké sú základné pojmy z teórie telesnej výchovy.
3. Aké základné pojmy študuje Teória telesnej kultúry?
4. Akú úlohu hrá telesná kultúra v ľudskom živote?
5. Ako telesná výchova ovplyvňuje telesný vývoj
osoba?
6. Existuje štandard fyzickej dokonalosti osoby?
7. Pojem „šport“, jeho sociálne funkcie.
