पांच में से चार महिलाएं गर्भावस्था के दौरानइस तरह के एक अप्रिय लक्षण का सामना करें। वे अलग-अलग गंभीरता के हो सकते हैं - शाम को टखनों की मात्रा में बमुश्किल ध्यान देने योग्य वृद्धि से लेकर पैरों, पैरों, जांघों और गंभीर मामलों में, पूरे शरीर में गंभीर सूजन। गर्भवती महिलाओं में एडिमा हमेशा महिला और डॉक्टर के लिए चिंता का विषय होती है। वे आदर्श का एक प्रकार हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे गंभीर जटिलताओं का संकेत हैं।
सबसे अधिक बार, गर्भवती महिलाओं में एडिमा दूसरी तिमाही से शुरू होती है। वे गर्भावस्था के अंत में सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, और कुछ मामलों में बच्चे के जन्म के बाद भी बने रहते हैं, धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान पैरों पर एडिमा के कारण शारीरिक और रोग संबंधी हो सकते हैं।
सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के दौरान एडिमा शारीरिक तंत्र के कारण होती है:
- रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सामग्री में वृद्धि;
- पोटेशियम और सोडियम के शरीर में देरी;
- अवर वेना कावा का संपीड़न;
- गुर्दे के रक्त प्रवाह में कमी।
इसके अलावा, गर्भावस्था की जटिलता जैसे कि जेस्टोसिस एडिमा का कारण हो सकता है।
गर्भावस्था से पहले रोगी में मौजूद हृदय या गुर्दे की बीमारियों से हृदय या गुर्दे की विफलता हो सकती है, जो एडिमा के साथ भी होती है।
गर्भावस्था के दौरान शारीरिक शोफ
गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन एकाग्रता में वृद्धि इसे बनाए रखने के उद्देश्य से एक शारीरिक तंत्र है। प्रोजेस्टेरोन के अतिरिक्त प्रभावों में से एक गुर्दे में पोटेशियम और सोडियम की अवधारण है। ये आयन पानी को वापस संवहनी बिस्तर में "खींच" देते हैं, यानी गुर्दे की नलिकाओं में पानी और लवण का पुन: अवशोषण बढ़ जाता है। द्रव की बढ़ती मात्रा शरीर में असमान रूप से वितरित की जाती है, पानी का हिस्सा अंतरकोशिकीय स्थान में प्रवेश करता है, जहां यह एडिमा बनाता है।
गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में शारीरिक शोफ नीचे चला जाता है। इसलिए, वे उत्पन्न होते हैं, उदाहरण के लिए, पैरों के क्षेत्र में और टखने के जोड़शाम को लंबी सैर के बाद।
गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए गर्भाशय बड़े शिरापरक चड्डी को संकुचित करते हैं जो निचले छोरों से रक्त निकालते हैं। इस स्थिति को अवर वेना कावा सिंड्रोम कहा जाता है और जब महिला अपनी पीठ के बल लेटी होती है तो बेहोशी से प्रकट होती है। बढ़े हुए गर्भाशय निचले छोरों से तरल पदार्थ के शिरापरक और लसीका बहिर्वाह के मार्गों को संकुचित करता है। परिणाम पतला और भीड़भाड़ वाली नसों में शिरापरक जमाव है। सूजन आ जाती है।
बढ़े हुए गर्भाशय से उन पर दबाव पड़ने के कारण गुर्दे के निस्पंदन कार्य में कमी के कारण भी द्रव प्रतिधारण हो सकता है। एडिमा की उपस्थिति में एक निश्चित भूमिका एक महिला के व्यवहार द्वारा निभाई जाती है, अर्थात वह कितनी तरल पदार्थ का उपयोग करती है। यदि आप जो तरल पदार्थ पीते हैं, वह किडनी द्वारा स्रावित करने की क्षमता से मेल नहीं खाता है, तो शरीर में अतिरिक्त पानी जमा हो जाता है।
प्रिक्लेम्पसिया की अभिव्यक्ति के रूप में एडीमा
पैरों की सूजन गर्भावस्था की जटिलताओं की पहली अभिव्यक्तियों में से एक हो सकती है - प्रीक्लेम्पसिया। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन का दिखना इस गंभीर स्थिति के संकेत हैं। इन शर्तों के तहत, पानी और लवण का आदान-प्रदान परेशान होता है, सबसे छोटे जहाजों की पारगम्यता - केशिकाएं, बढ़ जाती हैं, जहाजों की दीवारों के माध्यम से, रक्त का तरल हिस्सा अंतरकोशिकीय स्थान में बह जाता है।
इस मामले में, नाल के ऊतकों में द्रव जमा हो जाता है, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। सेरेब्रल एडिमा दृश्य गड़बड़ी और दौरे की ओर ले जाती है। गंभीर गर्भपात के मामले में, और विकसित करें। असामयिक चिकित्सा सहायता से, इन स्थितियों में एक महिला और एक बच्चे की मृत्यु हो सकती है।
यदि पैरों में सूजन 140/90 मिमी एचजी से ऊपर रक्तचाप में वृद्धि के साथ हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कला, सिरदर्द, मतली, बिगड़ा हुआ चेतना या आक्षेप।
दिल की विफलता के संकेत के रूप में सूजन
लगभग कोई भी हृदय रोग जो एक महिला को गर्भावस्था से पहले हुआ था, इस अवधि के दौरान अधिक गंभीर होता है। विशेष रूप से, हृदय रोगों की "सार्वभौमिक" जटिलता विकसित होने की उच्च संभावना है -।
एडिमा सही वेंट्रिकुलर दिल की विफलता की अभिव्यक्ति है। वे फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप, फुफ्फुसीय वाल्व दोष या ट्राइकसपिड वाल्व के परिणामस्वरूप हृदय के पंपिंग फ़ंक्शन में कमी का परिणाम हैं। इस मामले में, शिरापरक रक्त अपर्याप्त गति से हृदय के माध्यम से पंप किया जाता है, इसलिए यह नसों में जमा हो जाता है। "कार्डियक" एडिमा को दूसरों से अलग करने वाले महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक बढ़े हुए यकृत है। यह भारीपन के साथ होता है, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द होता है, कभी-कभी मुंह में कड़वाहट और पेट में दर्द होता है। जिगर, जब पल्पेट किया जाता है, कोस्टल आर्च के किनारे के नीचे निर्धारित किया जाता है, यह चिकना, लोचदार, थोड़ा दर्दनाक होता है।
कुछ मामलों में, एडिमा बाएं वेंट्रिकुलर विफलता और फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप के संकेतों के साथ होती है - कमजोरी, न्यूनतम परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ और लेटने पर, रात में सूखी खांसी, कभी-कभी लाल थूक या झाग की धारियों के साथ भी।
यदि किसी महिला को एडिमा और दिल की विफलता के सूचीबद्ध लक्षण हैं, तो उसे तत्काल एक डॉक्टर को देखने, दिल की अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरने और उपचार को समायोजित करने की आवश्यकता है।
गुर्दे की बीमारी में सूजन
अधिकांश सामान्य कारण"गुर्दे" शोफ - क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस और नेफ्रोटिक सिंड्रोम के साथ अन्य रोग। एक संकेत जो किसी को एडेमेटस सिंड्रोम के विकास के इस कारण पर संदेह करने की अनुमति देता है, वह है चेहरे की सूजन और विशेष रूप से सुबह की पलकें।
इस मामले में, आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। गुर्दे की विफलता की प्रगति से मां और बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन को खतरा हो सकता है।
एडिमा पहचान
एक गर्भवती महिला खुद निचले छोरों की सूजन को नोटिस कर सकती है यदि यह पर्याप्त रूप से स्पष्ट है। छिपे हुए और सूक्ष्म शोफ का पता केवल एक डॉक्टर द्वारा लगाया जाएगा। यह निर्धारित करने के कई तरीके हैं कि क्या गर्भवती महिला में सूजन है और वह खराब हो रही है।
सबसे सरल लक्षण शाम को जूते पहनने में असमर्थता या उंगली से शादी की अंगूठी को हटाने में कठिनाई है। द्रव प्रतिधारण और टखने पर मोज़े के लोचदार से निशान, टखने की परिधि के आकार में उतार-चढ़ाव प्रति दिन 1 सेमी से अधिक देखने में मदद करता है।
आंतरिक शोफ सहित एडिमा की उपस्थिति, तेजी से या असमान वजन बढ़ने से प्रकट होती है: प्रति सप्ताह 300 - 400 ग्राम से अधिक।
नशे में और डिस्चार्ज किए गए तरल पदार्थ के बीच संतुलन के अधिक सटीक निर्धारण के लिए, पीने की डायरी रखने की सिफारिश की जाती है। कॉलम "नशे में" पेय, सूप, फलों और सब्जियों सहित प्रति दिन खपत होने वाले सभी तरल पदार्थों को ध्यान में रखता है। एक मध्यम फल 50 ग्राम पानी के बराबर लिया जाता है।
दिन के दौरान, आपको सभी उत्सर्जित मूत्र को एक कंटेनर में इकट्ठा करने की आवश्यकता होती है, और फिर इसकी मात्रा निर्धारित करें।
फिर आप जितने तरल पदार्थ को मिलीलीटर में पीते हैं उसे 0.75 से गुणा किया जाना चाहिए और इस प्रकार मिलीलीटर में द्रव की सामान्य मात्रा प्राप्त होती है। यदि वास्तव में यह कम है, तो एडिमा है।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार
गर्भावस्था के दौरान सूजन के लिए डॉक्टर से निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है ताकि प्रीक्लेम्पसिया और अन्य जटिलताओं के विकास को याद न किया जा सके।
शारीरिक शोफ के साथ, नमक और मसाले, चॉकलेट, कैफीन, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का कम सेवन करना पर्याप्त है। तरल को सीमित नहीं करना बेहतर है। हालांकि, नमक का सेवन कम करने से शारीरिक रूप से खपत होने वाले पानी की मात्रा को कम करने में मदद मिलेगी। यह सलाह दी जाती है कि नमक को पूरी तरह से छोड़ दें या इसकी खपत को 5 ग्राम (एक चम्मच) प्रति दस्तक तक कम कर दें। आपको थाली में रखे खाने में नमक डालने की जरूरत नहीं है।
जरूरत है तर्कसंगत संगठनगतिविधि और आराम। एक गर्भवती महिला को अधिक चलना चाहिए, लेकिन आराम से अपने पैरों पर रहना चाहिए। आप टहलने के हर आधे घंटे में एक बेंच पर बैठ सकते हैं, अपने जूते उतार सकते हैं और अपने पैरों को सीट पर उठा सकते हैं, उन्हें हल्के रुमाल से ढक सकते हैं। सर्दियों के मौसम में, चलने को समय में छोटा किया जा सकता है, लेकिन अधिक बार।
अपने पैरों को उल्टा करके अपनी पीठ के बल लेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह अवर वेना कावा को संकुचित करता है, जो शिरापरक बहिर्वाह को और बाधित करता है। एक महिला को आधा बैठने की स्थिति लेनी चाहिए या अपनी तरफ झूठ बोलना चाहिए। इसके लिए विशेष मातृत्व तकिए का उपयोग करना विशेष रूप से सुविधाजनक है, जिससे आप अपनी पीठ के बल झुक सकते हैं और अपने पैरों को ऊपर उठा सकते हैं।
डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप कुछ समय के लिए मूत्रवर्धक ले सकते हैं, खासकर हर्बल (केनफ्रॉन)। यह याद रखना चाहिए कि फ़्यूरोसेमाइड केवल एक छोटे से कोर्स के लिए लिया जा सकता है, गर्भावस्था के दौरान हाइपोथियाज़ाइड का उपयोग नहीं करना बेहतर है, और वर्शपिरोन को contraindicated है।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा के बारे में वीडियो:
लगभग 80 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को जल्द या बाद में एडिमा का अनुभव होगा। ऐसा क्यों हो रहा है, एडिमा के जोखिम को कैसे कम किया जाए और अगर ऐसा होता है तो क्या यह घबराने लायक है?
एडिमा शरीर के ऊतकों में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय है। वे स्पष्ट और आंतरिक (छिपे हुए) हो सकते हैं, एक शारीरिक या रोग प्रकृति है।
गर्भवती महिलाओं में एडिमा के कारण
- गर्भावस्था। हार्मोनल स्तर में परिवर्तन और बढ़ते गर्भाशय एडिमा की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारक हैं। कई गर्भधारण के साथ, सूजन का खतरा काफी बढ़ जाता है।
- उभरती या गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं।
- बुरी आदतें।
- अधिक वजन।
- अनुचित पोषण।
- लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की स्थिति में रहना।
- उम्र 35 और उससे अधिक।
गर्भावस्था के दौरान सूजन, स्टेज
- पहले चरण में, गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं: पैर, पैर।
- दूसरे चरण में, कूल्हों और पेट की सूजन ऊपर से जुड़ जाती है।
- तीसरे चरण में सूजन हाथों और कलाइयों तक फैल जाती है। चेहरा सूज जाता है।
- चौथा चरण सामान्य शोफ है।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा की प्रकृति
एडिमा की शारीरिक प्रकृति
मनुष्य 80 प्रतिशत पानी है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का सामान्य रूप से 10-12 किलोग्राम वजन बढ़ जाता है, जिसमें से आधा पानी होता है। गर्भवती माँ के ऊतकों और रक्त में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है, जो द्रव को बरकरार रखती है। भ्रूण के विकास के साथ, छोटे वेना कावा और मूत्रवाहिनी पर गर्भाशय का दबाव बढ़ जाता है, जो द्रव निर्वहन के बिगड़ने में योगदान देता है। इसलिए, देर से गर्भावस्था के दौरान सूजन एक ऐसी सामान्य घटना है।
पैरों और पैरों की हल्की सूजन, जो दोपहर के करीब प्रकट होती है और रात की नींद के बाद गायब हो जाती है, घबराहट का कारण नहीं है। गर्भावस्था के अंत में, महिलाओं को लेबिया की सूजन हो सकती है। यह भी आदर्श का एक रूप है।
फिजियोलॉजिकल एडिमा में नाक के ऊतकों की सूजन भी शामिल है, जिसके बाद सांस लेने में कठिनाई होती है। 
एडिमा की पैथोलॉजिकल प्रकृति
- गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की सूजन
गर्भवती महिलाओं के गुर्दे पर बहुत अधिक भार होता है। गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की बीमारी की शुरुआत या बिगड़ने के कारण गुर्दे की सूजन विकसित हो सकती है। इस तरह की एडिमा स्थानीयकृत होती है, मुख्य रूप से चेहरे पर: यह फूली हुई हो जाती है, पलकें सूज जाती हैं। कलाई और हाथों की सूजन भी हो सकती है।
गर्भवती महिला के पेशाब में दिखाई देने वाले प्रोटीन से भी किडनी खराब होने का संकेत मिलता है।
- गर्भावस्था के दौरान कार्डिएक एडिमा
एक गर्भवती महिला में रक्त की मात्रा 40-50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। नतीजतन, "पंप" पर भार जो इसे प्रसारित करता है - हृदय - काफी बढ़ जाता है।
नीचे की ओर प्रवृत्ति हृदय शोफ की विशेषता है। यदि कोई महिला खड़ी स्थिति में है, तो गर्भावस्था के दौरान उसके पैर सूज जाएंगे। लापरवाह स्थिति में, पेट या पीठ सूजन से प्रभावित होगी।
इस तरह के शोफ के साथ, सांस की तकलीफ, श्लेष्मा झिल्ली का सायनोसिस, लगातार दिल की धड़कन भी देखी जाती है।
- गर्भावस्था के दौरान आंतरिक शोफ
आंतरिक शोफ नग्न आंखों को दिखाई नहीं देता है, लेकिन यह बच्चे के विकास के लिए खतरा बन जाता है। तथ्य यह है कि एडिमा के अव्यक्त रूप के साथ, गर्भाशय, प्लेसेंटा और पेट की दीवार सबसे अधिक बार सूज जाती है। एडिमाटस प्लेसेंटा गर्भनाल के जहाजों को संकुचित कर सकता है, जिससे प्लेसेंटल अपर्याप्तता हो सकती है।
- फुफ्फुस, जेस्टोसिस की अभिव्यक्ति के रूप में
गेस्टोसिस गर्भावस्था के दौरान की एक जटिलता है, जो मातृ मृत्यु का मुख्य कारण है और बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में भ्रूण / बच्चे की मृत्यु के जोखिम को 5-7 गुना बढ़ा देता है।
गर्भावस्था के दौरान गंभीर सूजन, बाहरी और आंतरिक दोनों, प्रोटीनूरिया और उच्च रक्तचाप के साथ, देर से विषाक्तता के क्लासिक लक्षण हैं। 
गर्भावस्था के दौरान सूजन, निदान
दैनिक मूत्र उत्पादन
ड्यूरिसिस के दौरान, अवशोषित मात्रा की गणना तरल खाद्य पदार्थों और फलों को ध्यान में रखते हुए की जाती है, और उत्सर्जित तरल पदार्थों की मात्रा, पहली सुबह के मूत्र को घटाकर, जो पिछले दिन को संदर्भित करता है। अवशोषित द्रव का लगभग 75 प्रतिशत मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाना चाहिए। काफी कम संकेतक इंगित करता है कि द्रव ऊतकों में बरकरार है।
अधिक सूचनात्मक सामग्री के लिए, लगातार 3 दिनों तक अध्ययन करने की सिफारिश की जाती है। 
मैकक्लर - एल्ड्रिच टेस्ट
रोजमर्रा की जिंदगी में इसे ब्लिस्टरिंग ब्रेकडाउन कहा जाता है। अध्ययन के लिए, एक महिला को 0.8% की सांद्रता पर सोडियम क्लोराइड के बाँझ घोल के 0.2 मिलीलीटर के साथ प्रकोष्ठ के अंदरूनी हिस्से में अंतःक्षिप्त रूप से इंजेक्ट किया जाता है। नतीजतन, त्वचा पर एक गांठ बन जाती है जो बनावट में नींबू के छिलके जैसा दिखता है। आम तौर पर, यह ट्यूबरकल एक घंटे में ठीक हो जाता है। अव्यक्त शोफ के साथ, सूजन की डिग्री के सीधे अनुपात में पुनर्जीवन का समय कम हो जाता है।
परीक्षण खाली पेट किया जाता है, रोगी को बैठने या लेटने की स्थिति में होना चाहिए।
वर्तमान में, अध्ययन की लंबाई के कारण ब्लिस्टर परीक्षण शायद ही कभी किया जाता है।
अंगों की जांच
- सूजन से उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी हो सकती है।
- एडिमा के साथ, टखने की परिधि एक सेंटीमीटर या उससे अधिक बढ़ जाती है।
- सूजे हुए अंग पर दबाव डालने पर, परिणामी "डेंट" तुरंत सीधा नहीं होता है।
- मोज़े या गोल्फ़ पहनने के बाद सूजे हुए पैरों पर गहरे रबर के निशान निकलते हैं।
- सूजे हुए हाथों को अंगूठियों को चालू या बंद करने में कठिनाई से संकेत मिलता है। उन महिलाओं के लिए अंगूठियां पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनकी गर्भावस्था के दौरान उंगली में सूजन होती है।
वजन बढ़ाने की ट्रैकिंग
डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार, सामान्य बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दूसरे भाग में साप्ताहिक वजन लगभग 230 ग्राम होना चाहिए। शरीर के वजन में अचानक बदलाव या 350 ग्राम से अधिक का एक सेट एडिमा की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
शारीरिक गर्भावस्था के दौरान सूजनरोकथाम और उपचार
फिजियोलॉजिकल एडिमा को दवा की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के एडिमा के जोखिम को कम करने के लिए, सरल सिफारिशों का पालन करना पर्याप्त है।
पौष्टिक भोजन
- एडिमा के खिलाफ लड़ाई में पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान, आपको सभी प्रकार के अचार, स्मोक्ड मीट, मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय को बाहर करना चाहिए और मिठाई के उपयोग को सीमित करना चाहिए।
- आम धारणा के विपरीत, तरल की मात्रा को बहुत कम नहीं किया जाना चाहिए। शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, पहले पाठ्यक्रमों और पानी वाले फलों को ध्यान में रखते हुए, एक गर्भवती महिला को प्रति दिन लगभग डेढ़ लीटर तरल का सेवन करने की आवश्यकता होती है। मजबूत संकुचनआने वाले तरल पदार्थ की मात्रा का विपरीत प्रभाव हो सकता है - शरीर पानी को "स्टोर" करना शुरू कर देगा, और सूजन केवल तेज होगी। इसी कारण से खाने से नमक को पूरी तरह से खत्म नहीं करना चाहिए।
- सब्जी और दूध के दिनों को उतारने की व्यवस्था करना उपयोगी है।
एक सक्रिय जीवन शैली, जिमनास्टिक
बहिष्कृत करने का एकमात्र कारण शारीरिक व्यायामगर्भावस्था के दौरान - समाप्ति का खतरा। अन्य मामलों में, आसान शारीरिक गतिविधिलाभ ही होगा।
- एडिमा को रोकने या मुकाबला करने के लिए, गर्भवती माताओं के लिए विशेष फिटनेस या पानी एरोबिक्स, तैराकी, और बहुत लंबी सैर अच्छी तरह से अनुकूल नहीं है। एक साधारण दैनिक व्यायाम भी फल देगा।
- जिन गर्भवती महिलाओं के पास गतिहीन, गतिहीन काम होता है, उन्हें सलाह दी जाती है कि जब भी संभव हो, बेहतर तरल निकासी के लिए कार्य दिवस के दौरान अपने पैरों को एक कुर्सी पर उठाएं और रखें।
- एक ही क्रिया को बार-बार दोहराने से गर्भावस्था के दौरान हाथ सूज जाते हैं। इसलिए, कंप्यूटर, मॉडलिंग, बुनाई आदि पर बिताए गए समय को कम से कम करने की सलाह दी जाती है। या, अंतिम उपाय के रूप में, ब्रेक लेना और हाथ व्यायाम करना याद रखें।
- एडिमा का मुकाबला करने के लिए एक लोकप्रिय अभ्यास, जिसमें एक महिला फर्श पर लेट जाती है और अपने पैरों को ऊपर उठाकर दीवार के खिलाफ टिका देती है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में महिला के नितंबों के नीचे एक सख्त रोलर लगाकर उसका आधुनिकीकरण किया जाना चाहिए। अन्यथा, छोटे वेना कावा पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण शिरापरक रक्त का बहिर्वाह मुश्किल होगा।
- सूजन को रोकने या मुकाबला करने और पीठ को राहत देने के लिए, आप "बिल्ली" व्यायाम कर सकते हैं।
- यह गुर्दे पर भार और घुटने-कोहनी की स्थिति में स्थिर उपस्थिति को अच्छी तरह से कम करता है। एक ठोस प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको प्रतिदिन 10-15 मिनट के लिए कई दृष्टिकोण करने होंगे।
- गर्भावस्था के लंबे समय तक आराम करना बाईं ओर सबसे अधिक उपयोगी होता है।
एक पट्टी पहने हुए, संपीड़न मोज़ा
- ठीक से फिट किया गया बैंड बढ़ते हुए गर्भवती पेट को सही स्थिति में रखता है, जिससे एडिमा का खतरा कम हो जाता है।
- यदि आप वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त हैं, जो अक्सर एडिमा के साथ होती हैं, तो संपीड़न गोल्फ, स्टॉकिंग्स या चड्डी पहनना उपयोगी होगा। एक फेलोबोलॉजिस्ट संपीड़न की आवश्यक डिग्री निर्धारित करने में मदद करेगा।
- लेटते समय पट्टी और संपीड़न वस्त्रों को सही ढंग से पहनें।
सही जूते
अनुचित जूते पहनने पर सूजन होने का खतरा अधिक होता है। सही जूते: आकार में, 3 से 5 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ एक स्थिर एड़ी है, स्थिर है। पैर को कसकर कसने वाली कोई पट्टियाँ नहीं हैं।
बुरी आदतों से छुटकारा
गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं, बल्कि एडिमा की उपस्थिति को भी भड़का सकती हैं।
निकोटीन सभी अंगों और प्रणालियों को नुकसान पहुंचाता है मानव शरीर... धूम्रपान और वैरिकाज़ नसों के बीच निकटतम संबंध, जो बदले में, एडिमा के विकास में योगदान देता है। 
अजीब तरह से, एडिमा के कारणों में से एक निर्जलीकरण है। बाद वाला है अक्सर साथीशराब का दुरुपयोग।
शरीर की देखभाल
- सूजन या वैरिकाज़ पैरों की देखभाल में, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
- गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को समुद्री नमक से पैर स्नान करने से राहत मिल सकती है। उन्हें बाहर ले जाने के लिए, 37-38 डिग्री से अधिक तापमान के साथ कंटेनर में उतना ही नमक पानी डाला जाता है, जितना सूजन वाले पैर क्षेत्र को पूरी तरह से विसर्जित करने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। चर्म रोग या मधुमेह के लिए नमक से स्नान वर्जित है।
- गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन, क्या करें? मालिश! यह अच्छा है और प्रभावशाली तरीकारक्त परिसंचरण में सुधार। पैरों से जांघों तक की दिशा में पैरों की मालिश करना जरूरी है। प्रक्रिया के लिए, आप विशेष मालिश, एक वॉशक्लॉथ और सिर्फ अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल एडिमा, क्या करें
घबराएं नहीं और मेडिकल जांच कराएं। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर एडिमा के दवा उपचार की आवश्यकता और रणनीति का निर्धारण करेगा।
एडिमा के लिए दवा
सीआईएस देशों में डॉक्टरों के बीच घबराहट का रवैया यूरोप और अमेरिका में अपनाए गए दृष्टिकोण से भिन्न होता है। विदेशी डॉक्टर केवल उन स्थितियों में हस्तक्षेप करना पसंद करते हैं, जो वास्तव में एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा हैं। घरेलू डॉक्टर अक्सर इसे सुरक्षित रूप से खेलना पसंद करते हैं और परीक्षा के परिणामों के आधार पर, मूत्रवर्धक, वाहिकासंकीर्णक, एंटीस्पास्मोडिक्स और शामक निर्धारित करते हैं।
- गुर्दा समारोह को सामान्य करने के लिए, जटिल हर्बल उपचार आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं, जैसे कि "केनफ्रॉन" या "सिस्टन" टैबलेट के रूप में, "फिटोलिसिन" पेस्ट करें। उनका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए: एनोटेशन में लंबी सूचियां होती हैं दुष्प्रभाव... लेकिन ये दवाएं गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की सूजन को अच्छी तरह से राहत देती हैं, भविष्य और सफल माताओं की समीक्षा इस बात की पुष्टि करती है।
- रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए, डॉक्टर मैग्नीशियम की तैयारी, विटामिन ई, लिपोइक एसिड और वैसोस्पास्म के खिलाफ - "नो-शपू" लिखते हैं।
- जेस्टोसिस के साथ एडिमा का उपचार अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है। मानक उपाय मैग्नीशिया का एक जलसेक है, जो सूजन से राहत देता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों की मांसपेशियों को आराम देता है। पेंटोक्सिफाइलाइन पर आधारित दवाओं के ड्रॉपर रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं।
गर्भावस्था के संदेह के साथ मूत्रवर्धक का उपयोग करना सख्त मना है! - गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन का इलाज वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और स्प्रे से नहीं किया जा सकता है। लेकिन निष्क्रिय रहना भी असंभव है: नाक की सांस खराब होने के कारण भ्रूण को कम ऑक्सीजन मिल सकती है। डॉक्टर खारा या समुद्री नमक के घोल से नाक गुहा को धोकर "गर्भवती महिलाओं की बहती नाक" से निपटने की सलाह देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे छुटकारा पाएं, लोक उपचार
पारंपरिक चिकित्सा एडिमा-विरोधी उपचारों से परिपूर्ण है। लेकिन उनका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जा सकता है, और फिर भी सभी नहीं। तथ्य यह है कि लोकप्रिय गुर्दे की फीस के कुछ घटक गर्भाशय के स्वर का कारण बन सकते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि गर्भपात को भी भड़का सकते हैं।
- सबसे सुरक्षित लोक उपचारआप से काढ़ा चुन सकते हैं लिंगोनबेरी पत्ता, जिसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, कोलेरेटिक, कसैले और हल्के मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं।
निष्कर्ष
गर्भवती महिलाओं में अधिकांश एडिमा हानिरहित होती है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन, कभी-कभी, सूजन माँ और भ्रूण के लिए खतरनाक बीमारियों और स्थितियों के विकास या वृद्धि का संकेत दे सकती है।
पैथोलॉजिकल एडिमा की स्व-दवा बेहद खतरनाक हो सकती है, केवल एक डॉक्टर को यह तय करना चाहिए कि परीक्षा के परिणामों के आधार पर गर्भावस्था के दौरान एडिमा को कैसे हटाया जाए।
फुफ्फुस एक घटना है जिसमें मांसपेशियों का ऊतकतरल पदार्थ जमा करें और रक्त वाहिकाओं को निचोड़ें। यह 80% गर्भवती महिलाओं में होता है और शरीर पर कहीं भी हो सकता है। लेकिन अक्सर पैरों में अत्यधिक सूजन आ जाती है।
एडिमा के प्रकार क्या हैं?
फुफ्फुस के 4 डिग्री हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या कितनी व्यापक है:
- पहला - केवल पैरों का निचला हिस्सा सूज जाता है, घुटने से पैर तक;
- 2 - पिंडली, पैर, पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है;
- तीसरा - पैरों, हाथों, चेहरे की सतह सूज जाती है;
- चौथा - पूरे शरीर में फुफ्फुस मनाया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान अव्यक्त शोफ भी हो सकता है। बाह्य रूप से, वे अदृश्य हैं, और शरीर के वजन में तेज वृद्धि से पहचाने जाते हैं - प्रति सप्ताह 1 किलो से अधिक, चेहरे के अंडाकार में बदलाव, गालों की सूजन। भविष्य की माँअंगों, साथ ही पैरों में दर्द और झुनझुनी महसूस होती है।
उत्सर्जन प्रणाली के काम की निगरानी करके अव्यक्त शोफ का पता लगाया जा सकता है: मूत्र की दैनिक मात्रा खपत किए गए तरल पदार्थ की कुल मात्रा का कम से कम 75% होना चाहिए। यदि सामान्य जूते छोटे हो गए हैं, और शादी की अंगूठीउंगली से हटाना असंभव है, सूजन को दोष देना है।
उपस्थिति के कारण
रोग के निम्नलिखित कारण प्रतिष्ठित हैं:
फुफ्फुस के कारण गर्भावस्था की अवधि पर भी निर्भर करते हैं। पहली तिमाही में, यह घटना गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाओं के पुराने रोगों की उपस्थिति में देखी जाती है। एक महिला को डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए। दूसरी और तीसरी तिमाही में, भ्रूण तेजी से बढ़ता है, और गर्भाशय बड़ा हो जाता है और आस-पास के अंगों पर दबाव डालता है, जिससे उनकी रक्त आपूर्ति बाधित हो जाती है और सूजन हो जाती है। यह समस्या विशेष रूप से बड़े भ्रूण या जुड़वा बच्चों को ले जाने वाली महिलाओं के लिए प्रासंगिक है।
यदि गर्भावस्था के 9वें महीने में पैरों में बहुत सूजन आ जाती है, तो इसका संभावित कारण प्रीक्लेम्पसिया है। यह मातृ शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जो रक्त वाहिकाओं में सूक्ष्म छिद्रों की उपस्थिति को भड़काता है। नतीजतन, ऊतक में द्रव का बहिर्वाह होता है, और रक्त गाढ़ा हो जाता है। इस मामले में, अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है।
प्रसव के बाद, एडिमा कुछ दिनों के भीतर अपने आप गायब हो जाती है। अगर नहीं तो इसका कारण प्रेग्नेंसी में बिल्कुल भी नहीं है।
आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?
ऊतकों में संचित द्रव पहले केशिकाओं में और फिर बड़े जहाजों में रक्त प्रवाह को बाधित करता है। वैरिकाज़ नसें इस प्रकार उत्पन्न होती हैं - एक ऐसी घटना जो 40% गर्भवती माताओं को प्रभावित करती है। इस निदान के साथ, आपको एक डॉक्टर द्वारा नियमित रूप से जांच करने की आवश्यकता है।
यह अपने आप में इतना अधिक फुफ्फुस नहीं है जो खतरनाक है, बल्कि इसके कारण होने वाले कारण हैं। ये गुर्दे, हृदय या अंतःस्रावी तंत्र के विकार हो सकते हैं। यह चिंता का विषय है अगर:
ये सभी जेस्टोसिस के संकेत हैं, जिससे हाइपोक्सिया, विकास में देरी और भ्रूण की मृत्यु हो सकती है।
फुफ्फुस से कैसे निपटें?
यदि गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज जाते हैं, तो निम्न विधियों का प्रयास करें:
यदि किसी महिला को जेस्टोसिस है, तो केवल विशेष चिकित्सा ही उपयुक्त है। इस अस्वस्थता के साथ, शरीर निर्जलीकरण से पीड़ित होता है, इसलिए स्व-दवा करना और आने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करना असंभव है।
कई नव-निर्मित गर्भवती महिलाओं को पता है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, पैर, हाथ, चेहरा सूज सकता है। और ऐसा लगता है कि यह सामान्य माना जाता है, क्योंकि ऐसा अक्सर होता है। लेकिन फिर क्यों डॉक्टर इतनी लगन से पालन करते हैं और निश्चित रूप से इस बात पर ध्यान देते हैं कि उनका वार्ड सूज गया है या नहीं? क्या "गर्भवती" एडिमा खतरनाक है?
फुफ्फुस एक ऐसी स्थिति है जब ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है। हम इसे सूजन के रूप में देखते हैं, जो मुख्य रूप से चेहरे और पैरों पर ही प्रकट होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान, हाथ, पेट और पीठ के निचले हिस्से में भी सूजन आ सकती है।
वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान सूजन असामान्य नहीं है और इसकी अपनी व्याख्या है। सबसे पहले, शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता लगातार बढ़ रही है, इसलिए आगे, एक महिला जितना अधिक पीना चाहती है। गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन का अधिकांश भाग तरल होता है। दूसरे, सोडियम महिला के शरीर में - वाहिकाओं में और हड्डी को छोड़कर सभी ऊतकों में जमा हो जाता है। और सोडियम, जैसा कि आप जानते हैं, आकर्षित करता है और इस प्रकार, शरीर में पानी को बरकरार रखता है। इस तरह सूजन दिखाई देती है।
गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन
सबसे पहले, ऊतकों में द्रव प्रतिधारण महिला के चेहरे पर ही प्रकट होता है: यह गोल होता है, पलकें सूज जाती हैं और नेत्रहीन आंखें संकरी और छोटी हो जाती हैं। अक्सर, चेहरे पर सूजन के साथ, गुर्दे की सूजन शुरू हो जाती है, उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके बारे में थोड़ा नीचे।
अन्य बातों के अलावा, नाक भी सूज जाती है। लेकिन यह बिल्कुल भी बाहर नहीं है कि इस तरह के लक्षण की एक अलग प्रकृति होती है। स्थिति में महिलाओं में नाक से सांस लेने में समस्या काफी आम है। अक्सर वह आता है"गर्भवती महिलाओं की बहती नाक" के बारे में, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। इस मामले में, नाक की श्लेष्मा सूज जाती है, नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, नाक में खुजली और सूखापन दिखाई देता है - महिला को गंभीर असुविधा का अनुभव होता है।
गर्भावस्था के राइनाइटिस दिन के अलग-अलग समय पर हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, केवल शाम को और रात में या पूरे दिन), अलग समय सीमा, और कुछ मामलों में पूरी गर्भावस्था के साथ। लेकिन जन्म देने के बाद यह अप्रिय साथी गायब हो जाएगा। मुख्य बात अब बहती नाक और नाक बंद के लिए एक प्रभावी सुरक्षित उपाय खोजना है। अपने आप में, गर्भवती महिलाओं की बहती नाक खतरनाक नहीं है, लेकिन इससे भ्रूण को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति हो सकती है, जो बहुत अवांछनीय है।
गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन एलर्जी की अभिव्यक्ति हो सकती है। अपने सभी हाल के कार्यों का विश्लेषण करें और संभावना का आकलन करें: एलर्जी के स्रोत (नए वाशिंग पाउडर, फूलों के पौधे, आदि) को ढूंढना आवश्यक हो सकता है।
कभी-कभी नाक और होंठों की सूजन गर्भावस्था के पहले हफ्तों से ही सबसे ज्यादा दिखाई देती है प्रारंभिक संकेत, हालांकि बहुत अधिक बार इस तरह की नाक की सूजन गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में पहले से ही होती है। सामान्य तौर पर, सब कुछ काफी व्यक्तिगत होता है: कई गर्भवती माताओं को ऐसा कुछ भी अनुभव नहीं होता है।
गर्भावस्था के दौरान हाथों और उंगलियों की सूजन
गर्भावस्था के दौरान हाथ और उंगलियां बहुत अधिक सूज जाती हैं। एक महिला को अपनी उंगलियों में झुनझुनी, कलाई में जलन और हाथों में सुन्नता महसूस होती है। फुफ्फुस का एक स्पष्ट संकेत उंगलियों की सूजन को इस हद तक माना जा सकता है कि अंगूठी को हटाना असंभव हो जाता है। सूजन की जांच करने का दूसरा तरीका हाथ की त्वचा पर अपनी उंगली दबाना है: अगर कोई दांत है, तो हम सूजन के बारे में बात कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन उन महिलाओं के लिए अधिक संवेदनशील होती है जो कंप्यूटर माउस और कीबोर्ड के साथ बहुत अधिक काम करती हैं या अन्य काम करती हैं जिनके लिए एक ही क्रिया के कई दोहराव की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, बुनाई या मॉडलिंग। इस मामले में, तथाकथित टनल सिंड्रोम विकसित होता है: कलाई में जमा होने वाला तरल पदार्थ यहां से गुजरने वाली तंत्रिका पर दबाव डालता है, जिससे दर्द होता है।
अपनी बाहों का व्यायाम और अधिक आराम करने से आपको बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचेगी।
यदि गर्भावस्था के दौरान हाथों और उंगलियों की सूजन अन्य एडिमा के साथ मिलती है - पीठ, त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से - तो आपको इस बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं
हालांकि, अक्सर गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं। वे ध्यान से सूज जाते हैं, अपने पुराने जूते पहनना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है, खासकर यदि आप बहुत पहले चले और अपने जूते उतारे। पैर की सूजन का पहला संकेत मोजे के लोचदार बैंड से टखने का निशान हो सकता है।
ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन तीसरी तिमाही में दिखाई देती है और यह खतरनाक नहीं है। लगभग हर गर्भवती महिला को अलग-अलग डिग्री के पैरों में सूजन का अनुभव होता है, इसलिए आपको इसके बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। लेकिन वे देर से विषाक्तता के लक्षणों में से एक भी हो सकते हैं - एक ऐसी स्थिति जो निश्चित रूप से बच्चे और महिला दोनों के लिए खतरनाक है। इसलिए, इस तथ्य को न तो नजरअंदाज किया जा सकता है और न ही किसी भी मामले में। पैर की सूजन को रोकने और उसका इलाज करने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें - यह वास्तव में घर पर करना आसान है।
यदि सुबह तक पैरों की सूजन दूर नहीं होती है, और पैरों के साथ-साथ हाथ, चेहरा, पेट और पीठ के निचले हिस्से में सूजन आ जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान सूजन: लोक उपचार
आमतौर पर, यदि आप गर्भवती महिला में एडिमा की उपस्थिति के कारण को समाप्त करते हैं, तो वे कुछ दिनों के भीतर अपने आप ही गायब हो जाते हैं। ऐसा करने के लिए, सामान्य आराम सुनिश्चित करने और सूर्य के संपर्क को बाहर करने के लिए, अधिक काम करने के लिए नहीं, टेबल नमक की खपत को कम करना आवश्यक है।
यह सोचना एक गलती है कि आपको जितना संभव हो उतना कम पीने की जरूरत है। आज, डॉक्टर अब गर्भवती महिलाओं को सूजन के मामले में तरल पदार्थ की मात्रा कम करने की सलाह नहीं देते हैं। आखिरकार, अब यह तरल के बिना असंभव है, यह गर्भावस्था के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है, इसके अलावा, इसकी मात्रा में तेज कमी से विपरीत प्रभाव पड़ेगा: शरीर रिजर्व के लिए पानी जमा करना शुरू कर देगा। तो आपको अभी भी पर्याप्त पीना चाहिए - सूप और फलों को छोड़कर, कम से कम 1.5 लीटर। साफ पानी पीना सबसे अच्छा है, यह संभव है कि नींबू, क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी फलों के पेय भी बहुत उपयोगी होते हैं (उनका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है)। लेकिन अब कॉफी छोड़ दो।
सभी उत्तेजक कारकों को हटा दें। कम नमकीन भोजन करें (सबसे पहले, सॉकरक्राट, मसालेदार खीरे, हेरिंग, काली रोटी, मसालेदार नट्स, जैतून), मसाले, कार्बोनेटेड पेय, बहुत सारे सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ (टमाटर, बीज, नट्स) को छोड़ दें, तला हुआ छोड़ दें। , धूम्रपान . इसके बजाय, अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएँ। सप्ताह में एक बार, आप सेब और जूस पर उपवास का दिन बिता सकते हैं।
गर्मी में न चलें, अधिक काम न करें, एक ही स्थिति में लंबे समय तक न बैठें, व्यायाम करें (यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो निश्चित रूप से)। अच्छे आराम और सैर का बहुत महत्व है। ताजी हवा... सोते समय अपने पैरों को ऊंची जमीन पर रखें। 5-10 मिनट के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति को अपनाने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।
में लोग दवाएंएडिमा से निपटने के लिए कई अलग-अलग व्यंजन हैं:
- मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ अच्छी तरह से मदद करती हैं - भालू के कान, भालू या लिंगोनबेरी की पत्ती, हॉर्सटेल, चेरी के डंठल, नागफनी के फूल और जामुन, गुर्दे की फीस - प्रति दिन एक गिलास शोरबा या जलसेक से अधिक नहीं और 1 महीने से अधिक नहीं।
- सूखे खुबानी का काढ़ा: सूखे खुबानी के ऊपर उबलता पानी डालें और रात भर छोड़ दें, और सुबह इस मिश्रण को खाने से 30-40 मिनट पहले पिएं।
कई अन्य हैं लोक व्यंजनोंफुफ्फुस के खिलाफ। बस दवाओं के साथ सूजन का इलाज करने का सहारा न लें, उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक गोलियां। हालांकि, किसी भी कार्रवाई को डॉक्टर के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए, और हर्बल दवा कोई अपवाद नहीं है।
ठंडे पैर स्नान भी मदद करते हैं: पानी बर्फ ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन गर्म भी नहीं होना चाहिए। अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिए स्नान में रखें, फिर अपनी बाईं ओर लेट जाएं और अपने पैरों को अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाते हुए थोड़ा आराम करें। कोशिश करें कि पीठ के बल बिल्कुल न लेटें। अगर आपको पैरों की मालिश करने वाला कोई है, तो यह बहुत अच्छा है! प्रदर्शन की गई प्रक्रियाओं के बाद, एडिमा को दूर जाना चाहिए।
इस मामले में, हम शारीरिक के बारे में बात कर रहे हैं, जो कि गर्भवती एडिमा के लिए "सामान्य" है, जो लगभग 75-80% गर्भवती माताओं को प्रभावित करता है। वे भ्रूण के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, हालांकि ऐसी अभिव्यक्तियों को समाप्त किया जाना चाहिए। लेकिन गर्भावस्था के दौरान एडिमा हमेशा इतनी हानिरहित नहीं होती है। यदि आप समय रहते इन पर ध्यान नहीं देंगे और आवश्यक उपाय नहीं करेंगे तो समस्याएं शुरू हो जाएंगी।
प्रीक्लेम्पसिया के साथ एडिमा
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान सूजन तीन सबसे हड़ताली लक्षणों (देर से विषाक्तता) में से एक है। इसलिए, वे अक्सर तीसरी तिमाही में दिखाई देते हैं। जितना अधिक आप फुफ्फुस शुरू करेंगे, उतना ही अधिक जोखिम आपके और आपके अजन्मे बच्चे की प्रतीक्षा करेंगे।
जेस्टोसिस के 4 डिग्री होते हैं, जिसमें सूजन अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है:
- मैं - गर्भवती महिलाओं की ड्रॉप्सी। एडिमा के अलावा, सामान्य वजन बढ़ना, कमजोरी और थकान होती है।
- II - गर्भवती महिलाओं की नेफ्रोपैथी। एडिमा के अलावा, मूत्र में प्रोटीन भी दिखाई दे सकता है या रक्तचाप बढ़ सकता है। यदि एक ही समय में तीनों लक्षणों का उल्लेख किया जाता है, तो स्थिति को महिला के लिए खतरनाक माना जाता है।
- III - प्रीक्लेम्पसिया। इस मामले में, फंडस और मस्तिष्क में परिवर्तन नेफ्रोपैथी से सटे हुए हैं।
- चतुर्थ - एक्लम्पसिया। ऐंठन शुरू होती है - स्थिति अपने आप में महिला और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक होती है।
हालाँकि, यह सब नहीं है। जेस्टेशनल एडिमा के अलावा, गर्भावस्था के दौरान कार्डियक और रीनल एडिमा भी विकसित हो सकती है, जो अक्सर तीसरी तिमाही की तुलना में पहले होती है।
अगर किसी महिला को दिल की समस्या है तो कार्डिएक एडिमा हो सकती है। इसके अलावा, वे हमेशा नीचे स्थित होते हैं: कमर से और नीचे। एक शारीरिक परीक्षा से पता चलता है कि यकृत बड़ा हो गया है। और एडिमा की उपस्थिति से पहले, एक महिला को सांस की तकलीफ होती है और दिल की धड़कन बढ़ जाती है, उसके होंठ नीले हो सकते हैं।
कार्डियक एडिमा के विपरीत, गुर्दे की सूजन चेहरे में शुरू होती है, आंखों के नीचे बैग की विशेषता होती है, और बाद में दोनों हाथ और पैर सूज सकते हैं। इसका कारण गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ अतीत में या अब विकसित एक महिला के गुर्दे की बीमारी है, जिसका इलाज किया जाना चाहिए।
एडिमा कब खतरा है?
यदि आप शारीरिक शोफ से निपट रहे हैं जो उत्तेजक कारक के उन्मूलन के बाद गायब हो जाता है, जिसके बारे में हमने ऊपर लिखा था, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है। लेकिन जैसे ही आप नोटिस करते हैं कि सूजन अपने आप नहीं जाती है (सुबह उठकर आप सूज जाते हैं), और यह भी कि पैरों के अलावा हाथ, पैर, कूल्हे, पेट, पीठ के निचले हिस्से में भी सूजन आ जाती है, तो इस बारे में तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताएं।
तेजी से वजन बढ़ना (कुल मिलाकर 20 किलो से अधिक या प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक) भी चिंता का एक गंभीर कारण है, इसलिए आपको नियमित रूप से अपना वजन करने की आवश्यकता है।
घर पर सूजन की डिग्री निम्नानुसार जांची जा सकती है: निचले पैर के क्षेत्र में अपनी उंगली से दबाएं, जहां हड्डी केवल त्वचा (मांसपेशियों के बिना) से ढकी हुई है - निचले पैर के सामने। यदि त्वचा तुरंत अपनी जगह पर लौट आती है, तो सब कुछ क्रम में है। अगर वहां थोड़ी देर के लिए डेंट रहता है, तो सूजन होती है, या यों कहें कि पैर में।
आउट पेशेंट के आधार पर, सूजन को निर्धारित करने के लिए आपके पास आवश्यक परीक्षण या मैकक्लर-एल्ड्रिच परीक्षण हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान फुफ्फुस का खतरा क्या है?
ज्यादातर मामलों में, यह शारीरिक शोफ है जो गर्भवती महिलाओं में मनाया जाता है। यह वास्तव में गर्भवती महिलाओं की जलोदर की तरह खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन ऐसी अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
यदि कोई समस्या उत्पन्न हो गई है, अर्थात हम बात कर रहे हैं दूसरी और आगे की डिग्री के गर्भनाल के बारे में, तो इसे हल किया जाना चाहिए। भले ही गर्भवती महिला एक ही समय में सामान्य महसूस करे, सूजन, अन्य लक्षणों के साथ, एक खतरनाक संकेत है। अनदेखी करने से आपको "माँ - प्लेसेंटा - भ्रूण" प्रणाली में संचार में व्यवधान का खतरा होता है। यह, सबसे पहले, सभी आगामी परिणामों के साथ बच्चे के ऑक्सीजन भुखमरी का वादा करता है। गंभीर जटिलताओं की स्थिति में, गर्भावस्था को समाप्त करना भी आवश्यक हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार
गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार आमतौर पर उपरोक्त सिफारिशों के साथ शुरू होता है, मुख्य रूप से नींद और आराम और आहार के सामान्यीकरण के साथ। उपस्थित चिकित्सक निश्चित रूप से वजन बढ़ने की निगरानी करेगा, और यह भी सिफारिश करेगा कि आप शरीर द्वारा खपत और उत्सर्जित तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करें।
बहुत कुछ विश्लेषण के परिणामों पर निर्भर करेगा। यदि मूत्र में प्रोटीन पाया जाता है, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और सांस की तकलीफ की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तो महिला को इनपेशेंट उपचार की पेशकश की जाएगी। इसका उद्देश्य एडिमा के गठन के कारण को खत्म करना, गुर्दे और हृदय के कामकाज में सुधार, गर्भाशय के रक्त प्रवाह में सुधार करना है। विटामिन की तैयारी आमतौर पर निर्धारित की जाती है - मैग्नीशियम, विटामिन ई, लिपोइक एसिड।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता केवल तभी होती है जब वे महत्वपूर्ण अंगों (यकृत, गुर्दे, हृदय) के कार्यों के उल्लंघन के साथ होते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक का उपयोग केवल चरम मामलों में किया जा सकता है, क्योंकि बड़ी संख्या में मतभेद और पक्ष होते हैं। प्रभाव, साथ ही भ्रूण पर संभावित विषाक्त प्रभाव।
प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, नियुक्तियां अलग-अलग होंगी, इसलिए, गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है और केवल एक पूर्ण परीक्षा के परिणामों के आधार पर किया जाना चाहिए! आपको नुस्खे के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि उपचार के दौरान संभावित जोखिम और संभावित लाभ की तुलना आवश्यक रूप से की जाती है।
स्वस्थ रहो!
खास तौर पर- ऐलेना किचाको
से अतिथि
मुझे गर्भावस्था के 6 महीने से भयानक सूजन थी। सभी हाथ, पैर, पेट, चेहरा सूज गए। 1-2 सप्ताह के लिए मैंने 2-3 किलो वजन बढ़ाया। डॉक्टर ने केवल एक ही बात का उत्तर दिया, "खाओ और पियो कम।" हालाँकि मैंने बहुत कम पिया और खाया। मेरे पैरों में बहुत दर्द हुआ, मैं लेट गया और दर्द से जाग उठा। चलना कठिन और दर्दनाक था। मैंने एडिमा के बारे में बहुत सारी जानकारी पढ़ी, नींबू के लाभों के बारे में एक दिलचस्प लेख मिला। मैंने नींबू पानी पीना शुरू कर दिया। मैंने सादा पानी पूरी तरह से मना कर दिया, मैं इसे केवल नींबू के साथ पीता हूं। थोड़ी देर बाद सूजन चली गई, मेरे पैरों में दर्द नहीं हुआ। मैं सभी को सलाह देता हूं।
से अतिथि
मैंने वेनोल्गन 911 जेल का भी इस्तेमाल किया, काम के बाद, जब मैं बस अपने पैरों को महसूस नहीं कर सका, मैंने एक विपरीत स्नान किया और इस जेल के साथ चिकनाई की, मेरे पैरों पर इतनी सुखद ठंड लग रही है। सूजन और थकान बहुत जल्दी दूर हो जाती है।
से अतिथि
मैं फार्मेसी बाम वेनोल्गन 911 के साथ एक साल से अधिक समय से एडिमा से खुद को बचा रहा हूं, 25 मिनट में सूजन से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पैरों में हल्कापन महसूस करता है, मैंने पहले स्नान किया, मदद की, लेकिन आमतौर पर ऐसी स्थितियों में नहीं होता है समय, और जेल जल्दी से लागू किया गया था, पैरों को भी थोड़ा आराम दिया गया था। और गर्भावस्था के दौरान, आखिरी महीनों में उन्हें उनके साथ लिप्त किया गया था।
भ्रूण को ले जाना वह समय होता है जब तरल पदार्थ का निर्माण रक्त परिसंचरण में वृद्धि के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है। गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे बचा जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि वे किन कारणों से प्रकट हुए हैं और इसके आधार पर, उपचार या निवारक उपाय शुरू करें।
घटना के लक्षण और कारण
जांच करते समय डॉक्टर हमेशा ध्यान देते हैं दिखावटमहिला। गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में, ऊतकों में जल प्रतिधारण के परिणामस्वरूप, अक्सर पैरों और पैरों पर एडिमा दिखाई दे सकती है।आप निम्नलिखित संकेतों द्वारा स्वतंत्र रूप से edematous प्रतिक्रिया निर्धारित कर सकते हैं:
- गर्भावस्था के बीच से शुरू होकर एक हफ्ते तक एक महिला को लगभग 400 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। लेकिन, अगर वजन बढ़ने के बाद वजन 1-1.5 किलोग्राम से अधिक हो जाता है, तो यह शरीर में पानी के जमा होने का संकेत देता है।
- चेहरे की सूजन में सूजे हुए होंठ और नाक की सूजन की विशेषता होती है। यदि पलकों पर तरल पदार्थ जमा हो जाता है, खासकर सुबह के समय, तो यह किडनी के अपर्याप्त कार्य करने का संकेत दे सकता है।
- उंगलियों और पैर की उंगलियों का सुन्न होना, उन्हें मोड़ने में असमर्थता के साथ, जो अतिरिक्त पानी की उपस्थिति का प्रत्यक्ष प्रमाण है।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम
भ्रूण में द्रव के संचय के कारण हाइपोक्सिया विकसित हो सकता है, ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान एडिमा को जल्द से जल्द रोकना आवश्यक है।गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम में निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं:
- नमक का सेवन बाहर करें, क्योंकि सोडियम क्लोराइड शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है और पानी के भंडार के गठन को भड़काता है;
- नशे की मात्रा कम न करें शुद्ध जलताकि शरीर भविष्य के लिए स्टॉक करना बंद कर दे;
- संभव शारीरिक व्यायामगर्भ की अवधि के दौरान अंगों को न सूजने में मदद करें;
- स्मोक्ड, नमकीन, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें, केवल उबले हुए या उबले हुए व्यंजन;
- तरल पदार्थ के संचय को भड़काने वाले खाद्य पदार्थ न खाएं - कॉफी, चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय;
- पाचन को सामान्य करने के लिए, बड़ी मात्रा में फाइबर के साथ आहार में विविधता लाएं;
- स्वीकार करते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्सविटामिन ई और मैग्नीशियम सामग्री के साथ।
गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे बचें - लोक तरीके
दूसरी तिमाही में भ्रूण की सक्रिय वृद्धि होती है, जो शरीर में द्रव की वृद्धि को प्रभावित करती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान एडिमा से बचने के लिए, आप कंट्रास्ट शावर का सहारा ले सकती हैं। ठंड बदलें और गर्म पानीरक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है। अंगों की नियमित मालिश से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और पानी को ऊतकों में जमा होने से रोकेगा। दिन के अंत में मिलाए गए समुद्री नमक के साथ ठंडे पैर स्नान से आराम मिलता है और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।गर्भावस्था के दौरान एडिमा से बचने के लिए, आप लोक मूत्रवर्धक का उपयोग कर सकते हैं, जो न केवल उपयोगी हैं और इसमें कई विटामिन होते हैं, बल्कि पानी के संतुलन को भी स्थिर करते हैं:
- सन्टी का रस;
- सेब के छिलके का आसव;
- क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी पर आधारित फल पेय;
- नींबू के अतिरिक्त के साथ कटा हुआ अजमोद का आसव;
- गुलाब या कैमोमाइल चाय;
- सूखे खुबानी का काढ़ा, रात में लगाया जाता है।
