S rozvojom vedy, medicíny a najnovších výskumov v oblasti reprodukcie je možné, aby sa zdravé dieťa narodilo aj v rodinách, kde by to pred desiatimi rokmi nebolo možné. Ako počať zdravé dieťa, keď už rodičia nie sú mladí a keď sú zdravotné problémy, prečítajte si tento článok.
Choroby si, žiaľ, ľudí nevyberajú, nedeľte ich na „dobrých“ a „zlých“, nešetria ani najmenšie deti. A existuje na to veľa objektívnych dôvodov. A matka a otec sú rovnako zodpovední za zdravie dieťaťa.
Zlé návyky dospelých
A aj nenarodené dieťa môže vážne ochorieť. Stáva sa to obzvlášť často, ak je tehotenstvo „náhodné“, neplánované.
V tomto prípade môže dôjsť aj k opitému počatiu a to už je pre plod vážne zranenie, takéto dieťa určite nebude úplne zdravé. Jeho zdravie je už vážne poškodené a v budúcnosti bude náchylný na choroby. Odtiaľ pochádzajú alergie, diatéza, náladovosť, excitabilita. Ak budú rodičia počas tehotenstva pokračovať v pití alkoholu, mozog dieťaťa bude trpieť, dokonca sa môže objaviť fetálny syndróm.
Rovnako fajčenie dospelých je pre bábätko nebezpečné, bez ohľadu na to, či je aktívne alebo pasívne. Placenta nedokáže zadržať nikotín, ľahko preniká do krvi dieťaťa a spomaľuje jeho vývoj, oslabuje zdravie. Preto je také dôležité chrániť budúcu matku pred účinkami tabakového dymu.
O nebezpečenstve drog pre vyvíjajúce sa dieťa sa asi ani neoplatí hovoriť.
Ekológia
Život vo „veľkom meste“ je nebezpečný aj pre bábätko – neustály zhon, stres, zlá ekológia, hluk, na ktorý je dospelý tak zvyknutý, že si ho už nevšíma. Keď človek žije v rušnej oblasti, dýcha znečistený vzduch, trpí aj dieťa. Placenta nedokáže zadržať všetky škodlivé látky, dostávajú sa do krvného obehu bábätka a tým ho otrávia.
Navyše, vzhľadom k tomu, že mestskí obyvatelia venujú malú pozornosť Zdravé stravovanie ich zdravie nie je najlepšie. V dieťati to teda nebude silné.
Hypodynamia
Ovplyvňuje to aj nesprávny, sedavý spôsob života, fyzická nečinnosť, neustále navyknuté už kyslíkové hladovanie – všetky tieto faktory negatívne ovplyvnia dieťa. Ak sa matka dieťaťa bude chrániť pred uskutočniteľnou fyzickou námahou, nebude mať dostatok kyslíka v krvi, čo znamená, že dieťa ho nebude mať dostatok.
Zároveň príliš silné fyzické cvičenie matky tiež neprospejú dieťaťu.
Vek rodičov
S vekom sa ľudia nestávajú zdravšími, hromadia sa rôzne chronické odchýlky. Predpokladá sa, že najoptimálnejší vek pre narodenie dieťaťa je 22-35 rokov. Pred týmto obdobím ešte nie je ženské telo celkom pripravené na zvládnutie záťaže. Potom začína postupné miznutie možností. ženské telo.
To isté platí aj pre mužov, optimálny vek na počatie zdravého dieťaťa je 22-40 rokov. Ak skôr, nemusia byť úplne zrelé spermie, v neskoršom veku už nie sú také pohyblivé a podliehajú rôznym nepriaznivým faktorom, ktoré priamo ovplyvňujú spermatogenézu.
Problémy súvisiace so zdravím
Môže sa zdať, že za zdravie vyvíjajúceho sa bábätka je zodpovedná len matka. V skutočnosti je otec nemenej zodpovedný a niekedy sú ochorenia dieťaťa spojené so zdravotným stavom otca.
Infekčné choroby
Tehotná žena by mala byť starostlivo chránená pred akýmikoľvek, najviac neškodnými infekciami, pretože jej choroba určite ovplyvní dieťa. A budúca matka sa bude musieť liečiť veľmi opatrne, aby nepoškodila dieťa.
Existujú infekcie, ktoré sú u dospelého človeka takmer asymptomatické, ale majú škodlivý vplyv na vyvíjajúci sa plod. Najmä v prvých troch mesiacoch tehotenstva. Patria sem úplne „neškodné“.
Dokonca aj obyčajný výtok z nosa alebo malá nádcha matky alebo otca pri počatí ovplyvnia zdravie nenarodeného dieťaťa.
Rovnaký deštruktívny vplyv majú pohlavné choroby, HIV, AIDS. Dieťa sa v tomto prípade narodí už s týmito chorobami.
Veľké nebezpečenstvo predstavuje aj „detská“ infekcia, rubeola. Ak u už narodených detí prebieha ľahko, potom pre nenarodenú rubeolu prináša vážne komplikácie, ak s ňou matka ochorie. A čím je obdobie tehotenstva kratšie, tým sú tieto komplikácie závažnejšie. V poslednom trimestri choroba vážne poškodzuje sluchové orgány, až nezvratnú hluchotu.
Onkológia
Zriedkavo, ale stáva sa, že onkológia u rodičov je diagnostikovaná po počatí. A ak sa uskutoční agresívna liečba, bude to mať vplyv na dieťa, určite sa nebude môcť narodiť zdravé. A aj keď sa choroba nelieči, stále dieťaťu ublíži. Pre tento prípad existujú špeciálne mäkké metódy liečby. Ale najčastejšie onkológovia odporúčajú ukončiť tehotenstvo.
Aby bolo dieťa zdravé, tehotenstvo po onkológii by sa malo plánovať najskôr päť rokov po ukončení liečby a stabilnej remisii u žien. Pred plánovaním sa rodičia musia podrobiť kompletnému vyšetreniu u onkológa.
U mužov je toto obdobie oveľa kratšie – už tri mesiace po chemoterapii sa spermie úplne obnovia.
Ak sú v rodine muža alebo ženy blízki príbuzní s onkologickou diagnózou, je lepšie pred otehotnením absolvovať genetické vyšetrenie, či nehrozí, že by dieťa toto ochorenie zdedilo.
Pri diagnostikovaní akejkoľvek onkológie u dojčiacej matky by mala prestať kŕmiť.
Genetické choroby
Mnohé genetické choroby sú náhodné zlyhania, ktoré nezávisia od životného štýlu rodičov. Ide napríklad o Downov syndróm. Existujú však aj genetické poruchy, ktorým sa dá vopred predísť. Napríklad hemofília súvisí s pohlavím dieťaťa, v drvivej väčšine prípadov sa prenáša na chlapcov, no nositeľkou zhubného génu je matka. Dievča môže mať hemofíliu len vtedy, ak má toto ochorenie aj otec a matka je nositeľkou génu pre hemofíliu. Stáva sa to však veľmi zriedkavo - po celú dobu výskumu je známych len asi päťdesiat prípadov tejto choroby u dievčat. Medzi najznámejšie prípady hemofílie patrí Tsarevich Alexej Romanov.
príbuzenské manželstvá
Pri úzko súvisiacich zväzkoch sa riziko vzniku patológií u plodu výrazne zvyšuje, pretože obaja rodičia nesú rovnaký genetický kód, pretože majú spoločných predkov, ktorí by im mohli odovzdať svoje chybné gény. Deti, ktoré sa objavili v takýchto rodinách, majú desaťkrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť genetické choroby. Majú oveľa vyššie riziko úmrtia v maternici alebo v prvom roku života.
V španielskych kráľovských dynastiách existujú prípady dlhodobých úzko príbuzných manželstiev. Verí sa, že práve to viedlo k ich útlmu.
Návšteva genetika vám môže pomôcť zistiť, či ste vzdialení príbuzní.
Ako sa pripraviť na počatie
Od samého začiatku by ste sa mali pripraviť na tehotenstvo. A musíte začať asi šesť mesiacov pred zamýšľaným počatím.
Vyžaduje sa kompletné vyšetrenie. Okrem toho sú povinní urobiť to obaja budúci rodičia, otec aj matka.
U terapeuta
Všeobecné kompletné vyšetrenie pomôže identifikovať skryté choroby a odchýlky, ktoré sa ešte nepociťujú. To zahŕňa návštevu kardiológa - povinné EKG, zubára. Ženy konzultuje gynekológ, mužov andrológ. Terapeut v prípade potreby odporučí iných užších špecialistov.
Na genetike
Toto by sa malo urobiť, ak sa v rodinách oboch rodičov vyskytli prípady detí s genetickými abnormalitami. Konzultácia z genetiky je potrebná aj vtedy, ak vek rodičov presahuje 35 rokov. Na základe rozboru chromozómovej sady lekár odstráni prípadné genetické abnormality vo vývoji plodu, navrhne, aké opatrenia treba prijať v prípade problémov. Možno bude potrebné použiť darcovské bunky, aby sa vaše dieťa narodilo zdravé.
Aby celé tehotenstvo prebehlo bez problémov a skončilo sa narodením zdravého bábätka, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
- Najlepší čas na počatie je od júla do októbra, keď je veľa čerstvej zeleniny a ovocia a slnko. Potom je v krvi ženy viac užitočných látok a ukladanie všetkých orgánov dieťaťa bude lepšie.
- Vezmite kyselinu listovú a komplex vitamínov, ktoré musia obsahovať a - asi 3 mesiace. pred počatím a najmenej 3 mesiace. po ňom. Nedostatok týchto látok môže viesť k malformáciám mozgu dieťaťa, poškodeniu centrálneho nervového systému a mnohým ďalším. ona sama kyselina listová je nevyhnutný pre správnu tvorbu a výživu placenty.
- Vzdať sa zlé návyky, ktoré tak či onak poškodzujú zdravie - asi za 5-6 mesiacov. pred očakávaným počatím. Počas tehotenstva sa tiež snažte nebyť v zafajčených miestnostiach.
- O užívaní liekov sa poraďte so svojím lekárom, ak je to možné, prestaňte ich na chvíľu užívať.
- Vyvíjajúci sa plod je silne ovplyvnený elektromagnetickým žiarením. V modernom svete nie je možné nebyť pod jeho vplyvom vôbec, no je tu možnosť ho znížiť. Týždeň pred počatím a počas celého tehotenstva si držte mobily od tela, menej zapínajte mikrovlnku.
- Robte špeciálne cvičenia pre tehotné, počúvajte príjemnú relaxačnú hudbu, prechádzajte sa na čerstvom vzduchu. To všetko priaznivo ovplyvňuje nervový systém – váš aj bábätko.
Muž by sa mal zamyslieť aj nad tým, ako včas počať zdravé dieťa.
- Vzdajte sa zlých návykov, fajčenia, alkoholu atď. - to všetko ovplyvňuje spermatogenézu, poškodzuje spermie, minimálne 3-4 mesiace predtým.
- Spermie, ich pohyblivosť, celistvosť sú veľmi zle ovplyvnené vysokou teplotou. Pri teplotách nad 37 stupňov vo všeobecnosti strácajú pohyblivosť. Nemali by ste preto nosiť priliehavú spodnú bielizeň, prehrievať sa v oblasti slabín a klásť si notebook na kolená. Tiež na chvíľu zabudnite na návštevu sauny, kúpeľa - vo všeobecnosti akéhokoľvek miesta, kde je dlhodobý pobyt pri zvýšených teplotách.
- Na sedadlách s elektrickým vyhrievaním nemôžete jazdiť v doprave - okrem vysokej teploty je pre spermie škodlivé elektromagnetické žiarenie.
- Vyhnite sa traume semenníkov. Prestaňte na chvíľu jazdiť na bicykli alebo motorke, nevystavujte ich vibráciám.
- Elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje aj semenníky. Preto aspoň týždeň pred počatím získajte mobilný telefón vrecká na nohaviciach a držte sa ďalej od fungujúcej mikrovlnnej rúry.
Toto všetko sú všeobecné rady, ktoré treba dodržiavať v každom veku. Ale v niektorých prípadoch existujú jemnosti.
Už bolo povedané, že zdravie dieťaťa často závisí od veku matky. Ale zalezi aj od veku otca.
Tehotenstvo po 30
V minulosti boli tehotné ženy po 30 rokoch považované za „staršie rodiace ženy“ a po 35-ke vo všeobecnosti za „staré“. Lekári na to mali svoje objektívne dôvody - telo vo veku 20 a 30 rokov bolo výrazne odlišné, zmeny súvisiace s vekom a takýmto tehotným ženám sa venovala osobitná pozornosť. Verilo sa a stále je, že v tomto veku je ťažšie zvládať záťaž, že deti sa častejšie rodia s fyziologickými odchýlkami. Nie je to celkom pravda a po 30-ke sa ženám rodia rovnako silné deti ako tým, ktoré tento vek ešte nedosiahli. A nevyvíjajte na ženu nátlak verejný názor"A lekársky titul, ktorý ťa bude sprevádzať po celý čas -" staromódny. Veď najstaršia žena, ktorá rodila, mala niečo cez 70!
Podobne aj muži, ktorí dosiahnu vek 30 rokov, sa nemusia báť, že ich dieťa bude pôsobiť oslabene. U mužov sa spermie uvoľňujú už od útleho veku. dospievania a tento proces trvá prakticky až do staroby a spermie si po celú dobu zachovávajú svoju funkciu.
Ak vediete správny a aktívny životný štýl, tento vek nebude prekážkou. Moderný svet výrazne rozšíril čas, kedy sa ľudia môžu stať rodičmi. Pre muža je teda rozkvet 30 rokov, najoptimálnejší vek na rodičovstvo a otázka, ako počať zdravé dieťa v 30-ke, už nie je taká akútna, s tým pomôže moderná medicína.
Lekári neustále hovoria o výhodách neskorého materstva pre ženské telo - s ním dochádza k prudkému nárastu sekrécie hormónov, žena jednoducho vyzerá mladšie pred očami, nástup menopauzy sa od nej vzďaľuje. Ale pre mamu je to dobré. Čo je potrebné na to, aby ste mali zdravé dieťa?
Ako sa správať mama
Musíme urobiť všetko, čo bolo povedané vyššie. Ale okrem toho
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti a rizikách nadchádzajúceho tehotenstva
- Vykonajte prenatálne diagnostické testy, ktoré sa vykonávajú dvakrát - v 15. a 20. týždni
- Absolvujte úplnú lekársku prehliadku, navštívte všetkých úzkych špecialistov, pravidelne absolvujte testy
- V prípade potreby podstúpiť ultrazvuk, doplerometriu, kardiotokografiu.
Môžu byť potrebné ďalšie testy
- krvná chémia,
- pre hormóny štítnej žľazy,
- systém zrážania krvi
- protilátky proti fosfolipidom,
- hladina homocysteínu,
v každom prípade sa klinické testy krvi a moču robia dvakrát mesačne.
Tehotenstvo po 40
V tomto veku nie je ľahké počať zdravé dieťa. Štatistiky hovoria, že len 5-7% žien môže otehotnieť a porodiť dieťa po 40 rokoch, najmä ak ide o prvé dieťa. Najčastejšie sa musia uchýliť páry, ale potom lekári zaručujú zdravie embrya a za dieťa sú už zodpovední rodičia.
Keď sa objavila otázka, ako počať zdravé dieťa vo veku 40 rokov a viac, treba vziať do úvahy, že kompletné vyšetrenie by mal absolvovať aj muž. Platí to najmä o jeho „mužskom“ zdraví. Musíte sa poradiť s andrológom.
Na čo treba pamätať
V tomto veku je žena už zrelá, začínajú nezvratné zmeny v tele. Tehotenstvo určite predĺži mladosť! Ale potrebuje pomoc.
- Obmedzte príjem kávy – vyplavuje vápnik z tela aj z tela dieťaťa.
- Normalizujte výživu - nadmerná alebo nedostatočná hmotnosť ovplyvňuje dieťa.
- Vyhnite sa stresu.
Budete potrebovať väčšiu pozornosť lekárov a vašej rodiny vášmu stavu a priebehu tehotenstva. Odmenou za všetko však bude zdravé dieťa.
Dobrý deň, milí čitatelia stránky o zdraví webové stránky !
Dnes chcem zvážiť veľmi dôležitá téma pre každý pár, ktorý plánuje dieťa –“ Ako mať zdravé dieťa„V tomto článku sa pokúsim poskytnúť čo najviac užitočných informácií o tom, ako plánovať tehotenstvo, čo si musí zapamätať mladý pár, ktorý sa rozhodne pre tento dôležitý krok, aké vyšetrenia sa odporúčajú absolvovať, rady a odporúčania lekárov a mnoho ďalších užitočných vecí na túto tému.
Od detstva nás učí, že najväčšou hodnotou v živote je rodina. A je to tak! Veď kde, ak nie v rodine, nás vždy milujú, očakávajú, chápu, oceňujú a podporujú. A samozrejme, čo je rodina bez dieťaťa? Alebo ešte lepšie, dva alebo tri.
Deti sú naše šťastie a naša budúcnosť. A k plánovaniu tejto budúcnosti treba pristupovať so všetkou zodpovednosťou. Do pozornosti dávam zoznam vecí, ktoré sa párom odporúčajú, aby mali zdravé bábätko.
- Žite zdravo.
- Dodržujte správnu výživu.
- Používajte vitamínové komplexy.
- Plánovať, plánovať a ešte raz plánovať.
- Urobte všetky testy včas.
- Získajte konzultácie a vyšetrenia u lekárov.
- Bez stresu a starostí!
- Jemné cvičenie.
- Chráňte sa pred chorobou.
- Nevykonávajte samoliečbu.
- Užívajte lieky opatrne.
- Očkovanie proti chorobám.
Zoznámili sme sa teda so zoznamom najdôležitejších odporúčaní, ktoré je potrebné dodržiavať pri narodení zdravého dieťaťa. Poďme sa bližšie pozrieť na každý z týchto tipov a zistiť, prečo je také dôležité ich dodržiavať.
Žite zdravo
Aby ste si udržali zdravie po mnoho rokov, musíte viesť zdravý životný štýl. Toto je jednoduchá pravda, ktorú by mal každý poznať a používať vo svojom živote. Pre manželský pár, ktorý sa pevne rozhodol o narodení dieťaťa, zdravý životný štýlživot je najvyššia priorita.
Odborníci odporúčajú postupne meniť svoj zaužívaný životný štýl rok pred počatím. Tento čas by mal stačiť na nasýtenie tela užitočnými makro a mikroelementmi, vitamínmi, ktoré ho fyzicky a duchovne posilnia.
Počas roka pred počatím musíte telo očistiť od toxínov, toxické látky. Aby ste to dosiahli, je dôležité vzdať sa zlých návykov (fajčenie, alkohol), vylúčiť zo stravy "mŕtve jedlo" (fast food atď.).
Ak je to možné, je dôležité presťahovať sa do ekologicky čistej oblasti, aby sa vylúčil vplyv chemikálií na telo nastávajúcej matky. Mnohí odborníci odporúčajú merať kvalitu vzduchu vo vašej domácnosti. Ak sa nájde veľké množstvo nebezpečných látok, treba urýchlene zasiahnuť.
Opatrenia na zlepšenie prostredia v byte (dome)
Vykonajte kozmetické opravy (používajte iba stavebné materiály šetrné k životnému prostrediu).
Zbavte sa toxických predmetov (škodlivý nábytok, plastový riad, elektronika, hračky atď.)
Vykonávajte pravidelné mokré čistenie.
Vyčistite svoj domov od prachu.
Ak je to možné, odstráňte všetky zdroje elektromagnetického žiarenia (vytiahnite zo spálne mobily, počítač, televízor, používajte len drôtový pevný telefón, odporúča sa odmietnuť používanie mikrovlnky a pod.).
Odstráňte klimatizáciu, vymeňte ju plastové okná na drevených.
Muž a žena si musia uvedomiť, že zdravie nenarodeného dieťaťa bude závisieť len od ich životného štýlu a iba od ich dodržiavania určité pravidlá môže chrániť pred mnohými chronickými ochoreniami, obnoviť imunitu a výrazne zlepšiť emocionálnu pohodu.
Pre ženu je dôležité pripraviť svoje telo na túto skúšku vopred. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné vynaložiť maximálne úsilie obom manželom.
Dodržujte správnu výživu
Správne a vyvážená strava je jedným z hlavných faktorov zdravého tehotenstva. V prvom rade sa musia manželia o tejto otázke poradiť s odborníkom na výživu. Je to špecialista, ktorý si bude môcť kompetentne vybrať správnu stravu, berúc do úvahy individuálne vlastnosti tela.
Chcem vám dať do pozornosti všeobecný zoznam potravín, ktoré mnohí odborníci odporúčajú počas tehotenstva.
Zoznam potravín pre zdravé tehotenstvo
- Hrubý ražný chlieb.
- Rastlinný olej (odporúčaný olivový olej).
- Herkulovské krúpy.
- Pohánka.
- Ovocie a zelenina (najmä jablká).
- Morské plody.
- Ryba.
- Mäso (najmä varené hovädzie mäso).
- Sušené ovocie.
- Mliečne výrobky.
- Strukoviny (hrach, fazuľa).
- Orechy (vlašské orechy).
- Čerstvé šťavy vyrobené doma (jablková šťava, šťava z granátového jablka, mrkvová šťava).
Je potrebné vylúčiť takéto produkty: sladkosti, ostré korenie, múčne výrobky, konzervy, alkohol, káva, silný čaj, sóda, kečupy, majonéza, hranolky, rýchle občerstvenie, margarín, údeniny, vajcia, výrobky obsahujúce konzervačné látky, sushi, farbivá, ananás (a ananásový džús), krabie tyčinky, hranolky, hotové jedlá, korenené jedlá, vyprážané jedlá, ocot, žuvačky, karamel, nepasterizované mlieko.
Používajte vitamínové komplexy
Je dôležité nasýtiť telo vitamínmi, mikroelementmi, makroelementmi. Správna výživa, použitie "živého jedla" (ovocie a zelenina) bude môcť čiastočne nasýtiť telo manželov užitočnými látkami.
Je veľmi dôležité, aby budúca matka dostávala celý komplex vitamínov. Kyselina listová je dôležitý prvok. Prispieva k boju proti depresii, nervovým poruchám. Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k narušeniu vývoja dieťaťa.
Aby sa predišlo nedostatku vitamínov, lekári odporúčajú piť vitamínové komplexy. Ak chcete vybrať vitamínový komplex, ktorý je ideálny, odporúča sa poradiť sa so svojím lekárom.
Je dôležité nasýtiť ženské telo vitamínmi a mikroelementmi, a to: vitamín C, vápnik, vitamín D, vitamín K, omega-3 mastné kyseliny, potrebujete železo, jód, vitamín E, sodík, zinok, fosfor, skupinu vitamíny B.
Plánovať, plánovať a ešte raz plánovať
Plánovanie je dôležitou súčasťou dosiahnutia cieľa páru mať zdravé dieťa. Vďaka tomuto nástroju, ktorý je často využívaný v biznise, možno výrazne zjednodušiť organizačné záležitosti (od počatia až po pôrod). Ďalej sa zoznámime s hlavnými problémami, ktoré sú veľmi časté a znepokojujú budúcich rodičov.
Ponúkam príklad stolíka, ktorý potrebuje vytvoriť a udržiavať každá budúca mamička. Môže sa líšiť, byť v každej rodine samostatne, s vlastnými bodmi, úlohami a riešeniami.
Príklad otázok pri plánovaní tehotenstva
Riešenia | Výber akcie |
|
| Psychologická príprava | 1) Účasť na špeciálnych kurzoch pre nastávajúce mamičky. 2) Nenavštevujte špeciálne kurzy pre budúce mamičky. 3) Všetko si naštudujte sami. | 1) Účasť na špeciálnych kurzoch pre nastávajúce mamičky. |
| finančná otázka | 1) Požičajte si od príbuzných alebo priateľov. 2) Vezmite si pôžičku. 3) Rodinný rozpočet | 1) Rodinný rozpočet. |
| Vyhľadajte kliniky a lekárov | 1) Dôverujte recenziám z internetu. 2) Dôverujte recenziám priateľov. 3) Hľadajte lacnosť. 4) Hľadajte podľa vzdialenosti od domova. 5) Vyhľadávanie podľa úrovne profesionality personálu. | 1) Vyhľadávanie podľa úrovne profesionality personálu. |
| Analýzy a vyšetrenia | 1) Nerobte testy a nepodstupujte vyšetrenie. 2) Absolvujte skúšku a urobte testy pred počatím. 3) Na vyšetrenie a testovanie po počatí. | 2) Absolvujte skúšku a urobte testy pred počatím. |
| Výživa | 1) Nemeňte stravu. 2) Postupne zmeňte stravu. 3) Dramaticky zmeňte stravu. | 2) Postupne zmeňte stravu. |
| Zoznam vecí v nemocnici | 1) Vyhľadávajte a nakupujte cez internet. 2) Hľadajte a nakupujte v bežných obchodoch. 3) Ďalšie možnosti. | 1) Vyhľadávajte a nakupujte cez internet. |
| Zoznam liekov | 1) Vyhľadajte a nakupujte online lekárne. 2) Hľadajte a nakupujte v bežných lekárňach. 3) Ďalšie možnosti. | 2) Vyhľadávajte a nakupujte v bežných lekárňach. |
| Fyzická aktivita | 1) Nerobte žiadne cvičenie. 2) Urobte nejaké ľahké cvičenie. 3) Robte silnú fyzickú aktivitu. | 2) Urobte nejaké ľahké cvičenie. |
Absolvujte všetky testy včas
Doručenie testov manželmi je nevyhnutnou podmienkou prevencie akýchkoľvek komplikácií, ktoré môžu nastať počas tehotenstva alebo samotného pôrodu. Ponúkam vám zoznam hlavných testov, ktoré musí žena a muž absolvovať.
Zoznam dôležitých testov pre zdravé tehotenstvo
- Všeobecná analýza krvi.
- Všeobecná analýza moču.
- Krv na určenie skupiny a Rh faktora.
- Analýza pre komplex TORCH.
- Krvný test na HIV.
- Kolposkopické vyšetrenie.
- Vyšetrenie na infekciu – výter by mali urobiť obaja potenciálni rodičia. Pomôže to identifikovať rôzne latentné infekcie, ak nejaké existujú.
- Krvný test na cukor.
- Ultrazvuk panvových orgánov.
- Tabuľka bazálnej telesnej teploty.
- Koagulogram a Nemostasiogram.
- Krvný test na pohlavné hormóny.
- Analýza protilátok proti hCG.
- Fluorografia.
Tento test by mal absolvovať manžel aj manželka.
Rh pozitívna - tehotenstvo je možné.
Negatívny Rh – znamená, že prejdeme ďalšou analýzou na protilátky. S pozitívnym výsledkom je teraz bohužiaľ nemožné otehotnieť. Ak je negatívny, je to možné, ale rozbor bude potrebné opakovať každý mesiac.
Pomôže určiť prítomnosť protilátok proti rôznym infekciám, ako je toxoplazmóza, rubeola atď.
Je povinné odovzdať obom partnerom.
Je dôležité urobiť pre ženu ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov. Ultrazvuk odhalí alebo pomôže vylúčiť napríklad polyp endometria, myóm maternice atď.
Vďaka nemu bude žena môcť sledovať prácu vaječníkov. S meraním však musíte začať najskôr pár mesiacov pred počatím.
Hodnotenie zrážanlivosti krvi ženy.
Pomôže to zabrániť potratu.
Je dôležité to urobiť, aby sa odhalili skryté choroby (napríklad tuberkulóza).
Komplexné vyšetrenie odborným lekárom
Pred počatím má zmysel, aby obaja rodičia absolvovali kompletné lekárske vyšetrenie. Ale odkiaľ je tá hrana vziať to? Je to úplne nepochopiteľné a hlavne pre tých, ktorí sa po prvýkrát plánujú stať šťastnými rodičmi. Nižšie je teda stručný návod pre začiatočníkov.
Výber dobrých špecialistov je dôležitým krokom pre každý pár. Ale tu sa musíte spoľahnúť na niekoľko hlavných faktorov - náklady a recenzie.
Nemyslím si, že náklady môžu výrazne ovplyvniť kvalitu našej lekárskej starostlivosti. Pokiaľ k tomu nepridá pár testov navyše (výbava je drahá) a ústretovosť k personálu. Takže tu je hlavným vodítkom váš rodinný rozpočet.
Ale s recenziami je všetko komplikovanejšie. Stále sa oplatí zhromaždiť ich viac a urobiť si vlastné závery.
V ideálnom prípade sami navštívte niekoľko kliník. Ak plánovanie tehotenstva nie je vaše prvé a ste celkom spokojná s predchádzajúcim výsledkom – všetko je celkom jednoduché, choďte na to isté miesto, kde ste boli naposledy.
Pre narodenie zdravého dieťaťa je dôležité absolvovať vyšetrenia u niektorých lekárov včas. Chcem vám dať do pozornosti zoznam odborníkov, ktorými musí manželský pár prejsť.
Komplexné vyšetrenie lekárom počas tehotenstva
- Terapeut.
- zubár.
- Gynekológ.
- Genetik.
- Očný lekár.
- Otolaryngológ.
Hlavným a veľmi dôležitým lekárom je terapeut. Je to on, kto sa pozerá všeobecný stav zdravie mužov a žien. Pomôže to určiť váš celkový zdravotný stav. Ak je to potrebné, pošle ich iným odborníkom na vyšetrenia, predpíše ďalšie testy.
Je dôležité, aby si budúca mamička skontrolovala stav chrupu. Akékoľvek problémy (kaz, pulpitída a pod.) spôsobujú komplikácie vo vývoji plodu. Choroby ústnej dutiny sú pre priebeh tehotenstva nebezpečné, preto je lepšie tomuto riziku predchádzať.
Je povinné, aby žena bola vyšetrená gynekológom, aby sa vylúčila patológia krčka maternice.
Je dôležité, aby sa manželia poradili s genetikom, aby sa predišlo riziku, že dieťa v budúcnosti dostane vážne ochorenia. Špecialista študuje rodokmeň, zdravotný stav, zmeny v ľudskom tele.
Pre budúcu matku je dôležité sledovať stav jej videnia. Špecialista bude schopný vykonať dôkladné vyšetrenie očí, navrhnúť vitamíny na zlepšenie videnia.
Tento špecialista bude schopný vykonať kompletnú diagnostiku nosa, hrdla, uší. V prípade zistenia patológií, detekcie skrytých chorôb.
Bez stresu a starostí
Prvá vec, ktorú potrebujete pre úspešné a šťastné tehotenstvo, je pozitívny prístup a neotrasiteľná dôvera, že všetko bude v poriadku! A nič iné!
Práve dievčatá majú v tomto období najväčšie obavy, keďže zodpovednosti je priveľa a čaká ich skúška. Na dosiahnutie harmónie, dôvery a Majte dobrú náladu nastávajúca matka by mala vyhodiť zo svojho života všetku negativitu, ktorá sa predtým nahromadila.
Bez stresu, starostí, depresií a hnevu! Negatívne emócie sú veľkými nepriateľmi, ktorí výrazne podkopávajú zdravie ženy a nenarodeného dieťaťa. Na ramenách milujúci manžel mala by si ľahnúť, aby vytvorila komfortnú zónu pre vášho milovaného. K tomu by ju mal čo najviac chrániť pred všetkými problémami (finančnými, domácimi atď.) a nechať čas na psychologické prispôsobenie.
V tomto období sa odporúča spoločne navštevovať špeciálne kurzy pre budúcich rodičov, čítať literatúru o štádiách tehotenstva a pôrodu. Veľa oddychu, pokojná hudba, video tréningy, komunikácia s odborníkmi – to všetko je kľúčom k úspešnému tehotenstvu, dobrému pôrodu, narodeniu zdravého bábätka.
Jemné cvičenie
Fyzická aktivita je dôležitým nástrojom na ozdravenie vášho tela. Športovanie pri plánovaní doplnenia v rodine môže posilniť ženské telo a obnoviť imunitu.
Žene šport pomáha posilniť imunitný systém, zlepšiť metabolizmus, obnoviť elasticitu svalov a normalizovať hormonálnu hladinu. Pri športovaní je dôležité to nepreháňať. Musíte si pamätať jednoduchú pravdu - všetko treba robiť s mierou. Príliš veľa stresu na ženský organizmus môže byť pri plánovaní tehotenstva a pôrodu veľmi škodlivé.
Najlepšou možnosťou je plávanie, chôdza, gymnastika. Na počatie môžete pripojiť hodinu jogy. Dievča by malo venovať pozornosť aj takýmto cvičebným systémom:
- kalanetika.
Ide o komplex, ktorý pozostáva zo statických cvičení založených na jogových ásanách. Zároveň sa zapájajú svaly celého tela, dobre obnovuje postavu.
-Kegelove cviky.
Vďaka tejto zostave cvikov môžete posilniť svaly panvy a intímne svaly ženy. Vykonaním tohto komplexu môžete pripraviť telo na bezbolestný pôrod.
-Dychové cvičenia.
Tento súbor cvičení sa musí vykonávať na zmiernenie vzrušenia alebo úzkosti počas začiatku pôrodu. Dôležité je, že môžu pomôcť upokojiť sa, obnoviť svoju silu, energiu. Pre bezbolestný pôrod je nevyhnutné správne dýchanie.
Na to treba pamätať fyzické cvičenie majú tiež kontraindikácie. Predtým, ako začnete vykonávať tieto alebo iné sady cvičení, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Len odborník si bude môcť vybrať optimálny režim cvičenia pre vás, berúc do úvahy individuálne vlastnosti tela, choroby.
Držte sa ďalej od chorôb
Prevencia chorôb je prioritou budúcich rodičov. Manželia by mali pochopiť, že akékoľvek infekčné alebo vírusové ochorenie môže viesť k poruchám vo vývoji plodu, zhoršeniu pohody počas celého obdobia tehotenstva, komplikáciám a ťažkému pôrodu. Odborníci odporúčajú prijať nasledujúce preventívne opatrenia:
Preventívne opatrenia pre zdravé tehotenstvo
- Dom často vetrajte.
- Mokré čistenie každý deň.
- Umyte si ruky mydlom.
- Používajte vlhké obrúsky.
- Choďte viac vonku.
- Snažte sa vyhýbať verejným miestam (nemôžete použiť verejnú dopravu).
- Posilniť imunitu.
- Noste masku alebo namažte nos oxolínovou masťou.
- Po ulici opláchnite nos a hrdlo.
- Oblečte sa podľa počasia.
Nevykonávajte samoliečbu
Sú chvíle, kedy nebolo možné ochrániť svoje telo pred vírusom. Mnohé nastávajúce mamičky začínajú samoliečbu, využívajúc rady svojich známych, príbuzných či priateľov. To je veľká chyba.
Odporúča sa okamžite konzultovať s lekárom kompletné vyšetrenie tela a testovanie. Odborníci varujú, že mnohé lieky môžu matke aj nenarodenému dieťaťu veľmi uškodiť. Pri výbere liekov je potrebné venovať veľkú pozornosť. Chcem vám dať do pozornosti zoznam liekov zakázaných počas tehotenstva, ktoré môžu spôsobiť komplikácie.
Zoznam zakázaných liekov počas tehotenstva
Typ lieku | názov | Čo je nebezpečné pre zdravie |
| Hormonálne lieky | Glukokortikoidy | Porušenie vo vývoji kôry nadobličiek. |
| Protirakovinové lieky | aktinomycín | Porušenie vo vývoji plodu. |
| Antikoagulanciá | warfarín | Spôsobuje krvácanie u plodu, dochádza k oneskoreniu vývoja. |
| Antikoagulanciá | fenyl | Spôsobuje zrážanie krvi u plodu. |
| Diuretiká | furosemid | Úroveň obsahu draslíka v krvi je narušená, vývoj plodu je narušený. |
| ACE inhibítor | Kaponen | Porušenie vývoja genitourinárneho systému u plodu. |
| Antidepresíva | Imizin | Neodporúča sa používať na skoré štádia tehotenstva. |
| Antibiotiká | tetracyklín | Môže spôsobiť vývojové chyby. |
| Antibiotiká | Levomycetin | U dieťaťa môže spôsobiť poruchy hematopoetických orgánov. |
| Antibiotiká | streptomycín | Môže spôsobiť stratu sluchu u nenarodeného dieťaťa. |
| Kyselina acetylsalicylová | Môže spôsobiť problémy s obličkami u nenarodeného dieťaťa. | |
| Protizápalové lieky | Analgin | Negatívne ovplyvňuje krv nastávajúcej matky. |
| Cytostatické činidlo | Aminopterin | Porušenie vývoja plodu. |
| Hormóny | Dietylstilbestrol | Porušenie vývoja plodu. |
| Lieky proti alkoholu | disulfiram | Možná strata plodu. |
| Uterotonika | Ergotamín | rušenie centrál nervový systém. |
| Lieky proti alkoholu | disulfiram | Možná strata plodu. |
| Retinoidy | Roanccuttan | Porušenie vo vývoji plodu. |
| Retinoidy | Acitretin | Porušenie vo vývoji plodu. |
| Retinoidy | Tigazon | Porušenie vo vývoji plodu. |
| Retinoidy | izotretinoín | Porušenie vo vývoji plodu. |
| alkaloidy | Chinín | Porušenie nervového systému, anomálie vo vývoji plodu. |
| Psychotropné látky | diazepam | Anomálie končatín u plodu, narušenie kardiovaskulárneho systému. |
| Antidepresíva | imipramín | Porušenie dýchacieho systému, vývojové poruchy. |
Zoznam liekov nie je úplný. Podrobnejšie informácie môžete požiadať svojho lekára. Môžem len poradiť - prečítajte si návod na použitie lieku (záložka "kontraindikácie").
Očkovanie proti chorobám
Ak chcete presne určiť, aké očkovanie potrebuje budúca matka, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Po preštudovaní všetkých zdravotných indikátorov, krvných testov, individuálnych charakteristík ženského tela odborník poradí zoznam povinných očkovaní.
Najpotrebnejšie očkovania, ktoré sa často vykonávajú pred tehotenstvom, sú:
1) Očkovanie proti osýpkam, ružienke a mumpsu.
2) Očkovanie proti chrípke. Robí sa to raz ročne.
3) Očkovanie proti čiernemu kašľu, záškrtu a tetanu.
Ak je všetko úspešne dokončené, zostáva len zaželať veľa šťastia a pozitívny prístup k budúcim rodičom!
BONUS
Chcem vám dať do pozornosti nádherné video s odporúčaniami odborníkov, ako v našej ťažkej dobe porodiť zdravé dieťa. Dúfam, že informácie budú pre vás užitočné. Prajem ti vela zdravia a narodenie zdraveho babatka.
Koniec koncov, deti sú naše šťastie!
VKontakte Facebook Odnoklassniki
Život a zdravie nenarodeného dieťaťa závisí od obrovského množstva faktorov.
Život je v dnešnej dobe čoraz nebezpečnejší. Telu škodí znečistené ovzdušie, upravené potraviny, toxické materiály, lieky s hmotnosťou vedľajšie účinky, neustály stres. Podľa štatistík iba 36% novorodencov nemá odchýlky.
Ako sa dostať do „dobrého“ percenta štatistík?
Život a zdravie nenarodeného dieťaťa závisí od veľkého množstva faktorov: kvalita spermií a vajíčka, vystavenie žiareniu, alkohol, toxíny, smog, nedostatok kyslíka, podvýživa, stav ženského reprodukčného systému a tela. celkovo konflikt medzi plodom a matkou (podľa Rh faktora a pod.), traumy, stresy, infekcie a lieky.
Miera vplyvu určitých faktorov je nepredvídateľná. Niekedy pohár vína v deň počatia, tabletky na nevoľnosť alebo chrípka v prvom trimestri vedú k defektom plodu. A niekedy ženy porodia zdravé deti v koncentračných táboroch, v zákopoch, po chemoterapii, operáciách srdca a transplantáciách obličiek. Nepredvídať všetko. Budúci otec však môže minimalizovať riziká pre svoju ženu a dieťa.
Podľa niektorých lekárov zo 100 oplodnených vajíčok len 1 „prežije do pôrodu“. Asi 80 % embryí zomiera v prvých 3 týždňoch po počatí v dôsledku genetických abnormalít, asi 15 % sa zastaví vo vývoji v prvom trimestri z rovnakých dôvodov. Výskyt neživotaschopných embryí je priamym dôsledkom nízkej kvality spermií a vajíčok. Niektorým z toho sa dá predísť.
Tri mesiace pred počatím musí budúci otecko začať so zdravým životným štýlom. Vzdajte sa piva (podporuje tvorbu ženského hormónu estrogénu, znižuje potenciu a životaschopnosť spermií), silného alkoholu (zvyšuje riziko deformácií), nikotínu (znižuje pohyblivosť spermií), silných liekov (podľa dohody s lekárom). Nechajte sa otestovať na skryté sexuálne infekcie, HIV a hepatitídu, poraďte sa s genetikom. Skúste schudnúť (ak treba), viac chodiť, športovať aspoň 2-3x do týždňa.
Väčšina dôležitý bod príprava na počatie – psychologická. Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé manželstvá sa rozpadajú počas tehotenstva manželky a v prvom roku po narodení bábätka. Preto budúci otec (a niekedy aj matka) potrebuje lepšie spoznať bábätká - opatrovať synovcov, deti priateľov, komunikovať s mladými rodičmi. To ochráni pred neopodstatnenými očakávaniami, umožní nevyhnutné ťažkosti, rozmary manželky a jej zlý zdravotný stav (až 70% tehotných žien je aspoň raz v nemocnici), pripraví sa na ťažkosti so starostlivosťou o novorodenca.
Je potrebné venovať osobitnú pozornosť rodinné vzťahy. Bohužiaľ, u mnohých mužov spôsobuje tehotná žena biologické odmietnutie. Musí byť chránená, patrónovaná - a hľadať nové objekty na oplodnenie. Mnoho manželov má podobné túžby, no cudzoložstvo môže negovať všetku starostlivosť o budúce bábätko – stačí pohlavná choroba, kontaktná infekcia či neprimeraná vytrvalosť novej priateľky, aby manželka prišla o vytúžené bábätko. Ak vášne prekonajú, je lepšie obrátiť sa na kňaza alebo psychológa, ako riskovať zdravie budúceho dediča.
Správna výživa tehotnej ženy je nevyhnutnou podmienkou pre normálny vývoj zdravého dieťaťa. Budúca mamička potrebuje bielkoviny, rastlinné tuky, „ľahké“ sacharidy, veľa železa, vápnika, vitamínov. Ale "ťažké" sacharidy, živočíšne tuky (okrem rýb), soľ a konzervačné látky budú musieť byť obmedzené. Úlohou budúceho otca je poskytnúť tehotnej žene produkty najvyššej kvality a pomôcť kontrolovať chuť do jedla.
Ak je to možné, snažte sa vyhnúť spracovaným, konzervovaným, lyofilizovaným a rekonštituovaným potravinám. Najlepšie potraviny pre tehotnú ženu sú farmárska alebo vidiecka zelenina, mäso, hydina, vajcia a mlieko. Budúca mamička potrebuje každý deň zjesť aspoň jednu porciu mlieka alebo mliečnych výrobkov, aspoň jednu porciu mäsa alebo rýb, jedno vajce, aspoň tri porcie zeleniny a ovocia.
Užitočné sú najmä jablká, granátové jablká, paradajky, mrkva, marhule, pohánka a ovsené vločky, „divoká“ ryža, tvaroh, jogurt, acidofil, červené ryby, králičie filety a „domáce“ kurčatá. Nebezpečné je prísne dodržiavanie pôstov a vegetariánstvo s odmietaním mlieka, vajec a rýb v tehotenstve. V druhom a treťom trimestri je potrebné aspoň raz až dvakrát týždenne mäsové alebo kuracie vnútornosti – pečeň, srdce. Úlohou budúceho otca je sledovať prírastok hmotnosti, aby sa veľká mama neprejedala a štíhla netrpela vyčerpaním.
Niekedy majú tehotné ženy zvláštne závislosti na jedle - chcú pikantné, slané, sladké, mastné a kategoricky škodlivé. Do určitej miery si tieto výstrelky treba dopriať – telo tak hlási nedostatok látok, ktoré potrebuje. Ak však budúcu mamičku láka rýchle občerstvenie, pochybné údeniny či pouličné koláče, je lepšie zistiť, čo vlastne chce, a nahradiť nedostatok zdravých a výživných jedál. Ak chce nastávajúca matka alkohol, potom jej v druhom a treťom trimestri môžete dopriať 1 malý pohár „živého“ piva alebo svetla prírodné víno na obed. V prvom trimestri, s toxikózou, problémami s pečeňou alebo obličkami, je alkohol prísne kontraindikovaný.
Predpokladá sa, že tehotná žena má "dvojitú psychiku" - emócie matky sa prenášajú na dieťa a on je schopný ovplyvniť matku. Akýkoľvek smútok či skúsenosť tehotnej ženy teda určite ovplyvní aj dieťa. Úlohou budúceho otca je chrániť svoju manželku pred všetkými starosťami, ťažkosťami a ťažkosťami, čo jej umožňuje sústrediť sa na nosenie dieťaťa.
Žena „v pozícii“ to má ťažké – hormóny ovplyvňujú jej neustále sa meniacu náladu, spôsobujú plačlivosť, podráždenosť, zvýšenú úzkosť. Obáva sa zmien vzhľadu, obáva sa, či je s dieťaťom všetko v poriadku, je žiarlivá, závidí. To je normálne, najmä počas prvého tehotenstva. Budúci otec sa môže len zmieriť, znova a znova uisťovať svoju ženu, uisťovať ju o svojej láske.
Je veľmi dôležité nezabudnúť na komplimenty, vidieť krásu manžela a opakovať jej, aká je milá a žiaduca. Neodmietajte manželské pohladenia, nenatierajte si unavené ramená a opuchnuté nohy, hladkajte si brucho a kreslite si naň ksichty. Pobozkajte sa pred odchodom a po návrate si nezabudnite zavolať uprostred pracovného dňa, z chaty alebo zo služobnej cesty. Desaťkrát počúvajte tie isté úzkosti.
Ak musíte poslať svoju manželku do sanatória, na dačo alebo na dedinu, nemala by sa cítiť ako zločinec vo vyhnanstve, inak by celý liečivý účinok čerstvý vzduch a zdravé potraviny vyjdú nazmar. Navštevujte ju aspoň cez víkendy, prechádzajte sa s ňou, rozosmievajte ju, robte drobné darčeky, denne jej volajte. Ak je „v sklade“, vaše návštevy sú pre ňu o to dôležitejšie - spolubývajúci ju určite vystrašia, lekári ju budú alarmovať a je pre ňu škodlivé sa trápiť.
Skúste spolu chodiť na hodiny pre čerstvých rodičov, jogu či plávanie pre tehotné. Diskutujte o tom, čo kúpiť do škôlky, ako ju zariadiť, o čo sa starať. Čakajte nastávajúcu mamičku na poradni, v ultrazvukovej miestnosti obdivujte, ako vaše bábätko vyzerá. To je veľmi blízke a upokojujúce, manželka začína byť hrdá na svojho starostlivého a pozorného manžela.
Očakávanie bábätka je pre mnohé páry tým najšťastnejším obdobím v živote. Vzájomná láska a dôvera vám pomôžu mať nádherné zdravé dieťa!
Každý, kto čaká dieťa, sníva o tom, že sa narodil zdravý. Bohužiaľ, tieto sny sa nie vždy splnia. Nedá sa nič robiť – aj drobci sú náchylní na vážne choroby, nehovoriac o najrôznejších vrodených chorobách a poruchách.
Mnohým z nich sa dá predísť tak, že dlho očakávané bábätko dlho pred jeho objavením odvrátia problémy. A o to sa budú musieť postarať predovšetkým jeho rodičia – len čo plánujú dediča.
Príprava na tehotenstvo začína už pred počatím a je škoda, že to veľa ľudí zanedbáva. Moderný spôsob života vedie ľudí k preťaženiu kardiovaskulárneho a nervového systému, chronickému stresu, iracionálnej výžive a fyzickej nečinnosti.
Len málo ľudí pozorne sleduje svoje zdravie a zatiaľ si nevšimne alarmujúce príznaky; s mnohými chorobami v latentnej alebo chronickej forme, môžete zlým spôsobom ovplyvniť zdravie nenarodeného dieťaťa. To platí najmä pre obyvateľov metropolitných oblastí. Obrovské mestá z hľadiska ekológie nie sú tým najlepším miestom na život.
Niektorí sa spoliehajú na vlastné zdravie, vek, dúfajú, že všetko dobre dopadne a tak – príroda pomôže. Pomáha, ale nie vždy. Ľudská povaha sa často jednoducho nedokáže sama vyrovnať s vážnymi následkami najrôznejších otrasov a stresov, ktoré v našej dobe dopadajú na život bežného priemerného človeka.
Pri plánovaní nadchádzajúceho tehotenstva by ste sa mali snažiť eliminovať možné porušenia a odchýlky - nielen vo vonkajšom prostredí, ale aj v zdravotnom stave oboch rodičov. Za vyšetrenie pred tehotenstvom sa netreba hanbiť, hlavná je starostlivosť o budúceho človiečika.
Po prvé, budúca mama mali by ste kontaktovať gynekológa; S najväčšou pravdepodobnosťou bude mať pohovor aj manželský partner. V niektorých prípadoch je potrebná konzultácia s inými odborníkmi - je dôležité posúdiť dedičnosť potenciálnych rodičov a posúdiť ich fyzický stav.
Najväčšia pozornosť sa samozrejme venuje pohode a zdraviu nastávajúcej mamičky. Bude musieť navštíviť gynekológa, skontrolovať onkologické ochorenia - vyšetrenie mliečnej a štítnej žľazy, ster. Zvyčajné vyšetrenie určite dopĺňa ultrazvuk, ktorý je predpísaný v počiatočnej fáze menštruačného cyklu.
Infekcie, ktoré ohrozujú plod
Množstvo infekcií, ktoré môžu infikovať matku aj otca, má často latentný priebeh a sú hlavnou príčinou poškodenia plodu, smrti a vzniku rôznych deformácií. Mnohé choroby sa vyskytujú v latentnej forme, pričom hrozí, že spôsobia vrodené ochorenia plodu.
Všetky mikroorganizmy a vírusy sú rozdelené na bezpodmienečné patogény, ktoré spôsobujú infekciu plodu, a podmienené, ktorých patologický účinok ešte nebol dokázaný.
Príčinou ochorenia sú častejšie vírusy (cytomegalovírusová infekcia, herpes simplex, rubeola, hepatitída C a B, enterovírusy, adenovírusy, HIV); baktérie (treponém, streptokok, klebsiella, chlamýdie, listéria, stafylokok); prvoky (toxoplazma, malária, plazmódia); Huby Candida. Detekcia mikroorganizmov v plode nemusí nutne spôsobiť rozvoj ochorenia, ale zvyšuje riziko možných negatívnych účinkov. Aj žena, ktorá bola počas tehotenstva chorá, môže mať úplne zdravé dieťa.
Z matky na plod sa infekcia prenáša buď cez pohlavné ústrojenstvo, alebo cez placentu. Na infikovanie dieťaťa nestačí mať infekciu v tele matky, musí tam byť veľké množstvo mikroorganizmov; k tomu dochádza pri akútnej infekcii alebo pri prudkej exacerbácii chronickej. Ale v tomto prípade dieťa nemusí nutne ochorieť.
Ovčie kiahne
Keď sme v detstve počúvali, že pred dospelosťou je lepšie ochorieť na iné choroby, nebolo veľmi jasné, o čom hovoríme. Ale vzhľadom na tehotenstvo mnohí chápu, že tento názor nie je bez logiky.
Existujú infekčné choroby, ktoré sa v detstve vyskytujú takmer neškodne, ale pre tehotné ženy sa ukážu ako veľmi nebezpečné. Choroba prenesená v detstve je sprevádzaná tvorbou protilátok, čím sa telo stáva voči patogénu imúnnym a eliminujú sa možnosti infekcie v dospelosti, najmä počas tehotenstva.
Spomedzi iných infekcií sú ovčie kiahne potenciálne najmenej nebezpečné. Treba zdôrazniť – menej nebezpečné, no nie úplne bezpečné. Po prvé, táto choroba nemôže zostať bez povšimnutia a človek takmer vždy s istotou vie, či mal v detstve ovčie kiahne. Po druhé, ovčie kiahne sú v 90% prípadov detskou chorobou.
Po tretie, jeho priebeh sa vyznačuje nízkym rizikom poškodenia embrya. Ovčie kiahne sa stávajú chorobou nebezpečnou pre tehotenstvo, ak sa objavia pred dvadsiatimi týždňami tehotenstva, ako aj bezprostredne pred alebo po pôrode.
To však neznamená, že inokedy ovčie kiahne nie sú dôvodom na návštevu lekára. Riziko môže vždy existovať a iba kvalifikovaný odborník môže určiť, ako ho čo najlepšie minimalizovať.
rubeola
Vírus rubeoly pre tehotnú ženu sa považuje za najnebezpečnejší: najčastejšie sa prenáša na plod a spôsobuje nezvratné poškodenie. Vrodená rubeola je často príčinou srdcových chorôb, šedého zákalu a hluchoty. Niekedy sa vyvinie zápal pľúc, poruchy krvi, fyzický nedostatočný rozvoj je možný. Najnebezpečnejšia infekcia v počiatočných štádiách - pravdepodobnosť vrodených deformácií je vysoká.
Príčinný činiteľ sa prenáša vzdušnými kvapôčkami, zdrojom infekcie sú choré deti; nastávajúca matka by sa mala takýmto kontaktom vyhýbať. Infekcia si vyžaduje pomerne blízky a dlhodobý kontakt s chorou osobou, ako je zdieľanie izby alebo starostlivosť o chorú osobu.
Ale voči tejto chorobe je vyvinutá silná imunita, takže ak matka mala v detstve rubeolu alebo bola očkovaná, nemusí sa báť infekcie. V iných prípadoch je lepšie urobiť krvný test na prítomnosť protilátok proti patogénu.
Ak je tehotenstvo plánované vopred, potom sa mesiace pred počatím vykonáva očkovanie, po ktorom nasleduje kontrola na prítomnosť protilátok potvrdzujúcich vytvorenie imunity. A ešte jednou charakteristickou črtou priebehu ochorenia u tehotných žien je, že infekcia v druhej polovici tehotenstva, po 20. týždni, nemá prakticky žiadny negatívny vplyv na dieťa.
Cytomegalovírus
Považuje sa za druhú najnebezpečnejšiu infekciu medzi tými, ktoré sa prenášajú vzdušnými kvapôčkami a sexuálne. Najhoršou možnosťou je infekcia tehotnej ženy od chorého človeka akútnou formou, pretože absencia protilátok v jej tele umožňuje vírusom voľne prechádzať placentou a ovplyvňovať plod.
Ak bola žena infikovaná vírusom pred počatím a počas tehotenstva sa ochorenie zhoršilo, prítomné protilátky výrazne oslabujú vírus a bránia mu preniknúť do plodu. Pri infekcii v počiatočných štádiách sa zvyšuje pravdepodobnosť vývojových anomálií alebo spontánneho potratu. Pre viac neskoršie dátumy polyhydramnios, môže sa vyvinúť "vrodená cytomegália", je možný predčasný pôrod. Bábätko bude mať žltačku, zväčšenú slezinu a pečeň, anémiu, poškodenie sluchu, očí a centrálneho nervového systému. Najlepším preventívnym opatrením je vyhýbať sa kontaktu s infikovanými a chorými ľuďmi.
Herpes
Herpes vírus sa okrem iných vírusových infekcií považuje za najmenej nebezpečný, pretože pravdepodobnosť infekcie dieťaťa alebo výskytu určitých patológií je nízka. Závažnou situáciou je exacerbácia genitálneho herpesu u budúcej matky po 32 týždňoch. Ak prítomnosť ochorenia lekári potvrdia, je indikovaný cisársky rez, ktorý vylučuje možnosť infekcie bábätka v pôrodných cestách. Aby sme boli v tomto smere pokojní, na začiatku tehotenstva nezaškodí otestovať sa na prítomnosť herpes vírusu.
Chrípka
O nebezpečenstvách chrípky vie každý a nakazenie budúcej mamičky ňou môže spôsobiť dosť vážne následky. Nebezpečný už nie je samotný patogén, ale ním spôsobené komplikácie imunitného systému, obličiek a srdca. Okrem toho je choroba plná predčasného pôrodu alebo hroziaceho potratu. Po chrípke je ľahšie chytiť stafylokoka alebo pneumokokovú infekciu.
Chrípka má najvážnejší vplyv na skoré štádiá vývoja embrya – v prvom trimestri. V tomto období dochádza k hlavnému znášaniu a počiatočnému vývoju najdôležitejších systémov a orgánov plodu. Záver sa naznačuje sám - na zvýšenie imunity nastávajúcej matky sa odporúča otužovanie, dobrá výživa a vitamíny.
Toxoplazmóza
Najväčšie nebezpečenstvo bakteriálne infekcie predstavuje toxoplazmózu, ktorou sa možno nakaziť kontaminovaným mäsom alebo kontaktom s chorou mačkou. Ak bola žena pred tehotenstvom chorá, dostala doživotnú imunitu. Nebezpečenstvo toxoplazmózy rastie súbežne s nárastom termínu. Je nepravdepodobné, že by infekcia v prvom trimestri spôsobila patológiu; v druhom sa možnosť vrodenej choroby zvyšuje o 20% - početné patogény sa hromadia v tkanivách mozgu a nervového systému plodu.
Častými následkami takejto lézie je zvýšený intrakraniálny tlak, epilepsia, mentálna retardácia a slepota. V poslednom trimestri je pravdepodobnosť ochorenia 50-60%. Ako preventívne opatrenie sa budúcim matkám odporúča jesť dobre spracované mäso a vyhýbať sa kontaktu s mačkami.
Iné infekcie
Ochorenia ako afty alebo kandidóza, mykoplazmóza, gardenelóza, trichomonas, listerióza a chlamýdie môžu predstavovať skutočnú hrozbu pre matku aj plod. Závažný priebeh ochorenia môže spôsobiť spontánny potrat a viesť k mŕtvemu pôrodu. Včasná diagnostika a správna liečba potláčajú infekciu bez toho, aby po nej zanechali najmenšiu stopu. Hlavná vec je vykonať predpísané testy včas a poslúchať lekára vo všetkom.
Prevencia odchýlok u dieťaťa
Ak už má pár za sebou neúspešné tehotenstvá a rôzne problémy, ktoré viedli k predčasnému pôrodu, potratom či narodeniu chorých bábätiek, chce to dôkladné vyšetrenie. Mal by zahŕňať podrobné rozbory, ultrazvuk v určitých štádiách menštruačného cyklu (na zistenie stavu endometria), konzultáciu s genetikom.
S nástupom tehotenstva sú štúdie a konzultácie potrebné aj pre úplne zdravú ženu - pomôžu identifikovať možné odchýlky a poruchy. Aj pri týždennom meškaní menštruácie možno pomocou ultrazvuku určiť veľkosť plodového vajíčka a jeho polohu v maternici.
Asi o pár týždňov čaká budúcu matku komplexné vyšetrenie vrátane návštevy terapeuta, otolaryngológa a zubára. Povinný ďalší ultrazvuk je predpísaný na obdobie 10-12 týždňov a slúži na vylúčenie zjavných porušení vo vývoji embrya.
Ak máte podozrenie na prítomnosť chromozomálnych abnormalít (najmä ak je vek potenciálnych rodičov nad 35 rokov), je možné vykonať genetickú analýzu - biopsiu chorionu. Táto metóda umožňuje spoľahlivo vylúčiť niektoré závažné poruchy alebo ochorenia nenarodeného dieťaťa v čo najkratšom čase.
Od 20. týždňa tehotenstva môžete pomocou ultrazvuku priamo sledovať stav plodu: počas zákroku sú dobre viditeľné jeho orgány, množstvo plodovej vody, stav placenty, kvalita prietoku krvi v pupočnej šnúre. a maternicových ciev a určujú sa ďalšie dôležité ukazovatele.
Tehotenstvo a životný štýl
Pri plánovaní tehotenstva je dôležitý nielen zdravotný stav nenarodeného dieťaťa a rodičov. Najneskôr 2 mesiace pred zamýšľaným počatím by rodičia mali začať predchádzať pravdepodobným odchýlkam a poruchám - práve v tomto období sa u mužov úplne obnoví celá „rezerva“ spermií.
Mali by ste sa snažiť vyhýbať prepracovaniu a stresu, dávať si pozor na „náhodné“ choroby a prechladnutia, vylúčiť alkohol a pokiaľ možno prestať fajčiť. Užívanie liekov by sa malo dohodnúť s lekárom, s výnimkou liekov, ktoré sú pre tehotné ženy kontraindikované.
Budúca matka by mala viesť správny životný štýl a dodržiavať diétu: jesť zeleninu a ovocie, mäso a ryby, tvaroh a mliečne výrobky. Sú nenahraditeľnými zdrojmi dieťa potrebuje bielkovín a vápnika. Sú potrebné pre plnú formáciu plodu, kostí kostry a zubov, ako aj na doplnenie strát ženského tela a na udržanie zdravia ženy.
Je lepšie obmedziť jedlá z múky a sladkosti - nadváha nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva. Rôzne sódy, silný čaj a káva, ktoré majú zvýšené zaťaženie kardiovaskulárneho systému, nebudú mať prospech. Je lepšie ich nahradiť zdravými ovocnými nápojmi a šťavami z ovocia az minerálka odstrániť nežiaduce plyny.
Fyzická aktivita by mala byť mierna a plánovaná; boli vyvinuté špeciálne komplexy na zachovanie zdravia dieťaťa aj matky, ako aj na prípravu na pôrod. Plávanie v krytom bazéne je užitočné - pripravuje svaly panvy, chrbta a brucha na nadchádzajúcu záťaž. V bazénoch sú skupiny špeciálnej zdraviu prospešnej gymnastiky pre tehotné ženy a pre rôzne výrazy vyvinuli svoje vlastné komplexy.
Kúpanie v prírodných nádržiach je lepšie obmedziť alebo dokonca nechať na neskôr - možnosť chytenia infekcie v jednej z nich je príliš veľká. Je potrebná primeraná opatrnosť, pohybovú aktivitu treba striedať s odpočinkom. Nastávajúca matka by mala jesť plnohodnotnú a pestrú stravu, pravidelne konzultovať a byť vyšetrovaná lekárom - tehotenstvo potom prebehne bez komplikácií a dieťa sa narodí v termíne a zdravé.
Fáza plánovania tehotenstva je mimoriadne dôležitá, no nie všetky páry ňou prechádzajú správne. Často sa všetky dôležité testy začnú vzdávať po nástupe tehotenstva. Ak sa podľa ich výsledkov zistia infekcie ohrozujúce tehotenstvo, nemôžete sa samoliečiť. Nie je to nebezpečné pre tehotné ženy, ale tu môže spôsobiť katastrofálne následky. Lekár, ktorý vedie tehotenstvo, musí predpísať kompetentnú a adekvátnu liečbu, ktorá môže minimalizovať možné riziká.
Mám rád!
Nové otázky na stránke
Odpoveď
Odpoveď
Plánovanie tehotenstva nie je prázdny zvuk, ale celú skupinu aktivít, ktorými musia prejsť rodičia, ktorí chcú v budúcnosti porodiť zdravé dieťa. Pozostáva z mnohých procedúr vykonávaných za účelom vyšetrenia zdravotného stavu manželského páru, jeho správnej životosprávy a správnej výživy.
V prvom rade plánovanie tehotenstva stráži odhalenie a následné odstránenie všetkých druhov rizík pre dieťa.
Ako sa správne pripraviť na tehotenstvo? Ktorých lekárov treba navštíviť? Aké infekcie by sa mali riešiť ako prvé? O tomto a oveľa viac - v našom dnešnom článku.
Kedy začať s prípravou?
Najlepšie je, ak sa budúci rodičia začnú pripravovať na nadchádzajúce tehotenstvo už rok pred počatím. Samozrejme, nie všetky páry na to majú toľko času, čo je dané veľkou túžbou porodiť bábätko čo najskôr.
Preto treba s prípravou začať aspoň 3 mesiace vopred zosobášený pár plánoval počať dieťa. Toto obdobie je celkom schopné chrániť dieťa pred potenciálnymi nebezpečenstvami.
Kde začať?
Najlepšie je začať psychologickou prípravou: budúci rodičia by si mali uvedomiť, že dieťa je zodpovedný krok a je mimoriadne dôležité skutočne pochopiť jeho význam.
Ak ich rodina už má deti, potom je potrebné pripraviť deti na vzhľad brata alebo sestry a tiež určiť, kto môže pomôcť rodičom pri výchove nenarodeného dieťaťa.
Správna výživa
V tomto období je veľmi dôležité zvoliť správnu stravu – základ pre narodenie zdravého dieťaťa.
- Manželský pár potrebuje jesť veľa zeleniny a ovocia, oprieť sa o jedlá z rýb a mäsa, jesť tvaroh a mliečne výrobky.
- Žena potrebuje jesť sladkosti a pečivo čo najmenej, aby nepribrala nadváhu aj pred tehotenstvom. Ak máte chuť na niečo sladké, môžete cukor nahradiť fruktózou alebo medom. Obmedziť by sa mala aj prítomnosť soli v potravinách.
- Nemali by ste piť čaj ani kávu, ale je lepšie prejsť na pitie veľkého množstva štiav a ovocných nápojov alebo piť balenú pramenitú vodu.
- Výživa nastávajúcej mamičky by mala byť založená na prírodných produktoch, ktoré by sa mali konzumovať po troškách, no v žiadnom prípade by ste sa nemali prejedať – rovnako ako hladovať.
Fyzický tréning
Aby sa žena udržala v kondícii, potrebuje športovať. Každodenné vykonávanie niektorých cvičení pomáha nastávajúcej matke bez problémov vynosiť dieťa, bezpečne sa narodiť a čo najskôr nadobudnúť požadované formy.
Mierna fyzická zdatnosť navyše pomáha v boji proti kŕčovým žilám, predchádza tvorbe strií a sĺz, posilňuje svalstvo a stará sa o stav bokov a panvy.
Užívanie vitamínov
Aké by to bolo dobré, keby žena počas jedenia prijímala všetky vitamíny dôležité pre zdravie! Realita je však taká, že vo fáze prípravy musí vitamíny zo „škatuľky“ bez problémov brať.
Koniec koncov, telo budúcej matky je spravidla vyčerpané všetkými druhmi diét a jej zdravie sa zhoršuje v dôsledku fajčenia a životného prostredia.
Čo potrebujete vedieť?
Pri výbere vitamínov by ste sa o tom nemali radiť s priateľkami alebo susedmi. Lieky a rôzne doplnky stravy tiež nie najlepšia voľba pre ženy, ktoré čoskoro plánujú tehotenstvo. A ich príjem je možný len vtedy, keď na tom gynekológ alebo terapeut trvá.
Výnimkou môže byť kyselina listová - odporúča sa ju užívať všetkým nastávajúcim mamičkám, pretože znižuje riziko možných vývojových defektov mozgu bábätka. Spravidla sa ako doplnok používa kyselina vitamínový komplex odporúčané lekárom žene.
Akými lekármi musíte prejsť?
Gynekológ
V prvom rade by žena mala navštíviť gynekológa. Je to potrebné na to, aby zistil prítomnosť možných gynekologických ochorení, zistil stabilitu cyklu a odobral stery na pošvovú mikroflóru a infekcie.
Terapeut
Na hĺbkové vyšetrenie oboch rodičov je potrebné stretnutie s terapeutom. Tento lekár určuje, ako sa dá ich zdravotný stav napraviť a čo si to bude vyžadovať: potrebná liečba, odporúčania pre výživu a fyzickú aktivitu.
Ak takáto potreba vznikne, terapeut posiela budúcich rodičov (a predovšetkým matku) k úzkoprofilovým lekárom.
Endokrinológ
Bez jeho vyšetrenia nemožno považovať prípravu na pôrod za ukončenú. Žene predpíše hormonálne testy, ktoré presne ukážu, ako bude prebiehať pôrod zdravého dieťaťa.
zubár
Vzhľadom k tomu, že dieťa "berie" veľa vápnika od matky, čo spôsobuje, že sa zuby začnú rozpadať, návšteva zubára sa stáva povinným postupom pri príprave na tehotenstvo. Koniec koncov, kaz je problém, nie tak estetický, ako skôr infekčný.
V procese tehotenstva existuje vysoká pravdepodobnosť prenosu tejto infekcie na dieťa.
Analýzy potrebné na plánovanie
Počas plánovacieho obdobia sú žene zvyčajne pridelené tieto typy štúdií:
- UAC a OAM;
- analýza, ktorá určuje krvnú skupinu;
- škrabanie z krčka maternice a jeho cytológia;
- tri typy ultrazvuku;
- testy na HIV, syfilis, gonokoky atď.;
- coli, staphylococcus aureus;
- test zrážanlivosti krvi.
Ďalšie testy, ktoré lekár predpisuje, v prípadoch, keď:
- Žena už potratila alebo zažila zmeškané tehotenstvo.
- Budúca mamička brala antibiotiká.
- Už bola na potrate.
- Najbližší príbuzní páru trpia genetickými poruchami.
Aká by mala byť príprava budúceho otca?
Ako porodiť zdravé dieťa? Príprava na tehotenstvo a pôrod je dôležitá nielen pre matku, ale aj pre otca. Je povinný zaradiť sa do bežnej životosprávy, vylúčiť zo stravy alkohol a cigarety, kvalitne sa stravovať a dostatočne spať.
Okrem toho sa budúci otecko musí podrobiť lekárskej prehliadke, pri ktorej absolvuje spermiogram, vyšetrí sa na prítomnosť dedičných chorôb a prípadných infekcií a tiež zistí krvnú skupinu a Rh faktor.
Možné infekcie: čo to je?
Infekcie, ktoré postihujú nastávajúcich rodičov, väčšinou fungujú v latentnom „režime“. Práve tie sa však následne stávajú príčinou možného vzniku vrodených deformít u dojčaťa.
Samozrejme, nie každý mikroorganizmus nájdený v krvi budúcich rodičov spôsobuje abnormálny vývoj ich dieťaťa. Nikto však nechce riskovať zdravie plodu, preto je pred počatím a počas tehotenstva lepšie sa pred akýmkoľvek druhom infekcie čo najviac chrániť.
Ako sa môže infekcia preniesť na nenarodené dieťa?
Prenáša sa dvoma spôsobmi:
- krvou priamo cez placentu;
- cez infikovaný pohlavný trakt.
Chrípka
Ženy veľmi často nevenujú veľkú pozornosť tomu, že počas tehotenstva môžu dostať chrípku. Nebezpečenstvo však nepredstavuje ani tak vírus, ako jeho komplikácie, vyjadrené v záťaži obličiek a poruchách imunitného systému. To všetko môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu.
Povedzme si viac: práve po chrípke sa žena, najmä tehotná, stáva „predmetom pozornosti“ pneumokokov či stafylokokov. Preto je veľmi dôležité nestratiť to zo zreteľa a posilňovať imunitný systém všetkými dostupnými prostriedkami.
rubeola
Ide o najnebezpečnejšiu infekčnú chorobu, pri ktorej je pomerne ľahké ju zachytiť v 5. týždni tehotenstva, no je vysoko nežiaduce. Práve toto obdobie sa stáva základným kameňom vo vzťahu k vývoju budúceho dieťaťa, pretože rubeola je nezvratným následkom vedúcim k potratu a smrti dieťaťa.
Ak však nastávajúca matka už rubeolu mala alebo bola naraz očkovaná, nemusí sa obávať o zdravie malého, pretože má silnú imunitu voči tejto chorobe.
Pre ostatné ženy by bolo pre prevenciu rubeoly vhodnejšie zaočkovať sa proti nej dva až tri mesiace pred plánovaním otehotnenia a následne kontrolovať proces tvorby imunity testami počas samotného tehotenstva.
Cytomegalovírus
Mimoriadne nebezpečný je aj pre novorodenca a najhoršie je, ak sa ním žena nakazí kontaktom s chorým človekom.
Ak sa to stalo v počiatočných štádiách tehotenstva, infekcia sa stane hrozbou potratu alebo výskytom rôznych anomálií u plodu. "Pripojené" k žene neskôr, cytomegalovírus môže vyvolať pôrod v predstihu alebo objavenie sa jeho vrodenej formy u dojčaťa.
Najlepšou prevenciou proti infekcii pred a počas tehotenstva je nekontaktovať sa žiadnym spôsobom s ľuďmi, ktorí majú túto infekciu v akútnom štádiu.
Toxoplazmóza
Infekcia, ktorá vážne ohrozuje zdravie matky a jej dieťaťa. Infekcia sa spravidla vyskytuje po tom, čo žena objíma roztomilé mačiatko s toxoplazmózou. Ak však predtým mala túto infekciu, imunita voči nej zostáva v jej tele do konca života.
Pre všetky ostatné matky nebezpečenstvo rastie spolu s načasovaním, a ak infekcia nie je nebezpečná v prvom trimestri, potom:
- v druhom prípade má dieťa šancu získať vrodenú toxoplazmózu (20%), ktorá postihuje oči a centrálny nervový systém;
- v treťom trimestri riziko infekcie stúpa na 60 % prípadov a infekcia môže viesť k zvýšenému intrakraniálnemu tlaku, mentálnej retardácii a dokonca k epilepsii.
Herpes
Pravdepodobnosť nakazenia herpesom je pomerne malá a jeho exacerbácia si zaslúži vážnu pozornosť, ak k nemu dôjde v 32. týždni tehotenstva.
Iné infekcie
Môže ísť o drozd, mykoplazmózu, chlamýdie a iné infekcie, ktoré v ťažkej forme zvyšujú riziko potratu a mŕtveho narodenia.
Iba včasná diagnostika a kompetentná liečba pomôžu nielen potlačiť ich v zárodku, ale aj urobiť to vopred - ešte predtým, ako žena otehotnie.
Čo potrebujú vedieť ženy po 35?
Neskorý pôrod, ku ktorému dochádza medzi 35. a 45. rokom života, je sériou ťažkostí, ktoré ženy sprevádzajú už od počatia. V tomto veku je pre ženy často ťažké otehotnieť a porodiť zdravé dieťa, najmä ak predtým trpeli množstvom infekčných chorôb alebo potratili.
Vek od 35 do 40 rokov je často sprevádzaný znížením úrovne zrážanlivosti krvi, ktorá je najnebezpečnejšia pri ťažkom pôrode, alebo naopak tvorbou krvných zrazenín. Navyše bábätká u žien vekovej kategórii po 35 sa pomerne často rodia s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
Ako môžete chrániť svoje dieťa a seba?
Ak sa žena rozhodne otehotnieť po 35-ke, musí vedieť, že udržiavať sa v dobrej fyzickej kondícii a starať sa o svoje zdravie je hlavným kľúčom k úspechu v oblasti pôrodu.
Najlepším riešením by bolo navštevovať prípravné kurzy, ktorými by mali byť obaja budúci rodičia naraz. Tiež stojí za to nájsť si vopred dobrého odborníka, ktorý bude ženu počas tehotenstva viesť.
Neprepadajte panike, ak zrazu začne dámu odhovárať od tehotenstva: úzkosť spojená s neskorým pôrodom je prirodzená, ale to neznamená, že pôrod po 35. roku je zakázaný zákonom alebo medicínou.
Vyšetrenie rizikových párov
Akákoľvek choroba, či už je v aktívnom štádiu alebo je skrytá, môže poškodiť dieťa aj jeho matku. Preto je mimoriadne dôležité nielen určiť jeho prítomnosť, ale aj vyliečiť vopred, pred tehotenstvom.
V prípade, že budúci rodičia majú jasný problém s počatím, alebo žena už má za sebou neúspešné tehotenstvá, ktoré viedli k potratom či narodeniu chorého dieťaťa, je potrebné, aby pár podstúpil dôkladné vyšetrenie lekárom.
V tomto prípade bude potrebné venovať osobitnú pozornosť analýzam, stretnutiam s genetikom a ultrazvukom v rôznych časoch.
Ak má lekár, ktorý pár pozoruje, podozrenie na prítomnosť chromozomálnych abnormalít v tele matky, ktoré často postihujú ženy po 35. roku života, môže budúcim rodičom navrhnúť biopsiu chorionu. Toto vyšetrenie vylučuje množstvo závažných ochorení a niektoré závažné poruchy vo vývoji bábätka.
Kedy je potrebná pomoc genetika?
Genetická konzultácia je potrebná, ak:
- prítomnosť dedičnej choroby u budúcich rodičov;
- pár má dieťa, u ktorého sa už choroba rozvinula;
- nastávajúca matka má viac ako 35 rokov;
- manželka sa presťahovala do ARVI alebo užívala lieky v počiatočných štádiách;
- budúci rodičia sú navzájom blízki príbuzní;
- tehotenstva, ktoré žena viedla k potratu alebo mŕtvemu pôrodu.
7 pravidiel zdravého životného štýlu (pred a počas tehotenstva)
Žiadny stres
Budúci rodičia by sa mali vyhýbať akýmkoľvek stresovým situáciám, prepracovaniu v práci aj doma, prechladnutiam a virózam. Najlepšie je zbaviť sa návyku pitia alkoholu alebo fajčenia cigariet.
mierny šport
Pred a počas tehotenstva bude pre ženu prospešné prejsť na miernu fyzickú aktivitu, aby sa udržala v dobrej kondícii. Nemali by ste ich odstraňovať úplne, pretože športovanie s nízkou záťažou je mimoriadne prospešné pre zdravie a pohodu.
Plávanie
Je skvelé, ak budúci rodičia milujú plávanie a rozhodnú sa prihlásiť do bazéna! Plávanie má priaznivý vplyv na celkové zdravie a posilňuje svalstvo.
Ženy, ktoré patria do skupiny „po 40“, by tento šport nemali zanedbávať a určite by mali chodiť na skupiny vodného aerobiku, ale je pre ne lepšie neplávať v rieke alebo v jazerách, pretože to zvyšuje riziko, že sa nakazia nejakým druhom infekcia.
Žiadne extra záťaže
Ženy v pozícii majú zakázané pracovať v noci a zdvíhať závažia. Počas tehotenstva tiež nepoužívajte nohu šijacie stroje alebo cestovať na bicykli, robiť prudké pohyby a prísť do kontaktu s nebezpečnými látkami.
Denný režim
Tehotná žena musí veľa chodiť a nasýtiť svoje pľúca kyslíkom, aby následne porodila zdravé dieťa. Zároveň má spať aspoň osem hodín denne, spať chodí najneskôr o 23:00.
Najlepšie je, ak je posteľ, kde nastávajúca mamička spí, pohodlná, no nie veľmi mäkká. Lekári sa domnievajú, že počas tehotenstva by mala spať na chrbte alebo na pravom boku.
Sex
Sex počas tehotenstva nie je zakázaný, ale je lepšie ich nechať na priaznivejšie obdobie: po 1. trimestri, ak dáma predtým potratila alebo prvýkrát otehotnela.
Tiež je lepšie nemať sex v posledných 2 mesiacoch u žien, ktoré nerodili prvýkrát, ale v minulosti to robili operáciou.
A napokon, v tehotenstve musíte veľa oddychovať, dobre jesť a nechať sa vyšetriť lekárom, aby ste porodili silné dieťa a stali sa skutočne šťastnými rodičmi!
